Lemon Zest - zdravstvene koristi i štete

Glavni Čaj

Lemon Zest - zdravstvene koristi i štete

Limun - pravo skladište korisnih komponenti i vitamina. Međutim, njegovo bogatstvo nije samo u ljekovitim svojstvima sočnog mesa. Gusta, svijetla koža, koja se naziva kora limuna, također treba aktivno koristiti u narodnoj medicini, kozmetologiji, kuhanju.

Limunova kora - značajke kuhanja i skladištenja

Limun je poseban proizvod, jer je njegov gornji dio - koža - zasićen eteričnim uljima, koja se savršeno čuvaju tijekom sušenja.

Važno je! Peel je samo onaj gornji sloj kore koja je naslikana!

Da biste dobili limunovu koru, plod je temeljito opran (po mogućnosti četkom), a zatim se ulije s kipućom vodom radi pouzdanije dezinfekcije. Nakon toga, trebat će vam kuhinjski nož ili grater.

Za rezanje limunova koru trebate oštar nož, jer se iz ploda uklanja samo tanak sloj. Peel se dobiva trljanjem izrezane kože s ribežem, a potrebno je pobrinuti se da je izbrisan samo žuti sloj kože, inače će se pokazati gorko.

Nakon toga se dobivena masa osuši i stavi u staklenu ili metalnu posudu ispod čvrstog poklopca. Za pohranu proizvoda preporuča se odabrati mjesto izolirano od vlage. Polet može biti zamrznut. Da biste to učinili, kora se stavlja na par sati u zamrzivač, zatim izvadite i utrljajte na ribež.

Korisna svojstva kore limuna

Kemijski sastav korice limuna je vrlo raznolik. Zasićenost vlakana, masti, vitamina, minerala i flavonoida čini koricu izuzetno korisnom.

Kora u bilo kojem obliku je dopuštena, glavna stvar je da se to radi sustavno, a ne pretjerati s količinom. Ako pristupite tom pitanju mudro, uskoro se mogu uočiti značajna poboljšanja.

Zašto je limun korica tako korisna?

pomaže u sprečavanju bolesti kostiju;
sposobni spriječiti razvoj tromboze;
smiruje živčani sustav;
poboljšava apetit;
utječe na plovila, povećavajući njihovu elastičnost;
pomaže očistiti tijelo od toksina i drugih štetnih naslaga;
komponente kože poboljšavaju svojstva imunološkog sustava;
sposoban zaustaviti upalu grla;
normalizira protok krvi, očisti jetru;
Ima terapijski učinak na gljivične bolesti.

Pozitivan učinak na proces probave. Sve je to zbog prisutnosti dijetalnih vlakana, označenih u sastavu limunove kore. Ova komponenta povećava motilitet crijeva, doprinosi uklanjanju otpada, eliminira nastajanje plina i grčeve u probavnom dijelu.

Ljekovita svojstva kojima je oduševljenje obdareno učinilo ga je popularnim u tradicionalnoj medicini za liječenje želučanih poremećaja, eliminacije grčeva, povraćanja i dispepsije. Jedinstveni proizvod može se riješiti gnojnih bakterija u ustima i crijevima, čime se eliminira loš zadah i poboljšava probava.

Kora limuna ima svojstva protiv raka. Zbog sadržaja flavonoida, piling može blokirati širenje stanica raka. I supstanca je obdarena antitumorskim svojstvima. Istraživači su pokazali da ljudi koji jedu limun bez ljuštenja kože, imaju manje šanse suočiti se s razvojem malignih tumora u plućima, debelom crijevu i mliječnoj žlijezdi. Posebna lako probavljiva tvar pektin ima usporavajući učinak na razvoj raka kože, prostate.

Oralna higijena. Kako se ne bi susrele neke patologije desni (gingivitis, krvarenje, itd.), Potrebno je obogatiti svoj jelovnik vitaminom C, koji se nalazi u velikim količinama u limunovoj kori. Također, zasluga ovog vitamina je u aktivnoj borbi protiv bakterija koje izazivaju pojavu karijesa i parodontitisa.

Limunova korica se također koristi za mršavljenje. Limunova kora sadrži pektin, koji usporava apsorpciju ugljikohidrata. Dakle, borba s viškom kilograma. Ova komponenta osigurava trajni osjećaj sitosti, a žudnja za slatkišima nestaje.

Zahvaljujući korici limuna, rad srčanog mišića je optimiziran, što smanjuje vjerojatnost razvoja kardiovaskularnih bolesti.

Bioflavonoidi prisutni u sastavu limunova korica su aktivni antioksidanti koji mogu spriječiti oksidativne procese. Pod njihovim utjecajem tijelo se oslobađa slobodnih radikala, izazivajući mutacije u stanicama, što rezultira preranim starenjem, rakom i patologijama kardiovaskularnog sustava.

Šteta od oguljenja limuna

Osim neporecivih prednosti, limunova kora može biti štetna. Prije svega, ljudi s peptički ulkus bi trebao biti oprezni.

Važno je upamtiti da prekomjerna konzumacija citrusa može izazvati alergijsku reakciju.

Ako je upaljeno grlo jako upaljeno, onda se trebate suzdržati od konzumiranja limuna, jer možete dobiti opekline grkljana.

Uz povećanu kiselost, potrošnja kore mora se eliminirati, inače će gorušica mučiti.

Limunova korica u kozmetici

Limunova korica se široko koristi u kozmetičkim postupcima.

Oni koji ne znaju kako se riješiti požutjele kože stopala trebaju koristiti koru koja se utrlja nogama.

Limunova kora je u stanju riješiti problem presušenog dermisa u području lakta. Dovoljno je trljati problematično područje i problem će biti riješen.

Izvrsni piling za lice i tijelo može se napraviti od maslinovog ulja, šećera i korice od limuna, naribanog. Nakon miješanja svih sastojaka, pripravak je spreman za upotrebu. Ovaj piling savršeno vlaži.

Svatko tko samostalno proizvodi sapun treba uzeti u obzir činjenicu da je korica limuna dobar kozmetički dodatak.

Limunov peeling može pomoći u održavanju čistoće i ugodnog mirisa u kući.

Prednosti limunove kore u svakodnevnom životu

Limunova korica aktivno se koristi u svakodnevnom životu. Uz njegovu pomoć moguće je otkloniti niz problema.

Uklanjanje mrlja i masti. Limunova octa savršeno se nosi s onečišćenjem različite prirode. Natrljanu kožu stavimo u staklenu posudu i prelijemo octom, poklopac je pokriven na vrhu. Nakon nekoliko tjedana, infuzijska masa se filtrira i razrijedi s vodom u omjeru 1: 1. Kao rezultat toga, moguće je dobiti jedinstven sastav sposoban za čišćenje gotovo svega. Osim toga, ocat dobiven na temelju polet, obdarena izvrsnim dezinfekcijskim svojstvima.
Odlaganje hladnjaka iz neugodnog mirisa. Ako stavite koru limuna u hladnjak, možete zaboraviti na neugodan miris.
Pomaže u borbi protiv insekata - štetnika. Nepozvani gosti u stanu - mravi, buhe, moljci, žohari - ne toleriraju miris citrusa. Za borbu protiv njih, možete pokušati staviti na vrata, prozorske klupice, pukotine oduševiti.
Uklanjanje naslaga vapna. Dizalice i druge kromirane površine često pate od naslaga vapna, što kućanicama izaziva mnogo muke. Kamen će nestati ako ih obrišete limunovom koricom.

Limunova kora je jedinstveni proizvod koji je našao primjenu u kuhanju i svakodnevnom životu. Korisna komponenta može obogatiti ljudsko tijelo korisnim tvarima, vitaminima i mikroelementima.

http://howtogetrid.ru/cedra-limona-polza-i-vred-dlya-zdorovya/

Limunova korica, korist i šteta

Često konzumirajući različite vrste hrane, ne razmišljamo uopće o koristima koje mogu donijeti našim tijelima. Osim toga, nemilosrdno odbacujemo čišćenje ovih proizvoda, iako se mnogi od tih ostataka vrlo aktivno koriste u kuhanju i tradicionalnoj medicini. Limun, tako poznat svima nama, može se koristiti ne samo kao pulpa, već je i njegova koža izvrstan izvor brojnih vrlo korisnih elemenata. Može se koristiti za liječenje raznih patoloških stanja u gotovo svih ljudi bez ograničenja.

Što se cijeni limunova kora? Prednosti

Sve korisne osobine oguliti limuna zbog svog bogatog kemijskog sastava. Ovaj element je izvor značajne količine vlakana, kao i kalija, karotena, magnezija i kalcija. Osim toga, sadrži dosta folne kiseline i beta-karotena.

Potrošnja limunove kore je prilično učinkovita metoda sprečavanja osteoporoze, osim toga, takav proizvod može eliminirati upalne procese koji su se razvili s poliartritisom. Mnogi stručnjaci cijene ovu biljnu tvar za sposobnost brzog neutraliziranja raznih vrsta toksičnih spojeva koji se nakupljaju u tijelu i nazivaju se karcinogeni.

Sustavno konzumiranje limunove kore u hrani može usporiti rast malignih onkoloških formacija. Također, ovaj proizvod ima postojana antibakterijska svojstva. Ljudi iz narodne medicine široko primjenjuju koru limuna u liječenju raznih bakterijskih i gljivičnih lezija. Također se preporuča konzumiranje u liječenju anemije i prevenciji tromboze.

Kora se sastoji od mnogo vitamina C, odnosno pozitivno djeluje na stanje imuniteta i pomaže u prevenciji i liječenju akutnih respiratornih infekcija i ARVI. Osim toga, kora limuna je izvrstan izvor vitamina P, i ta tvar je u stanju zaštititi posude od krhkosti, dodati im elastičnost i optimizirati njihovu propusnost. Između ostalog, ovaj vitamin učinkovito optimizira aktivnost srca.

Limunova kora je izvrsna koncentracija eteričnih ulja, tako da može poboljšati raspoloženje i imati tonički učinak. Peel je savjetovao žvakanje na pojavu boli i nelagode u grlu, osobito s anginom. Osim toga, takvo žvakanje pomoći će u izlječenju različitih upalnih lezija usta i desni.

Između ostalog, limunova korica vrlo učinkovito čisti našu jetru, optimizira cirkulaciju krvi, neutralizira infekcije uha i sprječava razvoj proširenih vena.

Kora ovog voća široko se koristi u kozmetologiji. Ima mnogo antioksidanata u svom sastavu, stoga je u stanju učinkovito očistiti kožu od svih vrsta akni i akni. Mnogi domaći stručnjaci tvrde da korištenje limunova koru pomaže u suočavanju sa starosnim pjegama, jer ima izvrstan učinak izbjeljivanja. Dermatolozi savjetuju korištenje ovog proizvoda za liječenje različitih kožnih bolesti.

Limun korica se često koristi u kuhanju. Takvi začini mogu dodati slatko pečenje posebne veličanstvenosti, kao i originalnost okusa. Dodaje se svim vrstama kolača, pudinga, kolača, kolača i uskršnjih kolača. Osim toga, limun se može koristiti za uređenje i kuhanje ribljih i mesnih jela, kao i za salate i razna pića. Limun i kiseli đumbir dobro se slažu s limunom.

Na osnovi kore limuna možete pripremiti prekrasan lijek koji može pomoći u nedostatku apetita i nesvjestice, umiriti u slučaju živčanih tegoba, kao i zaustaviti povraćanje i eliminirati bol u gihtu, lumbagu ili akutnom reumatizmu. Za pripremu ljekovitog sastava potrebno je uzeti pedeset grama fino isjeckane kafe i kombinirati ih s čašom alkohola. Lijek se mora inzistirati jedan i pol tjedna na prilično tamnom mjestu, ne zaboravljajući ga povremeno otresti. Ovaj sastav treba konzumirati deset kapi tri puta dnevno neposredno prije obroka.

Da bi se spriječio razvoj hipertenzije i moždanog udara, potrebno je konzumirati izvarak na osnovi kore limuna. Nekoliko žlica pite od četiri stotine mililitara vode. Kuhajte na minimalnoj temperaturi pod poklopcem pola sata, a zatim ostavite deset minuta i procijedite. Gotov proizvod trebate konzumirati sto grama tri puta dnevno oko pola sata prije jela.

Tko je opasna kora limuna? ozljeda

Budući da se limunova korica sastoji od limunske kiseline, ona može naškoditi onima koji pate od želučanih smetnji. Takav proizvod strogo se ne preporuča konzumirati u slučaju ulceroznih lezija, kao i gastritisa ili enteritisa. Osim toga, treba imati na umu da limun može uzrokovati sve vrste alergijskih reakcija. Stoga često izaziva razvoj urtikarije.

U slučaju da ste zabilježili prekomjernu kiselost probavnog soka, trebali biste prestati jesti limunovu koru za hranu. Pretjerana konzumacija ovog proizvoda čak i kod odrasle osobe može uzrokovati razvoj mučnine ili žgaravice.

Dakle, limunova kora ima mnogo korisnih svojstava i može se koristiti u liječenju različitih patoloških stanja.

http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/12960-kozhura-limona-polza-i-vred.html

Kora limuna: korisna svojstva kada se koristi

Dok su limuni vrlo dobro poznati po svojim blagotvornim svojstvima i zdravstvenim prednostima, a široko se primjenjuju u kuhanju na svim kontinentima iu indijskoj kuhinji, uporaba limunove korice (limunove korice) nije tako česta u javnosti.

Kora limuna široko se koristi u zapadnim zemljama i Europi kada se kuha kao pojačalo za okus i miris raznih kolača, kolača, kolača, pita i drugih konditorskih proizvoda. Također se koristi za okus raznih koktela, u pripremi džemova i marmelade za dodavanje svježeg okusa citrusa. Kada dodajete limunovu koricu u hranu, važno je znati kakav učinak ima na naše tijelo i na njegova korisna svojstva. Ova vanjska limunska prevlaka najbolje je očistiti ljuštilicom povrća, jer to neće odrezati bijelu jezgru kože, koja ima neugodan gorak okus i može pokvariti okus hrane.

Korisna svojstva kore limuna

Unatoč širokoj uporabi limunove kore, mnogi od nas nisu svjesni mnogih korisnih svojstava ovog proizvoda, uključujući:

Zaštita od raka debelog crijeva

Kora agruma, kao što su limuni i naranče, poznata je po snažnoj antikancerogenoj aktivnosti, jer je bogata flavonoidima, osobito polimetoksi-flavonima citrusa, koji učinkovito inhibiraju stvaranje tumora u crijevima. Kora limuna bogata je diosminom i hesperidinom, koji također sprječavaju nastanak raka u debelom crijevu.

Zaštita od raka prostate

Istraživanja pokazuju da mješavina koja sadrži koru limuna učinkovito smanjuje veličinu tumora prostate i sprječava metastaze (sposobnost stanica raka da se šire u druge dijelove tijela i razvijaju se tamo, utječu na obližnje organe i tkiva), a također uzrokuje apoptozu (samo-uništenje stanica).

Zaštita od raka kože

Limunova korica je bogata supstancama kao što je limonen - bezbojna supstanca prisutna u kori agruma, kao što su limuni, naranče, itd. Limun se nalazi u velikim količinama u esencijalnom ulju limuna, koji se istiskuje iz kože. Utvrđeno je da limonen može zaštititi ljudsko tijelo od razvoja raka kože.

Limunova korica za mršavljenje

Iako postoje mnogi indijski proizvodi koji doprinose mršavljenju, kora limuna je poznata kao bogata polifenolima, koji pomažu u borbi protiv viška kilograma. Također je poznato da kora limuna pomaže u sprečavanju nakupljanja masnog tkiva i sprječava hiperlipidemiju (višak masnoće u jetri).

Može poboljšati otpornost na inzulin.

Rezistencija (otpornost) na inzulin je stanje u kojem stanice tijela ne reagiraju na djelovanje hormona inzulina, što rezultira povećanjem razine šećera u krvi i pojavljuje se stanje koje se naziva prediabetes (prethodi šećernoj bolesti). Limunova korica je bogata polifenolima, koji pomažu u poboljšanju ovog stanja suzbijanjem nakupljanja masti u predjelu trbuha.

Kontrola šećera u krvi

Kora limuna bogata je flavonolnim glikozidima, kao što su naringin i hesperidin, od kojih oba imaju važnu ulogu u prevenciji hiperglikemije. Njegova uporaba pomaže učinkovito kontrolirati razinu šećera u krvi uništavanjem glukoze u jetri, povećavajući koncentraciju glikogena i smanjujući stvaranje novih molekula glukoze u jetri. Uz koru limuna postoji još jedan proizvod sa sličnim svojstvima koji učinkovito pomaže u kontroli razine šećera u krvi. To se zove Amla ili indijski ogrozd, što također pomaže u održavanju dijabetesa pod kontrolom.

Smanjuje rizik od razvoja bolesti srca

Kora limuna također sadrži veliku količinu vitamina C, koji je snažan antioksidans. Vitamin C pomaže eliminirati slobodne radikale iz tijela, čime se sprječava nastanak oštećenja zidova arterija i krvnih žila uzrokovanih tim visoko reaktivnim česticama, čime se sprječava rizik od moždanog udara i kardiovaskularnih bolesti.

Kako koristiti koru limuna

Kora limuna je vrlo dobra za zdravlje i redovitom uporabom može spriječiti razvoj nekih od gore opisanih bolesti. Također je poznato da je uporaba ovog proizvoda od velike koristi za kosu i kožu. Visok sadržaj vitamina C u korici limuna i limuna može se učinkovito nositi s mnogim problemima kože i kose, koje možete pronaći ovdje - Limun za lice: maske s limunom za probleme s kožom; i ovdje - 12 zadivljujućih učinaka nanošenja limuna na kosu.

http://www.magicworld.su/o-poleznom/592-kozhura-limona-poleznye-svojstva-pri-ee-upotreblenii.html

Lemon peel koristi i štete

Vjerojatno ste vidjeli recepte koji koriste koru naranče. Što je s koricom limuna?

Konzumiranje cijelog limuna pomaže u smanjenju otpada. Osim toga, postoji nekoliko izvrsnih recepata koji koriste kore limuna, uključujući kandirano limunovu koricu. Postoje mnoge druge zdrave koristi za oguliti od limuna.

Primjerice, koristeći sušenu limunovu koru, možete lagano dodati hranu limuna. Osušena kore pruža niz zdravstvenih prednosti.

Razmotrite ovih 10 korisnih razloga za konzumiranje kože limuna:

1. Detoksificirati svoje tijelo.

Često se koristi kao antibakterijsko sredstvo, tako da je iz mnogih razloga limun uključen u mnoga sredstva za čišćenje. Limun je izvrstan za detoksikaciju s kojim dolazi u kontakt.

Mnogi zdravstveni stručnjaci preporučuju, na primjer, zdrobiti sušenu limunovu koricu u prah i napraviti pastu za uporabu u aknama i drugim kožnim lezijama.

Potrošnja osušene limunske kore:

mokraćna kiselina i njeno nakupljanje u jetri
iznutrice
bakterije koje doprinose razvoju malarije, kolere i tifusa.

2. Borba protiv raka i bolesti

Spojevi protiv raka pronađeni u korici od limuna pomažu u sprječavanju bolesti i borbi protiv nje. Neki od spojeva u korici limuna posebno su poznati za sprečavanje podjele stanica raka i njihovo širenje na ovaj način.

Ostale bolesti kod kojih limunova kora može pomoći uključuju:

artritis
gojaznost
bolesti srca

3. Osvježite miris u ustima

Smatra se jednim od najboljih alkalnih namirnica, limuni su izvrsni za uravnoteženje pH vrijednosti i pomažu u uklanjanju lošeg zadaha. Antibakterijski spojevi kore limuna, osobito, pomažu smanjiti razinu loših bakterija u ustima. Osim što pomaže smanjiti loš zadah, može poboljšati vaše oralno zdravlje.

4. Stabilizira probavni sustav.

Limun se koristi za stabilizaciju probavnog sustava. Na primjer, limun polet:

razbija kamenje i naslage u probavnom traktu
ubija crijevne crve
poboljšava pravilnost crijeva
uravnotežiti pH vrijednosti

NASTAVAK ČITATI ČLANAK, PRIJEĐITE
SLJEDEĆA STRANICA PRITISNJOM NJEGOVOG BROJA.

Limun - sočan, ukusan i zdrav citrus. Obično jedemo pulpu ili sok ovog divnog voća, o ljekovitim svojstvima o kojima znamo gotovo sve, ali njena koža nije ništa manje vrijedna. U korici limuna mnogo je više biološki aktivnih tvari nego u pulpi. Danas ćemo govoriti o njegovim koristima.

Fotografija:..com. Posted by: belchonock.

Nutritivna vrijednost

Kora limuna sadrži nezasićene masti, vlakna, vitamine (uključujući folnu kiselinu), minerale (kalij, kalcij, magnezij, željezo) i flavonoide. A kalorije su praktički odsutne. Ne sadrži kolesterol.

Korisna svojstva

Veliki broj hranjivih tvari dopušta primjenu u prehrani, medicini, kozmetici. Stoga, prije nego što pomislite: "Ovo je samo korica limuna!"

Prevencija oksidativnih procesa

U limun korici koncentrirani bioflavonoidi - jaki antioksidansi. Uklanjaju slobodne radikale koji uzrokuju mutacije u stanicama, a kao rezultat - prerano starenje, rak i bolesti kardiovaskularnog sustava.

Prednosti kože

Možete sjati vašu kožu. Da biste to učinili, jednostavno obrišite lice s kože. Limunska kiselina stimulira regeneraciju stanica, uklanja rožnati sloj, posvjetljuje i osvježava kožu.

Prirodne voćne kiseline reguliraju žlijezde lojnice i sprječavaju akne.

Aktivnost slobodnih radikala dovodi do pojave ranih znakova starenja i starosti. Antioksidansi kora pomoći eliminirati ih.

Jako srce

Da bi srce bilo zdravo, morate pratiti razinu kolesterola u krvi. Postoje mnogi polifenoli u koži limunastih flavonoida koji smanjuju razinu "lošeg" kolesterola.

Kalij regulira pritisak, a vitamin C sprečava stvaranje krvnih ugrušaka u krvnim žilama, značajno smanjujući rizik od srčanih bolesti.

Svojstva protiv raka

Limunova korica inhibira širenje stanica raka zbog sastava flavonoida. Supstanca limonen ima antitumorska svojstva.

Prema znanstvenim istraživanjima, ljudi koji konzumiraju limun sa svojom kožom imaju mnogo manje šanse da razviju rak pluća, debelog crijeva i dojke. Lemonoidi također doprinose apoptozi - proizvoljnoj smrti stranih stanica. U koži se nalazi i poseban lako probavljiv pektin, koji usporava razvoj raka kože, dojki i prostate.

Prednosti za imunitet

Još jedna vrijedna osobina kore - sadrži vrijedne hranjive tvari, posebno vitamin C, poboljšava imunitet. Kod prehlade, gripe, upale grla - ovo je veliki lijek!

Jačanje kostiju

Prednosti kalcija za kosti su neporecive. Ima puno toga u korici limuna. U kombinaciji s vitaminom C sprječava osteoartritis, poliartritis i reumatoidni artritis, osteoporozu.

Oralna higijena

Da biste izbjegli probleme sa bolesti desni (uključujući gingivitis i krvarenje), potrebno je u prehranu uključiti dovoljnu količinu vitamina C, koji je bogat limunovom koricom. Ovaj se vitamin bori protiv bakterija koje uzrokuju karijes i parodontitis.

Citrusne kiseline pomažu izbjeljivati zube - protrljajte zube nekoliko minuta unutar korice limuna, zatim temeljito isperite usta vodom.

Poboljšanje probave

Dijetalna vlakna u poletu su korisna za probavni sustav. Poboljšava motilitet crijeva i uklanja otpad, liječi zatvor, uklanja nadutost i grčeve u crijevima.

Zahvaljujući svojim izvanrednim svojstvima, limunova korica se koristi u tradicionalnoj medicini za poremećaje želuca, dispepsiju, grčeve i povraćanje. Uništava gnojne bakterije u ustima i crijevima, uklanja loš zadah i poboljšava probavu.

Slimming peel

Pektin, koji se nalazi u koricama limuna, usporava apsorpciju ugljikohidrata, pomaže u borbi protiv prekomjerne težine i smanjuje apetit. Pruža trajni osjećaj sitosti i neutralizira želju za slatkišima.

Prednost za dijabetičare

Omekšava kožu

Ako primijetite da je vaša koža na laktovima, petama ili koljenima potamnila i postala suha - upotrijebite umirujuća svojstva kore od limuna. Pomiješajte malo sode, polet i sok od citrusa, nanesite na problematična područja i uživajte u baršunastoj koži.

Prednosti limunove kore u svakodnevnom životu

Uklanjanje mrlja i masti

Univerzalni deterdžent - limun. Učinkovito uklanja različite kontaminante.
Smrvljenu koru stavite u staklenu zdjelu i pokrijte octom, pokrijte poklopcem. Nakon dva tjedna, procijedite i dodajte 50:50 vode.

Dobivate alat koji može očistiti gotovo sve. Također, limunova octa ima jaka dezinfekcijska svojstva.

Neugodni mirisi u hladnjaku

Kora koja se stavlja u hladnjak neutralizira mirise i stvara svježu, voćnu aromu.

Od insekata štetnika

Ako su se u vašu kuću smjestili nepozvani gosti - žohari, mravi, moljci, buhe - stavite odušku na vrata, prozorske klupčice, u pukotine i pukotine. Ovi insekti ne mogu podnijeti miris citrusa. Svojstva insekticida su u eteričnom ulju limuna.

Uklanjanje naslaga vapna

Naslage vapna nastaju na dizalicama i drugim kromiranim površinama. Obrišite ih limunovom koricom - i kamen nestaje.

Za čišćenje mjedi, bakra i nehrđajućeg čelika pomiješajte morsku sol s poletom, obrišite kontaminirano područje, a zatim isperite.

Uklanjanje mrlja s čaše

Mrlje od čaja ili kave na šalicama lakše se uklanjaju ako na njih nanesete polet i navlažite vodom. Ostavite šalicu ovako nekoliko sati, a zatim je obrišite krpom. Mjesta će nestati.

Čišćenje mikrovalova

Korisni savjeti za kućanice. Mikrovalnu pećnicu možete očistiti na sljedeći način:

stavite koru u zdjelu vode, stavite u pećnicu na maksimalnu temperaturu 5 minuta;
pusti vodu, a para će u međuvremenu napuniti unutarnju površinu peći;
zatim uklonite posudu i obrišite pećnicu.

Kako napraviti kandirano voće?

Trebat će vam polet, šećer u prahu i začini. Kandirano voće traje oko sat vremena.

Najprije oljuštite limun oštrim nožem. Odvojite bijeli vlaknasti dio, odrežite samu kožu na tanke dugačke slamke.
Kuhajte malo da omekšate i uklonite gorčinu.
Procijedite i pustite da se ohladi.
Pripremite šećerni sirup - otopite šećer na pola vodom.
Pomiješajte sirup s kora i kuhajte 20-30 minuta na laganoj vatri.
Kada kandirano voće postane prozirno i meko, odlepite sirup i ostavite da se ohladi 15 minuta.
Zatim ih pospite šećerom u prahu i ostavite da se osuše. Kandirano spremno!

Osim toga, možete dodati kakao, kardamon ili cimet.

Sirova suha limunova korica je također široko korištena: koristite je kao začin, dodajte biljni ili zeleni čaj. Ocijedite ga za buduću uporabu i koristite ga na isti način kao i svježe.

Potvrdili ste da ovaj proizvod ima izvanredna korisna svojstva. Kada vam život daje limun, napravite limunadu iz nje.

Savjetujemo vam da pročitate: Koristi citrona Ruka Buddhe, u kojoj većina težine voća pada na ljekovitu koru.

Iskusna kućanica nikada neće baciti oguliti limun u smeće, jer ima impresivnu količinu hranjivih tvari i vitamina koji se mogu koristiti za promicanje zdravlja.

Prednosti i štete od korice limuna su u njegovom sastavu, koji je bogat vlaknima, kalijem, karotenom, magnezijem, kalcijem, folnom kiselinom i beta karotenom. Kora od ploda može se uspješno koristiti za prevenciju osteoporoze i ublažavanje upalnog procesa kod poliartritisa. Osim toga, poznate su prednosti limunova koru, kao proizvod koji može neutralizirati toksične spojeve - karcinogeni se nakupljaju u tijelu.

Redovito dodavanje kore u hranu može usporiti razvoj malignog tumora, uz to ima antimikrobna svojstva. U narodnim receptima široko se primjenjuje korica limuna u borbi protiv bakterijskih i gljivičnih infekcija, u liječenju anemije te u prevenciji tromboze.

Kora sadrži vitamin C, te stoga pomaže u liječenju bolesti dišnog sustava. Sadrži vitamin P koji štiti krvne žile od krhkosti i blagotvorno djeluje na srčanu aktivnost. A zbog prisutnosti eteričnih ulja u svom sastavu, poboljšava raspoloženje i ima tonički učinak. Preporučuje se žvakanje s boli u grlu, osobito s anginom. Osim toga, korištenje oguliti limuna je sposobnost da: čisti jetru, poboljšati cirkulaciju krvi, neutralizirati infekcije uha, čine kapilare fleksibilne, spriječiti proširene vene.

Zbog prisutnosti limunske kiseline u proizvodu, limunova korica može biti štetna za one koji pate od probavne smetnje. Ne smije se koristiti za čireve, gastritis ili enteritis. Osim toga, vrlo često postoji šteta od limunove kore za alergije. Može uzrokovati pojavu urtikarije.

Ako osoba pati od visoke kiselosti, treba se suzdržati od jedenja kore u hrani. Osim toga, kod prejedanja postoji šteta za koru limuna, koja se izražava pojavom žgaravice ili mučnine.

Želio bih napomenuti da su danas koristi i šteta od kore limuna cijenjene od strane kozmetičara. Zbog prisutnosti antioksidanata u proizvodu, omogućuje vam da uspješno očistite kožu akni i bubuljica. Osim toga, često se koristi za uklanjanje staračkih pjega, jer ima učinak izbjeljivanja. Također, koža koju koriste dermatolozi za liječenje kožnih bolesti.

Limunova kora - značajke kuhanja i skladištenja

Limun je poseban proizvod, jer je njegov gornji dio - koža - zasićen eteričnim uljima, koja se savršeno čuvaju tijekom sušenja.

Važno je! Peel je samo onaj gornji sloj kore koja je naslikana!

Da biste dobili limunovu koru, plod je temeljito opran (po mogućnosti četkom), a zatim se ulije s kipućom vodom radi pouzdanije dezinfekcije. Nakon toga, trebat će vam kuhinjski nož ili grater.

Korisna svojstva kore limuna

Kemijski sastav korice limuna je vrlo raznolik. Zasićenost vlakana, masti, vitamina, minerala i flavonoida čini koricu izuzetno korisnom.

Kora u bilo kojem obliku je dopuštena, glavna stvar je da se to radi sustavno, a ne pretjerati s količinom. Ako pristupite tom pitanju mudro, uskoro se mogu uočiti značajna poboljšanja.

Zašto je limun korica tako korisna?

pomaže u sprečavanju bolesti kostiju;
sposobni spriječiti razvoj tromboze;
smiruje živčani sustav;
poboljšava apetit;
utječe na plovila, povećavajući njihovu elastičnost;
pomaže očistiti tijelo od toksina i drugih štetnih naslaga;
komponente kože poboljšavaju svojstva imunološkog sustava;
sposoban zaustaviti upalu grla;
normalizira protok krvi, očisti jetru;
Ima terapijski učinak na gljivične bolesti.

Zahvaljujući korici limuna, rad srčanog mišića je optimiziran, što smanjuje vjerojatnost razvoja kardiovaskularnih bolesti.

Šteta od oguljenja limuna

Osim neporecivih prednosti, limunova kora može biti štetna. Prije svega, ljudi s peptički ulkus bi trebao biti oprezni.

Važno je upamtiti da prekomjerna konzumacija citrusa može izazvati alergijsku reakciju.

Ako je upaljeno grlo jako upaljeno, onda se trebate suzdržati od konzumiranja limuna, jer možete dobiti opekline grkljana.

Uz povećanu kiselost, potrošnja kore mora se eliminirati, inače će gorušica mučiti.

Limunova korica u kozmetici

Limunova korica se široko koristi u kozmetičkim postupcima.

Oni koji ne znaju kako se riješiti požutjele kože stopala trebaju koristiti koru koja se utrlja nogama.

Limunova kora je u stanju riješiti problem presušenog dermisa u području lakta. Dovoljno je trljati problematično područje i problem će biti riješen.

Svatko tko samostalno proizvodi sapun treba uzeti u obzir činjenicu da je korica limuna dobar kozmetički dodatak.

Limunov peeling može pomoći u održavanju čistoće i ugodnog mirisa u kući.

Prednosti limunove kore u svakodnevnom životu

Limunova korica aktivno se koristi u svakodnevnom životu. Uz njegovu pomoć moguće je otkloniti niz problema.

Uklanjanje mrlja i masti. Limunova octa savršeno se nosi s onečišćenjem različite prirode. Natrljanu kožu stavimo u staklenu posudu i prelijemo octom, poklopac je pokriven na vrhu. Nakon nekoliko tjedana, infuzijska masa se filtrira i razrijedi s vodom u omjeru 1: 1. Kao rezultat toga, moguće je dobiti jedinstven sastav sposoban za čišćenje gotovo svega. Osim toga, ocat dobiven na temelju polet, obdarena izvrsnim dezinfekcijskim svojstvima.
Odlaganje hladnjaka iz neugodnog mirisa. Ako stavite koru limuna u hladnjak, možete zaboraviti na neugodan miris.
Pomaže u borbi protiv insekata - štetnika. Nepozvani gosti u stanu - mravi, buhe, moljci, žohari - ne toleriraju miris citrusa. Za borbu protiv njih, možete pokušati staviti na vrata, prozorske klupice, pukotine oduševiti.
Uklanjanje naslaga vapna. Dizalice i druge kromirane površine često pate od naslaga vapna, što kućanicama izaziva mnogo muke. Kamen će nestati ako ih obrišete limunovom koricom.

Limunova kora je jedinstveni proizvod koji je našao primjenu u kuhanju i svakodnevnom životu. Korisna komponenta može obogatiti ljudsko tijelo korisnim tvarima, vitaminima i mikroelementima.

http://zdorovo-zhivi.ru/kozhura-limona-polza-i-vred-2.html

Lemon peel koristi i štete

Svi znamo citruse kao limun. Njegova kisela zdrava pulpa omiljeni je dodatak čaju. No, u našem članku želimo razgovarati o limunovoj korici, kojoj malo ljudi posvećuje posebnu pozornost, ali ništa! Lemon polet je doista jedinstven proizvod i svestran. Koristi se u kuhanju, kozmetologiji i svakodnevnom životu. Što je korica limuna, koje koristi i šteta nosi za nas?

Lemon peel značajke kuhanje i skladištenje

Limunova kora je žuti sloj kore agruma u kojem su prisutna eterična ulja. Kako napraviti polet na vlastitu? Vrlo jednostavno.
Malo tko zna kako pravilno protrljati limunovu koru. Naposljetku, kora se sastoji od dvije komponente: prva je žuta kora, druga je bijeli sloj između pulpe i žutog sloja. Dakle, morate trljati polet na ribež ili pažljivo odrezati ga nožem, ali bez bijelog sloja. Inače će okusiti gorko.
Čuvajte, bolje sušite, skrivajući se u posudu od stakla ili metala koja se može zaključati. Skladištenje ne smije sadržavati vlagu.
Jedna od mogućnosti da zadrži polet, zamrznuti koru limuna. Ako je potrebno, mogu se jednostavno izvaditi i naribati. U isto vrijeme korisna svojstva ostaju netaknuta.

Vitamini minerali i nutritivna vrijednost

U 100 grama oguliti limuna samo 47 kalorija.
Nutritivna vrijednost:
Protein - 1,5 g
Masti - 0,3 g
Ugljikohidrati - 5,4 g.
Kora sadrži mnogo askorbinske kiseline. Ima vrlo bogat vitaminsko-mineralni sastav: beta-karoten, folnu kiselinu, kalij, magnezij, kalcij, selen, fosfor, natrij, cink, željezo, bakar.

Mogu li jesti koru limuna

Peel je jedinstveni dio citrusa, od kojeg je velika korist, a to će naškoditi našem zdravlju, ako ga nesposobno koristimo. Unatoč mnogim hranjivim tvarima i jedinstvenom sastavu vitamina, voće se tretira kemikalijama, spojevima voska za dugotrajni transport i daljnjim skladištenjem tako da se ne pogoršaju. Na policama se dobivaju plodovi punjeni pesticidima, voskom za privlačnost i ljepotu. Takav proizvod neće donijeti koristi. Svakako ga možete pokušati očistiti. Uzmemo četku, dobro isperimo citruse ispod slavine. Zatim budite oprezni s kipućom vodom. Dakle, možda ćemo moći ubiti bakterije, međutim, kemikalije teže prodrijeti u duboke slojeve kože, doktori ne preporučuju jesti koru limuna donesenu iz udaljenih zemalja. Također su razbijene zelene boje, što nam također govori o maloj količini hranjivih tvari koje se proizvode na suncu. Ako ste kupili citruse, donesene iz udaljenih zemalja, bolje je jesti njihovo meso i samo baciti kožu. Doista, nažalost, tijekom godina, štetne se komponente nakupljaju sve dok ne dostignu kritičnu koncentraciju, što uzrokuje veliku štetu našem zdravlju.

Ali ako su vas ili vaše prijatelje osobno uzgajali limuni, onda je ova limunova korica u stanju zasititi tijelo korisnim tvarima, o čemu će biti više riječi u sljedećem odlomku.

Korisna svojstva kore limuna

Zbog brojnih vitamina i minerala, korisna svojstva limunovih peelata su vrlo opsežna:

Prednosti za probavni sustav. Zahvaljujući hranjivim tvarima, limunova korica ima pozitivan učinak na crijevnu funkciju, uklanja toksine iz tijela, bori se protiv opstipacije, plina i kolika. Može se uzimati s želučanim smetnjama, grčevima, žuljevitim nagonom, kao i smanjenim apetitom, niskom proizvodnjom želučanog soka, probavne smetnje. Citrus peel je u stanju eliminirati gnojne bakterije u crijevima, uspostaviti rad probavnog sustava.
Svojstva protiv raka. Supstance koje se nalaze u korama sprečavaju stvaranje malignih stanica. Dokazano je da ljudi koji jedu limun s kožom, imaju manju vjerojatnost od raka kože, prostate, debelog crijeva, raka pluća, raka dojke.
Kora limuna ima antibakterijska svojstva, profilaktički je protiv tromboze, a također se bori i protiv gljivičnih infekcija.
Prevencija oralnih bolesti. Visok sadržaj djelovanja kalcija i gljivica pomoći će u zaštiti od krvarenja desni, karijesa, gingivitisa, parodontitisa.
Korisno za gubljenje težine. Pektin usporava apsorpciju ugljikohidrata. Peel za dugo vremena zasititi tijelo, potiskuje želju da jede slatkiše.
Smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti. Normalizira protok krvi, sprječava razvoj tromboze, povećava elastičnost krvnih žila.
Kao dio oguljene limuna nalazi se mnogo antioksidanata koji uklanjaju toksine iz tijela, bore se protiv preranog starenja kože.
Dobro za jačanje kostiju. Visok sadržaj kalcija zajedno s askorbinskom kiselinom pomoći će u jačanju kostiju, a konstantno konzumiranje proizvoda smanjuje rizik od osteoporoze, artritisa, reumatizma.
Jača imunitet. Askorbinska kiselina u sastavu agruma ljušti više nego u voću. Izvrsna prevencija prehlada i virusnih bolesti.
Učinkovito čisti jetru, smanjuje rizik od razvoja upala uha. Stoga se aktivno koristi u medicinske svrhe.

Limunova korica u kozmetici

U kozmetici, upotreba limunova korica dobila je priznanje zbog antioksidansa i učinka izbjeljivanja.
Ako trljate lice komadićem žute kore, nakon nekoliko tjedana koža će izgledati mnogo svježije. Uz redovitu uporabu, možete se riješiti akni, akni, čak i tena, pomladiti i hidratizirati kožu, koja je tako važna za žene.
Možete se riješiti akni miješajući limunovu koru, šećer i sok od krastavaca. Nanesite na lice, pričekajte četvrt sata, a zatim uklonite vodom, masirajte kožu.
Da biste uklonili spot starosti pigmenta, možete staviti lim oguliti na njega i držati oko sat vremena, povremeno ponovite postupak.
Laktovi, pete, koljena, moguće je očistiti od očvrsle kože limunovom pilinzom. Samo pomiješajte polet, malo sode i svježeg soka od citrusa, nanesite na grube mrlje, dobiti meku hidratiziranu kožu.
Miješanjem kore sa šećerom i maslinovim uljem dobivate izvrsnu hidratantnu kremu za čišćenje cijelog tijela. Možete trljati nokte. To će im pomoći izbjeljivati ih i ojačati.

Prednosti limunove kore u svakodnevnom životu

Limunova kora dobro je radila ne samo u pecenju i kozmetologiji. Uz to, možete napraviti kuću čistom, a zahvaljujući antibakterijskim svojstvima dezinficirati. Koristi se:

Za čišćenje masnih mrlja. Kod kuće možete napraviti prirodni univerzalni lijek za prljavštinu i masnoću. Rezana limuna od citrusa ulijte ocat u staklenu posudu i čvrsto zatvorite. Nakon 2 tjedna procijedite infuziju i pomiješajte je na pola s vodom. Učinkovit limun octa za borbu protiv prljavštine spreman.
Ako se u hladnjak stavi koru limuna, ona će je ispuniti ugodnom aromom citrusa.
Ako položite limunovu koru u blizini prozora, vrata, pukotina, tada se možete riješiti štetnih insekata. Miris citrusa ih preplašio.
Trljanje kromiranih slavina citrusa, možete se riješiti kamenca. A ako pomiješate polet i morsku sol, možete očistiti mjed, bakar i nehrđajući čelik.
Mrlje možete ukloniti na šalicama kave, čajem pomoću kore.
Očistite mikrovalnu vodu od vode s limunovom koricom, koja se u njoj mora kuhati. Zatim obrišite unutarnju površinu krpom.

Dakle, kora limuna je svestrano voće koje jača naše zdravlje, pomaže izgledati lijepo, mlado, i čuvati kuću čistom.

http://fructify.ru/frukty/primenenie/cedra-limona

Kako je limunova korica zdrava?

Svatko mora naići na razne osobine limunovog soka koje su dobre za zdravlje i ljepotu, ali jeste li znali da korica limuna koju izbacite nakon što dobijete ovaj sok ima i brojna ljekovita svojstva i može biti korisna za poboljšanje zdravlja. O svojstvima limunova koru i opisani u ovom članku.

Svi znaju da su limuni bogati vitaminom C. Slijedi podatak o tome koliko se vitamina C i drugih hranjivih tvari nalazi u jednom limunu od 108 grama bez sjemenki.

Limun je jedan od onih plodova koji su obdareni prirodom s toliko ljekovitih i umirujućih svojstava da je i jedan dio njih koristan. Često, u potrazi za različitim sredstvima i metodama liječenja bolesti koje nas uznemiruju, nakon pokušaja svih vrsta mogućnosti i trošenja vremena i novca za postizanje učinkovitih rezultata, nalazimo da je optimalno rješenje nešto što je blizu nas, u našem vrtu ili u kuhinji. Limun je takvo rješenje za razne zdravstvene probleme. Korisne osobine limuna su vrlo pristupačne, možete ih iskoristiti pijući čašu tople limunske vode ujutro, cijeđenje limunovog soka u omiljeno jelo za ručak ili ispijanje osvježavajućeg čaja s limunom u večernjim satima.

Konzumiranje limuna ne samo da stimulira nepce, već i poboljšava zdravlje.

Između ostalog, topikalna primjena limuna također je izuzetno korisna za kožu i kosu. Međutim, kad god govorimo o korisnim svojstvima limuna, obično podrazumijevamo svojstva soka od limuna. Stoga ćete se sigurno iznenaditi kada saznate da je prekrasna žuta korica limuna, koju obično bacamo u kantu za smeće, zapravo obdarena raznim ljekovitim svojstvima. Sadrži određene enzime koji nam mogu pomoći da vodimo mnogo zdraviji život.

Korisna svojstva kore limuna

I svježa i sušena kora limuna, poznata pod znanstvenim imenom citrus limonum, koristi se za razne kozmetičke, kulinarske i medicinske svrhe. Njegova uporaba i lokalna primjena je pravo spasenje za mnoge ljude koji boluju od bolesti poput bolesti srca, akni, visokog kolesterola, skorbuta itd. Sadrži važne enzime, vitamine i minerale kao što su vitamin C, vitamin P, kalcij, kalij, vlakna, limonen, limunska kiselina, polifenolni flavonoidi i salvestrol Q40, što ga čini jednostavno potrebnim za zdravo tijelo i um. Osim toga, zbog arome limuna, služi kao izvrstan sastojak u eteričnim uljima koja se koriste za poboljšanje raspoloženja. Neke od glavnih namjena i prednosti korice limuna navedene su u nastavku.

Snižava razinu kolesterola

Smetnje limunove kore pomaže u smanjenju razine kolesterola u tijelu, što pak poboljšava zdravlje srca. Kalij prisutan u ovoj pilingu pomaže u održavanju krvnog tlaka. Polifenolni flavonoidi snižavaju razinu LDL kolesterola, koji se smatraju “lošim” kolesterolom. Vitamini C i P također pomažu u čišćenju krvnih žila, sprječavajući ili minimizirajući rizik od razvoja stanja poput visokog krvnog tlaka, bolesti srca ili dijabetičke bolesti srca.

Pomaže u borbi protiv raka

Kao što je već spomenuto, kora limuna sadrži komponente koje se nazivaju salvestrol Q40 i limonen, koje su poznate po tome što se mogu boriti protiv stanica raka u tijelu. Također je poznato da su flavonoidi prisutni u korici limuna učinkoviti u inhibiranju podjele stanica raka. Stoga je uporaba limunova koraka preventivna mjera protiv razvoja različitih vrsta raka, uključujući rak dojke, rak debelog crijeva i rak kože. Studije pokazuju da pijenje vrućeg čaja od limuna pomaže u sprečavanju razvoja stanica raka.

Poboljšava zdravlje kostiju

Za jake i zdrave kosti potrebne su dovoljno velike količine kalcija, a limunova kora sadrži i kalcij i vitamin C. Stoga je uporaba limunova korica zapravo korisna u sprječavanju bolesti kao što su osteoporoza, reumatoidni artritis, prijelomi kostiju, upalni poliartritis i osteoartritis.

Jača imunološki sustav i poboljšava probavu

Za održavanje zdravlja i zaštitu organizma od infekcija i bolesti vrlo je važno ojačati imunološki sustav, i da, korištenje limunove korice u tome svakako pomaže! Snažan imunološki sustav je imunološki sustav koji djelotvorno djeluje protiv infekcija, a bitne hranjive tvari prisutne u žutoj korici limuna, posebno vitaminu C, omogućuju tijelu da se odupre infekcijama i bolestima koji iz njih proizlaze. Zato se korištenje limunove korice smatra učinkovitom u liječenju prehlade, gripe, upale grla i drugih infekcija slične prirode. Osim toga, korištenje limuna s pilingom također je korisno za poboljšanje zdravlja probavnog sustava, budući da piling sadrži dijetalna vlakna koja potiču pravilno kretanje crijeva.

Poboljšava oralnu higijenu i zdravlje

Poznato je da nedostatak vitamina C uzrokuje razne probleme sa zubima i desni, kao što su skorbut, krvarenje desni i gingivitis. Limunova korica je bogata limunskom kiselinom koja sprječava razvoj problema povezanih sa zubima i desni. Stoga, umjesto bacanja kore, bolje je jesti. U stvari, prije nego što su mornari uvijek uzimali limun za dug put, kako ne bi povrijedili skorbut zbog nedostatka vitamina C.

Neutralizira slobodne radikale

Slobodni radikali su nespareni elektroni prisutni u stanicama tijela. Oni su odgovorni za razvoj određenih vrsta raka, bolesti srca i autoimunih bolesti, kao i za proces starenja i pojavu natečenosti. Vitamin C, prisutan u korici limuna, igra vrlo važnu ulogu u neutraliziranju slobodnih radikala, sprječavajući tako gore navedene zdravstvene probleme. S druge strane, slobodni radikali mogu biti povezani s oštećenjem krvnih žila, zbog čega se i vitamin C, koji je prisutan u limunu, može smatrati odgovornim za održavanje pravilne cirkulacije krvi.

Limunova korica i zdrava koža

Mnogi kožni problemi, kao što su bore, pigmentacija, akne, tamne mrlje, itd., Smatraju se znakovima procesa starenja, i da, slobodni radikali igraju vrlo važnu ulogu u tom procesu. Kora limuna je prirodni izvor vitamina C i limunske kiseline, koji pomažu u čišćenju krvnih žila u tijelu i uklanjanju svih nečistoća prisutnih u stanicama kože. Poboljšava zdravlje kože.

Limunova kora je također izvrstan lijek za akne i akne, jer sadrži antioksidante koji pomažu u detoksifikaciji kože.

Postoji mnogo različitih prašaka za lice na bazi limuna koji mogu biti vrlo korisni, ali korištenje ove kore je najbolja opcija. Pročitajte više o načinu na koji možete korigirati limunovu koru topikalno.

Uzmite limun, izrežite ga na pola i stisnite sok u šalicu. Nakon toga ogulite na male komadiće i pomiješajte sok. Prebacite smjesu u bocu i stavite na hladno i suho mjesto. Sljedeće jutro nanesite smjesu na lice. Po želji, u mješavinu možete dodati i žličicu meda. Ostavite smjesu na licu oko 5-6 minuta, a zatim isperite običnom ili ružičastom vodom. Ne stavljajte ništa na lice sljedećih 30 minuta. Poznato je da je ovaj lijek izuzetno koristan u ublažavanju kožnih problema, osobito akni.

Ubrzava metabolizam i potiče gubitak težine.

Kora limuna sadrži komponentu zvanu pektin koja potiče gubitak težine. Pektin ima ljepljenje, gelirajuća svojstva koja sprečavaju tijelo da apsorbira previše šećera, što zauzvrat pomaže u održavanju težine. Stoga, sljedeći put kada pijete toplu vodu s limunovim sokom, nemojte zaboraviti na kora.

Ostala korisna svojstva

Koristi od korica limuna nisu ograničene na gore navedene. Kora limuna također sadrži različite važne hranjive tvari koje mogu povećati rast noktiju, očistiti jetru, poboljšati cirkulaciju, spriječiti infekcije uha, krhkost kapilara, proširene vene, kontrakcije mišića, moždani udar itd.

Ispričali smo sve moguće koristi od korica limuna. Iako je limunova korica sigurna, imajte na umu nekoliko stvari kada je koristite.

Temeljito oprati

Prije upotrebe potrebno je temeljito oprati koricu limuna. To je važno jer se u procesu uzgoja limuna raspršuju razni pesticidi i insekticidi koji mogu ostati na kori. Osim toga, za isporuku limuna u različitim područjima oni su pokriveni s posebnim voskom tvari kako bi se spriječilo oštećenje njihove kože. Ova voska se dobiva korištenjem spojeva životinjskog ili biljnog podrijetla. Stoga je najbolje koristiti limunovu koru limuna uzgojenu u vlastitom dvorištu ili oguliti organske limune.

kristalizacija

Drugi problem koji se javlja kada je u pitanju konzumiranje limunove korice je značajna količina oksalata sadržanih u njoj. Oksalati su također prisutni kod ljudi i životinja. Međutim, studije pokazuju da kada postoji povećana koncentracija tih tvari u tijelu, mogu postojati problemi povezani s kristalizacijom, kao što je stvaranje kamenja u bubrezima i žučnom mjehuru. Zato bi ljudi koji se već bave sličnim problemima trebali izbjegavati jesti limunovu koru. Da biste iskoristili koru limuna, važno je da je uključite u svoju prehranu kao značajan dio nje.

Svakih 100 grama oguljenog limuna sadrži oko 160 miligrama kalija, 134 miligrama kalcija, 129 miligrama vitamina C i oko 10,6 grama vlakana. Osim toga, limunova kora sadrži više od 44 vrste flavonglikozida i drugih biljnih kiselina i hranjivih tvari, što ga čini tako vrijednim.

Studije su također povezivale koricu limuna s kontrolom krvarenja. Smatra se sigurnom za uporabu čak i tijekom trudnoće ili dojenja. Međutim, budući da je trudnoća vrlo odgovorno stanje, još je bolje konzultirati se s liječnikom o korici od limuna. Dakle, pijte čaj od limuna, pijuckajte osvježavajuću limunadu i budite zdravi. Nadamo se da nećete odbaciti kožu limuna!

video

Povezan link: Prednosti krušaka

http://www.vitaminov.net/rus-31586-healing_nutrition-table_vitamin-25132.html

Društvene Mreže

Facebok Twitter linked In