Kancerozni tumori se ponašaju i rastu malo drugačije od zdravih stanica. To je zbog razine kiselosti koja se povećava s rastom malignog rasta. Budući da se mikroflora u raku i zdravom tkivu jako razlikuje.

Znanstvenici su otkrili da se rak razvija vrlo brzo u kiselom okruženju, a kiselost pacijenta s rakom u cijelom tijelu povećava se nekoliko puta. Osim toga, sam tumor izlučuje veliku količinu otpadnih produkata i otrova.

Većina onkologa slaže se da je zdrava hrana glavni štit od raka i da je jednostavno nemoguće dobiti rak s dnevnom uravnoteženom prehranom. Proizvodi raka - uglavnom sadrže velike količine biljne hrane s antioksidansima.

antioksidansi

Antioksidansi su tvari koje održavaju alkalno okruženje i ne dopuštaju slobodnim radikalima povećanje kiselinske flore. Kada se spaljuje određena količina tvari, bilo koje stanice pribjegavaju oksidaciji s kisikom, što okolinu čini kislijom. Antioksidansi protiv raka smanjuju oksidativni stres.

Kod raka, kao što je već spomenuto, kiselo se okruženje povremeno povećava, jer tumor troši veliku količinu tvari, energiju - oksidira tijelo. Istraživanja su pokazala da u alkalnom okruženju stanice raka rastu sporije, počinju se rušiti i smanjuju vjerojatnost metastaza.

Proizvodi koji sadrže antioksidanse

1. Kakao, crna čokolada (ne mliječni), crni i zeleni čaj, suho crno vino.
2. Orasi, sezam, pinjole, kikiriki.
3. Vitamini A, C, E, likopen, flavonoidi.
4. Bijeli kupus, cvjetača, kelj.
5. Grah, soja, sojine i pšenične klice, rajčice, mrkva, heljda, repa.
6. Pirei od voća i povrća, sokovi (svježe kupljeni, a ne kupljeni).
7. Ribizle, borovnice, krkavine, jagode, jagode, brusnice, šljive, maline, jabuke, acai, limun, naranča, grejp, mango, šipak.

usjevi

Žitarice su prava hrana protiv raka. Cjelovite žitarice sadrže veliku količinu vlakana što smanjuje rizik od raka crijeva. Vlakna također poboljšavaju vitalnu pozadinu mikroflore, poboljšavaju probavu i apsorpciju hranjivih tvari, što povećava regenerativnu sposobnost, smanjuje kiselo okruženje i poboljšava imunološki sustav. Ovi proizvodi štite od štetnih učinaka stanica raka.

Crveno povrće i voće

• rajčice
• Crvena paprika
• nar
• jagode
• Divlja jagoda
• malina
• trešnja
• jabuke

U rajčicama se povećava količina likopena, što sprječava nastanak tumora. U Americi postoji čak i dijeta protiv raka za žene s rizikom od raka dojke. Svaki dan pojedu jednu rajčicu.

Općenito, likopen savršeno inhibira tumore ovisne o hormonima: žlijezda prostate, jajnici, mliječne žlijezde. Također, bolesnici trebaju jesti crveno, narančasto povrće i voće kako bi smanjili osjetljivost tumora na estrogen i testosteron.

kupus

1. cvjetača
2. brokula
3. Bijeli kupus

Ovi proizvodi sadrže sulforofan - ova tvar na razini DNA usporava rast i agresivnost tumora. Što je najvažnije, jesti svježe povrće. Nije potrebno podvrgavati ih toplinskoj obradi - kuhati ili pržiti, jer ova tvar postaje mnogo puta manja. Postoji izvrstan recept za pripremu koktela od ovih proizvoda:

1. Mi uzimamo kupus i sitno isjeckamo.
2. Stavite u miješalicu i potpuno samljeti.
3. Prolazimo kroz gazu i stisnemo sok.
4. Prije nego koristite sam sok, bolje je da ga držite u hladnjaku nekoliko sati da biste uklonili mučnine. Isto tako, možete raditi s drugim proizvodima.

Zeleni čaj

Sadrži veliku količinu hranjivih tvari i najvažnije polifenola. On usporava stopu rasta tumora. To je osobito potrebno u fazama 3, 4 slabo diferenciranih oblika karcinoma. Jedna šalica zelenog čaja dnevno je dovoljna, ali pije se na prazan želudac pola sata prije jela.

gljive

1. bijela
2. lisičarke
3. reishi
4. kamenica

Ovi proizvodi sadrže vitamine B i D koji imaju antibakterijska svojstva. Općenito, same gljive smanjuju oticanje pored tumora, intoksikaciju i upalu. Zbog toga se smanjuje bol i drugi neugodni simptomi.

Jedna od najkorisnijih gljiva u raku je gljiva Reishi, koja se u kineskoj medicini koristi tisućama godina. Poboljšava imunitet, koji također započinje borbu protiv tumora. Sadrži veliku količinu antioksidanata, koji smanjuju stopu širenja i metastaze raka u kasnijim fazama.

Brazilski orah

Vrlo hranjiv i hranjiv orah, koji sadrži selen. Sama tvar smanjuje upalu i poboljšava metabolizam zdravih stanica. Pomaže kod raka testisa, karcinoma dojke, tumora jajnika i raka prostate.

Češnjak i luk

Poboljšava imunitet, smanjuje intoksikaciju i tumor u cjelini. Dobro pomaže kod raka želuca, crijeva i cijelog gastrointestinalnog trakta. Za primjenu je vrijedno dnevno jesti jednu po jednu glavu češnjaka. Da biste to učinili, izrežite ga na male komadiće i jedite za 5-7 minuta.

ulja

Mora se imati na umu da ulja moraju biti hladno prešana i ne podliježu toplinskoj obradi. Ni u kojem slučaju ne zagrijavajte ili zagrijavajte ulja, jer počinju oslobađati toksine, koji povećavaju opću intoksikaciju i jako udaraju na jetru. Vrijedi ih jesti u salatama od svježeg povrća. Pogodno: maslinovo ulje, laneno ulje, koje sadrži veliku količinu korisnih vitamina i antioksidanata.

Crno vino

Potrebno je malo razjasniti što je točno suho crveno vino. U sjemenkama tamnog grožđa sadrži:

Supstance same usporavaju rast stanica raka i uništavaju ih. No, treba zapamtiti da velika količina alkohola uvelike povećava intoksikaciju, zbog čega možete pogoršati stanje tijela s velikim dozama, također je zabranjeno uzimati vino u raku jetre, bubrega i mokraćnog mjehura. Dan vrijedi popiti od 50 do 100 grama vina s tom bolešću. Pomaže u sprečavanju onkologije u predkanceroznoj fazi.

Obroci protiv raka trebaju dobiti masne i mršave ribe. Sadrže veliku količinu omega-3 masti. Ove tvari smanjuju rizik od metastaza u visoko agresivnim oblicima raka, a također pomažu u smanjenju mogućnosti dobivanja bolesti.

Vitamin E

Svi ovi proizvodi imaju vitamin E, koji sadrži dvije glavne tvari: tocotrienol i tokoferol. Smanjuje kiselost okoline tumora, vraća alkalnu pozadinu cijelog organizma i pomaže u izbjegavanju razvoja raka.

Elaginska kiselina

1. brusnica
2. malina
3. jagode
4. Divlja jagoda
5. orah
6. kupina
7. borovnica
8. borovnica
9. Matice
10. Kakao i tamna čokolada
11. lješnjak
12. brusnica

To uvelike smanjuje brzinu razvoja maligne neoplazme i može zaustaviti rak u fazi 1. Smanjuje trovanje, veličinu tumora i štiti susjedna tkiva i stanice od invazije.

Zabranjene proizvode za rak

Postoji veliki broj proizvoda koji pogoršavaju liječenje raka i mogu uzrokovati onkologiju kod zdravih ljudi. Također izazivaju pojavu benignih tumora.

1. Kobasice, kobasice, poluproizvodi - veliki broj toksina, boje imaju mutageni učinak.
2. Masno crveno meso, svinjetina, stara govedina - povećava kiselost tijela, što može izazvati tumorski tumor.
3. Kava - uz stalnu uporabu daje snažan udarac u srce i krvne žile.
4. Kruh, brašno, slatko - oksidira tijelo, uzrokuje pretilost.
5. Prženi maslac, margarin - ima veliki broj toksina koji udaraju u jetru i bubrege.
6. Alkohol - žestoka pića spaljuju mukozni epitel i uz stalnu izloženost mogu se pojaviti rak.

Korisni savjeti

1. Hrana protiv raka mora sadržavati proizvode biljnog podrijetla: povrće, voće, bobice, gljive, orašaste plodove i suho voće. Ovi proizvodi sadrže sve vitamine i minerale koje osoba treba.
2. Jedite male obroke 5-6 puta dnevno.
3. Pokušajte kuhati hranu, a ne pržiti, kako biste smanjili opterećenje jetre.
4. Za prevenciju raka odustanite od alkohola i cigareta, koje prvenstveno imaju štetan učinak na imunitet i sadrže mnogo mutagena. Moguće je koristiti alkoholna pića s malim udjelom alkohola iu malim količinama.
5. Dijeta s malo ugljikohidrata, bez šećera.
6. Vježbajte i ostanite aktivni.
7. Da biste spriječili bolest, donirajte opći i biokemijski test krvi jednom godišnje.
8. Pijte više vode do 5-6 čaša dnevno.

http://oncoved.ru/pitanie/produkty-na-strazhe-onkologii-poleznoe-i-vrednoe

Proizvodi protiv raka - tradicionalni tretmani raka

Nudimo prehrambene proizvode za oboljele od raka, djelujući kao lijek, čija je učinkovitost dokazana brojnim eksperimentalnim studijama koje koristimo u našoj praksi. Dokazano je da određena hrana ima antitumorski učinak i treba postupno uključiti u prehranu pacijenta s rakom.

Preporučeni proizvodi protiv raka za bolesnike s rakom.

Osobito su vrijedni križevi: prokulica, cvjetača i brokula. Kuhanje kupusa treba biti u dvostrukom kotlu ispod zatvorenog poklopca. Korisni grah, grašak, leća, sojin sir (tofu), kao i povrće bogato karotenom - mrkva, krumpir, rajčica, crvena repa i sve vrste povrća i plodova crvene ili žute boje. Sirove mrkve treba konzumirati samo s mastima, po mogućnosti s maslinovim uljem. Rajčica bi svakako trebala biti kuhana u maslinovom ulju kako bi se izvukla ljekovita tvar likopena i bolja apsorpcija u crijevu.

Preporučuje se češnjak, luk, poriluk, luk vlasac, luk, itd. Češnjak ili luk mogu se proći u maloj količini maslinovog ulja i dodati u pari povrće u kombinaciji s kurkumom ili curryjem (ako nema kontraindikacija) ili u salatama, ali bolje svježe s maslinovim uljem.

Zeleni čaj neutralizira tijelo stimulirajući jetru i blokira djelovanje karcinogena. Za kuhanje uzmite 2 g zelenog čaja, skuhajte u čajniku i pijte u malim gutljajima jedan sat. Preporučuje se piti od 3 do 6 šalica zelenog čaja dnevno. Imajte na umu da pivo zelenog čaja gubi svojstva ljekovitosti nakon 1-2 sata.

Svakodnevno je potrebno koristiti ekstra djevičansko maslinovo ulje 0,5 - 1 žlicu za kuhanje i crne masline u kombinaciji s morskim plodovima - to nije samo komponenta terapijske prehrane za tumorske bolesti, nego i prevencija relapsa i metastaza.

Prirodna soja i proizvodi od soje (tofu, jogurt od soje, itd.) Mogu biti koristan dio prehrane protiv raka jer sadrže tvari koje neutraliziraju toksične spojeve i zaustavljaju rast tumora. Soje se mogu dodati u salate.

Recepti za salate mogu se lako pronaći u posebnoj literaturi ili na internetskim stranicama. Također možete odabrati i recepte drugih jela uz uključivanje antikancerogenih proizvoda.

Biljke mogu biti i proizvodi protiv raka.

Mnoge biljke, kao i pojedinačni začini, sadrže spojeve koji mogu blokirati rast tumora (osobito majčinska trava, metvica, mažuran, majčina dušica, bosiljak, ružmarin), smanjiti širenje stanica raka ili dovesti do njihove smrti.

Od začina i ljekovitog bilja potrebno je istaknuti kurkumu koja se koristi u obliku praha za pripremu raznih jela i mješavina (curry). Kurkuma sadrži kurkumin, tvar koja sprječava pojavu različitih vrsta raka, uključujući rak želuca. Kurkuma mora biti pomiješana s crnim paprom ili đumbirom, inače kurkuma ne prevladava probavnu barijeru, a papar povećava apsorpciju kurkume. Kurkuma se može konzumirati s proizvodima od soje, koji su izvrsni nadomjesci za životinjske proteine. Ako se ovdje doda zeleni čaj, kontrolirat će se pojava, rast i širenje tumorske bolesti.

Korijen đumbira također ima antitumorski učinak na određene vrste raka, uključujući želudac. Koristi se u naribanoj formi s varivom od povrća ili kao izvarak, za što se komad đumbira (1 cm) reže na tanke trake i kuha 10-15 minuta. To se može uzeti hladno, ali za jednjak i želudac bolje u obliku topline.

Gljive, kao što su gljive kamenice, šampinjoni, shiitake, maitake i drugi, koje sadrže polisaharide koji stimuliraju imunološki sustav, pružaju neprocjenjivu uslugu u suočavanju s rakom. Pokazalo se da ekstrakti gljiva aktiviraju imunološke stanice, što je posebno vrijedno tijekom ili nakon kemoterapije. Gljive se mogu koristiti u juhama, gulašima s povrćem.

Sposobnost da se odgodi i zaustavi rast tumora imaju bobice: jagode, kupine, maline (osobito crne maline), jagode, borovnice, borovnice. Preporuča se koristiti za doručak, pomiješan sa žitaricama nekoliko žitarica i sojinog mlijeka. Najbolja mješavina je mješavina zobi, lanenog sjemena, raži, ječma i dr. Trešnje su korisne, kao i orahe i lješnjaci (lješnjaci) koji imaju antitumorski učinak, osobito maline imaju antikancerogena svojstva u odnosu na rak jednjaka.

Konkurent u antitumorskom djelovanju plodova su šljive, breskve i nektarine, te je kameno voće korisno uključiti u jelovnik onkoloških bolesnika.

Agrumi imaju antitumorska svojstva naranči, mandarina, limuna, grejpfruta. Možete koristiti isjeckanu kožu ovih plodova, posipajte salatu ili doručak od zrna, možete ga skuhati s čajem ili samo kipućom vodom. Sok od nara također ima sposobnost da se odupre tumorskom procesu, iako s drugačijim tipom raka, ali uporaba ovog soka utječe na druge sustave tijela, pomažući mu da se nosi s različitim problemima.

Strani autori preporučuju tamnu čokoladu sa sadržajem kakaa od više od 70%, u jednom komadu od kojih antikancerogeni spojevi sadrže dvostruko više nego u čaši crnog vina. Preporuča se koristiti nekoliko kriški tamne čokolade umjesto deserta na kraju obroka sa zelenim čajem, ribanim đumbirom ili smrvljenim pilingom mandarine. Mliječna čokolada se ne može konzumirati!

Kao što znate, neke vrste hrane su suučesnici u razvoju raka, dok drugi djeluju protiv nje, pa čak i uz tri obroka dnevno, hrana ima značajan utjecaj na one procese u tijelu koji su uključeni u formiranje, razvoj i širenje tumora ili njegovo potiskivanje.

Onkološki bolesnici trebaju uzimati vitamin D, ali izbjegavati vitamin D2 (ergokalciferol), koji je potencijalno toksičan i uzrokuje hiperkalcimiju. Prekomjerna uporaba D3 se ne preporuča i treba je koristiti pažljivo u slučaju bolesti bubrega. Stoga je prije uzimanja ovog vitamina potrebno izmjeriti njegov sadržaj i sadržaj kalcija u urinu i krvi; ponovite analizu svaka 3 mjeseca.

Nedostatak selena u hrani dovodi do nedostatka selena u tijelu. Posebno je izražen nedostatak selena u tijelu s rakom, tako da bi dijeta trebala uključivati ​​ribe, školjke, drobove, sjemenke, a možete uzeti i preparate selena.

Još jednom, skrećemo vašu pozornost na potrebu uporabe proizvoda koji sadrže omega-3 masne kiseline - male ribe, male skuše, sardine (čak i konzervirane u maslinovom ulju), lososa i ribljeg ulja. Korisne masne kiseline sadrže laneno i laneno ulje. Sjeme se može gnječiti u mlincu za kavu, a prašak pomiješati s muslijem, s prirodnim kravljim ili sojinim mlijekom, sojinim jogurtom ili dodati voćnim salatama. Izbjegavajte životinjske masti u mesnim proizvodima koji sadrže omega-6 masne kiseline.

Ponavljamo da je obvezna komponenta u liječenju raka i prevencija recidiva i metastaza tumorske bolesti održavanje prijateljske mikroflore u crijevu, koja je uključena u probavu, asimilaciju hrane, njegov napredak u crijevima, te također osigurava stabilnost imunološkog sustava. To su lacto-i bifidobakterije, narine, bacil mliječne kiseline sadržane u proizvodima mliječne kiseline (prirodni kefir, jogurt) i kiseli kupus. Proizvodi koji stimuliraju rast korisne mikroflore uključuju češnjak, luk, rajčice, šparoge, banane i proklijalu pšenicu.

Popis proizvoda s antikancerogenim učinkom, prilično je širok, kao i proizvodi koji pridonose razvoju raka. Važno je razumjeti da bilo koji lijek djeluje na određeni bolni faktor ili se liječenje provodi precizno, dok antikancerozna hrana utječe na obrambene mehanizme u isto vrijeme i nježnije, bez ikakvih komplikacija. Kombinacija proizvoda u svakodnevnoj prehrani omogućuje utjecaj na veliki broj mehanizama uključenih u pojavu ili otpornost tumora. To se događa kao rezultat kombiniranih učinaka različitih hranjivih tvari koje blokiraju ili usporavaju razvoj tumorske bolesti. Primjerice, konzumiranje rajčice s brokulom povećava učinak antikancerogenih svojstava ove hrane u usporedbi s pojedinačno. Zato hrana mora biti ne samo prirodna, već i raznolika.

http://rakynet.ru/protivorakovye_produkty.html

Proizvodi protiv raka

Hrana s antikancerogenim svojstvima

Mnoge namirnice imaju svojstva protiv raka. Ovdje je doista istinita tvrdnja da je "bolest lakše spriječiti nego liječiti". Budući da je opće prihvaćeno da će se do 2005. godine pojavnost raka dramatično povećati, važnost sirove hrane kao dijela zdravog načina života ne može se precijeniti. Sirova hrana je posebno bogata hranjivim tvarima, pa ih pokušajte pojesti što je više moguće, barem u obliku sočnog povrća i voća.

Već smo razmotrili antioksidante koji čine takozvanu "veličanstvenu peticu" i osiguravamo normalno funkcioniranje imunološkog sustava. Ovi vitamini i elementi u tragovima igraju ključnu ulogu, ne dopuštajući stanicama raka da se izmaknu kontroli. Međutim, postoje i drugi proizvodi s antikancerogenim svojstvima i preporučujemo da ih uključite u prehranu.

Porodica križnica

Ova obitelj uključuje brokulu, cvjetaču, glavicu kupusa, prokulicu, bok choy, potočarku i drugo povrće koje je već steklo reputaciju boraca protiv raka. Svi oni sadrže indole koji stimuliraju stvaranje snažnog antioksidansa, enzima glutation peroksidaze. Također se vjeruje da indoli inaktiviraju višak estrogena koji mogu uzrokovati rak, posebno tumore dojke. Ovo povrće također sadrži mnogo vitamina C, također snažan antioksidans. Za maksimalno očuvanje indola, ovo povrće se poželjno konzumira sirovo ili nakon kratke pare.

Soja i proizvodi od soje

Soja i svi proizvodi od soje (tofu, tempeh, miso i soja umak) sprečavaju proliferaciju malignih stanica. Osim toga, oni sadrže izoflavone i fitoestrogene s antitumorskim djelovanjem. Osim toga, proizvodi od soje smanjuju toksične učinke zračenja i kemoterapije.

Češnjak i luk

Češnjak ima svojstva keliranja, tj. Sposobnost vezanja toksina, uključujući, na primjer, potencijalno kancerogeni kadmij iz dima cigareta, te ih uklanja iz tijela. Lukovi djeluju na sličan način, iako u manjoj mjeri. I luk i luk sadrže alicin, supstancu koja sadrži sumpor i snažan učinak detoksikacije. Osim toga, češnjak aktivira bijele krvne stanice koje apsorbiraju i uništavaju stanice raka.

Jedan od najčešćih vrsta raka je rak želuca, ali redovita konzumacija češnjaka i luka smanjuje vjerojatnost ove bolesti. Češnjak također služi kao izvor sumpora, bitan za jetru za obavljanje detoksikacijske funkcije. S obzirom da je jetra univerzalno tijelo koje čisti naše tijelo od bilo kakvih karcinogena i patogena, važnost luka i češnjaka ne može se precijeniti.

Smeđe alge

Smeđe alge sadrže mnogo joda, koji je potreban za štitnu žlijezdu, koja regulira metabolizam šećera (energije) u krvi. Poznato je da, počevši od oko 25 godina starosti, štitnjača se postupno smanjuje, a mnogi ljudi pokazuju starost (smanjena proizvodnja hormona) s godinama.

Ako se smanjuje proizvodnja energije, tada se mijenja metabolizam šećera u krvi, što stvara povoljne uvjete za nastanak raka. U smeđim algama sadrži mnogo selena, koji je snažan antioksidans (vidi "veličanstveni pet").

bademi

U bademovim orašastim plodovima nalazi se leatril, prirodna tvar koja sadrži supstancu sličnu cijanidu, koja je smrtonosna za maligne stanice. Stari Grci, Rimljani, Egipćani i Kinezi jeli sjemenke i sjemenke voća kao što su marelice, vjerujući da potiskuju razvoj raka. Leatril je korišten kao tretman za rak.

Gljive s Istoka

Maitake, shiitake i rhei-si gljive sadrže snažne imunostimulante - polisaharide nazvane beta-glukane. U običnim gljivama, oni nisu tu, pa ima smisla tražiti ove prirodne orijentalne droge, čak i ako se osuše, u supermarketima i trgovinama koje prodaju kinesku hranu. Koristite ih u svim jelima gdje se dodaju gljive.

rajčice

U posljednjih nekoliko godina, ovo povrće je dobilo posebnu pozornost u vezi s otkrićem njihovih antitumorskih svojstava. Rajčica sadrži likopen, snažan antioksidant za koji se vjeruje da je bolji u učinkovitosti od vitamina A i beta karotena.

mrkve

Poput mnogih narančastih povrća, mrkva služi kao jedan od najbogatijih izvora beta-karotena (prekursor vitamina A), jedan od antioksidanata koji čine "veličanstvenu peticu". Usput, oni koji piju veliku količinu svježe iscijeđenog soka od mrkve kao sredstvo za borbu protiv raka (osobito raka dojke) često zaboravljaju jednu važnu značajku: u procesu dobivanja soka gubi se masa vrijednih hranjivih tvari, da ne spominjemo vlakna. Stoga je poželjno koristiti mrkvu i sirovo, a ne samo piti sok.

Agrumi

Agrumi i brusnice sadrže bioflavonoide koji podupiru i poboljšavaju antioksidacijsku aktivnost vitamina C, u kojem su posebno voće i bobice bogate.

papar

Capsaicin je prisutan u papriku, tvari koja neutralizira kancerogene tvari u dimljenom i konzerviranom mesu i ribi. Paprika, osobito crvena, također služi kao izvor beta-karotena.

Sjemenke suncokreta

Laneno sjeme i sjeme sezama, sjemenke bundeve i suncokreta sadrže lignane u njihovoj tvrdoj vanjskoj ljusci. To su takozvani fitoestrogeni (tvari koje oponašaju djelovanje hormona estrogena) koje pomažu uklanjanje viška estrogena iz tijela. Poznato je da višak estrogena stimulira pojavu karcinoma ovisnih o hormonima, posebice raka dojke, jajnika i maternice.

Vrlo je korisno dnevno pojesti jednu žlicu mješavine ovih sjemenki. Pomiješajte sjemenke s koktelom (vidi recepte na - 155), dodajte ih u voćne salate, a također, zajedno s voćnim sokovima - u granolu. Također ih možete dodati u juhe i variva. Mnogi se lignani nalaze iu soji, tofuu, misu i tepehi - možda je to jedan od razloga zašto su u azijskim zemljama manje rak hormonski ovisni.

Proizvodi koji sadrže beta karoten

Obitelj voća i povrća karotenoida sadrži mnogo beta-karotena, važnog člana antioksidativnog tima.

Većina beta-karotena sadrži naranče, limun, dinja dinja, mango, papaja, rajčica, crvena, žuta i zelena paprika, mrkva, kelj, brokula, svježe zelje, špinat, brauncol, bundeve, slatki krumpir, marelice i breskve.

Magija sirove hrane

Sirova hrana ima ključnu ulogu u prevenciji raka. U idealnom slučaju, polovicu dnevne prehrane treba uzeti sirovo. Svježi povrće i voćni sokovi koji sadrže antioksidanse su dobri, ali ih treba nadopuniti sirovim salatama iz voća i povrća kako bi se uklonile toksične tvari iz probavnog trakta.

http://www.missfit.ru/diet/celebnay/protiv_raka/

10 proizvoda koji su osvojili rak

Kažu: "Ti si ono što jedeš." Otuda jednostavan zaključak - vaše zdravlje i vaša bolest su izvedeni iz onoga što jedete. U borbi protiv raka, uz složenu farmakologiju, pomažu običnoj hrani, koja je - bit života ljudskog tijela.

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) objavila je popis proizvoda koji doprinose ukupnom jačanju imunološkog sustava, imaju antidepresivni učinak na psihu, povećavaju ukupni tonus tijela. No, najznačajnije svojstvo ovih korisnih proizvoda je da su u stanju zaustaviti rast stanica raka.

Stručnjaci preporučuju pridržavanje sljedećeg pravila: na tanjuru uvijek treba biti 2/3 biljnih proizvoda i ne više od 1/3 proteinskih.

crucials

Brokula, cvjetača, kupus, prokulica, bok choy, potočarka i drugo povrće koje je već steklo reputaciju boraca protiv raka.

Ovo povrće sadrži indole koji stimuliraju stvaranje snažnog antioksidansa, enzima glutation peroksidaze. Znanstvenici vjeruju da indoli inaktiviraju višak estrogena koji mogu uzrokovati rak, osobito rak dojke. Ovo povrće također sadrži mnogo vitamina C, snažan antioksidans. Za maksimalno očuvanje indola, ovo povrće se poželjno konzumira sirovo ili nakon kratke pare.

Proizvodi od soje i soje

Soja i svi proizvodi od soje (tofu, tempeh, miso i soja umak) sprečavaju proliferaciju malignih stanica. Osim toga, oni sadrže izoflavone i fitoestrogene s antitumorskim djelovanjem. Osim toga, proizvodi od soje smanjuju toksične učinke zračenja i kemoterapije.

Luk različitih sorti i češnjaka

Češnjak ima svojstva keliranja, tj. Sposobnost vezanja toksina, uključujući, na primjer, potencijalno kancerogeni kadmij iz dima cigareta, te ih uklanja iz tijela. Također aktivira bijele krvne stanice koje apsorbiraju i uništavaju stanice raka. Jedan od najčešćih vrsta raka je rak želuca, ali redovita konzumacija češnjaka i luka smanjuje vjerojatnost ove bolesti. Češnjak također služi kao izvor sumpora, bitan za jetru za obavljanje detoksikacijske funkcije.

Lukovi djeluju na sličan način, iako u manjoj mjeri. I luk i luk sadrže alicin, supstancu koja sadrži sumpor i snažan učinak detoksikacije. S obzirom da je jetra univerzalno tijelo koje čisti naše tijelo od bilo kakvih karcinogena i patogena, važnost luka i češnjaka ne može se precijeniti.

Smeđe alge

Smeđe alge sadrže mnogo joda, koji je potreban za štitnu žlijezdu, koja regulira metabolizam šećera (energije) u krvi. Poznato je da, počevši od oko 25 godina starosti, štitnjača se postupno smanjuje, a mnogi ljudi pokazuju starost (smanjena proizvodnja hormona) s godinama. Ako se smanjuje proizvodnja energije, tada se mijenja metabolizam šećera u krvi, što stvara povoljne uvjete za nastanak raka. U smeđim algama sadrži mnogo selena, koji je snažan antioksidans.

Orašasti plodovi i sjemenke voća

U bademovim orašastim plodovima nalazi se leatril, prirodna tvar koja sadrži supstancu sličnu cijanidu, koja je smrtonosna za maligne stanice. Stari Grci, Rimljani, Egipćani i Kinezi jeli sjemenke i sjemenke voća kao što su marelice, vjerujući da potiskuju razvoj raka.

Laneno sjeme i sjeme sezama, sjemenke bundeve i suncokreta sadrže lignane u njihovoj tvrdoj vanjskoj ljusci. To su takozvani fitoestrogeni (tvari koje oponašaju djelovanje hormona estrogena) koje pomažu uklanjanje viška estrogena iz tijela. Poznato je da višak estrogena stimulira pojavu karcinoma ovisnih o hormonima, posebice raka dojke, jajnika i maternice.

Mnogi se lignani nalaze iu soji, tofuu, misu i tepehi - možda je to jedan od razloga zašto su u azijskim zemljama manje rak hormonski ovisni.

Japanske i kineske gljive

Maitake, shiitake i rhei-si gljive sadrže snažne imunostimulante - polisaharide nazvane beta-glukane.

U običnim gljivama, oni nisu tu, pa ima smisla tražiti ove prirodne orijentalne droge, čak i ako se osuše, u supermarketima i trgovinama koje prodaju kinesku hranu. Koristite ih u svim jelima gdje se dodaju gljive.

rajčice

U posljednjih nekoliko godina, rajčice su dobile posebnu pozornost u vezi s otkrićem njihovih antitumorskih svojstava. Rajčica sadrži likopen, snažan antioksidans.

Riba i jaja

Oni su bogat izvor omega-3 masnih kiselina koje inhibiraju stvaranje stanica raka. Trenutno se prednost daje ribljim pasminama.

Citrusi i bobice

Agrumi i brusnice sadrže bioflavonoide koji podupiru i poboljšavaju antioksidacijsku aktivnost vitamina C, u kojem su posebno voće i bobice bogate. Jagoda, malina i nara sadrže ellagic acid - jak antioksidans koji sprječava oštećenje gena i usporava rast stanica raka. Uz borovnice dobivamo i tvari koje sprječavaju oksidativne procese i usporavaju proces starenja.

Korisni začini

Kurkuma (kurkuma) je svijetlo žuti prah iz gomolja biljke iz obitelji đumbira, široko korišten kao začina. Kurkuma ima dobra svojstva protiv raka, osobito u liječenju raka crijeva i mjehura. Sposoban je smanjiti tjelesnu proizvodnju specifičnih enzima povezanih s upalnim procesima, čiji je broj abnormalno visok u bolesnika s određenim vrstama upalnih bolesti i raka.

I zelena i crna sadrže neke antioksidanse, poznate kao polifenoli (katehini), koji imaju sposobnost inhibiranja podjele stanica raka. Zeleni čaj je najučinkovitiji u tom pogledu, nešto manje crni, a biljni čajevi, nažalost, nisu pokazali tu sposobnost.

Prema izvješću objavljenom u časopisu Journal of Cell Biochemistry (SAD) u srpnju 2001. godine, ti polifenoli, sadržani u velikim količinama u zelenom i crnom čaju, crnom vinu i maslinovom ulju, mogu zaštititi od različitih vrsta raka. Suhi listovi zelenog čaja sadrže oko 40% polifenola po težini, tako da konzumiranje zelenog čaja može značajno smanjiti rizik od raka želuca, crijeva, pluća, jetre i gušterače.

Postoje li proizvodi koji, naprotiv, povećavaju rizik od raka ili pogoršavaju tijek bolesti? Takvi proizvodi postoje, a to je prije svega:

alkohol

Utvrđeno je da zlouporaba alkohola povećava rizik od razvoja raka usne šupljine, larinksa, ždrijela, jednjaka, jetre i prsnog koša. Žene s visokim rizikom od razvoja raka dojke trebaju izbjegavati alkohol, jer uzimanje nekoliko pića tjedno povećava vjerojatnost razvoja bolesti.

meso

Konzumiranje mesa u slučaju raka ili povećanog rizika od njegovog pojavljivanja treba biti ograničeno. Prema nekoliko studija, veći je rizik od raka debelog crijeva i želuca među pojedincima čija se prehrana uglavnom sastoji od mesne hrane kuhane u kulinarskoj industriji. Možda je to zbog dodavanja nitrita, koji se naširoko koristi u kuhanju kao dodatak hrani. Osim toga, meso sadrži kolesterol, a konzumacija masnih, visokokaloričnih i kolesterola dovodi do razvoja pretilosti, što je povezano s većim rizikom od razvoja karcinoma (rak dojke u žena u postmenopauzi, endometrija, debelog crijeva, žučnog mjehura, jednjaka, gušterače, gušterače). bubrega).

Nedavno objavljeni znanstvenici iz Stockholma. Švedski liječnici saželi su statistiku istraživanja, kojoj je prisustvovalo gotovo 5 tisuća ljudi. Pokazalo se da se s povećanjem potrošnje proizvoda iz prerađenog mesa na svakih 30 grama dnevno, rizik od razvoja raka želuca povećava za 1538%. Prema znanstvenicima, povećani rizik od raka može biti povezan s dodavanjem nitrata i konzervansa tim proizvodima. U velikim količinama, te su tvari kancerogene. Drugi važan čimbenik je utjecaj toksičnih tvari nastalih tijekom pušenja mesa.

Sol i šećer

Utvrđeno je da su pojedinci koji konzumiraju velik broj proizvoda pripremljenih uz pomoć soljenja osjetljiviji na razvoj raka želuca, nazofarinksa i grkljana. Nema podataka o štetnosti soli koja se koristi kao začina, ali je također potrebno umjerenost. Potrošnja velikih količina šećera opasna je u smislu razvoja prekomjerne težine, što, kao što je već spomenuto, povećava rizik od razvoja raka. Bolje je zamijeniti ga medom.

http://www.aif.ru/food/diet/10_produktov_pobezhdayuschih_rak

Proizvodi protiv raka: zapamtite ovaj popis!

Proizvodi protiv raka

jabuka

Jabuke promiču izlučivanje otrovnih tvari iz tijela, potiču stvaranje krvi. Tijekom razdoblja liječenja potrebno je uključiti jabuke ukupne težine najmanje 100-150 g.

Nisu sve vrste jabuka ljekovita. Za medicinske vrste uključuju, na primjer, Antonovka i Simirenko. Pektin sadržan u jabukama pomaže u uklanjanju toksičnih elemenata iz tijela, poboljšava metabolizam, uklanja višak kolesterola i radionuklida.

Istraživanja su pokazala izravnu vezu između konzumacije jabuka i napretka u liječenju bolesti iu različitim fazama.

Quartcetin flavonoid koji se nalazi u jabukama sprečava oticanje prostate. Kora jabuka sadrži fitokemikalije, koje gotovo 50% inhibiraju razvoj mutiranih stanica. Mogućnost raka pluća među onima koji redovito koriste jabuke smanjuje se gotovo dvostruko.

Jabučne juhe
500 g jabuka, 1 litru vode, 2 žlice. žlice krupice, 20 g šećera, grančica melise.

Jabuke se pere, opekaju, narezuju na kriške. U dobivenu masu dodajte grančicu matičnjaka i kuhajte u vodi 10 minuta nakon ključanja. Gotov juha-kompot se zatim kombinira s krupicom, stavi šećer (moguće je i bez šećera). U juhu možete dodati crno vino - 20 g.

Češnjak i luk

Austrijski iscjelitelj, Rudolf Broys, u svojoj knjizi "Cijeli tijek liječenja raka", rekao je: "Rak, leukemija i druge bolesti koje se smatraju neizlječivim mogu se liječiti prirodnim sredstvima." Ponudio se kuhati i jesti juhu od luka. Kao dio luka, istraživači su identificirali velik broj antioksidanata koji utječu na razvoj tumora. Sadržaj kvercetina u njemu, koji traje i nakon toplinske obrade, ne dopušta mutacijama stanica. Učinkovit je kod malignih tumora u jajnicima, mliječnim žlijezdama i žlijezdama prostate.

Juha od luka (za nekoliko obroka). 700 grama luka, 30 grama biljnog ulja, 2 češnjaka češnjaka, 100 grama bijelog vina, 150 grama sira, 1 litra vode ili izvarka od povrća, 6 komada bijelog kruha.

U tavi sipati biljno ulje, toplinu. Luk se ljušti, narezuje se na kolutove, stavi u zagrijani maslac i guta u njemu 20 minuta na laganoj vatri, zatim doda se sjeckani češnjak i zajedno ih se kuha 1 minutu. Nakon toga dodajte vodu ili juhu od povrća u posudu, lagano posolite, prelijte vinom, pokrijte poklopcem i kuhajte 1 sat na laganoj vatri. Poslužuje se s krušnim mrvicama, koje se peku sa sirom u pećnici.

Češnjak sadrži alicin, kao i sulfonske kiseline koje imaju jak učinak protiv raka. Stoga je potrebno u svakodnevne obroke uvesti najkvalitetnije luk i češnjak: od salata do juha.

Ovi proizvodi su osobito korisni sirovi: 1 češanj češnjaka 3 puta dnevno, 10 g luka 3 puta dnevno s obrocima - dnevna doza za zdravu prehranu. Češnjak štiti želudac, kožu, ždrijelo, jednjak, debelo crijevo i mliječne žlijezde od karcinogena.

orasi

Orasi u svom sastavu imaju flavonoide, koji imaju snažan anti-onkološki učinak i ne samo da mogu biti prevencija raka, već i zaustaviti rast već postojećeg tumora. Osim toga, orasi su malo natrij, što pomaže u održavanju mutirane stanice.

Salata s orasima. ½ korijena celera, 100 g oraha (ljušteno); za umak: 1/2 žumanjak, 1/3 šalice maslinovog ulja, 50 g sira, 3 grančice peršina, limun.

Kuhajte korijen celera, izrežite ga, dodajte sjeckani ili zdrobljeni orasi. Pripremite umak: usitnite sir i žumance, dodajte maslinovo ulje i limunov sok. Dodajte mješavinu oraha s umakom, pospite peršinom.

Hren, celer, rotkvica

Sadrži supstance - indole i izotiocijanate, koji spoljno inhibiraju kancerogene učinke na tijelo. Dnevna doza - 50 g.

Crno vino

Njegovo djelovanje proteže se na onkogene bubrega i pluća. Bogat je kvercetinom i anti-onkološki proizvod. Dnevna doza od 50-100 g u nekoliko doza prije ili poslije obroka.

Tunjevina, losos, sardine, skuša
Zahvaljujući OME-GA-3 kiselinama, vitamin D pomaže u stvaranju imuniteta protiv raka. Dnevna doza od 150 g

suhe šljive
Može se suprotstaviti pojavi raka i odgoditi njihov rast u ranim fazama. Dnevna doza: 5-6 sušenih šljiva.

Brokule i druge vrste kupusa

Imaju veliku količinu tvari koje se u ljudskom tijelu pretvaraju u supstance (izotiocijanate) koje imaju vrlo jaka svojstva protiv raka.

Jesti ove namirnice drastično smanjuju mogućnost razvoja raka pluća, dojke, jajnika, rektuma, mjehura itd.

Bolje je da se ti proizvodi konzumiraju sirovo ili na pari. Dnevna potreba - 50 g

repa

Cikla ima snažna anti-onkološka svojstva. Regulira metabolizam, poboljšava krvnu sliku, stimulira aktivnost gastrointestinalnog trakta i jetre te ima restorativna svojstva.

Najprikladnija izdužena repa tamne boje. Cikla s bijelim žilama nije prikladna. Prilikom kuhanja repa izrezati odozgo za gotovo trećinu, jer vrhovi akumuliraju otrovne tvari iz tla i gnojiva. Kožu treba očistiti do debljine 3 mm.

Dnevno se može popiti do 600 ml soka od repe. Potrebno je postupno se naviknuti na njegov prijem, uvodeći sok u prehranu u malim porcijama (počevši od dvije žlice).

Ako postoje lezije probavnog sustava, repe se pari. Pijte sok pet puta dnevno. Nakon što je sok prešan, dopušteno je stajati otvoreno dva ili tri sata (inače se može pojaviti vazospazam zbog određenih tvari sadržanih u repi).

Preporučuje se kao dodatak glavnim ljekovitim medicinskim metodama za liječenje raka preporuča se salata od ribanog repa (sirovi i kuhani), svježi sok od repe. Potrebno je uključiti u prehranu repe s lokalizacijom tumora u želucu, plućima, mjehuru, rektumu.

A. Ferenc (Njemačka) napisao je knjigu „Crvena repa kao dodatna terapija u bolesnika s malignim tumorima“, u kojoj je opisao slučajeve liječenja raka rektuma, želuca, pluća, mokraćnog mjehura i drugih zbog uporabe soka od repe i salata od cikle.

Prema A. Ferencu, u dva ili četiri tjedna, mnogi pacijenti su imali poboljšano zdravlje, poboljšan sastav krvi, težina je počela rasti, maligni tumor se smanjio, au nekim slučajevima čak je i nestao.

Glavni učinak antocijana, koji suzbijaju truljenje mikroflore u crijevu, povećava učinak vitamina C. Crveni rep antocijanine djeluju mnogo puta intenzivnije od ove tvari u drugim biljkama. Kuhana repa i sok od kuhane repe nemaju vrlo veliki antitumorski učinak.

Prilikom odabira repa, morate obratiti pozornost na izdužene, tamne, bez očiju, repu veličine ne veće od 10 cm u promjeru.

Kada se ne koriste povrede probavnog trakta u sirovoj repi. Kako ne bi izazvao neprijateljstvo prema soku repe, kao što je terapija cikle trebala trajati dugo vremena, pomiješana je sa žitaricama, jogurtom, itd. Bolje je piti sok 20 minuta prije jela u malim gutljajima, držati ga u ustima dugo vremena.

Ne smijemo zaboraviti braniti sok nekoliko sati (moguće je u hladnjaku). Osim soka, repe se uzimaju kao prilog kuhan u boršču i salatama.

Također možete popiti pola sata prije obroka smjesu (1: 1) soka od repe i biljnog ulja. Piti tečajeve za 7 dana s pauzama i za 7 dana.

mrkve

NI Pirogov je pisao o "čudesnom djelovanju svježe mrkve od mrkve u čirevima raka". Sok od mrkve ima protuupalno, baktericidno djelovanje, potiče popravak tkiva.

Najbolja sorta je punjer. Vrh mrkve u pripremi soka je uklonjen. Za rak želuca pijte sok jednu ili dvije čaše dnevno. Možete piti sok od mrkve uz dodatak celera, špinata, kupusa, repe. Kuhane mrkve nisu tako učinkovite kao svježe.

Osim soka, mrkva se može koristiti za salate, kuhanje drugog i prvog jela. 200 g mrkve, uz svakodnevnu konzumaciju, sprječava maligne tumore na koži, gušterači i dojkama, plućima, cerviksu, prostati, debelom crijevu.

krumpir

Krumpir, osim ostalih vitalnih i korisnih elemenata, sadrži bakar i nikal, koji, prema istraživanjima, sprječava i zaustavlja rast malignih tumora, a skupina B vitamina prisutnih u ovom proizvodu pomaže u uklanjanju otrova iz tijela.

Kalij vraća ravnotežu kalija i natrija u tijelu. Kao antitumorsko sredstvo, krumpir se uzima u obliku naribane kaše: tri žlice za jedan mjesec svaki dan. To će smanjiti stopu rasta tumora i poboljšati imunitet.

Sok od krumpira koji se uzima u ½ šalice dva puta dnevno, pola sata prije obroka ujutro i prije spavanja, dobra je prevencija razvoja loših bolesti.

Ako je poznato da je krumpir čist, ne podvrgava se prskanju otrova i nije oplođen kemikalijama, sok može biti načinjen od njegove kože, prethodno temeljito opran.

Obično uzimajte sok 10 dana za redom, zatim napravite pauzu, a nakon još 10 dana sok se nastavlja. Dobro je uvesti 1: 1 mješavinu soka od krumpira i mrkve u prehranu i uzeti ga na prazan želudac za ½ šalice u istom smjeru kao i krompir. Kako bi sačuvali korisna svojstva krumpira, oni ih peku ili kuhaju u koži.

Maslinovo ulje
Maslinovo ulje sadrži komponentu, oleinsku kiselinu, koja blokira određene onkogene (osobito onkogene koji uzrokuju tumore mliječnih žlijezda), znanstvenici su došli do ovog zaključka nakon istraživanja (posebice, istraživanje je provedeno na Sveučilištu Northwestern u Chicagu na Medicinskom fakultetu).

Maslinovo ulje oleinske kiseline također povećava učinkovitost lijekova koje pacijenti uzimaju u vezi s bolešću.

Maslinovo ulje koristi se kao preliv za salate i dokazao se u mediteranskoj prehrani, može se koristiti za sauting povrća, juha od preljeva. Dnevna doza - do 50 g.

Kliknite "Like" i dobijte samo najbolje postove na Facebooku

http://interesno.win/produkty-obladayushhie-protivorakovym-dejstviem-zapomni-etot-spisok/

Hrana protiv raka: TOP 6

Ekologija zdravlja: Hrana protiv raka nije vrlo skupi egzotični proizvod koji si samo elita može priuštiti. Zapravo, proizvodi s čudesnim antikancerogenim svojstvima slobodno leže na policama trgovina, a mi ih vrlo dobro poznajemo.

Antikancerozna hrana nije ona super skupa egzotična hrana koju si može priuštiti samo elita. Zapravo, proizvodi s čudesnim antikancerogenim svojstvima slobodno leže na policama trgovina, a mi ih vrlo dobro poznajemo.

Konzumacija biljne hrane je najlakši način da se smanji rizik od raka. Većina studija o raku pokazuje da fitonutrijenti sadržani u biljnim proizvodima, zajedno s drugim pojedinačnim tvarima, smanjuju rizik od raka.

Prema dr. Sc. Richardu Belivu s Odjela za prevenciju i liječenje raka na Sveučilištu Quebec u Montrealu, kao i autor knjige "Hrana za borbu protiv raka", najbolji plodovi za prevenciju raka jedu sljedeće voće i povrće: brokule, rajčice, bobice, češnjak, grah i oraha.

brokula

Križonosno povrće, poput bijelog kupusa i karfiola, ima veliki broj spojeva za kontrolu raka. Ipak, brokule povoljno ističe činjenicu da je to jedino povrće koje ima značajnu količinu sulforapana.

Tvar kao što je sulforaphane povećava razinu zaštitnih enzima ljudskog tijela i pomaže u uklanjanju kancerogenih kemikalija iz tijela. Na temelju istraživanja provedenog na Sveučilištu Michigan, znanstvenici su zaključili da sulforaphane može spriječiti rak matičnih stanica koje promiču rast tumora.

Brokula je izvrstan proizvod za prevenciju raka kože, raka jetre, raka prostate, pluća, želuca, dojke, mjehura. Istraživanja potvrđuju da se pozitivan učinak uporabe brokule povećava u izravnoj proporciji s količinom u prehrani.

rajčice

Rajčice su najbolji izvor prehrane karotenoida poput likopena, koji rajčicama daje crvenu boju. Prema studiji, likopen zaustavlja rak endometrija, koji godišnje oduzima živote 8.000 žena.

Osim raka endometrija, rajčica je korisna u borbi protiv raka pluća, želuca i prostate.

U procesu kuhanja povećava se koncentracija likopena u rajčicama, pa tako kuhane rajčice donose više koristi.

bobičasto voće

Sve bobice su učinkovite u borbi protiv raka, jer sadrže fitonutrijente. Međutim, prema studiji dr. Harryja Stonera i profesora interne medicine na Ohio Medical University, vrlo visoka količina fitokemikalija, nazvanih antocijanini, sadrži crnu malinu. Antocianini inhibiraju rast prekanceroznih stanica, a također sprečavaju stvaranje novih krvnih žila potrebnih za hranjenje tumora.

Crna malina djeluje protiv raka jednjaka, debelog crijeva, usta i kože.

Najoptimalniji - uzmite pola šalice bobica dnevno.

Češnjak

Fitociti su pronađeni u sastavu češnjaka koji su u stanju zaustaviti stvaranje nitrozamina - kancerogenih tvari koje se formiraju u želucu (i pod određenim uvjetima - u crijevima) konzumiranjem velikih količina nitrata i konzervansa. Rezultati studije o zdravlju žena u Iowi pokazali su da žene čija dijeta sadrži puno češnjaka imaju 50 posto manji rizik od određenih vrsta raka debelog crijeva nego žene čija dijeta ne uključuje češnjak.

Pomaže u suzbijanju raka dojke, jednjaka, debelog crijeva i želuca.

Preporučuje se dodavanje češnjaka u hranu u slomljenom obliku (guranje pridonosi oslobađanju korisnih enzima), a također u procesu kuhanja, posuti umakom od rajčica.

puls

Studija Sveučilišta u Michiganu pokazala je značajno smanjenje incidencije raka debelog crijeva pri hranjenju štakora crnim grahom. Prehrana bogata mahunama doprinosi povećanju razine masnih kiselina butirata, koja ima visoku koncentraciju zaštitnog djelovanja protiv raka. Druga studija je pokazala da su sušeni grah posebno učinkoviti u sprječavanju raka dojke kod štakora.

Djeluje protiv raka dojke i raka debelog crijeva.

Dodajte u svoju dnevnu prehranu zelenilu i drugom povrću pola šalice graha.

orasi

Doktor znanosti i profesor medicine u Huntingtonu, Zapadna Virginija, Elaine Hardman, tvrdi da kolesterol u orahu blokira estrogenske receptore u stanicama raka dojke, inhibirajući rast tumora raka.

Bit će vam zanimljivo:

Ovo jednostavno napajanje energijom uklanja blokove i kvačice u tijelu.

Tiha onkološka revolucija

Djeluje protiv raka dojke i raka prostate.

http://econet.ru/articles/146093-protivorakovye-produkty-pitaniya-top-6

Koji proizvodi imaju svojstva protiv raka?

Rak se naziva "kuga 21. stoljeća". Ova bolest postaje sve češća, ali znanstvenici još uvijek nisu identificirali točne razloge za njegovu pojavu. Poznato je da je do 2% oboljenja od raka povezano s opasnim aditivima za hranu.

U ovom članku nudimo popis esencijalnih namirnica koje sprečavaju strašnu bolest. Dodavanje ovih namirnica u vašu dnevnu prehranu je učinkovito sprečavanje raka. Zapamtite da će pravilna prehrana smanjiti rizik od nastanka tumora i pomoći održati cijelo tijelo u dobroj formi.

Proizvodi od cjelovitih žitarica

Održavajte normalno stanje crijevne flore i minimizirajte apsorpciju masti.

Takva svojstva su bogata zobenim (ne instant), smeđom i divljom rižom.

Zrele narančaste crvene rajčice

Sadrže veliku količinu likopena (crveni pigment koji može razgraditi masti). Sprečava negativne učinke nikotina i alkohola na tijelo, a usporava i proces starenja.

Također, uz dovoljno korištenje likopena smanjuje se vjerojatnost malignog tumora debelog crijeva i raka rektuma.

Brokula, prokulice i cvjetača

Brokula, prokulica i cvjetača korisni su za:

1. Podizanje imuniteta;
2. S povišenim krvnim tlakom;
3. Za jačanje kostiju.
4. Stvara zaštitni omotač protiv ultraljubičastog zračenja koji sprječava prerano starenje kože, produžavajući mladost.

Zeleni čaj

Smanjuje rizik od raka prostate i dojke, pluća, debelog crijeva, jetre, želuca.

Najjača je antioksidativna aktivnost (polifenol), koja je deset puta veća od vitamina C i E. Zahvaljujući ekstraktu zelenog čaja, naš genetski aparat postaje zaštićen od mutacija koje dovode do raka.

Brazilski orah

To je najhranjiviji orah (sadrži više od 600 kalorija). Ali ona je neophodna za prevenciju raka. Budući da ima veliku količinu selena - tvari koja regulira metabolizam kancerogenih tvari, potiče antioksidacijsku zaštitu i potiče staničnu apoptozu.

Reishi gljiva

Sprječava rast malignih tumora. U Kini se već nekoliko tisuća godina koristi u tradicionalnoj medicini. Ekstrakt se koristi za liječenje raka u klinikama.

Luk i češnjak

Spojevi sulfata češnjaka daju specifičan miris, koji pozitivno djeluje na DNA i pomaže uništiti oboljele stanice.

Posebno djelotvorne ove tvari u prevenciji raka pluća, debelog crijeva i dojke.

Maslinovo ulje

Sadrži antioksidans koji uništava maligne stanice bez utjecaja na zdravo tkivo.

Crno vino

Flavonoidi, antocijani, stilbeni i resveratrol su tvari koje doprinose uništavanju stanica raka i razvoju zdravih. Dobra zamjena za piće su sorte crvenog grožđa.

Proizvodi od soje

Za prevenciju raka pogodno je sojino mlijeko, tofu ili meso.

Posebno učinkoviti proizvodi od soje za prevenciju raka dojke.

Smeđe alge

Ribe sadrže vitamin D i omega-3 koji doprinose razvoju otpornosti organizma na pojavu stanica raka.

Prema istraživanju znanstvenika, omega-3 masne kiseline uzrokuju smrt malignih i prekanceroznih stanica koje ne utječu na normalne stanice, što ukazuje na mogućnost liječenja i prevencije određenih tipova kože i oralnog raka uz njihovu pomoć.

Osobito mnogo masnih kiselina koje uništavaju zloćudne tumore, pronađene u koprcama. Ali za to morate znati kako odabrati pravu ribu.

Kurkuma - indijski začin

Znanstvenici ne samo savjetovati začin za korištenje, ali je također počeo sintetizirati ovu tvar za liječenje.

Hrana bogata omega-3 masti

Velika količina omega-3 nalazi se u jajima, masnoj ribi i mesu, kao iu biljnim uljima, orašastim plodovima i sjemenkama.

http://evrikak.ru/info/kakie-produktyi- obladayut-protivorakovyimi-svoystvami /