Glicin je poznat kao sedativ, ali zapravo je njegova važnost za tijelo mnogo šira. To je jedan od glavnih "građevnih blokova" od kojih su izgrađeni proteini. Postoji 20 aminokiselina koje se koriste u genetskom kodu ljudi i drugih živih organizama. Glicin - najjednostavniji od njih, i jedan od najčešćih. Mnogi znanstvenici vjeruju da je život prvi put došao iz takvih tvari.

Prema suvremenim podacima, glicin se nalazi iu prostoru. Godine 2004. Stardustova bespilotna letjelica otkrila je ovu aminokiselinu u repu kometa Wild 2. Uzorci su isporučeni na zemlju i detaljno istraženi. Za neke istraživače, ovo je otkriće potvrda da se takav život na zemlji nalazi izvan našeg planeta.

Opće informacije

Glicin je najjednostavnija aminokiselina. Njegova molekula sadrži octenu kiselinu i amino skupinu. U svom čistom obliku bijeli prah, topljiv u vodi, slatkast u okusu (ime dolazi od grčkog "slatkog").

Glicin je dio svih ljudskih proteina i DNA molekula. Ne pripada esencijalnim aminokiselinama i tijelo ih može neovisno sintetizirati. Međutim, u nekim slučajevima, preporuča se odvojeno uzimati u obliku lijeka. Liječnici preporučuju glicin za mentalni i fizički umor, probleme sa spavanjem, razdražljivost. Vjeruje se da ova aminokiselina poboljšava raspoloženje, smanjuje sklonost agresiji, ima smirujući učinak i poboljšava mentalne sposobnosti.

Glicin se otpušta u obliku tableta koje sadrže 100 mg tvari. Tablete također sadrže magnezij stearat i celulozu topljivu u vodi. Preporučuje se rastapanje ispod jezika.

Glicin je prvi put dobiven iz želatine u 19. stoljeću, i doista ga ima puno u svim proizvodima koji sadrže želatinu.

Sadržaj i dnevne potrebe

Glicin se nalazi prvenstveno u namirnicama koje su bogate proteinima. Ovo je:

• Meso i riba, jetra životinja.
• Sir.
• Jaja.
• Proizvodi uključujući želatinu: žele, želatinsko meso, marmelade, itd.
• Mahunarke: soja, leća, slanutak, grašak.
• Orašasti plodovi: kikiriki, orasi, pistacije.

Dosta glicina prisutno je u žitaricama - heljda, zobena kaša, ječam, tjestenina i kruh.

Dnevna ljudska potreba je 4 do 7 grama. U isto vrijeme, oko 3 g koje tijelo proizvodi samo, a još 1,5–2 grama dolazi iz hrane.

Potreba za glicinom se povećava s visokim fizičkim naporom, ozljedama, srčanim udarima, moždanim udarima.

Prednosti glicina

Je takozvana aminokiselina neurotransmitera, tj. prenosi signale između živčanih stanica. On ima "inhibitorni" učinak na neurone mozga i kičmene moždine. Zbog toga se često koristi:

• Kao sedativ za stres i živčane poremećaje.
• Za poboljšanje kvalitete spavanja i spavanja. Postoje studije koje pokazuju da su se ljudi koji su uzimali glicin sljedećeg dana osjećali odmornijim jer su bolje spavali.
• S hiperaktivnošću.

Zbog svog učinka na moždane stanice, koristi se glicin:

• Poboljšati mentalnu budnost.
• Za poboljšanje izvedbe.
• Da obnovi mozak nakon moždanog udara.

• Smanjuje toksični učinak alkohola, koristi se u liječenju ovisnosti o alkoholu i drogama.
• Neophodna je za sintezu imunoglobulina, a time i za održavanje dobre imunosti u tijelu.
• Sudjeluje u biosintezi proteina, stoga ga sportaši koriste kao dodatak za izgradnju mišićnog tkiva. Također se koristi u razdoblju rehabilitacije nakon operacija i ozljeda.
• U prehrambenoj industriji ponekad se koristi kao dodatak hrani E640 - modifikator okusa i arome. U tom svojstvu dodaje se sokovima, džemovima, džemovima. Koristi se za poboljšanje okusa alkoholnih pića.

Moguće oštećenje glicina

Glicin nije otrovna tvar i dio je proteina ljudskog tijela. Dakle, značajna šteta govora nije. Međutim, u nekim slučajevima postoje kontraindikacije za uzimanje lijeka ili dodatka hrani.

Glicin može sniziti krvni tlak, pa ga treba piti s velikim oprezom kada imate zdravstveno stanje kao što je hipotenzija. Osim toga, neki ljudi imaju individualnu netrpeljivost prema toj tvari. Moguće su alergijske reakcije na kožu, kao što su osip ili koprivnjača.

Preporuke za uporabu

1. Preporučuje se da se glicin uzima sublingvalno, tj. sublingvalno - tableta se stavlja ispod jezika do potpune resorpcije.
2. Djeci se propisuje ½ tablete tri puta dnevno, a odraslima 1 tableta tri puta dnevno.
3. Za različite probleme sa spavanjem, preporuča se uzeti ½ ili 1 tabletu 10-20 minuta prije spavanja.
4. Nakon ishemijskog moždanog udara, propisuje se u količini do 10 tableta dnevno (ukupna doza od 1000 mg) tijekom prvih 3-6 sati, a sljedećih nekoliko dana.
5. Ako se glicin koristi u sportu, najbolje je uzeti ga nakon treninga, kada je tijelo najbolje pripremljeno za apsorpciju aminokiselina i proteina.
6. Ne preporučuje se vozačima da koriste tijekom vožnje i prije vožnje, jer lijek može uzrokovati pospanost, smanjenu reakciju, opuštenost mišića itd.
7. Ne smije se istodobno konzumirati s kavom, jer je njihovo djelovanje suprotno značenju.

zaključak

Zdravo tijelo proizvodi glicin u dovoljnoj količini, pa ga nije potrebno uzimati u obliku lijekova. Međutim, u slučaju teškog umora, stresa, živčanih šokova i visokih tjelesnih napora, a osobito nakon bolesti i ozljeda, možete ga koristiti u obliku tableta u umjerenim količinama. Alternativno, u svoju prehranu možete dodati više hrane koja sadrži glicin.

http://polzaivredno.ru/poleznye-svojstva-i-vred-glicina/

Koja je korist od glicina u tabletama za zdravlje?

Glicin je organski spoj - zamjenjiva aminokiselina. Spoj je dio velikog broja proteina i bioaktivnih kemijskih spojeva koje sintetiziraju različite stanice tijela.

U normalnom stanju ljudskog tijela, ovaj spoj se neovisno sintetizira u stanicama tkiva.

Osim toga, određena količina tvari ulazi u tijelo kao dio hrane.

Glicin ima niz pozitivnih svojstava:

• protuupalni učinak;
• stimuliranje sinteze bazičnih enzima;
• stimuliranje proizvodnje neurotransmitera potrebnih za normalnu funkciju mozga;
• pomaže usporiti procese degeneracije mišićnog tkiva;
• pomaže u podržavanju rada timusne žlijezde;
• doprinosi normalnom radu koštane srži i slezene;
• sudjeluje u razvoju krvnih stanica.

Uz nedostatak ovog spoja u tijelu, može se nadopuniti uzimanjem lijekova koji sadrže umjetni glicin.

Ova tvar je sintetizirana pomoću dvije reakcije:

1. primjenom hidrolize.
2. Uz pomoć kemijske sinteze.

Kada se koristi drugi postupak, nastajanje glicina se odvija u obliku mase bijelog praha. Prah nema miris, ima slatki okus. Zbog prisutnosti slatkog okusa, spoj je dobio ime. Glycys se prevodi s grčkog kao "slatko".

Uporaba glicina može značajno smanjiti ovisnost o alkoholu i dobro pomaže u slučaju mamurluka.

Dovoljna količina glicina u tijelu sprečava pojavu velikih razaranja moždanih stanica.

Prisutnost glicina u tijelu može biti korisna i štetna za njega, sve ovisi o količini ove aminokiseline u tijelu.

Prednosti glicina za ljudsko tijelo

Prisutnost glicina koristi osobi za veliki broj metaboličkih procesa.

Spoj djeluje kao inhibitorni neurotransmiter, što pridonosi liječenju velikog broja bolesti povezanih s poremećajima središnjeg živčanog sustava.

Istraživanja su pokazala da glicin pomaže smanjiti broj astmatičnih napada.

Osim toga, korist od glicina ima u liječenju takvih bolesti kao što su:

1. Epilepsija.
2. Bipolarna depresija.
3. Hiperaktivnost.

Podaci istraživanja pokazuju da se korisna svojstva glicina manifestiraju u inhibicijskom učinku kemijskog spoja na rast i širenje karcinoma tumora. Korisna svojstva tijela manifestiraju se u sposobnosti glicina da inhibira razvoj krvnih žila u fokusu tumora, što pridonosi njegovoj lokalizaciji.

Veza donosi mnogo koristi tijelu, a eliminira pacijentovu letargiju i apatiju, izazvanu depresivnim stanjem.

Za odrasle organizme, korist leži u sposobnosti aminokiseline da zaustavi bol u leđnom području.

Glicinski prehrambeni dodaci za tijelo pružaju prednosti u obliku povećanog mišićnog rasta. Ovo svojstvo pripravaka na osnovi ovog spoja koristi se u bodybuildingu.

Optimalno za vrijeme uzimanja preparata glicina je nakon treninga. Nakon treninga, mišići počinju aktivno rasti i, bez puno stresa, mišićne stanice apsorbiraju sve potrebne hranjive tvari.

Za zdravlje je korisno koristiti ispravne doze glicina, koje doprinose normalizaciji glukoze u tijelu, što pridonosi poboljšanju metaboličkih procesa na staničnoj razini.

Najčešće je sintetički glicin dostupan u tabletama. Imajući izražen antacidni učinak, preparati na bazi glicina korisni su za probavni sustav, jer doprinose normalizaciji njegova rada.

Glicin koristi tijelu u procesu sinteze kolagena, pomažući očuvanju kože u zdravom stanju.

Šteta za glicin za tijelo

Je li glicin štetan za ljudsko tijelo? Oštećenje glicina pojavljuje se kada su dopuštene doze premašene u postupku korištenja posebnih medicinskih pripravaka.

Oštećenje glicina očituje se u obliku raznih nuspojava kada se prekorače doze preporučene za upotrebu.

Kada se doziranje prekorači, ljudsko tijelo doživljava blagotvoran učinak lijeka i brojne nuspojave.

Najčešće nuspojave su sljedeće:

• pojavu mučnine;
• pojavu povraćanja;
• pospanost;
• poremećaji probavnog sustava.

Kada se koristi glicin u procesu kompleksnog liječenja, kod ljudi je moguće pod djelovanjem određenih lijekova zajedno s glicinom pojaviti osip na koži.

Osim toga, mogu se pojaviti edemi usne šupljine, svrbež i poteškoće u gutanju, a mogu se pojaviti i problemi s disanjem s primjenom glicina kao komponente u kompleksnom liječenju.

Lijekovi koji sadrže glicin ne preporučuju se ženama koje nose dijete ili osobe koje pate od određenih kroničnih bolesti.

Pravila za uzimanje lijekova s ​​glicinom

Značajka lijekova na bazi glicina je njihova sposobnost da djeluju u tijelu gotovo od prve doze lijeka. Učinak na osobu se povećava kako se doza povećava i traje lijek.

Ova značajka lijeka omogućuje vam da odaberete optimalnu dozu lijekova na temelju potreba tijela u ovoj aminokiselini.

Pri uzimanju lijekova potrebno je uzeti u obzir da prekomjerne doze aminokiselina doprinose nastanku poremećaja u metaboličkim procesima. Najčešće u takvoj situaciji utječu metabolički procesi energetskog metabolizma.

Višak glicina izaziva pojavu povećanog umora kod ljudi. To je zbog činjenice da glicin doprinosi premještanju glukoze iz energetskih metaboličkih lanaca.

Ljudi koji se bave sportom, preporučuje se da se aminokiselina uzima 20 minuta prije obroka ili obroka. Za to vrijeme dolazi do najbolje apsorpcije aminokiseline.

Vrlo često bodybuilderi uzimaju kiselinu nakon vježbanja, 20 minuta kasnije.

Lijek u obliku tableta preporuča se 4 puta dnevno, s jednom dozom treba biti 0,1 g. Tijek uzimanja lijeka može biti od dva do četiri tjedna. Prilikom uzimanja tableta draže treba staviti ispod jezika i otopiti dok se potpuno ne otopi. Kada resorpcija pod jezikom, glicin brže ulazi u krv i vrlo brzo počinje djelovati na ljudsko tijelo.

Pri izračunu potrebne doze potrebno je uzeti u obzir cijeli volumen ulazne kiseline u tijelo, uzimajući u obzir uporabu drugih dodataka prehrani.

http://polzovred.ru/zdorovie/lekarstva-i-dobavki/glicin-polza-i-vred.html

Korisna svojstva i moguća štetnost glicina

Glicin je zamjenjiva aminokiselina. Tvar je prisutna u sastavu različitih proteina i biološki aktivnih spojeva u tijelu. U normalnim uvjetima, ova aminokiselina proizvodi ljudsko tijelo, ali također dobiva određenu količinu hrane. Umjetni glicin nastaje iz dvije reakcije: hidrolizom - interakcijom s vodom i kemijskom sintezom. U drugom slučaju nastaje bijela praškasta tvar. Bez mirisa je i ima slatkasti okus, zbog čega je aminokiselina dobila ime: glycys na grčkom znači "slatko".

Tvar također pripada aminokiselinama neurotransmitera i djeluje na dva načina. Postoje receptori glicina u različitim dijelovima mozga i leđne moždine. Kontaktirajući ih, glicin uzrokuje "inhibiciju" neurona i smanjuje izlučivanje "ekscitatornih" aminokiselina iz njih. Rezultat je smirujući učinak. U leđnoj moždini glicin uzrokuje depresiju funkcija motoričkih neurona, pa se koristi u neurologiji za smanjenje povećanog tonusa mišića.

Indikacije za prijem

Glicin ima kompleksan učinak na tijelo zbog inhibicije živčanog sustava i povećane aktivnosti neurona u mozgu. Glavne indikacije za uzimanje ove aminokiseline su sljedeće:

• živčani poremećaji;
• stalni stres i psihološki stres;
• oporavak od ozljeda i operacija;
• CNS;
• pad performansi;
• oštećenje pamćenja;
• nesanica;
• odstupanja i negativne manifestacije u ponašanju djece.

Korisna svojstva

Glavna funkcija glicina je dodatni doprinos poboljšanju središnjeg živčanog sustava i stabilizaciji mentalnih aktivnosti. Uz povećanu konzumaciju ove aminokiseline moguće je brzo eliminirati živčanu napetost koja se javlja na pozadini dugotrajnog mentalnog i fizičkog napora. Kao rezultat toga, opće stanje je normalizirano, kao i:

• aktivira se intelektualna aktivnost;
• psihološki stres je eliminiran;
• raspoloženje se poboljšava;
• san normalizira;
• simptomi poremećaja mozga su eliminirani;
• agresija nestaje;
• eliminirani su vegetativno-vaskularni poremećaji.

Glicin je izravno uključen u stvaranje antitijela i imunoglobulina. Ova aminokiselina je neophodna za normalno funkcioniranje imunološkog sustava. Također, glicin djeluje kao temelj na kojem se stvara kreatin. Nezaobilazan je nositelj energije koji osigurava funkcionalnost svih mišića u ljudskom tijelu.

Glicin je dio mnogih terapijskih kompleksa namijenjenih smanjenju kiselosti želučanog soka, neutraliziranju učinaka alkohola i smanjenju razine šećera u krvi. Znanstvenici su otkrili da ova aminokiselina značajno smanjuje želju za alkoholom. Glicin je također koristan za mamurluk. Stimulira eliminaciju otrovnih tvari i sprječava masovno uništavanje moždanih stanica.

Dnevni unos glicina

Samo tijelo proizvodi glicin. Osoba dobiva još hrane iz hrane. Najviši je sadržaj prisutan u jajima, svježem siru, želatini, mesu peradi, govedini i govedini, heljdi i zobenoj kaši, marmeladi, soji, orašastim plodovima, slanutku, đumbiru, sjemenkama bundeve i susamu.

Ako osoba potpuno jede, uz hranu dobiva oko 1,5 g glicina, a još 3 g tijela sintetizira. Ukupna količina aminokiseline u ovom slučaju odgovara dnevnoj brzini, koja varira od 3 do 7 g.

Kod nepravilne prehrane, smanjene funkcije apsorpcije u gastrointestinalnom traktu i nekih drugih stanja može doći do nedostatka glicina. Potrebne su mu veće doze i sportaši. Izlaz za njih je uporaba tableta i dodataka prehrani s ovom aminokiselinom.

Predoziranje aminokiselinom

Trovanje glicinom je iznimno rijetko. Ljudsko tijelo ne akumulira aminokiseline u tkivima u količinama koje prelaze potrebne za to.

Opasnost od predoziranja javlja se samo u slučaju prekomjerne upotrebe dodataka prehrani koji sadrže glicin. Ako ih osoba uzima jako dugo iu visokim dozama, mogu se pojaviti sljedeći simptomi:

• brz puls;
• alergije;
• osip kože koji prati svrab;
• povraćanje;
• probavni poremećaji;
• povećan umor.

Ovi simptomi obično ne predstavljaju prijetnju životu i zdravlju. Ljudsko zdravlje se vraća nakon ukidanja sredstava ili prilagodbi doziranja.

Koja je opasnost od nedostatka glicina?

Nedostatak glicina u tijelu je iznimno rijedak, kao i njegova prekomjerna količina. Ova aminokiselina nalazi se u mnogim namirnicama, tako da nije tako teško zadovoljiti prirodnu potrebu za njom.

Čitav niz okolnosti dovodi do kršenja razine glicina u tijelu - prekomjerne uporabe brze hrane i alkohola, uzimanja određenih lijekova, infekcija, ozljeda, stresa, neravnoteže hranjivih tvari u tijelu i gastrointestinalnih poremećaja.

Akutni nedostatak glicina uzrokuje da tijelo troši vlastite rezerve ove aminokiseline. Zbog toga se razvijaju razni negativni učinci:

• opća slabost i iscrpljenost;
• zaostajanje u rastu, fizički i intelektualni razvoj;
• oštećenje pamćenja;
• slabljenje imuniteta, što stvara tlo za razvoj stresa i zaraznih procesa;
• promjene raspoloženja i depresija;
• pogoršanje kose, noktiju, kože;
• usporavanje formiranja proteina i narušavanje strukture vezivnog tkiva;
• tremor mišića;
• kronična nesanica;
• probavni poremećaji.

Glicin i njegove prednosti za sportaše

Dugoročni učinci glicina, dijetetskih dodataka i sportske prehrane svojim sadržajem nisu u potpunosti shvaćeni. Postoji pretpostavka da dnevni unos od 3-7 g ove aminokiseline povećava aerobnu izdržljivost, fizičku snagu i performanse.

Glicin se aktivno koristi u bodybuildingu. U kombinaciji s drugim aminokiselinama i tvarima pomaže u izgradnji mišićne mase.

Smirujući učinak glicina pomaže sportašima da se nose sa stresom tijekom natjecanja i prilagode se intenzivnim vježbama s povećanim stresom.

Pravila prijema

Osobitost glicina je da počinje djelovati nakon prvih nekoliko doza. Učinak se povećava s povećanjem doze. To vam omogućuje da odaberete optimalnu dozu, na temelju karakteristika osobe i očekivanih rezultata.

Mora se imati na umu da prekomjerna upotreba aminokiseline uzrokuje poremećaj metaboličkog energetskog lanca. Višak glicina zamjenjuje glukozu, što izaziva povećanje zamora, iako se očekuje suprotan učinak.

Sportašima za poboljšanje performansi preporučuje se uporaba aminokiseline 20 minuta prije jela ili uz hranu. Tijekom tih razdoblja tijelo apsorbira glicin dobro. Mnogi profesionalni bodybuilderi konzumiraju aminokiselinu 20 minuta nakon završetka treninga, kao i prije spavanja.

Glicin u obliku tableta može se uzimati do 4 puta dnevno, 0,1 g tijekom 2-4 tjedna. Kapi se stavljaju ispod jezika i rastapaju - tako da tvar brže ulazi u krv i odmah počinje djelovati. Dio sportske prehrane i dodatke prehrani koji sadrže glicin moraju se odabrati na temelju uputa. Prilikom izračunavanja doze treba uzeti u obzir ukupnu količinu aminokiselina, uključujući i one sadržane u dodatcima prehrani označenim kao "cijeli niz aminokiselina".

Kontraindikacije i nuspojave

Glicin ne uzrokuje gotovo nikakve nuspojave, jer je to aminokiselina koja je dio tkiva ljudskog tijela. Tabletni oblik tvari ne uključuje nikakve toksične i štetne dodatke.

Glavna kontraindikacija za uzimanje aminokiselina su alergijske reakcije. Ponekad se čak razvijaju u prirodne tvari za tijelo koje sam proizvodi. Netolerancija glicina je izuzetno rijetka i javlja se sa sljedećim simptomima:

• osip koji svrbi;
• angioedem;
• hives;
• anafilaktički šok.

Ako se ti simptomi pojave, glicin treba odmah prekinuti. Svaki sljedeći prijem lijeka samo će povećati ozbiljnost alergijske reakcije.

Visoke doze glicina, koje obično uzimaju sportaši, ponekad izazivaju pad krvnog tlaka. U takvim slučajevima potrebno je smanjiti količinu konzumirane aminokiseline ili je potpuno napustiti.

http://fitexpert.biz/glicina/

Glicin: korisna svojstva, upute za uporabu

Glicin je jedan od najpopularnijih lijekova koji blagotvorno djeluje na sve procese u mozgu. Ovaj lijek je dostupan po cijeni, a može se kupiti u gotovo svakoj ljekarni bez recepta. Za mnoge ljude, glicin je još uvijek dobro sredstvo za umirenje i nježno opuštanje, kao i veliki pomagač u stresnim situacijama i mentalnom prenaprezanju.

Ali malo ljudi zna da ove male bijele pilule pomažu u ublažavanju lošeg mamurluka i neugodnih simptoma odvikavanja.

Simptomi i znakovi neuspjeha u tijelu

U našim teškim vremenima gotovo svi su imali simptome kao što su:

• Stalni umor
• Razdražljivost.
• Osjećaj tjeskobe.

Ovi znakovi ukazuju na nedostatak važnih elemenata u tragovima u tijelu i kvar živčanog sustava. U ovom slučaju glicin pomaže regulirati dobrobit osobe.

Aminoctena kiselina (glicin), također poznata kao "biotička", potpuno je prirodna tvar koja se dugo koristi u medicinskoj praksi.

Pilule imaju ugodan okus i pripadaju skupini psihoanaleptika koji blagotvorno djeluju na funkcioniranje središnjeg živčanog sustava.

Medicinski savjeti

Korištenje glicina u medicinskoj praksi ima više od desetak godina. Ovaj lijek pomaže u olakšavanju ne samo lakog sindroma mamurluka, nego također poboljšava zdravlje tijekom intoksikacije povlačenja alkohola. Između ostalog, redoviti unos ovog lijeka može značajno smanjiti ovisnost o alkoholu.

Trebao bi znati! Liječnici savjetuju uporabu glicina ne samo za lagani mamurluk, već i nakon dugog konzumiranja alkohola.

Ovaj lijek može pomoći riješiti se različitih alkoholnih psihoza, kao što su:

U tom stanju bolesna osoba zbunjuje granice između svojih fantazija i stvarnosti. Počinje mu se činiti da postoje samo čudovišta ili druga bića koja s njim žele činiti zlo (tući, rezati na komade ili ubijati).

Halucinoza uzrokovana alkoholom

Pacijent čuje čudne glasove koji ga stalno prisiljavaju da poduzme određene radnje (pliva do dubine, skače s krova itd.).

Paranoid izazvan alkoholom

Osoba je u punom povjerenju da ga se promatra radi otmice i slanja na eksperimente na drugi planet ili slične zablude.

Da biste se riješili gore navedenih pojava, pacijentu se preporučuje uzimanje glicina, koji se može kupiti u bilo kojoj ljekarni.

Iako ovaj alat ima prirodnu osnovu i tvar postaje dostupna zbog goveda, jer se nalazi u tkivima kostiju i hrskavice. Prisutan je u ribi, tako da se možete riješiti mamurluka s ribljim jelima koja sadrže glicin. Jellied i uho su izvrstan lijek za mamurluk.

Ovdje su neka jela koja sadrže vrlo korisnu tvar koja se naziva glicin:

Aspic, nacionalno ukusno jelo, oslobodit će stanje mamurluka i podići vaše raspoloženje. Za pripremu ovog "lijeka" je pogodna svinjetina, govedina i piletina.

Armenci "ubijaju" mamurluk posebnom juhom zvanom hash. Napravljen je od goveđih nogu i škampa. Hashnyh cvjetaju u zemlji, gdje od ranog jutra možete kušati jaku i vruću juhu za one koji pate od mamurluka.

I u Europi se na svoj način bore s tom "jutarnjom mukom", proizvodeći alkoholna pića, koja uključuju pročišćeni glicin.

Ova korisna supstanca nalazi se iu želatini, tako da se marmelada i slični proizvodi (razni želei) mogu koristiti kao lijek nakon nasilnih ljevanica.

Korisna svojstva lijeka

Ova terapeutska kiselina može učinkovito utjecati na funkcionalnost mozga i ljudskog živčanog sustava. To je kako slijedi:

• Uklanja agresivnost.
• Poboljšava san.
• Povećava mentalnu budnost.
• Suzi prekomjerni stres.
• Smiruje živčani sustav.
• Promiče uzdizanje.
• Stabilizira stanje tijekom emocionalnog preopterećenja.
• Pomaže smanjiti stres.
• Stabilizira poremećaje u ponašanju adolescenata.
• Pomaže u oporavku od moždanog udara.
• To je veliki pomagač za neuroze i vaskularnu distoniju.
• Vraća stanje nakon ozljede mozga.

Pomoć u mamurluku

Uz mamurluk, ovaj biotik pomaže u zaustavljanju negativnog učinka metabolita alkohola. Acetaldehid, koji je jedan od proizvoda cijepanja etanola, izaziva razvoj apstinencije, koju karakteriziraju sljedeći simptomi:

• Mučnina.
• Glavobolja.
• Emetic poziva.
• Opća slabost.
• Povišeno stanje.
• Tremor udova.

Pacijent trpi neugodne simptome zbog prisutnosti acetaldehida u tijelu, a glicin, koji pridonosi uklanjanju štetnog metabolita, pomaže u uklanjanju svega toga.

Uzimanje glicina

Kako bi se ublažili simptomi mamurluka, narcolozi preporučuju da se tableta lijeka otopi, stavi na obraz ili ispod jezika. Potrebnu dozu razvija i propisuje liječnik. Ne preporuča se samostalno podešavanje propisane doze, osobito u smjeru povećanja.

Ako zanemarimo liječničke recepte i povećamo količinu uzetog sredstva, u krvi će se početi nakupljati velika količina octene kiseline i amonijaka. Također zapamtite da je učinak lijeka kumulativan, tako da će željeni učinak morati čekati.

Glicin se također uspješno koristi za postupno izlaženje iz stanja tvrdog pića. Kako bi se postigao bolji učinak, tablete se najbolje usisavaju s proizvodima koji sadrže glicin, kao što je gore spomenuto.

Trebate znati! Uz svu svoju učinkovitost i popularnost, ovaj lijek se ne odnosi na lijekove, tako da mnogi proizvođači na pakiranju navode relevantne informacije da je ovaj alat dijetetski dodatak.

No Važno je napomenuti da je proučavanje učinkovitosti glicina više puta provedeno na pacijentima, au gotovo svim slučajevima rezultat je bio pozitivan.

Glicin protiv kroničnog alkoholizma

Glicin, koji je izvrstan branitelj moždanih stanica (neurona), štiti ih od destruktivnih učinaka metabolita etanola. On može:

Spriječiti stvaranje GABA i glutaminske kiseline, što kod osobe izaziva osjećaj opijenosti.

Suzbijte proizvodnju određenih spojeva koji stimuliraju moždane stanice prilikom konzumiranja alkohola.

Ova svojstva glicina nedavno su otkrili liječnici, jer se prije toga nisu koristili u liječenju apstinencije i mamurluka. Ali u međuvremenu, u uputama za uporabu glicina propisano je da ovaj alat ima sljedeće osobine:

• Smanjuje depresiju CNS-a.
• Povećava ton.
• Vraća san.
• Uklanja mentalni stres i agresivnost.
• Jača mentalni rad.
• Poboljšava društvenu prilagodbu alkoholičara.
• Živjeli.
• Smanjuje negativni učinak metabolita etanola na središnji živčani sustav i mozak.
• Izglađuje iskustvo.

Unatoč činjenici da je ovaj alat apsolutno siguran i učinkovit, kategorički se ne preporuča da ga sami propisujete. Narcolog će vam pomoći u ovom važnom pitanju.

Upute za uporabu

Glicin se pokazao kao učinkovit lijek za kronični alkoholizam u složenoj terapiji.

Aminoctena kiselina je izravno uključena u izlučivanje produkata raspadanja metabolita alkohola, pretvarajući njihove toksične molekule u siguran spoj acetilglicin. Dakle, lijek učinkovito pomaže tijelu riješiti alkoholnih ostataka.

Naoružani ovim alatom, trebali biste znati jedno glavno pravilo da tablete ne treba progutati odjednom. Moraju se potpuno i polako otopiti iza obraza ili ispod jezika. Doziranje i trajanje tijeka lijeka ovisi o bolesnikovom stanju na temelju kojeg će liječnik sam propisati odgovarajuće recepte.

Ako samostalno prekoračite propisanu dozu lijeka, tada će višak biotika ubrzati razgradnju molekula etanola, što će zauzvrat povećati količinu acetaldehida. Stoga se apsolutno ne preporuča to učiniti.

Prije i poslije pijenja

Govoreći o pravilnoj uporabi lijeka, možete uzeti prosječni tijek terapije, a to je kako slijedi (sa simptomima odvikavanja):

• Svaki sat do dvije tablete.
• Ukupna doza dnevno - ne više od 10 komada.

Liječnici također preporučuju korištenje ovog lijeka ne više od sat vremena prije prvog pijanog stakla.

Tijekom blagdana

Mnoge upute o upotrebi različitih lijekova upozoravaju na nekompatibilnost kupljene droge s alkoholom. Tako! Ovo stanje nema veze s glicinom. Kompatibilnost ovih tableta slatkog alkohola je izvrsna. Tako možete biti mirni zbog ovoga.

Upotreba lijeka tijekom zabave uz prisutnost alkohola preporučuju i sami liječnici, jer će to uvelike olakšati jutarnje stanje nakon obilja alkohola. Za to je potrebno uzimati jednu tabletu za iscjeljivanje lijeka svakih sat vremena tijekom razdoblja tablice.

Iako treba imati na umu da istodobni unos alkohola s pilulom, ispred vremena da vas obori, kao što je u ovom slučaju, ovaj tandem će izazvati svijetli sedativni učinak, uzrokujući osjećaj teške pospanosti. Stoga je bolje uzimati tablete trijezne, jer se taj sindrom ne promatra u ovom stanju.

Nuspojave

Izostanak opasnih nuspojava ovog lijeka objašnjava njegovu aktivnu praktičnu uporabu. Jedina kontraindikacija može biti individualna netolerancija biotička (odbacivanje aminobutirne kiseline). Nuspojave u ovom slučaju mogu biti sljedeće:

• Alergijska reakcija lokalnog karaktera.
• Poremećaj probavnog trakta.

Iako se takve pojave mogu promatrati iznimno rijetko. U većini slučajeva, gotovo svi pacijenti, bez obzira na početno zdravstveno stanje i dob, savršeno podnose učinak ovog lijeka.

Ali glicin ima još jednu značajku o kojoj morate znati. To je njegova kompatibilnost s određenim lijekovima, budući da amino octena kiselina može značajno smanjiti učinkovitost sljedećih lijekova:

• Tablete za spavanje
• Antipsihotici.
• Antikonvulzivni lijekovi.
• Smirenje.
• Antidepresivi.

Mišljenje liječnika i mišljenja običnih građana

Pregledi liječnika o ovom lijeku kao lijeku za povlačenje lijeka su prilično škrti i dvosmisleni. Činjenica je da se s kompleksnim tretmanom glicin koristi kao dodatna terapija, koja je vezana za specifične lijekove koji imaju izražen učinak.

Iako je primijećeno da ovaj alat pomaže ublažiti simptome slabog mamurluka, ali je nerealno ispraviti tešku apstinenciju s njom.

Pregledi običnih građana, unatoč raznim savjetima i preporukama, također su nejasni. Mnogi ljudi smatraju glicin "lutkom", koja ne donosi nikakvu korist.

Ovo negativno mišljenje često se temelji na pogrešnom pristupu liječenju, jer glicinske tablete postaju korisne samo ako su zadovoljeni svi uvjeti propisanog terapijskog ciklusa.

Liječnici su došli do jedinog općeg mišljenja da glicin može pomoći samo kod slabog mamurluka, a bolje je liječiti apstinenciju teškog tipa snažnijim sredstvima kontaktiranjem specijalizirane klinike i potpunim liječenjem.

http://bezprivychek.ru/alkogolizm/lechenie/glitsin-poleznyie-svoystva-instruktsiya-po-primeneniyu

Glicin - koristi i štete tijelu, rezultati znanstvenih istraživanja

Glicin (amino octena kiselina, aminoetanska kiselina, glikokol) je najjednostavnija aminokiselina koju tijelo koristi za proizvodnju proteina potrebnih za rast tkiva, kao i za proizvodnju hormona i enzima.

Farmakološko djelovanje:

Kemijska svojstva karakteristična za aminokiseline, zbog prisutnosti amino i karboksilnih funkcionalnih skupina u njihovoj strukturi, svojstvena su glicinu, koja se nalazi u hrani s visokim sadržajem proteina i biološki aktivnih aditiva.

Glicin - 9 korisnih svojstava

Učinak protiv starenja

Aminoctena kiselina je jedna od tri komponente potrebne za proizvodnju glutationa, antioksidansa koji štiti stanice od oštećenja uzrokovanog slobodnim radikalima koji mogu uzrokovati mnoge zdravstvene probleme (1).

Nedostatak razmatrane aminokiseline dovodi do smanjenja proizvodnje glutationa, što može negativno utjecati na kvalitetu borbe protiv oksidacijskog procesa (2,3).

Antioksidativni indeks se s vremenom smanjuje, tako da dobivanje glicina ovisno o dobi igra važnu ulogu za ljudsko tijelo.

Glicin je uključen u stvaranje glutationa, antioksidansa koji štiti stanice od oštećenja.

Poboljšava funkcioniranje mišića

Glikol je neophodan element za stvaranje kreatina, aminokiseline koja akumulira energiju u mišićnim stanicama. To uzrokuje brzo, kratkoročno izbijanje aktivnosti tijekom dizanja utega i sprinta. Kombiniranje vježbi s utezima uz korištenje kreatina pomaže u povećanju mišićne mase i izdržljivosti (4,5,6). Spoj je ispitan na pozitivne učinke na zdravlje kostiju, moždanu aktivnost i neurološke bolesti (7,8,9).

Unatoč činjenici da tijelo proizvodi neovisno kreatin, proizvodnja male količine aminoetanske kiseline može dovesti do smanjenja proizvedenog spoja (10).

Glicin je element kreatina - tvari koja sudjeluje u metabolizmu energije u mišićnom tkivu i pomaže jačanju kostiju i poboljšanju aktivnosti mozga.

Prijatno za kožu

Kolagen je strukturni protein u tijelu koji čini osnovu vezivnog tkiva. U proteinu, svaka treća amino kiselina je glicin (11). Kolagen osigurava elastičnost i elastičnost tkiva, formirajući međustanični prostor u tijelu, odgovoran je za pokretljivost ligamenata, tetiva, zglobova, kostiju.

Zabilježen je pozitivan učinak suplementacije kolagena na stanje kože i ublažavanje bolova u zglobovima (12,13,14). Priprema amino-octene kiseline u potrebnim količinama podupire proizvodnju kolagena.

Glicin je najčešća aminokiselina kolagena, proteina koji blagotvorno djeluje na stanje kože, zglobova i kostiju.

Sposobnost normalizacije sna

Mnogi ljudi pate od problema povezanih sa spavanjem i žele vratiti potreban zdrav noćni odmor. Odbijanje zaustavljanja napitaka s kofeinom, televizora i računala na kraju dana, te uzimanje glicina pomaže u poboljšanju kvalitete spavanja. Tvar ima sedativni učinak i smanjuje tjelesnu temperaturu, što pridonosi brzom zaspavanju (15,16).

Kao rezultat opažanja provedenih uz sudjelovanje osoba s poremećajima spavanja, utvrđeno je da uzimanje 3 g aminoetanske kiseline noću pomaže smanjiti vrijeme potrebno za zaspanje, a također povoljno utječe na kvalitetu spavanja, smanjuje umor tijekom dana (17,18), Zahvaljujući tim svojstvima, glicin može biti alternativa hipnotičkim lijekovima.

Korištenje glicina može pomoći da se brzo zaspi, poboljša kvaliteta sna i smanji umor tijekom dana.

Zaštita jetre od negativnih učinaka alkohola

Pijenje alkohola Pivo - više dobra ili šteta? 10 znanstvenih činjenica o pivu. 10 znanstvenih studija o utjecaju piva na naše tijelo. U kojim je bolestima korisno pivo i koje su kontraindikacije za njegovo korištenje. u prekomjernim količinama može biti opasno za tijelo, posebno za jetru. Postoje tri vrste lezija uzrokovanih alkoholom (19):

- Masna hepatoza - nakupljanje masnih naslaga u tkivima jetre, što dovodi do povećanja njegove veličine.

- Hepatitis - upala zbog produljene uporabe alkoholnih pića.

- Ciroza je rezultat razvoja bolesti jetre kada je tkivo organa zamijenjeno vezivnim tkivom.

Kao rezultat istraživanja, otkriveno je da glicin može smanjiti negativni učinak alkohola na najveću žlijezdu ljudskog tijela.

Tijekom promatranja štakora, utvrđeno je da aminokiselina o kojoj je riječ smanjuje koncentraciju alkohola u krvi, lokalizirajući njezino cijepanje u želucu, što štiti jetru od oštećenja (20).

Glicin može pomoći u procesu oporavka u slučaju umjerenog oštećenja jetre i uklanjanja alkoholnih pića.

Tijekom istraživanja štakora s alkoholnim oštećenjem jetre, opažen je brži oporavak stanica (za 30%) u skupini koja je primala glicin 2 tjedna, u usporedbi s grupom koja nije bila podvrgnuta eksperimentalnom utjecaju (21). Rezultati ne jamče slične učinke kod ljudi (22, 23, 24).

Nakon dijete koja sadrži glicin smanjuje se i eliminira alkoholno oštećenje jetre kod glodavaca, a ljudska istraživanja nisu provedena.

Zaštita od bolesti srca

Postoje dokazi o sposobnosti glikokola da osigura zaštitu od bolesti srca. Sprečava nakupljanje spojeva koji mogu dovesti do zadebljanja unutarnjih zidova krvnih žila i suženja arterija (25, 26, 27, 28). Tvar potiče uporabu dušikovog oksida - molekule koja širi krvne žile i snižava krvni tlak (29).

U opsežnoj studiji koja je trajala 7,4 godine, kod 4.100 osoba s bolovima u prsima, viši rezultat glicina bio je povezan s smanjenim rizikom od bolesti srca (28).

Kao rezultat analize lijekova koji smanjuju količinu kolesterola TOP-10 proizvoda koji smanjuju kolesterol i čiste krvne žile U ovom članku, na temelju znanstvenih istraživanja, odabrali smo 10 najboljih namirnica koje smanjuju kolesterol i čiste krvne žile., povoljan profil kolesterola u krvi uočen je u osoba s višim indeksom amino kiselinske kiseline (28).

Kao rezultat studije, otkriveno je smanjenje nepovoljnih stanja koja su dovela do bolesti srca kada su glikokol uzimali štakori hranjeni hranom visoke glukoze (29).

Pijenje prekomjerne količine dodane glukoze prijeti povećanjem krvnog tlaka, razinama masti u krvi, nakupljanjem masnih naslaga u trbuhu, što povećava vjerojatnost bolesti srca (30).

Kako bi se potvrdila korisnost glicina za srce, potrebno je istraživanje o ponašanju koje uključuje ljudske subjekte (31).

Aminoctena kiselina može smanjiti vjerojatnost bolesti srca sprječavanjem nakupljanja štetnih molekula i poticanjem uporabe dušikovog oksida.

Pomažu kod dijabetesa tipa 2

Dijabetes tipa 2 može dovesti do smanjenja razine glicina. Ovo stanje karakterizira smanjena sekrecija i djelovanje inzulina, nesposobnost tijela da proizvede potrebnu količinu hormona, ili nedostatak odgovarajuće reakcije na proizvedenu tvar (32). Inzulin je proteinski hormon koji snižava razinu glukoze u krvi.

Predloženo je da aminokiselinska dopuna može potencijalno pomoći u smanjenju hormonskog odgovora kod osoba s dijabetesom tipa 2 (11,33,34).

Veća stopa aminoetanske kiseline pomaže smanjiti vjerojatnost razvoja dijabetesa drugog tipa, bez obzira na druge čimbenike koji utječu na stanje tijela, što uključuje i način života (35,36). Potencijalno, glicin može biti koristan za osobe koje pate od ove bolesti, ali potrebno je više istraživanja kako bi se konačno potvrdila verzija.

Najučinkovitiji način za smanjenje rezistencije na inzulin kod dijabetesa tipa 2 je gubitak težine uz pravilno formuliranu prehranu u kombinaciji s tjelesnom aktivnošću (37).

Uzimanje amino octene kiseline može optimizirati odgovor na inzulin, ali nema dovoljno dokaza koji potkrepljuju terapijska svojstva tvari za suzbijanje dijabetesa drugog tipa.

Usporavanje gubitka mišića

Glikokol može usporiti atrofiju mišića - postupno se razvija proces smanjenja mišićne mase kao posljedica starenja, pothranjenosti, infekcije, kroničnih bolesti, u slučajevima kada tijelo prolazi stres (rak, teške opekline). Razrjeđivanje tkiva dovodi do štetnog smanjenja volumena mišića i može uzrokovati ozbiljne poremećaje u funkcioniranju tijela, kao i komplicirati kronične bolesti (38).

Leucin je esencijalna aminokiselina koju tijelo ne može samostalno sintetizirati. Tvar je sastojak mnogih dodataka prehrani za sportaše. Zbog svoje osobine koja pomaže u izgradnji mišića i usporava njen slom, aminokiselina je testirana na liječenje mišićnog oštećenja (39). Ali neke promjene koje se dogode tijekom atrofije mogu otežati leucin da stimulira rast mišića.

Istraživanja su pokazala da glicin, za razliku od leucina, može stimulirati povećanje mišićne mase kod miševa s rakom (40,41). Postoji pretpostavka da je glicin sposoban zaštititi mišiće od iscrpljenosti (42), ali da bi potvrdio potreban je rad uz sudjelovanje ljudi.

Glikokol može sačuvati količinu mišićnog tkiva u slučaju iscrpljenosti uzrokovanog rakom, neadekvatnu ili neadekvatnu prehranu, opekotine i ljudske studije potrebne za potkrjepljenje te pretpostavke.

Jednostavnost korištenja

Visoka glicinska hrana uključuje:

- meso (piletina, zec, guska, svinjetina, govedina Govedina - 8 činjenica o prednostima i štetnosti za tijelo. Korisna svojstva i kontraindikacije goveđeg mesa. Koje su prednosti govedine - osam jedinstvenih. od njegove uporabe.);

- proteini kolagena;

Glicin se može uzimati u tabletama (kao što je Glycine Forte Evalar) ili u obliku praška koji je lako topiv u vodi.

Zahvaljujući slatkom okusu, može se dodati u napitke, juhe, žitarice, jogurte, proteinske napitke.

Glicin se apsorbira neovisno manje učinkovito nego u kombinaciji s drugim aminokiselinama, koje uključuju kolagen (43, 44).

Kontraindikacije i nuspojave

Dodaci s glicinom su bezopasni kada se koriste u umjerenim količinama.

Provedena istraživanja pokazala su da dnevni unos od 90 g glicina ne ugrožava značajne nuspojave (45). Tvar se propisuje djeci kako bi se smanjila hiperaktivnost, poboljšalo učenje. Naravno, unos glicina pomoći će djetetu da se fokusira, normalizira aktivnost mozga. Trudnice prije uzimanja aminokiselina trebaju konzultirati liječnika.

Zlouporaba glicina može uzrokovati:

• vrtoglavica;
• mučnina;
• snižavanje krvnog tlaka.

U slučaju ovih simptoma, trebate prestati uzimati lijek i konzultirati se sa specijalistom.

Glicin u prahu može se dodati u pića i neku hranu. Dodaci kolagenu učinkoviti su u povećanju razine glicina.

nalazi

Glicin je aminokiselina s mnogo korisnih svojstava za tijelo odraslih i djece.

Tvar treba proizvodnju glutationa, kreatina i kolagena. Može spriječiti oštećenje jetre uzrokovano prekomjernim pijenjem, kao i normalizirati san i podržati zdravlje srca. Postoji pretpostavka da glicin blagotvorno djeluje na potenciju muškaraca.

Aminoctena kiselina može pomoći kod dijabetesa tipa 2 i zaštititi se od kontrakcije mišića zbog gubitka mišića.

Povećati unos ove hranjive tvari moguće je uzimanjem mesnih proizvoda, uzimanjem dodataka u prahu s glicinom ili kolagenom.

http://chem-polezno.com/veshestva/glitsin

Što je korisno glicin, svojstva i primjena

Glicin je organski spoj formule NH2CH2COOH, spada u skupinu neurotransmitera, a prednosti i štetnosti glicina ovise prvenstveno o pridržavanju pravila za njegovu uporabu. Izvana, ova se tvar može dobiti iz visoko proteinske hrane (jaja, meso, orašasti plodovi, svježi sir), kao i uzimanje istog farmakološkog lijeka. Aminoacetatna kiselina - to je kemijski naziv smjese - postala je vrlo popularna zbog mnogih korisnih svojstava.

Za što je glicin

S biokemijske točke gledišta, to je aminokiselina koja se proizvodi u tijelu i aktivno sudjeluje u regulaciji metaboličkih procesa. Često vlastita sinteza ovog spoja ne osigurava potrebe mozga na odgovarajućoj razini. Lijek pomaže tijelu da uspostavi potpunu sintezu aminokiselina, ali ne možete ga nekontrolirano uzeti kako biste izbjegli moguću štetu.

Sastav glicina

Sastav 1 glicinske tablete sadrži 100 mg amino octene kiseline - aktivne tvari - i dodatno 1 mg metilceluloze topljive u vodi s 1 mg magnezijevog stearata. Ove pomoćne tvari daju tabletu oblik lijeka potrebne tehnološke osobine, ne nose nikakvu štetu, ne utječu na blagotvoran učinak.

Korisna svojstva glicina

Alat ima niz korisnih svojstava:

• smanjuje agresivnost;
• normalizira san;
• poboljšava pamćenje;
• smanjuje poremećaje koji su posljedica srčanog ili moždanog udara;
• ublažava opijenost;
• poboljšava performanse

Nesumnjivo, uporaba glicina kao lijeka za prevenciju raznih bolesti.

• Uzimanje glicina pomaže u smanjenju krvnog tlaka, koji je jedan od najistaknutijih njegovih svojstava.
• Korist glicina je smanjiti vegetovaskularne manifestacije, uključujući tijekom menopauze.
• Zanimljivo, za sportaše, glicin je popularan način oporavka između treninga.
• Prednosti glicina kao sredstva za poboljšanje metabolizma u mozgu.

Prednosti glicina za muškarce

Alat je postao vrlo raširen zbog svoje učinkovitosti u uklanjanju problema uzrokovanih seksualnom disfunkcijom kod muškaraca. Imenuje ga liječnik ako se utvrdi da su problemi s potencije povezani s psihološkim poremećajem ili traumom. Prednosti su eliminirati toksine iz tijela, osloboditi psihološki stres prije spolnog odnosa, ojačati zidove krvnih žila.

Glicin za povećanje potencije mora se uzeti u punom tijeku, tako da je blagotvoran učinak bio maksimalan.

Mogu li uzeti glicin za trudnice

Tijekom trudnoće lijek se pokazuje kao sedativ. Imenovan u bilo kojem tromjesečju, jer ne šteti fetusu.

Prednosti glicina za trudnice je stvaranje povoljnih uvjeta za razvoj fetusa, čime se smanjuje rizik od neurološke patologije djeteta. Redoviti unos pomaže u normalnom tijeku trudnoće sve do porođaja.

Je li glicin koristan u dojenju

Tijekom dojenja, amino octena kiselina zbog svojih korisnih svojstava ima pozitivan učinak na procese koji se odvijaju u tijelu dojilje. Metabolizam se normalizira, kognitivni procesi se poboljšavaju, također postoji korist u reguliranju ritma spavanja i odmora.

Liječenje se preporuča koordinirati s liječnikom. Pedijatri propisuju glicin djeci do 1 godine i majkama koje doje. To je zbog nedostatka dokazane štete za tijelo majke i djeteta, njegove proizvodnje od biljnih sirovina i gutanja samo male količine u kolostrumu i majčinom mlijeku.

Kako je glicin koristan za djecu?

Nemir, anksioznost - česta pojava kod školske djece i predškolaca zbog karakteristika dječje fiziologije i psihologije. Redoviti unos aminokiseline neurotransmitera može pomoći djetetu da sigurno podnese promjenu okoliša i okoliša, da se nosi sa stresom. To je nesumnjiva korist glicina za djecu.

Vrlo često se ovaj neurotransmiter prepisuje hiperaktivnim, ometenim adolescentima. Prijem znači poboljšava koncentraciju, olakšava pamćenje materijala, što ima pozitivan učinak na performanse.

Glicin za bebe

Dijete se lijeku propisuje u sljedećim slučajevima: identifikacija rođenja, pretjerano uzbuđenje, poremećaj spavanja.

Zbog činjenice da samo-resorpcija oblika tablete kod dojenčadi nije moguća, polovica tablete mora biti slomljena da se dobije praškasta masa, zatim otopljena u vodi na sobnoj temperaturi. Otapanje ne utječe na svojstva. U isto vrijeme, trajanje liječenja može doseći 4 tjedna - to će omogućiti procjenu blagotvornog učinka. Moguće štete procjenjuje liječnik: u pravilu je malo vjerojatno, a potencijalne koristi su mnogo veće od rizika.

Doziranje i pravila uporabe glicina

Glicin propisuje liječnik pojedinačno, nakon procjene potencijalnih koristi i štetnosti lijeka za određenog pacijenta.

Standardna doza je imenovanje po 1 tableti 2-3 puta dnevno, a tijek liječenja (ovisno o dijagnosticiranoj patologiji) može biti od 1 tjedna do 1 mjeseca i može se provesti nekoliko puta godišnje, interval između tečajeva može biti 30 dana.

Za poremećaje spavanja radi maksimalne koristi, amino-octena kiselina se uzima pola sata prije spavanja ili neposredno prije zaspanja u tableti od 0,5–1 (doziranje ovisi o dobi).

Lijek se koristi u tabletama ili zdrobljen u prašak sublingvalno (postavljanje ispod jezika) ili transbukkalno (između usne i čeljusti ili u ustima do konačne resorpcije). Korisna svojstva neurotransmitera izgledaju jednaka za bilo koji način primjene.

Kako piti glicin za odrasle

Poznate prednosti glicina za tijelo odrasle osobe.

Kod traumatskih ozljeda mozga i ishemijskih moždanih udara preporučljivo je početi uzimati neurotransmiter neposredno prije nego što manifestacije bolesti nestanu. Preporučena korisna doza za ishemijski moždani udar je 10 tableta unutar 3-6 sati nakon prve pojave simptoma bolesti. Prvih pet dana nakon moždanog udara treba uzeti 10 tableta, zatim - 3 dnevno dnevno.

Za nesanicu, lijek se uzima pola sata prije spavanja ili neposredno prije spavanja.

Kod kroničnog alkoholizma ili ovisnosti o drogama uzmite 2-3 tablete. dnevno 4 tjedna.

Kardiolozi su također dokazali vrijednost amino-octene kiseline. Za prevenciju patologija srca, korist glicina je bezuvjetna: apsorbira se u 1 tablici. po danu.

Kako uzimati glicin za djecu

Prije uporabe potrebna je konzultacija sa specijalistom, jer, unatoč zajedničkoj koristi aminobutirične kiseline, rizik od pojedinačne netolerancije nije isključen. Iz tog razloga ne biste trebali sami provesti liječenje.

Preporučena stopa za djecu s smanjenim učinkom, odstupanja, razvojna kašnjenja je 2-3 tablice. 2-3 puta dnevno. Tijek liječenja kreće se od 2 tjedna do 1 mjeseca. Djeci mlađoj od 3 godine daje se 50 mg (umjesto 100) dnevno.

Ako je lijek potreban djetetu koje ima problema s uzimanjem tableta, onda je propisano majci da se aminokiselinska kiselina može davati dojenčetu kroz majčino mlijeko.

Koliko se glicina može piti dnevno (dnevna stopa)

Najpopularniji režim lijeka je 1 ili 2 tablete 2-3 puta dnevno. U slučaju poremećaja spavanja, čak će i jedna tableta pomoći. Dnevna doza ovisi o brojnim čimbenicima, uključujući dob bolesnika, vrstu bolesti. Prijem u količini od 6 tableta (2 tablete nakon obroka) dopušten je nakon traumatskih ozljeda mozga ili trovanja alkoholnim pićima.

Zašto dolazi do nedostatka glicina?

Nedostatak glicina u tijelu česta je pojava. Nedostatak aminokiselina prvenstveno se odražava u živčanom sustavu.

• preneseni stres;
• visoki fizički i psihički stres;
• nedostatak sna;
• loše navike.

Strast prema vegetarijanstvu također dovodi do nedostatka aminokiselina i, posljedično, do smanjenja mišićne mase, anemije. Međutim, pažljiv i kompetentan izbor korisnih proizvoda pomoći će u rješavanju problema s dobivanjem potrebnih elemenata za punu aktivnost.

Posljedice predoziranja glicinom

Unatoč netoksičnosti glicina i sposobnosti da se prirodno izlučuje dobro, njegovo zlostavljanje može dovesti do određene štete. Najčešće se takvi slučajevi javljaju kod djece koju privlači slatki okus amino-octene kiseline.

Kod predoziranja glicinom (više od 3 g dnevno) dolazi do povećanja njegovih sedativnih svojstava.

• vrtoglavica;
• mučnina;
• opća slabost;
• pospanost;
• krvni tlak se smanjuje.

U slučaju preosjetljivosti ili osjetljivosti na alergije, može se pojaviti crvenilo kože, očiju, curenja iz nosa, proljeva.

Kontraindikacije i nuspojave uzimanja glicina

Lijek zapravo nema kontraindikacija: njegova su svojstva identična aminokiselini koja se proizvodi u ljudskom tijelu. Slučajevi trovanja nisu označeni. Nuspojave su zabilježene iznimno rijetko: općenito, to je umor, alergijske manifestacije, pospanost, snižavanje krvnog tlaka. Ako se pojavi neki od ovih simptoma, odmah se obratite liječniku kako biste smanjili moguću štetu.

Kombinacija glicina s drugim lijekovima

Svojstva glicina omogućuju kombiniranje s gotovo svim lijekovima.

U kombinaciji s antipsihoticima, antikonvulzivnim lijekovima, antidepresivima znatno umanjuje njihovu aktivnost i smanjuje toksični učinak.

Je li glicin kompatibilan s alkoholom?

Prijem glicina potiče ubrzavanje metabolizma i eliminaciju toksina nastalih djelovanjem etilnog alkohola. Neurotransmiter se koristi i kod kroničnog alkoholizma iu teškim učincima konzumiranja alkohola kao pomoći, kao i na eliminiranju mamurluka. Blagotvoran učinak opažen je nakon resorpcije dvije tablete. Dopušteno je do 4 takva prijema dnevno.

Analogi glicina

Glicin ima slične učinke i svojstva. Oni sadrže druge aktivne sastojke, ali načelo njihovog djelovanja je općenito isto.

Najpopularniji analozi neurotransmitera:

• Meksidol. Koristi se za poboljšanje funkcije mozga, učinkovito u borbi protiv simptoma ustezanja.
• Triptofan. Prepoznat je kao koristan u liječenju depresivnih poremećaja, smanjuje štetnost i ozbiljnost alkoholnog "lomljenja".
• Neurotrofin. Koristi se u slučaju discirculatory encephalopathy, dokazano da je koristan za smanjenje anksioznosti razinama.

Koristi i štete svakog od gore navedenih analoga treba procijeniti isključivo na individualnoj osnovi, uzimajući u obzir dijagnozu, stupanj poremećaja, komorbiditeta i svojstva drugih uzetih lijekova.

zaključak

Glicin je uključen u popis esencijalnih lijekova, ali prije uzimanja trebate obveznu liječničku konzultaciju: stručnjak će detaljno objasniti koje su koristi i štetnost glicina, reći o značajkama doziranja. Pravilno davanje lijeka, uzimajući u obzir sva njegova svojstva, pomoći će ne samo da se poboljša pamćenje i osigura zdrav san, već i spriječi pojavljivanje ozbiljnijih patologija koje su štetne za tijelo. Najviše od svega, korisna svojstva ovog neurotransmitera mogu ocijeniti pacijenti s različitim kognitivnim poremećajima, poremećenim snom, tjeskobom, kao i pojedinci koji se, zbog prirode svojih aktivnosti, često suočavaju sa stresom i živčanom napetošću.

http://poleznii-site.ru/meditsina/lekarstva/chem-polezen-glitsin-svoystva-i-primenenie.html