Vitamin B₁₃ (orotična kiselina, orotate) je vitaminsko-topljiva tvar koja pripada vitaminima skupine B.

Orotska kiselina ima važnu ulogu u održavanju normalnog funkcioniranja jetre, sintezi proteina i drugih hranjivih tvari potrebnih za ljudsko zdravlje i razvoju ploda tijekom trudnoće.

Po prvi put se o 1904. govorilo orotičnu kiselinu, nakon čega je supstanca uklonjena iz kravljeg mlijeka. Kasnije, znanstvenici su otkrili da je ova tvar prisutna ne samo u mlijeku drugih životinja, već iu ljudskom mlijeku. Nekoliko desetljeća kasnije, 1948. godine, drugi znanstvenici su iznijeli tvar koja potiče rast štakora i pilića, koji je na kraju nazvan vitamin B13. Nekoliko godina kasnije, 1954. godine, Manna i Hauge ustanovili su da su orotična kiselina i vitamin B13 jedna te ista supstanca.

Orotska kiselina je bijeli kristalni prah, slabo topljiv u vodi i organskim otapalima. Uništeni u vodenom okolišu i pod utjecajem svjetlosti.

Sustavni naziv orotične kiseline je 1,2,3,6-tetrahidro-2,6-diokso-4-pirimidinkarboksilna kiselina.
Empirijska formula orotične kiseline: C₅H₄N₂O₄.
Farmakološka skupina: nehormonski anabolički i regenerativni.
ATX kod: A14BX10.
Trgovački nazivi: "Potassium Orota".

Funkcije vitamina B13 (orotična kiselina)

Orotska kiselina je sastavni dio svih živih stanica, izravno sudjeluje u svim vitalnim procesima organizma. Prije svega, vitamin B13 regulira funkciju jetre, podupire njegovo zdravlje, sprječava pretilost jetre, podupire zdravlje srca, sudjeluje u sintezi proteina, fosfolipida i aminokiseline S-metilmetionin (vitamin U).

Osim toga, orotična kiselina ima važnu ulogu u sljedećim procesima:

• Blagotvoran učinak na reproduktivnu funkciju;
• Promiče normalan rast i razvoj fetusa i djece;
• Zbog sinteze ribonukleinske kiseline doprinosi normalnom rastu i razvoju stanica i tkiva, regeneraciji tkiva;
• Regulira kolesterol u krvi;
• Promiče tjelesnu apsorpciju pantotenske kiseline (vitamina B5), folne kiseline (vitamina B9) i cijanokobalamina (vitamina B12);
• Regulira iskorištenje glukoze;
• Aktivira kontraktilnu sposobnost mišićnog tkiva;
• Stvaranje rezervi mišića karnozina;
• Aktivira stvaranje krvi;
• Upotrebljava se u liječenju bolesti kardiovaskularnog i mišićnog sustava, kao i gastrointestinalnog trakta;
• Upozorava na rizik od anemije (anemija);
• Sprečava prerano starenje.

Dnevna potreba za vitaminom B13

Orotska kiselina u potrebnoj količini sintetizira se u crijevu.

Dnevna doza orotične kiseline je:

• Bebe grudi - 0,25-0,5 g;
• Djeca - 0,5-1,5 g;
• Muškarci i žene stariji od 21 - 0,5-2 g;
• Trudnice - do 3 g;
• Njega - do 3 g.

U liječenju različitih bolesti, patoloških stanja, postoperativnog razdoblja, kao i povećanog tjelesnog napora, povećava se dnevna doza vitamina B13.

Indikacije za uporabu orotične kiseline

Lijek za orotičnu kiselinu je “kalijev orotat”.

"Kalijev orotat" koristi se kada:

• Bolesti jetre - ciroza, hepatitis, Botkinova bolest;
• Kožne bolesti u djece: psorijaza, ekcem, ihtioza, neurodermatitis;
• Peptički ulkusi želuca i dvanaesnika;
• Kronično zatajenje srca;
• Alimentarna i alimentarna-infektivna pothranjenost kod djece;
• nefropatije;
• Oporavak u postoperativnom razdoblju;
• Kronični fizički umor.

Doza "Potassium Orota"

• Odrasli: 250-300 mg, 2-3 puta dnevno. Tijek liječenja je 20-30 dana.
• Djeca: 10-20 mg / kg tjelesne težine djeteta, podijeljeno u 3-4 doze dnevno. Tijek liječenja je 20-30 dana.

Lijek se uzima oralno, 1 sat prije obroka ili 4 sata nakon obroka.

Važno je! Prije uporabe "Potassium Orota" obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom!

Nuspojava od uzimanja orotične kiseline

Vitamin B13 se obično dobro podnosi. U rijetkim slučajevima s predoziranjem (hipervitaminoza) "Kalijev orotat" mogući su sljedeći simptomi:

• Alergijske reakcije u obliku dermatoze (osip na koži);
• Blagi poremećaji probavnog sustava - nadutost, mučnina, povraćanje, proljev.
• Kod predoziranja kalijem Orota na pozadini dijete s niskim sadržajem proteina moguća je razvoj distrofije jetre.

Izvori orotične kiseline

Povrće: kvasac, korjenasto povrće.

Životinje: jetra, mliječni proizvodi (ovčje i kravlje mlijeko, kolostrum, sirutka, svježi sir).

Kemijska: "Kalijev orotat".

Sinteza u tijelu: tijelo sintetizira u dovoljnim količinama s punopravnom prehranom, dajući prednost hrani obogaćenoj vitaminima i elementima u tragovima. Također, vitamin B13 je prisutan u ženskom majčinom mlijeku.

Interakcija orotične kiseline s drugim tvarima

Vitamin B13 koristi se za poboljšanje podnošljivosti određenih lijekova: steroidnih hormona, antibiotika, sulfonamida, delagila, resokina.

Pomaže tijelu da pretvori pantotensku i folnu kiselinu, kao i cijanokobalamin.

Učinak uzimanja orotične kiseline povećava se tijekom uzimanja lijekova na bazi magnezija.

U određenoj mjeri smanjuje toksičnost srčanih glikozida.

Sredstva za vezanje i omotavanje smanjuju apsorpciju orotične kiseline u crijevima, a kao rezultat toga, cijelim tijelom.

http://medicina.dobro-est.com/vitamin-b13-orotovaya-kislota-opisanie-funktsii-sutochnaya-potrebnost-i-istochniki-vitamina-b13.html

Vitamin B13

Vitamin B13 ili orotična kiselina (od grčkog "oros" - colostrum) je bezbojna kristalna tvar koja se nalazi u svim stanicama ljudskog tijela. Danas je ta povezanost malo proučena, ali, unatoč tome, njezinu ulogu ne treba podcjenjivati.

Vitaminska supstanca poboljšava kontrakciju miokarda, funkciju jetre, stimulira rast stanica i stvaranje proteina. Osim toga, orotična kiselina smanjuje kolesterol, sudjeluje u proizvodnji metionina, metabolizam cijanokobalamina, transformacija folne, pantotenske kiseline, utječe na protok metaboličkih procesa.

Strukturna formula spoja je C5H4N204.

Opće informacije

Danas postoje dvije teorije pojave orotične kiseline. Prema prvom, 1904. godine znanstvenici Biscaro i Belloni otkrili su vitaminsku tvar, a godinu kasnije spoj je izoliran iz kravljeg mlijeka. Na temelju druge teorije, može se tvrditi da je po prvi put iz otpada destilacijske proizvodnje nastao novi čimbenik rasta, koji se izvorno zvao DDS. Hranjiva je kasnije preimenovana u vitamin B13.

Tijekom istraživanja znanstvenici su otkrili tvar u mlijeku životinja i kolostrum žene (do 90% proteina sirutke), koji se oslobađa u prvih 3-5 dana nakon rođenja djeteta.

Orotična kiselina (ili 2,4-dioksipirimidinkarboksil-6, 4-uracilkarboksilna kiselina) je vodotopivi spoj koji se uništava izlaganjem svjetlu, visokim temperaturama i može se proizvesti u ljudskom crijevu neovisno, zbog djelovanja korisnih bakterija. Tvar je derivat pirimidinskih baza.

Molekularna težina vitamina B13 je 156,10 grama / mol. Točka topljenja kristala dostiže 346 stupnjeva.

Uracilkarboksilna kiselina je visoko topljiva u vrućoj vodi (na temperaturi od 60 stupnjeva ili više) i u alkalijama. Kada se tekućina ohladi na 18 stupnjeva, u organskim otapalima i kiselinama, topljivost spoja pada na 0,2%. U čistom obliku prah je bez mirisa.

Vitaminska supstanca intenzivno upija UV zrake, ima izražena kiselinska svojstva, formirajući soli s metalima.

S obzirom na činjenicu da se čisti oblik B13 slabo apsorbira u ljudskom tijelu, uobičajeno je koristiti kalijev orotat (kalijeva sol orotične kiseline) u medicinske svrhe.

Farmakokinetički profil uracilkarboksilne tvari ima niske razine gotovo svih pokazatelja. Naime, kada se uzimaju oralno u ljudskom tijelu, 10% prihvaćene doze se adsorbira. Tijekom početnog prolaza u jetri, vitamin je podvrgnut teškim metaboličkim promjenama, što rezultira stvaranjem orotidin-5-fosfata i bazena metabolita. Orotična kiselina se izlučuje u žuč u jetri i izlučuje kroz bubrege kroz urin (više od 30% apsorbirane količine vitamina B13).

U ljudskoj mokraći sadržaj vitaminom sličnog spoja doseže 76-110 jedinica po mililitru.

Vrijednost vitamina B13 za ljudsko tijelo

Razmislite što utječe na orotičnu kiselinu:

1. Procesi razmjene. Vitaminom sličan spoj sudjeluje u sintezi pirimidinskih nukleotida u jetri. Blagotvoran učinak tvari na enzimsku aktivnost, metabolizam dušika i prijenos proteina objašnjava se njegovim sudjelovanjem u metabolizmu nukleinske kiseline. Osim toga, vitamin B13 povezan je sa sintezom lecitina, fosfolipida, bilirubina, stimulirajući proizvodnju enzima za metabolizam ugljikohidrata.
2. Proces rasta. Kao rezultat eksperimenata na životinjama, znanstvenici su zaključili da spoj pojačava razvoj stanica. Nedostatak životinjskog proteinskog faktora (koji se izvorno nazivao orotičnom kiselinom) u prehrani eksperimentalnih životinja doveo je do toga da su ženke počele proizvoditi inferiorne potomke, posebice druge generacije, a mladi pojedinci koji su se pojavili svijetu postali su slabo i poginuli, osobito tijekom laktacije. Dodavanje vitamina B13 dnevnom jelovniku pomoglo je normalizaciji rasta životinja, kao i povećanju opstanka potomstva.
3. Enzimska aktivnost. Kako bi se odredio odnos između uracilkarboksilne kiseline i cijanokobalamina na kraju 20. stoljeća, proveden je pokus na štakorima koji su potvrdili da se s manjkom B12 smanjuje enzimatska aktivnost jetre (glukoza-6-fosfataza, citokromoksidaza, transmetilaza, ksantin oksidaza i značajno se smanjuje, a ostatak se smanjuje, a ostatak se smanjuje. A kada se vitamin isporučuje eksperimentalnim subjektima, proizvodnja molekula proteina se normalizira, a tijekom proučavanja orotične kiseline pokazalo se da ona povećava enzimsku aktivnost aminokiselina. Tako je kod štakora na dijeti s visokim sadržajem galaktoze proizvodnja organskih spojeva smanjena za više od 2 puta.
4. Patološko stanje jetre. Kao rezultat brojnih istraživanja, znanstvenik Schwietzer je utvrdio da vitamin B13 inhibira razvoj toksične žljezdane bolesti, čija klinička slika podsjeća na cirozu. Progresija bolesti je posljedica heliotropina, tioazetamidom, a uvođenjem orotne kiseline povećava se količina purina u tijelu, što olakšava proces izgradnje nukleinskih kiselina. Osim toga, spoj usporava masnu infiltraciju jetre, pojačava izlučivanje žuči i ubrzava proces regeneracije hepatocida.
5. Trovanje zračenjem. Kako bi utvrdili kako vitamin B13 utječe na žive organizme, skupina znanstvenika provela je pokus na životinjama. Pokusne životinje podijeljene su u 2 kategorije. 10 dana, kalijeva sol uracilkarboksilne kiseline ubrizgana je u prehranu prve skupine po stopi od 100 miligrama tvari po kilogramu tjelesne težine, druga nije primila ovu hranjivu tvar i služila je kao kontrola. Nakon završetka pokusa, životinje su bile podvrgnute intenzivnom zračenju (2000 sivih), au skupini koja je konzumirala spoj preživljavanje je bilo 119 sati, u kontrolnoj skupini 4 sata i 20 minuta, tako da je redovita primjena orotne kiseline tijekom intoksikacije zračenjem u profilaktičkim dozama produžila život ispitanika. 16 dana. Eksperimentalni rezultati upućuju na to da se vitaminska tvar može koristiti kao zaštitno sredstvo protiv ionizirajućeg zračenja.

Osim navedenih svojstava, uracilkarboksilna kiselina u ljudskom tijelu obavlja sljedeće funkcije:

• sprječava sužavanje lumena krvnih žila, pojavu aterosklerotskih plakova i, posljedično, razvoj ateroskleroze;
• sudjeluje u proizvodnji bilirubina, adenozin trifosfata, iskorištavanju glukoze, regulaciji metabolizma lipida;
• doprinosi pravilnom protoku anaboličkih procesa, stimulira rast mišića (sinteza ribonukleinske kiseline);
• pozitivan učinak na razvoj embrija tijekom trudnoće;
• poboljšava kontrakciju miokarda, reproduktivnu funkciju;
• sprječava prerano starenje;
• posjeduje hipouricemična svojstva;
• normalizira metaboličke procese u koži, pa se orotična kiselina često koristi u kozmetici namijenjenoj za starenje kože;
• aktivira stvaranje krvi (stvaranje crvenih krvnih zrnaca, leukocita), potiče eritropoezu nakon gubitka krvi, povećava fagocitnu sposobnost "bijelih stanica", smanjuje rizik od anemije;
• uklanja kožne bolesti kod djece.

Glavno djelovanje orotske kiseline je sudjelovanje u razmjeni kompozitnih čestica DNA i RNA - pirimidinskih nukleotida. Dakle, spoj, kao što je folna kiselina i cijanokobalamin, neophodan je za potpuni rast, diobu stanica. Osim toga, B13 poboljšava apsorpciju folata.

Indikacije i kontraindikacije

Uracilkarboksilna kiselina se koristi za prevenciju i liječenje sljedećih bolesti:

• ulkus želuca i dvanaesnika;
• virusni hepatitis;
• mišićna distrofija;
• anemija;
• Botkinova bolest, bolesti bilijarnog trakta;
• nefropatije;
• dermatoza, psorijaza, ihtioza, ekcem, neurodermatitis;
• ateroskleroza;
• bolest jetre (hepatitis, hepatoza);
• kronično zatajenje srca, ishemijska bolest srca, infarkt miokarda, angina, miokardijalna distrofija, aritmija (orotična kiselina poboljšava ožiljke);
• spastična stanja, uključujući angiospasm;
• alimentarnu ili alimentarnu infektivnu distrofiju, nasljednu galaktosemiju u djece;
• hiperlipidemija.

Danas se orotična kiselina koristi u liječenju gihta jer inhibira stvaranje mokraćne kiseline.

Indikacije za dodatnu uporabu vitamina B13:

• sklonost pobačaju;
• beriberi;
• nedostatak prehrane za meso i mliječne proizvode;
• stimulirati anaboličke procese;
• postoperativno razdoblje;
• bolesti gastrointestinalnog trakta, što rezultira pogoršanjem apsorpcije spoja;
• prekomjerno vježbanje;
• razdoblje oporavka.

Kontraindikacije za uporabu vitaminskih spojeva:

• preosjetljivost na tvar (netolerancija);
• akutno ili kronično oštećenje jetre (ciroza s ascitesom);
• zatajenje bubrega;
• nefrourolitiaz.

Tijekom trudnoće i dojenja, prije uzimanja vitamina B13, posavjetujte se s liječnikom.

Upute za uporabu

Dnevna potreba tijela u orotičnoj kiselini je:

• za bebe do šest mjeseci - 0,125 - 0,25 grama;
• za djecu od 6 mjeseci do 3 godine - 0,25 - 0,5 grama;
• za djecu od 3 do 8 godina - 0,5 - 1 gram;
• za odraslu osobu - 0,5 - 2 grama;
• za trudnice - 2,8 - 3,2 grama;
• za dojilje - 3,3,3 grama;
• za sportaše - 5 grama.

U farmaceutskoj industriji, vitamin-sličan spoj predstavljen je u obliku aditiva u hrani - kalijev orotat, magnezij orotat.

Hipovitaminoza i hipervitaminoza

Nedostatak vitamina B13 u tijelu ne dovodi do nepovratnih poremećaja biokemijskih reakcija.

Tipični simptomi otkazivanja spoja:

• sporije dobivanje na težini;
• pogoršanje stanja kože (osip, dermatitis, psorijaza);
• usporavanje rasta;
• inhibicija anaboličkih procesa.

Svi znakovi nedostatka orotične kiseline u tijelu još nisu u potpunosti definirani. Trenutno su znanstvenici zaključili da su očiti simptomi neuspjeha spojeva iznimno rijetki, jer u većini slučajeva dolazi do restrukturiranja metaboličkih procesa, zbog čega vitamini B preuzimaju funkciju B13.

Višak orotične kiseline u ljudskom tijelu je posljedica nekontroliranog unosa lijekova koji sadrže korisne tvari u velikim količinama.

Predoziranje vitaminom B13 (preko 15 grama) negativno utječe na metabolizam masti u jetri.

Kao rezultat istraživanja na pokusnim životinjama (štakori), znanstvenici su otkrili da redovita konzumacija velike količine spoja doprinosi masnoj degeneraciji stanica jetre, naglom porastu koncentracije lipida u žlijezdi i njihovom istovremenom smanjenju krvne plazme. Proizvodnja fosfolipida jetre oštro pada na pozadini rasta triglicerida. Istovremeno, oksidacija masnih kiselina u žlijezdi ostaje na istoj razini (ne smanjuje se). Sadržaj RNK, ukupnog proteina u jetri se smanjuje, a količina DNA ostaje nepromijenjena. Broj pirimidina, u odnosu na purine, značajno se povećava.

Kao rezultat hipervitaminoze uracilkarboksilne kiseline, za njezinu transformaciju u orotidilnu kiselinu, potrebno je mnogo više od 5-fosforibozil-pirofosfata, koji je izveden iz reakcije za stvaranje nikotinamida koji sadrže nukleotide, purine.

Višak nastalih fosfata pirimidinskih nukleozida ograničava sposobnost jetre da fosforilira. To dovodi do činjenice da se količina ATP-a u žlijezdi smanjuje, povećava se razina AMP i ADP. Ovi procesi su slični onima kada, u odsutnosti lipotropika i tijekom gladovanja, reakcije su povezane s pretilosti u jetri.

Karakteristični simptomi predoziranja orotičnom kiselinom:

• alergijske reakcije (crvenilo kože, osip, svrbež);
• probavne smetnje;
• mučnina;
• povraćanje.

U rijetkim slučajevima visoke doze uracilkarboksilne kiseline mogu uzrokovati distrofiju jetre.

Simptomi obično nestaju nakon prekida uzimanja vitamina.

Terapijska uporaba

U klinici se orotična kiselina koristi u obliku kalijeve soli.

Razmotrite slučajeve u kojima je vitamin B13 propisan:

1. Kod prehrane nedonoščadi. Nakon dodavanja 300 miligrama uracilkarboksilne kiseline u dječju hranu, majčino mlijeko, povećanje tjelesne težine u dojenčadi iznosilo je 1,8 do 28,5 grama dnevno. U isto vrijeme, djeca koja nisu dobila koristan spoj za profilaktičke svrhe, dobivala su na težini sporije - 1,6 - 13,9 grama na dan, a na temelju dobivenih podataka može se reći da dodavanje orotske kiseline prehrani nedonoščadi pridonosi intenzivnom povećanju težine. beba (udvostručena). Ova funkcija vitaminskog spoja je zbog njegove sposobnosti da stimulira sintezu proteina.
2. Kod bolesti jetre. Kod akutnog, kroničnog hepatitisa tijekom primjene kalijeve soli uracilkarboksilne kiseline, spoj ima pozitivan učinak na ljudski organizam: simptomi bolesti nestaju, stanje bolesnika se poboljšava i neki biokemijski krvni parametri. Naime, frakcije serumskih proteina, bilirubinemija, holesterolemija, lipoproteinemija, sadržaj piruvične kiseline, ketonemija U procesu liječenja, nakon što je B13 u tijelu, u 50% slučajeva vitamin povećava diurezu i prati poboljšanje zdravlja bolesnika. vitamina E. Tako se kod ciroze jetre atrofičnog tipa povoljan učinak postiže kombiniranjem 400 miligrama tokoferola i 3 grama B13, s obzirom na činjenicu da uloga spoja još nije u potpunosti proučena, za liječenje hepatopatije, tvar je predmet daljnje istrage.
3. Kod kardiovaskularnih bolesti. Dakle, tijekom istraživanja provedenog u kasnim 70-ima, kardiolozi Zharov V.S., Lukomsky P.E., Heinonen I.M. zaključili su da nakon akutnog infarkta miokarda, liječenje orotičnom kiselinom, u odnosu na standardnu ​​terapiju, smanjuje stopu smrtnosti, povećava kontraktilnost sloja srčanog mišića, sadržaj ATP, ADP, razinu enzima miokarda, povećava sintezu proteina u tkivu, prema tvrdnjama profesora Williamsa., vitamin B13 ubrzava adaptaciju (adaptaciju) organizma na radno opterećenje nakon bolesti srca, dok se u kompleksnom liječenju bolesnika sa simptomima akutnog infarkta miokarda ispostavilo da je korisna Kombinacija 100 mcg cijanokobalamin, 60 mg folna kiselina, orotinska kiselina 1,5 grama dnevno.
4. S megaloblastičnom anemijom. Uvođenje uracilkarboksilne kiseline u tijelo pacijenta (od 3 do 6 grama) poboljšava sastav krvi, funkcioniranje mozga, povećava aktivnost eritro-poetskih čimbenika, uzrokuje parcijalnu hematološku remisiju.

Terapijska doza vitamina B13 ovisi o dobi, spolu pacijenta i ozbiljnosti simptoma bolesti. Najčešće je 1,5 - 3 grama dnevno, a tijek terapije je 30 - 60 dana.

S obzirom na činjenicu da orotična kiselina povoljno utječe na kožu (normalizira metaboličke procese u epidermisu, dermisu, djeluje protuupalno, zateže i vlaži kožu, izglađuje bore), često je uključena u kreme za lice. U isto vrijeme, tvar se uspješno koristi u kozmetologiji.

Izvori orotične kiseline

Da bi vitamini B u ljudskom tijelu bili u interakciji jedni s drugima, važno je da se svakodnevno opskrbljuju hranom u dovoljnim količinama. Nedostatak orotičnog spoja umanjuje apsorpciju folata.

Ako ljudskom tijelu nedostaje vitamin B13, cijanokobalamin obavlja svoje funkcije i obrnuto.

U hrani se orotična kiselina često nalazi u obliku magnezijevih, kalcijevih, kalijevih soli. Kada ulaze u tijelo s hranom, prodiru izravno u krv, gdje formiraju slobodni oblik vitamina B13, koji se transportira do organa i tkiva.

Uzmite u obzir gdje sadrži najveći broj uracilkarbonata:

1. Jetra (1,6 - 2,1 grama na 100 grama proizvoda).
2. Pivski kvasac (1,1 - 1,6 grama).
3. Ovčje mlijeko (0,32 grama).
4. Kravlje mlijeko (0,105 grama).

Između ostalih izvora orotične kiseline (sadržaj korisne tvari je manji od 0,08 grama na 100 grama proizvoda) može se identificirati:

• svježi sir;
• kiselo vrhnje;
• vrhnje;
• korijenski usjevi biljaka (mrkva, repa);
• tekući dio kiselo;
• seruma;
• kobila;
• sir;
• kiselo mlijeko;
• kefir.

Važno je čuvati hranu bogatu orotičnom kiselinom u tamnoj prostoriji, jer izravna sunčeva svjetlost uništava koristan spoj.

Zbog činjenice da vitamin B13 ima visoku točku taljenja (346 stupnjeva), proizvodi koji sadrže tvar mogu biti prženi, pirjani, pečeni. Istodobno, gubitak tvari neće premašiti 5%.

Farmaceutska industrija proizvodi lijekove u obliku magnezijevog orotata i kalijevog orotata. Međutim, u procesu uzimanja tvari, zapamtite da se prvenstveno lijekovi koriste za liječenje bolesti probavnog trakta, krvnih žila i srca. Nekontrolirani unos vitamina B13 može dovesti do pogoršanja pacijentovog blagostanja i razvoja neželjenih posljedica.

Kao dodatak, vitaminski spoj dostupan je u obliku kalcijevog orotata.

Prije uporabe uracilkarboksilne kiseline sintetskog podrijetla, iz sigurnosnih razloga, preporučuje se konzultirati liječnika.

zaključak

Dakle, vitamin B13 je heterociklička tvar s najvažnijim anaboličkim, hepatoprotektivnim svojstvima. Iako je uloga spoja u ljudskom tijelu malo proučena, utvrđeno je da sustavni unos uracilkarboksilne kiseline (s hranom ili tabletama) sprečava prerano starenje, poremećaje jetre, podržava reproduktivnu funkciju i poboljšava apsorpciju folata.

http://foodandhealth.ru/vitaminy/vitamin-b13/

Orotska kiselina (vitamin B13)

Otkriće vitamina b₁₃, koji se nazivaju i orotičnom kiselinom, dogodilo se 1904. godine. Znanstveni stručnjaci su otkrili da je tvar prisutna u tajnosti mliječnih žlijezda ljudi i sisavaca. Zapravo, orotična kiselina nije vitamin, već spoj vitamina, koji se unosi s hranom i sintetizira u crijevima kao posljedica aktivnosti mikroflore. Čisti vitamin B₁₃ To je bezbojna kristalna tvar. U ljudskom tijelu supstanca obavlja mnoge važne zadatke.

Funkcije orotične kiseline u ljudskom tijelu

Supstanca nalik vitaminima prisutna je u gotovo svim strukturama ljudskog tijela, uključena je u mnoge metaboličke reakcije.

Orotska kiselina je uključena u sintezu estera masnih kiselina - fosfolipida, koji su dio strukture stanične membrane. Vitamin je potreban za stvaranje nukleinskih kiselina, pozitivno utječe na stanje stanica i tkiva. Također je potreban kako bi podržao procese stvaranja krvi, poboljšao sintezu crvenih krvnih stanica i bijelih krvnih stanica. Stoga, pripravci vitamina B₁₃ često se koristi za liječenje anemije izazvane zračenjem.

Valja napomenuti da je orotična kiselina anabolička: ubrzava sintezu proteina, zbog čega dolazi do intenzivnog rasta mišića. Stoga se preporučuje korištenje vitamina i sportaša koji aktivno sudjeluju u izgradnji mišića. Obično bodybuilderi uzimaju hormone za razvoj mišića, ali vitamin B₁₃ ne primjenjuje se na steroide, ali značajno aktivira rast mišića. Često liječnici savjetuju uzimanje orotične kiseline kako bi se normalizirala sinteza proteina u tijelu pacijenata na strogoj prehrani, dugogodišnjoj gladi i pothranjenosti.

Vitamin je osobito potreban tijelu trudnica, osigurava pun razvoj embrija u maternici. Također, tvar ima blagotvoran učinak na stanje jetre, sprječava degeneraciju stanica u tijelu. Orotska kiselina pomaže u smanjenju koncentracije kolesterola u krvi, što rezultira smanjenom vjerojatnošću ateroskleroze, opasne bolesti u kojoj su krvne žile blokirane i cirkulacijski sustav poremećen.

Lijekovi na bazi vitamina B₁₃, tijekom rehabilitacijskog razdoblja nakon operacije ili ozbiljne bolesti. Također, vitamin se preporučuje pacijentima s oštećenim funkcijama žučnog kanala i slabljenjem srčanog mišića.

Dnevna potreba za orotičnom kiselinom

Prosječna dnevna ljudska potreba za korisnim spojem kreće se od 500 do 1500 mg. Trudnicama i majkama koje doje osobito je potreban vitamin. Dnevni unos tvari za osobe različite dobi je sljedeći:

• bebe - od 250 do 500 mg;
• djeca i adolescenti - od 500 do 1500 mg;
• odrasle osobe, 500 do 2.000 mg;
• trudnice - do 3000 mg;
• dojilje - do 3000 mg.

Također, povećava se dnevna stopa konzumiranja tvari za osobe koje su ozbiljno bolesne, prolaze rehabilitaciju nakon operacije, stalno su fizički preopterećene, bave se bodybuildingom i sportovima snage.

Simptomi nedostatka vitamina B₁₃

Budući da orotična kiselina nije vitamin, već spoj vitamina, njegov nedostatak ne uzrokuje ozbiljne patološke promjene u funkcioniranju organizma. Medicinska literatura navodi da nedostatak vitamina B₁₃ često dovodi do komplikacija kožnih bolesti. Ali do sada nije zabilježen niti jedan slučaj značajnog pogoršanja fizičkog stanja osobe s nedostatkom vitaminske tvari. Valja napomenuti da drugi vitamini skupine B počinju zamjenjivati ​​orotičnu kiselinu tijekom metaboličkih reakcija ako se njen sadržaj u tijelu iscrpi.

Simptomi viška vitamina B₁₃

Obično se višak tvari promatra kod ljudi koji dugo uzimaju orotičnu kiselinu i nekontrolirano. Uz pretjerani unos vitamina A, uočavaju se alergijske reakcije, praćene iritacijom i svrbežom kože, a probavne funkcije mogu biti narušene. Navedeni simptomi nestaju čim osoba prestane uzimati lijek za vitamin B.₁₃.

Interakcija orotične kiseline s različitim tvarima

Vitamin praktički ne otapa u vodi i tekućinama na bazi organske tvari, uništava se izlaganjem ultraljubičastom zračenju. Orotska kiselina pomaže vitaminu B₉ aktivno se apsorbira u tijelu. Također može zamijeniti vitamin B u nekim biokemijskim reakcijama.₁₂, ako uđe u tijelo u nedovoljnim količinama. Liječnici često preporučuju da pacijenti uzimaju vitamin B₁₃, smanjiti negativne učinke određenih antibiotika na tijelo.

Hrana bogata orotskom kiselinom

Hrana sadrži vitamin A u obliku soli kalija, kalcija i magnezija. Ove soli, ulazeći u ljudsko tijelo, prolaze iz intestinalnog trakta u krv. U krvi se razgrađuju mineralni spojevi, što rezultira otpuštanjem orotične kiseline koja se transportira duž krvotoka u različite organe.

Hrana bogata vitaminima jetra, mlijeko, kefir, svježi sir, kvasac. Određena količina tvari sintetizira se u crijevu zbog vitalne aktivnosti korisne mikroflore.

Ljekarne prodaju lijekove na bazi vitamina B.₁₃, u obliku soli - magnezijev orotat i kalijev orotat. No, imajte na umu da ovi lijekovi nisu dijetetski dodaci, već punopravni lijekovi. Ne mogu se uzimati po vlastitom nahođenju, bez usklađivanja doziranja i tijeka terapije s liječnikom specijalistom. Dugoročni i majstorski unos dodataka vitamina B₁₃ može dovesti do pogoršanja fizičkog stanja i komplikacija nekih bolesti. Prije uporabe lijeka, morate konzultirati liječnika o doziranju, trajanju liječenja, prisutnosti kontraindikacija.

Upotreba orotne kiseline u kozmetologiji

Vitamin B₁₃ važna za održavanje zdravlja i privlačnog izgleda kože, sprečava proces starenja, sprječava uvenuće i zatamnjenje kože. Stoga, kao dio popularne i kvalitetne kozmetike koju proizvode poznate međunarodne tvrtke, često je prisutna orotična kiselina.

Uloga tvari u kozmetici je vrlo široka. Vitamin učinkovito zaglađuje bore, koristi se za liječenje psorijaze, ekcema, vitiliga. Na temelju orotične kiseline nastaju starosne kreme, maske za zatezanje i pomlađivanje kože. Žene koje su navršile 50 godina trebale bi kupiti kozmetiku s sastavnim sastavom, gdje je prisutna orotična kiselina. Ženama starijim od 30 godina preporuča se maske s vitaminom B₁₃. Valja napomenuti da vitamin u kremi nema alergijski učinak na kožu, tako da možete koristiti kozmetiku na bazi orotične kiseline koliko god želite.

Ispod je nekoliko maski za lice koje se temelje na vitaminu B₁₃.

1. S medom i maslinovim uljem. Trebate uzeti 2 tablete magnezijevog orotata, žličicu meda i žličicu maslinovog ulja. Ako je med previše gust, onda ga treba malo otopiti u vodenoj kupelji. Tablete treba samljeti u prah, pomiješati s medom i maslacem. Nastala masa se nanosi na lice, drži se 20 minuta, ispere toplom vodom.
2. Uz limun, kiselo vrhnje i žumance. Treba uzeti 2 tablete vitamina B₁₃, žličicu soka od limuna, sirovi žumanjak, 3 žlice vrhnja. Puder je napravljen od pilula. Svi sastojci su pomiješani. Gotova masa se rijetko nanosi na lice, drži se 15 minuta, ispere toplom vodom. Ova maska ​​ne samo da pomlađuje kožu, već djeluje i na izbjeljivanje.
3. S mlijekom, škrobom i uljem marelice. Pomiješajte 2 žlice mlijeka, pola žličice ulja marelice, jednu žlicu škroba i prah od 2 tablete vitamina B₁₃. Pripremljena maska ​​se nanosi na lice 20 minuta, a zatim ispere toplom vodom. Nakon zahvata, kožu treba tretirati masnom kremom.

Pripravci vitamina b₁₃

Kalijev orotata stavlja se na tržište u obliku tableta koje sadrže 500 mg aktivne tvari. Za djecu, lijek je dostupan u obliku tableta koje sadrže 100 mg aktivne tvari, te u obliku granuliranog praha za pripremu sirupa. Lijek je namijenjen uklanjanju deficita orotne kiseline u tijelu, poboljšanju apetita, stimuliranju metabolizma i normalizaciji funkcioniranja mokraćnog sustava.

Magnezij Orotate se prodaje u obliku praha. Za nedostatak vitamina B propisuje se lijek protiv spazmolitika i antiaritmika.₁₃ i magnezija u tijelu, ateroskleroza, angina pektoris, stanje povlačenja, poremećeno funkcioniranje srčanog mišića. U ljekarnama se magnezij orotat nalazi pod nazivima Magnerot i Orokamag.

Indikacije za uporabu vitamina B pripravaka₁₃

Lijekovi temeljeni na orotičnoj kiselini preporučuju se za giht, metaboličke poremećaje, slabljenje funkcioniranja srčanog mišića. Svojstva vitamina su izuzetno raznolika, tako da tvar mora nužno svakodnevno ući u ljudsko tijelo. Kalij orotat i magnezij orotat koriste se za sljedeće patologije:

• hepatitis, ciroza i druge bolesti jetre;
• zatajenje srca;
• nefropatije;
• psorijaza, ekcem i druge kožne bolesti;
• peptički ulkus;
• sindrom kroničnog umora;
• probavni marazm.

Upute za uporabu kalijevog orotata i magnezijevog orotata

Odrasli su dodijeljeni 250 - 300 mg lijeka 2 - 3 puta dnevno. Doza za djecu je 10 - 20 mg na 1 kg tjelesne težine 3 - 4 puta dnevno. Terapijski tečaj traje od 20 do 30 dana. Lijek se uzima oralno ili jedan sat prije obroka ili 4 sata nakon jela.

Nuspojave

Obično se koriste vitamini B₁₃ ne uzrokuju nuspojave. Ponekad se tijekom predoziranja uočavaju sljedeće neugodne pojave:

• mučnina;
• proljev;
• prekomjerno stvaranje plina;
• alergijska dermatoza.

Ako uzmete ultra-visoku dozu lijeka, najvjerojatnije će doći do distrofije jetre.

Kontraindikacije za uporabu vitamina B₁₃

Kalijev orotat i magnezijev orotat su zabranjeni za ascite uzrokovane cirozom i za poremećaje funkcije bubrega. Također, ne možete koristiti lijekove s alergijskom osjetljivošću na orotičnu kiselinu. Tijekom trudnoće lijekovi su dopušteni, ali pod strogim liječničkim nadzorom.

http://vitaminyinfo.ru/vitaminy-i-mineraly/orotovaya-kislota-vitamin-b13

Vitamin B13: sve o vitaminu i njegovoj ulozi u ljudskom životu

Vitamin B13 se također naziva uracilkarboksilna ili orotična kiselina (uskoro orotatom). U početku se smatralo vitaminom, ali se kasnije pripisivala vitaminskim tvarima iz skupine B, jer ih tijelo može sintetizirati. Unatoč promjenama u klasifikaciji, orotična kiselina ima važnu ulogu u ljudskom tijelu. Normalizira jetru, štiti srce od preopterećenja, sudjeluje u stvaranju krvi, stabilizira krv i obavlja brojne druge funkcije. Nedostatak vitamina B13 je akutno osjetio tijelo, tako da je važno prilagoditi svoju prehranu tako da ova tvar dolazi u potrebne doze zajedno s hranom. Pogledajmo bliže što je orotična kiselina i zašto je ona tako važna.

Opće značajke vitamina B13

Glavni izvor orotične kiseline su mliječni proizvodi (foto: www.bizon-1m.ru)

Vitamin B13 može se djelomično sintetizirati mikroflorom crijeva. Otkrili su ga 1948. znanstvenici koji su tražili sredstva za poboljšanje rasta peradi. Orotska kiselina je izolirana iz kravljeg mlijeka. Konačno ime dobio je 1953. (u prijevodu s grčkog "Oros" znači "kolostrum"). Postoji vitamin B13 u mlijeku drugih životinja, kao i dojke.

U svom prirodnom stanju, orotična kiselina je prah s kristalnom strukturom. Bez izraženog mirisa i okusa, bijele boje. Blago pogodan za organska otapala, otporan na vodu. Pod utjecajem ultraljubičastih zraka i visokih temperatura brzo se uništava. U svom čistom obliku u tijelu se slabo apsorbira, pa se često kombinira s kalijem ili magnezijem.

10-15% orotične kiseline se adsorbira iz prihvaćene hrane. Metabolizira se u jetri, tvoreći spoj orotidin-5-fosfata.

Uloga vitamina B13 u ljudskom tijelu

Prije svega, orotat se uzima za liječenje bolesti probavnog trakta (foto: www.blogrider.ru)

Orotska kiselina aktivno sudjeluje u mnogim vitalnim procesima. Ovdje su njegove glavne funkcije:

• Regulira jetru, osigurava njenu zaštitu, sprječava pretilost.
• Sudjeluje u sintezi fosfolipida, proteina, nukleinskih kiselina, aminokiselina metionina.
• Jača srčani mišić i krvne žile.
• Sudjeluje u procesu hematopoeze (sinteza crvenih krvnih stanica i bijelih krvnih stanica).
• Poboljšava reproduktivno zdravlje. Orotska kiselina je također korisna za fetus: neophodna je za pravilno formiranje unutarnjih organa.
• Bori se s preranim starenjem tijela, blagotvorno djeluje na stanje kože, kose i noktiju.
• To je izvrsna prevencija anemije.
• Sudjeluje u sintezi ribonukleinske kiseline, poboljšava regeneraciju na staničnoj razini.
• Normalizira razinu kolesterola u krvi i regulira pravovremeno uklanjanje glukoze.
• Poboljšava stanje mišićnog tkiva.
• Bez tog elementa, asimilacija drugih vitamina ove skupine (B5, B9, B12) bila bi teška.

Kao i većina vitamina ove skupine, uracilkarboksilna kiselina se izlučuje u mokraći, pa se predoziranje rijetko dijagnosticira.

Izvori orotične kiseline

Vitamin B13 nalazi se pretežno u proizvodima životinjskog podrijetla (foto: www.mamapapa.kz)

Glavni izvori uracilkarboksilne kiseline su:

• povrće:
  • kvasac, zelenilo, jeruzalemska artičoka;
  • krumpir, repa, rotkvica, repa;
  • celer, rutabaga, mrkva i ostalo korjenasto povrće.
• životinje:
  • jetru (od 1500 do 2100 mcg na 100 g);
  • mlijeko (ovce - 320 mcg, krava 105 mcg, dojke - 7 mcg na 100 g);
  • sir, sirutka, svježi sir, koumiss, vrhnje, vrhnje.

U tijelu ga sintetiziraju mikroorganizmi u crijevima u malim količinama. Asimilacija može biti teška ako osoba konzumira alkohol i hranu, što ubrzava crijevnu pokretljivost.

Orotska kiselina dolazi od proizvoda u obliku soli (magnezij, kalij, kalcij). Kada uđe u krv, pretvara se u slobodnu kiselinu i već se u tom obliku transportira do unutarnjih organa.

Tablica 1. Dnevni unos vitamina B13

Kako zadržati vitamin B13 u proizvodima. Kada se kuha, orotična kiselina se potpuno uništi. Pod utjecajem ultraljubičastih zraka (npr. Sušenje povrća na suncu) uništava se više od 50% korisnih svojstava. Da biste dobili najviše vitamina iz hrane, preporuča se jesti više sirovog povrća, uključiti mliječne proizvode u dnevni meni. Jetra koja konzumira srednje pečenje može biti s krvlju.

Važno je! Slijedite pravila za čuvanje hrane. Mliječni proizvodi zaboravljeni na prozorskoj dasci ili povrće ostavljeno na sunčanom balkonu bit će beskorisno za organizam. Pohranite ih u ostavi ili u hladnjaku

Višak nedostatka vitamina B13

Orotska kiselina nije toksična i dobro je prihvaćena u tijelu (foto: www.dfemale.com)

Nedostatak vitamina B13 u pravilu je rijedak, jer dolazi iz hrane, a tijelo ga sintetizira. Često uzimamo vitaminske komplekse s ovom tvari:

• U pubertetu.
• Tijekom trudnoće.
• Osobe izložene teškim tjelesnim naporima.
• Kao složeno liječenje bolesti.

Ako tijelo redovito prima manje ororata, stanje kože se prvo pogoršava: pojavljuju se alergijski osipi, pojavljuju se neurodermitisi, pojavljuju se ekcemi i može se razviti psorijaza. Djeca imaju zaostajanje u rastu i gubitak težine.

Prekomjerno snabdijevanje orotičnom kiselinom je rijetko, ali ako jest, čini se kako slijedi:

• Kožni osip (dermatoza).
• Uzrujana stolica.
• Mučnina, povraćanje, povećano stvaranje plina.
• Ako se osoba pridržava prehrane s niskim sadržajem proteina i zloupotrebljava orotatu, može doći do distrofije jetre.

Nije potrebno posebno liječenje hipervitaminoze, dovoljno je prestati uzimati alergene lijekove.

Interakcija s drugim tvarima

Vitamin B13 često je uključen u vitaminske komplekse (foto: www.samiskazali.ru)

Općenito, preparati s vitaminom B13 se dobro podnose, ali postoji nekoliko nijansi:

• Dobro se kombinira s folnom, pantotenskom kiselinom i kobalaminom - poboljšava njihovu apsorpciju u tijelu.
• Često se propisuje orotična kiselina za smanjenje nuspojava određenih lijekova: antibiotika, steroida, rezochina, sulfonamida.
• Orotska kiselina djelotvornije djeluje na tijelo ako se kombinira s pripravcima koji sadrže kalij i magnezij.
• Kalcijeva orotična kiselina djelotvorna je u liječenju psorijaze i gubitka kostiju.
• Može se koristiti zajedno sa srčanim glikozidima, smanjuje njihovu toksičnost.
• Pijenje lijekova s ​​orotatom i cinkom vrijedi s osteoporozom, niskom razinom testosterona, hipogonadizmom.
• Litij i orotat se koriste u liječenju bolesti živčanog sustava, poboljšavaju metaboličke procese u mozgu.
• Nije preporučljivo uzimati orotičnu kiselinu istovremeno s viskoznim i omotačim lijekovima - oni smanjuju postotak probavljivosti kiseline.
• Vitamin B13 uništava alkohol.
• To komplicira apsorpciju tetraciklina, željeza, natrij fluorida (ove lijekove treba uzimati u razmacima od najmanje 3 sata).

Da biste uklonili nedostatak orotične kiseline, možete prilagoditi prehranu, a možete uzeti i farmaceutske pripravke. Usput, vitamin B13 je također prirodni anabolički. Pogledajte video ispod za pojedinosti.

Lijekovi s orotičnom kiselinom

Orotska kiselina se ne proizvodi u ampulama i prašcima (foto: www.colors.life)

Orotska kiselina je dostupna u obliku tableta ili kapsula, ova tvar nije namijenjena za injekcije. Oblik ulja je također odsutan, budući da se lijek apsorbira izravno iz sluznice probavnog sustava i nije osjetljiv na djelovanje klorovodične kiseline. Najpopularniji lijekovi:

• Kalijev orotat. Klasificiran je kao ne-hormonalni anabolički lijek. Često se propisuje za bolesti probavnog trakta, mišićno-koštanog i živčanog sustava. Dostupno u dozama od 250 i 500 mg. Tijek liječenja ne traje više od 40 dana, nakon čega se 1 mjesec prekida.
• Magnerot. Sadrži 500 mg orotične kiseline i magnezija. Uzima se za poboljšanje metaboličkih procesa, poboljšanje rada srca i bolju apsorpciju magnezija.
• Magnezij orotat. Također pomaže kompenzirati nedostatak magnezija u tijelu i koristi se kao složena terapija za mnoge bolesti. Doziranje - 500 mg.

Tablete se uzimaju tri puta dnevno u dozama koje je odredio liječnik. Pijte puno vode.

Indikacije i kontraindikacije

Orotat se često koristi u složenoj terapiji (foto: www.sovets.net)

Glavne indikacije za uporabu orotične kiseline su:

• Bolesti jetre (uključujući hepatitis, cirozu, Botkinovu bolest).
• Čir duodenuma i želuca.
• Nefropatija, giht.
• Zatajenje srca.
• Živčani poremećaji (depresija, poremećaji spavanja, itd.).
• U akutnoj i kroničnoj intoksikaciji (uključujući lijekove).
• Infekcije bilijarnog trakta.
• Spastična stanja, distrofija, visoki fizički napori.
• Problemi s kožom (dermatoza, psorijaza, itd.).
• Za poboljšanje aktivnosti mozga.

Glavne kontraindikacije za uporabu:

• Osjetljivost na glavnu komponentu lijeka.
• Kronično i akutno oštećenje jetre (na primjer, ascites).
• Zatajenje bubrega.
• Nefrourolitiaz.

Tijekom trudnoće i dojenja lijek se uzima s oprezom i samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Vitamin B13 u kozmetologiji

Najčešće se orotična kiselina dodaje lijekovima protiv starenja (foto: www.proalmet.ru)

Vitamin B13 smatra se jednim od najmanje istraženih, ali se ipak vrlo aktivno koristi u kozmetologiji. Ima niz korisnih svojstava:

• Pomaže u borbi protiv alergijskih osipa, dermatitisa, ekcema.
• Promiče prirodnu regeneraciju na staničnoj razini.
• Poboljšava ten.
• Uklanja osjećaj suhoće i ljuštenja.
• Vraća prirodni ten.
• To pomlađuje.

Najčešće se dodaje kremama i maskama protiv starenja. Međutim, kod kuće možete napraviti nekoliko maski:

• Izbjeljivanje. Trebat će 2 žlice. kiselo vrhnje, pola žličice soka od limuna, 1 žumanjak. Svi su sastojci dobro izmiješani, naneseni na lice četkom i pričekajte 15 minuta. Isperite toplom vodom i nanesite hranjivu kremu.
• Toniranje. Potrebne su 2 tablete kalijevog orotata, 1 žličica. maslinovo ulje, pola čajne žličice meda. Zgnječi tablete, istopi med u vodenoj kupelji. Pomiješajte sve sastojke i nanesite na lice i vrat 15 minuta. Isperite toplom vodom.
• Učvršćivanje. Trebat će 1 žlica. l. krumpirov škrob, 1 žlica. l. mlijeko, pola žličice ulja marelice. Temeljito promiješajte sastojke i nanesite na lice 20 minuta. Nakon ispiranja nanesite hranjivu kremu.

Vitamin B13 u trudnoći i sportu

Prije uzimanja lijeka, obratite se liječniku (foto: www.babyben.ru)

Odvojeno, orotična kiselina se rijetko propisuje za trudnice: najčešće je to dio vitaminsko-mineralnih kompleksa. Čisti vitamin B13 se slabo apsorbira u tijelu, a kalij i magnezij orotat se uzimaju s oprezom tijekom trudnoće i dojenja i samo ako je indicirano.

Vitamin B13 blagotvorno djeluje na zdravlje žene i buduće bebe. Budite sigurni da uključite u prehranu hranu bogatu orotičnom kiselinom, te o uzimanju lijekova, posavjetujte se sa svojim liječnikom.

No, sportaši često zloupotrebljavaju uracilkarboksilnu kiselinu. Uostalom, to je nehormonski agens s anaboličkim učinkom. Vitamin B13 ubrzava rast mišićne mase, ubrzava sintezu proteina. Osobito se bodybuilderi okreću orotičnoj kiselini - uključeni su u mnoga sportska pića i energetska pića. Orotska kiselina nije steroid, te stoga ne narušava hormonsku pozadinu tijela, a istodobno značajno ubrzava rast mišićnih vlakana. Naravno, učinak nije usporediv sa steroidima, ali je sigurniji za tijelo.

Također, vitamin B13 se propisuje nakon produljenog gladovanja ili distrofije kako bi se brzo obnovila biosinteza proteina.

Umjesto pogovora. Mnogo je rečeno o vitaminu B13, ali važno je zapamtiti sljedeće informacije:

• Orotska kiselina se smatra vitaminom sličnom tvari jer se sintetizira u tijelu.
• Sadrži uglavnom proizvode životinjskog podrijetla (mliječne i nusproizvode), kao i suhi kvasac i neke korjenasto povrće.
• To je potrebno za tijelo i obavlja niz funkcija: štiti jetru, poboljšava sastav krvi, normalizira reproduktivnu funkciju, sudjeluje u sintezi mnogih tvari.
• U svom čistom obliku slabo se apsorbira, stoga se u pripravcima proizvodi uz dodatak kalija i magnezija.

Nedostatak vitamina skupine B je akutno osjetio cijelo tijelo. One su neophodne i uključene su u mnoge procese. Kako prepoznati hipovitaminozu i liječiti je - pogledajte ukratko glavnu stvar u videu ispod.

http://hudey.net/vitaminy-i-mineraly/b13/

Vitamin B13: zašto nam je potrebna orotična kiselina

B vitamini su velika skupina vodotopivih spojeva potrebnih za normalno funkcioniranje tijela, a najmanje poznata među njima je vitamin B13 ili orotična kiselina. U međuvremenu, ova tvar utječe na niz važnih fizioloških procesa u našem tijelu. Pripravci s vitaminom B13 koriste se za liječenje i prevenciju raznih bolesti, orotičnu kiselinu koriste sportaši za rast mišićne mase, a taj se spoj koristi u kozmetičke svrhe.

Kratka povijest

Svijet je prvi put čuo o orotičnoj kiselini 1904. godine. Prvi put je pronađena u kravljem mlijeku, a zatim u mlijeku drugih preživača. Ova tvar se nalazi u majčinom mlijeku. Nastavljajući proučavanje orotične kiseline, znanstvenici su otkrili da se nalazi u svim stanicama ljudskog tijela. Godine 1948. u tijelu pokusnih životinja otkrivena je određena tvar koja utječe na njihov rast. Zvao se "vitamin B13". I samo 5 godina kasnije, znanstvenici su utvrdili da je identična orotičnoj kiselini.

Što je vitamin B13

Vitamin B13 ili orotična kiselina je supstanca slična vitaminu koju proizvodi crijevna mikroflora. Sudjeluje u gotovo svim metaboličkim procesima koji se odvijaju u ljudskom tijelu. U čistom obliku, orotična kiselina je bijela kristalna tvar, koja brzo propada iz svjetlosti i topline.

Uz hranu, orotična kiselina dolazi u obliku kalijevih, magnezijevih i kalcijevih soli. Uz normalnu prehranu i odsutnost crijevnih patologija, vitamin B13 sintetizira se u našem tijelu u dovoljnoj količini.

Dostupan u obliku tableta, praha ili granula za pripremu sirupa.

Što je to orotična kiselina?

Teško je precijeniti važnost orotične kiseline za naše tijelo:

• potiče unos glukoze u stanice mišića i masnog tkiva;
• poboljšava kvalitetu leukocita;
• povećava kontraktilnost mišića;
• sudjeluje u stvaranju fosfolipida potrebnih za konstrukciju staničnih membrana;
• potiče rast stanica i tkiva;
• poboljšava reproduktivnu funkciju;
• potiče sintezu RNA i DNA, formiranje aminokiseline metionina, proizvodnju bilirubina;
• sprječava razvoj anemije;
• smanjuje razinu mokraćne kiseline;
• sprječava razvoj masne hepatoze.

Orotska kiselina pomaže u pretvorbi vitamina B12 i folne kiseline u organizam, stoga utječe na proizvodnju crvenih krvnih stanica i zdravlje živčanog tkiva.

Ženama je potreban vitamin B13 tijekom trudnoće za normalan rast fetusa. Muškarci koriste ovaj lijek kao anabolički. Djeci se propisuje orotična kiselina s manjkom težine i slabim apetitom.

Video: Potassium Orota pregled droga

Nedostaje i višak orotične kiseline

Budući da je orotična kiselina aktivno uključena u sintezu proteina, njegov nedostatak u tijelu izražava se usporavanjem rasta mišićne mase, gubitkom težine i usporavanjem rasta. Moguće pogoršanje bolesti kože. Nedostatak vitamina B13 prati umor i opća slabost.

Uz nedostatak vitamina B13, njegovu funkciju preuzimaju i drugi vitamini B, posebice vitamin B12.

Višak orotične kiseline povezan je s nekontroliranim unosom pripravaka koji ga sadrže. To dovodi do razvoja alergijskih kožnih reakcija, svrbeža, probavne smetnje, proljeva. Ozbiljna posljedica može biti distrofija jetre na pozadini dijete s malo proteina. Posljedice predoziranja prolaze nakon prestanka uzimanja lijeka s vitaminom B13.

Indikacije za uporabu

Orotska kiselina u obliku lijekova propisana je kao dio kompleksnog liječenja u sljedećim slučajevima:

• za oporavak nakon produljene teške bolesti;
• s prehrambenom pothranjenošću kod djece;
• kod zatajenja srca i poremećaja srčanog ritma, tijekom infarkta miokarda;
• u mišićnoj distrofiji;
• tijekom povećanog fizičkog napora;
• virusni hepatitis i ciroza jetre;
• za prevenciju masne hepatoze;
• giht;
• dermatoza, ekcem i psorijaza;
• s nefropatijom.

Sportaši koriste orotičnu kiselinu za izgradnju mišića. Istovremeno, vitamin B13 nije hormon i ne šteti tijelu, za razliku od steroidnih lijekova.

Utvrđen je zaštitni učinak orotične kiseline na središnji živčani sustav tijekom hipoksije, intoksikacije i izloženosti zračenju.

Primjena u kozmetologiji

Orotska kiselina se koristi u proizvodnji kozmetike za njegu. Osobito često se može naći u sastavu krema protiv starenja, jer ima sposobnost pomlađivanja kože, poboljšava njen turgor, smanjuje bore lica i dobi. Kozmetika koja sadrži vitamin B13 eliminira suhu kožu, peeling i iritaciju.

Orotska kiselina kao dio kreme protiv starenja za borbu protiv venuća kože

Koliko vitamina B13 treba tijelu

Potreba tijela za orotičnom kiselinom ovisi o dobi, stanju pacijenta i svrsi uporabe.

Tablica: Dnevna potreba za vitaminom B13

Određivanje vitamina B13 u tijelu

Zdravoj osobi nije potrebno provesti analizu sadržaja orotične kiseline. Studija se provodi kada je potrebno dijagnosticirati brojne bolesti. Sadržaj orotične kiseline određuje se analizom urina. Nedostatak vitamina B13 otkriven je testovima na sadržaj vitamina.

kontraindikacije

Ne možete koristiti lijekove s vitaminom B13 s preosjetljivošću na orotičnu kiselinu. Lijek je kontraindiciran:

• s cirozom jetre uz ascites;
• u kroničnom zatajenju bubrega.

Tijekom trudnoće lijekovi za orotičnu kiselinu koriste se samo pod liječničkim nadzorom.

Proizvodi koji sadrže vitamin B13

Uz lijekove, izvor vitamina su i hrana.

Tablica: Sadržaj orotične kiseline u proizvodima

• fermentirani mliječni proizvodi;
• korjenasto povrće (mrkva i repa);
• seruma;
• kobila;
• sir;
• svježi sir.

Foto galerija: proizvodi - izvori orotične kiseline

Pregled droge

Kalijev orotat - oblik za oslobađanje - tablete 0,5 g. Za djecu se proizvodi u granulama za pripremu sirupa ili u tabletama od 0,1 g. Ispunjava deficit orotične kiseline, potiče metabolizam, djeluje diuretski i povećava apetit.

Oblik za otpuštanje orotične kiseline - tablete

Magnezijev orotat dostupan je u obliku praha i ima antispazmodično i antiaritmičko djelovanje. Ispunjava nedostatak magnezija i orotične kiseline u tijelu. Djeluje kao kardioprotektor. Imenovan anginom, aterosklerozom, alkoholizmom za ublažavanje simptoma odvikavanja.

Analozi magnezijevog orotata su Orokamag i Magnerot.

Značajke aplikacije

Za liječenje prehrane i kožne bolesti kod djece, doza pripravaka s vitaminom B13 ovisi o dobi i tjelesnoj težini. U prosjeku kalijev orotat treba uzimati u roku od 20 do 35 dana. Ponovljeni tečaj se održava ne ranije od mjesec dana.

Za žene, lijek se propisuje za sklonost pobačaju, u pripremi za začeće, tijekom trudnoće. Trajanje doze i doza regulira liječnik, ovisno o stanju i razini kalija u tijelu. Prosječno trajanje tijekom trudnoće je 20 dana, 3 tablete dnevno.

Sportaši za izgradnju mišića i pri dugotrajnom fizičkom naporu propisuju se tečajevi kalijevog orotata od 20 do 40 dana, 3-4 tablete dnevno, ovisno o intenzitetu treninga. U pravilu, lijek se uzima zajedno s riboksinom. Razdoblje između tečajeva treba biti najmanje 2 tjedna.

U slučaju bolesti jetre, kalijev orotat propisuje liječnik i koristi se tijekom 20 do 50 dana, ovisno o bolesnikovom stanju.

Stariji lijekovi s orotičnom kiselinom pomažu u savladavanju kardiovaskularnih bolesti ispunjavanjem tjelesnih potreba za magnezijem i kalijem. Tečaj se izvodi samo na način propisan od strane liječnika. Prosječno trajanje prijema - 20 dana.

Potrebno je uzeti lijekove s orotičnom kiselinom sat vremena prije jela ili 4 sata nakon nje. Razlog tome je činjenica da se tijekom intenzivnog djelovanja inzulina nakon obroka smanjuje apsorpcija vitamina B13.

Interakcija s drugim lijekovima

Za određene antibiotike propisan je kalijev orotat. Orotska kiselina može smanjiti apsorpciju željeza i djelovanje tetraciklina. Prekid između uzimanja lijekova treba biti najmanje 2 sata.

S druge strane, inzulin, kontracepcijske pilule, diuretici i lijekovi za ublažavanje spazma mišića smanjuju učinak orotične kiseline.

Nuspojave

Nuspojave se mogu pojaviti bez predoziranja lijekovima ortojske kiseline. Izražavaju se u dispeptičkim pojavama i kožnim alergijskim reakcijama. Nakon povlačenja lijeka, simptomi nestaju.

Osvrti na uporabu orotične kiseline

Moja trudnoća od samog početka bila je ozbiljna, stalna prijetnja sloma, neprestani ton maternice, bolovi u trbuhu i krvarenje. Negdje u 23. tjednu trudnoće pri sljedećem pregledu ginekologa i pregledu ultrazvuka dijagnosticirana je sekundarna placentna insuficijencija. Bio sam ludo uzrujan, dijete je dugo čekalo. Propisan mi je takav tretman - uzimanje Kalia Orotate tableta u dozi od 1 tablete 3 puta dnevno tijekom 20 dana. Kalij tablete Ororat nije vrlo skupo, kao što je objašnjeno od strane ginekologa, oni će djelovati kao dodatni vitamini za hematopoeze s pozitivnim učinkom na srčanu aktivnost. Uzimanje tableta kalijevog orotata nije uzrokovalo nikakve posebne nuspojave. Nakon 15 dana, bio sam podvrgnut ponovnom ultrazvuku s Doplerom, došlo je do poboljšanja protoka placente krvi, liječenje je nastavljeno do početnih pregleda. Do kraja trudnoće više nisam dobivala takvu dijagnozu, pa je smatram uspješnom.

ole4ka_miwka

http://citykey.net/review/pomogli-umenshit-platsentarnuyu-nedostatochnost-vo-vremya-beremennosti-i-uluchshit-krovotok-v-matke

Za početak, neki lijekovi su dvostruko korisni. To može uključivati ​​Kaliya Orota. Prvo, potrebno je tijelu i igra važnu ulogu za ljude koji se bave sportom i fizičkim stresom. To je vrlo djelotvoran anaboličar koji pomaže u dobivanju na težini zbog rasta mišićne mase, ali drugi je izravna uporaba u terapijske svrhe. Dodijelio mi je njegov liječnik, jer mi je nakon duge bolesti i mirovanja tijelo prestalo slušati kao sat, umor i slabost nisu mi dopustili da ustanem, iako sam u dubini htio biti aktivan i koristan za svoje rođake i ljude oko sebe. Što mi je dao kalijev orotat: moj apetit se povećao, imao sam više snage i povjerenja u svoje fizičke sposobnosti. Moja težina se pomaknula na veliki način. Ne, ja nisam sportaš i ne trebam planinu mišića, pogotovo jer nisam tako brzo došao do idealnog indeksa tjelesne mase. Nakon što je počela uzimati ovaj lijek (ne bez sudjelovanja drugih elemenata u tragovima i vitaminima), počeo sam stalno dobivati ​​na težini, bez skakanja naprijed-natrag. Svakoga dana osjećala sam kako dolaze sile i ne postoji taj umor u mišićima, a nema nikakvih nuspojava! Provjereno!

mnenieolega1

http://otzovik.com/review_2629952.html

Oduzima da je ovaj lijek naziva "mali steroid", koji se koristi za podešavanje težine i izgraditi biceps. Ovaj lijek nam je pripisan u sasvim drugoj prigodi. Kćer za 3,5 godine izgledala je kao samo "Buchenwaldov zatvorenik". I uopće nismo imali apetita. Pokušao sam mnogo toga. Dugo su pili Elkar - nisu pomogli. Tada nam je liječnik savjetovao Orota kalij. Kćerin apetit se malo poboljšao. Ne mogu reći da su obrazi postali splasnuti, možda nikad neće biti, ali dijete je još uvijek dobilo na težini svoju težinu, što ga čini sretnim.

Valya

http://ru.otzyv.com/orotat-kaliya/review-64598

Orotska kiselina sintetizira naše tijelo samostalno, ali u situaciji loše ekologije, velikih opterećenja i nepravilnog hranjenja, količina u tijelu nije dovoljna. Kao tretman i prevenciju bolesti, održavajući tjelesni i tjelesni ton, možete sami popuniti nedostatak vitamina B13 - uključivanjem u prehranu mliječnih proizvoda, jetre i korjenastog povrća; ili kada se propisuju medicinski proizvodi koji sadrže ovaj spoj. Optimalna količina vitamina i elemenata u tragovima u tijelu je zdravlje i očuvanje mladih već dugi niz godina.

http://sorokulya.ru/orotovaya-kislota-v-kosmetologii/