Pozdrav vama, divni čitatelji. Dugo se pripremao ovaj materijal. Mislio sam da će biti lako. Pa, što je tu pisati - vrlo koristan vitamin, o čemu je sve davno rečeno. No dogodilo se da sam nedavno kupio knjigu Transcend koja opisuje najnovija medicinska istraživanja. Otkrio sam mnogo novih stvari, nešto me čak i zaprepastilo. Pogotovo udario vitamina E. Ja ću vam reći o tome danas.

Usput, svima koji žele "napuniti" svoje zdravlje, preporučujem da kupite ovu knjigu. Ona pruža specifične preporuke - koje vitaminske dodatke je najbolje uzimati iu kojoj dobi. Nema oglašavanja - samo istraživanja, zaključci i što učiniti.

Što je

Brojne studije potvrđuju pozitivnu uporabu ovog elementa na našem tijelu. Primjerice, jedna od najvećih bila je studija koja je provedena čak 9 godina. Prisustvovalo je 11 tisuća starijih osoba u dobi od 67 do 105 godina. Kao rezultat toga, napravljeno je šokantno otkriće. Pokazalo se da je uzimanje vitamina E + C zajedno ukupna smrtnost smanjena za 34%. Učestalost koronarne bolesti srca također se smanjila za 47% (1).

Vitamin E - to su 8 sličnih, ali istovremeno različitih spojeva. Podijeljeni su u 2 klase komponenti: tokoferoli i tokotrienoli. Svaka klasa ima 4 različita spoja, ukupno osam.

Dobra prehrana ili pravi dodaci sadrže svih 8 spojeva. No usredotočit ćemo se samo na dva od njih: alfa-tokoferol i gama-tokoferol. Preostalih šest spojeva su beta-tokoferol, delta-tokoferol, alfa-tocotrienol, beta-tocotrienol, gama-tocotrienol i delta-tocotrienol.

Slika prikazuje strukturu alfa - i gama-tokoferolnih molekula. Mislim da ste primjetili da je jedina stvarna razlika "glava" (s lijeve strane). Štiti od slobodnih radikala i oksidacije. Strukturna razlika između molekula je mala. Ali on određuje kako se tvari ponašaju u tijelu.

Antioksidacijska aktivnost D-alfa-tokoferola - 100 i D-gama tokoferola - 130

Poljoprivrednici obraćaju više pozornosti na vađenje alfa-tokoferola. Razlog za njegovu popularnost je u tome što se lakše ističe i sintetizira u usporedbi s drugim komponentama. Stoga gotovo svi farmaceutski dodaci nazvani "vitamin E" sadrže samo alfa tokoferol acetat.

Kako djeluje

Vitamin E je još uvijek glavni antioksidans koji štiti naše tijelo od djelovanja slobodnih radikala. Dakle, slobodni radikali su "odmetnici stanica". Oni uzrokuju ozbiljna oštećenja promjenom biokemijske strukture stanica. Ove "štetočine" mogu čak oštetiti DNA.

Znanstvenici vjeruju da se zbog molekularnog kaosa koji stvaraju slobodni radikali razvijaju razne bolesti. Mnogi istraživači su uvjereni da je kumulativni učinak slobodnih radikala karakterističan znak starenja ljudi.

Zapamtite početni tijek kemije: molekule se sastoje od atoma. Svaki atom se sastoji od jezgre u središtu i elektrona koji putuju oko njega. Glavno je da su elektroni u paru. Slobodnim radikalima nedostaje jedan elektron u vanjskoj ljusci.

Molekula ne voli biti u ovom stanju. Kao rezultat toga, grozničavo traži način da se dovede u stabilno stanje. Ne preživljavajući takvu situaciju, slobodni radikali kradu elektron iz svoje vrste. Kao rezultat, započinje lančana reakcija. Jedan slobodni radikal ukrade elektron iz druge molekule, pretvarajući ga u slobodne radikale. I opet krade od drugog i tako dalje.

Kada slobodni radikali oštete DNA, genetska mutacija je naslijeđena od drugih stanica. Nažalost, ova situacija izaziva pojavu raka. Možete li zamisliti što bi se dogodilo kad bi se slobodni radikali slobodno formirali. Oni bi se nagomilali, akumulirali i onda bi nas samo ubili.

Ali ovdje, pod molbom dobrih molekula, pojavljuju se “superheroji” Antije To su antioksidansi. Doniraju svoje elektrone tako da ih slobodni radikali ne kradu od molekula koje obavljaju važne funkcije.

ČLANCI NA TEMU:

Što tijelo treba

Vitamin E je topljivi u mastima koji djeluje kao antioksidans. On je branitelj naših stanica od djelovanja karcinogena i toksina. Sadrži mnogo namirnica, uključujući neka ulja, orašaste plodove, perad, jaja i voće. Također je dostupan kao dodatak.

I ovaj element je vitamin "reprodukcije". Inače, to odgovara drugom nazivu "tokoferol". Prevedeno s grčkog, tocos je "potomstvo", phero znači "roditi". Stoga se "tokoferol" doslovno prevodi kao "nošenje potomaka". Tijekom trudnoće važno je za puni razvoj ploda i sprječavanje pobačaja. To je propisano za začeće.

Osim toga, ovaj se element koristi za:

• upozorenja na tromboflebitis;
• spriječiti anginu pektoris;
• prevencija arterioskleroze;
• niži ukupni kolesterol;
• održavanje razine vitamina C u krvi;
• poboljšavaju cirkulaciju krvi u udovima;
• prevencija moždanog udara;
• jačanje imuniteta;
• koordiniran rad mišićnog sustava;
• zaštita timusa, hipotalamusa i nadbubrežne kore od uništenja;
• smanjiti simptome menopauze (propisano i uz kašnjenje menstruacije);
• borba protiv upalnih procesa;
• spriječiti razvoj katarakte.

A za kožu je vrlo važno. Stoga se vitamin E često propisuje za lice kao djelotvoran lijek protiv bora. Drugi tokoferol se aktivno koristi za liječenje gubitka kose.

Što sadrži

Najbolji način da dobijete vitamin E jest jesti hranu visoke u ovom elementu. Takvi izvori su uravnotežena kombinacija potrebnih komponenti. Pružaju potpunu zaštitu od slobodnih radikala.

Cjelovite žitarice, orašasti plodovi, tamno zeleno povrće i neki plodovi dobar su izvor ovog elementa. Bogata tokoferolom i biljnim uljima. Međutim, rafinirana ulja sadrže manje od 2/3 vitamina E od hladno prešanih proizvoda.

U tablici u nastavku predstavljamo proizvode koji sadrže tokoferol u velikim količinama. Podaci se daju uz stopu potrošnje od 15 mg (pokazatelj se uzima kao 100%).

Tokoferol sadržan u hrani otporan je na kiseline i lužine. To se praktički ne kolaps na temperaturi od 170-200 stupnjeva. S takvim metodama toplinske obrade kod kuće kao što su kuhanje, konzervacija, sterilizacija, sadržaj vitamina E je gotovo nepromijenjen.

Međutim (paradoksalno) kada se prži u tavi, većina tokoferola se izgubi. Ultraljubičaste zrake su destruktivne za ovaj vitamin - lavovski dio elementa je uništen.

Simptomi nedostatka

Nedostatak tokoferola u ozbiljnim oblicima je rijedak. No, još uvijek isključiti vjerojatnost njegova pojava nije vrijedno toga. Ozbiljan nedostatak ovog elementa očituje se kako slijedi:

• Smanjena seksualna aktivnost. Proizvodnja hormona se smanjuje, što rezultira disfunkcijom maternice. To često dovodi do neplodnosti.
• Nedonoščad (težine manje od 3,5 kg). Za djecu je deficit iznimno opasan - oni nisu formirali proces asimilacije masti. Kod takvih beba nedostatak tokoferola očituje se u lezijama mrežnice ili zaraznim bolestima.
• Srčana distrofija s preranom smrti crvenih krvnih stanica.
• Omekšavanje mozga (najviše zahvaćeni mali mozak).
• "Goosebumps" na koži, obamrlost udova, slaba koordinacija pokreta. Osim toga, mišićna distrofija se može očitovati u pozadini ovih simptoma.
• Pojava senilnih mjesta na koži.
• Oštećenje jetrenih stanica.
• Nervoza, depresija, nesanica i drugi znakovi neurološkog poremećaja.

Prednosti korištenja

Konzumiranjem hrane bogate ovim vitaminom, dobit ćete velike koristi za vaše zdravlje. Ispričat ću vam o najosnovnijim:

• Ravnoteža kolesterola. Kolesterol je tvar proizvedena u jetri. Kada je njegova razina u ravnoteži, tijelo je zdravo. Kada se oksidira, kolesterol postaje opasan. Istraživanja su pokazala da vitamin E služi kao zaštitni antioksidans koji se bori protiv tog faktora (1).
• Mladost kože Vitamin E pomaže u jačanju zidova kapilara i ubrzava njihovu regeneraciju. Koža postaje hidrirana i elastična. Istraživanja su pokazala da tokoferol pomaže u smanjenju upale na tijelu i na koži. A za lice je nevjerojatno korisno. Tocopherol pomaže u održavanju zdravlja kože i mladima (2). Također, zajednički unos vitamina E + C može biti koristan u smanjenju znakova akni i ekcema.
• Ravnoteža hormona. Ovaj element igra važnu ulogu u ravnoteži endokrinog i živčanog sustava (3). Simptomi hormonalne neravnoteže mogu uključivati ​​PMS, prekomjernu težinu, alergije, infekcije mokraćnog sustava i promjene na koži. Oni također uključuju anksioznost i umor. Držeći hormone u ravnoteži, bit će vam lakše održavati zdravu težinu i redoviti menstrualni ciklus. Uzimajući tokoferol 2-3 dana prije i 2-3 dana nakon menstruacije, možete smanjiti simptome PMS-a. Bol i trajanje krvarenja su minimizirani. I, naravno, osjećat ćete se više energično

• Poboljšava vid. Vitamin E može smanjiti rizik od makularne degeneracije povezane s dobi, što je čest uzrok sljepoće. Imajte na umu da za učinkovitost trebate uzeti E zajedno s drugim elementima. Mora se apsorbirati s vitaminom C, beta-karotenom i cinkom. Osim toga, utvrđeno je da je uzimanje visokih doza vitamina E i vitamina A vrlo korisno, jer ovaj duet ubrzava regeneraciju i poboljšava vid kod ljudi koji su podvrgnuti laserskoj kirurgiji oka.
• Pomaže ljudima s Alzheimerovom bolesti. Tokoferol usporava pogoršanje gubitka pamćenja i funkcionalne poremećaje kod osoba s umjerenom Alzheimerovom bolešću. Uzimanje E + C u tandemu može smanjiti rizik od razvoja nekih oblika demencije (4).

Dnevna cijena

Dnevni unos mjeri se u miligramima (mg) i međunarodnim jedinicama (IU). Koliko trebate uzeti ovisi o dobi. Različite doze službeno su priznate u Rusiji ovisno o spolu i dobi:

http://takioki.life/vitamin-e/

Vitamin E

Indikacije za uporabu

Hipovitaminoza E i povećana tjelesna potreba za vitaminom E (uključujući i kod novorođenčadi, prerane ili niske porođajne težine, kod male djece s nedovoljnim unosom vitamina E iz hrane, s perifernom neuropatijom, nekrotizirajućom miopatijom, abetalipoproteinemijom, gastrektomijom, kroničnom kolestazom, ciroza jetre, atresija bilijarnog trakta, opstruktivna žutica, celijakija, tropska smreka, Crohnova bolest, malapsorpcija, s parenteralnom prehranom, trudnoća (osobito kod višestrukih trudnoća), ovisnost o nikotinu kralježnice, zlouporaba droga, dojenje, uzimajući kolestipolom, mineralna ulja i proizvodi od željeza, u imenovanju prehrane s visokim sadržajem polinezasićenih masnih kiselina).

Novorođenčad s niskom tjelesnom masom: za prevenciju razvoja hemolitičke anemije, bronhopulmonalne displazije, komplikacija retrolentalne fibroplazije.

Mogući analozi (zamjena)

Aktivni sastojak, skupina

Oblik doziranja

kapsule, tablete za žvakanje, otopina za intramuskularno ubrizgavanje [ulje], otopina za intramuskularnu injekciju [ulje-maslinovo ulje], otopina za intramuskularno ubrizgavanje [ulje ulje-breskva], otopina za oralnu primjenu [ulje]

kontraindikacije

Preosjetljivost na sastojke vitamina E.

Oprezno. Hipoprotrombinemija (uz nedostatak vitamina K - može se povećati s dozom vitamina E više od 400 IU).

Način primjene: doziranje i liječenje

Prema normama prosječnog dnevnog unosa vitamina odobrenih od strane Ministarstva zdravlja Ruske Federacije 1991. godine, potreba za vitaminom E za djecu od 1 do 6 godina je 5-7 mg, 7-17 godina 10-15 mg, muškarci i žene 10 mg, za trudnice i dojilje - 10-14 mg.

Unutar ili u / m. Prevencija hipovitaminoze E: za odrasle muškarce - 10 mg / dan, za žene - 8 mg / dan, za trudnice - 10 mg / dan, za dojilje - 11-12 mg / dan; djeca do 3 godine - 3-6 mg / dan, 4-10 godina - 7 mg vitamina E / dan.

Trajanje liječenja vitaminom E za hipovitaminozu vitamina A je individualno i ovisi o težini stanja.

Parenteralno (zagrijano na 37 stupnjeva C) primjenjuje se u istim dozama kako je propisano unutar svakog dana ili svaki drugi dan.

Farmakološko djelovanje

Vitaminom topljiv u mastima, čija funkcija ostaje nejasna do kraja. Kao antioksidans, inhibira razvoj reakcija slobodnih radikala, sprječava stvaranje peroksida koji oštećuju stanične i subcelularne membrane, što je važno za razvoj tijela, normalnu funkciju živčanog i mišićnog sustava. Zajedno sa selenom inhibira oksidaciju nezasićenih masnih kiselina (komponenta mikrosomalnog sustava transporta elektrona), sprječava hemolizu crvenih krvnih stanica. To je kofaktor nekih enzimskih sustava.

Nuspojave

Alergijske reakcije na komponente vitamina E; s v / m Vitamin E - bol, infiltracija, kalcifikacija mekih tkiva.

Predoziranje vitaminom E. Simptomi: ako se uzimaju dulje vrijeme u dozama od 400-800 U / dan (1 mg = 1,21 IU) - zamagljen vid, vrtoglavica, glavobolja, mučnina, neobična umor, proljev, gastralgija, astenija; prilikom uzimanja više od 800 IU / dan kroz duže razdoblje - porast u bolesnika s hypovitaminosis rizik od krvarenja K metabolizam poremećaja hormona štitnjače, seksualnih funkcija poremećaja, tromboflebitis, tromboembolije, nekrotizirajući kolitis, sepsa hepatomegaliju, hiper, bubrega, krvarenje u mesh ljuska oka, hemoragijski moždani udar, ascites.

Liječenje je simptomatsko, povlačenje lijekova, propisivanje GCS-a.

Posebne upute

1 kapica 5-10-30% otopina vitamina E iz kapaljke sadrži oko 1, 2 i 6.5 mg tokoferol acetata.

Tokferoli se nalaze u zelenim dijelovima biljaka, osobito u mladim klice žitarica; velike količine tokoferola nalaze se u biljnim uljima (suncokret, pamuk, kukuruz, kikiriki, soja, morski krkavac). Neki od njih nalaze se u mesu, masti, jajima, mlijeku.

Treba imati na umu da se hipovitaminoza E može javiti kod novorođenčadi male tjelesne težine zbog niske propusnosti posteljice (u fetalnoj krvi sadrži samo 20-30% vitamina E iz njegove koncentracije u majčinoj krvi).

Prehrana s visokim sadržajem selena i aminokiselina koje sadrže sumpor smanjuje potrebu za vitaminom E.

Kod rutinskog propisivanja vitamina E novorođenčadi, korist treba usporediti s potencijalnim rizikom od nekrotizirajućeg enterokolitisa.

Trenutno se učinkovitost vitamina E smatra neopravdanim u liječenju i prevenciji sljedećih bolesti: beta-talasemije, raka, fibrocističnih displazija dojki, upalnih bolesti kože, gubitka kose, uobičajenog pobačaja, bolesti srca, "povremene" klaudikacije, postmenopauzalnog sindroma neplodnost, peptički ulkus, anemija srpastih stanica, opekline, porfirija, poremećaji živčano-mišićne provodljivosti, tromboflebitis, impotencija, ubodi pčela, senilna lentigo, burzitis, pelenski dermatitis, plućna intoksikacija tijekom atmosferskog onečišćenja, ateroskleroza, starenje. Uporaba vitamina E za povećanje seksualne aktivnosti smatra se nedokazanom.

interakcija

Poboljšava učinak GCS, NSAID, antioksidanata.

Povećava učinkovitost i smanjuje toksičnost vitamina A, D, srčanih glikozida.

Imenovanje vitamina E u visokim dozama može uzrokovati nedostatak vitamina A u tijelu.

Povećava učinkovitost antiepileptičkih lijekova u bolesnika s epilepsijom (u kojima se povećava sadržaj lipidnih peroksidacijskih produkata u krvi).

Istovremena primjena vitamina E u dozi od više od 400 U / dan s antikoagulansima (derivati ​​kumarina i indandiona) povećava rizik od hipoprotrombinemije i krvarenja.

Kolestiramin, Kolestipol, mineralna ulja smanjuju apsorpciju.

Visoke doze Fe pojačavaju oksidativne procese u tijelu, što povećava potrebu za vitaminom E.

Pitanja, odgovori, osvrti na lijek Vitamin E

Pružene informacije namijenjene su medicinskim i farmaceutskim stručnjacima. Najtočnije informacije o pripravku nalaze se u uputama proizvođača na pakiranju. Nijedna informacija objavljena na ovoj ili bilo kojoj drugoj stranici naše web-lokacije ne može poslužiti kao zamjena za osobnu žalbu stručnjaku.

http://www.webapteka.ru/drugbase/name1354.html

Tekuća uljna otopina vitamina E za liječenje bolesti

Vitamin E se koristi za liječenje i prevenciju bolesti. Lijek obnavlja aktivnost unutarnjih organa, štedeći ih od slobodnih radikala.

Vitamin E je dio lijekova koji toniraju krvne žile, poboljšavaju protok krvi, reguliraju mišićno tkivo.

Lijekovi na bazi tokoferola poboljšavaju probavu, osiguravaju prevenciju gastritisa, pankreatitisa.

Opis lijeka s tokoferolom

Vitamin E je dostupan u različitim oblicima. Popularna masna otopina, naziv "Alfa-tokoferol acetat". Lijek se propisuje u prisustvu dokaza, uzimanjem usta. Glavni aktivni sastojak je vitamin E, suncokretovo ulje pojačava njegov učinak. Alfa-tokoferol acetat je uljasta tekućina bez karakterističnog mirisa. Lijek je žućkaste ili zelenkaste boje.

Tokoferol utječe na tijelo na različite načine, to je antioksidans. Istraživanja su pokazala da vitamin E štiti stanične membrane od oštećenja slobodnim radikalima. Aktivne tvari alfa-tokoferol acetatni kompleks djeluju na tijelo. Oni poboljšavaju stanje mišićnog tkiva, pozitivno djeluju na živčani sustav. Dozirana primjena uljne kompozicije osigurava prevenciju tjelesnih i duševnih bolesti.

Ako se vitamin E kombinira s lijekovima koji sadrže selen, inhibira se oksidacija masnih kiselina. Lijekovi pojačavaju učinak jedni druge, osiguravaju prevenciju hemolize crvenih krvnih stanica. Za patologiju probavnog trakta i dvanaesnika može se propisati uljna otopina u kapljicama. Tokoferol se brzo apsorbira. Sredstva s ovom komponentom normaliziraju aktivnost pankreasa. Djeluju brzo i trajno. Učinak traje i nakon 3 sata. Aktivni sastojci su također lokalizirani u strukturama masnog tkiva.

Tokoferol se tijekom trudnoće koristi uz dopuštenje liječnika. Određeni broj aktivnih sastojaka (oko 25%) prodire u krv nerođenog djeteta. U svakom slučaju, ne smije se dopustiti predoziranje. Kao što je gore spomenuto, lijek povoljno utječe na krvne žile. Tokoferol poboljšava elastičnost vena, preporučuje se za bolest "ateroskleroza". Kapi osiguravaju prevenciju degenerativno-distrofičnih promjena u mišićima. Tocopherol poboljšava funkcioniranje reproduktivnog sustava, normalizira razinu hemoglobina, ažurira krvnu plazmu. Upute upućuju na to da se lijek daje u kapima ako je indicirano i ako je tijelo deficijentno vitaminom E.

1. Alfa-tokoferol acetat može se pripisati djetetu s niskom porođajnom težinom.
2. Lijek se preporučuje za neuropatiju.
3. Tokoferola propisuje pacijent s dijagnozom žutice, Crohnove bolesti.
4. Vitamin E se koristi za liječenje narkotika, ovisnosti o nikotinu.
5. Za sprečavanje hemolitičke anemije kod novorođenčadi može se propisati uljna otopina.

Kontraindikacije za vitamin E

1. Ako je tijelo preosjetljivo, morate se odreći tokoferola.
2. Kontraindikacije za korištenje infarkta miokarda.
3. Ako postoje poremećaji povezani s zgrušavanjem krvi, vrijedi odbiti liječenje tokoferolom.
4. Lijek nije propisan za tromboemboliju.

Tokoferol za liječenje bolesti

Doze su individualne. Upute za uporabu sadrže informacije o sastavu lijeka i učestalosti uporabe. Alfa-tokoferol acetat sadrži snažne sastojke: 1 ml lijeka ima od 50 do 300 mg tokoferola.

1. Da biste osigurali prevenciju nedostatka vitamina, morate uzeti rješenje od 5%.
2. Kada hipovitaminoza, liječnik propisuje otopinu od 10% u kapi. Dnevna doza ne prelazi 40 mg.
3. Bolesnici s atrofičnom lateralnom sklerozom i mišićnim patologijama propisuju 70 mg dnevno. Liječnik preporučuje 10% -tnu otopinu, liječenje traje mjesec i pol, nakon toga - uzimanje pauze.
4. Sastav vitamina E koristi se za obnovu potencije. Tekuća otopina se kombinira s hormonskim lijekovima. Kada se spermatogeneza preporuča 200 mg dnevno.
5. Ako je trudnoća teška, može se propisati uljna otopina. Liječenje traje 10 dana.
6. Tocopherol poboljšava boju kože, osigurava prevenciju dermatoloških bolesti.
7. Kada patologije kože treba uzeti 70 ml dnevno. Prosječno trajanje liječenja je mjesec dana. Vitamin E se u svakom slučaju koristi uz dopuštenje liječnika.
8. Lijek je indiciran kod ateroskleroze, bolesti u kojima su zahvaćene periferne žile. Trajanje terapije je 35 dana. U budućnosti, želiš se odmoriti.
9. Da biste smanjili otpor kapilara, trebate koristiti otopinu 10 dana.
10. Vitamin E je učinkovit u liječenju bolesti srca, uzima se 2 puta dnevno.

Lijek može dovesti do nuspojava. Neki pacijenti razvijaju alergije, pogoršanje vida i pojavljuju se glavobolje. Predoziranje može dovesti do povraćanja, uzrujane stolice. Nekontrolirani, ne-dozirani lijekovi dovode do opasnih patologija, jedan od njih je tromboflebitis. Ako muškarac zlorabi vitamin E, dolazi do erektilne disfunkcije.

Interakcija s drugim lijekovima

1. Ako kombinirate tekući vitamin E s retinolom, tijelo će bolje apsorbirati komponente lijekova. Retinol neće imati toksični učinak.
2. Ako dugo uzimate tokoferol, morat ćete nadoknaditi nedostatak vitamina A.
3. Lijek se može kombinirati s vitaminom D, ali prekoračenje doze dovodi do krvarenja.
4. Ako uzimate tokoferol paralelno s mineralnim uljima, njegova apsorpcija je umanjena.
5. Lijek se ne kombinira s lijekovima koji sadrže sastojke koji reagiraju s alkalijama.
6. Tocopherol je antagonist vitamina K.
7. Ako kombinirate lijekove s protuupalnim lijekovima, to će poboljšati njihov učinak.
8. Uljna otopina se može kombinirati s digoksinom.

Upute za uporabu sadrže informacije o doziranju. Vitamin E se nalazi u hrani. Da bi se nadoknadio nedostatak, morate uključiti u prehranu kukuruzno ulje, jaja, meso. Tokoferola se ne koristi za liječenje opeklina, patologija srca, čireva. Učinkovitost lijekova za alopeciju nije dokazana.

Na temperaturama od + 15 stupnjeva tekući tokoferol čuva se 2 godine. Lijek treba biti na suhom mjestu. Uljna otopina se koristi u kozmetologiji, dio je alata koji poboljšavaju bol u koži. Lijekovi s ovom komponentom osiguravaju prevenciju preranog starenja. Iscjeljujući vitamin je dio maski. Ako se na koži pojave bore, upotrijebite kremu s tokoferolom.

Primjena u kozmetologiji

1. Da biste osigurali prevenciju preranog starenja i izgladiti prve bore, morate pomiješati 8 kapi lijeka s 1 žlicom bademovog ulja. Alternativno, kokosovo ulje je prikladno.
2. Dvije kapi lijeka mogu se dodati noćnoj kremi ili hidratantnoj maski.
3. U proljeće, koži nedostaju hranjive tvari. Ljeti se mora zaštititi od štetnog djelovanja sunca. Ako je vaša koža suha, proizvod na bazi ružinog ulja i tokoferola bit će od pomoći. Uzmite 1 žlicu ružinog ulja, pomiješanu s tokoferolom u količini od 20 kapi.
4. Za kožu oko očiju, koristite masnu otopinu i maslinovo ulje, proporcije 1: 5. Dobiveni sastav se ne preporuča da se utrljava, potrebno ga je nanositi laganim pokretima.

Vitamin E u ampulama potiče regeneraciju kože. Aktivira proizvodnju kolagena i elastina, dakle ima lifting efekt. Pripravci na bazi tokoferola osiguravaju prevenciju upalnih bolesti kože, pomažu tijelu da uništi slobodne radikale. Vitamin E se koristi za liječenje akni. Prije nego što aplicirate vitamin E, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Liječnik će propisati potrebnu dozu u ovom slučaju.

http://mama.guru/detskie-zabolevaniya-i-medikamenty/vitaminy/zhidkiy-maslyanyy-rastvor-vitamina-e-dlya-lecheniya-bolezney.html

Upute za uporabu vitamina E

Vitamin E je antioksidant i angioprotektor iz skupine topljivih masti. Još jedno ime je tokoferol acetat. Vitamin E, čije su upute za uporabu navedene u nastavku, neophodan je za normalno funkcioniranje tijela.

Oblici oslobađanja i sastav

Alat je dostupan u kapsulama, ampulama, u obliku uljne otopine.

Meke kapsule su sferične. Unutra - žuta tekuća otopina. Miris je odsutan. Ove vrste doza vitamina E su dostupne - 100 mg, 200 mg, 400 mg.

Otpuštaju se ampule s 5%, 10% i 30% otopinom tokoferola s volumenom od 1 ml, 10 komada u pakiranju.

U tekućem obliku, vitaminski preparat se puni u tamne staklene boce. Na raspolaganju su i 5, 10 i 30 posto uljnih otopina. Boja tekućine je žuta ili zelenkasta i bez mirisa. Boce mogu biti u obliku kapaljke. Njihov volumen je od 10 do 50 ml.

farmakologija

Prema uputama, vitamin E ima antioksidativno, imunomodulatorno, radioprotektivno djelovanje. Aktivno sudjeluje u biološkoj sintezi proteina i hema. Bez nje je normalan stanični metabolizam nemoguć. Poboljšava pristup tkiva kisikom. Tonizira krvne žile, aktivira formiranje kapilara.

Nedostatak ove tvari postaje poticaj za razvoj hipotenzije, miokardijalne distrofije i skeletnih mišića. Posude postaju krhke, krhke, fotoreceptori prestaju normalno obavljati svoje funkcije (potonje dovodi do pogoršanja vida).

Također, nedostatak vitamina E nepovoljno utječe na ljudski reproduktivni sustav. Kod muškaraca se seksualna funkcija smanjuje, kod žene menstrualni ciklus ne uspijeva. Tijekom trudnoće, problemi s trudnoćom fetusa. Kod novorođenčadi nedostatak tokoferola može uzrokovati hemolitičku žuticu.

Upijajući se u crijevima, najveći dio tokoferola brzo se širi krvlju i limfom po cijelom tijelu. Glavni dio se zagrijava u jetri, masnom tkivu, mišićnom tkivu. Najveća koncentracija vitamina E nalazi se u gonadama, hipofizi, nadbubrežnoj žlijezdi i miokardiju. Lijek se uglavnom izlučuje urinom. Mali dio ide uz žuč.

Indikacije za uporabu

Upute za uporabu alfa-tokoferol acetata određuju popis indikacija. Vrlo su raznolike, ali svaka od njih sugerira nedostatak vitamina E, koji je nastao iz jednog ili drugog razloga.

Popis izgleda ovako:

• rehabilitacija nakon ozljeda ili ozbiljnih somatskih bolesti;
• neuravnotežena prehrana;
• prijetnja pobačaja u trudnica;
• sprječavanje zatajenja embrija;
• menstrualni poremećaji;
• slabljenje seksualne funkcije kod muškaraca;
• atrofija respiratorne sluznice;
• neurastenija, praćena iscrpljenjem;
• autonomne i endokrine disfunkcije;
• bolesti kardiovaskularnog sustava;
• bolesti oka;
• bolesti kože;
• niska tjelesna težina kod novorođenčadi;
• ovisnosti o drogama;
• višak vitamina D i A u tijelu.

U većini slučajeva, vitamin E se uzima kao dio složene terapije. Njegove osobine ovise o specifičnoj bolesti. Određuje ih liječnik.

kontraindikacije

Kontraindikacije za uporabu tokoferol acetata prema uputama su individualna netolerancija komponenti, infarkt miokarda, izražena kardioskleroza. Lijek u obliku kapsula ne smije se uzimati za djecu mlađu od 12 godina.

Doziranje i primjena

Prema uputama za uporabu vitamina E, unesite ga nakon obroka. Kapsula se proguta bez žvakanja, vode za piće. Vitaminsko ulje može se konzumirati bez dodavanja tekućine. Doze primjene ovise o određenoj svrsi i određuje ih liječnik pojedinačno.

Evo nekoliko smjernica koje su propisane u uputama:

• antioksidacijska terapija - 200-400 mg;
• kvarovi menstrualnog ciklusa - 300-400 mg;
• reumatoidni artritis - 100-300 mg;
• patologija mišića i tetiva - 100 mg;
• neurastenija - 100 mg;
• endokrine disfunkcije - 300-500 mg;
• kardiovaskularne bolesti - 100 mg;
• kronični hepatitis - 300 mg;
• dermatološke bolesti - 100-200 mg;
• patologija organa vida - 100-200 mg;
• Doziranje vitamina E za muškarce s problemima potencije i disfunkcije spermatogeneze - 100-300 mg.

Iznad svugdje su dnevni unos vitamina E za odrasle. Za djecu do 6 godina, oni su 5-7 mg, a od 7 do 17 - 10-15 mg. Prosječni dnevni unos vitamina E za trudnice i dojilje je od 10 do 200 mg, ovisno o svrsi uporabe. Maksimalna dopuštena količina propisana je uz opasnost od spontanog pobačaja ili fetalnih abnormalnosti otkrivenih u fazi razvoja embrija.

Nuspojave i predoziranje

Nuspojave kod uzimanja tokoferol acetata su izuzetno rijetke. Mogu se pojaviti samo s individualnom netolerancijom pojedinih komponenti lijeka ili nakon produljene primjene u visokim dozama. Na primjer, osobe čije tijelo prima vitamin E 400-800 mg tijekom dugog razdoblja ponekad se žali na vrtoglavicu, poremećaje vida, mučninu, slabost, glavobolje i poremećaje stolice.

Rijetko se javljaju ozbiljnije nuspojave, kao što su:

• groznica;
• gipotrombinemiya;
• tromboflebitis;
• spolna disfunkcija;
• zatajenje bubrega;
• hemoragijski moždani udar;
• krvarenje u unutarnjim organima.

Za predoziranje vitaminom E preporučuje se simptomatska terapija. Ponekad pribjegavaju liječenju glukokortikosteroidima. Unos tokoferol acetata u ovom slučaju treba prekinuti.

Posebne upute, interakcije s drugim lijekovima i uvjeti skladištenja

Snažno se ne preporuča prekoračiti dozu vitamina E koju je propisao liječnik. S dugotrajnim prijemom treba pratiti zgrušavanje krvi. U pravilu, u većini slučajeva, lijek ne utječe na brzinu reakcije, pamćenje, pozornost. Ali ako se pojave simptomi kao što su vrtoglavica, pospanost, "muhe" u očima, kontrolu vozila treba napustiti.

Alfa-tokoferol acetat nije propisan zajedno s pripravcima koji sadrže srebro, željezo, lužine, kao i indirektne antikoagulanse. Uz istovremeni unos vitamina E sa steroidima, nesteroidima, glukokortikosteroidima, protuupalnim, antiepileptičkim lijekovima, srčanim glikozidima, djelovanje potonjeg povećava, a vitamini A i D - smanjuju. U kombinaciji s vitaminom K, to dovodi do pogoršanja zgrušavanja krvi.

Ne preporučuje se istodobno uzimanje nekoliko lijekova koji sadrže tokoferol acetat kako bi se izbjeglo predoziranje.

Prije uzimanja alfa-tokoferol acetata, trebate dobiti odobrenje liječnika. Tijekom terapije strogo se pridržavajte njegovih preporuka i uputa. Samoliječenje je prepun nepredvidivih posljedica.

http://vitaminy.expert/vitamin-e-instruktsiya-po-primeneniyu

Vitamin E - biološka uloga, simptomi nedostatka, sadržaj u hrani. Upute za uporabu vitamina E

Opće karakteristike, oblici i naziv vitamina E

Vitamin E je spoj topljiv u mastima s jakim antioksidacijskim svojstvima. Za označavanje vitamina E koristi se i tradicionalni naziv - tokoferol. Osim toga, zbog sposobnosti održavanja mladih za dugo vremena i povoljnog učinka na začeće i nošenje, tokoferol se naziva i "vitamin mladosti i ljepote" i "vitamin plodnosti".

Vitamin E je mješavina osam bio-organskih struktura koje imaju ista svojstva i njegove su sorte. Ove vrste vitamina E nazivaju se vitaminima i podijeljene su u dvije velike klase - tokoferole i tocotrienole. Vitoferolima i tokotrienolima su četiri vitamina E. Načelno, svih osam vitamera ima gotovo istu aktivnost, pa nisu odvojeni u uputama za uporabu i različitim opisima. Stoga, kada ljudi govore o vitaminu E, oni koriste zajednički naziv za sve vitamine - tokoferol.

No, prvi od vitamina E dobiven je i identificiran alfa-tokoferol, koji se najčešće nalazi u prirodi i najaktivniji je. Aktivnost alfa-tokoferola se trenutno uzima kao standard, te se s njom uspoređuju aktivnosti svih ostalih vitamina E, stoga u nekim vrlo detaljnim opisima bilo kojeg lijeka s vitaminom E možete vidjeti da njegov sadržaj odgovara N jedinicama ekvivalentnim aktivnosti 1 mg alfa tokoferol. Ali u ovom trenutku količina vitamina E obično se izražava u međunarodnim jedinicama (IU) ili miligramima, s 1 IU = 1 mg.

Alfa-, beta- i gama-tokoferoli imaju najizraženiju vitaminsku aktivnost. Delta-tokoferol ima najjača antioksidativna svojstva. Proizvođači raznih lijekova, ovisno o njihovoj svrsi, uvode se u sastav potrebne raznolikosti vitamina E, kako bi pružili najizraženiji biološki učinak.

Budući da se tokoferol otapa u masti, može se akumulirati u ljudskom tijelu u gotovo svim organima i tkivima. To se događa kada velika količina vitamina E uđe u tijelo, nema vremena za eliminaciju, prodire u sve organe i tkiva, gdje se otapa u mastima membrane, tvoreći depo. Najveća količina vitamina E može se akumulirati u jetri, testisima, hipofizi, masnom tkivu, crvenim krvnim stanicama i mišićima.

Zbog te sposobnosti da se akumulira, vitamin E može biti u tijelu u visokim koncentracijama, znatno iznad normalnih razina, što dovodi do poremećaja u radu različitih organa i sustava. Prekomjerne količine vitamina E u tijelu nazivaju se hipervitaminoza i, baš kao što je hipovitaminoza popraćena kliničkim manifestacijama, koje nastaju zbog poremećaja mnogih organa i sustava.

Nedovoljan unos vitamina E u organizam dovodi do njegovog nedostatka ili hipovitaminoze, što je popraćeno poremećajima organa s karakterističnim kliničkim simptomima.

To jest, u odnosu na vitamin E u ljudskom tijelu, može se stvoriti i njegov višak i njegov nedostatak, a oba stanja uzrokuju poremećaje u normalnom funkcioniranju različitih organa. To znači da se vitamin E treba konzumirati samo u potrebnoj količini, sprječavajući njegov prekomjerni ili nedovoljni unos.

Apsorpcija i izlučivanje vitamina E

Vitamin E ulazi u ljudsko tijelo s hranom i apsorbira se iz crijeva u prisutnosti masti i žuči. To znači da se za normalnu apsorpciju vitamina iz probavnog trakta mora kombinirati s malom količinom biljne ili životinjske masti.

Približno 50% ukupne količine vitamina E koji se nalazi u grudici hrane apsorbira se iz crijeva, pod uvjetom da postoji normalna količina masti i žuči. Ako u crijevu ima malo masti ili žuči, manje od 50% unesenog vitamina E se apsorbira.

U procesu apsorpcije iz crijeva, vitamin E tvori kompleks s masnim kiselinama (hilomikronima), u koji ulazi najprije u limfu, a zatim u krv. U krvi se vitamin E oslobađa iz kompleksa s hilomikronima i veže se za proteine. Upravo u ovom kompleksnom proteinu + vitaminu E prolazi protok krvi kroz sve organe i tkiva.

U tkivima, vitamin E oslobađa iz veze s proteinom i, u kombinaciji s vitaminom A, sudjeluje u sintezi ubikinona Q, tvari koja prenosi kisik iz crvenih krvnih stanica izravno u stanicu.

Vitamin E se izlučuje i nepromijenjen iu obliku metabolita. Štoviše, većina vitamina E - 90% se izlučuje u izmet kroz crijeva, a samo 10% - s urinom kroz bubrege.

Biološka uloga vitamina E

Vitamin E je jedinstvena tvar koja ima sposobnost pomlađivanja tijela, usporavajući proces starenja. Zato se naziva vitamin mladosti i ljepote. Učinak usporavanja starenja postiže se snažnom aktivacijom tkivnih procesa disanja, tijekom kojih se stanice dobro opskrbljuju kisikom, a iz njih se uklanjaju proizvodi raspadanja.

Također, vitamin E smanjuje zgrušavanje krvi, sprječava stvaranje pretjeranog krvnog ugruška, te stoga poboljšava mikrocirkulaciju i sprječava zastoj krvi u raznim organima i tkivima. Smanjenje aktivnosti zgrušavanja krvi dovodi do činjenice da ona bolje teče kroz krvne žile bez začepljenja. Osim toga, vitamin E čini glatke zidove krvnih žila, zbog čega se na njih ne talože plakovi kolesterola, čime se sprječava ateroskleroza. Poboljšanje svojstava krvnog i vaskularnog stanja, kao i prevencija ateroskleroze, zajedno osiguravaju prevenciju kardiovaskularne insuficijencije redovitom konzumacijom vitamina E.

Vitamin E poboljšava funkcioniranje imunološkog sustava, sprječavajući time zarazne i upalne bolesti bilo kojeg organa. U kombinaciji s vitaminom A, štiti pluća od negativnih učinaka onečišćenog zraka. Također, vitamin E poboljšava tonus i performanse mišića, ublažava grčeve i ubrzava zacjeljivanje raznih rana i opeklina. Uz uporabu vitamina E rane zacjeljuju s manje ožiljaka ili ih uopće nema.

Osim toga, treba reći da vitamin E poboljšava spolnu funkciju kod muškaraca i žena, djelujući povoljno na proizvodnju hormona i stanje reproduktivnih organa. Na primjer, kod žena tokoferol poboljšava dotok krvi u maternicu i jajnike, a također doprinosi razvoju potrebne količine progesterona i formiranju posteljice tijekom trudnoće. Kod žena vitamin E olakšava tijek predmenstrualnog i menopauzalnog sindroma, a također pridonosi potpunom liječenju fibroznih lezija mliječne žlijezde. Kod muškaraca, vitamin E poboljšava kvalitetu sperme normalizacijom funkcioniranja spolnih žlijezda. Osim toga, tokoferol značajno poboljšava potenciju.

Za sve ljude, bez obzira na spol, vitamin E smanjuje pritisak, širi i jača zidove krvnih žila, sprječava katarakte i anemiju, a također podržava normalno funkcioniranje živčanog sustava.

Kao antioksidans, vitamin E ima sljedeća biološka djelovanja na ljudski organizam:

• Aktivno se veže na slobodne radikale, deaktivirajući ih;
• Štiti stanice od oštećenja od slobodnih radikala;
• Usporava procese slobodne radikalne oksidacije lipida i DNA stanica;
• Smanjuje brzinu stvaranja novih slobodnih radikala;
• Štiti druge vitamine od negativnih učinaka slobodnih radikala;
• Poboljšava apsorpciju vitamina A;
• Sprječava pojavu senilne pigmentacije na koži u obliku smeđih pjega;
• Uništava i sprječava pojavu stanica raka, čime se smanjuje rizik od malignih neoplazmi različitih organa;
• Zaštita stanica od oštećenja od strane slobodnih radikala smanjuje brzinu starenja;
• Poboljšava stvaranje kolagena i elastina, neophodnih za održavanje svojstava vezivnog tkiva;
• Olakšava tijek dijabetesa i Alzheimerove bolesti.

Stope unosa vitamina E

Tipično, količina vitamina E je indicirana u međunarodnim jedinicama (IU) ili miligramima (mg). Međutim, proizvođači ponekad navode zastarjele jedinice za mjerenje količine vitamina E, koje se nazivaju ekvivalenti tokoferola (ET). Štoviše, 1 mg = 1 IU i 1 ET je približno jednako 1 IU, tako da se sve tri jedinice količine vitamina E mogu smatrati ekvivalentnim.

Dnevna potreba za odraslom i djetetom starijom od dvije godine za vitamin E iznosi 8 do 12 IU, a za muškarce, dok su sve ostale jednake, viša nego za žene. Kod djece prve godine života, potreba za vitaminom E je 3-5 mg.

Potreba za tokoferolom raste u sljedećim situacijama:
1. Aktivni mišićni rad, na primjer, u sportu, fizičkom radu itd.
2. Jedite velike količine biljnog ulja.
3. Trudnoća i dojenje povećavaju potrebu za vitaminom E za najmanje 2 do 5 IU.
4. Period oporavka nakon infektivnih i upalnih bolesti.
5. Razdoblje zacjeljivanja raznih rana.

Prema normama prehrane, 15 mg vitamina E dnevno smatra se optimalnim kod odraslih i djece starije od tri godine. Sigurno u smislu razvoja hipervitaminoze je konzumacija maksimalno 100 mg vitamina E dnevno. To znači da se do 100 IU tokoferola može konzumirati dnevno bez straha od razvoja hipervitaminoze.

Međutim, kliničke studije provedene posljednjih godina pokazuju da su 100-400 IU za odrasle i 50-100 IU za djecu točniji i istodobno sigurne doze vitamina E. Upravo te doze vitamina E pružaju ne samo fiziološke potrebe tijela, nego i učinkovito odolijevaju procesu starenja. Kod nekih bolesti u kompleksnoj terapiji, vitamin E se može uzimati u dozama od 1200 - 3000 IU.

U serumu je normalna koncentracija vitamina E 21-22 µmol / ml.

Simptomi nedostatka i nedostatka vitamina E u tijelu

Uz nedovoljan unos vitamina E u ljudski organizam razvija se njegov nedostatak, nazvan hipovitaminoza. Hipovitaminoza dovodi do poremećaja u funkcioniranju različitih organa i sustava, što se očituje sljedećim simptomima:

• Povreda tkivnog disanja;
• Slabost mišića;
• Mišićna hipotenzija;
• Pogoršanje potencije kod muškaraca;
• Visok rizik od pobačaja, gubljenje trudnoće ili spontani pobačaj kod žena;
• Rana toksikoza u trudnoći;
• Anemija zbog hemolize (uništenja) crvenih krvnih stanica;
• Smanjenje razine refleksa (hiporefleksija);
• Ataksija (narušena koordinacija pokreta);
• Dizartrija (kršenje artikuliranog govora uz nemogućnost normalnog izgovora riječi i zvukova);
• Smanjena osjetljivost;
• Distrofija mrežnice;
• Hepatonekroza (smrt stanica jetre);
• Nefrotski sindrom;
• neplodnost;
• Povećana aktivnost kreatin fosfokinaze i alanin aminotransferaze u krvi.

Snažna hipovitaminoza E vrlo rijetko se opaža zbog sposobnosti akumuliranja vitamina i postupno trošenje vanjskog deficita. Međutim, čak i blagi nedostatak vitamina E može izazvati neplodnost u odraslih i hemolitičku anemiju u djece.

Hipervitaminoza se može razviti u dva slučaja - prvo, uz produljenu uporabu visokih doza vitamina A, i drugo, s jednim unosom velike količine tokoferola. Međutim, u praksi, hipervitaminoza E je vrlo rijetka, jer taj vitamin nije toksičan, a njegov višak koristi tijelo kao antioksidans. Tako se gotovo cijeli volumen vitamina E koji ulazi u tijelo može učinkovito iskoristiti bez da ostane slobodan i bez oštećenja raznih organa i tkiva.

Kliničke studije su pokazale da čak i dnevna konzumacija vitamina E od 200 do 3000 IU dnevno tijekom 10 godina nije dovela do razvoja hipervitaminoze. Jedan unos vitamina E u visokoj dozi može uzrokovati mučninu, nadutost, proljev ili povišeni krvni tlak, koji prolaze samostalno i ne zahtijevaju nikakvo posebno liječenje ili prekid primjene lijeka.

U principu, hipervitaminoza E može izazvati razvoj sljedećih simptoma:

• Smanjenje ukupnog broja trombocita u krvi (trombocitopenija), što dovodi do krvarenja;
• Smanjenje zgrušavanja krvi (hipokagulacija), izazivanje krvarenja;
• Noćno sljepilo;
• Dispeptički simptomi (žgaravica, podrigivanje, mučnina, nadutost, težina u želucu nakon jela itd.);
• Smanjena koncentracija glukoze (hipoglikemija);
• Opća slabost;
• glavobolja;
• Grčevi mišića;
• Pogoršanje potencije kod muškaraca;
• Visoki krvni tlak;
• enterokolitis;
• Povećana jetra (hepatomegalija);
• Povećana koncentracija bilirubina u krvi (hiperbilirubinemija);
• Retinalno ili cerebralno krvarenje;
• ascites;
• Povećanje koncentracije triglicerida (TG) u krvi.

Uzimanje vitamina E u vrlo visokim dozama (više od 10.000 IU dnevno) tijekom trudnoće može uzrokovati oštećenja ploda kod djeteta.

Za intravensko davanje vitamina E, na mjestu ubrizgavanja može se pojaviti oticanje, crvenilo i kalcifikacija mekih tkiva.

Vitamin E - sadržaj u hrani

Maksimalna količina vitamina E nalazi se u sljedećim namirnicama:

• Ulje od soje, pamuka, kukuruza, suncokreta i maslina;
• Klijanje zrna kukuruza i pšenice;
• soje;
• grašak;
• Kukuruz u zrnu;
• grah;
• Ječam, zobenu kašu i kukuruz;
• heljda;
• škampi;
• lignje;
• jaje;
• Sudak;
• Skuša.

U gore navedenim proizvodima nalazi se najviše vitamina E. Međutim, osim ovih proizvoda postoje i drugi, manje bogati vitaminom E, koji ga sadrže iu relativno velikim količinama.

Proizvodi koji sadrže dovoljno veliku količinu vitamina E, ali ne i maksimum, su kako slijedi:

• jabuke;
• kruške;
• Agrumi (naranče, mandarine, klementine, minoles, grejpfrut, grejpfrut, limun, limes, itd.);
• Životinje jetre i ribe;
• akne;
• Sjemenke suncokreta;
• bademi;
• kikiriki;
• lješnjaci;
• indijskog oraščića;
• Suhe marelice;
• Morski krkavac;
• Kalina.

Da bi se tijelu osiguralo dovoljno vitamina E, potrebno je dnevno konzumirati bilo koju od navedenih namirnica.

Prednosti vitamina E i namirnica koje se preporučuju zbog nedostatka - video

Vitamin E lijekovi

Trenutno na domaćem farmaceutskom tržištu postoje dvije glavne vrste preparata koji sadrže vitamin E. Prvi tip su farmaceutski pripravci koji sadrže sintetički analog vitamina, koji ima istu strukturu kao i prirodna molekula tokoferola. Drugi tip su biološki aktivni aditivi (BAA) koji sadrže prirodni vitamin E dobiven iz ekstrakta, ekstrakta ili tinktura biljnih ili životinjskih sirovina. To znači da postoje farmaceutski sintetski preparati i prirodni dodaci prehrani.

Osim toga, postoje monokomponentni i višekomponentni pripravci koji sadrže vitamin E. Monokomponenta sadrži samo vitamin E u različitim dozama, a višekomponentni sadrži nekoliko vitamina, minerala, elemenata u tragovima ili drugih korisnih tvari.

Doza vitamina E može biti različita, međutim, u dodatku prehrani i farmakološkim pripravcima, standardizirana je i indicirana je u IU ili mg. Zbog relativno niske doze, prehrambeni dodaci mogu se koristiti samo za profilaktičku uporabu kao dodatni izvor vitamina E. Farmakološki pripravci koriste se i za prevenciju i za liječenje.

Sintetski vitamini E

Dodaci prehrani koji sadrže vitamin E

Kapsule vitamina E

Trenutno su na domaćem farmaceutskom tržištu dostupni sljedeći farmaceutski pripravci vitamina E u kapsulama:

• aevit;
• Aktivira energiju;
• Alfa-tokoferol acetat;
• Atsevit;
• Biovital-Vitamin E;
• Vitamin E 100;
• Vitamin E 200;
• Vitamin E 400;
• Vitamin E Zentiva;
• Vitrum Vitamin E;
• Doppelgerts Vitamin E Forte;
• E-Roy;
• Lesmin;
• Panax-A;
• Perillo;
• Prostabiol;
• Ravsin kapsule;
• Fitofaner;
• Elkvertin;
• Enerliv-Klima.

Vitamin E u ulju

Vitamin E u ulju je otopina tokoferola u biljnoj masti različitih koncentracija - od 50 do 98%. Uljna otopina vitamina E može se koristiti za oralnu primjenu, za intravensku ili intramuskularnu i vanjsku primjenu. Trenutno se uljna otopina najčešće koristi za injekcije ili eksterno, jer je njegovo gutanje povezano s određenim poteškoćama koje nedostaju u vitaminu E u obliku kapsula. Stoga, za oralnu primjenu, ljudi najčešće biraju kapsule, a za injekciju ili vanjsku uporabu preferiraju otopinu.

Uljna otopina vitamina E najčešće se koristi u kozmetologiji za njegu kože, kose i noktiju, jer tokoferol ima sposobnost da ih učini mladim, zdravim, jakim, otpornim i lijepim. U ovom slučaju, uljna otopina se koristi i kao samostalni proizvod koji se nanosi na kosu, kožu i nokte i obogaćuje kozmetiku, koja se zatim koristi u uobičajenom načinu rada.

Vitamin E u obliku uljne otopine dostupan je pod sljedećim komercijalnim nazivima:

• Alfa-tokoferol acetat;
• Vitamin E acetat;
• Sanvit E 98% ulje;
• Tocopherol acetat.

Indikacije za uporabu vitamina E

Uporaba vitamina E u različitim situacijama

Vitamin E prilikom planiranja trudnoće

Vitamin E prilikom planiranja trudnoće omogućava najbolji način da se žensko tijelo pripremi za začeće i buduće rađanje, jer blagotvorno djeluje na stanje reproduktivnog sustava. Vitamin E se preporuča svim ženama u fazi planiranja trudnoće, a to moraju učiniti oni koji su u prošlosti imali gubitak trudnoće, na primjer, pobačaj, blijedi itd. Nakon trudnoće, vitamin E se mora uzimati sve do porođaja, jer tokoferol smanjuje rizik od različitih komplikacija, smrti, nerazvijenosti ili deformiteta fetusa.

Vitamin E u fazi planiranja trudnoće ima sljedeće pozitivne učinke na tijelo žene:

• Normalizira i optimizira proizvodnju progesterona - hormona, potrebno je za sazrijevanje jaja i podržati razvoj fetusa u prvim tjednima trudnoće, placenta još nije formirana;
• Štiti ženu od zaraznih i upalnih bolesti;
• Snižava krvni tlak;
• Optimizira rast maternice;
• Uklanja disfunkciju jajnika;
• Proširuje krvne žile, poboljšava mikrocirkulaciju;
• Sudjeluje u procesu formiranja posteljice;
• Povećava izdržljivost majke;
• Poboljšava elastičnost kože, štiteći od pojave strija (strija) na trbuhu.

U fazi planiranja trudnoće, ginekolozi preporučuju uzimanje vitamina E od 100 do 400 IU dnevno, ovisno o stanju tijela. Što više žena ima bilo kakve ginekološke bolesti, to je veća doza vitamina E. Ukupna dnevna doza preporučuje se podijeliti u 2 doze - ujutro i navečer. I najviše odgovara za recenzije trudnica je lijek Vitamin E u kapsulama, ima dozu od 100, 200, 300 i 400 IU.

Kako uzimati vitamin E tijekom trudnoće

Prvo, potrebno je točno razumjeti koje su doze vitamina E dopuštene tijekom trudnoće, budući da se to pitanje često javlja prije nego što su žene u "položaju". Dakle, prema starim i konzervativnim pogledima, možete uzeti 100 IU dnevno tijekom trudnoće. Međutim, u praksi, ginekolozi propisuju vitamin E u mnogo višim dozama, što je opravdano i sigurno.

Činjenica je da doza od 100 IU dnevno podupire i eliminira hipovitaminozu, kao i osigurava tjelesnu potrebu za tokoferolom samo kao vitamin E. No, tokoferol također ima snažnu antioksidacijsku aktivnost, koja je također potrebna kako bi se osigurali svi pozitivni učinci vitamina E na tijelo trudne žene. A da biste dobili puni antioksidativni učinak, trebate uzeti vitamin E u mnogo većim dozama - od 100 do 3000 IU dnevno. Da bi se osiguralo da trudnica može dobiti sve pozitivne učinke (i vitamina i antioksidansa) vitamina E na vaše tijelo i razvoj djeteta, liječnici propisuju tokoferol u prosječnim dozama od 200 - 400 IU dnevno. Međutim, doza od 3000 IU vitamina E dnevno je sigurna za trudnicu. Dakle, trudnice mogu sigurno uzeti vitamin E u dozama koje propisuje ginekolog, a ne brinuti o zdravlju djeteta.

Preporučuje se da se vitamin E uzima tijekom trudnoće. Međutim, ako to nije moguće, onda se možemo ograničiti na uzimanje tokoferola u prvom (od 1 do 12 tjedana trudnoće) i trećeg (od 26 do 40 tjedana) trimestra trudnoće. Najvažnije je uzeti vitamin E u prvom tromjesečju trudnoće, jer može spriječiti pobačaje i poboljšati kvalitetu placente u nastajanju. U trećem tromjesečju, vitamin E sprječava nakupljanje tekućine u tijelu i stoga ne dopušta stvaranje edema i povećava krvni tlak, što je vrlo važno za dobrobit žene i normalan razvoj fetusa.

Vitamin E tijekom trudnoće treba uzimati 2 puta dnevno tijekom ili neposredno nakon obroka, dijeleći dnevnu dozu na dvije doze.

Vitamin E za lice i kosu (maska, krema, glicerin + vitamin E, itd.)

Vitamin E za lice i kosu (maska, krema, glicerin + vitamin E, itd.) Naširoko se koristi kao kozmetički s izvrsnim učincima. Vitamin E se naziva "vitaminom ljepote i mladosti" zbog svojih pozitivnih učinaka na kožu, kosu i nokte. Dakle, on je u stanju učiniti kosu glatkom, svilenkastom, pahuljastom, sjajnom i bez rascjepkanih završetaka. Drugim riječima, vitamin E doslovno čini kosu dostojnom reklame iz beživotnog, tupog i zapletenog spleta. Štoviše, prema ženama koje su koristile tokoferol, transformacija kose se događa vrlo brzo. Slično tome, tokoferol djeluje na nokte i kožu, čineći ih lijepima i zdravima. Nokti postaju jaki, sjajni, glatki, više se ne ljušte i lome. I koža dobiva tupost, glatkoću, elastičnost, unutarnji sjaj i mladost. Upravo ta svojstva vitamina E čine ga popularnom kozmetikom za njegu kose, noktiju i kože.

Trenutno se u kozmetičke svrhe koristi ili uljna otopina vitamina E ili kapsula. Međutim, gotovi tekući vitamin E prikladniji je za uporabu, budući da se kapsule moraju probušiti i iz njih se izlije ista otopina ulja. Vitamin E za lice, kosu i nokte koristi se na sljedeće glavne načine:
1. Čista otopina vitamina E nanosi se na čistu kožu, kosu ili nokte i ostavlja se na nekoliko sati, nakon čega se ispere uobičajenim sredstvima;
2. Otopini vitamina E dodaju se svi kozmetički proizvodi (šamponi, gelovi za pranje, maske, kreme, balzami, regeneratori, itd.) Koje ljudi stalno koriste. Kozmetika je obogaćena u količini od 5 do 10 kapi uljane otopine vitamina E na 100 ml proizvoda. To znači da u bočicu s 500 ml šampona morate dodati 25 do 50 kapi uljane otopine vitamina E, dobro izmiješati proizvod, a zatim ga upotrijebiti na uobičajeni i uobičajeni način;
3. Otopina vitamina E miješa se s drugim uljima ili drugim prirodnim sastojcima kako bi se dobila razna kozmetika, kao što su maske, kreme, piling i drugi.

Navedeni su glavni načini korištenja uljne otopine vitamina E kao kozmetičkog sredstva, na temelju kojeg možete stvoriti nevjerojatnu količinu varijacija. Preporučuje se isprobati različite opcije i odabrati optimalan način uporabe vitamina E. Obična krema obogaćena uljnom otopinom vitamina E, dobiva nova svojstva koja značajno poboljšavaju kozmetički proizvod.

Danas su maske za lice s glicerinom i vitaminom E vrlo popularne jer ove komponente istovremeno vlaže i pomlađuju kožu, čineći lice lijepim i atraktivnim. Da biste dobili masku, morate pomiješati 25 g glicerina i 5 ml uljne otopine vitamina E, zaliti pripremljenu smjesu u neprozirnu staklenu posudu i pohraniti na tamnom mjestu. Nanesite smjesu na lice masažnim pokretima i ostavite 40 - 60 minuta. Nakon tog vremena, samo trebate obrisati lice vlažnom krpom, ne ispirati ostatke maske i otići u krevet. Oprati se ujutro, kao i obično. Svakodnevna uporaba takve maske tijekom tjedna čini kožu glatkom i toniranom.

Osim toga, možete dodati uljnu otopinu vitamina E u bilo koje domaće maske koje su upravo izumljene ili korištene dugo vremena.

Hranjiva maska ​​s vitaminom E - video

Vitamin E - opće upute za uporabu i doziranje

Autor: Nasedkina AK Specijalist u istraživanju biomedicinskih problema.

http://www.tiensmed.ru/news/vitaminE-ab1.html