Kartochi Domana "Proizvodi"

Glavni Povrće

Kartochi Domana "Proizvodi"

Proučavajući kartice sa slikom proizvoda, dijete od rane dobi uči prepoznati hranu koja je gotovo svakodnevno prisutna na vašem stolu, te će ih točno identificirati na policama trgovina.

Kartice Doman "Hrana"

Takve kartice sigurno će odnijeti bebu, te će s vremenom jasno imenovati proizvode prikazane na slikama. Dijete može naučiti ne samo identificirati proizvod u cjelini, nego i odrediti način njegove pripreme: meso - sirovo ili u obliku odrezka; piletina - sirova ili pečena, kobasice - na roštilju ili pržena, krumpir - pirjana ili pržena, jaja - sirova ili u obliku omleta.

Karticu „Proizvodi“ možete preuzeti na našoj internetskoj stranici sa slikom hrane kao što su: meso, pileće noge, svježi sir, grah, riža, začini, sir, čokolada, mlijeko, rajčica, biljno ulje, riba, gljive, slastice i mnoge druge. U setu je ukupno 41 kartica. Slike dječje hrane potpisuju se velikim slovima u crvenoj boji, što potiče i privlači pažnju djeteta, potiče ga da pamti ne samo hranu prikazanu na slici, nego i riječ koju naziva ta hrana. Tijekom vremena uči povezivati koncepte opisa i slika.

Baveći se s djetetom, možete, dok proučavate proizvode i njihov interes za ovu lekciju, dodati zanimljive informacije o tim proizvodima, koje će dijete također zapamtiti. Na primjer:

ulje;
maslac se širi na kruh, dodaje se kaši i pireu;
maslac je napravljen od mlijeka;
mlijeko dolazi od krave, itd.

Tako su Domanske karte sa slikom proizvoda vrlo multifunkcionalne i korisne za prilagođavanje djeteta svakodnevnom životu.

Preuzmite kartice "Proizvodi"

Možete preuzeti slike dječje hrane ili odabrati druge Doman kartice.

http://obuchalka-dlya-detey.ru/kartochi-domana-produktyi/

Zdravo hranjenje slika za djecu

Ono što čovjek svakodnevno vidi utječe na njegovu svijest, u suvremenom jeziku on je programira.

Najvažnija komponenta ljudskog zdravlja je prehrana. Čovjek je ono što jede. U odabranim slikama prikazan je doista ispravan pristup zdravoj prehrani. Nadam se da ću vam pomoći. Evo ilustracija na teme:

slike na temu zdrave hrane za djecu
slike zdrave prehrane za školsku djecu,
slike zdrave prehrane za prezentaciju,
zdrava hrana je jamstvo zdravlja,
zdrava hrana u vrtićkim slikama.

Slike o zdravoj prehrani

prirodni proizvodi sadrže prave vitamine

sve treba učiniti na vrijeme i sve treba vremena

trebate svježe voće za zdravo srce

dnevni obrok pizze: prava mješavina mesa, svježeg povrća, žitarica i mliječnih proizvoda

zdrava hrana piramida u slikama

slatko ubija, šećer utječe na ponašanje

svježa hrana znači sve više koristi

da kasnije ne jedete pilule, morate danas jesti voće

nemojte gristi! sjednite i jedite u dobrom društvu!

energetska pića su energetska smrt

Cola može izdržati zahod, ali ne može izdržati želudac

ne prejesti - ne uzimajte velike tanjure

Share "Zdravo hranjenje slika za djecu"

http://presentway.com/zdorovoe-pitanie-kartinki-i-risunki/

Korist ili šteta

Proizvodi se ne preporučuju djeci

Ako su u sovjetska vremena djeca bila zavedena samo štetnim žvakaćim gumama, danas, tijekom tržišnih odnosa, djeca vide i čuju razne svijetle reklame potpuno neprikladnih i štetnih proizvoda za njih. Danas roditelji trebaju pobliže razmotriti izbor proizvoda za djecu, a da ih ne iskušava svijetla, zavodljiva ambalaža te zahtjevi i zahtjevi djece.

Proizvodi štetni za djecu

slatkiš

Na prvom mjestu među proizvodima štetnim za djecu su slastice: pastile u svijetloj ambalaži, žvakanje slatkiša, kolačići, kolači, slatkiši, "chupa chups". Čokoladice sadrže veliki broj kalorija u kombinaciji s modificiranom hranom, kemijskim aditivima, okusima i bojama, koje su vrlo štetne, ali nema prirodnih proizvoda. Svi ovi proizvodi sadrže veliku količinu boja, nadomjestaka, kemijskih dodataka, šećera, ali u njima nema minerala i vitamina. A slatkiši pokvare zube.

Zatim glazirane skute, često majke misle da su prirodne i prikladne za djecu, a zapravo sadrže mnogo konzervansa, biljne masti. Osim toga, masni svježi sir, iz kojeg se sastoje, prema propisima o hrani, nije kompatibilan s kondenziranim mlijekom i džemom, koji se koriste u punjenju. Kemijski aditivi koji se koriste u tim sirevima mogu uzrokovati kardiovaskularne bolesti. Ne preporučuju se djeci mlađoj od 5 godina.

Čak i roditelji moraju obratiti pozornost na sladoled, koji često sadrži okuse i sintetske zgušnjivače koji usporavaju metabolizam u djece.

Ovakve slatkiše možete zamijeniti medom i suhim voćem, ali med je jak alergen pa ga ne biste trebali pretjerano davati.

napici

Soda, omiljeno piće za djecu, ali uopće nije bezopasno, jer sadrži mješavinu plinova, kemije (aspartam, fenilalanin, natrijev benzonat, formaldehid) i šećera. Sva ta kemija doprinosi iscrpljivanju serotonina, razvoju depresije, panike i ljutnje, uzrokuje žeđ, poremećaje metabolizma i pretilost. Plinovi sadržani u gaziranim pićima uzrokuju poremećaje probavnog sustava u djece.

Kvass je proizvod fermentacije i sadrži 1,5% alkohola, koji je za djecu prepun refluksa, žgaravice i iritacije sluznice probavnog trakta.

Energija i kava, a ne svaki odrasli organizam može se nositi s takvim pićima, što možemo reći o djeci. Za djecu ova pića ugrožavaju bolesti bubrega, alergijski osipi, nesanica, nervozna iscrpljenost i nerazumni strah.

Brza hrana

Osvrnimo se na najsnažniju hranu za djecu, čije su vođe čips, grickalice, pomfrit i krekeri. Proizvodnja tih proizvoda koristi mnogo kemije, masti i konzervansa.

Čips, krumpir ili kukuruz su mješavina masti i ugljikohidrata u "glazuri" zamjena za okus i bojila.

Pomfrit, češće to je genetski modificirani krumpir, koji se peče u višekratnom ulju s ogromnim sadržajem formaldehida i karcinogena, što dovodi do onkoloških bolesti.

Kukuruzni štapići. Iako nisu štetni za djecu, oni su zapravo beskoristan proizvod, iako ponekad nepošteni proizvođači dodaju različite boje, okuse i zamjene okusa koji mogu uzrokovati alergije i nadutost u dječjem tijelu.

Ulična hrana - belyashi, khachapuri, shaurma, itd., Priprema se poput pomfrita u kipućem ulju, a koristi se više puta. Takvi proizvodi sadrže zamjene, sintetičke dodatke, ugljikohidrate i zasićene masti.

Mesni proizvodi

Kobasice, kobasice i kobasice po GOST-u sada je gotovo nemoguće pronaći. Svi ti mesni proizvodi iz pogona za preradu mesa sadrže skrivene masti (svinjsku kožu, svinjsku kožu), kožu i papke tretirane kemijom i čitav niz okusa i pojačivača okusa, kao što je mononatrijev glutamat. Osim toga, kobasice obično sadrže mnogo iritantnih tvari, soli i transgenih soja. Sve to šteti dječjem tijelu - oštećuje želučani trakt i zakiseli krv.

Dimljeni delikatesi su nepoželjni za djecu, jer se pripremaju ne vrućim pušenjem, već češće uz pomoć tekućeg dima, koji mogu štetiti dječjem tijelu.

Masno meso također nije prikladno za dječju hranu, jer sadrži kolesterol, što doprinosi riziku od kardiovaskularnih bolesti.

Knedle su vrlo težak proizvod za probavni sustav djece. I polu-gotovih proizvoda u obliku smrznutih kotleta tijekom prženja obliku kancerogenih tvari koje nose opasnost od raka. Takvi proizvodi se ne smiju koristiti za prehranu djece čak iu starijoj dobi, bolje je kuhati domaće mesne okruglice, ježeve i pirjane hamburgere.

plodovi mora

Plodovi mora uključuju crni i crveni kavijar, jastoge, škampe, lignje, školjke i morsku kelj. S jedne strane, ove namirnice su vrlo hranjive, ali s druge strane, jake su alergene za djecu. Kolesterol u morskim proizvodima doseže 14%, osim toga sadrže natrijev klorid, koji narušava metabolizam masti i vode i soli. Plodovi mora također mogu uzrokovati teška trovanja, pa ih nemojte koristiti u prehrani djece mlađe od 7 godina.

Konzervirana hrana

Ova skupina uključuje konzervirane rajčice i krastavce, kukuruz, grah graška. Oni nemaju nikakvu korist, ali sadrže octenu kiselinu koja gori nježni probavni trakt djece.

Konzervirano meso i riba sadrže veliku količinu soli, konzervansa i boja.

U bilo kojoj konzerviranoj hrani nema korisnih tvari jer se proizvod podvrgava toplinskoj obradi prije ulaska u posudu. No, za djecu postoje štetne tvari koje uzrokuju probleme s crijevima, jetrom, želucem i bubrezima.

BP proizvodi, umaci i biljne masti

Doručak s kremom za bebe, pire krumpir BP, instant juhe i instant rezanci sadrže mnogo šećera i ugljikohidrata. Oglas žitarica za doručak osvjetljava sadržaj vitamina i kalcija u njima - to je istina, ali se umjetno dodaju, tako da sami sebi ne donose nikakvu korist.

Razni umaci, kečapi i preljevi sadrže mnogo boja, genetski modificiranih proizvoda i nadomjestaka okusa.

Na primjer, majoneza sadrži ocat, kao i mnoge karcinogene i konzervanse. Ako, primjerice, želite za dijete napraviti salatu s majonezom, bolje je napraviti domaću majonezu bez sadržaja štetnih tvari.

Spread i margarin sadrže samo veliku količinu karcinogena koji uzrokuju rak, a takvi proizvodi ne mogu se konzumirati čak ni od odrasle osobe.

Gljive, povrće, voće

Ovisno o mjestu sakupljanja, toksini, teški metali i radijacijske tvari mogu biti sadržani u gljivama, osim toga, unatoč velikoj količini bjelančevina, ovaj proizvod je vrlo teško asimilirati i može uzrokovati trovanje hranom i probavne smetnje djeteta.

Povrće i voće su sami po sebi koristan proizvod za djecu, ali ih uzgajanjem uz upotrebu nitrata i kemikalija, u blizini industrijskih poduzeća i autocesta, čine praktički otrovnima za djecu, jer sadrže karcinogene i benzopirene. Da biste to izbjegli, kupujte voće i povrće prema sezoni, domaćoj proizvodnji i na mjestima koja su provjerena.

Popis najštetnijih proizvoda za djecu

Obožavamo našu djecu i želimo im sreću i zdravlje. Ako je sreća apstraktan pojam, onda se brinemo o zdravlju djeteta i prehrana igra važnu ulogu u tome. Mi samo čujemo, čitamo, vidimo - to je korisno za djecu, bitno je za djecu... i što je štetno? Ovdje je popis onoga što naša djeca ne mogu dati!

1. Sve vrste slatkiša za žvakanje i sisanje, osobito svijetle, jako mirisne - u njima, u pravilu, nema niti jednog prirodnog sastojka.

2. Čips, krekeri, grickalice - mješavina ugljikohidrata i masti, u ljusci boja i nadomjestaka okusa.

3. Slatka gazirana pića - mješavina šećera, kemikalija i plinova.

4. Čokoladice - ogromna količina kalorija u kombinaciji s kemijskim aditivima.

5. Kobasice, kobasice, paštete - genetski modificirane sirovine + kemijski aditivi i skrivene masti.

6. Majoneza (vidi prethodne odlomke)... bolje je jednostavno kuhati kod kuće i koristiti umjereno.

7. Glazirane skute - u pravilu, sir u njihovom sastavu dugo nije pronađen, samo palmino ulje, biljne masti i sve vrste E.

8. Kečapi sa škrobom su sintetički aditivi čija sigurnost za zdravlje nije dokazana.

9. Margarine (namazi). Sadrži kancerogene transgene masti. Konditorski proizvodi s visokim sadržajem masti i šećera. Redovita konzumacija takvih slatkiša - jedan od najkraćih načina za metaboličke poremećaje (to čini višak masnoće i šećera).

10. Sladoled. Često sadrži sintetske zgušnjivače i okuse. On, poput majoneze, bolje je kuhati kod kuće.

11. Rezanci, instant juhe, pire krumpir - ne postoji ništa prirodno, samo sintetika i konzervansi.

To, naravno, nije cijeli popis, ali svaki brižan roditelj, bez sumnje, proširit će ga na zdravlje i prehranu svog djeteta.

Sve najbolje svojoj djeci!

Edukativna igra "Štetna i zdrava hrana"

Autor Anna Yaranova

Ispisite igraću ploču i detalje igre. Cijevi se lijepe na karton.

Tijekom igre, djeca su pozvana da raspadnu cijevi "u skebe": štetne i korisne.

Kartice "Hrana"

5 od najštetnijih i najkorisnijih proizvoda za djecu.

Za pravilnu prehranu djeteta, roditelji moraju slijediti još pažljivije od svojih. Svi to znaju i razumiju, ali razočaravajuća statistika i dalje kaže da većina učenika ne jede ispravno. To dovodi do velike vjerojatnosti razvoja čitave gomile bolesti u budućnosti. Intruzivna reklama brze hrane, zapošljavanje u školi, utjecaj i primjer vršnjaka - sve to postaje razlog zašto djeca ignoriraju roditeljske savjete i zdrav doručak i ručak za stolom preferiraju štetne zalogaje u društvu prijatelja ili pred televizorom. Dakle, koja se hrana može smatrati najopasnijim neprijateljima uravnotežene prehrane za dijete?

Top 5 najštetnijih proizvoda

Coca-Cola. Malo ljudi zna da boca Coca-Cole od litre sadrži 25 žlica šećera. Ako dijete redovito pije kolu, uskoro ćete primijetiti prve znakove pretilosti ili još gore - dijabetes. Dijetalna koks, koja navodno ne sadrži šećer, zapravo je jednako štetna za tijelo zbog visokih nadomjestaka šećera. Još jedno neugodno iznenađenje u bocama Koksa je velika količina fosforne kiseline. Njegova koncentracija je tako visoka da za nekoliko sati Coca-Cola može ukloniti hrđu s nokta. Samo pomislite, što ovo piće čini želucu vaše bebe?

Soda. Takva popularna i voljena od strane mnogih učenika pije nosi mnoge opasnosti. Početna - to je natrijev benzoat E211, koji oštećuje DNA, što pridonosi razvoju Parkinsonove bolesti, ciroze jetre i drugih bolesti.

Čips. Da su roditelji ili djeca otišli na obilazak proizvodnje u kojoj se proizvode čipovi, vjerojatno bi ih odbili jesti. Zapravo, u njihovoj proizvodnji ne koristite krumpir. Glavna sirovina je obnovljeni koncentrat liofiliziranog krumpirovog praha u kombinaciji s velikom količinom štetnog palminog ulja, koje postaje još opasnije nakon ponovljenog pečenja. Eksplozivna mješavina nadopunjuje veliki broj okusa i okusa koji ovaj proizvod čine tako popularnim među djecom i odraslima.

Jeftina kobasica i kobasice. Ovi proizvodi praktički ne sadrže meso, ali sadrže puno apsolutno beskorisnih masti i sojinih proteina. Da biste dali ugodnu ružičastu nijansu kobasicama i kobasicama, dodajte natrijev nitrit - tvar koja se, jednom u tijelu, pretvara u nitrozamin. Znanstvenici su pokazali da nitrozamin pridonosi razvoju raka crijeva. Da biste smanjili rizik od takvih posljedica, dajte svom djetetu kobasice i kobasice što je manje moguće. Ako se ti proizvodi u prehrani ne mogu izbjeći, kombinirajte ih s povrćem koje sprječava stvaranje nitrozamina.

Margarin. Ovaj se proizvod često koristi umjesto maslaca, jer se lako nanosi na sendvič čak i kad je hladan. Takva mekoća postiže se činjenicom da su biljne i životinjske masti koje čine margarin zasićene atomima vodika. Tijekom takvih molekularnih promjena, čestice masti pretvaraju se u tzv. Transizomere. Oni doprinose povećanju kolesterola, krše strukturu staničnih membrana. Margarin se obično dodaje sendvič mješavinama, gotovo uvijek je prisutan u gotovom pečenju. Razmislite o tome sljedeći put kada kupite tortu ili kolač za vaše dijete.

TOP 5 najkorisnijih proizvoda

Popis najpotrebnijih proizvoda je vrlo teško napraviti. Bez obzira koliko korisno jelo za dijete, nikada ne smijete zaboraviti na individualnu netrpeljivost ili alergiju koja se javlja kod neke djece, čak i na najkorisnije povrće i voće. Ipak, za većinu djece obvezni prehrambeni proizvodi su:

Jabuke. Osim velike količine vitamina, sadrže i voćnu kiselinu koja neutralizira gnojne bakterije u crijevima. Pektin koji sadrži jabuke pomaže kod dobre probave. Također, kriška jabuke može biti vrlo korisna ako vaše dijete uopće ne želi četkati zube. Pojedena komad jabuke može djelomično zamijeniti njegovu pastu za zube i četkicu.

Drugo mjesto po korisnosti su kupus od mrkve i brokule. Mrkve sadrže veliku količinu beta-karotena, a brokula je dijetetski proizvod koji ne može uzrokovati alergije.

Na trećem mjestu na popisu proizvoda za djecu je luk. Povećava imunitet, štiti bebu od prehlade i gripe, osigurava mu vitamine i minerale. Sve ostalo, ali mnoga djeca kategorički odbijaju jesti luk u bilo kojem obliku. Zato nije uvijek moguće u potpunosti uživati u blagodatima ovog korisnog i pristupačnog povrća.

Četvrto mjesto na ovom popisu s pravom pripada žitaricama. Sadrže mnogo ugljikohidrata, koji su potrebni za rast i normalan razvoj djeteta. U idealnom slučaju, beba bi trebala jesti kašu svaki dan, ali mnogi roditelji znaju kako je teško uvjeriti dijete da pojede barem nekoliko žlica žitarica za doručak. Tako da vaše dijete ne zanemaruje ove korisne proizvode, jede kašu s njim, ne utječe na njega jednostavnim uvjeravanjem, već osobnim primjerom.

Mlijeko i mliječni proizvodi ispunjavaju prvih pet. Lacto-i bifidobakterije, koje se nalaze u kefiru, skutu i jogurtu, sprečavaju disbakteriozu, normaliziraju rad crijeva. Da bi mliječni doručak bio još ukusniji i zdraviji, dodali bi im voće i bobice. To će biti dobra alternativa čokoladicama i slatkišima.

Popis korisnih proizvoda koji moraju biti prisutni u dječjem jelovniku može se i treba nastaviti. Zapamtite da što je raznolikija prehrana vašeg djeteta, više će biti spreman i više će moći izvući iz svakog obroka. No, u pripremi jelovnika, morate zapamtiti o štetnim proizvodima koji djeca također jedu s radošću. Pravilo “Što je štetnije, ukusnije” posebno je primjenjivo za dječju hranu i gastronomske sklonosti vašeg djeteta. Zadatak roditelja je da prevladaju ovaj nepoželjni uzorak.

Edukativna igra "Štetna i zdrava hrana"

Autor Anna Yaranova

Ispisite igraću ploču i detalje igre. Cijevi se lijepe na karton.

Tijekom igre, djeca su pozvana da raspadnu cijevi "u skebe": štetne i korisne.

http://polvr.ru/v/vrednye-produkty-dlja-detej-v-kartinkah.html

Slike i kartice s proizvodima za djecu

Od rane dobi, djeca bi trebala biti svjesna raznih namirnica, i zdravih i nezdravih. U pravilu, korisni proizvodi su nam dani od same prirode, a štetni - umjetni, stvoreni od strane čovječanstva. Naravno, mnoge korisne stvari, kao što su repa, luk, ponekad djeca ne žele jesti mlijeko ili sir, oni to ne vole zbog posebnog okusa ili posebnih osobnih preferencija. Postoje dečki koji zbog određenih bolesti ne mogu jesti hranu. Međutim, djeca moraju nužno znati o svom postojanju i svojstvima. Ako roditelji nisu u blizini, i netko od prijatelja nudi pokušati, morate obavijestiti dijete o naknadnoj reakciji tijela.

Obrazovni materijali za preuzimanje

Kako bismo mogli voditi tematske razgovore s djecom, postavili smo slike za djecu na našu web stranicu „Hrana“. Ovdje su predstavljeni prirodni i umjetni proizvodi koji se obično prodaju u trgovinama. Po želji možete preuzimati slike, ispisivati i primjenjivati u razgovorima. Prikazivanje proizvoda za dnevnu potrošnju, slike za djecu trebaju biti sistematizirane: posebno korisne i posebno štetne. Ako je vaš zadatak učiti strani jezik uz pomoć vidljivosti, možete potpisati slike i urediti ih kako želite. Općenito, ilustracije su primjenjive i za vođenje razgovora s djecom kod kuće iu školi, za proučavanje teme „Proizvodi“ u nastavi stranog jezika. Ako je vaš zadatak govoriti o korisnim proizvodima, slike za djecu mogu se odabrati prema predmetu lekcije. Međutim, dečki bi trebali znati i činjenicu da postoje štetni proizvodi. Takve slike sortiramo za djecu, u osnovi odlažemo slike hrane umjetnog porijekla, prikazujemo ih djeci i objašnjavamo kako taj ili onaj proizvod šteti tijelu.

Foto kartice

Kliknite na sliku da biste preuzeli slike hrane za djecu:

Raznobojne slikovne kartice sa slikama raznih vrsta proizvoda.

Izvučene verzije

Još jedna mogućnost slikovnih kartica sa slikama hrane i pića za djecu:

Koji su vitamini sadržani u kakvom povrću?

zadaci

Kakvi su oni?

Posebnu pozornost djece treba posvetiti mliječnim proizvodima. Mlijeko i njegovi derivati vrlo su korisni. Sadrže vitamine, kalcij za jačanje kostiju i zuba. Iako neka djeca ne vole mliječne proizvode ili mlijeko, slike mogu biti veliki izgovor za razgovor o prehrani.

Ništa manje korisni su voće i povrće. Vitamini u njima su prisutni u velikim količinama. Usput, slike će vam pomoći ne samo istaknuti štetne i korisne proizvode, ali i naučiti kako prepoznati voće i povrće. U tim je namirnicama vitamini očuvani uglavnom svježi, tako da se najbolje jedu nekuhani. Vitamini su neophodni za održavanje imuniteta i zdravlja. Pitajte djecu koja hrana još uvijek ima velike količine vitamina? Malo je vjerojatno da će navesti žitarice, iako u žitaricama ima mnogo mikroelemenata potrebnih čovjeku.

Druga skupina proizvoda - protein. To uključuje ne samo mlijeko, već i meso, ribu, pa čak i neko povrće (mahunarke), iako u potonjem postoji biljni protein. Ponekad se ovi proizvodi smatraju štetnima, ali meso i riba su neophodni za razvoj mišića, mozga i drugih komponenti našeg tijela. Proteinske proizvode mnogi vole. Ali meso ili riba je bolje kuhati nego pržiti: u njima se pohranjuje mnogo više hranjivih tvari.

I na kraju, ugljikohidrati. To su slatkiši, kruhovi - sve što djeca toliko vole. U tim proizvodima mnogo ugljikohidrata. Oni se razbijaju i daju energiju tijelu. Djeci je potrebna hrana od ugljikohidrata, jer djeca troše mnogo energije. Međutim, djecu treba učiti da je nemoguće zloupotrijebiti slatko. To nepovoljno utječe na stanje zuba i zdravlje tijela.

S obzirom na slike proizvoda s djecom, svakako obratite pozornost na ove činjenice. U prehrani djece mora postojati mlijeko, voće, povrće, meso i riba. Svijetle ilustracije uvjeriti će djecu da hrana može biti ukusna i zdrava.

Zahvaljujući živopisnim ilustracijama, vaš govor neće biti dosadan i monoton, on će steći specifičnosti i uvjerljivosti. Igrajte se s dečkima u trgovini: Organizirajte slike i pustite ih da djeluju kao kupci. Pitajte ih što bi pripremili od predloženih proizvoda. Ispisujte slike i koristite ih u teškom, ali uzbudljivom radu s djecom!

http://steshka.ru/produkty-kartinki-dlya-detej

Domanske karte na temu "Hrana"

Rani razvoj djeteta prema Domanu sjajan je način za razvoj intelekta mrvica, pomažući mu u razvoju novih informacija. Prema podacima neurofiziologa Glen Doman, proces aktivnog rasta mozga u prve tri godine djeteta omogućuje bebi da brzo asimilira različite informacije. Tijekom tog razdoblja, pravilno konstruirano učenje dijete se daje što je moguće lakše i prirodnije.

Načelo učenja pomoću Doman kartice je prikazati sliku prehrambenog proizvoda u trajanju od 1-3 sekunde. U isto vrijeme, odrasla osoba izgovara ime objekta, postupno dodajući sve nove činjenice o tome. Važno je znati da se nastava mora provoditi samo kad je dijete dobro raspoloženo. U tom slučaju, ista kartica se ne može koristiti češće 3 puta dnevno ili je pokazivati bebi 2 puta zaredom.

Tehnika Shichida je donekle slična Domanovoj navedenoj nastavnoj tehnici. Jedina razlika može se nazvati prikazivanje kartice s slikom za 1 sekundu i izražavanje samo naziva objekta.

Da biste proširili proces treninga i razvoja vaše bebe, možete koristiti kartice u ovim igrama:

razvrstavanje kartica u kategorije: slatkiši, sokovi i voda, meso i riba, kolači i proizvodi od brašna, mliječni proizvodi, žitarice;
distribucija slika na prvom, drugom tečaju i desertima;
odvajanje hrane na slatko i slano.

http://deti-online.com/learning/kartochki-domana/produkty-pitaniya/

Korisni proizvodi - najbolje za one koji čuvaju zdravlje.

Hrana mora biti ne samo ukusna, već i zdrava. To svatko zna, a rezultat je da je tema zdrave prehrane tako važna. Naravno, svaki od prirodnih proizvoda je koristan na svoj način, ali među svima postoje najkorisnije namirnice.

Ozbiljno, moramo početi s činjenicom da je prehrana obične osobe podijeljena u sljedeće kategorije: voće, povrće, orašasti plodovi, bobice, meso, žitarice, mliječni proizvodi, maslac (maslac, biljne i životinjske masti), jaja i med. Ako želite znati koji je proizvod najkorisniji, tada ćemo razmotriti vrlo korisne proizvode u svakoj od navedenih kategorija.

Najzdraviji plodovi

Jabuke su jedna od lako dostupnih i najčešće pronađenih komponenti u našoj voćnoj kutiji. To je izvor željeza, vlakana i pektina. Čisti tijelo od učinaka kolesterola, šljake, toksina, poboljšava pokretljivost crijeva. Zbog jakih blagotvornih svojstava jabuka, redovita uporaba njih dovodi do gubitka težine.

Avokado je na drugom mjestu. Sadrži mnogo vitamina, minerala i lako probavljivih masti. Proizvod ima antioksidativna svojstva, izražen antikancerogeni učinak, učinak pomlađivanja i sposobnost stimuliranja proizvodnje kolagena.

Zdravo povrće

Prvo mjesto s pravom dobiva mrkve. Mrkva je izvor karotena s antioksidativnim, antikarcinogenim svojstvima i pomaže u poboljšanju probave i sastava krvi.

Brokula je zdrav kupus s mnogo vitamina i mikroelemenata. Mnogi ga cijene jer je nisko-kalorična. Kupus štiti od raka, može ojačati imunološki sustav i očistiti krvni kolesterol.

Saznavši koji je proizvod najkorisniji 100%, možete biti sigurni da je to češnjak i luk. Ta dva prijatelja su prvaci u sadržaju hlapljive proizvodnje, kao i tvari koje povećavaju otpornost cijelog organizma na različite viruse i patogene.

Da ne spominjem rajčice, koje se smatraju izvorom luteina i likopena. Pozitivan učinak na vid, imaju najjača antikancerogena svojstva.

Usput, povrće je već dugo volio nutricionisti. Oni se mogu naći u takvim popularnim monodietima. Štoviše, oni su u stanju donijeti velike koristi za naše tijelo i za vrijeme čišćenja dijete.

Korisne bobice

Naravno, zdrava hrana uključuje bobice.

Iz cijelog popisa bobičastog voća naglašava borovnice, jer je izvor luteina, najjači antioksidans. Također poboljšava sastav krvi i može odoljeti razvoju tumora.

Jagode su pune cinka, željeza, vitamina (karotenoida), te stoga blagotvorno djeluju na vid, jačaju imunološki sustav i zaslužuju da budu na listi najkorisnijih namirnica.

Zdravi orasi

Badem ima mnogo hranjivih tvari. Ukusan okus prikladan je svugdje: u desertima, salatama, glavnim jelima. Njegova korisna svojstva poboljšavaju rad apsolutno svih sustava vašeg tijela.

Orah je u vrhu najkorisnije hrane, jer je izvor zdravih tvari, pomaže u poboljšanju procesa u mozgu i živčanom sustavu.

Najkorisnije žitarice

Žitarice se često koriste na dane posta. Najpopularniji su zobena kaša i heljda.

Zobena kaša je izvor vitamina, proteina, mikroelemenata. Poboljšava probavu, može ojačati tijelo, pomaže smanjiti pritisak.

Heljda je “kraljica” žitarica, glavni izvor željeza. Pomaže jačati imunološki sustav, poboljšava sastav krvi, obogaćuje tijelo tvarima.

Mahunarke su izvor proteina, minerala i vrijednih vitamina. Uključivanje mahunarki u prehranu poboljšava performanse tjelesnih sustava, liječi i jača imunološki sustav.

Zdravi mliječni proizvodi

Uzmite u obzir koji su mliječni proizvodi najkorisniji. Jogurt, kefir - to su fermentirani mliječni proizvodi koji su obogaćeni korisnim bakterijama. Oni su u stanju zasititi tijelo kalcijem, vitaminima B, poboljšati probavu i poboljšati rad crijeva.

Zdravo ulje

A kakvu korisnu hranu trebate jesti kad je u pitanju ulje? Laneno ulje je mnogo veće od maslinovog ulja u prisutnosti korisnih tvari i smatra se rekordom u količini nezasićenih masnih kiselina.

Maslina, s druge strane, sadrži vitamine A i E, ima pozitivan učinak na sastav krvi i može normalizirati funkcioniranje srca.

Imajte na umu da sva ulja nisu prikladna za prženje.

Zdravo meso

Meso kunića - nisko kalorično, bogato proteinima, a također ima i nježan okus.

Također korisno meso je piletina, puretina i teletina. Ako se želite držati zdrave prehrane, trebali biste ih ispariti.

Korisna riba

Posebno je korisna morska riba, na primjer, losos - rekorder u sadržaju masti. Osim toga, to je izvor željeza, poboljšava sastav krvi, ima jaka antioksidativna svojstva i nizak kalorijski sadržaj.

Riblje ulje je jedna od zdravih namirnica. Stoga se često konzumira zajedno s vitaminskim kompleksima. Za one koji ga mrze jesti žlicom, dugo su izumljene neukusne kapsule ribljeg ulja.

Ostale korisne namirnice

Razmislite o drugim najkorisnijim namirnicama koje su u stanju donijeti tijelu samo koristi. Oni moraju biti uključeni u prehranu ako želite zadržati zdravlje dugi niz godina. U isto vrijeme slike korisne hrane možete pogledati na web stranici na Internetu, ako su vam nepoznate.

Med je izvor prirodnih saharida s masom elemenata u tragovima. Potpuno je korisno za cijelo tijelo kao tonik i sredstvo protiv starenja.

Jaja su izvor proteina, kao i druge vrijedne tvari. Dijeta treba uključivati jaja, ali više od 2 komada dnevno se ne preporučuje jesti.

Zeleni čaj je izvor antioksidansa, jača tijelo, ima snažan učinak protiv raka.

Ali popis najkorisnijih namirnica ne završava tamo. Postoji mnogo korisnih proizvoda.

Dakle, odabirom korisnih proizvoda, gledati ne samo na dobro poznata korisna svojstva, ali i uzeti u obzir pojedinačne karakteristike, onda zdravlje s dugovječnosti je zajamčena za vas.

Jela koja se pripremaju na temelju različitih namirnica trebaju biti ukusna i zdrava. Ona također uključuje i najzdraviju hranu u prehrani koju kategorija ljudi koji nisu ravnodušni prema zdravstvenom stanju uvijek žele biti u izvrsnoj formi.

Dijetetičari su na temelju rezultata istraživanja sastavili popis korisnih namirnica koje pomažu osobi da normalizira tjelesne aktivnosti, obnovi metaboličke procese, osjeća vedrinu i napuni energiju za cijeli radni dan.

Naučivši koji su proizvodi vrlo korisni, bolje je koristiti ih u prirodnom obliku, bez primjene kulinarske obrade. Razmotrite popis 10 najkorisnijih namirnica koje se temelje na postotku antioksidanata, minerala i vitamina.

10 najkorisnijih namirnica

Većina proizvoda uključuje mnoge vitamine, minerale, kao i kiseline i druge supstance koje su u stanju održati naše tijelo u potrebnom obliku ili pomoći izgubiti težinu prema pravilima, dati lakoću i energiju. Vrijedi razmotriti deset najkorisnijih proizvoda u više detalja:

Avokado zbog sadržaja u mesu korisnih kiselina, smatra se učinkovitim sredstvom za sprječavanje razvoja ateroskleroze, kao i neravnotežu metabolizma kolesterola.
Brokula se smatra jednim od važnih anti-sklerotičnih lijekova. Spojevi sadržani u kupusu, zaustavljaju proces dijeljenja stanica raka, doprinose obnovi imunološkog odgovora tijela.
Kupus je ušao u popis korisnih proizvoda iz dobrog razloga. Bogat je vitaminima B, C, K i U, blokirajući razvoj čireva u probavnom sustavu.
Špinat se smatra niskokaloričnim proizvodom, koji uključuje mehanizam samo-pročišćavanja tijela, normalizira metabolizam i doprinosi razvoju različitih energija.
Mrkve pomažu u obnovi vida, kao i kod nedostatka vitamina, anemije, poremećaja metaboličkih reakcija.
Marelica jača imunološke reakcije, pomaže u blokiranju razvoja stanica raka, poboljšava stanje kože, vraća ispravno funkcioniranje srca.
Celer vraća vodeno-solnu ravnotežu, preporučuje se za liječenje i prevenciju gihta, artritisa, reumatizma.
Bobice: Sustavno uključivanje bobica u prehranu osigurava tijelu niz važnih spojeva.
Grožđe se preporučuje za bolesti dišnog sustava, anemiju i artritis.
Agrumi dopunjuju prvih deset zdravih namirnica, dok se fotografije zdrave hrane uvijek mogu vidjeti na web stranici - možda niste upoznati sa svim citrusima. Povećavaju imunološki odgovor, poboljšavaju cirkulaciju, vraćaju metabolički proces i funkcioniraju srce.

Tako, uzimajući u obzir koji su proizvodi najkorisniji, možete stvoriti „pravi“ meni, obnoviti zdravlje, dati ljepotu, mladost, pa čak i pozitivno raspoloženje uz zadovoljenje vedrine.

http://sportlady.su/pravilnoe-pitanie/poleznie-produkti

KATALOG SEKCIJA

Didaktička igra "Korisni proizvodi".

Igra će omogućiti konsolidaciju i sažimanje znanja djece na temu "Proizvodi",

doprinosi razvoju govora, mišljenja, pamćenja i promatranja.

Cilj igre je stvoriti u djeci ideju o zdravoj hrani i zašto moramo jesti određene namirnice. Također, objasniti koji su proizvodi potrebni za potpuni razvoj djeteta; reći o njihovim svojstvima.

Igra je namijenjena djeci od 3 godine.

Materijal je dostupan u digitalnom obliku - PDF datoteku za preuzimanje i samotisak.

UPOZORENJE! Prilikom naručivanja na web stranici, napravite ODJELJAK narudžbu za besplatne materijale i ODOBRENO za plaćene!

Samo: ≈ 70 rubalja.

Opis proizvoda

Didaktička igra, proizvodi korisni za igru, slike korisni proizvodi za djecu

Didaktička igra "Korisni proizvodi".

Igra će omogućiti konsolidaciju i sažimanje znanja djece na temu "Proizvodi",

doprinosi razvoju govora, mišljenja, pamćenja i promatranja.

Cilj igre je stvoriti u djeci ideju o zdravoj hrani i zašto moramo jesti određene namirnice. Također, objasniti koji su proizvodi potrebni za potpuni razvoj djeteta; reći o njihovim svojstvima.

Igra je namijenjena djeci od 3 godine.

U setu od 7 listova A4: svaki list je slika u obliku zagonetki različitih oblika.

Kako napraviti igru:

1) Ispišite materijale iz igre, laminate za trajnost.

2) Izrežite zagonetke duž linije.

Prikazujemo dječje iskaznice sa slikom djece i objašnjavamo što točno onaj mali na slici prikazuje: snagu, inteligenciju, vid, zube, kosti, visinu, kosu.

Sada je potrebno odabrati slike s proizvodima na ove kartice. Igra se temelji na principu zagonetki. Skrećemo pozornost djeteta na činjenicu da zagonetke imaju drugačiji oblik. To će pomoći djeci da se ne zbune i pronađu pravu sliku. Tijekom igre raspravljamo ovako:

Ako želite postati jaki, morate jesti ribu, svježi sir, jaja, meso.

Da bi kosti bile zdrave i jake, potrebni su sir, jogurt, mlijeko i grašak.

Kosa će biti lijepa ako volite orahe, kašu od prosa, ribu, kivi.

Kako bi brže rasli i postali visoki, u prehrani su potrebni raženi kruh, mrkva, rajčica i bundeva.

Za jake zube su potrebne - jabuke, mrkva, krastavci, kupus.

Peršin, bundeve, mrkva, borovnica korisne su za oštar i dobar vid.

A da biste postali pametni i dobro učili, morate jesti više orašastih plodova, ogrozda, kupusa i repe.

Učite i razvijajte se s užitkom!

Autor - Krotov Margarita

Didaktička igra "Korisni proizvodi" za djecu download za ispis

recenzije

Još nema recenzija.

Budi prvi koji će recenzirati “Didaktička igra“ Korisni proizvodi ”za djecu download za ispis” t Odustani od odgovora

Morate se prijaviti da biste objavili recenziju.

Srodni proizvodi

Ruski alfabet, razvija loto "Živi abeceda u slikama" za proučavanje pisama i životinja

Moj prvi sudoku, razvijajući dječji sudoku u slikama za najmanju

Preuzmite i ispišite obrazovne materijale za razvoj djece: edukativne igre za djecu od 1,2,3 godine, razvojne klase za razvoj djece vrtićke dobi (predškolska djeca) 3,4,5,6 godina, obrazovni materijali za pripremu djece za školu, obrazovne materijale za učenje abecede, engleskog, brojeva, pisanja, čitanja, životinja, biljaka, tematskih tjedana (kompleta) za izvođenje nastave kod kuće iu vrtiću, zadataka, kartica, za razvoj djece 1,2,3,4,5,6,7 godina, materijal o popularnim metodama ranog razvoja djeteta Elenok "(Montessori, Glenna Doman, Nikolai Zaitsev), predlošci i tečajevi obuke za učenike prvog razreda, učenike osnovnih škola, prekrasne bojanke, predlošci za aplikacije, obrti s djecom, loto, domine, šetači, društvene igre, i još mnogo toga za zanimljive i djeca koja su korisna za slobodno vrijeme. Edukativne materijale za djecu mogu naručiti roditelji širom svijeta: Rusija-Moskva, Sankt Peterburg, Jekaterinburg, Samara, Čeljabinsk, Voronež, Europa: Ukrajina, Bjelorusija, Kazahstan, Tadžikistan, Litva, Latvija, Moldavija, Poljska, Češka, Slovačka, Njemačka, Izrael, Grčka, Italija, Španjolska, SAD, Velika Britanija, Australija, Turska, Južna Afrika i još mnogo toga.

http://shop.amelica.com/for-kids/%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0% B7% D0% BD% D1% 8B% D0% B5-% D0% BF% D1% 80% D0% BE% D0% B4% D1% 83% D0% BA% D1% 82% D1% 8B

Vodič za studije o:
Kartice "Korisni i štetni proizvodi"

Kartice "Korisni i štetni proizvodi"

preuzimanje:

Pregled:

Da biste koristili pregled, napravite svoj Google račun (račun) za sebe i prijavite se: https://accounts.google.com

Po temi: metodički razvoj, prezentacije i bilješke

Dečki su oblikovali ideju o korisnim i štetnim proizvodima.

Prezentacija je korištena tijekom slobodnih aktivnosti s roditeljima na zdravom načinu života.

Sažetak obrazovne razvojne situacije o očuvanju zdravlja "Korisni i štetni proizvodi".

Sažetak izravnih obrazovnih aktivnosti u skupini viših govornih terapija.

Sažetak otvorenog razreda "Korisni i štetni proizvodi" u srednjoj grupi Autor: Tatyana L. Kharitonova, odgojiteljica Moskovskog regionalnog dječjeg i pedagoškog sveučilišta Crr br. 26, Krasnogorsk, Moskovska regija.

Svrha: upoznavanje djece s korisnim i štetnim namirnicama, vitaminima, njihova važnost za ljudsko zdravlje, obogaćivanje rječnika djece novim riječima na temu.

Dob ciljne skupine: djeca od 4 do 6 godina Svrha doplatka: Stvaranje predškolske ideje o zdravoj i junk hrani Ciljevi: · Nastaviti upoznavati djecu s korisnim i c.

http://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2018/08/24/kartochki-poleznye-i-vrednye-produkty

Recepti za djecu 150 recepata

Koja je razlika između dječje hrane i "odrasle"? Da, samo činjenica da je nježnija, ne mastna i ne aromatizirana. U ovom odjeljku prikupljamo recepte koji se mogu prilagoditi djeci različitih uzrasta.

Najkorisnija hrana za bebe u prvim mjesecima njegova života je majčino majčino mlijeko. Do dobi od 4-6 mjeseci dijete je odraslo i majčino mlijeko više ne može u potpunosti osigurati mrvice potrebnim hranjivim tvarima, potrebna mu je dodatna prehrana. Stoga, na prvoj hrani možete ponuditi svoje povrće pireu, kašu ili sir. SZO preporučuje da počnete hraniti dijete na 4-5 mjeseci, ako je na umjetnom hranjenju, a na 6 mjeseci ako je dojeno.

http://yummybook.ru/category/recepty-dla-detej

Pravilna prehrana u slikama.

Pogledajte što bi trebao biti idealan izbor za vaše zdravlje!

Samo u slučaju da vam je ideja pravilne prehrane blizu, ovaj članak će vas još više inspirirati. Ako nemate nikakve veze s takvim konceptom, pogledajte ove slikovite slike. Oni prikazuju hranu koja je najkorisnija za naše tijelo. Pravo jesti vodi brigu o vašem zdravlju. Nikad nije kasno za selektivnost o tome što jedete.
. Evo nekih dobrih primjera dobro osmišljenog izbornika. Divite se kako je lijepo! I vrlo ukusno...

Kako vam se sviđa ovaj izbornik? Naravno, u hladnom vremenu je čvrsto s visokokvalitetnim voćem i povrćem, ali ako želite, uvijek ih možete pronaći. Poduprite svoje tijelo vitaminima i drugim blagotvornim tvarima koje sadrže takve divne namirnice. Sigurno ćete biti zdravi, imat ćete dovoljno snage za puno stvari, a raspoloženje će uvijek biti proljeće! Pokušajte ovu hranu shemu, i nećete biti u mogućnosti jesti poluproizvoda, nije poznato iz čega je kobasica i drugih sumnjivih proizvoda. Samo sam izgubio želju da ubijemo tvoje tijelo.

Više o temi hrane i prehrane.

Slike zdrave prehrane za djecu. Crtanje natjecanje zdrave hrane.

Znanstvenici kažu da moderni čovjek sluša očima. To je uglavnom zbog naše stvarnosti, koja se izražava u televiziji, internetu i ogromnoj količini oglašavanja koji se pojavljuje pred našim očima. Ono što čovjek svakodnevno vidi utječe na njegovu svijest, u suvremenom jeziku on je programira. Najvažnija komponenta ljudskog zdravlja je prehrana. Čovjek je ono što jede. U odabranim slikama prikazan je doista ispravan pristup zdravoj prehrani. Nadam se da ću vam pomoći. Evo ilustracija na teme:

slike na temu zdrave hrane za djecu
slike zdrave prehrane za školsku djecu,
slike zdrave prehrane za prezentaciju,
zdrava hrana je jamstvo zdravlja,
zdrava hrana u vrtićkim slikama.

Slike o zdravoj prehrani

prirodni proizvodi sadrže prave vitamine

sve treba učiniti na vrijeme i sve treba vremena

trebate svježe voće za zdravo srce

dnevni obrok pizze: prava mješavina mesa, svježeg povrća, žitarica i mliječnih proizvoda

zdrava hrana piramida u slikama

slatko ubija, šećer utječe na ponašanje

svježa hrana znači sve više koristi

da kasnije ne jedete pilule, morate danas jesti voće

nemojte gristi! sjednite i jedite u dobrom društvu!

energetska pića su energetska smrt

Cola može izdržati zahod, ali ne može izdržati želudac

ne prejesti - ne uzimajte velike tanjure

Slike i slike o školi

Dragi nastavnici, nakon što ste vidjeli koliko nastavnika traži slike za nastavu u školama zdravog načina života, odlučio sam vam pomoći. Ono što sam pronašao dostojan (s moje točke gledišta) pozornost djece u lekcijama o zdravom načinu života.

Ovo je šala samo za učitelje.

O HLS-u za učitelje

Poster za zdravu hranu

Pravilna prehrana

Većina običnih ljudi zna da je ključ ljudskog zdravlja dobra prehrana njihove svakodnevne hrane, iako mnogi to često previđaju. Što onda početi razmišljati sa žaljenjem.

Danas želimo detaljnije razmotriti ovo pitanje i uvjeriti naše čitatelje da pravi izbornik za svaki dan može poboljšati ne samo zdravlje, nego i puno užitka u procesu konzumiranja zdrave hrane.

Postoje mnogi recepti i osnove pravilne prehrane, kao i metode kuhanja s velikom raznolikošću proizvoda, tako da svatko može odabrati prikladan meni za određeno vrijeme.

Želite znati koje namirnice ne treba konzumirati kako bi tijelo bilo zdravo? Što stručnjaci savjetuju? Kako izgubiti težinu ili izgraditi mišiće? Tada ćemo razgovarati upravo o tome.

Zdrava prehrana - definicija i primjena Kako biste detaljno razumjeli pitanje pravilne prehrane, preporuke za uporabu i odabrali pojedinačnu prehranu, morate znati samu definiciju "pravilne prehrane".

Pravilna ili zdrava prehrana jedna je od bitnih komponenti održavanja zdravlja kako bi se osigurala normalna okolina za razvoj, rast i život pojedinca u cjelini, kao i za jačanje funkcionalnosti tijela i sprječavanje razvoja bolesti.

Sportske aktivnosti. Prednosti za zdravlje i ljudsko tijelo

Mnogo je riječi već rečeno da sport koristi. Dakle, kakav je utjecaj vježbanja na tijelo? Što je sport za tijelo?

• poboljšava tonus mišića, povećava izdržljivost i snagu;

• povećava se imunitet (kao rezultat toga, osoba je manje bolesna);

• jača mišićno-koštani sustav;

Sport također pozitivno utječe na rad organa vida i dišnog sustava. Takve aktivnosti smanjuju rizik od ranih udara, srčanog udara i još mnogo toga.

Sport potiče disciplinu, snagu uma i odgovornost, kao i jača psihičko zdravlje.

Slažem se da je takva korisna akcija isplati se odvojiti od TV ekrana i baviti se sportom!

Zdrav način života

Zdrav način života dnevni je skup mjera, koji se sastoji od pravilne uravnotežene prehrane, sporta, odustajanja od loših navika, pozitivnog i skladnog pogleda na svijet. Sve je to način i stil života! Zdravi ljudi koji žele voditi ispravan način života ne moraju ići na dijetetičare i kupovati velike količine knjiga o pravilnoj prehrani, koje su ponekad zbunjene i zastrašujuće. Da biste hranili sebe i svoje najmilije ispravnom i zdravom hranom, dovoljno je slijediti nekoliko pravila na koja se sav moderna dijetetika oslanja.

Motorna aktivnost. Znakovi motoričke aktivnosti

Poznato je da pravilno odabrane vrste motornih aktivnosti blagotvorno djeluju na ljudski organizam. Ali koji su znakovi svih vrsta aktivnosti koje ih ujedinjuju? Dakle, odaberite glavne:

vrste vježbi;
vrsta vježbe;
oblik obuke;
socijalna orijentacija.

Prema tim znakovima razlikuju se i sljedeće vrste motoričkih aktivnosti:

Tjelesna aktivnost.
Sportske aktivnosti.
Aktivnosti u sportu i igrama na sreću.
Aktivnosti u sportu i igrama na sreću.

Moderna tjelesna kultura koristi sve gore navedene aktivnosti, koje detaljnije razmatramo.

Tjelesna aktivnost nije sport, već ciljani učinak na osobu. Njegov cilj je skladan razvoj njegovih prirodnih i duhovnih sila. Fizička kultura je važan uvjet za opću kulturu osobe. Takva aktivnost ima nekoliko pravaca:

Podučavanje i razvoj. Cilj mu je podučavanje važnih motoričkih vještina, razvoj svih organa i sustava u tijelu. U ovom se slučaju koriste vježbe učvršćivanja koje osoba može samostalno raditi.
Sport i rekreacija. Poslan je poboljšanju cjelokupnog organizma, usvajanju samostalnih vještina i vještina fizičke kulture, razvoju određenih tjelesnih sposobnosti.
Profesionalno orijentirani. Cilj je poboljšati postojeće fizičke vještine uz pomoć posebnih programa obuke.
Ispravljanje. Cilj je uklanjanje nedostataka u obliku ili strukturi tijela.

Sportsku aktivnost karakterizira osobna orijentacija osobe da se razvija u određenom sportu. Njegova važna prednost je da jamči razvoj ne samo fizičkih, već i osobnih osobina osobe. Sportske aktivnosti mogu se okarakterizirati na sljedeći način:

želja za postizanjem maksimalnih rezultata u odabranom sportu;
veliki fizički napor;
svijest o društvenoj važnosti sportskih aktivnosti.

Glavne vrste motornih aktivnosti uključuju malu granu - konkurentnu aktivnost. Provodi se na granici mentalnih i fizičkih sposobnosti sportaša kako bi se postigla rekordna dostignuća.