Pozdrav vama, dragi moji čitatelji. Mislim da nećete poricati da prekomjerni stres, loša ekologija i nedostatak sna imaju negativan utjecaj na zdravlje. Nema pomoći izvana. Pravi spas u ovom slučaju su vitamini B. Oni su odgovorni za ljepotu, razmjenu energije i zdravlje. Ovi super heroji su posvetili današnji članak

Što tijelo treba

Uobičajeno, svi se vitamini mogu razlikovati u 2 skupine: topljivi u masti i topljivi u vodi. Vitamini topljivi u mastima - A, D, E i K - otopljeni su u mastima. Oni imaju sposobnost da se akumuliraju u našem tijelu, njihovo predoziranje je opasno.

Vitamini topljivi u vodi predstavnici su skupina C i B. Ti se elementi ne nakupljaju u tijelu pa ih je potrebno svakodnevno nadopunjavati.

Postoji 13 elemenata koje naše tijelo stvarno treba. Osam od njih pripada grupi B. Oni pomažu tijelu da dobije energiju iz ugljikohidrata, masti i proteina koje apsorbiramo.

Kompleks skupine B je potreban da bi se dovršio rad mozga i živčanog sustava. Također je potrebno da djeluje učinkovito i da kosa i koža budu lijepe. Elementi ove skupine također su važni za imunološki i probavni sustav. Njihovu ulogu u procesu rasta i razvoja organizma teško je precijeniti. Stoga su predstavnici ove skupine važan dio dječje hrane.

Zašto je potrebno uzimati vitamine skupine B?

Iako sada jedemo više raznovrsne hrane, još uvijek ne dodajemo vitamine u pravoj količini. Često taj deficit doživljavaju oni koji:

• preko 50;
• uzima antacide;
• boluje od celijakije, gastritisa ili ima druge poremećaje želuca;
• s brzim mršavljenjem - svim dijetetičarima;
• redovito piti alkohol;
• vegetarijanac ili vegan;
• trudnice ili dojilje (kojima su također potrebne B6, B12 i folna kiselina).

Prema brojnim istraživanjima, ova skupina vitamina može pomoći kod drugih bolesti. Počevši od tjeskobe i bolesti srca, do jakih manifestacija predmenstrualnog sindroma. Neki ljudi uzimaju elemente skupine B kako bi povećali energiju, pojačali raspoloženje. Drugi - za poboljšanje pamćenja, zdrave kože i kose.

Kao što je gore opisano, naše tijelo ima ograničen kapacitet za pohranu većine vitamina B. Iznimke su B12 i folna kiselina. Ti su elementi pohranjeni u jetri. Zbog toga je važno da stigne dovoljna količina tih elemenata.

Nedostatak vitamina može uzrokovati razne simptome. To su umor, anemija, gubitak apetita, depresija, bol u trbuhu, grčevi mišića, gubitak kose i ekcem. Želite znati više o uzrocima nedostatka vitamina u ovoj grupi? Zatim pogledajte ovaj video, gdje liječnik sve detaljno objašnjava.

http://takioki.life/vitaminy-gruppy-b/

Vitamini skupine B: imena i koristi lijekova u tabletama

Samo se dogodilo da loša ekologija i nedovoljno uravnotežena prehrana uvelike utječu na naše zdravlje. I zdravlje je vrlo važno, jer stanje vašeg tijela utječe na izgled i količinu vitalne energije. Vitamini i dodaci prehrani pomoći će nam u održavanju visoke razine zdravlja.

Ako je, u slučaju dodataka prehrani, to više dodatak prehrani prema vašoj želji, onda su vitaminski kompleksi vrlo potrebni tijelu, pomažu mu da obavljaju posao bez iznimke, podržavajući vašu održivu državu.

Vitamini skupine B potrebni su za zdravlje. Oni podržavaju osnovne funkcije našeg tijela i čuvaju ljepotu. Stoga je njihova upotreba prilično opsežna - i neuralgija i kozmetologija koriste ovaj vitamin u vlastite svrhe.

Koje su pripreme skupine B?

Ukupno, ova skupina uključuje 12 vitamina, od kojih su najvažniji B1, B2, B6 i B12. Potrebno je shvatiti što konkretno utječe na svaki od ovih vitamina, gdje su sadržani u njihovom prirodnom obliku.

• B1 (tiamin) - je u stanju ojačati imunološki sustav, održavati zdravlje živaca i mišićnog tkiva našeg tijela. Uz nedostatak, osoba postaje slaba i razdražljiva, razvijaju se bolesti živčanog sustava, a rad srca pati.
• B2 (riboflavin) je prirodni antioksidans. Bori se protiv starenja i jača rad srca, što općenito utječe na rad cijelog organizma. Nedostatak može dovesti do gubitka kose, neatraktivnog izgleda kože.
• B3 (niacin, nikotinska kiselina) - jača živčani sustav, bori se protiv sadržaja "štetnog" kolesterola u tijelu, podržava zdravu kožu. Nedostatak uzrokuje slabljenje živčanog sustava, kao i probleme s kožom. Vrlo poznati vitamin iz skupine B, budući da upravo on najviše utječe na ljepotu izgleda, što djevojčice privlači njegovoj upotrebi. Ovaj vitamin B za kosu često se koristi na pogrešan način - nema koristi od vanjske primjene.
• B5 (pantotenska kiselina) - sintetizira hormone i crvene krvne stanice, utječe na apsorpciju bjelančevina, masti i ugljikohidrata u tijelu, tako da postoji korist za one koji slijede dijetu. Nedostatak može dovesti do crijevnih problema i nesanice.
• B6 (piridoksin) - doprinosi pretvorbi probave hrane u energiju tijela. Nedostatak uzrokuje nedostatak snage, kao i apatiju, anemiju.
• B7 (biotin) je također važan za zdrav izgled. Normalizira razinu šećera i kolesterola. To je važno za muškarce koji se aktivno bave sportom, kao i za žene koje žele donijeti dar u obliku dodatne energije za regeneraciju i obnavljanje stanica. Posebno čini lijepo lice i kosu.
• B8 (inozitol) - omogućuje tijelu ravnomjernu raspodjelu energije. Nedostatak uzrokuje loš san i gubitak pamćenja.
• B9 (folna kiselina) - može podržati žensko zdravlje, osobito reproduktivne funkcije. Manjak dovodi do stalnog umora, gubitka težine i anemije.
• B10 (para-aminobenzojeva kiselina) - sudjeluje u proizvodnji melanina, zbog čega je vitamin važan za našu kožu i kosu.
• B11 (slika) - podržava normalne razine kolesterola u krvi i pomaže srcu.
• B12 (cijanokobalamin) - regulira živčani sustav i sudjeluje u stvaranju crvenih krvnih stanica. Uz nedostatak b12, pojavljuje se umor, smanjuje se težina i javljaju se problemi s pamćenjem i vidom.

Koji proizvodi sadrže

Mislim da razumijete da su vitamini B vrlo važni i za fizičko zdravlje i za mentalno zdravlje, i naravno za izgled. Sada je potrebno razmotriti u kojim se proizvodima mogu naći ti vitamini:

• Proizvodi od cjelovitih žitarica sadrže B1 i B7.
• U mahunarkama - B2, B3, B5 i B9.
• Jaja, posebno žumanjci, sadrže B1, B2, B3, B5, B7 i B12.
• Matice - V1, V2, V3, V6, V7.
• Jetra, posebno govedina, pohranjena je u B5, B6, B9 i B12.
• Nemasno meso - B2, B3, B5, B6, B12.
• Plodovi mora sadrže B6 i B12.
• Mliječni proizvodi sadrže B2, B3, B5, B7 i B12.
• U lisnato zelenom povrću postoje vitamini B1, B2, B9.
• Voće - B6, B9 (osobito citrusi).

Ako diversify vaše prehrane uz potrošnju od gore navedenih proizvoda, to je sasvim moguće povećati razinu vitamina b u vašem tijelu na prirodan način. Međutim, to nije uvijek moguće pod utjecajem vanjskih čimbenika. Tada vitamini u obliku tableta ili u obliku injekcija dolaze u našu pomoć.

Pregled lijekova skupine B u tabletama

Lijek se može uzimati u obliku tableta ili se ubrizgava intramuskularno.

Vitamini skupine b u injekcijama preferirani su zbog njihove brze i potpune probavljivosti. Iako nije lako napraviti snimke - trebate zamoliti nekoga za pomoć. Pobrinite se da osoba sve radi ispravno! Ampule (kapsule) treba otvoriti vrlo pažljivo, uz uvođenje lijeka u štrcaljku ne smije biti zraka. Ubrizgavanje je teško. Stoga, ako niste sigurni da možete učiniti sve ispravno, onda dati prednost lijeka u obliku tableta.

Bolje je konzultirati liječnika prije početka tečaja.

A s uobičajenim tipom vitamina skupine B u tabletama, ne bi trebalo biti problema.

Pročitajte upute proizvođača, koje se nalaze u paketu, i potpuno se pridržavajte svih preporuka. Pijte vitamine uvijek vrijedne obične pitke vode.

Cijene su otprilike, a sve ovisi o tome gdje živite iu kojoj apoteci dobivate lijek.

Vitamini skupine B u tabletama, nazivi lijekova:

1. Gerimaks Energy. Riječ je o kompleksu tableta koje sadrže i druge zdrave sastojke: retinol, tokoferol, mineralne sastojke. Poboljšava tjelesne i intelektualne sposobnosti, sprječava pojavu stresa i živčanih poremećaja. Trebate uzeti jednu tabletu mjesec dana. Cijena - 400 rubalja.
2. Angiovit. Sadrži vitamine B6, B9 i B12. Dizajniran kako bi se spriječilo pogoršanje cirkulacije, kao i pojava ateroskleroze i ishemije. Trebate uzeti 20-30 dana, jednu tabletu. Predoziranje može prouzročiti probleme sa spavanjem i glavoboljom, pa se pobrinite da uzmete pravi put. To košta oko 200 rubalja.
3. Neurobeks. Dizajniran za one koji imaju problema s živčanim sustavom, cirkulacijom krvi ili radom gastrointestinalnog trakta. U obliku dražeja. Možete uzeti djecu od dvije godine, ali u ovom slučaju potrebno je posavjetovati se s liječnikom. To košta oko 400 rubalja.
4. Neurovitan. To je također kompleks vitamina koji sadrži: riboflavin, tiamin, piridoksin i cijanokobalamin. Propisana je za anemiju, patologije živčanog sustava, probleme jetre, srca ili krvnih žila. Cijena - 450 rubalja.
5. Blagomaks. Ovaj dodatak prehrani sadrži nekoliko vitamina iz skupine B. Pomaže kod mentalnog ili fizičkog stresa, kojem se vaše tijelo ne koristi, jer daje dodatnu energiju. Morate ga uzeti najmanje šest tjedana. Cijena - 300 rubalja.
6. B-kompleks 50. Sadrži sve skupine vitamina B. Općenito, ima vrlo dobar učinak na tijelo, povećava razinu energije, regulira funkcioniranje organa i poboljšava izgled. Cijena za takav kompleks je 1400 rubalja.

Još je bolje da djeca mlađa od 12 godina lakše uzimaju lijekove, jer se vitamini mogu slabo apsorbirati. Prikladni lijekovi kao što su:

• Vrhova.
• Kid s više kartica.
• Abeceda Naša beba.
• Adivid.

Preporuke za uporabu i kontraindikacije

Općenito, ovaj je vitamin potreban tijelu. A ako mislite da u vašoj prehrani ima malo namirnica koje sadrže vitamine B, ili vaša prehrana nije previše raznolika, možete početi s tečajem. Ako imate neki fiziološki problem (glavobolja, stalni umor, gubitak kose), ne biste trebali misliti da će vam vitaminski kompleks spasiti. U takvim slučajevima, bolje je konzultirati liječnika i saznati točan uzrok problema.

Nema posebnih kontraindikacija. Međutim, ako ste trudni, ako ste u razdoblju dojenja, imate manje od 12 godina ili imate mentalne probleme, onda je bolje konzultirati liječnika.

I zapamtite da vitamini skupine B nisu lijek za bolest, nego samo prevencija.

http://maska.guru/telo/vitaminyi-gruppyi-b

B vitamini u tabletama. Imena lijekova koje je najbolje uzeti. cijene

Vitamini i korisni elementi su vitalni za čovjeka. Njihova ravnoteža održava tijelo zdravim i lijepim. Često se uočava hipovitaminoza vitamina skupine B. Stoga je potrebna uporaba kompleksa u tabletama i drugim oblicima.

Koji su vitamini u skupini B?

Vitamin B nije jedan vitamin, već cijeli sastav tvari koje se kombiniraju u jednu skupinu. Oni su numerirani od B1 do B12, od kojih neki imaju svoje ime.

Glavni vitamini skupine B:

B4, B8 i B10 nisu vitamini, ali su također važni za funkcioniranje ljudskog tijela. Vitaminska supstanca B4 pomaže u pamćenju i regulira količinu inzulina u tijelu. B8 je antioksidans i antidepresiv. Pomaže u održavanju zdrave kože, također uklanja masnoću iz jetre. B10 - aktivira rad crijevne flore, pomaže tijelu da apsorbira bjelančevine.

Prednosti vitamina B

Vitamini skupine B (u tabletama, sirupima i drugim vrstama) pozitivno djeluju na tijelo.

Što je to:

• B1 - pomaže u funkcioniranju kardiovaskularnog sustava i središnjeg živčanog sustava. Poboljšava apetit, povećava otpornost organizma na stres.
• B2 - gotovo nema reakcije u tijelu bez sudjelovanja ovog elementa. Razvoj i rast, sinteza hemoglobina, stvaranje crvenih krvnih zrnaca - ove funkcije su nemoguće bez B2.
• B3 - štiti tijelo od pelagre. Vitamin osigurava disanje tkiva, uklanja "loš" kolesterol iz tijela.
• B4 - ako postoji nedostatak kolina u tijelu, tada će biti problema s jetrom, bubrezima, poremećajem živčanog sustava.
• B5, ako promatrate nedostatak ovog vitamina, onda postoje neugodni simptomi apatije, slabosti, letargije, jer je B5 odgovoran za ukupni tonus mišića, za termoregulaciju.
• B6 - pomaže u proizvodnji serotonina, uz nedostatak osobe, poremećen je san i budnost, pojavljuju se simptomi depresije. Drugi B6 eliminira tijelo iz kolesterola.
• B7 - pomaže u vađenju hranjivih tvari iz hrane.
• B8 je antidepresiv. Pomaže u održavanju normalnog funkcioniranja živčanog sustava.
• B9 - njegova uloga u integraciji nukleinskih kiselina pomaže fetusu da se razvije u maternici.
• B10 - osigurava normalno funkcioniranje crijeva, snažan je antioksidans - pomaže očuvanju zdravlja i mladosti kože.
• B11 - uloga vitamina - da akumulira energiju za vitalnu aktivnost organizma.
  
• B12 - poboljšava pamćenje, pomaže mozgu, osigurava normalno funkcioniranje jetre i muškog reproduktivnog sustava.

Indikacije za uzimanje vitamina

Ne možete uzeti vitamina kompleksa sve vrijeme, za njihov prijem ima svoje indikacije. Bez njih višak vitamina u tijelu može dovesti do zdravstvenih problema.

Vitamini skupine B u tabletama imaju indikacije za prijem:

• Velika tjelesna aktivnost, aktivni sportovi.
• Teški radni uvjeti, loše okruženje.
• Dijagnosticira nedostatak vitamina.
• Bolesti srca i krvožilnog sustava.
• Bol u glavi, migrena.
• Poremećaj spavanja, noćne more, stres, depresija.
• Znakovi shizofrenije.
• Bolesti probavnog trakta i probave - gastritis, pankreatitis, ciroza.
• Bolesti vida organa - oštećenje vida, katarakta, zarazne bolesti.
• Metabolički poremećaji.
• Prisutnost rana ili čireva.
• Kožne bolesti - dermatitis, ekcem, seboreja.
  
• Krhkost noktiju, suha kosa i nedostatak zdravog sjaja, akni, komedoni (vanjski i potkožni), akne.

kontraindikacije

U nekim slučajevima zabranjeno je uzimati vitaminske komplekse.

Kontraindikacije za primanje:

• Sklonost alergijskoj reakciji. Mnogi vitamini B imaju nuspojave u obliku alergija.
• B12 nije dopušteno koristiti tijekom trudnoće i dojenja, s eritrocitozom i tromboembolijom.
• B6 se ne smije uzimati u uvjetima teškog stresa i depresivnog stanja (gubitak voljene osobe, duboka depresija, nedavno operirana, šokirana). Zabranjeno je uzimati B6 za bolesti jetre i štitne žlijezde, kao i za bolesti crijeva, dijagnosticiranu anemiju.
• B5 je zabranjeno uzimati u prisustvu čireva i tijekom uporabe lijeka levodopa. Vitamin B2 ne može se uzimati tijekom primjene hormonskih kontraceptiva i tijekom liječenja psihijatrijskih bolesti.
• B3 nije dopušteno koristiti za čireve na želucu, patologije jetre.
• B1 nije propisan za alergije. Ljekarne prodaju vitaminske komplekse u kojima se mogu kombinirati razni vitamini ove skupine. Stoga, prije kupnje i uzimanja najbolje je posavjetovati se sa svojim liječnikom (na primjer, terapeutom ili uskim stručnjakom) ili barem pročitati upute za uporabu lijeka.

Najbolji vitaminski kompleksi. Upute za uporabu

B vitamine u tabletama proizvode različiti proizvođači.

Popis najboljih:

"Blagomaks"

Proizvođač - Rusija, tvrtka NABIS. Cijena - oko 200 rubalja. Vitaminski kompleks dostupan je u obliku kapsula, pakiranih u posudu od 90 komada.

Koji su vitamini uključeni u kompleks:

• B2 - korisno za štitnu žlijezdu.
• B3 - pomaže u uklanjanju lošeg kolesterola.
• B5 - potiče proizvodnju glukokosteroida - hormona koje proizvodi kora nadbubrežne žlijezde.
• B6 - pomaže u rastu krvnih stanica i stvaranju antitijela.
• B8 - štiti zidove krvnih žila od lomljivosti, pomaže u normalizaciji rada živčanog sustava.
• Folna kiselina - utječe na rast i razvoj svih tkiva. Neophodna je za nošenje djeteta.
• B12 - neće dopustiti stanicama da iskuse kisik, podupire razine hemoglobina.

Kako da uzmem blomax:

• Za uzimanje kompleksa vitamina potreban je tečaj koji traje od 1 do 1,5 mjeseca.
• Dnevna doza - 1 kapsula.
• Trebate uzeti kapsulu s hranom.

Pros:

• Razumna cijena.
• Lijek je ograničen na 1 put dnevno.
• Velika ambalaža.

Cons - kapsula je teško progutati.

"NUTRILITE"

Proizvođač - SAD, Amway. Cijena je 1100 - 1200 rubalja. Nutrilite je dostupan u obliku tableta koje se pakiraju u 100 komada. u plastičnim staklenkama. Kompleks sadrži 8 vitamina iz skupine B.

Među njima su:

Kako uzeti kompleks vitamina:

• Trebate uzeti vitamine dnevno.
• Broj prijema dnevno - 1.
• Morate uzeti tablete dok uzimate hranu.

Pros:

• Veliki broj komada. u paketu.
• 1 recepcija za cijeli dan.

kontra:

• Postoje kontraindikacije.
• Visoka cijena

Brend vitamina Nutrilite temelji se na 100% biljnih sastojaka. Svi se uzgajaju u vlastitoj proizvodnoj tvrtki.

"Beauty Complex"

Proizvođač - Rusija, tvrtka VitaLine. Cijena - 300-400 rubalja. Kompleks je dostupan ženama.

Preporučuje se uzimati za poboljšanje ljepote kože, kose i ukupnog ženskog blagostanja.

Lijek se proizvodi u obliku duguljastih tableta pakiranih u mjehuriće. Paket ukupno 30 kom. Uz vitamine skupine B, dodatak prehrani sadrži i druge korisne elemente.

Što je uključeno u "Beauty Complex":

Pros:

• Kompleks je izrađen posebno da zadovolji potrebe ženskog tijela.
• Pakiranje je dovoljno za 1 tečaj.
• Razumna cijena.

kontra:

• Postoje kontraindikacije.
• Moguća je alergijska reakcija.
• Velika tableta veličine - nezgodno progutati.

"Biomax"

Proizvođač - Rusija, tvrtka Valenta Pharmaceuticals. Cijena po pakiranju od 60 tableta - 300-350 rubalja.

Vitamini skupine B u tabletama BioMax nisu jedini korisni elementi u sastavu proizvoda. Multivitaminski kompleks uključuje 12 vitamina i 8 makronutrijenata za vraćanje ravnoteže hranjivih tvari u tijelu. Doplate su dostupne u pakiranjima od 30 i 60 kom. Tablete obložene tipom sa specifičnim mirisom.

Vitamini i makronutrijenti u sastavu proizvoda:

• Lipolična kiselina.
• Vitamin C.
• Vitamin A.
• Vitamin B1.
• Vitamin B2.
• Folna kiselina
• Vitamin E.
• Vitamin B12.
• Vitamin B6.
• Vitamin B5.
• Vitamin PP.
• Vitamin R.
• Željezo.
• Cink.
• Kalcij.
• Bakar.
• Fosfor.
• Collbató.
• Magnezij.
• Mangan.

Kako uzimati BioMax:

• Za djecu iznad 12 godina i odrasle, dnevna doza je 1 tableta.
• Mora se uzeti nakon jela.
• Potrebno je prihvatiti dijetetske dodatke tečajem - 3 mjeseca.
• Potrebno je popiti tabletu s puno tekućine - bolje od čiste vode.
• Prema savjetu liječnika, uz jaku avitaminozu i iscrpljenje tijela, dopušteno je povećati dozu na 2 tablete dnevno.

Pros:

• Dnevna doza - 1 tableta.
• Razumna cijena.

kontra:

• Dugi tijek prijema -3 mjeseca.
• Postoje kontraindikacije.

"Solgar"

Proizvođač - SAD, tvrtka Solgar. Cijena je oko 1.200 rubalja.

Lijek je dostupan u obliku okruglih tableta žutog mirisa. Spakirani su u staklenu posudu koja sadrži 250 komada. Solgar kompleks vitamina B, antistresna formula - kompleks biljnog podrijetla. Preporučuje ga proizvođač kao dodatak prehrani koji podržava imunitet, daje energiju tijelu i nedostatak stresa.

Što sadrži Solgar:

• Vitamin C.
• B1.
• Vitamin B2.
• Vitamin B3.
• Vitamin B6.
• Vitamin B9.
• Vitamin B12.
• Vitamin B7.
• Vitamin B5.
• Vitamin B4.
• Vitamin B8.
• Mješavina praškaste morske trave.
• Lišće i stabljike lucerne.
• Šipak.

Kako uzeti Solgar:

• Potrebno je uzimati dodatke prehrani. Trajanje 1 tečaj - 1-1,5 mjeseca.
• Trebate uzeti Solgar dnevno.
• Prijem vitamina provodi se tijekom hrane.
• Broj prijema dnevno - 2 puta 1 tableta.

Pros:

• Biljni sastav.
• Velika ambalaža.

kontra:

• Ne nalazi se u uobičajenim ljekarnama.
• Visoka cijena

"Lutein Intensive" za oči

Proizvođač - Rusija, tvrtka Evalar. Cijena - 300 rubalja.

To je posebno odabrana kompozicija koja poboljšava funkcioniranje vizualnog organa. To vam omogućuje da akumulirate lutein do brzine koju zahtijeva ljudski vid. Njega postavljaju oftalmolozi kada se vid pogorša ili za profilaksu s uočenom tendencijom kvarenja (česta prisutnost pred računalnim zaslonom, genetska predispozicija).

Što se prikuplja u dodatku prehrani:

• Lutein.
• Zeaksantin.
• Vitamin A.
• Vitamin B1.
• Vitamin B6.
• Vitamin B2.
• Vitamin C.
• Nikotinska kiselina.
• Cink.

Kako uzimati Lutein Intensive: t

• Dozvoljeno je uzimati Lutein za djecu stariju od 14 godina i odrasle osobe.
• Dnevna doza lijeka - 2 tablete.
• Broj prijema dnevno - 1.
• Uzmi lutein treba tečaj.

Pros:

• Dopušteno uzimanje adolescenata od 14 godina.
• Razumna cijena.

kontra:

• Uzmite više od 1 puta dnevno.
• Mali paket.
• Postoje kontraindikacije.

"Vitrum"

Proizvođač - Sjedinjene Američke Države, tvrtka "Unifarm". Cijena - 500 rubalja. Univerzalni dodatak prehrani koji sadrži 13 vitamina i 15 mineralnih komponenti. Vitrum se proizvodi u obliku dražeja, pakiranih u staklenke od 60 kom.

Koji su vitamini dio dodatka prehrani:

• Vitamin E.
• Vitamin A.
• Vitamin D3.
• Vitamin K1.
• Vitamin B1.
• Vitamin B5.
• Vitamin B6.
• Folna kiselina
• Vitamin B12.
• Vitamin PP.
• Vitamin N.
• Vitamin B2.
• Vitamin C.

Kako uzeti univerzalni kompleks "Vitrum":

• Potrebno je pohađati tečajeve prema svjedočenju liječnika.
• Uzmite lijek koji vam je potreban svakodnevno.
• Broj prijava po danu - 1.
• Broj korištenih dražeja za 1 prijem - 1 kom.

Pros:

• Cijena je prihvatljiva.
• Jedan prijem za cijeli dan.
• Velika količina vitamina i korisnih elemenata u sastavu.

kontra:

• Postoje kontraindikacije.
• Moguća alergijska reakcija na dijelove dodataka prehrani.

"Mega-V kompleks"

Proizvođač - SAD, tvrtka Irwin Naturals Cijena - 1 800 rubalja. Ti se vitamini razlikuju u obliku oslobađanja. Standardni vitaminski kompleksi prodaju se u obliku tableta, a Mega B kompleks se prodaje u obliku gel kapsula, pune se tekućinom. Dodaci uključuju trigliceride srednjeg lanca. Brzo se apsorbiraju u krvotok i postaju izvor energije.

Također, tvrtka Irwin Naturals patentirala je kompleks BioPerine, koji je također u dodatku prehrani. Povećava bioraspoloživost lijeka i njegovu apsorpciju.

Cijeli popis vitamina i hranjivih tvari iz kompleksa Mega B:

• Vitamin B5.
• Vitamin B7.
• Vitamin B3.
• Tiamin.
• Vitamin B2.
• Niacin.
• Vitamin B6.
• Vitamin B12.
• Srednje lančani trigliceridi.
• Dimetiglitsin.
• Kompleks BioPerine (uključuje crni papar i đumbir).

Kako uzeti Mega kompleks B:

• Ovisnost o unosu hrane - koristiti prehrambene dodatke dok jedete hranu.
• Broj prijema dnevno - 1.
• Broj konzumiranih kapsula dnevno - 1 kom.

Pros:

• Biljni sastav znači.
• 1 recepcija za cijeli dan.
• Veliki broj hranjivih tvari sakupljen u sastavu.

kontra:

• Visoka cijena
• Postoje kontraindikacije.
• Moguće alergije.
• Teško je pronaći u ljekarnama.

"Pentovit"

Proizvođač - Rusija. Cijena - 150 rubalja. Kompleks se preporuča kao pomoćnik u poboljšanju zdravlja kože.

Što Pentenit uključuje:

• Vitamin B1.
• Vitamin B12.
• Vitamin B6.
• Folna kiselina

Kako uzimati Pentovit:

• Trebate uzeti nakon jela.
• Broj prijema dnevno - 3.
• Broj korištenih tableta za 1 prijem - od 2 do 4. Doziranje ovisi o liječničkom receptu.
• Uzmite lijek koji vam je potreban tečaj koji traje do 4 tjedna.

Pentovit - popularni vitamini skupine B u tabletama.

Pros:

• Niska cijena
• Pomaže u održavanju zdrave kože, kose i noktiju.

kontra:

• Raznolikost recepcije - 3 puta.
• Moguće nuspojave, izražene kao alergija.

"Amway"

Proizvođač - SAD, Amway. Cijena - 1 000 rubalja. BAA se dokazala kao izvor dodatne energije u razdoblju aktivnog fizičkog napora, nakon stresa ili hipovitaminoze.

Što je dio dodatka prehrani:

Kako uzimati vitamine:

• Svaki dan morate popiti 1 tabletu.
• Morate uzeti pilulu s hranom.
• Krenite na tečaj koji je bolje provjeriti kod nadzornog liječnika.

Pros:

• 1 recepcija za cijeli dan.
• Velika količina vitamina B u sastavu.

kontra:

• Visoka cijena
• Postoje kontraindikacije.

"Gerimaks"

Proizvođač - Danska. Cijena - 700-800 rubalja. Vitaminski kompleks, koji se preporučuje proizvođačima kao asistent u razdoblju rehabilitacije, nakon teškog stresa ili tijekom visokog umora.

Što je sastav dijetetskih dodataka:

• Ekstrakt ginsenga (korijen).
• Tiamin.
• Vitamin B2.
• Vitamin B12.
• Vitamin B9.
• Vitamin C.
• Vitamin E.
• Vitamin A.
• Magnezij.
• Cink.
• Bakar.
• Molibden.
• Chrome.
• Mangan.
• Nikotinamid.
• Željezo.
• Kalcijev pantotenat.

Kako uzimati gerimaks:

• Potrebna količina lijeka dnevno za profilaktičku primjenu je 1 tableta.
• Proizvođač preporučuje uzimanje Gerimaksa ujutro.
• Prehrambena ovisnost - uzima se nakon ili tijekom obroka.

Pros:

• Velika količina vitamina i korisnih elemenata u sastavu.
• Dnevna doza - 1 tableta.

kontra:

• Visoka cijena
• Ne možete uzeti lijek za epilepsiju, povećanu razdražljivost, kršeći apsorpciju željeza.

"Complivit"

Proizvođač - Rusija, tvrtka Farmstandard UfaVita. Cijena - za 60 tableta je oko 300 rubalja. Complivit uključuje prikupljanje korisnih tvari koje međusobno djeluju. Vitamini su dostupni u obliku konveksnog, s mirisom na obje strane. Sastoji se od 8 minerala i 11 vitamina. Među njima, vitamini grupe B. Kompleks je pakiran u staklenke od 30 ili 60 tableta.

Što je uključeno u sastav:

• Tiamin.
• Riboflavin.
• Piridoksina.
• Folna kiselina
• Cijanokobalamin.
• Nikotinamid.
• Askorbinska kiselina.
• Rutozid.
• Kalcij.
• Lipolična kiselina.
• Željezo.
• Bakar.
• Kalcij.
• Cink.
• Kobalt.
• Mangan.
• Magnezij.
• Fosfor.
• Tocopherol Acetat.

Kako se popuniti:

• Nakon obroka trebate uzeti kompleks vitamina.
• Broj prijema dnevno je 1. Dvaput dnevno dopušteno je uzimati kako je propisao liječnik u razdoblju akutnog beriberija.
• Broj konzumiranih tableta po danu - 1 kom.

Pros:

• Velika količina vitamina u kompleksu.
• Razumna cijena.

kontra:

• Mogući rizik od alergija na sastojke lijeka.
• Postoje kontraindikacije.

B vitamini su vitalni za ljudsko tijelo za održavanje zdravlja i normalnog funkcioniranja svih sustava. Svojim nedostatkom dodijeljeni kompleksi, koji su dostupni u tabletama ili drugim oblicima.

Autor članka: Anna Glushkova

Dizajn članka: Oleg Lozinsky

Video o vitaminima skupine B u tabletama

Vitamini skupine B, složeni pripravci:

http://healthperfect.ru/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkah.html

Vitamin B (skupina vitamina)

Opće značajke vitamina B (skupina vitamina)

B vitamini su skupina vitamina topivih u vodi koji igraju veliku ulogu u staničnom metabolizmu i poboljšanju tijela.

Vitamin B otkrio je 1912. znanstvenik K. Funk. No, nakon nekog vremena, znanstvenici su otkrili da to nije jedna veza. Vitamin B je kompleks tvari koje objedinjuje prisutnost dušika u sastavu molekule. Kombinacija ovih dušičnih tvari poznata je kao B vitamini, čiji je svaki element označen brojevima: od B1 do B20. Mnogi vitamini ove skupine imaju ne samo serijski broj, nego i vlastita imena.

Vremenom su znanstvenici utvrdili točnu strukturu svake skupine vitamina B. Kao rezultat istraživanja postalo je jasno da neke tvari koje se nazivaju vitaminima nisu (kalorijski). Na primjer, B11 u potpunosti odgovara formuli s aminokiselinom L-karnitinom.

Dnevna potreba za B vitaminima

Dnevna stopa vitamina skupine B u pravilu varira ovisno o: dobi, zanimanju, godišnjem dobu, trudnoći, spolu i drugim čimbenicima.

Svaki B-vitamin ima specifičnu dnevnu potrebu.

Izvori hrane vitamina B

B vitamini nalaze se u sljedećim namirnicama: cjelovite žitarice, mesni proizvodi, jaja, krumpir, tjestenina, bijeli kruh, pivski kvasac, orašasti plodovi, zeleno lisnato povrće, jetra i mnogi drugi.

Korisna svojstva vitamina B

Svaki vitamin ima svoj biološki značaj. Svi vitamini ove skupine osiguravaju normalno funkcioniranje živčanog sustava i odgovorni su za energetski metabolizam, održavaju probavni sustav u normalnom stanju, povećavaju otpornost na stres, pomažu stabilizirati razinu šećera u krvi.

S obzirom na sposobnost vitamina B da smanje učinke stresa, oni su korisni i potrebni svima, a za sportaše - neophodni. Oni također dobro nadopunjuju liječenje anemije, neurološke i psihijatrijske povijesti.

Vitamini iz skupine B djeluju učinkovitije zajedno, od rada svakog vitamina B zasebno.

Djelovanje imunološkog sustava i učinkovitost procesa rasta i reprodukcije stanica također uvelike ovise o prisutnosti vitamina B.

Nedostatak vitamina B

Nedostatak vitamina u ovoj skupini dovodi do narušavanja živčanog sustava, nesanice, pogoršanja stanja kože (svrbež, peckanje, koža na koži, suhoća), atrofija mišića, obamrlost ruku i nogu, upala mišića, otežano disanje, ubrzan rad srca pri najmanjoj tjelesnoj napetosti. nedostatak apetita, rano starenje kože, povećanje jetre, gubitak kose (kalorizator). Također, kada postoji nedostatak vitamina u ovom kompleksu, pojavljuje se fotosenzitivnost, umor i vrtoglavica.

Višak vitamina B u tijelu

Hipervitaminoza (višak vitamina) skupine B je vrlo opasna. Kod korištenja prekomjernih doza dolazi do razvoja intoksikacije ljudskog tijela. Vitamini B1, B2 i B6 mogu uzrokovati distrofiju jetre. B6 i B12 su najotrovniji. B1, B2, B6 i B12 uzrokuju alergijsku reakciju ako postoji višak.

Višak vitamina B ima slične simptome kao i njegov nedostatak:

• Crvenilo kože
• Vrtoglavica i glavobolje
• Uzrujana stolica, bol u trbuhu
• Osjećaj peckanja kože i preosjetljivost
• Poremećaj spavanja (nesanica)
• Grčevi u telećim mišićima

Svaki vitamin iz skupine B može uzrokovati karakteristične simptome hipervitaminoze.

Štetna svojstva vitamina B

B vitamine treba uzimati samo kao dio kompleksa, jer dugotrajna konzumacija određenih vitamina ove skupine u velikim količinama može uzrokovati bolesti uzrokovane nedostatkom drugih vitamina.

Važno je! Kod uporabe vitamina skupine B urin je obojen u tamno žutu boju i ima specifičan miris.

Ispod su svi vitamini grupe B, u svaki od njih možete ući i čitati o tome detaljnije.

http://www.calorizator.ru/vitamin/b

Vitamini skupine "B" u tabletama: nazivi lijekova.

B vitamini u tabletama važni su za održavanje pravilnog funkcioniranja živčanog, kardiovaskularnog sustava i gastrointestinalnog trakta. Nedostatak tvari izaziva razvoj različitih patologija. Danas je lako izliječiti nedostatak vitamina zbog obilja lijekova koji se prodaju u ljekarnama. Ispitat ćemo marke farmaceutskih pripravaka koje su odobrili liječnici i društvo, što je korisno i kako ih poduzeti.

Prednosti vitamina "B".

Složeni lijekovi ispunjavaju tijelo s nedostatkom potrebnih tvari. Kemijska struktura vitamina distribuirana u ljekarni identična je po obliku s elementima koji se nalaze u hrani. Šteta koju ljudi pilule neće uzrokovati. Znanstvenici su identificirali niz tvari koje pripadaju skupini B, koje imaju različite učinke na ljude:

• Tiamin (normalizira mozak, središnji živčani sustav. Poboljšava mentalnu aktivnost, pamćenje.);
• Riboflamin (sudjeluje u metabolizmu na staničnoj razini);
• Niacin (Ispunjava nedostatak energije i normalizira proizvodnju hemoglobina, hormona.);
• Kolin (podupire funkciju jetre);
• Pantotenska kiselina (Regulira metabolizam masti, olakšava stanje tijela, pate od redovitih alergijskih reakcija.);
• Piridoksin (Oblikuje aminokiseline. Sprječava nesanicu, poboljšava apetit.);
• Biotin (Smanjuje rizik od dijabetesa zbog interakcije s ugljikohidratima.);
• Inozitol (antidepresiv prirodnog podrijetla, obnavlja živčana vlakna.);
• Folna kiselina (sudjeluje u formiranju i razvoju djeteta zbog sposobnosti povezivanja i oblikovanja DNA. Djeluje kao zaštitnik od razvoja oboljenja.);
• Cijanokobalamin (Provodi zaštitnu funkciju protiv negativnih učinaka okoliša na ljudski organizam.).

Ljudska prehrana ne dopunjuje u potpunosti potrebnu količinu hranjivih tvari. Uzimajući u obzir da većina stanovništva pati od nepravilnog funkcioniranja probavnog trakta. Prikupljanjem vitamina skupine B u tabletama moguće je spriječiti nedostatak tvari potrebnih za benigni život.

Simptomi nedostatka vitamina "B".

Liječnici mogu odrediti nedostatak komponente provođenjem potpunog pregleda prilikom uzimanja testova. Procjenjujući sliku onoga što se događa, prema rezultatima, liječnik propisuje željeni lijek. Razmotrite znakove nedostatka u svakoj klasifikaciji vitamina podvrste.

http://timerule.ru/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkax/

Jeste li sigurni da niste manjkavi u vitaminima B? Želite znati što sadrže?

Pozdrav vama, dragi moji čitatelji. Mislim da nećete poricati da prekomjerni stres, loša ekologija i nedostatak sna imaju negativan utjecaj na zdravlje. Nema pomoći izvana. Pravi spas u ovom slučaju su vitamini B. Oni su odgovorni za ljepotu, razmjenu energije i zdravlje. Ovi super heroji su posvetili današnji članak

Što tijelo treba

Uobičajeno, svi se vitamini mogu razlikovati u 2 skupine: topljivi u masti i topljivi u vodi. Vitamini topljivi u mastima - A, D, E i K - otopljeni su u mastima. Oni imaju sposobnost da se akumuliraju u našem tijelu, njihovo predoziranje je opasno.

Vitamini topljivi u vodi predstavnici su skupina C i B. Ti se elementi ne nakupljaju u tijelu pa ih je potrebno svakodnevno nadopunjavati.

Postoji 13 elemenata koje naše tijelo stvarno treba. Osam od njih pripada grupi B. Oni pomažu tijelu da dobije energiju iz ugljikohidrata, masti i proteina koje apsorbiramo.

Kompleks skupine B je potreban da bi se dovršio rad mozga i živčanog sustava. Također je potrebno da djeluje učinkovito i da kosa i koža budu lijepe. Elementi ove skupine također su važni za imunološki i probavni sustav. Njihovu ulogu u procesu rasta i razvoja organizma teško je precijeniti. Stoga su predstavnici ove skupine važan dio dječje hrane.

Zašto je potrebno uzimati vitamine skupine B?

Iako sada jedemo više raznovrsne hrane, još uvijek ne dodajemo vitamine u pravoj količini. Često taj deficit doživljavaju oni koji:

• preko 50;
• uzima antacide;
• boluje od celijakije, gastritisa ili ima druge poremećaje želuca;
• s brzim mršavljenjem - svim dijetetičarima;
• redovito piti alkohol;
• vegetarijanac ili vegan;
• trudnice ili dojilje (kojima su također potrebne B6, B12 i folna kiselina).

Prema brojnim istraživanjima, ova skupina vitamina može pomoći kod drugih bolesti. Počevši od tjeskobe i bolesti srca, do jakih manifestacija predmenstrualnog sindroma. Neki ljudi uzimaju elemente skupine B kako bi povećali energiju, pojačali raspoloženje. Drugi - za poboljšanje pamćenja, zdrave kože i kose.

Kao što je gore opisano, naše tijelo ima ograničen kapacitet za pohranu većine vitamina B. Iznimke su B12 i folna kiselina. Ti su elementi pohranjeni u jetri. Zbog toga je važno da stigne dovoljna količina tih elemenata.

Nedostatak vitamina može uzrokovati razne simptome. To su umor, anemija, gubitak apetita, depresija, bol u trbuhu, grčevi mišića, gubitak kose i ekcem. Želite znati više o uzrocima nedostatka vitamina u ovoj grupi? Zatim pogledajte ovaj video, gdje liječnik sve detaljno objašnjava.

http://takioki.life/vitaminy-gruppy-b/

Vitamini skupine B: mudro biramo

Vitamini skupine B su jedna od prvih temeljnih stvari o kojima treba voditi računa ako iznenada padnete u slom, razdražljivost ili loš san. Bez tih vitamina, većina mjera mentalnog zdravlja će se pokazati, ako ne i besmislene, onda privremene i nepotpune.

pregled

Vitamini skupine B su nekoliko tvari topivih u vodi koje se ujedinjuju prisutnošću dušika u sastavu molekule. Najpoznatiji su 8 B vitamina:

• Tiamin (vitamin B1)
• riboflavin (vitamin B2)
• niacin (vitamin b3)
• pantotenska kiselina (vitamin B5)
• piridoksin (vitamin b6)
• biotin (vitamin b7)
• folna kiselina (vitamin B9)
• kobalamin (B12)

Osim ovih, još dva vitamina su neophodna za zdravlje:

• Inozitol (vitamin B8)
• kolin (vitamin b4)

Donja tablica sažima ulogu svakog od gore navedenih vitamina.

http://www.perezagruzka.org/med/vitamins-b

Kompleks vitamina grupe "B" - imena lijekova

Za zdravlje osoba treba vitamine. Te su tvari aktivno uključene u složene organske procese.

Tijelo proizvodi neke vitamine samostalno, ali često nisu dovoljni za njegovu punu aktivnost, a to utječe na stanje unutarnjih organa i izgled osobe. Zbog toga ih je prisiljen "dobiti" hranom ili posebnim lijekovima.

Važnu skupinu tvari čine vitamini B. Oni reguliraju ravnotežu proteina, jačaju živčani sustav, sudjeluju u metaboličkim procesima i poboljšavaju funkciju mozga odgovornu za pamćenje. Teško je dobiti potrebnu količinu tih tvari iz proizvoda, jer je kvaliteta prehrane suvremene osobe na niskoj razini.

U tom slučaju spašava se kompleks vitamina skupine B, oslobođen u tabletama i drugim oblicima.

Prednosti vitamina B tableta

Popularnost vitaminskih tableta zbog njihove doze. Uzimajući jednu tabletu, osoba zna točno koliko tvari njegovo tijelo prima. Nije lako, i nema vremena, izračunati količinu potrebnih vitamina u određenim jelima.

Korištenje složenih lijekova omogućuje tijelu obogaćivanje najvažnijih tvari skupine B - B1, B12, B6, B2. Kemijska struktura farmaceutskih vitamina podudara se s formulama koje se nalaze u voću i povrću, tako da tablete ne donose nikakvu štetu.

Što se tiče učinka vitamina B na tijelo, oni su sposobni za sljedeće:

• jačanje imuniteta;
• povećanje otpornosti na stres;
• podešavanje energetskog metabolizma;
• stabilizacija živčanog sustava.

Kombinirani učinak tvari na tijelo daje nutricionistima pravo da ih uključe u pojedinačne dijete. Nedostatak vitamina B slabi ljudsko zdravlje i stvara neravnotežu mentalne ravnoteže.

Stručnjaci su pronašli 12 vitamina koji pripadaju skupini B. Svaki od njih je dobar na svoj način i potreban tijelu, jer ima svoj vlastiti učinak. Razmotrite ih.

1. B1 - tiamin obogaćuje mozak glukozom. Nedostatak tvari uzrokuje probleme u živčanom sustavu i umanjuje pamćenje.
2. B2 - riboflavin, važan sudionik u metabolizmu. Njegov je nedostatak opasan zbog prekomjerne tjelesne težine.
3. B3 - niacin, daje energiju, ublažava razdražljivost, ublažava depresiju i apatiju.
4. B4 - kolin, važan sudionik u procesima koji se odvijaju u jetri.
5. B5 - Pantotenska kiselina, odgovorna za zdravlje kože i kose.
6. B6 - piridoksin, daje zdrav san, prilagođava se pozitivnom putu, potiče apetit.
7. B7 - biotin, regulira energetski metabolizam i dolazi u dodir s ugljikohidratima.
8. B8 - inozitol, prirodni liječnik protiv depresije i živčanih vlakana.
9. B9 - folna kiselina, ubrzava stvaranje crvenih krvnih stanica, što je važno tijekom trudnoće.
10. B10 - para-aminobenzojeva kiselina, odgovorna za crijeva i ljepotu kose i kože.
11. B11 - lijevi karnitin, sudjeluje u radu srca, bubrega, mozga. Stimulira energetski metabolizam, jača mišiće i povećava otpornost organizma na različita opterećenja.
12. B12 - cijanokobalamin, poboljšava zaštitnu sposobnost tijela, sintetizira hemoglobin i aminokiseline.

Nedostatak određene tvari može odrediti samo stručnjak. Nakon procjene općeg stanja i dobivanja rezultata pregleda, liječnik će propisati pacijentu tablete ili injekcije vitamina B.

Pregled učinkovitih kompleksa s vitaminima skupine B

Ne želeći se sjetiti naziva kompleksa vitamina B u tabletama, ljudi često kupuju pivski kvasac.

Prednosti ovog proizvoda su neprocjenjive vrijednosti - regulira razinu šećera u krvi, uklanja akne, smanjuje kolesterol, jača strukturu kose i noktiju. Dodaci hrani s pivskim kvascem na policama ljekarni su mnogo.

Ako ste posjetili specijalistu i znate točno kakav vitamin B nedostajete, slobodno kupite dragocjenu posudu. Također uzmite u obzir da pivski kvasac pridonosi povećanju težine, jer povećavaju apetit.

Ostali popularni vitaminski kompleksi na bazi vitamina B su:

1. Tiens. Lijek sadrži 7 vrsta tvari koje povećavaju učinkovitost, jačaju živčani sustav, stimuliraju hematopoetsku funkciju i uklanjaju štetne tvari u slučaju trovanja lijekovima, nikotinom i alkoholom. Vitamini korporacije Tiens preporučuju se za uklanjanje nesanice, stresa, oštećenja kože i kose.

2. B-Complex - kompleks vitamina skupine B, izdan na jedinstvenoj američkoj tehnologiji. Kombinacija tvari s biljnim sastojcima omogućuje vam da nazovete svoje znanje o tim lijekovima.

Glavni pokazatelj za uzimanje Bi-kompleksa je problem metabolizma. Osim tvari iz skupine B, proizvod dodatno sadrži potočarku, lucernu, žuti korijen, acerola bobice, smeđe alge, rižu i pšenične posije itd., Korisne hranjive tvari.

Prosječna cijena kompleksa vitamina grupe B B-Complex iznosi 1300 rubalja. Za takvu cijenu potrošač dobiva bezopasni antidepresiv i antioksidans koji stabilizira krvni tlak i obnavlja stanice jetre. Lijek se propisuje u postoperativnom razdoblju kako bi se ubrzalo zacjeljivanje tkiva.

3. Doppelgerts Aktivni s magnezijem i vitaminima iz skupine B. Dodatak prehrani njemačke proizvodnje dodatni je izvor tvari potrebnih tijelu tijekom visokih opterećenja, stresa, loše prehrane.

Sportaši radije uzimaju ovaj lijek, jer vam omogućuje da se brzo oporavite od treninga. U starijih osoba sprječava aritmije i postoperativne komplikacije.

4. B-50 - američki kompleks vitamina, nadopunjen biljnim sastojcima. Rižine mekinje, peršin i potočar pojačavaju učinak vitamina B, koji su prirodni izvori vitamina i minerala. Indikacije za prijem ovog kompleksa su bolesti vidnog, živčanog i probavnog sustava. Kozmetičari ga propisuju za poboljšanje stanja kose, noktiju, kože.

5. Neyrobion - vitaminski kompleks njemačkog proizvođača MERCK, koji se sastoji od piridoksina, tiamina i cijanokobalamina. Komponente pomažu u poboljšanju probave i reguliraju metabolizam.

Tehnologija proizvodnje omogućuje održavanje biološke aktivnosti komponenti lijeka. Povećana doza potpuno eliminira nedostatak hranjivih tvari čak iu oslabljenom tijelu. Neurobion se propisuje kao sastavni dio kompleksnog liječenja trigeminalnog živca, s kralježnicom, neuritisom, blagom depresijom.

6. Blagomax - kompleks vitamina grupe B, koji, sudeći po recenzijama, pomaže da se riješite viška kilograma. Među njegovim sastojcima je i inzitol (B8) - vitamin koji regulira metabolizam lipida i uklanja kolesterol iz krvi.

Lijek jača arterijske zidove i sprječava trombozu. Ima detoksikacijska svojstva. Blagomax se može uzeti dugo vremena, ali košta samo 220 rubalja.

Nuspojave tableta vitamina mogu biti alergijske reakcije i mučnina. Pažljivo pročitajte upute, jer svaki lijek s predoziranjem izaziva nuspojave. Također obratite pozornost na brojne kontraindikacije.

Vitamin B tekući oblik

Kompleksi vitamina grupe B u ampulama liječnika obično se propisuju u prisutnosti problema mišićno-koštanog sustava i poremećaja živčanog sustava. Lijekovi pokazuju visoku djelotvornost u bolesnika s parezom, neuralgijom, grčevima u mišićima, prignječenjem korijena živaca kralježnice.

Izvanredan primjer ove skupine lijekova je Milgamma.

Skupi njemački proizvod uključuje liječenje abnormalnosti živčanog sustava, uključujući šindre. Djeci se ne propisuje.

Analogi Milgamme su nekoliko proračunskih sredstava:

1. Vitagamma je proizvod ruske proizvodnje čiji je sastav zastupljen s vitaminima B1, B12, B6. Za bezbolne injekcije, ljekarnici uključuju lidokain.
2. Trigamma, ruski kombinirani pripravak piridoksina, tiamina, cijanokobalamina i lidokaina, također pruža visoki terapeutski učinak i lokalnu anesteziju. Djeca, trudnice i dojilje, bolesnici sa zatajenjem srca ne propisuju Trigammu.
3. Combilipene je trostruki spoj vitamina B1, B12, B6, dopunjen lidokainom. Napravite u Rusiji.
4. Beviplex je srpski proizvod za injekcije. Otopina za injekcije priprema se razrjeđivanjem liofiliziranog praha posebnom tekućinom. Osim vitamina B1, B12, B6, Beviplex sadrži nikotinamid (vitamin PP), B2 - riboflavin i B5 - kalcijev pantotenat.
5. Neurorubin - “njemački” s piridoksin hidrokloridom, tiaminom i cijanokobalaminom ima slične osobine kao i Milgamma. Kompleks za njegu, trudnoću i djecu je kontraindiciran.

Predoziranje vitaminom B1 ometa jetru i bubrege, potiče razvoj alergija. Višak piridoksina je opasan za poremećenu cirkulaciju krvi. Višak doze nikotinske kiseline uzrokuje groznicu i crvenilo kože.

Dječji vitaminski kompleksi s vitaminom B

Normalno, djetetovo tijelo treba primati od 0,3 do 48 μg vitamina B - ovisno o vrsti tvari.

U hladnom razdoblju, potrebe se povećavaju zbog nemogućnosti konzumiranja dovoljne količine voća i povrća. Ali bez medicinskih recepata, davanje vitamina djetetu se ne isplati, jer hipervitaminoza, ili višak vitamina može uzrokovati mučninu, glavobolje, vrućicu, dermatitis i druge probleme.

Imunolozi najčešće predlažu kupnju sljedećih B vitamina za poboljšanje zdravlja djece:

• Jungle - tablete životinjskih figurica ugodnog voćnog okusa. Sastoje se od vitamina E, A, D, C, B12, B2, B6. Tablete stvaraju optimalnu ravnotežu vitamina u tijelu, povećavaju imunitet, sprječavaju prehlade, gripu i zarazne bolesti. Ako imate alergije ili dijabetes, trebate razgovarati o uzimanju lijeka sa svojim liječnikom, jer tablete sadrže šećer.
• Doppelgerts su obogaćeni slatkiši i sirupi obogaćeni vitaminima B, E, C, A. Propisani su za prevenciju beriberija i kao sredstvo za učvršćivanje prehlade. Možete uzeti lijek od 12 godina.
• Multi-B-kompleks je dizajniran za zdravlje adolescenata. U dobi od 12 do 16 godina uzimaju 1 tabletu dnevno. Lijek jača imunološki sustav, ublažava kronični umor, poboljšava stanje kože s dermatitisom. Kombinirajte uzimanje lijeka s drugim multivitaminima i ne savjetujte liječnika da sam poveća dozu. Kako bi se izbjegla nelagoda u želucu, treba je uzeti nakon obroka. U Multi-Tabs B-Complexu, cijena je postavljena prihvatljiva. Pakiranje 100 kom. To košta oko 300 rubalja.
• Revit je ruski lijek koji se sastoji od vitamina i prirodnih tvari - mineralnog ulja, šećera, brašna, voska. Preporuča se davanje žutih slatko-kiselih dražeja djeci starijoj od 3 godine. Uzmite ih u jesen i zimu radi prevencije akutnih respiratornih infekcija.
• Undevit - analogni Revit. Prijem mu je dopušten od 14 godina. Undevit savršeno stimulira imunološki sustav, ali ponekad uzrokuje alergijske simptome - suzenje, curenje iz nosa, oticanje kože.

Video: vitaminski kompleksi za žene, muškarce i djecu.

P.s. Sumirajući prednosti kompleksa vitamina B, podsjećamo vas da ih morate odabrati ovisno o dobnim potrebama tijela, prehrani, razini aktivnosti. Ni odraslima ni djeci se ne savjetuje da povećaju dozu, bez obzira na to koliko vitamini izgledaju ukusno. Inače će uzrokovati alergije.

Ljeti se ne biste trebali nadopunjavati multivitaminima. Bolje je obogatiti hranu voćem i povrćem, a uzimanje tableta ili dražeja treba odgoditi do jeseni, inače se ne može izbjeći hipervitaminoza. Ovo stanje je opasno s povećanim srčanim ritmom, mentalnom prekomjernom stimulacijom, glavoboljama i nesanicom.

http://www.blog-o-krasote.ru/post-kompleks_vitaminov_gruppy_v.html