Glavni Slatkiš

Mogu li uzimati vitamine za HIV

Za one koji su suočeni s problemom imunodeficijencije, posebno je važno zasititi tijelo svim potrebnim hranjivim tvarima kako bi se održalo njegovo funkcioniranje. Vitamini s HIV-om pomažu jačanju pacijentovog imuniteta. Potrebno je uzeti u obzir činjenicu da se njihov deficit mora stalno obnavljati.

No, treba imati na umu da nesistematska primjena dodataka može imati negativne posljedice jer liječnik treba propisati potreban režim liječenja i odgovarajuću dozu nakon testova.

A, B1, B6, B12, E, D - vitamini za HIV-inficirane, koji se najčešće imenuju. No, vrijedi se prisjetiti da prekomjerna potrošnja čak i takvih hranjivih tvari može dovesti do nuspojava. Osim toga, postoje slučajevi kada je uzimanje određenog vitamina kontraindicirano. Vrlo je važno da tijekom terapije virusom imunodeficijencije spriječi sitost pojedinih tvari. Koje vitamine treba piti za HIV i koji režim liječenja koristiti? Odgovore na ova pitanja morate uskladiti sa svojim liječnikom.

U tijelu, korisni elementi dolaze iz hrane. U tu svrhu sastavlja se odgovarajuća dijetetska dijeta, tako da će zaraženi pacijent dobiti potrebnu količinu različitih korisnih tvari (ne više i ništa manje). Osim toga, koriste se aditivi za hranu. Koriste se tijekom obroka kako bi se povećala koncentracija hranjivih tvari u njemu.

Stoga je važno znati koji vitamini za HIV, koje dodatke je najbolje koristiti, kako bi se pokazali korisnima u određenom slučaju.

Koje vitamine piti s HIV infekcijom?

Znanstvenici ne daju nedvosmislen odgovor na ovo pitanje. Studije u Južnoj Africi pokazale su da je među ljudima koji svakodnevno uzimaju vitamine s HIV infekcijom došlo do smanjenja postotka smrtnosti i sporog razvoja AIDS-a. No, ova se studija odnosi na skupinu ljudi koji nisu u stanju u potpunosti jesti.

Često, liječnici preporučuju uzimanje vitamina Complivit za HIV, jer je kompleksna uporaba hranjivih tvari koja pomaže najbolje. Sastav Complivita uključuje selen. On, prema znanstvenicima, u ranim fazama inhibira razvoj imunodeficijencije.

Općenito, koji se vitamini mogu uzimati s HIV-om, trebali bi učiti vaš liječnik. Tek nakon temeljite dijagnoze možete odrediti nedostatak određenih tvari u tijelu i propisati odgovarajući režim liječenja.

U nastavku su navedeni neki od najkorisnijih vitamina za HIV infekciju i njihova imena, kao i proizvodi u kojima su prisutni u najvećoj količini.

Retinol (A). Usko povezan s imunitetom. Njen nedostatak može biti uzrokovan samim virusom, ili može biti posljedica slabe probavljivosti tijela hranjivih tvari. Kako mikroelement ne postane imunomodulator, trajanje terapije ne bi trebalo biti dulje od 20 dana.

Izvori retinola su sljedeći proizvodi:

Tiamin (B1). Odgovoran je za rad mišića, kao i za metabolizam aminokiselina i ugljikohidrata. Osim toga, tiamin pomaže normalizaciji funkcija živčanog sustava. Izvori elementa su;

Riboflavin (B2) potreban tijelu za proizvodnju glutationa. Zahvaljujući riboflavinu, stanice se razvijaju i ugljikohidrati, proteini i masti se razmjenjuju u tijelu. Izvori stavke:

Kobalamin (B12) je pouzdana zaštita živčanog tkiva od neuroloških bolesti i svih vrsta ozljeda. Razina tvari u krvi zaražene osobe izravno je povezana s imunološkim statusom. Kada se koristi, rizik od anemije se smanjuje, budući da je kobalamin uključen u stvaranje crvenih krvnih stanica. Izvori B12:

  • skupina mliječnih proizvoda;
  • jaja;
  • riba;
  • govedina i svinjetina;
  • bubrega i jetre.

Sve gore navedene tvari, kao i selen, vitamini C, D, E mogu se naći u kombinaciji u mnogim pripravcima. Najpopularniji vitamini za osobe zaražene HIV-om su: akumulator, Vitrum, Supradin, abeceda, duovit.

http://www.zppp.saharniy-diabet.com/vich-spid-1/lechenie-3/vitaminy

Koji će vitamini ojačati imunološki sustav u HIV-u

Vitamini za HIV propisuju se u bilo kojem stadiju imunodeficijencije iu prisutnosti popratnih patologija. Oni ne uništavaju virus i ne smanjuju virusno opterećenje, već pomažu u rješavanju još jednog jednako važnog zadatka liječenja - obnove i održavanja imuniteta. Ispravno odabrani vitaminski kompleks pomaže pacijentu da poboljša svoje zdravstveno stanje, raspoloženje, apetit i poveća otpornost na infekcije.

Vitamin za HIV infekciju

Unatoč dostignućima farmakologije i stvaranju antivirusnih lijekova nove generacije, bitan dio liječenja HIV-a je pravilna prehrana uz konzumiranje odgovarajuće količine vitamina i elemenata u tragovima. Iako ove tvari za tijelo zahtijevaju vrlo malu količinu, vitamini obavljaju važnu funkciju. Ne mogu se zamijeniti ili poništiti. Zbog pravilno odabranog omjera nezamjenjivih elemenata, svi tjelesni sustavi funkcioniraju ispravno, što je ključno za HIV.

Funkcije s vitaminima u imunodeficijenciji:

  • jačanje imunološkog sustava;
  • usporavanje napredovanja HIV-a;
  • povećanje otpornosti na zarazne bolesti;
  • poboljšanje zdravstvenog stanja;
  • smanjenje učestalosti komplikacija u liječenju HIV-a;
  • oporavak metabolizma.

Vitamini su dio enzima i hormona, posredno odgovorni za pravilno funkcioniranje probavnog, izlučnog, endokrinog i reproduktivnog sustava. Adekvatan unos pomaže u suočavanju s virusom imunodeficijencije s problemom gubitka apetita, a bez dobre prehrane nemoguće je obnoviti imunološki sustav.

Koji se vitamini preporuča piti s HIV infekcijom?

Važno je zapamtiti: nemoguće je uzimati vitamine za HIV neovisno i nekontrolirano.

Hipervitaminoza nije ništa manje štetna za zdravlje od nedostatka bilo kakvih elemenata. Istodobno su neke tvari kontraindicirane kod HIV-a. Na primjer, cink, koji potiče reprodukciju retrovirusa, dakle, suplementi s njim nisu propisani za imunodeficijenciju. Sve preporuke za uravnoteženu prehranu i dodatne dodatke dobivate od liječnika nakon testa krvi. Naime, za svakog pacijenta liječnik odlučuje propisati određene tvari ili složeni preparat koji sadrži dnevnu dozu svih potrebnih vitamina, elemenata u tragovima i minerala.

Nisu uvijek vitamini za HIV propisani u obliku lijekova. Izvor korisnih elemenata je hrana, stoga je moguće prilagoditi sve doze uz pomoć prehrane. Kod teške imunodeficijencije, a osobito u prisutnosti komorbiditeta, nemoguće je nadoknaditi nedostatak hranjivih tvari unosom hrane. Pacijentu se preporučuju suplementi i vitaminski kompleksi:

  • Complivit je multivitaminski pripravak koji se sastoji od 19 tvari potrebnih za održavanje imuniteta.
  • Abeceda - kompleks vitamina i minerala, raspoređenih u tablete od 3 vrste s ciljem bolje apsorpcije.
  • Vitrum - antioksidacijski kompleks koji uključuje 15 tvari koje poboljšavaju proizvodnju antitijela, energetski metabolizam, potičući uklanjanje slobodnih radikala.
  • Centrum - vitaminski kompleks od 24 tvari, ima antioksidativna svojstva, poboljšava tonus tijela, dodaje snagu i energiju.
  • Immunal - moderan lijek na temelju stare metode održavanja imuniteta. Sastav uključuje ekstrakt ehinacee, pa se lijek preporučuje pacijentima s bolestima imunološkog sustava.
  • Multi-tabs Immuno Plus - bogat sastav pruža ne samo održavanje imuniteta, nego i jačanje krvnih žila, srca, živčanog sustava. Osim toga, sadrži laktobacile koji pružaju lokalnu crijevnu imunost.
  • Supradin - multivitamini koji pomažu u suzbijanju umora i umora, koji se pokazuju tijekom vježbanja i zaraznih bolesti.
  • Gerimaks Energy - 17 elemenata i ekstrakt ginsenga, pomaže u jačanju tjelesne obrane, normalizaciji sna i vraćanju nakon infekcija.

Glavni vitamini neophodni za imunodeficijenciju nužno moraju biti dio pripravka: A, skupina B, C i E. Uz povoljan tijek bolesti i dobrobit pacijenta, moguće je učiniti s jednim ili dva elementa. Na primjer, lijek Aevit, koji sadrži vitamine A i E, koji su više od drugih potrebni za imunitet.

Uzmite vitaminske dodatke preporučene ujutro i ni u kojem slučaju ne bi trebali povećati dozu. Slijedite savjet liječnika.

Obično, za bolesnike s ozbiljnim bolestima, uključujući one s virusnom imunodeficijencijom, potrebno je nešto više doze vitamina nego za zdrave osobe. Uzmite dodatke tečajeve, a zatim napravite kratku stanku i nastavite prijem. Ako se pojavi alergijska reakcija, obratite se svom liječniku kako biste zamijenili lijek. Moguća je individualna nepodnošljivost specifične komponente vitamina kompleksa. Liječnik odabire dodatak bez nepodnošljive komponente, ili umjesto složenog lijeka, propisuje potrebne vitamine odvojeno.

http://aids24.ru/profilaktika-i-lechenie/vitaminy-i-immunitet-pri-vich

Vitamini i HIV

Mnogi ljudi s HIV-om odluče koristiti različite "vitaminske dodatke" za potporu imunološkom sustavu. Dokazi da su vitamini korisni u velikim dozama za HIV infekciju kontroverzni su. Međutim, svima su potrebni vitamini, a osobe s HIV-om češće imaju manjak tvari poput A, E, B6, B12 i cinka. U isto vrijeme, prilikom uzimanja vitamina, važno je zapamtiti moguće nuspojave i kontraindikacije.

Ne možete misliti da će uzimanje dodatnih vitamina i minerala automatski biti korisno za tijelo. Višak takvih tvari, u najboljem slučaju, beskoristan, u najgorem slučaju može dovesti do nuspojava. Ali ako se razina vitamina i minerala smanji, dodaci prehrani mogu poduprijeti tijelo, što će mu pomoći da se bolje nosi s HIV-om.

S druge strane, ako tvar nije dovoljna, jer je "upotrijebljena" od strane virusa (na primjer, odnosi se na cink), povećanje razine tvari u krvi će potaknuti reprodukciju HIV-a i pogoršati bolest. (Zbog toga dodaci prehrani na bazi cinka mogu dovesti do bržeg razvoja infekcije HIV-om, iako poboljšavaju dobrobit ljudi u fazi AIDS-a).

Ako tvar nije dovoljna zbog promjena u probavi povezanih s HIV-om, povećanje njihovog unosa možda neće imati nikakvog učinka.

Najbolje je uzeti dnevni multivitaminski pripravak s mineralima, koji sadrži jednu ili dvije dnevne doze tvari koje se preporučuju općoj populaciji. Terapeut ili specijalista za zarazne bolesti moći će vam preporučiti takav lijek od onih koji su sada na prodaju. U najsiromašnijim područjima, gdje većina ljudi s HIV-om nije čak niti dijagnosticirana, ovaj pristup možda neće biti dovoljno učinkovit. Alternativa je poboljšana prehrana, uključujući one bogate vitaminima i mineralima. U mnogim najsiromašnijim zemljama takva je prehrana postala najvažnija droga dostupna za liječenje HIV infekcije.

Jesu li vitamini korisni za HIV?

Još nema konačnog odgovora na ovo pitanje. Velika studija u Južnoj Africi pokazala je da dnevni unos vitamina B i multivitamina pridonosi sporijem razvoju AIDS-a i smanjenju smrtnosti. Međutim, nije poznato da li vitamini imaju isti učinak na ljude s boljim pristupom dobroj prehrani.

Druga studija na Tajlandu, gdje su testirana klinička ispitivanja različitih vitamina i minerala, pokazala je da uzimanje pilule smanjuje rizik od umiranja u fazi AIDS-a za 67%. Među osobama s imunosnim stanjem ispod 100 stanica, smrtnost se smanjila za 75%. Međutim, ovaj učinak nije se primjenjivao na osobe s imunološkim statusom iznad 200 stanica / ml, a lijek nije utjecao na imunološki status i virusno opterećenje.

Nedavno je kalifornijski liječnik testirao posebnu hranjivu formulu. Pokazalo se da je to doprinijelo povećanju imunološkog statusa za 25% u osoba koje su uzimale vrlo aktivnu antiretrovirusnu terapiju (HAART). Ova posebna formula sastojala se od 15 minerala, 15 vitamina i raznih antioksidanata, kao što je acetil L-karnitin. Formula je izrađena posebno za klinička ispitivanja bez različitih ekscipijenata i konzervansa, uobičajenih za komercijalne prehrambene aditive, koji bi mogli utjecati na probavljivost tvari.

Predoziranje vitaminima i mineralima

Ponekad se kaže da povećane doze vitamina i minerala mogu poboljšati aktivnost imunološkog sustava. Studije još nisu dovele do konačnog zaključka, ali treba imati na umu da ako uzimate prevelike doze takvih tvari, to može dovesti do ozbiljnih nuspojava. Naime:

Vitamin A je element u tragovima koji je prisutan u nekim proizvodima i neophodan je za normalno funkcioniranje ljudskog tijela. Prisutna je u velikim količinama u gotovo svim europskim vrstama hrane i može se pohraniti u jetri. Iz tih razloga nedostatak vitamina A je rijedak. Vitamin A ima važnu ulogu u imunološkom sustavu. Studije na životinjama pokazale su da manjak vitamina A dovodi do imunoloških problema, au zemljama poput Indije nedostatak vitamina A povezan je s smrtnošću dojenčadi od zaraznih bolesti.

Istraživanja pokazuju da neki ljudi s HIV-om također pate od nedostatka vitamina A, a taj je nedostatak povezan s imunološkim statusom i rizikom od smrti. Nedostatak vitamina A može biti posljedica i same infekcije HIV-om i problema s apsorpcijom hranjivih tvari. U isto vrijeme, u laboratorijskim studijama, vitamin A je potaknuo reprodukciju HIV-a u nekim stanicama i potisnuo njegovu reprodukciju u drugima.

http://www.eurolab.ua/aids/2880/3892/35552/

Jačanje imunološkog sustava u prisustvu HIV infekcije

Danas, virus ljudske imunodeficijencije (HIV) ostaje jedna od najstrašnijih bolesti koja utječe na ljudski imunološki sustav, ometajući njegovo normalno funkcioniranje i lišavajući njegove zaštitne osobine. Istovremeno, medicina nastavlja tražiti načine za borbu protiv te bolesti, i, moram reći, postiže određene pozitivne rezultate. Međutim, unatoč svim dostignućima moderne medicine, stručnjaci smatraju jedan od najvažnijih čimbenika koji pomaže nositi se s mnogim manifestacijama HIV-a, pravilnom prehranom. Zašto je racionalna prehrana toliko važna ljudima koji pate od ove bolesti? U kojoj mjeri je takvim ljudima potrebno pridržavati se uravnoteženog i racionalnog unosa hranjivih tvari?

Kao što znate, prehrana je čitav kompleks procesa, čime se podrazumijeva apsorpcija hrane, njezino otapanje u tijelu i sve posljedice koje proizlaze iz našeg zdravlja. Pod istim hranjivim tvarima podrazumijevaju se određene namirnice i elementi u tragovima (na primjer, vitamini i minerali), koji omogućuju tijelu ispravno funkcioniranje, sprječavajući pojavu bolesti. Ako govorimo o prednostima pravilne prehrane za osobe koje pate od HIV infekcije, to ne iznenađuje, jer je pravilna prehrana korisna i potrebna za svaku osobu, čak i za potpuno zdravu. Ako konzumirate takozvanu zdravu hranu i održavate svoju tjelesnu težinu na određenoj normalnoj razini, ojačate svoj imunološki sustav, pomažući mu da uspori napredovanje HIV infekcije. U ovom slučaju postaje učinkovitiji lijek. Također je lakše za tijelo nositi se s drugim bolestima uzrokovanim oportunističkim mikroorganizmima. Pravilna prehrana također pomaže ljudskom tijelu koje boluje od infekcije HIV-om bolje podnosi liječenje i poboljšava cjelokupno zdravlje, što opet pada u ruke pacijentovog imunološkog sustava.

HIV INFEKCIJA I PREHRAMBENA PODRŠKA

HIV infekcija dovodi do slabe apsorpcije hranjivih tvari; slaba apsorpcija hranjivih tvari dovodi do pogoršanja simptoma ove bolesti. Što dovodi do formiranja ovog začaranog kruga? Prema mišljenju stručnjaka, glavni razlozi za ovaj zatvoreni krug su sljedeći čimbenici.

1. Povećanje tjelesne potrebe za hranjivim tvarima.

Kada je ljudsko tijelo zahvaćeno nekom vrstom zarazne bolesti, ljudski imunološki sustav troši više energije i hranjivih tvari nego što je uobičajeno na rad na zaštiti od virusa. Drugim riječima, kada su u pitanju infekcije uzrokovane uvjetno patogenim organizmima, ljudskom tijelu je potrebno više hranjivih tvari. Osobe s HIV-om često su prisiljene nadoknaditi gubitak proteina, koji nastaje zbog takozvane malapsorpcije (nemogućnost pravilnog probavljanja hrane koja ulazi u crijevo), praćena proljevom. S druge strane, gubitak proteina dovodi do slabljenja i oštećenja mišićnog tkiva. Sama činjenica da imate tako ozbiljnu bolest kao što je HIV može značajno povećati razinu stresa kod pacijenta, što također negativno utječe na funkcioniranje imunološkog sustava. Tijekom ovog iznimno stresnog razdoblja, osobi su potrebni određeni nutrijenti koji će mu omogućiti održavanje imunološkog sustava na odgovarajućoj razini.

2. Smanjenje unosa hrane.

-- Stalno prisutne zarazne bolesti vrlo često dovode do pogoršanja apetita. Liječenje lijekovima ima i supresivni učinak na apetit, zajedno s psihološkim čimbenicima poput depresije i povećane razine tjeskobe.

-- Fizički simptomi, poput upale usta i grla, također ometaju normalnu konzumaciju hrane.

-- Stalni umor ometa redovito kuhanje, pa čak i proces konzumacije hrane može uzrokovati umor kada se radi o bolesti kao što je HIV infekcija.

-- Nije tajna da je održavanje organizma u prisustvu HIV-a vrlo skupo poslovanje. Vrlo često to dovodi do činjenice da pacijent jednostavno nema novca za normalnu prehranu.

3. Problemi s probavom.

Virus humane imunodeficijencije, zajedno s drugim zaraznim bolestima, uzrokuje oštećenje stijenki crijeva. Ovaj proces ometa normalnu probavu hrane, kao i probavni proces u cjelini. Sve to dovodi do stanja koje se naziva malapsorpcija (poremećena apsorpcija), što je praćeno proljevom. Kao rezultat toga, nedostatak hranjivih tvari i nenormalne prehrane općenito, dovodi do brzog mršavljenja.

Prekinite začarani krug!

Kao što je gore spomenuto, prisutnost HIV infekcije dovodi do pothranjenosti, a pothranjenost kod pacijenata s HIV-om, pak, uzrokuje slabljenje imunološkog sustava. Na prvi pogled, razbijanje ovog začaranog kruga je nemoguće. Međutim, postoji niz aktivnosti koje se zasnivaju na stvaranju uravnotežene prehrane koja može pomoći bolesnicima u HIV-u da se nose s mnogim posljedicama ove infekcije. Kao što znate, zdrava uravnotežena prehrana podrazumijeva uravnoteženu prehranu, zahvaljujući kojoj ljudsko tijelo dobiva cijeli korisni raspon hranjivih tvari u potrebnoj količini. Glavni cilj koji svaka osoba oboljela od HIV infekcije treba slijediti je održavanje ideala za njihovu visinu i tjelesnu težinu. Potrebno je smanjiti gubitak mišićne mase kako bi se spriječio manjak vitamina i minerala u tijelu. Da biste to učinili, morate stvoriti dnevni meni, koji će uključivati ​​samo zdravu i sigurnu hranu, i eliminirati sve uzroke koji mogu ometati normalnu prehranu i adekvatnu apsorpciju hranjivih tvari. Kako bi se pacijentima pomoglo da se nose s ovim zadatkom, stručnjaci preporučuju poseban plan od sedam točaka.

Točka 1: Ako je osobi već dijagnosticiran HIV, treba što prije obratiti pozornost na svoju prehranu. Od tog trenutka uvijek morate paziti na sve što će biti pojedeno.

Točka 2: Neophodno je raspraviti sve nijanse buduće prehrane s liječnicima i nutricionistima. Prije svega, ima smisla slušati one stručnjake koji imaju iskustva u liječenju bolesnika s dijagnozom HIV-a. U pravilu, u svakom velikom gradu postoje posebne zajednice i organizacije koje će reći kome se obratiti i usmjeriti napore pacijenta u pravom smjeru.

Točka 3: Treba imati na umu da prehrana osobe zaražene HIV-om treba biti vrlo raznolika. U idealnom slučaju treba uključiti sljedeće vrste proizvoda.

-- Ugljikohidratne namirnice kao što su kruh, riža, krumpir, žitarice, zobena kaša, krupica, kukuruzna kaša, pšenične žitarice, jela od tjestenine i tako dalje. Ovi proizvodi imaju visoku energetsku vrijednost, što znači da pomažu tijelu da održi tjelesnu težinu na istoj razini, sprječavajući njegovo naglo smanjenje. Zato bi ti proizvodi trebali biti temelj prehrane za svaku osobu kojoj je dijagnosticiran HIV.

-- Voće i povrće sadrže vitamine i druge sastojke koji su vitalni za zdravlje. Zato bi ti proizvodi trebali biti u prehrani bolesnika s HIV infekcijom dnevno. Poznato je da vitamini jačaju imunološki sustav, jačaju plućno tkivo i poboljšavaju probavne procese, pomažući smanjiti rizik od prodiranja infektivnih mikroorganizama u krv. U svakodnevnu prehranu potrebno je uključiti barem vrlo male količine svježeg povrća i voća. Ako konzumirate samo kuhano povrće i voće, to neće donijeti mnogo koristi, jer je ravnoteža vitamina u takvoj hrani slomljena.

-- Meso i mliječni proizvodi osiguravaju da ljudsko tijelo dobije proteine ​​potrebne za mišiće, što također pomaže jačanju imunološkog sustava. Izvrsni izvori proteina su perad, svinjetina, govedina, mliječni proizvodi (mlijeko, mlijeko u prahu, jogurt, maslac, sir). Zanimljiva činjenica: u nekim zemljama gdje je uobičajeno jesti insekte, ljudi dobivaju više proteina nego što ih jede iz životinjskog mesa.

-- Grah, grašak, leća, kikiriki, soja, tofu - također su izvrsni izvori proteina, što je posebno važno za one koji pokušavaju izbjeći konzumaciju mesa.

-- Šećer, masnoće i razna ulja opskrbljuju naše tijelo potrebnom energijom. Zato se ne možete u potpunosti odreći potrošnje tih proizvoda. Štoviše, u razdoblju intenzivnog gubitka težine ili neobuzdane infekcije, potrošnja tih proizvoda mora se pojačati. Osim jednostavnog dodavanja šećera u neke namirnice (na primjer, mliječne kaše), preporučuje se konzumiranje glukoze u drugim namirnicama (kolači, kolači, keksi i druge vrste deserta). Masti i eterična ulja također se nalaze u maslacu, margarinu, svinjskoj masnoći, kremama, majonezi i preljevima za salatu. Međutim, takva prehrana mora biti usklađena s vašim liječnikom, jer u uznapredovalim stadijima HIV infekcije ovi proizvodi mogu uzrokovati proljev.

Točka 4: Vježba u učvršćivanju mišića. Kao što je gore spomenuto, gubitak težine kod osoba koje pate od HIV infekcije povezan je s gubitkom mišića. Normalni oblici tjelesne aktivnosti, kao što su redovite šetnje, pomoći će vam da održite snažne mišiće. Svako vježbanje u takvom stanju treba obaviti bez ikakvog napora i odmah zaustaviti njihovu izvedbu ako promatrate izvjesna pogoršanja stanja, koja se manifestiraju u obliku kroničnog umora, proljeva, kašlja i tako dalje.

Točka 5: Pijte najmanje osam čaša tekućine dnevno (obična voda i druga pića). To je osobito važno ako imate dijareju, mučninu, povraćanje ili noćno znojenje koje dovodi do gubitka težine.

Točka 6: Izbjegavajte alkohol u bilo kojem obliku (vino, pivo, viski, rum, džin, votku, alkoholne koktele - ukratko, sve što sadrži malo alkohola). Alkohol lako može oštetiti jetru osobe oboljele od HIV infekcije, osobito ako uzimaju lijekove. Alkohol je također odgovoran za nedostatak vitamina u tijelu, što pacijenta izlaže riziku razvoja različitih dodatnih zaraznih bolesti. Ne zaboravite na još jedan problem koji se može pojaviti kod osobe koja je zaražena HIV-om i koja je pijana. Činjenica je da takvi pacijenti najčešće ulaze u nezaštićeni spolni odnos, samo su pijani, što ugrožava zdravlje i život njihovih seksualnih partnera.

Točka 7: Pokušajte konzumirati u dovoljnim količinama cijeli niz esencijalnih vitamina i minerala. Sljedeći elementi praćenja su posebno važni:

-- Vitamin C pomaže bržem oporavku od zaraznih bolesti. Izvrsni izvori vitamina C su: agrumi (naranče, grejpfruti, limuni), mango, rajčica, krumpir.

-- Vitamin A pomaže u održavanju unutarnjeg i vanjskog zida pluća i crijeva u zdravom stanju. Također ovaj vitamin je dobar za kožu. Kao što znate, infekcije doprinose uklanjanju vitamina A iz tijela bolesne osobe, što znači da ga treba nadopuniti sljedećim izvorima koji sadrže ovaj element u tragovima: tamne zelje, poput špinata, brokule, zelene paprike i tako dalje; žuto, narančasto i crveno voće i povrće, poput bundeve, mrkve, breskve, marelice, mango i tako dalje. Vitamin A se također nalazi u životinjskoj jetri, maslacu, sirevima i kokošjim jajima.

-- Vitamin B6 pomaže u održavanju zdravog imunološkog sustava i živčanog sustava. Ovaj vitamin se aktivno izlučuje iz tijela prilikom uzimanja određenih lijekova za liječenje različitih zaraznih bolesti. Dobar izvor vitamina B6 su mahunarke, krumpir, meso, riba, piletina, lubenica, kukuruz, razne žitarice, orašasti plodovi, avokado, brokula i zeleno lisnato povrće.

-- Selen, koji se nalazi u cjelovitoj hrani, bitan je element u tragovima za imunološki sustav osoba oboljelih od HIV infekcije. Ta se tvar nalazi u bijelom kruhu, kruhu od mekinja, kukuruzu, kukuruzu i proso. Selen se također nalazi u hrani bogatoj proteinima, kao što su meso, riba, jaja, mliječni proizvodi, kikiriki, mahunarke i orašasti plodovi.

-- Važan element u tragovima je cink, koji se u traženoj količini nalazi u mesu, ribi, pilećem mesu, jestivim mekušcima i rakovima, cjelovitim žitaricama, kukuruzu, mahunarkama, kikirikiju i mliječnim proizvodima.

Flavonoidi (fenolni spojevi koje sintetiziraju biljke) i fitosteroli (također biljne komponente) su prirodne tvari koje mogu značajno ojačati imunološki sustav. Ovi elementi u tragovima uglavnom se nalaze u voću i povrću. Flavonoidi se nalaze u agrumima, jabukama, bobicama, crvenom grožđu, mrkvi, luku, brokuli, kupusu, cvjetači i prokulicama, papriku, te u zelenom čaju. Fitosteroli se nalaze u raznim namirnicama, uključujući plodove mora, grašak, orašaste plodove, sjemenke (osobito sjemenke suncokreta i sjemenke sezama) i cijela zrna.

Dodaci prehrani za ljudsko tijelo koje pate od HIV infekcije.

Kada je riječ o zdravoj osobi, vitaminski i mineralni dodaci prehrani nisu nezamjenjiv dio uravnotežene prehrane bogate nutrijentima. Mnogi proizvodi sadrže takvu količinu i kombinaciju mikroelemenata koji blagotvorno utječu na zdravlje i ne mogu se naći ni u kakvim vitaminskim tabletama ili tabletama. U isto vrijeme, razni multivitaminski i multimineralni kompleksi mogu biti vrlo korisni kada se radi o pacijentima s virusom humane imunodeficijencije. Razlog za to, kao što je već spomenuto, je da se potreba tijela za vitaminima i mineralima u ovom slučaju značajno povećava. Međutim, kada uzimate različite vitaminske i mineralne komplekse, morate se pridržavati sljedećih pravila:

-- Uzmi multivitamin treba biti samo na pun želudac, to jest, nakon obroka.

-- Obično je bolje uzeti jednu multivitaminsku i mineralnu tabletu dnevno, umjesto da uzimate nekoliko tableta koje sadrže te mikroelemente odvojeno.

-- Ni u kojem slučaju ne uzimajte vitamine i minerale u količini većoj od doze koju vam je propisao liječnik. Povećane doze vitamina mogu izazvati mučninu, povraćanje, gubitak apetita, pa čak i dovesti do problema s jetrom i bubrezima. No, prekomjerna potrošnja vitamina A i cinka i ima suprotan učinak na ljudsko tijelo, slabeći imunološki sustav.

http://www.infoniac.ru/news/Ukreplenie-immunnoi-sistemy-pri-nalichii-VICh-infekcii.html

Pročitajte Više O Korisnim Biljem