Štetna hrana, štetne navike, nezadovoljavajuća ekologija, česti stresovi ne utječu na najbolji način na pravilno funkcioniranje ljudskih organa i sustava. Posebno teško u takvim uvjetima čine crijeva. Upravo iz toga stručnjaci za alternativnu medicinu preporučuju započinjanje procesa pročišćavanja tijela. Jedna od sigurnih, dokazanih i nekompliciranih metoda liječenja je čišćenje crijeva s repom.

Uloga repe u čišćenju tijela

Cikla je jedinstvena dijetalna biljka. Već zaslužuje pozornost na činjenicu da već četiri tisuće godina - od vremena antičke Perzije, Grčke, Rima do današnjih dana - uživa popularnost i poštovanje među ljudima.

Beets tijelu pružaju bogatu ponudu vitamina, mikro i makro elemenata. Konkretno, sadrži mnogo kalcija, što izravno utječe na ukupni metabolizam masti. Vlakna - glavna komponenta repe - povećava kontraktilnu aktivnost crijeva, inhibira aktivnost gnojnih bakterija, čime pridonosi maksimalnom potpunom čišćenju tijela. Osim toga, repa uklanja višak izvanstanične tekućine, smanjujući vjerojatnost edema.

Kompetentno proveden tečaj čišćenja osigurava ugodne unutarnje i vanjske promjene. ti:

• zaboraviti na problem opstipacije, otoka, anemije;
• izgubiti nekoliko kilograma težine;
• riješiti se kroničnih bolesti probavnih organa;
• primijetiti poboljšanje u noktima i kosi;
• dobiti jasnu kožu i zdravo rumenilo na licu;
• poboljšati cjelokupno stanje tijela.

Načini čišćenja crijeva s repom

Postoje mnoge mogućnosti za izvođenje peelinga repe bez pretjerivanja: od relativno jednostavnog prijema bujona od repe do složenijih metoda autora.

Pravilno izvršavanje bilo kojeg postupka čišćenja uključuje neke pripreme. Nekoliko dana prije početka, pridržavajte se načela zdrave prehrane. Isključite sve pržene, masne, dimljene, konzervirane. Strogo kontrolirajte količinu brašna i slatkih proizvoda u prehrani. Pijte najmanje 2 litre tekućine dnevno.

Recept 1. Tvrdi sok od cikle

Repa sok - idealan način za čišćenje crijeva. Dnevni volumen izračunava se strogo pojedinačno. Teoretski, ne preporuča se koristiti više od 100 ml soka, inače su moguća vrtoglavica, mučnina i proljev.

Značajke pripreme i uporabe soka:

1. Odmah nakon stiskanja soka od cikle stavite u hladnjak 2-3 sata.
2. Preostala uljna pogača može se uzeti oralno pomoću dolje opisanog Bolotovog sustava.
3. Okus soka od cikle ostavlja mnogo toga za željnim, za mnoge to uzrokuje mučninu i povraćanje. Da biste poboljšali svoj okus, preporuča se razrijediti svježim sokom od mrkve ili krastavca, šniclom ili medom.
4. Pijte repni sok 1 put dnevno prije spavanja, s normalnom tolerancijom - 3 puta dnevno pola sata prije jela.

Trajanje crijevnog čišćenja sokom od repe je od 7 do 14 dana.

Recept 2. Meki juha od repe

Decoction cikle ima blagi učinak čišćenja koji omogućuje ljudima sa slabom tolerancijom soka repe da ga koriste. Nežnija tehnika čišćenja crijeva provodi se prema sljedećoj shemi:

1. Očistite veliku sirovu ciklu na krupnijem ribežu.
2. Izlijte dobivenu masu od 750 ml hladne vode i stavite na laganu vatru.
3. Kuhajte 15 minuta, kontinuirano miješajući.
4. Nakon uklanjanja iz topline i ostavite juhu kuhati još jedan sat.
5. Ocijedite i uzmite 2 puta dnevno 60-80 ml.

Trajanje pročišćavanja bujona repe je 1 mjesec. Po želji, tečajevi se ponavljaju svakih 5-6 mjeseci.

Recept 3. Krastovi cikle za liječenje crijeva

Repa kvas je ukusna i zdrava. Obnavlja gastrointestinalni trakt, normalizira metaboličke procese, čisti crijeva. Korisne bakterije sadržane u kvasu koloniziraju debelo crijevo, inhibirajući djelovanje patogenih mikroorganizama u njemu. Da biste to učinili:

1. Oko 1 kg sirove, neobijeljene repe reže se na kockice.
2. Stavite u posudu od tri litre, pokrijte toplom (ali ne vrućom) prokuhanom vodom.
3. Stavite u posudu komad raženog kruha, 3 žličice šećera i prstohvat soli.
4. Zamotajte posudu krpom i stavite je 3 dana na tamno toplo mjesto.
5. Nakon tog vremena, procijedite i popijte 50 ml 2 puta dnevno prije jela.

Kurs čišćenja repnog kvasa trebao bi trajati najmanje 1 mjesec.

Recept 4. Autorska metoda akademika Bolotova

Akademik Boris Bolotov prilično je dvosmislen. Neki ga nazivaju genijem, drugi - šarlatanom. U svakom slučaju, izvanredan talent znanstvenika uzrokuje barem zanimanje za njegove metode.

Bolotov je predložio čišćenje probavnih organa i krvnih žila kuglicama cikle napravljenim od cikle i mednog obroka. Pripremiti ih:

1. Uzmi 1-2 sirove repe, naribati na finom rende. Pažljivo iscijedite dobivenu masu gazom.
2. Dodajte malo meda u tortu. Mijesiti i oblikovati kuglice veličine graška.
3. Preostali sok od repe i kuglice ostavite u hladnjaku.
4. Pijte sok noću ili tijekom dana nakon jela. Uzmite 2 žlice kuglica 3 puta dnevno prije jela, bez žvakanja ili vode za piće. Mogu se čuvati u hladnjaku 7-10 dana.
5. Kako bi se poboljšala učinkovitost čišćenja, osim kuglica, preporučuje se svakodnevna uporaba soka od repe u dnevnom volumenu od 50-100 ml.

Tijek čišćenja crijeva s bolotovim lopticama je prilično dug i kreće se od 3 do 6 mjeseci.

Recept 5. Čišćenje zeca od cikle

Koktel cikle poboljšat će motilitet crijeva, vratiti ravnotežu crijevne mikroflore. Da biste to učinili:

1. Kocke 1 sirove repe srednje veličine. Smrvite u miješalici.
2. Dodajte 2 žlice. žlice nasjeckanog peršina ili kopra i 1 žlica. kašičice pšenice ili ječma.
3. Sve sastojke sipajte sa 180 ml nezaslađenog jogurta bez dodataka.
4. Ponovno se promiješa s miješalicom.

Sve komponente koktela stimuliraju peristaltičku aktivnost debelog crijeva, čime se postiže dobro izražen laksativni učinak.

Recept 6. Dijetet od šećerne repe za crijeva

Cikla u kombinaciji s kefirom je radikalna metoda čišćenja crijeva i oblikovanja tijela. Prehrana od šećerne repe traje od 1 do 7 dana, ovisno o individualnoj toleranciji organizma. Dnevna dijeta je:

• sjeckana kuhana repa - 1 kg;
• odmašćeni kefir - 1,5 l;
• mineralna voda - bez ograničenja, ali ne manje od 1,5 litara.

Podijelite kefir i repu na 5-6 prijema. Na temelju vaših ukusa, koristite sastojke naizmjence ili ih pomiješajte, na primjer, koristeći mikser u nekoj vrsti koktela. Pripremite se za proces čišćenja uz pratnju čestih i olujnih izleta na zahod.

"Eksplozivna" kombinacija repe i kefira ne može se nazvati razumnom i sigurnom. Ipak, ova metoda je vrlo zahtjevna, jer vam omogućuje da ubrzanim tempom izgubite 2 do 5 kg prekomjerne težine.

Recept 7. Dane posta od repe

Ova metoda pročišćavanja vrlo je popularna kod onih u lijepom spolu koji, bez obzira na životne prilike i raspoloženje, pažljivo prate stanje svog lika. Za njegovu provedbu:

1. Pripremite povrće od 500 g sirove repe, 350 g mrkve, isti broj jabuka (po mogućnosti zeleno) i 1 žlicu maslinovog ulja.
2. Podijelite salatu na nekoliko obroka i jedite tijekom cijelog dana.
3. U slučaju nepodnošljivog osjećaja gladi, ulazite u prehrambene fermentirane mliječne proizvode, orašaste plodove i suho voće.

Uz redovito izvođenje posta (idealno, jednom tjedno), opterećenje probavnih organa je značajno smanjeno, funkcija crijeva je optimizirana.

Recept 8. Dnevna uporaba repe

Najlakši i, što je najvažnije, ukusan način čišćenja crijeva leži u svakodnevnoj uporabi repe. Repe salate i čips, juhe, boršč, složenke, punjene repe - to nije cijeli popis jela koja, za sve svoje korisnosti, također čiste crijeva dobro.

Kontraindikacije za čišćenje repe

Repa sok stimulira sekretornu aktivnost želuca, širi krvne žile, sadrži oksalnu kiselinu i šećer. Ta svojstva određuju popis kontraindikacija. Dakle, čišćenje repe je strogo zabranjeno osobama s dijagnozom:

• dijabetes melitus prvog i drugog tipa;
• gastritis u akutnoj fazi;
• povećana kiselost želučanog soka;
• peptični ulkus i čir na dvanaesniku u akutnoj fazi;
• zatajenje bubrega i druge bolesti bubrega;
• urolitijaza i druge patologije mokraćnog mjehura;
• hipotenzija (nizak krvni tlak);
• razni metabolički poremećaji;
• sindrom iritabilnog crijeva.

Beets - prirodni proizvod, čija uporaba pozitivno djeluje na cijelo tijelo. Postavljanjem cilja čišćenja crijeva, istovremeno optimiziramo jetru i žuč, vraćamo oštećenu funkciju gušterače, liječimo kardiovaskularne bolesti, saturiramo tijelo vrijednim tvarima i istovremeno ne gube težinu.

http://chistimorganizm.ru/ochishhenie-kishechnika/chistka-kishechnika-svekloj.html

7 popularnih recepata za jačanje i čišćenje posuda s repom s povišenim kolesterolom

Zbog nepravilne prehrane i načina života, ljudsko tijelo postaje zagađeno, razina kolesterola raste, a vaskularni lumen se sužava i formiraju se plakovi. Zbog toga, tijelo zahtijeva redovito čišćenje, za koje možete koristiti narodne lijekove.

Za kompleksno čišćenje od toksina i šljake, kao i za smanjenje povišene razine kolesterola u krvi, preporučuje se korištenje soka od repe, koji, kako tvrde ne samo popularni recepti, već i istraživanja, može učinkovito nositi se s tim zadatkom.

5 činjenica o prednostima korjenastog povrća

Kemijski sastav repe je u stanju očistiti ljudsko tijelo od toksina, što blagotvorno utječe na aktivnost i opće stanje onih koji se pridržavaju recepata razvijenih uz uporabu soka od repe.

Ako ga uključite u prehranu, možete vidjeti da se u tijelu događaju sljedeće pozitivne promjene:

1. Otapanje plaka kolesterola. Korištenje repe u redovitom načinu pridonosi pročišćavanju krvnih žila, a time i poboljšava protok krvi i poboljšava srčanu aktivnost.
2. Normalizacija cirkulacije krvi. Krvna cirkulacija i aktivnost mozga pojačani su uzimanjem proizvoda od repe.
3. Utjecaj na krvni tlak. Svojstva repe i njezinog soka imaju vazodilatacijski učinak, što dovodi do pozitivnog učinka na otkucaje srca i snižavanje krvnog tlaka.
4. Osloboditi se glavobolje i migrene. Budući da sok od repe ima učinkovit učinak na mozak i krvni tlak, nutricionisti tvrde da to oslobađa osobu od migrene i glavobolje.
5. Poboljšajte aktivnost mozga. Ovo povrće može zasititi mozak kisikom, što dovodi do lakše koncentracije i boljeg pamćenja. Poznato je da znanstvenici povezuju demenciju sa smanjenjem sposobnosti kisika da prodre u moždane stanice. Pomoću sljedećih recepata možete učinkovito očistiti krvne žile u mozgu.

7 pravila u razdoblju pročišćavanja

Važno pravilo je pratiti svoju prehranu dok jedete repu kako biste ojačali srce i očistili ornanizam. Sljedeće preporuke trebaju se promatrati u procesima:

1. Pijte više vode. Kada čistite, morate se pridržavati uporabe tekućine u dovoljnim količinama, ali ne i čaja i kave, jer ta pića ne zamjenjuju uobičajenu čistu vodu.
2. Pijte prirodne sokove i voćne napitke. Prednost treba dati sokovima, voćnim napitcima i drugim pićima pripremljenim kod kuće.
3. Jedite voće, povrće i zelje. Ljudskom tijelu su potrebni vitamini i mikroelementi sadržani u svježem voću, povrću i zelenilu, ali moramo imati na umu da oni imaju koristi samo tijekom sezone, a zimi gotovo da se ne koristi za ovu hranu.
4. Upoznajte mjeru. Ne biste trebali jesti pretjerano, jer takva prehrana stvara opterećenje ne samo za probavni proces, nego i za krvne žile i srčanu aktivnost.
5. Jedite ribu i nemasno meso. Prilikom odabira hrane, preporuča se dati prednost ribi i nemasnom mesu, koje su glavni elementi zdrave prehrane, uključujući i sok od repe.
6. Nemojte pržiti u suncokretovom ulju. Kuhanje treba isključiti prženje u suncokretovom ulju, jer je štetno za vaskularni sustav i povećava razinu kolesterola. Preporučuje se kuhanje, pečenje jela ili zamjena suncokretovog ulja kokosom ili maslinovim uljem.
7. Uklonite brašno i slatko. Kako bi se izbjeglo stvaranje aterosklerotskih plakova, potrebno je isključiti brašno i slatku hranu, kao i proizvode iz kategorije brze hrane.

Kada jedete repu, kao sredstvo za čišćenje posuda potrebno je upotrijebiti što je moguće više juha koje se odnose na prehranu ili na mršavljenje. Suncokretovo ulje treba zamijeniti maslinovim uljem koje sadrži više hranjivih tvari i elemenata u tragovima

7 recepata s visokim kolesterolom

Postoje mnogi popularni recepti koji se temelje na repi. Njegov sastav je jedinstven i bogat kemijskim elementima. Prije nego što počnete kuhati, morate se pobrinuti za sve potrebne komponente.

Priprema treba provoditi strogo prema receptu, inače se ne može postići pravi učinak za uklanjanje bolesti povezanih sa srcem i poboljšanje stanja krvnih žila.

1. Dijeta

Jedan od najjednostavnijih načina za korištenje ovog korijena - dijeta koja uključuje visok sadržaj repe. Obroci se postupno izmjenjuju, ali jedno pravilo mora ostati nepromijenjeno - ovo je povrće crvenog korijena kao glavna komponenta posebne hrane za čišćenje tijela.

Da biste postigli optimalne rezultate, možete slijediti određena pravila prehrane:

• Preporučljivo je jesti juhu gotovo svaki dan, gdje su kupus i cikla prisutni, ali u isto vrijeme kuhani u dijetnom juhu od puretine ili piletine;
• dodavanje kiselog vrhnja i majoneze u ove juhe je zabranjeno;
• Ishranu treba popratiti uz upotrebu povrća salata s dodatkom repe i maslinovog ulja.

Osoba koja se pridržava prehrane zasnovane na repi trebala bi znati da će pozitivan rezultat unosa takve hrane biti vidljiv nakon dva tjedna. Bit će normalno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta, krvni tlak i proces cirkulacije krvi.

2. Infuzija

Ovaj se izrez koristi u slučajevima kada je svježi sok zabranjen zbog individualne netolerancije. Bujon, pripremljen na bazi repe, pomaže u čišćenju krvnih žila, uklanjanju viška kolesterola i poboljšanju sastava krvi.

Kako biste pripremili juhu, morate poštivati ​​sljedeći recept:

1. Velike repe trebalo bi ribati, ali prije usitnjavanja treba je oprati i očistiti.
2. Masa dobivena u ribežem postupku napunjena je s jednom litrom hladne vode.
3. Sadržaj s vodom stavite na malu vatru, a zatim stavite u vodenu kupku 15 minuta.
4. Bujon se ohladi, a zatim pusti da se skuha.

Jedna trećina šalice se konzumira dva puta dnevno. Ne postoji utvrđeno pravilo za vrijeme konzumacije, kao i za ovisnost o unosu hrane.

3. Sok od repe

Sok iz repe je vrsta pokazatelja šljake ljudskog tijela. Uz to, možete razumjeti kako se junk food odvija u ljudskom životu. Da biste provjerili razinu šljake, preporuča se na prazan želudac piti pola čaše soka, a zatim jesti čvrsto.

Nakon tri sata pogledajte boju mokraće, ako je crvenkasto-crvene boje - to je izravan dokaz da tijelo sadrži štetne tvari koje je potrebno ukloniti. Inače će utjecati na krvne žile i srce.

Ovo povrće ima razumnu cijenu, pa se sok koji se istisne iz njega može redovito koristiti. Postoje dva načina za pripremu soka od povrća - prolazi kroz sokovnik i cijeđenje kroz gazu. U drugom slučaju, prije prešanja, povrće se protrlja na finom ribežu, a zatim istiskuje gazom.

Sok treba piti u količini ne većoj od pola čaše, a tečaj čišćenja plovila je najmanje dva, a ponekad i tri tjedna.

4. Salata s rotkvicama i mrkvom

Ljekovita smjesa pripremljena na temelju repe, kao i druge korisne komponente, kao što su rijetke i mrkve.

Kako bi pripremili takvu salatu, samo trebate usitniti ili naribati gore navedeno povrće, staviti ih u bilo koji spremnik i pomiješati.

Najbolje je začiniti salatu maslinovim uljem, ali možete koristiti i nerafinirano suncokretovo ulje. Samo izbjegavajte majonezu.

Detaljnije možete pogledati recept na videozapisu:

5. Kvass

Jedan od najučinkovitijih načina u borbi protiv kolesterola, koji sprečava mnoge ljude da žive, je kvas od repe. Piće pridonosi elastičnosti krvnih žila, ali i jača njihove zidove. Pije se ne samo za čišćenje, nego i za prevenciju kolesterola.

Postupak proizvodnje kvasa je sljedeći:

1. tri crvena korijena su oguljena i izrezana na srednje komade, a zatim stavljena u posudu od tri litre;
2. u kvas dodajte pola kilograma šećera i dvije žlice brašna;
3. masa stavljena u staklenu posudu ostavljena je na toplom mjestu tri dana;
4. Nakon što započnete sok, dodajte grožđicu korijenu, ali samo bez sjemena, kao i pola čaše čiste vode;
5. daljnja infuzija kvasa javlja se unutar sedam dana.

Postoji još jedan učinkovit recept protiv pojave kolesterola:

1. Tri povrća kao i prvi recept se režu i stavljaju u staklenu posudu.
2. U masu dodajte tri žlice meda i jednu žlicu kiselog vrhnja.
3. Posuda je zatvorena poklopcem tako da dobro pristaje i ostavljena na toplom mjestu.
4. Nakon infuzije kvasa stavite ga u hladnjak tri dana.

Kvass se uzima prije obroka, učestalost unosa se izračunava tri puta dnevno, a količina koju trebate popiti trebala bi biti oko trećine čaše.

Za bolji primjer možete pogledati videozapis:

6. Kombinacija s kefirom

Jedan od najbržih načina da se riješite kolesterola je kefir u kombinaciji s repom. Ova metoda se koristi ne samo za čišćenje posuda, ali i za normalizaciju gastrointestinalnog trakta.

Za razliku od drugih metoda za poboljšanje stanja krvnih žila i srčane aktivnosti, ova metoda je teška i trebate početi koristiti takvu hranu samo u odsutnosti kontraindikacija.

Recept je jednostavan: tijekom dana morate koristiti ne više od kilograma repe, a zatim piti ovo povrće s kefir, ali u umjerenim količinama, inače nuspojave se ne mogu izbjeći. Dopušteno koristiti korijen, kao sastojak svježeg povrća salata s dodatkom maslinovog ulja.

7. Pomiješajte s gorkim paprom

Znanstvenici su dokazali da ako govorimo o prevenciji kardiovaskularnih bolesti, kao i složenom čišćenju tijela, onda je gorka paprika zdravija nego slatka.

Mišljenja stručnjaka na ovu temu razlikuju se, ali većina studija dokazala je jedinstvene prednosti kombinacije repe i paprike.

Za pripremu ovog recepta morate kuhati povrće dok ne učinite. Kuhani korijen se protrlja na krupnijem ribežu. Zatim dodajte malo papra kuhanom povrću. Ukiseljena repa može se koristiti s gorkim paprom.

Smjesu treba konzumirati najviše dva puta u jednom tjednu.

Ostala ljekovita svojstva povrća

Uz činjenicu da su repa djelotvorno sredstvo za normalizaciju kardiovaskularne aktivnosti i cirkulacije krvi, ova kultura korijena posjeduje niz drugih svojstava koja su korisna za ljude. To uključuje:

1. Zaštita jetre. Nakon jedenja povrća, jetra je pod pouzdanom zaštitom, jer korjenasto povrće sadrži tvar betain, koja štiti tijelo od pretilosti.
2. Prevencija muških bolesti. Redovito jesti povrće ne samo da poboljšava stanje muškog reproduktivnog sustava, već i povećava potenciju.
3. Normalizacija crijevne mikroflore. Česta uporaba repe omogućuje vraćanje crijevne mikroflore.
4. Prevencija pretilosti. Zbog činjenice da povrće sadrži veliku količinu betaina, ljudi koji jedu manje su podložni pretilosti.

Također pogledajte infografike:

Što bi još trebalo uključiti u prehranu?

Hrana korisna za prevenciju kardiovaskularnih bolesti uključuje:

1. Orašasti plodovi. Oni sadrže tvari koje poboljšavaju rad srca i stanje krvnih žila. Ako zamijenite slatkiše orasima, možete smanjiti rizik od bolesti srca.
2. Cjelovite žitarice. Ova hrana sadrži dijetalna vlakna koja pomažu osloboditi tijelo od štetnog kolesterola. Osim toga, tvari sadržane u cjelovitim žitaricama smanjuju razinu inzulina u krvi.
3. Sok od naranče Ovo piće ima pozitivan učinak na zidove krvnih žila i snižava krvni tlak. Međutim, morate dati prednost samo svježi sok.
4. Brusnica. Brusnice, svježe i smrznute, izuzetno su korisne jer smanjuju razinu štetnog kolesterola. Proizvod poboljšava funkciju kardiovaskularnog sustava i pomaže bubrezima uklanjanje toksina iz tijela.
5. Dragun. Narandžasto voće sadrži veliku količinu beta-karotena, koji štiti zidove krvnih žila i povećava njihovu elastičnost. U dragunu je magnezij koji jača srčani sustav.

Zanimljiv videozapis

I sada vam nudimo da se upoznate s videozapisom:

Da sumiramo. Cikla vas ne spašava od već postojećih bolesti, ali njegova redovita konzumacija može biti dobra prevencija mnogih kardiovaskularnih bolesti povezanih s oslabljenim protokom krvi kroz vene i arterije. S obzirom na činjenicu da je dovoljno jeftina, nikome neće biti teško barem povremeno to uključiti u svoju prehranu. Blagoslovi vas!

Za sva pitanja dobrodošli na komentare.

http://wikifood.online/organi/sosudy/frukty-i-ovoschi-dlya-s/chistka-s-svekloj.html

Kako obojiti sve u ružičastoj boji - čišćenje tijela s repom

Poremećaj funkcioniranja jetre prije ili kasnije dovodi do razvoja ozbiljnih bolesti. U pravilu, glavni uzrok disfunkcije organa je konzumiranje masne i teške hrane, slatkiša i alkohola.

Da biste stimulirali odljev žuči i očistili jetru, možete koristiti redovite repe, u popisu korisnih svojstava kojih je potrebno uočiti choleretic učinak. Pročišćavanje crijevne repe i jetre preporučuje se u kasnu jesen, odmah nakon žetve korijenskih usjeva, jer su u tom razdoblju povrće najkorisnije i bogato hranjivim tvarima i elementima u tragovima.

Ovisno o individualnim karakteristikama tijela i ukusnim preferencijama, možete odabrati bilo koji recept za čišćenje baziran na svježoj repi.

Kada je potrebno čišćenje

Pogrešna prehrana, korištenje loše kvalitete hrane, kao i loše navike tijekom vremena dovode do takvih negativnih pojava kao što su formiranje kamenja u kanalima jetre i zastoj žuči. Da bi se spriječile takve patologije, kao i da bi ih se eliminiralo, preporučuje se redovito čišćenje jetre sokom od repe ili bilo kojim drugim domaćim pripravcima pripravljenim na temelju ovog korena.

Liječnik može preporučiti provođenje čišćenja, uključujući glavne preporuke, indikacije i kontraindikacije za ovaj postupak:

Treba imati na umu da je dobivanje pozitivnog rezultata čišćenja moguće samo ako se poštuju sva pravila i preporuke u pogledu pripreme i upotrebe sredstava za čišćenje na bazi repe.

Savjet! Uz oštro pogoršanje i nelagodu u procesu dobivanja soka od repe, preporuča se odmah konzultirati liječnika.

Odrezak repe

Beets za čišćenje tijela može se koristiti u različitim oblicima, ali izravno kako bi se poboljšala odljev žuči, očistiti jetru i eliminirati toksine, preporuča se uzeti izvarak na temelju ovog korijena. Ovo piće ima jaka diuretička svojstva, zbog čega je poželjno provesti postupak pročišćavanja kod kuće.

Upute za pripremu i primanje izvezenog jela su kako slijedi:

1. Potrebno je temeljito oprati repu tekućom vodom male veličine, a povrće ne smijete guliti. Zatim ga stavite u posudu za emajliranje i ulijte tri litre pročišćene vode.
2. Tekućina se treba kuhati na laganoj vatri sve dok se volumen početne količine vode ne smanji trostruko, videozapis u ovom članku pomoći će vizualnom upoznavanju s tim procesom.
3. Nakon kuhanja juhe, očistite repe, isjeckajte ih miješalicom, vratite ih u posudu i nastavite kuhati tekućinu još petnaest minuta.
4. Nakon isteka određenog vremena, gotov izvarak treba filtrirati sterilnim zavojem ili gazom, ohladiti i podijeliti u pet dijelova. Pijte tekućinu tijekom dana, s intervalom od tri do tri i pol sata.

Na dan čišćenja cikle bujon se ne preporuča jesti, ali piti običnu vodu ili vodu s malom količinom limunovog soka može biti u svim količinama. Sutradan se pridržavajte štedljive hrane, jedite u malim porcijama i samo kuhano povrće, voće i žitarice.

Sok od repe

Kako bi se provelo učinkovito crijevno čišćenje s repom, dovoljno je upotrijebiti sok pripremljen od ovog korijena. Pijenje takvog napitka moguće je kako u tečajevima tako i svakodnevno, a njegova redovita uporaba pomoći će očistiti crijeva, jetru, obnoviti i normalizirati rad probavnog trakta u cjelini.

Kao osnovna pravila za uzimanje soka od repe treba nazvati:

1. Prilikom pročišćavanja crijeva i čišćenja jetre, preporučuje se da dnevno koristite najmanje tri čaše svježeg soka od repe. Da bi se povećala učinkovitost pića, preporuča se razrijediti s sličnom količinom svježe iscijeđenog soka od mrkve.
2. Uz dnevnu konzumaciju, preporučljivo je piti barem čašu soka tijekom dana, bez obzira na obroke.

Za maksimalne rezultate u procesu uzimanja soka, preporuča se koristiti salata od svježe ili kuhane repe, začinjena malom količinom maslinovog ulja. Ovo jelo ima blagi laksativni učinak i stoga njegova redovita uporaba pridonosi sigurnom gubitku težine.

Torta od repe

Među najučinkovitijim i najsigurnijim načinima uključivanja pročišćavanja kolača od cikle. Takav lijek, pripremljen kod kuće kroz svježe i visokokvalitetne korijenske usjeve, ne samo da učinkovito čisti crijeva i jetru, već pridonosi i zasićenju tijela vitaminima i korisnim tvarima.

Priprema kolača je više nego jednostavna, za to trebate:

1. Prvo morate očistiti i temeljito samljeti s mješalicom tri kilograma repe. Dopušteno je koristiti sve više i manje korjenastog povrća.
2. Iz dobivene mase treba iscijediti sok pomoću sterilne gaze ili čiste tanke tkanine. Kada sok prestane stajati, potrebno je napraviti male kuglice od guste pire krumpira od repe, koje se po mogućnosti suše u pećnici ili na suncu.

Jedite kolač treba biti svakodnevno najmanje tri tjedna. Svaki dan treba jesti najmanje tri žlice sredstava. Tijekom pročišćavanja poželjno je koristiti što je moguće više tekućine: vodu, nezaslađene prirodne sokove, kompote i voćne napitke.

Savjet! Cikle od cikle mogu pojesti i osobe oboljele od organa izlučnog sustava, dok u takvim slučajevima nije dopuštena uporaba svježe repe.

Beet Kvass

Cikla kvas očistiti tijelo pomaže uspostaviti procese probave, uklanja toksine, šljake, poboljšava protok žuči i stimulira metaboličke procese. Usprkos specifičnom nazivu, preporuča se uzeti takav alat u strogo ograničenim količinama.

Morate pripremiti napitak na sljedeći način:

1. Prvo morate temeljito oprati i oguliti dvije velike repe. Pripremljeno povrće treba rezati na male, ne više od jednog centimetra, kriške i staviti u posudu od tri litre ili drugi spremnik sličnog volumena.
2. Zatim u posudu dodajte pola kilograma granuliranog šećera i nekoliko žlica brašna. Miješati smjesu i ostaviti na tamnom mjestu dva dana.
3. Nakon određenog vremena dodajte u posudu još jedan kilogram granuliranog šećera i pol kilograma prethodno ispranih i sušenih grožđica.
4. Ostavite smjesu tjedan dana na tamnom i hladnom mjestu. Povremeno protresite posudu i sadržaj miješajte najmanje jednom dnevno.

Nakon sedam dana pripremljenih na ovaj način, sok će početi istjecati, što se izravno naziva kvas. Uzmite ovo piće treba biti tri puta dnevno u iznosu od jedne žlice.

Preporučuje se to prije glavnih obroka. Pijte kvas treba biti do kraja tekućine u banci. Dalje, morate uzeti pauzu za tri mjeseca i ponovno očistiti tijelo s repom kod kuće.

Salata od repe

Redovita konzumacija salata od povrća najjednostavniji je i najjednostavniji način da se tijelo očisti repom, recepti ovog jela su više nego raznoliki, razmotrite nekoliko njih:

1. Za pripremu jedne porcije salate za čišćenje, potrebno je pripremiti sljedeće sastojke: veliku, predkuhanu ciklu, 50 grama opranih šljiva bez koštica, par češnjaka češnjaka, tri žlice debele domaće kisele vrhnja. Beets treba rešetke na finom većem, nasjeckajte češnjak i šljive nožem, a zatim pomiješajte sve sastojke.
2. Zakuhajte jednu veliku repu i ogulite veliku kiselu jabuku. Očistiti postojeće sastojke, dobro promiješati i dodati malo maslinovog ulja ili domaće kiselo vrhnje.

Za maksimalni učinak, ove salate treba konzumirati bez dodavanja soli. Za uklanjanje toksina i šljake preporučljivo je jesti bilo koje od odabranih jela kao doručak i nakon večernjeg obroka. Da biste izgubili na težini, preporuča se jesti salatu od povrća tri tjedna, dok je dijeta ograničena, tj. Uklanja se iz uobičajenog jelovnika slatkiša, proizvoda od brašna i masne hrane.

Potrebno je zapamtiti da je zdrava jetra, očišćena od toksina i šljake, ključna za pravilnu probavu, metabolizam, snažan imunitet i zdravlje. Također možete provesti čišćenje crijeva pomoću čišćenja repa i jetre u preventivne svrhe, a za to redovito ubrajamo jela poput ukrajinskog borča, juhe od cikle i raznih salata od povrća u uobičajenom jelovniku.

Takva jednostavna mjera dovoljna je za održavanje čistoće i zdravlja probavnog trakta.

http://toksikolog.com/ochishhenie/nefro/ochishhenie-pecheni-svekloj-253

Što je korisna repa za čišćenje tijela? Recepti za oporavak krvnih žila, crijeva, jetre

Oni koji su ikada razmišljali o gubitku tjelesne težine ili poboljšanju zdravlja, suočeni su s pojmom "čišćenja tijela". Jedan od pomoćnika u tome često se savjetuje repa. Je li to doista tako?

Mi u članku razmatramo kako očistiti žile i crijeva, koristeći različite načine na bazi repe. Kao domaći sok, izvarak, infuzija, salata pomoći će u poboljšanju tijela. I također naučiti o drugim ljekovitim svojstvima korijena.

Je li moguće poboljšati svoje zdravlje uz pomoć ovog povrća?

Možete. Nije uzalud da se ova prehrambena korijenska biljka pojede četiri tisuće godina. Čak i drevni iscjelitelji za divna svojstva soka od cikle nazivaju sok života.

Cikla je zdravo povrće. Sadrži veliku količinu dijetalnih vlakana, pozitivno djeluje na krv, crijeva i jetru.

Koristite za posude

Čišćenje krvnih žila upotrebom repe je dobar način za prevenciju ateroskleroze, koronarne bolesti srca i moždanog udara.

• Pektinske tvari, vitaminski kompleksi u repi očiste arterije od kolesterola, pojačavaju i povećavaju elastičnost zidova krvnih žila, poboljšavaju procese stvaranja krvi.
• Magnezij u sastavu repe, snižava krvni tlak, koristi se u liječenju ateroskleroze, bolesti srca, živčanog sustava.
• Betain, također prisutan u repi, normalizira krvni tlak i metabolizam masti, a čak ima i antitumorska svojstva.
• Vitamini i željezo blagotvorno djeluju na krv.

Intestinalne koristi

Redovita konzumacija jela, koja uključuje repu, čisti gastrointestinalni trakt, poboljšava peristaltiku i probavu, stimulira metabolizam:

• Vlakna u velikim količinama u repi uklanja kronični zatvor, uklanja patogene bakterije iz crijeva.
• Pektin koji se nalazi u repi bori se protiv gnojnih bakterija koje napadaju crijeva i doprinose uklanjanju štetnih tvari iz tijela.
• Postoje u organskoj cikli i kiselinama, neophodne za stimulaciju želučane sekrecije i intestinalne peristaltike.

Međutim, vrijedi napomenuti da ovo povrće nije pogodno za svakoga.

Beets se ne preporučuju za:

• Kronično zatajenje bubrega.
• Dijabetes tipa I i tipa II, jer sadrži veliku količinu šećera.
• Akutne upalne bolesti u probavnom sustavu. Cikla ima blagi laksativni učinak.
• Uz egzacerbacije gastritisa i čira na želucu i 12 čira na dvanaesniku.
• Urolitijaza, patologija bubrega tijekom pogoršanja. Oksalna kiselina veže kalcij, što dovodi do njegove sedimentacije u bubrezima.

Zapamtite da tijekom čišćenja ne možete jesti masnu, prženu hranu, slatkiše. I premda nije prikladna za svakoga, ali repa je doista odličan pomoćnik u čišćenju tijela u cjelini, žila i crijeva.

Razmotrimo detaljnije kako ga primijeniti na ovaj ili onaj način.

Čišćenje posuda kod kuće

Za meko čišćenje krvnih žila i uklanjanje kolesterola pomoću infuzije na repi i soku repe.

infuzija

Za potrebnu infuziju:

• 1 kg crvene repe;
• 3 prokuhane vode;
• 2 peciva koprive (ili 2 lista mladog hrena).

Fino nasjeckajte 1 kg repe, prelijte prokuhanom vodom, stavite koprive na vrh. Snopovi se mijenjaju svaki dan kako bi se spriječilo vrenje. Pijemo tijekom dana i navečer. Tijek liječenja je 30 dana.

Postoje dva načina za proizvodnju soka od cikle.

1. Preskočite povrće kroz sokovnik.
2. Pritisnuti gazu. U ovom slučaju, prije prešanja, očistiti povrće protrljati na finom ribež.

Sigurno piti do 100 ml soka. Ako pijete više, moguće su vrtoglavica, mučnina i proljev. Tečaj čišćenja plovila je 2-3 tjedna.

Salata s rotkvicama i mrkvom

Kako bi pripremili takvu salatu, trebate samo usitniti ili narezati sirovu repu, rotkvice i mrkvu, staviti ih u bilo koji spremnik i pomiješati.

Najbolje je salatu napuniti maslinovim uljem, a nerafinirano suncokretovo ulje je prikladno. Ali ne majonezu. Ne postoji određeno vremensko ograničenje za konzumiranje salate.

Piće brusnice

• Kuhana voda - 150 g.
• Cikla - 40 g
• Brusnice 20 g
• Šećer -10 g.

Nasjeckajte sirovu ciklu i brusnice, prelijte ih ohlađenom prokuhanom vodom i ostavite 1,5 - 2 sata, a zatim infuziju filtrirajte kroz gazu, dodajte šećer i ohladite. Pijte pola sata prije jela.

Kako očistiti crijeva?

Redovito dodavanje kuhane repe u hranu:

• Pokreće se proces čišćenja tijela nepotrebne troske i soli teških metala.
• Želudac i crijeva su očišćeni od otvrdnutih fekalnih naslaga.
• Nakon takvog čišćenja, trbuh se značajno smanjuje.
• Kuhana repa također pomaže poboljšati apsorpciju crijeva. Zahvaljujući soku od repe, hranjive tvari se bolje apsorbiraju.

Kvass by Bolotov

• Sirova repa - 1 kg.
• Kiselo vrhnje - 1 žličica.
• Šećer - 60-70 g.
• Sirutka - 2 litre.

1. Beets se ljušti i melje na ribež, u miješalici ili izrezati na male komadiće.
2. Presavijte posudu od 3 litre.
3. Izmiješajte sirutku s 0,5 žličice kisele vrhnja.
4. Dodajte šećer i malo zagrijte sirutku kako bi bila topla. Ali ne više od 35% C.
5. Nastalu beets napunite tekućinom, pokrijte gazom u nekoliko slojeva i ostavite da fermentira tjedan dana.
6. Nakon jednog dana trebala bi se pojaviti pjena i nekoliko dana plijesni. Svakih 2-3 dana uklonite plijesan.
7. Tjedan dana kasnije, kada se fermentacija intenzivira, tijekom dana uklanjamo kvas u hladnjak. Noću, ako ne i jako vruće, dobivamo.
8. Nakon 10-12 dana, napitak je spreman. Filtrirajte i ispustite u praktične spremnike.

Potrebno je piti kvas na prazan želudac pola sata prije obroka 3 puta dnevno. Tijek uporabe 1-2 mjeseca.

Iz videa naučit ćete kako da napravite recept kvasca repe za Bolotov:

dobivanje esencije

Izvarak je dobar kada tijelo ne uzima svježi sok. Možete pripremiti juhu prema sljedećem receptu:

1. 1 veliki korjenasto povrće očišćen i utrljan na velikom rende.
2. Izlijte dobivenu masu s 1 litrom hladne vode i kuhajte na laganoj vatri 15 minuta.
3. Nastala juha se ohladi i ostavi da se kuha još 1 sat.
4. Napnite se.

Pijemo trećinu čaše dva puta dnevno, bez obzira na obrok.

Sokovi se miješaju

Mrkva, jabuka, krastavac, kokos, višnja s sokom cikle s kapljicom bilo kojeg ulja.

Stoga će se hranjive tvari brže asimilirati i djelovati jače, a sok od sirove repe će manje agresivno djelovati na želučanu sluznicu.

Bolotovljeve loptice

1. Uzmite 1-2 repe, operite ga i isperite sokom.
2. Dodajte malo meda u kolače od cikle i uvaljajte ih dlanovima u male kuglice veličine graha.
3. Gotove kuglice progutamo bez žvakanja na 1 žlicu. žlicu 20 minuta prije jela.

Pohranite kuglice za čišćenje u repi mogu biti u hladnjaku 2 tjedna.

Što još čisti ovaj lijek? Svi recepti su također prikladni za čišćenje jetre i za čišćenje tijela u cjelini.

Piće

Piće za pražnjenje crijeva:

• 2 male repe;
• 1,5 litara prokuhane vode;
• 1 limun;
• 1 hrpa svježeg ružmarina.

Očistite repu, izrezati na kockice. Napunite kockice s 1,5 l prokuhane vode, dodajte sok od jednog limuna, gomilu svježeg ružmarina. Smjesa se uklanja u hladnjaku 1 dan. Sljedeći dan, uzimajte sastav od 100 ml prije obroka jednom dnevno (prije filtriranja). Čišćenje na ovaj način može se obaviti 14 dana za redom.

Kako poboljšati jetru?

Redovitom uporabom repe, jetra je pod pouzdanom zaštitom, zahvaljujući betainu koji štiti tijelo od pretilosti.

Kvas od repe i crnog kruha ne samo da čisti jetru, već i potiskuje vitalnu aktivnost patogenih mikroorganizama u crijevu.

• prokuhana voda - 1,5 l;
• oguljene repe srednje veličine - 6 komada;
• crni kruh - 0,5 kg.

Kruh i repa izrezati na komade, zaliti vodom i postaviti na fermentirati na toplo mjesto za 3-4 dana. Tijekom fermentacije, kvas miješamo 2-3 puta dnevno. Filtriramo gotov kvas.

Čuvati u hladnjaku. Uzmi 2 žlice. l. 3 puta dnevno pola sata prije jela. Tečaj traje 1-2 mjeseca. Nakon 3 mjeseca, po želji, ponovite tečaj.

Jetra očistiti iste juhe i sok od repe, recepti koji su citirani gore.

Iz videa naučit ćete kako napraviti ljekoviti kvas:

Uz kefir

Ova metoda je jedna od najstrožijih, pa je bolje koristiti je za one koji nemaju kontraindikacije.

Za čišćenje preporuča se da se tijekom dana ne pojede više od 1 kilograma kuhane repe, a pije se do 1 litre kefira. Možete jednostavno prokuhati repu, oguliti i naribati ili narezati na kockice, začiniti malom količinom maslinovog ulja. Trajanje čišćenja - 1 dan.

Na taj dan svakako popijte i do 1,5 litara obične ne-gazirane vode. Sve se to koristi tijekom cijelog dana za nekoliko 5-6 prijema.

Prijam možete podijeliti na sljedeći način:

• Ujutro i navečer - kuhana repa (ribana ili na kockice).
• Tijekom dana - voda i kefir.

Ostala ljekovita svojstva korijena

Uz činjenicu da je cikla učinkovito sredstvo za poboljšanje kardiovaskularne aktivnosti i cirkulacije krvi, čišćenja crijeva, ona također ima i druge prednosti za ljude. Kao što su:

• Prevencija muških bolesti. Redovita konzumacija povrća ne samo da poboljšava stanje muškog reproduktivnog sustava, već i povećava potenciju.
• Normalizacija crijevne mikroflore. Česta uporaba repe ne samo da čisti, nego i pomaže u vraćanju crijevne mikroflore.
• Prevencija pretilosti. Zbog prisutnosti betaina, ljudi koji redovito koriste repu manje su podložni pretilosti.

Zbog prisutnosti u sastavu joda, vitamina skupine B, osobito B9 (folna kiselina), vitamina C, jabučne, limunske, oksalne, mliječne i vinske kiseline:

• poboljšava izlučivanje urina;
• ublažava bol;
• ublažava upalu.

Kompetentno proveden tečaj iscjeljivanja tijela pomoću pročišćavajućih pića, sokova i kefira, dat će ugodne vanjske i unutarnje promjene. Mučenje zatvora, anemija, natečenost bit će zaboravljeno, izgubit će se nekoliko kilograma težine, zdravi sjaj na licu i čista koža će se vratiti.

Nadamo se da će vam naš članak pomoći u liječenju i čišćenju. Blagoslovi vas!

http://rusfermer.net/ogorod/korneplody/svekla-korneplody/lechenie-sv/ochishhenie-organizma.html

Beets s kefir za čišćenje tijela

Beets su uzgajali kao ljekovita biljka u drugom stoljeću prije Krista. Načini kuhanja jela od ovog povrća toliko su različiti da se njima sviđa većina ljudi: boršč, školarac, vinaigrette, ukiseljena repa, variva, i sokovi drugog povrća ili voća dodaju se u školski sok kako bi se povećala njihova korisna svojstva. Proizvod sadrži koristan kompleks vitamina koji se ne mogu kolapsirati pod utjecajem visokih temperatura.

Korisni elementi i svojstva koja se nalaze u repi

Korijen korijena bogat je vitaminima A, B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B5 (pantotenska kiselina), B6 ​​(piridoksin), B9 (folna kiselina), C (askorbinska kiselina), E (alfa tokoferol), PP.

Pruža tjelesnim stanicama kalij, magnezij, kalcij, fosfor, natrij, sumpor i klor. Betain normalizira krvni tlak i karakteriziraju ga antitumorska svojstva. Jod - nezamjenjiv alat u borbi protiv bolesti štitnjače.

Korištenje proizvoda ima pozitivan učinak na tijelo:

• Smanjeni tlak.
• Poboljšava funkciju moždanih stanica.
• Zidovi kapilara su ojačani.
• Prevencija tromboze.
• Normalizacija metaboličkih procesa lipida.
• Sadržaj hemoglobina se povećava.
• Poboljšava protok krvi.
• Stanice su obogaćene kisikom.
• Proizvedeno je više crvenih krvnih stanica.
• Djeluje protuupalno.

Čišćenje jetre

Jetra čisti krv, uklanjajući toksične tvari iz tijela.

Ona radi non-stop i također se brine o sebi. Čišćenje jetre repe je korisna opcija u obliku soka. Slatki sok lako prodire u stanice tijela, uklanja nakupljenu trosku i napušta tijelo s izmetom.

Prihvat soka od repe se provodi tijekom 4 dana. U prva dva dana, startni napitak se miješa s mrkvom i svježim krastavcem, ili se dodaje sok od šipka. U omjerima 1: 1: 3 soka od mrkve, bolje je uzeti potonje više od ostalih sastojaka.

Piti treba biti 0,5-1 litara dnevno, to će pomoći ukloniti žuč iz jetre.

Tada pijte čisti cvokar u svom čistom obliku, a na kraju staze, sočan sok pomiješajte s sokom od jabuke. Pokušajte odabrati sorte kiselog jabuka. Posljednja smjesa se infundira dva sata. Dnevno se preporučuje piti 2 čaše.

Čišćenje crijeva

Vlakna sadržana u povrću sprečavaju širenje gnojnih mikroorganizama, poboljšavaju funkcioniranje intestinalnih mišićnih stanica i uklanja višak međustanične vlage iz tijela.

• Jedno veliko voće za rešetke na velikom rende.
• Ulijte ribanu povrće hladnom vodom i kuhajte 15 minuta na laganoj vatri, stalno miješajući.
• Nakon 15 minuta, izlučivanje je još oko 60 minuta.
• Procijedite i konzumirajte 2 puta dnevno, 70 ml.

Čišćenje tijela s repom provodi se 1 mjesec. Ponovite dopušteno svakih šest mjeseci.

Cikla s kefirom

Cikla s kefir u čišćenje tijela uklanja štetne tvari i pomaže da izgubite težinu. Ova dijeta se promatra 7 dana ili manje. Pravi pristup osigurat će siguran gubitak težine s gubitkom težine od 2-5 kg. No, potrebno je s oprezom pribjeći opisanoj metodi, jer je stopa gubitka težine 4 kg mjesečno.

Za kuhanje trebat će vam:

• 1 kg sjeckanog kuhanog repe.
• Kefir s minimalnim postotkom masti.
• Mineralna voda - najmanje 1,5 litara dnevno.

Prihvaćanje slatkog korijena i kefira podijeljeno je na 5-6 metoda, dopušteno je koristiti proizvode odvojeno ili ih miješati. Takav koktel ubrzat će metabolizam i morat ćete češći toalet, tako da je dan za čišćenje na taj način bolje provesti kod kuće.

Prednosti prehrane od šećerne repe:

• Provodi se lako, ali opipljivo pročišćavanje tijela.
• Težina se odvija bez intenzivnog fizičkog napora.
• Pristupačna cijena proizvoda.
• Čovjek ne gladuje na takvoj prehrani, uzimajući dovoljno hranjivih tvari.

Protiv prehrane od šećerne repe:

• Postoje kontraindikacije.
• Kao i kod bilo koje dijete, “izlaženje” iz nje ne bi smjelo biti iznenadno, a povratak na “tešku” hranu može uzrokovati nelagodu u crijevima.
• Laksativni učinak koji uzrokuje proljev kod osoba s slabim gastrointestinalnim traktom.
• Ne možete prakticirati dijetu više od 7 dana.

Kratkoročna prehrana ograničena je u izboru proizvoda. Kao rezultat toga, dijeta tijela je pod stresom, tako da osoba konzumira više hrane nakon što se riješi neželjenih kilograma. Da bi učinak dijetne hrane trajao malo duže, lakše je u svakodnevnu prehranu uvesti repu.

Čišćenje cijelog tijela

Bez obzira na to kako kuhate povrće, na bilo koji način. Uobičajen i jednostavan način čišćenja tijela je svakodnevna upotreba repe u malim količinama. Na primjer, korjenasto povrće u kombinaciji s šljivama za čišćenje crijeva.

Korisna salata sa svježim voćem i šljivama:

• Pokuhajte, ogulite i ogulite korijenski usjev.
• Obrezati dobro oprati i izrezati na male komadiće.
• Sastojci se pomiješaju, začinite majonezom ili biljnim uljem. Za okus i korist, orasi se stavljaju u salatu kako bi se poboljšao imunitet.

Slatki kvas

Repa kvas nije vrlo poznato piće. Pripremite ga lako.

Trebat će vam 1 kg sirovog korjenastog povrća, zajedno s oguljenom. Zatim stavite rezanje u posudu od tri litre i ulijte toplu kipuću vodu. Dodajte mali komad raženog kruha u infuziju, 3 žličice šećera i lagano posolite. Pokrijte posudu toplom krpom i stavite je na tamno mjesto tri dana.

Kada je prošlo dovoljno vremena, napijte piće i uzmite 50 ml dvaput dnevno prije jela. Pijenje ne samo da će očistiti, već će dovesti i do normalnog metabolizma, a korisni mikroorganizmi pomoći će u suzbijanju patogene flore crijeva.

Svježa salata s rotkvicom i mrkvom

Najjednostavnija salata, za pripremu koje želite koristiti repe, mrkve i rotkvica.

Očistiti naribano povrće ili sitno sjeckati. Vrh s maslinovim uljem. Uz pomoć ovog povrća, posude se također čiste.

Tehnika akademika Bolotova

Recenzije o toj osobi su različite, neki ga nazivaju genijem, a drugi su varalica. Ipak, alat koji je izumio Bolotov lako se priprema kod kuće.

Recept je predstavio javnosti. Nasjeckajte par komada sirovog povrća u ribež, istisnite u staklenu posudu u gazu i dodajte medu preostalu pulpu repe. Miješati i oblikovati kuglice veličine graška.

Sok i ribano povrće s medom staviti u hladnjak. Popijte piće prije spavanja ili tijekom dana nakon obroka. Jedite kuglice u količini od dvije žlice tri puta dnevno prije nego počnete jesti. Proizvod se može čuvati u hladnjaku 7-10 dana. Napravljena biljna lopta učinkovito čisti probavne organe i krvne žile.

Beets i chili

Ova kombinacija proizvoda usmjerena je na prevenciju kardiovaskularnih bolesti i pomaže u smanjenju krvnog tlaka. Papar će također pomoći u želji da izgubite težinu dodavanjem začina školskom soku.

Za pripremu smjese trebat će vam oguljeni i već kuhani slatki korijen. Korijensko povrće naribajte na krupnijem ribežu i dodajte vruću papriku. Kuhana repa može se zamijeniti ukiseljenim. Nije preporučljivo jesti opisanu smjesu u malim obrocima češće od dva puta tjedno.

Dan posta

Dan posta posta ne uključuje uporabu samo jednog proizvoda. Korisni aditivi su nezaslađene jabuke, mrkva, sirovi limuni, maslinovo ulje. Konzumiranje ove hrane je moguće i pojedinačno i kao salata. Na zahtjev, obrok može biti dopunjen mliječnim proizvodima bez šećera, orašastim plodovima (u nedostatku alergije, orašasti plodovi su dopušteni u umjerenim količinama zbog povećanog kalorijskog sadržaja proizvoda) ili sušenog voća.

Kontraindikacije za uporabu repe

Neograničeno konzumiranje povrća učinit će više štete nego koristi. Stoga, osobe sa sljedećim poteškoćama trebaju biti manje konzumirane u prehrani repe:

• Kronični proljev.
• Tvari koje se nalaze u korijenu smanjuju apsorpciju kalcija. Stoga je korijen kontraindiciran kod osteoporoze.
• Patološke bolesti genitourinarnog sustava, repa se ne može konzumirati zbog sadržaja oksalne kiseline u njoj.
• Dijabetes (povrće sadrži mnogo šećera).

• Nizak krvni tlak (hipotenzija).
• Bolest s prekomjernim razgradnjom proteina je giht.
• Bolesti gastrointestinalnog trakta u akutnoj fazi.
• Bolest bubrega.

Za čišćenje tijela kod kuće koriste se različite metode. Svaka metoda odabire se pojedinačno ovisno o karakteristikama tijela.

http://gastrotract.ru/chistka/svyokla-s-kefirom-dlya-ochishheniya-organizma.html