Smokva koja je korisna svojstva teška za precjenjivanje, smatra se jednim od najstarijih usjeva (neki smatraju da je to najstarija), široko se odražavala u kulturi i religiji mnogih ljudi. Osim toga, ovo drvo ima drugačiji naziv za različite nacije, u Rusiji, na primjer, obično se naziva smokvom ili smokvom.

Kako izgledaju smokve

Ficus karika je povijesni naziv ovog voća, što nas upućuje na drevnu državu Caria, koja je davno ostavila zemljopisne karte, ali koja se, ipak, smatra rodnim mjestom smokve. Smokve se također nazivaju smokvama ili karamelama.

Tijekom svoje duge povijesti, ova biljka je uspjela proširiti na širokom području i steći ogroman broj sorti. No izgled samog stabla ima dobro utemeljen opis, te je višestruko stablo visine do deset metara, prekriveno glatkom sivom korom i širokom krunom koja se širi. Listovi običnih smokava su prilično veliki i imaju oblik s više prstiju. Neobično je da je sunčana strana lista nešto tamnija od iznutra.

Sam plod je kruškolikastog mliječnog mesa s mnogo sjemenki. Uz to, što ih više, plod se smatra ukusnijim i kvalitetnijim, prekriven tankom kožom s malim vlaknima i ima malu špijunku na vrhu. Vrste smokava mogu varirati u boji, ovisno o sorti, tu su bijele smokve, zelene smokve, a najčešći je žuto-zelena, a za kućanca na ulici poznata je kombinacija smokava s ljubičastom nijansom. Okus vina je slatkast, ali ovisno o zrelosti može imati kiselkast okus.

Glavna sezona smokava dolazi u lipnju-srpnju, ali osobitost ovog ploda je da donosi voće dva puta godišnje, a druga sezona dolazi u rujnu-studenom, ali postoje sorte koje donose samo jednom godišnje. Kao što je već spomenuto, mnogo je mjesta gdje smokve rastu, ali je dobila najveću raspodjelu na obalama Sredozemnog i Crnog mora, na Kavkazu i Srednjoj Aziji, u Iranskom gorju pa čak iu Karpatima.

Koliko kalorija na fig

Svježe voće smokve ima nizak sadržaj kalorija. Samo 49-57 kalorija na 100 grama voća. Ako odaberete mali plod oko 30 grama po težini, onda će jedan komad kalorija biti oko 18 kalorija.

BJU smokve na 100 grama:

• proteini - oko 3 grama,
• masnoća - 0,8 grama,
• ugljikohidrati - 13-19 grama.

Šećer u svježem voću do 24%.

Kemijski sastav

Fig obično ima vrlo koristan kemijski sastav.

Svježe voće sadrži takve vitamine: A, C, E, vitamine skupine B (B1, B2, B5, B6), PP i folnu kiselinu.

Smokva sadrži sljedeće minerale: željezo, fosfor, natrij, kalcij, magnezij, kalij. Zbog visokog sadržaja minerala smokva se smatra vodećim plodom među ostalima. Usput, u smislu sadržaja kalija, obične smokve zauzimaju drugo počasno mjesto, nakon prvenstva oraha.

Smokve su svježa korisna svojstva

Blagotvorna svojstva smokava razlikuju se od sušenog voća, kao i njihovog kemijskog sastava. Svježe smakovnitsa korisno:

• Kosti su ojačane.
• Željezo u vinu bobica više nego u jabukama, a to je korisno za anemiju.
• Pomoću magnezija i kalija pomaže u strukturi mišića, jača srčani mišić, indiciran je za tahikardiju.
• Razrjeđuje krv, sprječava pojavu krvnih ugrušaka, smanjuje rizik od ateroskleroze i razine kolesterola.
• Jača zidove krvnih žila.
• Preporučljivo je jesti s gubitkom težine, jer brzo opterećuje tijelo i smanjuje osjećaj gladi.
• Od plodova smokve prave lijekove protiv raka.
• Zbog razrjeđenja krvi, mozak se dobro hrani kisikom.
• Fig pomaže u poboljšanju raspoloženja, korisno je za ublažavanje stresa i razdražljivosti.
• Štiti tijelo od prehlade.
• Blagotvorno djeluje na bubrege i želudac te čisti crijeva od štetnih toksina.
• Izvarak vinskog bobičastog voća ima diaporetičan, antipiretički učinak. Ona također pomaže kod prehlade, upale dišnih putova, desni, upale grla.
• Ima laksativni učinak, stoga se preporučuje osobama koje pate od zatvora.
• Pomaže da se riješite mamurluka. To jest, ublažava mučninu, suha usta, ublažava žeđ.
• Zbog činjenice da smokva ima hematopoetski učinak, plod se koristi u složenom liječenju jetre i slezene.
• Svježe voće utrlja kožu lica i vrata kako bi ga pomladilo i očistilo.
• Dzem pavlaka pomaže kod gastritisa.
• Djeluje iskašljavajuće, što pomaže kod kašljanja.
• Poznat je po zacjeljivanju rana, antiparazitskom, antiseptičkom, anti-ulkusnom djelovanju.

Koristi od smokava za ljudsko tijelo, ne samo u plodu. Listovi smokve također imaju korisna svojstva. Listovi smokve dio su lijeka psberan. Oni uključuju mliječni sok, koji uspješno uklanja bradavice, čireve. Posjeduju antifungalno, baktericidno i antikoagulacijsko djelovanje.

Od lišća napraviti decoctions da pomogne kada kašalj, enterocolitis.

Kreme i masti svježeg lišća pomažu kod svrbezne kože, a sok smanjuje upalu.

Korištenje masti i krema na temelju smokvina lišća treba biti oprezan u sunčanom vremenu, jer, kao dio sastava, furocoumarins povećavaju osjetljivost na ultraljubičaste zrake.

Korijen smokve melje se u prah i u prahu se riješi gljivičnih bolesti.

Što je korisno za žene

Prednosti smokava za žene svestrane:

• Djevojčice često pate od proširenih vena. Razlog tome je ljubav prema cipelama s visokim potpeticama. Tako smekovnitsa može nositi s ovim problemom.
• Fig je koristan za gubitak težine. Brzo zasićuje tijelo, ima laksativni učinak, ne dopušta masnoći da se "naseli u struku i kukove, a također uklanja toksine iz tijela". Ima brzih dana.
• Sirup od bobičastog voća koristan je za žensko intimno zdravlje. Olakšava upale u intimnom području.
• Smokve donose velike koristi trudnicama. Pomaže u suočavanju s zatvorom, zasićenju tijela, kako se ne bi osjećala glad, a ne za dobivanje na težini. Suočava se s anemijom i jednostavno hrani tijelo korisnim mineralima i vitaminima.
• Pari se u mlijeku, smokvi se primjenjuju na dojci tijekom mastitisa. Plodovi pomažu u suzbijanju čireva i upala.
• Olakšava bol tijekom menstruacije, ako jedete u ovom trenutku za 3 plodova dnevno.
• Maske voća imaju učinak pomlađivanja.

Smokve za djecu

Ako dijete ne doživi alergijske reakcije i druge kontraindikacije, tada se u prehranu mogu uvesti svježe smokve u dobi od 1 godine. Dakle, kakva je upotreba smokava za dječja tijela?

• Smokva sadrži mnoge korisne tvari koje su potrebne djetetovom tijelu i važne su za normalan razvoj djetetovog mozga i tijela.
• Voće je korisno kada se probavni trakt. Uklanja zatvor i poboljšava peristaltiku crijeva.
• Ima antipiretičko i antibakterijsko djelovanje. To je vrlo važno jer su djeca sklona čestim infekcijama.
• Liječenje i prevencija žutice i hepatitisa.
• Jača imunitet djeteta, pomaže u formiranju otpornosti na patogene.
• Visok sadržaj željeza koristan je lijek za anemiju.
• Svježe voće jača zube i desni te ubija bakterije u ustima.

Što je korisno za muškarce

Korisnost smokava za muškarce je povećati potenciju. Ovo voće se smatra prirodnim afrodizijakom. Minerali kao što su cink, mangan i magnezij odgovorni su za poboljšanje reproduktivnog zdravlja, povećanje želje i seksualne želje. Vino je smatrano simbolom ljubavi i plodnosti.

Osim toga, zdravo voće ublažava mamurluk. Više muškaraca češće pate od srčanih bolesti. A smokva pomaže u podešavanju kardiovaskularnog sustava, čisti i razrjeđuje krv, jača krvne žile.

Je li moguće jesti smokve s dijabetesom?

Postoje skupine ljudi kojima je konzumiranje smokava strogo kontraindicirano, jedna od takvih skupina su bolesnici s teškim dijabetesom. Razlog tome je previsok sadržaj fruktoze i glukoze u vinu. Ali osobe s dijabetesom u blagom ili srednjem obliku pojedu smokve, ali samo svježe iu ograničenim količinama. Štoviše, smokve sadrže pektin, koji pomaže u uklanjanju kolesterola iz tijela, što je izuzetno potrebno za osobe s dijabetesom.

U svakom slučaju, prije dijabetesa morate se posavjetovati s liječnikom.

Kontraindikacije i šteta

Kao što smo već otkrili, uz korisna svojstva smokve imaju kontraindikacije za osobe koje pate od određenih bolesti. Stoga u nekim slučajevima treba paziti. Da bi se ovo voće isključilo iz prehrane, osim osoba oboljelih od dijabetesa, trebaju biti i oni koji pate od pretilosti, gihta, upale probavnog trakta i drugih gastrointestinalnih bolesti, kao i pankreatitisa, hiperacidnog gastritisa i peptičkih ulkusa. U prisustvu ovih bolesti, šteta od konzumiranja smokava može nadmašiti sva njegova pozitivna svojstva, pa biste trebali napustiti uporabu ovog voća. Ali alergijske reakcije na smokvu javljaju se vrlo rijetko. To je zbog niske razine eteričnih ulja u voću. Ali ipak, osoba koja pati od alergija, treba početi da se upoznaju s vinom bobice u malim količinama.

Općenito, smokva je vrlo korisno i ukusno voće. Njezina slatkoća može dobro zamijeniti desert, a koristi će biti mnogo puta veće. Nažalost, smokve imaju vrlo mali vijek trajanja. Samo 6 sati nakon rezanja. I on može početi propadati čak i na drvetu, zbog onoga što je voće i nadimak vinove loze. Stoga, gledajući na prodaju svježe voće smokve, budite sigurni da kupite sebi par za dobrobit vašeg tijela.

http://fructify.ru/frukty/inzhir

Plod smokve je voće ili bobica

Wikipedija, iako je koristan izvor, nije u mogućnosti pružiti sve odgovore. U ovom slučaju, on ne daje detaljan odgovor na pitanje: je li smokva voće ili bobica? Te se informacije mogu dobiti čitanjem predloženog članka.

Voće ili bobice ili povrće

Budući da smokva (smokva) sadrži velik broj sjemenki, mnogi je uzimaju kao bobice. Upravo na ovu vrstu voća nalaze se proizvodi s puno sjemenki u sočnoj pulpi. No, jedan ne pristaje, bobice moraju rasti na travnatim ili gustim biljkama, a smokve rastu na drvetu.

Usprkos činjenici da smokva sazrijeva u drveću, ne može se ni nazvati voćem. Dakle, što je plod? Smokva je zapravo cvat biljke Ficus Karika. Ima zaobljeni ili ovalni oblik i gustu kožu.

Energetska vrijednost i sastav

100 grama bobica vina ima energetsku vrijednost od 59 kilokalorija. Jedno voće teži oko 30 grama, a njegov kalorijski sadržaj je 18 kcal. 100 g suhog proizvoda ima oko 257 kalorija.

Sastav korisnih plodova uključuje:

• vitaminski spojevi skupine B, A, C, PP;
• željezo, natrij;
• kalij, magnezij;
• kalcij.

Sadržaj hranjivih tvari u svježim i suhim smokvama je približno isti.

Korisna svojstva

Korištenje smokava u bilo kojem obliku omogućuje vam da se oduprete razvoju kardiovaskularnih bolesti. Ako ih ima, plod može smanjiti njihovu ozbiljnost.

Vaskularne bolesti kod muškaraca uzrokuju komplikacije u intimnom području. Samo 100 grama smokve, nekoliko puta tjedno, smanjit će vjerojatnost takvog problema.

Na istoku, kako bi se obnovila muška moć, plod smokve koristi se uz dodatak mlijeka i šafrana.

Jesti voće omogućuje vam da se brzo oporavite od dužeg mentalnog ili fizičkog rada.

Stručnjaci kažu da povremena konzumacija smokava smanjuje vjerojatnost ranog infarkta miokarda i moždanog udara.

Sustavno konzumiranje voća smanjuje težinu proširenih vena i sprječava njegov razvoj. Ova aktivnost je najrelevantnija u razdoblju trudnoće, budući da se upravo u trenutku rođenja djeteta žensko tijelo podvrgava ozbiljnom stresu.

Ukusna smokva sprječava pojavu edema i konvulzivnih stanja. Ovaj rezultat postiže se obnavljanjem nedostatka magnezija i kalcija. Za korištenje voća preporučuje se za žene koje vole nositi cipele s visokom petom, kao i osobe koje pate od večernjeg umora i oticanja donjih ekstremiteta.

Svježe namirnice mogu biti uključene u dijetnu prehranu, kako bi se napunile hranjive tvari i poboljšalo stanje kože i kose. Tvari koje su dio smokve mogu usporiti proces starenja tkiva.

Fig, u bilo kojem obliku, rijetko izaziva razvoj alergijske reakcije, pa je korisno koristiti ga u djetinjstvu. Proizvod poboljšava probavni sustav i poboljšava apetit djeteta. Mala količina voća može djetetu pružiti mnogo energije dugo vremena.

Folna kiselina u plodu pomaže u sprječavanju razvoja abnormalnosti fetusa u fetusu. Također, ova komponenta doprinosi dobrom razvoju imunološkog, cirkulacijskog i središnjeg živčanog sustava u djece mlađe od 10 godina.

1. Kako bi se djetetu osigurala potrebna količina folne kiseline, dovoljno je dati mu 2-3 plodova dnevno. Nije potrebno uključiti voće u svakodnevnu prehranu, dovoljno je jesti smokvu 3-4 puta tjedno.
2. Tijekom trudnoće smokve se mogu jesti samo nakon savjetovanja sa specijalistom. U nedostatku kontraindikacija, dotični proizvod može u potpunosti zamijeniti vitaminsko-mineralne komplekse sintetskog podrijetla.
3. Smokva je u stanju ukloniti crijevnu opstrukciju zbog visokog sadržaja vlakana. Velika količina željeza pomaže u podizanju razine hemoglobina u krvi u anemiji zbog nedostatka željeza.

Važno je! Kako bi dobili hranjive tvari, preporuča se prekomjernoj tjelesnoj težini samo svježim voćem. Osušeni proizvod doprinosi povećanju težine.

Savjetnici za dojenje preporučuju korištenje smokava za dojilje. Ovaj proizvod pridonosi uspostavi laktacije i omogućuje novorođenčetu sve potrebne vitamine i mineralne sastojke.

Kada se koriste drevni plodovi u razdoblju laktacije, trebali bi biti ograničeni u volumenu. Više od 3 komada dnevno može izazvati crijevne grčeve i probleme s stolicom u djeteta.

Diuretsko svojstvo smokava može spriječiti razvoj patologija mokraćnog sustava. A antioksidativni učinak može smanjiti štetne učinke otrovnih tvari u tijelu na minimum.

Koje god ime zamišljeno za korisne proizvode, glavna stvar u njima je kompozicija. Upotreba smokava, u bilo kojem stanju, omogućuje održavanje zdravlja bilo koje osobe.

Terapijska svojstva žutika za tijelo i njegove kontraindikacije

Kako uzgajati jagode na otvorenom polju

Svinjetina s narančama - kako kuhati u pećnici, u foliji, u laganom štednjaku

Značajke uzgoja i pravilnu njegu japanske dunje - fotografija kako izgleda

Kako pohraniti naranče

Banana je trava ili voće

Može li hrčak Banana

Nema kontraindikacija za banane hrčak. Nije zabranjen. Ali nemojte tretirati ovo prekomorsko voće kao glavnu hranu - to je poslastica, svečana poslastica, ništa više. Meka je, au ishrani hrčaka naglasak je na čvrstoj hrani. To se objašnjava činjenicom da zubi i oni stalno rastu, i moramo ih samljeti tako da njihova duljina ne stvara neugodnosti i ne ometa prehranu. Banana u tom smislu ne odgovara. Osim toga, to je dovoljno slatko, i to će uzrokovati štetu u velikim dozama. Maženje banana mrvica hrčak može. Samo opet, pobrinite se da ostaci banane, on nije povukao na svoje zalihe. Ovo voće je vrlo brzo pokvareno, a proces propadanja može utjecati na ostale zalihe domaćinstva - sa svim negativnim posljedicama.

Ovdje će banana čips učiniti hrčak više: oni su čvršći, što je, naravno, bolje za njih. Ali u ovom slučaju vrijedi i načelo ograničenja.
Isto vrijedi i za zamorce. Možete dati bananu kao poslasticu, a ne često.

Mogu pseći banane

Mogu li preplašiti bananu

Je li moguće jesti pocrnjele banane

Teoretski, možete ih pojesti. Moguće je čak pronaći materijale na mreži da se neki antioksidans proizvodi u pocrnjelim bananama, što pridonosi borbi tijela protiv stanica raka. Ali ime same tvari nije taktički spomenuto.

Međutim, prije jela voća:

1. Pažljivo je pregledajte;
   
2. Procijenite veličinu zacrnjenog područja;
   
3. Provjerite cjelovitost kore, pazite da nema pukotina.
   

Ako nema toliko bodova i pruga, već se cijela sama ljušti - slobodno jedi. Najveća opasnost, što je čudno, upravo je pukotina. Mikroorganizmi, pa čak i muhe Drosophila, mogu aktivno prodrijeti kroz njih. Hraneći se pulpom voća i ostavljajući ličinke, kukci čine banane neprikladnima za ljudsku potrošnju.

Važno je napomenuti da se trovanje ovih plodova u medicinskoj praksi gotovo nikada ne događa. Neophodno je jesti puno razmaženih banana ili potpuno pokvareni proizvod. Nisu sve žrtve rekle da su jele pocrnjele banane, pa čak ni ovdje nema jamstva.

Je li moguće zamrznuti banane

Može li biti alergije na banane?

Može li se banana s trovanjem

Ono što se razlikuje od voćnog bobica

voće

Znanstvenici ne koriste izraz "voće", zamjenjujući ga riječju "voće". Ova se definicija koristi za opisivanje jestivog dijela vegetacije nastale uslijed oprašivanja cvijeta ili jajnika. Povrće ne pripada ovoj sorti.

Broj voća:

• jabuka;
  
• kruške;
  
• odvod;
  
• breskve;
  
• višnja;
  
• bayberry vosak;
  
• šljiva.
  

Jednostavno rečeno, voće se smatra bilo kojim plodom biljke, sazrijeva na drveću i ima sočno meso i sjeme za razmnožavanje.

bobica

Stručnjaci pripisuju bobicama sve plodove, koji se razvijaju iz jednog jajnika, i imaju sočno meso i puno malih sjemenki. Jajnik, u procesu zrenja bobica, pretvara se u perikarp pogodan za konzumaciju. Plodovi o kojima je riječ mogu imati do nekoliko tankih tepiha. U ovu kategoriju je dopušteno uključiti proizvode koji su svima poznati, primjerice ogrozd, lubenica ili banana. Wikipedija potvrđuje opisanu teoriju.

Sjemenke u plodovima su ugrađene u pulpu, osim papra. Njegovo sjeme nalazi se u šupljem unutarnjem dijelu ploda.

Primjeri ovih plodova:

• banane;
  
• avokado;
  
• brusnice;
  
• Rowan;
  
• gooseberries;
  
• ribizla.
  

Zašto ne sva bobičasto voće ima sjeme u središtu? Stručnjaci istaknuti koncept - lažni bobice ili polynokoshki. To uključuje plodove koji imaju kosti na površini ili odmah ispod ljuske, na primjer, jagode ili maline.

Lažne bobice se razvijaju i donji jajnik. Njihova osobitost je da se u strukturi jagodastog cvijeta razvijaju tkiva koja su izvan jajnika.

Primjer lažnih bobica:

• jagode;
  
• malina;
  
• kupina.
  

U svakodnevnom životu bobice se nazivaju sve voće koje ima slatko-kiselog okusa i male veličine. Unutra ne bi trebalo biti velikih sjemenki, jestive sjemenke se ne uzimaju u obzir.

Citrusi se smatraju modificiranim bobicama s gustom kožom i sočnom pulpom. Stručnjaci su takvim plodovima dali ime - narančasto. Voće s još gustom kožom, kao što su tikvice ili tikvice, bobice su, ali imaju posebno ime - bundeve.

Kako razlikovati voće od bobica

U botanici nema pojma - "Voće". Sve što se razvija iz jajnika smatra se plodom. Jagode pripadaju ovoj kategoriji, imaju samo uži naziv "višestruko plodonosno voće". Možete sažeti - sve što ima sočnu pulpu i puno sitnog sjemena iznutra su bobice, a sve ostalo je voće.

U narodu, sve plodove male veličine s ugodnim, slatko-kiselim okusom i svijetlom bojom kože nazivaju se bobicama, bez obzira u kojoj kategoriji ovi proizvodi pripadaju botaničarima. Svi plodovi koji se ne mogu uzeti s dva prsta nazivaju se plodovi.

Bobice koje se uzimaju za uporabu jedne ili cijele šake. Ne možete to učiniti s voćem, preveliki je i morate ga odgristi.

Biljni proizvodi se razlikuju po vrsti rasta. Sve što raste na travnatim biljkama ili grmovima su bobice, a samo plodovi rastu na drveću. No, treba napomenuti da u ovoj teoriji postoje nedosljednosti, jer Ravan pripada bobicama, unatoč činjenici da raste na stablu.

Voće uzima u obzir neke plodove koji rastu na kultiviranim biljkama. I bobice mogu biti i kulturne i divlje. Mali plodovi mogu biti jestivi i otrovni. Plodovi nemaju takvo odvajanje.

Kako objasniti djetetu

Da bi dijete od djetinjstva imalo ispravno razumijevanje svijeta, treba mu reći o razlici između bobice od voća i povrća.

Za djecu informacije postaju najdostupnije ako se nude s jasnim primjerom.

Da bi se objasnilo što je bobica, djetetu treba pokazati presjek proizvoda kako bi jasno vidio da je voće o kojemu je riječ mesnato meso i puno sjemena unutra. Najpogodniji način za to je na primjeru ogrozda, jer ima vizualnu strukturu.

Da bi dijete moglo razumjeti razliku između jagodičastog voća i jagodičastog voća, preporučuje se da usporedi jabuku i grožđe. Prvi ima gustu strukturu, velike i guste kosti odvojene od pulpe gustom pregradom, struktura grožđa je znatno drugačija, ona je, kao i većina bobica, mekana i sočna, a sjemenke su u izravnom dodiru s tkivom ploda.

Naravno, bobica je također korisna tijekom trudnoće, djeca ga vole s užitkom. Stoga preporučujem svima da detaljno saznaju koja je to lubenica? Ispod fotografije možete vidjeti kako izgleda, način na koji se lubenica uzgaja u stakleniku.

A onda možete pročitati zanimljive članke o prednostima i svojstvima lubenice, nego sjemenke lubenice koje su korisne za tijelo i još mnogo toga. Sretno čitanje!

http://yagodydom.ru/frukty/inzhir/inzhir-eto-frukt-ili-yagoda.html

nathoncharova

cvijet paprati

događaji

Najkorisnije zimsko voće

U zimi, ljudski imunološki sustav je vrlo slab, tako da u ovo doba godine ljudi su skloni pojavi mnogih bolesti. Da bi tijelo bilo otpornije na razne bolesti, trebate pojesti što više zdravog voća. Idealni su i za blagdanski stol i za svakodnevnu uporabu.

Razmislite o voću koje je prilično povoljno i korisno za ljude tijekom hladne sezone.

Ovo voće je vrlo malo kalorija. Neki opisuju njihov neobičan okus kao mješavinu banana, dinja, ogrozda i jagode. Kiwi ima mnogo B, C vitamina, kao i fosfor, magnezij, kalcij i kalij.

Za trudnice, ovaj plod pomaže u uklanjanju zatvora, a također ima vrlo dobar učinak na intestinalnu peristaltiku. Dijete može dobiti najviše 1-2 kivija tjedno. Treba imati na umu da se takvi plodovi ne preporučuju osobama sklonim alergijskim reakcijama.

Visokokvalitetan ananas je žut, rjeđe - zelenkast, ali na njemu u svakom slučaju ne smije biti mrlja i smeđih udubljenja. Sadrži vitamine PP, C, B, kao i fosfor, magnezij, kalcij i kalij.

Nema informacija da ananas razgrađuje masnoće (što mnogi misle o seksu), ali svakako pomaže u poboljšanju crijevne pokretljivosti.

Trudnice ne mogu jesti više od jednog ili dva ananasa tjedno. Bolje je da djeca potpuno odbace takve plodove, inače se mogu pojaviti alergije ili se može oštetiti sluznica želuca.

Smokve se obično jedu u suhom obliku, jer se u svježem takvom voću čuva najviše nekoliko sati. U suhim smokvama ima mnogo više vitamina PP, B2, B1, E, u svježim - B5 i C. U smokvama ima mnogo korisnih elemenata kao što su fosfor, magnezij, kalij, željezo, natrij.

Tijekom trudnoće, ove plodove poboljšati probavu, kao i spriječiti pojavu anemije. Svježe smokve nisu toliko visoke kalorije kao što su sušene. Ako trebate izgubiti na težini, broj konzumiranih suhih plodova morat će se značajno smanjiti. Smokve imaju dobar učinak na dječje tijelo: na primjer, intestinalna peristaltika.

Naranče su vrlo korisne, jer sadrže velike količine vitamina C. Osim toga, sadrže dosta B vitamina, fosfora, magnezija, kalcija i kalija.

Djeca mogu piti sok od naranče, ali trebaju ga koristiti s velikim oprezom, umjereno. Inače će izazvati gastritis ili alergijsku reakciju. Trudnice mogu konzumirati 3 do 4 naranče tjedno: one sprječavaju zatvor.

I odrasli i djeca bi trebali ispirati usta svaki put nakon što pojedu naranču, jer to može negativno utjecati na zube, pokvariti caklinu.

U ruskim trgovinama, ovo egzotično voće može se vidjeti vrlo rijetko, ali ipak je popularno kod mnogih potrošača.

Plodovi su slatkiji sa žućkastom kožom, ali češće se javlja pitahaya s crveno-ružičastom kožom. Niska je kalorija, prilično je vodenasta.

Ovo voće sadrži mnoge vitamine C, B, fosfor i kalij. Pitahaya pomaže u normalizaciji crijeva, učinkovito jača kardiovaskularni sustav.

Ne preporučuje se upotreba takvog egzotičnog fetusa za djecu, trudnice mogu jesti samo u malim količinama (inače može doći do alergijske reakcije).

U takvim plodovima nalaze se mnogi vitamini C, E, A, kao i jod, fosfor, kalij, magnezij i željezo. Međutim, dragun treba koristiti što je moguće više pažljivo, iako je vrlo koristan za ljudsko tijelo.

Ovo voće je vrlo visoko kalorično i slatko, može se slabo probaviti. Da biste izbjegli probleme, bolje je da ne koristite više od dva komada dragun dnevno. Ove plodove treba prepustiti ljudima koji često pate od trbušne distruzije, zatvora (to vrijedi i za trudnice). Djeca mogu jesti najviše jedan plod na dan.

Takvo voće sadrži veliku količinu joda, željeza, kalija, fosfora, magnezija, kao i vitamina PP, B, C. Sok od nara je vrlo koristan za trudnice: razina hemoglobina može se smanjiti dok dijete nosi, a taj proizvod značajno ga povećava.

Nar ima pozitivan učinak na živčani sustav, pomaže ojačati desni, poboljšati apetit. Bolje je davati takve plodove djeci nakon 3 godine, a isprva ih treba ograničiti samo na žlicu soka nara razrijeđenu vodom.

To su vrlo veliki agrumi. Vrlo su suha, kiselo-slatka. Kada kupujete grejpfrut, obratite pažnju na njegovu boju: treba biti ravnomjerna po cijeloj površini.

Takva voća sadrže vitamine B, C, fosfor, kalcij, kalij. Oni pomažu ubrzati metabolizam. Trudna žena pomelo je korisna za razvoj kostiju u fetusu.

Grejpovi sadrže mnogo kalcija, kalija, vitamina E, A, C, skupina B. Ovi plodovi poboljšavaju raspoloženje budućih majki, pomažu u jačanju krvnih žila, uklanjaju zatvor.

Grejpovi su korisni za krvarenje desni: učinkovito zaustavljaju krvarenje. Takve plodove djeca obično ne vole jer su prilično ogorčena i preferiraju slatke agrume: naranče i mandarine.

Ovi plodovi sadrže puno fosfora, magnezija, kalija, natrija, kalcija, kao i vitamina C, K, A i skupine B. Mandarini pomažu poboljšati apetit i normalizirati probavu.

Ovi plodovi su vrlo niske kalorijske, tako da se mogu konzumirati tijekom dijete s ciljem da se riješi viška kilograma. Bolje je za djecu da ne jedu puno takvih agruma, jer mogu izazvati alergijske reakcije. Mandarine su vrlo korisne za trudnice: pomažu u uklanjanju zatvora.

http://nathoncharova.livejournal.com/16353060.html

Smokve korisna svojstva, kalorija, kontraindikacije

Sl., Čija se korisna svojstva ne mogu precijeniti. Smokva - je višegodišnja biljka s mnogo pozitivnih osobina. Mnogi ljudi znaju smokve kao smokve, vinske bobice, smokve. Najčešće se voće smokve koristi u suhom stanju, u dotičnom obliku koji se čuva mnogo duže.

Gdje i kako smokva raste?

Svi znaju kako smokve izgledaju, ali kakve koristi donosi? Izgled bobica sličan je obliku kruške. Zreli plod ima sočno meso, slatki okus, žućkasto-zelenu ili ljubičastu boju. Veličina stabla smokve i njezina nijansa izravno ovise o kultiviranoj sorti. Maksimalna duljina razmatranog ploda je deset cm, a ako su uvjeti u kojima smokva raste povoljni, može donijeti plodove oko dva stoljeća. Stablo može cvjetati nekoliko puta godišnje, ali plodovi su vezani u kolovozu.

Grane grmlja imaju prilično veliku veličinu, glatku površinu i glomazno lišće. Maksimalna visina je 10 m. Promjer debla može doseći 18 cm, korijenski sustav može narasti do 15 m širok i do 6 m dubok. Lišće smokve također je vrlo veliko, širina je 12 cm, dužina 15 cm, a obojeni su u hladu od tamno zelenkaste do sivkasto zelenkaste.

Smokve obične raste u kavkaskim regijama i na području Crnog mora (u Rusiji). Domovina smokava je Mala Azija. Također, dotično stablo može se naći u Portugalu, Kolumbiji, Italiji, Turskoj, Venezueli i Grčkoj. Nakon sadnje smokva počinje cvjetati nakon 2 - 3 godine. Dobra žetva, koja je korisna za tijelo, može se sakupiti samo s ovog stabla nakon 7–9 godina. Smokve se mogu razmnožavati uz pomoć sjemenki, slojeva i reznica.

Kalorija svježe smokve

Smokve svježe su plodovi niskokaloričnog voća koje je korisno, stoga se preporuča za uporabu s gubitkom težine.

Nutritivna vrijednost na 100 g proizvoda:

• kalorija - 54 kcal;
• proteini - 0,7 g;
• ugljikohidrati - 12,0 g;
• masnoća - 0,2 g
• pepeo - 1,1 g
• škrob - 0,8 g
• organske kiseline - 0,5 g
• nezasićene masne kiseline - 0,1 g.
• zasićene masne kiseline - 0,1 g.

Sušene smokve, čiji je kalorijski sadržaj mnogo veći od smokve u svježem stanju, mogu naškoditi slici pa se ne preporučuje zlouporaba ovog proizvoda.

Hranjiva vrijednost na 100 g bobica:

• proteini - 3,1 g;
• ugljikohidrati - 58 g;
• masnoća - 0,8 g

Kalorijske suhe smokve - 257 kcal. Vinska bobica uzrokuje brz osjećaj zasićenja.

Sastav smokava

Sastav smokava sastoji se od: kalija, fosfora, selena, cinka, natrija, željeza, bakra, kalcija, magnezija. Postotak željeza u plodovima ne prelazi pokazatelj ove tvari u jabukama. Zrele smokve sadrže visoku razinu šećernih spojeva. Osim toga, sušeno voće bobica koristi ljudskom tijelu, zbog visokog sadržaja prehrambenih vlakana (90%), ali u svježim smokvama, dijetalna vlakna - 12,5%.

Koji se vitamini u smokvama nalaze u velikim količinama i kakve koristi imaju? To je jedinstveni vitaminski sastav, po 100 g / mg smokava:

Njihova korist je zbog pozitivnog učinka na koštano tkivo, dermis, kosu, nokte. Osim toga, vitamini sprječavaju razvoj ranog starenja. Oni poboljšavaju vid, jačaju imunološki sustav, normaliziraju rad crijeva i sprječavaju razvoj raka.

Omega 3 masne kiseline u bobičastom voću donose značajnu korist ljudskom živčanom sustavu. Uz pomoć glicerinske kiseline moguće je brzo ukloniti šljake i toksine iz crijeva (spriječiti razvoj intoksikacije). Pantotenska kiselina može osloboditi osobu od depresije, nesanice, poboljšati vid, normalizirati krvni tlak i spriječiti gubitak kose. Ficin je koristan za snižavanje kolesterola, razrjeđivanje krvi, smanjujući vjerojatnost stvaranja krvnih ugrušaka.

Dnevna količina svježeg voća smokve (ili smokve), koja je korisna za odraslu osobu, nije veća od 10 komada. (100 g). Stopa potrošnje suhih smokava je - 3 - 5 kom / dan. (30-50 g).

10 korisnih svojstava smokava

Sljedeće opisuje ljekovita svojstva smokava:

1. Terapija i prevencija bronhitisa i infekcija virusnog podrijetla. Da bi se ojačao imunitet, eliminirati kašalj, smanjiti visoku tjelesnu temperaturu pomoći će smokvi s mlijekom.
2. Zrela smokva je korisna u liječenju bronhijalne astme. Za to je potrebno ujutro pojesti jednu bobicu na prazan želudac. To će olakšati opće stanje pacijenta i ukloniti iskašljavanje iz respiratornog trakta.
3. Dodatak u liječenju distrofije. Po danu se preporučuje jesti ne više od pet plodova smokava.
4. Antioksidativna svojstva smokava sprječavaju razvoj ateroskleroze i malignih tumora.
5. Sustavno korištenje smokava pridonosi brzom pročišćavanju i razrjeđivanju krvi, kao i zaštiti i jačanju kardiovaskularnog sustava. Osim toga, ovo voće pomaže u normalizaciji razine kolesterola u krvi. Stoga se smanjuje vjerojatnost tromboflebitisa.
6. Ljekovita svojstva, čija je upotreba u liječenju raznih apscesa, rana, opeklina, furunkuloze. Da biste to učinili, kaša od plodine mora biti priključen na zahvaćeno područje u obliku zavoja. Osim toga, kamenac se često koristi za liječenje bolesti desni i zubobolje. U prvom slučaju, potrebno je isprati usta ljekovitim bujonom, da bi se uklonio bolni sindrom, a na bolesno područje nanesite kašu smokve.
7. Redovita konzumacija voća ili izvarak lišća smatra se djelotvornim lijekom za kronični zatvor. To će vam pomoći da očistite crijeva od parazita, kao i spriječiti njihov izgled.
8. Također, prednosti zrelih plodova je liječenje anemije. Pulpa pomaže nadoknaditi nedostatak željeza. Osim toga, koristi se za uklanjanje mamurluka.
9. Blagotvorno djeluje na stanice kože, ploče za nokte i kosu. Također, smokva pomaže poboljšati raspoloženje, oslobađajući se osjećaja tjeskobe i depresije.
10. Zbog diuretskog učinka smokve se koriste za liječenje bolesti bubrega.

Što je korisno za muškarce? Berry donosi veliku korist muškom tijelu. Koristi se kao preventivna mjera za rani moždani udar i srčani udar, u rekuperaciji s napornim aktivnostima. Cink, mangan i magnezij sadržani u smokvama jačaju reproduktivno zdravlje muškaraca. Također, upotreba smokava sprečava razvoj upale u genitourinarnom sustavu kod muškaraca. Berry normalizira krvni tlak i uklanja višak kolesterola iz tijela.

Prednosti smokava za žene su eliminiranje neugodnih simptoma proširenih vena, poboljšanje regeneracije stanica, uklanjanje toksičnih spojeva iz tijela, u borbi protiv pretilosti (pod uvjetom da se poštuje dopuštena doza). Vino bobica pomaže da se opustite, eliminirati overstrain, vratiti performanse. Liječnici savjetuju korištenje bobica smokve tijekom trudnoće.

U razdoblju trudnoće i laktacije, korištenje nekoliko smokvinih plodova koristit će djetetu i njegovoj majci, jer bobica povećava hemoglobin. Svakodnevna uporaba male količine voća može normalizirati probavu hrane. Međutim, vrijedi znati mjeru u korištenju smokava - možete dobiti prekomjernu težinu.

Smokve za djecu ne donose manje koristi nego za odrasle. Fig je prihvatljiv za upotrebu u odsustvu alergije na proizvod. Smokve su izvor energije, također pomažu u poboljšanju apetita i probavi hrane u djetetu. Korištenje smokava pomaže u jačanju cirkulacijskog, imunološkog, živčanog sustava.

Koristi od smokava za ljudsko tijelo manifestiraju se u blagotvornim učincima na dišni i probavni sustav, kao i na srce i krvne žile. Za liječenje prehlade (uklanjanje kašlja, bolova u grlu, jačanje imunološkog sustava, ublažavanje groznice), preporučuje se uzimanje mliječne smokve, za čiju će proizvodnju biti potrebne sljedeće komponente:

• 300 ml mlijeka;
• 4 srednje jagoda u svakoj vrsti.

Koraci u proizvodnji:

1. Prvo trebate sipati mlijeko (po mogućnosti visoku masnoću) u lonac za pirjanje i staviti ga na štednjak, uključujući grijanje.
2. Grijati malo, dodati smokve, promiješati i pričekati da se mješavina prokuha.
3. Kuhajte juhu u zatvorenoj posudi pola sata uz minimalno zagrijavanje.
4. Kada je spreman, posudu treba umotati u topli ručnik i ostaviti 3 - 4 sata.

Da biste dobili lijek, uzmite 3 / dan. pola čaše prije jela. Čuvajte izvarak u zatvorenoj posudi na hladnoći ne dulje od 24 sata, a tijek terapije traje dva tjedna. Također, lijek se koristi za prehlade, bronhitis i traheitis.

Kako bi se spriječila pojava tromboze, ateroskleroze, povećanja srčanog ritma, kao i jačanja kardiovaskularnog sustava, preporučuje se uporaba infuzije iz smokve, za čiju ćete proizvodnju trebati:

• 50 g sirovina u suhom obliku;
• 1 tbsp. ohlađena prokuhana voda.

Sirove sirovine treba zaliti vodom i ostaviti da se ulijeva 6 sati, a primljeni lijek uzimati u malim gutljajima tijekom dana prije obroka. Jagode se mogu jesti. Tečaj je osmišljen za 10 - 12 dana.

Osušene bobice smokve donose značajne koristi organima probavnog trakta. U slučaju trovanja, smokva pomaže u filtriranju i uklanjanju svih otrovnih i otrovnih spojeva iz ljudskog tijela, te za vraćanje korisne mikroflore crijevne šupljine. Zbog visokog postotka prehrambenih vlakana u plodovima smokve, možete se riješiti kroničnog zatvora i normalizirati crijeva (imaju laksativni učinak).

Velika prednost bobica u liječenju crijevne atonije. Da biste to učinili, možete pripremiti lijek, trebat će vam sljedeći sastojci:

• 200 g smokava;
• 0,4 kg suhih šljiva;
• na sto grama suhog voća (grožđice i suhe marelice);
• 0,2 kg prirodnog meda;
• 100 ml ekstrakta šipka;
• 50 grama senne trave.

Koraci u proizvodnji:

1. Isprva je potrebno mljevenje uz pomoć mješalice ili mlinca za meso prvih 4 proizvoda.
2. Zatim dobro izmiješajte smjesu s ostalim komponentama.
3. Stavite ovu masu na hladnoću.

Da bi tijelo dobilo najveću korist od ovog lijeka, potrebno je koristiti po 1 litru. ujutro nakon buđenja na prazan želudac i navečer (prije spavanja).

Također, voće se koristi za liječenje gastritisa, dotični proizvod koristi želucu u obliku zaštite sluznice od iritacije. Kako bi se izliječile bolesti jetre i žučnog mjehura, preporučljivo je uzeti mlijeko od smokava, za čiju proizvodnju morate pripremiti:

• 60 grama bobica;
• 1 tbsp. mlijeko se zagrijava.

Ulijte tekuće sirovine, ostavite da inzistiraju pet sati. Nakon hlađenja smjesu se mora miješati i piti.

Smokve će imati koristi od bolesti žučnog mjehura, kolecistitisa, diskinezije i sprječavanja pojave kamenja u žučnim kanalima. Treba koristiti sljedeće lijekove.

• 1,2 kg smokve;
• pola kilograma svježeg limuna;
• ½ kg šećera;
• 7 žlica meda.

Koraci u proizvodnji:

1. Prvo, uklonite kosti iz limuna, a zatim samljeti s mlinom za meso ili miješalicom.
2. Učinite isto za tartberry.
3. Zatim pomiješajte sve proizvode.

Naknada primljenog lijeka organizam prima samo pijenjem 2 do 4 velike žlice prije početka obroka.

Kontraindikacije i šteta

Po pravilu, smokva ili smokva imaju koristi samo za osobu. Međutim, postoje neke bolesti u kojima se vino ne smije konzumirati ili jesti u ograničenim količinama.

Nije preporučljivo koristiti smokve za bolest:

• gušterača (pankreatitis);
• dijabetes melitus (sušene bobice imaju visok sadržaj šećernih spojeva);
• gastritis;
• nisko zgrušavanje krvi;
• crijeva (enteritis, kolitis);
• giht;
• s tendencijom nadutosti;
• pretilosti;
• u akutnom obliku raznih bolesti probavnog sustava;
• u prisustvu kamenja u žučnom mjehuru ili njegovim kanalima.

Također je potrebno napustiti smokve s individualnom netolerancijom na ovaj proizvod.

http://fructberry.ru/yagody/inzhir

Smokve korisna svojstva i kontraindikacije

Jedan od najvećih darova majke prirode čovječanstvu - smokve. Korisna svojstva i kontraindikacije dovoljno su detaljno proučavane i široko se primjenjuju u narodnoj i službenoj medicini. Postoji oko tristo vrsta smokava. Svi oni imaju terapeutski učinak, korisna svojstva. Svježe voće smokve je sezonsko voće, ovdje se pojavljuje na tržnicama ili u trgovinama u jesen. Sušeno je gotovo uvijek dostupno. Korisno je u bilo kojem obliku. Plodovi su mu raznovrsne boje: crna, smeđa, crvena, žuta, zelena; u obliku: od okruglog do kruškolikog oblika.

Većina žetve smokve se bere u jesen od kolovoza do listopada, kada se na koži ploda pojave uzdužne pukotine. Iz "očiju" na vrhu glave sjemena i kapljica čistog soka počinju stajati na površini. Pulpa smokve u tom razdoblju je neuobičajeno slatka, jer ako se napuni čistim sokom od šećera, korisna svojstva su maksimalna.

Najbolje je pokupiti smokve rano ujutro, jer se pregrijano voće brzo pokvari.

Smokve stalno obiluju plodovima - do 100 kg uzgajališta tijekom godine. Štoviše, usjev se bere dva puta - u lipnju, a zatim u kolovozu i studenom. Najčešće je boja ploda žuto-zelena. Nezrele smokve sadrže mliječni sok, nije jestivo. Ali čim se na njima pojave pukotine, kroz koje sije trešnja crveno sočno meso, plodovi su spremni. Jedan nedostatak - zrela, oni nisu pohranjeni za dugo vremena.

Smokve svježe - dobre

Blagotvorna svojstva smokava su ogromne količine organskih kiselina, pektina, enzima, vitamina: A, B₁, ₂, ₃, C, beta karoten, PP, mineralne tvari. Svako voće sadrži željezo, magnezij, kalij i kalcij koji su korisni za tijelo.

40 g smokava sadrži 7% dnevne potrebe za kalijem, 6% za kalcij i željezo. Svi misaoni procesi odvijaju se uz sudjelovanje željeza. Što se tiče sadržaja kalija, ovo voće je odmah iza orašastih plodova.

Lijek furolen iz lišća koristi se u liječenju ćelavosti, vitiliga, a sok, eterična ulja inhibiraju rast nekih gljivica, patogenih bakterija. Potiče stvaranje melanina. Listovi smokava sadrže kumarin - tvar koja povećava osjetljivost tijela na sunčevo zračenje. Stoga se moramo zaštititi od opekotina od sunca tijekom tretmana ukusom lišća.

Šećer svježe smokve sadrži 25%. Uglavnom je to fruktoza. To je najveći postotak fruktoze u usporedbi s drugim plodovima. Protein svježe voće sadrži 1%, a sušen - 6%.

Nekoliko voćnih smokava dnevno brzo će ublažiti psihički ili fizički stres. Redovita konzumacija ovog voća pomaže u poboljšanju pamćenja, smanjenju poremećaja spavanja.

Smokve donosi velike koristi osobama koje pate od bolesti kardiovaskularnog sustava, ljudi s problematičnim venama, s tendencijom trombozamija, s anemijom, astmom, bronhitisom, prehladama, upalom grla. Smanjuje sadržaj šećera u krvi, ali se ne preporuča koristiti mnogo dijabetičara ili osoba koje pate od pretilosti, jer se svi šećeri prisutni u plodu tijelo lako apsorbira. No, nekoliko smokvina pojede dnevno, naprotiv, može smanjiti razinu šećera u krvi, korisne su za osobe koje pate od pretilosti. Najvažnija stvar - broj jesti smokve bi trebao biti optimalan.

Općenito, njegova glavna vrijednost je da potiče, pomaže tijelu da odabere ljekovito svojstvo koje mu je trenutno potrebno.

Smokve - izvrstan alat za poboljšanje probave. On će pomoći tijelu da odabere željeno svojstvo ovog korisnog voća. U jednom slučaju smokve djeluju kao blagi laksativ. U drugom - kao lijek za zatvor - jesti 4-5 svježeg voća, a ako imate samo suho voće - potopite ih - jedite ih ujutro zajedno s vodom u kojoj je natopljena.

Ali ne možete koristiti smokve u akutnim upalnim bolestima probavnog trakta. Plodovi, unatoč slatkom okusu, sadrže mnogo oksalne kiseline, pa se ne mogu jesti s gihtom.

Poznata su diuretska i diaporetična svojstva smokava. Čajevi, izvarci voća koriste se kao antipiretici, diaporetici.

Svako voće sadrži polifenole, flavonoide koji poboljšavaju antioksidacijsku aktivnost krvi. Medicinski sok od smokava sadrži enzim phytin, koji gotovo potpuno uništava fibrinogen u krvi i fibrin (netopljivi protein koji tijelo koristi za zgrušavanje krvi). Fibrinski filamenti tvore osnovu tromba koji ometa normalan protok krvi. Za liječenje se iz nezrelog fetusa izvlače samo 3 kapi soka. Korisno je za stvaranje krvi ili za bolesti srca. Na temelju ekstrakta iz voća i lišća smokava stvoreni su neki lijekovi koji se uspješno koriste za liječenje kardiovaskularnih bolesti, tromboze i tromboflebitisa. Također može poboljšati krv: povećati razinu hemoglobina, sniziti razinu kolesterola.

Korisna svojstva suhih smokava

Suho voće ima mnogo vlakana, korisna svojstva koja su neophodna za normalnu aktivnost gastrointestinalnog trakta. Sadržaj kalorija je 214 kcal / 100 g. Jedna suha smokva daje 2 g vlakana, što je 20% dnevne norme. U svom sastavu, količini dijetalnih vlakana, zauzima časno prvo mjesto, pomažući gastrointestinalnom traktu da radi.

Visok sadržaj pektina čini suhim smokvama najkorisniji proizvod. On ubrzava zacjeljivanje vezivnog tkiva nakon ozljeda kostiju ili zglobova. Plodovi su bogati kalcijem, koji je jedan od najvažnijih sastojaka za jačanje kostiju, smanjujući rizik od osteoporoze.

Šećer suhe smokve sadrže do 70%. Zanimljivo, ljudi koji žele izgubiti na težini, preporučuje se svakodnevno jesti smokve. Međutim, visoka količina kalorija koju sadrži može dovesti do povećanja tjelesne težine, osobito kada se konzumira s mlijekom. Nekoliko djelića dovoljno je za dobivanje preporučene količine hranjivih tvari, stoga nemojte pretjerivati!

Suhe smokve sadrže fenol, omega-3 i omega-6 masne kiseline. Ove masne kiseline smanjuju rizik od koronarne bolesti srca. Osim toga, korisne tvari koje sadrže lišće smokve značajno utječu na razinu triglicerida u ljudskom tijelu, koji su jedan od glavnih uzroka razvoja raznih bolesti srca. Ove masne kiseline nisu proizvedene u našem tijelu - moramo ih dobiti s hranom. Oni su potrebni za ispravno funkcioniranje kardiovaskularnog, živčanog sustava.

Smokve - recepti za liječenje

Nekoliko recepata tradicionalne medicine:

• Tri smokve skuhajte na pola litre vode 15 minuta. Procijedite, redovito pijte ovo rješenje kako biste snizili krvni tlak.
• Fino sjeckati četiri lišća smokava, miješati sa šećerom kako bi gusta mješavina. Redovito uzimajte ovu smjesu s čašom vode dva puta dnevno. Ovaj dom lijek je koristan dodatak u liječenju ciroze jetre.
• Kada laringitis, promuklost, morate pripremiti sirup, od jedne čajne žličice slomljenih suhih smokava i pola čaše vode - kuhajte 15 minuta, ocijedite, dodajte žličicu meda.
• Dodajte dva ili tri sjeckana voća smokve u šalicu jogurta (200 ml). Koristite ovu smjesu dva puta dnevno tijekom nekoliko tjedana kako biste smanjili upalu slezene.
• Nanesite mliječni sok iz stabljike ili ostavite tri do četiri puta dnevno na bradavice - to će vam pomoći da ih se riješite.
• Osobe koje pate od anemije, mogu jesti 2-3 plodova smokve, namočene u noć u čaši mlijeka. Jedite ove plodove s mlijekom ujutro za mjesec dana.
• Uzmite jednu i pol litra vode, dodajte 50 g suhih smokava, ječma, grožđica. Kuhajte ispod poklopca oko 15 minuta. Zatim dodajte u juhu 15 g sjeckanog slatkog korijena. Pokrijte poklopcem, ostavite da se preko noći natapa. Uzmi žličicu. To je učinkovit kućni lijek za zatvor kod djece.
• Ako imate loš dah, dovoljno je žvakati nekoliko listova smokava, a zatim isprati usta toplom vodom.

Za liječenje urolitijaze ili bubrežnih kamenaca preporučuje se kuhanje smokava u mlijeku. Pijenje ovog mlijeka vrlo je korisno dok kamenje ne nestane.

Za liječenje raka dojke tradicionalna medicina preporučuje smokve. Njegovi plodovi imaju dezinfekcijska, umirujuća svojstva, pa ih tradicionalna medicina često koristi za pripremu infuzije koja se koristi kao ispiranje, obloga za prehladu, čireve i upalu sluznice. Posebno su korisni za vanjsku uporabu u raku, jer sprečavaju razvoj bolesti.

Tradicionalna medicina koristi voće i lišće biljke. Svježe smokve ili sok se nanose na erizipele svaka 2 sata. Bolest se liječi za 1 dan.

Sumpor je vitalni element koji je uključen u proteine ​​poput aminokiselina koje sadrže sumpor (cistin, cistein, metionin), kao iu nekim vitaminima, hormonima. Nastajanje inulina javlja se samo kada je normalna koncentracija sumpora u tijelu. A smokve sadrže mnogo sumpora.

Mliječni sok lišća, zelene stabljike preporučuje se za teško apsorbirajuće tumore, čireve. Sok ostavlja može ukloniti tetovažu, oni su tretirani s šuga, to će vam pomoći da biste dobili osloboditi od warts, blackheads.

Korisno je smokve uzimati starijim ili oslabljenim osobama, jer redovito korištenje tih suhih voća pomaže u pomlađivanju, jačanju tijela, vraćanju tijela nakon bolesti.

Stoljećima se smokve preporučuju kao način za ispravljanje spolnih poremećaja u tijelu, kao što su neplodnost ili erektilna disfunkcija. Njen pravi uspjeh kao afrodizijak je neizvjestan, ali ogromna količina vrijednih vitamina, minerala koje sadrži, može dovesti do naglog povećanja seksualne energije. Namočite 2-3 voća smokava u mlijeku za noć, pojesti ih ujutro kako biste povećali svoje seksualne sposobnosti.

Šteta od smokava za tijelo, mjere opreza

• previše pojedene smokve mogu uzrokovati proljev;
• sušeno voće zbog visokog sadržaja šećera može uzrokovati karijes;
• Kod nekih ljudi smokve mogu izazvati alergijsku reakciju - od blage do teške;
• bolje je ne konzumirati previše tjedan ili dva prije operacije, jer razrjeđuje krv, a to ponekad može biti uzrok krvarenja kod osjetljivih ljudi;
• Kao i uvijek, prije donošenja ozbiljnih odluka o promjeni načina života, razgovarajte sa svojim liječnikom ili zdravstvenim radnikom.

Fig - liječnik biljke. Aleksandar Makedonski znao je za blagotvorna svojstva smokava - umorni vojnici samo trebaju pojesti suho voće da se oporave. Također je znao da kaša od smokve brzo liječi rane, pomaže kod trovanja, bolesti srca, pluća, želuca, jetre.

Korisna svojstva smokava ne podliježu sumnji. Voće sadrži više željeza nego jabuke, a pivo s vrućim mlijekom izvrsno je sredstvo protiv kašlja, dobro antipiretik, diaporetično sredstvo. Postoje, naravno, kontraindikacije, ali ako slijedite mjeru, šteta se može izbjeći.

Kako izgledaju smokve

Ficus karika je povijesni naziv ovog voća, što nas upućuje na drevnu državu Caria, koja je davno ostavila zemljopisne karte, ali koja se, ipak, smatra rodnim mjestom smokve. Smokve se također nazivaju smokvama ili karamelama.

Tijekom svoje duge povijesti, ova biljka je uspjela proširiti na širokom području i steći ogroman broj sorti. No izgled samog stabla ima dobro utemeljen opis, te je višestruko stablo visine do deset metara, prekriveno glatkom sivom korom i širokom krunom koja se širi. Listovi običnih smokava su prilično veliki i imaju oblik s više prstiju. Neobično je da je sunčana strana lista nešto tamnija od iznutra.

Sam plod je kruškolikastog mliječnog mesa s mnogo sjemenki. Uz to, što ih više, plod se smatra ukusnijim i kvalitetnijim, prekriven tankom kožom s malim vlaknima i ima malu špijunku na vrhu. Vrste smokava mogu varirati u boji, ovisno o sorti, tu su bijele smokve, zelene smokve, a najčešći je žuto-zelena, a za kućanca na ulici poznata je kombinacija smokava s ljubičastom nijansom. Okus vina je slatkast, ali ovisno o zrelosti može imati kiselkast okus.

Glavna sezona smokava dolazi u lipnju-srpnju, ali osobitost ovog ploda je da donosi voće dva puta godišnje, a druga sezona dolazi u rujnu-studenom, ali postoje sorte koje donose samo jednom godišnje. Kao što je već spomenuto, mnogo je mjesta gdje smokve rastu, ali je dobila najveću raspodjelu na obalama Sredozemnog i Crnog mora, na Kavkazu i Srednjoj Aziji, u Iranskom gorju pa čak iu Karpatima.

Koliko kalorija na fig

Svježe voće smokve ima nizak sadržaj kalorija. Samo 49-57 kalorija na 100 grama voća. Ako odaberete mali plod oko 30 grama po težini, onda će jedan komad kalorija biti oko 18 kalorija.

BJU smokve na 100 grama:

• proteini - oko 3 grama,
• masnoća - 0,8 grama,
• ugljikohidrati - 13-19 grama.

Šećer u svježem voću do 24%.

Kemijski sastav

Fig obično ima vrlo koristan kemijski sastav.

Svježe voće sadrži takve vitamine: A, C, E, vitamine skupine B (B1, B2, B5, B6), PP i folnu kiselinu.

Smokva sadrži sljedeće minerale: željezo, fosfor, natrij, kalcij, magnezij, kalij. Zbog visokog sadržaja minerala smokva se smatra vodećim plodom među ostalima. Usput, u smislu sadržaja kalija, obične smokve zauzimaju drugo počasno mjesto, nakon prvenstva oraha.

Smokve su svježa korisna svojstva

Blagotvorna svojstva smokava razlikuju se od sušenog voća, kao i njihovog kemijskog sastava. Svježe smakovnitsa korisno:

• Kosti su ojačane.
• Željezo u vinu bobica više nego u jabukama, a to je korisno za anemiju.
• Pomoću magnezija i kalija pomaže u strukturi mišića, jača srčani mišić, indiciran je za tahikardiju.
• Razrjeđuje krv, sprječava pojavu krvnih ugrušaka, smanjuje rizik od ateroskleroze i razine kolesterola.
• Jača zidove krvnih žila.
• Preporučljivo je jesti s gubitkom težine, jer brzo opterećuje tijelo i smanjuje osjećaj gladi.
• Od plodova smokve prave lijekove protiv raka.
• Zbog razrjeđenja krvi, mozak se dobro hrani kisikom.
• Fig pomaže u poboljšanju raspoloženja, korisno je za ublažavanje stresa i razdražljivosti.
• Štiti tijelo od prehlade.
• Blagotvorno djeluje na bubrege i želudac te čisti crijeva od štetnih toksina.
• Izvarak vinskog bobičastog voća ima diaporetičan, antipiretički učinak. Ona također pomaže kod prehlade, upale dišnih putova, desni, upale grla.
• Ima laksativni učinak, stoga se preporučuje osobama koje pate od zatvora.
• Pomaže da se riješite mamurluka. To jest, ublažava mučninu, suha usta, ublažava žeđ.
• Zbog činjenice da smokva ima hematopoetski učinak, plod se koristi u složenom liječenju jetre i slezene.
• Svježe voće utrlja kožu lica i vrata kako bi ga pomladilo i očistilo.
• Dzem pavlaka pomaže kod gastritisa.
• Djeluje iskašljavajuće, što pomaže kod kašljanja.
• Poznat je po zacjeljivanju rana, antiparazitskom, antiseptičkom, anti-ulkusnom djelovanju.

Koristi od smokava za ljudsko tijelo, ne samo u plodu. Listovi smokve također imaju korisna svojstva. Listovi smokve dio su lijeka psberan. Oni uključuju mliječni sok, koji uspješno uklanja bradavice, čireve. Posjeduju antifungalno, baktericidno i antikoagulacijsko djelovanje.

Od lišća napraviti decoctions da pomogne kada kašalj, enterocolitis.

Kreme i masti svježeg lišća pomažu kod svrbezne kože, a sok smanjuje upalu.

Korištenje masti i krema na temelju smokvina lišća treba biti oprezan u sunčanom vremenu, jer, kao dio sastava, furocoumarins povećavaju osjetljivost na ultraljubičaste zrake.

Korijen smokve melje se u prah i u prahu se riješi gljivičnih bolesti.

Što je korisno za žene

Prednosti smokava za žene svestrane:

• Djevojčice često pate od proširenih vena. Razlog tome je ljubav prema cipelama s visokim potpeticama. Tako smekovnitsa može nositi s ovim problemom.
• Fig je koristan za gubitak težine. Brzo zasićuje tijelo, ima laksativni učinak, ne dopušta masnoći da se "naseli u struku i kukove, a također uklanja toksine iz tijela". Ima brzih dana.
• Sirup od bobičastog voća koristan je za žensko intimno zdravlje. Olakšava upale u intimnom području.
• Smokve donose velike koristi trudnicama. Pomaže u suočavanju s zatvorom, zasićenju tijela, kako se ne bi osjećala glad, a ne za dobivanje na težini. Suočava se s anemijom i jednostavno hrani tijelo korisnim mineralima i vitaminima.
• Pari se u mlijeku, smokvi se primjenjuju na dojci tijekom mastitisa. Plodovi pomažu u suzbijanju čireva i upala.
• Olakšava bol tijekom menstruacije, ako jedete u ovom trenutku za 3 plodova dnevno.
• Maske voća imaju učinak pomlađivanja.

Smokve za djecu

Ako dijete ne doživi alergijske reakcije i druge kontraindikacije, tada se u prehranu mogu uvesti svježe smokve u dobi od 1 godine. Dakle, kakva je upotreba smokava za dječja tijela?

• Smokva sadrži mnoge korisne tvari koje su potrebne djetetovom tijelu i važne su za normalan razvoj djetetovog mozga i tijela.
• Voće je korisno kada se probavni trakt. Uklanja zatvor i poboljšava peristaltiku crijeva.
• Ima antipiretičko i antibakterijsko djelovanje. To je vrlo važno jer su djeca sklona čestim infekcijama.
• Liječenje i prevencija žutice i hepatitisa.
• Jača imunitet djeteta, pomaže u formiranju otpornosti na patogene.
• Visok sadržaj željeza koristan je lijek za anemiju.
• Svježe voće jača zube i desni te ubija bakterije u ustima.

Što je korisno za muškarce

Korisnost smokava za muškarce je povećati potenciju. Ovo voće se smatra prirodnim afrodizijakom. Minerali kao što su cink, mangan i magnezij odgovorni su za poboljšanje reproduktivnog zdravlja, povećanje želje i seksualne želje. Vino je smatrano simbolom ljubavi i plodnosti.

Osim toga, zdravo voće ublažava mamurluk. Više muškaraca češće pate od srčanih bolesti. A smokva pomaže u podešavanju kardiovaskularnog sustava, čisti i razrjeđuje krv, jača krvne žile.

Je li moguće jesti smokve s dijabetesom?

Postoje skupine ljudi kojima je konzumiranje smokava strogo kontraindicirano, jedna od takvih skupina su bolesnici s teškim dijabetesom. Razlog tome je previsok sadržaj fruktoze i glukoze u vinu. Ali osobe s dijabetesom u blagom ili srednjem obliku pojedu smokve, ali samo svježe iu ograničenim količinama. Štoviše, smokve sadrže pektin, koji pomaže u uklanjanju kolesterola iz tijela, što je izuzetno potrebno za osobe s dijabetesom.

U svakom slučaju, prije dijabetesa morate se posavjetovati s liječnikom.

Kontraindikacije i šteta

Kao što smo već otkrili, uz korisna svojstva smokve imaju kontraindikacije za osobe koje pate od određenih bolesti. Stoga u nekim slučajevima treba paziti. Da bi se ovo voće isključilo iz prehrane, osim osoba oboljelih od dijabetesa, trebaju biti i oni koji pate od pretilosti, gihta, upale probavnog trakta i drugih gastrointestinalnih bolesti, kao i pankreatitisa, hiperacidnog gastritisa i peptičkih ulkusa. U prisustvu ovih bolesti, šteta od konzumiranja smokava može nadmašiti sva njegova pozitivna svojstva, pa biste trebali napustiti uporabu ovog voća. Ali alergijske reakcije na smokvu javljaju se vrlo rijetko. To je zbog niske razine eteričnih ulja u voću. Ali ipak, osoba koja pati od alergija, treba početi da se upoznaju s vinom bobice u malim količinama.

Općenito, smokva je vrlo korisno i ukusno voće. Njezina slatkoća može dobro zamijeniti desert, a koristi će biti mnogo puta veće. Nažalost, smokve imaju vrlo mali vijek trajanja. Samo 6 sati nakon rezanja. I on može početi propadati čak i na drvetu, zbog onoga što je voće i nadimak vinove loze. Stoga, gledajući na prodaju svježe voće smokve, budite sigurni da kupite sebi par za dobrobit vašeg tijela.

Botanički opis

Raste u južnim zemljama i regijama - u Egiptu, Abhaziji, Uzbekistanu, Gruziji, na poluotoku Krim. To je visoko stablo do 13 metara. Lišće je tvrdo, veliko, dlanasto. Smokva se smatra jednom od najstarijih kultura. U ljudima se to zove vino bobica, smokva, smokva, figa.

Vrijednost je zrelo voće. U alternativnoj medicini, lišće i korijen služe za izradu ljekovitih ulju. Saplodiya u obliku kruške, s puno sjemena. Postoje sorte različitih boja. Najčešće zelene smokve sa žutim nijansama. Jede se sirovi, pripremljeni džemovi, čuva. Crne smokve čine ukusno sušeno voće. Nakon sušenja bobice dobiju svjetliju nijansu. Bijele smokve vole crnu boju.

Kemijski sastav i nutritivna vrijednost

Smokva brzo propada, ali se tijekom cijele godine prodaje u suhom obliku. U procesu sušenja plodovi ne gube blagotvorna svojstva - povećava se koncentracija vrijednih tvari. Tablica prikazuje nutritivne vrijednosti svježih i sušenih bobica.

Tablica - Nutritivna vrijednost sušenih i svježih smokava

http://lesnik.life/frukty/inzhir/inzhir-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.html