Za vaš upit za pretraživanje Vegetable Rap MP3 pronašli smo 1.000.000 pjesama koje odgovaraju vašem upitu, ali pokazuju samo prvih 10 rezultata. Sada preporučujemo da preuzmete prvi MP3 biljni rap rezultat koji je napunjen Irinom S od 4,19 MB, duljinom od 3 minute i 11 sekundi i bitrateom od 192 Kbps.
Imajte na umu:
Prije preuzimanja možete pregledati bilo koju pjesmu, pomaknuti pokazivač Play i kliknuti "Play" ili "Click here" za preuzimanje visokokvalitetnih mp3 datoteka. Prvi rezultati pretraživanja s YouTubea, koji će se najprije pretvoriti, a zatim se datoteka može preuzeti, ali rezultati pretraživanja iz drugih izvora mogu se odmah prenijeti na MP3 datoteku bez konverzije ili prosljeđivanja.
Svježa glazba
povrće rap Mp3
Astralna sekvenca Mp3
lov na vukove u Kazahstanu Mp3
Roblox Pozzi Mp3
Mvi 2160 Avi Mp3
P1000408 Mov Mp3
Klikni na sliku za download Tokio Ghoul Kaneki Ken Mp3
resursni paket za Block Party u Vimeworldu Mp3
Hack De Cross Fire Totalmente Besplatno preuzimanje 19 01 2019 By Wallacy 2k Mp3
Dscf2098 Avi Mp3
Mvi 2205 Avi Mp3
VAZ 2107 Zamjena dizalice Mp3 štednjak
Ukradeno 2 Sezona 19 Bolum Teaser Mp3
Zarina Nizomutdinovaning Behayo Rasmlari Mp3
stalker način čovjeka deja vu gdje tražiti viski pauk u bar iza ograde
Metro Exodus Metro Izlazak Artem i Stepan Mp3 gitare
blizu tebe Yaroslav Sumishevsky Mp3
P1000656 Mov Mp3
ti si moja pjesma Mp3
Mvi 2202 Avi Mp3
Dscf5703 Avi Mp3
Julia Seliversta kći Mp3
Borderlands 2 Razina 3 Bitka Bar Soba Blitz Walkthrough Mr Torgue S kampanju Mp3
To mora biti ljubav Roxette Mp3
Barbecue Uskršnji dio Mp3 Bread
karaoke marselle marseille hello moms Mp3
Justsomemotion Jsm Višestruki Jsm Mp3
Čovječe, ti nisi slučajno s mitingom Mp3
Asmr za muškarce momci Asmr za muškarce Mp3
Na našoj glazbenoj stranici možete besplatno preuzeti i preuzeti svoje omiljene, nove i popularne mp3 pjesme dobre kvalitete. Brzo traženje bilo koje pjesme!
http://loadmp3.ru/mp3/%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%89%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D1%80% D1% 8D% D0% Bf /Povrće REP
Svježa Mp3 glazba
Posljednje dodane MP3 pjesme
Povrće REP Mp3
2NE1 THE 제일 잘 나가 JA SAM BEST M V Mp3
Matt Horoskop Djevica Mp3
Dancing Gypsy Mp3
IObit Vozač Booster Pro 6 0 2 639 Serijski Ključ Besplatno Preuzimanje Mp3
Shahmen izgubio / la selo Bass Boosted Mp3
Kozački krug Katerina Mp3
LUTER LADY avf Mp3
Seymur ilamil Sev Meni 2018. Mp3
Neverwinter Online M10 5 Pokloni Simile I vijesti na kanalu Mp3
Yana Qancha Azob Ceki Sani Deb Mp3
Magdi Haji Abidov Odgovor na pitanje Mp3
Slučaj zločina 36 U plamenu Poglavlje 3 Mp3
NADA tamna zamka pobijediti instrumental 2018 teško lit hiphop slobodno zamka pobjeđuje besplatno DL Mp3
Kaznena vlast Leon McIntosh Interview Mp3
pjevanje pjesama Mp3
Jeembo Krvavi Sportovi Mp3
Bulletproof Revolver Izvorna pjesma Mp3
Više Alex Vargas Mp3
Anas Al Imadi Sura 55 AR RAKHMAN MELOSTIVY Mp3
Okvir za sjene 1 Larry Palmer Mp3
JANGIR BROYAN AHLATLI SUKRAN -
Sretna nova godina Cover Mp3
Žuta zvijezda Mp3
Anna Semenovich Ljubav hvata Mp3
Tvornica zvijezda 6 Mp3
Katty Heath Rise Mp3
Na našim stranicama možete besplatno slušati glazbu i preuzeti glazbu u mp3 formatu. Naša tražilica će pronaći svaku pjesmu. Slušajte i preuzimajte glazbu dobre kvalitete. Ne zaboravite podijeliti vezu s prijateljima!
http://mp3-muzyka.ru/mp3/%D0%9E%D0%B2%D0%BE%D1%89%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D0%A0%D0%AD% D0% 9F.htmlTema: Odmor jesen. Pripremna skupina.
Opcije teme
prikaz
- Linearni prikaz
- Kombinirani prikaz
- Prikaz stabla
Scenarij "Kraljica jesen"
Pripremna skupina.
Provela sam prošle godine - bilo je zabavno! Osobito je cool bila scena s povrćem. Tu je i scena sa kupusom. I "zaychat" cool plesala!
Ovdje iz ovog plesa stavite ples Hare (djevojke).
18 korisnika zahvalilo je lusina na ovom korisnom postu:
8 korisnika zahvalilo je IaNatalia na ovom korisnom postu:
Hvala autorici Irachki Sirotina (Sirin08)!
24 korisnika zahvalilo je Musienku za ovaj koristan post:
Glazba u životu se mijenja, ali moramo nastaviti plesati)))
18 korisnika zahvalilo je Levadanu na ovom korisnom postu:
2 korisnika zahvalio Borkovskoj N za ovaj koristan post:
14 korisnika zahvalilo je Natasha39 za ovaj koristan post:
Sljedeći korisnik kaže hvala anulia za ovaj koristan post:
Mijenja se samo privatnost vaših videozapisa! Pristup nam je zatvoren:
*** Skriveni se sadržaj ne može citirati. ***
Hvala autorici Irachki Sirotina (Sirin08)!
JESENI (I. Ageeva)
1. Nema ukusa bolje od zrelih jabuka,
Djeca to znaju.
Kao što ćemo vidjeti jabuke,
Odmah svi viču: "Ura!"
2. Volimo repu, mrkvu
I kupus također,
Zbog vitamina
U voću i povrću tamo!
3. Pumpali smo bundeve
Ujutro, navečer i poslijepodne!
Bundeva je rasla
I sada živimo u njemu!
4. Djevojčice i dječaci
Oni vole jesti "prste".
Ali ne morate se bojati,
Ovo je sorta grožđa!
5. - Što je ovo malo prase?
Gdje je prokišnjica,
Zašto ne čuješ škripu?
- Ovo je, brate, tikvice!
6. Mi smo na festivalu žetve
Povukli su povrće.
Nakon koncerta, naš kuhar
Godinu dana ćemo kuhati!
Matvey Vegetable rap jesenski festival 29 10 2015 g - Preuzmite mp3 besplatno
Za vaš upit za pretraživanje Matvey Vegetable rap Jesenski festival 29 10 2015 g MP3 pronašli smo 1000000 pjesama koje odgovaraju Vašem upitu, ali prikazuju samo 10 najboljih rezultata. Sada preporučujemo preuzimanje prvog rezultata Matvey Vegetable rap jesenskog festivala 29 10 2015 g MP3 koji je učitan s veličinom RMax 3.33 MB, trajanje 2 minute i 32 sekunde i bitrate 192 Kbps.
Imajte na umu:
Prije preuzimanja možete pregledati bilo koju pjesmu, pomaknuti pokazivač Play i kliknuti "Play" ili "Click here" za preuzimanje visokokvalitetnih mp3 datoteka. Prvi rezultati pretraživanja s YouTubea, koji će se najprije pretvoriti, a zatim se datoteka može preuzeti, ali rezultati pretraživanja iz drugih izvora mogu se odmah prenijeti na MP3 datoteku bez konverzije ili prosljeđivanja.
Nova glazba 2018
Bebe Rexha - Posljednja ura (službeni glazbeni video)
Martin Garrix feat. Bonn - No Sleep (Službeni video)
Mladi M.A "Thotiana" Remix (službeni glazbeni video)
Vikend vampira - dvorana Harmony (službeni video)
NBA Youngboy - Vještina sluzi (službeni video)
P! Nk - Prošetaj me kući (video zapis)
Denzel Curry - Ultimate feat. Juicy J (SLUŽBENI VIDEO)
Khalid, Kane Brown - REMIX subotnih večeri (službeni video)
Boogie - kišni dani (feat. Eminem) [službeni glazbeni video]
Little Mix - Razmislite o nama (službeni video) ft. Ty dolla $ ign
statički Ben El s J Balvinom - Tudo Bom (službeni video)
Tobe Nwigwe | CAGED BIRDS. ft. NELL (The Originals) #getTWISTEDsundays
Dido - odustani (službeni video)
Sara Bareilles - Vatra (audio)
Sasha Sloan - Starija (službeni video)
1K Phew - samo jedan (službeni video)
[OFFICIAL VIDEO] Zvuk tišine - Pentatonix
Zašto ne - hladno u LA-u [službeni glazbeni video]
Avril Lavigne - ptičica (audio)
John Legend - propovijedanje (službeni videozapis)
Mladi M.A "Tvrdoglavi magarac" (službeni glazbeni video)
Weezer - Uzmi me (službeni video)
Zedd, Katy Perry - 365 (službeni)
Robyn - Odmah pošalji Robinu
Avril Lavigne - Osjećam se zaljubljeno u vraga (Audio)
Ariana Grande - u mojoj glavi (audio)
Phora - Još uvijek te volim [službeni glazbeni video]
Lizzo - jer te volim (službeni video)
Društveni neispravni klubovi - svaki put (službeni glazbeni video)
Reba McEntire - jači od istine (audio)
Offset - crvena soba (službeni glazbeni video)
Stars Go Dim - To će biti bolje (Službeni Lyric Video)
Maroon 5 - djevojke poput tebe (videozapis)
MEGHAN TRAINOR - MARY ME
Rodney Atkins - moj život (službeni videospot)
Russ - Ozbiljan (službeni video)
Kassi Ashton - Violine - Službeni video
Astrid S - Neko novo (Službeni glazbeni video)
Lauv Troye Sivan - tako sam umorna. [Službeni videozapis]
Becky G - LBD (službeni video)
Avril Lavigne feat. Nicki Minaj - glupi plavuša
Andy Grammer - "Ne daj mi se" [Official Lyric Video] iz Five Feet Apart
NBA Youngboy - Gangsta groznica (AUDIO)
Ciara - najveća ljubav [OFFICIAL VIDEO]
Havana (UŽIVO na 61. GRAMMIJI)
Promijeni - simfonija (feat. Dillon Chase) (službeni glazbeni video)
Kacey Musgraves - Rainbow (službeni glazbeni video)
Alicia Keys - podići muškarca (audio)
Kodak Black - transgresija [službeni glazbeni video]
Ariana Grande - raskinite sa svojom djevojkom, dosadno mi je
Sada slušajte
Otvoreni razred u Kesh 27 04 2016 dio 3 Mp3
Matvey Vegetable rap jesenski festival 29 10 2015 Mp3
Bivši besmrtni hit "Mp3"
Writeigu pišu Turci u car Danitsa Tsrnogorcheviћ Mp3
03 Zainab Makhaeva Kavkaz Mp3
Kid umire Pokušavajući slavni El Toro 20 Stair Mp3
Kavkaski ovčar vs Wolf Mp3
Ne mogu spavati bez tebe Mp3
Kermit Žaba imaju seks sa SANDWICH-om
David Brown i Zemfira Moja ljubavnica Mp3
Azobi Ohirov Wa Savolhoi Ohirat Mp3
5 Sånger Om Kärlek Op. 14 No 1 Mp3
Oči nam otvaraju Avi Mp3
Stripovi Crazy Love Sonic i Amy Dio 4 Mp3
Potap da Oleg Vinnyk Nickra Glazbeni dan Sergiy Vova Mp3
Al Martino Govori tiho Ljubav Ljubav Tema iz Kuma Mp3
Dipper Mabel i Bill Gravity Falls - junak Mp3
Kiša cvijeća 6. serija 2017 Ukrajina Mp3
Slendrina azil Soundtrack Mp3
borova 2017 Mp3
Stvarno ludo duboko divlji vrt Piano Mp3
Diplomski 2011. Mp3
Kontrola kvalitete Kontrole ulice Vol 1 Mp3
Povijest Čuvari Zaslona Rusija 1 Vijesti Lokalno vrijeme Mp3
Alexey Stepin Mp3
Slušajte i preuzmite besplatnu glazbu u mp3. Potražite bilo koje pjesme, najbolje albume po zemlji i svježu glazbu na Mp3itune!
http://mp3itune.ru/songs/%D0%9C%D0%B0%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%B9-%D0%9E%D0%B2%D0%BE%D1% 89% D0% BD% D0% BE% D0% B9-% D1% 80% D1% 8D% D0% BF-% D0% 9F% D1% 80% D0% B0% D0% B7% D0% B4% D0% BD% D0% B8% D0% BA-% D0% BE% D1% 81% D0% B5% D0% BD% D0% B8-29-10-2015-% D0% B3 /Mjesto za djecu i roditelje
Riječi: Vjačeslav Grinin
Glazba: Ksenia Rotaeva
Volim čokolade i slatki kompot,
A moja majka je rekla da je loše.
Što će se držati zajedno i prsnuti trbuh
Djevojka je malo siromašna.
Tata je dodao da je bolje žvakati
Mrkva, repa i kupus.
I kako vidi salatu od repe,
Postaje tužno-tužno.
Chorus:
Param - para - pam.
Da je povrće dobro, stalno mi govore,
Neke vitamine u njima.
U tanjur stavite i budno gledajte
Sve ih jesti.
Rekli su da ću odrasti odrasla osoba
Kohl će slušati roditelje.
Ali nikada me nećete prisiliti:
Neću jesti povrće!
Chorus:
Param - para - pam.
Tu je morska svinja koja živi u kavezu,
Voli razbijati povrće.
Ali nešto, žao mi je, ne raste,
Isto tako plitko.
Roditelji su lukavi... Kao lisica,
Htjeli su me prevariti.
O šteti i koristima svih glasova
Pjevali su sa slavujima.
Chorus:
Param - para - pam.
A vi sami, kako me staviti u krevet,
U kuhinji se tajno skupljaju.
Pokrijte gušća škripava vrata,
Da se ne slučajno probudim.
Uzmi slatkiše, džem i kolač
Ulijte limunadu u čaše.
Izrezat će sendvič s kobasicom,
Ugušite ga s čokoladom.
Chorus:
Param - para - pam.
Vi, roditelji, nemojte me prevariti:
Neću jesti povrće!
I suzama me ne pokušavajte pitati,
I uzalud ne prljajte jela!
Pjesma o povrću Prosječna skupina - Download mp3 besplatno
Za upit za pretraživanje Pjesma o povrću Prosječna grupa MP3 pronašla je 1.000.000 pjesama koje odgovaraju vašem upitu, ali pokazuju samo prvih 10 rezultata. Sada preporučujemo preuzimanje prvog rezultata Pjesma o povrću Prosječna MP3 grupa koju učitava Snezhana Prokhor iznosi 1,14 MB, duljine 52 sekunde i 192 Kbps.
Imajte na umu:
Prije preuzimanja možete pregledati bilo koju pjesmu, pomaknuti pokazivač Play i kliknuti "Play" ili "Click here" za preuzimanje visokokvalitetnih mp3 datoteka. Prvi rezultati pretraživanja s YouTubea, koji će se najprije pretvoriti, a zatim se datoteka može preuzeti, ali rezultati pretraživanja iz drugih izvora mogu se odmah prenijeti na MP3 datoteku bez konverzije ili prosljeđivanja.
Nova glazba
Bebe Rexha - Posljednja ura (službeni glazbeni video)
Martin Garrix feat. Bonn - No Sleep (Službeni video)
Mladi M.A "Thotiana" Remix (službeni glazbeni video)
Vikend vampira - dvorana Harmony (službeni video)
NBA Youngboy - Vještina sluzi (službeni video)
P! Nk - Prošetaj me kući (video zapis)
Denzel Curry - Ultimate feat. Juicy J (SLUŽBENI VIDEO)
Khalid, Kane Brown - REMIX subotnih večeri (službeni video)
Boogie - kišni dani (feat. Eminem) [službeni glazbeni video]
Little Mix - Razmislite o nama (službeni video) ft. Ty dolla $ ign
statički Ben El s J Balvinom - Tudo Bom (službeni video)
Tobe Nwigwe | CAGED BIRDS. ft. NELL (The Originals) #getTWISTEDsundays
Dido - odustani (službeni video)
Sara Bareilles - Vatra (audio)
Sasha Sloan - Starija (službeni video)
1K Phew - samo jedan (službeni video)
[OFFICIAL VIDEO] Zvuk tišine - Pentatonix
Zašto ne - hladno u LA-u [službeni glazbeni video]
Avril Lavigne - ptičica (audio)
John Legend - propovijedanje (službeni videozapis)
Mladi M.A "Tvrdoglavi magarac" (službeni glazbeni video)
Weezer - Uzmi me (službeni video)
Zedd, Katy Perry - 365 (službeni)
Robyn - Odmah pošalji Robinu
Avril Lavigne - Osjećam se zaljubljeno u vraga (Audio)
Ariana Grande - u mojoj glavi (audio)
Phora - Još uvijek te volim [službeni glazbeni video]
Lizzo - jer te volim (službeni video)
Društveni neispravni klubovi - svaki put (službeni glazbeni video)
Reba McEntire - jači od istine (audio)
Offset - crvena soba (službeni glazbeni video)
Stars Go Dim - To će biti bolje (Službeni Lyric Video)
Maroon 5 - djevojke poput tebe (videozapis)
MEGHAN TRAINOR - MARY ME
Rodney Atkins - moj život (službeni videospot)
Russ - Ozbiljan (službeni video)
Kassi Ashton - Violine - Službeni video
Astrid S - Neko novo (Službeni glazbeni video)
Lauv Troye Sivan - tako sam umorna. [Službeni videozapis]
Becky G - LBD (službeni video)
Avril Lavigne feat. Nicki Minaj - glupi plavuša
Andy Grammer - "Ne daj mi se" [Official Lyric Video] iz Five Feet Apart
NBA Youngboy - Gangsta groznica (AUDIO)
Ciara - najveća ljubav [OFFICIAL VIDEO]
Havana (UŽIVO na 61. GRAMMIJI)
Promijeni - simfonija (feat. Dillon Chase) (službeni glazbeni video)
Kacey Musgraves - Rainbow (službeni glazbeni video)
Alicia Keys - podići muškarca (audio)
Kodak Black - transgresija [službeni glazbeni video]
Ariana Grande - raskinite sa svojom djevojkom, dosadno mi je
Sada slušajte
Pjesma o povrću Srednja skupina Mp3
Šabat Song Shalom Aleichem Izrael Mp3
HAVASI Simfonijski koncert Show Tourtrailer 2017 Mp3
Kapitel 3 Titanic Teil 1 Mp3
Tišina Groove Traganje za izvornim mixom Mp3
Anar Adişov Bağlanıram Gitarski ovratnik Namiq Aygün Mp3
Ja nisam Adam, neću izdati Mp3
F O O L Reborn Klub Mix Mp3
Ponovno Fesch6 17 Mp3
Ja ℋ Ar Ɣσu Kησckiηg av udμuηds Full HD Mp3
20 Hinos para Emocionar Em 2017 Melhores Músicas Evanđelje Top 20 Mp3
JHIN vs DRAVEN ADC Pentakill KDA 15 5 13 Koreja Diamond Patch 8 14 Mp3
IRINA KRUG NAJPOPULARNIJI HITOVI Mp3
ABC novca tete sove o banci tetke sova lekcija serije 10 Mp3
Plašljivi dječak Mozinor Juliche Hernandez Remix Mp3
Naučite plesati shuffle Mp3
ZABAVNE BOMBE 7 Mp3
Norveška šuma proljeće val Pt 2 Mp3
Feline sloboda Poplava kriza Mp3
Top 15 najzanimljivijih filmova s početka 2018. Mp3
William Walton Scapino Uvertira za komediju 1940
Uraliya Prem Mp3
Jason Fried Basecamp i Derek Andersen u pokretanju Grind Global 2016 Mp3
Wolfgang Amadeus Mozart Koncert za flautu br. 1 In G Major K 313 Allegro Maestoso Mp3
Seksi klub djevojke dio 14 Trance Music Mp3
AMATORY Vs Animal Jazz Tri Strips Žive naslovne pjesme
Na našoj glazbenoj stranici možete slušati besplatno i preuzeti svoje omiljene, nove i popularne mp3 pjesme u dobroj kvaliteti. Brzo traženje bilo koje pjesme!
http://music-radio.ru/music/%D0%9F%D0%B5%D1%81%D0%BD%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%BE-%D0%BE % D0% B2% D0% BE% D1% 89% D0% B8% D0% A1% D1% 80% D0% B5% D0% B4% D0% BD% D1% 8F% D1% 8F-% D0% B3 % D1% 80% D1% 83% D0% BF% D0% BF% D0% B0.htmlŠto je korisno?
Repa ima bogatu povijest: osim ruskog naroda, poznata je i Egipćanima, Rimljanima, Grcima, Perzijancima, Azijcima i Europljanima.
Prije sveprisutnosti krumpira u Rusiji, repa je ostala glavna stvar na stolovima običnih ljudi i plemića. Pržen, na pari, kuhan, natopljen, nekuhan - gotovo bez jela nije bilo potpuno bez njega. Zbog velike potražnje i dostupnosti repa, loša žetva mogla je prouzročiti izgladnjivanje ljudi, o čemu svjedoče i kronični zapisi.
Sastav repa
Repa kao kultura pojavila se u zapadnoj Aziji te ga je čovjek uzgajao 4 tisuće godina.
Krmna sorta repa uzgojena posebno za domaće životinje naziva se repa.
U Ukrajini, u davna vremena, "berači" sjemenki repe bili su posebno počašćeni. Sjemenke ovog korijena izbacivale su se tijekom sjetve zbog svoje male veličine: jedan kilogram sadrži oko milijun sjemenki. U Rusiji, sjemenke repe nisu bile ispljunute, ali samo su žene mogle posijati polje. Smatralo se da će žetva biti veća ako žene dijele svoju genitalnu silu sa zemljom.
Sve do devetnaestog stoljeća u Irskoj i Britaniji svjetiljke za proslavu Noći vještica bile su izrezane iz repe ili repe.
Slaveni su postojali posebni obredi za zaštitu ognjišta od zlih duhova. Uoči Dana svih svetih u sredini je izrezana velika repa, unutra je stavljena zapaljena svijeća i s njom je zaobišla cijelu kuću, a zatim je postavljena da izgori na prozoru.
U Rusiji su polja zasađena repom zvana repishi, a prvi dan žetve nazvan je repore.
U različitim zemljama postoje proslave vezane uz repu. U zapadnoj Ukrajini održava se kulinarski festival Hutsul rapa, no krumpir se zove repa, au švicarskom gradu Richterswil godišnje se održava festival svjetiljki izrezan iz ovog korijena.
U bitkama između zabavnih pukovnija mladog Petra I, topovi su bili zaraženi parnim repom.
U Engleskoj, sok od vrhova repe, mrkve i maslačka bio je u širokoj uporabi za jačanje zuba.
Za vrijeme Prvog svjetskog rata u Njemačkoj su umjesto rijetkog mesa i krumpira korištene repa, a iz njega je korišteno brašno za proizvodnju kruha.
Prema drevnom dvanaestogodišnjem vrtnom kalendaru nekih slavenskih plemena, 2016. godina će se vratiti.
Spominjanje repa sastavni je dio ruskog folklora, što se odražava u brojnim znakovima, zagonetkama, poslovicama i izrekama.
http://chem-polezno.com/ovoshchi/repaRap o povrću
Repa je godišnja ili dvogodišnja biljka obitelji Kupus. Glatke žute korijene, u promjeru mogu doseći od 8 do 20 cm i teže 10 kg. Sve vrste repa su vrlo rane, gotove korijena se formira u 40 - 45 dana, kasne sorte - u 50 - 60 dana. Visina listova od rozete iznosi 40 - 60 cm, a repa kao biljna i ljekovita biljka poznata je još od antičkih vremena. Repa može biti pečena, kuhana, punjena, od nje se pravi složenac i variva, pogodna je za izradu salata. Može se dugo čuvati na hladnom mjestu, bez gubitka svojih ljekovitih svojstava; tijelo se lako apsorbira i preporučuje se za dječju hranu. U Rusiji je izraz „jednostavnije od parene repa“ već dugo poznat, što ukazuje na dugotrajnu i učestalu upotrebu.
Repa je bila jedno od prvih povrća koje je privuklo pozornost čovječanstva. Grci, Egipćani i Perzijanci hranili su šamar repom, smatrajući ovo povrće grubom, ali zadovoljavajućom hranom, Rimljani su smatrali da su repa običnim ljudima, ali s početkom naše ere povrtnjak je izašao iz kategorije “roba” - u ranom srednjem vijeku smatralo se da je delikatesa pečena na drvenom ugljenu, a repa je bila u ranom srednjem vijeku meso kao prilog.
Repa je bila glavno povrće u slavenskoj kuhinji. I ne samo među običnim ljudima, nego i među bogatijim trgovcima i plemstvom. Izraz "osnovni", stavljamo repu na mjesto krumpira, koji su sada - i prilog, au juhu, i pire krumpir, kuhani, pečeni i prženi se koristi u vrlo velikom broju jela. Catherine II je inzistirala na tome da postanu "moderniji", a zgodan krumpir i polako, ali sigurno repa bili su prisiljeni izbaciti u kategoriju "zastarjelih" povrća. U 20. stoljeću kuhanje od repe bilo je već nešto zajedničko, čak i nepristojno. Prijelazom repe na kategoriju jednostavnog povrća izgubljene su mnoge tajne njezine obrade, pripreme i receptura na bazi repa.
Korisna svojstva repe
Od davnina, repa se smatra izvrsnim sredstvom za čišćenje tijela od troske. Sirova repa sadrži do 9% šećera, vrlo visok sadržaj vitamina C (dvostruko više nego u bilo kojem korijenu), B1, B2, B5, PP, provitamin A (posebno u žutoj repi), lako probavljivi polisaharidi, sterol (element u liječenju ateroskleroze.
Repa sadrži rijetki element glukorapanin, biljni analog sulforofana, koji ima svojstva protiv raka. Ovaj se element nalazi samo u repi i različitim vrstama kupusa: brokuli, korabici i cvjetači.
Repa sadrži rijetke elemente u tragovima i metale: bakar, željezo, mangan, cink, jod i mnoge druge. U repi ima više fosfora nego rotkvica i rotkvica, a sumpor, koji je potreban za čišćenje krvi i otapanje kamenja u bubrezima i mjehuru, ne nalazi se ni u jednom poznatom povrću. Magnezij koji se nalazi u velikim količinama pomaže tijelu da akumulira i apsorbira kalcij. Repa čak sadrži antibiotik koji odgađa razvoj nekih gljivica, uključujući i one koje su opasne za ljudsko tijelo (ne djelujući, međutim, na E. coli i staphylococcus).
Repa aktivira aktivnost jetre i izlučivanje žuči, što sprječava stvaranje žučnih kamenaca. Celuloza podržava aktivaciju crijevnog motiliteta i prevenciju stagnirajućih hranjivih tvari. To ima mnogo pozitivnih točaka za snižavanje kolesterola, što je pak dobro za prevenciju ateroskleroze. Repa sadrži lizocim - tvar s vrlo jakim antimikrobnim djelovanjem. Zanimljivo je napomenuti da je repa prirodni antibiotik koji može uništiti ili spriječiti simptome raznih bolesti, posebice kože i sluznica.
Repa - proizvod niske kalorije, bogat vitaminima. Repa popunjava, ali ne dopušta da dobijete dodatnu težinu. Mineralne soli i eterična ulja sadržana u repi mogu poslužiti kao univerzalni kompleks koji regulira zdravstveno stanje. Nije se ni za što pojavio toliko bajki i izreka o repi. Ovaj korijen ima zacjeljivanje rana, diuretik, protuupalno, antiseptičko i analgetsko djelovanje. Osim što je dobro pripremljena repa vrlo ukusna, također je nevjerojatno korisna.
Za osobe s dijabetesom, repa je izvrstan opći tonik, a liječnici je preporučuju posebno zimi. Međutim, vrijedi kontrolirati količinu pojedene hrane, budući da ova korijenska kultura sadrži mnogo šećera i općenito je potrebno suzdržati se od repe.
Pijte sok od repe kod kašljanja, upale grla (od jednostavnog hladnog do restauracije potpuno "sjedećeg" glasa). Olakšava simptome astme, poboljšava san i smiruje otkucaje srca. Kuhana repa se skuplja u kašu i nanosi na bolne točke za giht. Čak je i zubobolja uklonjena ukusom repa. Velika količina vlakana u repi potiče pokretljivost crijeva.
Odvarak korijena repa poboljšava san, smiruje otkucaje srca, ima laksativni učinak, pomaže kod astme i bronhitisa. Za pripremu juhe potrebno je jednu ili dvije žlice nasjeckanog korjenastog povrća. Morate sipati dvije stotine ml kipuće vode, kuhati petnaest minuta i procijediti. Uzmite izvarak od 1/4 šalice četiri puta dnevno ili jednu čašu prije spavanja.
Možda je presudnu ulogu u represiji repa imala duža priprema repa u odnosu na krumpir. Krumpir se kuhao mnogo brže, postajali su mrvljeni i mekani, od kojih se moglo napraviti više jela. Osjećaj sitosti od repe i krumpira je sličan, u to vrijeme nije bilo uobičajeno razumjeti uzroke senzacija. "Sitota s krumpirom" bila je rezultat teške probave velikih količina škroba. Ugljikohidrati koji čine osnovu krumpira, dali su veliki broj kalorija, ali je ugljikohidratna hrana odgovorna za višak masnih naslaga. Repa, kao i često ignorirani celer, korijen peršina i pastrnjak, mogu se koristiti u juhama umjesto krumpira, pa čak i mekano kuhati u najnježnijem stanju. Da, kuhanje repa traje više vremena, ali prema ravnoteži korisnih tvari i posebnih ljekovitih svojstava repa, ostavlja krumpir iza sebe, au sposobnim rukama iskusnog kuhara postaje poslastica.
Kuhanjem i pečenjem možete kuhati mnogo divnih jela s repom. Na primjer, s jabukama i grožđicama. Repa u ovom jelu - glavni sastojak, ali postoje opcije s umacima, gravies i aditiva. Repa može biti prilog za meso, divljač ili ribu.
Opasna svojstva repe
Repa je vrlo koristan proizvod, ali prekomjerna konzumacija može pogoršati situaciju kod nekih bolesti. Dakle, sirova repa je kontraindicirana u bolesnika s problemima želuca i dvanaesnika, kolitisa i akutnog gastroenteritisa. Također se ne preporučuje korištenje ovog korjenastog povrća u sirovom obliku s upalom jetre i bubrega, kao is drugim crijevnim oboljenjima.
Osim toga, nije preporučljivo dodavati u prehranu obroke s repom za neke bolesti središnjeg živčanog sustava. Stoga, ako imate problema s živčanim sustavom, trebate se posavjetovati s liječnikom koji će vam reći možete li jesti repu i jela od nje.
Iako je korisno za trudnice jesti 200-300 grama. repa 1-2 puta tjedno, majke s bebama ne jedu repu: beba može imati nepredvidivu reakciju - alergije, proljev, kolike, zatvor. Stoga se preporuča uvođenje repe u prehranu djeteta od 2 godine starosti.
Tražite neobične recepte? Pokušajte napraviti repu punjenu gljivama.
http://edaplus.info/produce/turnip.htmlRepa - “kraljica vrta”, njezine prednosti i moguća šteta za ljudsko zdravlje
Jeste li znali da je repa jedna od najstarijih kultiviranih biljaka na zemlji? Počelo se uzgajati prije nekoliko tisuća godina, a od tada je popularnost povrća samo rasla. O repi čak i presavijene izreke, poslovice i bajke. I nije slučajnost. Uostalom, ova junakinja narodnih priča je skladište korisnih tvari i jedinstveni proizvod za zdravu prehranu.
Sastav i način na koji je koristan
U Rusiji, repa je uvijek bila glavna osobina na stolu. Bila je cijenjena, voljena, poštovana i smatrana „kraljicom vrta“. Međutim, pojavom prekomorskog gosta u vrtu pod imenom "krumpir", nezasluženo je zaboravljena. Korijen se može naći samo u područjima njegovih vjernih sljedbenika.
Nedavno je repa opet počela gubiti tlo. Nekad zaboravljeno povrće sve se češće nalazi na policama trgovina i povrća. I vrlo je sretan!
Moderne studije su pokazale da repa nije inferiorna mnogim popularnim povrćem u smislu količine hranjivih tvari, te je ispred njih na nekim pozicijama.
"Kraljica vrta" je izvor vlakana i sadrži vitamine C, PP, E, B1 i B2, beta-karoten, biljne masti, šećere, jantarnu kiselinu, gorušičino ulje. Po količini askorbinske kiseline povrće je superiornije od agruma i kupusa.
Povrće sadrži elemente periodnog sustava kao što su sumpor, kalcij, fosfor, natrij, željezo, mangan, jod, kalij i magnezij. Redovita konzumacija korijena u potpunosti zadovoljava potrebe tijela u tim supstancama. Treba reći da je sadržaj fosfora repa ispred rotkvica i rotkvica. Sadržaj kalorija je samo 32 kcal na 100 g, što čini proizvod vrlo atraktivnim za one koji žele izgubiti na težini.
Od posebne je vrijednosti glukoraphanin sadržan u korijenskom usjevu. Rijetka je tvar koja se nalazi u dovoljnim količinama samo u korablici, brokuli i cvjetačama. Jednom u ljudskom tijelu, glukorapanin se pretvara u organski spoj sulforaphane, koji ima snažno djelovanje protiv raka. Osim toga, ova tvar smanjuje rizik od razvoja dijabetesa.
Povrće se odavno koristi u narodnoj medicini. Ima zacjeljivanje rana, analgetik, antiseptik, antibakterijsko, protuupalno i diuretsko djelovanje.
Popis korisnih svojstava korijena je prilično velik i raznolik:
Repa aktivira crijevnu peristaltiku, poboljšava probavu, aktivira proizvodnju želučanog soka i uspješno uklanja toksine iz tijela.
Korijen usjeva poboljšava imunitet i uspješno se nosi s avitaminozama. Jesti povrće i sirovo i svježe je prevencija prehlade.
A stanovnici sjevernih regija već dugo koriste korisna svojstva žute i zelene repe za prevenciju skorbuta i njegovo liječenje.
Repa poboljšava funkciju jetre i aktivira izlučivanje žuči, čime se sprječava stvaranje kamenja u žučnom mjehuru.
Komprimirati iz pulverizirane pulpe kuhanog povrća ili jednostavno izrezati polovicu svježeg korijena, nanijeti na upaljeno mjesto, izliječiti pukotine, rane i gnojne čireve.
Topli izvarak repa tretira upalu grla, kašalj, laringitis i bronhitis. Iscjeljivanje iscjeljivanjem može ublažiti zubobolju i pomaže kod astme.
Vanjska vruća pulpa kuhane repa olakšava stanje oboljelih od gihta, artritisa ili reumatizma, pomaže kod ozeblina. Komprimiranje s pulpom tretira bolne zglobove, ublažava bol, oticanje i ubrzava oporavak, te pomaže u savladavanju zubobolje i fluksa.
Sok korijena ima blagi sedativni učinak i ima hipnotički učinak. Osim toga, i pari i svježa repa poboljšava aktivnost mozga, jača pamćenje, pomaže eliminirati glavobolje.
- Povrće smanjuje rizik od razvoja raka i preporučuje se kao opći tonik za osobe oboljele od dijabetesa (ali u malim količinama zbog visokog sadržaja šećera).
Sok od svježe repe je izvrsno iskašljavanje i diuretik.
Kao niskokalorični proizvod, korjenasto povrće se pokazuje ljudima koji pate od pretilosti. Savršeno zasićuje, bez da se dodatni kilogrami smire u struku.
Povrće pomaže u uklanjanju kroničnog zatvora - lisozim je prisutan u pulpi, kao i mnogo vlakana.
Korijen je koristan za trudnice (ne više od 300 g u porcijama i ne više od 2 puta tjedno).
Donijet će velike prednosti repa i male djece. Međutim, preporuča se uvesti u dječju prehranu u dobi od dvije godine iu malim porcijama.
Potencijalna opasnost proizvoda za tijelo
Uz sva njegova blagotvorna svojstva, povrće ima brojne kontraindikacije. Ne smijete ga koristiti sirove sa sljedećim zdravstvenim problemima:
upalni procesi u gastrointestinalnom traktu;
disfunkcija štitne žlijezde;
individualna netolerancija proizvoda;
teškog poremećaja živčanog sustava.
Čak iu odsutnosti kontraindikacija uvesti korijen povrća u prehrani treba postupno, promatranje mjera. Nenaviknut na nju, može uzrokovati nadutost i povećati nadutost.
Razumni oprez zahtijeva unos soka od repe u kuću. U svakom slučaju, nemojte zloupotrebljavati povrće - na dan je dovoljno jesti malu repu koja teži ne više od 300 g. Da biste izbjegli moguće probleme, najbolje je jesti ga kuhano ili na pari.
Kako koristiti
Repa je dobra u bilo kojem obliku. Vitaminske salate su napravljene od svježeg povrća ili ih jednostavno jedu. Također repa vinuti, kuhati, pržiti, peći, pa čak i marinirati za zimu.
Korijen se savršeno kombinira s drugim povrćem, sušenim voćem i žitaricama. Možete ga dodati mesnim jelima i ispeći sa sirom. Od repa, meda i orašastih plodova čine vrlo ukusno i zdravo kandirano voće.
Postoji jedna mala tajna - ako sipate prokuhanu kuhanu vodu preko sirove repe, ona neće biti gorka.
Je li moguće reći da vrhovi repa nisu manje korisni? Bez sumnje. Mladi listovi su izvrstan vitaminski dodatak proljetnim salatama i povrću.
Zahvaljujući gorušičinom ulju u povrću, repa ima pikantnu aromu i daje jelima jedinstven okus.
Detaljan izbornik za 5 dana prehrane "Ladder" - jedan od najjednostavnijih i najčešćih metoda gubitka težine. Da li nutricionisti savjetuju takav način gubitka težine?
Znate li o korisnim svojstvima soka od krastavaca? Ovaj članak sadrži mnogo važnih informacija o upotrebi soka od krastavaca u medicini i kozmetologiji.
Svatko zna o prekrasnim svojstvima grejpa, koji se često koristi za mršavljenje! O prednostima ovog voća za tijelo, pročitajte ovdje.
Druge namjene
Repa se dokazala u liječenju oboljenja, u kozmetologiji i kao sredstvo za gubljenje težine. Tradicionalna medicina nudi mnoge recepte s korjenastim povrćem. Ovdje su samo neke od njih:
S bronhitisom. Grind par žlica povrća i inzistirati u čaši kipuće vode za 25 minuta. Popijte 50 ml četiri puta dnevno.
Osloboditi se zubobolje. Kuhajte u 200 ml vode 2 žlice naribane repa četvrt sata. Isperite usta filtriranim juhom.
Uz ozebline i giht. Mješavina od 2 dijela naribane kuhane repe i 1 dio guske masti trljati u pogođenim mjestima.
Hladno liječenje. Stisnite sok od sirovog korijena, dodajte malo meda i uzmite alat za 1 ili 2 žlice tri puta dnevno.
U slučaju poremećaja spavanja. Pomiješajte sok od repe s medom i popijte prije spavanja.
Korijen se koristi u njezi kose, doprinoseći njihovom aktivnom rastu i uklanjanju peruti. Sljedeći su se recepti dobro pokazali:
Vlaži kožu. Pomiješajte ribani sirovi korjenasto povrće, vrhnje i sat vremena meda u takvim razmjerima da napravite proizvod konzistencije kiselog vrhnja i nanesite na kožu lica. Nakon 10 minuta isperite toplim zelenim čajem.
Maska za toniranje s blagim efektom izbjeljivanja. Pomiješajte 20 ml soka od repe, mrkve i svježeg krastavca s maslinovim uljem (25 ml) i smjesu držite na licu oko četvrt sata.
Maska za masnu kožu. Sastav maske - 20 g mljevenog u kašu od repe, 60 ml jogurta, 20 ml soka od limuna. Trajanje postupka je 15 minuta.
Maska za kosu. Mješavinu od 4 žlice soka od repe, lož žlice soka od luka i stolnu žlicu ulja čička treba utrljati u korijen kose oko pola sata prije pranja kose.
Slatkiši, čokolade i druge slatkiše s prekomjernom težinom korisno su zamijeniti kandirani korijen. Da biste to učinili, to je izrezati na kriške i staviti u staklenku, promazyvaya svaki sloj meda.
Poslasticu pohranjuju u hladnjak i jedu kada doista želite slatko - i ukusno i zdravo. A oni koji nisu u stanju odbiti čips, sušenu repu pomoći će. Korijen je očišćen, izrezan na tanke krugove i sušen nekoliko dana. Čuvajte korisne "žetone" u papirnoj vrećici.
Pravila odabira i pohrane
Prilikom kupnje treba odabrati malo mladog korjenastog povrća s glatkom, bez pukotina, kože. Poželjno je da su teški i bez unutarnjih šupljina.
Mlada repa ima slatkast i blag okus, stari ima drvenastu pulpu i oštar okus. Najbolje je odabrati repu sa zelenim, još ne uvenulim vrhovima - to ukazuje na svježinu proizvoda.
Kutija sa zimskim zalihama zdravog korjenastog povrća stavlja se na tamno i hladno mjesto s temperaturom od 0 do 3 ° C.
O prednostima i štetnosti žute repe od zdravlja, kao i njenim korisnim svojstvima i kontraindikacijama za uporabu, naučite od stručnjaka u sljedećem videozapisu:
Repa - nevjerojatna biljka koja može hraniti, izliječiti pa čak i pomladiti. Međutim, treba ga koristiti razumno, umjereno i uzimajući u obzir sve kontraindikacije. Samo u ovom slučaju, "kraljica vrta" može postati stalna i omiljena biljka na vašem stolu.
http://foodexpert.pro/produkty/ovoshhi/repa.html