Kada dođemo do toplih krajeva, izgubili smo se među sjajnom lokalnom raznolikošću svježih bobica, povrća i voća. Stoga je toliko važno probati i osjetiti okus zemlje, izvornu domaću kuhinju i, naravno, voće. Udahnite njihov miris, uživajte u okusu i upijte vitamine s morem i suncem, zapečatite ga u sebi i odnesite kući s uspomenama. Kako razumjeti tu raznolikost? Koji je izbor da bude ukusna i zdrava?

Upoznajte se - voće guave, prvak u sadržaju vitamina i mikroelemenata! To je okruglo, blago ovalno voće koje se nalazi u toplim zemljama s suptropskom klimom, od Meksika i Južne Amerike do Indonezije. Iza jednostavnog izgleda nalazi se skladište vitamina i mikroelemenata koje nam je potrebno da se osjećamo dobro. Pokušajte ovo voće u različitim varijacijama i pronađite svoj ukus.

Kako guava raste

Guava (guayava) je niska zimzelena ili polu-lisnata stabla koja se šire od obitelji Myrtaceae, vrste Psidium, dosežući visinu od 3-4 metra, a neke od njih rastu do 10 metara. Postoji oko stotinu sorti i sorti guayavy, tako da su plodovi guave vrlo različiti po veličini, boji i okusu.

Guava listovi nisu ostavljeni bez uporabe - oni skuhati čaj s njima, koji ima protuupalno, antispazmodično i antimikrobno djelovanje.

U narodnoj medicini, lišće se koristi u obliku decoctions i koriste se za zubobolju i stomatitis, i obrišite problem kože.

Iskopavanja u Peruu pokazala su da su mještani tu egzotičnu biljku uzgajali prije više od tisuću godina. Upravo su u Peruu i Kolumbiji španjolski osvajači prvi put probali ovo voće i raširili ga po cijelom svijetu.

Sezona Guave u Tajlandu

Osobito je volio ovaj voćni Thais. Oni prave džemove i čuvaju od njega, kompote i sokove, suše ih i natapaju u šećernom sirupu, i skuvaju čaj od kore i lišća. Česta opcija posluživanja je svježa pulpa, malo nezrela, narezana na kriške i začinjena solju ili crvenom paprikom.

Ovo divno voće na Tajlandu prisutno je tijekom cijele godine, jer tijekom dugog cvatnje razdoblje dozrijevanja traje četiri mjeseca, a neke sorte cvjetaju i daju plodove dvaput godišnje, a činjenica da tajlanci vole jesti malo nezrele tvrde plodove omogućuje vam da ga probate svaki dan. Zrelo meso, postaje labavije, dobiva crvenu boju, Tajlanđani rado pripremaju oguljene i zobene komade u šećernom sirupu. Suhe i osušene varijante mogu se isprobati u brojnim trgovinama na Tajlandu.

Kako izgleda guava

Sada shvatimo što je guava.

Oblik: okrugli ovalni, u obliku kruške.

Boja pulpe je od blijedo žute do različitih nijansi crvene, a boja kože je od bijelo-zelene do bogate zelene, i iako naizgled gruba koža ploda izgleda tvrda i nije jestiva, nije. Tanak je i koristan, a plodovi se mogu konzumirati izravno s njim.

Uz svu raznolikost oblika i nijansi, guayava podsjeća na oblik jabuke ili kruške, nije ni čudo što se naziva i tropska jabuka, površina je kvrgava, sjajna koža slična je avokadu. Veličina ovisi o sorti i mjestu rasta, stoga varira od 4 cm do 10-15. Voće uvijek ima bogatu aromu.

Kako odabrati guavu

Bolje je, naravno, koristiti svježe prikupljene uzorke. Ali ako morate kupiti egzotično voće, obratite pozornost na kožu, ona bi trebala biti glatka sjajna boja, bez mrlja i udubljenja. Pulpa zrelog ploda je labava, meka i svijetla. Miris je izražen, ali svjež.

Zeleni plodovi su vrlo kiseli i sadrže estar heksahidroksidifenske kiseline s arabinozom, koja nestaje kada je zrela.

Guavin okus

Teško je opisati kakav je guava ukus. Guava ima čudan voćni okus, podsjeća na maline s kuskusom od jagode i kiselost zrelog ananasa, a često je okus borovih iglica rezultat aromatičnog pilinga.

Guava kako jesti

Guava se može koristiti na različite načine. Možete je jesti kao jabuku! Ali! Zapamtite da pulpa voća ima veliki broj malih kostiju, koje su vrlo tvrde. Naravno, ovisno o veličini i težini voća, ovisi o veličini zrna, možete ih progutati, ili ih možete oguliti, oguliti, izrezati i poslužiti solju, ili utrljati crvenom paprikom. Stoga, kao što je prava guava, svatko bira sebe!

Kako pohraniti guavu

Bolje je čuvati guavu u zrelom obliku u hladnjaku 2-3 dana. Ako ste kupili nezrele plodove, oni će ostati u hladnjaku 3 tjedna. Također ih možete zamrznuti bez straha od korisnih svojstava.

Guava sastav i sadržaj kalorija

Kemijski sastav guave karakterizira visok sadržaj folne kiseline, kalcija, željeza i fosfora, kalija i magnezija, selena i cinka, sadrži vitamine skupine B, A, E, C. Pulpa sadrži aminokiseline: glutamin i aspartik.

Guava, kalorija na 100 grama proizvoda:

Vaš lik neće patiti zbog uporabe ovog proizvoda.

Što je korisno guava

Zbog visokog sadržaja vitamina i mikroelemenata, "tropska jabuka" jedan je od najkorisnijih i najrasprostranjenijih plodova u zemljama s tropskom i suptropskom klimom. Jeste li spremni isprobati nepoznati proizvod u nepoznatoj zemlji? Vagati za i protiv. Guava, moguće koristi i štete. Smatra se da uz redovito uzimanje voća pomaže smanjiti stres, omesti i opustiti se.

Guava i njena korisna svojstva

1. Ima imunostimulirajuće sredstvo zbog sadržaja vitamina C.
2. Pruža učinak pomlađivanja i podupiranja zbog sastojaka aminokiselina i vitamina A.
3. Poboljšava probavu zbog sadržanih vlakana. Upotreba guave, koja sadrži mnogo sitnih zrna, ima laksativni učinak, a tanini sadržani u svim dijelovima biljke imaju tanine, koji osiguravaju antimikrobni učinak.
4. Jača krvne žile i poboljšava rad mozga, jer Saponini koji čine dio korteksa poboljšavaju propusnost krvnih stanica, zbog čega hemoglobin slobodno prodire u krvnu plazmu, otapa se u njoj, poboljšava moždanu aktivnost i blagotvorno djeluje na cijeli limfni sustav. Saponini pojačavaju prodiranje proteina i drugih molekula kroz staničnu membranu.
5. Isti saponin iritira sluznicu, poboljšava iscjedak sputuma, au tradicionalnoj medicini voće i lišće koriste se za liječenje bronhitisa i upale pluća. Osim toga, u prisutnosti saponina, ljekovite tvari se lakše apsorbiraju.
6. Korisno za trudnice, jer Budući da je proizvod s niskim alergijama, nosi mikronutrijente i kiseline potrebne za razvoj fetusa, uklj. folna. Magnezij pomaže trudnici da mirno održava živčani sustav, opušta mišićno tkivo.
7. Guava je također korisna za disfunkciju štitne žlijezde regulira i aktivira proizvodnju žlijezda. U Tajlandu, lokalni stanovnici koriste izvarak i voće za reguliranje menstrualnog ciklusa.
8. U liječenju šećerne bolesti primijećen je i blagotvoran učinak na tijelo pacijenta ima nizak glikemijski indeks
9. Zapravo, zahvaljujući izvornom setu vitamina i mikroelemenata, ovo voće je toliko voljelo i čvrsto ušlo u život mještana, dajući im zdravlje i radost. Uz sve opisane efekte, egzotična guayava će vas nagraditi lijepom kožom, dobrom probavom, oštrim vidom i snježnobijelim osmijehom.

Šteti guavi

Opisujući prednosti egzotičnog voća, nemoguće je ne reći, a ne skrenuti pozornost na moguću štetu na guavi. Sam plod je slabo alergičan, ali ima bogatu aromu, pa osobe koje pate od alergija trebaju pažljivo birati proizvode u tropskoj zemlji. Čak i ako imate dobro zdravlje, nemojte se prejesti i jesti za budućnost, iste hranjive tvari s prekomjernom potrošnjom negativno će utjecati na probavu.

Zeleno nezrelo voće može negativno utjecati na osobe s bolesnim bubrezima.

http://fructify.ru/frukty/guava-frukt-poleznye-svojstva-sostav-i-kalorijnost

Predstavljamo Vam tropsku jabuku ili egzotično voće guave

Tropska jabuka došla nam je iz dalekih Meksika i Amerike, štoviše, dobro je došla u druge zemlje, posebno u Indiji i Africi. Što je to čudo voće guava? Pogledajmo ga bliže, jer su neki ljubitelji egzotike uspjeli uzgojiti stranca čak i kod kuće, a za to je vrijedno barem malo znati što je to kultura i kakve zahtjeve ona donosi.

Znanstveni naziv biljke nije ništa manje egzotičan i zvuči kao "psidium".

Botanička svojstva

Guava je srednje veliko voćno stablo s rasprostranjenom krunom čija je visina 4 m. U prirodnim uvjetima može doseći 10 m, ali u zatočeništvu ima kompaktnije dimenzije. Guava pripada obitelji mirte, gdje je zastupnik klase dikotilnih biljaka iz podjele cvjetnjača.

Guava lišće ne pada ni za zimu. Pet mjeseci nakon cvatnje (ponekad - nakon tri) na stablu dozrijevaju veliki plodovi težine do 160 g. Usput, cvjetni grm izgleda vrlo impresivno sa svojim bijelim cvatovima. Drvo bogato obogaćuje: od jednog usjeva možete skupiti do 100 kg voća. Tu je i drugi val plodnog, ali u ovom slučaju veličina ploda i njihov broj je dva puta manji.

Kušajte egzotiku

Guava izgleda kao križ između jabuke, limuna i kruške. Plodovi su zaobljenog oblika, poput jabuke, ili blago izduženi, poput kruške. Gusta, gomoljasta koža podsjeća na agrume, ali za žute plodove izgleda više kao dunja.

Kako plodovi sazrijevaju, postaju žuti ili tamnocrveni, ali neke vrste ostaju zelene. Zrelo voće širi snažan miris limuna.

Što je guba gušća, to je gorko, najslađe plodove su one s tankom kožom.

Meso ploda je vrlo gusto i sočno, skriveno unutar malih, tvrdih žutih sjemenki. Mnogo ih je, više od 100 komada u jednom voću, prekriveno tvrdom ljuskom odozgo, u vezi s kojima postoje neke poteškoće pri uzgoju guave metodom sjemena.

Da biste imali predodžbu o tome kako izgledaju plodovi, predlažemo da se upoznate s fotografijom voća guave:

Vrlo je teško jednoznačno odgovoriti kako izgleda okus guave. To ovisi o određenoj sorti. Većina vrsta ima bijelo meso, ali postoje sorte u kojima je ružičasta, žuta, pa čak i crvena. Na primjer, sorte s crvenim plodovima više nalikuju malinama, dok njihova koža ima crnogorični okus. No, jagoda guava, odnosno, ima okus jagoda s blagim aftertaste ananasa. No, bez obzira na sortu, zreli psidium je vrlo slatko. Nezrelo voće je kiselo i nije preporučljivo koristiti ih.

Zeleni plodovi ne samo da mogu izazvati probavne smetnje, već također imaju negativan učinak na rad bubrega.

Kako jesti guavu? Odgovor je nedvosmislen - samo svjež. Dugotrajno skladištenje voća samo pogoršava njihov ukus, ali još uvijek mogu ležati u hladnjaku dan ili dva, ali zamrzivač je druga stvar. Jedini uvjet: prisutnost hermetičke ambalaže, jer se voće brzo upija mirise.

Možete napraviti svježe voće iz zrelih plodova - također je vrlo ukusno i slatko. Svježe ili zamrznuto voće dodaje se raznim jelima ili želeu, a od njih se proizvode sirupi, a izvorni orijentalni sir se dobiva od suhog voća. Možete začiniti sočno meso i dobiti ćete izvorni prilog za meso.

I nešto više o konzumiranju punog voća za hranu, naime, kako pravilno jesti guavu. To je najbolje napraviti rezanjem na kriške. Preporučljivo je jesti ih zajedno s kožom i sjemenkama kako biste dobili maksimalnu korist. Ne treba zaboraviti da kora može biti gorka ili s okusom crnogorice (onda je bolje odrezati ga), a sjeme ima tvrdu ljusku. Stoga jedemo pažljivo, progutamo ih cijelu, a možete i glodati ako ste sigurni u snagu zuba.

Ne voće, već vitaminska bomba.

Plodovi guave, unatoč njihovoj slatkoći, sadrže samo 69 kCall, ali u njima ima više vitamina i elemenata u tragovima. Među njima su:

• željezo;
• kalcij;
• fosfora;
• magnezij;
• natrij;
• kalij;
• vitaminske skupine b, a, c i rr.

Kao i ostala voća, guava sadrži najviše vode (80,7 g na 100 g pulpe), ali samo 17,4 ugljikohidrata, dok je udio dijetalnih vlakana 5,4 g.

Koja je upotreba tropske jabuke?

Zbog bogatog kompleksa korisnih tvari, psidij se preporučuje za prevenciju i liječenje mnogih bolesti, i to:

• s gastrointestinalnim problemima;
• za liječenje upalnih procesa u grlu;
• u plućnim bolestima;
• za ublažavanje napadaja i epileptičkih napadaja;
• s bolestima srca.

Blagotvorna svojstva voća guave odnose se na njegovu kožu: ona sadrži antioksidante u količini koja premašuje njihov sastav u mesu ploda. Jedenje cijele guave, zajedno s kožom, pomaže u ublažavanju bolova i grčeva, pomaže ublažavanju upale i djeluje kao antitumorsko sredstvo u kombinaciji s glavnom terapijom.

Osim sočno zdravog mesa, lišće se također koristi u medicinske svrhe. U narodnoj medicini, decoctions od guava ostavlja preporuča se uzeti kada kašlja, bolesti usne šupljine, dizenterija. Biljni čaj od svježeg lišća pomoći će kod čestih vrtoglavica i poslužit će kao izvrstan tonik.

Može li guava naštetiti tijelu?

Ne postoje izravne kontraindikacije za uporabu egzotičnog voća, ali treba poštivati ​​mjere opreza čak i unatoč korisnim svojstvima guave. Prije svega, to se odnosi na osobe izložene alergijskim reakcijama.

Oprezno iu ograničenim količinama potrebno je u vašu prehranu uključiti guavu za osobe sa šećernom bolešću, jer konzumacija slatkih plodova, osobito s kožom, uzrokuje oštar skok glukoze u krvi.

Nemojte se oslanjati na sočne plodove, čak ni na apsolutno zdrave ljude - kao što znate, višak nije norma, i jede se u velikim količinama voća može uzrokovati frustraciju, osobito ako ih tijelo prvi put pokuša. Sličan učinak bit će i nakon konzumiranja zelenog voća.

Je li moguće rasti guava na vašoj web-lokaciji?

Nedavno se u lokalnim vrtovima nalaze mnogi egzotični plodovi, osobito u južnim krajevima, gdje topla klima najviše odgovara njihovoj prirodnoj kulturi uzgoja. Međutim, uzgoj guave kod kuće na otvorenom polju u našoj je zemlji praktički nemoguć, jer drvo ne može podnijeti rusku zimu. 3 stupnja mraza već su kritična za njega. To je dovoljno da i odraslo stablo umre.

Ali nemojte očajavati, jer postoji još jedna mogućnost - uzgajati guavu kao lončanicu, pogotovo ako postoji zimski vrt, gdje će biti toplo i svijetlo. Naravno, teško će zadovoljiti stablo s obilnom žetvom od 100 kg, kao i velike veličine, ali još uvijek je moguće jesti ekološki čiste plodove koristeći se samooplodnim sortama.

Za razliku od većine biljaka koje često boluju od raznih bolesti, guava ima prirodni imunitet i rjeđe. To je definitivno plus u njegovu korist, jer smanjuje uporabu kemikalija za obradu drveta na minimum i osigurava sigurnu i ukusnu žetvu.

Kao kućna biljka najprikladnija je raznovrsna guava, kao što je psidij primorski ili obalni. Od prednosti sorte vrijedi napomenuti da:

• ne zahtijeva oprašivanje;
• otporan na bolesti i štetočine;
• lijepo cvjeta s velikim bijelim cvatovima;
• plodovi mali (promjer 4 cm), ali ukusni, plodovi žute boje s jakom aromom;
• dobro se reproducira i na sjemenu i vegetativno.

Plodovi sorte Catley su nešto manji (samo 2 cm), ali imaju okus jagoda. Ova sorta je također pogodna za uzgoj guave kao houseplant.

Značajke rasta

Neki vrtlari vjeruju da su sjemenke voća kupljene za prehranu ljudi na domaćem tržištu ili u trgovini prikladan materijal za njegovu reprodukciju. Na neki način oni su u pravu, jer se na ovaj način uzgajaju limuni i mandarine. No, potrebno je uzeti u obzir činjenicu da nisu sve vrste guave samooplodne, među njima postoje sorte koje ne donose plodove bez dodatnog oprašivanja, ali to možda već predstavlja problem. Najbolje je kupiti sjeme u posebnoj trgovini - tako će biti točna sigurnost da će vaše stablo donijeti plodove ili koristiti dokazane sorte.

Kada sadite, ne zaboravite da sjemenke imaju tvrdu ljusku. Kako bi ubrzali i olakšali klijanje, potrebno ih je potopiti 2-3 sata u regulatoru rasta. Osim toga, ne boli da malo ogrepsti sjemenke brusnim papirom - to će olakšati nicanje.

Za uzgoj sadnica je bolje koristiti staklenik ili staklenik, jer im je potrebna dovoljno visoka temperatura, najmanje 24 stupnja topline. Nije potrebno produbiti sjemenke, samo ih posijati na vrh labave zemlje i lagano je prašiti pijeskom. Kada sadnice rastu i dosegnu visinu od oko 5 cm, potrebno ih je štipati i presaditi u zasebne posude.

Kako se brinuti za domaću guavu?

Daljnja briga za zatvorenu voćnu guavu je jednostavna i uključuje:

• godišnje presadivanje mladih biljaka s promjenom lonca na veću;
• umjereno zalijevanje, sprječavanje potpunog isušivanja tla i njegovo dovođenje u stanje močvare;
• redovito kupanje pod tušem ili obilno prskanje;
• kompleksni mineralni dodaci jednom mjesečno tijekom vegetacije.

Psidium, iako nepretenciozan, zahtijeva dvije stvari: svjetlo i toplinu. U sobi bi trebao uzeti najsvjetlije mjesto, a ljeti staviti na otvorenom. Zimsko održavanje biljke je nešto drugačije: u ovom razdoblju se smanjuje učestalost navodnjavanja, a temperatura se smanjuje na 20-16 stupnjeva Celzija.

S dolaskom proljeća, možete početi formirati prekrasnu krunu u grmu, ali treba uzeti u obzir da ona donosi plodove na mladim izdancima. No, bolje je ukloniti korijenske procese na vrijeme kako bi se spriječilo zadebljanje. Jedna od metoda oblikovanja je štipanje vrhova grančica - to stimulira grananje i sprječava izvlačenje trupa.

Kao što možete vidjeti, plod guave nije samo vrlo ukusan i zdrav. Njegova jednostavna i nezahtjevna priroda pretvara egzotiku u domaću biljku, koja neće biti teško rasti. Posadite nekoliko grmova kako biste svoju porodicu razmazili sočnim plodovima. I zaključujem, želio bih dodati da ova ukrasna zimzelena biljka također može pročistiti zrak u kući, vodeći računa o vašem zdravlju.

http://glav-dacha.ru/guava-frukt-vyrashhivanie/

Guava voće - kako jesti i što je korisno

Egzotični plodovi ponekad imaju takav obmanjujući izgled da neinicirani "kušači" gorko žale zbog svoje odluke da se upoznaju s nepoznatim plodom.

Razočaranje u okusu ili mirisu događa se češće nego što bismo željeli. Ali sve to nije o guavi, ona, na sreću, ima egzotično, ali vrlo ugodan okus i miris. Također je dobro za zdravlje.

Pokušaj takve rijetkosti zasigurno se isplati, pogotovo ako se nalazite u zemljama u kojima obrađujete guavu, gdje je onoliko bogat koliko je to moguće i košta novčić u našem novcu. Što se može reći o uvezenim guava, koja s vremena na vrijeme pojavljuje se na policama velikih supermarketa.

Što je guava

Rod guava - zajednički naziv brojnih voćnih biljaka koje rastu u tropskim šumama našeg planeta.

Mala, uglavnom do 4 metra visoka stabla mirte nalaze se na Filipinima, Patagoniji, Brazilu, američkim kontinentima, Kini i drugim zemljama s prikladnim klimatskim zonama.

Plodovi različitih vrsta guave mogu se uvelike razlikovati u boji, obliku, okusu. Među takvim raznolikostima, međutim, postoje jasni favoriti za ravnotežu svih osnovnih kvaliteta: sočne, ugodne, mirisne, osvježavajuće guave guave i guave guave. Najčešće ih pokušavaju turisti i izvoze.

Guava Strawberry - plodovi ne veći od šljiva, u boji može biti ili svijetlo žute s istom nijansom pulpe, ili bogata ljubičasta s crvenim i bijelim mesom.

Guava guava - plodovi su veći, blizu oblika i veličine do male jabuke ili kruške, ali ne tako redoviti i glatki. Boja kože i pulpe varira od svjetlosne do crvene.

A ti i drugi plodovi sadrže mnogo malih i izuzetno tvrdih kamenja, koje uvijek treba pamtiti, tako da nakon delikatese guava ne postaje pacijent stomatologa.

Okus i miris su nevjerojatno svježi, primamljivi, s primjetnim notama citrusa, jagoda, dunje. Kod kuće se pripremaju brojni proizvodi od guave, ali jede se uglavnom svježe, ljušteno i ljušteno, ili se koriste kao sirovina za sokove, što je poželjno.

Guava sok ispada izvrstan, vrlo vitamin, hranjiv i bez rizika od ozljeda kostiju. Iako su također korisne, liječe proljev: kosti imaju dobar adstrigentni učinak.

Kemijski sastav

Guava je poznata po svom luksuznom kemijskom sastavu koji je čovječanstvo stoljećima koristilo za liječenje tijela i borbu protiv brojnih tegoba.

Samo 100 grama ovog jedinstvenog voća sadrži dnevnu dozu askorbinske kiseline (vitamin C u guavi je više od citrusa), 35% norme vitamina E, također su prisutni svi B vitamini, vitamini A, K i drugi.

Lider među elementima u tragovima su kalij i željezo, a 100 grama voća sadrži polovicu dnevne potrebe. Vrlo vrijedan proizvod za one koji pate od anemije, ima slabo srce i krvne žile. Osim toga, guava je bogata bakrom, natrijem, magnezijem, kalcijem, fosforom, cinkom i manganom.

Kao prehrambeni proizvod, guava je atraktivna sa svojim visokim sadržajem vlakana, niskim udjelom kalorija, izvrsnim okusom i uravnoteženim sadržajem bjelančevina, ugljikohidrata i masti.

Guava - dobro

U posljednjih nekoliko godina, popularnost guave je dramatično narasla, nutricionisti diljem svijeta pozivaju na dopunu egzotične prehrane trudnica, a posebno male djece.

1. Plod pomaže u rješavanju problema nedostatka željeza u trudnica i dojilja, a koristi se i za normalizaciju razine hemoglobina kod ljudi koji su bili podvrgnuti operaciji.

2. Guava - izvrstan dijetetski proizvod koji vam omogućuje da brzo dobijete dovoljno, ali sadrži najmanje kalorija i mnogo vlakana, što pomaže očistiti tijelo od toksina i toksina.

3. Izvrsni antioksidans.

4. Šampion u sadržaju vitamina C. Podiže raspoloženje, performanse, jača imunološki sustav.

5. Koristi se za liječenje prehlada s komplikacijama dišnih organa - bronhitisa, traheitisa, upale pluća.

6. Kosti liječe proljev i pulpu od opstipacije.

7. Zbog visokog sadržaja kalija, koristan je za prevenciju bolesti srca i krvnih žila.

8. Ima rijetku kvalitetu - jača limfni sustav.

9. Guava se koristi za liječenje patnji i epilepsije.

10. Pomaže kod poremećaja menstrualnog ciklusa kod žena.

11. Vrtoglavica povezana s prekomjernim radom, apatijom, živčanom napetošću.

Guava čisti jetru i obnavlja njezine funkcije.

13. Guava peva ima izražena protuupalna svojstva, antispazmodično, analgetsko i antihistaminsko.

14. To je izvrstan dodatak zdravoj prehrani.

15. Redovitom uporabom normalizira endokrini sustav.

16. Koristi se u kozmetičke svrhe za maske protiv starenja i hranjenja.

Guava je jedan od ekološki najprihvatljivijih proizvoda, jer biljka ima poseban mehanizam za uklanjanje bolesti i kukaca - to radi sama, tako da nema potrebe za njegom različitim kemijskim insekticidima i drugim otrovima.

Guava: kontraindikacije

Unatoč egzotičnim korijenima, guava praktički nema kontraindikacija. Individualna netolerancija i mala šansa alergija - najznačajnija od njih.

Također postoje informacije da kora nekih sorti guave izaziva povećanje glukoze, na koju bi dijabetičari trebali obratiti pozornost.

Za ostatak, ovo je nevjerojatno ukusna i zdrava prekomorska novost, koju vrijedi isprobati na prvu priliku. No, bolje je to učiniti u zemlji u kojoj raste - a to je jeftinije i korisnije. Budite zdravi.

http://dobro.pw/frukt-guava-kak-edyat-i-chem-polezen/

Guava voće

Prvo drvo guave raslo je isključivo u zemljama Srednje i Južne Amerike. Tijekom vremena, područje njegovog uzgoja proširilo se na jugoistočnu Aziju. Tajland nije iznimka. Tajlandski stanovnici ovaj voćni farang nazivaju, a danas je to jedna od najpopularnijih biljaka u zemlji. Gledajući guavu, mnogi ljudi u njoj nalaze mnogo zajedničkog s jabukom, zelenim limunom i kruškom. No, to se odnosi samo na izgled, ali je okus vrlo teško usporediti s nekim od poznatih plodova.

Kako raste guava?

Guava biljka ima izgled grm ili stablo. Prosječna visina mu je 4 metra. Zbog obilnog cvjetanja jedne biljke možete skupiti do 100 kg plodova. Razdoblje zrenja ploda je 4 mjeseca, stoga guava može cvjetati dva puta godišnje.

Kako izgleda guava?

Ako uzmemo u obzir plodove biljke, oni nalikuju malim kuglicama, čiji prosječan promjer varira u području od 10-15 cm, prekriven je naboranom kožom, koja izvana može izgledati prilično gusta. Zapravo, vrlo je tanak i smatra se korisnim. Unutar pulpe je veliki broj malih kostiju. Pokušavajući prebrojati njihov broj, botaničari su došli do zaključka da u jednom voću može sadržavati od 100 do 535 zrna.

Ovisno o vrsti guave, boja kože može varirati, varirajući od blijedo zelene do bogate grimizne. Pulpa zrelih plodova nalazi se u bijeloj boji iu svim nijansama crvene.

Sezona Guave u Tajlandu

Zbog činjenice da guava daje nekoliko žetvi godišnje, sezona za ovaj plod nikada ne prestaje. Odlaskom na tajlandsko tržište, uvijek možete biti sigurni da ćete naći plodove ove tropske jabuke tamo, a prosječna cijena po kilogramu ne prelazi 25-30 bahta. Naravno, u turističkim regijama, politika cijena je obično precijenjena i rijetko može doseći 60-70 bahta.

Međutim, Thais obično preferiraju nezrelu krutu guavu. Za godinu mog boravka na Tajlandu, nikad nisam vidio meke zrele plodove. Pravo remek-djelo kuhanja među tajlandskim ljudima je guava, posuta solju ili ljutom paprom, što je malo vjerojatno da će zadovoljiti goste zemlje. Ali iako je guava na Tajlandu uvijek nezrela, stvarno mi se svidjela.

Ako želite donijeti kući guavu, a zatim prije odlaska na cestu, pročitajte moj članak o tome kako dobiti voće iz Tajlanda.

Guavin okus

Guava je prilično zanimljiva i istodobno tajanstvena voća. Vrlo je teško točno opisati njegov ukus. Blagi i zreli plodovi uvijek će se smatrati najukusnijim. Njihov okus može se usporediti s malinama s blagim okusom borovih iglica, što je zbog kore.

Najčešći tip guave je jagoda. Ovdje se njegov ukus isprepliće u sebi s ananasom i jagodom.

Korisna svojstva guave

Korisne osobine guave određene su na temelju njegovog sastava. Ovo je pravi izvor kalija i likopena, jer su ove tvari u izobilju u tropskoj jabuci nego u banani ili rajčici. Njegov kalorijski sadržaj je 68 kalorija, što omogućuje da se plodovi pojedu čak i od onih koji se pridržavaju prehrane.

Prednosti guave:

1. Zbog činjenice da se vitamin C nalazi u velikim količinama u voću, on je izvrsno imunostimulirajuće sredstvo.
2. Guava je velika prevencija raka i ima protuupalna svojstva.
3. Redovita konzumacija tropske jabuke stavlja kardiovaskularni sustav u red i normalizira krvni tlak.
4. Plodovi se propisuju tijekom upalnih procesa u plućima.
5. Čaj koji je skuhan iz korijena biljke, savršeno pomaže tijekom proljeva.
6. Bakar se nalazi u guavi, pomaže u proizvodnji kolagena i normalizira stvaranje krvi.
7. Voće ima pozitivan učinak na endokrini sustav i uključeno je u proizvodnju hormona.
8. Guava samo treba jesti s problemima probavnog trakta. Bori se protiv zatvora i poboljšava probavu.
9. Zbog visokog sadržaja vitamina i elemenata u tragovima, guava se može jesti tijekom trudnoće.
10. Njegovi plodovi pomažu u borbi protiv stresa i prenapona.
11. Guava poboljšava rad mozga.
12. Tropska jabuka može biti uključena u maske i grmlje. Poboljšava kožu i smanjuje upalu.

Šteti guavi

To ne znači da guava ima mnogo štetnih svojstava. To je uglavnom pogodno za gotovo sve, ali postoje slučajevi kada i dalje trebate biti oprezni:

1. Ako pokušavate guava po prvi put, nemojte je zloupotrijebiti. Ipak, ovo je tropska biljka i ne zna se kakva će biti reakcija. Najčešći slučajevi su probavne smetnje.
2. U rijetkim slučajevima, guava može uzrokovati alergijsku reakciju, tako da morate biti oprezni ako ste skloni alergijama.
3. Plodovi u nezrelom obliku imaju negativan učinak na bubrege i nadbubrežne žlijezde.
4. Morate biti oprezni s tvrdim kostima biljke, ako ih ispucate, možete oštetiti zube. Kosti se mogu progutati cijele, odličan su piling za želudac.

Kako odabrati pravu guavu?

Odabir guave, prije svega obratite pozornost na njegov izgled. Zreli plodovi uvijek imaju bogatu žućkastu nijansu i blago mekanu na dodir. Ako je tropska jabuka sazrijela, odmah će se pojaviti na njegovoj pulpi, a na koži će se pojaviti smeđe mrlje.

Kako pohraniti guavu?

Na sobnoj temperaturi, zrelo voće može se čuvati nekoliko dana. Ako ste kupili zelenkastu guavu, onda ona može ležati do 2 tjedna. U hladnjaku rok trajanja produljuje se na 3-4 tjedna. Guava je savršeno očuvana u zamrzivaču, a istovremeno ne gubi ni na kakve korisne osobine niti na okus. Tamo je možete čuvati čak i nekoliko mjeseci.

Kako čistiti i jesti guavu?

Najlakši način za korištenje guave je podijeliti ga na kriške nožem, nakon uklanjanja kore. Morate biti vrlo oprezni s kostima, bolje je, naravno, da ih uklonite.

Također, plodovi guave mogu se jesti kao cjelina, zajedno s njegovim kostima. Za praktičnost, plod je podijeljen na dva dijela nožem, a zatim jeo kao jabuka. U svom zrelom obliku, može se jesti i sa kožom. Bit će malo gorak, ali blagotvorno djeluje i na probavni i kardiovaskularni sustav.

Plodovi guave su široki u upotrebi, od njih možete napraviti ukusne salate, sokove, deserte, žele ili džem. Sok se dodaje sorbetu i sladoledu. Marinirana guava dobro se slaže s mesnim jelima.

Guava, kao i mnogi drugi plodovi Tajlanda, vrlo je ukusna i istovremeno korisna. Kada putujete u tropsku zemlju, pokušajte unijeti guavu u svoju dnevnu prehranu. Ne samo da ćete uspjeti ojačati svoj imunološki sustav, već ćete otkriti i nova ograničenja okusa. I najvažnije je da ne morate birati određeno razdoblje za upoznavanje tropske jabuke, jer ga možete dobiti po pristupačnoj cijeni apsolutno u bilo koje doba godine.

http://travel.miruvashihnog.ru/frukt-guava.html

Guava voće ili prekomorske jabuke prašume

Prvi plod guave postao je nadaleko poznat 1553. godine, kada je objavljena knjiga Ljetopisa Perua autora Cieza de Leona. Domovinski rast biljaka - Južna Amerika. Međutim, danas se područje njegovog uzgoja proširilo na jugoistočnu Aziju.

Kakvo čudo od voća

Guava - plodovi istoimene drvenaste biljke obitelji Myrtle. Oni su okrugli ili u obliku kruške. Težina prosječnog ploda je 100 g, a duljina mu je do 15 cm, a površina mu je prekrivena tankom žućkastom ili zelenkastom kožom.

Ponuda guave od pulpe. Ovisno o sorti, može biti sljedeće boje:

• bijela;
• žuto
• ružičasta;
• svijetlo crvena.

Latinska Amerika smatra se rodnim mjestom bayabas (tzv. Voće na Filipinima).

Unutra se nalaze mala sjemena, koja se lako ugrizu, i apsolutno se ne osjećaju prilikom kuhanja.

Jaka aroma voća guave djeluje kao ugodan osvježivač zraka. U svojoj moći da neutralizira miris duhanskog dima u kući.

Što je korisno

Sastav nebeske jabuke uključuje folnu kiselinu koja je potrebna trudnicama i pun razvoj ploda.

Guava se smatra prvakom u sadržaju vitamina C, koji je u njemu 5 puta veći nego u naranči. Askorbinska kiselina je važan element u svakodnevnoj prehrani odraslih i djece. Pomaže povećati imunitet i vratiti tijelo nakon fizičkog i mentalnog stresa.

Askorbinska kiselina u tandemu s kalijem pomaže u borbi protiv bolesti kardiovaskularnog sustava. Redovita konzumacija voća doprinosi:

• normalizacija srčanog ritma;
• poboljšati prehranu miokarda;
• osiguravanje elastičnosti krvnih žila.

I što je unutra ili tajne kemijskog sastava

Guava je dijetetski proizvod čiji sadržaj kalorija na 100 g iznosi 68 kcal, od čega:

• proteini - 2,5 g;
• masnoća - 0,9 g;
• ugljikohidrati - 12,5 g;
• voda - 81 g;
• celuloza - 5,4 g;
• pepeo - 1,4 g

Dnevna cijena za odraslu osobu iznosi najviše 4 zrela voća.

Guava nema posebnih kontraindikacija. Kada se sustavno konzumira preko dnevne norme, plod može izazvati alergijsku reakciju ili razvoj akutne proljeva.

Bundeva, mango i guava - najbolja hrana za mršavljenje

Gubitak težine lijek

Zbog sadržaja pektina voće smanjuje osjećaj gladi. To će biti korisno za ljude koji se pridržavaju strogih dijeta i planiraju se riješiti dodatnih kilograma.

49-godišnja filmska glumica Jennifer Aniston otkrila je tajnu svoje ljepote i mladosti. Kao što kaže: "Sve je u koktelima od rabarbare i guave."

Glavne sorte

U svijetu postoji gotovo 100 sorti guave, od kojih je nekoliko vrsta izvedeno umjetno. Osim toga, svaki od njih je različito voće različitih oblika, boja, struktura iznutra.

Među uobičajenim vrstama guave su:

• Crveni Indijanac je desertna sorta s crvenim debelim mesom.
• Supreme - voće sa sočnom bijelom pulpom, s visokim sadržajem vitamina C.
• Redland - ima bijelo meso i nizak sadržaj askorbinske kiseline.
• Guava Kettli - ima izrazit okus jagode i sočno meso crvene boje.

Raznovrsni Crveni Indijanac uzgojen je u Kaliforniji, Vrhovni - u Indiji.

Crvena indijska sorta

Što uzeti u obzir pri odabiru voća

Putujući po Tajlandu, možete kupiti svježu guavu od uličnih prodavača. Prilikom odabira voća, morate obratiti pozornost na njegov izgled. Plod mora imati:

• žućkaste boje;
• blago mekana struktura;
• cijela koža bez oštećenja / znakova truljenja;
• istodobno snažna aroma jagode i mošusa.

Nezrela tropska jabuka ima kiseli okus. Takve plodove konzumiraju mještani Meksika i Tajlanda, prethodno začinjeni solju, šećerom, paprom.

Turisti trebaju pažljivo koristiti nezrelu guavu, jer ona negativno utječe na funkcioniranje bubrega.

Kako čuvati kod kuće

Tropsko voće ima izraženu aromu, pa se pri skladištenju preporuča pakiranje voća u plastičnu posudu ili plastičnu vrećicu. Rok trajanja zrelog voća je 7-10 dana na temperaturi od 20 ° C, a na 8 ° C i relativnoj vlažnosti ne više od 60% - više od tri tjedna.

Plodovi tropske jabuke osjetljivi su na hipotermiju i izravnu izloženost UV zrakama. Nepoštivanje uvjeta skladištenja može rezultirati:

• gljivične bolesti;
• opekline;
• izblijedjele mrlje.

Što možete kuhati

Poželjno je da se guava konzumira svježa, ali se također može koristiti za izradu džema, džema ili želea. U nacionalnim kuhinjama južnih zemalja, od voća se pripremaju umaci, salate, grickalice i pića. Plod ima slatko-kiselog okusa, koji podsjeća na mješavinu jagoda i zelenih jabuka. Dobro se uklapa u začine kao što su med, šećer od šećerne trske, kajenska paprika i piment od češnjaka. U Indiji se na osnovi voća pripremaju pikantni umaci za meso i ribu.

Friz od guave

Plod ima na stotine sorti koje međusobno ne nalikuju na okus. Dakle, obična guava ima okrepljujući okus citrusa. Ime sorte jagoda govori samo za sebe, a tu je još i guava coronilla, egipatska i brazilska.

Za pripremu hlađenja i hranjivog napitka prikladna sorta jagoda.

Prilikom izrade koktela bolje je slijediti jednostavne korake:

1. Miješati guavu sve dok ne postane glatka.
2. Pomiješajte s vapnom i sokom od naranče.
3. Solite i dobro promiješajte.
4. Dodati zdrobljeni led.
5. Ulijte čaše i ukrasite mentom.

U recenzijama o tematskim oblicima sudionici bilježe blagotvorna svojstva i ugodnu aromu guave.

Svježe voće se proizvodi od sokova, salata i želea. Dodaju se u žitarice, pudinge, jogurte i koktele. A iz lišća biljnog piva liječi čaj, koji se koristi za mučninu, vrtoglavicu i za regulaciju menstrualnog ciklusa.

Friz od guave i limete

Gdje i po kojoj cijeni kupiti

U običnom supermarketu, teško je pronaći takvu egzotiku, pa se guava može kupiti u online trgovinama egzotičnog voća i povrća.

http://productplanet.ru/guava-frukt-ili-zamorskoe-yabloko-tropicheskix-lesov.html

Guava, kakvo voće, kako jesti, korisna svojstva

Guava "Apple Tropics".
Ovo voće je pomalo nalik na svijetlu tropsku "braću". Guava voće, koje mnogi uspoređuju s uobičajenom jabukom. Međutim, vanjska jednostavnost maskira jedinstveni okus, miris, zajedno s čitavim arsenalom hranjivih tvari. Liječnici prepoznaju: od guave koristi i štete nisu usporedive. To nije opasno ni za malu djecu ili trudnice.

Što je guava

Guava je zimzelena biljka mirte.

Kako izgleda guava i gdje raste

Stablo se ne ističe posebno na općoj pozadini flore tropskog voća:

• Visine do četiri metra, postoje slučajevi do deset metara.
• Guava listovi su dugi 12–16 cm, gusto zeleni, blago “pahuljasti” od dna, sjajnog lica.
• Pimply koža izgleda gusto, ali je zapravo tanak. To se događa gusto gorko ili blago slatko. Boja je određena sortom i mjestom rasta drveća, od mekane zelene do žute do duboke grimizne.
• Plodovi guave nalikuju na grudastu jabuku: okruglu ili krušku. Težina 75-160 grama, dužina i promjer - 8-15 cm.
• Pulpa zrelih plodova je labava, mekana, zasićena: žuta ili poput lubenice - od ružičaste do ljubičaste ili bordo. Punjena je malim kostima - od sto do pola tisuća žitarica po voću.
• Nezreli uzorci su kiseli, slatki i slatki.
• Aroma je bogata, ali ne i razigrana.
• Plodovi su nekoliko puta godišnje: jedan glavni usjev (do jednog centra s drveta) plus dva ili tri dodatna, manja.

Zavičaj je Amerika: Središnji i Sjeverni jug. Španci su otkrili stabla puna voća za vrijeme osvajanja. Danas su tropi i južna predgrađa subtropika planeta osvojeni egzotikom. Postoje plantaže u jugoistočnoj Aziji, Oceaniji i Americi blizu ekvatora, u sjevernoj Africi.

Sezona Guave u Tajlandu

Lokalno ime ploda je farang. Za zemlju je to cjelogodišnji proizvod: na njegovu degustaciju možete doći u bilo koje doba godine. Međutim, Tajlanđani vole nezrele primjerke koji preplavljuju lokalna tržišta. U Tajlandu koristite voće u svim oblicima za sva jela. Obrok broj jedan je usoljen ili pečena guava.
Omiljeni među desertima je ljušteno, bez koštica kriške kuhane u šećernom sirupu. Osobito kandirano voće. Turistima se također nudi sušeni ili osušeni proizvod.

Popularne sorte

Postoji više od stotinu vrsta drva. Najpopularnije sorte guave su guayava i jagoda.

Jagoda - mala (2,7-3,6 cm), s grimiznim ili žutom kožom, pulpa iste nijanse, miriše na jagode.
Guayava je veća; kora, pulpa - krem ​​ili crvena ljuska.
Na Tajlandu raste "gigantska guava". Plodovi ove sorte vuku se na pola kilograma.

Guava voće kako odabrati i pohraniti

Plod nije osobito izbirljiv, lako ga je odabrati, uštedjeti.

Kako odabrati

Kvaliteta, zrelost ploda prepoznaju se po vanjskim znakovima. Zrela egzotika nije zelena ili čvrsta. Imaju žućkastu, ružičastu ili crvenu nijansu, uz laganu mekoću. Previše uzgojeni plodovi su previše mekani, oguljeni smeđim mrljama.
Lako je odrediti stanje ploda mirisom. Zreli uzorak kvalitete ne može izlučiti "okus" domaćih krastavaca, kupusa, osobito kemije.
Ako želite donijeti egzotično voće kući, odaberite nezrele: lakše ih je transportirati, a za dan ili dva stići će do tla.

Kako pohraniti

Na sobnoj temperaturi zrela egzotika traje nekoliko dana, zelenkasta - pola mjeseca. U hladnom se pojam povećava na mjesec dana. Prednost guave je ostati ukusna, korisna i nakon smrzavanja. Kada je temperatura ispod nule pohranjena mjesecima.

Kako jesti voće

Bolje je uživati ​​u svježem voću, iako obrađeni nisu loši. Ogulite i pojedite guavu, poput jabuke: ogulite kožu (ili je ostavite), izrežite nožem na pola ili kriške. Jedite meso voća vilicom, stavite ga na ražnju ili ugrizite komade. Ako su plodovi nestali, izrezani su na pola. Pulpa se izvadi žlicom.
U odnosu na sjemenke i oguliti postoje opcije:

• Nezrela oljuštena, ali iscjeljujuća. U zrelim uzorcima je slatko tanak. Ako se plodovi kupuju "kod kuće", oni se jedu s kožom. Voće iz maloprodajnih lanaca tretira se antibakterijskim lijekovima, obloženim voskom kako bi se prezentacija zadržala duže. Oni moraju oguliti koru.
• Sjemenke su također korisne: sadrže elemente u tragovima (posebno jod), eterična ulja. Ovo je veliki "piling" za želudac. Zreli plodovi se jedu s njima, ali ne morate lomiti kosti tako da vam zubi ne budu povrijeđeni. Bolje je progutati cjelinu.

Svježa egzotika konzumira ne samo kao samostalno jelo. Oni prave salate, želee, deserte, džemove. Sorbet s okusom soka, sladoled. Pripremite kompote, kao iz naših jabuka. Marinirano voće dodaje polet mesu, ribljim jelima.

Guava po želji

Najugodniji (i korisni) - blago mekani zreli uzorci. Ono što izgleda kao guava teško je odmah odrediti. Poput drugih egzotičnog voća.
Plodovi bilo koje vrste su slatki, razrijeđeni kiselinom. Okus je povezan s mješavinom ananasa / bobica - jagoda, malina ili jagoda. Netko hvata note limuna. Tvari koncentrirane u pilingu prenose meso suptilni okus igala.

Guava sastav i sadržaj kalorija

Ovo je pravi pronalazak za gurmane i gurmane koji žele zadržati svoj lik. Prikladan je kao snack jer hrani tijelo, potiskujući osjećaj gladi.

kalorija

U svježoj guavi kaloričnoj simbolici - 67-75 kcal na 100 g mesa. Uključena je u prehranu dijetetičara ili dijabetičara.
Sušeno, sušeno voće tri puta više kalorija. Za mršavljenje nije prikladno, ali brzo se oporaviti - savršeno.

Nutritivna vrijednost

100 grama pulpe sadrži (g):

• proteini - 2,62-2,75;
• masnoća - 1.15-1.46;
• ugljikohidrati - 8.97-9.95;
• pepeo - 1,40-1,55.

Voda zauzima četiri petine volumena, odnosno 78-83 grama.

struktura

Guava sadrži bogat izbor vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari:

• vitamini: A, skupina B (2, 5, 6, 9), C (red veličine više od citrusa), E, ​​PP, kolin, beta-karoten, K;
• minerali: željezo, cink, selen natrij, mangan; puno je kalija - do 420 mg, bakra - 235, fosfora - 42, magnezija - 24, kalcija - 19;
• voće, lišće, kora bogate su pektinom, postoje eterična ulja, alkaloidi, karotenoidi, masne kiseline, saponini, flavonoidi (uključujući kvercetin), lektini, tanini.

“Brand” aroma voća - zasluga karbonilnih spojeva.

Što je korisno guava

Guava je poslastica i lijek. Njezin medicinski učinak je prepoznat od strane službene medicine, liječnici se propisuju pacijentima na istoku, kozmetičari ih koriste.

zdravlje

Guava poboljšava tjelesni rad na fizičkom i emocionalnom planu:

• Vitamin C u velikim količinama je snažan imunostimulans.
• Kosti, progutane cijele, uklanjaju zatvor, poboljšavaju probavu. Čaj iz korijena biljke zaustavlja proljev.
• Pulpa se koristi za liječenje dizenterije, trovanja hranom.
• Sok nezrelog voća ili izvarak od lišća ispirati grlo s upaljenim grlom i drugim infekcijama usne šupljine; dati topli napitak kad kašlja, kao antipiretik.
• Exot obdaren protuupalnim svojstvima. Propisuje se za upalu pluća.
• Podešava se broj otkucaja srca, normalizira se tlak.
• Plodovi u prehrani sprečavaju onkologiju ili ga inhibiraju. Posebno je učinkovit učinak na stanice prostate, mliječnih žlijezda i usne šupljine.
• Vitamin A usporava degradaciju vida, sprječava katarakte, poboljšava opće stanje očiju.
• Visok sadržaj bakra pomaže u proizvodnji kolagena, normalizira proizvodnju krvnih stanica. Regulira štitnu žlijezdu.
• Kolesterol se smanjuje, krvni ugrušci se sprječavaju, a krvni tlak se smanjuje.
• Voće pomaže u prevladavanju stresa, oživljava teškoće, preopterećuje se na poslu.
• Drobljeni listovi ovog stabla nanose se na svježe rane, čireve, žvakanje zuboboljom.

Za razliku od mnogih drugih egzotičnih životinja, guava nije zabranjena tijekom trudnoće ili dijabetesa.

ljepota

Tropska jabuka poboljšava stanje kože, kose, čini ih lijepima, zdravima:

• Maske pulpe uklanjaju masni sjaj, uske pore, osvježavajuće lice.
• Možete se oprati izvarkom lišća, kore ili pulpe nezrelog voća.
• Svježe iscijeđeni sok isprala je kosu.

Ovaj efekt stvara obilje veziva u voću ili lišću.
To je snažan afrodizijak: povećava libido, povećava mušku snagu, aktivira strast.

Guava korisna svojstva

Korisne osobine "tropskih jabuka" zbog sastava. Na primjer, likopen (inhibira rak) je više od banane ili rajčice.
Plodovi su bogati vitaminima A, B, C, kalijem priznatim antioksidansima, detoksikantima.
Terapijski učinak voća, sastojci stabla cijenili su čak i europski nutricionisti. Preporučuju guava za djecu, trudnice, oslabljene pacijente.
Ali ostatak toga ne šteti ni:

• Stvara adstrigentno djelovanje, dobar antispazmodik, baktericid.
• Čaj od lišća je koristan u slučaju kvara želuca, menstrualnog ciklusa, vrtoglavice.
• Vitamin B3 povećava protok krvi u mozgu, potiče žudnju za znanjem.
• Vitamin B6 hrani živčani sustav.
• Povećana koncentracija vlakana regulira apsorpciju šećera u tijelu. Primjena u egzotu postavlja prepreku dijabetesu tipa 2.
• Voće je korisno u anoreksiji ili prirodnoj mršavosti, jer regulira probavljivost hranjivih tvari.

Miris zrele guave utapa miris duhana, tako da se rezano voće stavlja u zadimljenu sobu kako bi se očistila atmosfera.
Voće se jede samo da bi ostao mlad, jači optimist duže.

Šteti guavi

Guava se ne smatra osobito zahtjevnim egotom. Odgovara većini Europljana. Ograničenja - kao i kod drugih vrsta tropskog voća:

• Osobe koje su sklone alergijama trebaju biti upozorene bogatom aromom. Polovica ili manje dovoljna je za provjeru osobne kompatibilnosti s voćem.
• Zdravi ljudi na prvom kušanju također ne bi trebali biti gorljivi: nije poznato kako će tijelo reagirati. Pa, ako to košta samo probavu.
• Čak i ako je sve normalno, prekomjerna potrošnja (više od jednog kilograma pulpe) može uzrokovati proljev.
• Nezreli uzorci su kontraindicirani, ako su bubrezi ili nadbubrežne žlijezde bolesni, postoji opasnost od stvaranja kamena.

Oprez zahtijeva kost. Tvrde su, kada se grizu, lako je oštetiti zubnu caklinu ili slomiti zub.

zaključak

Pronalaženje sirove svježe guave u našem području je problematično, tako da ga gost u egzotičnim zemljama treba jesti svaki dan.

Na Tajlandu vole i prodaju nezrele egzotične životinje. Ali u Indoneziji preferiraju zrele.

Možete se zamoliti da kušate različite sorte kako biste oblikovali vlastito mišljenje, obogatili se novim ukusnim dojmovima.

Ne zaboravite ponijeti nekoliko komada za darove ili za sebe, kako biste proširili zadovoljstvo. Ili stvorite kulinarsku egzotiku.

http://fructberry.ru/frukty/guava