Dragun - sastav, korisna svojstva i kontraindikacije

Glavni Povrće

Dragun - sastav, korisna svojstva i kontraindikacije

Dragun je vrlo korisno i ukusno voće, koje se može pohvaliti visokim sadržajem elemenata u tragovima i vitaminima u sastavu, a ima nizak sadržaj kalorija. Voće se čak može pojesti u procesu ispuštanja dodatnih kilograma. Izvrstan je za prehrambenu prehranu i jednostavno je potreban za sportaše zimi, kada voće i bobice nisu toliko u prehrani, da ojačaju kardiovaskularni sustav. Dragun izvrsno gasi glad, a može se koristiti iu kozmetičke svrhe, za koje žene to posebno vole.

Sastav vitamina, elemenata u tragovima i kalorija

Dragun ima bogat sastav vitamina i mikroelemenata, što ga čini vrlo korisnim voćem za tijelo. Što se tiče sadržaja kalorija, na 100 grama otpada 70,4 kcal, što je vrlo niska vrijednost, s obzirom na prisutnost velike količine šećera u plodu.

Hranjiva vrijednost proizvoda (BZHU) na 100 grama je kako slijedi:

masti - 0,2 g;
ugljikohidrati - 18,5 g;
proteini - 0,7 g;
kolesterol - 0;

Kemijski sastav dragun, vitamina i elemenata u tragovima na 100 grama:

voda - 80.42;
pepeo - 0,34;
vlakno - 4.1;
saharoza - 1,53;
glukoza - 5,43;
fruktoza - 5,58;
željezo - 0,15 mg;
vitamini C 7,5 mg
Vitamini A 20.9 mg;
natrij, 1,2 mg;
kalcij - 8 mg;
fosfor - 17 mg.

Sastav plimica dragun:

niska stopa masti;
nedostatak kolesterola;
nizak sadržaj natrija;
visoki vitamin A;
dobar pokazatelj vitamina C;
dovoljan sadržaj vlakana.

Uz sve to, dragun ima jedan nedostatak - visoku stopu šećera.

U prosjeku, jedno voće teži 250-300 grama, pa je stoga kalorijski sadržaj voća od 176 kcal do 211,2 kcal. Međutim, postoje manje sorte dragun, kao što je "Kinglet". Ova vrsta ploda je manje veličine, ne posjeduje adstrigentno svojstvo, ali ima izrazit okus (sadržaj kalorija po 100 grama je 52 kcal).

Korisna svojstva dragun

Ima mnogo korisnih svojstava dragun, jer u svom sastavu sadrži mnoge vitamine i minerale. Osim zdravstvenih dobrobiti tijela kao cjeline, plod ima veliki kozmetički potencijal zbog sadržaja antioksidanata, koji su izvrsni asistenti u borbi protiv starenja. Važno je napomenuti da je dragun koristan ne samo svježe, nego iu bilo kojem obliku, na primjer, sušen (drugo suho ime) ili zamrznut. Razmotrite tri zasebna stanja proizvoda.

Svježe voće za zdravlje

Svježi dragun je najkorisniji za zdravlje, što je sasvim očito, budući da se njegov sastav vitamina i drugih komponenti ne troši tijekom obrade. Štoviše, ne samo da pulmun pulpa donosi koristi, ali i kožu. Najčešće korisne osobine ploda su:

Djeluje na tijelo kao katalizator za uklanjanje toksina, soli i šljake.
Poboljšava rad probavnog trakta i povećava učinkovitost.
Ona zadovoljava glad, stoga se često koristi u raznim dijetama.
Djeluje kao kozmetička komponenta pogodna za njegu lica lica i žena.
Smanjuje vjerojatnost razvoja raka pluća.
Svježi sok pomaže ublažavanju upale grla i liječi kašalj.
Pomaže u očuvanju vida s vitaminom A.
Djeluje kao diuretik i stoga predstavlja prepreku stvaranju bubrežnih kamenaca.
Ako istisnete sok iz zrelog voća, onda ga možete koristiti kao prevenciju prehlade.
Zbog dragunske žlijezde može se koristiti za liječenje anemije.
Izvrsna je alternativa sedativima, što pomaže normalizaciji funkcioniranja živčanog sustava.
Redovita konzumacija voća pomoći će u jačanju imunološkog sustava.
Pomaže u liječenju crijevnih poremećaja.
Dragun pozitivno utječe na rad kardiovaskularnog mišića, jača ga i čini ga jačim.

Dobiti sve ove korisne svojstva je moguće samo uz redovitu uporabu zrelih plodova. Za ljude koji se bave sportom, ovo voće zimi je nezamjenjiv nalaz. Najčešće se vjeruje da je jačanju srčanog mišića potrebno više za muškarce, ali to je zabluda. Opterećenje na srce ide tijekom bilo kojeg kardio treninga, bilo da se radi o crossfitu ili skakanju s valjkom, pa čak i ako trčite, zimi morate uključiti dragun u svoju prehranu.

Sušene ili sušene bobice

Prednosti suhog ili sušenog dragun za tijelo su dovoljno velike. Ta je činjenica potvrđena u kineskoj medicini. Glavne korisne značajke učinaka dragun na tijelo uključuju:

Poboljšanje rada crijeva.
Uklanjanje iz tijela oksidacijskih produkata alkohola, što smanjuje štetne učinke alkohola.
Smanjen krvni tlak i normalizacija cirkulacije krvi (zbog visokog sadržaja kalija u sušenom dragunu).
Pomoć u liječenju kašlja.
Opstrukcija starenja (u obliku kozmetike).
Jačanje imunološkog sustava.
Pozitivan učinak na vid, jer dragun čini oči otpornijim na svjetlost.

Posebna prednost može se smatrati svojstvom sušenog draguna koji se dugo skladišti (više od 3 mjeseca), a osim toga, dragun se može osobno sušiti kod kuće.

Smrznuti dragun

Smrznuti dragun je manje koristan za ljudsko tijelo od svježeg. To je zbog činjenice da se tijekom zamrzavanja uništavaju mnogi korisni elementi. No, unatoč tome, glavni minerali, kao što su magnezij i kalcij, kao i vitamini A i C ostaju u dovoljnoj količini za tijelo i nakon dugotrajnog zamrzavanja.

Pozitivno je to što će dragun izgubiti svoju viskoznost, koju svi ne vole, te će postati ukusnija za djecu. Također, zamrznuti dragun se može koristiti u kozmetičke svrhe za čišćenje kože lica.

Napomena: koža ploda mora se jesti, jer sadrži korisne minerale koji smanjuju rizik od dijabetesa reguliranjem razine šećera u krvi.

Dragun za mršavljenje i sport

Dragun je divno voće, pogodno za mršavljenje, a također je vrlo korisno za konzumaciju u hrani za sport. Tijekom sportskih treninga, dragun pomaže jačanju srčanog mišića, čineći sportaše otpornijim i jačim. Osim toga, dragun je izvrstan masni plamenik, koji je savršen za muškarce i žene uključene u trening snage koji žele osušiti potkožnu masnoću kako bi dobili lijepo olakšanje.

Prilikom održavanja prehrane, dragun nije samo moguć, već i koristan i potreban za jelo. Naravno, voće morate jesti umjereno, inače ćete umjesto željenog učinka dobiti dodatne centimetre na bokovima ili struku.

Za dijetalnu hranu, najbolje zrelo voće najbolje odgovara skladištima ili policama. U proljeće je bolje suzdržati se od kupnje dragun, budući da sezona zrenja počinje sredinom jeseni i završava sredinom zime.

Postoje mnoge vrste prehrane, gdje možete jesti samo ovaj plod, ponekad uz dopuštenje za dodavanje drugih proizvoda, ali s takvim svojstvima:

tijekom prehrane na dragun plodovi se ne mogu kombinirati s mliječnim proizvodima, inače će dovesti do probavne smetnje;
potrebno je napustiti proizvode koji sadrže brze ugljikohidrate, inače prehrana neće pomoći, a zbog viška slatkog ćete se oporaviti;
Iz prehrane može biti stresno zbog ovisnosti o tijelu za slatkiše, koji će se pojaviti u procesu, pa biste trebali nastaviti koristiti dragun u prvim danima, u prvoj polovici, a zatim u četvrtini, a onda možete zamijeniti voće medom ili suhim voćem u malim količinama.

Također preporuča tijekom prehrane za korištenje dragun tipa "Kinglet", to je dobro u male veličine i niže kalorija. Španjolski dragun je bolje ne uzeti zbog velike veličine voća. Osim toga, dragun noću umjesto večere nepoželjan je zbog visokog sadržaja šećera u plodu.

Šteta i kontraindikacije za uporabu

Unatoč svim korisnim svojstvima draguna za neke ljude, ona i dalje može biti štetna. Voće je kontraindicirano u takvim slučajevima:

dragun ne bi trebali jesti ljudi s alergijskom reakcijom na bobice;
ne preporučuje se za uporabu osobama s oštećenom funkcijom gušterače;
u potpunosti morate napustiti plod u akutnoj šećernoj bolesti;
djeca mlađa od 3 godine, dragun se ne preporučuje za uporabu;
ne treba jesti mnogo dragun u postoperativnom razdoblju;
nepoželjno je zloupotrebljavati plod tijekom gastritisa ili loše gastrointestinalne funkcije;
nakon dijete na dragun, komplikacije mogu nastati kod ljudi koji imaju oštećenu funkciju bubrega;
suzdržati se od slatkog voća potrebno je osobama koje pate od pretilosti.

Napomena: tijekom dijabetesa, ako nije akutni oblik bolesti, možete pojesti 1 voće dnevno, ali ne više. Isto vrijedi i za žene tijekom trudnoće, voće je korisno i potrebno za obnavljanje opskrbe vitaminima, ali zlostavljanje može dovesti do alergijske reakcije na proizvod kod djeteta.

Muškarci i žene - sportaši ne bi trebali jesti više od 1-2 plodova dnevno, kako ne bi preopterećivali srce.

Osušeni (sušeni) dragun je štetan za osobe koje boluju od anemije, a nije preporučljivo jesti ga na prazan želudac ili piti mliječne proizvode. Kora ili smrznuti dragun nema individualnih kontraindikacija, osim gore navedenog. Osim ako razmažena ili oštećena kora nije vrijedna toga.

Prekomjerna upotreba draguna može negativno utjecati na ljudsko zdravlje, zbog sposobnosti preopterećenja tijela vitaminom A. Takvo predoziranje može rezultirati mučninom, povraćanjem, konvulzijama, promjenom boje lica (više žute) i kratkotrajnim oštećenjem vida.

Sumirajući, možemo sa sigurnošću reći da je dragun vrlo koristan proizvod za ljudsko zdravlje, osobito zimi, kada tijelu nedostaju vitamini. Ima voća u bilo kojem obliku, glavna stvar - u umjerenim količinama. Također, dragun je odličan za sportaše koji vole kardiovaskularno opterećenje. Osim toga, korištenje voća ne samo da može izgubiti težinu, ali i dovesti kožu lica u red, naime, očistiti pore i spriječiti prerano starenje.

http://cross.expert/zdorovoe-pitanie/produkty-pitaniya/hurma.html

Koji su vitamini i elementi u tragovima?

Dragun Kinglet je neiscrpan izvor cijelog kompleksa korisnih tvari. Trpko plod jarko narančaste boje s “čokoladnom” pulpom sadrži dijetalna vlakna, antioksidanse, korisne elemente u tragovima, bjelančevine, ugljikohidrate, pepeo, organske kiseline, tanine i vodu.

Dragun iz latinskog prevodi se kao hrana bogova, jer ima poseban okus iu svom sastavu ima vitamine i minerale. Ovo voće je naširoko koristi u tradicionalnoj medicini, tako da morate znati što sadrži hranjive tvari i vitamine u dragun, a koliko od njih su pohranjeni?

100 g dragun sadrži 0,5 g proteina, 16,8 g ugljikohidrata i 0,5 g vlakana

Korisna svojstva persimmon kingleta

Poboljšava probavu i sprječava crijevne poremećaje;
Pomaže u liječenju bolesti želuca;
Fruktoza i glukoza sadržane u sastavu podržavaju kardiovaskularni sustav hranjenjem srčanog mišića, ali u isto vrijeme razina šećera u krvi ne prelazi normu. Samo se dijabetes ne smije jesti;
Sprečava pojavu bubrežnih kamenaca, jer je sastav magnezij;
Usporava rast stanica raka, što doprinosi vitaminu A;
Jača zidove krvnih žila uz pomoć plodova vitamina P i C;
Poboljšava performanse i smiruje živčani sustav;
Djeluje baktericidno na Staphylococcus aureus, sijeno i crijevne bacile;
V-karoten jača vid;
Vitamini koji su dio plodova sprečavaju pojavu avitaminoze tih elemenata;
Dragun je bogat jodom, pa se ljudima koji boluju od štitnjače savjetuje da svakodnevno jedu ovo voće.

Uz pravilno skladištenje, ovo voće sadrži vitamine i hranjive tvari koliko i svježe. To vam omogućuje da dugo vremena štedite vitamine u dragunu.

Čuvati voće treba biti oprezan kako bi se spriječilo oštećenje ljuske. Većina svih vitamina čuvaju se smrznutim plodovima, koji također gube svoju trpkost, što povoljno utječe na okus voća. Dan je dovoljan da pojede jednu ili dvije vrste kako bi napunili tijelo potrebnom količinom hranjivih tvari i vitamina.

Sadržaj vitamina i minerala u 100 grama dragun

vitamini

minerali

Dragun tijekom trudnoće

Unatoč činjenici da je Persimmon Kinglet bogat vitaminima, djecom mlađom od 3 godine i trudnicama koje jedu, ovo voće u velikim količinama nije preporučljivo. To je zbog činjenice da narančasto voće sadrži tanine, koji, u dodiru s klorovodičnom kiselinom i želučanim enzimima, tvore bezoare ("kamenje"). U želucu, duodenalu ili tankom crijevu nastaju neke vrste "kamenja", što dovodi do akutne crijevne opstrukcije. To se stanje liječi samo uz pomoć kirurške intervencije.

Sadržaj vitamina A u dragun ima blagotvoran učinak na elastičnost kože, pa liječnici preporučuju korištenje ovog voća tijekom trudnoće kako bi se spriječili strije na koži.

Magnezij, koji je dio magnezija, djeluje diuretski, uklanja sol iz tijela i sprječava stvaranje bubrežnih kamenaca, što pomaže u smanjenju opterećenja ovog organa tijekom trudnoće. U normalnom tijeku trudnoće može se jesti nekoliko plodova dragun dnevno, a ako se pojave odstupanja, trebate se ograničiti na nekoliko komada tjedno.

Iako nema toliko vitamina u dragunu, ovo voće je prekrasan prirodni lijek s kojim se možete riješiti mnogih bolesti ili spriječiti njihov izgled.

http://kakievitaminy.ru/produkty/vitaminy-v-xurme

Koji su vitamini u dragunu iu kojoj količini?

Dolaskom studenoga, rusko tržište obiluje narančastom bojom. Ovo je prekrasan dragun ukrašen shopping arkada. Tu su uzbekistanski i okrugli "Korolek", a azerbejdžanski shish bryn s oštrim nosom, još poznatim kao "Spark", japanski žuti, izraelski "Sharon"... I svaki kupac je zainteresiran: "Knits - ne plesti?"

Ova bobica je sezonska, kada je zrela, izuzetno ukusna i zdrava. Htio bih dobiti užitak i obogatiti tijelo vitaminima, mineralima. U čemu je bogata ta "jabuka istoka"? Koji vitamini sadrže?

Vitaminski kompleks

Dragun sadrži veliku količinu vitamina i makronutrijenata. Toliko je bogata hranjivim tvarima da ispunjava dnevne stope nekih od njih uz pomoć jednog voća. Ovisno o sorti, dragun samo neznatno mijenja količinu sadržanih vitamina, tako da su i “kralj” i “iskra” jednako korisni.

Prema spektrofotometrijskim podacima dobivenim od Ministarstva poljoprivrede SAD-a, njegov sastav vitamina je sljedeći:

Težina jednog voća je u prosjeku 230 grama. Uvod u dnevnu prehranu jednog dragulja svijetle boje već će pokriti potrebu za karotenoidima za 55,2% (2,76 mg pri 5 mg), au askorbinskoj kiselini za 168,6% (151,8 mg pri 90 mg). Kao što se može vidjeti iz tablice, prisutnost drugih vitamina je skromnija.

Ali vrijednost dragun nije samo u vitaminima. Njegov sastav hrane su ostale korisne hranjive tvari. Prije svega, to su mikro i makro elementi. Sljedeća tablica predlaže procjenu varijacija ovih pokazatelja, ovisno o sorti.

Mineralni sastav

Najvažniji elementi su:

kalij: prehrana srčanog mišića, jačanje krvnog zida, snižavanje krvnog tlaka;
željezo: borba protiv anemije za normalan hemoglobin i dobar ten;
magnezij: ritmički rad srca, prevencija hipertenzivnih kriza, istovar i čišćenje bubrega, prevencija edema;
fosfor, kalcij: zdravi zubi i kosti;
mangan: ispravna asimilacija B1 i elemenata uključenih u stvaranje krvi.

Nutritivna vrijednost

U energetskom smislu, dragun se smatra dijetetskim proizvodom zbog niskog sadržaja kalorija. Japanska sorta dodaje 70 kcal po obroku 100 g, najslađa i mesnata - 127 kcal.

Jesti ili ne jesti?

Koji su osobito korisni dragun

Primjena dragun bez mjere dovodi do stvaranja bezoara u želucu i crijevne opstrukcije.

Sportaši i ljudi na dijeti. Sastav ugljikohidrata, koji su toliko bogati voćem, uključuje vlakna i šećer. Najvredniji su fruktoza i glukoza. To je čista energija, ne ide na rezerve masti. Nutricionisti savjetuju da u hranu unesete dragun kao zamjenu za doručak ili “snack”. A glad je zadovoljna brzo, a kilogrami se ne akumuliraju.

Teški pušači. Pluća će biti zaštićena β-karotenom.

Za trudnice, za trudnice je dragun pravo spasenje! Proširene vene, edemi, poremećaji krvi i strije na koži mogu se spriječiti jedenjem 1-2 plodova dnevno.

http://drvitaminkin.com/vitaminy-v-produktah/frukty-i-yagody/hurma.html

Dragun: prednosti i štete za ljudsko zdravlje, kontraindikacije

Svake jeseni trgovine i tržnice osvijetljene su svijetlim sunčanim svjetlima - plodovima dragulja. Ovo neobično, ali nevjerojatno ukusno voće poznato nam je još od djetinjstva.

Roditelji su nas doslovno napunili prirodnim delicijama i rekli da je to vrlo korisno. Ali je li? Je li dragun tako koristan za naše zdravlje?

Podrijetlo i obilježje

Dragun pripada obitelji Ebony i tropsko je suptropsko listopadno stablo visine do 15 metara, ali češće ima uzoraka do 5 metara. Domovinski - Kina, sorta je također distribuirana u Turskoj, Americi, Australiji, Italiji i Europi, često pronađena kao divlji predstavnik na Kavkazu. U Kini se mogu naći stabla čija starost doseže nekoliko stotina godina, postoje slučajevi s 500 godina povijesti.

Dragun preferira laganu zemlju isušenu grubim pijeskom. U prirodi su grmovi, što je najzanimljivije, u jesen se i drveće i grmlje bacaju, ostavljajući samo ognjevite plodove na granama.

U drevnoj Grčkoj plodovi su se nazivali "hrana bogova" ili "božanska vatra". I to ne čudi, boja i okus ploda objašnjavaju sve. Još jedan dragun se naziva datumom šljive, au tadžikistanskom jeziku "vrsta drveća" znači loviti.

Široka upotreba biljaka: u konditorskoj umjetnosti - postoji neograničen broj recepata za ukusne slastice, au industriji - drvo nekih vrsta drva.

Sorte i njihove razlike

Postoji oko 1500 vrsta jestivog i nejestivog draguna na svijetu. Najčešći su:

"Kralj" - voće ima okrugli oblik, slatko i vrlo ukusno, narančaste boje, bobice imaju tendenciju da dobiju smeđu nijansu kada su zrele. Najpopularnija vrsta na domaćem tržištu.
"Veliki kralj" je isti kao i kralj, ali plod je veći. Okusi su identični. Postoji neki ukusan okus.
"Tangerine dragun" - med. Sorta je vrlo slatka, čak i zasićena, takvi grickalice se ne mogu jesti puno, meso, kada je potpuno sazrijelo, poprima želatinastu konzistenciju svijetlo narančaste, žute nijanse. Oblik podsjeća na mandarinu: mala, okrugla, blago spljoštena. Postoje problemi tijekom transporta zbog preosjećene želatinske pulpe.
"Bull's heart" - slatki i veliki plodovi jarko narančaste boje. U odsječku zrela pulpa ima narančastu nijansu, ne potamni. Rajčica od rajčice kada zrela postane nježna, sočna i teško transportna. Ovalni oblik.
"Fig" - najranija sorta koja se pojavljuje prije svega na našim policama. Okus je slatkast, boja je narančasta, zrela boja je čokolada, oblik je neobičan mali, spljošten, izgleda kao figura.
"Sharon" - super-mega slatka sorta. Vrlo slatko i nadmašuje med u slatkoći. Ukusna u tvrdom i mekom obliku. Uzgaja se u Azerbajdžanu i Italiji. Transportira se samo u kutiji, u paketu postoji opasnost da se zdrobi ukusna poslastica.
"Egipatski" - izduženi, u obliku nalik na narančaste bugarske paprike. Pokušati malo predati pred svojim bližnjima. Meso je žuto-narančasto tijekom zrenja, a kada je zrenje narančasto-smeđe, mekano i sočno.

Sve sorte su vrlo sočne i slatke, imaju oporni okus, iz kojeg dolazi do adstrigirajućeg učinka u ustima. U jednoj bobici može biti od 2-4 do 10 sjemenki, ali ima plodova bez kamenja. Sjemenke su čvrste, duguljaste, spljoštene sa strane, smeđe. Mogu se proklijati kod kuće i dobiti lijepu ukrasnu biljku.

Kemijski sastav i sadržaj kalorija

Svaka bobičasto voće ima skup korisnih sastojaka i elemenata u tragovima koji saturiraju tijelo energijom, snagom i zdravljem. Visok sadržaj vitamina A, C, P, E, skupina B, govori o prednostima voća za krvne žile, krvožilni sustav, srce. Beta-karoten otporan je na stanice raka i raka. Svi ovi elementi podržavaju tijelo, jačaju imunološki sustav, štite od štetnih učinaka moderne ekologije. Karoten, koji se dijeli u tijelu, potiče proizvodnju hormona rasta kod djece.

Osim toga, voće je bogato korisnim mikroelementima:

Jod - štiti i jača štitnjaču, jača imunološki sustav, aktivira mozak i koncentrira.
Kalij - odgovoran je za normalizaciju krvnog tlaka, funkcioniranje mozga, smanjuje sklonost alergijama.
Kalcij je vitalan za naš koštano-mišićni sustav. Jača kosti, hrskavicu, mišiće, zube, kosu.
Natrij - aktivno sudjeluje u regulaciji krvnog tlaka, kontrakcija mišića, normalizira rad srca i dobar je za probavni sustav.
Fosfor - odgovoran je za jačanje koštanog tkiva, sudjeluje u apsorpciji vitamina, bubrega, mišićnog tkiva, utječe na proizvodnju hormona i enzima.
Magnezij - otporan je na zračenje, koristan je za kardiovaskularni, živčani, imunološki sustav, snižava razinu šećera u krvi, sudjeluje u sintezi proteina, masti i ugljikohidrata. Vrlo korisno za žensko tijelo.
Željezo - povećava hemoglobin, oksigenizira sva tkiva našeg tijela i vitalno je za rad svih sustava.

Svi minerali imaju pozitivan učinak na funkcioniranje cjelokupnog ljudskog tijela, jačaju imunološki sustav i odupiru se mnogim bolestima, ali korisna svojstva dragulja tu ne prestaju.

Plod brzo gasi osjećaj gladi, nutricionisti savjetuju da ga uključite u prehranu za dane posta ili dijete. Kalorijska vrijednost proizvoda je 67 kcal na 100 grama. Sastav sadrži proteine - 0,5 g, masti - 0,4 g i ugljikohidrate - 15,3 grama. Fruktoza s glukozom nije daleko iza, ima ih do 15% u pulpi, a količina antioksidanata nije niža nego u zelenom čaju.

Koristi i zla dragun za tijelo

Kao i svi plodovi, dragun ima niz pozitivnih i negativnih strana. Posjedovanje bogatog mineralnog i vitaminskog sastava pomaže u suzbijanju problema većine ljudi - anemije, bolesti kardiovaskularnog sustava, prehlade. Ali može izazvati alergije i biti štetan za pacijente s gastritisom i čir na želucu.

Bogati sastav stavlja kinesko voće u par s jabukama i smokvama. Što je korisno dragun za tijelo:

Pektin, koji se u njemu nalazi, ima adstrigentno djelovanje na crijeva, poboljšava apetit, raspoloženje, jača tijelo kao cjelinu.
Celuloza - poboljšava probavu i ublažava grčeve kod proljeva i probavne smetnje, aktivno sudjeluje u razvoju probavnih enzima.
Korisno je jesti dragun za ljude koji imaju problema s gastrointestinalnim traktom, ali s čirarom, obratite se liječniku.
Dragun - izvor antioksidanata, koji savršeno čisti tijelo od toksina, zračenja, čisti jetru i žuč.
Sok od jednog voća se razrijedi u 100 ml vode i ispere grlo kašljem i hladnoćom. Plodovi blagotvorno djeluju na liječenje bolesti poput angine i bronhitisa.
Mineralni sastav omogućuje obogaćivanje krvi kisikom i željezom, povećanje razine hemoglobina, jačanje srčanog mišića, normalizaciju krvnog tlaka. Sok je izuzetno koristan za hipertenziju, anemiju, probleme sa štitnjačom.
Sunčani plodovi podižu, oslobađaju jesenski blues i depresiju. Jača živčani sustav, čineći ga manje podložnim stresu i umoru.
Korisnost se također primjećuje u radu mišićnog tkiva, borbi protiv preranog starenja i stvaranju dobnih točaka. Za ove činjenice, dragun se koristi u kozmetologiji, čineći ga maskom, kremom i šamponom.
Komponente voća poboljšavaju vid.
Aktivirajte rad bubrega, je diuretik, koji će lako osloboditi tijelo od viška vlage.
Plod se aktivno koristi u prehrani mnogih prehrana. Nakon što ste pojeli 1 do 2 komada dugo ćete se riješiti osjećaja gladi, vaše raspoloženje će porasti, tijelo će dobiti dobru zalihu vitamina i minerala.

Berry će biti korisna za doziranu uporabu, ne prejesti, inače će se sve korisne komponente okrenuti protiv vas. Tko i koliko je korisno jesti slatko voće:

Trudna - smanjena oteklina, jača srčani mišić, imunitet, živčani sustav. Žene su manje izložene stresu i nesanici. Povećava se količina hemoglobina i opskrba vitaminima i mineralima.
Žene i djevojke. Zbog minerala koji čine proizvod, normalizira se menstrualni ciklus i menopauza, smanjuje rizik od moždanog udara, čiste se žile, normalizira pritisak, koža i mišići postaju elastičniji, primjećuje se učinak pomlađivanja.
Muškaraca. Sveukupni učinak na organe i funkcionalne sustave, kao i prevencija adenoma prostate i povećana potencija.

Kontraindikacije za jelo

Visok sadržaj tanina uzrokuje pečenje i bol u želucu, a upotreba delikatese na prazan želudac će dovesti do laksativnog učinka zbog tanina, u nekim situacijama može biti i opasno. Može se pojaviti i pojedinačna netolerancija i ozbiljne alergije, u kojem slučaju je potrebno suzdržati se od uzimanja obroka sa sadržajem draguna i otići u bolnicu. Korisna svojstva i kontraindikacije dragun govore sami za sebe, ima više koristi, ali ne biste trebali jesti ljude takvih kategorija:

Majke koje doje. Čak i mali komad poslastice može uzrokovati alergiju kod bebe. Kada se pojavi dijateza, narančaste i crvene namirnice treba isključiti iz prehrane.
Djeca do tri godine. Kao iu prvom slučaju, nije poželjno da mala djeca daju dragun. Zbog probavnog sustava koji nije u potpunosti formiran, u budućnosti mogu nastati ozbiljni problemi.
Dijabetičari prvog tipa. Proizvod koji sadrži šećer može dovesti do povećanja razine šećera u krvi pacijenta i narušavanja drugih funkcija tijela. Dnevnu dozu može odrediti liječnik, sve ovisi o složenosti i vrsti bolesti.
Crijevna opstrukcija.
Erozivni gastritis, čir. Kada je dijeta poremećena, želučana sluznica se nadražuje i razvijaju se čirevi i erozije. No, proizvod je dopušten za pacijente s gastritisom s visokom kiselosti. Plod ne sadrži kiselinu pa ne nadražuje sluznicu.
Alergija i idiosinkrazija.
Konstipacija i hemoroidi.
Cistitis, pijelonefritis i druge bolesti urinarnog trakta i bubrega. Diuretski učinak ploda povećava opterećenje mokraćnog mjehura, dodatno ga upali.
Mudro je jesti ljude nakon operacija i vlasnika crijevnih adhezija.

Nemojte prati proizvod hladnom vodom ili mlijekom, a nezreli fetus će dovesti do lijepljenja tvari u želudac, stoga prepustite zrelim plodovima.

Tajne izbora

U kutijama je prikazano do 30 komada voća, ali kako odabrati i kako to ispravno napraviti? Kada kupujete voće, obratite pozornost na njegov izgled. Izgled udubljenja, plijesni, suza, nečistoća na površini proizvoda nije dopušten. Zrelo plod ima bogatu narančastu boju s smeđim prugama i crnim točkama. U kontekstu pulpe je mekana, sočna, smeđa ili tamno narančasta. Koža je tanka i nježna, površina je glatka.

Ne kupujte nezrelo voće, laganu nijansu ili čvrstu. Ako ste već uhvatili takvu kvalitetu, možete je promijeniti. Da biste to učinili, zamrznite ga, ostavljajući ga u zamrzivaču 24 sata. Mnogo plodova se uklanja sa stabla zelenila, pojednostavljuje proces transporta, a zrenje se odvija samostalno. Darovi prirode imaju sposobnost sazrijevanja bez majčinske prisutnosti, takav proces se naziva prozračivanje.

Uzgoj stabla kod kuće

Neobično ukrasno drvo može se uzgajati iz sjemena zrelog voća. Za to sjeme klija u vlažnim jastučići pamuka ili odmah posađeno u vlažnom tlu hranjivih tvari. Ako se slijetanje dogodi u posudi s tlom, tlo se pokriva filmom dok se ne pojave prvi izdanci. To može trajati 10-14 dana.

Proklijale sjemenke posađene su u lagano labavo tlo obogaćeno pijeskom. Voda dok se zemlja suši. Sjeti se! Tropski stanovnik voli toplinu i boji se propuha. Njega neće uložiti mnogo truda. Zašto ne biste uzgojili tako čudo voće na vašem balkonu.

http://vitaminki.guru/produktyi/hurma

Ljekovita svojstva dragun - što učiniti kada imate "povezan" jezik?

U jesenskom zalasku sunca, kada većina sezonskih plodova i voća postane nedostupna svježa, orijentalna ljepota, dragun, pojavljuje se na policama tržišta i trgovina.

Ova slatka bobica s želatinastom pulpom i nježnim okusom raste u zemljama s toplom klimom, kao što su Grčka, Izrael, Turska, kao iu zemljama Kavkaza i Srednje Azije. Prednosti ovog voća poznate su već dugo vremena. U početku je bobica rasla samo u sjevernom dijelu Kine, odakle se kasnije širila u druge tople i sunčane zemlje.

Kako eliminirati opor okusa

Unatoč blagotvornim svojstvima ovog jagodičastog voća, među njegovim obožavateljima nema mnogo ljudi, jer dragun ima jednu neugodnu imovinu - to je oporljiv okus nezrelog voća povezan s visokim sadržajem tanina. Zreli dragun je potpuno lišen ove značajke, tako da bi izbor trebao biti vođen sljedećim pravilima - obratite pozornost na stabljiku, treba biti potpuno suha, a voće treba biti mekano na dodir s ujednačenom bojom kože.

Čak i ako ste nesvjesno kupili nezrelo voće, lako ga je popraviti, stavljajući ga u zatvorenu plastičnu vrećicu s bananama ili jabukama, a plin etilena koji ispušta banana doprinosi brzom zrenju dragun.

Nezreli dragun možete staviti u hladnjak na jedan dan i njegov ukus će postati slatkast. Usput, ovo imanje se koristi na jugu zemlje, otkida jagode odmah nakon prvih mraza, jer sunce u ovoj klimatskoj zoni nije dovoljno da potpuno zreli dragun i na ovaj ili onaj način ima viskozni okus. No, idealan u tim mjestima za kuhanje suhih dragun, u svojim prehrambenim svojstvima je gotovo isti kao i svježe, i praktički nema kontraindikacija.

Postoji više od 500 sorti dragun, kao i hibridi uzgojeni metodom selekcije, tako da je poznata sorta Sharon hibrid dragun sa jabukom, slatkog okusa i čvršće konzistencije, za koju su ga mnogi kuhari voljeli kao sastojak salata i deserta.

Biokemijski sastav

Fetalna svojstva sastoje se u sposobnosti da brzo zadovolji glad, a njegov kalorijski sadržaj je samo 67 kcal na 100 grama proizvoda. Mnogi nutricionisti savjetuju da se dragun koristi kao užina, ljudi koji se žele nositi s prekomjernom težinom i poštuju dijetu. A s obzirom na to što su vitamini sadržani u ovom nevjerojatnom voću i nedostatak kontraindikacija, ova metoda mršavljenja donosi dvostruke zdravstvene koristi.

Nutritivna vrijednost

Dragun se sastoji od sljedećih hranjivih tvari, sastav na 100 grama proizvoda:

vitamini

Kako biste saznali koje vitamine u dragunu pogledajte u tablici:

U tom slučaju, sadržaj beta-karotena dragun nadilazi mrkve, bundeve i paprike.

minerali

Minerali u ovom voću nalaze se u velikim količinama, jer je ovo voće superiornije u sadržaju kalcija čak i kod nekih mliječnih proizvoda, a rekordna količina kalijevih soli čini ovaj plod neophodnim za oporavak od bolesti.

Usput, sadržaj u pulpi kombinacije vitamina C, prehrambenih vlakana i kalija pridonosi blagom čišćenju tijela od toksina i toksina.

Minerali također doprinose uklanjanju i neutralizaciji slobodnih radikala i zasićenju korisnim tvarima. U ovom slučaju, dragun je izvrstan lijek za proljev jer ne samo da ima adstrigentno svojstvo, već i kompenzira gubitak vlage u tijelu. Nema kontraindikacija za takvo liječenje.

Koje minerale možete dobiti u dragun, pogledajte tablicu:

Dragun je vrlo koristan za žene, jer sadrži mnogo magnezija za normalizaciju rada živčanog i hormonskog sustava tijela, a željezo sprečava anemiju u trudnica.

Zdravstvene koristi

Koristi za tijelo ovog voća poznato je već dugo vremena, a koristi se i za terapeutske i profilaktičke svrhe, a stanovnici toplih zemalja koje jedu dragun za hranu odlikuju se dobrim zdravljem, mladošću i dugovječnošću.

Korištenje dragun u jesen jača imunološki sustav i pridonosi njegovoj otpornosti na virusne bolesti, osim toga, ovo bobica je prirodni izvor askorbinske kiseline i katehina - prirodnih lijekova protiv bolova i protuupalnih lijekova.

Berry je odličan način za borbu protiv depresije, jer vitamin C u kombinaciji s magnezijem i monosaharidima poboljšava raspoloženje, umiruje živčani sustav i potiče proizvodnju endorfina - hormona zadovoljstva, a polovica dragun prije spavanja pomaže kod nesanice.

Dragun je koristan kod bolesti štitne žlijezde, hipertireoze, jer je izvrstan izvor joda. Njegova antioksidativna svojstva su također poznata kao pomoć u sprečavanju raka i drugih tumora. U isto vrijeme kontraindikacije za uporabu nisu instalirane.

Za djecu nema zdravijeg voća, osobito u jesensko-zimskom razdoblju, budući da je vitamin D prisutan u značajnim količinama. To je posebno važno u jesen i zimu, dok oblačno vrijeme ne doprinosi prirodnoj sintezi ove tvari u dječjem tijelu.

Ne samo da su popularne sveže bobice, sušeni dragun zadržava gotovo sve korisne osobine, zbog čega je prisutan u mnogim popularnim receptima. Na primjer, u liječenju hemofilije koristite infuziju sušenih bobica i korijena lotosa. Također poznat infuzija suhog voća, što je samo spas za osobe s hemoroidima. Da bi se to postiglo, pregršt suhog voća ulijeva se vrućom vodom i ostavlja ispod poklopca oko pola sata, a zatim pije na prazan želudac. Dnevni unos takvog lijeka smanjit će zatvor, a također pomaže u poboljšanju stanja vena i resorpciji hemoroida.

Moguća šteta

Plod sadrži mnoge biološki aktivne tvari i stoga ima kontraindikacije za neke bolesti ili rijetke osobine tijela. Šteta dragun za tijelo može biti potaknuta konzumacijom bobica zajedno s kožom, bogatom taninom. U tom slučaju, bobica može štetiti osobama s visokim zgrušavanjem krvi, a naprotiv, s slabim desni i posudama, tanini će biti korisni.

Također, dragun može biti štetan jer je bogat taninima, a ne preporuča se jesti s visokoproteinskom hranom, kao što su plodovi mora, pileće meso i svježi sir. Tanini u kombinaciji s proteinskim oblicima na zidovima želuca bezoarnim kamenjem, koje tijekom vremena mogu uzrokovati čir ili opasne bolesti.

http://vitaminba.ru/produkty/vitaminy-v-xurme

Vitamini u dragun, stol

Dragun pripada rodu subtropskih, kao i tropskim listopadnim vrstama posebnih biljaka koje pripadaju obitelji nazvanoj ebanovina. Danas postoji više od pet stotina sorti ovog voća širom svijeta. Postao je najrašireniji na jugozapadu Azije. Takva stabla mogu postojati više od petsto godina, a karakterizira ih široka kruna, odnose se na zimzelena ili listopadna stabla. Osim toga, tu su i grmovi.

Najčešće vrste ribe u Ruskoj Federaciji su:

Kavkaske vrste;
Japanski nije opora sorta;
i također narančastu krv.

Ovo voće se često naziva datumom šljiva ili divljim datumima. Za proizvodnju sočnih plodova voće se uzgaja u mnogim modernim zemljama svijeta.

Važno je napomenuti da je dragun na drugom mjestu prema prehrambenim, hranjivim i okusnim karakteristikama. Plodovi imaju visoku razinu nutritivne vrijednosti, zbog velike količine glukoze i saharoze, koji su u njihovom sastavu.

Kina se smatra domovinom ove biljke, nakon čega je donesena na područje istočne Azije, a nakon toga u Japan. Ovo voće je dobilo svjetsko priznanje u posljednjim godinama 19. stoljeća, na otvaranju Japana od strane Zapada.

Europljani su po prvi put uspjeli procijeniti kvalitetu ovog voća u Sjevernoj Americi, ali je njihov okus na njih ostavio poseban dojam i smatran je nejestivim već dugi niz godina.

Prisutnost posebnog adstrigirajućeg učinka izaziva prisutnost značajne količine taninske tvari u vrijeme sazrijevanja. Let's uzeti bliži pogled na značajke ovog voća, njegova svojstva, kao i tablica vitamina u dragun.

Značajke odabira i skladištenja voća

Kada kupujete ovu vrstu voća trebate odabrati najzreliji plod. U tom slučaju, njihova se pulpa odlikuje izvrsnim okusom i sočnošću. Zrelost draguna može se odrediti prisutnošću svijetlo narančaste boje voća i smeđeg lišća. Zreli plodovi su dovoljno mekani. Istovremeno, prisutnost karakterističnih crnih točkica ili mrlja izravno ukazuje na početak oštećenja proizvoda.

Važno je! Bolje je držati takvo egzotično voće s posebnom pažnjom i oprezom. Morate pokušati da ne oštetite ljusku voća.

Najbolji način skladištenja je smrzavanje, dok njegovo trajanje ne bi trebalo trajati duže od šest mjeseci. Osim toga, zamrzavanje vam omogućuje da se riješite trpkosti ploda. Identičan učinak može se postići stavljanjem u posudu s toplom vodom.

Međutim, u slučaju nezrelosti, preporučljivo je izbjegavati njegovo hlađenje. U ovom slučaju, u zrelom stanju, može se čuvati u hladnjaku nekoliko dana.

Sastav dragun, stol vitamina u dragun, razne korisna svojstva

Ovo voće ima ne samo jedinstven okus, nego može donijeti značajne koristi tijelu. U plodovima ove biljke nalazi se značajna količina vlakana za prehrambenu industriju i elementi u tragovima s jedinstvenim korisnim svojstvima. Dakle, dragun sadrži veliku količinu antioksidansa i razne vrste vitamina.

Sastoji se od sljedećih komponenti: voda, proteinski spojevi, pepeo, tvari sunčanog karaktera, ugljikohidrati raznih kategorija, kiseline organske sorte, kao i korisne tvari i vitamini različitih kategorija.

Stručnjaci definiraju dragun kao dijetetski proizvod. U svom sastavu postoji posebna supstanca - pektin, što ga čini učinkovitim alatom za poremećaje probavnog procesa. Popularne metode često uključuju uporabu dragun kao jednog od lijekova.

U profilaktičke svrhe kršenja kardiovaskularne prirode preporučuje se uzimanje jednog ili dva ploda ovog voća.

Osim toga, postoje čudesna svojstva korisne prirode. Plod se sastoji od joda, koji omogućuje provođenje dodatnog tretmana za različite poremećaje štitne žlijezde.

To je vrlo bogat proizvod, zbog visokog sadržaja glukoze i, shodno tome, fruktoze. Štoviše, plodovi u zrelom stanju značajno stimuliraju jetru, vidne organe i reproduktivni sustav. Često upotreba draguna može spriječiti pojavu novotvorina uzrokovanih starošću, kao i drugih plodova narančaste boje.

Plod je vrlo zasićen vitaminima skupina C i P, koji ima odličan učinak na vaskularni sustav tijela, povećava gustoću krvnih žila. Preporučuje se da se koristi u prisutnosti proširenih bolesti i krvarenja desni.

Zbog velike količine kalija u sastavu, smatra se korisnom za osobe s bolestima srca. Prisutnost magnezija omogućuje značajno smanjenje vjerojatnosti stvaranja kamenja unutar bubrega. Prisutnost vitamina A u sastavu može spriječiti pojavu bolesti u području onkologije.

Voće ima diuretski učinak. Osim toga, učinak njegovog sastava ima izvrstan sedativni učinak i optimalno poboljšava performanse. Jednako važan čimbenik je i sposobnost zaštite tijela od različitih vrsta bakterija, uključujući crijevni i sjenki bacil, kao i zlatni stafilokoki.

Preporuča se koristiti ovaj proizvod u slučaju bolesti kao što je anemija: prije uzimanja hrane u obliku soka.

Terapijski učinak moguć je kod prehlade, sok od draguna za ispiranje grla. U suhom obliku, ovo voće je vrlo učinkovito u liječenju hipertenzije.

Osim toga, proizvod se aktivno koristi u kozmetičkoj industriji - često iz nje stavlja masku za čišćenje pora i uklanjanje akni. Takve maske mogu normalizirati tonus kože i dodati svježinu.

Međutim, uporaba proizvoda se ne preporučuje osobama koje pate od dijabetesa i pretilosti. Osim toga, preporuča se da se takvo voće ne zloupotrebljava, jer postoje rizici od opstrukcije crijeva.

http://fitexpert.biz/vitaminy-v-xurme-tablica/

Vitamini i minerali u dragunu. Uporaba, sastav i primjena dragun za liječenje

Do danas, postoji do 500 sorti dragun, koji se razlikuju po izgledu i ukusu. Japan i Kina smatraju se rodnim mjestom ovog ukusnog i zdravog voća, gdje je uzgajan prije naše ere. Otuda i druga imena za dragun: "plod Sunca", "hrana bogova", "kineska breskva", narančasto sunce ".

Ovo solarno voće došlo je u našu zemlju iz Francuske, gdje je uvedeno tek 1760. godine. Danas se dragun uzgaja u Italiji, Alžiru, Egiptu, Gruziji, Uzbekistanu, Krimu, Krasnodarskom teritoriju.

Prednosti dragun je njegov bogat kemijski sastav i okus.

Koji su vitamini i minerali u dragunu

Malo ljudi zna, ali jedan plod draguna može težiti i do pola kilograma! Boja, veličina i okus bobica izravno ovise o vrsti. Najpopularnije sorte u našoj zemlji - to je kralj, bijelac i japanski dragun (prešao s jabukom).

Osim vitamina i minerala u dragun, postoje i drugi biološki aktivni sastojci:

tanini (daju pletenom okusu dragun);
antioksidansi;
dijetalna vlakna;
organske kiseline;
vlakna;
glukoza i fruktoza.

Hranjiva vrijednost i kalorijski dragun:

Koji su minerali pronađeni u dragunu:

Priroda nije varala ovaj proizvod s vitaminima:

Korisna svojstva dragun

Koja je upotreba dragun? Kao što možete vidjeti iz tablice, koliko je fosfora i kalcija u dragunu! Postoji još mnogo drugih minerala: željezo, kalij, magnezij. Iako je dragun slatkog okusa i sadrži znatnu količinu glukoze, zbog niskog glikemijskog indeksa, ovaj plod ne uzrokuje nagli porast šećera u krvi. Ali čak i jedan plod može zadovoljiti glad.

Poznato je da dragun ima oporljiv okus koji mu daju pektinske tvari odgovorne za pravilno funkcioniranje naših crijeva. Ali nezreli plod se ne preporuča - oni imaju mnogo tanina koji mogu uzrokovati uznemiravanje probavnog sustava.

Koje su druge korisne osobine dragun poznate čovjeku?

Sadržaj magnezija sprječava stvaranje kamenja i djeluje na rad svih mišića.
Antioksidansi u svom sastavu bore se protiv slobodnih radikala koji uzrokuju rak i starenje tijela.
Željezo u dragun povećava razinu hemoglobina i sprječava razvoj anemije.
Kalij u sastavu dragun pomaže najbolji rad kardiovaskularnog sustava.
Vitamin A poboljšava funkcioniranje vizualnog aparata i stanja kože.
Dragun je koristan za živčanu napetost, stres i povećanje učinkovitosti.
Dragun voće se koristi ne samo u kuhanju, ali iu kozmetologiji: oni čine osvježavajuće i hidratantne maske za lice.

Bogati kemijski sastav solarnog bobica čini neophodnim u jesensko-zimskom razdoblju poboljšati imunitet, uz ARVI, nesanicu, stres, depresiju, ojačati živčani sustav, poboljšati funkcioniranje srca i mozga.

Zreli dragun je prilično mekan, ima svijetlo narančastu boju bez crnih i tamnih točkica i mrlja. Ali listovi moraju biti smeđi.

Dragun za trudnice

Plodovi dragun posebno su korisni zimi zbog nedostatka svježeg voća i povrća. Jagode pomažu u raznolikosti jelovnika i nadopunjuju tjelesnu rezervu vitamina.

Izvrsni okusi su posebno vrijedni za trudnice - dragun je koristan kao profilaktičko sredstvo za anemiju manjak željeza, za poboljšanje rada probavnog trakta, rad srca i cerebralnih žila. Pomaže dragunu iu borbi protiv edema, jača imunološki sustav i poboljšava metabolizam. Stoga trudnice ne bi trebale brinuti o tome da li dragun može biti trudna.

Upotreba dragun za liječenje

Mnogi su skeptični prema narodnim receptima, smatrajući ih izumima baka i vidovnjaka. I uzalud: u davna vremena, ljudi su bili tretirani samo darovima prirode, jer nije bilo sintetskih antibiotika i antivirusnih lijekova. Sve je korišteno: bilje, korijenje, lišće biljaka, njihovo sjeme i voće.

Primjena dragun u tradicionalnoj medicini temelji se na kemijskom sastavu i svojstvima. Koje bolesti mogu pomoći dragun? Pokušajmo shvatiti.

Prevencija i liječenje virusnih bolesti tijekom epidemije. Ovo svojstvo draguna objašnjava se prisutnošću vitamina C. Da bi dragun bio doista uočljiv tijelu, potrebno je nekoliko puta dnevno koristiti dva voća. Ista doza će vam pomoći da se nosite s napadima kašlja s bronhitisom.
U kombinaciji s glavnim metodama liječenja, plodovi dragun su također korisni u slučajevima čireva želuca i dvanaesnika. Zbog tanina, koji jagodastim plodovima daju oporoka, pojačava se sluznica zidova probavnog trakta i time ubrzava zacjeljivanje.
Nezrele bobice za jelo iznutra nisu preporučljive, ali se mogu koristiti izvana. Velika koncentracija galotanina pomoći će u uklanjanju polipa u nosu: pulpa se reže na male komadiće, a takvi "tamponi" ubacuju se u nosne sinuse. Međutim, točan broj losiona je teško nazvati, jer ovisi o težini bolesti. Takve obloge potrebno je mijenjati svakih 10-15 minuta.
Za tretman se koristi ne samo pulmun, već i drugi dijelovi biljke, primjerice lišće. Međutim, njihovo korištenje je komplicirano činjenicom da se mogu prikupljati samo tamo gdje se uzgaja dragun, jer plodovi na šalterima dolaze do nas bez lišća. Za liječenje koristiti svojstvo dragun ostavlja za smanjenje razine šećera u krvi. 1 kg svježih listova naslagano je u emajliranu posudu, svaki sloj je osoljen na okus. Potrebno je staviti ugnjetavanje na položene slojeve, a sirovine staviti na toplo i tamno mjesto. Nakon 10 dana, lijek će biti spreman. Tijek liječenja je 21 dan, a svakodnevno je potrebno jesti 5 - 6 listova.

Moguća šteta ljubavi

Jagode su bogate biološki aktivnim tvarima i upravo ih to čini korisnim u tradicionalnoj medicini. Može li dragun ozlijediti tijelo? Koje tvari u sastavu mogu naškoditi?

Kao što smo rekli, plodovi dragun sadrže tanine (uglavnom su u kori), koji su štetni za osobe s povećanim zgrušavanjem krvi. Ali sa slabim posudama, naprotiv, bobica je korisna. Međutim, čak i vitamini u dragunu ne mogu promijeniti njezinu moguću štetu.

Prvo na što treba obratiti pozornost je visok sadržaj ugljikohidrata, osobito glukoze. Očigledno je da osobe oboljele od dijabetesa, da uđu u prehranu plodova dragun, moraju biti vrlo oprezne da ne izazovu oštar skok razine šećera u krvi. Naravno, nema potpunog odbijanja tako vrijednog proizvoda, ali liječnička konzultacija neće biti suvišna u ovom slučaju - vaš liječnik ili dijetetičar će vam pomoći u pripremi prehrane koja uključuje plodove draguna, uzimajući u obzir rezultate analiza.

Druga je bolest gušterače, osobito pogoršanje pankreatitisa. Ovdje je poželjno napustiti korištenje dragun u pisanom obliku ili za liječenje. Neki kemijski spojevi sadržani u pulpi fetusa, mogu izazvati pogoršanje stanja pacijenta, pa u ovom slučaju ne smijemo zanemariti savjet liječnika.

Nemojte odbaciti moguće manifestacije alergija, a to posebno vrijedi za djecu mlađe dobne skupine. Pojedinačna netolerancija na dragun u odraslih je rijetka pojava, ali kada se prejedanje, pogotovo ako niste navikli na to, mogu se pojaviti alergijski simptomi - u ovom slučaju, jedenje bobica treba odgoditi. Pojava alergija može biti uzrokovana i drugim čimbenicima. Dakle, konačna presuda mora napraviti stručnjaka.

http://det-diet.ru/vitaminy-i-mineraly-v-xurme-polza-sostav-i-primenenie-xurmy-dlya-lecheniya/

Društvene Mreže

Facebok Twitter linked In