Uređena kosa može se odmah vidjeti. Nedavno, po vrsti kose može odrediti status osobe u društvu. Uostalom, teško je ne zamijeniti kada je kosa sjajna, meka, elastična. Ali ne uvijek dobro njegovana kosa može se postići samo ulaganjem mnogo novca za posjete skupim uslugama. Postoji veliki broj jednostavnih pravila koja možete slijediti kako biste postigli izgled kose, kao da nakon posjeta salonu ljepote. Neka pravila su neizvediva, ali ispunjenje, barem polovica njih, dobit će pola uspjeha.

1. Ne možete oprati kosu pod vrućim tušem, to bi trebala biti mala temperatura.

2. Neophodno je oprati kosu prokuhanom vodom ili izvarkom bilja.

3. Isprati s kiselom otopinom s dodatkom limunovog soka ili otopine s dodatkom octa.

4. Kada je kosa mokra, ne možete ih češljati.

5. Ne smijete ići u krevet s mokrom glavom, kosa bi se trebala dobro osušiti.

6. Neophodno je zaštititi kosu od hladnoće ili užasnog sunca.

7. Senf će pomoći u jačanju rasta kose.

8. Ojačava izrezak kose od lišća smreke i breze.

9. Najbolji lijek za perut je sok od luka, koji se utrlja u vlasište.

10. Izvrstan način gubitka kose je maska ​​od rakije, soka od luka i korijena čička.

11. Maska, u koju je potrebno dodati ricinusovo ulje i alkohol, koju utrljate u vlasište, isperite šamponom, bolje je za djecu, isperite vodom s limunom ili otopinom octa. Za nanošenje takve maske na vlasište ne bi trebalo biti nikakvih rana.

12. Kada svrbež glavu, kao i problem gubitka kose će pomoći izvarak timijana, kore hrasta i vrbe.

13. Dobar lijek za korijen kore i čička.

14. Od ispadanja pomoći će korijen kalema, kopriva i konjica.

15. Dodajte med u otopinu za ispiranje glave i pomognite ojačati kosu.

16. Za uzgoj kose trebat će vam izvarak kosti.

17. Za masnu kosu prikladan izvarak koprive.

18. Bujon lišće breze pomoći će u uklanjanju gubitka kose.

19. Odvarak koprive s octom, ojačati folikule kose.

20. Morski krkavac će vam pomoći od ćelavosti, poput maske i kada se uzima oralno. Također u obliku maske za korištenje ulja krkavine.

21. Izrađivati ​​svilenkastu kosu, masku od majoneze, meda, maslinovog ulja i soka od luka.

22. Zimi obavezno napravite maske s vitaminima B6, B12, sokom od limuna i medom.

23. Da bi kosa postala živa, pomognite maski rakije, maslaca i žumanjaka.

24. Učinkovita maska ​​od pada iz jajeta i želatine.

25. Jednostavna maska ​​za održavanje ljepote kose od grimiznog, mednog i žumanjka.

26. Za sjaj, zdravlje i ljepotu kose pomoći će maski od kefira.

Različite maske za njegu kose moraju se redovito provoditi, nema potrebe čekati da kosa počne izblijediti ili ispasti.

http://www.garmoniazhizni.com/2016/03/01/26-sovetov-dlya-krasoty-volos/

LiveInternetLiveInternet

-kategorije

• ljepota (95)
• psihologija (53)
• grickalice (48) t
• Simoron (25)
• Ovo je vrlo zanimljivo! (24)
• fitness (22)
• fotografija (17)
• Molitve Josepha Murphyja (12)
• Savjeti i trikovi (11)
• Ezoterija (11)
• Energija, aura (10)
• Manikura, naši nokti! (9)
• parabole (8)
• domaći trikovi (7)
• psihologija (5)
• Mačke (4)
• Ljubav (4)
• Zabavni videozapisi (4)
• Zavjere! (3)
• metode meditacije (3)
• Animacija (3)
• Krv postaje hladna! (1)
• pletenje (0)
• knjige (15)
• comp (36)
• ljubav (1)
• mudri (42)
• plesovi (4)

-glazba

-video

-nepoznat

-nepoznat

-Pretraživanje po dnevniku

-Pretplatite se e-poštom

-Redovni čitatelji

-zajednica

-statistika

Korisni savjeti za kosu!

Korisni savjeti za kosu.

Lijepa kosa je posjetnica žene. I samo zdrava kosa može biti lijepa - gusta, elastična, sjajna, dobro obnovljena. Koja je njihova tajna? Naši korisni savjeti za njegu kose pomoći će vam odgovoriti na to pitanje.
Kosa je pokazatelj općeg fizičkog i mentalnog stanja vlasnika. Trajno živčano stanje, umor će nužno utjecati na stanje kose, najvjerojatnije izazivajući njihov gubitak.

Prvi korisni savjeti.

Ako želite imati dobru kosu - naučite se opustiti i nositi se sa stresom. Posebne vježbe opuštanja i dnevni unos valerijane (ili drugih umirujućih biljaka) pomoći će ovdje. Mnoge bolesti i krute dijete mogu dovesti do pogoršanja kose i njihovog izgleda. Stoga, ako nešto nije u redu s vašom kosom, svakako idite liječniku-terapeutu, uzmite testove i provjerite opće stanje tijela.

Drugi koristan savjet.

Kosa može pokazati koje je tijelo pogrešno. Suha kosa (i vlasište) može govoriti o bolestima bubrega, masnoj kosi - o bolesti jetre.
Gubitak kose može biti povezan s bolestima endokrinog sustava, jetre ili kolecistitisa, ranom sijedom kosom - s bolestima štitne žlijezde. Ako trebate - početi liječenje, pokušajte se prebaciti na uravnoteženu dobru prehranu, nakon svega, ona nije ni najmanje pogođena kosom. Ako stanje kose nalikuje samo katastrofi: previše aktivan gubitak, promjena strukture, onda je potrebno vidjeti trichologist, iza ove zastrašujuće riječi je stručnjak za tretman kose.

Treći zgodan savjet.

Ako nema ozbiljnih bolesti, a želite da vaša kosa izgleda bolje, morate obratiti pozornost na pitanje: kako se nositi s jednom od glavnih vrijednosti žena i da li nam je stalo do njih svaki dan? Potrebno je početi s izborom multivitaminskog kompleksa (dobro je uzeti vitamin A u ulju za crni kruh jedan mjesec godišnje, riblje ulje).

Četvrti koristan savjet.

U jesenskoj sezoni svakako zaštitite kosu od kiše. Dani kada je kišnica bila najbolja djevojka žene ostala je u dalekoj prošlosti. Stoga, ako na vanjskoj odjeći nema kapuljače, obavezno ponesite sa sobom kišobran ili debelu maramu. A ako, nakon svega, dođete pod kišu s otkrivenom glavom, morate oprati glavu čim se vratite kući.

Peti koristan savjet.

Zima je jednako loša i hipotermija (ako idete bez šešira) i pregrijavanje (pogotovo ako pokušavate sakriti neuspjelu frizuru, ne skidajte šešir, dolazite s ulice do neke ustanove), pa pokušajte pokupiti šešir za vrijeme i budite sigurni pucati u zatvorenom prostoru.

Šesti korisni savjet.

Dobro operite glavu. Prvo, potrebno je odabrati šampon za vrstu kose (masnu, suhu, normalnu, kombiniranu). Štoviše, s kombiniranim tipom kose (masna na korijenu, suha u dužini), trebate nanijeti šampon za masnu kosu. Voda za pranje ne smije biti jako vruća (ne više od 50 stupnjeva), a za masnu kosu bolje je koristiti vodu na sobnoj temperaturi. Naravno, najbolje je koristiti kuhanu ili filtriranu vodu, ali kako bi je oživjeli, trebat će mnogo više vremena nego obično, ali rezultat je vrijedan toga. Prije pranja kose treba dobro počešljati, poboljšati cirkulaciju glave i ukloniti ostatke keratina i dio onečišćenja (ostaci stylinga). Šampon treba nanijeti na dlan, lagano razrijediti s vodom, tučiti u pjenu i tek onda nanijeti na vlažnu kosu, masirati vlasište i dobro isprati do stanja gdje kosa škripi. Stvarna kosa je, usput rečeno, pokazatelj koliko dobro je odabran šampon. Nakon pranja nanesite regenerator ili balzam na cijelu dužinu kose, a kosu isperite hladnom vodom (koju ruke doživljavaju kao toplu). Ili, umjesto balzama, koristite prirodna ispiranja - izvarke od koprive, kadulje, korijena čička, hmelja, metvice, nevena, kamilice.

Sedmi korisni savjet.

Potrebno je sušiti kosu, namakati ručnik koji dobro upija vlagu i ne trljati uopće. Mokru kosu valja češljati s najvećom pažnjom, jer je vrlo krhka. Duga kosa (i ne samo mokra) morate početi češljanje od savjeta, drži svaki pramen, a zatim češljati kosu od sredine, a na kraju - od korijena. Kratka kosa češljana od korijena. Za češljanje kose, bolje je koristiti četkicu s prirodnim čekinjama, s pojačanim gubitkom kose - rijedak češalj, u svakom slučaju, morate se pobrinuti da češalj ne ošteti kosu i vlasište.

Osmi dobar savjet.

Kosa se pere po potrebi, a svakodnevno pranje nije uvijek najbolja stvar za zdravu kosu, jer se isušuju. No, učestalost pranja je vrlo individualna stvar, tako da je svatko odabire za sebe. Možete savjetovati samo jednom tjedno, na primjer, zamijeniti pranje šamponom pranjem na pari toplom vodom Borodino kruha ili žumanjka.

Deveti koristan savjet.

No, ono što se točno ne preporuča učiniti - sušiti kosu svaki dan sa sušilom za kosu. Ako se ne može izbjeći često vruće sušenje, pokupite hidratantni šampon i regenerator silikonima i hidratantnim tvarima i osušite na minimalnom načinu rada, bez dugog zadržavanja u jednom području.

Deseti koristan savjet.

Obratite pažnju na svakodnevno češljanje kose i masažu vlasišta, osobito u večernjim satima prije spavanja, jer postupak ne samo da poboljšava cirkulaciju i pospješuje rast kose, već pomaže i kod smirivanja i opuštanja. Ne pokušavajte stalno rastezati kosu, osobito one visoke, jer u isto vrijeme izazivate njihovu krhkost. S obzirom na moderan trend - vrpce i zavoje, možemo dopustiti da se naša kosa odmara ne samo kod kuće, već i na poslu, nakon što ih pokupi bez ometanja smjera rasta kose.

Jedanaest korisnih savjeta.

Povremeno nanosite regenerirajuće maske za kosu. Možete, naravno, koristiti gotove maske, koje su postavljene od prirodnih proizvoda. No, s obzirom na to koliko se kemijskih transformacija događa s tim proizvodima, dok slatka pakiranja padaju u naše ruke, trebate obratiti pozornost na narodne lijekove koje uistinu možemo primijeniti u naravi. Uostalom, tko može biti siguran da će vam neke od kemijskih komponenti maske odgovarati? Narodni lijekovi testirani stoljećima.

Preventivna njega kose.

Pomiješajte 50 ml votke i jednu žličicu soka od limuna i utrljajte u kožu 2 tjedna svaki drugi dan. Prije pranja možete napraviti masku od jednog žumanjaka i žlicu ulja od ricinusa (badem, čičak), možete dodati čajnu žličicu meda, nanijeti na kosu u toplom stanju, omotati kosu polietilenom, zaliti starim ručnikom i držati masku najmanje sat vremena (ili bolje - t duže).
Recept za bržu masku.

Jednu žlicu rakije i jedan žumanjak pobijedite u pjenu i nanesite na kosu jedan sat.
Da bi kosa bila lijepa, gusta i sjajna, potrebno je samo malo rada, strpljenja i... nekoliko malih tajni.

http://www.liveinternet.ru/users/5112102/post336870722/

Korisni savjeti za kožu i kosu

• Moja glava prije i nakon posjeta bazenu. Zašto? Kako bi se smanjio ulazak klorirane vode (što god se moglo reći, ionako je isto) na kosi. Dovoljno je da ih temeljito navlažite prije plivanja (ako secirate bez kapice). Dakle, niti "skupljaju" vodu i apsorbiraju kemiju iz bazena manje. Usput, sila udarca ovisi o količini dezinfektora u bazenu i trajanju plivanja. U svakom slučaju, nakon sjednice, oprati svu prljavštinu pod tušem.
• Ne tri mokre kose s ručnikom. I još više ih nemojte uvijati u snop. Činjenica je da su vage kojima je svaka dlaka pokrivena jedna uz drugu poput krovnih crijepova. I svako mehaničko djelovanje može poremetiti ovo savršeno mjesto. Kao rezultat toga, možete zaboraviti na glatkoću. A to znači i za sjaj (kovrče će jednostavno izgubiti sposobnost reflektiranja svjetlosti). Stoga ne budite revnosni s ručnim sušenjem, već samo obrišite kosu ručnikom.
• Koristite sva raspoloživa sredstva za vlaženje. Na primjer, ljekarni glicerin. Vjerojatno znate da ova komponenta privlači vlagu iz okoliša, a sama ne dopušta isparavanje. Tri kapi u žlicu šampona i / ili regeneratora će utažiti žeđ. Evo još jednog recepta za hidratantni sprej: pomiješajte nekoliko kapi glicerina s pročišćenom vodom i ulijte u sprej bocu. Mislimo da dalje pogađa što da učini.
• Ne pokušavajte otkidati i razdvajati krajeve. To rade oni koji ih mogu vidjeti na kosi. Navika, moram reći, barbarski - kosa i tako oslabljena, tako da ih i dalje razdvajate, potpuno uništavajući strukturu. Tamo gdje je humaniji odnos prema njima i što više poštuje sebe, posjetiti frizerka i jednostavno odrezati neželjene. Usput, dobit ćete više ako zatražite da to učinite s vrućim škarama. Zatvoreni krajevi su mnogo oštriji, s tako dugo vremena nećete vidjeti odjeljak.
• Spavajte na svili. Nije zabranjeno živjeti lijepo, ali sada se ne radi o tome. Taktilni osjećaji vas ne iznevjeravaju - svilena jastučnica je manje abrazivna od pamučne, što znači da se, dok se vrtite u snu, vaša kosa klizi preko jastuka i ne prianja uz nju. Razumijete li na što vozimo? Nema krhkosti i zbunjenosti. Još jedna lijepa stvar je da svila manje upija vlagu, ostavljajući kosu istu količinu H2O kao i navečer.
• Ne mijenjajte proizvode za njegu samo zato što se vaša kosa navikne. Zapamtite, regrown griva je lijepa, ali još uvijek beživotna tkanina na koju se jednostavno ne može naviknuti. Ako osjećate da nešto nije u redu, najvjerojatnije razlog nije u brizi, već u okolišu, prekomjernim styling proizvodima ili vašem zdravlju. Druga stvar - kumulativni učinak, na primjer, iz sredstava s visokim sadržajem keratina. Ako se kosa prenese s ovom tvari, postat će pregusta i lomljiva. Stoga se keratin briga koristi povremeno.
• Nanesite hidratantnu masku na suhu kosu. I oko 30 minuta, ne manje. Ovaj proizvod je koncentrat, zašto ga treba razrijediti s vodom i odmah smanjiti učinkovitost prehrane. Dodate li grožđu, kesten, sjemenke suncokreta i morsku ribu u vašu prehranu, put do zdrave sjajne grive bit će kraći. Sadrže ispravne masne kiseline i vitamin E - savršen izbornik Zlatokosa.
• Potpuno sušenje u hladnom načinu rada. Zabrana korištenja sušila za kosu danas je poput povratka u kameno doba. Naravno, ne morate govoriti o opasnostima visokih temperatura za kosu. No, kako se ispostavilo, vrući zrak nije uvijek destruktivan - ako je glava još uvijek jako mokra, nema ništa loše u uključivanju sušila za kosu na nekoliko minuta u maksimalnom modu. Glavna stvar je da se zaustavi na vrijeme. Shvatio sam da su se pramenovi malo osušili, smanjili stupanj, inače će vrući zrak početi vaditi vlagu iz najdubljih slojeva kose, i tamo je od vitalne važnosti.
• Nemojte vući sijedu kosu. Prvo, siva kosa postaje posljedica smrti stanica melanocita u samoj vrećici za kosu, što znači da će na mjestu progonstva početi rasti nova, ali ista. Drugo, kao rezultat vaših postupaka, stvara se mikroranij u koji bakterije mogu ući. Nepotrebno je reći, oni će donijeti sa sobom upalu, pa čak i moguću smrt folikula (i na njegovo mjesto, nažalost, ništa neće rasti). Vjeruj mi, boja za kosu je mnogo bolja od ćelavosti. Usput, vaša verzija ima oznaku "otporno".
• Nemojte stavljati ulje na korijenje. Ni prije, ni nakon polaganja. Vaš raspon je samo dužine. Da biste ga nagovarali, jedan klik na dozator vam je dovoljan. Vi pretjerati, i niti će odmah steći izgled dugog neoprano, objesiti teška opterećenja. A za tanke nosače kose valja se ograničiti na obradu samo vrhova, a zatim na mokre, u protivnom se gubitak volumena ne može izbjeći.

Na fotografiji: 1. Gel Strong Gel Rock, Biosilk; 2. Šampon s ekstraktom lanenih vlakana, Klorane; 3. Vraćanje maske s uljem čajevca Ulje čajevca, CHI; 4. Soft krema za pranje kose Low Shampoo, Yves Rocher; 5. Stil osvjetljava Miss Universe, CHI sprej za kosu

Također pročitajte

Pretplatite se na newsletter

Pretplatite se na newsletter

Poslat ćemo vam 2 pisma tjedno. U ponedjeljak - kompleks učinkovitih vježbi na različitim dijelovima tijela.
Četvrtkom - izbor članaka o aktualnoj temi.

http://whealth.ru/moda-i-krasota/10-sekretov-krasoty-i-zdorovya-volos/

Lijepa koža i kosa: 8 jednostavnih pravila

Lijepa koža i kosa: hladni tuš će vam pomoći

Topla voda smiruje i poboljšava raspoloženje, ali nije najbolja opcija za kožu i kosu. Snažno suši kožu, lišava je prirodnog masnog maziva i čini je ranjivijom.

Naprotiv, hladna voda savršeno tonira i omogućuje održavanje prirodne kiselinsko-bazne ravnoteže kose.

Ne zlorabite sunce

Lijepa koža i kosa te dugo sunčanje nisu kompatibilni. Prekomjerno izlaganje suncu šteti ljepoti i zdravlju, jer ultraljubičaste zrake uništavaju kožu i mogu uzrokovati nepovratne promjene.

• Na tijelu se pojavljuju opekotine i mrlje koje dugoročno mogu dovesti do raka kože.
• Zbog izlaganja suncu, kosa gubi svoju prirodnu masnoću, tanku, slabi i ispada.

Nakon sunčanih opekotina uvijek koristite kremu za sunčanje i kremu, čak i nakon kratkog boravka na suncu.

Vlažite kokosovo ulje

Kokosovo ulje sadrži vitamin E, esencijalne masne kiseline i antioksidanse, a ima i antibiotska svojstva.

Savršeno njeguje, obnavlja i vlaži kožu i kosu.

Redovita uporaba kokosovog ulja smanjuje učinak slobodnih radikala na kožu i sprječava prerano starenje.

Dobro jedite

Iako na to često ne obraćamo pažnju, ali vrsta hrane koju odaberemo jako se odražava na naš izgled.

Vrlo je važno držati se prehrane koja uključuje namirnice bogate antioksidansima, vitaminom E, vodom i mineralima.

Dnevna konzumacija hrane bogate zasićenim mastima, šećerima i brašnom ne samo da negativno utječe na stanje kose i kože, već može uzrokovati i kronične zdravstvene probleme.

Pijte zdrave sokove i napitke

Lijepa koža i kosa su nemogući bez odgovarajuće uravnotežene prehrane. Da biste bili zdravi, vrlo je važno pratiti normalno funkcioniranje organa za čišćenje koji uklanjaju toksine.

Sokovi i kokteli od svježeg povrća i voća sadrže mnogo vitamina, minerala i antioksidanata. Stimuliraju čišćenje tijela, što poboljšava izgled kože i sprječava razne bolesti.

Ovdje su najkorisniji sastojci za izradu sokova i koktela:

• zeleno lisnato povrće;
• repa;
• mrkva;
• jabuke;
• brusnice;
• limun;
• đumbir;
• jagode.

vježba

Vježba dugo pomaže očuvanju zdravlja, mladosti i ljepote. Oni oslobode tijelo od toksina i zasite stanice kisikom, zbog čega se stanje kože poboljšava i brzo se vraća.

30-dnevna dnevna vježba učinit će kožu čišćom i mekšom, a kosu jakom i zdravom.

Uključite u prehranu omega-3 masne kiseline

Omega-3 masne kiseline su neophodne za naše tijelo, ali ih ne mogu sintetizirati same, već samo iz određenih proizvoda.

Masne kiseline poboljšavaju zdravlje srca, a također povoljno djeluju na kožu i kosu. Uz nedostatak masnih kiselina, kosa počinje padati, a koža - suha.

Hrana bogata omega-3 masnim kiselinama uključuje:

• masna riba (losos, pastrva, sardina);
• suncokretovo ulje;
• lan i sezam;
• matice.

Pijte puno vode.

Voda brzo liječi tijelo i vrlo je važna za ljepotu kože i kose. Stručnjaci savjetuju piti šest do osam čaša vode dnevno.

http://steptohealth.ru/8-luchshih-tryukov-dlya-krasoty-kozhi-volos/

Ljepota u svemu

Ženska stranica o pozitivnom zdravlju i mladima

14 savjeta za ljepotu kose

Jednostavne preporuke pomoći će vašoj kosi da dugo ostane lijepa i zdrava.

14 savjeta za ljepotu kose

1. Nemojte se držati previše oštre prehrane.

Dijeta koja ima za cilj drastično smanjiti težinu uzrokuje da vaše tijelo pati od nedostatka hranjivih tvari. Nedostatak korisnih elemenata može uzrokovati da vam se kosa osuši i iscrpi.

1. Tuširajte se ispred bazena

Idete na bazen? Svakako dobro isperite kosu. Klor sadržan u vodi uništava strukturu kose, a ako uđete u bazen s mokrom kosom, kemikalije će zadovoljiti zaštitu u obliku kose već zasićene vlagom.

1. Jedite više ribe i oraha.

Ovi proizvodi sadrže omega-3 masne kiseline i proteine, koji će omogućiti da vaše vlasište bude zdravije. Dobro stanje kože pozitivno utječe na rast vaše kose. Veliki broj korisnih sastojaka nalazi se u mrkvi, povrću, mahunarkama i žitaricama.

1. Pazite na temperaturu vode

Vruća voda može oprati značajne količine sebuma. Ovaj prirodni sloj masti nije samo zaštitni sloj vaše kože. Dodaje sjaj vašoj kosi. Dok perete glavu, ne zaboravite masirati vlasište. Voda bi trebala biti ugodna temperatura za vaše tijelo.

1. Zaštitite kosu od sunca

Dugotrajno izlaganje suncu uzrokuje suhu kosu, osobito za obojenu. Ako vam je potrebno dugo vremena na suncu, obavezno nosite šešir.

1. Nemojte koristiti ulje da biste se riješili peruti

Mnogi vjeruju da se perut pojavljuje zbog suhog vlasišta. To nije posve točno, jer je ova bolest upalni proces.

Trljajući u glavu razne proizvode s uljima, kosa postaje masna, njihov izgled postaje neuredan. Ljekarni šamponi pomoći će vam riješiti problem s perutom. Nakon nanošenja posebnih proizvoda kosu temeljito isperite tekućom vodom.

1. Koristite za regeneratore za kosu s proteinima i keratinom

Ponovljeno: sušenje, mahanje, oblikovanje i bojanje oštećuju kosu. Struktura kose je uništena, kosa postaje dosadna, gubi elastičnost, krajevi kose se razdvajaju.

Danas možete pronaći mnogo posebnih alata koji će vam pomoći u održavanju zdrave kože i kose. Kupite proizvod za njegu koji sadrži proteine ​​i keratin. Ove komponente obnavljaju strukturu kose i savršeno pomažu pri razgradnji. Sustavno korištenje sredstava pozitivno utječe na izgled kose. lijepa kosa

1. Pokušajte češće kosu češljati.

Zbog čestih češljanja, broj dlaka se smanjuje iz dana u dan. Iako je ovaj proces prirodan. Svakodnevno se gubi i do 100 dlačica, često samo one dlake koje se nalaze u fazi mirovanja često ispadaju, rast takve kose je minimiziran.

Ne smijete češljati kosu nakon što ste oprali kosu, u tom slučaju se povećava ozljeda vaše kose.

1. Nemojte raditi preusku kosu

Pletena pletenica, povlačenje repa i barretta mogu oštetiti i kosu i njene korijene. U takvim frizurama, kosa je u napetosti. Ako dugo vremena pletkite pigtailove, dermatolozi savjetuju da ih ostavite na razdoblje od najviše tri mjeseca. Osim toga, pletenje mokre kose se ne preporučuje, mokra kosa se lako lomi.

1. Uzmite šampone prikladne za kosu.

Cijena šampona nije glavni pokazatelj dobre kvalitete i nije uvijek prikladna za vaš tip kose. Pažljivo pregledajte karakteristike šampona ili se posavjetujte sa stručnjakom kako biste osigurali pravilnu njegu i njegu kose.

Studije su dokazale da jeftiniji šamponi rukuju brigom čak i bolje od skupih.

1. Obratite više pozornosti na sijedu kosu

Prije ili kasnije, osoba ima sijedu kosu koja zahtijeva posebnu skrb. Stoga ne smijete često eksperimentirati s kosom: savijati, ležati, bojati i sušiti. Pokušajte ih hraniti što je češće moguće, time potičući njihov rast.

1. Pokušajte manje bojati kosu

Zbog čestog bojenja, struktura kose je iscrpljena. Kosa postaje suha i beživotna. Stručnjaci savjetuju da promijenite boju kose ne više od 3-4 puta godišnje, pustite kosu da se odmori od oštrih kemikalija.

1. Kosa bi se trebala odmoriti

Pokušajte rjeđe eksperimentirati sa svojom frizurom. Dajte vašoj kosi prirodnu mogućnost rasta i češće je hranite. Dajte vremena da vratite kosu. Znajte da je zdrava kosa najbolja ljepota.

1. Osnova ljepote kose je zdravlje

Važno je napomenuti da kozmetika samo površno utječe na ljepotu kose. Zanemarivanje kose ukazuje na neuspjeh u ljudskom tijelu.

Stres, poremećaji metabolizma, hormonalni poremećaji, preopterećenje. Sve negativno utječe na njihovo stanje. Zdravo tijelo je jamstvo ljepote vaše kose.

http://kpasotavovsem.ru/14-sovetov-dlya-krasotyi-volos/

Najkorisniji proizvodi za kožu i kosu - ispišite i objesite!

Svatko odavno zna da je naše zdravlje i naš izgled 90% ovisan o našoj prehrani.

I nema krema i maski koje su u stanju održati našu mladost i ljepotu, ako jedemo na pogrešan način, zloupotrebljavamo loše navike i vodimo nisko-aktivan način života.

Predlažem danas da saznate koji su proizvodi za kožu i kosu najkorisniji.

Uzmem za pomoć u zdravoj prehrani i udžbeniku o prehrani.

Dakle, svi znamo da naše tijelo stvarno treba vitamine i elemente u tragovima.

Da vidimo koje su najkorisnije i potrebne za očuvanje mladosti naše kože i ljepote kose.

Najkorisniji proizvodi za kožu i kosu

Proizvodi koji sadrže vitamin A

Odgovoran za glatkoću i elastičnost naše kože, sprječava gubitak kose.

Stoga, ako imate suhu i grubu kožu, kosa snažno pada, oslanjajte se na namirnice bogate vitaminom A

Vitamin A sadrži: mrkvu, rajčicu, mliječne proizvode, jaja, maslac, jetru, riblje ulje i masnu ribu, maslinovo ulje, avokado i ulje avokada

Proizvodi koji sadrže B vitamine

Ovi vitamini, uz redovitu uporabu, hidratiziraju kožu, liječe pukotine i rane, normaliziraju metabolizam u koži, eliminira osip.

Spriječite lomljivu kosu i povećajte njihov rast

Za našu ljepotu posebno su važni B1, B2, B5, B6, B12.

Kompleks vitamina skupine B doprinosi pomlađivanju kože

B1 i B6 odgovorni su za normalan metabolizam kože, kose i noktiju. B2 potiče energiju u stanicama, B5 sprečava stvaranje bora, B12 stimulira stvaranje krvi.

Vitamini skupine B su vrlo bogati: zelje, sve mahunarke, patlidžani, žitarice, kvasac, mekinje i orašasti plodovi.

Proizvodi koji sadrže vitamin C

Vitamin C je antioksidans koji jača zidove krvnih žila kože, potiče proizvodnju kolagena, koji je neophodan da bi naša koža sačuvala svoju elastičnost i elastičnost, kako bi spriječila stvaranje bora.

Jača strukturu kose.

Većina vitamina C sadrži kupus, slatke paprike, crne ribizle i agrume.

Proizvodi s mineralima važnim za kožu

biotin

Koenzim topiv u vodi, koji se formira u crijevu uz pomoć mikroba.

Neophodan je za metabolizam masti u tijelu i igra važnu ulogu u održavanju zdravog stanja kože.

Kako biotin utječe na kosu, pročitajte ovdje.

Najviše je bogat biotinom: iznutricama, jajima, mlijekom, ribom, voćem, cvjetačom, gljivama

silicij

Silicij jača stanice kože, kosu, nokte, jer poboljšava sintezu kolagena i keratina.

Najbolji izvori silicija su korjenasto povrće, sve voće i povrće bogato vlaknima, smeđa riža, tvrda voda za piće.

Cink je vrlo važan element u tragovima koji je odgovoran za regeneraciju kožnog tkiva.

Cink ima antioksidativne funkcije i podržava funkciju antioksidativnih spojeva.

Cink bogati iznutrice, gljive, kamenice, kvasac, jaja, senf.

To su najvažniji vitamini i elementi u tragovima koji čuvaju zdravlje naše kože i naše kose.

PUNI POPIS KORISNIH PROIZVODA ZA KOŽU I KOSU

• jaja
• gljive
• iznutrice
• senf
• Korijensko povrće
• Smeđa riža
• kupus
• Slatka paprika
• kao limun
• zelenilo
• Odrezati
• puls
• patlidžan
• cvjetača
• maslac
• mrkve
• avokado
• Riblje ulje
• rajčice

Uzmite na brod i budite lijepi! I bez rafiniranih proizvoda!

Također vam želim preporučiti predivnu obuku o jedinstvenom ayurvedskom pristupu ljepoti i mladima sa stajališta „uma - tijela - duše“,
koji će pomoći vratiti ili održati zdravlje i ljepotu tijela, kože, kose sigurno i uz pomoć prirodnih metoda.

Pretplatite se na moj newsletter i pridružite se mojim grupama na društvenim mrežama. Ako ste uživali u ovom članku, podijelite ga s prijateljima.

S vama je bila Alena Yasneva, vidimo se uskoro!

PRIDRUŽITE MOJE SKUPINE U SOCIJALNIM MREŽAMA

http://zdorovyda.ru/produktyi-poleznyie-dlya-kozhi-poleznyie-produktyi-dlya-volos/

Korisni savjeti

Ovaj odjeljak predstavlja dodatne savjete za njegu kože s hranom. Članci će vam reći koja hrana i piće trebaju biti uključeni u vašu prehranu, a koje biste trebali odbiti od razmatranja postojećih problema s kožom. Ako nema problema, možda ćete biti zainteresirani za dijete za čistu i zdravu kožu, s kojom možete dovesti osobu u savršeno stanje.

Također su uključene i publikacije o tome kako pravilno zbrinuti epidermu tijekom trudnoće, koji problemi s kožom mogu suočiti trudnice i kako ih se može prevladati bez oštećenja fetusa.

Također u ovom odjeljku su prikupljeni članci o vlasištu na licu. Žene će pronaći rješenje problema neželjenog rasta kose na licu, razumjeti uzroke fenomena. Za muškarce smo pripremili materijale za poboljšanje rasta dlake na licu. Tu su i informacije o tome kako ukloniti urastao kose i postupak lasersko uklanjanje dlaka lice.

Bojenje kose kod kuće je vrlo popularan postupak koji pomaže uštedjeti vrijeme i novac. Moderne boje za kosu su jednostavne za uporabu, tako da mogu promijeniti vlastitu sliku...

Redovito čistite lice od mrtvih stanica, ali ne mislite li da je u drugim područjima potrebna ova procedura? Uostalom, piling za vlasište ne samo da će ukloniti rožnate slojeve...

U potrazi za ljepotom i mladima, ljudi izlažu ogromne sume novca, kupujući proizvode najnovijeg razvoja u području kozmetologije. Međutim, ako niste gadljiva osoba, neprocjenjiva vam je dostupna...

Pjege (efele) dodiruju se samo u djetinjstvu. Kao odrasli, oni dodaju starost i proizvode estetske komplekse. Srećom, do danas, brojna dostignuća u kozmetologiji lako rješavaju ovaj problem...

Svaka žena želi izgledati mlado i lijepo u bilo kojoj dobi. Međutim, s godinama, oblik lica se mijenja i "širi", koža počinje padati. Facebook može pomoći u rješavanju ovog problema...

http://kozha-lica.ru/sovety

Kako održati vaše vlasište i kosu zdravom: pravilnu njegu i korisne savjete

Predivna, zdrava, snažna, njegovana kosa je san mnogih ljudi. Ali ne može se svatko tome pohvaliti. U međuvremenu, kosa je važna komponenta slike osobe. A njihov izgled ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući i zdravlje vlasišta. Njega za različite vrste vlasišta uključuje posebne postupke.

Ova masaža, i prehrana, i hidratacija, i, naravno, čišćenje. Također treba obratiti pažnju na hranu koja se koristi za oblikovanje proizvoda i na životni stil općenito. Ova pravila pomoći će vam izbjeći pojavu neugodnog pečenja vlasišta, kao i spriječiti gubitak kose.

Kako se brinuti: pravila za svaki dan

1. Koristite šampone prema tipu kože i stanju kose. Redovito pranje glave: s masnom kosom svaki drugi dan, s normalnom i obojenom kosom - jednom svaka 2-3 dana, sa suhom kosom - jednom tjedno. No, vrlo je važno odabrati pravi alat, na primjer, o tome kakav je šampon prikladan za masnu kožu, možete saznati čitanjem ovog članka.
2. Tijekom šamponiranja, nanesite šampon izravno na glavu. Nije potrebno potpuno oprati kosu. Dovoljno je da pjena teče cijelom duljinom kose. Tako možete izbjeći agresivne učinke na suhe vrhove. A ako ne znate kako oprati boju iz vlasišta, kliknite ovdje https://vsemugolova.com/bolezni/kozhi/kak-otmyt-krasku.html.
3. U prehrani treba biti dovoljna količina proteina, vitamina (A, C, E, D, skupina B) i elemenata u tragovima (željezo, silicij, cink, sumpor, kalcij, selen, jod). Slijedite režim za piće.
4. Stres se mora izbjegavati. Gnoj, depresija, depresija - sve to ima negativan učinak na stanje kose.
5. Treba ojačati imunološki sustav. Sve bolesti koje se javljaju s vrućicom, sa gubitkom krvi, s aktivnim antibioticima, negativno utječu na zdravlje kose.
6. Osim svakodnevnog grebanja, važno je izvršiti i samo-masiranje glave. To će povećati dotok krvi u folikule kose.
7. Nemojte zloupotrebljavati, a bolje je isključiti termalne uređaje u brizi o kovrčama (sušilo za kosu, glačalo za kovrčanje, električni uvijači). Kosa se suši prirodno. Nemojte trljati ručnikom.
8. Zimi je važno nositi šešir. Niske temperature i fluktuacije temperature negativno utječu na stanje kose. Ljeti je nosio široku panamu.
9. Piling glave je važan postupak, potrebno je očistiti kožu, odstraniti gornji sloj epidermisa, poboljšati mikrocirkulaciju.

Međutim, nije tajna da je piling skup postupak. Klikom ovdje https://vsemugolova.com/bolezni/kozhi/chistka.html, možete saznati više o alternativnim opcijama čišćenja vlasišta.

Koristite češalj s prirodnim čekinjama. Nemojte koristiti češljeve s oštrim i tvrdim zubima. To dovodi do ozljede vlasišta.

Zabranjeno je češljati mokru kosu.

Maske kod kuće

Što se može učiniti za kosu uz pranje glave? Dobro dokazane maske. Svaka maska ​​za kosu radi puno bolje ako se nanosi na čistu kosu.

Ulje od čičaka i senf

Učinak: povećan rast kose, smanjuje gubitak kose, dobro se suprotstavlja masnoj kosi.

komponente:

• 2 žlice. žlice ulja čička;
• 2 žlice. žlice senfa u prahu;
• 1 žumanjka;
• 2 žličice šećera;
• 2 žlice. žlice tople vode.

primjena:

1. Ulje za čičak pomiješano s senfom u prahu.
2. Dodajte žumance i šećer.
3. Nakon toga ulijte vodu.
4. Kistom nježno nanesite masku na kosu.
5. Zamotajte celofan i nakon ručnika.
6. Držite masku na glavi 20-30 minuta.
7. Zatim je operite.

S voćem za obojene uvojke

Učinak: maska ​​za vlaženje i učvršćivanje. Jača sjaj kose.

komponente:

• 1/2 banane;
• 1/4 avokada;
• 1 čajna žličica meda;
• 1 žličica;
• 1 žličica maslinovog ulja za suhu kosu ili ulje grožđa za masnu kožu.

primjena:

1. Voće pereteret među sobom.
2. Baza za ulje meda malo se zagrijava na parnoj kupki.
3. Obje komponente se dobro miješaju, a zatim se dodaje rakija.
4. Rezultirajuća masa mora biti obrađena.
5. Isperite lako.

Ima svojstva kondicioniranja. U prvom tjednu nakon bojenja ne vrijedi. Nadalje, to će pomoći u učinkovitom očuvanju boje i jačanju folikula.

Medicinski postupci

Mezoterapija - potkožna injekcija s terapeutskim koktelom, koji se sastoji od vitamina B, vitamina A, vitamina C, lijekova za poboljšanje protoka krvi, lijekova koji reguliraju proces proizvodnje lojnih sekreta. Postupak je usmjeren na hranjenje vlasišta, vlaženje, obogaćivanje vitaminima, itd. U vrijeme trajanja mezoterapije od 30 do 60 minuta. Prosječna cijena je 2000-4000 rubalja po sesiji. Tečaj od 3-4 sesije do 10-12.

Laserska terapija - utjecaj na lasersku pulsnu zraku niske frekvencije skalpa. Postupak pomaže u ponovnom uspostavljanju normalnog rasta kose u svim vrstama alopecije (alopecija) iu mnogim bolestima vlasišta, kao što je perut, o čemu možete saznati više ovdje.

Tretman se provodi tijekom tečaja. Cijena jednog postupka je u prosjeku 1500 rubalja. Broj preporučenih sesija je 15. A ako vas zanima što tretirati vlasište nakon opeklina s bojom i kakva je procedura prikladna za tu svrhu, kliknite ovdje.

Ozonska terapija - obogaćivanje vlasišta ozonom, s ciljem poticanja folikula dlaka i općeg poboljšanja cirkulacije skalpa. Vrijeme jednog postupka je 15 minuta, cijena je u prosjeku 2500 rubalja. Broj preporučenih sesija je 6.

Kozmetički proizvodi

• Šamponi - očišćeni od masti i prljavštine, zasititi niti s korisnim tvarima, eliminirati suhoću, lomljivost, zaštititi od utjecaja okoline. Morate odabrati šampone bez parabena, bez silikona, bez sulfata. Prosječna cijena jedne boce je 400 rubalja.
• Uređaji za kondicioniranje i regeneratori - glatke ljuske, učinite kovrče mekom, glatkom i svilenkastom, olakšajte češljanje, učinite hidratantni i hranjivi učinak na vlasište. Za najbolji učinak sredstva se nanose na glavu 10-20 minuta. Prosječna cijena boce je 600 rubalja. Prosječna cijena jedne boce je 400 rubalja. Za više informacija o tome što i kako drugačije možete ovlažiti vlasište, možete saznati ovdje https://vsemugolova.com/bolezni/kozhi/kak-uvlazhnit.html.
• Ulje - omotajte pramenove tankim zaštitnim filmom, učinite kosu mekom i poslušnom, boreći se sa seciranim vrhovima. Prosječna cijena boce je 800 rubalja.
• Serum - hitna pomoć, daje zdrav izgled, čak i beznadne niti. Sadrži bogati sastav aminokiselina, vitamina, peptida, itd. Prosječna cijena boce. 1000 rubalja.

Prilikom odabira kozmetike slijedite pravilo:

1. sredstva moraju biti prikladna za tip kože;
2. mora riješiti navedeni problem;
3. biti jedan redak jedne marke.

Ispravan muški način držanja kose

Kislinsko-alkalna ravnoteža (PH) vlasišta u muškaraca je niža (5,4) nego u žena (5,7). Koža muškaraca ima gustu teksturu i intenzivnu cirkulaciju krvi. Muška kosa je brže zagađena i masna. Lojne žlijezde su mnogo aktivnije od žena. Zbog visoke razine testosterona muškarci rano odlaze u krevet.

• Za muškarce odaberite šampone (snažne sastojke deterdženta i dovoljno hranjivih tvari).
• Operite kosu ne više od jednog dana.
• Ne koristite silu pri češljanju, kada sušite kosu ručnikom.
• Ne zloupotrebljavajte bejzbolske kape, kape i držače kose - s elastičnim trakama.

Ženski pristup

1. Treba odabrati nježne nježne šampone.
2. Nemojte bojati glavu bez dokaza.
3. Ne zloupotrebljavajte proizvode za oblikovanje.

Pogledajte kako izgleda zdrava i dotjerana kosa:

Profesionalni savjeti

Za suhu kožu

1. Koristite meke šampone (mogu biti dječji).
2. Operite kosu umjereno toplom vodom.
3. Koristite jednom tjedno duboke hidratantne maske (jojoba ulje).

Za masnu kožu

1. Odaberite šampone s biljnom formulom. Nije alkalna.
2. Odbijte od kondicioniranih šampona i šampona "2 u 1".
3. Izbjegavajte sintetičke materijale u odabiru pokrivala za glavu i šalova.
4. Nemojte nositi čvrsto postavljene kape.

Za rast kose

1. Odrežite vrhove vrućim škarama.
2. Nanesite serum za jačanje vrhova kose ili voska za vrhove kose.
3. Tjedno napravite maske za rast kose.
4. Nemojte se uključiti u dijete.

Nakon bojenja

1. Oprati kosu nakon bojenja kose tek nakon 2-3 dana.
2. Izaberite šampon za obojenu kosu.
3. Nanesite posebne maske na zahtjev.
4. Ne zloupotrebljavajte grijače.

Nisu sve prirode od rođenja dao lijepu glavu kose. Netko mora naporno raditi kako bi postigao rezultate. Nije bitno na koji način: uz pomoć kućnih lijekova ili na štetu modernog medicinskog razvoja - glavno je da plodovi rada ne bi trebali čekati. Zdravlje tvoja kosa u rukama!

Ako se želite konzultirati sa stručnjacima stranice ili postaviti svoje pitanje, možete to učiniti potpuno besplatno u komentarima.

Ako imate pitanje koje nadilazi opseg ove teme, upotrijebite gornji gumb Pitaj pitanje.

http://vsemugolova.com/bolezni/kozhi/uhod-za-k-golovy.html

Korisni savjeti za rast i ljepotu kose

Najzanimljiviji materijali o znanstvenim otkrićima, umjetnosti i kulturi, povijesti, zdravlju, društvu

Korisni savjeti za rast i ljepotu kose

1. Odrežite kosu jednom u 2 mjeseca.

Ovaj savjet može izgledati čudno: zašto trebate podrezati kosu ako je želite uzgajati? Važno je razumjeti zašto se to radi. Zapravo, kosa raste iz korijena i, nakon što ste odrezali krajeve, nećete ih prisiliti da brže rastu. Međutim, kosa s split krajevima ne izgleda vrlo estetski, osim toga, oni su više skloni gubitku kose. U idealnom slučaju, za brzo rastu kose, potrebno je rezati kosu za 0,5 cm svakih 1,5 - 2 mjeseca. 9 od 10 ispitanih stručnjaka kaže: ako redovito ne skraćujete savjete, platit ćete zdravo za dužinu kose. Sigurni smo da želite imati ne samo dugu, već i zdravu kosu, zar ne?

2. Masirajte vlasište grijanim uljem.

Masaža je jedan od najučinkovitijih savjeta za brz rast kose. Samo zagrijte ulje i utrljajte ga u vlasište. Uskoro ćete primijetiti razliku: kosa će vam izgledati gusta, sjajnija i svilenkasta! Gotove formulacije možete kupiti u ljekarni, ali i domaći lijekovi. Upotrijebite prethodno zagrijano ulje jojobe, kokos, maslinovo ulje ili bilo koje drugo prema svom ukusu - oni rade čuda s vašom kosom.

3 Bjelančevine jaja za ubrzanje rasta kose

Proteini mogu hraniti kosu i obnavljati njihovu mekoću i svilenkastost! Samo razbijte nekoliko jaja, odvojite bijele od žumanjka i napravite masku za kosu od proteina. Čak i nakon jednog tretmana, vaša kosa će izgledati mnogo jača i zdravija i to će na kraju omogućiti brži rast.

4. Pijte puno vode

Voda pomaže u brzom uklanjanju toksina iz tijela, ubrzava metabolizam - i kao rezultat toga, kosa raste mnogo brže. Ako pijete najmanje 8 čaša vode dnevno, ne samo da će se vaše tijelo bolje osjećati, nego će i vaša kosa postati jača. I što je kosa jača, brže rastu. Pitka voda također omogućuje da vam kosa ostane hidratizirana iznutra. U ovom slučaju, oni su manje skloni ispadanju.

5. Nježno očistite kosu

Ne preporučujemo češljanje kose što je češće moguće. Međutim, češljanjem kose jednom ili dvaput ujutro i nekoliko puta navečer, stimulirate cirkulaciju krvi u vlasištu, njegujući folikule kose i osiguravajući aktivan rast kose. Ali ne smijete češljati mokru kosu. To će oštetiti kosu i usporiti rast kose. Umjesto češlja, koristite češalj s oskudnim zubima - to će omogućiti pažljivije češljanje. Ovaj vrh je posebno vrijedan kada se češlja zapleteni pramenovi.

Kosa raste brže ujutro nego u bilo koje drugo vrijeme.
6. Ako je moguće, nemojte koristiti sušilo za kosu.

Naravno, ako kasnite na posao, ne možete se izvući iz ove metode sušenja. Međutim, kada smanjite uporabu sušila za kosu na 4 puta tjedno, već ćete primijetiti razliku. Vaša kosa će postati zdravija i vi ćete se riješiti problema podijeljenih završetaka.

7. Jedite više proteinske hrane.

Znate li da je ono što jedete od velike važnosti za rast vaše kose? Ako jedete dovoljno mesa, ribe, jaja, svježeg povrća i voća (to će biti zdrava prehrana), primijetit ćete da vaša kosa izgleda sjajno i brzo raste. Ovdje je još jedan razlog za smanjenje količine štetnih proizvoda u prehrani: želite imati duge lijepe kovrče!

8. Upotrijebite izvarak krumpira

Ako nemate dovoljno vitamina, kosa će postati suha i lomljiva. Vitamini A, B i C su posebno važni za svilenkastu kosu i njen rast.Ako ih imate u svojoj prehrani, kosa će brzo rasti i postati deblja. Ispada da su svi ti vitamini vrlo jednostavni za dobivanje: oprati glavu juhom od krumpira. Također koristan dnevni unos multivitaminskih kompleksa.

9. Koristite klimatizaciju

Ako kosu tretirate regeneratorom svaki tjedan, pomoći će vam da ostanete zdravi. Nakon obrade brave postaju sjajne i svilenkaste. Takav tretman može se provesti u salonu nakon striženja ili kod kuće, koristeći bilo koji prirodni lijek.

10. Koristite eterična ulja

Ako želite da vam kosa raste brže, pomoći ćete eteričnim uljima. Mogu se koristiti za njegu tijela, ali kako to učiniti ako želite ubrzati rast kose? Preporučujemo miksati tri kapi ulja lavande, tri kapi ulja ružmarina i dvije kapi timijana i cedrovog ulja, te malo jojoba ulja. Ova mješavina treba primijeniti na kosu, ojačat će ih i ubrzati rast. Svakako pokušajte.

11. Luk iz luka za rast kose

Vjerojatno niste ni slutili da se luk ne može koristiti samo u kuhanju, nego se koristi i kao sredstvo za ubrzavanje rasta kose. Luk skuhajte u vodi i upotrijebite dobiveni izvarak da operete kosu. To će ubrzati rast kose i dati im nevjerojatan sjaj koji će zavidjeti svim prijateljima. Ne brinite, nakon ispiranja neće biti neugodnog mirisa. Ako ste još uvijek zabrinuti, pokušajte ovu metodu tijekom vikenda. Možete čak pozvati djevojke da vam se pridruže.
12. Maska krumpira

Vjerojatno ne vjerujete da krumpir može ubrzati rast kose? Zatim uzmite i narežite 3 krumpira na ribež, istisnite sok, dodajte jedan žumanjak i med - dobit ćete nevjerojatnu masku za kosu. Radi čak i bolje od vode s krumpirom. Žumanjak i med pružit će vašoj kosi još više vlage, a oni će početi rasti brže.

13. Aloe vera i rakija

Ako ne znate što učiniti da brže rastete kosu, otvorite bocu. Vi svibanj ne vjeruju, ali ovaj alat radi dobro. Morate iscijediti sok od svježeg lišća aloe, dodati jaje i malo rakije. Zatim stavite smjesu na vlasište i ostavite najmanje sat vremena (za najbolji rezultat - čak i duže). Zatim kosu isperite toplom vodom. Alat radi nevjerojatno!

14. Isperite jabučnom octom

Ako stvarno želite imati dugu kosu, jabučni ocat je izvrstan alat! Možete umiješati jabučni ocat s malom količinom vode, a zatim ga koristiti za ispiranje nakon svakog šamponiranja. To će stimulirati folikule kose i ubrzati rast kose. Obično, ocat ima vrlo ugodan miris, ali to se ne odnosi na jabuku. Ako želite igrati na sigurno, dodajte nekoliko kapi omiljenog eteričnog ulja u vodu za ispiranje.

15. Ulje grožđa

Vjerojatno se sjećate da gore spomenuta uporaba eteričnih ulja ubrzava rast kose. Dakle, najbolja opcija je ulje sjemenki grožđa. Započnite masažu glave ovim uljem - a rezultat će vas jednostavno zadiviti. Ako vam kosa postane masna, postupak možete izvoditi 2-3 puta tjedno. Kod oštećene kose ovaj postupak će biti posebno učinkovit.

16. Nemojte koristiti silikonske proizvode za njegu kose.

Unatoč činjenici da ti proizvodi čine kosu vizualno zdravom, gustom i sjajnom, oni na kraju uzrokuju štetu. Stvar je u tome što oni zapečate kosu, blokiraju folikule kose i sprječavaju rast kose.

17. Koristite prirodnu kozmetiku

Vaša kosa zaslužuje najbolje i ono što može biti bolje od prirodnih proizvoda. Ako je moguće, koristite domaće maske za kosu, tretirajte zagrijanim uljem - i primijetit ćete da vaša kosa raste brže i izgleda zdravije nego prije.

18. Nemojte nanositi regenerator na vlasište

Profesionalni frizeri ni pod kojim uvjetima ne preporučuju nanošenje regeneratora za kosu na vlasište. U tom slučaju, cijeli učinak čiste kose, dobivene šamponom, smanjit će se na "ne", a vaša će se kosa opet činiti prljavom. Isto tako i kosa za održavanje težine. I što je najgore, može uzrokovati perut. Zapamtite jednostavnu istinu: samo uz zdravu kožu imat ćete dugu zdravu kosu. Pravilan način nanošenja kreme je skupljanje kose na repu i nanošenje proizvoda na glavu.

19. Upotrijebite uređaj za pripremu pare

Ako dođete na parnu kupku, ne zaboravite se brinuti za svoju kosu. Nanesite regenerator na kosu i ostavite 10 minuta. Toplina parne kupke pomoći će uređaju da prodre dublje u kosu i osigura optimalnu apsorpciju hranjivih tvari. Oni će biti zdravi, svilenkasti, na kraju će rasti brže. Alternativna metoda koja se mnogo lakše nanosi je nanošenje kreme na opranu kosu i umotavanje glave vrućim ručnikom.

20. „Ne“ svakodnevno šamponiranje

Mnogi ljudi su uvjereni da moraju svakodnevno prati kosu. Oni čak i ne razmišljaju o šteti koju šamponi i regeneratori čine vašoj kosi. Ne radi se o rastu kose u ovom slučaju - oni bi samo preživjeli nakon svakodnevnog izlaganja svih ovih agresivnih kemikalija. U idealnom slučaju, trebate oprati kosu dva ili tri puta tjedno. Između njih koristite suhi šampon. Dakle, zaštitni masni film neće se stalno ispirati s vaše kose, a to će im omogućiti brži rast.
21. Koristite proizvode za oblikovanje što manje.

Naravno, u svečanim prilikama ne činiti bez pjene, laka i drugih sličnih sredstava. Ali zapamtite, njihova bi uporaba trebala biti iznimka, a ne pravilo. Bez obzira koliko skupo koristite, vaša će kosa rasti brže bez njih. Uostalom, kemikalije, čak i vrlo visoke kvalitete, isušiti kosu.

22. Koristite palmino ulje najmanje jednom tjedno.

Palmino ulje je izvrstan izvor tocotrienola, koji su izuzetno učinkoviti za rast kose. Nanesite palmino ulje na kosu duž cijele dužine, a nakon 10 minuta isperite ga šamponom. Palmino ulje također savršeno štiti kosu od sunca, mora i klorirane vode, što kosu čini dosadnom, suhom, lomljivom i stoga iznimno sporo raste.

23. Ne zaboravite nositi šešir

Ljeti je vaša kosa trebala zaštititi od užarenog sunca, au jesenskom i zimskom razdoblju - od izlaganja niskim temperaturama. Moderan šešir neće samo dodati šarm vašoj slici, već će i zaštititi vašu kosu. Dakako, djevojka u kaputu od kune s labavom kosom izgleda vrlo zavodljivo, no za kosu će vam biti sigurnije ako je sakrijete ispod marame.

24. Nikada ne mokru kosu.

To je već spomenuto, ali odlučili smo ponoviti ovu vrlo važnu točku. Kada je mokra, kosa je najranjivija i vrlo sklona gubitku kose. Možda ste upravo pomislili: "Ali to je upravo ono što moj frizer radi za frizure." Pa, kada vaša kosa može patiti, jer je potrebna za vlastitu ljepotu. Međutim, kod kuće, ostavite kosu da se osuši na zraku i nemojte je četkati dok je mokra.

25. Svilene jastučnice

Ako spavate na jastuku s jastučnicom od pamuka, sigurni smo da u jutarnjim satima na jastuku nađete barem nekoliko dlačica, au teškim slučajevima cjelinu. Što učiniti? Zamijenite jastučnicu svilenom. U tom slučaju, možete bacati i okretati se noću kako želite, bez rizika od gubitka kose. Svilena jastučnica je također poželjna za vašu kožu - smanjuje mogućnost

26. Biotin (vitamin H)

To je vrlo učinkovit alat za ubrzavanje rasta kose. Iz hrane su bogati jajima, sojom, cjelovitim žitaricama i jetrom. Alternativno, možete koristiti vitaminski kompleks. Rezultat će vas ugodno iznenaditi!

27. Masaža glave

Jedan od načina za ubrzanje rasta kose je masaža vlasišta nakon svakog pranja. Masirajte glavu nježno, ne prebrzo, od 30 sekundi do minute. Vi ćete stimulirati folikule kose, čime će pomoći rast kose. Rezultat će biti vidljiv nakon 4-6 tjedana.

28. Sloboda kose za vrijeme spavanja

Ne biste trebali spavati s uskoj pletenom kosom. U isto vrijeme, duga kosa će se zapetljati ako je pustite. Vezati labav rep pomoću kravate ili trake za kosu. Također možete nositi saten ili svileni šal u krevetu.

29. Izbjegavajte stres

Nažalost, u modernom svijetu, stres je jednako sastavni dio našeg života kao, na primjer, televizija ili internet. Ali s obzirom na izravan odnos između stresa i gubitka kose, trebali biste učiniti sve što je moguće kako bi se izbjeglo. Koristite lijekove za stres kao što su ples, joga, razgovor s prijateljima, umirujuća glazba i, najvažnije, adekvatan san. To će pomoći riješiti se stresa i na kraju dovesti do poboljšanja stanja vaše kose i kože, kao i pružiti vam izvrsno raspoloženje.

30. Pazite na prehranu.

Svatko se sjeća fraze: "Ti si ono što jedeš", i to se odnosi na kosu u cijelosti. Što je vaša prehrana potpunija, vaša kosa će bolje rasti. Ovdje je popis najkorisnijih proizvoda za kosu: losos i druge morske ribe, kao što su skuša, sardine, tuna, kao i jaja, zobena kaša, orašasti plodovi. Mislimo da su prednosti povrća očite svima (mrkva i svježe povrće posebno pomažu pri rastu kose). Konačno, jednako je važno piti puno čiste vode.

Jednostavno Povezani postovi

Med i cimet - čudo lijek

Čak i liječnici su iznenađeni djelovanjem ovog lijeka: sprječava srčani udar, snižava kolesterol i jača. pročitajte više

Znakovi nezdravih odnosa

Odnosi su suptilna materija. A neke njihove znakove smatramo prirodnima, iako predstavljaju opasnost., pročitajte više

Prednosti suhih proizvoda

Prednosti nekih osušenih proizvoda. Znanje je važno! 1. Marelica (suhe marelice) je lijecnik za krvne žile i srce. U. pročitajte više

Hobiji za sretan život

Hobiji su ono što radimo sa zadovoljstvom u slobodno vrijeme. Pokupimo. pročitajte više

Snaga sezama

Potisak u slatko će biti odmah! Sada je to moj glavni pomoćnik u gubljenju težine! To ništa ne podiže. pročitajte više

Ukusne ljetne juhe

Hladne ljetne juhe: 5 najboljih recepata U vrućoj sezoni vruće juhe za zagrijavanje zamjenjuju se laganim. pročitajte više

http://1rfs.ru/poleznye-sovety-dlya-rosta-i-krasoty-volos/