Glavni Slatkiš

Kivi - korisna svojstva kineskog ogrozda

Cijeli svijet svojim poznanicima s Kiwi duguje Kinezima. Međutim, ne postoji jedinstveno stajalište o podrijetlu ovog voća.

Fotografija:..com. Posted by: belchonock.

Verzija 1

Verzija 2

Danas je Novi Zeland jedan od glavnih dobavljača kivija u druge zemlje. Drugi lideri u uzgoju i izvozu voća sličnog divovskom ogrozdu su zapadna Francuska, Izrael i SAD (samo Kalifornija).

Nutritivna vrijednost

1 voće sadrži: vitamin C - 75 mg, 0,3 g masti, 11 g ugljikohidrata, 1 g bjelančevina, 2,6 g vlakana, 4 mg natrija i bez kolesterola. Ukupno 46 kalorija.

Zašto je ovo voće korisno?

Jedeći jedan kivi dnevno, osoba dobiva dnevnu količinu vitamina C (više od naranče), što zauzvrat jača imunološki sustav, jača zidove krvnih žila i čini ljudsko tijelo jačim u borbi protiv bolesti. Osim toga, vitamin C pomaže ljudima da izbjegnu stres.

Ali kivi ne bi bio toliko privlačan ako bi njegove prednosti bile ograničene na visoku koncentraciju vitamina C. Sadrži mnogo vitamina A, B1, B2, PP, taninske kiseline i enzima potrebnih tijelu.

Zeleni pigment sadržan u tim plodovima bogat je magnezijem, koji je potreban za precizan rad srca i druge minerale koji aktiviraju proteine ​​koji stimuliraju ljudski mozak.

Visok sadržaj kalija (više nego u bananama) čini plod dobrim lijekom za visoki krvni tlak. Nekoliko plodova, pojede nakon teškog obroka, pomoći će vam da se oslobodite osjećaja težine u želucu, žgaravice.

Manje poznata, ali ne manje važna, korisna svojstva kivija: prevencija raka (posebno raka debelog crijeva), liječenje reume, uklanjanje bubrežnih kamenaca, skorbut, karijes, krvarenje. Postoje podaci da se ovi divni plodovi mogu riješiti crva. Sportaši Kiwi voće zamjenjuju kemijske stimulanse i nedopuštene droge.

Znanstvenici vjeruju da biljni agensi sadržani u "kineskom ogrozdu" štite ljudsku DNK od mutacija. Dakle, ako trebate zdravo potomstvo, jesti više kivija.

Znanstveni razlozi

Nedavni eksperimenti norveških znanstvenika potvrdili su: ovaj proizvod aktivno sagorijeva masne kiseline koje blokiraju arterije, što smanjuje rizik od stvaranja krvnih ugrušaka. I ovdje su brojevi: redovita potrošnja 2-3 kivija dnevno smanjuje razinu masnih kiselina u krvi za 15%, a rizik od krvnih ugrušaka - za 18%.

U Italiji su provedena istraživanja o učincima konzumacije kivija na zdravlje dišnog sustava. U istraživanju su sudjelovala djeca u dobi od 6-7 godina. U slučaju kada su djeca svakodnevno primala agrume i kivi, uočeno je smanjenje promuklosti za 44%, večernjeg kašlja za 27%, dispneje za 32%, kroničnog kašlja za 25%, te za rinitisa za 28%.

Takvi prelijepi rezultati nisu samo posljedica visoke koncentracije vitamina C u kiviju. Takozvane flavonoide također igraju svoju ulogu. Iako njihovi učinci i kemijska priroda nisu u potpunosti shvaćeni, poznate su neke točke. Oni štite stanice od oksidacije, a time i od mutacija DNA.

Za žensku ljepotu

Kiwi sadrži kolagen koji ometa starenje, kao i vitamin E, čitav niz antioksidanata i pigmentni lutein. Ovi plodovi su potrebni za žensku ljepotu ne manje od skupe kreme. A možda i malo više. Za mrkve kivi je također jedan od prvih.

Što se tiče prehrane, a ima i uspjeha. Pokazalo se da kivi, kao i ananas, sadrži mnoge enzime koji su uključeni u ubrzanje metaboličkih procesa i razgradnju potkožnog masnog tkiva. Kiwi je također na popisu proizvoda preporučenih za dijabetičare. To je razlog zašto nutricionisti sve više uključuju ovo divno voće u svoje nove programe mršavljenja, koji se popularno nazivaju “kineski ogrozd”.

A kivi ima zadivljujuću sposobnost da ukloni višak natrija iz tijela, što je posebno važno za ljude koji zlostavljaju sol.

Također postoje informacije da redovita konzumacija oguljenog kivija inhibira sijedu kosu. Primamljivo, zar ne?

Uloga u kuhanju

Kivi u kuhanju je opsežan i raznolik. Ovo voće, ljušteno od pahuljastog pilinga, jede se svježe žlicom, u obliku želea, džema ili ledenog štapića, dodaje se salatama, poslužuje se na stolu kao prilog mesu ili u procesu kuhanja (meso postaje mekše). Jedino "ali": Kivi se ne preporuča konzumirati zajedno s mliječnim proizvodima.

Svakako pročitajte članak o korisnim svojstvima sušenog kivija.

Kiwi često uzrokuje alergije kod ljudi sklonih tome. Ovo voće se preporučuje jesti u ograničenim količinama za djecu i starije osobe.

Kako odabrati i pohraniti

Voće se smatra zrelim, lako ga je pritisnuti prstima, dovoljno mekano, ali ne previše.

Prezrele plodove su previše mekana, može se lako osjetiti čak i kroz kožu.

Nezreli kivi, pretežak, može se ostaviti nekoliko dana na izravnom sunčevom svjetlu. Da biste ubrzali zrenje kivija koje ste kupili u trgovini, koristite mali trik: stavite voće u papirnu vrećicu s jabukama, bananama ili kruškama.

Zreli uzorci čuvaju se u hladnjaku 1-2 tjedna.

Zdravstveni recepti

Bilo bi neoprostivo, nakon što vam sve ovo kažem, da ne pružite barem neke od zdravstvenih recepata u kojima se pojavljuje Kiwi.

Za čišćenje pluća, uklanjanje kašlja i promuklost

Pogodna voćna salata od kivija. Kivi odrežite na male komadiće, dodajte prstohvat cimetovog praha i žlicu meda. Ova lagana salata može se jesti noću - pomoći će vam da brzo zaspite i da nećete dodati težinu vašem tijelu.

Za liječenje kratkog daha i teškog kašlja

Prikladan drevni kineski lijek - sirup od kivija, meda i zemnog anisa.

Unaprijediti imunitet

Za doručak, jesti ovu salatu: 4 zrela kivija, oguljena i sjeckana, pospite sezamom, ½ tsp. mljeveni cimet, 1 žličica. ribani korijen đumbira i 2 žličice sitno sjeckane mente. Ulijte nezaslađeni jogurt bez dodataka.

http://www.poleznenko.ru/bezumno-poleznyj-frukt-kivi.html

Kako liječiti hladnoću s dva kivija, što učiniti?

Obično u offseasonu, trebali biste jesti plodove kivija, čini se da zamjenjuju aspirin ili druge lijekove poput njega. Možete jednostavno jesti 2 - 3 plodova dnevno i bolje u isto vrijeme.

Ako već imate zaraznu prehladu, pripremite takav sastav.

Prvo, 1 - 2 voća kivi čisti i samljeti u stanju pire krumpir. Zatim dodajte 1-2 čajne žličice meda (bolje od vapna) i sve temeljito promiješajte.

Tu smjesu treba uzeti prije spavanja.

Za obnovu tijela nakon bolesti preporučite sljedeći terapijski koktel.

U miješalici melje 3 mrkve, 1 kivi, 1 žličicu meda i 1 šalicu kefira.

Jedite suhim kruhom.

Kivi - ovo egzotično voće koje su Novozelanđani nazvali po svojim voljenim ptičicama.

Kao i svako voće s bogatim vitaminsko-mineralnim sastavom, kivi je vrlo koristan.

Kiwi ozbiljno jača imunološki sustav, potiče brzo zacjeljivanje rana, apsorpciju željeza.

Ova nevjerojatna voća - prevencija bolesti srca i krvnih žila.

Kivi bogati mikroelementima s kromom i cinkom pomaže u održavanju zdravih zuba, noktiju, kose i kože.

Uz prehladu, preporučuju konzumiranje 2 kivija dnevno tijekom tjedan dana. Pomaže osloboditi se kratkog daha i riješiti se kašlja.

U astmi, kako bi se spriječio napad, oni također preporučuju jesti 2-3 kivija dnevno.

Ako želite dobiti više pogodnosti, a zatim dobro isperite, jesti kivi s kožom.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1854997-kak-pri-pomoschi-dvuh-kivi-lechat-prostudu-chto-delat.html

Kivi i njegova korisna svojstva

Kiwi - je plod vinove loze, povijesno rodno mjesto koje je Kina. Stoga se ponekad naziva kineska ogrozd. Ovisno o vrsti kivija, njegova težina doseže 50-150 g. Kivi se sastoji od vode (84%), ugljikohidrata (10%), bjelančevina (1%), masti (do 1%), nikotinske kiseline, dijetalnih vlakana, mono- i disaharidi. Energetska vrijednost fetusa je 48 kcal na 100 g. Trenutno, plantaže kivija nalaze se u mnogim zemljama. Dakle, mogu se vidjeti u Španjolskoj, Japanu, SAD-u, Italiji. Zahvaljujući tako opsežnoj geografiji ovog voća, u Rusiji možete kupiti kivi u bilo koje doba godine.

Kivi vrste

  • Najčešća sorta kivija je Hayward. Njegovi plodovi dosežu veličinu pilećeg jajeta, a njihova frotirna koža ima zeleno-smeđu boju. Meso ove sorte zeleno je s ravnim redovima tamnih jestivih sjemenki. Okus zrelog Haywarda je slatko s blagim kiselkastim okusom, a nezrelog ima kiseli okus.
  • Do sredine sezone sorte kivi Monty je. Kora je svijetlo smeđe boje s dlakama srednje duljine. Monty su kruškolikog oblika, a veličine su srednje i velike. Njihovo meso je zelene i žute boje, a okus je namijenjen amaterima.
  • Rano zrela vrsta kivija - Bruno. Grmlje cvatu samo 10 dana, a plodovi dozrijevaju do sredine prosinca. Brunov je oblik cilindričan, kora je crveno-smeđa s kratkim vlaknima, meso je zeleno. Ova sorta ima lagani sadržaj šećera.
  • Osim gore navedenog, vrlo su popularne i vrste kivija kao Abot, Matua, Tumori, Jenny i druge. Danas je poznato više od 30 vrsta kivija.

Korisna svojstva kivija

Kivi sadrži mnogo vitamina. Za razliku od drugih plodova, većina njih nije uništena konzerviranjem. To je zbog kiselosti kivijene pulpe koja održava cjelovitost hranjivih tvari. Dakle, sastav voća uključuje veliku količinu vitamina C (92 mg na 100 g), koji je nekoliko puta veći od sadržaja u drugim agrumima. Kivi je bogat vitaminom E, koji se također nalazi u visokokaloričnim uljastim proizvodima (npr. Orašasti plodovi). Ljudi koji se bore s prekomjernom težinom, postoji manjak. Stoga se kivi može kombinirati s bilo kojom dijetom.

Sustavna uporaba kivija uklanja kolesterol iz tijela i neutralizira negativne učinke nitrata. Kiwi smanjuje rizik od razvoja raka i kardiovaskularnih bolesti. Osim toga, korisne tvari kivija bore protiv razvoja zatajenja srca i hipertenzije, jačaju zidove kapilara i krvnih žila, smanjujući rizik od tromboze i ateroskleroze. Također, kivi stabilizira probavne procese i metabolizam, normalizira metabolizam proteina. Konzumiranjem ovog voća, korisno je završiti gusti obrok. Kiwi ublažava osjećaj težine u želucu, smanjuje mogućnost podrigivanja i žgaravice.

Stručnjaci savjetuju da u svakodnevnu prehranu uključite nekoliko plodova kivija. Oni će pomoći riješiti se stresa, depresije, regulirati stabilnost živčanog sustava na prekomjerni stres. Sposobnost kivija za lučenje soli sprječava stvaranje bubrežnih kamenaca. Također, Kivi se preporučuje za korištenje sportaša. Nakon vježbanja djeluje kao prirodni stimulans i obnovitelj energije. Budući da se kivi smatra dijetetskim proizvodom, može se sigurno uključiti u bilo koju dijetu. Ona pridonosi brzom sagorijevanju masti, a vlakna u svom sastavu - vitka figura.

Kivi u kozmetologiji

Kivi nije samo koristan prehrambeni proizvod, nego i kozmetički lijek. Nemojte odbaciti oguljeni sloj kivija, iz njega možete napraviti masku za lice ili obrisati lice, vrat i dekolte. Kiki sok tonira, zateže i pomlađuje kožu. Za normalnu vrstu kože, kivi se može pomiješati s nemasnim jogurtom, za izbljeđivanje kože s medom, za kožu koja zahtijeva dodatnu vlagu, sa skutom. Nakon provedenih zahvata, potrebno je podmazati kožu hidratantnom kremom.

http://nmedik.org/kivi.html

Veliki recept za liječenje prehlade s kivijem!

Vodite brigu o sebi i svojoj obitelji, budite zdravi i sretni!

Kiwi sadrži veliku količinu vitamina C, što mu omogućuje da zauzme jedno od vodećih mjesta među proizvodima koji poboljšavaju imunitet i štite od raznih infekcija i prehlada.

* Samo jedan kivi daje dnevni postotak vitamina C (100 g kivija sadrži 100-200 mg vitamina C) na 100 g kivija.

* Znanstvene studije su potvrdile da kivi pomaže kod upale grla i upale gornjih dišnih putova. Jesti kivi je potrebno redovito, au razdoblju kataralnih bolesti, 1-2 kivija dnevno tijekom 5-7 dana. To će ublažiti simptome bolesti i skratiti njezino trajanje.

* Recepti za prehlade.

1. Jaki, gušljivi kašalj.
Pomiješajte komade kivija, žlicu meda, malo mljevenog cimeta. Jedite prije spavanja.

2. Visoka temperatura, bol u grlu, kašalj s nedostatkom daha.
Napravite sirup od kivija, anisa i meda. Lagano kuhajte na laganoj vatri. Uzmite 1 žličicu 5-6 puta dnevno.

3. Svježe iscijeđeni sok je potrebno popiti ljudima s smanjenim imunitetom.
Dovoljno je iscijediti sok iz 2 voća. Za omekšavanje kiselog okusa, pokušajte ga pomiješati sa sokom od mrkve ili slatkom jabukom.

- djeca do 5 godina (mogu se razviti specifične bolesti: edem grkljana, ždrijela, jezika),
- ljudi koji su skloni alergijskim reakcijama i imaju ozbiljne bolesti želuca i crijeva.

http://budetezdorovy.ru/health/otlichnyj-recept-lecheniya-prostudy-s-pomoshhyu-kivi

Home lijek za POSTUPAK na temelju QIWI

Danas vam predstavljamo vrlo zanimljiv recept za kućne lijekove koji će vas spasiti od prehlade ili, ako ste već bolesni, brzo vas staviti na noge.

Sve što trebate je:

  • Kivi - 2 komada,
  • limun - komad,
  • med - 3 žlice,
  • đumbir - komad od 1,5 cm.

priprema

  1. Prvo ogulite kivi i izrežite male kockice.
  2. Zatim opeći limun s kipućom vodom i također izrezati na kriške.
  3. Đumbir oguliti i rešetku fino naribati.
  4. Sve stavite u mikser i dobro umutite.
  5. Na kraju dodajte med i temeljito promiješajte.
  6. Stavite sve u staklenu posudu i pohranite u hladnjak.

Svaki dan za prevenciju treba koristiti 2 žlice ovog alata.

Ako ste trenutno bolesni, slobodno povećajte dozu na 4 žlice dnevno.

Ova zanimljiva kombinacija kivija, meda, limuna i đumbira učinkovito će smanjiti simptome bolesti i zaštititi vas od infekcija.

KIWI - izvor mnogih vitamina i minerala. Među njima su:

  • vitamin A,
  • vitamin C,
  • vitamin E,
  • vitamin k,
  • vitamin b6,
  • folna kiselina
  • niacin,
  • tiamina,
  • riboflavin,
  • magnezij,
  • kalcij,
  • željezo,
  • kalij,
  • fosfora,
  • cink

Nemojte čekati dok vam hladnoća ne stigne!

Već danas pripremite svoj dio ovog zdravog, prirodnog lijeka za prehlade i počnite ga redovito uzimati!

http://vylechim-doma.ru/domashnee-sredstvo-ot-prostudyi-na-osnove-kivi/

Prednosti kivija za tijelo. Liječenje kivija

Kivi je južno bobica, bogata raznim blagotvornim elementima. To je korisno za jelo, i za rekreacijske svrhe, i kao kozmetički. Kivi je dobar za kuhanje mnogih jela u kuhanju. Koja je korist od kivija za tijelo, koje se bolesti mogu izliječiti uz njegovu pomoć, pročitajte ispod.

Gdje Kiwi raste i kako izgleda

Kivi je plod vinove loze. Njegova domovina je Kina. U početku je to bila divlja biljka s malim plodovima. Tijekom vremena gaje se i uzgajaju različite sorte s ugodnim okusom. Zapravo, kivi je bobica. Još jedno popularno ime je kinesko ogrozd. Kivi se uzgaja u posebnim poljima. Najviše aktivno - u Novom Zelandu, Kini, Italiji, Iranu. Na području Rusije uzgaja se sorta otporna na mraz, uglavnom samo na Kubanu.

Kivi bobica je plod ovalnog oblika, prekriven smeđe-zelenom koricom s dlačicama. Pod kožom skriva meso bogate zelene boje i crnih malih sjemenki. Pulpa se konzumira zajedno sa sjemenkama. Veličina ploda može varirati ovisno o sorti. Prosječna bobica teži 85 grama. Kivi ima karakterističan i ugodan okus - slatko i kiselo.

Kalorijski i kemijski sastav

Ova egzotična bobica ima nevjerojatno koristan sastav. Kivi sadrži veliku dozu vitamina C, D, A i B. Osim toga, sadrži mnogo folne i drugih kiselina, enzima, magnezija, kalcija i drugih elemenata.

Sadržaj kalorija u ovom egzotičnom voću je samo 60 kCall.

Prednosti kivija za tijelo

Zbog lijepe i bogate biološke sastav kivija ima niz pozitivnih svojstava, te je korisno za ljudsko tijelo. Svojstva kivija:

- prevenciju raka;

- dobro pomaže kod smanjenja tjelesne težine (sadrži najmanje kalorija i istovremeno popunjava);

- uklanja višak tekućine iz tijela;

- poboljšava izgled i zdravlje kože;

- svi se metabolički procesi normaliziraju;

- je antioksidans, tj. inhibira proces starenja;

- smanjuje se razina kolesterola u krvi;

- ojačani su zidovi krvnih žila.

Što je korisno za muškarce

Kivi ima pozitivan učinak na zdravlje muškaraca. Prvo, potencija se normalizira, seksualno zdravlje se poboljšava. Kivi ima dobar učinak na krvne žile i cirkulaciju krvi, te se poboljšava i protok u genitalije. Drugo, ovaj plod sprečava rak, uključujući rak prostate. Treće, to je djelotvoran afrodizijak i, konzumiran prije intimnosti, povećava želju i potiče normalnu erekciju.

Prednosti za žensko tijelo

Mnoge dame vole ovo "dlakavo" voće ne samo zbog okusa, već i zbog svog učinka na tijelo. To pomaže da izgubite težinu, brzo sagorijeva višak masnoće. Kod sustavne primjene svi se metabolički procesi normaliziraju. Osim toga, kivi djeluje kao prevencija rane sijede kose.

Je li moguće jesti kivi tijekom trudnoće

Većina liječnika vjeruje da je kivi tijekom trudnoće i dojenja vrlo koristan. Uglavnom zato što je izvrstan izvor folne kiseline, osobito potreban u prvom tromjesečju. Ovo voće također poboljšava probavu, sprječava zatvor i normalizira stolicu. U razdoblju čekanja bebe, vrlo je važno da je tijelo potpuno očišćeno. Također, u kiviju postoji visok sadržaj kalcija i drugih korisnih elemenata potrebnih za skladan razvoj djeteta. U slučaju alergijske reakcije potrošnju voća treba odmah napustiti!

Kivi za djecu

Kiwi je definitivno koristan i za odrasle i za djecu, u nedostatku alergija. Bolje je uvesti ovaj proizvod u dječji jelovnik tek nakon godinu dana i iz male količine. Neki pedijatri savjetuju da se s takvom egzotikom odgodite do tri ili čak do pet godina. U slučaju netolerancije, može početi crvenilo grkljana, osip, upala jezika i čak oticanje nazofarinksa. Stoga, trebate pažljivo pratiti reakciju tijela djeteta, a za svaku reakciju - u vrijeme napuštanja ovog bobica. Smatra se da Kiwi olakšava napade astme kod djece i pomaže u liječenju kašlja.

Odabir kivija za djecu treba biti posebno oprezan. Voće mora biti cjelovito, jednolične boje, bez mrlja i oštećenja. Ne treba oštro mirisati - to je dokaz da se plod počeo pogoršavati. Previše tvrdo ili previše mekano voće također je razlog odbijanja kupnje. Mekoća bi trebala biti prosječna. Bolje je kupiti kruto i čekati sazrijevanje kod kuće.

Kivi u tradicionalnoj medicini. Liječenje kivija

Jačanje imuniteta

Za ovu svrhu najbolje je začiniti kivi. Za pripremu su potrebni zreli plodovi, sezam, mljeveni cimet, otrcani korijen đumbira i svježe sjeckani listovi mente. Sve komponente se miješaju i oblače prirodnim jogurtom ili biljnim uljem.

Prevencija tromboze

Svježe iscijeđeni sok od kivija napitak tečaj - 4 tjedna do 1 čaša dnevno. Tako se posude jačaju, normalizira se razina šećera u krvi, poboljšava cirkulacija krvi.

Uz zatvor

Najbolje u slučaju poteškoća s stolicom, posegnuti za prirodnim lijekovima. Oni utječu na crijeva mekše i sigurnije od lijekova. U slučaju sklonosti opstipaciji, trebate jesti dva voća svakog jutra, pola sata prije doručka.

S kratkim dahom

Pripremljen ili kupljen sirup kivija. Mora se pomiješati sa zemljanim anisom i medom. Ovaj lijek je poznat još od antičkih vremena. Također, dobro pomaže kod jakog kašlja.

Kivi u kuhanju. Što možete kuhati iz nje

Kivi se odavno koristi u kuhanju u različitim zemljama. Najjednostavniji jelo koje je teško zamisliti bez ove bobice je voćna salata. Kivi dobro prolazi s bilo kojim voćem i čini raznolikost njegove kiselosti.

Osim toga, "kineski ogrozd" dodaje se pićima, pizzi, kolačima, krastavcima. Jam i džemovi su napravljeni od njega. Okus kivija dobro se slaže s ribom i mesom.

Banana Smoothie s kivijem

Sok od limuna - 3 žlice;

Med - 1 žlica.

Voće treba temeljito oprati, oguliti i izrezati na komade. Bananu je bolje staviti neko vrijeme u zamrzivač kako bi desert bio hladan. Po želji, med može biti zamijenjen javorovim sirupom ili potpuno eliminiran. Svi sastojci se miješaju pomoću miješalice. Rezultat je prilično gusta kremasta konzistencija, ugodnog i blagog okusa. Takav desert je koristan i privlačan ljudima u bilo kojoj dobi.

Kivi čaj

Zeleni čaj - 5 g;

Med - 2 žličice.

Kivi su oguljeni i izrezani na male kocke. Zeleni čaj se priprema u toplom čajniku. Nakon 5 minuta dodajte kivi u čajnik. Nastala smjesa mora biti inzistirana još 2 minute. Ovaj se čaj može piti vruće i hladno. Za slatkiše bolje je dodati med.

Salata od cikli

Kuhana repa - 300 gr.

Cherry rajčice - 3 kom.

Sok od limuna - 1 žličica.

Sezamovo ulje - 2 žlice;

Med - 1 žličica.

Cikla i kivi su izrezani na male kocke. Rajčice se režu na pola ili u četvrtine. Zeleni se dodaju povrću. Odvojeno pripremljen preljev od limunovog soka, sezamovog ulja i meda. Po želji dodajte sol i crni papar. Povrće s ljekovitim biljem prelijemo preljevom i salata je spremna.

Kivi u kozmetologiji

Neke žene nisu ograničene na uporabu "kineskog ogrozda" u hrani, već ga primjenjuju i izvana. U sastavu maski koristite pulpu i sok od voća. Pomaže očistiti kožu i ispuniti je vitaminima.

Hranjiva maska

Pulpa voća miješa se s niskim udjelom masnoće u jednakim omjerima. Dobivenu masu treba nanijeti na očišćeno lice i ostaviti 15 minuta. Masku isperite prokuhanom vodom ili izvarkom bilja. Ovaj postupak daje osobito dobar učinak zimi, kada je koža posebno ranjiva.

Također u sastavu maski na bazi kivija mogu biti med, banana ili prirodni jogurt. Općenito, kivi dobro nadopunjuje mnoge komponente klasičnih maski. Dakle, možete sigurno eksperimentirati s domaćim receptima.

Kao piling možete koristiti pulpirano voćno meso. Prisutnost jama u pulpi omogućuje lagano skidanje starih stanica.

Za toniranje kože - možete ih obrisati s unutarnje strane kože. Ovaj postupak pomlađuje kožu i izjednačava je.

Takve kuće maske su poželjne za vođenje tečajeva, onda će biti dobar i održiv učinak.

Tko ne može jesti kivi. kontraindikacije

U upotrebi kivija vrijedi znati mjeru. Ovo voće je zabranjeno za neke bolesti:

- akutne bolesti bubrega;

- trovanje hranom.

Prilikom odabira plodova pažljivo ih ispitajte. Isto tako kupite samo u pouzdanim i pouzdanim mjestima. Inače postoji visoki rizik od stjecanja kivija impregniranih kemikalijama iz kojih će biti više štete nego koristi.

http://lechiprirodoyu.ru/polza-kivi-dlya-organizma-lechenie-kivi/

S hladnom, jesti kivi

Uz pravilnu prehranu, bolest se ne može samo skratiti, nego se može oduzeti od akutnih simptoma. U tom smislu, liječnici podsjećaju da s prehladama morate jesti često, ali postoje male porcije. Isjeckani proizvodi su idealni. Biljno kaše, žitarice, juhe, poljubice - to je ono što treba oslabljenom organizmu, boreći se protiv virusa koji je u njega ušao. Iz prehrane treba isključiti masne, slane, pepepered - općenito, sve što može uzrokovati iritaciju sluznice.

Hladna osoba mora puno piti. Ne manje od dvije litre tekućine dnevno. Tekućina ne samo da vlaži sluznicu, već i ispire ostatke uništenih stanica i otrovnih tvari koje tijelo oslobađa iz organizma.

Vrlo je važno pratiti temperaturu konzumiranih pića tijekom prehlade. Ako se prehlada manifestira groznicom i curenjem iz nosa, onda je vrijedno piti toplije. Ako se među simptomima pojavila upaljeno grlo, tada bi temperatura pića trebala biti na sobnoj temperaturi. Inače, riskira se daljnja traumatizacija već oboljele sluznice.

Ako imate upalu grla, obratite pozornost na ravnotežu kiselina u tekućinama koje pijete. Jako kiselo okruženje pomaže mikroorganizmima da se razmnožavaju, stoga sva pića moraju biti alkalna ili imati neutralan pH: obična voda, čaj, kakao, ukrasi ljekovitog bilja ili kompoti od bobica. Ali sok od brusnica, sok od citrusa i ananasa za bol u grlu se ne preporučuje. Odbijaju se i od gaziranih pića, karakteriziranih povećanom agresivnošću.

Trebat će vam oporavak i vitamini. Većina "živih" vitamina nalazi se u svježem povrću i voću. Nažalost, ne može sve svježe pojesti bolesna osoba. Primjerice, agrumi, za koje se smatra da su prava riznica vitamina C, koji je izuzetno potreban za hladnu osobu, imaju kiselinsku reakciju, koja jako iritira sluznicu. Zato s narančama, limunom i grejpfrutom treba biti oprezan. Najtačnije od svega je zamijeniti kivi. Dakle, ne samo da ćete dobiti svu potrebnu koncentraciju vitamina C za svakodnevnu uporabu, već i izbjeći probleme s sluznicom.

Liječnici snažno savjetuju da se grožđe ne zlostavlja tijekom prehlade. Činjenica je da njezine sočne plodine sadrže mnogo glukoze, koja, zadržavajući se na orofarinksu, zatvara njegovu sluznicu. Bakterije, kao što znate, jako vole slatkiše. Zato, nakon svake pojedene slatke poslastice, liječnici savjetuju ispiranje usta antiseptičnom otopinom.

Đumbir čaj također može biti koristan za hladnu osobu. Đumbir ne samo da vraća snagu, ne samo da uklanja toksine iz tijela, već ima i protuupalna svojstva. Pravi đumbirski čaj je napravljen od dvije žlice naribanog korijena đumbira i dvije čaše vode. Kuhajte čaj od kašlja petnaest minuta, a zatim ga ostavite da stoji još 10 minuta, pa se po potrebi pije čaj. Usput, učinak ovog pića može se pojačati dodavanjem nekoliko sjemenki kima.

Iznad smo već govorili o prednostima čaja tijekom bolesti. Sada ćemo govoriti o činjenici da ako dodamo nešto lišća mente, cvijet limete ili sušeni origano u crni ili zeleni čaj, onda će ovaj čaj biti pravi eliksir zdravlja. Cvijeće od kamilice koje ste dobili za tu priliku u obližnjoj ljekarni također će biti prikladno. Decoction od kamilice, poznat po svojim protuupalni učinak, velik za ispiranje grlo grlo.

Ne zaboravite provjeriti dostupnost meda na policama u kuhinji tijekom hladne sezone. Ako je med gotov, odmah idite na njegovo dodavanje. Činjenica je da med ne samo da ima diaporetičan učinak, već može poboljšati i zaštitna svojstva imuniteta. Odavno je primijećeno da samo dvije žličice meda prije spavanja smanjuju učestalost kašljanja i ubrzavaju san. Kod kuće možete napraviti sirup od kašlja iz meda. Da biste to učinili, otopite žlicu meda u čaši tople vode i dodajte nekoliko kapi limunovog soka.

Olga Minskaya
novinar portala "103.by"

http://mag.103.by/news/v-mire-mediciny/10366-with-a-cold-you-should-eat-kiwi/

Kivi, Kivi lijek

Primjena, ljekovita svojstva i recepti iz kivija.

Jedinstvena imovina Kivija. Kivi svojstva su korisna.

Kivi u komunalnim uslugama u Europi je na drugom mjestu, jer na prvom mjestu je ananas.

MEDICINSKA SVOJSTVA KIWI

Liječnici Kiwija otkrili su nešto..., prkose objašnjenju. video

Od čega je napravljen kivi i kako je to korisno?

AKTIVNE TVARI KIWI. KORIŠTENI KIWI DIJELOVI

Kivi se ponekad naziva kineskim ogrozdom, jer kivi je kiselo voće, smatra se najprikladnijim elementom za održavanje i promicanje našeg zdravlja. Nutricionisti vjeruju da u kiviju ima malo kalorija i da se ovo voće smatra idealnom korisnom uravnoteženom tvari.

Obratite pozornost na sastav kemijskog Kiwija. Sadrži ograničene kiseline, šećere, pektine, proteine, flavonoide, fosfor, vlakna, kalij, ogromne količine magnezija, željeza, folne kiseline, vitamine skupina B1, B, E, A, B2, B6, B3, mnoge antioksidanse i beta - karoten.

INDIKACIJE ZA PRIMJENU KIWI

Sastav kivija besprijekoran. Kiwi je vrlo koristan za ljude koji pate od hipertenzije jer sadrži kalij i regulira razinu krvnog tlaka. Također sadrži vitamin C u kiviju, pa odrasla osoba može konzumirati dovoljno fetusa dnevno kako bi zadovoljila svoju dnevnu potrebu za ovim vitaminom. Vitamin "C" se kombinira s magnezijem, a zbog toga srce pomaže. Actinidin pomaže probavljanju bjelančevina. Za onkologiju borbe je vrlo koristan kivi, jer sadrži antioksidanse. Ako su ljudi u različitim stadijima pretilosti, neophodno je da koriste kivi.

Kivi (voće), sastav. Prije svega, bogat je vitaminom "C". Sadržan je u bobicama čak i više od citrusa. Promiče metabolizam tijela kivija mesa, zbog prisutnosti u njoj tvari kao što je aktidin.
Zbog prisutnosti u velikim količinama u plodu kivija, magnezija i kalija i doprinosi smanjenju arterijskog tlaka. Upotreba kivija jača zidove krvnih žila i doprinosi stvaranju krvnih ugrušaka u njima.

Kivi (voće). Korist i šteta. video

NACIONALNI LIJEČENJE SUŠENIM KIWI

Osušeni kivi je savršen za one koji slijede svoju figuru - to je odličan snack, pogodan je za putovanje s vama, kao i za posao ili u školu.
Kivi su vrlo suha. Dovoljno je očistiti u večernjim satima i rezati, staviti u električni sušač za voće i povrće i spremiti se za užinu ujutro.

BILLET KIWI.

Kako kivije treba odabrati i pohraniti?

U nezrelom stanju kivija se skuplja. Plodovi su prilično teško nezreli, što je najbolji način da ih prevezete na svoje odredište. Kivi zrela - mekana, na koži nema bora, od nje nastaju arome limuna i banana. Voće kivi treba biti otporno na dodir, ali ne isušeno. Ako kupujete voće koje zadovoljava sve zahtjeve, nikada nećete biti razočarani.

SKLADIŠTENJE KIWI. A te plodove trebate pohraniti u odjeljku voća i povrća u hladnjaku, a prvo plodove spakirajte u papirnatu vrećicu.
Kako bi ubrzali proces zrenja, stavite ih u košaru s narančama i bananama.

NACIONALNI RECEPTI ZA LIJEČENJE KIWI. UNUTARNJA PRIMJENA KIWI

Recepti s kivijem za vaše zdravlje.

Za lako čišćenje, od večernjeg kašlja i promuklosti izbavljenja, pogodna je voćna salata kivija. Izrežite na male komadiće kivija, dodajte prstohvat cimetovog cimetovog praha i žlicu meda. Ova lagana salata može se jesti noću - pomoći će vam da brzo zaspite i vaše tijelo neće dodati ni jedan gram viška kilograma.

KIWI, KIWI TRETMAN

Za liječenje kratkog daha i jakog kašlja. Odgovarajuće znači drevni Kinezi - od kivija, meda i zemlje anisa.

NACIONALNI TRETMAN KIWI

Za poboljšanje otpornosti. Kivi salata. Fotografija.

Jedite salatu za doručak ovako: četiri zrela kivija, ogulite i nasjeckajte, pospite sjemenkama sezama, dodajte pola čajne žličice, žličicu mljevenog cimeta, jednu žličicu naribanog korijena đumbira i nekoliko žličica sitno sjeckane mente. Ulijte jogurt nezaslađen, bez dodataka.

KIWI OD KALJA. Kašalj od gušenja, promuklost i pročišćavanje voćne salate pluća pomoći će s glavnim sastojkom kivija. Kivi se sijeku na male komadiće, doda se jedna žlica meda i doda se prstohvat cimeta. Neophodno je jesti dijetno jelo prije spavanja, jer mu pomaže da brže zaspi i ne dodaje dodatnih kilograma vašoj težini.

LJUDSKA MEDICINA ZA TRETMAN PREPORUČUJE KIWI:
U slučaju kratkog daha i kašlja napada jakog kivija to radimo na kineskom: sirup s anisom, med i kivi.

PRIMJENA QIWI JUKE. Svježe iscijeđeni sok od kivija, vitamini B1, B, E, A, B2, B6, B3 također sadrži vitamin C, osobito bogati ugljikohidratima, mineralnim solima, taninom i enzimima. Kivi jedne srednje veličine sadrži vitamin C - 70 mg. Ugljikohidrati - jedanaest grama, masti - od 0,300 do 0,400 grama, dva i pol grama. celuloza, tri do četiri mg. natrij i jedan gr. proteina. Kalorija je unutar trideset - četrdeset kcal. nalazi se.

Svježe iscijeđeni sok od kivija, koji se konzumira četiri tjedna, pomaže u sprječavanju i liječenju krvnih ugrušaka, smanjujući razinu masnih kiselina u krvi za petnaest posto.
Kivi sok periferne krvi poboljšava se, utječe na zdravlje vena, a magnezij sadržan u njemu ima pozitivan učinak na rad srca.

Kompleksi mineralnog pigmenta zelenih kivijevih proteina aktiviraju, čime se stimulira aktivnost mozga u mozgu.
Celuloza sadržana u soku svježe stisnutog kivija normalizira probavu, a uklanjanje "štetnog kolesterola" potiče iz tijela.

Sok od kivija regulira razinu šećera u krvi, vrlo je koristan za dijabetičare, pomaže tijelu u borbi protiv virusa (s vitaminima zahvaljujući grupama "B" i "E"), pomaže u snižavanju kolesterola, poboljšava sastav krvi, održava kosti kalcija, jača imunološki sustav i poboljšava tonus kože, I što je najvažnije: 10 puta više vitamina C u kiviju od limuna.
Također je potrebno uzeti u obzir da je alergijska reakcija moguća i mora se uzeti s oprezom u slučajevima povećane kiselosti želučanog soka, jer je moguće pogoršanje kod gastritisa.

Kivi - kao lijek za zatvor

Kivi s zatvorom. Ako crijevo ne radi ispravno i laksativi za zatvor nisu učinkoviti, onda možete početi jesti kivi svako jutro. Pokazano je za zatvor i crijevnu letargiju, najbolji lijek za djecu s tim oboljenjima. Sjemenke kivija pridonose dovoljno tekućine u crijevima koja sprječava zatvor. Dva kivija treba jesti na prazan želudac za 30-40 minuta. prije doručka. A ako, prije večere, dodatno koristite dvije smokve fetusa, tada će se funkcija motornog crijeva oporaviti i stolica će se vratiti u normalu.

Blagoslovi vas!

Kivi, liječenje kivija. video

Kivi s dijabetesom. Recepti za dijabetičare. video

http://narodmed-zdorov.ru/kivi-lechenie-kivi/

Kivi s hladnoćom

Nalazimo se na društvenim mrežama:

Čitali smo o nevjerojatnim rezultatima istraživanja novozelandskih znanstvenika. Mora se koristiti!

Jedite kivi s hladnoćom.

Dakle, već je poznato da kivi (u eksperimentima koji se provode "in vitro") povećavaju aktivnost stanica imunološkog sustava. Kako se kivi ponaša ne u epruveti, nego u tijelu? To se može provjeriti samo u studijama koje uključuju ljude.

Znanstvenici su podijelili starije osobe u dvije skupine - jedna je dala dvije banane dnevno, a ostala četiri kivija dnevno, i gledala koliko se često ljudi u tim grupama prehlađuju i koliko je trajala hladnoća. Stariji ljudi su odvedeni u studiju jer su prilično podložni raznim prehladama. A banane su se koristile kao placebo - isto za kalorije, ali manje za vitamine. Tako se ispostavilo da obolijevaju s približno istom frekvencijom. Ali oni koji su jeli četiri kivija dnevno svaki dan bili su bolesni umjesto pet dana - jedan dan ili jedan i pol.

Postoji li razlika? Dalje - zanimljivije.

Provedena je druga studija - već uz sudjelovanje mlađih učenika. Također se zna da djeca često zahvaćaju infekcije gornjih dišnih putova. Pokazalo se da su školska djeca iz skupine kivija dvostruko rijetka (.) Dobiti prehlade, a ako se razboli, infekcija je manje ozbiljna i traje mnogo manje. Za čistoću eksperimenta istraživači su koristili križni dizajn - to znači da su nakon nekog vremena skupine „zamijenile mjesta“ - oni koji su jeli kivi, prebacili se na banane i obrnuto. Ponavljaju se rezultati opažanja u skupinama - to dokazuje točnost rezultata.

Međutim, to treba imati na umu - kod nekih ljudi skloni alergijama, kivi može izazvati alergijske reakcije. Pa, nisu sretni. Ali ostali bi trebali uzeti u obzir ove rezultate - na kraju krajeva, 4 kivija dnevno su ukusnija i mnogo jeftinija od lijekova za prehladu, posebno u trenutnim cijenama ljekarni. I naravno, nemaju nuspojava, za razliku od lijekova (dobro, naravno, osim alergija, ali ne uopće).

Evo članaka u znanstvenim časopisima koje čitamo:

http://www.vitaprom.com/blog/articles/kivi-pri-prostude

ŠKOLA ATENE

O školi

Školski život

Naša postignuća

Online škola

Blogovi

O školi

Ponedjeljak, 21. veljače 2011. | Oleg Knyazev

Kivi protiv kašlja

Zima je vrijeme kada je gripa neobuzdana. Ali ne samo gorke tablete, već i ukusni plodovi kivija mogu vam pomoći u borbi protiv bolesti.

Razmazite jedno voće vilicom, pomiješajte s čajnom žličicom meda s vapnom i jedite navečer prije spavanja - to će vas zaštititi od infekcije.

Ako vam nije dopušteno da spavate s djelima suhog, iscrpljujućeg kašlja i drugih lijekova ne možete vam pomoći, onda kupite kivi. Obrišite ga kroz sito, a zatim ulijte čašu prokuhane vode vrećicom suhe vrbe kore, dodajte kivi kavu i popijte vruće. Pokušajte!

A ipak - ako ste se smrznuli ili spalili, pomiješajte jedan ribani kivi sa žličicom maslinovog ulja i podmažite upaljeno mjesto. Rana će brzo zacijeliti.

Molimo vas da prilikom ponovnog ispisa članka stavite link na našu stranicu! © Škola "Atena", 2011

http://www.athens.kiev.ua/protiv-kashlja/

Pročitajte Više O Korisnim Biljem