Ako odlučite da je vrijeme za čišćenje crijeva kod kuće, trebali biste znati kako to učiniti ispravno. U suprotnom, ne možete štetno djelovati na tijelo.

Kaže Olga. Odlučio sam se za "opće čišćenje" crijeva. Ujutro, što će učiniti klistir, osjetio sam laganu nelagodu. Nisam obraćao pozornost na to. Proklizmilas. Do večeri, već bolesna ozbiljno. Počela je borba protiv virusa. Morali smo zaboraviti na čišćenje u bliskoj budućnosti.

Poštivanje određenih pravila pomoći će izbjeći neugodne i opasne posljedice nepravilnog čišćenja crijeva:

1. Počnite s čišćenjem crijeva samo u zdravom stanju. Čak i minimalno ograničenje hrane ili fiziološka intervencija u gastrointestinalnom traktu može dramatično oslabiti tijelo i dovesti do ozbiljnijeg tijeka prehlade.
2. Strast za čišćenje crijeva klistirom treba strogo kontrolirati. Postupak je potrebno obaviti vrlo pažljivo i pažljivo. Kada se nezgrapno koristi klistir, može se ozlijediti crijevna sluznica. Uz pretjeranu upotrebu klistira možete poremetiti uravnoteženu mikrofloru crijevnog trakta. Također opasno je i česta uporaba ove metode čišćenja crijeva. Crijevo može uključiti "mirovanje", osjećajući da samočišćenje nije potrebno. Da tako savršeno očistite tijelo klistirom.
3. Ako koristite za čišćenje crijeva znači imati snažan laksativni učinak (na primjer, magnezija), a zatim redovito piti vodu. Napuniti vodenu ravnotežu tijela. Dehidracija je katastrofalno štetna za tijelo. Uz nedostatak vode u tjelesnim sustavima, metabolički procesi usporavaju, stanice gube aktivnost i ne mogu se regenerirati i samočistiti. Ovi duboko usađeni procesi negativno utječu na stanje tijela i mogu uzrokovati suprotan učinak kod čišćenja.
4. Obratite pozornost na pažljivu pripremu tijela za čišćenje crijeva laksativima. 2-3 tjedna prije čišćenja idite na laganu dijetu s povrćem i voćem. I odgovorno odaberite za sebe dozu laksativa. Ako su crijeva začepljena teškom hranom, a količina laksativa veća od propisane količine, može doći do teške intoksikacije tijela. Ostaci fecesa upijaju se u crijevnu sluznicu, a tijelo daje snažan neuspjeh. Intoksikaciju karakterizira groznica, vrućica, glavobolja i povraćanje.

Postupku čišćenja treba pristupiti odgovorno i savjesno. Umjesto čišćenja, tijelo ne dobiva hrpu neugodnih osjećaja. Potrebno je mnogo vremena za ispravljanje pogrešaka tijekom čišćenja. Vratite tijelo u potpunosti. Idite na normalnu prehranu. I samo nakon nekog vremena možete ponovno pogledati postupak čišćenja. Blagoslovi vas!

http://izzamkadya.ru/zdorove/posledstvija-kotorye-mogut-proizojti-pri-nepravilnoj-chistke-kishechnika-domashnih-uslovijah/

Kako očistiti crijeva

Glavni dio zdravstvenih problema počinje uslijed šarenja crijeva. Ovo stanje probavnog organa, smješteno u trbušnoj šupljini, uzrokovano je procesima raspadanja, fermentacijom ostataka probavljene hrane, nakupljanjem i zbijanjem fekalnih masa. Unos hranjivih tvari, mikroelemenata, minerala, vitamina se pogoršava, nastaju toksini, počinju slabost i glavobolje. Postoji potreba za crijevnim ciscenjem, za koje su namijenjeni razliciti postupci.

Mogu se provoditi u zdravstvenim ustanovama ili kod kuće. Sve metode i metode pročišćavanja organa za varenje šljake koji se nalaze u trbušnoj šupljini imaju pozitivne i negativne strane. Njihov optimalni izbor treba provoditi kvalificirani liječnik uzimajući u obzir karakteristike organizma, prisutnost patoloških stanja organa probavnog trakta.

Potreba za crijevnim čišćenjem

U današnjem svijetu vrlo je važno imati dobro zdravlje, u nedostatku kojeg je teško održati mahnit tempo života, nositi se s različitim zadacima, problemima i problemima. Pravovremeno čišćenje crijeva nužan je postupak za sprečavanje razvoja patoloških stanja tijela, smanjenje radne sposobnosti, pojava lošeg raspoloženja.

Dobivanje osloboditi od patogene flore i fekalnih naslaga u malim i velikim crijevima je ključ za dobro zdravlje i odsutnost bolesti probavnog trakta, kao i poboljšanje njihove funkcionalnosti.

Zanemarivanje postupaka čišćenja crijeva dovodi do pojave više neugodnih trenutaka. To uključuje:

• nepravilan rad crijeva i pojavu zatvora, bolovi u trbuhu, nadutost, žgaravica, podrigivanje;
• stvaranje pukotina u anusu i razvoj hemoroida;
• dijagnosticiranje avitaminoze, zbog slabe apsorpcije vitamina, blagotvornih supstanci slaganih crijeva;
• intoksikacija tijela uslijed ulaska toksina u cirkulacijski sustav;
• živčani poremećaji, depresija, apatija;
• kožne, somatske bolesti;
• bolesti srca;
• razvoj crijevne parazitske flore;
• pojavu težine u želucu i crijevima;
• smanjenje imunoloških sila u tijelu, visoka učestalost kataralnih, virusnih, zaraznih bolesti;
• konstantan loš dah iz usta uz redovitu njegu usne šupljine i potpuno pridržavanje svih potrebnih higijenskih postupaka;
• migrene i problemi s dišnim sustavom tijela;
• nesanica i slabost tijela;
• brzo dobivanje na težini mjesečno;
• povećati rizik od raka crijeva;
• prerano starenje.

Takve pretpostavke ukazuju na potrebu za postupcima čišćenja crijeva. Pravovremeno uklanjanje toksina i fekalnih kamenaca sprečava pojavu mnogih zdravstvenih problema.

Priprema za čišćenje tijela

Dubinsko čišćenje crijeva omogućuje pripremnu fazu, koja se smatra nužnom mjerom za poboljšanje učinka postupaka za uklanjanje toksina, fekalnih naslaga, kao i zajamčenog pozitivnog rezultata. Preporučuje se prelazak na odvojene obroke prije prvog dana čišćenja organa za probavu, u skladu s tablicom kompatibilnosti proizvoda. U isto vrijeme potrebno je u potpunosti isključiti hranu životinjskog podrijetla, bilo koju vrstu pečenja, ribe, kobasica, konzerviranje, prženu hranu, alkoholna pića.

Prijelaz na prehranu sirovom hranom, poseban sustav prehrane bez toplinske obrade konzumiranih vrsta hrane, pridonosi postizanju maksimalnog učinka pri čišćenju crijeva i cijelog organizma. Prilikom odlučivanja o postupcima čišćenja kod kuće, preporuča se zagrijavanje tijela u sauni, kadi, kadi za opuštanje mišića probavnog organa smještenog u trbušnoj šupljini.

Zanemarivanje takvih preporuka može dovesti do nelagode ili pojave bolnih senzacija tijekom uklanjanja toksina i fekalnih naslaga iz crijevnih zidova. Iskrena želja da svoje tijelo dovedete u red, pravilna priprema za čišćenje je ključ dugogodišnjeg dobrog zdravlja i dobrog zdravlja.

Metode čišćenja crijeva

Za čišćenje crijeva koriste se različite metode. Najučinkovitiji od njih su:

• gidrokolonoterapatiyu;
• uzimanje laksativa iz farmaceutske industrije ili domaće proizvodnje;
• klizmirovanie.

Prva metoda uklanjanja šljake i fekalnih naslaga iz zidova probavnog organa provodi se uz pomoć posebne opreme. Temelji se na cikličkom punjenju debelog crijeva sterilnom vodom i njenim kasnijim pražnjenjem. Postupak traje 30-40 minuta. Za globalno jednokratno navodnjavanje koristi se do 30 dm³ vode. Za dobro čišćenje crijeva potrebno je provesti 3 do 6 postupaka.

Hidrokolonoterapiju provodi obučeno medicinsko osoblje u bolnicama, privatnim klinikama ili tijekom prolaska odmarališta i sanatorijskog liječenja. Posebne plastične cijevi s posebnim jednokratnim vrhovima, koje se ubacuju u rektum, dovode vodu i pune crijeva, a nakon otvaranja druge slavine izbacuju se sadržaji s fekalnim kamenjem, sluzom, parazitima.

Hardversko čišćenje tankog i debelog crijeva karakterizira raznovrsnost, estetika, praktičnost i lakoća držanja te odsutnost boli. Odnosi se na prirodni postupak, isključujući narušavanje prirodnog mehanizma probavnog organa. Za hidrokolonoterapiju možete koristiti mineralne vode, izvarke ljekovitog bilja, bifidus i laktopreparate. Već nakon prvog zahvata pojavljuje se lakoća, poboljšanje izgleda, blagostanje, raspoloženje.

Među rezultatima čišćenja tankog i debelog crijeva potrebno je uočiti trening njegovih mišićnih vlakana, imunostimulirajući učinak, normalizaciju vodne ravnoteže tijela, promicanje zdravlja, produljenje mladosti, očuvanje prirodnih ljepota tijela.

Prijem laksativa odnosi se na još jednu učinkovitu metodu čišćenja crijeva, namijenjenu uklanjanju parazitske flore, šljake, fekalnih naslaga iz svih njezinih odjela.

Metoda karakterizira mogućnost obavljanja kod kuće i odabira željene doze, u skladu s individualnim karakteristikama organizma. Kriteriji za odabir lijekova uključuju:

• oblik za doziranje: tablete, sirupi, prašci, začinsko bilje;
• mehanizam djelovanja: iritacija povećanjem količine vode, volumena sadržaja, kemijskog učinka koji stimulira peristaltiku crijeva ili omekšavanje fecesa;
• značajke prijema: jednom ili nekoliko dana.

Najpopularniji preparat za čišćenje crijeva je Fortrans na bazi polimernog spoja Macrogol 4000 i izotonične otopine elektrolita. Njegova uporaba podrazumijeva uporabu 3-4 litre pripremljene otopine prema uputama proizvođača za 6-7 sati.

Laksativni lijek uzrokuje ubrzano uklanjanje toksina i fekalija čestim kretanjem crijeva. U isto vrijeme, ne postoji rizik od narušene ravnoteže vode i elektrolita u tijelu. Do ponoći, čišćenje crijeva treba biti dovršeno.

Među ostalim lijekovima, liječnici bilježe magnezij sulfat, "Dufolak", "Fortrans", "Lavacol", sorbitol, "Moviprep", "Metamucil", "Citrucel", "Bisacodil", "Guttalaks".

Pročišćavanje magnezijem je jednostavna metoda istovara istrošenih crijeva. Da bi se postigao blagi laksativni učinak, potrebno je piti otopinu pripremljenu od 60 ml magnezijevog sulfata i 250 ml vode preko noći i ne napuštati kuću sljedećeg dana. Lijek kvalitativno čisti sve dijelove probavnog organa smještenog u trbušnoj šupljini.

Klistir uključuje korištenje Esmarkh šalice, koja ima izgled običnog gumenog grijaćeg jastuka s tankim crijevom i vrhom. Samostalno izvođenje zahvata uključuje usvajanje držanja koljena i laktova i podizanje kukova iznad ramena. Prilikom pomaganja asistentu, preporuča se ležati na lijevoj strani i, savijanjem koljena, povući ih do želuca.

Nakon punjenja crijeva vodom, potrebno je uzeti vodoravni položaj s povišenom zdjelicom i naizmjence okrenuti na desnu i lijevu stranu. Čišćenje s klizmom preporučuje se ne više od 1-2 puta godišnje kako bi se izbjegle negativne nuspojave u obliku abdominalnih bolova i neispravnosti probavnog organa.

Intestinalno čišćenje ricinusovim uljem

Čišćenje kod kuće

Način čišćenja probušenog crijeva kod kuće uzimanjem laksativa uključuje korištenje ne samo farmaceutskih pripravaka, nego i uporabu alternativnih medicinskih recepata. To uključuje:

1. Ricinusovo ulje preporučuje se za čišćenje tankog crijeva. Vrijeme apstinencije od hrane je 6 sati prije uzimanja lijeka i 8 sati nakon njegove uporabe. Da biste postigli željeni učinak, preporuča se piti ricinusovo ulje po stopi od 1 grama na 1 kg težine i piti s limunovim sokom, čiji volumen treba biti dvostruko veći od količine laksativa.

2. Listovi sijena namijenjeni su tjednom čišćenju crijeva. Odvarac se priprema u skladu s preporukama proizvođača i uzima se noću za 1/3 čaše.

3. Piti kefir iz čaše svježeg kiselog mliječnog proizvoda, 1.l. biljno ulje i 1/2 tsp sol se preporuča prije spavanja. Postupak koji ima blagi laksativni učinak treba obaviti jednom svaka tri dana.

4. Krušt od krupice od 0,5 kg voća, 50 g krastavca, 2 litre vode i boca „Kholosas“ koja se dodaje ohlađenom piću treba konzumirati 150 grama noću;

5. Sok od repe i uljna pogača nakon kuhanja također imaju blagi laksativni učinak. Piti od jednog kilograma korjenastog povrća mora se piti tijekom dana. Ulje kolač preporučuje se koristiti nekoliko puta dnevno do 1 lb. 30 minuta prije obroka do potpunog nestanka.

6. Laneno brašno pripremljeno iz sjemena biljke, omogućuje učinkovito čišćenje čupavih crijeva. Za to trebate jesti 2ch. prirodni lijek prije obroka;

Čišćenje tankog crijeva i debelog crijeva 9% fiziološkom otopinom uključuje konzumiranje do šest čaša vode s natrijevim kloridom na dan i izvođenje niza indijskih vježbi joge između njenih prijema.

Tijekom zahvata, koji se temelje na prijemu farmaceutskih i narodnih laksativa, preporučuje se da ne napuštate kuću zbog visoke učestalosti defekacije.

Rezultati čišćenja crijeva

Rezultati čišćenja crijeva

Za učinkovitije čišćenje velikog i tankog crijeva preporučuje se korištenje različitih metoda, čija pravilna provedba dovodi do mnogih pozitivnih aspekata. Glavni rezultati postupaka uključuju:

• poboljšanje cjelokupnog zdravlja tijela;
• pojavu vedrine, dobrog raspoloženja, lakoće u tijelu;
• poboljšanje položaja kože i kose, ploče za nokte;
• normalizacija krvnog tlaka;
• gubitak težine i povećana pokretljivost;
• povećana mentalna budnost;
• nema poteškoća pri izlijevanju;
• stabilizacija probavnog trakta.

Usklađenost s režimom prehrane i uravnoteženom hranjivom prehranom pouzdano će zaštititi crijeva od toksina, fekalnih naslaga, parazitske flore.

kontraindikacije

Čišćenje crijeva je zabranjeno pod određenim patologijama tijela. Ti uvjeti uključuju:

• upalni, infektivni procesi u tijelu, uz visoku tjelesnu temperaturu, glavobolju, slabost, probavne smetnje;
• pogoršanje kroničnih bolesti;
• umor;
• onkologija;
• prisutnost unutarnjih i vanjskih hemoroida;
• gušavost;
• diverticulosis i intestinalni polipi;
• fibroidi maternice;
• opstrukcija debelog crijeva i gubitak izravnog segmenta.

Također je zabranjeno obavljati postupke čišćenja crijeva za trudnice i dojilje, bolesnike sa šećernom bolešću, gastrointestinalni ulkus, patologije bubrega, gušteraču, kardiovaskularni sustav. Ako sumnjate u potrebu njihovog ponašanja, preporuča se konzultirati liječnika.

http://lifestyleplus.ru/ochishhenie-kishechnika.html

Prvi liječnik

Što dolazi nakon klistiranja

Za što je klistir?

Ponekad je potrebno potpuno očistiti debelo crijevo od stolice. Zatim primijeniti klistir - postupak u kojem se tekućina ubrizgava u crijevo kroz rektum, koji omekšava izmet i uklanja ih iz crijeva.

Indikacije za uporabu klistira mogu biti mnoge. Najčešći su:

produljena konstipacija uzrokovana nezdravom prehranom, pretilosti ili prehranom; smanjenje opterećenja crijeva tijekom posta ili na početku prehrane; crijevno čišćenje za detoksikaciju (na primjer, nakon trovanja hranom); čišćenje crijeva prije liječničkog pregleda ili operacije; drugi.

Klistir se može obaviti kod kuće, ali za to morate znati kako se to radi, o kontraindikacijama, koliko često se radi klistir, koliko bi trebao biti volumen klistira, itd. Ispričat ćemo vam o tehnici izvođenja ovog postupka i svim njegovim značajkama.

Koliko često se radi klistir

Odmah želimo upozoriti one koji žele izgubiti težinu bez promjene prehrane, redovito čišćenja crijeva klistiranjem. Ne samo da ćete se riješiti viška kilograma, nego i pokvariti probavu i poremetiti crijeva.

Kako ne bi nanijeli štetu vašem zdravlju, klistir se može obaviti ne više od 2 puta mjesečno. Za začepljenje koje je teško eliminirati, dopuštena su 2 tretmana dnevno. Kao intenzivan tijek čišćenja crijeva, svakodnevni klizmi se provode 2 tjedna, kombinirajući postupke s niskom razinom masnoće, štedljivom prehranom.

Kako se ne bi često stavljala klistir, nakon što je slijedila dijeta namijenjena smanjenju opterećenja crijeva i sprječavanju šljake. Isključite iz prehrane masnu hranu, slatkiše, kolače, pržene, dimljene i slane, prehladne i prevruće jela, alkohol, brzu hranu, praktičnu hranu. Često jedete tekuća jela, žitarice, povrće, mliječne proizvode.

Korist klistir

Hitno čišćenje crijeva korisno je za zatvor i nepotpuno pražnjenje crijeva. Uklanjanjem proizvoda za preradu hrane iz tijela, klistir smanjuje njegovu intoksikaciju s tim proizvodima, smanjuje apsorpciju otrova u krv i doprinosi pravovremenom uklanjanju ostataka hrane iz crijeva. Korist klistira očituje se u tome što se nakon održavanja osjeća bolje - nelagoda i težina, nestanu grčevi. U očišćenom crijevu bolje je apsorbirati hranjive tvari iz hrane, što znači da vaše tijelo ima dovoljno manje hrane da zadovolji vašu glad. Nakon klistiranja, apetit se smanjuje, san se normalizira, probava postaje bolja.

Ne smijemo zaboraviti da su naša crijeva također odgovorna za naš imunitet, stoga se uporaba klistira također očituje u jačanju imunološkog sustava.

Šteta od klina

Poput svih prednosti, klistir može biti štetan za tijelo ako se koristi nepropisno.

Prvo, postupak se mora provesti vrlo pažljivo kako bi se izbjegla bol i oštetila sluznica.

Drugo, ne činite ovaj postupak češće nego što je dopušteno - u ovom slučaju, šteta od klistiranja može se očitovati u uništavanju crijevne mikroflore, kao iu činjenici da vaše crijevo jednostavno prestaje obavljati svoj posao (razumno je da i sami koristite klistir. s njom).

Treće, klistir može donijeti štetu ako to učinite u prisutnosti kontraindikacija. To su:

vrtoglavica, glavobolja, slabost, mučnina; pogoršanje kroničnih bolesti, upalna bolest crijeva; upala, krvarenje u probavnom traktu; pukotine rektuma i anusa, maligni tumori u crijevu, krvarenje hemoroida; prolaps rektuma; akutne virusne bolesti; groznica; individualna netolerancija u postupku, koja se manifestira u jakim bolovima, grčevima, mučnini, vrtoglavici (ispada, nažalost, samo eksperimentalno).

Priprema vode za klistir

U pravilu, preporučljivo je napraviti klistir s čistom vodom na sobnoj temperaturi (25-35 stupnjeva). Bolje je uzeti prokuhanu vodu za klistir ili destilirati.

Osim čiste vode, također se koriste i različita rješenja za klistiranje. Vodeno-solna otopina je univerzalna (1 žlica soli na 1 litru vode), ali je nepoželjno koristiti je tijekom posta kako bi se izbjegli edemi. Oni također čine dezinfekcijsku otopinu kalijevog permanganata, a otapalo kamilice rješava upale. Ako ste u nedoumici, provedite prvi postupak s običnom vodom za klistiranje, zagrijavanjem do umjereno tople temperature.

Kolika bi trebala biti količina klistira

Optimalna količina klistira je 1-2 litre, što ovisi o vašoj težini. Prilikom odabira volumena klistira možete se usredotočiti na obim struka:

obujam do 50 cm - 500 ml; 50-70 cm - 1 1; 75-85 cm - 1,5 1; preko 85 cm - 2 l.

Što vam je potrebno za klistir

Za postupak trebat će vam:

Esmarchova krigla (dobro isperite, prokuhajte vrh); pripremljena otopina u skladu s odabranim volumenom klistira; vazelin ili biljno ulje za podmazivanje vrha; 2-3 sata slobodnog vremena.

Bolje je provesti postupak rano ujutro (od 5 do 7 sati) ili u večernjim satima (od 20 do 21), nakon postupka trebat će vam 1-1,5 sati odmora.

Kako napraviti klistir kod kuće

Najbolje je u kupaonici napraviti klistir. Izlijte otopinu u Esmarkh šalicu, stegnite cijev preko stezaljke i učvrstite je na razini 1,5-2 m iznad vas. Lezite na bok, savijte noge u koljenima i povucite prema prsima.

Podmažite vrh i nježno ga umetnite u anus. Polako otvorite stezaljku i po potrebi prilagodite kretanje vode stezaljkom ili prstima. Dišite glatko i duboko. Kada je crijevo puno, stisnite crijevo i uklonite vrh. 5-10 minuta, pokušajte zadržati tekućinu unutra tako da može omekšati stolicu. Onda idite na zahod.

Nakon klistiranja u roku od 1-2 sata možda ćete morati ponovno probušiti, pa pokušajte ostati za vrijeme tog vremena.

Postavlja se pitanje: zašto bi opće čišćenje tijela počelo čišćenjem crijeva? Sve je jednostavno - crijevo je glavna autocesta, koja je poput svega što ulazi u tijelo. A naša hrana je dug put, jer je ukupna dužina crijeva oko 4 metra (tijekom života). Strašno je pomisliti da osoba koja izgleda kao mršava osoba može na kraju sakupiti do 20 kg fekalnog kamenja!

Ovo kamenje nikada neće izaći prirodno. Ove šljake ne leže mrtva težina, već se postupno raspadaju, trovaju nas toksinima. Nakon čišćenja crijeva, fekalno kamenje izlazi i osoba gubi težinu odmah. Dakle, viseći želudac koji se ne može ispraviti često je znak akumulacije tih kamenja. Normalno i glatko funkcioniranje crijeva ključ je zdravlja i materijalnog blagostanja.

Zašto je čišćenje crijeva nužno

Ljudsko tijelo opremljeno je snažnim višestupanjskim sustavom samočišćenja, čiji je vodeći element debelo crijevo. Prekuhana ostatak hrane prolazi kroz njega. Ako se oni odgađaju ili se dugo ne prikazuju, počinju se apsorbirati u krv. Sva krv iz debelog crijeva ulazi u jetru, gdje se zadržava nepotrebne tvari i neutralizira toksine. Jetra ih ispire kroz žučnu cjevčicu u malu, a zatim u debelo crijevo do zaključka. Ali ako crijeva rade loše, toksini zajedno s krvlju vraćaju se u jetru radi neutralizacije. To dovodi do preopterećenja jetre i počinje ih pohranjivati. Sve to dovodi do kontaminacije krvi, što zauzvrat stvara poremećaje u radu drugih organa koji primaju hranu kroz krv. Bubrezi su najprije udarili: počeli su kolabirati, povrijediti. Kada se debelo crijevo ne nosi s povlačenjem otpada iz hrane, jetra i bubrezi su preopterećeni, što u konačnici dovodi do potpunog trovanja tijela - nakupljanja štetnih tvari u krvi i tkivima. Kako bi se riješili toksina, tijelo mora povezati druge sustave za izlučivanje koji nisu prilagođeni za to: kožu i sluznicu koja ima izlaz - nazofarinks, uretru, vaginu, uši, oči. Problemi s tim organima ukazuju na ozbiljne poremećaje u sustavu prirodnog samopročišćavanja tijela.

Samo jedan izlaz: očistiti crijeva od naslaga otpada nakupljenog u njoj. Ove naslage su vrlo povoljno okruženje za život raznih parazita, bakterija, virusa, gljivica, koje se s dvostrukom energijom počinju umnožavati, pogoršavajući ionako težak položaj tijela i uzrokujući nove rane.

Odakle dolaze šljake

Razlog za zagađivanje crijeva je prevlast u prehrani prženih, masnih, rafiniranih i kuhanih namirnica lišenih vlakana, vitamina i minerala. A najrazorniji za tijelo su proizvodi koji sadrže termofilni kvasac: kvasac i kolače - pite, kolače, kolače, medenjake, kolače i druge slatkiše. Prolazeći kroz crijeva, takva hrana, osobito ako je pomiješana s proteinima (meso, riba, jaja) i mliječni proizvodi, ostavlja film izmeta na stijenkama crijeva. Postupno se ovaj film zgusne, stvarajući fekalne kamenove (najpovoljnija mjesta za njihovo nakupljanje - crijeva), a proces raspadanja počinje u crijevu. Proizvodi truljenja ulaze u krvotok i šire se po cijelom tijelu, trujući ga.

S godinama se koncentracija toksina u krvi povećava, a bolest se sukladno tome povećava. Osim toga, crijeva su začepljena fekalnim kamenjem koje se istežu i deformiraju, stišćući okolne organe. Naravno, nema govora o njihovom normalnom radu. Dotok krvi u sluznicu crijeva također je zahvaćen, što uzrokuje kolitis, hemoroide i neoplazme, uključujući i maligne.

Nije tajna da većina našeg stanovništva nije u skladu s pravilnom prehranom. Jedenje samo svježeg povrća, voća, sjemenki, orašastih plodova i svježih sokova može priuštiti samo vrlo bogatu osobu. Proizvodi koje kupujemo u prodavaonicama, većinom su podvrgnuti kemijskoj preradi i lišeni su mnogih korisnih tvari. I nije lako odustati od omiljenih kolača, kolača i peciva (jer netko koji jede slatko je jedna od rijetkih radosti u životu). Ako jedete krivo, morate čistiti crijeva barem jednom godišnje.

Procijenite stanje crijeva

Procijeniti stanje vašeg crijeva nije teško, ovdje su kriteriji za zdrav crijeva:

+ redovite stolice (norma je 1 put dnevno za mesojedce i 1-2 puta za vegetarijance);
+ defekacija se odvija lako i istodobno;
+ na konzistenciji fekalija nalikuje homogenoj pastoznoj masi u obliku kobasica.

Ako najmanje jedan od ova tri kriterija nedostaje, crijevo treba očistiti.

Što će vam čišćenje crijeva dati osim zdravlja

Ponekad se dogodi da se osoba koja boluje od neke ozbiljne bolesti oporavi nakon čišćenja crijeva i da mu nije potrebno dodatno liječenje. Njegova se sudbina također mijenja. Čišćenje debelog crijeva pomaže da se izgubi (a ne ponovno zaraditi!) Te dodatne kilograme, pospremite kožu - riješite se akni, akni, raznih ekcema i lezija, i, što je također važno, ojačajte intelekt. Debelo crijevo je očišćeno - glava se čisti, mozak počinje raditi punom snagom.

Kako će se pročistiti

Ako oglašavate prehrambene aditive kao alternativu postupcima čišćenja, ne vjerujte. Doista, sve je jednostavno! Umjesto da gubite vrijeme na klistire i sve vrste shankh-praksehlanova, možete jednostavno pojesti kapsulu svaki dan, i sve će biti u redu s crijevima: očistit će se i u rekordnom vremenu. Zapravo, sve nije tako. Dodaci prehrani za čišćenje crijeva su nemogući. Maksimalno što mogu učiniti je osigurati redovitu stolicu (tijekom prijema, naravno, a onda će se sve vratiti u normalu). Iz zidova crijeva ne izgrebu fekalne kamenje i polipi. To zahtijeva snažniji utjecaj. Izbaciti toksine može samo produžiti glad, ali je izvan moći nekolicine.

Alternativni način uklanjanja troske uključuje tri faze: energetsko čišćenje u kombinaciji s posebnim vježbama, klistirama i uzimanje sredstava za popravljanje rezultata čišćenja. To je jedini način jednak snazi ​​dugotrajnom izgladnjivanju i omogućuje vam da se očistite u rekordnom vremenu. No, nemoguće je zanemariti bilo koju fazu, inače potpuno čišćenje neće raditi.

Kada je najbolje vrijeme za početak čišćenja?

Početak pročišćavanja je bolji tijekom druge mjesečeve faze, negdje od 7 do 13 lunarnog dana. Ovo je idealno vrijeme za početak čišćenja: otvorena su vrata tijela energije, a same šljake idu van. Najpogodnije vrijeme u godini je od kraja srpnja do kraja rujna.

Zašto tanko crijevo ne treba čistiti

Zašto je samo debelo crijevo očišćeno? Činjenica je da se prehrambena kaša kreće vrlo aktivno duž tankog crijeva, ne zadržava se tamo, a "šljam" na crijevnim zidovima nema vremena za formiranje. No, brzina prolaska hrane kroz debelo crijevo je mnogo niža. Osim toga, u debelom crijevu ima mnogo nabora i nekoliko oštrih zavoja. Postoji čak i parcela gdje se hrana pomiče vertikalno prema gore.

Također, sadržaj debelog crijeva je dehidriran, jer se gotovo sva voda koju pijemo ne apsorbira ni u želucu ni u tankom crijevu. Prolazeći kroz gornje dijelove gastrointestinalnog trakta, ispire svu »prljavštinu« na svom putu i nosi je u debelo crijevo, gdje se u njegovim gornjim dijelovima nalazi proces usisavanja vode u unutarnje okruženje tijela. Voda se apsorbira, a "prljavština" ostaje, taloži se na unutarnjoj površini zidova debelog crijeva.

Ako odlučite da crijevno čišćenje nije potrebno, i nastavite izravno s drugim čišćenjem, kao što je čišćenje jetre, onda samo nanosite štetu sebi. Toksine treba ukloniti iz tijela redoslijedom kojim stižu: iz vanjskog okruženja - u gastrointestinalni trakt, odatle - u jetru, a zatim ih krv nosi na druge organe. Ne uklonjeni iz crijeva, oni će ostati i nastaviti otrovati svoje tijelo. Imajte to na umu.

Prva faza - Postavite na čišćenje.

Postupak započinje čišćenjem koje se izražava u kombinaciji s laganom masažom trbuha. To se zove pranje energije. Ali ne biste trebali samo mehanički čitati tekst raspoloženja: on će učiniti malo. Zamislite i, što je najvažnije, osjetite u sebi ono o čemu govorite. Riječi samo daju poticaj, pomažu usredotočiti se na čišćenje crijeva. I to je upravo ono što je potrebno. Uostalom, energija uvijek prati pozornost. Kada usmjerite pažnju na bilo koji dio tijela, struja energije na ovom mjestu se povećava: ona je glavni ejektor kanalizacije.

Energija u okolini postoji ne samo u mašti i na stranicama knjiga, nego iu stvarnosti. Apsorpcija energije iz okolnog prostora je kontinuirana. Jednom u tijelu, on cirkulira kroz energetske kanale koji se nazivaju meridijani u istočnoj medicini. Ali ako želite, može se usmjeriti na bilo koje mjesto - gdje je najpotrebnije. Mentalni prikaz energije olakšava zadatak. Raspoloženja su sastavili stručnjaci na principu "zlatnog presjeka", odražavajući apsolutni sklad svijeta, uzimajući u obzir osobitosti ljudske psihe. Stoga ne možete uređivati ​​tekstove. Oni sami imaju moćnu energiju.

Dakle, idemo. Dok još ujutro ležite u krevetu, zatvorite oči i počnite lagano milovati, trljati i gnječiti trbuh oko pupka u smjeru kazaljke na satu, govoreći sljedeće glasno ili sebi.

Kroz moju glavu ulazi u mene svijetlo bijela svjetlosna struja najčišće energije. Polako se spušta kroz jednjak i ispunjava želudac. Svijetla bijela tvar prodire u sve nabore sluznice želuca. Svijetla bijela energija čisti sve nabore želučane sluznice. Energija upija i apsorbira svu trosku, svu komprimiranu sluz i sve neprobavljene ostatke hrane. Naborima želučane sluznice čak i glatka-izdržljiva. Želudac mi sija. Želudac mi jača. Moj želudac radi s ogromnom stabilnošću. Svijetli bijeli tok napušta želudac i spušta se u crijevo. Osjećam kako se zidovi mojih utroba počinju ritmički energično smanjivati. Sjajni potok se polako spušta. Ispunjava sve kutove, sva utroba crijeva, bira od onečišćenja i nečistoća. Crijeva mi se smanjuju, film od troske se odvaja od njihovih zidova, fekalni kamenčići i polipi odlaze, prelaze na izlaz. Sve što se nakupilo tijekom godina u crijevima sada je odvojeno i oslobođeno, potisnuto svjetlosnom strujom energije. Moja crijeva su smanjena, energija se pere, izbacuje, istiskuje sve troske. Crijeva se čiste, napunjena zdravom silom. Moja crijeva postaju čista-zdrava-jaka. Moja crijeva vraćaju izvornu svježinu i ogromnu energiju. Moja crijeva su sjajna. Moja crijeva rade kao sat. U želucu osjećam ugodnu lakoću, toplinu i smirenost.

Raspoloženje se čita 1 puta sporim tempom.

Drugi stadij - čišćenje debelog crijeva

Ispiranje energije crijeva je završeno. Možeš ustati iz kreveta. Prije podizanja, savijte desnu nogu i lagano ga pritisnite za trbuh, držite u tom položaju nekoliko sekundi. Zatim, polako, ustanite i stavite desnu nogu na pod.

Sada idite u kupaonicu i prijeđite na drugu fazu pročišćavanja. Popijte čašu prokuhane vode na sobnoj temperaturi. U sljedećih 15 minuta možete ići na posao. Tijekom tog vremena, voda će se pomaknuti u crijeva i, napuniti je, početi rastezati zidove, na koje će crijevo odgovoriti kontrakcijom i porivom za pražnjenjem. Da bi se to sigurno dogodilo, nakon 15 minuta uzimanja vode, sjednite. Obično dovoljno 3-5 čučnjeva. Ako sjednete 10 puta, još uvijek niste osjetili potrebu za panjom, to znači da vaše crijevo nije tako dobro, a vaš početni volumen nije 1 čaša vode, nego 1,5–2. Međutim, nakon što ste postigli stabilan pozitivan rezultat, postupno smanjite glasnoću na 1 šalicu. Ako vam je teško čučati, zauzmite položaj "orla". U yogi se naziva garudasana, ali jednostavnim riječima - čučanj. Čučnite 10-15 sekundi dok pokušavate duboko udahnuti trbuh. Zatim stojte i protresite noge. Ponovite vježbu 3-5 puta (osim ako, naravno, poriv za stolicom ne nastane ranije). U procesu crijeva izmjenjujte svaku naprezanje s 2-3 duboka udisaja, izvodite ritmičko povlačenje i oslobađanje anusa.

Nakon što to učinite, ispraznite želudac. Ovaj kratki, ali ne previše ugodan postupak preporučuje se prije svega onima koji imaju problema s ovim organom: često se javlja žgaravica, mučnina i grčevi, ali svima je bolje da to učine. S obzirom na to što hranu jedemo, ona u principu ne može biti zdrava. U pravilu se nakuplja sluz: mora se povremeno uklanjati.
Popijte 3 šalice infuzije korijena slatkog korijena ili korijena aroma a zatim izazovite povraćanje pritiskanjem prstiju na korijen jezika. Ako to ne daje željeni učinak, iritirati dublje dijelove ždrijela. U početku će voda teći slabom strujom. Nastavite iritirati korijen jezika: svaki pritisak uzrokovat će erupciju sve veće količine tekućine. Čim voda počne istjecati, izvadite prste iz usta i pričekajte dok se ne zaustavi erupcija snažne kontinuirane struje. Ponovno pritisnite donji dio jezika. Ako tekućina više ne izlazi, ali još uvijek osjećate potrebu za povraćanjem, tada je želudac prazan. Gorki ili kiseli okus vode koja izlazi iz želuca znak je dobrog čišćenja. Akumulirana sluz će biti uklonjena, u želucu će biti lakoće, disanje će postati svježe, čisto.

Zatim idite na "fizičko" pranje crijeva. Preporučljivo je provesti ovaj postupak unutar sat i pol nakon očitavanja raspoloženja, ali ako takva mogućnost ne postoji, ostavite je na stranu za večer. Podsjećam vas da je najpogodnije vrijeme za čišćenje crijeva od 7 do 9 sati ujutro.

klistir

Crijevo se čisti klistirama. Čovječanstvo nije izmislilo ništa bolje za milijune godina svoga postojanja. Sada kada ste energizirali crijeva, čišćenje će biti lakše. Za klistiranje, trebat će vam Esmarkh šalica - gumeni spremnik poput 2-litrenog grijača s dugom gumenom cijevi s plastičnim vrhom na kraju. Ako u kućanstvu nema takvog uređaja, uzmite ga.

Mogućnosti rješenja za klistiranje

Za klistiranje potrebno je 1,5-2 litre vode. Količina vode određena je rastom: što je osoba viša, to je dulje crijevo, a time i veći volumen klistira. Temperatura vode ovisi o stanju crijeva: za spastičku konstipaciju, za opuštanje mišića crijeva, potrebna vam je voda s temperaturom od 37-42 ° C; za atoničku konstipaciju, za poticanje kontrakcija debelog crijeva, trebate koristiti vodu 18–20 ° C; ako nema zatvora, voda treba biti 25–30 ° C.
Poremećaji motoričke funkcije (motiliteta) debelog crijeva mogući su u spastičkim i atonskim tipovima. Sa spastičkim zatvorom često se promatraju grčevi crijeva, koji se obično javljaju na živcima. Atonička opstipacija povezana s opuštanjem mišića intestinalnog zida. Najčešći uzroci su: konzumiranje brašna, nedostatak fizičkog napora, sjedilački rad, zlouporaba klistira.

U vodu dodajte 20 g soli i 1 žlicu prirodnog jabučnog octa ili limunovog soka. Za one koji imaju gastritis s visokom kiselosti, ova metoda je neprihvatljiva: stanje crijeva će se samo pogoršati. Umjesto soka od limuna i octa, otopite soda za pečenje u 20-30 g vode. Ako imate normalnu kiselost i zatvor, stavite čak i klistir s sodom, a svaki neobičan sok od limuna ili ocat.

Kao "čistač" možete koristiti i infuziju rusa. Ova biljka se nosi s uklanjanjem fekalnog kamenja, ali isušuje crijevnu sluznicu. Idealno je koristiti svježe sirovine: izvaditi grm žlijezda s korijenom, dobro isprati, pustiti cijelu biljku cvijećem i korijenom proći kroz mlin za meso, istisnuti zelenu masu gazom. Prva tri klistira su napravljena s 1 žličicom soka od rusa 1,5-2 l. vode, četvrti, peti i šesti - s 1 žlica, zatim doza povećava na 1,5-2 žlice (prema dobrobiti). Ako nema mjesta za nabavku svježe trave, koristite suho. Omjeri su u ovom slučaju sljedeći: 100 ml. izvarak (pripremljen u skladu s uputama na pakiranju) na esmarchovoj šalici. Osim fekalnog kamenja, rjeđe uklanja i crijevne polipe. Znak prisutnosti polipa u crijevima visi na vratu i pazuhu. Dakle, ako ih imate, preporučujem da odaberete rusa. Polipi su opasni jer stvaraju zatvor, a vremenom se mogu pretvoriti u rak.

Nakon završetka klistiranja s klinkerima, napravite jedan mliječni klistir: samo ulijte 1 litru malo toplog 2,5-3,5% mlijeka u Esmarkhovu šalicu i unesite je u rektum. To sprječava isušivanje crijevne sluznice.

Postupak za klistir

Prije klistiranja obavezno ispraznite crijeva i mjehur. Klistir se mnogo lakše prenosi ako je stavite u kupku: u vodi se smanjuje težina tijela, a nema osjećaja rastezanja crijeva.

1. Napunite Esmarch šalicu sredstvom za čišćenje i objesite ga. Trebao bi visiti prilično visoko kako bi se osigurao dovoljan pritisak vode tijekom postupka.

2. Postavite položaj na koljenima i jedan lakat (zdjelica treba biti iznad ramena) i potpuno umetnite plastični vrh u anus.

3. Dopustite da voda uđe u crijeva. Ako postoje abnormalna suženja, polipi, ili je začepljen s izmetom, tada se tekućina može prosuti natrag ili rasprsnuti crijevo, uzrokujući bol.

Da biste to izbjegli, kontrolirajte proces infuzije tako što ćete prstima čvrsto stisnuti cijev. Pokušajte disati polako i duboko, u donjem dijelu trbuha, izvlačeći ga dok udišete i uvlačite dok izdahnete. Kada se crijevo očisti, cijeli sadržaj Esmarch kupa ulazi u njega slobodno i lako, bez ikakvih neugodnih osjećaja.

4. Kada sva tekućina uđe u crijevo, zavrtite na leđa i podignite zdjelicu. Vrlo je dobro stajati na lopaticama ili bacati noge iza glave: tada će tekućina proći u duboke dijelove crijeva i potpuno je oprati. Ostanite u tom položaju oko minutu.

5. Ponovno lezite na leđa i lagano se kotrljajte na desnu stranu tako da tekućina prijeđe u teško pristupačan cekum: tamo uvijek ima puno “smeća”. Ležite na svojoj strani 3 minute.

6. Vratite se u početni položaj ležeći na leđima i ostanite u njemu 5 do 15 minuta, ako se ne osjećate snažnim nagonima. Tada možete ustati i hodati. U početku će nagon biti vrlo jak i brz, ali kako se crijeva čiste, tekućina ostaje duže, a poriv postaje slabiji.

Video u kojem doktor uči kako staviti klistir

Koliko procedura treba obaviti

Tečaj se sastoji od 12 postupaka (energetsko čišćenje i klistir). Razmak između prvog i drugog postupka je 4 dana, između drugog i trećeg - 3 dana, između trećeg i četvrtog - 2 dana, između četvrtog i petog - 2 dana, između petog i šestog - 1 dan, između šestog i sedmog - 1 dana. Zatim, klizme se postavljaju svakodnevno tijekom 5 dana. Ukupno 25 dana. Ovaj način omogućuje lagano čišćenje crijeva, kako bi se izbjeglo oštro istezanje crijeva i iritacija sluznice. Žene bi trebale imati na umu da su klizme nepoželjne u prva 3 dana menstruacije: maternica je napeta, a može se pojaviti i bol u donjem dijelu trbuha.

Metla za crijeva

Da biste ubrzali uklanjanje toksina, pojesti posebnu salatu tijekom razdoblja čišćenja. Djeluje na principu metle, brišući svu prljavštinu iz debelog crijeva. Salata je napravljena od svježeg povrća. Mix sirovo povrće - kupus, mrkva, rotkvica (zelena ili crna) i repa - u omjeru 3: 1: 1: 1. Salata od salate nije potrebna, ali sok od limuna, luk, češnjak, kopar i celer su dobrodošli. Kupus isjeckati, i mrkva, rotkvica i repa rešetke na grubo većih. Dobro promiješajte i zgnječite s drvenim tolkushkoyem kako biste istaknuli sok. Preljev za salatu s biljnim uljem.

Osobama s niskom kiselosti želučanog soka preporuča se da u salatu stavi kiseli kupus umjesto svježeg kupusa. Bolest gastritis, osim toga, zamijeniti svježe repe kuhano ili ukiseljeno. Ovu salatu treba jesti dnevno najmanje 300 g prije završetka ciklusa pročišćavanja.

Treća faza - rekreacija zdrave mikroflore

Treća i završna faza čišćenja je uklanjanje ostataka iz crijeva i obnova zdrave mikroflore. Kao što je poznato, specifične bakterije koje obitavaju u crijevima aktivno sudjeluju u procesu pravilne probave hrane. Umjesto zdrave mikroflore, u pjeskovitom crijevu razvijaju se patogeni. Rezultat njegovih aktivnosti su razne vrste poremećaja u probavi, bolovi u trbuhu, crijevne kolike, nadutost i konstipacija. Povreda crijevne mikroflore naziva se disbakterioza. Kako bi se "pravim" bakterijama omogućilo da koloniziraju gastrointestinalni trakt, potrebno je popiti barem jedan od sljedećih lijekova.

Za vrijeme čišćenja crijeva i za vrijeme razdoblja nakon čišćenja potrebno je oštro ograničiti potrošnju brašna (izuzev beskvasnog kruha), svježe kolače, slatko (osim šećera od šećerne trske i prirodnog, bez šećera, meda), posebno su štetni mesni proizvodi (iznimka je perad). Inače, sve vaše čišćenje će se spustiti u odvod. Ako je moguće, idite na vegetarijansku hranu: na kraju ljeta i rane jeseni, kada je poželjno očistiti crijeva, pultovi su ispunjeni lokalnim povrćem i voćem, pa će vam biti lako izdržati neko vrijeme bez mesa.

Infuzija lanenog sjemena

U mlincu za kavu samljeti 100 g lanenog sjemena. Ulijte 250 g nerafiniranog suncokretovog ili maslinovog ulja i ostavite 7 dana, povremeno protresite. Pijte 3 puta dnevno 40–60 minuta prije obroka (za kolecistitis - uz obroke) 1 žlicu na 10 dana.

Kontraindikacije: kronični pankreatitis, holelitijaza, hepatitis. Uz ove bolesti nemoguće je inzistirati na lanenom ulju u ulju: može uzrokovati pogoršanje. U takvim slučajevima, flaxseed je infused na vodu: 1 žličica sjemena, prelijte 1 šalicu kipuće vode i ostavite 7-8 sati. Noću uzmite 1 šalicu neintegrirane infuzije zajedno sa sjemenom 21 dan. Kod hepatitisa je laneno sjeme općenito kontraindicirano.

Biljna infuzija

Ako postoje kontraindikacije za uzimanje lanenog sjemena, postoje i drugi načini za obnavljanje crijevne mikroflore, kao što su biljni ekstrakti. Recepture ovih infuzija razvio je predivan ruski liječnik Peter Badmayev.

Prva opcija. Kamilica, gospina trava, kopriva, pelin su pomiješani u omjeru 1: 1: 1: 0,5. Ulijte 1 žlicu smjese s 1 šalicom kipuće vode, ostavite 1 sat. Uzmite 100 g na sat prije obroka 3 puta dnevno tijekom 10 dana.

Kontraindikacije: hipertenzija, povećano zgrušavanje krvi, ateroskleroza, krvarenje uzrokovano polipima, cistama ili drugim tumorima maternice i jajnika, trudnoća, enterokolitis.

Druga mogućnost. Pomiješajte 1 žličicu trpavca i 1 žličicu korijena aroma. Ulijte 1 šalicu kipuće vode i inzistirajte 30 minuta. Pijte 10 dana, 3 puta dnevno pola sata prije obroka, 50 ml.

Kontraindikacije: bolesti želuca s povećanim izlučivanjem.

Zobena kaša

Drugi način za vraćanje crijevne mikroflore - zobena kaša. Ulijte 3 žlice krupne zobene kaše u termos i ulijte 2 šalice kipuće vode. Zatim čvrsto zatvorite termosicu i ostavite 4 sata. Pijte pola čaše 30 minuta prije obroka 21 dan. Zobena kaša je poznata po svom smirujućem učinku na sluznicu, stoga se prvenstveno preporučuje onima koji pate od iritacija debelog crijeva i začepljenja spastičnog tipa.

Najukusniji recept

No, najukusniji način za vraćanje crijevne mikroflore. Prođite kroz mlin za mljevenje 100 g suhih marelica, 400 g suhih šljiva i 200 g smokava. Suho voće umiješajte s 50 g suhe trave, zatim dodajte 200 g tekućeg meda (nema potrebe za podgrijavanjem). Smjesu se uzme 1 žlica na dan uz čašu zelenog čaja. Tečaj - 1 mjesec.

Mliječni proizvodi

Superb vraća kiselo mlijeko u mikrofloru crijeva. Čaša kefira, airana, mlaćenice, jogurta ili nekog drugog fermentiranog mlijeka (bez šećera, naravno) ujutro na prazan želudac i prije odlaska u krevet ozbiljna je prijetnja patogenim mikroorganizmima. Uostalom, osim mliječne kiseline, koja je sama po sebi destruktivna za njih, oni aktivno suzbijaju razvoj štetne mikroflore i drugih kiselina - benzojeve, octene i vodikovog peroksida sadržane u kiselom mlijeku.

Želim upozoriti na reklamirani mliječni proizvod "Actimel". Ljudi koji su ga redovito koristili nisu se vratili, već su, naprotiv, narušili crijevnu mikrofloru. Toliko da su došli u bolnicu! Razlog je nepoznat: možda individualna netolerancija, ili možda proizvod je bio lažni. U svakom slučaju, bolje je ne riskirati. Pijte najčešći kefir ili jogurt, po mogućnosti svježe kiselo, domaće ili jogurt tibetanske gljive mlijeka je neosporni lider među fermentiranim mlijekom koji smanjuje crijevnu mikrofloru.

Kako saznati koliko je bilo uspješno čišćenje crijeva?

Prvo, težina bi trebala pasti. Debeli ljudi obično gube 5-10 kg, tanki - 1-3. Drugo, vaša crijeva bi trebala raditi kao sat: jednom dnevno za mesojedce i 2 puta dnevno za vegetarijance.

Zapamtite, čišćenje se sastoji od tri faze: pranje energije, klistiranje i obnova zdrave mikroflore. Nijedna od tih komponenti se ne može izbaciti, jer u protivnom čišćenje neće biti izvršeno. Ako to čistite 1-2 puta godišnje, tada nećete imati nikakvu intestinalnu šljaku, čak i ako koristite svoje omiljene slatkiše (naravno, u umjerenoj količini).

Zanimljiv članak? Podijelite ga s prijateljima!

Tijekom godina u ljudskim crijevima se nakuplja velika količina toksina i šljake. Pozitivan učinak daju klisti čisti crijeva, a takav se postupak može provesti kod kuće. No, prije nego što to učinite, preporuča se konzultirati stručnjaka kako bi se spriječile komplikacije.

Kada se primjenjuje klistiranje i priprema za to

Čišćenje crijeva s klistiranjem preporuča se za učestalo nadimanje i nepravilnu stolicu. Ovaj način čišćenja crijeva vrijedi razmotriti za one koji zlostavljaju masnu i dimljenu hranu, koji vode sjedeći način života i imaju problematičnu kožu. Na šljaka crijeva ukazuje na stalnu težinu u trbuhu, smanjenu učinkovitost, česte glavobolje, razne osipe na koži.

Blokada crijeva dovodi do metaboličkih poremećaja i prekomjerne težine. Čišćenje crijeva pomoći će ukloniti iz njega fekalno kamenje, šljaku i toksine koji se sami ne mogu izvući. Takav postupak će vas spasiti od viška kilograma i pomoći će vam da značajno poboljšate vaše blagostanje.

Prije planiranja klistiranja, morate pripremiti tijelo za ovaj postupak. Prije svega, tjedan dana prije toga trebali biste promijeniti prehranu. Potrebno je isključiti meso, ribu, brašno, mliječne posude, potrebno je odbiti pržene, začinjene, slane i dimljene. Čaj, kava, kakao i, naravno, alkohol su također isključeni.

U prehrani treba nužno predstaviti povrće, voće, ljekovito bilje, orašaste plodove, mekinje i mliječne proizvode. Možete popiti razne voćne napitke, sokove i čistu vodu, a preporučuju se i biljni čajevi. Poželjno je da u tom razdoblju posjetite saunu ili kadu, možete samo 2 puta tjedno kod kuće uzeti toplu kupku.

Postupak čišćenja

Koliko često možete učiniti klistir? Čišćenje crijeva kod kuće s klistiranjem može se obaviti ne više od 2 puta godišnje i po mogućnosti u proljeće i jesen. Otopina koja se koristi za klistir bi trebala biti na prosječnoj temperaturi od približno 22 ° C. Jedna sesija može zahtijevati od 1 do 2 litre tekućine. Ako postupak uzrokuje bol u trbuhu, zatvor, ili, obrnuto, proljev, možete smanjiti volumen otopine ili upotrijebiti drugačiji sastav.

Za čišćenje crijeva kod kuće preporuča se korištenje posebne esmarch kupa. Podsjeća na običan jastučić za grijanje, ali s gumenom cijevi i posebnim vrhom. Prije svakog postupka uređaj se uvijek mora prati antibakterijskim sapunom, a vrh se mora kuhati nekoliko minuta.

Čišćenje crijeva s klistirom kod kuće može se obaviti na dva načina: ležanje na krevetu ili u kupaonici. Obje metode su učinkovite, samo trebate odabrati najpogodnije. Ako se odlučite za postupak na krevetu ili na kauču, potrebno je pokriti ga platnom za ulje, čiji se rub spušta u umivaonik ispod kreveta. To je u slučaju spontanog oslobađanja tekućine iz crijeva.

Za postupak je bolje ležati na desnoj strani i savijati koljena, gurajući ih što je više moguće u želudac. Za čišćenje u kupaonici, na dnu, najprije ulijte malo tople vode. Osoba bi trebala sjediti na dnu kupaonice na sve četiri.

U oba slučaja, jedinstveno pravilo postupka. Esmarchova šalica napunjena je pripremljenim sredstvom za čišćenje u zapremini do 2 litre. Vrh mora biti podmazan biljnim uljem ili jednostavnom kremom za bebe. Šalica se nalazi na visini od otprilike 1,5 metara, zrak je prethodno pušten iz nje. Da biste to učinili, lagano odvrnite slavinu na crijevu, pričekajte da tekućina počne istjecati iz nje i odmah zategnite.

Vrh je lagano i polako uveden rotacijskim pokretima u rektum ne duljim od 7 cm, dok je slavina blago otvorena i čeka da voda napuni crijevo, u čaši treba ostati malo. Nakon uklanjanja vrha mišića anusa potrebno ga je stisnuti tako da crijevo zadrži vodu najmanje 15 minuta. Tek nakon tog vremena sadržaj crijeva bi se trebao ugasiti.

Vrste otopina za klistiranje

Klistir za čišćenje crijeva kod kuće može se provesti čistom toplom vodom. Može se pripremiti učinkovitija otopina za čišćenje, ali njen sastav mora biti usklađen s liječnikom. Za pripremu takvih tekućina koriste se samo prirodni proizvodi.

Možete napraviti klistir cikle, za to oprati, oguliti i sitno sjeckati 0,5 kg svježe repe. Povrće ulijte 1 litrom kipuće vode i filtrirajte nakon oko 30 minuta. Takva otopina za klistiranje dobro funkcionira s čestim zatvorom i disbiozom. Nježno djeluje na crijeva, tako da se ovaj klistir može staviti i na djecu. Tijek takvog liječenja može trajati do 10 dana.

Crijevno čišćenje provodi se uspješno i biljnim klistiranjem. U tu svrhu prikladna su ljekovita bilja kao kadulja, kamilica, nevena ili bokvica. Ovo rješenje se češće koristi s povećanom nadutošću ili slabim adstringensom. Za kuhanje juha 2 žlice. l. sjeckani bilje ulijte 0,5 litara kipuće vode i ulijte oko 20 minuta.

Medeni klistir se također dokazao, pomaže u detoksifikaciji tijela. Za njegovu pripremu će trebati 1 tbsp. l. bilo koji med otopiti u 1,5 litara tople prokuhane vode. U otopini je korisno dodati 1 tbsp. l. sok od limuna. Moramo pokušati zadržati otopinu u crijevima 15 minuta.

Često žene izvode postupak čišćenja crijeva kako bi se riješile dodatnih kilograma. Klistir se u ovom slučaju koristi kao dodatak prehrani. Za postupak koristi soda rješenje, 25 g sode bikarbone otopljene u 1 litri tople vode. No, prije nego što stavite sok klistir, morate isprazniti crijeva s klistir i soli. U 2 litre tople vode otopiti žlicu soli. Nakon pražnjenja crijeva, ubrizgava se otopina sode, koja se mora čuvati u crijevu najmanje 20 minuta. Nakon ponovnog pražnjenja crijeva se mora oprati čistom toplom vodom.

Klem za mršavljenje primjenjuje se svaki drugi dan, već bi trebalo biti 5 takvih postupaka, a nakon prvog zahvata žena se može riješiti dodatnih 2-3 kg, jer će se iz tijela izvaditi troske koje su se godinama skladištile. Tijekom cijelog tijeka hrane, prednost treba dati svježem povrću i voću.

Ako se sumnja da pacijent ima parazite u crijevu, treba staviti klistir češnjaka. Jedan češanj češnjaka mora biti zgnječen u stanju kaše, a zatim ga sipati s čašom tople vode. Takav postupak može uzrokovati osjećaj pečenja u crijevima, ali za oko sat vremena oni će nestati.

Možete očistiti tijelo i rješenje za klistir, koji će uključivati ​​sol i Lugol. Za njegovu pripremu će trebati 2 žlice. l. sol i 20 kapi Lugola ulijte 2 litre tople vode. Sol pomaže u borbi protiv klica, a Lugol je snažan antiseptik. Takvi se postupci mogu provoditi ujutro ili navečer tijekom mjeseca.

Od toksina u crijevu pomaže klistir limuna. To će zahtijevati sok od 2 limuna pomiješanih s 2 litre tople vode. Nakon nekoliko postupaka pojavljuje se osjećaj lakoće u tijelu, poboljšava se boja i stanje kože lica. Glavobolje i bolovi u zglobovima prolaze.

Za čišćenje crijeva je korisno učiniti i ulje klistira. Da biste to učinili, možete koristiti povrće, glicerin ili tekući parafin. Za pripremu ulja otopina u 1 litri tople vode rastopiti 2 žlice. l. odabrano ulje. Takvo rješenje nježno će obaviti osjetljive stijenke crijeva, što čini fekalnim kamenjem lako napustiti.

Oporavak tijela nakon klistiranja

Nakon nekoliko takvih postupaka čišćenja, crijeva će biti oslabljena i trebat će vremena da se ona obnovi. Nakon tretmana s klistirom, korisno je uzimati biljni čaj iz biljne medicine 10 dana. Kamilica, metvica i stolisnik vrlo su pogodni za to. Bujoni se pripremaju prema uputama koje su pričvršćene na ambalažu s travom.

Svaki dan nakon doručka potrebno je uzeti aktivni ugljen, po stopi od 1 tableta na svakih 10 kg težine. Tablete treba otopiti u čaši mineralne vode bez plina. Za normalno funkcioniranje crijeva korisno je svakodnevno samo-masiranje trbuha. Izvodi se lagani potez trbuha oko pupka u smjeru kazaljke na satu. U tom razdoblju dobrodošao je aktivan životni stil s svakodnevnim šetnjama na svježem zraku.

Moguće kontraindikacije

Osim pozitivnog učinka, čišćenje klistira ima neke kontraindikacije. Ne preporučuje se takvo čišćenje crijeva za osobe koje pate od čira na želucu, otekline crijeva ili rektalnog prolapsa. Osobe s bubrežnom insuficijencijom, kolitisom i groznicom trebaju biti oprezne u takvom postupku.

Nemojte koristiti klistir za žene tijekom menstruacije i tijekom trudnoće ili dojenja. Također je zabranjeno riskirati one koji su imali srčani ili moždani udar. Ne možete koristiti klistir u prisustvu hemoroida i nakon nedavne operacije u trbušnoj šupljini.

Klistir je djelotvorno sredstvo za čišćenje u kući. To vam omogućuje da uklonite iz tijela akumulirane u njemu za mnogo godina, otrovne tvari i fekalnog kamenja. Ali prije provođenja takvih postupaka čišćenja, neophodno je da se posavjetujete sa svojim liječnikom kako biste izbjegli moguće komplikacije i nuspojave. Osim klistiranja, postoje i mnogi drugi jednako učinkoviti načini čišćenja crijeva.

Slični članci Kako očistiti crijeva bez klistiranja kod kuće Kako očistiti crijeva od slane vode kod kuće Analiza crijevne disbakterioze - što pokazuje?

http://first-doctor.ru/chto-vyhodit-posle-klizmy/