Gotovo svatko zna da je bez vitamina nemoguć normalan razvoj, rast i vitalna aktivnost ljudskog tijela. U nedostatku njih (avitaminoza) ili nedostatku (hipovitaminoza), razvijaju se bolesti kao što su skorbut, rahitis, beriberi, pojavljuju se dermatitisi, mijenjaju se funkcije krvi, dišnih organa, kardiovaskularnog sustava, gastrointestinalnog trakta itd. Danas vitamini i vitaminski pripravci čine ga relativno lako izliječiti i spriječiti takve bolesti.

Znanstveno je dokazano da minimalna potreba tijela za vitaminima varira i ovisi o mnogim čimbenicima, kao što su priroda posla, dob, spol, ozbiljnost bolesti, ali i prepreka koja se ne smije prekoračiti bez potrebe za prekoračenjem normi i koja je neugodna.

Nažalost, znamo i čitamo više o prednostima vitamina nego o opasnostima od predoziranja, pa stoga danas ima sve više slučajeva viška vitamina u tijelu ili hipervitaminoze. Razlog tome je uvjerenje ljudi u "neškodljivost" tih tvari i lako dostupnost nabavke vitaminskih pripravaka. Često roditelji, kupujući vitamine iz ljekarne, doslovno ih hraniti djetetu, zaboravljajući da je prezasićenost tijela vitaminima, kao i bilo koji drugi lijek, prilično opasna, osobito u djetinjstvu.

Moderna medicinska praksa poznaje mnoge primjere negativnih pa čak i toksičnih učinaka viška doza vitamina. Najčešće se hipervitaminoza događa kada se predozira takozvani vitamini topljivi u mastima, koji uključuju vitamine A (retinol), D (ergokalciferol), E (tokoferol).

Vitamin A hipervitaminoza

Vitamin A je od velike važnosti za ljudsko tijelo. Doprinosi normalnom metabolizmu, rastu i razvoju tijela, osigurava normalnu aktivnost organa vida, povećava otpornost na zarazne bolesti, steže sluznicu dišnih organa i crijeva, sprječava prodiranje patogene mikroflore u tijelo i, konačno, poboljšava procese regeneracije i zacjeljivanja rana.

Međutim, entuzijazam za retinolom i lijekovima koji ga sadrže često dovodi do hipervitaminoze. Pacijenti često objašnjavaju uporabu velikih doza vitamina A željom da poboljšaju vid ili ubrzaju proces ozdravljenja.

simptomi

Početni simptomi hipervitaminoze A kod odraslih su pospanost, letargija, glavobolja, vrtoglavica, gubitak kose, gubitak apetita, gubitak težine, crvenilo lica, nakon čega slijedi svrbež i ljuštenje kože. Pogoršanje kolelitijaze i kroničnog pankreatitisa manje su česti.

U djece s akutnom hipervitaminozom A koja se razvija kao rezultat jedne doze velikih doza vitamina, intrakranijski tlak naglo raste (zbog intenzivnog stvaranja cerebrospinalne tekućine), proljeće se izbočuje, dolazi do povraćanja, povećava se tjelesna temperatura i javlja pospanost.

Kod kronične hipervitaminoze A koja se javlja kao posljedica dugotrajne i nekontrolirane uporabe preparata koji ga sadrže, smanjuje se apetit djece, narušava se funkcija kože, pojavljuje seboreja, ispada kosa. Istovremeno se javlja disfunkcija jetre, sinteza protrombina opada, što dovodi do razvoja hemolize, krvarenja iz gingive, nazalnog i drugog krvarenja. Kod odraslih i djece, na kostima se pojavljuju bolne hiperostoze (ostruge).

Prekomjerni sadržaj vitamina A u tijelu također povećava proizvodnju nadbubrežnih mineralnih-kortikoida, koji uzrokuju odgodu u tijelu natrijevih iona, klora, vode i kao posljedicu razvoj edema i bolova u kostima. Često se predoziranje vitaminom A uočava pigmentacijom kože, a tijekom trudnoće hipervitaminoza A može dovesti do poremećaja fetalnog razvoja.

liječenje

Pri prvim znakovima hipervitaminoze A treba ukinuti pripravke koji sadrže retinol. Istodobno je ograničena potrošnja proizvoda koji ga sadrže, osobito mlijeka, sira i maslaca. To brzo dovodi do obnove jetre, funkcioniranja kože i poboljšanja općeg stanja pacijenta.

Vitamin D hipervitaminoza

simptomi

Opasna (čak i fatalna) hipervitaminoza D, koja se očituje gubitkom apetita, općom slabošću, mučninom, glavoboljama, pojavom bjelančevina u urinu, leukocitima i hijalinskim cilindrima. Osim toga, uz višak ergokalciferola u tijelu dolazi do ispiranja kalcijevih soli iz kostiju i njihovog taloženja u bubrezima, nadbubrežnim žlijezdama, jetri i krvnim žilama. Potonji kod starijih osoba može doprinijeti stvaranju krvnih ugrušaka i pogoršanju ateroskleroze. Takva hiperkalcemija često dovodi do promjena u aktivnosti kardiovaskularnog sustava i drugih organa.

Nesumnjivo, neki roditelji čine lošu uslugu činjenici da što je više vitamina D2 dano djetetu, to je manji rizik od razvoja rahitisa. Kao rezultat hipervitaminoze, dijete razvija grčeve, razvija se nesanica, zaustavlja rast, kalcij, fosfor, bjelančevine se oslobađaju s urinom, a ponekad nastaju i bubrežni kamenci. Postoji poznati slučaj kada je zbog prekomjerne konzumacije vitamina D2 došlo do rasta koštane rupe kroz koju je prošao facijalni živac, što je rezultiralo paralizom djeteta.

Zbog sposobnosti vitamina D da se nakupi (akumulira) u tijelu, treba ga koristiti samo za namjeravanu svrhu i pod nadzorom liječnika, uz stalno ispitivanje urina i krvi na sadržaj kalcija.

liječenje

U slučaju znakova hipervitaminoze, preparati koji sadrže vitamin D2 se odmah ukidaju, a kako bi se uklonio neuprimljeni vitamin i ubrzala njegova eliminacija iz tijela kroz crijeva, unosi se vazelinsko ulje. Kako bi se smanjila apsorpcija kalcija iz crijeva i ubrzala inaktivacija vitamina D2 u jetri, propisani su pripravci glukokortikoida (hidrokortizon, prednizolon, deksametazon, itd.). Istovremeno se preporuča uporaba pripravaka vitamina A (retinol acetat ili retinol palmitat), kao i askorbinska kiselina, tiamin bromid (vitamin B) koji smanjuju toksična svojstva vitamina D.

Hipervitaminoza vitamina E i K

Višak drugih vitamina topivih u mastima također negativno utječe na tjelesne funkcije. Na primjer, poznato je da prevelika doza tokoferola (vitamina E) mijenja aktivnost središnjeg živčanog sustava i može uzrokovati nagli porast krvnog tlaka, sve do hipertenzivne krize, a uz višak vitamina K poremećuje se proces zgrušavanja krvi.

Hipervitaminoza vitamina B

Hipervitaminoza se često razvija uz pretjeranu upotrebu vitamina topljivih u vodi. Dakle, predoziranje tiaminom (vitamin B) može dovesti do povećanja krvnog tlaka, oštećenja enzima u jetri i njegove degeneracije, te do povećanja sinteze masnih kiselina, što pak doprinosi razvoju ateroskleroze. Osim toga, u djetinjstvu je hipervitaminoza B često uzrok razvoja alergijskih reakcija. U tim slučajevima, djelotvornost lijekova protiv tuberkuloze je gotovo u potpunosti izjednačena.

Hipervitaminoza B2 uzrokuje masnu jetru, a višak folne kiseline može dovesti do razvoja mijeloze (ozljede kralježnične moždine).

Vitamin PP hipervitaminoza

Opasan je hipervitaminoza nikotinske kiseline (vitamina PP), koja često uzrokuje alergijske reakcije, kao i disbakteriozu. Potonji može biti toliko jak da oštra promjena u funkcijama gastrointestinalnog trakta ponekad dovodi do smrti.

Hipervitaminoza vitamina C

Svi smo navikli da smatramo bezopasnu askorbinsku kiselinu, ili, kako se još naziva, vitamin C. Ovaj vitamin je zaista koristan i potreban tijelu, jer poboljšava redoks procese, metabolizam, povećava elastičnost krvnih žila, sudjeluje u procesima disanja, sintezi hemoglobina. i crvenih krvnih stanica. Međutim, njegov je višak u tijelu nepoželjan, jer s hipervitaminozom C moguće je povećanje krvnog tlaka, smanjena aktivnost srca i smanjenje propusnosti krvnih žila. Istovremeno se povećava zgrušavanje krvi, što prijeti nastanku krvnih ugrušaka i začepljenju krvnih žila. Postoje slučajevi preosjetljivosti kod djece s naglim razvojem alergijskih reakcija u njima nakon jedne primjene nekoliko terapijskih doza askorbinske kiseline. Vitaminu C ne možete davati djeci umjesto slatkiša, kao što neki roditelji rade, kupujući ga slobodno u ljekarni.

Hipervitaminoza vitamina P

Razvoj tromboze zbog povećanog zgrušavanja krvi i doprinosi višku sadržaja u tijelu vitamina P (rutina). Stoga entuzijazam za rutin, lijekove i proizvode koji ga sadrže, kao što je aronija, nije siguran za tijelo, a samozdravljenje s vitaminima je neprihvatljivo.

Srećom, hipervitaminoza nije česta pojava. No, kako bi se spriječilo samoliječenje, nekontrolirana uporaba vitamina, što može dovesti do vrlo ozbiljnih posljedica, posebno kod djece, odgovornost je svakog medicinskog djelatnika. Kako bi se izbjeglo predoziranje vitaminima i razvoj hipervitaminoze, liječenje vitaminima, kao i svim drugim lijekovima, treba provoditi samo na recept i pod nadzorom liječnika.

http://www.f-med.ru/tradmed/gipervitaminoz.php

Višak vitamina PP je opasan za tijelo?

Vitamin PP je nikotinska kiselina, naziva se i vitamin B3. Ako govorimo o vitaminu PP u sastavu prirodnih proizvoda, onda ne dopustite da vam ovo pitanje smeta. Međutim, još jedna stvar, ako se ovaj umjetno odabrani vitamin koristi u sastavu multivitaminskih tableta, dodataka prehrani, itd., Onda je moguće sljedeće:

Redovne i visoke doze nikotinske kiseline (vitamina PP) dovode do gastrointestinalnih poremećaja, svrbeža, pogoršanja astme, povećanja koncentracije mokraćne kiseline i glukoze u plazmi. Moguća kršenja jetre i kolestatske žutice. Kod dulje upotrebe, može dovesti do masne degeneracije jetre, au slučaju predoziranja nastat će osip od koprive, vrtoglavica, poremećaj probavnog trakta, parestezija (ukočenost) različitih dijelova tijela. Vitamin PP se često ubrizgava intravenski, za "opće jačanje". U nekim uvjetima, uz brzo uvođenje jakog smanjenja krvnog tlaka. Dakle, ako je već smanjen, dobit ćete odgovarajuće posljedice.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/375354-pereizbytok-vitamina-pp-chem-opasen-dlja-organizma.html

Vitamin B3 (Vitamin PP)

Opis vitamina B₃

Vitamini topivi u vodi nazvani su u skladu s tim redoslijedom njihovog otkrića, ali su kasnije dobili znanstvena imena nakon što su otkrili njihovu kemijsku strukturu. Nazovite B₃ nije ostao dugo u literaturi. Zamijenjen je nikotinskom kiselinom i njezinim amidom, zatim niacinom (kako bi se uklonila sličnost nikotina).

Vitamin B₃ (Vitamin PP, nikotinska kiselina, niacin) sudjeluje u metaboličkim procesima, razgrađuje ugljikohidrate, masti i proteine. Niacin je prilično stabilna struktura jer nije izložen ekstremnim temperaturama i ultraljubičastom zračenju.

Niacin je jedinstveni vitamin, jer se u modernoj medicini smatra neovisnim lijekom.

Djelovanje vitamina b₃

Vitamin B₃ koristi se od ranih 1950-ih godina za pokušaj rješavanja vrijednosti kolesterola u krvi. Međutim, mogu postojati opasne nuspojave. Istraživanja su pokazala da uzimanje nikotinske kiseline značajno smanjuje rizik od razvoja srčanog udara, infarkta miokarda i usporava napredovanje ateroskleroze.

Neki znanstveni dokazi upućuju na to da niacinamid u bolesnika s dijabetesom može zaštititi stanice gušterače, čime se povećava mogućnost proizvodnje hormona inzulina.

Dokazan je pozitivan učinak uporabe nikotinske kiseline u liječenju Alzheimerove bolesti.

Blagotvorni učinci vitamina b₃ s kožnim bolestima. Sprečava razvoj raka kože.

Suvremena medicinska istraživanja usmjerena su na proučavanje učinaka vitamina B₃ s migrenama, vrtoglavicom i ovisnošću o alkoholu.

Ispitivanje bolesnika koji uzimaju niacin kao lijek pokazalo je smanjenje pojave katarakte.

Izvori vitamina B₃

Vitamin B prirodno₃ ulazi u tijelo pomoću repe, pivskog kvasca, goveđe jetre, bubrega, ribe, suncokreta, kikirikija. Pekarski proizvodi i žitarice također su obogaćeni niacinom.

Dnevna potreba za vitaminom b₃

Povećane doze vitamina PP preporučuju se za liječenje određene bolesti. I mora ih propisati liječnik koji tijekom liječenja postupno povećava dozu niacina u nekoliko tjedana. Uzmite vitamin b₃ treba jesti dok jedete hranu kako biste izbjegli iritaciju želuca.

Preporučena dnevna potreba za vitaminom B₃ za muškarce 16 mg., za žene 14 mg, za trudnice i dojilje 18 mg.

Za djecu potrebna količina niacina je:

• Djeca 0-6 m.: 2 mg;
• Djeca 7-12 m.: 4 mg.;
• djeca 1-3 g: 6 mg.
• djeca 4-8 g: 8 mg.
• Djeca 9-13 g: 12 mg;
• Djeca 14-18 g: 16 mg..

Hipovitaminoza vitamina B₃

Primarna hipovitaminoza niacina javlja se s ekstremnim nedostatkom vitamina B₃ u područjima gdje kukuruz čini glavninu prehrane. Vezani niacin u ovom proizvodu tijelo se ne apsorbira, što dovodi do pojave pelagre.

Sekundarna hipovitaminoza razvija se uz istodobne bolesti jetre, proljev i alkoholizam.

Pellagru karakteriziraju takvi simptomi:

• kože, u pravilu, simetrične i bilateralne lezije kože. Sunčeva svjetlost uzrokuje karakterističnu leziju u obliku leptira na licu;
• poraz sluznice. Manifest stomatitisa usne šupljine, glositisa. Postoji upalna oteklina cijele sluznice usta;
• proljev, konstipacija, bolovi u trbuhu, mučnina, povraćanje se promatraju na dijelu probavnog sustava.
• središnji živčani sustav, psihoze i fenomeni encefalopatije.

Hipervitaminoza vitamina B₃

Stanje hipervitaminoze čak ni eksperimentalno nije izazvalo, jer se cijeli višak niacina izlučuje kroz urin.

Indikacije za uporabu vitamina B₃

Nikotinska kiselina se koristi u medicini za prevenciju pelagre, kao i za liječenje bolesti jetre, bubrega, gastritisa, moždanih patologija, neuritisa, kožnih bolesti.

Doziranje vitamina B₃

Nikotinska kiselina je dostupna u tabletama i ampulama.

Interakcija vitamina B₃ s drugim spojevima i vitaminima

1. Trebate se posavjetovati sa stručnjakom dok uzimate lijekove koji snižavaju razinu kolesterola, jer nikotinska kiselina blokira njihovo djelovanje.
2. Istovremena primjena niacina s antibioticima također je neprihvatljiva. Vitamin B₃ smanjuje učinak protuupalnih lijekova.
3. Nikotinska kiselina u kombinaciji s razrjeđivačima krvi može uzrokovati krvarenje, povećavajući aktivnost antikoagulansa.
4. Vitamin b koristiti₃ s aspirinom neutralizira učinak oba lijeka

Povećati terapijski učinak dopuštene interakcije vitamina PP s drugim vitaminima skupine B.

Posebnu pozornost treba posvetiti odsustvu alergijskih reakcija na vitamine skupine B.

http://vitaminen.ru/vitaminyi/vitamin-b3.html

Vitamin B3 (PP): uloga u tijelu, gdje se nalazi, preporučena doza i interakcija s drugim elementima

Amerikanci su vitamin B3 nazvali "čimbenik koji sprječava pelagru", što upozorava na faktor upozorenja. Ukratko - vitamin PP. Ali ne samo s pelagrom se bori: liječnici ga izjednačavaju s lijekovima.

Drugim riječima, vitamin B3 (PP) se naziva niacin, ili nikotinska kiselina, tako da su oni koji misle da je rođak nikotina... u pravu. Uostalom, kemijski naziv vitamina je 3-piridinkarboksilna kiselina, a piridin se također nalazi u nikotinu. Ali ime B5, koje mnogi ljudi nazivaju niacinom, nije točno.

Pokušajte izgovoriti puno ime ovog vitamina. Ako nije uspjelo, nedostaje vam koncentracija pažnje, što znači da nedostaje vitamina B3.

Za što je vitamin PP?

Funkcije vitamina B3 imaju pozitivan učinak na živčani sustav: njegov rad se može usporediti s radom vjernog čuvara koji čuva njegovu stabilnost. Dokazano je da je korisna u liječenju shizofrenije, kao i činjenica da je vitamin PP:

• kontrolira mnoge oksidativne procese;
• snižava razinu "lošeg" kolesterola i podiže razinu dobrog, što poboljšava zdravlje srca;
• širi krvne žile;
• poboljšava disanje tkiva;
• pomaže smanjiti bol u slučaju artritisa i artroze;
• katalizira metabolizam ugljikohidrata i proteina.

Niacin se također koristi u liječenju dijabetesa: pacijenti koji redovito uzimaju vitamin B3 trebaju mnogo manje inzulina, a također sprečavaju uništavanje gušterače.

Gdje je vitamin B3 (PP)?

Naravno, možete ga kupiti u ljekarni: lijekovi pod nazivom "nikotinska kiselina" dostupni su u ampulama i tabletama različitih doza, u prahu i otopini za injekcije.

Međutim, prednosti tableta su neusporedive s prednostima vitamina u hrani.

Koja hrana sadrži najviše vitamina B3?

Prvo, u ribama, primjerice u tuni, ružičastom lososu i lososu. Drugo, to su meso i perad, na primjer, puretina, i iznutrice: jetra i bubrezi vode. Koja druga hrana sadrži vitamin B3? Obratite pozornost na jaja, sir i mlijeko.

Prisutni su i biljni proizvodi koji sadrže vitamin PP, a ima ih dosta: posebno se nalazi u žitaricama (npr. Heljda) iu pšeničnim klicama. Nije mnogo manje vitamina PP u gljivama, uključujući kvasac (osobito pivo), ali iu orašastim plodovima. Također, vitamin B3 je u rajčicama, brokuli, krumpiru, kukuruznom brašnu i grahu. Vitamin PP, koji se nalazi u žitaricama, teže je probaviti od istog vitamina u grahu.

Među biljem i začinima - izvori vitamina PP - olovo:

Ovaj vitamin, za razliku od mnogih drugih, može se proizvesti u ljudskom tijelu samostalno. Ali za to je potrebno konzumirati dovoljno hrane bogate triptofanom: to je aminokiselina koja obiluje bananama, zobenim pahuljicama, sezamom i pinjolima.

Dnevni unos vitamina PP

Koliko vitamina B3 dnevno trebamo jesti? To ovisi o tome tko smo. Dakle, djeca i adolescenti, ovisno o dobi, trebaju 6 do 21 mg nikotinske kiseline dnevno.

Trudnicama je potrebno 25 mg. Isti iznos potreban je za sportaše, dojilje i osobe koje doživljavaju ozbiljan psihološki stres ili obavljaju teške fizičke radove. Odrasli zdravi muškarci i žene koji se ne bave teškim fizičkim radom, 15 mg dnevno će biti dovoljni da zadovolje dnevnu potrebu za vitaminom PP.

Nedostatak vitamina PP u tijelu i njegovi simptomi

Vitamin PP nedostatak vitamina dovodi do pellagra, zbog čega je dobio svoje srednje ime. Ova bolest je česta u kojoj je hrana i kukuruz na bazi škroba osnova prehrane. Takva prehrana tipična je ne samo za zaostale zemlje, već i za vrlo uspješnu Italiju i SAD.

Kada pelagra djeluje na kožu i sluznicu, počinje teška proljev, što dovodi do dehidracije, a javljaju se neuropsihijatrijski poremećaji. Najuočljiviji simptom razvoja ove bolesti je svijetlo crveni jezik.

Vitamin PP nije manje važan za mozak od kalcija za kosti, tako da njegov nedostatak dovodi do:

• nesanica;
• straha;
• razdražljivost;
• agresija;
• odvraćanje pozornosti;
• smanjenje produktivnosti mentalne aktivnosti.

Nedostatak vitamina B3 (nedostatak vitamina) također dovodi do povećanja tjelesne težine, slabosti, glavobolje, nesanice, depresije, mučnine i poremećaja probave, gubitka apetita i smanjene radne sposobnosti.

Višak (hipervitaminoza) vitamina B3 i kontraindikacije

Nema tako dobrog vitamina, tako da kod predoziranja nema opasnih posljedica, ali u njima još uvijek može biti lagane vrtoglavice, ukočenost i trnce u mišićima, kao i problemi s kožom, kao što su crvenilo i nalet krvi. Kod intravenske primjene lijeka može doći do pada tlaka, a dugo predoziranje ispunjeno je masnom degeneracijom jetre.

Kontraindikacije za uporabu vitamina B3 su:

• akutna peptička ulkusna bolest;
• kompleksno oštećenje jetre;
• giht;
• teška ateroskleroza;
• hipotenzija;
• višak mokraćne kiseline.

B vitamini također pomažu u borbi protiv rane ćelavosti. Ako se vaša kosa stanjava iz dana u dan, pogledajte cijeli popis recepata i kozmetike s vitaminima protiv gubitka kose.

Ne znate što su vitamini potrebni za embrio u ranoj trudnoći? Pročitajte sve o vitaminima, mikro i makro elementima koji su korisni za njega i buduću majku.

Vitamin B3 i ljepota

Ovaj element se aktivno koristi u kozmetologiji. Dakle, tu je i domaća maska ​​za usne s nikotinskom kiselinom (tabletama).

Smrvite deset tableta, pomiješajte ih s vazelinom i aromatičnim uljem. Ako nema alergija i koža nije previše osjetljiva, možete dodati nekoliko zrna crvene paprike. Držite masku na usnama nekoliko minuta.

Rezultat: usne rastu u volumenu bez ikakve kirurške intervencije i postaju svjetlije.

Međutim, učinak traje samo nekoliko sati, ali ako ostavite loptu do ponoći...

Nikotinska kiselina se također koristi, samo sada u ampulama, za kosu. Točnije, za ubrzavanje njihovog rasta: jednostavno utrljajte tekućinu vitamina B3 (PP) u vlasište ili je pomiješajte s maskom / šamponom. Djelovanje se također temelji na iritirajućim svojstvima nikotinske kiseline:

Zapamtite, nemojte eksperimentirati s nikotinskom kiselinom ako imate osjetljivu kožu.

Interakcija vitamina PP s drugim elementima

Bez vitamina B3, nemoguće je u potpunosti asimilirati preostale vitamine iz skupine B. Ali i sam B3 dobiva mnogo bolje “u društvu” s bakrom i vitaminom B6.

Što imamo na kraju? Pouzdan pomagač i prijatelj cijelog živčanog sustava je nikotinska kiselina. Nepotrebno je reći da je živčani sustav koji u mnogim pogledima ima klimanje na zdravlje cijelog organizma: kakvo harmonično djelovanje srca i cijelog probavnog sustava u slučaju oboljelih živaca? Zato pijemo vitamine i štitimo živce.

Ako B5 nije nikotinska kiselina, što onda? Možete saznati više o njegovom imenu, funkcijama i drugim detaljima, kao io tome gdje se vitamin nalazi ovdje: https://vitaminizer.net/vitaminy/gruppa-b/b5/opisanie-pantotenovoj-kisloty.html

A kakav vitamin B6? Znate li o njegovim značajkama i ulozi u tijelu? Zašto je nemoguće dopustiti njegov nedostatak i gdje se nalazi? Saznajte na ovoj stranici.

I konačno, saznajte više o sljedećem vitamina ove skupine - biotinu, koji se zove vitamin B7 ili N.

http://vitaminizer.net/vitaminy/gruppa-b/b3-pp/podrobnosti.html

Sve o vitaminima i elementima u tragovima

Naziv vitamina - PP - znači propella.

Nikotinsku kiselinu prvi je put primio Huber 1867. godine. Međutim, vitaminska svojstva i njezina uloga u prehrani uspostavljena su tek 1936.-1937. Koechnom, Elvikiem i sur. (1936).

Smiz i sur. (1937) pokazali su da je nikotinska kiselina učinkovito sredstvo u liječenju pelagara pasa. 1937. otkrivena je specifičnost nikotinske kiseline u liječenju ljudskog pelagra.

Upotreba ovog vitamina spriječila je bolest iz pelagre ili je izliječila. Ta se bolest javlja kod ljudi s monotonskom prehranom kukuruza, polirane riže, kuhanog graška, krušnih mrvica i drugih proizvoda koji su siromašni sadržajem triptofana potrebnim za sintezu niacina u tijelu.

Simptomi bolesti uključuju:

• zakrpe crvenila i ljuštenja na koži lica, vrata, ruku (na svim područjima kože otvorenim prema suncu);
• proljev, bolna usta i jednjak;
• psiho-emocionalna nestabilnost, depresija.

Prema svojim fizičko-kemijskim svojstvima, nikotinska kiselina (beta-piridin-karboksilna kiselina) je bijeli, igličast kristal bez mirisa, kiselog okusa, vrlo stabilan u vanjskom okruženju. Podnosi grijanje i dugotrajno skladištenje, zbog čega je dobro očuvan u prehrambenim proizvodima tijekom autoklaviranja i tijekom sušenja. U tijelu životinje je amid nikotinske kiseline (nikotinamid), koji također ima relativno visoku otpornost.

Izvori (Vitamin PP, vitamin B3, niacin, nikotinska kiselina, nikotinamid)

U životinjskim proizvodima, vitamin PP sadrži uglavnom u obliku nikotinamida, au biljnim proizvodima u obliku nikotinske kiseline. Izvori niacina su proizvodi životinjskog podrijetla: meso, jetra, bubreg i srce domaćih životinja, riba, jaja, sir i povrće - krumpir, grašak, rajčica, crvena paprika, kupus, žitarice (posebno heljda), mahunarke, kikiriki, cjelovite žitarice i pivski kvasac.

B veza s endogenom sintezom nikotinske kiseline (niacin) iz potrebe za triptofanom može se zadovoljiti i samom primitkom nikotinske kiseline, te nastajanjem triptofana. Utvrđeno je da se od 60 mg triptofana formira oko 1 mg niacina, u vezi s tim 1 mg niacina ili 60 mg triptofana može se uzeti kao jedan ekvivalent niacina. S tim u vezi, dnevna potreba za nikotinskom kiselinom određena je u prosjeku u količini od 14-28 ekvivalenata niacina (6,6 ekvivalenata niacina na 4184 kJ ili 1000 kcal).

Dnevna potreba (Vitamin PP, vitamin B3, niacin, nikotinska kiselina, nikotinamid)

Dnevna potreba za nikotinskom kiselinom određena je u prosjeku u količini od 14-28 ekvivalenata niacina (6,6 ekvivalenata niacina na 4184 kJ ili 1000 kcal).

Primjena (Vitamin PP, vitamin B3, niacin, nikotinska kiselina, nikotinamid)

Niacin i živčani sustav

Niacin osigurava normalno funkcioniranje živčanog sustava i mozga, pružajući aktivirajući učinak na funkciju moždane kore. Sudjeluje u prvoj fazi redoks procesa - formiranju ATP - izvora energije. Kršenje ovog procesa dovodi do trofičkih poremećaja u tijelu. Kao rezultat toga, postoje funkcionalni poremećaji živčanog sustava. Niacin sprječava i ublažava migrene.

Zajedno s vitaminima B1 (tiamin) i B6 (piridoksin), niacin osigurava pravilan razvoj i sazrijevanje dječjeg živčanog sustava.

Niacin i kardiovaskularni sustav

Vitamin PP utječe na kardiovaskularni sustav, osobito širi male periferne žile, poboljšavajući cirkulaciju krvi. Vitamin PP ima aktivirajući učinak na brzinu protoka krvi; čisti krvne žile lipoproteina visoke gustoće, smanjujući rizik od kardiovaskularnih bolesti; snižava krvni tlak.

Niacin i probavni sustav

Niacin podupire aktivnost gastrointestinalnog trakta, pomaže u uklanjanju upale sluznice, pospješuje sekreciju (proizvodnju želučanog soka) i motoričku (promicanje hrane) funkciju želuca, stimulira funkcionalnu aktivnost gušterače (povećava izlučivanje tripsina, amilaze, lipaze) i jetre ( stimulira sekreciju žuči). Koristi se kod bolesti jetre, čira na želucu i čira na dvanaesniku, enterokolitisa.

Niacin i stvaranje krvi

U kombinaciji s vitaminima skupine B, niacin igra važnu ulogu u sintezi hemoglobina i stvaranju crvenih krvnih stanica.

Niacin i hormonska ravnoteža

Niacin je jedini vitamin koji sudjeluje u formiranju hormonskog statusa. Vitamin PP je vitalan za sintezu spolnih hormona (estrogena, progesterona, testosterona), kao i hormona koje proizvodi kora nadbubrežne žlijezde (kortizon), štitnjača (tiroksin) i gušterača (inzulin).

Niacin i metabolizam

Vitamin PP sudjeluje u svim vrstama metabolizma: ugljikohidratima, proteinima i lipidima. Nikotinska kiselina i nikotinamid u obliku NAD-a i njegovog fosfatnog NADP-a nalaze se u mnogim enzimima uključenim u metabolizam proteina potrebnih za stanično disanje i glikolizu. Vitamin PP je ključan za proizvodnju energije. Sudjeluje u više od pedeset reakcija, tijekom kojih se šećer i masti pretvaraju u energiju.

nikotinamid

Nikotinamid je strukturna komponenta nikotinamidnih koenzima. Oni su dio strukture od oko 300 redoks enzima, koji igraju ključnu ulogu u energetskom metabolizmu, u procesima sinteze i razgradnje širokog raspona tvari, kao i enzima antitoksičnog i antioksidacijskog sustava tijela.

Nikotinamid smanjuje bol i poboljšava pokretljivost zglobova kod artritisa, može spriječiti dijabetes, au kombinaciji s vitaminom E djelotvoran je u ispravljanju stanja kod dijabetes melitusa blage ozbiljnosti.

hypovitaminosis

Pellagra (od talijanskog. Relagra - gruba koža) očituje kršenje općeg stanja tijela, kao i crijevne poremećaje, promjene kože i mentalne poremećaje (tzv. Tri "d": proljev, dermatitis, demencija). Karakteristični znaci pelagre su hipertrofični glositis, uporni proljev, ulceracija, piling i pigmentacija kože izloženih dijelova tijela izloženih sunčevom zračenju (pelagične "ogrlice", "rukavice", "čizme"), mentalne promjene i poremećaji živčanog sustava.

Pellagra je uzrokovana kompleksom uzroka, među kojima, uz nedostatak nikotinske kiseline, važnu ulogu imaju triptofan i riboflavin. Međutim, u etiologiji pelagre, glavnu ulogu još uvijek ima nedostatak nikotinske kiseline. Umjesto toga, potrebno je uzeti u obzir da se nikotinska kiselina može sintetizirati iz triptofana u tijelu, u vezi s tim, dostupnost proteina koji sadrži triptofan je prvi zahtjev za liječenje i prevenciju pelagre.

supervitaminosis

Prilikom uzimanja velikih doza nikotinske kiseline (više od 50 mg) razvija se neka vrsta fiziološke reakcije koja se očituje ispiranjem kože lica, vrata, prsa i osjećaja topline. Hipreremija je također uzrokovana širenjem kožnih kapilara i arteriola. Jedan od razloga za ovu vaskularnu reakciju je nemogućnost organizma da ga, brzom apsorpcijom velike doze nikotinske kiseline, pretvori u nikotinamid u tijelu. Kod uzimanja nikotinske kiseline nakon obroka ne dolazi do popratne reakcije, jer je apsorpcija nikotinske kiseline spora. Nikotinamidna vaskularna reakcija ne. Pri primanju velikih doza nikotinske kiseline moguće je i razvoj manjka kolina s kasnijom masnom infiltracijom jetre. Da bi se spriječila ova komplikacija, potrebno je osigurati visoku razinu proteina, bogatu metioninom i kolinom (svježi sir, sir), kao i druge proizvode s visokim sadržajem lipotropnih tvari.

Preporuke za uporabu (Vitamin PP, vitamin B3, niacin, nikotinska kiselina, nikotinamid)

Potreban je povećani unos niacina:

• Osobe koje pate od kroničnih bolesti.
• S povećanim emocionalnim i fizičkim stresom.
• Nakon teških ozljeda i opeklina.

http://vita.x51.ru/index.php?mod=textuitxt=435

Simptomi nedostatka vitamina PP i vitamina B6

Nedostatak vitamina PP

Nedostatak vitamina PP (nikotinske kiseline) uzrokovan je neadekvatnim unosom ovog vitamina iz hrane (uglavnom kukuruza), njegovom apsorpcijom u crijevu (s bolestima želuca i tankog crijeva), visokom insolacijom (produljenim izlaganjem suncu u vrućim zemljama), ili povećanoj potrebi kod ovog vitamina (tijekom trudnoće, teškog fizičkog rada).

Nikotinska kiselina je uključena u stanično disanje, kada je u tijelu nedostatna, metabolizam je poremećen, dolazi do distrofnih i degenerativnih promjena u svim organima i tkivima, izraženije u koži, živčanom i probavnom sustavu.

Teški nedostatak nikotinske kiseline očituje se kliničkim simptomima pellagre, koji se mogu naći u nekim zemljama Azije i Afrike. Obično kada pellagra postoje znakovi nedostatka drugih vitamina B, kao i znakovi nedostatka nekih aminokiselina sadržanih u proteinima. Dnevna potreba nikotinske kiseline za odraslu osobu je 20-25 mg. Nikotinska kiselina nalazi se u mnogim namirnicama (meso, kvasac, žitarice, heljda, gljive).

Vitamin PP nedostatak vitamina

Uz nedostatak vitamina A, uočeni su gubitak apetita, suhoća i pečenje u ustima, povraćanje, proljev, naizmjenično s konstipacijom, progresivna slabost. Na pregledu, jezik je svijetlo crven, edemat, s bolnim ulceracijama, a kasnije - jezikom laka. Atrofične promjene i ulceracije nalaze se u drugim dijelovima gastrointestinalnog trakta (jednjak, želudac, crijeva).

Postoji razdražljivost, polineuritis. U teškim slučajevima postoje grčevi udova. Kožne lezije manifestiraju se svrbežom kože, eritemom, hiperpigmentacijom (uglavnom na izloženim dijelovima tijela i ekstremiteta), ljuštenjem kože, pojavom pustula na koži. Funkcija endokrinog sustava je smanjena.

U liječenju propisane prehrane, uz 25 - 100 mg nikotinske kiseline dnevno za 2 do 3 tjedna.

Nedostatak vitamina B6 (piridoksina)

Kod odraslih se promatra samo egzogeni oblik: u suzbijanju crijevne bakterijske flore, koja normalno sintetizira piridoksin u dovoljnoj količini za organizam.

To se događa s produljenom upotrebom antibiotika, sulfanilamida i lijekova protiv tuberkuloze, uz povećanu konzumaciju ovog vitamina (trudnoća, povećani tjelesni napor).

Vitamin B6 sadržan je u dovoljnim količinama u mnogim namirnicama, osobito u velikom broju u kvascu. Piridoksin ima važnu ulogu u metabolizmu masti i proteina, u metabolizmu histamina, prolasku živčanih impulsa. Dnevna potreba za piridoksinom za odrasle je 2 - 2,5 mg.

Uz nedovoljan unos vitamina B6 s hranom, dolazi do distrofnih promjena u stanicama različitih organa, osobito u koži, živčanom i probavnom sustavu; kod male djece dolazi do usporavanja rasta.

Klinički simptomi avitaminoze vitamina B6 u odraslih manifestiraju se razdražljivošću ili letargijom, nesanicom, polineuritisom ekstremiteta i povećanom osjetljivošću kože. Od dispeptičkih poremećaja javljaju se anoreksija, stomatitis, glositis, seboreični dermatitis lica, vrata i vlasišta, hipokromna anemija.

U svrhu liječenja, piridoksin se propisuje 50-100 mg dnevno za 2 do 3 tjedna. Uz dugotrajno liječenje antibioticima, sulfonamidima, kao iu uvjetima praćenim povećanom potrebom za piridoksinom (trudnoća, povećana tjelesna aktivnost, mentalna napetost), piridoksin se propisuje u profilaktičke svrhe.

Također je prikazano davanje piridoksina (intramuskularno!) Za poremećaje njegove apsorpcije u gastrointestinalnom traktu.

http://doctor-i.ru/vitamini/simptomi-nedostatochnosti-vitamina-rr-i-vitamina-v6/

Hipervitaminoza - simptomi, oblici i liječenje

Hipervitaminoza je patološko stanje u kojem višak određenih vitamina ulazi u ljudsko tijelo, što rezultira poremećenim fiziološkim procesima.

Vitamini topljivi u mastima - hipervitaminoza A, D, E, K i F

Hipervitaminoza A
Vitamin A, ili anti-kseroftalmički čimbenik, u svom nazivu objedinjuje sve kemijske spojeve slične u prirodi: retinol, retinal, itd. Nalazi se u velikim količinama u ribljim proizvodima, kao što su jetra i bakalar, masno tkivo, puno u vrhnje i kiselo vrhnje, mrkve i rajčice. Osoba treba jesti oko 2-3 mg vitamina dnevno; za djecu, trudnu i dnevnu dozu u laktaciji mnogo je veća. Povećanje retinola u tijelu do nefizioloških brojeva (stalan unos vitamina više od 3-4 mg dnevno) dovodi do razvoja hipervitaminoze vitamina A. Povećane doze vitamina dovode do inhibicije osteogenih procesa i poboljšanja procesa hondrolize, što može dovesti do patologije koštanog tkiva. Bolest je u pravilu povezana s prekomjernom konzumacijom kompleksa i lijekova koji sadrže vitamin, ili s viškom hrane koja sadrži vitamin A.

Hipervitaminoza D
Vitamin D, ili kalciferol, specifičan je anti-kritični steroidni vitamin, koji proizvodi većina (85%) kože pod djelovanjem ultraljubičastog zračenja. Hipervitaminoza D nastaje zbog prekomjernog nakupljanja kalciferola u tijelu - više od 30 mcg u djece i više od 15 mcg u odraslih. Zbog suviška oštećuju se stanične membrane i povećava peroksidacija masti.

Hipervitaminoza vitamina D može se razviti uz pretjeranu konzumaciju ribljeg ulja i jaja (osobito žumanjka). Zbog činjenice da se kalciferol formira uglavnom pod djelovanjem sunca, smanjenje zaštitne funkcije kože i odsustvo opeklina su čimbenik rizika za razvoj hipervitaminoze D kod djece i odraslih. Prekomjernom konzumacijom jetre raznih vrsta riba, proizvodi na bazi kvasca mogu razviti hipervitaminozu D3.

Hipervitaminoza E
Vitamin E ili tokoferol je antioksidant i antihipoksant koji se nalazi u heljdi, orašastim plodovima, kupusu, masti i mesnim proizvodima. Odgovarajuća doza tokoferola je oko 12 mg dnevno. Hipervitaminoza E javlja se vrlo rijetko iu slučajevima pretjerane upotrebe multivitaminskih kompleksa koji uključuju tokoferol. Prekomjerni sadržaj tokoferola u tijelu dovodi do aktivacije oksidacije lipida i stvaranja slobodnih radikala. Valja napomenuti da se hipervitaminoza vitamina E obično ne manifestira, jer je to niske toksičnosti u umjereno povišenih doza. Hipo-i hipervitaminoza tokoferola vrlo je slična u svojoj kliničkoj slici i može se manifestirati na gotovo isti način, što u početku može dovesti do dijagnostičkih pogrešaka.

Hipervitaminoza K
Vitamin K, ili kinon, je specifičan antihemoragični vitamin s vrlo niskim dnevnim zahtjevima. Dnevno vam je potrebno samo oko 0,1 mg za odrasle i djecu. Mnogo kinona nalazi se u planinskom pepelu, kupusu i špinatu. U odraslih, hipervitaminoza vitamina K nije opisana (opisano je samo nekoliko slučajeva, kada je povišena zgrušavanja krvi došlo na pozadini povišenog sadržaja vitamina), za razliku od novorođenčadi. Povećanje kinona u tijelu dovodi do smanjenja hemoglobina, inhibicije eritrocitnog klica i povećanja količine protrombina. To dovodi do povećanog sadržaja methemoglobina i hemolize (uništavanja) crvenih krvnih stanica. Simptomi u djece prvog dana života najizraženiji su u nedonoščadi.

Hipervitaminoza F
Vitamin F, po svojoj prirodi nezasićene masne kiseline (EFA), nije neovisno sintetiziran u ljudskom tijelu. Za vitamin F dvije su vrlo važne kiseline za tijelo: linolensku kiselinu i linolnu kiselinu. Dan mora biti najmanje 10 grama vitamina, a 6-7 g mora pasti na linolensku kiselinu. Prekomjerni unos (preko 15 g) vitamina F dovodi do hipervitaminoze, čije posljedice mogu biti opasne ne samo za pojedine organe i sustave (želudac, zglobovi, dišni sustav), nego i za cijeli organizam. Najviši sadržaj NLC bilježi se u ulju lana, 2 puta manje u ribljem ulju.

Vitamini topljivi u vodi

Hipervitaminoza C
Vitamin C (askorbinska kiselina) je antiscorbutic (anti-scorching) i antioksidativni vitamin koji se ne sintetizira u tijelu i mora se svakodnevno nadopunjavati. Učinci hipovitaminoze i hipervitaminoze C značajno se razlikuju zbog činjenice da čak i mali nedostatak askorbinske kiseline dovodi do teških simptoma, a višak vitamina nije uvijek i često samo u slučaju kronične prekomjerne uporabe. Hipervitaminoza askorbinske kiseline javlja se uz stalnu uporabu vitamina C u količini većoj od 100 mg dnevno. Optimalni dnevni unos vitamina prosječno iznosi 80 mg / dan. Ozbiljni simptomi javljaju se u djece s hipervitaminozom (što dovodi do dijabetesa).

Hipervitaminoza B1
Vitamin B1, ili tiamin, antineuritički je vitamin koji se lako izlučuje urinom kada je u izobilju. Hipervitaminoza vitamina B1 je izuzetno rijetka i praktički nije opisana u medicinskoj literaturi. Samo nekoliko stranih autora opisuje B1 hipervitaminozu zbog preosjetljivosti kod ljudi kojima je tiamin primijenjen parenteralno (intravenski). Suvišak tiamina dovodi do inhibicije kolinesteraze i također oštećuje mastocite, što dovodi do razvoja alergijskih reakcija. Također, povećani sadržaj tiamina u tijelu dovodi do poremećaja u hematopoetskom sustavu. Dnevna potreba za vitaminom B1 je 1-1,6 mg, a najveća količina je u kvascu, kruhu od pšenice, graha i soje. Treba imati na umu da prekomjerna konzumacija kvasca može dovesti do gihtnog artritisa, stoga se ne koriste kao izvor hipovitaminoze.

Hipervitaminoza B2
Vitamin B2 (takozvani vitaminski rast ili riboflavin) važna je biološka tvar, čiji akutni nedostatak može biti smrtonosan. Hipervitaminoza B2 također se ne nalazi u literaturi, što se objašnjava njegovom brzom eliminacijom iz tijela urinom (riboflavin se ne akumulira u tkivima u prekomjernoj količini). Dnevna doza je 2-4 mg, a vitamin C sadrži svježi sir, životinjska jetra (piletina, svinjetina) i mlijeko.

Hipervitaminoza B3
Vitamin B3, poznatiji kao pantotenska kiselina, važna je komponenta u održavanju crijevne mikroflore. Karakteristično je da se ne pojavljuje hipervitaminoza pantotenske kiseline, pa čak i kod naizgled toksičnih doza nema nikakvih manifestacija. Po danu vam je potrebno ne više od 20 mg koje osoba prima s biljnom i životinjskom hranom.

B6 hipervitaminoza
Vitamin B6 (ili piridoksin, adermin) je takozvani antidermatitis vitamin, koji se proizvodi u dovoljnim količinama od mikroflore debelog crijeva. Smatra se da je normalna dnevna doza oko 5 mg, iako se kod sportaša i trudnica, kao i kod osoba s prekomjernim proteinom u prehrani, dnevna potreba može povećati. B6 hipervitaminoza razvija se u slučaju dugotrajne primjene visokih doza piridoksina (preko 300 mg). Nalazi se u kvascu, mahunarkama, žitaricama i kruhu.

B7 hipervitaminoza
Vitamin B7 (vitamin H), ili biotin, važna je komponenta metabolizma ugljikohidrata, što potiče procese cijepanja i iskorištavanja glukoze. Hipervitaminoza se javlja samo u slučaju individualnih karakteristika organizma, kada postoji preosjetljivost na biotin, jer čak i ultra-visoke doze (preko 30 µg / danu brzinom od 25 µg / dan) biotina ne uzrokuju nikakve nuspojave.

B8 hipervitaminoza
Vitamin B8, tzv. Inozitol, sadržan u svim namirnicama (meso, povrće, mliječni proizvodi). B8 hipervitaminoza pojavljuje se u slučajevima prekoračenja dnevne potrebe za više od 10-15 g (brzinom do 2 grama) i manifestira se alergijskim reakcijama samo ako ste preosjetljivi (iznimno rijetka patologija). Ostatak zdravih ljudi inozitol nije otrovan za tijelo.

Vitamin B9 - folna kiselina (folacin) je vitalni mikronutrijent neophodan za normalno funkcioniranje imunološkog sustava i krvnog sustava. Folakin se ne formira u tijelu, pa ga je stalno potrebno primati s hranom (jagode, rajčice, kupus). Dnevna doza u različitim razdobljima (trudnoća, nezdrava prehrana) života osobe može varirati, u prosjeku 150 mcg dnevno). Višak prehrambene hrane koja sadrži folacin dovodi do razvoja hipervitaminoze B9, uzrokujući sličan učinak na djelovanje histamina.

B12 hipervitaminoza
Vitamin B12 (ili kobalamin) je antianemijski vitamin koji se nalazi u velikim količinama u jetri, ribi (losos, jesetra, srdela), a manje u mlijeku. 5 μg dnevno dovoljno je za održavanje normalnog funkcioniranja svih tjelesnih sustava. Što se tiče prekomjernog unosa kobalamina, takozvana B12 hipervitaminoza je samo uvjetna, jer kobalamin nije otrovan i lako se izlučuje putem urina. Međutim, ne smije se zaboraviti na moguću individualnu reakciju na uvođenje kobalamina s razvojem alergijskih reakcija i pojavom prirodne hipervitaminoze vitamina B12.

Hipervitaminoza P (rutin)
Vitamin P - faktor propusnosti, ili rutin - uključuje skupinu bioflavonoida, od kojih su najaktivniji katehini i kvercetin. Hipervitaminoza P uzrokuje smanjenje lepljenja trombocita kao rezultat inhibicije aktivne fosfodiesteraze. U prosjeku, osobi je potrebno 80 mg dnevno, a rutin se nalazi u svim proizvodima (osobito limuni, naranče i grožđe).

PP hipervitaminoza (vitamin B5)
Vitamin PP (ili niacin, nikotinamid) je antipelijski vitamin koji se može sintetizirati u malim količinama (ne više od 3% dnevne potrebe) u ljudskom tijelu. Dnevna potreba iznosi oko 22 mg. Sadrži niacin u mliječnim i mesnim proizvodima, žitarice od riže, krumpir. Hipervitaminoza PP se razvija kada se konzumira pretjerano s vitaminskim kompleksima ili u procesu liječenja visokim dozama nikotinske kiseline, što se očituje u raznim vrstama alergijskih reakcija. Također je obilježen razvojem PP hipervitaminoze s individualnom osjetljivošću na niacin.

Hipervitaminoza N
Vitamin N, poznatiji kao lipoična kiselina, ima antioksidativna svojstva i odnedavno se aktivno koristi kao prevencija raka (suzbijanje aktivnosti gena oštećenih slobodnim radikalima). Hipervitaminoza N, kao i hipovitaminoza, nisu pronađene zbog slabe toksičnosti lipoične kiseline. Dan ne smije prelaziti 3 mg, a najviši sadržaj vitamina nalazi se u mesu i mlijeku.

Simptomi hipervitaminoze

Zbog viška sadržaja ili nakupljanja vitamina u tijelu razvija se hipervitaminoza. Simptomi kod djece i odraslih bilo koje hipervitaminoze manifestiraju se općim i lokalnim reakcijama, ovisno o višku određenog vitamina. Neke hipervitaminoze (hipervitaminoza B3, B7, B8, B9, B12, N, PP) čak i više od dnevne doze ne uzrokuju nikakve kliničke manifestacije, a simptomi se pojavljuju samo s odvojenom netolerancijom na vitamin.

Simptomi hipervitaminoze A
Kao posljedica pretjerane konzumacije proizvoda koji sadrže vitamin A ili uzimanje preparata za retinol, javlja se akutna hipervitaminoza, čiji se simptomi javljaju tijekom prvog dana.

Česti znakovi akutne hipervitaminoze A uključuju:

• Vrtoglavica i jaka glavobolja bez jasne lokalizacije.
• Opća slabost i pospanost.
• Dispeptički poremećaji - proljev (dijareja), mučnina i povraćanje - ovi se simptomi obično pojavljuju u prvih 5-6 sati akutnog trovanja.
• Smanjen ili potpuni gubitak apetita.

• Piling kože gornjih i donjih ekstremiteta, rjeđe - obraza i trbuha.
• Upalni procesi u rožnici.
• Bol u velikim zglobovima.

U djece, u pozadini brzog trovanja, tim simptomima se dodaje brzo iscrpljivanje tijela.

Kod kronične hipervitaminoze A simptomi se ne razvijaju odmah, a prvi se znakovi mogu pojaviti u 1-2 mjeseca, manifestirajući se samo kao glavobolja.

Daljnje kroničenje procesa podrazumijeva pojavu suhog dermatitisa, lomljivosti i gubitka kose. Na pozadini smanjenog apetita i tjelesne težine, anoreksija se postupno razvija.

Povećana je slezena i jetra, razvija se hemoragični sindrom (krvarenje kože s daljnjim razvojem hemoragične sluznice). Osim toga, u kliničkoj praksi pojavili su se simptomi egzoftalmosa, bradavica vidnog živca i nerava u području izlaza iz rupa lubanje zbog visokog pritiska cerebrospinalne tekućine.

Simptomi hipervitaminoze D

Prekomjerno nakupljanje vitamina D u tijelu je najizraženije u djece zbog preosjetljivosti na kalciferol.

Česti znakovi hipervitaminoze vitamina D:

• Simptomi opijenosti. One se manifestiraju općom slabošću, slabošću, često pospanošću i slabom glavoboljom.
• Pojavljuju se dispeptički poremećaji: mučnina, proljev (proljev), manje povraćanje.
• Postoji promjena u kvalitativnom sastavu urina i krvi: hiperkalciurija i hiperkalcemija - veliki broj kalcija u krvi i urinu.

Lokalni simptomi hipervitaminoze D:

• Povećana resorptivna aktivnost u koštanom tkivu dovodi do povećane kalcifikacije organa i tkiva - osobito dolazi do oštećenja bubrežnog aparata s formiranjem kamenja, što dovodi do razvoja zatajenja bubrega (jedan od čestih uzroka smrti od hipervitaminoze D).
• Kod odraslih osoba dolazi do izraženog smanjenja funkcija štitnjače i paratiroidnih žlijezda, povećanja tonusa mišića. Također su izražene osteopenske manifestacije povezane s nedostatkom osteoblasta.
• U djece s visokim sadržajem kalciferola razvija se hipervitaminoza D3 čiji se simptomi javljaju u ranoj dobi. Možda razvoj mikrocefalije zbog ranog prerastanja fontanela. Rast ekstremiteta se zaustavlja, epifize se povećavaju.
• U teškim slučajevima hipervitaminoze može doći do kompresije moždanih struktura, dolazi do srčanih abnormalnosti i acidoze, što može biti kobno.

Simptomi koji nastaju zbog vitamina E hipervitaminoze

Kao i kod drugih hipervitaminoza, postoji čest simptom, koji je karakteriziran dispepsijom, difuznom glavoboljom i općom slabošću. Kod jakog predoziranja dolazi do postupne deaktivacije protrombinaze, povećava se razina vitamina E u serumu i povećava sadržaj kreatina u mokraći. Kod hipervitaminoze E simptomi se najčešće postupno povećavaju i ne karakterizira ih fulminantni ili akutni tijek.

Lokalni simptomi hipervitaminoze E su:

• Slabost mišića i umor, čak i uz lagani fizički napor.
• Možda pojava grčeva u mišićima.
• Hipokagulacija i smanjenje glukoze u krvi.
• Razvoj trombocitopatije i hemoragičnog sindroma.

Kao rezultat aktivacije tokoferola lipidne peroksidacije dolazi do stvaranja slobodnih radikala koji su patogenetska veza u nastanku onkoloških bolesti.

Znakovi hipervitaminoze K
Simptomi koji proizlaze iz hipervitaminoze vitamina K izravno su povezani s anemičnim sindromom. Njegova pojava povezana je sa smanjenjem količine hemoglobina i crvenih krvnih stanica u krvi zbog povećane koncentracije methemoglobina. Smanjena je koagulacija krvi, što dovodi do hiperkoagulacije. Kod nedonoščadi se razvija hemolitička anemija (zbog smrti crvenih krvnih zrnaca), oštećene su stanice jetre, što dovodi do bilirubinemije koja se očituje žutilom kože i bjeloočnice.

Znakovi vitamina C hipervitaminoza
Uobičajeni simptomi intoksikacije (s visokim i produljenim sadržajem vitamina u tijelu) vitamina C uključuju:

• Opća slabost i jaka glavobolja.
• Vrtoglavica.
• Pojava neshvatljive agresije (izražen simptom kod djece!).
• Dispepsija - mučnina, povraćanje, proljev. Manje uobičajeni zatvor.

Kronično trovanje dovodi do razvoja gastroezofagealne refluksne bolesti, koja se manifestira peckanjem u području prsne kosti (tzv. Žgaravica).

Simptomi hipervitaminoze B1
Osim općih poremećaja u tijelu (slabost, glavobolja, pospanost), osoba može doživjeti akutne alergijske reakcije. To je najteži oblik tiaminske hipervitaminoze, jer dovodi do plućnog edema, konvulzija i smrtonosnog anafilaktičkog šoka.

Znakovi hipervitaminoze B2
Ukratko, simptomi koji se javljaju kod vitamina B2 hipervitaminoze nemaju specifične znakove i karakteriziraju ih iste opće manifestacije kao kod trovanja drugim vitaminima. Treba napomenuti da je trovanje vitaminom B2 iznimno rijetko zbog njegove brze eliminacije, tako da svi simptomi u 95% slučajeva govore o individualnom svojstvu tijela u odnosu na ovaj vitamin.

Simptomi koji proizlaze iz hipervitaminoze vitamina B6
Znakovi trovanja javljaju se s dovoljno visokim dnevnim dozama od više od 500 mg / dan. Višak vitamina B6 manifestira se sindromom intoksikacije, kao i karakterističnijim lokalnim manifestacijama:

• Svrab i kožni osip na koži.
• Početak konvulzivnog sindroma.
• Uvođenjem piridoksina više od 2,5 g na dan dolazi do povrede senzibilizacije vibracijama. Moguće je i oštećenje motornih neurona s razvojem senzorne neuropatije.

Dijagnoza hipervitaminoze

Dijagnoza bilo kojeg oblika hipervitaminoze temelji se prvenstveno na povijesti bolesti, kliničkim manifestacijama (simptomima) i rezultatima laboratorijskih i instrumentalnih podataka.

U hipervitaminozi i vitamina topljivih u vodi i u vodi topljivih tvari, dijagnoza nema specifičnosti i sastoji se u:

1. Proučavanje povijesti bolesti: kako i kada je počelo, što je prethodilo pojavljivanju prvih kliničkih znakova hipervitaminoze, kakva je hrana bila u prehrani i koliko često su se konzumirali, bilo da su prije bili slični uvjeti i manifestacije. Određuje recepciju bilo kojeg lijeka koji može sadržavati vitamin. Najčešće se hipervitaminoza razvija u pozadini zlouporabe vitaminskih kompleksa (osobito u djetinjstvu, kada majke pokušavaju djetetu dati što više vitamina, bez razmišljanja o posljedicama).
2. Prisutnost kliničkih simptoma koji se mogu pojaviti kod ove vrste hipervitaminoze. Uobičajeni simptomi (slabost, glavobolja, slabost, itd.) U pravilu su opaženi u 95% svih hipervitaminoza, međutim, lokalne su manifestacije patognomonične (karakteristične) za određenu vrstu bolesti.
3. Određivanje razine vitamina u krvnoj plazmi. Kada se koncentracija hipervitaminoze poveća za 3-5, a ponekad i do 100 puta.

Kod svih hipervitaminoza tu završava dijagnostički stadij bolesti i oni nastavljaju liječenje. Dodatne dijagnostički značajne veze imaju dijagnozu hipervitaminoze D.

Kako odrediti hipervitaminozu D?
Osim povijesti bolesti, prikazana je klinička slika i određivanje razine vitamina D u plazmi, te je određen biokemijski test krvi, kompletna krvna slika, Sulkovićev test i rendgen.

U biokemijskoj analizi krvi za hipervitaminozu D:

• Povećan sadržaj kalcija za 3 i više puta (norma je 2,05-2,55 mmol / l);
• Povećanje koncentracije iona fosfora iznad 2 mmol / l (normalno 0,84-1,47 mmol / l, djeca do 2,20 mmol / l);
• Povećanje koncentracije magnezija iznad 1,5 mmol / l (norma 0,75-1,25 mmol / l).

Princip povećanja kalcitonina i smanjenja proizvodnje paratiroidnog hormona posljedica je mehanizma povratne sprege, koji je kompenzacijska veza s viškom hormona. Primjer: povećanje razine iona Ca2 + u krvi aktivira signale koji ulaze u paratiroidne žlijezde kada ulaze u mozak; one smanjuju proizvodnju paratiroidnog hormona.

Općenito, test krvi:

• Manja leukocitoza, manje izražena;
• ESR povećanje do 15 mm / sat;
• Blagi pad hemoglobina i crvenih krvnih zrnaca, što pridonosi razvoju blage anemije.

Rezultati općeg krvnog testa nisu karakteristična manifestacija hipervitaminoze D. Isti rezultat može biti i kod drugih bolesti, uključujući hipervitaminozu A, B, E i K.

Sulkovićev ispitni uzorak: nakon miješanja Sulkovićeva reagensa i urina, u slučaju hipervitaminoze dolazi do izražene zamućenosti. Rezultat se može okarakterizirati kao ++, +++ i ++++. Posljednji rezultat ukazuje na izraženu hipervitaminozu D.

Radiografski znakovi hipervitaminoze D:
Postoje znakovi osteoporoze, koji se, nažalost, teško mogu otkriti u prvoj fazi. U slučaju sumnje na hipervitaminozu i negativnog rendgenskog pregleda može se obaviti CT ili MRI koji može otkriti osteoporozu čak iu prvoj fazi.

Kompjutorska tomografija je poželjnija od MRI u otkrivanju osteoporoze, iako ima opterećenje zračenjem.

Hipervitaminoza D na EKG-u karakteriziraju sljedeće značajke:

• PQ interval je produljen;
• Produženje vala T;
• Kompleks QRS se širi;
• Valja napomenuti da hiperkalcemija može dovesti do skraćivanja ventrikularne sistole i, sukladno tome, QT intervala;
• Skraćivanjem QT intervala može se vizualizirati specifičan U-val.

U nekim slučajevima dolazi do povrede u radu srca zbog atrioventrikularne (AV) blokade i atrijalne fibrilacije, koje su također uzrokovane hiperkalcemijom.

Liječenje hipervitaminoze

Liječenje je izravno ovisno o višku jednog ili drugog vitamina, što je dovelo do hipervitaminoze, budući da je terapija usmjerena na uklanjanje prvenstveno uzroka bolesti, a zatim i pojedinačnih simptoma. Vrlo je važno na vrijeme početi s ispravljanjem viška vitamina, jer učinci pojedine hipervitaminoze mogu biti vrlo jadni.

U liječenju bilo koje hipervitaminoze je potrebno:

1. Uklanjanje izvora vitamina. Potrebno je smanjiti unos s vanjskih vitamina na fiziološke doze, na temelju dnevne potrebe. To se postiže ispravljanjem prehrane i promjenom prehrane, smanjujući pojedinačnu hranu u njoj. Ako unos vitamina u tijelu zbog unosa lijekova (vitaminski kompleksi, liječenje hipovitaminoze) - oni moraju biti odmah otkazani pojavom prvih simptoma hipervitaminoze.
2. Uklanjanje pojedinačnih simptoma. Simptomatsko liječenje hipervitaminoze u bilo kojoj od njegovih varijanti usmjereno je na uklanjanje reakcija koje su se pojavile (alergijske, bolne i sl.) Tek nakon smanjenja unosa vitamina, jer će klinička slika napredovati samo ako se provodi isključivo simptomatska terapija.
3. Detoksikacijska terapija. Namijenjen je liječenju sindroma intoksikacije, jer se uz višak vitamina toksičnost ispostavlja kao trovanje cijelog tijela.

Liječenje hipervitaminoze A
Kao i liječenje bilo koje hipervitaminoze, ona započinje ukidanjem vitaminskih kompleksa (ili samog vitamina A) i smanjenjem njegove konzumacije hranom.

U slučaju akutnog trovanja vitaminom A provodi se intravenska infuzija: kao 0,9% otopina natrijevog klorida i Lok-Ringer otopina s diuretskim pripravcima kako bi se što prije uklonio vitamin iz tijela. Osim toga, opravdano je imenovanje vitamina C, koji je inhibitor retinola (Vit. A) i smanjuje njegov sadržaj u tijelu. Obično, nakon prekida uzimanja lijekova i pravilne prehrane s nedostatkom vitamina, simptomi nestaju nakon prosječno 2 tjedna.

Liječenje hipervitaminoze D
Liječenje hipervitaminoze D ima svoje specifičnosti, za razliku od drugih vitamina topljivih u mastima. U terapiji je uvjetno moguće razlikovati 3 faze:

1. Prva faza je ograničavanje opskrbe vitaminom D u tijelu, ukidanje kalciferola i dodataka kalcija. Ograničenje unosa sastoji se u propisivanju dijete u kojoj su isključeni proizvodi kao što su jaja (posebno žumanjci), svježi sir i drugi mliječni proizvodi. Plus - obilje pića, u nekim slučajevima - diuretici.
2. Druga faza: dodavanje proizvoda koji sadrže fitin u prehranu, kao što su mekinje i razne žitarice. Činjenica je da fitin aktivno veže kalcij i sprječava njegovu apsorpciju u tankom crijevu. Dijeta za hipervitaminozu D kod djece ne razlikuje se od odraslih i smanjuje unos hrane koja sadrži vitamin i dnevni unos žitarica.
3. Treća faza: u slučajevima intoksikacije, može se indicirati davanje glukokortikosteroida (obično prednizon) u roku od 10-12 dana, diuretika (diuretici) i uzimanje retinola (vitamin A). Retinol smanjuje koncentraciju vitamina D u tijelu i potiče brz oporavak.

Valja napomenuti da je pojava hipervitaminoze D često povezana s nekontroliranim unosom preparata kalciferola kod različitih bolesti povezanih s njom. Prevencija hipervitaminoze D u ovom slučaju će se sastojati od tjedne (ili jednom u dva tjedna) analize urina prema Sulkovichu i određivanju kalcija u urinu. Osim toga, prehrana djeteta igra važnu ulogu u prevenciji prekomjernog kalciferola u djece, budući da, iako rastuće tijelo treba više vitamina D nego odrasli, višak također može dovesti do hipervitaminoze.

Liječenje hipervitaminoze E, F i K
Liječenje trovanja povezano s tim vitaminima nema značajki. Slično tome, postoji terapija koja ima za cilj uklanjanje uzroka (smanjenje njegove konzumacije hranom ili povlačenje lijekova) određene hipervitaminoze vitamina. Liječenje hipervitaminoze K može biti i kirurški plan kada se vrši splenektomija - operacija uklanjanja slezene. Kod hipertenzivnih manifestacija viška vitamina E, može biti indiciran kaptopril, beta-blokatori (ne mogu se koristiti s popratnom bronhijalnom astmom!).

Liječenje hipervitaminoze C, P i N
Ne postoji specifičan tretman za gornju hipervitaminozu. Propisana je terapija detoksikacije (davanje izotonične otopine NaCl, otopina Lok), propisivanje obilnog pijenja i diuretika (hipoklorotiazid, furosemid). Naravno, prije početka takvog tretmana, nužan je izuzetak:

• Hrana koja sadrži te vitamine;
• Otkazivanje lijekova i vitaminskih kompleksa.

Liječenje hipervitaminoze B1
Opće liječenje je obvezno (korekcija prehrane, povlačenje lijekova). Važno je upamtiti da je vitamin B1 u visokim dozama toksičan i dovodi do aktivacije akutnih alergijskih procesa. Kada se pojave prvi znaci anafilaktičkog šoka ili drugih alergijskih reakcija, visoke doze glukokortikosteroida (prednizolon, metilprednizolon) daju se intravenski, masivnom detoksikacijskom terapijom (infuzija izotoničnih otopina s prednizonom) i davanjem 0,5 ml 0,1% epinefrina (adrenalina). Nadalje, antihistaminski pripravci se također mogu davati: kao što je difenhidramin (2 ml od 1%), suprastin. U slučaju bronhospazma, koji se razvija pod toksičnim djelovanjem tiamina, ubrizgava se 15 ml otopine aminofilina.

Također u simptomatskom liječenju hipervitaminoze B1, velika važnost pridaje se uklanjanju plućnog edema, koji može biti uzrokovan viškom tiamina u tijelu: propisuju se diuretici (furosemid ili lasix), pentamin se primjenjuje intravenski, indicirana je primjena prednizona.

Liječenje hipervitaminoze PP, B6 i B9 (folna kiselina)
Provodi se prema općim pravilima (obavezan uvjet!) S dodatnim propisivanjem antipruritičkih lijekova (budući da su posljedice viška nikotinske kiseline svrbež i ispiranje kože). Indiciran je antihistaminski lijek - difenhidramin, desloratadin, cetirizin. U slučaju hipotenzije, indicirana je primjena mezatona.

U svim drugim slučajevima hipervitaminoze provodi se opća terapija s ciljem uklanjanja viška vitamina u tijelu i uklanjanja vitaminskih kompleksa. Na temelju gore navedenog, odgovor na pitanje „Kako liječiti hipervitaminozu?“ Je jednostavan - uklonite višak iz tijela, provedite detoksikacijsku terapiju i propisajte lijekove koji utječu na simptome.

http://www.drvolkov.ru/gipervitaminoz