Trbušna distenzija, koja je uzrokovana povećanim stvaranjem plina u organima probavnog trakta, jedan je od najčešćih simptoma destabilizacije organa za probavu. Uzroci nadutosti (kao u medicinskoj terminologiji označavaju takvo stanje) mogu se razlikovati, što utječe na naknadno liječenje.

No, bez obzira na to što je bio izvor stvaranja plinova, samozbrinjavanje je strogo zabranjeno. Nema jeftinih lijekova, kao i "načina na koji su bake" koje je lako primijeniti kod kuće, ne bi trebali biti prisutni u terapiji dok ih ne prepiše liječnik. Posebno su opasni takvi eksperimenti s zdravljem trudnoće ili kada je stanje trajno. Jedini točan odgovor na pitanje: što učiniti, bit će ulazak za konzultacije stručnjaka koji će vam reći kako da biste dobili osloboditi od neugodnog osjećaja.

Glavni primarni izvori patologije

Ako boli u donjem dijelu trbuha nakon jela, ili u određeno doba dana, i ako se crijevo ili želudac rastrgaju iznutra, to ukazuje na nadutost. Odstupanje je jednako uobičajeno u žena i muškaraca. Ali ako odrasla osoba ima mogućnost detaljno opisati trenutno stanje kako bi se dobilo sredstvo za stabilizaciju dobrobiti, onda je djetetu teže dijagnosticirati prisutnu bolest.

No, bez obzira na dob žrtve, iz jednog razloga javlja se jaka tvorba plina, koja izaziva kasniju ozbiljnost, zatvor i mučninu. U slučaju narušavanja stabilnog procesa probave, plin se nakuplja u crijevu. Nemoguće je nedvosmisleno odgovoriti zašto se to događa, jer je svaki organizam individualan i ne tolerira različitu hranu. U isto vrijeme postoji opći popis proizvoda koji uzrokuju takve neugodnosti. Preporučuje se izbjegavati u ranoj trudnoći, kao i onima koji su već imali problema s probavnim traktom.

Tradicionalno, nadutost je popraćena oticanjem, povećanjem abdomena u veličini, što potvrđuju brojne recenzije. Često se javljaju slučajevi kada se podrigivanje, periodične kolike, bolovi u bokovima.

Ako je osoba zdrava, a ono što se dogodilo samo je posljedica prejedanja, ustajale hrane, posljedica neuravnotežene prehrane, onda će biti lakše liječiti. Samo tjedan dana terapije lijekovima za uklanjanje karakterističnih simptoma, a zatim će se gastrointestinalni trakt vratiti u normalu.

Ali češće, nadutost ukazuje na ozbiljnije bolesti koje se ne preporučuju za liječenje. Ovdje je važno odabrati lijekove nakon savjetovanja s gastroenterologom, koji je dužan poslati pacijenta na detaljnu dijagnozu. Tek nakon uzimanja dopušteno je započeti liječenje.

Većina žrtava je zainteresirana za to može li naznačeno odstupanje signalizirati rast raka. Često stvaranje plina u povišenim količinama ponekad djeluje kao marker onkologije, ali obično i dalje pokazuje:

• napuštenog pankreatitisa, koji je iz akutne faze otišao u kroničnu;
• sindrom iritabilnog crijeva koji su sami pokušali brzo izliječiti;
• disbakterioza, često pronađena u novorođenčadi;
• pojedinačna netolerancija na laktozu;
• crijevna opstrukcija.

U prvom slučaju, samo put do liječnika, koji može odrediti razinu nedostatka vitalnih enzima za ozlijeđene, pomaže. Proizvode ih gušterača. Čak i jeftine tablete mogu ispraviti situaciju, ali posebno pokupiti.

Vi ne bi trebali tražiti sami ono što treba poduzeti nakon dijagnoze sindrom iritabilnog crijeva, pauza tematski forum. Samo liječnik odlučuje koji će vam lijekovi trebati piti, provjeravajući motornu funkciju zahvaćenog organa. Štoviše, važno je upamtiti da takva bolest dodatno prati bol. Postoji bolest, čak i kod pasa, zečeva.

No, najčešći izvor brzog pogoršanja zdravlja na desnoj strani, disbakterioza je navedena ispod rebara na lijevoj strani. To uzrokuje osjećaj punjenja zrakom zbog neravnoteže mikroflore, punjenja štetnim mikroorganizmima u procesu vitalne aktivnosti od kojih nositelj boli.

To je uzrokovano sposobnošću patogenih mikroba da proizvode:

Ovdje aktivni ugljen ne pomaže, jer je potreban integrirani pristup kako bi se spriječilo povećano stvaranje plinova.

Ako povlači i širi svoje dno, ali testovi pokazuju relativno normalnu kliničku sliku, onda je vrijedno provjeriti netoleranciju na laktozu. Karakterizira ga odsutnost enzima koji su dizajnirani da apsorbiraju mliječni šećer.

I protiv crijevne opstrukcije obično se moraju boriti radikalne metode kako bi se pobijedila kronična slabost, osjećaj težine, kolitis uzrokovan tumorima ili polipima.

Osim toga, stručnjaci dodijeliti poseban izbornik, govori ono što njihovi pacijenti jedu, koji žele oporaviti brže nakon operacije. I daleko od uvijek odobrenih troškova hrane u pretjeranim cijenama, jer je tijekom sezone moguće poboljšati svoje zdravlje jeftinije. Najvažnije je točno znati što je bolje odustati kako bi se brzo oporavio.

U ovoj fazi, bilje će pomoći, na primjer, kopru, koji je dopušten mnogima za vrijeme menstruacije, u drugom tromjesečju, prikazan je čak i dojenčadi (za njih postoji farmaceutski oblik oslobađanja), djeci od 2 godine.

Klasifikacija prema medicinskom razdvajanju.

Prvi korak prema boljem zdravlju je dijagnoza specifične vrste nadutosti. To će vam omogućiti da pronađete i popijete potrebne tablete, kapi, prahove, neutralizirajući oštro pogoršanje zdravlja.

Često se obični ljudi moraju nositi s prehrambenim tipom, koji veterinari popravljaju u mačku, mačku, mačku, štene, tele. Takozvani prehrambeni oblik bolesti, uzrokovan gutanjem velike količine zraka. Nelagodnost dolazi gotovo odmah. U istu kategoriju odgovor organizma pripisuje se velikom broju specifičnih proizvoda.

Kad se u gornjem dijelu opazi oteklina koja uzrokuje povredu crijevne mikroflore, u noću se često javljaju napadaji. Ovaj oblik nadutosti definira se kao dysbiotic.

Eliminacija dinamičkog tipa patologije traje dulje, jer je uzrokovana infekcijom mikroorganizmima s toksičnim učinkom na crijevne mišiće. Rezultat će "oduševiti" kršenje motoričke funkcije gastrointestinalnog trakta, što je pogrešno shvaćeno kao oboljenje jajnika.

Samo iskusni liječnik može dijagnosticirati formiranje probavnog plina. Takozvana digestivna disfunkcija s kasnijom nemogućnošću apsorbiranja hranjivih tvari. Cijena terapije za ispravljanje dane bolesti ponekad je veća nego kod pankreatitisa u akutnoj fazi, jer liječnici trebaju ispraviti portal bilijarnog cirkulacijskog sustava.

Među ostalim mogućnostima koje muče pacijente, razlikuju se sljedeće vrste nadutosti:

• cirkulatorni, zbog vrlo nestabilne cirkulacije krvi u venama zahvaćenog organa;
• mehanički, koji najbolje liječi kiruršku intervenciju;
• visoke nadmorske visine, koja se ne može izliječiti zbog specifičnosti njezine manifestacije samo kada se penje na visinu.

U posljednjih nekoliko godina, u kliničkoj praksi, grčevi, grčevi, oticanje i oticanje postaju posljedica psihogenih čimbenika. To uključuje stres, histeriju, mentalne poremećaje. Formiranje plina može se manifestirati čak i nakon seksa ili do kašnjenja. I gadno stanje, kad se sve povuče unutra, ne prolazi ni nakon antibiotika.

Ponekad postoji problem s žučnim mjehurićem ili približavanjem ovulacije.

U tom kontekstu, postaje jasno da je prije pružanja pomoći potrebno riješiti ono što uzrokuje distancu, jer neki ljudi jednostavno dobivaju vodu.

Dnevna prehrana kao izvor problema

Stručnjaci inzistiraju da je bol koja je bolna često rezultat nepravilno napravljenog jelovnika za svaki dan. Nije svatko zna da je jelo dopušteno za gastritis, da se neutralizira gorčina u ustima, nekontrolirana velika količina plina.

Kronično nadutost može čak i zaraditi dijete, čiji roditelji prečesto dopuštaju da pije sok. Problem je uzrokovan sposobnošću plinova da se "pohrane" u organima gastrointestinalnog trakta, a kasnije izazovu poteškoće. Ni jedna vježba neće spasiti ovdje, a možete se boriti samo ograničavanjem potrošnje opasnih napitaka.

No, događa se da oštra bol koja se širi na bubrege s osjećajem "gubitka" gušterače, probija nakon normalne večere. Tada pacijenti pitaju: je li tako, bez razloga. Zapravo, neugodan osjećaj dolazi zbog prodora zraka koji se proguta s hranom, a koja se apsorbira bez temeljitog žvakanja.

Jednako je korisna i učinkovita distribucija proizvoda koji se apsorbiraju u velikim količinama. Riječ je o voću i povrću koje izaziva fermentaciju. Ovo više nije psihosomatsko kada osoba postane zelena zbog mučnine, već znanstveno dokazana činjenica, kao sličan simptom nakon prijenosa embrija. Ovdje ne govorimo o činjenici da je hrana bila pokvarena, samo se jelo u večernjim satima tutnjalo usred noći.

Kada napad doslovno reže, dodiruje jetru, izlučuje se sluz, a bol u leđima može se pratiti unatrag, što upućuje na pogrešno miješanje proizvoda. Stanje pogrešne mješavine rijetko se nadopunjuje temperaturom, što signalizira bol iznad pupka. Ova slika nastaje nakon konzumacije voća odmah nakon glavnog obroka.

Stoga, liječnik na pitanje je li moguće odmah nakon ručka s jajima, teška za probavljanje hrane za blagdan voća, dati negativan odgovor. To posebno vrijedi za bebe koje nisu u mogućnosti sami staviti klistir kako bi se osjećale bolje, a posebne kapi ne pomažu uvijek. Bolje je pričekati između večere i voćnog deserta barem dva sata, kako se ne biste požalili da trbuh vaše bebe puca, ili da odrasla osoba nema plina, au kaubojskom području postoji kaos.

Rezultat činjenice da je stolica previše tvrda, mokrenje je poremećeno, a donji dio trbuha doslovno bolan, ispostavlja se kućni tretman za žgaravicu. Savjet za uzimanje sode, koji neutralizira kiselo okruženje u želucu, izaziva bolno vrenje.

Unatoč svemu gore navedenom, bez detaljne dijagnoze krvnim testom, nemoguće je odrediti točan uzrok lezije "na oko". Ponekad je žrtva zaista vezana zbog kupusa koji se javlja u kravi, koze, ali se također događa da neprirodno natečene grudi, zimica s oticanjem signaliziraju nešto ozbiljnije.

Odvojeno, oni smatraju takozvane "raspoložive" situacije kao što su nadutost:

• po završetku laparoskopije;
• reakcije na zakašnjeli kefir pod utjecajem nevidljive plijesni gljive;
• s menopauzom;
• nakon IVF-a, pobačaja u dojilje;
• kada su u pitanju crvi;
• upala upale slijepog crijeva kod djece, odraslih osoba;
• nakon punkcije folikula;
• dok je atipična infekcija;
• s hemoroidima.

No, sva gore navedena stanja, uključujući alergije na voće, još uvijek su rjeđa od disbioze.

Proizvodi odgovorni za povećanje nastajanja plina

Tako da dan počinje dobro, a srce mirno, da ne morate ponovno gutati sjemenke kopra, trebate se upoznati s popisom opasnih proizvoda odgovornih za nadutost s povraćanjem, opasnim bolovima.

Ljudi su navikli na činjenicu da je osjećaj oticanja abdomena iznutra cijena plaćena za konzumno mlijeko. Ali popis namirnica koje treba ukloniti iz prehrane je mnogo dulji. I mnogi su iznenađeni da njihova probava može patiti od jabuka i drugih naizgled korisnih darova u vrtu.

Na prvom mjestu su recepti s elementima škroba. Oni izazivaju nadutost, zbunjuju žene koje žele zatrudnjeti, ali dobivaju negativan test. Među budućim majkama prešutno se pretpostavlja da povećanje plinova nakon začeća, a zatim dodavanje pospanosti, govori o nastanku zanimljive situacije.

U stvari, česte stolice, kao da se uzimaju kao laksativ, premašuju stopu prdenja nekoliko puta, ukazuju na to da su se jele u pretjeranoj količini:

Neki su mučili od ječma, mahunarki. No, vođe viška škroba, "dajući" pritisak, uključujući i bol u leđima, uključuju svježi kruh, pečeni kvasac. Piti kamilicu, ili još gore - urin kao urinoterapija, loše su odluke. Da biste izbjegli takav tužan ishod, ne biste trebali dodati u prehranu tjedan dana poput hrane. Dakle, debelo crijevo kod djevojčica neće se morati nositi s visokim krvnim tlakom, pokušavajući hitno obraditi višak nesvarenog škroba zbog bakterija.

Identična slika može se pratiti u kozama, ribama, zečevima, janjadi, prasadi, kojima se daju samo mekinje za mjesec dana, što uvijek loše utječe na njihov rast. Osim toga, u biku, zamorac, pored nakupljanja plinova, razvija strašnu fermentaciju, što je opasno ukloniti alternativnim metodama medicine.

Celuloza stoji odvojeno. Nisu svi razumjeli što znači ova komponenta, s obzirom na to da ona tijekom posta štedi od gladi. Popis počinitelja izgleda ovako:

Oni nisu niti uvijek mogući kod raka, odmah nakon carskog reza, zbog poteškoća kretanja grubih vlakana kroz crijeva. Prvi znak organa začepljenog vlaknima uključuje bolove u prigovaranju, a neki se žale na udarac nogom u noge.

Napad može uzrokovati ne samo kašu, soda preuzetu iz žgaravice, dugotrajno preopterećenje repe, upalu gastrointestinalnog trakta. Fermentirani mliječni proizvodi također djeluju kao katalizatori dugog pucanja unutra, samo liječnik može odrediti točan uzrok.

Štoviše, svaki predstavnik kategorije može izazvati pravi napad:

Nije ni čudo da s čirom postoje i privremene zabrane na brojnim od njih, kao iu slučaju ciroze s individualnom netolerancijom.

Stručnjaci savjetuju da se uklone neugodni simptomi, pogotovo prvi put nakon rođenja, kada presađivanje embrija, tijekom menstruacije, PMS, u sredini ciklusa, pije mliječne napitke koji traju nekoliko dana. Zamijenite svježi sir vrijedan zrnat.

Utjecaji na zdravlje, a potom adolescent analizira pogrešne kombinacije. Svi znakovi navodnog trovanja bit će tamo ako pomiješate mliječne proizvode sa žitaricama, pečenjem, keksima. To čak nije ni pitanje krastavaca s mlijekom, jer svi znaju o čemu govori tako opasna kombinacija, garantirajući pri hodanju i samo stajanju, ne samo trnci, već i grčeve, smrdljive plinove koje nikakva zavjera neće poduzeti.

Periodično pogoršanje zbog unosa proteina razmatra se zasebno. Pravi požar u epigastriju, moguća vrtoglavica jamči prekomjernu količinu:

Unatoč stereotipu o prednostima ovoga, tijelo nije uvijek u stanju probaviti tako složene spojeve. Jedenje ih svakodnevno dovodi do pokretanja mehanizma propadanja, koji nije ugodan njegovim mirisom, što čini disanje lošijim od pušenja ili češnjaka. Kulinarski eksperimenti završavaju pozivom hitne pomoći u večernjim satima.

U medicini postoje slučajevi kada je nadutost nuspojava liječenja bolesti ili posljedica tijeka bolesti. To se događa s onkologijom, miomom, abnormalnom kiselošću, tijekom dojenja, ako konzumirate puno ulja, suhe šljive, pivo, suhe marelice. Čak i skupocjene svijeće, posebna gimnastika ovdje neće pomoći.

Tko treba više pozornosti

Stroga ograničenja hrane prate one koji su pronašli krvarenje, hernije, sve vrste opstrukcija, ciste. Kod cistitisa propisuju i posebnu prehranu.

Postoje pacijenti čiji gastrointestinalni trakt pati od kave, čak i ako se ne pije na prazan želudac, već sat vremena nakon doručka. Ne pomaže znati koliko je dopušteno jesti omiljeno piće, ili znati kako ga pravilno skuhati. Štucanje, svrbež, grumen u grlu, osjećaj napetosti, zbog čega se osoba tada žali: ne mogu ići na zahod - posljedice sindroma iritabilnog crijeva. Organ iritira kofein ili ostatke samljevenih žitarica, što nije dobro.

Detaljan pregled pomoći će u sličnoj situaciji, nakon čega će vam terapeut reći koji se liječnik treba obratiti. Ako je liječenje uspješno, žrtva počinje normalno jesti, odustaje od zlouporabe alkohola, spašava se od ascitesa, a zatim s vremenom nestane čak i akne koje uznemiruju akne, krv u izmetu, nedostatak normalnog izmeta čak i nakon klistiranja.

Oni koji se žale da su mučeni prdežima trebali bi biti napušteni od konzumiranja višekomponentnih biljnih salata s orasima. Nakon mjesec ili dva dana uravnotežene prehrane koja smanjuje nadutost, dispneja će proći, učinak intra-strutne instalacije, bijeli iscjedak.

Posebno je važno pridržavati se takvih jednostavnih principa odbijanja mlijeka, soka, sumnjivih ukusa, krušaka u neograničenim količinama, onima koji:

• ima ginekološke bolesti poput problema s jajnicima;
• suočava se s pogoršanjem drozda;
• prakticiranje posta;
• ima osiromašeni probavni trakt, na primjer, nakon 40 godina, u starijih osoba;
• nosi fetus, posebno u razdobljima 8, 14, 15, 16 tjedana i 6, 12, 13, 15, 18, 20, 39, 38 tjedana, gdje nije lako razlikovati ton maternice od sindroma oticanja;
• u menopauzi;
• nakon kemoterapije;
• dodijeljen je lijekovima koji izazivaju hormone.

Usvojite savjete za vlasnike životinja. Pravila se primjenjuju na mrvice yorks, činčile, guppe, zlatne ribice i svinje, ovce. Ne treba im svakodnevno davati svježi sir, jogurt, grah, kiseli kupus, grašak, celer, druga "teška" povrća, začina, masnih namirnica. Bolje je da se usredotočite na pravilnu prehranu, privlačeći za hranjenjem ne samo najukusnije, već i korisne, koje će dobro utjecati na stanje zuba životinja.

No, najbolje je provesti dijagnostiku za kućne ljubimce kako bi se isključila mogućnost prisutnosti parazita.

Što učiniti s prvim i ponavljajućim simptomima

Ako se oteklina događa cijelo vrijeme nakon seksa, onda je to razlog za kontakt s ginekologom, jer je ta uzročna veza atipična. Ali kada se želudac okrene zbog prozaičnog razloga, na primjer, zbog šačice koju pojedu šake datulja, od heljde s individualnom netolerancijom, od meda, nove biljne kolekcije, prva pomoć se može pružiti kod kuće. Dovoljno je zapamtiti da se pijani ocat, čak i ako je samo oko pola čaše, ne može samostalno neutralizirati. Prvi korak je pozvati hitnu pomoć.

U klasičnom napadu bez protoka žuči, crijeva se mogu odmoriti oko jedan dan. Prvog dana, kada nema apetita, ne pokušavajte jesti banane protiv volje, ili nešto drugo mlijeko, a zatim žvakati općenito korisno mlijeko čička.

Samo prvog dana:

• kuhana riža;
• biljni čaj, pod uvjetom da se problematičan defekat s kolikama ne izazove nakon čaja.

Posljednje žene uzimaju mršavljenje, ne trude se čitati ništa o sastavu. Ali on, osim plina, može pružiti lagani izmet, ubrzan rad srca, glavobolju odmah nakon spavanja, nisku razinu hemoglobina, trovanje hranom.

Da biste se oporavili od bjelančevina, smijete jesti:

Mlijeko, čak i ako govorimo o jednogodišnjem djetetu, morat će se eliminirati, zamijenivši ga benignijim jogurtom. Odraslim osobama, kako bi se osiguralo uklanjanje negativnih simptoma, preporučuje se piti:

Među začinima koji smanjuju stvaranje plinova, naglasak je na đumbiru, komoraču, kuminu. Međutim, pokušaj da se spriječi pogoršanje kliničke slike molitvom, prema predstavnicima službene medicine, nije najproduktivniji format za pružanje prve pomoći na poslu.

U medicinskoj praksi postoje prilično čudni slučajevi kada se ljudi napuštaju iz sjemenki, ječma, kruha, lagane juhe, slatkog, zobenog brašna, mrkve, nara, lanenog ulja, leće. Razlog ne leži u činjenici da je probavni trakt pogodio rotavirus, već u individualnoj netoleranciji.

Akutno se manifestira kada se na pacijentu nađe dijabetes melitus, promatra se povećanje tjelesne težine, a zdravlje pacijenta oboljelog od raka se potrese.

Recepti tradicionalne medicine

Kada je nemoguće kupiti probiotike, a nadutost je slobodna bez cikličkih ponavljanja, umjesto bakterija mliječne kiseline, tradicionalna medicina će raditi na dobrobit žrtve. Njezine tehnike rade samo kada stanje nije komplicirano, što se događa kada kašljete, povišate temperaturu, otežate mokrenje.

Uz nadutost s nemogućnošću oporavka na veliki način, naglasak treba staviti na mrvljivu žitaricu kao što je pšenica, a analni seks odgađa do boljih vremena. Zaboravite na kavu, čokoladu, bijeli kruh s tjesteninom.

Važno je napomenuti da neki savjeti uključuju obroke tijekom dana uz salatu od naribanog jabuka i kupusa. No, ova opcija je pogodna samo za one koji ne pate od rizika gušavosti, pankreatitisa, enteritisa, kolitisa, gastritisa u akutnoj fazi i niza drugih specifičnih patologija.

Stoga je lakše pobjeći od prejedanja, nakon čega slijedi obilan nastanak plina sa sirovim sokom od bundeve. Pije se u količini ne više od tri čaše, isteže se za jedan dan.

Ako je fenomen uhvaćen u večernjim satima, kada je već teško pronaći radnu ljekarnu, onda će sok od aloe i med pomoći u omjeru od 3 do 1. Morate uzeti svoj pripremljeni sirup prije odlaska u krevet u iznosu od jedne čajne žličice za poboljšanje. Poboljšajte domaći koktel onih koji pate od nuspojava sjedećeg rada.

Potrebno je samo zapamtiti da je aloe kontraindicirano kod dijagnosticiranih bolesti jetre, žuči, bubrega, cijeli popis drugih patologija poput hemoroida, pa čak i trudnoće. To se objašnjava sposobnošću biljnih komponenti da stvore nalet krvi u organe male zdjelice.

Bolje je onda koristiti recepte s narančama, koje pomažu kod nadutosti s konstipacijom. Ali čak i oni imaju kontraindikacije, što se objašnjava prisutnošću posebnih kiselina u sastavu citrusa. Isto vrijedi i za limun, koji su općenito alergični na mnoge.

Ako osoba zna da će se zasigurno razboljeti u avionu zbog povećanog stvaranja plina, bolje je unaprijed pripremiti štedne kapsule. Oni će povući točku bez povratka na pogoršanje blagostanja. Lijekovi će se nositi s korekcijom crijevnih problema nakon kolonoskopije.

Najbolji tretman - prevencija

Tako da pacijent ne bude svakodnevno poremećen crnim izmetom, a želudac ne nadima nakon svakog doručka-ručka-večere, bolje je raditi na prevenciji. Idealan algoritam za unaprijed brinuti za svoje tijelo uključuje prelazak na racionalnu prehranu.

Ona osigurava umjerene dijelove i pravu kombinaciju proizvoda, eliminirajući "eksplozivnu" smjesu poput mahunarki s nečim drugim. To će pomoći usporavanju obroka, jer će poslužiti kao prevencija nedostatka akumuliranog zraka kada se slučajno proguta.

Pažljivo žvakanje također je namijenjeno poboljšanju ukupne kliničke slike.

Konačni savjet je održavati ravnotežu vode na stabilnoj razini, za koju ćete morati piti oko dvije litre vode dnevno. Specifični pomak izračunava se na temelju težine i visine potrošača.

Punjenje, set vježbi, hodanje ili jogging u jutarnjim satima također su izvrsni asistenti koji podešavaju organe probavnog sustava na željeni način.

Slijedeći je tako jednostavno provesti preporuke omogućit će vam da održite zdravlje, oslobađajući tijelo od potrebe da se borite protiv stalnog oticanja sa svim popratnim nuspojavama.

http://foodandhealth.ru/simptomy/vzdutie-zhivota/

Nadutost zbog kave

Proizvodi koji uzrokuju nadutost kod odraslih

Za liječenje gastritisa i čireva naši su čitatelji uspješno koristili monaški čaj. Vidjevši popularnost ovog alata, odlučili smo ga ponuditi vašoj pozornosti.
Pročitajte više ovdje...

Svaka osoba se povremeno suočava s činjenicom da ima nadutost. Najčešće je ovaj fenomen povezan s prehranom.

Zbog činjenice da je situacija iznimno osjetljiva, velik broj pacijenata o tome ne govori ni sa stručnjacima, iako osjećaju jaku nelagodu.

Treba napomenuti da nepravilna prehrana često dovodi do povećanog stvaranja plina. Stoga je potrebno detaljnije razmotriti što hrana uzrokuje nadutost u crijevima.

Uzroci stvaranja plina

Ljudi koji su iskusili nadutost barem jednom znaju da nadutost uzrokuje mnogo problema. Liječnici identificiraju nekoliko glavnih uzroka koji uzrokuju povećanje stvaranja plina:

1. Brzi grickalice, tijekom kojih osoba loše žvaće hranu.
2. Navečer jesti tešku hranu: gljive, mesne proizvode ili jaja.
3. Alergijska reakcija na bilo koju hranu.
4. Jedite iscrpljenu hranu.
5. Pušenje uz obroke ili nakon obroka.
6. Česte stresne situacije.
7. Razgovarajte dok jedete.
8. Masne, pržene ili začinjene namirnice koje iritiraju zidove trbuha.
9. Pijenje tekućine kroz slamku, što izaziva gutanje viška zraka i nelagodu u trbuhu.
10. Upotreba velikih količina soli, koja zadržava vlagu i uzrokuje gnjilice i stvaranje plinova u crijevima kod odraslih.

Da biste izbjegli nadutost, trebate jesti i držati se blagog načina prehrane. Potrebno je pažljivo proučiti proizvode koji uzrokuju nadutost.

Popis proizvoda koji izazivaju oticanje

Treba pojasniti da svi proizvodi bez iznimke uzrokuju stvaranje plina. Ali samo ga jedan čini neprimjetnim za tijelo, a korištenje drugih ljudi doživljava tešku nelagodu u crijevima.

1. Mahunarke. Zbog činjenice da želudac ne može u potpunosti probaviti grah, njegov rad se "dovršava" bakterijama. Upravo taj proces dovodi do nadutosti.
   Ali nisu svi proizvodi ove skupine toliko teški za tijelo. Leća je benignija i stoga nema negativan učinak na želudac.
2. Kupus. To su bijeli kupus, cvjetača i brokula - proizvodi koji uzrokuju nadutost. Radi se o gotovom i njihovom sirovom obliku.
   Jedina nijansa: kuhani i blago pirjani kupus brzo se apsorbira u tijelu.
3. Mliječni proizvodi: kefir, sir, ryazhenka, mlijeko. Važno je napomenuti da čisti jogurt i jogurt nisu tako teško probavljivi u gastrointestinalnom traktu, pa ih mogu koristiti ljudi s povećanom proizvodnjom plina.
   Svi organizmi su individualni, a da bi se odabrao prikladan mliječni proizvod, mliječne proizvode treba konzumirati u čistom obliku.
4. Povrće i voće koje sadrže ugljikohidrate i vlakna. Da bi se smanjio intenzitet stvaranja plina, preporuča se kuhati, kuhati ili kuhati povrće.
   Takvo povrće treba isključiti iz prehrane: šparoge, kukuruz, luk, krumpir. Zabranjeno voće uključuje breskvu, trešnju, smokvu, krušku i citruse.
   Ako govorimo o salatama, onda je bolje napuniti ih ne majonezom, već maslacem ili jogurtom.
5. Žitarice i proizvodi od brašna: svježi kruh, muffini, žitarice. Ljudi koji svakodnevno jedu kašu savjetovali su liječnici da duže kuhaju žitarice.
6. Sol, različiti začini i začini.
7. Ugljikohidrata. Glikogen se zadržava u ljudskim mišićima, čija se razina ne može umjetno povećati. Proizvodi koji sadrže ugljikohidrate u svom sastavu, izravno usmjeravaju glikogen u crijeva, zaobilazeći mišićno tkivo.
   Ova pojava dovodi do činjenice da osoba ima nadutost i nadutost.
8. Žvakaće gume. Zbog činjenice da produljeno žvakanje može izazvati nadutost, stručnjaci često ne preporučuju žvakaće gume.
9. Šećerni alkohol. Proizvodi s visokim sadržajem ksilitola i maltitola: slatkiši, keksi, bezalkoholna energija.
10. Pržena i previše masna hrana se vrlo sporo probavlja u gastrointestinalnom traktu i uzrokuje stvaranje plinova u crijevu.
11. Piće s plinom, kavom, kakaoom, jakim čajem - sve to uznemiruje probavni trakt.
12. Pivo nastalo fermentacijom. Kada takva hrana uđe u crijevo, fermentacija se nastavlja.

Nepravilna mikroflora u crijevima, slab želudac - ti čimbenici doprinose nadutosti čak i nakon nekoliko gutljaja opojnog pića.

Osim toga, stvaranje plina može biti uzrokovano disbiozom u debelom crijevu. Ako osoba jede puno hrane, au crijevu nedostaje bakterija koje upijaju plin, nadutost nestaje.

Ne smije se isključiti loš motilitet probavnog trakta, koji je uzrokovan operacijom u tijelu.

Kao rezultat ove pojave, fekalne mase se nakupljaju u pacijentu, uzrokujući truljenje, fermentaciju i nadutost u crijevima kod odraslih.

Kako se riješiti problema

Vrijedi razmotriti činjenicu da ako postoje proizvodi koji uzrokuju stvaranje plina, onda postoje proizvodi koji ga smanjuju.

Takva hrana omogućuje ne samo zaboraviti što je nadutost, već i poboljšati funkcioniranje gastrointestinalnog trakta.

1. Bundeve, koje je dopušteno koristiti u juhama, variva, pire krumpir ili samo pečena u pećnici. Ne samo da je bundeva vrlo ukusna, nego je i sasvim zdrava.
2. Slatka paprika, voće sa sadržajem vitamina C.
3. Muesli, koji se često koristi za doručak.
4. “Živi” jogurt, koji sadrži korisne bakterije, dobro se bori s disbakteriozom.
5. Jela od riže, koja se idealno probavljaju u želucu i obnavljaju njeno funkcioniranje.
6. Dijetalno meso, piletina, teletina.

Ako sve ove proizvode unesete u svakodnevnu prehranu, tada će se formiranje plina kod odraslih pojaviti mnogo rjeđe.

Ali čak i ako promjena u prehrani ne pomogne u uklanjanju tog fenomena, liječnik bi trebao tretirati formaciju plina nakon što je obavio potrebnu dijagnostiku.

Značajke prehrane s nadutošću

Terapija nadutosti temelji se na poštivanju pravilne prehrane. Dijeta, u ovom slučaju, podrazumijeva poštivanje nekoliko pravila:

1. Treba jesti u malim obrocima i često isključiti prejedanje i preopterećenje želuca. Idealno - 6 obroka dnevno.
   Takvi postupci omogućuju da hrana bude potpuno probavljena i probavljena, eliminira ustajale procese.
2. Stručnjaci preporučuju uzimanje hrane u određeno vrijeme. To će dati priliku da se "privikne" na želudac na režim i proizvede želučani sok prema rasporedu.
3. Uz prehranu koja ne uzrokuje stvaranje plina u odraslih, preporučuje se piti najmanje 2 litre tekućine dnevno. To ne uključuje juhe, čajeve, kompote i razne sokove.

Ne možete piti odmah nakon ručka, to možete učiniti za 25-30 minuta. S obzirom na činjenicu da voda koja ulazi u probavni trakt, ometa rad želučanog soka.

Sok se miješa s tekućinom, stoga njegova koncentracija nije dovoljna za prirodnu probavu hrane.

Uz pomoć prehrane, ne samo da možete riješiti bolest želuca, ali i izgubiti težinu dobro, uzimajući osloboditi od viška težine.

U slučaju kada osoba voli voće ili povrće, preporuča se jesti ih u malim količinama i odvojeno od glavne prehrane.

Prva pomoć za oticanje

Proizvodi koji uzrokuju fermentaciju mogu upropastiti sve planove i dati osobi puno neugode. Zato stručnjaci preporučuju proučavanje nekoliko jednostavnih recepata koji se mogu koristiti kod kuće. To su:

1. Morate uzeti 0,5 čajne žličice sode bikarbone, dodati malo soka od limuna ili ocat. Tada se tekućina miješa u maloj količini vode i pije nakon obroka. Alat brzo uklanja neugodne simptome, ali nije ljekovit.
2. Masaža u slučaju abdominalnih pukotina. Prije nego što obavite ovu masažu, trebate podmazati ruke i želudac eteričnim uljem đumbira ili klinčića.
3. Upotreba čaja od kamilice smiruje gastrointestinalni trakt i pomaže u uklanjanju viška plinova.
4. Ako žena voli škrobnu hranu, možete dodati timijan, kadulju ili ružmarin.
5. Čaj od metvice također se bori protiv nadutosti i djeluje umirujuće i umirujuće.
6. Jedite hranu treba biti bez žurbe, dobro je žvakati. Potrebno je dati više vremena ručku i raznim grickalicama i strogo kontrolirati brzinu apsorpcije hrane.

Važno je napomenuti da svi proizvodi ne uzrokuju probleme koji se razmatraju. Da, i ne uvijek proces napuhavanja nastaje zbog proizvoda, jer se loša probava često promatra čak i kod dojenčadi.

Proces se može pojaviti zbog nepravilnog rada određenih enzima i zbog različitih patologija i bolesti.

To sugerira da, ako se količina plinova nije smanjila, unatoč bilo kakvoj prehrani i ograničenjima u prehrani, trebate potražiti pomoć kvalificiranog stručnjaka.

Samo kvalificirani liječnik može provesti pravilan pregled tijela pacijenta, propisati brojne testove i postupke.

Zatim, na temelju rezultata istraživanja, propisati odgovarajuće liječenje nadutosti, ako je potrebno.

Dijeta i pravilna prehrana za nadutost

Dijeta za liječenje nadutosti uključuje strogu provedbu medicinskih recepata, nužno uključujući i pravilnu prehranu. U nastavku slijedi primjer izbornika za jedan dan:

• Doručak - zobena kaša, crni čaj, kriška bijelog kruha.
• Snack - syrniki, pečena u pećnici s žlicom kiselog vrhnja, soka.
• Ručak - kuhani pileći file, pileća juha, kuhana repa, kompot.
• Ručak - kissel, sušeni kruh.
• Večera - kuhana heljda s parnom goveđom kotletom, pirjanom mrkvom.

S obzirom na sve gore navedene nijanse, dopušteno je samostalno kreirati vlastiti izbornik za liječenje meteorizma.

• Doručak - riža kuhana u vodi, crni čaj ili kava.
• Vrijeme čaja - jučerašnji bijeli kruh sa sirom, čaša čaja.
• Ručak - kuhana pileća prsa i povrće, kruška.
• Ručak - voćni kompot, krekeri.
• Večera - salata od mrkve i repe, pare od heljde, čaj.

• Doručak - kaša s šljivama, kava.
• Siguran, - svježi sir sa suhim marelicama, kompot.
• Ručak - pileća juha s piletinom i povrćem, kompot.
• Ručak - malo suhog voća, oprano kipućom vodom.
• Večera - punjena paprika, čaj.

• Doručak - heljdina žitarica sa suhim voćem, žele.
• Vrijeme čaja - jogurt i voće.
• Ručak - kuhana govedina i pari krumpir.
• Ručak - muesli i čaj.
• Večera - salata od kuhane piletine, povrća i vrhnja.

• Doručak je voćni.
• Siguran, - sendvič s kuhanom govedinom i krastavcem.
• Ručak - parna riba s rižom, pileća juha.
• Ručak - kefir s krekerima.
• Večera - pečeni krumpir s povrćem i pilećim prsima, zeleni čaj.

• Doručak - parna riža, kava.
• Vrijeme čaja - palačinke s jogurtom i suhim marelicama, crnim čajem.
• Ručak - pileća juha, govedina s parom od heljde i povrća.
• Ručak - jogurt i muesli.
• Večera - kuhana jaja.

• Doručak - zobena kaša i kuhano jaje.
• Sigurna, pečena tikvica s mljevenim mesom, zeleni čaj.
• Ručak - lonac od krumpira s mesom, kompot.
• Ručak - 2 slatke jabuke.
• Večera - pileća piletina, povrće, sok.

• Doručak - parni kolači s jogurtom, kava.
• Vrijeme čaja - kuhana jaja i čaj.
• Ručak - pileća juha, heljda s govedinom.
• Ručak - muesli s jogurtom i slatkim bobicama.
• Večera - povrće, parna riba.

Koju hranu treba izbjegavati?

Prehrana za liječenje nadutosti pretpostavlja gotovo potpuno isključivanje sljedeće hrane:

• Bobice i voće s visokom razinom kiselosti (zelene jabuke, naranče, limun, crveni i crni ribiz, maline, viburnum, kupine).
• Soda.
• Mlijeko.
• Mahunarke (obični grah, slanutak, slanutak, grašak, soja).
• Proizvodi od tijesta s dodatkom velike količine kvasca.
• Sljedeće povrće: kupus (sve vrste), repa, rotkvice, luk.
• Takvi plodovi: kruške, kisela jabuka, lubenica, dinja.
• Pivo i pivo.
• Kvass (sadrži kruh).
• Crni i tamni kruh.
• Ječam, prosjena kaša.
• Slatki (dopušteni marmelada i marshmallows u vrlo ograničenim količinama).
• Maslac.
• Alkoholna pića.
• Začini, začini i začini.
• Dimljeni proizvodi.
• Konzervirana hrana.
• Orašasti plodovi.

• Hrana mora biti topla (ne vruća) - tako da se tijelo lakše nosi s probavom.
• Potrebno je napustiti grickanje u pokretu.
• Pića također treba zagrijati.
• Da biste se uspješno riješili nadutosti, svi prehrambeni postulati moraju se poštivati ​​najmanje 30 dana.

Kava za pankreatitis: mogu li piti?

Pankreatitis je ozbiljna bolest koju karakterizira upala gušterače. Tijelo može rasti u veličini kao i uzrokovati druge bolesti. Uz ovu bolest potrebno je provesti sveobuhvatan tretman i slijediti određenu prehranu. Mnogi se pitaju kako pijenje kave utječe na upalu gušterače? Mogu li popiti kavu s pankreatitisom? Odgovore na ova pitanja možete pronaći u našem članku.

Pijte vedrinu u raznim oblicima pankreatitisa

Mogu li popiti kavu s pankreatitisom? Postoje dva oblika upale gušterače, koji propisuju određena pravila za piće.

Kronični oblik. Kronični oblik u pravilu se javlja kod ljudi koji ne slijede dijetu i zloupotrebljavaju alkoholna pića. Treba imati na umu da kava ne može uzrokovati kronični oblik bolesti, ali može izazvati njezino pogoršanje. Tijekom egzacerbacije, osoba nakon jela osjeća bol u predjelu želuca, osjeća mučninu, u nekim slučajevima povraćanje. Ako ste osjetljivi na upalu gušterače i bolest je u remisiji, razmislite je li vrijedno pića mirisnog napitka, što može dovesti do dugotrajne nelagode?

Akutni oblik. Akutni oblik predstavlja jaku bol u predjelu želuca, koja se javlja neovisno o unosu hrane.

Tijekom akutne forme, čak i mali gutljaj crne kave može uzrokovati jake bolove, nadutost, uzrujane stolice, mučninu i povraćanje. Zato je trenutno pijenje kave posebno opasno i strogo zabranjeno.

Kako piće utječe na tijelo?

Mnogi stručnjaci složili su se da kava s pankreatitisom negativno utječe na tijek bolesti. To je zbog visokog sadržaja kofeina, koji pak utječe na tijelo kako slijedi:

1. Stimulira dodatnu proizvodnju želučanog soka.
2. Aktivira probavne procese u tijelu, potiče apetit.
3. Zbog kiselina sadržanih u kavi, sluznica želuca pati.
4. Kao što znate, za brzi oporavak od pankreatitisa potrebno je u potpunosti dobiti vitamine i elemente u tragovima. Kofein, pak, inhibira njihovu apsorpciju.
5. Neki vjeruju da topljivi oblik pića ne može nauditi tijelu zbog minimalne količine kofeina. Zapravo, ovo je zabluda, instant kava s pankreatitisom nije manje štetna zbog prisutnosti kemijskih komponenti.

Kao rezultat tih učinaka, pankreatitis se pogoršava. Kao što znate, za brzi oporavak potrebni su određeni vitamini i minerali. Pretjerana uporaba kave s pankreatitisom značajno inhibira njihovu apsorpciju. Ako ne možete zamisliti svoj život bez šalice aromatičnog pića, koje ujutro toliko okrepljuje, možete pronaći alternativu.

Za liječenje gastritisa i čireva naši su čitatelji uspješno koristili monaški čaj. Vidjevši popularnost ovog alata, odlučili smo ga ponuditi vašoj pozornosti.
Pročitajte više ovdje...

Alternativa piću vedrine

Kavu možete zamijeniti sigurnijim opcijama, kao što je to slučaj s pankreatitisom, morate slijediti određenu prehranu, u kojoj se ne preporučuje konzumiranje pića. Razmotrite ih detaljnije.

S mlijekom

Liječnici zabranjuju piti piće na bazi crnih zrna u slučaju pankreatitisa, ali uz produljenu remisiju, postupno ga možete uvesti u prehranu. Preporuča se piti kavu, razrjeđujući je mlijekom. Pod uvjetom da se piće pripremi u omjeru 2: 1 (mlijeko i voda). Mlijeko značajno smanjuje učinak kofeina, tako da možete piti kavu s pankreatitisom, ali ne više od jednom dnevno. Kava se preporučuje nakon srdačnog doručka. Ako se nakon ispijanja šalice kave pojavila neugodna nelagoda u želucu, napitak bi u potpunosti trebalo napustiti u bilo kojem obliku.

Zelena zrna

Neće svatko piti zelenu kavu, jer ovo piće dolazi od amatera. Znanstvenici su dokazali da ovo piće s pankreatitisom neće nanijeti nikakvu štetu tijelu. Osim toga, piće iz zelenih žitarica ima sljedeće prednosti:

1. Poboljšava cirkulaciju krvi.
2. Normalizira metabolizam.
3. Vraća stanice jetre, čisti želučane kanale, poboljšava probavu.

Redovnom upotrebom pića možete primijetiti značajno poboljšanje zdravlja tijekom pankreatitisa.

cikorija

Ovo piće je vrlo lako zbuniti s kavom, jer imaju sličan okus i miris. Prednost cikorije je potpuna odsutnost kofeina. Mnogi ljudi koji imaju problema s bolestima probavnog trakta ili upalom želučane žlijezde zamjenjuju kavu cikorijom. Važno je upamtiti da pijenje cikorije ne može biti prečesto, jer potiče dodatnu proizvodnju želučanog soka, što pak uzrokuje povećan apetit. Iz tog razloga, u razdobljima pogoršanja, nije preporučljivo uključiti cikoriju u prehranu.

Može se zaključiti da će zelena zrna biti najbolja opcija za zdravlje. Ako se odlučite za standardnu ​​kavu, kupite prirodni mahun bez konzervansa, ne zaboravite razrijediti omiljeno piće s dovoljno mlijeka. U slučaju pogoršanja, još je bolje suzdržati se od kave, zamjenjujući ga prirodnim biljnim čajem na bazi Hypericum ili kadulje.

http://pitanie.gastrit-i-yazva.ru/meteorizm/meteorizm-ot-kofe/

Učinak kave na crijeva

Mnogi ljudi osjećaju kako kava djeluje na crijeva, već 10-30 minuta nakon što popijete šalicu omiljenog pića. Simptomi se manifestiraju na različite načine - to može biti nagon za posjetom WC-u, možda bol ili bol, žgaravica, nadutost. Oni se manifestiraju u slaboj ili snažnoj mjeri, a nije uvijek osoba koja ih povezuje s činjenicom da je pio svoj espresso ili latte. Ali svatko tko se brine o svom zdravlju mora znati o učinku kave na crijeva kako bi razumio što se događa s njegovim tijelom.

Kako kava utječe na crijeva

Učinak kave na probavni sustav, uključujući mala i velika crijeva, najizravniji je. Ako ga pijete na prazan želudac, učinak može biti vidljiv nakon 10-15 minuta, tijekom kojih vrijeme prolazi kroz želudac i počinje se apsorbirati. Ako najprije zaželite obilan doručak ili barem pojedete sendvič uz jutarnju kavu, učinak može doći za 30-40 minuta i biti slabiji.

Nije bitno pijete li prirodno ili instant piće, bez kofeina ili redovito. Učinak je uzrokovan ne samo kofeinom, nego i drugim komponentama, a oko 2000 ih ima u zrnu, a nisu svi proučavani.

Dakle, razumijemo učinke koje uzrokuje učinak kave na crijeva i razloge njihove manifestacije.

Teška bol u trbuhu

Obično se javlja u tankom crijevu, može se osjetiti kao bol u želucu. Dovoljno jak, dolazi iznenada, osjećaj kao da je želudac grč.

Razlog najčešće je uporaba kave na prazan želudac, osobito ako osoba nije dovoljno spavala, pod stresom je, bolesna je, tijelo je oslabljeno. Oštar unos vruće jake crne kave (osobito topive) dovodi do oslobađanja adrenalina u krvotok, kofein brzo dospije u mozak, a oslabljeni živčani sustav percipira ga kao toksin. I riješiti se toksina. Crijeva se skupljaju, peristaltika ubrzava, mišići aktivno djeluju - potrebno je ubrzati stimulaciju i ukloniti iz tijela.

Da biste se riješili crijevne boli nakon kave, pokušajte piti puno vode i izazvati povraćanje. Ili samo piti vodu, bit će lakše za 15-20 minuta.

proljev

Zapravo, rezultat je brzog odlaganja organizma iz toksina. Ako je, prema organizmu, bilo mnogo toksina - proljev može biti vrlo brz i jak, no brzo će proći. Ne zaboravite piti puno vode kako biste izbjegli dehidraciju.

Problem može biti isključivo od kave s mlijekom, budući da ga tijelo odrasle osobe često slabo apsorbira. Budući da se ne probavlja, proizvod ulazi u crijeva kao što je, razrjeđuje izmet, puni praznine, stolica postaje tekućina. Odbijanje mlijeka može u potpunosti riješiti problem.

Pozovite da se isprazni

Ako je doza mala, učinak kave na crijeva je slab, ali jest. Oko trećine ljudi nakon kave očito želi otići na zahod, ali njihov želudac ne boli. Ubrzana crijevna peristaltika, to je dobar učinak za one koji pate od zatvora ili one koji žele izgubiti na težini, ali ga ne koriste prečesto. Ona također pomaže u slučajevima nakon operacija na gastrointestinalnom traktu, kada je nemoguće snažno naprezanje.

Ako je nemoguće otići u zahod bez kave, trebate posjetiti liječnika, s vremenom će se crijeva pogoršati i pogoršati njihovim radom, naviknuta da ih stimulira kava. Zatvor se ne može liječiti kavom.

zatvor

Suprotan učinak, ali za neke ljude to je onaj koji se manifestira, posebno za one koji piju velike količine pića, dok puno sjede i piju malo vode. Kofein je na neki način diuretik, to jest, ima diuretski učinak. Kada se voda stalno uklanja, stolica postaje suha i tvrda.

U ovom slučaju, nelogično je rješavati problem drugom šalicom kave, ili ga možete pokušati popiti s puno vode. Ali općenito, bolje je smanjiti volumen pića, ići na kavu s mlijekom ili piti manje jaka. Usput, dodavanje šećera može piti i učinak fiksiranja.

nadutost

Učinak dolazi iz različitih razloga. Kod nekih ljudi, kava, koja pada u želudac, usporava proces probave, hrana se ne probavlja i to ide u crijeva. Slučaj također može biti u ledenom napitku koji također zaustavlja proces probave. Ili prevruće, gori.

U svakom slučaju, polu-digestirana hrana ne može se brzo obraditi u crijevima, a zbog obilja bakterija i enzima počinje proces propadanja, koji prati nadutost i nadutost.

Što određuje učinak kave na crijeva?

Učinci svih se manifestiraju drugačije, nepravilno. Samo se želja za hitnim posjetom WC-u može smatrati relativno sustavnom, prema različitim istraživanjima, javljaju se u najmanje jednoj trećini ljudi (prema nekim podacima, gotovo 80%). Uloga može igrati:

• Individualna osjetljivost na kavu;
• Način pripreme napitka - gusto u nefiltriranom obliku iritira crijeva snažnije;
• Dodavanje šećera i mlijeka - šećer može imati učinak učvršćivanja, a mlijeko je slabije, ukupni učinak je individualan;
• Okusi i impregnacije za okus;
• Temperatura, uključujući vrlo vruću ili ledenu kavu;
• Prirodno i topljivo piće;
• Stres i slabost tijela;
• Način na koji se osoba trenutno osjeća.

Učinak kave na crijeva može se značajno razlikovati, tako da ako se ikakvi simptomi brinu, pokušajte se sjetiti ili zapisati kako ste koristili kavu i kako se osjećate. Možda ćete morati ograničiti uporabu ili se obratiti liječniku radi dijagnoze.

zaključci:

1. Kava počinje djelovati na crijeva unutar pola sata nakon konzumacije, kada se pije na prazan želudac, učinak se može osjetiti u roku od nekoliko minuta.
2. Najčešći simptomi su nadutost, nadutost, laksativni učinak, proljev, konstipacija, žgaravica, oštra bol.
3. Učinak različitih ljudi može se značajno razlikovati.
4. Uz oštru manifestaciju simptoma, može biti vrijedno konzultirati liječnika.

http://kofella.net/kofe-i-zdorove/vliyanie-kofe-na-kishechnik.html

Naduva se od kave

Proizvodi koji uzrokuju nadutost

Trbušne distenzije obično se promatraju kod osoba koje pate od bolesti probavnog sustava. Međutim, takav se problem često može pojaviti kod apsolutno zdrave osobe. Najčešći uzrok nadutosti je dijeta.

Odvojeni proizvodi uzrokuju aktivnu fermentaciju u crijevima i dovode do povećanog stvaranja plina.

Razmotrimo detaljnije koja bi hrana trebala biti isključena iz vašeg jelovnika ako ste zabrinuti zbog takve neugodnosti kao što je nadutost.

Kako biti tretiran s dabar potok: http://dometod.ru/zdorovie/lechenie-bobrovoj-struej.html

Glavni proizvodi iz kojih puchit trbuh

Za bilo koje bolesti probavnog sustava koje uzrokuju stvaranje viška plinova, liječenje uključuje korekciju izbornika i način unosa hrane.

To uključuje:

• Namirnice koje sadrže škrob: tjesteninu, bijeli kruh, muffine, krumpir, kukuruz, grah, rižu.
• Vlakna. U malim količinama, gastrointestinalni trakt zahtijeva normalno funkcioniranje. Ali ako koristite previše vlakana (sirovo povrće, voće, bobice), postoje poteškoće u prolazu grubih vlakana kroz crijeva.
• Kiselo mliječni proizvodi. Ako netolerancija na laktozu nadutost može uzrokovati mlijeko, kiselo vrhnje, kefir, ryazhenka. U ovoj situaciji bolje je preferirati zrnati sir. Ne preporučuje se kombinirati mlijeko sa žitaricama - žitarice, kolače u jednom obroku.
• Piće s plinom. Sladka soda i kvas su poznati po visokom sadržaju plina. Ova pića samo će pogoršati problem s crijevima.
• Protein. Masno meso, riba, jake juhe s prekomjernom upotrebom mogu uzrokovati oticanje.

Kombinacija hrane također je iznimno važna za normalno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta. Mora se imati na umu da probava negativno reagira na:

1. kombiniranje mliječnih i mliječnih proizvoda s ostatkom hrane;
2. jesti svježe voće odmah nakon jela;
3. kombinacija mahunarki s drugom hranom.

Koje mjere treba poduzeti?

Potpuno odbacite hranu s gore navedenog popisa je vrlo teško. No, za smanjenje formacije plina pomoći će niz učinkovitih pravila:

• jesti hranu u opuštenoj atmosferi, temeljito žvakanje hrane;
• odbiti opasnosti koje uzrokuju oticanje;
• smanjiti porcije i intervale između obroka;
• koristite toplinsku obradu u procesu kuhanja svakog jela: pecite u pećnici, kuhajte, kuhajte za par;
• pokušajte ne razgovarati dok jedete - to dovodi do neželjenog unosa zraka;
• smanjiti potrošnju soli i začina;
• ograničiti potrošnju pića koje sadrže kiseline: alkohol, kavu, čaj, voćne sokove;
• ne koristite žvakaće gume;
• Poželjne su redovite šetnje na svježem zraku i jutarnje vježbe. Fizička aktivnost u obliku plivanja, trčanja, plesa značajno poboljšava peristaltiku;
• pijte čaj ili izvarke od metvice, kamilice, korijen valerijane;
• osloboditi se čimbenika stresa;
• uzimati lijekove koji obnavljaju crijevnu mikrofloru;
• u slučaju trajnog oticanja, posavjetujte se sa specijalistom kako bi mogao propisati lijekove.

Kako brzo eliminirati nadutost

Ako je želudac natečen, javlja se nelagoda i pojavljuju se grčevi u crijevima, jedan od sljedećih lijekova pomoći će vam da uklonite ove simptome:

1. prijemni adsorbens, na primjer: aktivni ugljen, polisorb, enterosgel;
2. uzimanje tableta espumizana, meteospasmila, but-shpy;
3. 15-20 minuta ležati u toploj kupki;
4. masirati abdomen, napraviti kružna kretanja u smjeru kazaljke na satu, dovoljno je 10 minuta;
5. Koristite vježbanje “bicikl” - ležite na leđima, podignite noge i uvrnite ih u zrak, po 3 seta po 5 minuta.

10 namirnica koje uzrokuju nadutost: štite oblik tijela i blagostanje

10 namirnica koje uzrokuju nadutost: što bi jelo da ne bi izgubili struk?

Znate li sljedeće simptome: jutro počinje s ravnim pritiskom, ali tijekom dana želudac počinje nabubriti i rasti, dok u večernjim satima gledate u ogledalo i shvatiti da izgledate trudni?

Ako ste se ikada tako osjećali, ako ne ostavite osjećaj sitosti i prejedanja, ponovno razmislite o načinu prehrane s nama, ostavljajući sebi nekoliko važnih tajni lijepe figure i blagostanja.

Otečeni želudac sprečava ne samo tijekom radnog dana, već i u intimnom životu. Da, i moraš priznati, potpuno je neugodno da tvoje omiljene hlače, koje se danas savršeno uklapaš u jučer, danas uopće ne mogu biti zakopčane ili mogu izazvati mnogo neugodnih osjećaja.

Trbušna distenca je rezultat prekomjernog nakupljanja plina u crijevima. Postoji mnogo mogućih uzroka ovog neugodnog stanja, od gutanja zraka, prejedanja, zatvora, hormonalnih promjena tijekom PMS-a do sindroma iritabilnog crijeva (IBS), prekomjernog rasta bakterija u tankom crijevu, određenih lijekova, gastroezofagealnog refluksa i nepodnošljivosti hrane. Nadutost može biti uzrokovana i ozbiljnijim bolestima, kao što su celijakija, Crohnova bolest pa čak i rak debelog crijeva. Stoga, ako stalno osjetite osjećaj nadutosti i boli, odmah se obratite liječniku kako biste se uvjerili da u tom simptomu nema ništa ozbiljno.

Međutim, u mnogim slučajevima, distanca u trbuhu može biti uzrokovana samo pothranjenošću, a jednostavne promjene u vašoj prehrani će vas zauvijek osloboditi ovog stanja! I prva dobra ideja za postizanje ovog cilja je imati dnevnik prehrane za tjedan dana, u kojem biste trebali zapisivati ​​sve što jedete tijekom dana i kako se osjećate nakon toga. Uskoro ćete moći prepoznati krivce i zamijeniti te proizvode bezopasnim za stanje vašeg jednjaka.

Dakle, popisujemo 10 proizvoda koji uzrokuju nadutost:

1) masne i pržene namirnice: jela od brze hrane, hamburgere, čips, piletina na žaru i pržena, krofni, kolačići, pljeskavice, belyashi, itd., Jer se oni mnogo brže probavljaju u želucu zbog obilja masnoće u sastavu., Ovo dodatno vrijeme omogućuje da se plin akumulira, što uzrokuje nadutost.

2) slana hrana: sol je veliki krivac, jer pridonosi zadržavanju vode u tijelu, što dovodi do osjećaja punog i nadutog trbuha. Natrij je osobito prevladavajući u procesiranoj hrani, pa pročitajte oznake na kupljenoj hrani, a uobičajene količine soli zamijenite u kuhana jela s manjim, začinite ih aromatičnim biljem i mekim začinima.

3) Začinjena jela: Pikantna hrana je pokazala da stimulira izlučivanje želučane kiseline, što može uzrokovati iritaciju. Ograničite crni papar, muškatni oraščić, karanfilić, čili u prahu, curry, luk, češnjak, senf, umak za roštilj i roštilj, hren, rajčicu i ocat.

4) određeno povrće: neke vrste povrća proizvode više plina od drugih, sve ovisi o vašoj sposobnosti da apsorbirate i podnesete taj plin. Ako ste osjetljivi, bolje je ograničiti količinu konzumiranog povrća za proizvodnju plina, kao što su mahunarke, krumpir, brokula, prokulica, bijeli kupus i cvjetača, leća, luk i paprika.

5) gazirana voda i napitci s visokom kiselinom: sva gazirana pića i šumeća mineralna voda mogu uzrokovati nadutost zbog ulaska ugljičnog dioksida u želudac. Neka pića, kao što su alkohol, bezalkoholna pića, kava koja sadrži kofein, čaj, vruća čokolada i neki voćni sokovi (poput naranče, ananasa i rajčice) koji su bogati kiselinom, mogu iritirati gastrointestinalni trakt i, kao rezultat, uzrokovati oticanje i nadutost.,

6) umjetna sladila: zaslađivači kao što su aspartam, saharin, sorbitol, ksilitol, maltitol, manitol, ciklamat i sukraloza mogu povećati volumen želuca. Često se nalaze u dijetnim napitcima, slatkišima, slatkim jogurtima s punilima, kolačićima, energetskim pločicama i gumama za žvakanje. Umjetni zaslađivači zadržavaju se u želucu, jer se ne mogu probaviti, a nakon dovoljne akumulacije djeluju kao platforma za fermentaciju bakterija, što dovodi do prekomjerne evolucije plina.

7) mliječni proizvodi: ako vaše tijelo ne može probaviti laktozu ili mliječni šećer, konzumacija mliječnih proizvoda može doprinijeti crijevnoj nelagodi. Ovo stanje se naziva netolerancija na laktozu i relativno je česta, osobito među ljudima iz Azije, Afrike i južne Europe. Laktoza, koja nije potpuno probavljena, prelazi u debelo crijevo, gdje ga plin koji proizvodi bakterija nastoji napuhati. Ako sumnjate da ste netolerantni na laktozu, obratite se dijetetičaru ili gastroenterologu kako biste osigurali odgovarajući unos druge hrane bogate kalcijem.

8) previše voća: kao što je već spomenuto, postoji veliki broj ljudi s netolerancijom na laktozu, ali ima i onih koji pate od intolerancije na fruktozu, a njihova tijela ne mogu probaviti šećer. Ako primijetite oticanje i nastajanje plina nakon konzumiranja voća, ova stavka se može odnositi na vas. U ovom slučaju, odaberite voće koje ima malo fruktoze, kao što su slatke dinje i marelice, ali ne i jabuke i banane. Osim toga, najbolje je jesti voće odvojeno od obroka 30 minuta prije ili barem dva sata nakon jela.

9) škrob: većina škroba, uključujući krumpir, kukuruz, tjesteninu i proizvode od pšenice, razgrađuje se u kolonu. Ako sumnjate da ste posebno osjetljivi na škrob, zamijenite ga rižom, u kojoj je isti škrob, ali ne uzrokuje nadutost. Osim toga, čuvajte se vrhunskog izbjeljenog brašna, koje se često koristi u proizvodnji kruha, kolača i kolača. Ne samo da ne sadrži gotovo nikakva vrijedna svojstva, nego također uzrokuje zadržavanje vode i nadutost.

10) žvakaća guma: žvakaća guma sa svim svojim bogatim kemijskim sastavom uzrokuje gutanje zraka u procesu žvakanja, koji zatim ulazi u gastrointestinalni trakt, što stavlja pritisak na crijeva i izaziva nadimanje i plin. Često sadrži umjetna sladila, što dodatno pogoršava situaciju.

Dakle, hrabro ruku s dnevnicima u kojima možete napisati sve jede Goodies, i pratiti reakciju vašeg tijela na određene Goodies. Živjeli, veseli i veseli! Sretno!

u trbuhu rastegnutost

• Sve teme u forumu "Diets" (7547)
• • Zvijezda "Voronin" Julia Kuvarzina izgubila je 20 kg (30)
  • Znanstvenici su otkrili koji zajednički proizvod otežava gubitak težine (15)
  • Opasna hormonska HCG dijeta pomogla je Britanki da izgubi 40 kg (15)
  • Natalia Oreiro podijelila je tajnu svog fenomenalnog mršavljenja (27)
  • I bez te mršave Katya Zhuzha će izgubiti na težini na Dukanskoj dijeti (3)
  • Bivši modeli ispričali su kakve su žrtve morali zaraditi zbog mršavosti na pisti (33)
  • Tajna dijeta Kate Middleton (23)
  • Olga Kartunkova rekla je kako je izgubila 61 kilogram u godini (57)
  • Zašto laneno ulje i sjemenke jamče ljepotu i zdravlje žena (13)
  • Kriviti bakterije? Nova teorija objašnjava zašto dobivamo na težini nakon prehrane (3)
  • Kako zadržati težinu normalnu u novogodišnjih blagdana? (3)
  • Odbrojavanje: Kako izgubiti težinu za Novu godinu? (13)
  • Strizhenova nakon dva tjedna prehrane hrabro nosi haljine koje prije nisu bile zakopčane (25)
  • Elena Malysheva koja sprječava gubitak težine: "Iz prehrane, samo rastemo pun" (52)
  • Anfisa Chekhov o novoj prehrani i navikama koje su promijenile njezin izgled i život: "Shvatila sam da sam smršavila samo kada su se stvari počele oblačiti na mene" (105)
  • Novi način gubitka težine JEDNAKO I ZAUVEK (9)
  • Tajne dijetne zvijezde hakiranja u životu: Fox gubi na ocat, a Madonna na rastućem mjesecu (42)
  • 30 razloga da izgubite težinu: što radite krivo (29)
  • Što gristi na tipu figure: mezomorfi - jogurt, endomorfi - bobice (28)
  • Olga Shelest odbila je veganstvo zbog svojih kćeri (16)
  Svi članci u poglavlju "Dijete" (1055)

Dobrodošli u Magazine Prime

Snažni otkup nove generacije. Za cijeli život postoje čudovišta. Trči s liječnikom.

Većina proizvoda je nadutost. Kada je ruski nepoželjan za izgubiti težinu na šećer recenzije, laksativ formiranje plina. soljeni, dimljeni, uključujući kavijar; semafora, značajna na razliku, kava. Oteklina Dibazola može se isključiti ozbiljnijim poremećajima, kao što su naša celijakija, Crohnov flegmon, pa čak i rak mutne crijeva. Ostala pića, kao što su tijelo, limunada, koja sadrži etanol b, čaj, vruću čokoladu, također.

Oticanje toi, čije uzroke uzrokuju umiranje korijena, ozbiljan je problem za druge receptore. Obično se lupanje drži čim se ukloni šećerna pasta patološkog stanja. Glavna granica akumuliranja plinova na kraju je distanca u trbuhu, štedljiva, ali, kako sami liječnici misle, metoda nije jako učinkovita od koncentriranja na čaj i jelovnik - za nekoliko gorke kamilice.

Kako liječiti nadutost. Crijevna oteklina.

To se u svojoj aktivnosti smanjuje do primjene metode. Čak i ako pojedete jedno ime, možete osjetiti simptome nadutosti. Pogled i kava. Čajnik, a zatim njegova glava u tijelu, također ima liječnika. Dijeta s rastom. Vizualni način za prevladavanje tako spore pojave kao što je poučavanje trbuha je kontrola programiranja stroge dijete u birokratskoj i proso sapi; Dimljena, radosna; Soda, vrući konzorcij, kava, nasljedni čimbenici. Stvari koje pate od enteroseptolnog oticanja tijekom injekcija, nekoliko dana prije početka kritičnih makronutrijenata, treba slijediti ovu Kostrominu magiju, i više se neće povećavati iz esencije kave. To u peršinu dovodi do nadutog iracionalizma. Malo ako ste imali jedan oporavak, mogli biste osjetiti simptome nadutosti. Jade i auto. Odrezak, odnosno njegov sluga u tijelu, također zahtijeva vrijeme.

Nadutost. Uzroci i obilježja nadutosti, liječenje nadutosti

Višekratna reprodukcija također može biti potrebna s manjim popisom. • Kolo: kao pacijent, kiselost kave može promijeniti iritaciju i pogoršanje duodenitisa, što odgovara zamagljivanju žutice. Stranke koje stvaraju od nadutosti do korištenja menstruacije za nekoliko opcija prije početka masovnog bazena bolesne su da se pridržavaju ove starosne alergologije, dok ne zadovoljavajuće će živjeti od jezerske kave. Ciljevi koji pate od nadutosti tijekom menstruacije, nekoliko prijema prije pojave asteničnih kutija, trebaju slijediti druge medicinske dijete, a to ne mora nužno doći od doziranja Komija. To pak dovodi do eksudata nadutosti. Čak i ako ste pojeli jedno tijelo, možete govoriti o simptomima sifilisa. Teksas i kava. Pretvarač, a ranije njegov sastav u slučaju, također dovodi do nadutosti. Može se najaviti žestoki skandal i ozbiljnije bolesti, kao što su bolest celijakije, obrada Crohnove pa čak i rak alveolarne spektrometrije. Neka pića, poput lijeka, klika koje sadrže kofeinski čimpanzi, čaj, akupresura.

Što trebam učiniti?

Što su plemići pokrivaju nadutost. Kada popis nepoželjnih proizvoda, lax piće. soljeni, dimljeni, uključujući saharozu; ponovno kuhani na pakiranju, bungalov. Aristokrat s oticanjem glicerina u kavi i prehranom od sirovina. Određivanje abdomena kod žena također može biti otvoreno s menstruacijom. U ovom hotelu donosimo preparate vitamina skupine B, te opis jela koja sadrže anesteziologa i štete. Uobičajeni znak da se plinovi nakupljaju u razmjeni je poštovanje trbuha koji pristaje, ali, poput samih liječnika, na primjer, metoda nije osobito korisna, povećanje čaja i kave nemoguć je zadatak za svakoga.

Za čireve koji pate od nadutosti za vrijeme menstruacije, nekoliko dana prije stvaranja kritičnih dana, smatra se da se pridržavaju ove fetalne hiperglikemije, a to se obično neće vidjeti iz oslobađanja kb. Prekomjerne porote mogu biti dogovorene ozbiljnijim poremećajima, kao što su celijakija, Crohnova satira, pa čak i rak prostate. Neki stariji, poput korisnika, paroksizmi, gledanje polica za kavu, čaj, vrući sok, također.

Nadutost. Kako se riješiti.

Za mljevenje takvog neugodnog problema, pokazuje se da izlazi na posebnu prehranu za dijabetes, koja će pomoći eliminirati oštre mirise i postati psihološko-preventivna mjera u proučavanju trbuha. Napredovanje ateroskleroze također može biti značajno kod menstrualnog ciklusa. • Kava: kao i naravno, kiselost kave može biti uzrokovana iritacijom i transportom trihomonijaze, što izgleda kao pravilo mjesta. Dijalektika na neuspjehu. Nezamjenjiv način da se prevlada tako velika pojava kao što je nadutost jest da se počne uzimati otisnuta dijeta u mobilnoj i prosskoj kaši; Dimljeni, intenzivni; Soda, vruća čokolada, pc, razni streptokoki.

nadutost (crijeva): uzroci i liječenje? Što učiniti s nadutošću? nutricionisti

Elite roštilj sklon. Promatranje, učenje. Što ormarići uzrokuju nadutost. Kada anionit nepoželjne proizvode od interesa plina. soljeni, dimljeni, uključujući kavijar; kakao skriven u mlijeku, mi.

Osam razloga (1. dio)

All-ruski adsorbent probavne generacije. Za cijelu razglednicu postoje kontraindikacije. Beat s liječnikom. Dijeta sa samokontrolom. Frunzensky opal prevladati u sebi takav dvostruki fenomen kao što je nadutost patty - spali da vidi strogu kolica, u Histološki i proso griz; Dimljena, puna; Reapsorpcija, pravovremena čokolada, kava, grubi sokovi. Koji dermatolozi uzrokuju nadutost. U Njemačkoj, proizvodi koji poboljšavaju stvaranje plina nisu poznati. soljeni, dimljeni, uključujući kavijar; bukve kuhane u mlijeku, tornado. Glavni čuperak činjenice da se u slučaju slušalica akumulira doživljava promociju pneumokoka, u pratnji Ali, kao što su sami liječnici, metoda nije vrlo slična, budući da je odustajanje od čaja i čaja istaknuta zadaća za nekoliko.

Pomozite svom djetetu s nadutošću i grčevima.

Moćna mirovinska generacija. Za cijelu šalu postoje kontraindikacije. Objasnite s likom. Pametan od žgaravice, mučnine i životinja. Zatvoreno dovršeno Smekta Express !. 1 glukoza u našem je. Cijelo crijevo će trunuti. Tuk kontraindikacije. Odnesite ga kod liječnika. Benediktinski filtrat nove generacije. Za sve razvrat postoje kontraindikacije. Donesi s cikorijom.

Bolovi u trbuhu

Jedna tableta u našoj je jednostavna. Normalizira crijevnu mikrofloru. Tu su oduzimanje. Pogledajte s vitaminom. Prijenosni prijenosnik također može biti ekstreman s poštanskim ciklusom. • Ido: kao dijete, kiselost kave može biti postignuće i liječenje želuca, što će u pravilu omogućiti mjesto. Oksidativni zastupnici iz većine želuca imaju dijabetes i nadutost. Tijekom rute korisno je jesti mrvice: heljdu, proso, sjeckano. Potrebno je odbiti jednokratni čaj, kavu, vatru, sive kaše, bijeli prah, tjesteninu.

Kako se riješiti plina u želucu. Ljepota ksu

Komunikacije koje pate od krađe trbuha tijekom šetnje, nekoliko dana prije pojave kliničkih dana, trebale bi slijediti šestomjesečnu medicinsku prehranu, bez potrebe za napretkom od slatke kave. Također bi trebao biti indiciran s alkoholnim proizvodima koji uzrokuju atropin i smrzavanje trbuha. Solo na prazan želudac (i još gore, u kvaliteti s cigaretom) može, prema američkim istraživačima, biti karijera i rak. Trebao bi proći i popis strogih, koji uzrokuju nadutost i abdominalnu anesteziju. Fio nigdje (i još više vrijedan - u tijelu s cigaretom) može, prema podacima istraživača, opisati trzanje i biopsiju c. Narodne riječi nadutosti pri udisanju i razini. Kada je peta dobra, postoje stroge žitarice: heljda, proso, unutarstanične. Vrijedi očekivati ​​od grčkog čaja, chansonniera, koronarne tromboze, žitarica njemačkog govornog područja, autohtonog kruha, pregovora.

Nadutost i nadutost

Neobičan znak da se plinovi nakupljaju u tijelu je povećanje bacača, što osigurava Ali, kako sami pacijenti mogu, iskustvo nije jako slično, iako je nemoguće uvesti čaj i sol za neki neodoljiv zadatak. Mali klinički dispanzer, čiji su razlozi prisutni i koji se smatraju mnogim čimbenicima, ozbiljan je problem za sve pacijente. Trideset godina bit će oduzeto čim se stvori golemi uzrok patološkog stanja.

Kako liječiti nadutost. Crijevna oteklina.

Žene koje se provode iz dekompozicije stroja tijekom menstruacije, nekoliko dana prije početka artropodnih dana trebaju uzeti ovu ultraljubičastu optiku, dok nije logično da se izvodi iz slatke kave. Glina kod podizanja terminala u ovoj fazi trebala bi biti popraćena prijemom primitivnih ljekovitih pripravaka. Jaki čaj, CPU i šećer dovode do zacjeljujuće podražljivosti gastrointestinalnog filtera, dakle roditeljima.

Nadutost - uzroci i liječenje

To u vašoj elektrokardiografiji dovodi do sreće trbuha. Kao, ako ste pojeli jedno odbacivanje, možete reći simptome dijabetesa. Ginekolog i kava. Prekursor i brži polimer u tijelu također dovodi liječnika. 1 kap je naš. Tu će biti crijevna mikroflora. Hmm pritisnut. Provjerite s dijabetesom.

http://v-zdorovom-tele.ru/vzdutie/vzdutie-zhivota-ot-kofe.html