U nekim slučajevima, uzimanje vitamina B6 tableta je najbolji način opskrbe tijela potrebnom količinom piridoksina, a potreba za tabletama može nastati ne samo kada tijelo doživljava sezonski nedostatak vitamina (to jest, hipovitaminozu), već i kada se povećavaju količine potrebne za liječenje raznih bolesti.

Ovisno o svrsi, vitamin B6 može biti sadržan u tabletama bez dodatka drugih vitamina (tzv. Monovitaminski pripravci), ili može biti dio sredstava u mješavini s drugim vitaminima i mineralima (multivitaminski kompleksi). Zbog toga, ako uopće govorimo, vitaminski pripravci s piridoksinom vrlo su brojni i raznoliki u sastavu, a njihove se cijene znatno razlikuju.

Međutim, da bi se riješio određeni zdravstveni problem, potrebno je ne samo koristiti najprikladnija i najučinkovitija sredstva, nego i odabrati pravu dozu, broj samih tableta i učestalost njihovog unosa. Razgovarat ćemo dalje o pravilima ovog izbora i uporabi tableta s vitaminom B6...

“Nedavno sam otišao kod ginekologa, bilo je nekih problema. Propisala je nekoliko lijekova, a među njima i tablete vitamina B6. Uglavnom se koriste za živce. Ne volim piti kemiju, ali ima čistog vitamina, i nema mjesta kamo, potrebno je liječiti se. Oni su jeftini, pakiranje za 50 tableta kupio za 55 rubalja. Vidio sam jedan komad dva puta dnevno, kiselo na okus... "

Pripravci tableta vitamina B6

Danas se u prodaji mogu naći preparati čistih vitamina B6 tableta (monovitamina), na primjer, pod sljedećim nazivima:

1. Vitamin B6;
2. Piridoksin hidroklorid;
3. Barthel Dragz Vitamin B6;
4. Piridobene;
5. Piridoksin hidroklorid - NS;
6. Piridoksin-NS.

Sve su međusobno zamjenjive, važno je uzeti u obzir doziranje piridoksina u specifičnim tabletama.

Ali multivitaminski kompleksi s piridoksinom su mnogo više. Najpoznatiji među njima su:

• Polinevrin s vitaminima B6 i B1;
• Milgamma i Milgamma Compositum (u obliku dražeja koji sadrže B1 i B6);
• Pentovit, koji sadrži vitamine B1, B3, B6, B9 i B12 (cijena - oko 150 rubalja za 50 tableta);
• Biotredin s piridoksinom i treoninom (cijena - oko 150 rubalja za 30 tableta);
• Angiovit, koji se sastoji od vitamina B1, B6, B9 i B12 (cijena - oko 300 rubalja za 60 tableta);
• Magnelis B6 i Magne B6 - s magnezijem i piridoksinom;
• Neyrobion s vitaminima B1, B6 i B12.

Na tržištu se također nalaze mnogi vitaminsko-mineralni kompleksi koji u svom sastavu sadrže piridoksin (obično u obliku hidroklorida): Multi-Tabs, Vitrum, Abeceda, Complivit, Centrum itd.

“Neki lijekovi sadrže vitamin b6 zajedno s b1 i b12, iako je u svim uputama zapisano da se ne mogu miješati, jer smanjuju učinkovitost jednih drugih. Razgovarao sam s dobrim liječnikom, objasnio mi je da ti vitamini ne utječu jedni na druge u tabletama i normalno se apsorbiraju u želucu, ali je u otopini da se vitamin B6 ne smije miješati s drugim B vitaminima. Zašto se onda u Neurobionu, koji je u ampulama, miješaju sva tri vitamina - ne razumijem... "

Kada se obično propisuju tablete piridoksina?

Budući da je vitamin B6 (piridoksin) u tijelu uključen u veliki broj metaboličkih reakcija, njegova uporaba može biti potrebna za različite bolesti. Međutim, najčešće se tablete s njom propisuju za liječenje i prevenciju avitaminoza i hipovitaminoza različitih etiologija - od sezonskih i dijetalnih do onih povezanih s kroničnim bolestima.

Znakovi takve avitaminoze su često kožne manifestacije, uključujući seboreju, glositis, heilozu, kao i nervne poremećaje, polineuritis, konjunktivitis, blagu mučninu i povraćanje. Međutim, ovi poremećaji također mogu ukazivati ​​na druge patologije, tako da samo liječnik treba donijeti odluku o uzimanju vitamina B6 tableta u medicinske svrhe.

Sastav terapijskih kompleksa vitamina B6 tableta uključuje, na primjer, liječenje sljedećih bolesti:

1. Tuberkuloza (kao antidot za trovanje i nuspojave lijekova na bazi isoniazida);
2. Anemija i leukopenija (za poticanje stvaranja krvi);
3. Bolesti živaca, uključujući Parkinsonovu bolest, neuralgiju, radikulitis, malu koreu;
4. hepatitis;
5. Toksikoza trudnica (kao sredstvo za normalizaciju probave);
6. Menierova bolest (za smanjenje količine tekućine u šupljini srednjeg uha);
7. higijensku;
8. psorijaza;
9. Dječja dijateza.

Primjena piridoksina u tabletama kod djece s autizmom i enurezom također je pokazala da poboljšava učinak glavnog liječenja. Isti se vitamin koristi u liječenju dijabetesa i epilepsije.

Općenito, na temelju njegovog iskustva i analize stanja bolesnika, liječnik može propisati vitamin B6 za druge bolesti, kao i za vrijeme oporavka nakon operacije.

Točan unos multivitaminskih tableta ili dražeja koji sadrže piridoksin hidroklorid dopušten je, na vlastitu inicijativu, u profilaktičke svrhe. Vitamin B6 je relativno siguran, a znakovi hipervitaminoze mogu se uočiti samo vrlo značajnom zlouporabom.

Stoga se složeni vitaminski pripravci za zaštitu od sezonske hipovitaminoze mogu koristiti u skladu s uputama bez suglasnosti liječnika. U terapijske svrhe, vitamin B6 treba propisati samo specijalist.

Upute za uporabu vitamina B6 tableta

Treba napomenuti da je standardna profilaktička doza vitamina B6 dnevno 3-4 mg za odrasle i 2 mg za djecu mlađu od 12 godina. U pravilu, kompleksni vitaminski pripravci koriste se u profilaktičke svrhe, koji uključuju piridoksin u relativno malim količinama.

Na primjer, dnevna ljudska potreba za vitaminom B6, ovisno o dobi, je kako slijedi:

1. Za djecu prve godine života - 0,6 mg dnevno;
2. Djeca od 1 do 3 godine - 0,9 mg dnevno;
3. Djeca od 4 do 6 godina - 1,3 mg dnevno;
4. Djeca od 7 do 10 godina - 1,6 mg dnevno;
5. Tinejdžeri od 11 do 14 godina - 1,8 mg dnevno;
6. Adolescenti od 15 godina i odrasli - 2 mg dnevno.

Za usporedbu: u istom Multi-Tabs B-Complexu sadrži 15 mg piridoksina u svakoj tableti, tj. Više nego pokriva dnevnu potrebu odrasle osobe za vitaminom B6. Indikacije za uzimanje ovog lijeka su sljedeće: prevencija neuroza, stres, period oporavka nakon operacije, polineuritis, neuralgija, dermatitis i sindrom kroničnog umora. Prema uputama uzmite Multi-Tabs B-Complex 1 tabletu 1-3 puta dnevno.

U raznim bolestima (uključujući i već razvijenu hipovitaminozu), samo liječnik bira dozu vitamina. Obično se za liječenje propisuje 20-30 do 100 mg piridoksina dnevno, ovisno o bolesnikovom stanju, ozbiljnosti bolesti, dobi pacijenta i tjelesnoj potrebi za piridoksinom.

1. Kod anemije se propisuje 80-100 mg piridoksina, svakih 3-4 dana;
2. Za neuralgiju trigeminusa, neuritis, uzima se 300-400 mg piridoksina dnevno;
3. Kod zatajenja srca - 100 mg dnevno.

Djeca s određenim bolestima smanjuju dozu srazmjerno njihovoj dobi.

Tablete vitamina B6 (pripravci monovitamina) uzimaju se 1-2 puta dnevno tijekom ili nakon obroka. Ne mogu žvakati, ali pijte vodu.

Kontraindikacije za uzimanje piridoksina i moguće nuspojave

Unatoč relativnoj sigurnosti i nedostatku posljedica u slučaju slučajnog predoziranja, gruba kršenja pravila za uzimanje vitamina B6 mogu uzrokovati vrlo ozbiljne posljedice.

Primjerice, kod nekih pacijenata koji uzimaju velike doze tableta piridoksina uočavaju se alergijske reakcije (uglavnom u obliku manifestacija kože), osjećaj stiskanja u udovima, povećanje kiselosti želučanog soka. Također poznata nuspojava vitamina B6 je smanjenje proizvodnje majčinog mlijeka, premda se u nekim slučajevima koristi lijek.

Kod primanja piridoksina (osobito velikih pojedinačnih doza) moguće je trovanje karakterističnim simptomima - mučnina, trnci u prstima i nožnim prstima, iznenadne promjene emocionalnog stanja. Ako se pojave ti simptomi, trebali biste popiti veliku količinu vode, izazvati povraćanje ako je moguće, a zatim uzeti nekoliko tableta aktivnog ugljena.

Diuretički učinak piridoksina poznat je kada se odgovarajući lijek uzima u velikim količinama. Takav učinak općenito nije štetan, a ponekad se upravo zbog toga koristi vitamin (na primjer u Menierevoj bolesti).

Glavne kontraindikacije za primjenu pripravaka piridoksina su:

• Ishemijska bolest srca;
• Peptički ulkus;
• Duodenalni ulkus.

U tim slučajevima, vitamin B6 je kontraindiciran u bilo kojem obliku, uključujući tablete.

U nekim slučajevima nemoguće je koristiti tablete, ali se mogu koristiti injekcije piridoksina - na primjer:

• Kada se krši apsorpcija u želucu i crijevima;
• Tijekom razdoblja oporavka nakon operacije gastrointestinalnog sustava;
• S niskim učinkom pacijenta (na primjer, kod liječenja pacijenata u psihijatrijskim klinikama ili u mjestima pritvora), kao iu odsutnosti svijesti kod pacijenta.

U pojedinim slučajevima uzimanje piridoksina može biti kontraindicirano kod drugih patologija. U nekim situacijama kontraindikacije su relevantne za velike doze vitamina, dok su profilaktičke doze sasvim opravdane. Liječnik bi se trebao nositi s tim suptilnostima.

Prirodni izvori vitamina B6 umjesto tableta

Medicinska praksa pokazuje da je uzimanje vitamina B6 tableta preporučljivo samo kada je hitno potrebno, kada je povezano sa ozbiljnim zdravstvenim poremećajima. Ako nema kritične potrebe za uzimanjem dodatnih doza piridoksina, onda je u dovoljnim količinama za tijelo sasvim moguće dobiti ga od jednostavne i pristupačne hrane.

Na primjer, piridoksin je mnogo u:

• Meso i iznutrice - do 108 mcg na 100 g;
• Riba - do 94 mikrograma na 100 g (osobito bogata vitaminom bakalara);
• Žitarice s ljuskom - do 72 mg na 100 g;
• Orasi - do 68 mcg na 100 g;
• Maslinovo ulje - do 65 mcg na 100 g;
• Banane - do 34 mikrograma na 100 g;
• Krumpir - do 29 mikrograma na 100 g;
• Lisnato povrće - do 25 mcg na 100 g.

Vitamin B6 nalazi se u većim ili manjim količinama u gotovo svim biljnim i životinjskim proizvodima, pa stoga, uz uravnoteženu prehranu i normalno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta, obično nema nedostatka piridoksina u tijelu. Unos vitamina B6 u tablete može biti potreban uglavnom za različite patologije, te ga stoga treba smatrati lijekom.

http://www.vitaminius.ru/vitamin-b6/vitamin-b6-v-tabletkah.php

Vitamin B6: indikacije za uporabu (što je potrebno). Gdje je vitamin B6 i dnevni unos?

Vitamin B6 (piridoksin)

To je najpoznatiji vitamin grupe B. Koristi se za umor i stres, a često se koristi iu liječenju živčanog sustava, srca i zglobova. Zajedno s drugim predstavnikom ove skupine (vitamini B6 i B12) čine veliki doprinos procesu probave proteina.

Vitamin B6 (piridoksin) je najvažniji vitamin B, otapa se u vodi, brzo se eliminira i stoga se ne akumulira u tijelu (prikazuje se do osam sati), stoga ga treba stalno nadopunjavati. Otvoren je 1926. kao nusproizvod.

Predstavlja skupinu derivata kemijskog sastava - piroksidina, piroksida, piroksamina. Njihov učinak na tijelo je ekvivalentan.

Piridoksin je otporan na toplinu i visoke temperature, samo sunčevo svjetlo ima razarajući učinak na njega. U procesu kuhanja gubi se do 40% vitamina.

Vitamin B6 (piridoksin) rješava različite zadatke, koji imaju širok raspon korisnih svojstava, ali glavna i najvažnija funkcija je osigurati metabolizam aminokiselina - to su "gradivni blokovi" od kojih su izgrađeni proteini. Zapravo ovdje leži uzrok većine naših bolesti.

Piridoksin u jetri sintetizira enzim transaminazu, koji je uključen u obradu aminokiselina. Također, ako je potrebno, ovaj enzim regulira apsorpciju proteina.

Tko treba vitamin B6

Američki profesor Albert Sainte-Diery, koji je otkrio nekoliko vitamina odjednom: piridoksin, askorbinsku kiselinu, riboflavin, biotin, tiamin (1934.). Istražujući vitamin B6 20 godina, donio sam sljedeće zaključke: da majke koje doje trebaju povećati svoju konzumaciju s 2 mg, a trudnice s 2,5 na 20-25 mg (10 puta više).

Potrebna je povećana doza tvari:

• žene koje uzimaju lijekove koji sadrže estrogen;
• trudnice čije tijelo čini najveći broj estrogena, a do kraja trudnoće ponekad je potrebno povećati dozu vitamina više od normalne za 1000 puta;
• posljednja dva tjedna predmenstrualnog ciklusa, kada tijelo proizvodi najveću količinu estrogena;
• gubitak težine, koji ne može izgubiti težinu, unatoč svim naporima (razlog može biti nedostatak vitamina B6);
• ljudi koji su doživjeli mnogo stresa ili koji su skloni depresivnom stanju;
• za sve one koji uzimaju lijekove sa steroidima, na primjer, kortizon;
• adolescentima s teškim aknama, koje je teško liječiti, a uzrokovano nekontroliranom aktivnošću lojnih žlijezda. Kod primjene masti gdje se 1 g kreme sastoji od 10 do 50 mg vitamina B6, osip se može smanjiti za 5-21 dan uporabe;
• s niskim imunitetom;
• ljudi koji su pothranjeni i imaju avitaminozu;
• s povećanim tlakom i rizikom od infarkta miokarda;
• ljudi koji boluju od psorijaze, dermatitisa, dijateze.

Nedostatak vitamina b6

Nedostatak vitamina B6 popraćen je takvim simptomima.

• depresivno stanje;
• razdražljivost;
• nesanica;
• toksikoza u trudnica;
• stomatitisa;
• anemija;
• konvulzije i konvulzije;
• konjunktivitis.

U kombinaciji s magnezijem, piridoksin doprinosi liječenju dijabetesa i nedostatku negativnog učinka tijekom liječenja. Istraživanja su također pokazala da nedostatak vitamina može uzrokovati probleme s gušteračom, što dovodi do nervnih poremećaja, razdražljivosti, apatije. Nedostatak se može očitovati u raznim kožnim bolestima, kao iu gubitku kose, smanjenom imunitetu, kao i nestabilnosti organizma na zarazne bolesti koje se prenose kapljicama u zraku.

Izvori vitamina B6. Koja hrana sadrži vitamin B6

Najviši sadržaj tvari u jetri i kvascu.

Vrlo je važno pronaći ne samo bogat izvor vitamina u hrani, nego i očuvati ga. U procesu kuhanja gubi se velika količina vitamina: kada se smrzne, povrće i voće gube 40% piridoksina, kada se čuvaju do 50% - 70%, tijekom toplinske obrade proizvodi gube do 90% B6. Stoga, trebate uzeti u obzir te činjenice, i promijeniti, malo vaše prehrane i zalihe piridoksina brzo napuniti. Na primjer, kad pečete kruh i kolače, dodajte malo mekinja, dodajte u hranu orahe i zamotajte krumpir folijom kada pečete, parno povrće itd.

Dnevni unos vitamina B6 prema dobi i spolu

Kontraindikacije za uporabu vitamina su teška oštećenja jetre, koronarna bolest srca.

Vitamin uzet u obliku tableta, ampula (injekcija), kao i, ako je potrebno, u obliku kapaljki.

Vitamini i tijelo

Vitamini - najvažniji elementi za tijelo, uključeni su u funkcioniranje svih organa. U ljudskom tijelu, vitamini se ne formiraju (a ako se formiraju, onda u oskudnim količinama), već dolaze izvana, u obliku hrane. Vitamini pomažu stanicama da rastu, jačaju imunološki sustav, bez njih nema metaboličkih procesa u tijelu.

Ljudski vitamini su potrebni u vrlo malim dozama, ali fiziološka potreba za njima je svakodnevna i konstantna. Nedostatak barem jednog vitamina prijeti nepovratnim posljedicama za osobu. Nedostatak korisnih elemenata negativno utječe na tjelesne i mentalne sposobnosti, tkiva i unutarnje organe, poremećen je metabolizam, usporava se razvoj i rast.

Pravilnom i pravilnom prehranom tijelo prima sve potrebne vitamine, što pridonosi proizvodnji hormona, regulaciji metaboličkog procesa i sinkronog funkcioniranja organa. Osoba se osjeća sposobnom i zdravom, tolerira hladnoću, toplinu i otporna je na infekcije bez problema.

Držite se zdrave, uravnotežene prehrane i ostanite zdravi!

http://leadinlife.info/vitamin-v6.html

Vitamin B6 za ono što tijelo treba

Proizvodi s vitaminom B6. piridoksina

"data-medium-file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/spkxwzipdlmiel_za6-300x203.jpg "data-large-file =" https://zdobraz.ru/wp-content /uploads/2018/02/spkxwzipdlmiel_za6.jpg "class =" aligncenter veličina-puna wp-image-3613 "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/spkxwzipdlmiel_za6.jpg "alt = "Vitamin B6 za ono što tijelo treba" width = "845" height = "573" srcset = "https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/spkxwzipdlmiel_za6.jpg 845w, https: // zdobraz.ru / wp-content / uploads / 2018/02 / spkxwzipdlmiel_za6-300x203.jpg 300w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/spkxwzipdlmiel_za6-768x521.jpg 768w, https: // zdobraz.ru / wp-content / uploads / 2018/02 / spkxwzipdlmiel_za6-600x407.jpg 600w "sizes =" (max-width: 845px) 100vw, 845px "/> Opis vitamina B6

Vitamin B6 je topiv u vodi i nalazi se u mnogim namirnicama u svom prirodnom, prirodnom obliku. Također može biti u obliku i sastavu aditiva u hrani.

Pod imenom B6, spojevi sa sličnom aktivnošću su kombinirani:

1. piridoksina
2. Piridoksal, aldehid.
3. Piridoksamin sadrži amino skupinu s odgovarajućim 5-fosfatnim esterima, koji su aktivni koenzimski oblici tvari B6:

• Piridoksal 5-fosfat (PLP),
• Piridoksamin fosfat 5 (PMP)

Određena količina prirodno prisutnog vitamina B6 sadržana u voću, povrću i žitaricama u glikoziliranim oblicima (glukoza, hemoglobin) pokazuje smanjenu bioraspoloživost.

Vitamin B6 u koenzimskim oblicima obavlja različite funkcije u tijelu, vrlo je svestran.

Uz to se javlja više od 100 reakcija enzima, uglavnom vezanih uz metabolizam proteina.

PLP i PMP su uključeni u metabolizam aminokiselina, PLP u metabolizmu jedinica s ugljikom (ugljikohidrati i lipidi).

Ima važnu ulogu u kognitivnom razvoju pomoću biosinteze neurotransmitera i održavanja normalnih razina homocistina, aminokiseline u krvi.

B6 sudjeluje u glukoneogenezi i glikogenolizi imunološkog sustava. Na primjer, potiče proizvodnju limfocita i interleukina-2. Također sudjeluje u procesu stvaranja hemoglobina.

Ljudski unos B6 javlja se u tankom crijevu.

Koncentracija vitamina u ljudskom tijelu može se odrediti uzimanjem testova krvi i urina, kako bi se odredila maksimalno dopuštena koncentracija (MPC).

Koncentracije se također mogu indirektno detektirati procjenom zasićenja PLP eritrocitnih aminotransferaza ili metabolita triptofana. Plazma PLP (PLP) je najčešći pokazatelj statusa vitamina B6. Odgovarajući broj od 20 nmol / l u plazmi.

Preporučene norme B6. stol

Tablica pokazuje preporučenu potrebnu razinu potrošnje, dovoljnu da zadovolji potrebe hranjivih tvari od 97-98% svih zdravih ljudi.

* Nema dovoljno znanstvenih dokaza, postavljena je razina koja osigurava planiranu količinu ljudske potrošnje.

Izvori vitamina B6

Odmor s vitaminom B6

"data-medium-file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/u-2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c-300x230.jpg "data-large-file =" https://zdobraz.ru/wp -content / uploads / 2018/02 / u-2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c-1024x784.jpg "class =" veličina-puna wp-image-3615 "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/upds/2018/02 /u-2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c.jpg "alt =" Vitamin B6 kojem tijelo treba "width =" 3719 "height =" 2848 "srcset =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/u- 2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c.jpg 2048w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/u-2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c-300x230.jpg 300w, https://zdobraz.ru/wp; u-2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c-768x588.jpg 768w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/u-2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c-1024x784.jpg 1024w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/ 2018/02 / u-2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c-600x459.jpg 600w "sizes =" (max-width: 3719px) 100vw, 3719px "/>
Nalazi se u B6 u raznim proizvodima. Najbogatiji izvori su riba, goveđa jetra i drugi mesni nusproizvodi, krumpir i drugo povrće i voće koje sadrži škrob (osim agruma), žitarice. Oko 75% piridoksina iz mješovite hrane koja se sastoji od ovih proizvoda je biodostupna

Tablica namirnica bogate vitaminom B6.

Tablica namirnica bogata vitaminom B6 u članku o vitaminu

"data-medium-file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/abstract-1238248_1280-300x200.jpg "data-large-file =" https://zdobraz.ru/wp -content / uploads / 2018/02 / abstract-1238248_1280-1024x682.jpg "class =" aligncenter wp-image-3616 veličina-puna "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02 /abstract-1238248_1280.jpg "alt =" Vitamin B6 u ribi "width =" 1280 "height =" 853 "srcset =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/abstract-1238248_1280. jpg 1280w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/abstract-1238248_1280-300x200.jpg 300w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/abstract- 1238248_1280-768x512.jpg 768w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/abstract-1238248_1280-1024x682.jpg 1024w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/ 02 / abstract-1238248_1280-600x400.jpg 600w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/abstract-1238248_1280-272x182.jpg 272w "sizes =" (max-width: 1280px) 100vw, 1280px "/>
Vitamin B6 dodaci

Vitamin B6 dostupan je u multivitaminima, u dodatcima koji sadrže druge vitamine B i kao samostalni dodatak.

Piridoksin (u obliku piridoksin hidroklorida [HCI]) najčešći je dodatak, iako postoje dodatci s PLP sadržajem.

Oni postoje u obliku kapsula i tableta (uključujući sublingvalne i tablete za žvakanje), također u obliku tekućine.

Dobivanje B6 iz dodataka slično je dobivanju iz hrane i ne razlikuje se značajno od oblika raznih aditiva. Kada tijelo konzumira višak vitamina iz pripravaka, tijelo uklanja višak vitamina s urinom.

Prema statistikama. Oko 28-36% opće populacije koristi dodatke s B6. Odrasli, stariji od 51 godine i djeca do 9 godina u većoj mjeri.

Nedostatak vitamina B6

Nedostatak izoliranog (samo vitamina B6) je neobičan. Neadekvatna prisutnost ovog vitamina obično je povezana s niskom koncentracijom drugih vitamina B, kao što su B12 i folna kiselina. Nedostatak vitamina B6 uzrokuje biokemijske promjene koje postaju očite dok se razvijaju.

Znakovi nedostatka vitamina B6

• Mikrocitna anemija (uglavnom uzrokovana nedostatkom željeza) povezana je sa smanjenjem hemoglobina u krvi.
• Elektroencefalografski poremećaji. Povrede u bioelektričnoj aktivnosti mozga.
• Dermatitis i cheilosis ili cheilitis (bijeljenje i pucanje usana i pukotine u kutovima usana)
• Glositis. Upala i oticanje jezika.
• Razvoj depresije
• Slabljenje imunološkog sustava. O jačanju imunološkog sustava pročitajte ovaj članak.

Osobe s graničnom koncentracijom B6 ili s malim odstupanjima od norme ne mogu promatrati znakove nedostatka nekoliko mjeseci ili godina.

Kod dojenčadi nedostatak vitamina B6 izražava se kao povećana razdražljivost, abnormalno akutni sluh i nervozni trzaji u obliku napadaja.

Uzrokuje nedostatak vitamina B6.

• Bolest bubrega. Kronično zatajenje bubrega.
• Kao posljedica malapsorpcije (narušena apsorpcija tvari u procesu probave) uzrokovana je na primjer: celijakija (oštećenje resica u tankom crijevu), Crohnova bolest ili ulcerozni kolitis.
• Genetske bolesti. Na primjer, homocistinurija (povezana s metaboličkim metioninom)
• Prijem lijekova. Na primjer, antiepileptici mogu tijekom vremena razviti nedostatak vitamina b6.

Rizik od razvoja nedostatka vitamina B6

• Osobe s oštećenom bubrežnom funkcijom.

Osobe s takvim poremećajima u bubrezima, uključujući zatajenje bubrega u terminalnim i kroničnim stadijima, često imaju smanjenu koncentraciju ovog vitamina.

Također, zabilježena je smanjena koncentracija u plazmi kod ljudi koji koriste potpornu dijalizu ili intermitentnu peritonealnu dijalizu, kao i kod ljudi koji su bili podvrgnuti operaciji presađivanja bubrega, što može biti posljedica povećanja metaboličkog klirensa PLP-a.

Osobe s takvim problemima često imaju simptome nedostatka vitamina B6.

• Osobe s autoimunim bolestima.

Na primjer, osoba s reumatoidnim artritisom često ima nisku koncentraciju B6, a kako bolest napreduje, razina se također smanjuje.

To je zbog upalnih procesa koji se javljaju kod ovih bolesti. S druge strane, uz nedostatak vitamina B6, mogu se povećati upalni procesi. Iako se nadovezuje s ovim vitaminom i sposobni su normalizirati njegovu količinu u tijelu s reumatoidnim artritisom, ali ne pomaže u suzbijanju proizvodnje upalnih citokina i smanjenju razine upalnih markera.

• Osobe s Crohnovom bolesti, ulceroznim kolitisom, celijakijom

i druge upalne bolesti crijeva također su izložene riziku od niske razine PLP u krvi. Proces nastanka ovog učinka nije u potpunosti shvaćen. Međutim, celijakija može biti povezana s smanjenjem apsorpcije piridoksina, a niska razina PLP-a u upalnim procesima može biti uzrokovana reakcijom organizma na te procese.

• Osobe s ovisnošću o alkoholu.

Alkohol proizvodi acetaldehid, koji smanjuje stvaranje čistih PLP stanica i natječe se s njim tijekom vezanja proteina. Kao rezultat, PLP u stanicama je osjetljiviji na hidrolizu s membranski vezanom fosfatazom. Ovdje će pomoći samo dodaci piridoksinu.

Vitamin B6 i zdravlje.

Kardiovaskularne bolesti.

Znanstvenici su otkrili da neki vitamini B (folna kiselina, vitamini B12 i B6) mogu smanjiti rizik od razvoja problema sa srcem i krvnim žilama tako što snižavaju razinu homocistina.

U studiji, kojoj je prisustvovalo više od 5.500 odraslih osoba s utvrđenim dijagnozama kardiovaskularnih bolesti, utvrđeno je da uz konzumiranje dodataka prehrani tijekom 5 godina s dozama vitamina: B6 (50 mg / dan), B12 (1 mg / dan), folna kiselina (2,5 mg / dan), razina homocestina i rizik od moždanog udara smanjeni su za 25%. Ovaj pokus je proveden bez izoliranja posebnog učinka od B6.

Postoje također studije u kojima nije bilo pozitivnog učinka ili poboljšanja kod pacijenata s korištenjem lijekova s ​​b6.

Ovo područje nije u potpunosti shvaćeno i zahtijeva dubinsko eksperimentiranje.

Neki znanstvenici sugerirali su da razvoj određenih vrsta raka može ovisiti io nedostatku vitamina B6. Na primjer, prema rezultatima meta-analize, ljudi koji konzumiraju ovu tvar u velikim količinama (dopuštene granice), pokazali su najmanje 20% manje slučajeva kolorektalnog karcinoma od onih čiji su standardi sadržaja bili na najnižim granicama.

Međutim, mala količina istraživanja u ovom području ne može dokazati pozitivan učinak B6 u sprječavanju pojave raka ili smanjenju smrtnosti od njega.

Kognitivne funkcije.

Nekoliko je studija pokazalo odnos između B6 i funkcionalnosti mozga kod starijih osoba. Utvrđeno je da se s većom koncentracijom vitamina b6 u krvi uočavaju najbolji pokazatelji kognitivnih funkcija, kao što je pamćenje.

U ovom području također su potrebni dodatni dokazi. Budući da svi provedeni eksperimenti nisu bili dovoljno potpuni i dugotrajni.

Predmenstrualni sindrom (PMS).

Postoje neki dokazi o smanjenju negativnih učinaka predmenstrualnog sindroma s aditivima b6. Međutim, oni nisu dovoljno kvalitativni. Na primjer, jedna studija na 1000 žena s PMS-om pokazala je da učinak B-6 vitamina B ima pozitivniji učinak na PMS od placeba. Studija nije bila dovoljna u trajanju.

Novija studija koja je uključivala 94 žene pokazala je da 80 mg piridoksina, koji se koristi dnevno tijekom tri ciklusa, značajno smanjuje čitav raspon simptoma PMS-a, uključujući: promjene raspoloženja, razdražljivost, zaboravljivost, nadutost, tjeskobu.

Najvjerojatnije je to zbog uloge piridoksina kao kofaktora u biosintezi neurotransmitera.

Također zahtijeva dodatne dokazane osnove.

Mučnina i povraćanje tijekom trudnoće.

Oko polovice žena osjeća nelagodu u obliku mučnine i povraćanja tijekom trudnoće, a 50-80% ima samo mučninu u prvim mjesecima trudnoće. Ova stanja nisu opasna u prirodi i obično nestaju nakon 12-20 tjedana od trenutka začeća, ali ti simptomi uzrokuju neugodu u životu žena.

Sva su istraživanja na ovom području vrlo kontroverzna.

U dvije randomizirane, placebom kontrolirane studije utvrđeno je da 30-75 mg oralnog piridoksina dnevno značajno smanjuje mučninu u trudnica. Neke studije nisu donijele čvrste zaključke.

Druga studija pokazala je da kombinacija piridaksina i doksilamina (antihistaminik) smanjuje mučninu i povraćanje kod trudnica za 70% i smanjuje broj hospitalizacija povezanih s tim problemima.

Neke preporuke uključuju dnevnu uporabu 10-25 mg tri do četiri puta dnevno kako bi se smanjili ovi simptomi. Ako se situacija ne popravi, preporučuje se dodavanje doksilamina.

U svakom slučaju, potreban je liječnički savjet.

Višak vitamina B6 i povezani rizici.

Po primitku ovog vitamina u uporabi hrane, za dobivanje učinka predoziranja je gotovo nemoguće.

Kontinuirana primjena 1-6 g oralnog piridoksina dnevno tijekom 12–40 mjeseci može uzrokovati ozbiljnu i progresivnu senzornu neuropatiju, koju karakterizira ataksija (gubitak koordinacije).

Ozbiljnost simptoma ovisi o stupnju predoziranja i, u većini slučajeva, prestaje nakon završetka primjene lijekova. Bolje je prestati s primjenom kod prvih znakova neuroloških poremećaja.

Također, simptomi prekomjerne količine ovog vitamina u tijelu mogu se izraziti u dermatološkim lezijama, fotosenzitivnosti, poremećajima u gastrointestinalnom sustavu, kao i mučnini i žgaravici.

Višak vitamina može nastati zbog dugotrajne uporabe lijekova u dozama koje prelaze razine navedene u tablici.

Najveća razina potrošnje vitamina B6

* Majčino mlijeko, posebna dječja hrana bi trebala biti jedini izvor B6 za bebe.

Interakcija B6 s lijekovima.

Neke vrste lijekova mogu utjecati na razinu B6.

Antibiotik širokog spektra propisan za tuberkulozu. U kombinaciji s piridoksinom, mokrenje se povećava s piridoksinom, što može dovesti do povećane neurotoksičnosti.

Povećajte brzinu katabolizma B6, što dovodi do smanjenja PLP-a u krvi i hiperhomocisteinemije. Visoke razine homocestina u osoba koje uzimaju ove lijekove mogu povećati rizik od napadaja i moždanog udara, te smanjiti sposobnost kontrole epileptičkih napadaja.

Neke studije su pokazale da korištenje peredoksina 200 mg / dan tijekom 12-120 dana, može smanjiti koncentraciju fenitoina i fenobarbital u serumu, najvjerojatnije povećanjem metabolizma lijekova.

Propisuje se za otežano disanje i druge probleme s disanjem uzrokovane astmom, kroničnim bronhitisom, emfizemom.

Korištenje ovog lijeka smanjuje razine PLP u plazmi, što može doprinijeti razvoju neuroloških bolesti i bolesti središnjeg živčanog sustava.

Prehrana s cjelovitim proizvodima od zrna vitamina B6 sa sadržajem vitamina B6

"data-medium-file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/bread-2135333_1280-300x225.jpg "data-large-file =" https://zdobraz.ru/wp -content / uploads / 2018/02 / kruh-2135333_1280-1024x768.jpg "class =" aligncenter wp-image-3617 veličina-puna "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02 /bread-2135333_1280.jpg "alt =" Vitamin B6 u kruhu "width =" 1280 "height =" 960 "srcset =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/bread-2135333_1280. jpg 1280w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/bread-2135333_1280-300x225.jpg 300w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/bread- 2135333_1280-768x576.jpg 768w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/bread-2135333_1280-1024x768.jpg 1024w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/ 02 / kruh-2135333_1280-600x450.jpg 600w "sizes =" (max-width: 1280px) 100vw, 1280px "/>

Mnoge prehrambene preporuke savjetuju da se pridržavate zdrave prehrane, koja uključuje:

1. Različite vrste povrća i voća, cjelovitih žitarica, mlijeka i mliječnih proizvoda, niskog udjela masti ili niskog sadržaja masti, ulja. Oni sadrže dovoljnu količinu B6. Neke žitarice za doručak mogu se obogatiti i ovim vitaminom.
2. Proteinska hrana. Uključujući plodove mora, nemasno meso i perad, jaja, mahunarke, orašaste plodove, sjemenke i proizvode od soje. Riba, govedina, puretina, grah i orašasti plodovi izvrsni su izvori prehrane
3. Ograničavanje hrane trans masti, šećera i soli
4. Pratite dnevne potrošene kalorije.

Sve gore navedene informacije postavljene su na pregled i ne smiju se koristiti kao vodič za djelovanje bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.

http://zdobraz.ru/2018/02/05/vitamin-v6-dlya-chego-nuzhen-organizmu/

Vitamin B6

Indikacije za uporabu

Liječenje i prevencija kliničkog nedostatka vitamina B6, kao i kompleksnog liječenja bolesti živčanog sustava (neuralgija, Menierov sindrom);

u dermatologiji (dermatitis, uključujući atopijske i seboreične: šindre, neurodermatitis, psorijaza, eksudativni dijateza); s sideroblastičnom anemijom; u liječenju akutnog i kroničnog hepatitisa; s toksikozom trudna.

Vitamin B6 sprječava ili smanjuje toksične učinke, uključujući oštećenje jetre, opaženu kod isoniazida i drugih anti-tuberkuloznih lijekova.

Mogući analozi (zamjena)

Aktivni sastojak, skupina

Oblik doziranja

tablete, injekcije

kontraindikacije

Preosjetljivost na lijek.

Vitamin B6 se koristi s oprezom u sljedećim bolestima: peptički ulkus i čir na dvanaesniku (zbog mogućeg povećanja kiselosti želučanog soka), koronarne bolesti srca, teška oštećenja jetre.

Način primjene: doziranje i liječenje

Tablete vitamina B6 propisane usta (nakon obroka)

Za prevenciju B6 - hipovitaminoza u odraslih - 5 mg / dan.

Terapijske doze za oralnu primjenu za odrasle su 20-30 mg 1-2 puta dnevno.

Kada se koristi izoniazid, ftivazid ili drugi derivati ​​hidrazida izonikotinske kiseline, preporučljivo je propisati 5-10 mg vitamina B na dan profilaktički (kako bi se spriječili funkcionalni poremećaji središnjeg živčanog sustava).

Za liječenje sideroblastične anemije, oralna primjena je 100 mg dnevno.

Preporučljivo je istovremeno uzimati folnu kiselinu, cijanokobalamin, riboflavin.

Injekcija vitamina B6 se ubrizgava parenteralno (subkutano, intramuskularno ili intravenski) kada oralno gutanje nije moguće (uz povraćanje ili ako je oštećena intestinalna apsorpcija).

Prevencija. Odrasli - 2 do 5 mg / dan, djeca od 0 mjeseci - 2 mg / dan.

Liječenje. Odrasli - 50-100 mg / dan u 1-2 doze, za djecu od 0 mjeseci - 20 mg svaki. Tečaj liječenja za odrasle - 1 mjesec, za djecu - 2 tjedna.

Uz istovremenu terapiju s anti-TB lijekovima - 5-10 mg / dan.

Za liječenje konvulzivnog sindroma ovisnog o piridoksinu u odraslih - intravenski ili intramuskularno - 30-600 mg; djeca od 0 mjeseci - 10-100 mg dnevno.

Farmakološko djelovanje

Vitamin B6 (piridoksin) sudjeluje u metabolizmu; neophodan za normalno funkcioniranje središnjeg i perifernog živčanog sustava. Sudjeluje u razmjeni triptofana, metionina, cisteina, glutamina i drugih aminokiselina, kao i histamina. Doprinosi normalizaciji metabolizma lipida. Lijek povećava diurezu i pojačava učinak diuretika. Izolirani nedostatak piridoksina je vrlo rijedak, uglavnom kod djece koja su na posebnoj umjetnoj prehrani (koja se očituje kroz proljev, konvulzije, anemiju, može se razviti periferna neuropatija).

Nuspojave

Kada se u nekim slučajevima koristi vitamin B6, moguće su alergijske reakcije, hipersekrecija klorovodične kiseline.

Simptomi predoziranja vitaminom B6: poremećaj metabolizma, koji se manifestira nakupljanjem mliječne kiseline u miokardiju, mišićima, jetri i bubrezima uz istodobno smanjenje sadržaja glikogena. Možda pojava žarišta ćelavosti, inhibicija aktivnosti protiv sustava zgrušavanja krvi.

Lijek je otkazan. Simptomatsko liječenje. Nema posebnog protuotrova.

Posebne upute

Vitamin B6 nalazi se u biljkama i životinjskim organima, osobito u nerafiniranim žitaricama, povrću, mesu, ribi, mlijeku, jetri bakalara i goveda te žumanjku. Relativno visoka količina vitamina B6 u kvascu. Potreba za vitaminom B6 zadovoljava se hranom: djelomično ga sintetizira i crijevna mikroflora. Dnevna potreba za vitaminom B6 za odrasle - 2-2,5 mg; za djecu od 6 mjeseci do 1 godine - 0,5 mg, 1-1,5 g - 0,9 mg; 1,5-2 godine - 1 mg; 3-4 godine - 1,3 mg; 5-6 godina - 1,4 mg; 7-10 godina - 1,7 mg; 11-13 godina - 2 mg; za mlade muškarce od 14 do 17 godina - 2,2 mg; za djevojčice od 14-17 godina - 1,9 mg. Za žene, 2 mg i dodatno, tijekom trudnoće, 0,3 mg, a za dojenje 0,5 mg. Kod teških oštećenja jetre vitamin B6 u velikim dozama može uzrokovati pogoršanje njegove funkcije. Pri određivanju urobilinogena pomoću Ehrlich reagensa može doći do iskrivljenja rezultata.

Tijekom razdoblja liječenja moguće je voziti vozila i uključiti se u potencijalno opasne aktivnosti koje zahtijevaju povećanu koncentraciju pažnje i psihomotornu brzinu.

interakcija

Vitamin B6 je farmaceutski nekompatibilan s tiaminom i cijanokobalaminom.

Pojačava učinak diuretika; slabi aktivnost levodope.

Isoniazid, penicilamin, cikloserin i oralni kontraceptivi koji sadrže estrogen oslabljuju učinak vitamina B6.

Pitanja, odgovori, osvrti na lijek Vitamin B6

Pružene informacije namijenjene su medicinskim i farmaceutskim stručnjacima. Najtočnije informacije o pripravku nalaze se u uputama proizvođača na pakiranju. Nijedna informacija objavljena na ovoj ili bilo kojoj drugoj stranici naše web-lokacije ne može poslužiti kao zamjena za osobnu žalbu stručnjaku.

http://www.webapteka.ru/drugbase/name5078.html

Vitamin B6 (piridoksin)

Opće karakteristike vitamina B6 (piridoksin)

U prvoj polovici prošlog stoljeća počela su istraživanja o vitaminu B6, koji su mnogi znanstvenici nastavili do danas. Godine 1934. istraživač Paul Gyordy prvi je otkrio taj vitamin. On je 1939. dao otvorenoj supstanci sada općeprihvaćena imena - vitamin B6, piridoksin. Godine 1938. američki je istraživač prvi izolirao čisti kristalni piridoksin topljiv u vodi.

Vitamin B6 je zapravo skupina vitamina: piridoksin, piridoksin i piridoksamin, koji su međusobno usko povezani i djeluju zajedno (kalorizator). B6 je potreban za stvaranje antitijela i crvenih krvnih stanica.

Fizikalna i kemijska svojstva vitamina B6

Po svojoj kemijskoj prirodi, tvari skupine vitamina B6 su derivati ​​piridina. To je bijela kristalna tvar, dobro topljiva u vodi i alkoholu.

Neprijatelji: dugotrajno skladištenje, voda, prerada hrane, alkohol, estrogen.

Izvori hrane vitamina B6

Dnevna potreba za vitaminom b6

Mjereno u mg. Odraslim se preporučuje uzimanje 1.6-2.0 mg dnevno, trudnice moraju povećati dozu.

Tablica prikazuje detaljnije podatke o dnevnoj potrebi piridoksina:

Korisna svojstva vitamina B6

Vitamin B6 potiče pravilnu apsorpciju proteina i masti. Promiče pretvorbu triptofana - esencijalne aminokiseline - u niacin. Pomaže u sprečavanju raznih poremećaja živčanog i kožnog sustava. Ublažava mučninu. Promiče pravilnu sintezu nukleinskih kiselina koje sprječavaju starenje. Smanjuje noćne grčeve mišića, grčeve u gastrocnemiusu, utrnulost ruku, određene oblike neuritisa udova. Djeluje kao prirodni diuretik.

Ljudi koji konzumiraju bjelančevine u velikim količinama trebaju ovaj vitamin (kalorizator). Vitamin B6 može smanjiti potrebu za dijabetičarima u inzulinu, a ako se njegova doza ne prilagodi, može dovesti do smanjenja šećera u krvi.

Piridoksin je koristan za sljedeće bolesti:

• leukopenija;
• anemija;
• Toksikoza tijekom trudnoće;
• Menierova bolest;
• Bolest u zraku i morska bolest;
• hepatitis;
• Bolesti živčanog sustava;
• Razne bolesti kože.

Štetna svojstva vitamina B6

Piridoksin se dobro podnosi u svim oblicima. Ima vrlo nisku toksičnost. Osobe s individualnom intolerancijom na piridoksin mogu razviti alergijske reakcije u obliku urtikarije. Šteta može izazvati samo dulju uporabu u vrlo velikim dozama. U ovom slučaju, simptomi: obamrlost udova, trnci, osjećaj stiskanja, gubitak senzualnosti.

Apsorpcija vitamina B6

Vitamin B6 se dobro apsorbira u tijelu, a višak se izlučuje urinom. Uklanja se 8 sati nakon gutanja i kako se dopunjuju svi vitamini B, ali ako u tijelu nema dovoljno magnezija, apsorpcija vitamina značajno se pogoršava.

Nedostatak vitamina B6 u tijelu

Simptomi nedostatka vitamina B6:

• Pospanost, razdražljivost, letargija;
• Gubitak apetita, mučnina;
• Suha koža preko obrva, oko očiju, na vratu;
• Pukotine i rane u uglovima usta;
• Fokalni gubitak kose;
• nesanica;
• depresija;
• nadutosti;
• Pojava bubrežnih kamenaca;
• konjunktivitis;
• Stomatitis.

Sljedeći simptomi nedostatka piridoksina karakteristični su za dojenčad:

• razdražljivost;
• Konvulzije slične epilepsiji;
• Usporavanje rasta;
• Gastrointestinalni poremećaji.

Bolesti uzrokovane nedostatkom B6: anemija, seboreični dermatitis, glositis.

Višak vitamina B6 u tijelu

Piridoksin se obično dobro podnosi u svim oblicima i brzo se izlučuje prirodno u urinu. No šteta može uzrokovati dugotrajan unos velikih doza vitamina B6. Dnevne doze, u rasponu od 2-10 grama, mogu uzrokovati neurološke poremećaje. Mogući simptomi prekomjernog unosa vitamina B6 - anksioznost u snu i previše živa sjećanja na snove (kalorizator). Ne preporučuje se više od 500 mg dnevno.

Interakcija vitamina B6 (piridoksin) s drugim tvarima

Piridoksin je neophodan za pravilnu apsorpciju B12. Potrebno za stvaranje klorovodične kiseline i magnezijevih spojeva.

Osobe s artritisom koji se liječe penicilaminom trebaju uzeti ovaj vitaminski dodatak.

Dodaci ovog vitamina ne smiju uzimati oni koji zbog Parkinsonove bolesti uzimaju levodopu.

Vitamin B6 zajedno s vitaminima B1, B9 i B12 blagotvorno djeluje na kardiovaskularni sustav, sprječava pojavu ishemije, ateroskleroze i infarkta miokarda.

Za više informacija o vitaminu B6, pogledajte video Organska kemija. Vitamin B6 "

http://www.calorizator.ru/vitamin/b6

VitaMint.ru

Sve što ste željeli znati o vitaminima

Primarni navigacijski izbornik

Kratak opis vitamina B6 (piridoksin)

Naslovnica »Vitamini» Kratke značajke vitamina B6 (piridoksin)

Kratak opis vitamina B6 (piridoksin)

Naziv, kratice, druga imena: Piridoksin, adermin, vitamin B6, b6, vitamini za kožu, antidepresivi

grupa: vitamini topljivi u vodi

Latinski naziv: Vitamin B6, piridoksin (rod Pyridoxini)

vrsta: Piridoksal, piridoksamin i njihovi fosfati (all-piridoksal fosfat).

U tijelu se piridoksin pretvara u aktivni oblik - piridoksal fosfat.

Što (tko) je korisno za:

• Za cirkulacijski sustav: piridoksin sudjeluje u stvaranju crvenih krvnih stanica i pomaže u proizvodnji hemoglobina.
• Za živčani sustav: regulacija metabolizma u živčanom tkivu, sudjelovanje u proizvodnji neurotransmitera, čiji nedostatak u tijelu uzrokuje živčane poremećaje. Pomaže živčanim stanicama apsorbirati glukozu.
• Za mozak: poboljšava njegovu učinkovitost (i mentalnu i fizičku), zbog učinkovite distribucije glukoze vitaminom B6. Osim toga, poboljšava metabolizam u tkivu mozga i započinje razmjenu aminokiselina.
• Za metabolizam: piridoksin je jedan od glavnih sudionika u procesu metabolizma proteina i masti u tijelu, u metabolizmu lipida. Pomaže apsorbirati proteine ​​iz hrane i sudjeluje u obradi aminokiselina.
• Za jetru: neophodna za normalan rad i oporavak u slučaju negativnog utjecaja.
• Za srce: osigurava stabilan rad mišića srca i drugih organa.
• Za bubrege: ne dopušta formiranje kamenja i sedimenata u obliku pijeska.

Uzorak: što više osoba konzumira masti i bjelančevine, više mu je potreban piridoksin (za pravilnu i potpunu probavu hrane).

Što je štetno za:

• Za bolesnike sa sljedećim bolestima: ishemija, teška oštećenja jetre, čir na želucu i čir na dvanaesniku (bez pogoršanja). Recepcija B6 je moguća, ali s velikom pažnjom.

Indikacije za uporabu:

hipovitaminoza B6, avitaminoza, anemija, NS bolest, alkoholizam, lišaj, hepatitis, izloženost zračenju, toksikoza i morska bolest, trudnoća, kožne bolesti, psorijaza, dijateza, ateroskleroza, enureza, gestoza, herpes, kolecistitis.

U djece: konvulzije, autizam.

Dugotrajni neuspjeh (nedostatak):

Povrede središnjeg živčanog sustava, konvulzije, polineuritis ekstremiteta, artritis, poremećaji metabolizma glutamina.

Migrene, depresija, razdražljivost, teški umor, tic, anemija, gubitak apetita, mučnina, dermatitis na licu, seboreja, smanjena pažnja i pamćenje, konjuktivitis, gubitak kose, uglovi usta, obamrlost ruku i nogu, slabost mišića, padovi tlaka ili anemija, nesanica.

U djece: upalni procesi na koži, dermatitis, razdražljivost, povećana tvorba plina, proljev, zakašnjeli fizički razvoj (ne prema normi visine i težine).

Ishemija, helmintijaza, ciroza.

Može doći do alergija.

Dnevnica koju tijelo zahtijeva:

1.5-2.0 mg. vitamin B6 dnevno za žene -

1,4 - 1,7 mg / dan. Za djecu (od 0 do 1 godine) -

0,3 mg / dan. Za djecu (od 1 do 8 godina) -

0,5 - 1,0 mg / dan. Za tinejdžere (od 9 do 13 godina) -

1,1 - 1,4 mg / dan. Za trudnice -

2,0 - 2,2 mg / dan. Za njegu -

Stopa vitamina u krvi:

Moguće (ako se uzima dulje vrijeme iu velikim dozama)

Mogu se pojaviti alergije, poremećaji cirkulacije, konvulzije, vrtoglavica, nesvjestica, osip, obamrlost ili trnci u udovima, povećanje kiselosti želuca i žgaravica.

Proklijale žitarice, lješnjaci, orasi, krumpir, kupus, rajčica, avokado, slatke paprike, naranče, avokado, jaja, grah, grašak, mliječni proizvodi, skuša, iverak, goveđa jetra, kvasac.

Koliko dugo možete uzeti:

Ako se uzima u velikim dozama, ne više od mjesec dana.

Svakako slijedite dozu - ne više od 50 mg dnevno (uobičajena terapijska doza - do 6 mg).

Tablete za injekcije.

O piridoksinu

B6 ne podnosi izlaganje ultraljubičastom zračenju - time ga uništava, ali temperatura i kisik mogu dobro podnijeti. Također se razgrađuje u kiselim i alkalnim otopinama. Dobro se otapa u alkoholu i vodi, au drugim tekućinama topivost je mnogo gora.

Ljudi koji uzimaju lijek protiv tuberkuloze Isoniazid, Ftivazid, Tubazid, uvijek pate od hipovitaminoze vitamina A B6. U tom slučaju, svakako uzmite ovaj vitamin, ali učinkovitost lijekova tada može biti smanjena. Također s antikonvulzantima.

Dovoljna količina B6 pomaže da se ne dobije prekomjerna težina, budući da je piridoksin uključen u razgradnju nezasićenih masnih kiselina i oni se ne deponiraju u tijelu kao višak mase.

Piridoksin je protuotrov za trovanje hidrazinom.

Vitamin B6 nije kompatibilan s vitaminima B1 i B12 - oni se neutraliziraju (iako se to odnosi na injekcije). Također nije kompatibilan s lijekovima koji sadrže estrogen (oni potiskuju piridoksin), kortikosteroidima, epilepsijom, diuretikom, kompleksirajućim spojevima (potpuno smanjuju aktivnost B6), alkoholom i lijekovima na bazi alkohola.

Piridoksin hidroklorid i piridoksal fosfat

Obje ove tvari koriste se u medicinskim preparatima (u tabletama i otopinama) kao aktivna tvar. Piridoksin hidroklorid se koristi češće iu većini lijekova.

Piridoksal fosfat je brži i posljedica njegovih učinaka vidljivi su ranije. Osim ove razlike, ostatak dviju tvari je isti.

Kako uzimati (u medicinske svrhe)

Uzimaju lijekove unutar i u obliku injekcija intramuskularno, intravenski, subkutano. U liječenju akni, rješenje se može primijeniti izvana - podmazivanje kože ili losiona.

Obično se uzima nakon obroka.

Intramuskularno se obično daje jednom dnevno, a tablete se uzimaju 2 puta dnevno.

Nova istraživanja

Prema najnovijim podacima, vitamin B6 ima pozitivan učinak na aterosklerozu, dijabetes (smanjuje količinu glikiranog hemoglobina), hipertenzija (B6 je prilično jak diuretik i može sniziti i uravnotežiti krvni tlak), depresiju (sudjeluje i doprinosi boljoj proizvodnji serotonina i norepinefrina).

http://vitamint.ru/vitaminy/kratkaya-xarakteristika-vitamina-v6-piridoksin.html