Pozdrav svima! Danas smatramo jedan od najpopularnijih zakonskih lijekova - Alkohol! Neka nas ispitati i njegove štete i moguće koristi od njegove uporabe, boraviti na dozama i mehanizme djelovanja na mozak i tijelo. Idemo!
Metabolizam alkohola
Brzina pojave prvih učinaka i brzina eliminacije alkohola ovisi o mnogim čimbenicima, izdvojimo glavne:
- Opći metabolizam i genetika. To uključuje aktivnost hormona štitnjače i brzinu proizvodnje određenih enzima u jetri koji razgrađuju etanol.
- Dob. Dokazano je da se u mladoj i starijoj dobi alkohol povlači sporije. U prvom slučaju, zbog slabe aktivnosti ADH ili alkoholne dehidrogenaze, to je ono što alkohol pretvara u acetaldehid. Usput, kada postane previše, a već se loše raspada uz pomoć ATSDG-a, onda osoba dobije intoksikaciju. U slučaju starijih osoba, stopa eliminacije alkohola je smanjena zbog smanjenja jetre i ukupne tjelesne vode. Općenito, u adolescenciji i starosti dobivate više opijenosti (Link 1).
- Spol i težina. Zašto se ženski alkoholizam smatra mnogo opasnijim od muškog? Odgovor radije u tjelesnoj masi, dobro, i ta žena može postati majka! Jetra slične veličine, ali tjelesna težina je vrlo različita. Za djevojčicu je težina od 55 kg za muškarca 80 kg, 1 boca piva za muškarca 1,5 za djevojku, stopa uklanjanja alkohola je ista, ali vrhovi se razlikuju u pijanstvu (2). Isto pravilo vrijedi i za isti spol. Čaša vodke, podjednako, bit će mnogo snažnija za mršavog 60 kilograma nego za 100 kg. Čak će i sami imati ppm među njima, ali više o tome kasnije.
- Metabolizam alkohola također utječe na metabolizam alkohola. S gladi možete se brže napiti, ali želučane tegobe postaju stvarnije. Masna hrana usporava apsorpciju, ali čak i ovdje možete ući u situaciju da pijete i ne pijete, pijete sve više i više, a onda se sve doda i pozdravi na nekoliko sati.
- Biorhythms. Do jutra se najteže pijte!
- Pa, sve vrste tvari, gdje bez njih! Ukratko, tvari koje djeluju na GABA sustav povećavaju učinke alkohola. Činjenica da djeluje na norepinefrin - slabi.
Kako alkohol
- Doziranje.
Učinci alkohola ovise o dozi. Smatra se da doze do 20 ml čiste tvari, za osobu mase 70 kg, imaju veći psihostimulirajući učinak, povećavajući proizvodnju kateholamina. To se odmah odražava u poboljšanom raspoloženju i većoj razgovorljivosti i mobilnosti. Za referencu, 20-30 mg etilnog alkohola je približno jednako 50-70 ml votke, ili 0,5 litara piva.
Doze iznad 30 mg utječu na GABA sustav, pokazuju melankolične, antistresne učinke. Takva doza je specifično tupa, i osoba počinje se ponašati neadekvatno, svaki u granicama svoga odgoja. I što je veća doza, to je teže postati samokontrola.
Vratimo se na paragraf o metabolizmu, postoji mnogo varijabilnih čimbenika. Pronašao sam studiju u kojoj je sve bilo u prosjeku i dobila grubi rezultat o brzini eliminacije etilnog alkohola iz krvi, i to je jednako 7 grama na sat! (3)
Treba reći o početku akcije, a ona dolazi za nekoliko desetaka minuta, podaci su različiti. Općenito, ako pijete ekvivalent od 25 mg alkohola u isto vrijeme, tada će taj alkohol otići nakon 4 sata.
7 grama na sat, to je iz ovog pokazatelja morate napraviti početak! Na puni želudac će biti manje, s velikom masom, posebno obučeni - više. Na račun povećane proizvodnje anaboličkih hormona, koji povećavaju volumen krvi.
ozljeda
Razmotrite najvažnije nedostatke i nedostatke etilnog alkohola!
- Iscrpljivanje neurotransmitera / ovisnosti / ovisnosti.
Ova se stavka može podijeliti u nekoliko, ali se njezina bit svodi na jednu polaznu točku - neurotransmitere.
Najjači učinci alkohola jednostavno ne mogu biti rezultat samo malog pomaka u ravnoteži neurotransmitera u mozgu. Koristi dopamin, serotonin, GABA, opioidni sustav i receptore za adrenalin. No, možda je najsnažniji učinak na GABA. GABA je inhibitorni neurotransmiter, dizajniran za smirenje, opuštanje.
Alkohol ozbiljno povećava GABA i blokira jedan od glutamatnih receptora - NMDA. Za referencu, glutamat u našem mozgu je upravo suprotno od GABA. Vrlo nepristojno, GABA je flegmatična, glutamat je koleričan!
Povećana aktivnost neurotransmitera, osobito dugotrajnih i redovitih, kada osoba često pije, dovodi do slabljenja aktivnosti njihovih receptora, više o tome je pitanje "Kako se ovisnost pojavljuje", link će se pojaviti na kraju videa. Receptori postaju neosjetljivi na neurotransmitere, ispada 2 načina: povećati dozu ili potpuno ući u oči, izdržati sindrom povlačenja i ponovno povećati osjetljivost na receptore, to traje od nekoliko tjedana do godinu dana, ovisno o pravilnosti i količini "plumping".
Općenito, zapamtite da je ovisnost i mogući gubitak otpada uzdržavanje od alkohola, u obliku delirijuma tremens, depresije, itd. više ovise o GABA, dopaminu i serotoninu. To je opće pravilo. Netko jači depresija i bol - to je bio udarac za opioid. Tko je nemiran, loš san i razdražljivost - udarac GABA-i.
- Ubijanje moždanih stanica
Korištenje alkohola aktivira mikrogliju i astrocite u mozgu, slabe regeneraciju moždanih stanica i potiče pojavu neurodegenerativnih bolesti. (10). Nedostatak vitamina B1, zajedno s prekomjernom konzumacijom alkohola, može dovesti do bolesti s kraticom "ARBD", ali je bit sličan - mozak se smanjuje (11).
Treba napomenuti da je smrt stanica ovisna o dozi (12). Umjerena recepcija (o njenoj količini malo kasnije) ne uzrokuje nikakva odstupanja od norme (13).
- Met - popio
Alkohol je već cementiran u našoj kulturi. Vjerojatno više od polovice svih zanimljivih priča počinje s pićem. Općenito, alkohol može na neki način okupiti ljude, ali ne kad se to stalno događa! I ovaj kult dolazi svuda! Kao da bez bočice ne možete dobiti pozitivne emocije ili razgovarati "jastuci". Individualna pažnja su one osobe koje su, budući da su trudne, tupi. Stoga se "kult pijenja" može sigurno pripisati očitom minusu.
Postoje i drugi nedostaci: učinak na organe, osobito na jetru, zločine vezane uz alkohol itd. Ali nećemo ih detaljno razmatrati.
Naknada za alkohol
Dakle, informiramo sve ljubitelje "crno-bijelog" svijeta kada govorimo o prednostima, mislimo na niske doze.
Prema različitim izvorima, mala doza etilnog alkohola dnevno iznosi do 20-25 ml. Ova vrijednost je prosječna, ako je vaša težina bliža 50 kg, onda je manja od 20 ml, ako je ispod 100 kg ili više, zatim 30-35 ml. Vaša težina je 75 kg, a doza je 20 ml. Kao što je ranije spomenuto, ova doza može utjecati i na dopamin i na GABA. I ovdje još uvijek nemamo ubijanje moždanih stanica, ako pijete ne više od 3-4 puta tjedno. (Više google "Dubynin alkohol"). Idi na pluse.
Gomila dopamina + GABA djeluje antistresno, poboljšava raspoloženje i čini vas sigurnijim. Što je veća doza - veći je naglasak na GABA - antistres. Vjerojatno nije bez razloga bilo "prednjih 100 grama", koje uključuju 40 ml alkohola. Ali 40 ml je već malo previše!
- Psihostimulirajuće djelovanje
Podrazumijeva nešto nižu dozu od antistresa. Naglasak je na dopaminu.
Na temelju biokemije, mala doza alkohola je donekle slična lijekovima protiv anksioznosti i djelomično nootropima, samo oni imaju druge aktivne sastojke. Kao primjer, Phenibut, koji donekle poboljšava raspoloženje i pomaže da se osjećate opušteno. On nema tako teške nedostatke.
Bottom line:
- Alkohol je legalan lijek
- Njegovi učinci i potencijalna šteta izravno ovise o dozama. Uz nisku dozu alkohola, dopamin raste s visokom dozom GABA.
- kontra s čestim dozama ili u velikim količinama: ovisnost, ovisnost, uništavanje jetre i mozga. Nedostaci uključuju kriminal i kult opijanja.
- Prednosti: Antistresni, psihogogeni ili osnažujući učinci, povećano povjerenje.
Potrošnja od 20 ml etanola za muškarce i 10 ml za žene može se smatrati prilično sigurnim doziranjem za prijem ne svaki dan. Pijte kvas svaki dan i jedite glicin. Pa, ako uopće ne pijete, nastavite s dobrim radom! Nadam se da je izdanje bilo korisno! Sretno i vidimo se uskoro!
Za i protiv votke
votka
Proces izrade votke je prilično jednostavan: voće ili sjemenke fermentiraju na običnom kvascu, zatim se proizvodi fermentacije podvrgavaju ponovnom pročišćavanju i filtriranju, te se konačno tekućina šalje na naše stakleno posuđe.
Kalorija. Budući da votka ne sadrži šećere i druge izvore ugljikohidrata, kalorije se u njoj daju samo s alkoholom (približno 7 kcal / g). Ispada da je sa svom lošom reputacijom, votka jedna od najpoželjnijih "dijetnih" pića. Međutim, ako ga popijete nećete biti u čistom obliku, ali kao dio koktela, slika može promijeniti točno suprotno.
Pros. U pravilu votka ne sadrži gotovo nikakve aditive - boje, okuse itd. - Osim toga, prolazi najčišće čišćenje u usporedbi s drugim jakim pićima. Stoga, kažu narcolozi iz Britanskog liječničkog zbora, mamurluk nakon votke je mnogo lakši nego, recimo, od viskija ili ruma, ili čak vina.
Kontra. Uz svu svoju "čistoću", votka je krivac većine trovanja alkoholom. Zbog svoje relativno jeftine hrane, nedostatka izraženog okusa i navike razrjeđivanja sokom ili drugim alkoholnim pićima, votka se relativno lako pije, pa je vjerojatnost zlostavljanja maksimalna.
Ozbiljnost mamurluka je 3 od 10 bodova.
pivo
Izrađen je od ječma s dodatkom hmelja (za okus) i kvasca (za ubrzanje procesa fermentacije).
Kalorija. Iako pivo nije najkaloričnije alkoholno piće, pije se puno lakše nego isti viski; na kraju, jedna standardna usluga sadrži mnogo više kalorija.
Pros. Sadržaj alkohola u ovom piću je izuzetno nizak (3-8%), pa se stanje trovanja pivom događa vrlo sporo. Osim toga, pola litre piva sadrži oko četvrtinu preporučenog dnevnog unosa vitamina B i soli folne kiseline zdravih za srce.
Kontra. Prema studiji stručnjaka iz Centralne bolnice Massachusetts, purinske tvari u pivu povećavaju razinu mokraćne kiseline u krvi, što dovodi do taloženja soli u zglobovima i razvoja gihta.
Pijenje piva također povećava rizik od pretilosti, problema s kardiovaskularnim sustavom i rakom crijeva, te može dovesti do hormonalne neravnoteže i kod muškaraca i kod žena.
Mamurluk: 4 od 10.
Bijelo vino
Izrađena od fermentiranog grožđa, oguljena i oguljena. Kalorija. Oko 130 kcal po čaši (175 ml). Što je vino slađe, to je veći sadržaj kalorija.
Pros. Prema američkim znanstvenicima, bijelo vino sadrži posebne kemijske spojeve koji pomažu u snižavanju razine kolesterola u krvi.
Kontra. S vremenom se u bijelom vinu stvaraju sulfiti; Proizvođači ih također mogu dodati tamo kako bi zadržali izvornu boju svojih proizvoda. Što god to bilo, upravo su te tvari znanstvenici nazvali krivcima za teške simptome mamurnosti koji prijete ljubiteljima bijelog vina. Osim toga, sulfiti mogu izazvati alergijske reakcije, napade migrene i astme, kao i stanjivanje zubne cakline, povećavajući vaše šanse za zaradom karijesa.
Mamurluk: 6 od 10.
Crno vino
Također je napravljen od fermentiranog grožđa, međutim, koriste se i kora i kosti. Izvorna boja tekućine je obično bijela, ali tijekom obveznog razdoblja skladištenja od 2-3 godine prirodno se mijenja u smeđe ili crveno.
Kalorija. Oko 120 kcal po čaši. Crveno vino je obično malo manje šećera od bijelog vina.
Pros. Ovo piće ima mnogo rezervi - prirodni antioksidans, koji gotovo da ne postoji u bijelim vinima. U umjerenim količinama, crveno vino bori se protiv krvnih ugrušaka, upale, snižava kolesterol i tako liječi cijeli kardiovaskularni sustav.
Kontra. Zbog prirode proizvodnje, crno vino sadrži dvije vrste alkohola - etanol i metanol - i naša jetra ih obrađuje naizmjenično. Prema britanskim istraživačima, riječ je o posljednjem mjestu metanola, te stoga dugo "sjedi" u vašem tijelu i uzrokuje sve probleme s mamurlukom.
Težina mamurluka: 7 od 10.
šampanjac
Proizvodi se otprilike isto kao i vino, ali uz dodatak velike količine kvasca u mjehuriće.
Kalorija. Otprilike 130 kcal po staklu. Tipično, proizvođači šampanjcu dodaju malo sirupa kako bi poboljšali okus, pa je piće više kalorijski nego samo vino.
Pros. Antioksidansi sadržani u pjenušavim vinima sprečavaju uništavanje živčanih stanica i time štite od bolesti kao što su Parkinsonova i Alzheimerova bolest. Ovaj zaključak su napravili znanstvenici sa Sveučilišta u Readingu, koji su u šampanjcu pronašli visok sadržaj korisnog tirozola i kofeinske kiseline.
Kontra. Kao što znate, s mjehurićima alkohola se apsorbira u krv mnogo brže, tako da se opija od šampanjca je vrlo lako. Osim toga, suprotno uvriježenom mišljenju, to ne pridonosi povećanju raspoloženja. Alkohol jednako utječe na naš mozak, bez obzira na njegov oblik i izvor, i, kako kažu britanski narcolozi, učinak je posve neodoljiv. Konzumiranje alkohola smanjuje aktivnost našeg mozga, oslobađa emocije i otupljuje zdrav razum. Kao rezultat toga, postajemo razgovorljiviji, uzbuđeniji, osjetljiviji - ali sigurno ne sretniji.
Težina mamurluka: 7 od 10.
viski
Viski je proizvod fermentacije ječma ili pšenice, prethodno očišćen i staren nekoliko godina u posebnim drvenim bačvama.
Kalorija. Oko 80 kcal po 35 ml.
Pros. Prema britanskim kemičarima, sastav viskija od jednog slada je korisna ellagična kiselina iu dovoljnim količinama. Ova kiselina je sposobna usporiti rast određenih vrsta raka i čak ubiti stanice raka bez oštećenja zdravih.
Kontra. Pretjerana ljubav prema ovom piću prijeti, ako ne i delirijum tremens, onda nagli i nasilni napadi bijesa. Zbog jačine pića i tradicije pijenja nerazrijeđenog i bez užine, hramovi brzo vode u stanje opijenosti i piju da se pije vrlo nepredvidljivo. Kao što pokazuju eksperimenti koje su provodili članovi Kraljevskog društva kemičara u Velikoj Britaniji, to je etil alkohol (sadržan u viskiju) koji se najbrže apsorbira u tijelu, a sat nakon prve čaše razina alkohola u krvi alkoholičara doseže svoj maksimum. To objašnjava učinak pića. Drugi nedostatak: tijekom skladištenja, razne nečistoće se formiraju u viski, zahvaljujući kojem je mamurluka od njega 2 puta teža od slične količine votke.
Mamurluk: 8 od 10.
rakija
Rakija se proizvodi destilacijom crnog vinskog alkohola. Skupe sorte su također stare nekoliko godina u drvenim bačvama.
Kalorija. Pribl. 80 kcal po 35 ml.
Pros. Kao proizvod dobiven iz crnog vina, rakija je bogata antioksidansima. Studije koje su proveli australski znanstvenici pokazali su da je jedna čaša tog pića (35 ml) jednaka preporučenom dnevnom unosu vitamina C.
Kontra. Ljubav prema rakiji prepuna je najgorih mogućih sindroma mamurluka. Prema istraživanjima Londonskog nacionalnog centra za neurologiju i neurokirurgiju, s povećanim izlaganjem pića, sadržaj u njemu štetnih tvari, koje nastaju tijekom skladištenja, povećava se u skladu s tim. S jedne strane pružaju njezin okus i miris, as druge - najteže simptome trovanja. Isto vrijedi i za rum, džin i već spomenuto crno vino i viski.
Treba li osobi votku
Votka ili "zmije u čaši" i njihov negativan utjecaj na ljudsko tijelo
Rat protiv alkohola traje već dugo vremena, ali ljudska žudnja za alkoholom, odnosno, za votku, mnogo je jača od zakona. Naravno, gotovo svaka osoba zna kako ovaj jaki alkoholni napitak negativno utječe na ljudsko tijelo, uzrokujući tako različite bolesti. Ciroza jetre je samo mali dio tog otrova, koji se može razviti u procesu prekomjerne potrošnje ili privlačnosti. Votka je vrlo štetna za kardiovaskularni sustav. Ništa dobro neće doći od prekomjerne upotrebe, a na kraju će zlostavljanje dovesti do moždanog udara ili srčanog udara.
Neki ljudi koji vole ovaj proizvod, u jednom glasu kažu da najbolji antidepresiv jednostavno nije izumljen, pa pribjegavaju takvom rješenju. No, bez obzira na to koliko je to pozitivno (napokon, pijenje, osoba se osjeća najprije ugodnim osjećajima, opuštanjem, lakoćom), u pravilu agresivnost, razdražljivost, ljutnja, a također i glavobolja zamjenjuju depresivnu depresiju.
Prednosti votke
Ali kao i svi negativni, ovaj štetni proizvod ima svoje pozitivne strane. Ako se ovo piće konzumira u normalnim dozama, ono ne samo da može zagrijati tijelo u slučaju hipotermije, već i proširiti krvne žile, što je također važno u nekim situacijama. Tu je i dosta biljnih tinktura s dodatkom alkohola ili votke koje pridonose potpunom liječenju bolesti.
Posebno primjetna uporaba alkohola (votke) na tijelu izvana, to jest, vanjska uporaba. Alkoholni oblozi djeluju kao antipiretik, kao i dezinficijens za rane, ogrebotine i opekline, u slučaju da nema ništa prikladnije pri ruci. Neki ljudi vole da biste dobili osloboditi od mikroba na taj način, i razrijeđena vodka s toplom vodom i soda je savršeno koristi u privremenom uklanjanje zubobolja.
S obzirom na sve navedeno, svatko bi trebao sam odlučiti kakav je učinak votke na ljudsko tijelo. No, vrijedno je zapamtiti da uporaba votke u ranim fazama uzrokuje želju i, kao rezultat, uzrokuje nepopravljivu štetu svim organima i tijelu kao cjelini, stoga je bolje uzeti ovo pitanje ozbiljnije. Osim toga, morate znati mjeru upotrebe ovog jakog alkoholnog pića.
http://www.kakprosto.ru/kak-833997-nuzhna-li-cheloveku-vodkaKoje su prednosti protiv konzumiranja votke?
Votka je prirodni antiseptik. Stoga, s prehlade, ponekad se preporučuje piti 100 grama votke s dodanim crnim paprom. Na temelju votke pripremiti mnoge ljekovite tinkture.
Kada pacijent ima vrlo visoku temperaturu, preporuča se trljati tijelo s votkom. Kako se brzo isparava, ona oduzima dio topline, a temperatura tijela opada.
U malim količinama (oko 30 grama) preporučuje se uzimanje votke za kronične bolesti probavnog sustava, kardiovaskularnih bolesti, kao i povećanje apetita za vrijeme jela.
Mala količina votke ublažava napetost živaca, što je ponekad vrlo korisno s našim divljim ritmom života.
Sasvim je druga stvar kada ne znate mjeru u uporabi ovog alkoholnog pića. Prije svega, votka je ovisna, a vremenom je sve teže odbiti piti alkohol. A to dovodi do užasnih rezultata.
Primijećeno je da se alkoholizam rjeđe razvija u zemljama u kojima je glavno alkoholno piće vino ili pivo, čak i unatoč njihovoj prekomjernoj uporabi.
Ako je napad hemoroida - piti sve, ali samo stoji.
A u slučaju čira, spasite Boga, popijte kvas i samo lezite.
Impotencija za razmjenu prikladne tinkture hrena,
Drugi razlog je konzumiranje suhih vina.
Pa, "Zubrovka", to od zla oka - kao što ruka poleti odmah!
Od bolesti, recimo, uho - pomaže mrmljati.
Za uklanjanje peruti - Vermut mora biti pijan ujutro.
Da biste spriječili da jedete stjenice, morate spavati u čudnom krevetu.
Uz pomoć votke možete liječiti dovoljno veliki broj bolesti. Dakle, u Rumunjskoj su ga liječnici preporučili svojim srčanim bolesnicima. 30 grama votke svaki dan, prema rumunjskim liječnicima, normaliziraju krvni tlak, snižavaju kolesterol u krvi i ne uzrokuju nikakvu štetu. Naravno, ako ne pijete više...
I u drevnoj Rusiji, s proljevom, bilo je preporučeno da sipate čašu votke (bolje je suvremenom čovjeku ograničiti se s pedeset grama) da je posolite i popijete s “jednim duhom”. Uz hladnoću, također je vrijedilo popiti čašu votke dnevno, dodajući sok od senfa ili rotkve. Također možete miješati votku s crnim paprom, ali ne biste smjeli piti takvu smjesu, ali s njom treba ispirati grlo.
Ali ako je bilo izgorjeti, onda drevni liječnici savjetovali da se miješaju vino i votku u omjeru jedan na dva, i napraviti losion. Za žgaravicu, zbog pretjerane konzumacije masne hrane, preporučeno je popiti čašu votke. U slučaju reumatizma, preporučeno je da se korijeni akonita preliju jakom votkom i ostaviti tri dana na toplom mjestu. Tinktura je spremna kada dobije boju jakog čaja. Za trljanje je bolje uzeti jednu čajnu žličicu i utrljati preko noći.
Zubobolja također može biti uklonjena uz pomoć votke, međutim, to će zahtijevati više soda i mlijeka. Za početak treba posoliti 30 grama votke, isprati usta ovom otopinom (može se progutati), zatim otopinom sode bikarbone (žličicu na 100 grama vode, a ne progutati), dobro, uzeti posljednje mlijeko i isprati ih. Ne biste trebali progutati ako niste sigurni kako će vaše tijelo reagirati na votku s mlijekom.
Votka također pomaže u liječenju modrica i rana. Prvo, ako nema drugih dezinficijensa, ranu treba oprati s votkom. Pa, i osim toga, ako čaša cvjetova jorgovana inzistira na pola litre votke, onda se ova tinktura također može očistiti od modrica i napraviti losione na ranama.
ŠUMA VODKE U tome što je ne gledaju kao lijek, nego je percipiraju kao piće. zagrijati dušu i tijelo. i svi pate od toga. i onaj koji pije i koji su blizu.
Strašan virus stvorio je Mendeleev,
Zaraženi svi ljudi i homoseksualci,
Sve je sada u grlu muškaraca,
Ulijte čašu votke!
Pijte sada i stare i mlade,
Svi lakiraju ovaj smrad,
Djed ili dijete
Čak i muž, moja ovisnica!
Gdje se trebam okupiti,
Ljepota i odjeća,
Odmah odmah u tom trenutku
Plakao je!
Vodka u jednom gutljaju sipa,
Ništa ne pomaže
Iako panika, čak i molim,
Upropastiti sve, nitkove! !
Što je bolje piti, pivo ili votku?
Tako da sljedećeg jutra nije bilo neugodnog sindroma mamurluka, mnogi ljudi ne znaju je li bolje piti pivo ili votku? Danas su pivo i votka u Rusiji vrlo popularna alkoholna pića. Stoga je vrlo teško birati između jednog i drugog, a ponekad ljudi kombiniraju ta dva alkoholna pića. Odlučite li se za vaš izbor, predlažemo da se detaljno upoznate sa svim prednostima i nedostacima svakog pića posebno.
Za i protiv piva
Ljubitelji piva navode sljedeće prednosti alkoholnog pića:
- Izvrstan okus i ugodna aroma;
- Izuzetno utažuje žeđ u vrućini;
- U sastavu minimalne količine alkohola;
- Ima toničko svojstvo;
- Učinak alkohola ne dolazi odmah, već postupno, što omogućuje kontrolu;
- Izvrstan diuretski lijek;
- Sadrži manje kalorija od vodke;
- Ima blagotvorna svojstva za zdravu osobu s umjerenom upotrebom.
Ali i pivo ima neke nedostatke:
- Teško je piti u hladnom vremenu;
- Kada pijete pivo, postoji želja za jelom, zbog čega je nastao naziv „pivski trbuh“;
- Sa učestalom uporabom postaje zaraznim za pivo;
- Brzo gubljenje roka trajanja;
- Vrlo je teško kuhati kod kuće;
- Rijetko se koristi za blagdane.
Za i protiv votke
Zatim razmotrite prednosti votke kao alkoholnog pića:
- U votki nema štetnih dodataka;
- Koristi se i pije na sve praznike;
- Ima funkciju zagrijavanja;
- Možete sami kuhati;
- Korisno s malo upotrebe;
- Dugo pohranjeno;
- Može se koristiti s raznim vrstama grickalica.
- Nema ukusa;
- Brzo alkoholno trovanje;
- Uz čestu uporabu, pojavljuje se ovisnost;
- Ima mnogo kalorija;
- Loše piće u vrućem vremenu.
Kao rezultat gore navedenog, možemo zaključiti da je izbor alkoholnog pića usko povezan s vremenom, vrstom odmora i vašom željom. U hladnim zimama ili samo u hladnom vremenu, na odmoru kao što je rođendan ili Nova godina, bolje je piti votku. No, u vrućem vremenu, najbolja opcija bila bi boca hladnog i ukusnog piva. No, oni koji slijede sliku, morate pažljivo odabrati zalogaje, jer oba proizvoda imaju kalorijski sadržaj.
Kao odgovor na pitanje je li bolje piti pivo ili votku, odgovor je sljedeći: sve ovisi o tome koliko ste popili, a ne o samom alkoholnom proizvodu. Zdrava osoba može se konzumirati u normalnim količinama, poput votke i piva. Votka može biti pijan ne više od trideset grama dnevno, a pivo samo pola litre dnevno. Ali jednom tjedno, to jest, vikendom, možete piti malo više.
Pivo i votka u kombinaciji
Mnogi ljudi ne biraju između piva i votke, lako mogu miješati ova dva alkoholna pića u jednu čašu i piti slobodno. No činjenica je da takva mješavina brzo „udara u glavu“. To je zbog činjenice da prisutnost ugljičnog dioksida, koji je prisutan u pivu, djeluje iritirajuće na sluznicu želuca, što pomaže alkoholu da brzo uđe u ljudsku krv. To je razlog zašto ne možete piti vodku gazirana pića, a najbolje od svega - sok.
A oni koji žele popiti tako moćan koktel, zvani "Ruff", mogu ga napraviti prema klasičnom receptu: dodajte trideset do šezdeset grama votke velikoj šalici piva. Ovaj koktel neće imati okus votke, ali će imati vrlo opojan učinak. Na zapadu se koristi još manja količina votke.
Za najupornije, tu je još jedan koktel - Chpok, koji uključuje dvjesto-gramsku čašu napunjenu pivom i polu-votku u točno određenom redoslijedu, zatim se dlan stavi na staklo i teško ga udari u stol. Kao rezultat, dobivate pjenastu smjesu koja se pije u jednom gutljaju. Jedne večeri malo tko može popiti više od dvije takve porcije.
http://alcorecept.com/pivo-ili-vodka.htmlvotka
Za mnoge je votka omiljeno alkoholno piće od etanola, vode, a ponekad i okusa. Ovaj proizvod se pamti u vrijeme radosnih gozbi i kada je potrebno smanjiti stres, neki ga koriste rijetko, drugi se pretvaraju u njegove robove. Može donijeti radost i nesreću, razveseliti se i učiniti depresivnim - sve ovisi o tome koliko često i u kojim dozama koristiti.
Što je votka?
Votka je alkoholno piće proizvedeno fermentacijom škrobaste hrane (poput pšenice, riže, krumpira) i šećera. Postoji pretpostavka da je prvo takvo piće napravljeno u Poljskoj, iako se „rođendan“ votke smatra 31. siječnja 1865. godine, kada je Mendeleev obranio svoju doktorsku disertaciju „O kombinaciji alkohola i vode“. Ova bezbojna i bezukusna (ako ne uzmete u obzir naglašeni okus alkohola), piće se savršeno kombinira s drugim komponentama koktela, ne narušavajući njihov osnovni okus.
Tradicionalni recept za votku zahtijeva 40% alkohola. No, u mnogim zemljama svijeta postavljaju vlastite standarde za utvrdu "vatrogasna voda". U mnogim zemljama Zapadne Europe, poštuju se indikatori blizu 37,5% alkohola, a još manje u Sjedinjenim Državama - oko 30%. U zemljama ZND-a, ova verzija pića se zove "svjetlo", a klasični - 40-stupanj.
Govoreći o karakteristikama ovog alkohola, nemoguće je zaobići razvrstavanje votke u čisti i začinjen. Kao aromatični dodatak, obično se koriste crvena paprika, đumbir, limun, cimet, vanilija, neke biljke i korijeni, i naravno, med, zahvaljujući kojem se rađa poznata medovina.
Podrijetlo votke i dalje je predmet rasprave. Neki izvori tvrde da se ovo piće pojavilo u Rusiji oko 9. stoljeća, drugi tvrde da su se Poljaci znali vratiti u 8. stoljeće. Ali čak i ako je to tako, u ta davna vremena, piće je blago podsjećalo na modernu votku. Sve je bilo drugačije: tehnologija proizvodnje, miris, okus, snaga, pa čak i način uporabe (tada se uglavnom koristio kao lijek). Sadržaj alkohola u antičkom napitku nije prelazio 14%, a čvrstoća proizvoda regulirana je prirodnom fermentacijom.
Zdravstvene koristi
Votka, iako ne sadrži šećer, piće je ugljikohidrata. Međutim, u svom čistom obliku, ne sadrži gotovo nikakve kalorije. Također, neće pronaći kolesterol ili mast.
U osvit svoje suštine, votka je služila čovjeku prvenstveno kao lijek. U posljednjih nekoliko desetljeća, znanstvenici su pojačali istraživanje svojstava ovog pića i napravili su mnoga zanimljiva otkrića.
antiseptički
Ovo je vjerojatno najpoznatija nekretnina votke. Ova alkoholna otopina štiti od infekcija nakon uboda insekata ili životinja i sterilizira rane. Na temelju ovog proizvoda uz dodatak fitokomponente, travari prave tinkture i balme koji ubrzavaju zacjeljivanje rana.
Antistres
Mali dijelovi pića pridonose opuštanju. Znanstveni dokazi potvrđuju da alkohol pomaže relativno brzo i učinkovito smanjiti faktor stresa. I u tom pogledu, votka djeluje mnogo brže od crnog vina. Također, čaša čistog alkohola korisna je za poboljšanje sna i smirivanje mozga nakon pretjerano intenzivnog emocionalnog dana.
anestetik
U narodnoj medicini, votka se aktivno koristi za liječenje gotovo svih bolesti, od blage glavobolje do prehlade. Ovaj se proizvod koristi za proizvodnju drugih lijekova s anestetičkim učinkom, namijenjenih za unutarnju ili vanjsku uporabu. Na primjer, da bi se tinkture, biljni sastojci uliju s votkom. Kao rezultat toga, eterična ulja su bogata ljekovitim svojstvima.
Protiv zubobolje
Ako na oboljeli zub stavite pamučni štapić umočen u votku, ili u ustima možete držati malo pića, možete smanjiti bol ili ga se u potpunosti riješiti.
Koristi za srce
Votka sprečava bolesti srca. Bez obzira koliko čudno zvuči ova izjava, ali istraživači kažu da je to istina. Male količine proizvoda mogu proširiti krvne žile, poboljšati cirkulaciju krvi, uključujući stimuliranje protoka u srce. Kao rezultat, poboljšava se dotok krvi u tijelo, smanjuje rizik od moždanog udara i srčanog udara. Još jedan plus votke je da pomaže smanjiti razinu lošeg kolesterola, koji je također koristan za održavanje zdravlja kardiovaskularnog sustava.
Ostale prednosti votke
U već spomenutim točkama, prednosti votke ne prestaju. Ovaj proizvod je koristan za liječenje herpesa, ima diuretska svojstva i pomaže u uklanjanju neugodnog mirisa stopala. Ako trebate smanjiti tjelesnu temperaturu, a paracetamola nema pod vašim rukama, ovaj alkohol će također pomoći. Da biste smanjili temperaturu, na čelo, prsa, zapešća i stopala pacijenta nanesite salvetu natopljenu votkom. Postoji pretpostavka da će votka spriječiti Alzheimerovu bolest, demenciju i dijabetes, poboljšati probavu, a usvojena u malim količinama povećava libido.
Ovaj alkohol će doći do spašavanja kuhara. Alkohol je nezamjenjiv ako trebate spremiti sušenu pitu. Kora pečenog kolača treba jednostavno premazati votkom i postati mekša. Dodavanjem proizvoda u tijesto, pečenje možete učiniti još bujnijim i ukloniti višak glutena.
Kako drugačije možeš koristiti votku
Tko je rekao da se votka može koristiti isključivo kao alkoholno piće. Postoje mnogi alternativni načini upotrebe za ovaj proizvod. Ne isključivo da mnogi od njih, neki od vas nisu ni pogodili.
Osvježivač zraka
Nije potrebno opskrbljivati skupim okusima (osim toga, to nije uvijek korisno, jer sadrže mnogo "kemije") kako bi se uklonili neugodni mirisi u kući ili od odjeće. Alkohol sadržan u votki ubija bakterije koje uzrokuju neugodan miris. Iz tog razloga, najlakši način da se riješite smrada je da poprskate malo votke. Karakterističan miris alkohola brzo će se nagrizati, a time i neugodne arome. Također, iz 2 čaše vode, 2 žlice votke i nekoliko kapi eteričnog ulja lavande mogu biti tvornice arome. Preporuča se raspršiti u ormare s ručnicima i posteljinom kako bi se očuvala njihova svježina i uklonile strane arome.
Produžite život cvijeća
Da, dobro ste pročitali. Zajednička votka pomoći će rezano cvijeće da zadrži svoju svježinu za dugo vremena. Da biste to učinili, svježe rezano cvijeće treba staviti u vodu, u kojoj se dodaje prstohvat šećera i nekoliko kapi votke.
Zaštiti od insekata i meduza
Ovaj proizvod štiti od insekata. Dovoljno je poprskati malo te alkoholne tekućine na koži kako bi se zaštitili od ujeda komaraca, muha ili kukaca. Oni koji su testirali ovu metodu kažu da djeluje ne gori od oglašavanih marki.
Ovo piće će doći u pomoć tijekom ljetnih praznika na moru. I, naravno, sada ne govorimo o korištenju votke unutra. Štoviše, liječnici kategorički zabranjuju konzumiranje alkohola pod užarenim suncem, ako ne želite postati pacijent u hitnoj službi ili još manje ugodan klijent ustanove. Dakle, da bi se brzo uklonila bol nakon susreta s meduzama, oštećeno mjesto može se liječiti votkom.
sredstvo za čišćenje
Vodka djeluje kao učinkovit deterdžent.
Alkohol sadržan u piću učinkovit je u uklanjanju gljivica i plijesni. Ovaj alat savršeno čisti staklo, ogledala, porculanske i kromirane obloge, sprječava hrđu, uklanja mrlje koje se teško uklanjaju.
Uklanja korov
Ovaj proizvod će se riješiti širokolisnih korova. Protiv njih, učinkovit sprej od 2 čaše vode, nekoliko kapi tekućeg sapuna i 30 ml votke. Spray znači na nepotrebne biljke po mogućnosti u sunčanom vremenu, tako da korov blijedi brže.
Čisti tragove ljepila
Mnogi ljudi znaju kako su naljepnice odlijepljene od staklenih posuda, a na njihovom mjestu postoje strašne ljepljive točke koje se ne mogu lako ukloniti. No, da biste brzo dobili osloboditi od ljepljivosti će pomoći votka: spužva malo mokro s tekućinom i primijeniti na ljepilo, a zatim ga isprati s vodom.
Primjena u kozmetologiji
Vodka može doći u pomoć i kao kozmetička komponenta.
Savršeno čisti kožu, zateže pore, liječi akne, poboljšava rast kose, uklanja toksine iz njih, liječi perut.
Mouthrinse
Da biste pripremili vodu za ispiranje usta kod kuće, trebat će vam oko 180 ml vode, 60 ml votke, 1 žličica soka od aloe. Sastojci miješati i prokuhati. Kada se ohladi dodajte 10-15 kapi eteričnog ulja mente.
Tonik za lice
Zeleni čaj pomiješan s 1,5 žličice votke može se koristiti kao tonik za lice. Koristeći ovaj alat dva puta dnevno, možete se riješiti crnih točaka i povećanih pora. Umjesto čaja možete koristiti i sok od lubenice.
Anti bora
Teško je potpuno se riješiti starih bora, ali ih je moguće učiniti manje vidljivim. Ako pomiješate komorač, žlicu votke, približno istu količinu meda, dobivate učinkovitu masku protiv bora.
Vrhunski šampon
Ako u bocu šampona dodate oko 30 ml votke, dobit ćete sredstva za čišćenje kože i poboljšati njihov rast.
Domaći sprej za kosu
Ako se lak za kosu neočekivano završio, spasit će se votka i limun. I opet, ne - nećemo napuniti planinu alkoholom i grizući citruse. Sve više banalan - morati kuhati domaći sprej za kosu. Da biste to učinili, izrežite 2 limuna (ili limete) u velike kriške, pokrijte vodom, pokrijte i pirjajte oko 30 minuta. Kada se smjesa ohladi, procijedite, dodajte žlicu votke. Domaći sprej za kosu je spreman.
Osnova za svaku tinkturu
Uz pomoć votke možete pripremiti ljekovitu tinkturu bilo kojeg ljekovitog bilja. Takva praksa u Rusiji primijenjena je već u 18. stoljeću. Za to, posuda mora biti ispunjena biljkom (cvijeće, lišće, korijenje, pupoljci, voće) i izlivena s votkom. Održava se obično 7-10 dana, a zatim pohranjuje do 3 godine. Idealan omjer proizvoda i alkohola je jedan prema jedan (po volumenu).
- iz viburnuma - pomaže kod hipertenzije, prehlade, nesanice, visokog kolesterola, poremećaja menstruacije i krvarenja iz maternice;
- metvica - korisna za bolove u želucu, mučninu, povraćanje, mamurluk, rahitis, skrofulu;
- čičak - za kožne bolesti;
- od korijena Rodiola (po 50 g korijena od 0,5 l votke) - za upalu grla, srčane bolesti, gubitak snage, prekomjerni rad, difteriju, smanjeni imunitet;
- od crvene djeteline - s anginom, bolovima u srcu, migrenom, vrtoglavicom, nedostatkom apetita;
- đumbir - s bronhijalnom astmom, slabim vidom;
- iz đurđevka - liječi napade epilepsije;
- od imele - s histerijom, epilepsijom;
- bokvica - za liječenje modrica, modrica, dermatitisa;
- kadulja - povećava seksualnu aktivnost, liječi neplodnost;
- od krastavca - za čišćenje kože, uklanjanje pjega, sužavanje pore na masnu kožu;
- peršin - jača kosu, potiče njihov rast;
- od preslice - za dezinfekciju rana i čireva;
- pinjolima - za jačanje tijela;
- iz gljiva - s radikulitisom, reumatizmom, bolestima zglobova;
- od vrućeg čilija - s reumom, bolovima u zglobovima;
- iz Adonisa (proljetni adonis) - s aritmijama, zatajenjem srca, angina pektoris;
- od gloga - smanjuje simptome menopauze, potiče koronarnu cirkulaciju, liječi aritmije, tahikardije, hipotenziju, korisno je za urtikariju;
- Hypericum - s stomatitisom, upalama u usnoj šupljini, tuberkulozom, impotencijom, ćelavošću;
- od kamilice - za bolesti usta, nadraživanje kože, za čišćenje kože i za posvjetljivanje kose;
- kanabis (sjeme) - protiv tuberkuloze;
- iz cikorije - s prekomjernim radom, kroničnim umorom;
- od maka (latice) - za liječenje nesanice;
- iz pupoljaka jasena - za liječenje akutnog i kroničnog cistitisa;
- od aloe - za liječenje sarkoma, tuberkuloze, čišćenja porozne kože;
- iz Kalgana (Erect Mantis) - za giht;
- od smreke - protiv gihta, oticanja zglobova, reumatizma, gluhoće, gnojnih rana;
- od matičnjaka - za liječenje gihta;
- od valerijane (korijen) - smiruje zubobolju, liječi napade epilepsije, nesanicu, neurozu, vazospazam, migrenu, urtikariju, lumbago (bol u leđima);
- od pupova breze - od zubobolje, reume, bolova u zglobovima, radikulitisa, čira na želucu, bolesti crijeva;
- od gume (cvijeće) - protiv gastritisa, katar trbuha;
- kopriva (lišće, korijenje) - s groznicom, sklerozom, aknama;
- od jorgovana (lišće, cvijeće, pupoljci) - za gljivice kože, izdanke pete, reumatizam, giht, groznicu, malariju;
- Nevena - protiv modrica, cervikalne erozije, čireva, gnojnih rana, opeklina, ćelavosti, hipertenzije, nesanice;
- od luka - protiv crva, urolitijaze, čepova u ušima, za zdravu kosu;
- iz sjemenki bundeve - protiv crijevnih parazita;
- od pelina - protiv kašlja, gripe, hematoma, proljeva;
- od kukova (plodova) - s aterosklerozom, gihtom, reumatizmom, izdancima kalkana, kamenim naslagama;
- češnjak - za aterosklerozu, upalu pluća, bronhijsku astmu, hipertenziju, anemiju, urolitijazu, giht, reumatizam, anginu pektoris, tinitus, vaskularne grčeve mozga, oslabljen imunitet.
Nuspojave
Iako votka može donijeti neke koristi za tijelo, ali ipak... upozorava Ministarstvo zdravstva. I premda svi ne obraćaju pozornost na ova upozorenja, ali votka u prekomjernim količinama utječe na većinu organa. Alkohol utječe na funkcioniranje imunološkog sustava, ima loš učinak na rad moždanih stanica, povećava rizik od bolesti jetre i gušterače. Zlouporaba pića uzrokuje povećanje krvnog tlaka, što dovodi do trombofilije, krvnih ugrušaka, opstrukcije arterija, tahikardije. Ne tako davno, skupina američkih znanstvenika dovela je u pitanje prednosti takozvanih umjerenih doza alkohola. Oni tvrde da redovito (dnevno) konzumiranje alkohola, čak iu malim količinama, uzrokuje širenje lijevog atrija, što opet povećava rizik od fibrilacije atrija (atrijska fibrilacija).
Konzumiranje alkohola prvo aktivira prekomjernu proizvodnju adrenalina, ali onda uzrokuje slom i opći umor. Korištenje votke tijekom trudnoće može dovesti do alkoholnog sindroma i mentalnih poremećaja kod djeteta.
Važno je znati da su neki lijekovi za liječenje dijabetesa, probavnih organa i kardiovaskularnog sustava nespojivi s votkom. Reakcijom s alkoholom oni gube svoju učinkovitost.
Umjerena konzumacija votke može igrati pozitivnu ulogu za ljudsko tijelo. Međutim, bilo bi pogrešno ovo piće smatrati terapijskim lijekom. Votka je jak alkohol. Takvi proizvodi zahtijevaju poseban tretman i treba ih koristiti mudro.
http://foodandhealth.ru/alkogolnye-napitki/vodka/Votka ili pivo - za i protiv pića
Među svim raznim alkoholnim pićima, pivo i votka ostaju najpopularniji u Rusiji. Teško je dati prednost jednoj od njih. Da bi se olakšao odabir, predlažem da se provede usporedna analiza koja pomaže da se utvrdi što je bolje: pivo ili votku. Pogledat ćemo prednosti i nedostatke svakog pića.
Pristalice piva zagovaraju sljedeće argumente u obrani piva:
- ugodan okus i miris;
- dobro utažuje žeđ;
- sadrži minimalnu količinu alkohola;
- ima tonička svojstva;
- intoksikacija se odvija postupno, tako da se lakše kontrolira;
- izvrsni prirodni diuretik;
- niska kalorija u usporedbi s votkom;
- korisno za zdrave ljude u umjerenim količinama.
Ali pivo ima svoje nedostatke:
- slabo pijan u hladnom vremenu;
- povećava apetit, rezultira pivskim trbuhom;
- je ovisnost;
- uskoro se pokvari;
- teško se kuhati;
- rijetko se koristi kao glavni liker za vrijeme praznika.
Da bi slika našeg istraživanja bila potpuna nabrajanja za i protiv votke. Njegove prednosti uključuju:
- nedostatak aditiva (čist alkohol i voda);
- tradicionalno piće za blagdan;
- dobar učinak zagrijavanja;
- jednostavan proces kuhanja kod kuće (dobivanje mjesečine);
- korištenje u malim količinama;
- vodka se dugo čuva;
- u kombinaciji sa širokim popisom grickalica.
- nedostatak okusa;
- brzo opija (u većini slučajeva to je nedostatak);
- uzrokuje ovisnost;
- visoko kalorijski proizvod;
- pijan u vrućem vremenu.
Zaključak: pravi izbor između piva i votke ovisi o prirodi odmora i temperaturi vani. S prijateljima na vrući dan bolje je popiti bocu dobrog piva. No, zimi ili za vrijeme blagdana (rođendan, Nova godina), većina ljudi preferira votku (ne razmatramo druge vrste alkohola sada). Oni koji gledaju svoju figuru trebali bi posvetiti više pozornosti grickalicama, budući da votka i pivo imaju malu količinu kalorija u usporedbi s drugim namirnicama.
Na pitanje je li pivo ili votka štetnija, odgovor je: šteta i koristi određeni su količinom konzumiranog alkohola, a ne samim pićem. Zdrava osoba umjereno može piti i pivo i votku. Sigurna doza piva - ne više od 0,5 litara dnevno. S votkom malo drugačije, liječnici ne preporučuju “uzimanje na prsima” više od 30 grama dnevno. Ali jednom tjedno si možete priuštiti više.
Kombinacija piva i votke
Za mnoge ljude pitanje izbora između votke i piva nije važno, oni jednostavno pomiješaju ta pića u jednoj čaši. Ali moramo zapamtiti da je votka s pivom opojna brže nego odvojeno. Činjenica je da ugljični dioksid sadržan u pivu iritira sluznicu želuca i pomaže alkoholu da brže uđe u krv. Zato se ne preporuča konzumiranje alkohola s gaziranom vodom, a najbolja opcija je sok.
Pijte vodku s pivom - brzo se napijte
Oni koji žele eksperimentirati s miješanjem piva i votke mogu napraviti koktel "Ruff". Njegov klasičan recept je sljedeći: dodajte 30 do 60 ml votke u šalicu piva. Gotov koktel neće imati okus votke, ali će se opojni učinak značajno povećati. Na zapadu upotrijebite blaže razmjere. Više o videozapisu.
Za najupornije i najiskusnije, predlažem da isprobate još jedan koktel - Chpok. Za njegovu pripremu, 100 ml piva se ulije u čašu od dvije stotine grama, a zatim u 100 ml votke (važno je slijediti ovaj slijed). Zatim je staklo na vrhu prekriveno dlanom i snažno udara u dno stola. Ispada mješavina pjene koju morate popiti u jednom gutljaju. Malo ljudi uspijeva navečer uzeti više od dvije porcije.
http://alcofan.com/pivo-ili-vodka-chto-luchshe-pit.htmlCleverMindRu
Sve o mozgu!
Alkohol: Za i protiv, Sigurno doziranje, Akcija na mozgu
Pozdrav svima! Danas smatramo jedan od najpopularnijih zakonskih lijekova - Alkohol! Neka nas ispitati i njegove štete i moguće koristi od njegove uporabe, boraviti na dozama i mehanizme djelovanja na mozak i tijelo. Idemo!
Metabolizam alkohola
Brzina pojave prvih učinaka i brzina eliminacije alkohola ovisi o mnogim čimbenicima, izdvojimo glavne:
- Opći metabolizam i genetika. To uključuje aktivnost hormona štitnjače i brzinu proizvodnje određenih enzima u jetri koji razgrađuju etanol.
- Dob. Dokazano je da se u mladoj i starijoj dobi alkohol povlači sporije. U prvom slučaju, zbog slabe aktivnosti ADH ili alkoholne dehidrogenaze, to je ono što alkohol pretvara u acetaldehid. Usput, kada postane previše, a već se loše raspada uz pomoć ATSDG-a, onda osoba dobije intoksikaciju. U slučaju starijih osoba, stopa eliminacije alkohola je smanjena zbog smanjenja jetre i ukupne tjelesne vode. Općenito, u adolescenciji i starosti dobivate više opijenosti (Link 1).
- Spol i težina. Zašto se ženski alkoholizam smatra mnogo opasnijim od muškog? Odgovor radije u tjelesnoj masi, dobro, i ta žena može postati majka! Jetra slične veličine, ali tjelesna težina je vrlo različita. Za djevojčicu je težina od 55 kg za muškarca 80 kg, 1 boca piva za muškarca 1,5 za djevojku, stopa uklanjanja alkohola je ista, ali vrhovi se razlikuju u pijanstvu (2). Isto pravilo vrijedi i za isti spol. Čaša vodke, podjednako, bit će mnogo snažnija za mršavog 60 kilograma nego za 100 kg. Čak će i sami imati ppm među njima, ali više o tome kasnije.
- Metabolizam alkohola također utječe na metabolizam alkohola. S gladi možete se brže napiti, ali želučane tegobe postaju stvarnije. Masna hrana usporava apsorpciju, ali čak i ovdje možete ući u situaciju da pijete i ne pijete, pijete sve više i više, a onda se sve doda i pozdravi na nekoliko sati.
- Biorhythms. Do jutra se najteže pijte!
- Pa, sve vrste tvari, gdje bez njih! Ukratko, tvari koje djeluju na GABA sustav povećavaju učinke alkohola. Činjenica da djeluje na norepinefrin - slabi.
Kako alkohol
- Doziranje.
Učinci alkohola ovise o dozi. Smatra se da doze do 20 ml čiste tvari, za osobu mase 70 kg, imaju veći psihostimulirajući učinak, povećavajući proizvodnju kateholamina. To se odmah odražava u poboljšanom raspoloženju i većoj razgovorljivosti i mobilnosti. Za referencu, 20-30 mg etilnog alkohola je približno jednako 50-70 ml votke, ili 0,5 litara piva.
Doze iznad 30 mg utječu na GABA sustav, pokazuju melankolične, antistresne učinke. Takva doza je specifično tupa, i osoba počinje se ponašati neadekvatno, svaki u granicama svoga odgoja. I što je veća doza, to je teže postati samokontrola.
Vratimo se na paragraf o metabolizmu, postoji mnogo varijabilnih čimbenika. Pronašao sam studiju u kojoj je sve bilo u prosjeku i dobila grubi rezultat o brzini eliminacije etilnog alkohola iz krvi, i to je jednako 7 grama na sat! (3)
Treba reći o početku akcije, a ona dolazi za nekoliko desetaka minuta, podaci su različiti. Općenito, ako pijete ekvivalent od 25 mg alkohola u isto vrijeme, tada će taj alkohol otići nakon 4 sata.
7 grama na sat, to je iz ovog pokazatelja morate napraviti početak! Na puni želudac će biti manje, s velikom masom, posebno obučeni - više. Na račun povećane proizvodnje anaboličkih hormona, koji povećavaju volumen krvi.
ozljeda
Razmotrite najvažnije nedostatke i nedostatke etilnog alkohola!
- Iscrpljivanje neurotransmitera / ovisnosti / ovisnosti.
Ova se stavka može podijeliti u nekoliko, ali se njezina bit svodi na jednu polaznu točku - neurotransmitere.
Najjači učinci alkohola jednostavno ne mogu biti rezultat samo malog pomaka u ravnoteži neurotransmitera u mozgu. Koristi dopamin, serotonin, GABA, opioidni sustav i receptore za adrenalin. No, možda je najsnažniji učinak na GABA. GABA je inhibitorni neurotransmiter, dizajniran za smirenje, opuštanje.
Alkohol ozbiljno povećava GABA i blokira jedan od glutamatnih receptora - NMDA. Za referencu, glutamat u našem mozgu je upravo suprotno od GABA. Vrlo nepristojno, GABA je flegmatična, glutamat je koleričan!
Povećana aktivnost neurotransmitera, osobito dugotrajnih i redovitih, kada osoba često pije, dovodi do slabljenja aktivnosti njihovih receptora, više o tome je pitanje "Kako se ovisnost pojavljuje", link će se pojaviti na kraju videa. Receptori postaju neosjetljivi na neurotransmitere, ispada 2 načina: povećati dozu ili potpuno ući u oči, izdržati sindrom povlačenja i ponovno povećati osjetljivost na receptore, to traje od nekoliko tjedana do godinu dana, ovisno o pravilnosti i količini "plumping".
Općenito, zapamtite da je ovisnost i mogući gubitak otpada uzdržavanje od alkohola, u obliku delirijuma tremens, depresije, itd. više ovise o GABA, dopaminu i serotoninu. To je opće pravilo. Netko jači depresija i bol - to je bio udarac za opioid. Tko je nemiran, loš san i razdražljivost - udarac GABA-i.
- Ubijanje moždanih stanica
Korištenje alkohola aktivira mikrogliju i astrocite u mozgu, slabe regeneraciju moždanih stanica i potiče pojavu neurodegenerativnih bolesti. (10). Nedostatak vitamina B1, zajedno s prekomjernom konzumacijom alkohola, može dovesti do bolesti s kraticom "ARBD", ali je bit sličan - mozak se smanjuje (11).
Treba napomenuti da je smrt stanica ovisna o dozi (12). Umjerena recepcija (o njenoj količini malo kasnije) ne uzrokuje nikakva odstupanja od norme (13).
- Met - popio
Alkohol je već cementiran u našoj kulturi. Vjerojatno više od polovice svih zanimljivih priča počinje s pićem. Općenito, alkohol može na neki način okupiti ljude, ali ne kad se to stalno događa! I ovaj kult dolazi svuda! Kao da bez bočice ne možete dobiti pozitivne emocije ili razgovarati "jastuci". Individualna pažnja su one osobe koje su, budući da su trudne, tupi. Stoga se "kult pijenja" može sigurno pripisati očitom minusu.
Postoje i drugi nedostaci: učinak na organe, osobito na jetru, zločine vezane uz alkohol itd. Ali nećemo ih detaljno razmatrati.
Naknada za alkohol
Dakle, informiramo sve ljubitelje "crno-bijelog" svijeta kada govorimo o prednostima, mislimo na niske doze.
Prema različitim izvorima, mala doza etilnog alkohola dnevno iznosi do 20-25 ml. Ova vrijednost je prosječna, ako je vaša težina bliža 50 kg, onda je manja od 20 ml, ako je ispod 100 kg ili više, zatim 30-35 ml. Vaša težina je 75 kg, a doza je 20 ml. Kao što je ranije spomenuto, ova doza može utjecati i na dopamin i na GABA. I ovdje još uvijek nemamo ubijanje moždanih stanica, ako pijete ne više od 3-4 puta tjedno. (Više google "Dubynin alkohol"). Idi na pluse.
Gomila dopamina + GABA djeluje antistresno, poboljšava raspoloženje i čini vas sigurnijim. Što je veća doza - veći je naglasak na GABA - antistres. Vjerojatno nije bez razloga bilo "prednjih 100 grama", koje uključuju 40 ml alkohola. Ali 40 ml je već malo previše!
- Psihostimulirajuće djelovanje
Podrazumijeva nešto nižu dozu od antistresa. Naglasak je na dopaminu.
Na temelju biokemije, mala doza alkohola je donekle slična lijekovima protiv anksioznosti i djelomično nootropima, samo oni imaju druge aktivne sastojke. Kao primjer, Phenibut, koji donekle poboljšava raspoloženje i pomaže da se osjećate opušteno. On nema tako teške nedostatke.
Bottom line:
- Alkohol je legalan lijek
- Njegovi učinci i potencijalna šteta izravno ovise o dozama. Uz nisku dozu alkohola, dopamin raste s visokom dozom GABA.
- kontra s čestim dozama ili u velikim količinama: ovisnost, ovisnost, uništavanje jetre i mozga. Nedostaci uključuju kriminal i kult opijanja.
- Prednosti: Antistresni, psihogogeni ili osnažujući učinci, povećano povjerenje.
Potrošnja od 20 ml etanola za muškarce i 10 ml za žene može se smatrati prilično sigurnim doziranjem za prijem ne svaki dan. Pijte kvas svaki dan i jedite glicin. Pa, ako uopće ne pijete, nastavite s dobrim radom! Nadam se da je izdanje bilo korisno! Sretno i vidimo se uskoro!