Metionin (engleski L-metionin) je esencijalna aminokiselina koja se mora redovito unositi. Ova tvar je iznimno važna, jer bez nje mnogi procesi u tijelu ne prolaze, ali njegova glavna funkcija je zaštita jetre od štetnih tvari, toksina i masti.

Metionin: amino kiselina

Metionin spada u klasu esencijalnih alifatskih kiselina. Znanstvena literatura još uvijek sadrži definiciju "aminokiseline sa alifatskim sumporom", što znači da on snabdijeva sumpor drugim tvarima u tijelu koje su potrebne za regulaciju metabolizma i rasta. Općenito, sumpor je također vitalna supstanca, uključen je u mnoge metaboličke procese i utječe na normalnu apsorpciju drugih hranjivih tvari. Jedna od glavnih funkcija metionina je sudjelovanje u biosintezi adrenalina i kolina. Aminokiselina tvori cistin, koji se inherentno smatra jednim od najmoćnijih antioksidanata.

Metionin se nalazi u proteinskim molekulama i peptidima, ali je ova supstanca osobito bogata kazeinom. Izvana, ova aminokiselina je bezbojni bijeli kristalni prah s neugodnim mirisom. No, mnogi koji redovito konzumiraju aminokiseline, tvrde da se takve značajke tvari mogu brzo naviknuti.

Metionin: u hrani

L-metionin se ne sintetizira u tijelu, može se dobiti iz hrane ili specijaliziranih prehrambenih aditiva. Puno metionina nalazi se u sljedećim proizvodima:

• jaja,
• govedina,
• svinjetina,
• pileće meso
• riba
• mlijeka i mliječnih proizvoda
• mahunarke (grah, slanutak, soja, leća, kikiriki),
• orasi (bademi, orasi).

Metionin: sinteza

Metionin se ne sintetizira u ljudima i sisavcima, ali tijelo može pretvoriti homocistein (aminokiselinu) u metionin. Sinteza aminokiselina odvija se u biljkama i mikroorganizmima, a njegova baza je asparaginska kiselina i cistein.

U kemijskoj industriji metionin se sintetizira iz natrijevog dietil ftalimidononata upotrebom kloroetilmetil sulfida. Drugim riječima, dolazi do složenog procesa interakcije tvari i oslobađanja metionina.

Metionin: razmjena

Razmjena metionina javlja se nakon što tvar uđe u tijelo - ona se pretvara u S-adenozil-metionin, drugim riječima, u aktivni oblik metionina. Ova novoformirana tvar je nekoliko puta učinkovitija od standardnog metionina, jer se jetra bolje apsorbira i ima jači učinak na funkciju ovog organa.

Metionin: sastav

Vrlo je teško govoriti o specifičnom sastavu L-metionina, budući da ta aminokiselina pripada klasi organskih tvari i stoga ima razgranatu kemijsku formulu.

Metionin: formula

Kemijska formula metionina - CH₃(S) ch₂CH₂CH (NH₂) · COOH, i tzv. Racionalna formula - C₅H₁₁NE₂S. A ako još dublje kopate, možete vidjeti da kemičari metionina nazivaju 2-amino-4- (metiltio) butanoičnu kiselinu. No, najvjerojatnije, ove posebne formule i znanstvene definicije malo će reći o ovoj nevjerojatnoj tvari, bolje se upoznati s njenim svojstvima i opsegom.

Metionin: svojstva

Metionin ima jedinstvena korisna svojstva, zahvaljujući kojima se mnoge tvari u tijelu mogu regulirati uz pomoć ove tvari:

1. Glavno svojstvo L-metionina je hepatoprotekcija jetre, tj. štiti tijelo od štetnih učinaka toksina i sprječava razvoj mnogih bolesti. Osim toga, ova tvar stimulira regeneraciju tkiva jetre.
2. Protuupalna svojstva - liječenje osteoartritisa, ciroze jetre, hepatitisa i bolesti urinarnog trakta.
3. Metionin sadrži sumpor, zahvaljujući aminokiselini, ulazi u tkiva tijela i dobro se apsorbira.
4. Regulira proizvodnju hormona estrogena u tijelu, ili pak pretvara štetni estradiol u dobar estriol.
5. Lako umirujuća i antidepresivna svojstva - zbog aktivne sinteze adrenalina.
6. Imunostimulirajuće. Ali ako je zadatak poboljšati imunitet, metionin se ne može nositi sam. Osim toga, možete uzeti lijekove s preslicom, ashwagandom, propolisom i đumbirom.
7. Antioksidans, ali za bolji učinak možete dodati resveratrol ili piknogenol.

Metionin: primjena

Prvo, metionin se preporuča za primjenu ako postoje problemi s jetrom - hepatitis, ciroza. No, liječnici preporučuju korištenje ove aminokiseline u sljedećim slučajevima:

1. S povećanom tjelesnom aktivnošću (uključujući i sportske);
2. Kronični umor, avitaminoza: pospanost, smanjena učinkovitost, nedostatak apetita, privatni prehlade;
3. Depresija i neuroza;
4. osteoartritisa;
5. Reumatoidni artritis;
6. alkoholizam;
7. dijabetes;
8. pretilosti;
9. Multipla skleroza;
10. Bolest žučnog kamenca;
11. Trovanje kemikalijama i toksinima;
12. pankreatitisa;
13. Ateroskleroza;
14. Parkinsonova bolest;
15. Alzheimerova bolest.

Metionin: mršavljenje

Ne preporučuje se uporaba metionina kao neovisnog lijeka za gubitak težine, učinak će biti neznatan. U kombinaciji s taurinom, vitaminom B6 i cisteinom, sasvim je moguće izgubiti težinu i riješiti se masnih naslaga. Ne zaboravite na snagu opterećenja i pravilnu prehranu - samo u ovom slučaju, proces gubitka težine će se održati učinkovito i bez štete za zdravlje.

Metionin: za jetru

Metionin je esencijalni dodatak za jetru. Ova tvar ne dopušta da se akumuliraju nepotrebne masti u ovom tijelu, čisti od toksina i štetnih tvari. Osim toga, metionin pomaže jetri u obradi masti u tijelu. Osim toga, propisana je aminokiselina u liječenju toksičnih lezija i za prevenciju ciroze, hepatitisa i masne degeneracije jetre. L-metionin aktivira procese regeneracije oštećenog tkiva jetre. Da biste zaštitili ovaj organ, možete dodatno uzimati preparate na bazi artičoka.

Metionin: za kosu

Stanje kože, kose i noktiju je obično pokazatelj nedostatka brojnih vitamina i minerala. No, ako je kosa postala beživotna, suha, lomljiva ili, što je još gore, počela padati, onda tijelo definitivno nema metionina. Kako ova amino kiselina djeluje? Metionin doprinosi proizvodnji kolagena, koji je odgovoran za snagu i elastičnost kose. Posebno je korisno uzimati lijekove s L-metioninom u proljeće, kada beriberi bijesne i mnoge žene i muškarci se suočavaju s ovim problemom. No, kosu je potrebno tretirati ne samo iznutra, nego i izvana, na primjer, izrada maski s arganovim uljem, shea maslacem ili uljem jojobe.

Metionin: u sportu

Ljudi koji se aktivno bave sportom sigurno će reći da za održavanje zdravlja trebaju uzeti aminokiseline, vitamine, minerale. Metionin u sportu je nezamjenjiv dodatak. Metionin podupire imunološki sustav sportaša i stimulira živčani sustav, sprječava nastanak i taloženje masti i potiče stvaranje mišićne mase. Ova aminokiselina drži tijelo u dobroj formi i pomaže u bržem oporavku nakon teškog fizičkog napora.

Metionin: Bodybuilding

U bodybuildingu, metionin se također koristi svugdje, posebno, ova tvar je dio mnogih proteinskih smjesa i dobitnika težine. Što se tiče sportske prehrane, metionin se može usporediti s aminokiselinama BCAA, koje su odgovorne za normalan metabolizam i izgradnju mišića.

Zašto bodybuilderi uzimaju L-metionin:

1. Izgradnja mišićne mase i oblikovanje tijela;
2. Osloboditi se tjelesne masti;
3. Povećana izdržljivost i smanjen umor;
4. Prevencija zatajenja jetre, pogotovo ako sportaš uzima steroide, koji, kao što znate, nepotrebno opterećuju jetru.

Metionin: tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće možete uzeti metionin, ne prelazeći dnevnu dozu. Propisati lijekove s ovom aminokiselinom, folnom kiselinom i vitaminom B12 za trudnice koje razvijaju toksikozu. Osim toga, liječnici preporučuju pijenje L-metionina, ako trebate smanjiti razinu proteina ili ojačati posteljicu. Ova aminokiselina je sigurna za dijete, pa trudnice mogu sigurno uzimati dijetetske dodatke s metioninom.

Metionin: lijekovi

Suvremeno farmaceutsko tržište nudi široku paletu proizvoda s metioninom, u takvoj se raznolikosti lako izgubiti i odabrati pogrešna sredstva. U online trgovini iherb.com možete odabrati i naručiti istinski provjeren i kvalitetan proizvod po povoljnoj cijeni.

1). Rekorder u proizvodnji različitih dodataka prehrani smatra se tvrtkom Now Foods. Ova tvrtka također proizvodi svoj dodatak prehrani "L-metionin". U jednom pakiranju 100 kapsula od 500 mg. Za održavanje normalne razine ove aminokiseline u tijelu, dovoljno je uzeti 2 kapsule jednom dnevno prije jela. Uz to, dodatak prehrani obogaćen je vitaminom B6 (piridoksin) koji pomaže apsorpciju metionina.

2). Sličan lijek, L-metionin, nudi Solgar. Ovdje u jednom pakiranju od 90 biljnih kapsula s dozom od 500 mg. Ovaj dodatak sadrži samo metionin u lako probavljivom obliku. Za uzimanje ovog alata trebate svaki dan 1-2 kapsule prije jela i između obroka.

Metionin: analozi

Bez sumnje, metionin je iznimno važna supstanca, a nedostatak toga dovodi do ozbiljnih poremećaja u tijelu. No postoje slučajevi kada se L-metionin ne može uzimati u obliku dodataka prehrani. U tim situacijama spašavaju se druge tvari.

1. Mlijeko čička će pomoći u suočavanju s ozbiljnim bolestima jetre, a na iherb.com možete kupiti kvalitetne lijekove s ovom divnom biljkom. Možete kupiti dodatak prehrani "Milk Thistle" od tvrtke Solgar. Ovaj preparat sadrži prirodni biljni ekstrakt. U 1 pakiranju 250 kapsula, ali doza aktivne tvari je značajna - 450 mg. Potrebno je uzeti 1 kapsulu 1-3 puta dnevno tijekom obroka.
2. Pycnogenol dobro radi s cirozom jetre i hepatitisom. Među raznim dijetetskim dodatcima, možete odabrati "svoj" lijek. Pripravci s pycnogenolom su prilično skupi, ali cijena je opravdana. Možete probati lijekove iz tvrtke Now Foods ili kupiti dodatak prehrani iz tvrtke Country Life "Pycnogenol". Ovaj lijek je stvarno učinkovit u bolestima jetre. U pakiranju od 30 kapsula od 100 mg, ova količina je dovoljna za mjesečni tečaj, pogotovo zato što trebate uzimati jednu kapsulu dnevno s obrocima. Piknogenol u ovom pripravku pridonosi regeneraciji stanica jetre i štiti je od djelovanja slobodnih radikala, toksina.

Metionin: tablete

Metionin se može kupiti u tabletama i kapsulama. Obje forme su učinkovite i vrlo brze. Tablete sadrže L-metionin, dobro oblikovan oblik ove aminokiseline. Tablete su obložene, koje se odmah rastvaraju u želucu, i aktivna tvar počinje djelovati. Sve komponente lijekova su sigurne za ljude, a metionin treba uzimati u skladu s uputama za lijek. Na primjer, jedna od popularnih tableta metionina može se nazvati "L-metionin" iz tvrtke Country Life. U pakiranju od 60 tableta od 500 mg.

Metionin: u ljekarni

U uobičajenoj ljekarni možete kupiti lijekove s metioninom, takvi lijekovi su prilično jeftini. Općenito, takve lijekove u ljekarni treba kupiti s oprezom, jer se malo zna o njihovoj kvaliteti. U online ljekarni, možete kupiti lijekove od poznatih proizvođača dijetetskih dodataka, ali cijene su mnogo veće, premašujući cijenu sličnih dodataka prehrani na iherb.com.

Metionin: instrukcija

Upute za uporabu metionina (određenog lijeka) obično se navode dnevno doziranje, kao i preporuke o tome kako i kada piti ovu tvar. Važno je! Ne prelazite dnevnu stopu, koja je 1,5-2 g L-metionina. Minimalna djelotvorna doza lijeka je 0,5 g.

Metionin: kako ga uzeti

Oni koji prvi put kupuju metionin pitaju se kako uzeti ovu amino kiselinu. Odgovor je vrlo jednostavan: od 1 do 3 puta dnevno, po mogućnosti prije jela i pranja s puno tekućine. No, u svakom slučaju, potrebno je prethodno savjetovanje sa specijalistom, liječnik će odabrati željenu dozu i trajanje lijeka.

Metionin: kontraindikacije

Metionin, kao neophodna tjelesna tvar, još uvijek ima brojne kontraindikacije:

• Individualna nesnošljivost,
• Zatajenje jetre
• Zatajenje bubrega
• Virusni hepatitis,
• Dijete do 6 godina,
• Uz brigu trudne i dojilje.

Metionin: mišljenja

Ispod možete pročitati stvarne prikaze metionina. Na temelju iskustva i povratnih informacija lakše ćete odabrati najprikladniji proizvod, oblik i proizvođača. Svakako ostavite pregled o uporabi L-metionina - vrlo je važno za početnike!

Metionin: kupiti, cijena

Ovdje je veliki raspon oblika, doza i proizvođača metionina:

1. Metionin možete kupiti po niskoj cijeni i uz zajamčenu visoku kvalitetu u poznatoj američkoj internetskoj trgovini iHerb Organic.
2. Detaljne upute za naručivanje: Kako naručiti iHerb!
3. Prilikom prvog narudžbe, koristeći Ikherb promotivni kôd za robu, uštedjet ćete $ 5 i 5% na sljedeće narudžbe! Preporučujemo da ga koristite, jer drugi poredak više neće nuditi popuste, pa čak ni najbolje cashback usluge neće vratiti nikakvu kamatu na kupnju, jer cijene su prilično niske! Također biste trebali obratiti pozornost na promotivni kod Letual za kozmetiku, promotivni kod za CoupeVip za odjeću, promotivni kod za Messenger za tablete, JD.ru kupon za robu i promotivni kod za Techport! Postoje promocije i popusti na sve važnije proizvode za ljudski život!
4. Sve o plaćanju i dostavi: iHerb plaćanje i iHerb dostava!

Izvor slike: iHerb.com

Kako vam pomaže metionin? Vaše povratne informacije su vrlo važne za nove klijente!

http://herbhelp.ru/metionin/

Metionin: upute za uporabu, analozi i pregledi, cijene u ljekarnama u Rusiji

Što je to? Metionin je esencijalna aminokiselina koja sudjeluje u procesima metilacije i ima normalizirajući učinak na proizvodnju kolina i fosfolipida.

Farmakološko djelovanje - hepatoprotektivno, metaboličko, popunjavanje nedostatka aminokiselina.

Aminokiselina se nalazi u mnogim peptidima i proteinima (velika količina je u kazeinu) i jedna je od esencijalnih aminokiselina (ne sintetiziranih u tijelu).

Metionin pomaže u obradi masti, sprječavajući njihovo taloženje na zidovima arterija i jetre. Aminokiselina također ima ulogu u biosintezi adrenalina i kolina i služi kao izvor sumpora u biosintezi cisteina.

Sudjeluje u razmjeni aminokiselina koje sadrže sumpor, u sintezi epinefrina, kreatinina i drugih biološki važnih spojeva, aktivira djelovanje hormona, vitamina (B12, askorbinska, folna kiselina), enzima, proteina, peremetilacije, deaminacije, dekarboksilacije itd.

Kada ateroskleroza smanjuje koncentraciju kolesterola i povećava koncentraciju fosfolipida u krvi.

Metionin se nalazi u takvim proizvodima - jaja, brašno, sezam, pšenične klice, piletina, kikiriki, tunjevina, kukuruz, bademi, leća, grah, riža, brazilski orasi.

Indikacije za uporabu

Što pomaže metionin? Prema uputama, lijek se propisuje za bolesti jetre koje uključuju masnu infiltraciju hepatocita:

• hepatoza, uključujući alkohol i mast;
• akutna žuta atrofija organa, itd.;
• toksični hepatitis;
• ciroza;
• intoksikacija;
• za sprječavanje toksičnog oštećenja jetre benzenom, kloroformom, arsenom, alkoholom.

Kao dio kompleksne terapije koristi se za aterosklerozu, nedostatak proteina, dijabetes.

Upute za uporabu Doziranje metionina

Tablete se uzimaju oralno 30-60 minuta prije obroka. Standardna doza koja se preporučuje prema uputama za uporabu metionina:

• za djecu stariju od 6 godina - od 250 do 500 mg 3-4 puta dnevno;
• za odrasle - od 500 do 1500 mg / 3-4 puta dnevno.

Trajanje prijave - od 10 do 30 dana ili 10 dana s pauzama od 10 dana.

Metionin treba propisati u ravnoteži s drugim aminokiselinama. Neuravnotežena uporaba u velikim dozama može imati štetan učinak na stanice jetre i drugih organa.

Nuspojave

Uputa upozorava na mogućnost razvoja sljedećih nuspojava kod propisivanja metionina:

• Alergijske reakcije - mučnina, povraćanje (zbog neugodnog mirisa i okusa).

kontraindikacije

Kontraindiciran je za imenovanje metionina u sljedećim slučajevima:

• Teški virusni hepatitis (upala jetre uzrokovana hepatotropnim virusima).
• Teška insuficijencija funkcionalne aktivnosti jetre.
• Hepatička encefalopatija je toksična lezija struktura središnjeg živčanog sustava uzrokovana nedostatkom funkcije detoksikacije jetre.
• Dijete do 6 godina.

Koristi se s oprezom u osoba s istodobnom bubrežnom insuficijencijom zbog povećanog rizika od povećanja azotemije (nakupljanje dušikovog metabolizma u krvi zbog smanjenog izlučivanja u urinu). Prije nego počnete uzimati lijek, provjerite da nema kontraindikacija.

Uporaba metionina tijekom trudnoće zahtijeva strogo pridržavanje doze.

Tijekom razdoblja dojenja od primjene lijeka treba se suzdržati, jer nema ažuriranih podataka o njegovoj sigurnosti.

predozirati

Simptomi predoziranja - tahikardija, snižavanje krvnog tlaka, dezorijentacija.

Simptomatska terapija je indicirana.

Analogi Metionin, cijena u ljekarnama

Ako je potrebno, metionin se može zamijeniti analogom za aktivnu tvar - to su lijekovi:

Podudara se za ATH kod:

Odabir analoga važno je razumjeti da se upute za uporabu metionina, cijene i pregledi ne primjenjuju na lijekove sličnog učinka. Važno je posavjetovati se s liječnikom i ne vršiti neovisnu zamjenu lijeka.

Cijena u ruskim ljekarnama: Metioninske tablete 250 mg 50 kom. - od 48 do 83 rubalja, ovisno o proizvođaču, prema 739 ljekarni.

Čuvati na suhom i tamnom mjestu na temperaturi do 25 ° C. Čuvati izvan dohvata djece. Rok trajanja - 5 godina.

http://instrukciya-primeneniyu.com/metionin/

metionin

Metionin je klasificiran kao esencijalna aminokiselina koja sadrži sumpor s neugodnim mirisom koji tijelo ne može samostalno proizvesti.

Izvor tvari je mlijeko i druga hrana koja sadrži kazein. Osim toga, postoje lijekovi slični prirodnom metioninu, koji se u pravilu koriste u sportskoj prehrani. Ova alifatska aminokiselina koja sadrži sumpor ima važnu ulogu u sintezi proteina, ima svojstva topljivosti masti, što mu omogućuje da spriječi taloženje lipida u jetri.

Funkcije u tijelu

Metionin je prekursor cisteina i taurina, jer je važan u sintezi tih tvari. Također je poznat po svojim antioksidativnim svojstvima, što ga čini izvrsnim zaštitnikom protiv slobodnih radikala i toksina. Aminokiselina reagira s štetnim tvarima, štiti stanice od uništenja, pomaže očistiti tijelo od toksina i teških metala. Uz nedostatak ove blagotvorne tvari, tijelo gubi sposobnost samočišćenja, pojavljuju se edemi uzrokovani viškom tekućine u tkivima.

Je li kosa počela ispadati, a izgledi za aterosklerozu dramatično su se povećali? Najvjerojatnije, tijelu nedostaje metionin. Kao osnova za proteine ​​i hormone (na primjer, adrenalin, holin, melatonin), metionin utječe na mnoge vitalne procese u tijelu. Čak i energetski metabolizam i transport polinezasićenih masnih kiselina kroz mitohondrijsku membranu također ovise o ovoj aminokiselini. To je bitan element za pravilan ciklus spavanja i budnosti tijela. Osim svega navedenog, pomaže u smanjenju razine histamina u krvi, što omogućuje metioninu da "ukroti" alergijske reakcije.

Mokraćnog sustava

Studije provedene 2002. pokazale su da unos metionina može pozitivno utjecati na zdravlje urinarnog trakta. Konkretno, tvar je izvrsna profilaktička terapija protiv infekcija, kao i djelotvoran lijek za povratni cistitis kod žena. U procesu metabolizma metionin se kombinira sa sumpornom kiselinom, zbog čega bubrezi koriste amino kiselinu za zakiseljavanje urina, što čini metionin važnim za liječenje određenih bolesti. Na primjer, pomaže spriječiti stvaranje bubrežnih kamenaca, optimizirati učinak antibiotika ili spriječiti proliferaciju bakterija u cistitisu, budući da većina mikroorganizama ne može preživjeti u kiselom okolišu.

Osim gore navedenog, metionin utječe i na...

... raspoloženja

Programi liječenja depresivnih stanja i Parkinsonove bolesti često daju preporuke za uzimanje viših doza metionina, koji je uključen u metaboličke procese u mozgu. Promicanjem razvoja "hormona sreće" serotonina poboljšava raspoloženje pacijenata i čini ih aktivnijima. Održavanje odgovarajuće razine aminokiselina pomaže u uklanjanju promjena raspoloženja, podrhtavanja, nemirnog sna. Pripravci na bazi metionina koriste se za liječenje degenerativnih neuroloških bolesti.

... hrskavice

Hrskavično tkivo ne može u potpunosti obavljati funkcije koje su mu dodijeljene s nedostatkom sumpora. Kod osoba koje pate od artritisa, sastav hrskavice sadrži oko 3 puta manje sumpora nego u tkivima zdrave osobe. U takvim slučajevima aminokiselina koja sadrži sumpor dolazi do pomoći. U kombinaciji s vitaminima B utječe na bolesnu hrskavicu kao protuupalno i analgetsko sredstvo. Također stimulira stvaranje zdravog tkiva hrskavice.

... nokte i kosu

Na konferenciji dermatologa u Firenci 2006. godine objavljeni su rezultati druge studije: metionin jača strukturu noktiju i kose. Pokazalo se da ljudi koji prate količinu konzumiranih aminokiselina i vitamina imaju mnogo zdraviju kosu od onih koji ne obraćaju pozornost na svoju prehranu.

Ostala svojstva metionina:

• štiti jetru od toksina;
• povećava kiselost urina;
• pozitivan učinak na imunitet;
• usporava nakupljanje viška masnoće;
• potiče zacjeljivanje rana, sprječava bolesti kože i noktiju;
• učinkovit u liječenju depresije, alkoholizma, alergija, astme, Parkinsonove bolesti;
• olakšava detoksikaciju u slučaju trovanja bakrom;
• potiče uklanjanje lijekova iz tijela;
• smanjuje nuspojave izloženosti zračenju;
• sprječava abnormalno stvaranje živčanog sustava u fetusu.

Dnevna potreba

Postoji nekoliko pretpostavki o tome što bi trebala biti ispravna dnevna stopa metionina. Prema jednoj teoriji, uobičajena dnevna doza za odrasle određena je u omjeru: 19 mg tvari na 1 kg mase. Drugi preporučuju uzimanje oko 730 mg aminokiseline dnevno. Treća skupina znanstvenika tvrdi da je dnevna potreba tijela za metioninom 1-3 grama, iako će biti razjašnjena: ova brojka može varirati ovisno o određenim čimbenicima. Na primjer, alergije, bolesti jetre ili infekcije u mokraćnom sustavu malo povećavaju tjelesnu potrebu za metioninom. U isto vrijeme, manjak tvari može pogoršati alergijsko stanje, depresiju i dovesti do viška toksina. Također, metionin pomaže protiv gubitka kose i jača nokte. I njegov nedostatak je pun anemije, steatohepatitisa (upala jetre), rane sijede kose i čak povećanog rizika od razvoja raka.

Tko treba prilagoditi dozu

Postoje uvjeti kada tijelo ne treba samo primati uobičajeni dnevni unos metionina, već zbog određenih fizioloških procesa zahtijeva malo više. Obično je potrebno povećati dozu aminokiseline nakon trovanja "kemijom" ili alkoholom, nakon bolesti koje slabe imunološki sustav. Multipla skleroza, dijabetes, Parkinsonova bolest, Alzheimerova bolest, mastopatija, neke abnormalnosti u jetri ili žučnom mjehuru, artritis, pretilost - znatne količine metionina također će biti potrebne za borbu protiv tih oboljenja.

Nemojte zanemariti hranu bogatu aminokiselinama, i tijekom trudnoće, jer formiranje živčanog sustava nerođenog djeteta izravno ovisi o toj tvari. Hepatitis A, visoki kolesterol, određene bolesti srca i kronično zatajenje jetre, naprotiv, ozbiljan su signal da metionin ne može biti zlostavljan.

Opasnosti nedostatka metionina

Akutni manjak aminokiselina koje sadrže sumpor uzrokuje teške mentalne poremećaje.

Osim toga, organizam koji prima nedovoljnu količinu metionina, u pravilu će "reći" o tome u obliku edema, lomljive kose i bolesti jetre. Kod djece, nedostatak tvari uzrokuje spor razvoj i nepravilno stvaranje živčanog sustava.

Višak: opasnost

Prvo što je važno znati o višku metionina: pogoršava tijek bolesti srca i jetre, pogoršava aterosklerozu. Također, zabranjeno je pretjerano konzumiranje hrane bogate aminokiselinama za osobe s visokom kiselošću želuca.

Znakovi trovanja metioninom su alergije, pospanost, mučnina i povraćanje.

Metionin u hrani

Budući da se ova aminokiselina ne može samostalno proizvesti u tijelu, potrebno je osigurati njezin unos hranom. U ovom slučaju, glavni fokus je na proteinskoj hrani koja sadrži najviše koncentracije aminokiselina. Ali s obzirom da se metionin lako otapa u vodenom okolišu, nije vrijedno namakanja ili kuhanja hrane koja bi trebala predugo služiti kao izvor. Visoke temperature tijekom kuhanja štetno djeluju na aminokiselinu - do potpunog uništenja.

Sljedeći proizvodi također mogu zadovoljiti potrebu za aminokiselinama:

• Brazilski oraščić (sadrži 1124 mg metionina na 100 g proizvoda);
• govedina, janjetina (981 mg / 100 g);
• Parmezan (958 mg / 100 g);
• puretina, piletina (925 mg / 100 g);
• svinjetina (854 mg / 100 g);
• tuna (835 mg / 100 g);
• sirovi losos (625 mg / 100 g);
• sjemenke sezama (586 mg / 100 g);
• govedina (554 mg / 100 g);
• pileći file (552 mg / 100 g);
• soja (547 mg / 100 g);
• soja (534 mg / 100 g);
• jaja kuhana hladna (392 mg / 100 g);
• jogurt (169 mg / 100 g);
• grah (149 mg / 100 g).

Zeleno povrće, poput prokulica i špinata, također može značajno nadopuniti aminokiseline. Visok sadržaj tvari je u orašastim plodovima, govedini, janjetini, siru, puretini, svinjetini, školjkama, soji, jajima, mahunarkama, mliječnim proizvodima. Ali za one koji žele graditi mišiće, važno je crtati aminokiseline iz hrane životinjskog podrijetla.

Ljubitelji sezama, bundeve, sjemenki suncokreta, pistacija i indijskih oraha također mogu biti sigurni u razinu metionina. 100 grama ovih proizvoda sadrži od 30 do 13 posto preporučenog dnevnog unosa. No, mesojedi sa sličnim dijelom primaju aminokiselinu u količini koja čak prelazi dnevni minimum. Osim parmezana, koji je, naravno, vođa meda sireva u smislu sadržaja metionina, druge vrste proizvoda daju aminokiseline. Na primjer: švicarska mozzarella, nisko-masni svježi sir i tvrdi kozji sir. Jela od lososa, skuše, morskog lista, cipla, brancina, škampa, školjki, rakova i rakova također će pomoći u povećanju razine metionina u krvi.

Interakcija s drugim tvarima

Metionin je važan element u proizvodnji različitih enzima.

Na razini tijela aktivno djeluje s ugljikohidratima, lipidima i proteinima. Treba imati na umu da kombinacija metionina s oralnim kontraceptivima, u pravilu, aktivira proizvodnju hormona estrogena. Uzimajući zajedno s ampicilinom ili bilo kojim drugim antibioticima, pojačava njihov učinak na tijelo.

Metionin je esencijalna aminokiselina koja sadrži sumpor i koja je od velike važnosti za ljude, kao tvar koja utječe na mnoge vitalne procese. Metionin pomaže u čišćenju organizma od toksina i teških metala, štiti mokraćni sustav od infekcija, slabi manifestacije depresije i Parkinsonove bolesti, poboljšava kvalitetu života pacijenata. Pa, kao i sve aminokiseline, to je "građevni materijal" za proteine, od kojih bez pretjerivanja ovisi ljudski život. Nemojte zanemariti metionin! Štoviše, sada znate zasigurno u kojim proizvodima ga potražite i kako je to korisno.

http://foodandhealth.ru/komponenty-pitaniya/metionin/

metionin

Metionin je esencijalna aminokiselina koja je odgovorna za obradu i spaljivanje masti u tijelu. Sadrži sumpor - tvar koju tijelo treba za proizvodnju najčešćeg antioksidansa koji se naziva glutation. Osim toga, tijelu su potrebne velike količine metionina i za proizvodnju dvije dodatne aminokiseline sa sadržajem sumpora, naime cistein i taurin. Oni doprinose eliminaciji toksina, stvaranju jakih i zdravih tkiva, kao i zacjeljivanju kardiovaskularnog sustava.

Ova aminokiselina ima lipotropna svojstva i pomaže u obradi masti u jetri (lipidima). Osim metionina, kolin, inozitol i betain (trimetilglicin) djeluju na sličan način, tako da mogu spriječiti nakupljanje masnih stanica u jetri i osigurati njegovo normalno funkcioniranje, što je izravno povezano s eliminacijom toksina iz tijela.

Metionin može regulirati rezerve glutationa, koji je neophodan za neutralizaciju toksina u ovom organu.

Bez metionina, kreatin ne može formirati, ova tvar se nalazi u svom prirodnom obliku u stanicama mišićnog tkiva i opskrbljuje naše mišiće energijom potrebnom za kretanje. Također je dokazano da može povećati izdržljivost u procesu kratkog i intenzivnog treninga. Kreatin podržava sve funkcije mišića, doprinoseći normalizaciji srca i cirkulacijskog sustava.

Metionin je neophodan za stvaranje kolagena koji se koristi za obnavljanje kože, noktiju i vezivnog tkiva te pomaže u smanjenju stvaranja histamina tijekom upalnih procesa u tijelu. Ljudi koji imaju prekomjernu proizvodnju histamina u tijelu, manifestiraju se u obliku artritisa i kroničnih alergijskih reakcija, korisno je uzimati dodatke koji sadrže metionin.

Niska razina metionina također se nalazi u bolesnika s AIDS-om. Iako nema preciznih studija o ovom pitanju, neki znanstvenici sugeriraju da nedostatak ove tvari može biti povezan s nekim aspektima tijeka bolesti, na primjer, kemijska reakcija u tijelu koja može dovesti do demencije. Jedan test pokazuje da samo 6 grama metionina dnevno može poboljšati pamćenje kod ljudi s ovim stanjem.

Osim toga, prema preliminarnim istraživanjima, metionin može pomoći u liječenju simptoma pankreatitisa i Parkinsonove bolesti. Ova aminokiselina je korisna u infekcijama mokraćnog sustava, kao što je brusnica.

Nedavno je dostupan novi oblik dodatka metionina nazvan SAM-e (S-adenozil metionin). Prema istraživanjima, učinkovit je u liječenju artritisa i nekih oblika depresivnih poremećaja. Prosječna doza je 400 mg, potrebno je uzimati lijek 3 puta dnevno, po mogućnosti s kompleksom vitamina B. SAM-e se može kupiti u bilo kojoj trgovini ljekarni ili zdrave hrane.

Metionin je esencijalna aminokiselina, što znači da se tvar mora unositi s hranom. Može se naći u raznim namirnicama kao što su mahunarke, jaja, riba, češnjak, leća, meso, luk, soja, sjemenke i jogurt. Osim toga, metionin je dostupan u kapsulama i u obliku praha od internetskih distributera i prodavaonica zdrave hrane.

Prosječna doza za odrasle je 800-1000 mg metionina dnevno. Valja napomenuti da prekomjerna konzumacija metionina, zajedno s nedostatkom folne kiseline, vitamina B6 i B12, može pridonijeti pretvorbi aminokiseline u homocistein, tvar čiji je višak povezan s kardiovaskularnim bolestima. Međutim, uz dnevni unos do 2 g metionina tijekom dugog vremenskog razdoblja, nisu zabilježene nuspojave.

http://fitfan.ru/nutrition/supplements/10022-metionin.html

Metionin: prednosti i upute za uporabu

Bitna aminokiselina koja sadrži sumpor koji se ne proizvodi u tijelu je metionin. Sudjeluje u sintezi proteina i važnih molekula, čisti tijelo od toksina i teških metala, sprječava taloženje lipida u jetri.

Metioninska strukturna formula (foto: wikipedia.org)

Tablica glavnih karakteristika metionina prikazana je u nastavku.

Alfa kazein (4,1%), ovalbumin (5,2%), beta-laktoglobulin (3,2%)

WHO g / 100 g proteina

Podaci različitih autora

1,1 g / dan, 13 mg / kg

RF (2004) g / dan adekvatno maks

Utjecaj na tijelo, glavna funkcija

Sudjeluje u sintezi proteina, sprječava taloženje lipida u jetri, potrebno je za proizvodnju cisteina i taurina. Štiti stanice od uništenja, čisti tijelo od toksina, uklanja slobodne radikale, služi kao osnova za hormone

* - zajedno s cisteinom.

Karakteristike i svojstva

Metionin je bezbojna kristalna tvar specifičnog mirisa i laganog slatkog okusa. Dobro je otopljen u vodi. Odnosi se na aminokiseline s alifatskim sumporom.

Korisna svojstva metionina i njegov učinak na tijelo

Aminokiselina metionin ima važnu ulogu u proizvodnji proteina, uključena je u sintezu taurina i cisteina, sprječava nakupljanje masnih naslaga, uklanja toksine iz tijela, štiti od slobodnih radikala i teških metala.

Tvar ima svojstva antioksidansa, osigurava protok sumpora u tkivu, štiti jetru i povećava njezinu regenerativnu sposobnost. Utječe na metabolizam energije, služi kao prevencija bolesti kože i noktiju, smanjuje rizik od alergijskih reakcija, poboljšava pravilan ciklus spavanja.

Upotreba S metilmetionina (derivata metionina) blagotvorno djeluje na sluznicu probavnog sustava i djeluje protiv čira.

Dnevna potreba tijela za metioninom

Postoji nekoliko mišljenja, koja bi trebala biti dnevna doza metionina. Neki znanstvenici vjeruju da bi dnevni unos tvari trebao biti određen brzinom od 13 mg po kilogramu. Na temelju drugih studija iz područja biokemije, tijelu je potrebno 1,1-1,3 g tvari dnevno. Ovaj pokazatelj može varirati ovisno o zdravstvenom stanju. Prema WHO, dnevna stopa metionina zajedno s cisteinom je 2,5 g na 100 g proteina. Američki znanstvenici smatraju da bi ta brojka trebala iznositi 3,8 grama dnevno. Prema stručnjacima Ruske Federacije, dnevna doza tvari je 1,8-2,8 g.

Važno je! Za određivanje optimalne dnevne količine metionina potrebno je konzultirati liječnika.

Sinteza metionina

U tijelu se ne sintetizira metionin. Prethodno je za pripremu tvari korišten kazein hidrolizat. Danas koriste kemijsku sintezu. Prvo provodimo reakciju između metil merkaptana i akroleina. Rezultat je 3-metiltiopropionski aldehid, koji služi kao karbonilna komponenta Strecker-ove sinteze. Tijekom reakcije dobiva se industrijski DL metionin čija je formula C5H11NO2S.

Posljedice nedostatka metionina u tijelu

Nedostatak može uzrokovati:

• teške mentalne poremećaje;
• bolesti jetre;
• edem;
• lomljenje kose;
• nepravilno stvaranje živčanog sustava u djece;
• problemi s razvojem fetusa i novorođenčeta.

Što je opasan višak

Višak metionina uzrokuje pospanost, mučninu, povraćanje i alergijske reakcije. To dovodi do pogoršanja kroničnih bolesti, komplicira tijek ateroskleroze.

Prirodni izvori

Velika količina aminokiselina sadrži hranu životinjskog podrijetla. Tvar je također prisutna u zelenom povrću, orašastim plodovima, mliječnim proizvodima, mekušcima, mahunarkama.

Velike količine metionina nalaze se u mesu, siru, ribi i jajima (foto: health.harvard.edu)

Sadržaj metionina u hrani po 100 g mg:

• brazilski orah (1124);
• meso od govedine, janjetina (981);
• Parmezan (958);
• puretina, piletina (925);
• svinjsko meso (854);
• tuna (835);
• sirovi losos (625);
• sjemenke sezama (586);
• govedina (554);
• pileći file (552);
• soja (547);
• soja (534);
• tvrdo kuhana jaja (392);
• jogurt (169);
• grah (149).

Važno je! Proizvodi bogati metioninom, ne preporučuje se predugo kuhanje, jer je visoka temperatura štetna za tvar do njezina uništenja. Također je potrebno suzdržati se od produženog namakanja, jer se aminokiselina lako otapa u vodi

Metionin: lijekovi

Farmaceutska industrija proizvodi specijalne ljekarničke proizvode koji sadrže metionin. Prije uporabe, posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Oblik ispuštanja, sastav i pakiranje

Može biti u obliku tableta ili kapsula. Pakiranje sadrži pet blistera, od kojih svaki sadrži deset tableta. Detaljan opis lijeka metionin i indikacije za uporabu navedeni su u priloženim uputama. Glavna tvar je DL-metionin (DL metionin).

• krumpirov škrob;
• polisolrbata;
• kalcijev stearat;
• bezvodni koloidni silicijev dioksid;
• šećer;
• lagani magnezijev karbonat;
• talk;
• aditiv E171 (titanov dioksid);
• boja E124 (ponso 4R);
• žuti vosak;
• lagano mineralno ulje;
• povidon.

Antidot. ATC šifra V03A B26.

Ima lipotropni učinak, uklanja toksine, aktivira proizvodnju adrenalina, kolina, kreatina i fosfolipida. Stimulira djelovanje vitamina, enzima i hormona. Smanjuje količinu kolesterola.

Igra važnu ulogu u sintezi proteina. Jednom u tijelu lako se apsorbira i sudjeluje u raznim metaboličkim procesima (dekarboksilacija, deaminacija, peremetilirovanie). Mala količina se izlučuje urinom.

Metionin je dostupan u obliku tableta ili kapsula (foto: votonia.ru)

Kako otpustiti lijek u ljekarni

Nije potreban recept.

Uvjeti skladištenja

Temperatura skladištenja - do 25 ° C. DL metionin se čuva u izvornom pakiranju izvan dohvata djece. Rok trajanja - 4 godine.

Indikacije za uporabu

Liječnik može propisati metionin za bolesti jetre, pankreatitis, aterosklerozu, Parkinsonovu i Alzheimerovu bolest, dijabetes, alkoholizam, žučnu bolest. Tvar pomaže kod depresije, neuroze, multiple skleroze, dijabetesa, pretilosti, osteoartritisa, psorijaze i reumatoidnog artritisa. Za maligne tumore mozga, mijelom, paratiroidni adenom i hiperparatireoidizam, oni mogu propisati PET CT pomoću metionina (pozitronska emisijska tomografija).

"Metionin" za liječenje jetre. Aminokiselina sprječava nakupljanje masti u jetri, uklanja ju iz toksina i toksina. Pomaže da se brže obnovi oštećeno tkivo. Kada se propisuje lijek metionin, indikacije za primjenu uključuju cirozu jetre, masnu distrofiju i hepatitis.

Primjena za povrede bubrežne funkcije. Metionin se propisuje za fosfaturiju i fosfatno kamenje. Lijek normalizira ravnotežu dušika i mijenja alkalnu reakciju urina na kiselu.

Za zdravlje mokraćnog sustava. Aminokiselina pomaže u prisutnosti infekcija i upala mokraćnog sustava. Propisuje se za cistitis i urolitijazu. Tvar inhibira aktivnost bakterija i sprječava njihovo nakupljanje na zidovima urinarnog trakta.

Za nokte i kosu. Poboljšava stanje ploče nokta, čineći je jakom, glatkom i čvrstom. Bori se za suhoću, lomljivost i gubitak kose. Stimulira proizvodnju kolagena, koji je potreban za kovrče i nokte.

Metionin za gubitak težine. Kao neovisno sredstvo za pilule, metionin nema značajan učinak na gubitak težine. No, lijek pomaže smanjiti težinu u kombinaciji s vitaminom B6, cisteinom i taurinom.

Pomoć u izgradnji mišića. Metionin je korisna komponenta proteinskih smjesa i dobitaka za sportaše. Aktivno se koristi u bodybuildingu. Supstanca stvara mišiće, oblikuje željeni reljef tijela, uklanja masnoće, smanjuje umor nakon vježbanja i povećava izdržljivost. Aminokiselina sprječava zatajenje bubrega, koje se može pojaviti zbog suplementacije ili steroida.

kontraindikacije

Kada uzimate lijek Metionin koristi i šteti ljudima ovise o zdravstvenom stanju. Alat se ne može koristiti kod teškog zatajenja bubrega ili jetre, jetrene encefalopatije, akutnog virusnog hepatitisa. Kontraindikacije služe i kao individualna netolerancija i dob do 3 godine.

Koristiti tijekom trudnoće i dojenja

Upotreba metionina u trudnoći moguća je samo na recept, ako njegove prednosti nadmašuju potencijalni rizik za dijete.

Trudnice mogu uzimati metionin tek nakon savjetovanja s liječnikom (foto: 9months.ru)

Prihvatite prema preporukama stručnjaka, ne prelazeći dozu. Sredstva s metioninom mogu se upotrijebiti za jačanje posteljice i smanjenje razine proteina.

Koristite u djetinjstvu

Lijek može koristiti djeca od 3 godine na recept. Uzmite jednom dnevno. Doza za djecu od -x do 6 godina je 250 mg, starija od 7 500 mg.

Upute za uporabu

Sredstvo se koristi tijekom 10 do 30 dana. Možete koristiti drugu mogućnost liječenja - uzimanje tableta 10 dana uz 10-dnevne pauze između tečajeva.

Kako uzeti lijek Metionin:

• 30-60 minuta prije obroka;
• odrasli, 3-4 puta dnevno, 500-1500 mg;
• jednom dnevno za djecu - 250 mg (3-6 godina) ili 500 mg (od 7 godina).

predozirati

Prekomjerna količina lijekova uzrokuje hipotenziju, probleme s orijentacijom i tahikardiju. U slučaju simptoma predoziranja trebate prestati uzimati tablete, ispirati želudac, koristiti aktivni ugljen i obratiti se liječniku.

Tko treba prilagoditi dozu

Tijelu je potrebno više metionina za Parkinsonovu i Alzheimerovu bolest, trovanje toksinima, kemikalijama i alkoholom. Povećanje doze potrebno je za oslabljeni imunitet, artritis, kronični umor, avitaminozu, probleme sa spavanjem, fibromijalgiju, depresivna stanja, abnormalne funkcije jetre ili žučnog mjehura. Nemoguće je zloupotrijebiti tvar s povišenim kolesterolom, hepatitisom A, srčanim bolestima i kroničnim zatajenjem bubrega.

Nuspojave

Prihvaćanje metionina može izazvati alergijsku reakciju imunološkog sustava. Među nuspojavama su i povraćanje i mučnina.

Interakcija lijekova

Metionin u kombinaciji s oralnim kontraceptivima povećava proizvodnju estrogena. Također povećava aktivnost antibiotika. Uravnoteženi omjer metionina s drugim aminokiselinama sprječava njegove toksične učinke.

Posebne upute

Sastav lijeka je šećer. To je štetan sastojak za dijabetičare. Potrebno je oprezno uzimati lijek s metioninom u akutnoj i kroničnoj insuficijenciji bubrega, jer se može pojaviti hiperazotemija.

Nemojte prelaziti preporučenu dozu metionina (foto: medic.ru)

Prekomjerne doze tvari oštećuju stanice jetre. Djeci se daje lijek zajedno sa slatkim sirupom ili želeom kako bi se neutralizirao neugodan miris.

Što je S-adenozil metionin

S-adenozil metionin nastaje iz metionina i ATP-a u tijelu. To je koenzim uključen u prijenos metilnih skupina. Koristi se u farmakologiji kao lijek za depresiju. Tvar ima blagotvoran učinak na jetru, povećava njezine regenerativne sposobnosti, služi kao antifibrotičko i antiholestatsko sredstvo.

Cijena, analozi

Cijena metionina varira od 54 do 113 rubalja. Može se kupiti u apoteci bez recepta, ali prije upotrebe lijeka posavjetujte se s liječnikom.

• Fenilalanin (pomaže kod depresije i pretilosti, blagotvorno djeluje na mozak, poboljšava pamćenje i sposobnost učenja);
• Pycnogenol (borba protiv ciroze i hepatitisa jetre);
• Atsizol (imenovan u slučaju trovanja);
• Kalijev orotat (pomaže kod bolesti jetre i žučnih puteva);
• Hepaphor (ima anti-toksični učinak, poboljšava procese regeneracije jetre);
• Hepatosan (pogodan za bolest jetre);
• Hepa-Mertz (bori se s patologijama jetre);
• Remaxol ili Inosine Yeglumine Metionin Nicotinamide Sukcinska kiselina (propisana za bolesti jetre);
• Glicin (antidepresiv, blagotvoran učinak na mozak i mentalnu aktivnost, normalizira san).

Metionin je esencijalna alifatska kiselina, koja je uključena u proizvodnju proteina, opskrbljuje tkiva sumporom, potiče sintezu adrenalina i kolina, uklanja toksine i troske te sprječava pretilost. Aminokiselina je neophodna za stvaranje cistina - jednog od najjačih antioksidanata. Pročitajte više o metioninu u videozapisu u nastavku.

http://hudey.net/organicheskie-veschestva/aminokisloty/metionin/

metionin

Opis od 30. ožujka 2015

• Latinski naziv: metionin
• ATX kod: V03AB26
• Aktivni sastojak: metionin (metionin)
• Proizvođač: OZON doo, AVVA-RUS (Rusija), Kijevska tvornica vitamina (Ukrajina)

struktura

Jedna tableta sadrži 0,25 grama metionina esencijalne kiseline (α-amino-γ-metil merkapto-maslačna kiselina).

Za optimiziranje učinka aktivne tvari u proizvodnji lijeka koriste se: krumpirov škrob, stearinska kiselina, metilceluloza, pšenično brašno, magnezijev karbonat, saharoza, rafinirano suncokretovo ulje, talk, pčelinji vosak, boje azorubina.

Metionin je dostupan u blister pakiranjima, 10 tableta u 1 pakiranju, 1, 2 ili 5 pakiranja u kartonskoj kutiji.

Obrazac za izdavanje

Farmakološki oblik lijeka - tablete s filmom. Tablete su bikonveksne, okruglog oblika, na poprečnom presjeku vidljivi su dva različita sloja. Ljuska tableta je ružičasta, može sadržavati suptilne inkluzije.

Farmakološko djelovanje

Hepatoprotektivni, metabolički, obnavljajući nedostatak aminokiselina.

Farmakodinamika i farmakokinetika

Metionin je esencijalna aminokiselina koja sadrži sumpor.

Tvar je važna za mnoge funkcije tijela, uključujući aktivnost živčanog sustava i proizvodnju imunoloških stanica.

On obavlja funkciju donora mobilnih metilnih skupina za fosfolipide. Neophodan za sintezu kolina, nedostatak koji izaziva kršenje sinteze fosfolipida (estera viših masnih kiselina i polihidričnih alkohola) iz masti i taloženja neutralne masti u jetri. Ima izražen lipotropni učinak (to jest, pomaže u uklanjanju viška masnoće iz jetre).

Također igra važnu ulogu u sintezi adrenalina, kreatina i brojnih drugih biološki važnih spojeva, sudjeluje u razmjeni aminokiselina koje sadrže sumpor, reakcijama deaminacije, transmetilaciji, dekarboksilaciji; modulira učinak vitamina (B9, B12, C) i hormona, aktivira djelovanje enzima i proteina.

To je snažan antioksidans, pomaže neutralizirati ksenobiotike (kemikalije koje su strani ljudskom tijelu), povećava koncentraciju fosfolipida u krvi u aterosklerozi i istodobno smanjuje razinu kolesterola.

Sprečava nakupljanje viška masnoće, sprečava oslobađanje histamina, pomaže u obnavljanju tkiva bubrega i jetre, potiče povećanje razine antioksidansa (osobito glutationa), regulira ravnotežu dušika, jača snagu i ima tonički učinak. Biti izvor sumpora za tijelo, sprečava razvoj noktiju i bolesti kože.

Tijekom istraživanja utvrđeno je da upotreba dodataka metionina u bolesnika s Parkinsonovom bolešću poboljšava učinkovitost antiparkinsonskih lijekova.

Metionin se lako apsorbira u crijevnom traktu, izlučuje iz tijela u malim količinama urinom.

Indikacije za uporabu

Upotreba metionina indicirana je kod bolesti jetre koje prati masna infiltracija njezinih stanica (hepatocita):

• s hepatozom, uključujući alkohol i mast;
• s akutnom žutom atrofijom tijela, itd.;
• toksični hepatitis;
• ciroza;
• opijenost.

Osim toga, alat je propisan za prevenciju toksičnog oštećenja jetre benzenom, kloroformom, arsenom i alkoholom.

Kao dio kompleksne terapije, metionin se koristi u aterosklerozi, nedostatku proteina i dijabetesu.

kontraindikacije

Metionin ne smije uzimati osoba s preosjetljivošću na lijek, virusni hepatitis i portosistemska (jetrena) encefalopatija.

Tablete s zatajenjem bubrega propisuju se s oprezom: u bolesnika s ovom patologijom postoji visok rizik od povećanja hiperazotemije.

Nuspojave

Nuspojave metionina izražene su kao alergijske reakcije. Neugodan okus i neobičan miris tableta može izazvati mučninu i povraćanje.

U isto vrijeme, dnevne doze od 0,25 grama, koje čine su dnevne potrebe tijela za aminokiselinom, pokazale su potpunu sigurnost.

Metionin, upute za uporabu

Upute za uporabu metionina ukazuju na to da lijek treba dozirati ovisno o dobi pacijenta.

Optimalna pojedinačna doza za odraslu osobu je 0,5-1,5 grama metionina; za dijete mlađe od 12 mjeseci - 0,1 grama, do 24 mjeseca - 0,2 grama; djeci od 3 do 4 godine treba propisati po 0,25 grama, od 5 do 6 godina - po 0,3 grama, od 7 godina - po 0,5 grama.

Tablete se piju pola sata prije obroka 3 ili 4 puta dnevno. Cijeli tečaj, ovisno o indikacijama za imenovanje, kreće se od 10 dana do 1 mjeseca. Alternativni režim liječenja je unos metionina u desetodnevnom ciklusu, kada se nakon 10 dana unosa održava desetodnevna pauza.

predozirati

Predoziranje metioninom prati tahikardija, smanjenje krvnog tlaka, dezorijentacija.

interakcija

Metionin može smanjiti učinkovitost Levodope.

Uvjeti prodaje

Proizvod bez recepta.

Uvjeti skladištenja

Kod pohranjivanja tableta metionin ne zahtijeva usklađenost s određenom temperaturom. Čuvati izvan dohvata djece.

Rok valjanosti

Posebne upute

Što je metionin?

L-metionin ili metionin je alifatska aminokiselina koja je potrebna tijelu da bi normalno proizvodila kolin, adrenalin i druge jednako važne tvari. Kemijska formula metionina je HO2CCH (NH2) CH2CH2SCH3.

Aminokiselina je sastavni dio proteina i djeluje kao izvor sumpora u biosintezi cisteina. Sintetizirana tvar koristi se za obogaćivanje hrane i hrane za životinje i perad (DL-metioninska hrana).

Budući da je aminokiselina ograničavajuća, njezin nedostatak u prehrani životinja nepovoljno utječe na apsorpciju proteina i drugih hranjivih tvari u hrani. To, zauzvrat, dovodi do smanjenja produktivnosti peradi i životinja.

Za osobu, metioninske tablete su alat koji pomaže normalizirati tijek metaboličkih procesa, smanjiti kolesterol, ukloniti višak masnoće iz jetre i poboljšati funkciju ovog organa kao cjeline.

Vjeruje se da zbog svoje sposobnosti da utječe na biosintezu adrenalina, aminokiselina također može imati umjereni antidepresivni učinak. Uzimanje lijeka u propisno odabranoj dozi smanjuje krhkost kostiju i pomaže u sprječavanju ispiranja kalcija iz koštanog tkiva.

Smanjuje razinu histamina - tvari koja je posrednik alergijskih reakcija istog tipa i koju karakterizira sposobnost poremećaja prijenosa informacija u mozgu. To svojstvo neke aminokiseline čini pogodnim da se koristi u uvjetima koji su popraćeni povećanim stvaranjem histamina (na primjer, kod alergijskih bolesti i shizofrenije).

Nedostatak tvari izaziva zadržavanje tekućine u tijelu i, kao posljedicu, razvoj unutarnjeg edema, kao i smanjenje sposobnosti tijela da se odupre infekcijama.

Koji proizvodi sadrže metionin?

Hrana koja sadrži metionin su hrana bogata proteinima. Prehrambeni proizvodi biljnog podrijetla ove aminokiseline sadrže oko 5-10 puta manje nego u namirnicama koje sadrže velike količine životinjskih proteina.

Što je metionin? Hrana s najvećim sadržajem aminokiselina su tvrdi sir, piletina, haringa, šaran, crveni kavijar, govedina, goveđa jetra, teletina, svježi sir, jaja, svinjetina.

U manjoj količini, tvar je prisutna u mahunarkama, kikirikiju i žitaricama.

Metionin u bodybuildingu

Popularnost upotrebe aminokiselinskih dodataka u bodybuildingu posljedica je činjenice da supstanca pomaže u razgradnji i korištenju masti, uklanja višak masnoća iz krvotoka, čini osnovu za stvaranje kreatina - tvari neophodne ljudima koji žele povećati mišićnu masu i održati dobru fizičku strukturu.

Osim toga, aminokiselina je ključna u probavi, detoksikaciji jetre, eliminaciji teških metala iz želuca; Ima vrijedna antioksidativna svojstva i doprinosi bržem oporavku nakon vježbanja.

Tvar je dio niza aminokiselinskih kompleksa i proteinskih smjesa. Izražene anaboličke osobine ne posjeduju.

Optimalna doza za sportaša izračunava se na temelju činjenice da za svaki kilogram njegove tjelesne težine treba biti 12 mg metionina.

Značajke unosa metionina

Tijekom razdoblja primjene lijeka preporučuje se slijediti proteinsku dijetu. Da bi se spriječilo toksično djelovanje aminokiseline, ona se uzima u uravnoteženom omjeru s drugim aminokiselinama.

U slučaju uzimanja velikih doza metionina, preporučuje se dodatno koristiti vitamine B6, B12 i folnu kiselinu (to posebno vrijedi za trudnice i sportaše).

Treba imati na umu da tvar kao što je metionin, s neuravnoteženim unosom, može izazvati oštećenje stanica unutarnjih organa (osobito hepatocita): višak aminokiselina u tijelu nije ništa manje štetan nego njegov nedostatak.

Uzimanje dodatnih doza lijeka kontraindicirano je kod bolesti srca, reumatoidnog artritisa, kao i kod ljudi u čijoj prehrani su prisutne velike količine mesnih proizvoda.

analoga

Metionin za gubitak težine

Lijek Metionin nije namijenjen za mršavljenje. Liječnici ga preporučuju u prehrani samo u slučajevima kada se radi o dijetama s niskom količinom proteina ili vegetarijanskom prehranom.

Unatoč činjenici da aminokiselina pridonosi učinkovitijoj razgradnji masti u tijelu, treba imati na umu da njezin višak sadržaja može uzrokovati osobi ozbiljnu štetu.

Metionin tijekom trudnoće

Kao i folna kiselina (vitamin B9), metionin može utjecati na nastanak fetalne neuralne cijevi (osobito bez ove aminokiseline, normalno zatvaranje neuralne cijevi je nemoguće). Dakle, nedostatak tvari u majci može u budućnosti izazvati najteže patologije živčanog sustava kod djeteta.

Važno je znati da ako žena tijekom trudnoće uzima visoke doze naznačene aminokiseline, tijelu je potrebna dodatna količina vitamina B9 i B12.

Pregledi za Metionin

Recenzije lijeka metionin često ostavljaju sportaše, bodybuilders i trudnice. Prvi ga koriste u dvotjednim tečajevima za uklanjanje amonijaka iz tijela, koji se formira tijekom razgradnje proteina, a drugi - ako liječnik ima razloga posumnjati na nedostatak aminokiselina u trudnici.

I oni i drugi navode da se, unatoč dostupnosti sredstava, treba uzeti samo prema indikacijama, u ispravno odabranoj dozi i, ako je potrebno, u kombinaciji s vitaminima.

Recenzije liječnika o metioninu omogućuju nam da zaključimo da uporaba lijeka za određenu namjenu može značajno poboljšati stanje osobe s bolesnom jetrom ili aterosklerozom, međutim, nepromišljene i nekontrolirane tablete mogu uzrokovati ozbiljna oštećenja zdravlja.

Uzeti pilule za dijetu, prema mišljenju stručnjaka, nije preporučljivo. Iznimke su slučajevi kada je pacijent prisiljen držati se vegetarijanske prehrane ili konzumirati premalo proteinske hrane.

Cijena metionina

Cijena metionina u ljekarni ovisi o broju tableta u paketu i o tome koja je tvrtka izdala lijek. Moguće je kupiti metionin br. 10 u prosjeku za 25 rubalja / 6,5 UAH, prosječna cijena pakiranja br. 50 je 140 rubalja / 29 UAH.

http://medside.ru/metionin