Vitamin N se također naziva alfa-lipoična ili tioktična kiselina; ponekad su pronađena imena lipamida i berlithiona.

On nema sve kvalitete vitamina, pa se lipoična kiselina može pripisati vitaminskim supstancama.

Prije nekoliko godina, prepoznata kao lijek koji ima jak pozitivan učinak na tijelo.

O tome što sadrži vitamin N (ili alfa lipoična kiselina), obavijestite našu javnost.

Što je to?

Prvi put je otkriven 1948. godine, a 1953. počeo se sintetički proizvoditi.

Lipoična kiselina je nazvana jer je tvar vrlo topiva u mastima (lipidima).

Praktično netopljiv u vodi, dobro topljiv u alkoholu. Uništena je sunčevom svjetlošću i toplinom.

To je snažan antioksidans poput askorbinske kiseline i tokoferola, koji ima neke kvalitete inzulina, vitamin N igra važnu ulogu u borbi protiv dijabetesa i jačanju cijelog tijela.

Spada u kategoriju hepatoprotektora i djelomično neuroprotektora.

Brzo se apsorbira u crijevima, nakuplja se u jetri, bubrezima i srcu. Proizvodi s truljenjem nemaju štetne učinke i izlučuju se crijevima ili bubrezima.

Kako tijelo utječe

Njegove su kvalitete slične vitaminima B.

Ima mnogo svojstava:

• snižava šećer u krvi i pomaže razgradnju glukoze;

poboljšava imunitet, pomaže jetri;

snižava kolesterol i uklanja žuč, sprječava stvaranje kamenja u žučnom mjehuru;

pomaže u prevladavanju inzulinske rezistencije, povećava razinu glikogena u jetri.

Poboljšava učinak drugih antioksidanata, štiteći ih od uništenja: vitamine C i E, koenzim Q101. Koristi se za liječenje Alzheimerove bolesti i dijabetesa, može se koristiti kao zamjena za inzulin.

Vitamin N je dobar profilaktički lijek protiv proširenih vena, jer štiti zidove krvnih žila.

Lipoična kiselina također pomaže u reguliranju metabolizma masti, proteina i ugljikohidrata. Zahvaljujući tome, povećava se potrošnja kisika u mozgu, što pridonosi poboljšanju mentalnih aktivnosti.

Štiti stanice jetre od oštećenja otrovima, sprječava razvoj masne hepatoze, ubrzava eliminaciju toksina i teških metala. Povećava aktivnost mitohondrija, koje su odgovorne za proizvodnju energije, povećavajući njezinu proizvodnju u tijelu.

Proizvodi koji sadrže lipoičnu kiselinu, dobro pomažu u kršenju vizualnih funkcija, neurotskih bolesti, ubrzavaju proces živčanog uzbuđenja.

Simptomi nedostatka, kako shvatiti da je potrebna korekcija prehrane

Preporučene doze:

• za odraslu osobu - 25-50 mg dnevno;

za djecu - 12-25 mg dnevno;

za trudnice i dojenje (prije toga morate konzultirati liječnika) - do 75 mg;

ako osoba doživljava povećani umor, primjećuje slabu koncentraciju, boluje od ateroskleroze, pretilosti, dijabetesa, povećava dozu vitamina N na 75 mg dnevno;

za različite bolesti, liječnik može povećati dozu na 75-1200 mg dnevno (pogotovo ako je osobi dijagnosticiran dijabetes).

Kao rezultat takozvanog piruizma, može se razviti vrtoglavica, polineuritis, pojaviti se vaskularni plakovi i ateroskleroza, smetnje u srcu, jetri i žučnoj kaši, grčevi u nogama i ponekad hepatoza jetre.

Voditelji u sadržaju, u kojem obliku ih najbolje koriste

Lipoična kiselina je u mnogim proizvodima, više - u mesu. Posebno je visok postotak sadržaja govedine i iznutrica, mlijeka, riže, kupusa, zelenila, osobito špinata i celera.

Sadrži se u kvascu, mahunarkama, voću, žitaricama (osobito heljda), orašastim plodovima. Preporučuju se srce, bubrezi, jetre i jaja bogati vitaminima.

Tablica u nastavku sadrži informacije o tome koje namirnice sadrže alfa-lipoičnu kiselinu i gdje je najviše:

http://foodexpert.pro/nutrienty/vitaminy/n.html

Lipoična kiselina

Opis od 23.04.2015

• Latinski naziv: lipoična kiselina
• ATX kod: A16AX01
• Aktivni sastojak: Tioktična kiselina (Tioktična kiselina)
• Proizvođač: URALBIOFARM, MARBIOFARM (Rusija)

struktura

Tableta sadrži 12 ili 25 mg aktivne tvari tioktične kiseline. U 1 ampula 10 ml otopine.

Obrazac za izdavanje

Lipoična kiselina je dostupna u obliku tableta u specijalnoj filmskoj ovojnici u pakiranju od 10, 50, 100 komada.

Farmakološko djelovanje

Aktivni sastojak je endogeni antioksidans koji može vezati agresivne slobodne radikale. Alfa-lipoična kiselina djeluje kao koenzim u procesima transformacije tvari koje imaju izražene antioksidativne učinke.

Takve tvari mogu izvršiti zaštitne, zaštitne funkcije protiv stanica, štiteći ih od agresivnih učinaka reaktivnih radikala, koji nastaju tijekom intermedijarnog metabolizma, ili u trenutku kolapsa stranih egzogenih tvari (uključujući teške metale).

Aktivni sastojak sudjeluje u metabolizmu mitohondrija tvari unutar stanice. Stimulirajući korištenje glukoze, tioktična kiselina može pokazati sinergizam s inzulinom. Kod bolesnika sa šećernom bolesti zabilježene su promjene u koncentraciji piruvične kiseline u krvi.

Prema mehanizmu i prirodi biokemijskih učinaka aktivna tvar slična je vitaminima skupine B. Aktivna tvar ima lipotropni učinak, što se očituje u ubrzanju procesa korištenja u odnosu na lipide u sustavu jetre. Lipoična kiselina može stimulirati prijenos masnih kiselina iz jetrenog sustava u različita tkiva u tijelu.

Za lijek, priroda detoksikacije djeluje kada tijelo prima soli teških metala i druga trovanja. Tioktična kiselina mijenja metabolizam kolesterola, poboljšava opće i funkcionalno stanje jetre.

Farmakodinamika i farmakokinetika

Farmakokinetički pokazatelji i farmakodinamički opisi nisu pronađeni u medicinskoj literaturi.

Indikacije, primjena lipoične kiseline

Lijek se naširoko koristi u liječenju jetrene patologije, živčanog sustava, alkoholizma i intoksikacije, šećerne bolesti, kako bi se olakšalo tijek raka.

• kronični hepatitis u aktivnoj fazi;
• kronični pankreatitis na pozadini alkoholizma;
• kronični holecistopankreatitis;
• akutno zatajenje jetre;
• trovanje teškim metalima, lijekovima za spavanje, ugljikom, tetraklornim ugljikom, gljivama;
• virusni hepatitis s povećanom žuticom;
• ciroza jetre;
• dijabetički polineuritis;
• alkoholna neuropatija;
• trovanje blijedom pastom;
• masna jetrena distrofija;
• dislipidemije;
• koronarna ateroskleroza.

Tijekom liječenja prednizolonom, lijek djeluje kao korektor i sinergist kako bi se spriječio razvoj "sindroma povlačenja", koji glatko smanjuje dozu glukokortikosteroida.

Lipoična kiselina za gubitak težine

Mehanizam djelovanja aktivne tvari dopušta uporabu lijeka za smanjenje težine. Učinak je izraženiji s istodobnom aktivnom vježbom. Lipoična kiselina može pokrenuti mehanizam sagorijevanja masti, ali je nemoguće samostalno sagorijevati sav višak masnoće, stoga je potrebno intenzivno fizičko naprezanje.

Mišićno tkivo “privlači” hranjive tvari tijekom treninga, a tioktična kiselina može povećati izdržljivost, povećati sagorijevanje masti i povećati ukupnu učinkovitost tjelesne aktivnosti. Istovremena prehrana omogućuje postizanje najvećeg rezultata.

Lipoična kiselina Slimming Doziranje

Obično je dovoljno 50 mg lijeka. Minimalni prag je 25 mg. Najučinkovitije vrijeme uzimanja lijeka za postizanje maksimalnih rezultata u borbi protiv pretilosti:

• prije ili neposredno nakon doručka;
• na posljednjem dnevnom unosu hrane;
• nakon treninga, tjelesna aktivnost.

Recenzije

Lijek dobro djeluje s prehranom i istodobno aktivnom kombinacijom vježbi u teretani. U tematskim forumima korisnici otkrivaju malu tajnu: lijek najbolje djeluje kada jedu ugljikohidratnu hranu (krupica ili heljdina kaša, datumi, med, tjestenina, riža, grašak, grah, kruhovi).

Lipoična kiselina u bodybuildingu

Vrlo često u bodybuildingu, tioktična kiselina se kombinira s Levocarnitine (karnitin, L-karnitin). Ova aminokiselina je srodnik vitamina B i može aktivirati metabolizam masti. Levocarnitine oslobađa masti iz stanica, potičući potrošnju energije.

kontraindikacije

• dojenje;
• alergijske reakcije;
• individualna preosjetljivost;
• trudnoća.

Dobna granica je do 16 godina.

Nuspojave

• sindrom proljeva;
• epigastrična bol;
• mučnina;
• anafilaktičke reakcije;
• osip na koži;
• povraćanje;
• konvulzije;
• povišeni intrakranijalni tlak;
• poremećaji metabolizma glukoze (hipoglikemija);
• glavobolja migrenskog tipa;
• hives;
• svrbež;
• sklonost krvarenju (s funkcionalnim poremećajima trombocita);
• točkasta krvarenja;
• diplopija;
• otežano disanje.

Lipoična kiselina, upute za uporabu (metoda i doziranje)

Svakoga dana daje se 300-600 mg tioktične kiseline intravenski, što odgovara 1-2 ampule od po 10 ml i 1 ampula s volumenom od 20 ml koncentracije od 3%. Trajanje terapije je 2-4 tjedna, nakon čega se nastavlja s tabletnim oblikom u dnevnoj dozi od 300-600 mg.

Upute za uporabu Tablete lipoične kiseline

Unutar 30 minuta prije jela. Tablete se ne mogu slomiti i žvakati. Dnevna doza: 1 tableta 1 put dnevno (300-600 mg). Terapijski učinak postiže se uzimanjem 600 mg dnevno. U budućnosti, doza se može smanjiti za polovicu.

Za bolesti jetrenog sustava propisane su tablete: do 4 puta dnevno, 50 mg mjesečno. Ponovljeni tečaj može se održati za mjesec dana.

Terapija dijabetičke neuropatije i alkoholne polineuropatije: započnite s intravenskim injekcijama uz prijelaz na tabletu od 600 mg dnevno.

predozirati

Klinička slika sastoji se od sljedećih negativnih manifestacija:

interakcija

Lijek može pojačati učinke glukokortikosteroidnih lijekova. Postoji supresija aktivnosti cisplatina. Lijek pojačava učinak hipoglikemijskih sredstava (oralnih oblika), inzulina.

Ne preporučuje se za uporabu s lijekovima koji sadrže ione metala (kalcij, magnezij, željezo) zbog sposobnosti lipoične kiseline da veže metale.

Uz hitnu potrebu za korištenjem lijekova preporučuje se da izdrže određeni vremenski interval (najmanje 2 sata). Metaboliti etanola i on sam oslabljuju djelovanje tioktične kiseline.

Uvjeti prodaje

Uvjeti skladištenja

Prijevoz i skladištenje tableta i otopina dopušteno je samo ako je temperatura do 25 stupnjeva.

Rok valjanosti

Posebne upute

Glavni metabolički putovi su oksidacija i konjugacija (izvor - Wikipedia).

Korist i šteta

Lipoična kiselina pripada prirodnim antioksidantima i vitaminima. Doprinosi normalizaciji i ubrzanju metaboličkih procesa, stimulira gušteraču, uklanja toksine iz tijela, smanjuje razinu šećera u krvi, poboljšava vizualnu percepciju, blagotvorno djeluje na srce, smanjuje kolesterol, pomaže u normalizaciji krvnog tlaka.

U pozadini lipoične kiseline uočava se smanjenje ozbiljnosti negativnih reakcija koje se javljaju nakon kemoterapije u bolesnika s rakom.

Lijek ima blagotvoran učinak na stanje živčanih završetaka oštećenih kao posljedica dijabetesa. Rijetko se na pozadini uporabe lijeka javljaju negativne reakcije.

Slični lijekovi

Lijekovi koji sadrže tioktičnu kiselinu:

Za djecu

Tioktična kiselina u pedijatrijskoj praksi može se primijeniti od 16 godina.

Tijekom trudnoće i dojenja

Pregledi lipoične kiseline

Lijek se dobro podnosi i etablirao se kao učinkovit lijek za trovanje, trovanje, bolesti jetrenog sustava.

Pregledi lipoične kiseline za gubitak težine

Postoji niz recenzija. Netko nije osjećao apsolutno nikakav učinak, zadržavajući svoju težinu, unatoč redovitom uzimanju lijeka. Neki korisnici napominju da uzimanje lipoične kiseline u kombinaciji s intenzivnom kardiovaskularnom vježbom i slijedom određene prehrane može značajno smanjiti težinu bez štetnog djelovanja na zdravlje.

Pacijenti oboljeli od dijabetesa napominju da lijek može smanjiti ozbiljnost negativnih reakcija hipoglikemijskih agenasa (u nekim slučajevima je bilo moguće smanjiti dozu) i poboljšati cjelokupno zdravlje.

Cijena Lipoic kiselina gdje kupiti

Najčešće se lijek kupuje za mršavljenje. Možete kupiti Lipoic kiselina u ljekarni u Rusiji za 50 rubalja.

Cijena Lipoic kiseline u Ukrajini je 20 UAH, u Minsku 200 tisuća bjeloruskih rubalja.

http://medside.ru/lipoevaya-kislota

Lipoična kiselina: osvrti i značajke primjene

Lipoična kiselina, koja potvrđuje pozitivan učinak njezine primjene, uključena je kao koenzim u različite reakcije ljudskog tijela. Jedna od njih je glikoliza, koja je pretvorba šećera u energiju. Pomoću lipoične kiseline moguće je poboljšati ovaj proces i podržati aktivnost mitohondrija.

Korisna svojstva

Lipoična kiselina za gubitak težine

Ova tvar ne samo da može održavati normalan sadržaj šećera, nego također značajno ubrzava proces pretvorbe ugljikohidrata u energiju. Osim toga, ona je uključena u oksidaciju masnih kiselina. Alfa-lipoična kiselina, koja potvrđuje njegovu učinkovitost, omogućuje blokiranje protein-kinaze - enzima koji daje signale gladi mozgu. Zbog toga je moguće zadržati apetit pod kontrolom.

Gdje je lipoična kiselina?

Ova tvar proizvodi ljudsko tijelo, ali je njegova količina minimalna. Kao izvor hrane lipoične kiseline, možete koristiti sljedeće:

4. Govedina i iznutrice.

5. Brokula i bijeli kupus.

lijekovi

S godinama se proizvodnja ove tvari smanjuje, osobito u onih ljudi koji imaju kronične bolesti, tako da izvori hrane možda nisu dovoljni. Nakon trideset godina, lipoična kiselina treba uzimati u obliku lijekova. Alfa-lipoična kiselina "Evalar", čije ocjene ukazuju na njegovu učinkovitost, dostupna je u obliku lijeka "Turboslim". Sastav ovog alata, osim same kiseline i L-karnitina, neophodan je za ljudski organizam količinom vitamina grupe B.

Kontraindikacije i nuspojave

Lijekovi koji sadrže lipoičnu kiselinu ne smiju se uzimati u slučaju pojedinačne netrpeljivosti ove tvari. Predoziranje tim sredstvima može uzrokovati povraćanje, žgaravicu, mučninu, alergijske reakcije i upornu glavobolju. U teškim slučajevima razvija se anafilaktički šok. Prihvaćanje kiseline ne smije se kombinirati s alkoholnim pićima i sredstvima koja sadrže željezo. Trebate također pažljivo koristiti ove lijekove tijekom trudnoće i dojenja. U drugom slučaju, u trenutku morate napustiti dojenje. Da biste pronašli optimalnu dozu ovog lijeka, morate se posavjetovati s alergologom, terapeutom, nutricionistom.

Liječnici recenzije

Lipoična kiselina pomoći će vam da se riješite viška kilograma i poboljšate vaše zdravlje. Pregledi liječnika pokazuju da je nemoguće postići održive rezultate ako se ne poštuje dijeta. Ovu činjenicu potvrđuju ljudi koji su prisiljeni dugo vremena uzimati takve lijekove iz medicinskih razloga. U isto vrijeme, ova tvar savršeno utječe na zdravstveno stanje i izgled, pa se, nakon savjetovanja s liječnikom, može sigurno koristiti kao dodatak prehrani.

zaključak

Lipoic kiselina, mišljenja koje potvrđuju njegovu učinkovitost, stvarno pomaže da biste dobili osloboditi od viška težine i poboljšati dobrobit. Međutim, da bi se postigli održivi rezultati, morate voditi ispravan način života i prehranu.

http://www.syl.ru/article/144615/mod_lipoevaya-kislota-otzyivyi-i-osobennosti-primeneniya

Vitamin N (lipoična kiselina)

Enciklopedija ljekovitog bilja

Vitamin N (lipoična kiselina) - sadržaj u hrani

Vitamin N - sadržaj u hrani, bads

Lipoična kiselina (vitamin N) ili alfa-lipoična kiselina je masno topljiva vitaminska tvar, slična po svojim svojstvima vitaminima B. Lipoična kiselina je univerzalni prirodni antioksidans, može prodrijeti u mozak i raditi u stanicama ljudskog tijela. Vitamin N štiti zidove krvnih žila od uništenja slobodnim radikalima. Alfa lipoična kiselina uništava se izlaganjem svjetlu i pri visokim temperaturama.

Uloga i važnost alfa lipoične kiseline za tijelo

• Antioksidativna svojstva alfa-lipoične kiseline su univerzalna, jer ne samo da pojačavaju djelovanje antioksidansa, antioksidansa, vitamina C i E, koji imaju antioksidativna svojstva, već i sam po sebi sredstvo protiv radikala topivih u vodi i masti;
• alfa lipoična kiselina (vitamin N) obnavlja i štiti stanice jetre;
• Vitamin N uklanja višak masnoće iz jetre i sprječava masnu degeneraciju jetre;
• Alfa-lipoična kiselina je koenzim brojnih enzima koji reguliraju izmjene ugljikohidrata i lipida (masti);
• Vitamin N ima antispazmodična i choleretic svojstva;
• Alfa lipoična kiselina ima važnu pozitivnu ulogu u različitim oblicima ateroskleroze, smanjuje razinu kolesterola u krvi, sprječava moždane udare, proširene vene, tromboflebitis;
• Vitamin N se široko koristi u liječenju Alzheimerove bolesti i dijabetesa.

Dnevna potreba alfa lipoične kiseline za djecu *

Učinak alfa-lipoične kiseline (vitamina N) na dječje tijelo nije u potpunosti shvaćen, pa se ne preporučuje za uporabu u pedijatriji.

Dnevna potreba alfa lipoične kiseline za odrasle

25-50 mg je dnevna potreba odrasle zdrave osobe za vitamin N. Za osobe s bolestima jetre, trudnicama i dojiljama, dnevna potreba za alfa-lipoičnom kiselinom je do 75 mg.

Za bolesti dijabetesa i dijabetičke neuropatije: 800 mg dnevno u podijeljenim dozama.

Izvor dnevne potražnje za alfa-lipoičnom kiselinom: Medicinski centar Sveučilišta Maryland.

Prirodni antioksidans

Prirodni lijek Antixidant - sadrži alfa-lipoičnu kiselinu, inhibira akutne i kronične upalne i degenerativne procese u ljudskom tijelu, ima rejuvenating učinak, povećava regeneraciju, potiče zacjeljivanje rana i trofičkih ulkusa, te pruža snažnu antioksidativnu zaštitu na staničnoj razini.

Lijek "Antioksidans" kapsule sadrži lipoičnu kiselinu

Proizvodi koji sadrže alfa lipoičnu kiselinu

• životinjski proizvodi: iznutrice (jetra, srce, bubreg), crveno meso (govedina, janjetina, pileće noge, noge gusaka i pataka), jaja, mliječni proizvodi;
• biljni proizvodi koji sadrže alfa lipoičnu kiselinu (vitamin N): bijeli kupus, riža, mahunarke.

Interakcija alfa-lipoične kiseline

• djelovanje alfa-lipoične kiseline (vitamina N) smanjuje alkohol;
• Vitamin N smanjuje učinke Ciplastina (antitumorskog sredstva);
• poboljšava djelovanje inzulina i drugih antidijabetičkih sredstava.

Simptomi nedostatka alfa lipoične kiseline u tijelu

Nema jasnih znakova nedostatka alfa-lipoične kiseline u ljudskom tijelu, simptomi mogu biti znakovi pogoršanja jetre, bilijarnog trakta i aterosklerotskih vaskularnih lezija:

• plaketa jezika;
• neugodni tjelesni mirisi;
• loš dah;
• smeđe mrlje na tijelu;
• tamni krugovi ispod očiju.

Nedostatak alfa lipoične kiseline u tijelu dugo može dovesti do masne degeneracije jetre.

Simptomi viška alfa lipoične kiseline u tijelu

• žgaravica;
• alergijski osipi;
• bol u želucu.

http://herbal-grass.com/nutrients/vitamins/lipoic-acid-vitamin-n.html

Lipoična kiselina za ono što žene trebaju

Lipoična kiselina izgleda kao svijetlo žuti prah koji ima gorak okus. Ovaj sumporni spoj s masnim kiselinama proizvodi se u ljudskom tijelu, ali sve češće liječnici preporučuju njegovu dodatnu uporabu.

Dodatak daje energiju, pomaže u mršavljenju, vraća zdravlje unutarnjih organa, potiče pomlađivanje i gotovo je bezopasan. Vrijedno je pobliže razmotriti, razumjeti u kojim slučajevima se može uzimati uz maksimalnu korist za sebe. Zašto lipoična kiselina, zašto žene trebaju takvu terapiju, u kojim slučajevima to treba izbjegavati i kako odabrati pravi lijek, reći ćemo u ovom članku.

nekretnine

Lipoična kiselina je uključena u metabolizam, prema metodi utjecaja na procese koji se odvijaju u tijelu, najlakše je usporediti s vitaminima iz B-skupine. Pomaže regulirati metabolizam ugljikohidrata i masti u tijelu, ublažava opterećenje jetre i poboljšava njen rad, uklanja proizvode iz tijela, toksine i troske iz tijela. Za to svojstvo se koristi u teškim trovanja za brzo uklanjanje opasnih tvari. Sudjeluje u metabolizmu kolesterola, pomaže u mršavljenju zbog lipotropnih svojstava.

Lipoična kiselina (također nazvana alfa-lipoična ili tioktična, vitamin N, lipamid) je interni antioksidans koji veže nepotrebne slobodne radikale. Lipamid smanjuje količinu glukoze u krvi i povećava zalihe glikogena.

Unutar stanica tijela utječe na enzimatske reakcije, pomaže u povećanju primljene energije.

Supstanca kontrolira razgradnju aminokiselina, doprinoseći učinkovitoj apsorpciji svih potrebnih tvari i uklanja neželjene ostatke iz tijela.

Lipamid čuva zdravlje DNA struktura, čuva mlade i tjelesne funkcije.

Ova kiselina nastaje u ljudskom tijelu, aktivno sudjeluje u metaboličkim procesima. S godinama se proizvodnja smanjuje.

Oblik izdavanja, sastav

Lipoična kiselina se ne može smatrati dodatkom prehrani, koja se nekontrolirano prodaje u privatnim prodavaonicama. To je antioksidativno sredstvo za pojačavanje.

Međutim, dodaci prehrani na bazi lipoične kiseline proizvedeni su dosta, uključujući i uvezene. Cijene za njih variraju ovisno o količini u mg od 500 do 3000 rubalja.

U ljekarni se lipoična kiselina prodaje u tabletama (12, 25 mg), u kapsulama od 300 mg ili u otopinama za injekcije. Na primjer, 50 tableta od 25 mg može se kupiti za 48 rubalja, a ne preplaćuje se za potreban lijek u prekrasnom paketu sa skupom isporukom.

Indikacije za uporabu

Lipoična kiselina se preporučuje ženama u sljedećim slučajevima:

1. Kao jedna od komponenti u kompleksnoj terapiji ateroskleroze.
2. Dijabetes.
3. Teška trovanja povezana s oštećenjem jetre: trovanje šumskim gljivama, teški metali, predoziranje lijekovima.
4. Kod oštećenja jetre: kronični i virusni hepatitis, ciroza.
5. Kronična upala gušterače.
6. Zatajenje srca.

Odrasle žene mlađe od 35 godina dnevno konzumiraju 25-50 mg kiseline, a tijekom trudnoće potrošnja dojenja se povećava na 75 mg. Djevojkama do 15 godina potrebno je od 12 do 25 mg. Ova količina proizvodi zdrav organizam samostalno i ne zahtijevaju dodatne dodatke.

Način primjene: Uzeti tabletu ili kapsulu na prazan želudac na prazan želudac i isprati s mnogo čiste vode. Čaj, sok, mliječni proizvodi neutraliziraju njegovo djelovanje. Može doći do jednog sata nakon prijema.

Lipoična kiselina za žene nakon 50

Potreba za kiselinom značajno se povećava s dobi. Od 40 do 50 godina dolazi do iscrpljivanja antioksidacijskog sustava i postoji potreba za borbom protiv slobodnih radikala, što dovodi do starenja i općeg trošenja tijela. Dnevna doza za profilaksu je 60-100 mg dnevno.

S godinama se nakuplja niz bolesti unutarnjih organa, oštećuju se bubrezi, kardiovaskularni sustav i drugi važni sustavi. Pod tim uvjetima, lipoična kiselina se troši velikom brzinom, što dovodi do potrebe za dodatnim unosom.

Oksidativni stres, život u velikim gradovima, nezdrava hrana, sklonost brzoj hrani i nezdravi napitci također zahtijevaju dodatnu dozu lipoične kiseline. Dnevna količina može biti 200-300 mg.

U situaciji teške tjelesne aktivnosti u jelovnik se unosi od 100 do 600 mg dnevno.

Dnevne brzine od 300-600 mg koriste se u liječenju bolesti povezanih s dobi, kao što su Alzheimerova bolest, dijabetes, neuropatija i bolest jetre.

Kiselina se uvodi u kompleks, olakšavajući tijek menopauze. Tijekom tog razdoblja počinje gubitak kosti, dodatak povećava gustoću minerala kostiju. Prema riječima stručnjaka, svih dobnih bolesnika koji se dobro podnose, morate ga dodati u prehranu kako bi se borili protiv slobodnih radikala i kao preventivna mjera.

Zapadni neurolozi preporučuju u zreloj dobi piti do 600 mg dnevno za prevenciju senilnih problema s mozgom i korekciju starosnih promjena akumuliranih u tijelu.

Neplodnost u žena

Uz neplodnost u žena, lipoična kiselina će pomoći paru da začne zdravo dijete. Kod muškaraca poboljšava kvalitetu sperme, što je važno za sigurnije začeće i razvoj embrija. Trenutno, sve više i više ginekologa uključuje lijek u shemi uzimanja vitamina u vrijeme planiranja i pripreme tijela za trudnoću. Lipoična kiselina poboljšava učinak drugih lijekova, čisti organizam od toksina, smanjuje kroničnu upalu.

Važno: u razdoblju trudnoće anemija je opasna za fetus, a liječnici pokušavaju održati i podići razinu željeza u tijelu trudnice. Prihvaćanje alfa-lipoične kiseline snižava razinu željeza, stoga je poželjno da se tijekom trudnoće odbije. Za opće poboljšanje stanja tijela, tečaj je pijan u fazi planiranja, tijekom trudnoće, prijem je moguć samo ako je potrebno, kako je propisao liječnik.

Tretman protiv bora

Antioksidativna svojstva mogu se manifestirati u cijelosti kada se postavi pitanje borbe protiv vidljivih znakova starosti. Svojstva kiseline su daleko superiornija od takvih priznatih antioksidanata kao vitamini E, C.

Obogaćivanje kozmetičkih pripravaka lipoičnom kiselinom smanjuje pigmentaciju, uklanja krugove ispod očiju, ublažava male bore lica, zaglađuje površinu, čini kožu gustom, a nijansa je ravna i prirodna.

Lipoična kiselina za gubitak težine

Suprotno činjenici da se lijek ne smatra sredstvom za smanjenje težine, najčešće se koristi tijekom mršavljenja.

Vjeruje se da zbog unosa aditiva dolazi do smanjenja apetita, porasta raspoloženja, rezerve masti brže gori, a želja za slatkišima se smanjuje.

Mitovi i istina o alfa lipoičnoj kiselini:

1. Smanjen apetit. Tvar normalizira šećer u krvi. Zahvaljujući ovoj akciji, apetit se smanjuje, a vrijeme prehrane postaje puno ugodnije.
2. Normalizacija metabolizma ugljikohidrata. Zbog intenzivnog spaljivanja rezervi ubrzava se proces gubitka težine, ton se povećava, a dolazi do povećanja energije za daljnje aktivnosti.
3. Lipotropni učinak. Zahvaljujući eliminaciji toksina i poboljšanju funkcije jetre, stanje zdravlja se poboljšava.

Možemo zaključiti: sama kiselina neće učiniti da tijelo izgubi težinu. Ali ako uključite proces gubitka težine, odabirom prikladne prehrane i povezivanju sportskih opterećenja, alfa-lipoična kiselina će postati ugodan i ugodan dodatak.

Uzima se 25 mg prije ili neposredno nakon sportskog opterećenja, kao i nakon obroka. Maksimalno dnevno - 100 mg, vrijeme prijema 3 tjedna.

Sadržaj u hrani

Sadržaj lipoične kiseline u proizvodima je vrlo mali. Kako biste uravnotežili prehranu i malo je obogatili s tako važnom tvari za poboljšanje zdravlja, u izbornik možete uključiti sljedeće proizvode:

• pivski kvasac;
• nepolirana riža, smeđa, divlja;
• zeleno povrće: brokula, špinat ili prokulica;
• grašak;
• rajčice;
• iznutrice: jetra, bubrezi.

Kontraindikacije i nuspojave

1. Osobna osjetljivost ili netolerancija.
2. Predškolska dob.
3. Povećana kiselost, sumnja ili otkriven čir, gastritis.
4. Nedostatak željeza.
5. Alergijska reakcija.

Vrlo je važno: u procesu uzimanja alfa lipoične kiseline morat ćete poništiti unos alkohola, pa čak i oblike doziranja.

U slučajevima prekoračenja unosa (10.000 mg u jednoj dozi ili kombinaciji s alkoholom) mogu se pojaviti sljedeći simptomi: konvulzije, teška žgaravica i bol u trbuhu, poremećaj zgrušavanja krvi, moguća je hipoglikemična koma.

Nema antidota za lipoičnu kiselinu, u slučajevima predoziranja, osvjetljava stanje i prati simptome, provodi ispiranje želuca, izaziva povraćanje i daje aktivni ugljen.

Interakcija s drugim lijekovima

• Cisplatin: smanjuje učinkovitost cisplatina.
• Inzulin i hipoglikemijska sredstva: pojačan je učinak inzulina, kao i hipoglikemijskih sredstava.
• Karnitin: pojačan je učinak karnitina.
• Etanol: djelovanje kiseline slabi ili nestaje.
• Potpuna inkompatibilnost: etanol, Ringerove otopine, dekstroza.

Važno: kiselina uklanja magnezij i željezo iz ljudskog tijela, poželjno je dopuniti vašu prehranu potrebnim dodacima za one koji pate od anemije ili trebaju magnezijeve dodatke za stabilnu aktivnost srca.

Mogući analozi

U ljekarnama možete pronaći analoge uobičajenog lijeka s nazivom "lipoična kiselina" u obliku tableta, kapsula i otopina za injekcije. U njihovom sastavu istu tvar, samo dizajn, stupanj pročišćavanja i doziranje, i cijena se razlikuju.

Pronalaženje drugog lijeka s istim svojstvima nije moguće jer je to endogena tvar koju proizvodi samo tijelo.

Popularni analozi:

Moderna kemijska industrija proizvodi dva analoga aditiva s ogledalnom molekulom, lijevom i desnom. Naziv ili opis lijeka sadrži latinska slova L ili R. "Pravo" opciju je skuplje, ali potpuno identično supstanci koju proizvodi ljudsko tijelo. Odabir takve droge, morate smanjiti preporučenu dozu na pola, jer se lako apsorbira.

"Lijeva" inačica djeluje slabije, slabije se apsorbira i gotovo ne utječe na osjetljivost stanica na inzulin.

U slučaju alfa-lipoične kiseline, čini se da je lijek vrlo prijateljski i prirodan za ljudsko tijelo, ali treba izbjegavati samonamjeravanje. Savjetovanje s liječnikom pomoći će vam da donesete ispravnu odluku, odaberete odgovarajuću dozu i odgovarajući oblik prijema.

http://lifestyleplus.ru/lipoevaya-kislota.html

Vitamin N

tioktična kiselina, lipoična kiselina

Vitamin N u tijelu nalazi se u raznim organima, ali većina se nalazi u jetri, bubrezima i srcu.

Vitamin N bogata hrana

Navedena je procijenjena prisutnost 100 g proizvoda

Dnevna potreba za vitaminom N

Dnevna potreba za vitaminom N prema nekim podacima iznosi 1-2 mg dnevno. No, metodološke preporuke MP 2.3.1.2432-08 pružiti podatke 15-30 puta više!

Potreba za vitaminom N povećava se s:

• sport, fizički rad;
• u hladnom zraku;
• trudnoća i dojenje;
• neuropsihološki stres;
• rad s radioaktivnim tvarima i pesticidima;
• veliki unos proteina iz hrane.

probavljivost

Vitamin N se dobro apsorbira u tijelu, a njegov se višak izlučuje u mokraći, ali ako postoji manjak magnezija (Mg), apsorpcija vitamina B6 je znatno lošija.

Korisna svojstva i njihov učinak na tijelo

Vitamin N sudjeluje u procesima biološke oksidacije, osiguravajući energiju tijelu, u stvaranju koenzima A, potrebnog za normalan metabolizam ugljikohidrata, proteina i masti.

Lipoična kiselina, sudjelujući u metabolizmu ugljikohidrata, osigurava pravodobnu apsorpciju glukoze iz mozga - glavnog nutrijenta i izvora energije za živčane stanice, što je važna točka za poboljšanje koncentracije i pamćenja.

U tijelu je lipoična kiselina povezana s proteinima, osobito usko s aminokiselinom lizinom. Složena lipoična kiselina-lizin je najaktivniji oblik vitamina N.

Lipoična kiselina ima zaštitno djelovanje na jetru, snižava šećer u krvi, potiče rast, normalizira metabolizam masnoća i kolesterola. Lipoična kiselina ima zaštitnu ulogu kada toksične tvari uđu u tijelo, posebno soli teških metala (živa, olovo, itd.).

Interakcija s drugim bitnim elementima

Lipoična kiselina sprečava oksidaciju askorbinske kiseline i vitamina E.

Nedostaci i prekomjerna količina vitamina

Znakovi nedostatka vitamina N

• probavne smetnje;
• alergije na kožu.

Nisu zapaženi specifični simptomi lipoične kiseline. Međutim, poznato je da u slučaju poremećaja procesa asimilacije vitamina N i njegovog neadekvatnog uzimanja hrane, javljaju se poremećaji jetre, što dovodi do njegove masne degeneracije i narušavanja nastanka žuči. Pojava aterosklerotskih vaskularnih lezija također je znak nedostatka lipoične kiseline.

Znakovi viška vitamina N

Višak lipoične kiseline dobivene iz hrane eliminira se iz tijela bez štetnih učinaka. Hipervitaminoza se može razviti samo uz pretjeranu primjenu vitamina N kao lijeka.

Glavni simptomi viška lipoične kiseline: povećana kiselost želuca, žgaravica, bol u epigastričnoj regiji. Moguće alergijske reakcije, koje se manifestiraju lezijama kože upalnim procesima.

Zašto se javlja manjak vitamina N?

Nedostatak lipoične kiseline u tijelu može se pojaviti s cirozom jetre, kožnim bolestima, nedovoljnim unosom vitamina B1 i proteina.

http://edaplus.info/vitamins/products-containing-vitamin-n.html