Za liječenje i remisiju, nužna je pravilna prehrana za psorijazu, jer je vrlo važno znati što se može i ne može jesti uz psorijazu, a tablica prehrane za psorijazu, koja navodi potrebne namirnice i vitamine za prehranu, pomoći će nam u tome.

Osnova prehrane ako imate psorijazu je održavanje kiselinsko-bazne ravnoteže u tijelu. Štoviše, alkalna reakcija trebala bi biti mnogo više od kiseline.

Dakle, dnevni obrok proizvoda za psorijazu trebao bi se sastojati od 65-75% alkalnog formiranja i 25-35% oblikovanja kiseline. Prvo, alkalno-formiranje je povrće i voće. Proizvodi koji formiraju kiseline uključuju proteine ​​koji sadrže škrob, masti i ulja - mesne proizvode, žitarice, vrhnje, sir, krumpir.

Prije svega, prehrana za psorijazu podrazumijeva veliku potrošnju vode, potrebno je koristiti 7-10 čaša dnevno. Još bolje piti samo pročišćenu destiliranu vodu i svježe sokove.

Dijeta za psorijazu: stolni proizvod

Od mnogih recepata i dijeta planiranih i odabranih u procesu proučavanja ove bolesti, tablica proizvoda i priprema ispravne hranjive prehrane koja u potpunosti zadovoljava prehrambene potrebe ostaje razumljivija i razumljivija.

Svi stolovi s različitim dijetama su na dnu stranice, pokušajte odlučiti koja će vam dijeta za psorijazu odgovarati.

Dijeta i prehrana za psorijazu

Dakle, neka od pravila i preporuka prehrane za psorijazu, i što bi trebala biti prava dijeta:

1. Potrebno je da se dnevni obrok u tri dijela sastoji od svježeg povrća i voća. Prije svega, to su salate od repe, mrkve i kupusa. Također u temelju prehrane treba dodati celer, luk, češnjak, kumin, kopar, krastavci, itd.
2. Drugi dio prehrane nužno se sastoji od bjelančevina (sjemenke, sirovi orašasti plodovi, bjelanjak, nemasno meso).
3. I posljednji dio dnevne prehrane za psorijazu su heljda, ječam, grašak i grah. Plus će biti korištenje prirodnih slatkiša - datume, grožđice, suhe marelice.

Što ne jesti za psorijazu

Prije svega, dijeta za psorijazu treba biti bez citrusa, čokolade, punomasno mlijeko s visokim sadržajem masti. Ne možete jesti velike količine meda i proizvoda, koji uključuju crveni pigment, kao što su rajčice, paprike, jagode i drugo - to su proizvodi koji se ne mogu konzumirati psorijazom u svakom slučaju.

Pravilna prehrana kod psorijaze ključ je dobrog stanja kože, pa je nužno negirati uporabu kiselog, pikantnog, dimljenog, slatkog. Također je vrijedno obratiti pozornost na potrošnju soli i pokušati smanjiti njezinu potrošnju ostalih slanih proizvoda.

Zabranjene namirnice za psorijazu su one koje mogu imati alergijske reakcije koje su vrlo nepoželjne u liječenju psorijaze. Vrijedi posvetiti posebnu pozornost alkoholu za psorijazu, njegova uporaba mora biti oštro ograničena.

Što možete jesti uz psorijazu

Najkorisnija prehrana za psorijazu je uporaba biljnih ulja s polinezasićenim kiselinama u sastavu. Te su kiseline neophodne za pružanje protuupalnih i antialergijskih procesa u tijelu.

Za održavanje jetre potrebno je jesti hranu s dovoljnom količinom vlakana. Također, vlakna su ključna za pravilan rad crijeva, održavanje ravnoteže minerala i osiguravanje normalnog metabolizma.

Stoga će razne salate s biljnim uljem, heljdinom i zobenom kašom, vinaigrettom, goveđom jetrom, sirom, svježim sirom biti važni proizvodi za psorijazu.

Za održavanje čvrstoće zidova krvnih žila, zdrave kože, noktiju, tijelu su uvijek potrebni vitamini, a kod psorijaze se njihova potreba povećava mnogo puta.

Dijeta za bolesnike s psorijazom trebala bi uključivati ​​i vitamine A, B i D. Osim održavanja zdravih noktiju, kose i kože, vitamini u psorijazi pripremaju stanje živčanog sustava.

U prehrani za psorijazu moraju biti uključeni i repa. Sadrži vitamine skupine B, provitamin A i veliku količinu organskog natrija, joda, cinka, mangana, puno željeza, magnezija itd.

Post s psorijazom

Dijeta za psorijazu uključuje obavezno čišćenje tijela, a to će nam pomoći postom za psorijazu (tjedan dana je oko 20 ili 30 sati posta). Pokušajte odvojiti jedan dan tijekom kojeg nećete jesti ili piti ništa osim destilirane vode. Nakon dana posta, ujutro možete pojesti salatu od repe, mrkve i kupusa, popiti monaški čaj za psorijazu, a zatim ponovno krenuti na redoviti raspored.

Rezultat nakon posta i dijete s psorijazom bit će ogroman, a nakon 2-3 tjedna možete osjetiti poboljšanje stanja tijela. Ne zaboravite da alkohol nije prihvatljiv.

S ponašanjem, kada se ishrana strogo poštuje kod psorijaze, može se primijetiti kako se stanje kože mijenja i više neće biti neugodnosti koje ometaju slobodan, miran život bez vidljivih tragova psorijaze.

http://www.psoriazo.ru/dieta-pri-psoriaze

Što može i ne može jesti s psorijazom?

Uzroci psorijaze još uvijek nisu dobro uspostavljeni, tako da ne postoji univerzalni lijek za to. Potrebno je odrediti što se može i ne smije jesti uz psorijazu, jer pravilno odabrana prehrana pomaže u uklanjanju manifestacija bolesti.

Povrće je sastavni dio prehrane za psorijazu

Osnove prehrane

VAŽNO JE ZNATI! Lijek koji će zauvijek očistiti vašu kožu i osloboditi psorijazu. Tajni liječnici počeli su savjetovati svoje pacijente! Pročitajte više >>>

Dijeta je kontrola potrošnje kiselina i lužina. Ako im se naruši ravnoteža, opaža se recidiv bolesti ili povećanje područja osipa. Za borbu protiv znakova bolesti treba slijediti sljedeće preporuke:

• dnevno je potrebno koristiti najmanje 1,7 litre pročišćene pitke vode;
• Prikladne opcije za termičku obradu hrane su kuhanje i kuhanje na pari, pečenje se obavlja samo u posebnom rukavu;
• umjesto uobičajene crne je bolje piti biljne čajeve i esencije, zeleni čaj je dopušten, ali nije jak;
• potrebno je pažljivo pratiti prirodno kretanje crijeva, a kada se pojavi zatvor, uzimajte prirodne agense blagog djelovanja;
• dopušteno je s vremena na vrijeme dodati sok od limuna u vodu.

Što možete jesti uz psorijazu?

Jedite više različitih žitarica.

Dopušteno za psorijazu su mliječni proizvodi s niskim udjelom masti: kefir, svježi sir, kao i đumbir, različite vrste biljnog ulja, kozje mlijeko. Ponekad ujutro možete jesti kuhana jaja, proteinske omlete. Desert je bolje zamijeniti prirodne slatke poslastice: grožđice, datulje, suhe marelice i šljive. Mnogo suhog voća obogaćeno je cinkom koji pomaže u obnovi kože. Dopušteno je jesti žele od bobičastog voća, prirodnog meda. U umjerenim količinama dopuštene su gljive.

Trebalo bi da je trećina prehrane predstavljena sa svježim voćem i povrćem. Napravite ukusne salate od repe, kupusa i mrkve. Krastavci, kopar, kumin, luk, češnjak bit će siguran izvor elemenata u tragovima.

Što ne može jesti s psorijazom?

Neke namirnice su zabranjene za bolesnike s psorijazom. Ovaj popis uključuje uobičajenu kuhinjsku sol. Potrebno je ograničiti njegovu količinu kako ne bi ponovno iritirao gastrointestinalni trakt i ne zadržao vodu u tijelu. Kongestivni procesi izazivaju nastanak edema, povećavaju težinu, pogoršavaju patologije u metabolizmu. Ne možete koristiti sljedeće proizvode:

• pekarski proizvodi, osobito pšenični kruh i pecivo, osobito svježi;
• masne mesne supe;
• dimljeni proizvodi, konzervirane gljive i povrće;
• mliječni proizvodi s visokim udjelom masti;
• začini: hren, klinčići, papar;
• kobasica, mast, masno meso;
• plodovi mora: škampi, školjke, rakovi, kamenice;
• bobice i plodovi s visokim sadržajem alergena: šipak, borovnica, brusnica, jagoda, dinja.

Izbjegavajte dimljeno i pečeno meso

Unatoč činjenici da je povrće vrlo korisno za tijelo, neke od njih se ne mogu jesti uz psorijazu. To su patlidžani, krumpir, bundeve, rajčice. Kakao i kavu treba odbaciti u korist zdravih biljnih čajeva. Čokolada, kreme na bazi maslaca i bjelančevina, slatkiši, konzervi, orašasti plodovi, posebno pečeni i usoljeni - zabranjeni su delikatesi. Stručnjaci preporučuju uklanjanje brze hrane i lako probavljivih dijelova žitarica (ječam, krupica) iz prehrane.

Dijeta vatre

Razvoj tehnike temeljene na održavanju ravnoteže kiselina i lužina pripada dr. Ognevi. Dijeta se razlikuje od drugih po tome što je cijela dijeta podijeljena na alkalijsko formiranje i neophodna za elemente psorijaze. Potrošnja zdrave hrane treba kombinirati s poštovanjem obilnog režima pijenja, uzimanjem lecitina, tjelesnom aktivnošću. Pacijent bi trebao biti češće na svježem zraku, uzeti kupke, dobiti maksimalnu količinu pozitivnih emocija.

Vatra Dijeta pruža obilje vode.

Izvor patologije je uvijek skriven u ljudskom tijelu. Često pacijenti nisu dovoljni za uzimanje lijekova. Formiranje pravilne prehrane pomaže u uklanjanju otrovnih tvari i šljake, normalizira metaboličke procese, smanjuje simptome bolesti. Moderna medicina još nije pronašla lijek za psorijazu, ali proizvodi preporučeni za prehranu sprečavaju recidive, aktiviraju obnovu kože.

Čak se i "zanemarena" psorijaza može izliječiti kod kuće. Samo nemojte zaboraviti razmazivati ​​jednom dnevno.

Pagano dijeta

John Pagano je američki istraživač koji je prije 20 godina uspio stvoriti sustav pravilne prehrane za osobe koje pate od psorijaze. Njegova tehnika temelji se na potrošnji kiselih (do 30%) i alkalnih proizvoda (do 80%). Liječenje se sastoji od svakodnevnog poštivanja te ravnoteže. Znanstvenik preporučuje uzimanje 5 kapi glikotimolina 5 dana u tjednu.

Dr. Pagano savjetuje jesti kuhanu ribu za psorijazu.

Osnova prehrane koju je razvio Pagano je riba, neke vrste povrća i voća, jaja, nemasna biljna ulja. U svim ostalim aspektima, prehrana je slična Ognevinoj metodi. Od velike su važnosti čišćenje tijela, sport, optimizam, obilje pića.

Izbornik za tjedan dana

Na temelju dopuštenih proizvoda, možete napraviti shemu prikladne prehrane za 7 dana. Svaki dan morate jesti 5 puta, malo po malo. Okvirni sastav prvog i drugog doručka, ručak, popodnevni snack i večera prikazan je u tablici.

http://otpsoriaza.ru/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

Pravilna prehrana kod psorijaze jedno je od pravila uspješne terapije.

Dijeta za psorijazu stručnjaci prepoznaju kao neovisnu i vrlo djelotvornu metodu ublažavanja simptoma bolesti. Smatra se da je praktički nemoguće u potpunosti ukloniti psorijazu u uvjetima moderne razine razvoja medicine;

Bit će vam zanimljivo odmah se upoznati:

Što je strogo zabranjeno pacijentima s psorijazom?

Vitamini za psorijazu - jedna od najvažnijih komponenti prehrane. No, proizvodi koji ne sadrže vitamine ili, što je još gore, isprati korisne sastojke iz tijela, morat će se ukloniti s izbornika.

• Alkohol - etil alkohol vrlo učinkovito uklanja vitamine skupina E, A, B i C, kao i glukozu. Stoga, u fazi liječenja psorijaze od pića koje sadrže čak i skromnu količinu alkohola, morate se suzdržati. I pivo nije iznimka. Čak se vjeruje da oni koji zloupotrebljavaju pivo imaju dvostruko veću vjerojatnost da dobiju psorijazu.
• Kava, jaki crni čaj - napitci koji sadrže kofein stimuliraju razvoj simptoma psorijaze, pa ih je bolje zamijeniti biljnim čajem, sokovima, kompotima i vodom uz dodatak limunovog soka.
• Ocat i sve što ga uključuje štetno je i opasno. Konzervirane gljive, ocat i krastavci - otrov, i ništa više. Ove proizvode možete priuštiti u minimalnim dozama i ne više od jednom mjesečno.
• Slani i začinski začini, začini - ostavljaju zdrave ljude. Za vas je najbolje začiniti senf i češnjak, sve ostalo je tabu.
• Slatki slatki buns, pite, kolačići - su zabranjene, kao i oni koji aktivno gube na težini. To je dobro i liječi bolest i ispravlja se.

Što možete jesti uz psorijazu?

Unatoč strogim ograničenjima ograničenja koja zabranjuju slatkiše, konzerviranu hranu, alkohol itd., Prehrana za psorijazu treba biti što raznolikija i bogata. Medicinski stručnjaci preporučuju uključivanje više voća i povrća u dnevni obrok pacijenta, mogu se jesti najmanje 24 sata dnevno, trebali biste biti oprezniji, osim s citrusima.

• Da biste dobili osloboditi od simptoma psorijaze treba zaljubiti u žitarice. Nije bitno koje će žitarice biti poželjnije, iako se heljda, zob i pšenica smatraju najboljim u vraćanju tijela u normalu, sve dok su žitarice na jelovniku svaki dan. Šećer, začini se ne mogu dodati žitaricama, ali će biti prikladne suhe marelice, suho voće, kuhana piletina, nemasna riba itd.
• Bilo bi lijepo imati vlastiti vrt na prozoru. Morate uzgajati bilo koje povrće: kopar, peršin, salatu. Svakako dodajte u dijetu zelje u prehrani, a više na zeleni luk - skladište korisnih elemenata i vitamina.
• Borovnice i lingonije najbolje je spasiti od psorijaze. U većini regija, oni nisu jeftini, ali učinak berbe korisne bobice za doručak ili večeru bit će zapanjujući.
• Para ili kuhana riba, osobito losos i losos, također će pomoći tijelu da se riješi najsjajnijih manifestacija bolesti.
• Neće biti suvišno povećati unos hrane koja sadrži kalcij. To uključuje svježi sir, ryazhenka, kefir, kiselo vrhnje, itd. Kalcij može usporiti upalne procese na koži, što će ubrzati zacjeljivanje psorijaznih lezija.
• Cink je također važan za bolesnike s psorijazom. Dijeta za psorijazu uvijek uključuje jetru, jaja, špinat, mahunarke. Ali, u pravilu, cink iz hrane nije dovoljan i većina liječnika preporučuje da pacijenti uzimaju lijekove koji uključuju taj element. To su cink, zinkteralni, vitaminski kompleksi. Cink je potreban za stimuliranje proizvodnje proteina, koji, poput kalcija, pomaže ubrzati zacjeljivanje kože.
• Povrće i voće, osim agruma, može se i treba pojesti što je više moguće. Vitamini i prirodna saharoza sadržani u njima pomoći će normalizirati tijek unutarnjih procesa u gastrointestinalnom traktu i poboljšati imunitet, što je posebno važno za pacijenta.

http://zapiskiprofana.ru/dieta-pri-psoriaze/

Detaljan popis namirnica koje se ne mogu jesti uz psorijazu

Pozdrav dragim čitateljima! Dijeta je važna stavka u liječenju psorijaze. Da biste uklonili simptome patologije, morate znati što ne možete jesti s psorijazom, i što možete. Štetne namirnice trebaju biti potpuno isključene iz prehrane, tako da nema negativnih posljedica i daljnjih relapsa.

Što ne jesti za psorijazu

Najpoznatiju metodu pravilne prehrane predstavio je dr. Pagano. Identificirao je cijeli popis namirnica koje se ne mogu jesti za vrijeme psorijatičnog osipa, jer mogu uzrokovati pogoršanje bolesti. Pacijenti s ovim informacijama mogu napraviti dijetu uzimajući u obzir individualne karakteristike svog tijela.

Knjiga Johna Pagana "Liječenje psorijaze. Prirodni način

Zabrana se proširila na takve proizvode:

kuhinjski začini

To je jak alergen koji može aktivirati patologiju kože. Takvi sastojci u hrani izazivaju paljenje, upalu i mogu dovesti do komplikacija. Najveća količina začina u indijskim i kineskim jelima.

Začinjene tvari uglavnom se nalaze u stabljikama, pupoljcima i cvjetovima biljaka. U korijenu i lišću, oni nisu mnogo. Osobama s psorijazom dopušteno je jesti hren, češnjak, luk, ali u minimalnim količinama. Važno je pažljivo pratiti vaše blagostanje i isključiti te proizvode pri prvim znakovima pogoršanja.

NAŠI ČITATELJI PREPORUČUJEMO!

Svrab, piling, crvenilo i drugi simptomi nestaju! Naši čitatelji već koriste ovu metodu. Pročitajte više...

Matice

To je najjači alergen. Bolesnici s psorijazom trebaju odbiti cjelovite orašaste plodove, a iz jela s dodatkom, kikiriki maslac. Reakcija na pistacije i pinjole se javlja mnogo rjeđe nego na druge vrste, pa se mogu jesti u malim količinama.

Začinjena, dimljena, slane hrane

Takve posude ne dopuštaju da ih potpuno apsorbiraju korisne tvari, medicinske komponente i vanjska sredstva. Kao rezultat toga, osoba s psorijazom dobiva gotovo trenutnu reakciju na tijelo u obliku osipa, pečenja, svrbeža.

kao limun

U maloj količini agruma dopušteno, ali samo oni moraju biti bez kože, jer sadrži puno eteričnih ulja. Potrošnju prirodnih citrusnih sokova treba u potpunosti izbjeći, jer se u proizvodnji dobivaju iz ekstrakcije neolupljenih plodova.

Čak i ako samo ogulite naranču ili mandarinu, može doći do reakcije kože na vašim rukama.

Zabranjeni su i kozmetički i parfimerijski proizvodi koji sadrže ekstrakt citrusa i eterična ulja.

Za psorijazu vlasišta koristite hipoalergenske i medicinski šampone bez dodatnih aditiva.

Zakažite sastanak s iskusnim dermatologom:

Crveni proizvodi

Kod jakog voća s povrćem može doći do netolerancije, koja je glavni čimbenik u razvoju psorijaze. Izuzeti iz prehrane je:

• jagode;
• granate;
• rajčice;
• crvena paprika;
• maline;
• lubenica;
• repa;
• višnja;
• crveno grožđe.

NAŠI ČITATELJI PREPORUČUJEMO!

Svrab, piling, crvenilo i drugi simptomi nestaju! Naši čitatelji već koriste ovu metodu. Pročitajte više...

Masno meso

Arahidonska kiselina prisutna je u svinjskom mesu, od koje osoba s kožnim lezijama može dobiti jaku upalnu reakciju.

Možete jesti uz psorijazu, meso kunića, perad, teletinu, kuhano, pirjano ili kuhano na pari.

alkohol

Alkoholna pića i psorijaza nisu kompatibilni. Čak i mala doza alkohola može ugroziti funkcioniranje jetre, što će negativno utjecati na funkciju čišćenja. Proizvodi metabolizma etanola u tijelu zadržavaju se oko mjesec dana i sve to vrijeme su toksični za stanice.

U slučaju psorijaze, unutarnje metaboličke reakcije trpe, a dodatni teret alkohola samo će pogoršati stanje pacijenta. Od svih pića, bijelo suho vino u količini od 150-200 ml svaka tri dana (ne češće) je više ili manje dopušteno. Ovo piće je hipoalergeno, ne utječe na metabolizam.

Također, jednom u tri dana, osoba koja na bilo koji način ne može odustati od alkohola, ali pati od psorijaze, može popiti 50 ml čiste, kvalitetne votke. U njemu nema nepotrebnih štetnih tvari koje bi mogle pogoršati stanje pacijenta.

Slatkiši i brašno

Trajno uklanjajte bijeli šećer iz prehrane. Prekomjerna potrošnja dovodi do potiskivanja svih unutarnjih organa. Ako nastavite jesti bez ograničenja ovog proizvoda, nijedan lijek za psorijazu neće pomoći. Također je važno isključiti:

• svježe kolače;
• pekarski proizvodi od brašna najvišeg i prvog razreda;
• kolači, kolači, keksi s kremom;
• čokolada;
• škrob za hranu;
• med (ako ste alergični na njega).

Slatkiše treba zamijeniti suhim voćem ili prirodnim voćem. Oni ne samo da kompenziraju potrebu za šećerom, već i zasićuju tijelo potrebnim elementima u tragovima i vitaminima. Žeđ za slatkim pomoći će smiriti kiseli kupus, kefir i jogurt.

Ako nema slatke hrane, posudama dodajte smeđi šećer ili prirodna sladila: med, steviju.

Brza hrana

To je vrlo nezdrava hrana koja dovodi do neuspjeha svih sustava i organa. Sva jela ove vrste sadrže mnogo šećera, masti, kalorija. Ne sadrže minerale, korisne elemente u tragovima, pa nema koristi. Uz redovitu konzumaciju takve hrane osoba će biti pretila, problemi s zglobovima i kožom.

Zamijenite domaću hranu, voće, povrće. To će dovesti do gubitka težine i normalizacije metabolizma, što će samo pozitivno utjecati na kožu.

Još jasnije o tome što ne možete jesti s psorijazom, vidjet ćete u posebnoj tablici.

Pravila prehrane za psorijazu

U slučaju akutne patologije važno je promatrati acidobaznu ravnotežu. To se može postići uklanjanjem namirnica koje se ne mogu jesti psorijazom i dodavanjem hrane koja tvori kiseline (četvrtina) i alkalne hrane (tri četvrtine) u prehrani.

Postoje i određene nutritivne značajke koje će pomoći eliminirati akutne simptome psorijaze:

• Dajte više preferencija biljnoj hrani.
• Svi proizvodi moraju biti hipoalergeni.
• Pušenje treba odbaciti.
• Potrebno je jesti često (svakih 2,5-3 sata) u malim porcijama.
• U dan treba piti 2,5-3 litara čiste ne-gazirane vode.
• Obroke treba kuhati ili kuhati (kuhati u dvostrukom kotlu / štednjaku / pećnici).
• Kiselo mlijeko (ryazhenka, kefir, sir) je vrlo korisno.
• Za osip na glavi, laktovima i drugim dijelovima tijela, upotrijebite hipoalergene proizvode za tijelo, sapun ili gelove neutralne pH vrijednosti.

Ako znate što ne možete jesti s psorijazom, a što je dopušteno, možete značajno skratiti vrijeme bolesti i postići stabilnu remisiju. A takva prehrana mora se stalno pridržavati, tako da ne postoji rizik od recidiva.

Danas je to sve informacije. Ako je članak bio koristan za vas - podijelite ga na društvenim mrežama. Blagoslovi vas!

http://psoriaz.site/chto-nelzya-est-pri-psoriaze/

Dijeta za psorijazu detaljno za tjedan, mjesec

Važnu ulogu u liječenju psorijaze ima prehrana, čija se načela trebaju detaljno pročitati. Samo ispravna prehrana omogućuje podešavanje metaboličkog procesa tijela, uklanjanje akutnih manifestacija ljuskavog lišenja tijekom pogoršanja i produljenje razdoblja remisije. Prvi vidljivi rezultati, naime eliminacija svraba, resorpcija psorijatičkih plakova uočeni su već nakon tjedan dana dijete.

Pravilna prehrana za psorijazu

Kada pogoršanje psorijaze dijeta hrana se koristi samo kao dio složene terapije, ali to ne umanjuje njegovu važnost. Odbijanje proizvoda koji negativno utječu na tijelo omogućuju vam da se riješite vidljivih simptoma patologije u samo nekoliko dana. I, pridržavajući se pravila prehrane, čak iu razdobljima remisije, možete dugo zaboraviti na psorijazu.

Bilo koja dijeta hrana odabire liječnik pojedinačno, uzimajući u obzir oblik psorijaze, obilježja pacijenta i testiranje tolerancije na različite vrste hrane. Međutim, bilo koji od dijetetskih sustava za psorijazu temelji se na sljedećim načelima:

• Isključivanje iz prehrane od krastavaca, slatkiša i dimljenih proizvoda;
• Odbijanje bilo kojeg visoko alergenog proizvoda (citrusa, čokolade, itd.);
• Zabrana pušenja duhana i odbijanje alkoholnih pića;
• Minimiziranje unosa soli (osobito kod ekcema i razvoja psorijaze);
• Frakcijski, ali čest obrok. Stoga se pacijentima preporučuje da jedu najmanje 5 puta dnevno, ali u malim porcijama;
• U prehranu je nemoguće uključiti proizvode koji sadrže boje, emulgatore, konzervanse i druge štetne tvari;
• Preporučuje se da se usredotočite na vlakna koja se nalaze u velikim količinama u sirovom povrću;
• Dnevni jelovnik treba sadržavati mliječne proizvode s niskim udjelom masti.

Poštujući sve zahtjeve prehrane odabrane od strane stručnjaka, može se brzo postići sljedeće rezultate:

• Normalizira probavni sustav;
• Stabilizirati i poboljšati stanje dermisa, uključujući uklanjanje psorijaznih plakova.

Osim toga, pacijentima se savjetuje da piju najmanje 6 čaša pročišćene pitke vode dnevno, konzumiraju veliku količinu svježih biljnih proizvoda. Sve to omogućuje čišćenje od štetnih tvari (toksina i šljake), obogaćuje tijelo vitaminima.

Jedini nedostatak je prisutnost kontraindikacija. Nije preporučljivo slijediti dijetnu hranu za osobe s vaskularnim, živčanim, srčanim patologijama.

Tablica proizvoda

Koji su proizvodi mogući, a što ne može biti s psorijazom, razmotrite za praktičnost u tablici:

Što možete jesti

Svaka prehrana u liječenju psorijaze ima za cilj uspostaviti i održati potrebnu kiselinsko-baznu ravnotežu u tijelu. Iznad smo pregledali namirnice koje su neprihvatljive za uporabu, a one koje se sastoje od prehrane, ali morate obratiti pozornost na broj i kombinaciju.

Dakle, za psorijazu možete:

• Bobice i plodovi omogućuju stvaranje željenog alkalnog okoliša. No, pečene jabuke, banane i dinje treba konzumirati odvojeno od ostalih proizvoda. Ali od brusnica, borovnica, ribizla i šljiva bolje odustati. Najkorisnije tijekom pogoršanja psorijaze su grožđice, mango, višnja, ananas i mango. Od povrća, maksimalna korist će biti yam, brokula, repa, krastavci i mrkva. U umjerenim količinama potrebno je jesti mahunarke, prokulice, rabarbaru i bundeve.
• Meso peradi (puretina i piletina) - konzumirati ne više od 3 puta tjedno.
• Riba. Najveće prednosti su halibut, tuna, pastrva, jesetra, srdela, skuša, losos, srdele.
• Žitarice. Osnova prehrane trebaju biti pšenica, riža, kukuruz, zobena kaša, heljda.
• Janjetina je proizvod koji može biti na stolu ne više od dva puta tjedno. Prije kuhanja, meso se mora očistiti od svih masnoća.
• Mliječni proizvodi. Budući da su glavni izvori kalcija, jelovnik za taj dan trebao bi uključivati ​​nisko-masne vrste svježeg sira, kao i mliječne proizvode.
• Kuhana kokošja jaja, ali ne više od 4 komada tjedno.
• Biljna ulja: kukuruz, masline i sjemenke suncokreta, ulje od badema i pamuka imaju protuupalno i antialergijsko djelovanje, što pridonosi brzom uklanjanju manifestacija psorijaze.
• Svježe zelje (peršin, zeleni luk, kopar, zelena salata).
• Svježi sokovi, uglavnom od repe, mrkve, peršina, pa čak i špinata.
• Biljni čajevi bez šećera.

Osim upotrebe odobrenih proizvoda, obratite pozornost na činjenicu da je u razdoblju pogoršanja izuzetno važno hraniti svoje tijelo potrebnim vitaminima i elementima u tragovima. To uključuje:

• Vitamin C - jača obranu tijela. Nalazi se u velikim količinama kod divlje ruže, kivija i bugarskog papra.
• Vitamin E - ima pozitivan učinak na kožu, pomaže eliminirati akutne manifestacije psorijaze. Sadržaj vitamina u sjemenkama suncokreta.
• Vitamini B - doprinose normalnom procesu razmjene. U izobilju se nalazi u krupnom tijestu i heljdi.
• Kalcij - ubrzava zacjeljivanje pogođene kože. Kalcij je bogat sirom, ryazhenka, kefir, ali ove namirnice ne treba konzumirati više od 2-3 puta tjedno.
• Cink - ovisi o sintezi proteina, važnoj za zacjeljivanje kože. Tu je dio sezama, bundeve, morski plodovi.

Što ne jesti

Pod zabranom masti, ugljikohidrata, kolesterola i proteina. Dakle, iz prehrane treba ukloniti:

• Mesne masne sorte. To izaziva razvoj upale.
• Kruh i sve proizvode od bijelog brašna koji sadrže gluten.
• Pečene i dimljene, začinjene i slane jela.
• Orašasti plodovi su visoko alergični proizvod.
• Začini. Budući da sadrže aromatične tvari, one mogu iritirati kožu i, prema tome, uzrokovati pogoršanje psorijaze. Strogo je zabranjeno papar, muškatni oraščić, karanfilić. U malim količinama mogu biti luk, hren i češnjak.
• Citrus.
• Alkohol i druga alkoholna pića.
• Sir s plijesni.
• Šećer - preporuča se zamijeniti fruktozom.
• Kobasice i konzervirana hrana.
• Slatkiši, gazirana pića i lako probavljivi ugljikohidrati.
• Proizvodi koji sadrže prašak za pecivo, stabilizatore, konzervanse, boje, emulgatore.

Odbacivanje ovih proizvoda može značajno ubrzati proces ozdravljenja.

Približna hrana za psorijazu za svaki dan

Izbornik za tjedan je koristan za stvaranje zdravih ljudi. Unaprijed planirani obrok omogućuje vam da odmah kupite potrebne proizvode, au slučaju psorijaze i da biste izbjegli nepredviđene zalogaje zabranjenim jelima.

Kod pogoršanja psorijaze preporučuje se jesti prema ovoj shemi:

• Doručak: heljda kaša i suho voće; mliječne zobene pahuljice s grožđicama i čašu kompota; kajgana, kakao i crni kruh s kriškom tvrdog sira; svježi sir (bez masnoće) s kiselim vrhnjem i svježim sokom; bundeva kašica i kompot od sušenog voća.
• 2. doručak (2 sata nakon glavnog): jabuka; kefir bez masnoće; svježe voće; Kompot od voća i sušenog voća; omlet od jaja
• 3. doručak (nakon još 2 sata): svježi sir s vrhnjem (hrana ne smije biti masna); 1 kuhano jaje; čašu kefira.
• Ručak: salata (povrće i biljno ulje), juha od povrća, komad kuhanog mesa i kompota; salata (povrće i limunov sok), juha na maloj masnoći od peradi, pire i parići file, kruh; salata, mršav boršč, rižina kaša, odrezak, kruh; riblja juha, vinaigrette, parni kotleti, čaj od kamilice.
• Ručak: svježi sir sa svježim voćem; voće; pečene jabuke; kompot i sljez bez čokolade; čašu jogurta i pečene jabuke.
• Večera: čorba od sira i čaj od kamilice; zobena kaša, komad lososa na pari, slab zeleni čaj; gulaš od povrća i raženi kruh; kaša od heljde i povrće na pari.

Između svakog obroka potrebno je popiti čašu vode (po mogućnosti više), a ne preporuča se jesti tri sata prije spavanja noću.

Detaljan izbornik za tjedan (tablica)

Tablica prikazuje izbornik za tjedan dana, na temelju kojeg možete napraviti vlastitu prehranu:

http://kozhnye.ru/dieta-pri-psoriaze-podrobno.html

Prehrana za psorijazu

Proizvodi koje osoba dnevno konzumira igraju važnu ulogu u njegovoj životnoj aktivnosti i imaju pozitivan i negativan utjecaj na zdravstveno stanje. Zbog toga je pitanje pravilne prehrane vrlo važno, osobito za kronične bolesti poput psorijaze i ekcema, čije je pogoršanje izravno povezano s prehranom pacijenta. Pacijenti su u pravilu zainteresirani za ono što se ne može konzumirati psorijazom, a naprotiv, potrebno ga je uvesti u svakodnevnu prehranu, a bolje je ograničiti unos koji proizvodi.

Tablica proizvoda

Članak daje informacije o tome što možete jesti s psorijazom, a što nije, koja pravila treba slijediti kako bi se normalizirali neuspjesi metaboličkih procesa u tijelu i na taj način smanjili simptomi bolesti i postigla remisija.

Važno je! Pod hranom za psorijazu podrazumijevaju se određena pravila, čija je svrha ograničiti konzumaciju određenog asortimana proizvoda od strane pacijenata. Iako psorijaza pripada kategoriji kroničnih bolesti, dijeta dovodi do poboljšanja zdravlja nakon 7 dana.

Prehrana za psorijazu: osnovna pravila

Pri izradi dnevne prehrane za osobe koje pate od psorijaze morate se pridržavati sljedećih pravila:

1. ako pacijent prethodno nije koristio obrane mliječne proizvode, koji moraju nužno biti prisutni u njegovoj prehrani, moraju se uvesti;
2. isključiti iz prehrambenih proizvoda s visokim alergijskim svojstvima, strogo je zabranjeno jesti čokoladu i agrume psorijazom;
3. uvode žitarice u prehranu, posebno heljdu;
4. potpuno napustiti alkohol i druge loše navike koje negativno utječu na ljudsko tijelo u cjelini. Pušenje i pijenje psorijaze kontraindicirano je;
5. jedite sirovo povrće. Sirovo povrće sadrži vlakna koja su potrebna za poboljšanje stanja bolesnika s psorijazom;
6. trebala bi postojati često i postupno, prosječni broj obroka ne bi trebao biti manji od 5 puta dnevno;
7. isključiti proizvode koji sadrže konzervanse i različite emulgatore;
8. ne možete jesti hranu koja je podložna pušenju, sve vrste slatkiša, umaka i marinada;
9. ograničiti korištenje slanosti, kao i druge proizvode s prekomjernim količinama soli.

Dijeta za psorijazu po metodi dr. Pagana

Prema teoriji dr. Pagana, stanje pacijenta kod psorijaze izravno je povezano s njegovom kiselinsko-baznom ravnotežom. Kako bi se zadržao razvoj bolesti, količina proizvoda koji stvaraju alkalije dnevno treba biti 4 puta veća od količine nastale kiseline.

Dodatne informacije! Valja napomenuti da je ova metoda, koja zabranjuje kombinaciju nepoželjnih proizvoda i korištenje povrća od slanine, našla svoju primjenu i stekla značajnu popularnost među pacijentima koji pate od psorijaze. Štoviše, on se u praksi u potpunosti opravdao.

Što je Paganova metoda, temeljna načela

1. Svakodnevna prisutnost u prehrani povrća, voća i bobičastog voća. Iznimke su prokulice, šljive, šljive, mahunarke, kao i neke bobice, kao što su brusnice, borovnice, borovnice i ribizle. Moguće je konzumirati zabranjene proizvode, ali u ograničenim količinama;
2. Smanjiti potrošnju šećera i hrane s visokim sadržajem;
3. Drugi zabranjeni proizvod je ocat, njegova potrošnja mora biti svedena na minimum;
4. Jabuke, dinje i banane treba jesti odvojeno od ostalih vrsta hrane;
5. Pridržavati se zasebne upotrebe agruma, uključujući sokove iz njih, te mliječnih proizvoda ili proizvoda od cjelovitih žitarica;
6. Izbjegavajte kombiniranje škroba sa slatkišima, mesom i masnom hranom. Štoviše, masna hrana mora biti potpuno isključena iz prehrane;
7. Napustite uporabu krumpira, paprike i patlidžana. Rajčica za psorijazu također treba isključiti iz prehrane. Poželjnije, tu su mrkva, repa, peršin, celer, luk i špinat;
8. Voćni sokovi, alkalna mineralna voda, posebice Borjomi, blagotvorno djeluju na stanje pacijenta;
9. Odustani od pušenja i alkohola.

Što može i ne može jesti s psorijazom

Psorijaza je kronična bolest koja muči cijelog života. Osim fizičke nelagode izražene trajnim svrbežom, bolesnici s psorijazom često doživljavaju psihološke probleme kao što su depresija, povećana tjeskoba i izolacija od društva. Ljuskaste mrlje (plakovi) i pustule mogu se formirati ne samo na koži ruku ili drugih dijelova tijela, već i na glavi, što dovodi do odbacivanja kože i često je uzrok socijalne fobije.

Nemoguće je u potpunosti riješiti bolest, jedina opcija za poboljšanje zdravstvenog stanja i očuvanje razvoja bolesti je ograničavanje ili čak isključivanje zabranjenih namirnica iz prehrane i uvođenje zdravih. Je li moguće zadržati bolest putem prehrane i kako to učiniti, čitajte dalje.

http://medoderm.ru/psoriaz/pitanie-pri-psoriaze.html

Prehrana za psorijazu

Psorijaza je uključena u popis neizlječivih bolesti. Dermatoza neinfektivne etiologije (podrijetlo) ima nestabilan tok. Razdoblja remisije zamjenjuju se recidivima koji često izazivaju samoga pacijenta, kršeći utvrđenu prehranu. Prehrana za psorijazu ključna je za trajanje latentne faze bolesti i dobru psihosomatsku dobrobit pacijenta.

Načela prehrane

Kod psorijatičnih lezija na koži, potrebno je ne samo pridržavati se dijetetske prehrane s vremena na vrijeme, već i potpuno promijeniti ponašanje u prehrani. Pogreške u prehrani dovode do smanjenja metaboličkih procesa, nakupljanja toksina u tijelu. To uzrokuje novi val simptoma, tj. Pogoršanje bolesti.

Zadaci prehrane za bolesnike s psorijazom:

• da se osigura postojanost kiselinsko-bazne ravnoteže;
• reguliraju metaboličke procese;
• mobilizirati obranu tijela;
• normalizira probavni trakt.

Da biste održali stabilno zdravstveno stanje, morate se pridržavati sljedećih načela pravilne prehrane za psorijazu:

1. Način. Jedenje treba biti u malim porcijama, s vremenskim intervalom od tri sata. To će smanjiti opterećenje probavnog sustava, osiguravajući mu optimalan raspored rada. Osim toga, racionalna prehrana pomaže u održavanju težine.
2. Metode kuhanja hrane. Medicinska prehrana za psorijazu isključuje prženu hranu. Stewanje, kuhanje, parenje će olakšati rad jetre i gušterače.
3. Dijetalna vlakna. Biljna vlakna stabiliziraju kontraktilnu funkciju crijeva i potiču hranu. To pridonosi prevenciji opstipacije (zatvor) i pravovremenom uklanjanju toksina i toksina iz tijela. Osim toga, vlakna su potpuni izvor vitamina i mikro i makro.
4. Alkoholna pića. Uporaba bilo kojeg alkohola ometa rad svih organa probavnog sustava i truje tijelo proizvodima razgradnje. To uvijek dovodi do pogoršanja bolesti. Prijem alkoholnih pića je strogo kontraindiciran.
5. Tjelesna težina U prisutnosti prekomjerne težine, metabolizam je poremećen, a kardiovaskularni sustav je preopterećen. Dijeta za psorijazu pomaže ne samo smanjiti recidiva, nego i ne prejesti.
6. Voda. Svakodnevna uporaba 2-3 litre vode osigurava stabilan rad bubrežnog aparata, sprječava trovanje.

Prema Pevsnerovoj klasifikaciji, posebna tablica za psorijazu nije osigurana, ali nutricionisti su razvili popis određenih namirnica koje su dopuštene i zabranjene za uporabu. Obveza pacijenata da se pridržavaju prehrambenih preporuka.

Što ne jesti

Prije svega, morate ograničiti uporabu soli i slane hrane. Višak soli dovodi do neravnoteže elektrolita, edema, povišenog krvnog tlaka. Ovi procesi uzrokuju pogoršanje simptoma bolesti.

Hrana s psorijazom ne bi trebala biti začinjena začinskim začinima, u prirodnom obliku i kao sastojci umaka. Njihov učinak zagrijavanja povećava cirkulaciju u psorijatičnim plakovima, a sadržaj eteričnih ulja uzrokuje alergijsku reakciju. Osip i svrbež su u ovom slučaju aktivirani.

Potrebno je minimalizirati uporabu slatkih deserta, osobito čokolade i slatkih peciva. Oštro oslobađanje inzulina i alergije izazivaju recidiv.

To bi trebalo biti ograničeno u jelovniku jela od krumpira. Škrob može uzrokovati pogoršanje.

Popis proizvoda koje treba ukloniti iz prehrane uključuje:

• meso: patka, svinjetina, konzervirano meso (masne paste, gulaš);
• bogati bujoni (svinjetina je isključena, piletina i puretina se kuhaju bez kože);
• hladno dimljena riba i meso;
• kobasice (kuhane, dimljene kobasice, kobasice, palačinke, šunka);
• masni umaci na bazi majoneze;
• hrana iz kategorije brze hrane;
• maslac s visokim udjelom masnoće i mliječni proizvodi: sir (više od 30%), vrhnje (više od 10%),
• slatki skuta, krema;
• riblje konzerve, crveni i crni kavijar;
• jela iz kategorije mahunarki (grašak, grah, leća, slanutak).

Potrebno je ograničiti jaja u prehrani. Ne postoji jednoznačno mišljenje nutricionista u odnosu na ovaj proizvod. Dozvoljeno je samo jedno pileće jaje tjedno ili tri prepelice.

Je li moguće jesti mast za psorijazu

Zabrana upotrebe svinjskog mesa odnosi se i na masti. Na temelju masti, guske, medvjeda i jazavčje masti pripremaju masti za vanjsku uporabu prema receptima tradicionalne medicine.

napici

Osim alkoholnih pića, potrebno je napustiti kavu, što negativno utječe na metaboličke procese. Alternativno se mogu koristiti prženi i usitnjeni korijen cikorije. Ovo piće bogato je vitaminima skupine B, pektinom. Sadrži mikro i makronutrijente (kalij, željezo, kalcij, natrij, magnezij). Cikorija ima nizak sadržaj kalorija (70 kcal na 100g.), A zasluženo je popularan kod nutricionista.

Svježi sokovi se ne preporučuju u čistom obliku zbog povećane koncentracije eteričnih ulja. Sok se mora razrijediti s vodom u omjeru 1: 2.

Što hrana može jesti

Jedna od glavnih proteinskih namirnica je riba. Za razliku od mnogih dijeta, s psorijazom, masna riba samo će imati koristi. To je izvor omega-3 masnih kiselina koje smanjuju razinu triglicerida u krvi i djeluju protiv upalnih procesa. U prehrani treba uključiti takve vrste riba kao jesetra, iverak, kapelan, saury, srdela, skuša. Kulinarska obrada ribe dopuštena je samo na način pare i kuhanja.

U dnevnom jelovniku morate unijeti nemasne mliječne proizvode (kefir, prirodni jogurt) za stabilan rad probavnog sustava. Osim toga, prehrana kefir s psorijazom poboljšava stanje kože. Uz pogoršanje psorijaze, dijeta koja se sastoji od jednog kefira od 1% masti pomaže u ublažavanju simptoma bolesti u roku od tri dana.

Za pripremu priloga preporučuje se korištenje žitarica. Heljda, zobena kaša, ječam, pšenica mogu se koristiti bez ograničenja. Riža - ne više od 1-2 puta tjedno. Prednost treba dati smeđoj riži. Korištenje mekinja i dijetnog kruha na njihovoj osnovi je dobrodošlo. Od žitarica, zabranjen kukuruz.

Hrana vrijedi za psorijazu:

• meso peradi (osim patke);
• meso kunića;
• juhe na temelju dopuštenog mesa;
• riblji bujon;
• mlijeko i mliječni proizvodi s niskim udjelom masti;
• gljive (osim soljene i kisele);
• makaroni, keksi;

Kruh mora biti odabran cijelog zrna s dodatkom mekinja, sjemena lana i sjemenki suncokreta.

Ulje

Maslac je isključen iz izbornika. Što se tiče biljnih ulja, izbor bi trebao biti u korist proizvoda s visokim sadržajem omega-kiselina.

Najkorisniji su:

1. maslinovo;
2. ulje čičara, lan, sezam;
3. ulje grožđa.

Povrće i voće

Bobice, voće i povrće za psorijazu dijele se na zabranjene i dopuštene. Prva kategorija uključuje proizvode s visokim alergijskim svojstvima.

Tablica prehrane za psorijazu je sljedeća:

http://psoriaz-med.ru/dieta/pitanie-pri-psoriaze/

Što hrana ne može jesti s psorijazom

Psorijaza je uobičajena bolest koja pogađa različite dijelove tijela. Bolest ima ne samo neatraktivan izgled, nego i neugodne simptome. Osip na tijelu se pojavljuje iz raznih razloga, no nakon liječenja dolazi do remisije. Njegovo trajanje je različito, od nekoliko tjedana do šest mjeseci. Međutim, za održavanje dobrog zdravlja potrebno je dobro jesti. Što ne može biti u psorijazi, a što može biti - odgovor na to pitanje dat će se u članku.

Osnovna pravila prehrane za psorijazu

Psorijaza je kronična kožna bolest koja se manifestira crvenim pločastim plakovima. Glavni uzrok bolesti je reakcija kože na vanjske i unutarnje podražaje. Osip može zahvatiti bilo koji dio tijela i pojaviti se na laktovima, rukama, koljenima, licu i psorijazi na vlasištu. Bolest je praćena neugodnim kliničkim manifestacijama. Karakterizira ga snažan svrbež, peeling, pečenje, upala i oteklina.

Za psorijazu na glavi i drugim dijelovima tijela potrebno je konzultirati dermatologa. U pravilu, liječnici preporučuju sveobuhvatnu terapiju lijekovima, koja je važna za dopunu pravilne prehrane. Prehrana je glavna komponenta, na putu do dugoročne remisije i oporavka.

Osobe s psorijazom trebaju znati i slijediti osnovna pravila prehrane. Obično liječnici i nutricionisti preporučuju sljedeće jednostavne savjete, koji bi trebali postati način života za pacijenta:

• odbiti alkoholna pića, prženu i dimljenu hranu;
• smanjiti unos soli;
• proizvodi koji sadrže umjetne dodatke trebaju biti trajno isključeni iz prehrane;
• ne možete jesti agrume;
• hrana bi trebala biti frakcijska, to jest, hrana bi se trebala konzumirati često, ali ne mnogo;
• piti više pročišćene vode (najmanje 1,5 litara dnevno);
• svakodnevnoj prehrani dodajte svježe povrće i voće, kao i žitarice.

Navedena su osnovna pravila dnevne prehrane koja su apsolutno pogodna za sve pacijente. Međutim, ne postoji jedna učinkovita dijeta za psorijazu. Zašto? Jednostavno je, svaka osoba ima alergijsku reakciju pod utjecajem različitih tvari u proizvodima. Može se zaključiti da samo liječnik može pokupiti dijetu. Da bi se to postiglo, pacijent mora proći niz testova koji će pomoći u određivanju zabranjene hrane. Savjetovanje s dermatologom za psorijazu važan je korak prema oporavku!

Proizvodi koji se ne mogu jesti uz psorijazu

Što hrana ne može jesti? Psorijaza je uobičajena bolest koja je medicini poznata mnogo desetljeća. Liječnici su pažljivo proučavali bolest pa imaju veliko iskustvo u liječenju bolesti. U pravilu, terapija lijekovima nadopunjuje ispravno sastavljen dnevni meni. Međutim, važno je znati opasne proizvode koji su zabranjeni u patologiji kože.

1. Razne začine. Ovi proizvodi sadrže mnogo aromatičnih tvari i eteričnih ulja, svi su ozbiljni alergeni i mogu izazvati razvoj bolesti. Ovi sastojci u jelima stimuliraju svrbež, peckanje i upalu zahvaćenih područja kože, što će dovesti do ozbiljnih pogoršanja. Potrebno je napustiti kinesku kuhinju (peciva, sushi) jer sadrži mnogo začina. Osobe koje pate od psorijaze ne mogu koristiti ove začine:

• crveni i crni papar;
• oraščić;
• korijandera;
• paprika;
• karanfil.

Važno je znati da se većina začinskih tvari nalazi u cvijeću, pupoljcima ili stabljikama biljke. Međutim, listovi i korijeni ne sadrže mnogo tih sastojaka. Bolesnici s psorijazom mogu konzumirati luk, češnjak i hren. Njihov broj bi trebao biti minimalan. Kada konzumirate ove biljke, morate pratiti blagostanje, ako se osip pogoršao, onda ih morate napustiti.

1. Orašasti plodovi su ozbiljan alergen. Zabranjeno ih je konzumirati cijele i kao aditive za posuđe i slastice. Maslac od kikirikija treba isključiti. Kategorički je nemoguće konzumirati takve orašaste plodove:

• kikiriki;
• lješnjaci;
• obični orasi.

1. Slana, dimljena i začinjena hrana. Sva ova jela ne dopuštaju potpuno apsorbirane korisne sastojke u probavnim organima. Ova disfunkcija izaziva trenutnu reakciju na koži u obliku psorijaze.
2. Agrumi. U pravilu, liječnici dopuštaju konzumiranje agruma, ali u ograničenim količinama. Zabranjeno je jesti ovo voće brusnim papirom, jer sadrži eterična ulja. Važno je napustiti prirodne sokove od naranče, limuna i mandarina, jer je svježa biljka preživjela od neolupljenih plodova.
3. Mesne masne vrste. Svinjetina i masnoća sadrže mnogo arahidonske kiseline. Za zdravu osobu, ova tvar je apsolutno sigurna. Međutim, kod osoba koje pate od alergija izaziva upalne procese u tijelu, koji se odmah manifestiraju osipima na koži.
4. Alkoholna pića. Zašto ne piti? Čak i mala konzumacija alkohola smanjuje funkciju jetre, što dovodi do pogoršanja funkcije čišćenja. Postupno akumulirati toksine u tijelu, što izaziva osip na koži. Osim toga, alkohol sprječava prodiranje vitamina i korisnih sastojaka u organizam, što značajno smanjuje imunološki sustav i metaboličke procese.

Preporučeni proizvodi za zdravlje psorijaze

Kod psorijaze na licu i tijelu postoji niz proizvoda koji su jednostavno potrebni za održavanje i poboljšanje općeg stanja psorijaze. Ispod je popis korisnih proizvoda potrebnih tijelu ljudi koji pate od psorijaze. U pravilu, liječnici preporučuju takve namirnice koje su potrebne za poboljšanje zdravlja:

• morske i riječne ribe;
• svježe voće (kivi, jabuke);
• jaja;
• sjemenke suncokreta;
• sušeno voće (datulje, suhe šljive, grožđice);
• povrće (repa, bundeva, rotkvica, krumpir, mrkva, kupus, rajčica) i zelje;
• svježi sir, ali s malim udjelom masti;
• prirodni svježi sokovi i voćni napitci;
• pšenične mekinje;
• meso od niskokaloričnih sorti;
• zdrav crni kruh;
• mliječni proizvodi bez masti (mlijeko, kefir);
• đumbir.

Osnove prehrane D. Pagano

Pagana dijeta je jedinstvena tehnika koja učinkovito liječi pacijente za psorijazu bez terapije lijekovima. Temelji se na unutarnjoj alkalnoj ravnoteži, koja vam omogućuje uklanjanje znakova bolesti. Pravilna prehrana prema ovom principu može se sažeti u tablici koja će pojednostaviti terapiju, jer dijeta treba postati način života za pacijenta.

http://1psoriaz.net/chto-nelzya-est-pri-psoriaze.html