Bosiljak - odnosi se na godišnje ljekovito bilje. U divljini južne Azije, a tu je i njegova domovina, može narasti do 75 centimetara, raspršujući svoje tetraedarske stabljike okolo. Biljka u prirodi može imati mnogo nijansi u rasponu od zelene do purpurne, dok može imati različite mirise. Upravo je taj miris učinio ovu biljku privlačnom za ljude.

Naziv bosiljak u prijevodu znači "kraljevski". Smatralo se da samo monarh može odrezati lišće biljke zlatnim srpom. U svijetu postoji oko 70 vrsta biljaka. Od 18. stoljeća u Rusiji se koristi kao ljekovita biljka.

Basil je došao u Europu u 12. stoljeću, a nakon osvajanja zemalja Italije i Francuske postupno je osvajao našu ljubav. U Rusiji se počela koristiti u kulinarske i medicinske svrhe.

Sastav bosiljka

Bosiljak - 18 korisnih svojstava

I lišće i cvjetovi biljke su jestivi. No, lišće koje je najbogatije eteričnim uljima, dakle, kada cvate biljke, pokušavaju ukloniti cvijeće kako bi sačuvale svježinu i mekoću stabljike i lišća.

Bosiljak promiče zdravlje srca

Prirodno zasićena prirodnim svojstvima, biljka ima visok provitamin A - beta - karoten, koji obavlja funkciju presretanja i uklanjanja slobodnih radikala. Upravo su ti radikali tako destruktivni za naše tijelo. Beta-karoten štiti naše tijelo od stvaranja malignih tumora i sprječava starenje. S obzirom na ova svojstva bosiljka, odlikuje se svojom sposobnošću da spriječi razvoj ateroskleroze i srodnih srčanih udara, poboljša funkcioniranje srčanog mišića, ojača opće stanje krvnih žila, smanjuje srčane grčeve. Beta-karoten smanjuje razinu kolesterola u krvi, što pomaže u jačanju arterija i sprječavanju srčanog udara.

Održavajte zdravu kožu i kosu

Ekstrakt bosiljka uključen je u mnoge formulacije šampona i balzama za njegu kose i kože. Eterična ulja biljke imaju dobra svojstva vlaženja. Primjenom njih za njegu suhe i lomljive kose može se značajno postići učinak poboljšanja niti. Poboljšanje cirkulacije krvi, proizvodi na bazi bosiljaka aktiviraju folikule kose, poboljšavaju njihovo stanje i mogu pružiti terapijski učinak u manifestacijama psorijaze.

Eterično ulje na bazi bosiljka može spriječiti osip na koži lica. U kozmetici se koristi za uklanjanje manifestacija anke - acne. Imajući bakterijska svojstva, ulje, prodirući u začepljene pore na licu, sprječava širenje akni i eliminira rast bakterija koje uzrokuju taj proces. Osim toga, bosiljak se široko koristi za druge probleme povezane s kožom. Protuupalna svojstva soka od svježeg biljaka koriste se za ubode insekata, lišajeve i psorijazu. U kozmetici, ulje od bosiljka ima za cilj dati koži mekan, baršunast izgled.

Basilova pomoć u sprječavanju malignih neoplazmi

Sadržaj flavonoida u biljci štiti prirodnu strukturu stanica od slobodnih radikala. Kao snažan antioksidans, bosiljak može odoljeti razvoju malignih raka.

Bosiljak jača imunološki sustav

Istraživanja provedena na području proučavanja svojstava biljaka pokazala su sposobnost bosiljka da se odupre stvaranju patogenih bakterija različitih vrsta. Antioksidansi prisutni u eteričnom ulju biljke igraju ulogu obrambenog mehanizma u borbi protiv bakterijskih infekcija. Znanstvenici su otkrili da prisutnost rosmarinic, linolenske i oleinske kiseline u biljci pruža antibakterijsku sposobnost, a njihova kombinacija pomaže biljci da izdrži bolesti poput pseudomonas bacillus, stafilokokne infekcije i enterokoka. Lišće bosiljka nanosi se na rane, one su dio preparata namijenjenih liječenju herpesa i drugih virusnih infekcija.

Bosiljak pomaže u bolestima probavnog trakta

Bosiljak ima snažan protuupalni potencijal. Normalizira proces probavnog trakta i poboljšava probavnu aktivnost. Infuzije s bosiljkom oslobađaju upalu crijeva, smanjuju nadutost, grčeve u želucu i podupiru zdravu crijevnu mikrofloru. Jedna postotna otopina eteričnog ulja bosiljka može se isprati sa svježim povrćem i voćem, značajno će smanjiti prisutnost mikroba i bakterija na njima. A svježe lišće biljke u salati, ne samo da će jelu dati začinski okus, nego će također zaštititi protiv E. coli s antibakterijskim svojstvima.

Ekstrakt bosiljka često se koristi u sastavu sredstava namijenjenih rješavanju problema s probavom. Posebno, s uzrocima GERB-a (gastroezofagealne refluksne bolesti) u kojem dolazi do povratka sadržaja želuca u jednjak, što dovodi do upale zidova jednjaka.

Basilova sposobnost da poboljša zgrušavanje krvi

Prirodno zasićen anti-hemoragičnim vitaminom K, bosiljak može pomoći u sintezi proteina odgovornih za zgrušavanje krvi (koagulaciju). Također ima pozitivan učinak na proces apsorpcije kalcija, koji igra važnu ulogu u metabolizmu kostiju i vezivnog koštanog tkiva. Dnevna količina vitamina K može napuniti samo dvije žlice nasjeckanog bilja bosiljka.

Bosiljak pomoći s artritisom boli

Na temelju eteričnog ulja bosiljka dobiva se bezbojni tekući eugenol. U ulju eugenoličkog bosiljka to je od 70 do 89 posto. Upotrijebljena tekućina u sastavu lijekova protiv bolova, biocidnih i antiseptičkih lijekova. Eugenol, smanjujući aktivnost ciklooksigenaze, sprječava stvaranje protuupalnih stanica i proteina. Istraživanja provedena na Sveučilištu znanosti u Maleziji pokazala su da primjena eugenolnog bosiljka značajno smanjuje artritične bolove i otekline u koljenima. Jedenje listova u svakodnevnoj prehrani značajno ublažava stanje bolesnika s artritisom.

Sprječava prehladu

Pijenje čaja s bosiljkom učinkovito je tijekom sezonskih prehlada. Bogat vitaminom C pomoći će u smanjenju tjelesne temperature, olakšati kašljanje, eliminirati infekcije grla. Pikantno lišće biljke dobro se koristi za udisanje gornjih dišnih putova.

Basilova sposobnost da održi mentalnu budnost

Biljke se također široko koriste za poboljšanje kognitivnih sposobnosti. Ona ima poseban utjecaj na poboljšanje procesa povezanog s pamćenjem, tj. memorije. Sposobnost za poboljšanje cirkulacije krvi, pričvršćena na biljku sposobnost da se odupre oštećenju mozga povezanom s godinama. Osim toga, bosiljak ima anti depresivna svojstva.

Brojni rezultati istraživanja pokazali su da listovi biljke imaju antistresna svojstva i mogu štititi živčani sustav od nepovoljnih preopterećenja. Stručnjaci u području zdravstva preporučuju za ovu svrhu koristiti po danu od 10 do 12 svježih zelenih listova biljke, dobro ih žvakati. Takav jednostavan anti stres recept, ne samo da može očistiti krv od toksina, već i mirno liječiti stresne situacije. Redovita konzumacija bosiljka može smanjiti razinu hormona stresa kortizola u tijelu, čiji povećani sadržaj može uzrokovati povećanje tjelesne težine.

U slučaju bolesti dišnog sustava

Bosiljak je jedan od sastojaka mnogih sirupa i ekspektoranata. Kemijske komponente biljke doprinose uklanjanju sputuma iz bronha i olakšavaju suhi kašalj. Svatko ima moć da napravi infuziju protiv kašlja koja se temelji na začinjenoj biljci kod kuće. Da biste to učinili, morate kuhati 10 minuta u 100 grama vode 7-8 lišća bosiljka i 4 češnja češnjaka. Koristite infuziju tijekom dana. Ne samo da je učinkovit za kašljanje, već i za ublažavanje egzacerbacija astme.

Poboljšava oralno zdravlje

Bosiljak može savršeno brinuti za usnu šupljinu, održavati zdrave zube i desni. Pomaže eliminirati loš zadah uzrokovan raznim simptomima. U higijenske svrhe, briga o usnoj šupljini se prakticira pomoću praha pripremljenog iz biljke. Nekoliko sušenih listova, koji se nose u praškastom stanju, koriste se kao zubna pasta. Ovaj alat neće samo ojačati zubnu caklinu, već će se pobrinuti i za zdravo stanje desni.

Bazilijeva pomoć kod urolitijaze

Lišće biljke ima sposobnost pozitivno utjecati na rad bubrega. 5-7 listova biljke koja se koristi prije obroka poboljšat će izlučivanje žuči. I sok od bosiljka s jednakom količinom meda koji se uzima 5 mjeseci pridonijet će uklanjanju kamenja iz bubrega i mokraćnog sustava.

Pomoć kod glavobolje

Bosiljak se odlikuje izvrsnim svojstvima pri uklanjanju boli u glavi uzrokovanoj napetošću mišića, jer je u stanju djelovati kao relaksant mišića, opuštajući mišiće, blokirajući centre prekomjernog uzbuđenja i bez ikakvih negativnih učinaka na ljudski organizam. Čaj od lišća bosiljka uzima se s glavoboljom ili jednostavno stavlja lišće biljke na sljepoočnice. Uz blagu bol, možete žvakati listove ili masirati uljem od bosiljka.

Antimikrobna svojstva biljke

Biljka se odlikuje snažnim antimikrobnim svojstvima. Prisutnost u esencijalnom ulju bosiljka od tvari linalool, cineol, mircen može zaustaviti razvoj štetnih bakterija i antibiotika. U kirurgiji se svojstva biljke koriste tijekom rehabilitacije postoperativnih bolesnika. Pribor s dodatkom bosiljka stimulira rast tkiva, potiče zacjeljivanje šavova i sprječava stvaranje keloida.

Mnogi ljudi pate od kvasca i gljivičnih infekcija. Kožna bolest Candida, nedavno pogađa ne samo starije, već i mlade ljude. Eterično ulje bosiljka je izuzetno "neprijateljsko" za oportunističku gljivu roda Candida i može se učinkovito boriti protiv njega.

Bosiljak pomaže kod upala uha

Infekcije uha koje uzrokuju bol u uhu vjerojatno su jedna od najneugodnijih i bolnijih. Ovo je pitanje posebno važno kada je riječ o djeci. Za bolesti ove vrste preporuča se koristiti eterično ulje bosiljka, koje ima antibakterijska svojstva i dobro se nosi s upalnim procesima uzrokovanim infekcijama uha. Bit će dovoljno dvije ili tri kapi ulja kako bi se smanjila bol i smanjila upala.

Pozitivan utjecaj bosiljka na vid

Upotreba začinskog bilja od bosiljka povoljno će utjecati na zdravlje mrežnice. Zasićena vitaminom A, čuva zdravlje sluznice oka i poboljšava vizualnu funkciju.

Što je bosiljak za muško i žensko zdravlje?

Osobitost biljke da djeluje stimulativno na tijelo klasificira ga kao afrodizijak. Zbog toga je bosiljak neophodan za muškarce. Upotreba začina u prehrani povećava potenciju i mušku snagu, stabilizirajući rad drugih organa i sustava. Osim toga, poboljšava ukupne performanse i dobrobit.

Ništa manje korisno za žene. Basil Herb je sposoban ublažiti grčevite bolove tijekom perioda "kritičnih dana". Na osnovi eteričnog ulja biljke pripremaju se maske i kreme s pomlađujućim učinkom. Bosiljak je prisutan u dijetalnim jelima i sposoban je ubrzati metaboličke procese i tako ukloniti višak neželjenih kilograma iz struka.

Pomoć za dijabetičare

Svojstva bosiljka široko se koriste u pomaganju bolesnicima s vaskularnim bolestima i dijabetičkim problemima. U bolesnika s kardiovaskularnim bolestima bosiljak smanjuje razinu triglicerida u krvi i kolesterolu, smanjuje mogućnost srčanog i moždanog udara. Laboratorijske studije potvrdile su sposobnost bosiljka da smanji razinu šećera, što ga čini korisnim za osobe koje pate od različitih stadija dijabetesa.

Ako ste u pokretu, jednostavno trebate uzeti usta i žvakati nekoliko listova biljke.

Kontraindikacije za uporabu bosiljka

Unatoč gore navedenim pozitivnim svojstvima, ima bosiljak i njegove kontraindikacije, koje ne treba zanemariti. Naime:

• u akutnoj cerebrovaskularnoj nesreći - moždani udar;
• kod kroničnih neuroloških bolesti koje se manifestiraju predispozicijom za pojavu napadaja - epilepsija;
• u slučaju vaskularne patologije, izražene kao tromboflebitis i tromboza;
• u kliničkim oblicima ishemijske bolesti srca koje se javljaju u obliku infarkta miokarda;
• osobe s oslabljenim zgrušavanjem krvi;
• kod akutne i kronične hipotenzije - nizak krvni tlak;
• visoka koncentracija eteričnih ulja u biljci nije preporučljiva za trudnice i dojilje;
• začinjena trava se ne preporučuje djeci mlađoj od sedam godina;
• sadržaj bosiljka je visok u žive. Kao posljedica toga, ne preporuča se koristiti lišće biljke u velikim količinama. U velikim dozama bosiljak može naškoditi tijelu, pa se prije uporabe savjetujte s liječnikom.

Zanimljivosti o bazilici

U Bugarskoj, Rumunjskoj, Srbiji, začinjena trava dodaje se mirisu u vodi, koji je osvijetljen tijekom Božanske službe.

U središnjoj Aziji bosiljak se naziva mirisna trava - Regan ili Reikhan.

U Rumunjskoj, djevojka koja daje pristanak na zaruke daje joj izabranicu grančicu bosiljka, ali Meksikanci vjeruju da će mistična svojstva biljke pomoći zadržati njezina ljubavnika u blizini, tako da oni zašive suhu biljku u nabore muške odjeće.

Eterična ulja biljke su otrovna za insekte i dobro odbijaju komarce i muhe. Vrećice za travu koje vise u ormaru, spasit će vlasnika stvari od pojave moljaca.

Kamfor i eugenol industrijski se proizvode od bosiljka, koji se koriste u parfemskoj i medicinskoj industriji. Zubari često preporučuju infuziju bosiljka u prevenciji bolesti usne šupljine, jer može ubiti oko 90 posto bakterija i spriječiti razvoj karijesa.

Ljudi koji koriste dijetu bez soli zamjenjuju sol kombinacijom bosiljka i ružmarina.

Bosiljak biljka je prilično hirovita, voli oplođeno tlo, dobro zalijevanje, toplinu i njegu. Samo marljivi vrtlari mogu se zadovoljiti zelenim lišćem biljke uzgojene na mjestu. Insekticidna svojstva biljaka, pomoći će riješiti grinje pauka i lisne uši u vrtu.

http://chem-polezno.com/travy/bazilik

Bosiljak - ljekovita svojstva i kontraindikacije

Opis uporabe bosiljka, sastav i kalorijski sadržaj svježeg i sušenog bosiljka, korištenje sjemenki i lišća, korištenje bosiljka za gubitak težine, kao i njegova druga korisna svojstva.

Koristi bosiljka su ogromne. Pikantna biljka koristi se u raznim sferama života - u kuhanju, kozmetologiji, tradicionalnoj medicini za liječenje raznih bolesti.

Naravno, to nije sve, može se koristiti gotovo svugdje, dok trava ima ogromne pozitivne učinke na tijelo.

Primjenom bosiljka, ljekovitim svojstvima i kontraindikacijama ove biljke treba u potpunosti proučiti.

Zbog toga se isplati pažljivo upoznati s potpunim karakteristikama ove biljke.

Opis i primjena bosiljka

Bosiljak je mirisna biljka koja pripada diviziji cvjetanja, klasa dvosupnica, redoslijed yasnotkotsvetnyh, obitelj yasnotkovye, rod bosiljka. Od starogrčkog jezika "bosiljak" se prevodi kao "kraljevska trava".

U početku je začina počela rasti u Aziji. Međutim, zbog činjenice da ima ugodnu i svijetlu aromu, s vremenom se brzo proširila svijetom i zarobila zemlje Europe. Istodobno, ljude privlači ne samo miris, nego i visoka upotreba biljke.

Glavne vanjske značajke začina uključuju:

• bosiljak ima tetraedarske stabljike. Njihova visina može biti od 30 do 80 cm;
• listovi mogu biti zelene ili ljubičaste boje. Oni su duguljastog i jajolikog oblika;
• Stabljike na krajevima imaju cvasti. U njihovom sastavu postoji nekoliko cvjetova;
• cvijet može biti bijeli, ružičasti, bijelo-ljubičasti;
• svi dijelovi postrojenja imaju grubu strukturu. Sadrže žlijezde s eteričnim uljem. Zbog toga trava ima začinsku i ugodnu aromu.

Proučavajući bosiljak, njegova blagotvorna svojstva i kontraindikacije, vrijedi razmotriti područja u kojima se koristi ova začinjena biljka. Njegova uporaba je prilično široka, povezana je s visokom razinom korisnih svojstava začina.

U donjoj tablici nalaze se područja u kojima se koristi bosiljak.

regija

opis

Zbog činjenice da bosiljak ima mnoge korisne osobine, biljka se koristi u raznim područjima medicine za liječenje mnogih bolesti - migrena, glavobolja, gastritisa s kroničnim karakterom, bronhitisa, kolitisa, respiratornih bolesti s akutnim karakterom. Ulje, koje se dobiva od bosiljka, poboljšava lokalnu cirkulaciju krvi, koristi se za liječenje artritisa, reumatizma, uklanjanja bolova u mišićima, pomaže kod prehlade, neuroze, mučnine, depresivnih stanja. Pikantna trava može pružiti anestetički i protuupalni učinak, zbog toga se dodaje raznim masti, koje se koriste kao dio medicinske terapije za neuritis, miozitis, artritis.

U kuhanju se aktivno koriste listovi u svježem i sušenom bosiljku. Napravljeni su u začine, dodani raznim umacima, juhama i drugim jelima, u prazninama, krastavcima. Bosiljak je nadaleko poznat u cijelom svijetu. Razdvojeno lišće i cvijeće koriste se kao začin u svježem i suhom obliku. Različitim jelima daju ugodan, slatkast miris, a okus je osjetljiviji.

Ulje bosiljka je izvrsna kozmetika koja brzo uklanja bore i druge neugodne kožne lezije. Aktivne tvari sadržane u njemu normaliziraju metabolizam proteina i balans vode i masti. U parfimeriji, ulje se dodaje u parfem, također je uključeno u sastav raznih zubnih pasti, toaletni sapun. Ovim proizvodima daje ugodnu aromu.

Začin se koristi za pripremu raznih dezinfekcijskih sredstava, kao i za aromatiziranje soba.

Sastav i kalorijski sadržaj svježeg i sušenog bosiljka

Koristi i štete od bosiljka određuju jedinstveni sastav. U ovoj divnoj travi nalazi se ogromna količina korisnih elemenata koji su neophodni za normalno funkcioniranje tijela.

Obratite pozornost! Posebice se u sastavu nadzemnih dijelova bosiljka promatraju mnogi korisni elementi. Sadrži razne vitamine, eterična ulja, tanine, fitoncide, šećere, karoten.

Kalorijski sadržaj bosiljka je 232 kcal na 100 grama, od kojih su:

Bosiljak ima visoka ljekovita svojstva, koja su osigurana bogatim sastavom. Sadrži sve važne komponente koje svi trebaju:

• razne važne makro i mikroelemente - željezo, kalij, kalcij, mangan, selen, bakar, cink, natrij, fosfor, magnezij;
• Velika količina vitamina - vitamin A, ER, alfa i beta karoten, beta-kriptoksantin, likopen, vitamini B (od 1 do 9), C, E, K, PP, NE i drugi;
• Sastav sadrži esencijalne aminokiseline - arginin, valin, lizin, leucin, metionin, treonin, triptofan, fenilalanin, histidin.

Prednosti sjemena i lišća bosiljka za tijelo

Visoka uporaba bosiljka osigurana je ogromnom količinom kemijskih elemenata i spojeva koji se nalaze u listovima i sjemenkama biljke. Zahvaljujući njima, redovita konzumacija začina može spriječiti mnoge bolesti, ima pozitivan učinak na zdravlje, jača imunološki sustav. Također i baktericidna svojstva štite od raznih infekcija.

Ljekovita svojstva bosiljka jednostavno fasciniraju svojom raznolikošću. Ova biljka ima sljedeće korisne osobine:

• pikantna biljka ima antipiretičko i diaphoreticno djelovanje. Zbog tih svojstava bosiljak se koristi za liječenje prehlade i respiratornih problema. Posebna infuzija cvjetova bosiljka i sjemenki sezama omogućuje smanjenje temperature, a može se uzeti i za prevenciju raznih patoloških oboljenja;
• trava ima visoka baktericidna svojstva. Ta kvaliteta omogućuje korištenje bosiljka u stomatologiji. Pomaže u uklanjanju zubnog kamenca, patogenog plaka na površini zuba, uklanja neugodne mirise i bakterije iz usne šupljine, što može izazvati karijesne štete na zubima;
• adstrigentna i baktericidna svojstva omogućuju jačanje zubnog mesa i ublažavanje upalnog procesa;
• ima ljekoviti učinak. Zbog toga se biljka često koristi za razne rane, ogrebotine, ogrebotine, razne bolesti kože. Sastojci bosiljka doprinose brzom ožiljku rana, uklanjaju mnoge kožne lezije;
• Bosiljak ima imunostimulirajuća svojstva. Upravo taj učinak pomaže u obuzdavanju rasta i razvoja HIV stanica, a također sprečava nastanak karcinoma tumora;
• ima diuretski učinak. To povoljno djeluje na urogenitalni sustav. Biljka sprječava stvaranje kamenja i pijeska u bubrezima;
• ima smirujući učinak. Infuzije s bosiljkom preporučuju se kod stresova, depresija, neuroza. Imaju smirujući učinak na živčani sustav;
• ima antispazmodična svojstva. Bosiljak pomaže u uklanjanju znakova nadutosti, ublažava grčeve u želucu, normalizira izmjenu plina u želucu;
• Ima pozitivan učinak na reproduktivni sustav. Zbog činjenice da sastav pikantne trave ima mangan i vitamin E, pozitivno djeluje na reproduktivni sustav muškaraca i žena. Komponente također povoljno djeluju na srce i endokrini sustav;
• regulira krvni tlak. Sastav začina ima visoku razinu kalija, što pozitivno utječe na krvni tlak. Također osigurava vodu, kiselinu i elektrolitičku ravnotežu;
• poboljšava stanje mišićnog tkiva, jača kosti, blagotvorno djeluje na stanje kose, zuba, noktiju. Sva ta svojstva osigurana su zbog činjenice da začini sadrže kalcij, fosfor;
• regulira razinu šećera u krvi, normalizira srčani ritam. Sve to se promatra zbog sadržaja u sastavu bakra, magnezija.

Može trudna bosiljak

Tijekom trudnoće bosiljak nije kontraindiciran, naprotiv, čak ga treba konzumirati. To vam omogućuje jačanje imunološkog sustava buduće majke, kao i pozitivan utjecaj na razvoj djeteta. Sve to osigurava veliki broj korisnih tvari koje su dio biljke začinskog bilja.

Važno je! Prije jela bosiljak tijekom trudnoće treba konzultirati stručnjaka. Njegova primjena mora biti točna. Mnogi liječnici preporučuju jesti umjereno, a ne svaki dan.

Prednosti biljaka tijekom trudnoće su ogromne, a to potvrđuju sljedeće značajke:

• zbog sadržaja u biljnom sastavu fitoncida, vitamina C, eteričnih ulja, kada se koristi, jača imunitet. Trava štiti tijelo trudnice od mnogih prehlada koje mogu negativno utjecati na razvoj buduće bebe;
• je izvrsno profilaktičko sredstvo za avitaminozu;
• čaj iz osušenog bosiljka omogućuje vam da brzo eliminirate glavobolje, koje su često poremećene u ranim fazama rađanja;
• Biljka štiti od razvoja znakova anemije u trudnica. To svojstvo osigurava sadržaj željeza i folne kiseline u sastavu biljke;
• trava sadrži kalij koji štiti ženu kada nosi dijete od čestih grčeva u mišićima;
• Biljni čajevi, čajevi i infuzije na biljnoj bazi djeluju smirujuće na živčani sustav, ublažavaju simptome nesanice, prekomjerno naprezanje, uklanjaju neke bolne senzacije i pozitivno djeluju na kardiovaskularni sustav;
• s niskim krvnim tlakom, bosiljak pomaže poboljšanju ukupnog stanja;
• Čajevi na bazi bosiljaka i biljni čajevi pomažu eliminirati česte neugodne probleme koji brinu žene tijekom trudnoće - brzo eliminiraju manifestacije nadutosti.

Vrijedi spomenuti! Bosiljak se u ranoj trudnoći preporuča koristiti u ograničenim količinama, jer može uzrokovati neke zdravstvene probleme. Također se može koristiti ne samo u unutrašnjosti, već iu obliku inhalacija i odljeva za ispiranje usta i grla upalom grla, parodontne bolesti, stomatitisa.

Primjena ljubičastog bosiljka tijekom dojenja

Mnogi liječnici savjetuju ženama da koriste bosiljak nakon poroda. Trava će brzo vratiti tijelo u normalu, vratiti će sve unutarnje organe, povećati imunitet. Naravno, trebalo bi jesti u umjerenim količinama, inače bi, umjesto da bude dobro, bilo štetno za zdravlje.

Zbog činjenice da bosiljak sadrži visoku razinu željeza i drugih elemenata u tragovima, treba ga koristiti za obnavljanje krvne formule u dojilje. Potrebno je koristiti za uklanjanje simptoma anemije, koji se često javljaju nakon rođenja djeteta.

Obratite pozornost! Ako se u prehrani dojilje promatra puno ljubičastog bosiljka, to ne samo da može negativno utjecati na zdravlje, nego i utjecati na količinu proizvedenog majčinog mlijeka. Jednostavno se spušta, a za neke čak može i nestati.

Ali ipak, koristi bosiljaka za dojilje su visoke:

• trava ublažava stres i grčeve;
• dovodi do normalnog sna, eliminira simptome nesanice;
• smanjuje pojavu grčeva i potpuno ih uklanja;
• potiče imunološki sustav;
• uklanja bolove u grlu;
• poboljšava raspoloženje;
• povećava apetit.

Koristeći svojstva za mršavljenje bosiljka

Bosiljak je koristan za mršavljenje, njegovi sastojci doprinose aktivnom sagorijevanju masnih naslaga, a također normaliziraju metabolizam. Za mršavljenje, vrijedi koristiti sjemenke koje se mogu kupiti u gotovo svakoj ljekarni. Glavna stvar da je paket nije napisan "za sadnju." Od sjemena napraviti posebno piće, što je korisno za gubljenje težine.

Priprema pića je vrlo jednostavna, glavna stvar je slijediti sve važne preporuke:

1. 1 posudicu sjemenki bosiljka ulijte u posudu;
2. sjemenkama treba napuniti pola čaše tople vode;
3. daljnje sjeme treba miješati i ostaviti na stranu 5 minuta. Tijekom tog razdoblja trebali bi se naduvati;
4. zatim nakon što se sjeme nabubri, u njih možete sipati malo svježeg soka ili prirodnog jogurta;
5. Pijte gotov napitak ujutro kada jedete hranu.

Osim toga, sjemenke bosiljka mogu se dodati zobenoj kaši, raznim biljnim ili voćnim salatama. Također možete staviti 1 žličicu u svoj omiljeni jogurt.

Važno je! Ako želite postići željeni učinak i izgubiti težinu, onda jedno korištenje sjemena biljke neće biti dovoljno. Svakako redovito izvodite tjelovježbu. S pravim pristupom, možete baciti do 5 kilograma u mjesecu.

Limun Basil Drink Recepti

Bosiljak se široko koristi u kuhanju. Pikantno bilje koristi se za pripremu raznih poslastica, dodaje se umacima, a iz njega se često pripremaju i tonična pića. Proizvodi divan čaj od bosiljka ili mirisni napitak s dodatkom limunovog soka.

Jednostavni čaj s bosiljkom

Limun bosiljak može se pripremiti tonik čaj za jednostavan recept. Zatim, nakon kuhanja, piće se može nadopuniti drugim sastojcima koji će dati dodatni okus i svijetle okuse.

Važno je pravilno slijediti sve preporuke u procesu kuhanja:

1. za kuhanje trebat će hrpa zelenila težine 40-50 grama;
2. Zeleni treba dobro oprati. Sve se lišće mora otkinuti, stabljike neće biti potrebne;
3. ostaviti lišće da se osuši, au međuvremenu zagrijati 1 litru vode, prokuhati;
4. Lišće bosiljka se širi u čajniku ili loncu;
5. sipajte zelenilo kipućom vodom i ostavite da se ulije;
6. inzistirajte čaj pod poklopcem 15-20 minuta;
7. rezultat bi trebao biti mirisno piće s prekrasnom zelenkasto-ljubičastom nijansom.

Vrijedi spomenuti! Da bi okus čaja bio življi i dao mu okus, možete dodatno dodati lišće metvice, melisu, ribizle i maline. Možete popiti piće s medom ili džemom.

Lemon Basil Drink

Recept uključuje korištenje lišća bosiljka i limuna. Ispada da je neobična, dodatna kiselost čini je originalnim, a također ga zasićuje vitaminom C.

Kako napraviti ukusni čaj? Razmotrite shemu njezine pripreme:

1. Za kuhanje je potrebno 3-4 lišća bosiljka, oprati ih i pokupiti sve listove;
2. stavite malu posudu s vodom (350 ml) na vatru i zagrijte je;
3. dodatno pripremite limun. Iscijedite sok od nekoliko kriški, treba napraviti 1 tbsp;
4. peels od limuna kriške su očišćeni od filmova i odvojeno;
5. nakon što voda počne kuhati, u nju stavljamo listove bosiljka i kuhamo 1,5-2 minute, tako da je piće više zasićeno;
6. izvadite posudu s napitkom iz vrućine, stavite limunovu koru u nju, pokrijte poklopcem i ostavite da stoji neko vrijeme;
7. Nakon otprilike 15 minuta ulijte sok od limuna u piće, dodajte 1 žličicu meda i promiješajte.

Kako je ljubičica ljubičice korisna za žene?

Ljubičasti bosiljak je dobar za žensko tijelo. Blagotvorno djeluje na sve unutarnje sustave i organe, eliminira različite poremećaje i bolesti.

Da bismo razumjeli korisnost ljubičaste bosiljke za žene, vrijedi razmotriti njezina glavna svojstva:

• Listovi i sjemenke biljke imaju nisku kaloričnu vrijednost, pa se često koriste za mršavljenje. Mnoge žene od njih pripremaju raznovrsne decoakcije i infuzije koje ubrzavaju proces sagorijevanja masti;
• decoction od lišća bosiljka je u stanju smanjiti bol tijekom menstruacije, a također vraća ciklus;
• umjerena uporaba bosiljka tijekom razdoblja hranjenja djeteta uzrokuje povećanje mlijeka;
• zbog činjenice da eterična ulja imaju tonički učinak, bosiljak se aktivno koristi u kozmetologiji za proizvodnju raznih krema protiv starenja. Pomažu u normalizaciji kože;
• Bosiljak jača kosu i nokte, sprječava njihovu krhkost.

Korištenje bosiljka u kozmetologiji

Bosiljak se aktivno koristi u kozmetologiji. S obzirom na činjenicu da biljka ima bogat sastav, ona je u stanju brzo staviti u red kože, kose, noktiju. Zbog toga se njegova eterična ulja dodaju u sastav raznih krema, losiona, gelova.

Što je bosiljak u kozmetologiji:

• biljka je u stanju urediti izgled kože. Uklanja bore, akne, akne, potiče brzo zacjeljivanje ožiljaka i ožiljaka;
• Možete napraviti razne maske za lice od bosiljka. Oni uzrokuju izbjeljivanje kože, kao i uklanjanje različitih lezija;
• posebni losioni, maske, izvarke od bosiljka imaju pozitivan učinak na strukturu kose, jačaju je, sprječavaju lom;
• decoctions se može koristiti za nokte, dovoljno da podrži svoje prste 5-10 minuta dnevno. Redovita uporaba omogućuje vam brzo vraćanje ploče nokta.

Kontraindikacije Basil

Kao i kod drugih bilja, bosiljak ima kontraindikacije koje se ne smiju koristiti i koristiti. Glavne od njih su:

• razdoblje trudnoće. Zapravo, to nije stroga kontraindikacija. U tom razdoblju, osobito u početnim razdobljima, trava treba konzumirati u malim količinama. Zbog činjenice da bosiljak ima tonički učinak, može uzrokovati ton maternice i prijevremeni porod;
• Ne preporučuje se jesti bosiljak za osobe koje su pretrpjele srčani ili moždani udar, kao i za epileptike;
• dijabetičarima se ne preporučuje naslanjanje na travu, jer sastav začina ima visoku razinu šećera;
• zbog činjenice da bosiljak povećava cirkulaciju krvi, ne preporučuje im se zlostavljanje hipertenzivnih bolesnika;
• Ne smije se konzumirati u velikim količinama, ako postoji preosjetljivost na eterična ulja biljke. To može dovesti do poremećaja prehrane i trovanja.

Bosiljak je korisna začinska biljka koja se može koristiti u različitim područjima. Oni mogu napraviti raznovrsna pića, čajeve, čaj, koji mogu poboljšati zdravlje i poboljšati imunitet. Također, bilje čini izvrsne umake, začine, koji daju različita jela svijetlim i bogatim okusom. Glavna stvar je da ne zaboravite na ispravnu uporabu i kontraindikacije.

• Bujon divljeg ružmarina
• Badan čaj koristi i šteti

18. ožujka 2018. 4876 Preporučena literatura:

Mrkva - kultura nije izbirljiva. No, za dobru žetvu morate slijediti neke preporuke za njegovo uzgoj, osobito pravila plodoreda.

Kako bi se kvas kod kuće od suhog kvasa, prvo morate pripremiti sve sastojke potrebne za kvas, zatim napraviti kvasac, i napraviti kvas na temelju.

Postoji izreka: "Ruski kvas je spasio mnogo ljudi." Doista, ovo ljetno piće poznato je po svojim čudesnim svojstvima još od antičkih vremena.

Bosiljak je cijenjen ne samo zbog svoje jedinstvene arome, već i zbog mnogih korisnih elemenata u tragovima. To je vrlo termofilna biljka, pa je zato da bi se zelenila što prije mogla bolje uzgajati sadnice.

Crna claker - višegodišnja biljka obitelji Gubotsvetnye. Najčešće se koristi za liječenje određenih neuroloških bolesti i mišićno-koštanog sustava.

Badanovi listovi (kammelomka, mongolski čaj, bergenija) višegodišnja je ljekovita biljka koja se već dugo koristi u tradicionalnoj medicini. Za medicinske svrhe, korijen se bere od samog početka ljeta.

Baršunasti Amur - divovsko stablo iscjeljenja. Kora, cvijeće, voće i lišće koriste se u tradicionalnoj medicini od davnina. Velvet ima osobitost - ako dodirnete lišće ili voće, biljka će početi ispuštati neugodan miris.

Baranets je zimzelena biljka koja je poznata po širokom rasponu terapijskih akcija. Ova biljka tretira alkoholizam, bolesti genitourinarnog sustava, tuberkulozu i različite patologije kože.

Mnogi se odnose na takvo piće kao što je čaj vrlo skeptičan. Neki ljudi vole i cijene postupak pijenja čaja i pozorni su na postupak kuhanja.

Opće pravilo je sljedeće: obilje različitih boja u kući je pomoć zdravlju.

Međunarodna skupina liječnika, psihologa i nutricionista razvila je zapovijedi kroz koje možemo izvršiti čudo na sebi. Dakle:

Belladonna - višegodišnja biljka koja u svom sastavu sadrži najjače otrove.

Orašasti orah, premda ne tako čest prehrambeni proizvod, ima vrijedna svojstva koja su spomenuta u drevnim knjigama drevnog Tibeta.

http://iddp.ru/bazilik-lechebnyie-svojstva-i-protivopokazaniya/