Jetra igra posebno važnu ulogu u ljudskom tijelu, jer je odgovorna za pravovremenu eliminaciju toksina i toksina koji truju tijelo. Međutim, suvremeni čovjek iznimno rijetko pribjegava dijagnozi ovog organa. Iz tog razloga, u većini slučajeva, otkrivanje problema s jetrom javlja se već u fazi ozbiljne bolesti ili poremećaja.

Da bi se spriječila pojava ove situacije, s vremena na vrijeme treba očistiti jetru. To se može učiniti učinkovito i sigurno uz pomoć lijekova na bazi limuna, budući da su hepatoprotektivna svojstva ovog citrusa znanstveno potvrđena, kao i sposobnost izlučivanja toksina iz tijela. U ovom članku ćemo razmotriti i prednosti limuna i moguću štetu od zlouporabe ovog citrusa. Također vam reći kako limun utječe na druge organe probavnog trakta.

Kako se sluznica ne bi izlagala prekomjernim opterećenjima, limunov sok se razrjeđuje vodom ili se na bazi pripremaju različite mješavine za čišćenje. Pregledat ćemo najpopularnije, provjerene i dokazane recepte.

Korisna svojstva citrusa za jetru

Svojstva limuna, koja omogućuju čišćenje jetre, posljedica su prisutnosti velike koncentracije otopljene kiseline u sastavu. Posebna učinkovitost postiže se kombiniranjem kiseline s drugim tvarima koje se također nalaze u limunu.

To se posebno odnosi na komponente pektina, koje doprinose uklanjanju posebno opasnih tvari (npr. Teških metala) iz jetre.

Osim toga, značajnu ulogu ima i citrin koji se sastoji od kombinacije vitamina C i P. Kada se konzumira limun, u stanice jetre ulazi kalcij u kombinaciji s kisikom i tako otapa višak pohranjene masnoće.

Limun sadrži velike, ali ne prekomjerne količine sljedećih važnih vitamina, hranjivih tvari i elemenata u tragovima:

• vitamin C (u najobimnijem i koncentriranom režnju);
• Vitamini B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9);
• vitamin E;
• alfa karoten i beta karoten;
• likopen;
• lutein;
• kalcij;
• željezo;
• magnezij;
• cink;
• mangana
• selena;
• druge tvari.

Moguća šteta

Pijenje limuna i mješavina sa svojim sokom prepuni su određenih rizika.

Važno je napomenuti da možete pretjerati, pa stoga ne smijete prečesto koristiti takvo čišćenje. Određena svojstva limunske kiseline s prekomjernom potrošnjom mogu izazvati intenziviranje izlučivanja žuči, narušiti funkciju i pogoršati stanje probavnog sustava.

Osim toga, sok od limuna u velikim količinama ne preporučuje se za konzumaciju u prisutnosti problema sa zubnom caklinom, bolesti povezanih s nazofarinksom sluznicom.

U svakom slučaju, čak i ako gore opisani problemi nisu relevantni za vas, uvijek se trebate konzultirati sa specijalistom (liječnikom opće prakse, dijetetičarom ili nutricionistom) prije početka postupka čišćenja.

6 lijekova na bazi limuna

Uzimanje limuna za čišćenje jetre preporučuje se u skladu s posebnim receptima i receptima o količini, trajanju i količini konzumiranog limunovog soka.

Da biste postigli rezultate i izbjegli komplikacije, preporučujemo da postupate u skladu sa sljedećim receptima i uputama.

1. Voda limuna

Limunska voda je najjednostavniji recept (osim mono-čišćenja baziranog isključivo na učinku limuna). Voda je dizajnirana da smanji koncentraciju soka od limuna za nježniji utjecaj na sluznicu tijela.

Koncentracija ovisi o stanju sluznice i jetre. Međutim, stručnjaci ne preporučuju konzumiranje pretjerano koncentriranog pića. Najbolja opcija je 400 ml. vodu istisnite pola limuna.

Pijte smjesu od 1 do 4 puta dnevno, 100 ml. Uzima se pri buđenju i, ako je potrebno, 25 minuta prije svakog obroka.

2. U kombinaciji s maslinovim uljem

Uporaba mješavine soka od limuna i maslinovog ulja jedan je od najnježnijih i najsigurnijih, ali u isto vrijeme učinkovitih načina čišćenja jetre. Konzumiranje soka od limuna na prazan želudac nadoknađuje se djelovanjem maslinovog ulja.

Osim čišćenja, konzumacija ove kombinacije omogućuje uravnoteženje probave i stimuliranje proizvodnje žuči za čišćenje žučnih putova.

Rezultati se pojavljuju u prosjeku 7-14 dana nakon početka mješavine. To uključuje:

1. zasićenje tkiva jetre hranjivim tvarima i povećanje sadržaja kisika;
2. poboljšano stvaranje krvi;
3. poboljšanje imunološkog sustava.

Za pripremu, trebat će vam svježe cijeđeni limunov sok i rafinirano maslinovo ulje. Komponente su pomiješane u jednakim udjelima.

Uzmite sljedeće:

1. Jedna žlica smjese uzima se svakodnevno ujutro na prazan želudac.
2. Trajanje tečaja - od 4 do 8 tjedana.
3. Minimalni odmor između tečajeva je od 2 do 4 tjedna.
4. Broj tečajeva treba propisati liječnik.
5. Tijekom tečaja treba napustiti konzumaciju alkohola i masne hrane.
6. Da bi se održao tjelesni rad, dijeta treba nadopuniti svježim voćem, povrćem, začinskim biljem, žitaricama i orašastim plodovima.

3. Pijte s sodom

Još jedan koristan recept za jetru i gušteraču je limun u kombinaciji sa sokom. Potreba za sodom prvenstveno je posljedica njene alkalne prirode, koja, u kombinaciji s kiselinom sadržanom u limunu, ne samo da vraća kiselinsko-bazičnu ravnotežu tijela, već i pomaže u čišćenju probavnog trakta bez oštećenja.

Pripremite i popijte piće na sljedeći način:

1. U čaši čiste vode stisnite sok od pola limuna i dodajte žličicu sode.
2. Potrebno je piti na prazan želudac ujutro, jednu čašu dnevno.
3. Trajanje tečaja - 14 dana.
4. Tečaj se mora ponoviti nekoliko puta, ali uzimajući u obzir mišljenje liječnika.

Uz sve ostalo, ova metoda ide u prilog činjenici da kombinacija limuna i sode ima vrlo dobar učinak na stanje limfnog sustava, stimulira njegov rad i čisti ga.

4. Pomiješajte s medom

Postupak čišćenja meda s limunom je sljedeći:

1. Priprema ovakvog pića: u 400 ml prokuhane vode ohlađene na 35 ° C, doda se žličica meda i četvrtina limunovog soka.
2. Smjesa meda i limuna konzumira se 4 puta dnevno, 100 ml (kod buđenja i 25 minuta prije svakog obroka).
3. Trajanje tečaja - mjesec i pol.

5. Mint, limun, naranča i med

Ova metoda je jedna od najukusnijih. Pripremite smjesu na sljedeći način:

1. litra vode sa šačicom lišća metvice dovede se do vrenja i ukloni iz topline;
2. soku od jednog limuna i jedne naranče dodaje se ohlađenom piću (dodaje se i ribana limunova kora);
3. Možete dodati šećer od šećerne trske.

Piti piće može biti hladno i toplo. Uzmite 4 puta dnevno na buđenju i unaprijed prije svakog obroka. Trajanje postupka je 15 dana.

6. S ricinusovim uljem

Prednosti ove metode uključuju, prije svega, činjenicu da ne zahtijeva rano čišćenje crijeva, što je zbog laksativnih svojstava ricinusovog ulja. Dakle, crijevo se postupno briše, kao i drugi organi gastrointestinalnog trakta.

Međutim, metoda zahtijeva određene pripremne postupke:

1. Otprilike tjedan dana prije početka čišćenja, takozvana „teška hrana“ treba isključiti iz prehrane.
2. Prije početka postupka, potrošnja hrane mora biti dovršena do ponoći.
3. U vrijeme spavanja (želudac bi trebao biti prazan), trebate pojesti mješavinu limuna i katoličkog ulja (u omjeru od dva do jedan) po stopi od 1 grama limunovog soka za svaki kilogram tjelesne težine.
4. Nakon uzimanja smjese je zabranjeno jesti i piti.

Čišćenje će početi nakon 1,5 do 3 sata. Prvi signal je nagon za pražnjenjem.

kontraindikacije

Kontraindikacije za primjenu gore navedenih metoda uključuju:

1. upalni procesi u organima gastrointestinalnog trakta;
2. bolesti usne šupljine i nazofarinksa u akutnom ili kroničnom obliku;
3. osjetljivost na alergijske reakcije;
4. individualna netolerancija na biljna ulja ili limun;
5. bolesti i poremećaji živčanog sustava.

Osim toga, pri odabiru metoda i dopuštenosti postupka čišćenja kroz konzumiranje limuna, svakako se morate raspitati o stanju kiselinsko-bazne ravnoteže tijela. To se može učiniti, uključujući i kod kuće, putem posebnih indikatora lakmusa.

Značajke uporabe za bolesti

Postoje bolesti u kojima postupak čišćenja limunom nije kontraindiciran, ali bi trebao biti podložan određenim rezervacijama. To se prije svega odnosi na sljedeće bolesti:

1. Ciroza. U slučaju ciroze jetre, važno je ne samo očistiti, nego i održati njegovu učinkovitost. Postoji li limun u ovom slučaju? Da. Najbolji način da ga pomiješate s medom.
2. Masna hepatoza. U slučaju prisutnosti ove bolesti najprikladnija je voda s limunom ili vodom s limunom i sokom - ova pića pomažu u sagorijevanju viška masnoće i normalizaciji kiselinsko-bazne ravnoteže.

Dakle, liječnik će pomoći da se podvrgne dijagnozi, da dade stručnu procjenu stvarnog stanja ovog tijela, da sugerira potrebu za čišćenjem i dopustivost korištenja određenih metoda, kao i da prepiše tradicionalni tretman.

Povezani videozapisi

Savjetujemo vam da pročitate ovaj videozapis:

zaključak

Dakle, postupak uklanjanja toksina iz jetre može se provesti pomoću limuna i dodatnih sastojaka (ili jednostavno limuna - tzv. "Mono-čišćenje"). Potrebno je odabrati specifičan program uzimajući u obzir osobne preferencije, mišljenja stručnjaka, zdravstveno stanje, prisutnost drugih čimbenika (npr. Gore navedene bolesti i poremećaji).

Osim toga, važno je zapamtiti da je nakon čišćenja važno spriječiti ponovno začepljenje. Da biste to učinili, morate se pridržavati zdravog načina života: napustiti potrošnju masne i pržene hrane, junk food, fast food, pušenje, prekomjerno konzumiranje alkohola.

http://wikifood.online/organi/liver/limon-dlya-pecheni.html