Glavni Žitarice

Prednosti i štetnost repe i soka od repe

Štetna hrana, štetne navike, nezadovoljavajuća ekologija, česti stresovi ne utječu na najbolji način na pravilno funkcioniranje ljudskih organa i sustava. Posebno teško u takvim uvjetima čine crijeva. Upravo iz toga stručnjaci za alternativnu medicinu preporučuju započinjanje procesa pročišćavanja tijela. Jedna od sigurnih, dokazanih i nekompliciranih metoda liječenja je čišćenje crijeva s repom.

Uloga repe u čišćenju tijela

Cikla je jedinstvena dijetalna biljka. Već zaslužuje pozornost na činjenicu da već četiri tisuće godina - od vremena antičke Perzije, Grčke, Rima do današnjih dana - uživa popularnost i poštovanje među ljudima.

Beets tijelu pružaju bogatu ponudu vitamina, mikro i makro elemenata. Konkretno, sadrži mnogo kalcija, što izravno utječe na ukupni metabolizam masti. Vlakna - glavna komponenta repe - povećava kontraktilnu aktivnost crijeva, inhibira aktivnost gnojnih bakterija, čime pridonosi maksimalnom potpunom čišćenju tijela. Osim toga, repa uklanja višak izvanstanične tekućine, smanjujući vjerojatnost edema.

Kompetentno proveden tečaj čišćenja osigurava ugodne unutarnje i vanjske promjene. ti:

  • zaboraviti na problem opstipacije, otoka, anemije;
  • izgubiti nekoliko kilograma težine;
  • riješiti se kroničnih bolesti probavnih organa;
  • primijetiti poboljšanje u noktima i kosi;
  • dobiti jasnu kožu i zdravo rumenilo na licu;
  • poboljšati cjelokupno stanje tijela.

Načini čišćenja crijeva s repom

Postoje mnoge mogućnosti za izvođenje peelinga repe bez pretjerivanja: od relativno jednostavnog prijema bujona od repe do složenijih metoda autora.

Pravilno izvršavanje bilo kojeg postupka čišćenja uključuje neke pripreme. Nekoliko dana prije početka, pridržavajte se načela zdrave prehrane. Isključite sve pržene, masne, dimljene, konzervirane. Strogo kontrolirajte količinu brašna i slatkih proizvoda u prehrani. Pijte najmanje 2 litre tekućine dnevno.

Recept 1. Tvrdi sok od cikle

Repa sok - idealan način za čišćenje crijeva. Dnevni volumen izračunava se strogo pojedinačno. Teoretski, ne preporuča se koristiti više od 100 ml soka, inače su moguća vrtoglavica, mučnina i proljev.

Značajke pripreme i uporabe soka:

  1. Odmah nakon stiskanja soka od cikle stavite u hladnjak 2-3 sata.
  2. Preostala uljna pogača može se uzeti oralno pomoću dolje opisanog Bolotovog sustava.
  3. Okus soka od cikle ostavlja mnogo toga za željnim, za mnoge to uzrokuje mučninu i povraćanje. Da biste poboljšali svoj okus, preporuča se razrijediti svježim sokom od mrkve ili krastavca, šniclom ili medom.
  4. Pijte repni sok 1 put dnevno prije spavanja, s normalnom tolerancijom - 3 puta dnevno pola sata prije jela.

Trajanje crijevnog čišćenja sokom od repe je od 7 do 14 dana.

Recept 2. Meki juha od repe

Decoction cikle ima blagi učinak čišćenja koji omogućuje ljudima sa slabom tolerancijom soka repe da ga koriste. Nežnija tehnika čišćenja crijeva provodi se prema sljedećoj shemi:

  1. Očistite veliku sirovu ciklu na krupnijem ribežu.
  2. Izlijte dobivenu masu od 750 ml hladne vode i stavite na laganu vatru.
  3. Kuhajte 15 minuta, kontinuirano miješajući.
  4. Nakon uklanjanja iz topline i ostavite juhu kuhati još jedan sat.
  5. Ocijedite i uzmite 2 puta dnevno 60-80 ml.

Trajanje pročišćavanja bujona repe je 1 mjesec. Po želji, tečajevi se ponavljaju svakih 5-6 mjeseci.

Recept 3. Krastovi cikle za liječenje crijeva

Repa kvas je ukusna i zdrava. Obnavlja gastrointestinalni trakt, normalizira metaboličke procese, čisti crijeva. Korisne bakterije sadržane u kvasu koloniziraju debelo crijevo, inhibirajući djelovanje patogenih mikroorganizama u njemu. Da biste to učinili:

  1. Oko 1 kg sirove, neobijeljene repe reže se na kockice.
  2. Stavite u posudu od tri litre, pokrijte toplom (ali ne vrućom) prokuhanom vodom.
  3. Stavite u posudu komad raženog kruha, 3 žličice šećera i prstohvat soli.
  4. Zamotajte posudu krpom i stavite je 3 dana na tamno toplo mjesto.
  5. Nakon tog vremena, procijedite i popijte 50 ml 2 puta dnevno prije jela.

Kurs čišćenja repnog kvasa trebao bi trajati najmanje 1 mjesec.

Recept 4. Autorska metoda akademika Bolotova

Akademik Boris Bolotov prilično je dvosmislen. Neki ga nazivaju genijem, drugi - šarlatanom. U svakom slučaju, izvanredan talent znanstvenika uzrokuje barem zanimanje za njegove metode.

Bolotov je predložio čišćenje probavnih organa i krvnih žila kuglicama cikle napravljenim od cikle i mednog obroka. Pripremiti ih:

  1. Uzmi 1-2 sirove repe, naribati na finom rende. Pažljivo iscijedite dobivenu masu gazom.
  2. Dodajte malo meda u tortu. Mijesiti i oblikovati kuglice veličine graška.
  3. Preostali sok od repe i kuglice ostavite u hladnjaku.
  4. Pijte sok noću ili tijekom dana nakon jela. Uzmite 2 žlice kuglica 3 puta dnevno prije jela, bez žvakanja ili vode za piće. Mogu se čuvati u hladnjaku 7-10 dana.
  5. Kako bi se poboljšala učinkovitost čišćenja, osim kuglica, preporučuje se svakodnevna uporaba soka od repe u dnevnom volumenu od 50-100 ml.

Tijek čišćenja crijeva s bolotovim lopticama je prilično dug i kreće se od 3 do 6 mjeseci.

Recept 5. Čišćenje zeca od cikle

Koktel cikle poboljšat će motilitet crijeva, vratiti ravnotežu crijevne mikroflore. Da biste to učinili:

  1. Kocke 1 sirove repe srednje veličine. Smrvite u miješalici.
  2. Dodajte 2 žlice. žlice nasjeckanog peršina ili kopra i 1 žlica. kašičice pšenice ili ječma.
  3. Sve sastojke sipajte sa 180 ml nezaslađenog jogurta bez dodataka.
  4. Ponovno se promiješa s miješalicom.

Sve komponente koktela stimuliraju peristaltičku aktivnost debelog crijeva, čime se postiže dobro izražen laksativni učinak.

Recept 6. Dijetet od šećerne repe za crijeva

Cikla u kombinaciji s kefirom je radikalna metoda čišćenja crijeva i oblikovanja tijela. Prehrana od šećerne repe traje od 1 do 7 dana, ovisno o individualnoj toleranciji organizma. Dnevna dijeta je:

  • sjeckana kuhana repa - 1 kg;
  • odmašćeni kefir - 1,5 l;
  • mineralna voda - bez ograničenja, ali ne manje od 1,5 litara.

Podijelite kefir i repu na 5-6 prijema. Na temelju vaših ukusa, koristite sastojke naizmjence ili ih pomiješajte, na primjer, koristeći mikser u nekoj vrsti koktela. Pripremite se za proces čišćenja uz pratnju čestih i olujnih izleta na zahod.

"Eksplozivna" kombinacija repe i kefira ne može se nazvati razumnom i sigurnom. Ipak, ova metoda je vrlo zahtjevna, jer vam omogućuje da ubrzanim tempom izgubite 2 do 5 kg prekomjerne težine.

Recept 7. Dane posta od repe

Ova metoda pročišćavanja vrlo je popularna kod onih u lijepom spolu koji, bez obzira na životne prilike i raspoloženje, pažljivo prate stanje svog lika. Za njegovu provedbu:

  1. Pripremite povrće od 500 g sirove repe, 350 g mrkve, isti broj jabuka (po mogućnosti zeleno) i 1 žlicu maslinovog ulja.
  2. Podijelite salatu na nekoliko obroka i jedite tijekom cijelog dana.
  3. U slučaju nepodnošljivog osjećaja gladi, ulazite u prehrambene fermentirane mliječne proizvode, orašaste plodove i suho voće.

Uz redovito izvođenje posta (idealno, jednom tjedno), opterećenje probavnih organa je značajno smanjeno, funkcija crijeva je optimizirana.

Recept 8. Dnevna uporaba repe

Najlakši i, što je najvažnije, ukusan način čišćenja crijeva leži u svakodnevnoj uporabi repe. Repe salate i čips, juhe, boršč, složenke, punjene repe - to nije cijeli popis jela koja, za sve svoje korisnosti, također čiste crijeva dobro.

Kontraindikacije za čišćenje repe

Repa sok stimulira sekretornu aktivnost želuca, širi krvne žile, sadrži oksalnu kiselinu i šećer. Ta svojstva određuju popis kontraindikacija. Dakle, čišćenje repe je strogo zabranjeno osobama s dijagnozom:

  • dijabetes melitus prvog i drugog tipa;
  • gastritis u akutnoj fazi;
  • povećana kiselost želučanog soka;
  • peptični ulkus i čir na dvanaesniku u akutnoj fazi;
  • zatajenje bubrega i druge bolesti bubrega;
  • urolitijaza i druge patologije mokraćnog mjehura;
  • hipotenzija (nizak krvni tlak);
  • razni metabolički poremećaji;
  • sindrom iritabilnog crijeva.

Beets - prirodni proizvod, čija uporaba pozitivno djeluje na cijelo tijelo. Postavljanjem cilja čišćenja crijeva, istovremeno optimiziramo jetru i žuč, vraćamo oštećenu funkciju gušterače, liječimo kardiovaskularne bolesti, saturiramo tijelo vrijednim tvarima i istovremeno ne gube težinu.

http://chistimorganizm.ru/ochishhenie-kishechnika/chistka-kishechnika-svekloj.html

Crijevno crijevno čišćenje - recepti, metode i kontracepcijska sredstva

Cikle, kada se pravilno primjenjuju, može normalizirati rad mnogih dijelova tijela, kao i uspostaviti rad gastrointestinalnog trakta, žučnog mjehura, jetre i slezene. Čišćenje crijeva repom pomoći će poboljšati stanje vaskularnog sustava i normalizirati krvni tlak. Ova metoda čišćenja ne zahtijeva velike novčane izdatke i može se lako provesti kod kuće.

Koristi repu za čišćenje crijeva

Crvena repa sadrži mnogo hranjivih tvari i korisnih tvari za tijelo:

  • Vitamin U. Ova rijetka komponenta je prevencija gastritisa i peptičkog ulkusa.
  • Magnezij. Smiruje živčani sustav, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka.
  • Jod. U nedostatku hipertireoze, sok od cikle povoljno utječe na štitnjaču.
  • Kalcij. Blagotvorno djeluje na koštani sustav tijela i metabolizam lipida.
  • Celuloza zauzima većinu sastava repe, zbog toga dolazi do nježnog i prirodnog čišćenja, poboljšava se motilitet crijeva.

Pročišćavanje cikle omogućuje ne samo oslobađanje tijela od nepotrebnih toksina i zagađivača koji su se nakupili tijekom godina u crijevima, već i ponovno pokreće cijeli organizam. Razina lošeg kolesterola u krvi je smanjena, zbog formiranja novih mladih krvnih stanica, bubrezi se čiste.

Tijek pilinga s ciklom ili njegovim sokom jamči sljedeće rezultate:

  • uklanjanje zatvora i edema;
  • poboljšanje kvalitete kose, kože i noktiju;
  • mnoge kronične gastrointestinalne bolesti ulaze u dugotrajnu remisiju;
  • izrazito povećanje raspoloženja, osjećaj lakoće i izlaz iz dugotrajne depresije;
  • njegu viška soli i tekućine iz tijela.

Kontraindikacije i nuspojave


Čišćenje crijeva s ciklom praktički je siguran postupak, ali, kao i svaka intervencija u tjelesnom radu, može izazvati nuspojave.
Sok od repe ima vrlo ugodan okus, a za mnoge ljude pijenje u velikim količinama može izazvati mučninu i vrtoglavicu. Postoji svibanj biti osip po cijelom tijelu i groznica, s manifestacija koje morate odmah završiti čišćenje i nazovite liječnika.

Glavni kontraindikacije za čišćenje tijela s repom:

  1. Osobama koje su sklone alergijskim reakcijama ne preporuča se korištenje koktela od cikle i ožiljaka, bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.
  2. Bolest bubrežnih kamenaca je apsolutna kontraindikacija za čišćenje s bujonom i sokom od cikle.
  3. Dijabetes bilo kojeg stupnja.
  4. Nezavisni prijem. Dijeta se može koristiti za čišćenje crijeva samo nakon savjetovanja s liječnikom, osobito ako osoba ima kronične bolesti i bolesti probavnog trakta.
  5. Trajna hipotenzija.

Piling sokom od repe

Čišćenje crijeva s repom nužno je tečaj, jednodnevni prijem neće dati nikakve rezultate. Tečaj traje 14 dana, nakon čega je potrebno održati pauzu u čišćenju. Sastav povrća bogat je zdravim sastojcima: vitaminima skupine "B", cinka, željeza, kalcija, kalija, magnezija, betaina.


Repa sok podiže razinu hemoglobina u krvi, ima pozitivan učinak na skeletni sustav, pomaže u jetri i eliminira višak kilograma. Repa sok može biti pijan samo za liječenje, ne poštujući pravila čišćenja, u ovom slučaju to može biti pomiješana s drugim komponentama, na primjer mrkva. Čišćenje s repom ima učinkovitiji i brži rezultat od pilinga sa samom ciklom. U slučaju čišćenja soka, recept je vrlo jednostavan - dnevno morate popiti 200 ml svježeg soka repe na prazan želudac.

Čišćenje crijeva s kefirom od cikle

Kefir s repom - moćan alat za čišćenje crijeva, oslobađajući tijelo od toksina. Ova metoda se može nazvati radikalnom, proces pročišćavanja neće biti vrlo ugodan, ali učinkovit. Kefir dijeta s repom obično traje ne više od sedam dana, u slučaju manifestacije nuspojava ranije, proces treba završiti. Beets s kefir često se koristi od strane onih koji odluče odbaciti te extra pounds. Ova metoda nije potpuno sigurna, ali daje brze pozitivne rezultate u procesu gubitka težine.

Za postupak će trebati sljedeće komponente:

  1. kilogram kuhane repe;
  2. kefir 0% masti, najmanje 1,5 litara;
  3. mineralna voda bez plina, najmanje 2 litre.

Sve ove komponente trebaju biti podijeljene u 6 prijema dnevno, možete ih pomiješati, možete ih koristiti jedan za drugim, ako koktel kefira i repa ne odgovara vašem ukusu. U postupku čišćenja cikle i kefira potrebno je pratiti zdravstveno stanje, kada se pojavi vrtoglavica, dehidracija, povraćanje, odmah prekinuti čišćenje i potražiti liječničku pomoć. Recenzije mnogih žena jamče gubitak težine od 2 do 5 kilograma.

Cocktail za čišćenje cikle

Čišćenje ovog koktela donosi ne samo očekivani učinak pročišćavanja, nego i vidljivu korist za tijelo. Njegove komponente ne ispiru korisne bakterije, već obogaćuju crijevnu mikrofloru i poboljšavaju pokretljivost.

Sljedeći proizvodi bit će potrebni za kuhanje:

  1. prirodni jogurt bez šećera - 200 mililitara;
  2. mala gomila kopra;
  3. sirova repa - 1 kom;
  4. mekinje - 1 žlica.

Namočite sve sastojke u posudu miješalice i uzmite cijelu smjesu na vrijeme, po mogućnosti ujutro prije jela. Tijek prijema može biti do 14 dana, nakon čega je potrebno napraviti pauzu. Preporučljivo je pridržavati se pravilne prehrane tijekom čišćenja, a ne preopterećivati ​​tijelo teškom i slatkom hranom. U nekim slučajevima ovaj koktel možete napraviti ne s jogurtom, već s kefirom dobrog sadržaja masti.

Kvas iz repe za ljuštenje

Možda je ovaj recept najukusniji od svih i cjelovit. Bakterije sadržane u kvasu mogu dezinficirati crijeva i ukloniti štetne mikroorganizme, ukloniti toksine, izmet i druge kontaminante iz tijela.

Za pripremu kvasne repe potrebno je:

  1. 3 žličice šećera;
  2. prstohvat soli;
  3. 1 kg nerafinirane, sjeckane repe;
  4. topla voda;
  5. komad raženog kruha.

Beets stavi u posudu od 3 litre i preliti toplom vodom, onda morate dodati kruh šećer i sol. Zatim zatvorite staklenku, zamotajte je ručnikom i ostavite je 3 dana. Tijek takvog čišćenja traje od 30 dana ili više, uzeti 100 mililitara dnevno prije jela, može se podijeliti u dvije doze od 50 ml.

Za koktele sa sokom od cikle možete koristiti: ostale sokove, kefir, jogurt, med, celer s jabukovim octom, pulpu jabuke, đumbir. Ispravna kombinacija repe s drugim sastojcima daje pozitivne rezultate na putu oporavka: takvi kokteli poboljšavaju raspoloženje, dodaju snagu i energiju.

Recept koktel za čišćenje crijeva i uklanjanje kamenja iz žučnog mjehura

Mješavina triju sokova od povrća: mrkve, krastavca i cikle, sve za 100g. Pomiješajte i uzmite 7 čaša koktela i pijte puno vode. Morate shvatiti da ovaj alat ima kontraindikacije, pogotovo ako postoji patolog bubrega i žučnog mjehura.

Recept za klasičnu salatu od cikle

Za klasičnu salatu od cikle za piling potrebno je:

  1. svježa repa;
  2. mrkva;
  3. kupus;
  4. biljno ulje;
  5. sok od limuna

Svi sastojci uzeti jednaku količinu, usitniti, miješati. Koristite ovu salatu za čišćenje treba biti na prazan želudac, umjesto doručka. Preporučljivo je promatrati pravilnu prehranu tijekom čišćenja. Jedan dan prijema ne može se ograničiti, osim senzacija.

Opće preporuke za čišćenje

Cikla je vrijedno povrće koje sadrži skladište korisnih elemenata. U narodnoj se medicini koristi od samog početka: za liječenje raznih vrsta anemije, čira na želucu i probavnih problema.

Za borbu protiv zatvora, možete koristiti malu količinu kuhane repe (100-150 gr.) Dnevno, to će djelovati kao laksativ, ojačati crijevni motorni čamac. U ove svrhe, repa se može koristiti u salatama, miješati s medom. Repa sok ima izraženiji učinak čišćenja od repe samo, pa čak i pomaže u borbi protiv raka gastrointestinalnog trakta.

Redovita konzumacija crvene repe ili soka iz nje pomaže:

  1. poboljšati memoriju;
  2. normalizira krvni tlak, smanjuje rizik od skokova;
  3. je prevencija tromboze;
  4. pomaže u ažuriranju krvnih stanica;
  5. posjeduje svojstva koja se bore protiv malignih neoplazmi;
  6. jača vaskularni sustav, čini krvne žile elastičnijima;
  7. čisti tijelo;
  8. pomaže smanjiti loš kolesterol.

Pročišćavanje soka od repe moguće je organizirati u bilo koje doba godine i željeni broj puta, a najvažnije je napraviti pauze između tečajeva. Važno je zapamtiti da čišćenje crijeva ima brojne kontraindikacije, koje se mogu isključiti samo nakon savjetovanja s liječnikom. Ako postoje bilo kakve kronične bolesti. Pogotovo patologija organa probavnog trakta, prije početka bilo kakvih postupaka, potrebno je provesti potpuni pregled.

http://medikgroup.ru/kishechnik/ochishhenie-kishechnika-svekloj.html

Kako koristiti beets za čišćenje crijeva

Mnogi od nas, na najmanjoj nemoći, navikli su bježati kod liječnika. Ali ponekad samo morate pogledati na tržište - i naći ćete mnogo čudotvornih droga. Na primjer, svatko je čuo kako su korisne repe za crijeva, ali malo tko zna kako ih pravilno primijeniti za čišćenje tijela.

Cikla - proizvod bogat vitaminima i aminokiselinama. Svatko odavno zna da je vrlo koristan za kardiovaskularni sustav. To je zbog prisutnosti betaina, koji uklanja toksine iz krvi i obnavlja ga. Ali malo ljudi zna da repa također pomaže očistiti crijeva.

Intestinalne koristi

U repe ima mnogo elemenata periodnog sustava i vitamina skupine B, C. A glavni plus za gastrointestinalni trakt je prisutnost velikog udjela vlakana.

Što je vlakno? To su gruba dijetalna vlakna koja pomažu tijelu da se napuni novim silama, suoči se s metabolizmom, uspostavi ravnotežu vode i, što je najvažnije, ukloni neprohodne tvari koje tako teško oštećuju tijelo.

Budući da je ovo povrće bogato ovim vlaknima, neizostavan je dio čišćenja i obnavljanja crijeva i cijelog tijela.

kontraindikacije

  • Šećerna bolest. Prisutnost visokog sadržaja šećera u proizvodu ne utječe na najbolji način na one čija je razina šećera povišena.
  • Kamenje u mokraći. Kao u povrću postoje određene kiseline koje doprinose stvaranju kamenja.
  • Gastritis i čirevi. U ovom slučaju govorimo o konzumiranju sirovog povrća.
  • Proljev. Beets pomaže u čišćenju crijeva, što može pogoršati situaciju.
  • Alergija i idiosinkrazija.

U tim slučajevima čišćenje crijeva s repom bit će nepovoljno.

Kako nanositi repu

Da bi želudac počeo normalno funkcionirati, potrebno ga je jesti najmanje 3 puta tjedno. Može se kuhati u bilo kojem obliku - sirovo, kuhano ili jednostavno stisnuto.

Ako postavite specifičan cilj čišćenja prirode, onda trebate uzeti tečaj crvenog povrća, počevši s malim dozama. To je učinjeno kako se tijelo ne bi snažno udarilo. Uzmi ne više od 14 dana, i dati crijevima odmoriti. Ponovite po potrebi.

  • Redoviti ne-infundirani sok od repe bit će vrlo učinkovito utjecati na pročišćavanje gastrointestinalnog trakta nakon prvog puta. Odnesite ga svježe stisnutom 1 sat prije jela za pola čaše. Obično je dovoljno nekoliko trikova. Općenito, bolje je uzeti smjesu: mrkva, jabuka, krastavac, kokos, višnja s repom sok. I dodajte kap bilo kojeg ulja. Stoga će se hranjive tvari brže asimilirati i djelovati jače, a sok od sirove repe će manje agresivno djelovati na želučanu sluznicu.
  • Neće biti suvišno jesti svako jutro na prazan želudac na četvrtini kuhane repe za dva tjedna. Ovaj jednostavan način da biste dobili osloboditi od kronične zatvor.
  • U miješalici pomiješajte sirovu repu i dragun. Dodajte žlicu mlijeka i pojedite umjesto deserta. Ovaj smoothie je moćno crijevno sredstvo za čišćenje.
  • Prokuhajte 1 srednje repe i 1 malu mrkvu. Oljuštena kuhana repa i naribana. Pomiješajte s 1 žličicom. limun i pola kuhana mrkva. Promiješajte i jedite umjesto grickanja. Ako salatu koristite 2 puta dnevno, možete očistiti želudac na najbolji način tjedan dana.
  • Sirova salata je vrlo dobra za crijeva. Potrebno je miješati repu, mrkvu i celer u jednakim količinama i začiniti maslinovim uljem. Uzmite isto kao u prethodnom receptu. Možete ga koristiti jedan po jedan, tako da će čišćenje biti raznolikije.
  • Kako napraviti tjesteninu za kruh ovaj recept: mljeti 1 kuhanu repu, pomiješati s 1.h. l. majoneze i 1 češanj češnjaka, preskočite češnjak. Neka ostane u hladnjaku 1 sat i hrabro ga raširi na kruh od cijelog zrna.
  • Čišćenje može biti kuhano povrće, isprano s mliječnim proizvodima. Na primjer, repa s kefir se smatra dva jaka lijeka za zatvor. Ako ih kombinirati u omjerima od 1 cikle na 1 šalicu kefira i uzeti ih tijekom dana, onda nekoliko puta će biti sasvim dovoljno za dugo vremena.
  • Ukusan i jednako učinkovit recept je takav lagani doručak: 1 sirova cikla, naribana, pomiješana s 5 narezanih bobica i 1 žličica. kiselo vrhnje. Za djecu možete dodati žlicu meda. Možete uzeti tečaj za čišćenje tijela, a za prevenciju jednom tjedno.
  • Čudesna medicina je kvas od cikle. Najjednostavniji recept: napunite pola staklenke sirove, oguljene i sjeckane repe i na vrhu stavite vodu na sobnoj temperaturi. Ova mješavina treba lutati nekoliko dana na hladnom mjestu, nakon čega ga možete piti 3 puta dnevno prije jela. Čišćenje želuca ne traje dugo. Ona također pomaže repa kvas više rafiniran recept: naribati sve iste repe i dogovoriti u staklenku (refill pola). Ulijte hladnom vodom, dodajte nekoliko korica raženog kruha. Pospite sa šećerom, u omjerima od 3 žlice. l. na 1 repe. Jar zatvorite i pustite da nekoliko dana lutate na tamnom mjestu. Takva ohlađena repa kvas je vrlo prikladno uzeti na tople dane. Okus i prednosti - što bi moglo biti bolje?

prevencija

Ako želite uvijek držati svoje crijeva u redu, a zatim koristiti repe za čišćenje tijela treba spriječiti. Ovdje će vam pomoći ne iscrpljene fantazije i ukusne preferencije:

  • Dodajte u različite salate, sirove ili kuhane. Ne samo u salati može biti crveno povrće.
  • Koristite kao prilog glavnim jelima od mesa.
  • Pijte kvas od cikle, sokove, svježe sokove, napitke, eksperimentirajte sa sastojcima.
  • Često kuhajte crveni boršč.
  • Kuhajte složenca, pite, palačinke i tortilje s repom.
  • Ukrasite jela. Na internetu ima mnogo leptira, cvijeća i drugih oblika iz različitih vrsta povrća. Pomladite crijeva lijepo!

Recenzije

Repa je prepoznata u davna vremena. Onda nije bilo potrebe da je liječimo, jer su često jeli takvo povrće. Sada se prepuštamo svim vrstama gastronomskih užitaka, pa se okrećemo kardinalnim receptima za kuhanje repe za crijeva. Ali uvijek morate kombinirati posao i zadovoljstvo. Jedite ukusno i zdravo!

http://toxinox.ru/intestines/svekla-dlya-kishechnika.html

Pročitajte Više O Korisnim Biljem