Trudnoća je posebno razdoblje u životu svake žene, razdoblje radosti i tjeskobe, sreće i strahova. I, nažalost, gotovo 85% svih trudnica doživljava hrpu različitih bolesti i neugodnih simptoma u početnom razdoblju čekanja za bebu:

• osjećam se loše
• pospanost,
• razdražljivost,
• tlačio država,
• slinjenje,
• mučnina i povraćanje

Svi ovi simptomi zajednički se nazivaju toksikozom trudnice.

Upravo su ti neugodni, a ponekad i naporni osjećaji spriječili ženu da se u potpunosti raduje nadolazećoj sreći majčinstva, a neki se čak sjećaju početka trudnoće kao najteže i neugodne faze.

Za žene koje prvi put zatrudne, postavlja se pitanje: je li moguće nekako ublažiti ovo stanje? Što pomaže kod toksikoze?

Zapravo, svi gore navedeni simptomi smatraju se sasvim normalnim u razdoblju od 6 do 14 tjedana trudnoće i ne zahtijevaju liječenje. No, bilo kako bilo, svi smo mi individualni, i stoga, netko lako pati od bolesti, ali za nekoga je to razdoblje vrlo teško.

Postoji mnogo prilično bezopasnih načina koji mogu ublažiti stanje trudnice. Međutim, ako mučnina i povraćanje previše muče ženu, tada je potrebna liječnička pomoć: on će propisati dopuštene lijekove u takvim slučajevima, ili će ponuditi liječenje u bolnici.

Što učiniti za ublažavanje toksičnosti tijekom trudnoće?

Najčešće se mučnina tijekom trudnoće osjeća ujutro, pa kad se probudite ne bi smjeli naglo ustajati iz kreveta. Dopustite sebi još nekoliko minuta da legnete, ili još bolje - jedite pregršt oraha kuhanih u večernjim satima i ostavite na noćnom ormariću, domaćim krutonama ili slanim kolačima. Ne želite jesti? Možete piti vodu uz dodatak čajne žličice soka od limuna. Ovaj će trik omogućiti povlačenje mučnine.

O prehrani tijekom toksikoze

Vitamin B6 pomoći će smanjiti pojavu toksikoze. Međutim, ne žurite s njim u ljekarnu. Dovoljno je kompetentno razmisliti o svojoj prehrani i u njega uključiti proizvode koji sadrže ovaj vitamin:

• svježe voće i povrće
• meso kunića, teletina, piletina bez kože,
• riba
• žitarice - heljda i zob kuhani u vodi,
• mahunarke - grašak, grah, leća,
• orasi,
• jaja.

Trudnice trebaju jesti kuhanu, pirjanu ili kuhanu hranu. Od prženih, masnih i vrućih bolje je odbiti. Hrana ne smije biti previše hladna, ali ne pretopla. Bolje je jesti u malim porcijama kako se ne bi preopteretio želudac, a ne iritirali njegovi receptori, ali mogu se jesti svaka 2-3 sata. Ako mučnina i povraćanje gnjaviti ženu tijekom cijelog dana, onda je bolje uzeti hranu u obrisanom obliku, a bolje je odbiti svježe voće i povrće, zamijenivši ih sokovima i pire krumpirom. Nakon jela možete ležati 10-15 minuta: to će pomoći izbjeći mogući napad povraćanja.

Posebnu pozornost treba posvetiti mliječnim proizvodima kao izvoru kalcija. Ova komponenta je korisna u bilo kojoj fazi života, ali je tijekom trudnoće jednostavno vitalna za buduću majku i njezino dijete. Međutim, ako sada ovi proizvodi uzrokuju mučninu i povraćanje, ne biste ih trebali jesti silom, uvjeravajući svoje tijelo da je to potrebno za bebu. U ovom slučaju, blagodati jedenja će biti malo. Ali ako tijelo, naprotiv, daje signale da želi sir ili jogurt, onda, naravno, nemojte sebi uskratiti ovaj mali užitak.

Što i kako piti?

Režim pijenja bilo koje osobe trebao bi biti 2 litre vode dnevno, ali trudnice ne bi smjele piti gaziranu vodu i ono što teče iz vodoopskrbnog sustava (sadrži klor i druge nečistoće koje mogu utjecati na zdravlje majke i djeteta). U idealnom slučaju, to može biti mineralna ili filtrirana voda. Trebate piti u malim gutljajima.

Ne morate piti dok jedete, jer to može uzrokovati osjećaj težine u želucu i nadutost. Također je poželjno da se ne pije prije spavanja - to može uzrokovati jutarnje oticanje lica, ruku i nogu.

Kakva pića su trudne majke korisne, ali od čega treba napustiti?

http://beremennost.net/chto-pomogaet-ot-toksikoza-pri-beremennosti

Kako se nositi s toksemijom tijekom trudnoće: 10 proizvoda koji točno pomažu

Ako je vaša trudnoća zasjenjena jutarnjom mučninom, isprobajte ovih 10 prirodnih lijekova kako biste se riješili toksemije tijekom trudnoće ili značajno smanjili njezine manifestacije.

Jutarnju mučninu doživljava više od 65% trudnica širom svijeta. A ova mučnina često nije ograničena na jutarnje sate. Mnogi pate od toksikoze tijekom trudnoće tijekom dana.

Prve manifestacije rane toksikoze pojavljuju se već na šestom tjednu i postupno nestaju do kraja prvog tromjesečja trudnoće (12. tjedan). Ovo je ako imate sreće. Zbog toga što vas mučnina može pratiti tijekom trudnoće.

Što pomaže kod toksikoze? Lijekovi za mučninu kontraindicirani su tijekom trudnoće. Ali to ne znači da morate patiti beskrajno. Ovdje su neke sigurne i učinkovite home lijekova koji će pomoći u borbi protiv toksikoza tijekom trudnoće.

- broj slike 1 ">

Lijek za mučninu broj 1: đumbir

Đumbir je vrlo popularan i učinkovit lijek za jutarnje mučnine. Ako ste u nedoumici da li đumbir može biti trudna, pročitajte više u članku đumbir tijekom trudnoće: koristi i štete.

Popijte šalicu svježe đumbirskog čaja, zaslađenog malom količinom meda.

Ili napravite mješavinu ribanog đumbira, svježe iscijeđenog soka od limuna i meda. Uzmite žlicu te smjese u redovitim intervalima kako biste spriječili mučninu i povraćanje.

Također možete pokušati sisa kandirano đumbir ili đumbir bombon.

Pretjerana upotreba đumbira može imati negativan učinak na trudnoću, stoga koristite ovaj lijek umjereno.

Lijek za toksičnost broj 2: Čaj od metvice

Poznato je da čaj s mentom tijekom trudnoće ublažava toksemiju. Ulijte 1 žlicu suhog lišća mente s 225 ml kipuće vode, pustite da se kuha 20-30 minuta, procijedite i pijte.

Kada je mučnina, pokušajte žvakati 3-4 lišća svježe metvice.

Umirujuće piće od metvice i limuna također može biti dobar način da izdržite jutarnje mučnine i povraćanje.

Čaj od metvice dobro uklanja grčeve u želucu. Međutim, ne preporučuje se ženama koje su sklone žgaravici tijekom trudnoće.

Možete sisati mints, oni će također pomoći u ublažavanju toksemije. Odaberite one koje ne sadrže šećer (ili su sadržane u minimalnim količinama).

Lijek za toksikozu broj 3: Čaj iz listova maline

Čaj od lista maline neće samo ublažiti toksikozu tijekom trudnoće, nego će također poboljšati cirkulaciju krvi, imunitet, ojačati mišiće maternice i pomoći tijelu da se pripremi za rođenje djeteta.

Obratite pažnju da ne pijete od 4 do 5 šalica ovog čaja tijekom trećeg tromjesečja trudnoće, ali u ranim fazama trudnoće morat ćete ga ograničiti na jednu šalicu dnevno, samo da ublažite mučninu.

Lijek za toksemiju broj 4: Sjeme komorača

Sjeme koromača ima neki analgetski učinak. Osim toga, imaju ugodnu aromu i okus.

Možete jednostavno žvakati žličicu tih sjemenki nakon svakog obroka kako biste spriječili mučninu. Ili napravite izvarak, ulivši 1 čajnu žličicu sjemena s 225 ml vode. Popijte ga s limunom i malo meda.

Coca-Cola je učinkovit lijek za mučninu tijekom trudnoće

Lijek za toksemiju broj 5: Coca-Cola

Možda ćete biti iznenađeni, ali umjerena uporaba Coca-Cole tijekom trudnoće može biti korisna. Ako ste zabrinuti zbog toksikoze, nekoliko gutljaja ovog pića može vas spasiti od mučnine. Pročitajte više o ovom lijeku za toksemiju u našem članku Kako se riješiti toksikoze: Coca-Cola će vam pomoći.

Lijek za toksemiju broj 6. limun

Da biste dobili osloboditi od predstojeće mučnine, samo miris narezane limuna.

Ili kuhati limunadu s đumbirom, mentom i medom. Pijte tri puta dnevno kako biste ublažili toksikozu.

Ako ste previše lijen za kuhanje limunade, kupite paket limuna čokolade. Samo ih sisaj svaki put kad se osjećaš mučno.

Lijek za toksikozu broj 7: kumin

Kumin je nesumnjivo jedan od najboljih, vremenski testiranih i jednostavnih kućnih lijekova za jutarnje mučnine i povraćanje.

Samo dodajte oko ½ žlice sjemena kima na čašu tople vode i popijte ih.

Također možete napraviti piće od kumin: 1 žlica sjemena kima i prstohvat muškatnog oraha ulijte 1 litru kipuće vode.

Ostavite smjesu 5 minuta. Procijedite i pijte izvarak kada je potrebno ukloniti toksemiju.

Još jedan recept: pomiješajte ½ tsp sjemena kima s of žličicom kardamoma i meda i polako jedite smjesu kako biste ublažili jutarnju mučninu.

Toksikoza Lijek №8: Zamrznuti proizvodi

Jedite sladoled. Ne cijeli spremnik - samo dvije ili tri žličice. Također možete probati zlatnu sladoled ili, ako je previše slatko za vas, pokušajte sisati na kocki leda.

Bez obzira na vaš izbor, svakako ćete se bolje osjećati s tim smrznutim delicijama.

Lijek za toksikozu br. 9: klinčić

Ovi tamno smeđi pikantni štapići imaju anestetička i antiseptička svojstva koja pomažu u poboljšanju probave i sprječavaju mučninu i povraćanje.

Dovoljno je žvakati dva ili tri klinčića nakon jela ili napraviti čaj s 4 klinčića u vrućoj vodi i popiti ga u malim gutljajima. U svakom slučaju, mučnina će sigurno nestati.

Lijek za toksikozu broj 10: Nar

Već smo pisali o tome je li tijekom trudnoće moguće koristiti sok od nara i sok od nara. Rubinski crveni narni biseri prava su poslastica za oči i nepce. Jedite sjemenke nara ili od njih napravite sok.

Smrvite šaku sjemena nara i pomiješajte ih s jednakom količinom meda. Koristite ovaj lijek za toksemiju kako biste odmah oslobodili jutarnje mučnine i povraćanje.

Čak možete žvakati sjemenke nara tijekom dana kako biste spriječili mučninu.

Nadamo se da ćete u našem popisu pronaći lijek za toksikozu, koji će vam pomoći da zauvijek zaboravite na ovu bolest i konačno da u potpunosti uživate u trudnoći!

Najnovije vijesti:

Trudnoća i porođaj

Od rođenja do godine

Od 1 do 6 godina

Od 9 do 16 godina

obitelj

Korisni linkovi

ili
Prijavite se sa:

ili
Prijavite se sa:

HVALA ZA REGISTRACIJU!

Aktivacijsko pismo mora stići na navedenu e-poštu u roku od jedne minute. Samo slijedite vezu i uživajte u neograničenoj komunikaciji, praktičnim uslugama i ugodnoj atmosferi.

PRAVILA RADA SA STRANICOM

Dao sam svoj pristanak na obradu i korištenje web portala UAUA.info (u daljnjem tekstu - web portal) mojih osobnih podataka, i to: ime, prezime, datum rođenja, zemlju i grad prebivališta, adresu e-pošte, IP adresu, kolačići, informacije o registraciji na web stranicama - socijalne internetske mreže (u daljnjem tekstu - "Osobni podaci"). Također dajem svoj pristanak na obradu i korištenje mojih osobnih podataka koje je web portal napravio s internetskih stranica koje sam naveo - društvenih internetskih mreža (ako je navedeno). Osobne podatke koje mi dostavljate web portal može koristiti isključivo u svrhu moje registracije i identifikacije na web portalu, kao iu svrhu korištenja usluga web portala.
Potvrđujem da sam od moje registracije na web portalu obaviješten o svrsi prikupljanja svojih osobnih podataka io uključivanju mojih osobnih podataka u bazu podataka o osobnim podacima korisnika web portala, s pravima iz čl. 8 Zakona o Ukrajini "o zaštiti osobnih podataka", upoznat s.
Potvrđujem da ću, ako je potrebno primiti ovu obavijest u pisanom (dokumentarnom) obliku, poslati odgovarajuće pismo [email protected], navodeći svoju poštansku adresu.

Pismo je poslano na navedenu e-poštu. Da biste promijenili zaporku, jednostavno slijedite vezu navedenu u njoj.

http://www.uaua.info/beremennost/period-beremennost/news-47158-kak-borotsya-s-toksikozom-pri-beremennosti-11-sredstv-kotoryie-tochno-pomogut/

Što dijeta je bolje za trudnice s toksemijom

Toksikoza tijekom trudnoće javlja se kod svake druge trudnice i smatra se znakom norme. Obično za 12 tjedana, simptomi mučnine i povraćanja nestaju i potpuno nestaju s početkom drugog tromjesečja trudnoće.

Toksikozu karakterizira odbacivanje određenih proizvoda od strane majčinog organizma. Međutim, hranjive tvari moraju doći u normalnim količinama za potpuni i pravilan razvoj fetusa.

Hrana tijekom toksikoze

Jutarnja trudna žena koja pati od toksemije, počinje s emetičkim nagonom. Kako bi se izbjegao refleks smetnji, ženi se savjetuje da ne ustane naglo iz kreveta nakon buđenja, već da bude u vodoravnom položaju na kratko.

U to je vrijeme dopušteno jesti pregršt suhog voća, orašastih plodova ili čvrstih kolačića (bez krema i čokolade).

Dopušteno je piti na prazan želudac čašu vode s pola limuna i žlicu meda (treba se kuhati navečer). Ovo piće blokira razvoj refleksa gaga zbog blagog povećanja kiselosti u želucu.

Prehrana za toksikozu u ranoj trudnoći trebala bi biti djelomična i sadržavati dovoljan unos vitamina B6: to je svježi sir, jaja su mahunarke.

Ako ste osjetljivi na neugodne mirise u hrani, trebali biste jesti hladnu hranu, ali ne biste trebali piti čvrstu hranu, jer to uzrokuje refleks refleksije.

Prije jela ne možete piti tekućinu - interval je najmanje 60 minuta.

Da bi napunili izgubljenu tekućinu, preporuča se koristiti lagano slanu hranu: kupus, rajčice, krastavce.

Povraćanje, koje se ponavlja više od 10 puta dnevno, ne može se sam eliminirati, stoga je bolničko liječenje potrebno kako bi se spriječila dehidracija.

Što možete jesti s toksikozom i što jesti s jakom toksikozom

Kod teške toksikoze, trudnica ne osjeća samo mučninu: povraćanje doseže nekoliko puta tijekom dana, uslijed glavobolje i stalnog vrtoglavica. Može se promatrati nesvjestica.

U tom slučaju potrebno je posjetiti liječnika, jer simptomi mogu ukazivati ​​na patološki tijek trudnoće.

Tu je u ovom slučaju treba biti rijetko, ali ne mijenjaju način pijenja.

Kod umjerene toksemije trudnice treba prekinuti proizvode čiji izgled ili miris uzrokuju dvosmislenu reakciju, ali strogo je zabranjeno potpuno prestati jesti.

U tu svrhu razvijeni su posebni popisi koji izvješćuju o "korisnim" i "štetnim" namirnicama tijekom gestacijske toksikoze.

Korisni proizvodi

Ovaj popis proizvoda usmjeren je na maksimiziranje glavnih simptoma toksičnosti - mučnine i povraćanja.

• Krekeri ili jednostavni kolačići (mogu biti galetni). Takav ugriz pomoći će eliminirati refleks koji nestaje;
• Đumbir je jedna od učinkovitih metoda za uklanjanje osjećaja mučnine. Sadrži veliku količinu vitamina i mikroelemenata. Đumbir se može dodati čaju, poslužiti kao prilog ili pojesti komad u sirovom stanju;
• Agrumi: naranče ili grapefruits. Može se koristiti u prirodnom obliku ili u obliku soka. Glavno je ne piti na prazan želudac zbog povećane kiselosti;
• Med - iznimka je individualna netolerancija proizvoda. Med u kombinaciji s limunom, razrijeđen u čaši vode eliminira mučninu i zadržava tekućinu u tijelu;
• Jabuke - doprinose uklanjanju grčenja povraćanja, a također povoljno djeluju na fetalni razvoj fetusa, isporučujući veliki broj elemenata u tragovima i vitamine;
• Žitarice: žitarice, proizvodi od pšeničnog brašna. Hrana bogata energijom zbog visokog sadržaja ugljikohidrata - tijelo trudnice ne osjeća glad i ne uzrokuje mučninu;
• Krastavci: svježi ili lagano usoljeni. Povrće je 80% vode, što pozitivno utječe na ravnotežu vode tijekom toksikoze u ranoj trudnoći;
• Suho voće i orašasti plodovi. Glavno sušeno voće su suhe marelice, ubrzavaju metaboličke procese u tijelu, sprječavaju zatvor i savršeni su za prevenciju grčenja povraćanja;
• Biljni čajevi umjesto čajnih i kavnih napitaka, na primjer, čaj iz kolekcije kamilice i metvice bori se s jutarnjom toksemijom;
• Mlaznice su još jedna pristupačna i učinkovita metoda za borbu protiv mučnine i povraćanja.

Štetni proizvodi

Opasni i štetni proizvodi s ranom toksikozom pogoršavaju simptome. One uključuju sljedeće namirnice:

• Gazirana slatka pića;
• Crni čaj i svježe kuhana kava;
• Bilo koja vrsta alkohola;
• Proizvodi od soli (ako se trudnica "povuče" na ovu vrstu proizvoda, ne mogu ih se zabraniti, ali količina konzumirane tekućine mora se povećati);
• Veliki broj mliječnih proizvoda. Uz snažnu želju za konzumiranjem mlijeka od kojeg je bolesna trudnica zamijenjena, preporuča se zamijeniti ga kiselim mlijekom, ali količina potrošnje ne smije biti veća od 1 puta dnevno;
• Bez masnih i prženih jela, konzerviranih i dimljenih proizvoda (kobasice, kobasice, sirevi);
• Začinjena hrana i jela.

Primjer dnevne prehrane

U skladu s anti-toksičnom dijetom u jelovniku trudnice treba biti prisutan:

• proteina;
• Biljna ulja;
• Mliječni proizvodi;
• Povrće, bolje fermentirano;
• Ugljikohidrati u obliku žitarica;
• Voće.

Izbornik za 1 dan s toksikozom (kao u ranim stadijima trudnoće, a nakon 35 tjedana - kasna toksikoza):

1. Prvi snack, ležanje u krevetu - čaša mineralne vode bez plina.
2. Doručak - omlet od 1-2 jaja.
3. Drugi zalogaj je prepečena i čaša toplog ili ohlađenog biljnog čaja.
4. Ručak - lagana juha od povrća bez začina i začina, na drugom - prilog u obliku kaše i nemasnog mesa ili ribe.
5. Treći zalogaj je jabuka ili naranča.
6. Večera - lagana salata ili čaša kefira.

Između obroka, ne zaboravite piti običnu vodu. Oko 2000 ml tekućine treba piti dnevno.

Ako tijekom dana postoji osjećaj gladi, možete jesti dodatne suhe marelice, đumbir i orasima.

Savjeti za dnevni režim

Važan aspekt za smanjenje manifestiranja toksikoze je regulacija dnevnog režima.

Savjet 1: noćni san trebao bi biti najmanje 8 sati, a dnevni odmor oko 1 sat.

Savjet 2: buđenje iz sna ne smije biti popraćeno oštrim usponom iz kreveta - preporuča se leći 15-20 minuta.

Savjet 3: tijekom dana potrebno je uključiti se u dopuštenu tjelesnu aktivnost, hodanje, boravak na svježem zraku.

Savjet 4: Dopustite odmor na moru (ako je moguće). Ako to nije moguće, smanjite radno opterećenje tako što ćete predočiti potvrdu iz prenatalne klinike.

Savjetovanje s liječnikom

Toksikoza trudnica je dvosmisleno stanje i najčešće ne nosi patološku prijetnju majci i djetetu. Međutim, s razvojem teške preeklampsije na pozadini toksemije trudne, nužna je hitna hospitalizacija.

Prije svakog posjeta ginekologu ginekologu potrebno je govoriti o problemima koji se javljaju, a rizik od pobačaja zbog kroničnog povraćanja je minimiziran.

Ako se trudnica brine o zdravlju djeteta, preporučuje se provesti dodatne ultrazvučne i laboratorijske pretrage.

Autor: Marina Vitalevna, nutricionistica

http://kakrodit.ru/dieta-pri-toksikoze/

Prehrana za toksikozu: što jesti u ranoj trudnoći?

U većine žena prvo tromjesečje trudnoće prati povraćanje i odbojnost prema različitim vrstama proizvoda.

Ako neke mame ovo stanje smatraju neizbježnim i odustanu, drugi se pokušavaju nositi s novim, ponekad vrlo neugodnim stanjem.

U ovom članku pokušat ćemo vam pomoći i reći vam što jedu tijekom toksikoze u ranoj trudnoći i kako se nositi s bolešću uz pomoć narodnih lijekova.

Dijeta: Što jedu trudnice?

Kako bi se povećala kvaliteta prenatalne prehrane, preporučujemo 5 grupa proizvoda:

• voće;
• povrće;
• proteinska hrana;
• cjelovite žitarice;
• mliječni proizvodi.

Najčešća preporuka liječnika za trudnice je da se polovica dnevnog obroka sastoji od voća i povrća, četvrtine cjelovitih žitarica i još jedne četvrtine mršavih izvora proteina. Također, kod svakog obroka preporučuju se mliječni proizvodi za konzumaciju.

Činjenica da žena jede i pije tijekom trudnoće glavni je izvor prehrane za dijete. Stoga stručnjaci preporučuju trudnicama da izaberu raznovrsnu hranu i piće kako bi se djetetu osigurale esencijalne hranjive tvari koje su korisne za rast i razvoj.

Voće i povrće. Važno je obratiti pažnju na prisutnost trudnice u voću i povrću u prehrani. Ove namirnice su niske kalorijske i bogate vlaknima, vitaminima i mineralima.

Protein. Kako bi održali rast i razvoj djeteta, slijedite dijetu koja se sastoji od dobrih izvora proteina, kao što su:

Cjelovite žitarice su jedan od glavnih izvora energije. Bogati su vlaknima, željezom i vitaminima iz skupine B. Polovicu normi ugljikohidrata za trudnicu treba uzimati zajedno s proizvodima od cjelovitih žitarica kao što su zobena kaša, tjestenina od pšenice i smeđa riža.

Mliječni proizvodi, kao što su mlijeko, jogurt i sir, neophodni su izvori kalcija, proteina i vitamina D.

Rani obroci

U ranim fazama trudnoće, česti su slučajevi slabosti i toksemije. Osjećaj mučnine javlja se u bilo koje doba dana i apsolutno od bilo kakve hrane.

Za ublažavanje simptoma preporučujemo često, ali u malim porcijama. Pokušajte uključiti hranu s niskim udjelom masti u svoj dnevni meni i piti velike količine tekućine.

Proizvodi koje je tijelo lakše probaviti oslobađaju simptome toksemije. To uključuje:

• jogurt;
• krumpira;
• prazne;
• svježe voće;
• višestruke žitarice, itd.

Tijekom toksikoze, trudnice imaju averziju prema određenim proizvodima. Tijekom tog razdoblja često povlači nezdravu hranu. Nemojte se mučiti, jer u takvim trenucima dijeta ne mora biti savršena. Držite ravnotežu, ali ipak pokušajte slijediti gore navedene savjete o prehrani.

Ako mučnina ili averzija prema hrani traje dulje vrijeme i osjećate da dijete ne prima dovoljno hranjivih tvari, odmah se posavjetujte s liječnikom.

Što jesti, kako ne bi mučnina i što proizvodi pomoći?

Zatim ćemo vam reći što ćete jesti i piti tijekom toksikoze, kako se ne bi osjećali bolesno.

đumbir

Istraživanja pokazuju da konzumiranje đumbira smanjuje mučninu uzrokovanu mučninom, operacijom i kemoterapijom.

Osim toga, ovaj se korijen smatra sigurnim i djelotvornim za liječenje toksikoze tijekom trudnoće.

Također imajte na umu da se u našoj zemlji đumbir najčešće koristi u obliku čaja.

banana

Banana je hranjivo i energetski bogato voće koje se lako jede i uz toksikozu. Štoviše, banane pomažu u nadopunjavanju kalija, koji se eliminira iz tijela kao posljedica povraćanja.

Umak od jabuka

Jabuča je djelotvorna pomoć u borbi protiv toksikoze i proljeva.

Istraživanja su pokazala da lagana dijeta, uključujući jabučnu pjenu, dovodi do poboljšane probave i smanjenja mučnine i povraćanja, jer je dobar izvor ugljikohidrata i nježno utječe na želudac.

Ovaj proizvod sadrži veliku količinu pektina, čija je uporaba također korisna za proljev.

Hrana bogata proteinima

Hrana bogata proteinima uvelike ublažava simptome toksemije.

Još uvijek je nejasno zašto proteini imaju pozitivan učinak na mučninu, ali postoji hipoteza da ona pomaže normalizaciji aktivnosti želuca povećanjem izlučivanja hormona gastrina.

Sadržaj bjelančevina u hrani je također važan za ljude koji imaju kroničnu mučninu, jer ova makroelicija pomaže očuvanju zdravlja i smanjuje rizik od pothranjenosti.

Kako se riješiti toksemije kod kuće narodnih lijekova?

U prasini tradicionalne medicine postoji veliki broj recepata koji pomažu eliminirati simptome mučnine i normaliziraju opće stanje tijela za vrijeme toksikoze. Znajte da se maksimalni terapijski učinak uz pomoć narodnih lijekova kod kuće može postići samo u slučaju pravilne pripreme i odgovarajuće uporabe formulacija.

Obična voda

Mnogi ljudi zaboravljaju da je voda prekrasan lijek za toksikozu tijekom trudnoće. Žene koje piju čašu vode svakih sat vremena manje su osjetljive na mučninu od onih koji to ne čine.

1. Držite čašu vode pored kreveta dok spavate.
2. Odmah nakon buđenja pijte tekućinu u malim gutljajima.
3. Pričekajte malo prije nego što ustanete iz kreveta kako bi se vaš želudac smirio.

Također pijte vodu tijekom cijelog dana. To će poboljšati probavu, podići vaše raspoloženje i ublažiti slabost.

krumpir

Koristan lijek za toksemiju i povraćanje je sok od krumpira. Dovoljno je iscijediti malu žlicu soka od krumpira i popiti prije svakog obroka. Kada trudnoća vrijedi biti oprezan i ne pretjerivati ​​s dozom.

bilje

Mnogi piju biljne čajeve kao lijek za toksemiju tijekom trudnoće. Unatoč nedostatku znanstvenih studija koje potvrđuju učinkovitost ove metode, oboljeli od mučnine vjeruju da biljni čajevi olakšavaju podnošenje simptoma.

Dodavanje paprene metvice ili limuna čaju u teoriji može ublažiti simptome toksemije. Čak i ako trava ne daje željeni učinak, sama tekućina pomoći će vlažiti unutarnje organe, što će sigurno imati pozitivan učinak na smanjenje mučnine.

Kopar čaj

Kopar čaj pomaže da se nosi ne samo od mučnine. Njegova se svojstva primjenjuju na gastrointestinalni trakt, koji se poboljšava s čajem. Za kuhanje, dovoljno žlica sjemena trave na pola litre kipuće vode. Kuhajte, procijedite, uzmite nakon hlađenja.

http://pitanie.plus/zdorove/beremennost/chto-edyat-pri-toksikoze.html

Hrana za toksikozu. Hrana koja pomaže

Toksikoza, toksikoza. Usprkos činjenici da su se pojavili u prvoj i drugoj polovici trudnoće, ona može imati slične simptome, to su dva fundamentalno različita stanja. Prema tome, kako bi se nosili s neugodnim manifestacijama raznih toksikoza podešavanjem dnevnog menija, morate znati njihove osobine.

Dakle, nekoliko riječi o specifičnostima toksemije u prvoj polovici trudnoće. Vjerojatno, u jednom ili drugom stupnju, sve se žene suočavaju s tim. Ja pripadam sretnoj polovici mamica koje je ova država posjetila u blagom obliku. Pa ipak, još se sjećam kako mi se svaki put ždrijelo grlo, kad sam napuštao kuću na ulici, našao sam se u blizini kafića, od vrata na kojima je bilo nepodnošljivih mirisa. Ne znam što su kuhari radili tamo, ali ja sam imala silnu želju da se brzo preselim na drugu stranu ulice. Međutim, to je bilo jedino "iznenađenje" rane toksikoze. Već mnogo kasnije, nakon što sam pročitao hrpu pametnih knjiga, shvatio sam da sam se, ne znajući to, uspio nositi s ranom toksikozom zbog činjenice da su u mom hladnjaku i na mom stolu bili slučajno pravi proizvodi, tj. Imao sam ispravnu prehranu zbog toksikoze. Ali prvo prvo.

Kao što znate, liječnici još uvijek nisu došli do zajedničkog mišljenja o tome što može biti uzrokovano ranom toksikozom. Istovremeno, svi su jednoglasni u tome što to uopće nije bolest, već samo specifično stanje tijela trudne žene. Osobno, blizu sam teoriji da “slanje toksozije na naše glave, priroda daje nenametljiv savjet o prehrani tijekom toksikoze, koje proizvode trebamo uključiti u jelovnik, a koje bismo trebali isključiti.

No, što se događa: tijekom povraćanja, žena gubi ne samo štetne, ali i korisne: može se reći, sve uzete hrane. Nije iznenađujuće da s vremenom to može dovesti do poremećaja metabolizma. Poremećena je ravnoteža vitamina i minerala, pogoršava se aktivnost endokrinih žlijezda. U nekim slučajevima, žene tako akutno reagiraju na napade rane toksemije, da uopće ne mogu uzeti mrvice u ustima. Praktički odbijaju hranu, gube kilogram po kilogramu (umjesto da dobivaju na težini). Naravno, to ne bi trebalo dopustiti. Uostalom, upravo u prvim mjesecima trudnoće djeluju unutarnji organi i sustavi djeteta i potrebna je dobra prehrana. O kakvoj dobroj prehrani možemo govoriti ako buduća mama ne može gledati hranu?

Hrana za toksikozu. Kako najbolje organizirati dijetu kako bi se smanjile manifestacije rane toksikoze?

Pogrešno je misliti da je najbolji način da se nosimo s tim uvjetom drastično ograničiti prehranu proizvoda (to jest, djelovati u skladu s načelom: što manje jedemo, manje gadimo). Prvo, kao što smo rekli, posebno je važno da dijete u prvim mjesecima trudnoće prima različite vitamine i elemente u tragovima. I drugo, čak i kratka restriktivna dijeta buduće mame, koja se temelji na korištenju uglavnom jednog proizvoda, može uzrokovati razvoj alergija kod bebe. Štoviše, ako sama majka pati od alergija, to je kategorički kontraindicirano. Stoga je naš zadatak postići uravnoteženu prehranu u toksikozi, čak iu ovoj teškoj situaciji.

Prva stvar koju treba zapamtiti je ona hrana koja povećava mučninu - i, obrnuto, slabi je. Koliko god čudno izgledalo, mliječni proizvodi su među najjačim "pojačivačima" toksikoze. Naravno, korisne su i za trudnice. Pa ipak, ako se natjerate da stavite ryazhenku i sirnu grušu (jer malom treba kalcij), nema smisla u tome - samo izazivate povraćanje. A ni kalcij, niti bilo što drugo neće ući u tijelo. Stoga je u slučaju toksikoze bolje ugraditi ovaj element u tragovima iz drugih proizvoda i vitaminskih kompleksa. Zašto ne kupiti kalcij u tijelu kupnjom graha ili brokule? U mojoj prehrani, inače, oni su bili stalno prisutni. Napominjem da ti biljni izvori kalcija imaju dodatnu prednost: bogati su vitaminima i ne dovode do povećanja kolesterola u krvi.

Ali kiseli sokovi, mineralna voda bez plina, slab zeleni čaj, juhe od povrća pomoći će vam da ublažite nelagodu. Ali ubrzam upozoriti! Tekućina treba piti u umjerenim količinama - njezin višak također može uzrokovati povraćanje.

Važna nijansa za prehranu u toksikozi: istovremeno se ne preporučuje gusta i tekuća hrana. Stoga je shema prve-treće trećine privremeno zaboravljena (napustila sam je tijekom trudnoće, očito intuitivno). Jedite svaka 2-3 sata u malim porcijama, kako ne bi preopteretili želudac i ne bi stvarno smetali njegovim receptorima. Jedite juhu - legnite na kauč, opustite se. Ili prošećite na svježem zraku. Kasnije jedite kotlet s krumpirom (i bez kompota!). Inače, neke žene u razdoblju toksemije općenito spašavaju "suhu" dijetu: kruh, žitarice, pečeni krumpir. Pola sata prije jela i unutar sat i pol nakon toga ne smijete piti. Bolje je popiti šalicu biljnog čaja od metvice, matičnjaka ili nevena između obroka.

Nekoliko riječi o tome kako najbolje kuhati hranu. Ako se rana toksikoza izrazito snažno ispolji, bolje je uzeti pire, dobro kuhanu hranu i neko vrijeme odbaciti svježe povrće i voće (nekoliko tjedana zamijenit će ih sok i pire krumpir). Obroci se bolje jedu umjereno grijani - ne prevruće i ne previše hladno.

Mesna jela najbolje se pripremaju iz prehrambenih sorti: teletine ili zeca. Bacite pečenje u korist kuhane, pečene i na pari. Osobno, tijekom trudnoće nisam mogla ni pogledati divne svinjske ražnjeve. Ali nije mogla živjeti bez kuhane teletine.

Hrana za toksikozu. Prvi obrok je vrlo važan. Ako vas napadi mučnine smetaju odmah nakon buđenja, možete doručkovati u krevetu (to sam i učinio). Moj liječnik vam je savjetovao da uz krevet stavite vazu s krekerima ili kolačićima, nakon što ste žvakali na prazan želudac, lako možete "srušiti" napad mučnine. A neki moji prijatelji ujutro su žvakali suho voće, što je, vidite, dvostruko korisno.

I koju hranu trebate jesti, ako se, unatoč svemu, mučnina i povraćanje nastave? Kako bi se nadoknadio prekomjerni gubitak takvih minerala kao što su natrij i klor, preporučuje se... ispravno, natrijev klorid je kuhinjska sol. Dakle, u prvoj polovici trudnoće možete se bezbrižno prepustiti krastavcima i haringama.

Moja omiljena hrana tijekom toksemije tijekom prvog tromjesečja bila je vekna s paštetom od avokada i pašteta od skuše (samo skuša s avokadom i gotovom paštom), kavijar od haringe i riže (samo pomiješajte kuhanu rižu, sjeckanu rižu bez kosti i malo rajčice) tjestenina) i povrće juhe-pire krumpir (kuhano povrće u kući u slanoj vodi i sjeckani s miješalicom).

Što se tiče kasne toksikoze (ili gestoze), meni ovdje treba biti potpuno drugačiji. Konkretno, za razliku od rane toksikoze, kasna toksikoza sa solju "nije prijateljska". Stoga je bolje zaboraviti na haringu i krastavce u kasnoj trudnoći. I općenito, ako je moguće, solna jela trebaju biti manja, kako ne bi izazvala zadržavanje tekućine u tijelu.

Kasna toksikoza je različita, ovisno o simptomima koji su se manifestirali. Primjerice, blaga toksoza naziva se vodena bolest. Odlikuje se jakim edemima koji se obično pojavljuju na rukama i nogama, kao i na prednjem trbušnom zidu. Lice kao da se "širi", postaje podbuhlo. Mučnina i povraćanje u ovoj fazi se, u pravilu, još uvijek ne događaju. I općenito, općenito se možete osjećati sjajno (osim lagane slabosti i žeđi). Pa ipak, ne možete oklijevati: hitno promijeniti prehranu. Inače, bezopasna vodenica će se pretvoriti u vrlo neugodnu nefropatiju, u kojoj se povećava arterijski tlak u edem, a protein se pojavljuje u urinu. Teži oblici preeklampsije su preeklampsija i eklacija - ova stanja zahtijevaju obveznu hospitalizaciju.

Bez obzira na stupanj ozbiljnosti kasne toksikoze i stupanj njezina razvoja, pravilna prehrana tijekom toksikoze igra vrlo važnu ulogu.

Najbolja prevencija kasne toksikoze je moderiranje hrane. Uostalom, prekomjerna težina i ljubav prema štetnim proizvodima kao što su dimljeno meso, kiseli krastavci i kiseli krastavci najčešći su uzroci razvoja preeklampsije. Dakle, od samog početka trudnoće, ne čekajući dok kasna toksikoza "ne kuca na vrata", vrlo je važno jesti umjereno, a ne "za dvoje". I pobrinite se da je hrana zdrava i zdrava. Članak možete pročitati na web stranici "Sunčane ruke" o zdravoj prehrani "Zdrava prehrana je naš put do ljepote, zdravlja i dugovječnosti".

Ali ako je još došlo do razvoja nefropatije, hitno je u hranu uključiti hranu bogatu magnezijevim solima. Neka bude vrlo jednostavno. Neka osnova vašeg jelovnika bude jela koja sadrže jetru, niskokalorične sireve, žitarice (osim manne!), Orasi, povrće, voće, suho voće.

Protein ima posebnu ulogu u kasnoj toksikozi. To je nedostatak proteina u prehrani koji može dovesti do smanjenja sadržaja u krvi, slabljenja važnih funkcija tijela i razvoja gestoze. Stoga je potrebno u svoju prehranu uključiti vitko kuhano meso, kuhanu svježu ribu, svježi sir - to jest, namirnice koje sadrže visokovrijedne proteine. Ali nemojte pretjerati! Dnevna brzina unosa proteina tijekom kasne toksikoze određena je brzinom od 1,5-2 g na 1 kg tjelesne težine.

Još jedna nijansa u prehrani tijekom toksikoze. Kod preeklampsije, kiselinsko-bazna ravnoteža obično se mijenja u kiselinsku stranu. Stoga je vrlo dobro ako buduća mama obogaćuje prehranu bobičastim voćem (osim lončića!), Povrćem (prvenstveno bundevom) - to jest, hranom potencijalne alkalnosti. Na primjer, obožavam kašu od bundeve s malom količinom mlijeka i meda. Ona je za mene bila jedno od "spasenjskih" jela tijekom trudnoće.

Općenito, med s kasnom toksikozom može biti od velike pomoći. Sastoji se od raznih enzima, vitamina, soli, elemenata u tragovima. Stoga (ako nema alergije!), Možete si priuštiti 1-2 čajne žličice ove korisne delicije dnevno, ali ne više, jer Med može povećati tonus maternice!

Siguran sam da slijedeći ove jednostavne preporuke tijekom trudnoće, možete lako poboljšati svoje blagostanje. I, naravno, ne zaboravite da buduće mame trebaju ne samo pravilnu prehranu, nego i dobar odmor, umjereni fizički napor, svjež zrak i, naravno, dobro raspoloženje! Također će vam pomoći da podignete duhove prekrasnih knjiga Anastazije Guya “Ne letite slonovima” ili “Zraka svjetla ili Putovanje u bajku.

http://www.sun-hands.ru/17pitanie_pri_toksikoze.html

Što pomaže u sprječavanju toksikoze tijekom trudnoće: uzroci patologije, kao i sigurne i učinkovite metode suzbijanja toksikoze

Trudnoća je posebno značajan i važan događaj u životu gotovo svake žene, događaj povezan sa strahom i tjeskobom, osjećajima i radostima. Međutim, fiziološke promjene koje se događaju u tijelu trudnice mogu značajno potamniti radost čekanja na bebu i pretvoriti trudnoću u težak teret.

Povraćanje, mučnina, umor, konstantna pospanost i razdražljivost, nažalost, svi ovi karakteristični simptomi, kombinirani pod zajedničkim imenom "toksikoza", poznati su svakoj drugoj trudnici. Postoje li djelotvorna sredstva i načini za otklanjanje izraženih patoloških manifestacija, koji su recepti za toksikozu tijekom trudnoće najsigurniji i najučinkovitiji i koliko često se mogu koristiti? Razmotrite ove i druga važna pitanja u sljedećem članku.

Specifičnosti toksikoze

Napadi mučnine i povraćanja, umor, nedostatak apetita ili, naprotiv, njegovo prekomjerno povećanje, pospanost, razdražljivost, smanjena učinkovitost, pogoršanje općeg blagostanja - u pravilu, toksikoza karakterizira manifestacija simptoma s ovog popisa. Šest od deset žena u različitim fazama trudnoće suočavaju se s ovom neugodnom pojavom.

Tipično, toksikoza ne zahtijeva liječenje i ide do početka ili sredine drugog tromjesečja. U najtežim slučajevima, na primjer, ako se povraćanje ponavlja više od osam puta tijekom dana, liječnik može preporučiti da se žena podvrgne terapiji lijekovima u bolnici, s ciljem smanjenja simptoma patologije i uklanjanja neugodnih pojava. Inače je vjerojatno da će doći do višestrukih komplikacija, a videozapis u ovom članku reći će više o tome.

Znatan broj žena postavlja sljedeće pitanje: što uzrokuje toksikozu tijekom trudnoće. Uzroci ove patologije su mnogi: od kroničnih i genetskih bolesti do nestabilne psiho-emocionalne pozadine. Pošteno, treba napomenuti da većina zdravih žena lako podnosi trudnoću i suočava se s manjim manifestacijama patologije.

Bez obzira na to što uzrokuje toksikozu u trudnica, trenutno nema univerzalnih lijekova za ovu patologiju. Ako nema potrebe za medicinskom intervencijom, preporuča se da žena sama odabere najoptimalniju metodu suzbijanja mučnine i drugih neugodnih osjećaja.

Savjet! Kategorički se ne preporuča uzimanje antiemetika i drugih lijekova tijekom trudnoće. Ako trebate uzimati lijekove, uvijek se savjetujte sa svojim liječnikom.

Metode liječenja toksikoze

Nažalost, znanstvenici vjerojatno nikada neće moći stvoriti univerzalni lijek za toksikozu tijekom trudnoće, koji će najvjerojatnije odgovarati gotovo svakoj ženi.

A to je zbog činjenice da postoji dovoljno razloga, ali i karakterističnih znakova patologije. Međutim, na temelju najprikladnije metode može se odabrati, što će pomoći eliminirati neugodne pojave ili smanjiti njihove manifestacije.

Tretman lijekovima

Ne smijemo zaboraviti da bi odabir najprikladnijeg lijeka za toksikozu tijekom trudnoće trebao biti samo u skladu s medicinskim propisima. Samozapošljavanje je prepuna višestrukih komplikacija i pogoršanja ukupnog blagostanja. Osim toga, uzimanje lijekova preporučuje se samo ako je to apsolutno potrebno.

Tablete za toksikozu tijekom trudnoće mogu biti kako slijedi:

1. Reglan. Učinkoviti lijek protiv mučnine i povraćanja. Treba ga koristiti s toksikozom s posebnim oprezom, budući da učinak lijeka može izazvati smanjenje glatkih mišića, što je prepuno neovlaštenog pobačaja.
2. Holosas. Ova vrsta lijeka za toksikozu tijekom trudnoće potpuno je prirodni lijek, načinjen na bazi divlje ruže. Lijek poboljšava probavu, ima choleretic učinak i pomaže smanjiti manifestacije mučnine, podložno redovnoj uporabi.
3. Hofitol. To je najpopularnija tableta za trudnice od toksemije koja doprinosi normalizaciji funkcija organa probavnog trakta i smanjenju mučnine. Lijek je izrađen od prirodnih sastojaka i praktički nema kontraindikacija.
4. Polisorb. Učinkovito sredstvo za uklanjanje toksina iz tijela i poboljšanje aktivnosti probavnog trakta. Redovita uporaba smanjuje intenzitet mučnine i napada povraćanja.
5. Spirulina. To je dodatak prehrani koji se sastoji od prirodnih algi. Smanjuje intenzitet gaginga i poboljšava aktivnost probavnog trakta u cjelini. Uputa preporučuje redovito korištenje proizvoda kako bi se postigao željeni učinak.

Osim gore navedenih lijekova kako bi se uklonili mučnina i probavni problemi, također možete uzeti redovito aktivni ugljen i tablete od metvice, nesumnjiva prednost tih sredstava je niska cijena. Metvica, koja je dio tableta, pomaže eliminirati gagging, a ugljen uklanja toksine iz tijela, često pridonoseći intenzivnijoj manifestaciji mučnine.

Savjet! Ako lijekovi za toksikozu tijekom trudnoće izazivaju pojavu bilo kakvih negativnih reakcija iz tijela, trebali biste odmah prekinuti liječenje i kontaktirati stručnjaka.

Prehrana i prehrana

Pravilna prehrana je glavni čimbenik u uklanjanju povraćanja i poboljšanju opće dobrobiti trudnice. Neuspjeh u skladu s osnovnim normama režima konzumacije hrane i prehrane može uzrokovati pojavu glavnih simptoma toksikoze, čak i kada se uzimaju lijekovi.

Što možete piti tijekom trudnoće od toksemije i jesti?

Da biste ostvarili pozitivan učinak, slijedite nekoliko sljedećih pravila:

Slijedeći ova jednostavna pravila značajno će se ublažiti toksikoza i poboljšati ukupna dobrobit. Ne smijemo zaboraviti da odsustvo toksikoze tijekom trudnoće nije pokazatelj kršenja osnovnih načela uravnotežene i zdrave prehrane.

Narodni lijekovi

Postoje folk lijekovi za toksemiju tijekom trudnoće, koju su koristili naši preci. Unatoč jednostavnosti, relativnoj sigurnosti i djelotvornosti ovih vrsta proizvoda, ne smije se zaboraviti da ih treba koristiti samo nakon primitka liječničkog savjeta.

Najučinkovitiji načini su:

1. Ako je žena zabrinuta za toksemiju tijekom trudnoće bez povraćanja, uz povećanu salivaciju, preporuča se redovito ispiranje usta i grla toplom izlučevinom kamilice.
2. Kako bi se smanjili grčevi u želucu i crijevima, preporučuje se redovito korištenje čaja na bazi svježe ili suhe metvice. I ovo piće smanjuje mučninu.
3. Smanjite povraćanje pomoći će jamu od oskoru ili svježe bobice, usitnjene sa šećerom. Tu je takav alat može biti i samostalno i sa čajem.
4. Sljedeća zbirka lijekova ima izvrsna antiemetička svojstva: kombinirati jednu žličicu korijena valerijane i stolisnika i dvije čajne žličice metvice i nevena. Rezultirajuća mješavina treba izliti pola litre kipuće vode, a zatim pustiti da se skuha. Pijte dvije žlice najmanje pet puta dnevno.

Treba napomenuti da najčešće narodni recepti pomažu samo s blagim oblikom toksikoze. U teškim oblicima patologije, trebali biste konzultirati liječnika koji će vam pomoći odabrati lijekove koji smanjuju manifestacije patologije.

Savjet! Toksemiju ne smijemo zanemariti ako žena povraća najmanje pet puta tijekom dana. Takvo stanje može biti jednako opasno za zdravlje trudnica i fetusa.

Savjeti i trikovi

Osim gore navedenih metoda uklanjanja toksemije, možete iskoristiti i nekoliko trikova koji će vam pomoći da brzo uklonite mučninu i spriječite povraćanje.

Takve se metode nazivaju:

1. Aromaterapija. Da bi vam pomoglo da se ne osjećate dobro, stavite ulje od đumbira ili mente na svoj šal i udišite miris na nekoliko minuta.
2. Prije izlaska iz kreveta preporučljivo je jesti mali komad crnog kruha s nanesenim biljnim uljem. Za ovu svrhu prikladni su i raženi krekeri.
3. Đumbir, čaj od metvice i čaj s limunom pomoći će brzo eliminirati mučninu i smanjiti pospanost.

I na kraju, kako bi se uklonila pospanost, mučnina i vrtoglavica, preporuča se provesti više vremena na otvorenom. Duge šetnje pomoći će ne samo smanjiti manifestacije toksikoze, već i ojačati mišiće dna zdjelice, što je važno u razdoblju aktivnog rada.

Budućoj majci je potrebno osigurati ugodne uvjete. Nervozna napetost, stres, nesanica, depresija, nestabilna psiho-emocionalna pozadina također mogu biti uzroci pogoršanja zdravlja.

Osim toga, ne treba postavljati takva pitanja kao što je, na primjer, može li se trudnoća nastaviti bez toksikoze. Sve su varijante apsolutna fiziološka norma, osim u najtežim slučajevima, koji su, u pravilu, samo bolesti i patologije.

http://toksikolog.com/toks/pri-beremennosti/chto-pomogaet-ot-toksikoza-pri-beremennosti-324