Nar - sredstvo za jačanje. I koristim ga za ispiranje grla
To pomaže da se brzo oslobodite boli i smanjite upalu. Otopite četvrtinu šalice svježeg soka kuhanom vodom na sobnoj temperaturi 1: 1 i isperite 3-4 puta dnevno.
M. Sobolev, Kizhi
Komentari Elena Minginovich, na. M. n., glavni liječnik Centra za tradicionalnu biljnu medicinu:
- Svježe iscijeđeni sok od nara može se koristiti kao terapijski lijek. Sadrži organske kiseline, aminokiseline, polifenole topljive u vodi i vitamine (uključujući askorbinsku kiselinu). Ove vrijedne tvari imaju izražen protuupalni učinak. Dakle, grgljanje sokom od nara donosi olakšanje od upalnih bolesti nazofarinksa. Međutim, kada sok za ispiranje grla nije dovoljan - ova bolest zahtijeva antibakterijsko liječenje.
Pogledajte i:
Komentari (0)
Nitko još nije ostavio komentar. Budite prvi.
Aktualni problemi
"Ovdje je puno bolje." Priče su se preselile na Krim nakon ponovnog ujedinjenja s Ruskom Federacijom
"Hitlerova mirovina." Belgijanci još uvijek dobivaju novac za odanost nacistima
"Okvir ljubavi." Polina, bolesna s amiotrofijom, mora ojačati kralježnicu.
popularan
komentirao
2019. Glavni direktor Argumenty i Fakty dd Ruslan Novikov. Glavni urednik tjednika "Argumenti i činjenice" Igor Chernyak. Direktor digitalnog razvoja i novih medija AiF.ru Denis Khalaimov. AIF.ru glavni urednik, Vladimir Shushkin.
http://www.aif.ru/health/life/22438Tvoja beba
novi
Prehrana djeteta od 2 godine: 3 važna pravila o kojima trebate znati majku
Neslaganje sa suprugom o odgoju djeteta: kako riješiti problem?
Pita "Riba" s lososom
Osnažujemo imunološki sustav djeteta s GOS / FOS oligosaharidnim kompleksom Nutrilon
Nikolaj Tiščenko slavi drugi rođendan mlađeg sina
usluge
Raspored cijepljenja
Kalendar trudnoće
Hranjenje stola
Prednosti nara: najbolji lijek za anginu, kašalj i glavobolju
Nar ima mnogo korisnih svojstava. I sve je korisno u tome. Od sočne pulpe, do ljuštenja i sjemenki. Predlažemo izradu lijekova za nastanak krajnika, glavobolja i kašlja za djecu i odrasle.
Osim uobičajene uloge grata za nas kao sredstva anemije i njegove važnosti za povećanje hemoglobina, vrijedi razmisliti o drugim blagotvornim svojstvima ovog ploda. Ispada da može liječiti prehlade. Nar nanosi bol u grlu, kašlju i glavobolji.
Nar pomaže kod angine
Grlobolja je dobro tretirana s grgljanjem. Međutim, kada se odluče za liječenje upale u vratu, često zaboravljaju na vrlo učinkovit lijek - izvarak s kože nara. Da biste imali ovaj narodni lijek pri ruci, preporučljivo je da ga posušite i držite ga u platnenoj vrećici ispod ruke cijelu zimu.
Za pripremu ispiranja grla, nasjeckajte kožu nara, ulijte jednu žlicu proizvoda s čašom kipuće vode, stavite je u vodenu kupelj i promiješajte 15 minuta.
Isperite i navodnjavajte upalu grla često je potrebno, možete naizmjenično infuziju nara s drugim sredstvima.
Infuzija pomaže kod stomatitisa i faringitisa. Djeca s quinsy i drugim problemima toleriraju tako ugodno ispiranje.
Nar ne samo da dezinficira usta i nazofarinksa, već ima i blagi analgetski učinak. Olakšanje dolazi brzo, iako privremeno. Tradicionalni tretman nije otkazan.
Nar pomaže kod glavobolje
Sjemena nara ostavljeni nakon što sok, također, ne bacati. Moraju se osušiti i, ako ih namjeravate pohraniti, samljeti na prah. Tada od njih možete skuhati čaj, točnije napraviti infuziju i popiti je kad vam glava boli.
Ponekad je preporučljivo jednostavno žvakati kosti ili uzeti pola žlice praha s toplom vodom s jakom glavoboljom i visokim tlakom. Ali to je prikladnije za odrasle.
Nar na kašalj
Kad kašljete, rastopite i ispljuvite djetetu infuziju ljuske nara.
1 žlica skuhajte čašu vode (po mogućnosti u termosu), ostavite stajati pola sata, procijedite i popijte pola čaše toplog (djeca) ili čaše (odrasle osobe) dnevno. Da bi bila ukusnija, dodajte malo meda, djeca vole slatkiše.
http://tvoymalysh.com.ua/mom-territory/mom-health/6373-polza-granata-luchshee-lekarstvo-ot-anginy-kashlya-i-golovnoy-boli.htmlVoće nar - pregled
Kako sam izliječio kronični tonzilitis s granatama
Prije toga uopće nisam bio ljubitelj nara. Naravno, jeo sam par sezona i to je sve.
Prije dvije godine me je boljelo grlo. Ozbiljno. Toliko da su liječnici u jednom glasu inzistirali na uklanjanju krajnika. No, u 30 + godina za uklanjanje krajnika je potpuno nesigurno! Ovo, ako je učinjeno, onda učinite u djetinjstvu. Općenito, s užasom sam se pripremao za operaciju koju sam planirao za zimu.
Moram reći da je bol u grlu bila strašna: svakih 2-3 tjedna pogoršanje, kilogrami antibiotika, sprejevi legala, bilje, homeopatija, ispiranje tonzila u klinici - pokušao sam sve što sam mogao, ali neugodan osjećaj u grlu uvijek je bio kod mene. Jednom, bilo je jeseni, kupio sam šipak i pojeo ga navečer. Nekoliko sati kasnije osjetio sam da mi se grlo osjeća kao da je premazano balzamom. Neugodni osjećaji gotovo su nestali - prvi put nakon nekoliko mjeseci! Ali, što je čudno, nisam ga vezao za šipak. Sutradan su se vratila bol, škakljanje i surovost u grlu.
Nekoliko dana kasnije pojeo sam još jedan šipak i. opet balzam na moje grlo! Tako da ovaj šipak tako radi, konačno mi je sinulo. Počeo sam jesti jednu granatu dnevno 2 mjeseca. Svaki dan osjećala sam da mi grlo postaje sve bolje i bolje. Tijekom ova 2 mjeseca nije uzeta niti jedna antibiotska pilula! Ali prošle godine sam ih gotovo stalno uzimala, mijenjajući se u jače.
Sada je moj "antibiotik" postao granata. Na dan 1, stvar je sveta!
Pah-pah-pah, 2 godine nije bilo pogoršanja. Nisam uklonio krajnike.
http://irecommend.ru/content/kak-s-pomoshchyu-granatov-ya-vylechila-khronicheskii-tonzillitNar će pomoći kod angine
Ukrasno bilje nara daje nam u ovom trenutku njihova čuda voća - šipaka. Oni su bili oni koji su odrasli u Edenskom vrtu i nazvani su u Bibliji "Rajske jabuke".
Što privlači ljude iz vremena Adama i Eve u ovim rubinima? Njihova ljekovita svojstva su hvaljena još od vremena starih indijskih rukopisa i grčkih spisa. I danas granata nije izgubila svoju popularnost. Saznajte kako odabrati pravi plod šipka i kako oni mogu pomoći tijelu.
Što pomaže granati
1. Povećava hemoglobin
Najpoznatija osobina ovog voća je borba protiv anemije. Za anemiju, koristite razrijeđeni sok od nara 0,5 šalice 3 puta dnevno 30 minuta prije obroka 2 mjeseca.
2. Izbacuje crve
Kora zrelog nara sadrži alkaloide peltierine, isoseltierine i metil izosseltierin, koji imaju jak anthelmintički učinak. Da biste dobili osloboditi od crva, inzistirati 40 - 50 g slomiti kore u 400 g hladne vode za 6 sati, a zatim kuhati na laganoj vatri dok pola tekućine je isparila. Procijedite ohlađenu juhu i pijte jedan sat u malim porcijama. Sat kasnije, popijte laksativ, a nakon 4 - 5 sati napravite klistir.
3. Zaustavlja proljev
Kora i plodovi nara imaju adstrigentno svojstvo, pa se koriste protiv proljeva, kolitisa i enterokolitisa. Odrasli moraju osušiti, usitniti koru i uzeti prstohvat 3 puta dnevno nakon obroka, au tu svrhu djeci se može dati svježi sok razrijeđen pola vodom. U slučaju infektivnog proljeva, polifenoli koji se nalaze u pilingu šipka učinkovito smanjuju rast disenteričnih bacila i drugih patogena.
4. Dezinficira usta i grlo.
Voda se odvaja od ljušture nara ili njenog soka za grgljanje (kod upale grla i faringitisa), usne šupljine (za gingivitis i stomatitis). Tanini ublažavaju bol, a organske kiseline ubijaju infekciju.
5. Zamijenite inzulin
Plodovi nara su jedan od rijetkih slatkiša koji nisu samo dopušteni, već i korisni za dijabetičare. Da biste to učinili, koristite 60 kapi soka 4 puta dnevno prije jela. Već trećeg dana značajno smanjite razinu šećera u krvi.
6. Uklanja zračenje
Sok od nara vrlo je koristan svima koji rade s radioaktivnim izotopima ili žive u zoni visokog zračenja.
Imate li masnu kožu, akne ili gnojni osip? Napravite masku lagano pečene, zgnječene kore s maslacem ili maslinovim uljem. Držite ga u hladnjaku i nanesite na kožu ne više od 2 puta tjedno. Prah od sušene kore može učinkovito liječiti opekline, pukotine i ogrebotine.
8. Smanjuje pritisak
Sjemenke nara vrlo blago smanjuju krvni tlak kod hipertenzivnih bolesnika. Membrana voća nara, osušena i dodana čaju, pomoći će smiriti živčani sustav, riješiti se tjeskobe i uspostaviti noćni san.
9. Povećava aktivnost hormona
Sjemenke nara sadrže ulja koja vraćaju hormonsku ravnotežu u tijelu. Stoga nemojte pljuvati sjemenke šipka - treba ih jesti, pogotovo ako izdržite bolna razdoblja, imate glavobolje ili menopauzu.
10. Olakšava upalu
U raznim upalnim bolestima (bubrezi, jetra, uši i oči, zglobovi, ginekološki organi) pomaže odarak kore od nara. Pripremite ga na sljedeći način: Ulijte 2 žličice zdrobljene kore s 1 šalicom vruće vode, kuhajte u vodenoj kupelji 30 minuta, procijedite, iscijedite i razrijedite kuhanom vodom do prvobitnog stanja. Uzmite 50 g 2 - 3 puta dnevno 30 minuta prije obroka.
Budite pažljivi!
Šipak od nara sadrži malu količinu vrlo otrovnih tvari - alkaloida. Nikada nemojte prekoračiti dozu vata, jer u protivnom može doći do povećanja tlaka, vrtoglavice, oštećenja vida i konvulzija. Osim toga, organske kiseline soka od nara mogu ozbiljno uništiti zubnu caklinu. Stoga sok uvijek razrijedite vodom.
Kako odabrati voće
"Pravi" šipak treba biti suh i vlažan iznutra. To znači da bi zrela kora plodova trebala biti lagano osušena i malo zategnuta na zrnu. Ako je korica glatka, granat je otrgnut prije vremena. Osim kore, obratite pozornost na "magarca" nar - mjesto gdje je cvijet rastao: ne bi trebalo biti zeleno. Još jedna stvar: šipak mora biti čvrst na dodir. Ako je mekana, to znači da su je tukli na cesti, truli ili odebljani. Odmah se odreći ovog voća - to neće donijeti niti zadovoljstvo niti korist.
http://yagazeta.com/stil-zhizni/sovety/granat__pomozhet_pri_angine/Što možete piti s gnojnim tonzilitisom?
Uz gnojan krajnji krajnik, možete piti bilo koje tople napitke koji ne iritiraju sluznicu ždrijela, ne uzrokuju probavu i ne povećavaju opterećenje jetre. Preporučuje se piti s ovom bolešću:
- Čista voda, kuhana ili filtrirana u normalnom filtru;
- compotes;
- Slab čaj;
- compotes;
- uzvar;
- Prirodna razrijeđena voćna pića;
- Svježi prirodni sokovi - preporuča se da se razrijedi na pola s vodom zbog velike količine kiselina u njima;
- Negazirana mineralna voda.
Sva pića za pacijenta trebaju biti zagrijana do tjelesne temperature. Ne bi trebali biti vrući ili hladni, kako ne bi nadražili upaljene tonzile.
Također je dopušteno piti nemasne mliječne proizvode: ryazhenka, kefir, mlijeko bez vrhnja. Međutim, oni ne piju i ne dopuštaju kompenzaciju gubitka tekućine u tijelu, već je povezana s bolešću. Oni se ispravnije smatraju hranom.
Što ne piti s gnojnim tonzilitisom?
Zabranjeno ili nije preporučljivo piti gnojni tonzilitis:
- kave;
- Snažan čaj, osobito crni;
- Pjenušava voda;
- Alkoholna pića;
- Nerazrijeđeni "oštri" sokovi - limun, naranča, repa, nara;
- Različite salamure i marinade.
Sok od nara može se popiti na bolovima u grlu tek nakon razrjeđivanja vodom u omjeru 1: 1
Sva ova pića mogu povećati upalu grla ili dovesti do nadutosti i povećanih simptoma opijenosti.
Kako i koliko trebate piti?
Kod gnojne upale grla potrebno je piti što više tekućine. Najmanje je 2 litre bilo kojeg dopuštenog napitka koji je veći od tekućine koju tijelo dobiva od hrane, ali bolje je mnogo više. Voda je ta koja osigurava brzo uklanjanje toksina iz tijela i ubrzava oporavak, te olakšava termoregulaciju, pa stoga, uz normalno intenzivno pijenje, antipiretici ne moraju biti potrebni.
Djecu treba uvjeriti da piju s gnojnim tonzilitisom udicom ili lopovom. Ako dijete ne pije, što znači da se neće znojiti, u velikom je riziku od značajnog povećanja tjelesne temperature, a nakon nekog vremena, čak i snažni antipiretici neće dati željeni učinak.
Voda - najbolje piće za gnojni tonzilitis
Ako dijete s gnojnim tonzilitisom želi popiti ovo ili ono piće, morate mu ga dati. Mnogo je lakše i sigurnije pripremiti uzvar ili donijeti sok iz dućana nego mu dati antipiretik usred noći ili nazvati hitnu pomoć.
Nije potreban strog raspored pića. Trebalo bi samo piti što je češće moguće.
http://antiangina.ru/angina/metody-lecheniya/chto-mozhno-pit-pri-gnojnoj-angine.htmlSok od nara za bol u grlu
Ljekovita svojstva nara su čovječanstvu poznata od pamtivijeka. Ovo korisno egzotično voće jedinstveno je po svom kemijskom sastavu. Glukoza i fruktoza, tanini i vlakna, katehini i antocijani, linolna kiselina - to je samo nepotpun popis vrijednih sastojaka sadržanih u zrnu i koži. Kao dio tradicionalne medicine, liječenje šipkom danas ima mnoge ljubitelje koji uspješno koriste svoj sok, cvijeće, lišće, koru i kosti za borbu protiv raznih bolesti.
1. S hipertenzijom.
Sok od nara pomaže smanjiti pritisak i oteklina, opskrbljuje tijelo kalijem, pomaže srcu da radi. Sjemenci nara također snižavaju krvni tlak. Dodavanje suhih membrana šipku crnom čaju može smanjiti tjeskobu, nesanicu i smiriti živčani sustav.
2. Upala grla.
Izvarak iz kore, sok od nara često se ispire u grlu s približavanjem upale grla, s oralnim stomatitisom. Tanini i kiseline nara uništavaju infekciju, brzo ublažavaju bol.
Nije tajna da su mnogi slatki plodovi i bobice kontraindicirani za dijabetičare, ali šipak je čak koristan za dijabetičare. Može značajno smanjiti razinu šećera u krvi. U tu svrhu, 60 kapi soka od nara treba piti svakodnevno prije jela, ponavljajući svaki obrok prije svakog obroka (ne više od četiri puta dnevno). Rezultat će biti vidljiv treći dan!
Poznato je da u slučaju anemije dnevni unos od 100 ml soka od nara, razrijeđenog normalnom vodom od 1 do 3, dovodi do nastanka hemoglobina u normalnim uvjetima. Uzmi piće treba pola sata prije ručka. Liječenje sokom od nara treba nastaviti najmanje dva mjeseca. Na kraju tečaja poboljšava se sastav krvi, povećava se otpornost organizma na sve vrste infekcija, a imunitet se uvelike povećava.
Ulja, koja se skrivaju u jama šipaka, mogu vratiti hormonsku ravnotežu. U slučaju neuspjeha u ženskom tijelu (menopauza, bolni menstrualni ciklus), morate jesti sjemenke nara.
Kora šipka daje dobar učinak u liječenju ogrebotina, rana, pukotina i opeklina - temeljito osušena i zdrobljena. Za masnu kožu i akne, potrebno je na lice staviti svježe pripremljenu masku mješavine kore nara (razbijenu i lagano sušenu u tavi) s uljem (maslinom ili kremom). Ovaj estetski postupak ponavlja se dva puta tjedno.
Sok od nara koji sadrži rijetke antioksidanse (polifenoli) štiti sve čistače slobodnih radikala od slobodnih radikala. Uz redovitu uporabu ovog ljekovitog napitka usporava se razvoj stanica raka.
8. Za upalu.
Kod upale jetre (zglobova, bubrega, ušiju, očiju, ginekoloških organa) za izlječenje se koristi izvarak kore nara.
Priprema: u čaši tople vode dodajte zgnječenu koru (nekoliko čajnih žličica) i držite pola sata u vodenoj kupelji, zatim procijedite, razrijedite prokuhanom vodom. Pijte prije obroka pola sata, svaki dan - dvaput u 50 g.
Pletiva i učvršćujuća svojstva nara koriste se protiv enterokolitisa, kolitisa i proljeva. Odrasli se savjetuje da se suho usitnjeno kora voća - tri puta dnevno, prstohvat nakon obroka, djeca dobivaju svježe cijeđeni sok od nara, razrijeđen s kuhanom vodom 1 do 1.
10. S parazitima.
Alkaloidi kore kore imaju snažan antihelminthic učinak. Sastav antihelminthic droge: u pola litre staklenku s vodom za 6 sati trebate inzistirati 50 g sitno sjeckani oguliti, što je rezultiralo infuzije kuhati preko mirne vatre smanjiti volumen za 2 puta. Procijedite juhu i pijte u malim gutljajima jedan sat. Zatim (nakon sat vremena) popijte laksativ, nakon 5 sati, napravite klistir.
http://eripio.ru/lechenie-granatom.phpSok od nara
Prvi spomen ljekovitih svojstava nara nalazi se u spisima Hipokrata. Otac moderne medicine koristio je sok od nara u liječenju bolova u trbuhu, a koža fetusa od crijevnih poremećaja.
Avicenna je preporučila cvjetove nara za bolesti grla, krvarenje, a također i za suzbijanje topline.
Moderna medicina koristi sok od nara kao sredstvo za stimuliranje apetita, poboljšanje probavnih funkcija želučanih i metaboličkih procesa, kao i anti-tsinotsego, choleretic i diuretik. Sok od nara uspješno se koristi kao anestetik, protuupalni, antipiretik i antiseptik. Propisuje se za proljev, anemiju i kronični kolitis. Sok od nara blagotvorno djeluje na krvožilni sustav i srce te je stoga indiciran za aritmije, aterosklerozu, loše zgrušavanje krvi i hipertenziju.
Hranjive tvari u soku nara i njihova ljekovita svojstva
Zbog svog jedinstvenog kemijskog sastava, sok nara ima ljekovita svojstva.
Sok od nara sadrži 12,5–23,5% suhih tvari, među kojima su glavne komponente monosaharidi: fruktoza, saharoza i glukoza. Zbog prisutnosti monosaharida u soku od nara, tijelo se lako apsorbira. Monosaharidi, osobito glukoza, doprinose poboljšanju metaboličkih procesa u tijelu, šire krvne žile, poboljšavaju srčanu aktivnost i funkciju jetre.
Sok od nara sadrži organske kiseline: limunsku, jabučnu, vinsku i druge. Organske kiseline doprinose širenju krvnih žila, snižavaju krvni tlak i kolesterol. Oni povećavaju sadržaj enzima u želučanom soku, što pomaže normalizaciji probave.
Limunska kiselina je indicirana za urolitijazu, kao i za radikulitis i reumatske bolesti.
Vinska kiselina je poznata po svojim blagotvornim učincima na kožu: sprječava nastanak bora, gubitak vlage, poboljšava ten i zaštitne funkcije kože.
Jabučna kiselina doprinosi oslobađanju žučnog mjehura, boljoj apsorpciji željeza i također ima protuupalna svojstva.
Fenolne ugljične kiseline, koje su dio soka od nara, imaju antimutagena svojstva, stoga jačaju imunitet. U klasičnoj medicini koriste se za sprječavanje razvoja tumora (benignih i malignih), kao i za liječenje ateroskleroze, dijabetesa i katarakte.
U šipku ima 15 aminokiselina, od kojih je 6 esencijalnih.
Aminokiseline su glavni sastojci za proteine. Zamjenjive aminokiseline tijelo samostalno sintetizira. I nezamjenjiv - mora doći iz hrane. Uz njihov nedostatak kršenja metaboličkih procesa.
Nar sadrži do 1% fenolnih spojeva koji utječu na mnoge fiziološke procese u ljudskom tijelu.
Od njih se razlikuju antocijani - oni određuju ljubičastu boju soka od nara.
Tanini (tanini) - daju naru jedinstven opor okusa. Ljekoviti učinak tanina uzrokuje uzimanje soka od nara s proljevom, kao i njegovo korištenje za ispiranje s upaljenim grlom i upalama desni.
Fitosteroli, koji su dio soka nara, aktiviraju metabolizam tijela, a imaju i antibakterijski i antitumorski učinak. Fitosteroidi pomlađuju kožu i glatke fine bore.
U modernoj medicini fitosteroli se propisuju za onkološke bolesti, bolesti prostate, kao i za poremećaje metabolizma.
Prema medicinskim istraživanjima, fitosteroli u biljnim stanicama rade na isti način kao i kolesterol u životinjskim stanicama. U ljudi, fitosteroli sprječavaju prekomjernu apsorpciju kolesterola iz hrane. Stoga, sok od nara preporučuje se za bolesti srca i krvnih žila, kao i za pretilost.
Fitoncidi su prisutni u soku nara, stoga je uporaba soka od nara učinkovita u liječenju gnojnih rana, prehlada i gripe.
Sok od nara sadrži bogat kompleks prirodnih vitamina.
Vitamin C, koji se nalazi u naru, ima antioksidativna svojstva, poboljšava zaštitne funkcije tijela i potiče apsorpciju željeza. Sprečava razvoj malignih tumora i vaskularnih bolesti.
Vitamini B6 i B12 su uključeni u metabolizam ugljikohidrata, blokiraju negativne učinke otrovnih tvari i povoljno djeluju na živčani sustav.
Vitamin E je snažan antioksidans, normalizira cirkulaciju krvi, poboljšava vid i stanje kože te pridonosi pravilnom tijeku trudnoće.
Sok od nara sadrži pektin. Pektinske tvari imaju jedinstvenu sposobnost uklanjanja toksičnih tvari iz tijela i smanjenja nuspojava antibiotika. Pektini poboljšavaju funkciju žučnog mjehura i jetre, pospješuju zacjeljivanje rana i snižavaju razinu kolesterola u krvi.
Sok od nara sadrži mnogo minerala. Sastoji se od kalcija, željeza, kalija, fosfora, magnezija, natrija, kao i silicija, mangana i sumpora. Mineralne tvari su uključene u metaboličke procese. Česta uporaba soka od nara pomaže eliminirati nedostatak glavnih makronutrijenata u tijelu.
Sok od soka od nara
Poremećaji probavnog sustava i anemija. Pijte 1/2 šalice soka od nara tri puta dnevno pola sata prije obroka. U isto vrijeme potrebno je promatrati odgovarajuću prehranu koja ometa zatvor. Liječenje traje 2 do 4 mjeseca. Ponovljeni tečaj može se održati za mjesec dana.
Čišćenje tijela. Za čišćenje krvi od toksina i metaboličkih proizvoda do tri puta godišnje, potrebno je provesti tretman i piti sok od nara 3 tjedna. U prvom tjednu trebate piti 1/2 čaše soka tri puta dnevno, u drugom tjednu trebate smanjiti broj dnevnih unosa na dva, u trećem tjednu trebate piti sok od nara jednom dnevno.
Povreda menstrualnog ciklusa. Za normalizaciju proizvodnje hormona od strane jajnika, potrebno je u prvih 7-10 dana ciklusa dnevno piti 1 čašu soka od nara.
Toplina, curenje iz nosa i bolno grlo. Ispirati grlo sokom od nara i uzeti sok od nara s malo meda. Sok od nara savršeno utažuje žeđ.
Oteklina, stagnacija žuči. Uzmite 1/3 šalice soka nara svaki dan.
Loš apetit. Pijte 1/2 soka od nara četvrt sata prije obroka.
Kontraindikacije soka od nara
- Sok od nara ne bi trebalo uzimati ljudi koji pate od povećane kiselosti želuca, gastritisa, pankreatitisa i ulceroznih bolesti probavnih organa.
- Oprez treba koristiti sok od nara s tendencijom opstipacije i hemoroida.
- Sok od nara je alergijski proizvod pa ga ne biste trebali koristiti za osobe s alergijama.
- Još jedan nedostatak soka od nara je da može uništiti zubnu caklinu. Za zaštitu cakline prije jela sok od nara, možete žvakati krišku sira. To će pridonijeti stvaranju zaštitnog filma na zubima, što će pomoći da se izbjegne negativan utjecaj soka od nara na zube.
- Nar se ne preporučuje osobama s niskim krvnim tlakom.
Sok od nara u dječjoj hrani
Pedijatri ne preporučuju davanje soka od nara djeci mlađoj od 6 mjeseci. Morate početi davati sok od nara s 1 žličicom, postupno povećavajući količinu.
Uz izniman oprez trebate dati sok od nara djeci sklonoj alergijama, jer šipak se odnosi na alergene proizvode. 50-100 ml soka razrijeđenog u kuhanoj vodi u jednakim omjerima pomoći će u jačanju zdravlja djeteta.
Bolje je dati djeci svježe sok od nara. Sadrži vitamine i elemente u tragovima, dakle pridonosi pravilnom razvoju djeteta.
Sok od nara sadrži tanine, dobro je dati djeci s nestabilnom stolicom.
Sok od nara tijekom trudnoće
Prednosti soka od nara za trudnice
Sok od nara je izuzetno koristan za trudnice. Budući da šipak kompenzira nedostatak željeza u tijelu i povećava koncentraciju hemoglobina, preporučuje se trudnicama sklonim anemiji.
Žene u zanimljivom položaju svakako trebaju uključiti granate u svoju prehranu. Ovo voće pomaže da biste dobili osloboditi od toksikoze, normalizira probavu i pozitivno utječe na razvoj fetusa. Osim toga, sok od nara lako utažuje žeđ.
Nar nudi antivirusnu zaštitu tijela, stimulira imunološki sustav, što je vrlo važno tijekom trudnoće.
Nar ima diuretski učinak, stoga će pružiti neprocjenjivu pomoć u borbi protiv edema.
Kontra soka od nara za trudnice
Pažljivo koristite sok od nara za žene koje su sklone zatvoru. Bolje je popiti ga razrijeđenom vodom ili pomiješana s sokovima od mrkve ili repe. I prije uporabe, posavjetujte se sa svojim liječnikom, promatrajući trudnoću.
Sok od nara povećava kiselost želuca, pa u nekim slučajevima može uzrokovati žgaravicu kod trudnica.
http://nmedik.org/granatovyi-sok.htmlTop 8 korisnih svojstava sok od nara
Često je moguće promatrati kako, kada posjećujete bolnice, ljudi donose svojim bolesnim rođacima ili prijateljima tako voljenog južnog voća kao šipak. Na njegovom vrhu nalazi se šalica s trokutastim laticama, nalik na krunu, stoga se dugo vremena šipak naziva "kraljevskim plodom". Za neke, ovo jarko crveno voće se još uvijek smatra egzotičnim, ali prednosti konzumiranja soka od njega doista su neprocjenjive. Doista, teško je zapamtiti bilo koje drugo piće koje uključuje tako jedinstven skup hranjivih tvari za ljudsko tijelo. Osim toga, ovaj kolač sok s blagim kiselost izgleda lijepo i ima nevjerojatan okus. Blagotvorna svojstva soka od nara ocjenjivala su Avicenna i Hippocrates, koji su ga koristili za liječenje crijevnih poremećaja. Moderni liječnici i nutricionisti također preporučuju da se ovo ljekovito piće koristi što je češće moguće, osobito u jesensko-zimskom razdoblju. Štoviše, koncentrirani sok od sjemenki nara, ili ekstrakt na njemu, danas je dio raznih lijekova. Stoga ne čudi da je ovo voće, koje se, usput rečeno, smatra bobicom, zaslužilo univerzalno poštovanje i široko je popularno u cijelom svijetu.
Sastav proizvoda
Sok od nara je skladište vitamina i vrijednih hranjivih tvari potrebnih za održavanje snage i dobrobiti. U usporedbi s drugim voćnim i voćnim sokovima, ovo piće s pravom se smatra pravim eliksirom mladosti i zdravlja. Sastav vitamina u šipku predstavljaju askorbinska (vitamin C), pantotenska (B5), nikotinska (PP) i folna (B9) kiselina, retinol (A), tokoferol (E), tiamin (B1), riboflavin (B2), piridoksin (B6). ). Od elemenata u tragovima u "kraljevskom voću" nalaze se željezo, fosfor, natrij, magnezij, kalcij, a većina ovog zrnatog voća sadrži kalij. Nar sadrži tanine, polifenole, kao i mnoge vrijedne aminokiseline, među kojima treba razlikovati arginin, lizin, histidin, hidroksiprolin, cistin, glutamin, alfa-aminobutirnu kiselinu i asparaginsku kiselinu. Možda niti jedno voće, ili voće i jagodičasto piće, ne može usporediti sok od sjemenki nara za terapijski i opći učinak na ljudsko tijelo.
1. Prednosti soka od nara za srce
Sok od nara je prvak u sadržaju kalija, koji je neophodan za stabilno funkcioniranje kardiovaskularnog sustava. Jedna od najvažnijih funkcija ovog unutarstaničnog elementa je održavanje koncentracije magnezija - glavnog hranjiva za srce. Nedostatak kalija dovodi do aritmija, zatajenja srca, pospanosti, apatije. Osim toga, ovo ljekovito piće razrjeđuje krv, a antioksidantni polifenoli sadržani u njemu sprečavaju taloženje lipidnih naslaga na krvnim žilama i stvaranje plakova masnog kolesterola. Kao rezultat toga, srce se u potpunosti opskrbljuje krvlju, a srčani mišić prima kisik i hranjive tvari u potrebnoj količini, što značajno smanjuje rizik od ateroskleroze, moždanog udara, srčanog udara i drugih kardiovaskularnih patologija.
2. Prednosti soka od nara pod visokim tlakom
Hipertenzivni pacijenti su svjesni da su među mnogim antihipertenzivnim lijekovima često propisani lijekovi iz skupine lijekova inhibitora angiotenzin-konvertirajućeg enzima (ACE). Ovaj enzim pretvara hormon angiotenzin-I u angiotenzin-II, koji uzrokuje suženje krvnih žila i izaziva oslobađanje adrenalnog hormona aldosterona, koji zadržava tekućinu i sol u tijelu. Kao rezultat toga, krvni tlak raste. Znanstveno je dokazano da sok od nara djeluje slično ACE inhibitorima, blokirajući taj enzim u tijelu, te je stoga vrlo koristan za osobe koje pate od visokog krvnog tlaka. Prema nizu istraživanja, znanstvenici su otkrili da dnevna konzumacija 50 mililitara soka iz sjemenki nara tijekom cijele godine smanjuje sistolički (gornji) tlak za 10-20%, čak i bez uzimanja antihipertenzivnih lijekova.
3. Prednosti soka od nara za anemiju
Svatko tko nije ravnodušan prema svom zdravlju dobro je svjestan sposobnosti soka od nara da poveća koncentraciju hemoglobina u krvi. Nedostatak ovog kompleksnog proteina koji sadrži željezo (anemija), koji je prisutan u eritrocitima, izrazito je negativan za naše zdravlje, uzrokujući povećani umor, slabost, vrtoglavicu i ubrzan rad srca, čak i nesvjesticu. Činjenica je da je glavna funkcija hemoglobina transport kisika do stanica i tkiva ljudskog tijela. Osim općih nepovoljnih simptoma, izgladnjivanje kisikom na staničnoj razini negativno utječe na izgled osobe: nokti razbijaju, kosa ispada, koža postaje suha i dobiva neobično bljedilo. Sok od nara sadrži ne samo lako probavljivo željezo, već i askorbinsku kiselinu koja pomaže ovoj mikroelementu da u potpunosti probavi. Stoga, u slučaju anemije, liječnici preporučuju da se ovo ljekovito piće koristi pola čaše tri puta dnevno, pola sata prije jela, dva mjeseca.
4. Prednosti soka od nara za dijabetes
Ne manje korisno redovito piti razrijeđeni sok od nara za osobe oboljele od dijabetesa. Zbog velike količine organskih kiselina i niskog sadržaja šećera, sok od sjemenki nara vrlo je tražen za dijabetičare. Nije tajna da s tom patologijom pacijent često doživljava suhoću u usnoj šupljini i jaku žeđ, za gašenje koje je najprikladnije za ovo ljekovito piće. Za dijabetičare, endokrinolozi savjetuju da se 60 kapi koncentriranog soka od nara razrjeđuje u pola čaše vode ili svježe mrkve svaki dan i konzumira svaki dan pola sata prije jela. Ovo piće je posebno korisno za dijabetes melitus tipa II (neovisno o inzulinu), jer učinkovito poboljšava metabolizam, stimulira proizvodnju inzulina, jača imunološki sustav i cijelo tijelo kao cjelinu.
5. Prednosti soka od nara za probavne organe
Ovaj kolač ukusna pića ima blagotvoran učinak na funkcioniranje probavnog trakta. Ljudi koji nemaju ozbiljnih problema s probavnim organima, sok od šipka pomaže povećati apetit, poboljšati apsorpciju hrane, i što je najvažnije, brzo uklanja proljev. Sastav svježe pripremljenog napitka sadrži fenolne taninske spojeve i polisaharide visoke molekularne težine, pektine, koji imaju adstrigentno djelovanje i sposobnost da učinkovito spriječe razvoj upalnih procesa u želucu i crijevima, normaliziraju njihovu mikrofloru i očiste tijelo štetnih štetnih tvari. Ove tvari mogu čak i suzbiti crijevne infekcije, a najučinkovitije se nose s crvima.
6. Koristi soka od nara za prehlade
Prilikom prvih znakova prehlade, svi počnemo konzumirati voćne napitke od brusnice i brusnice u velikom volumenu, ili toplo mlijeko s malinama. Ali bez manje koristi, možete se boriti protiv respiratornih virusnih infekcija sa sokom od nara. Zajednička prisutnost u napitku mnogih vrijednih prirodnih tvari i visok sadržaj vitamina može ojačati imunološki sustav i značajno ubrzati oporavak od prehlade, ARVI, upale grla i gripe. Ako se vrućica pojavi i tjelesna temperatura raste, preporučuje se iscijediti sok iz jednog nara, malo ga razrijediti prokuhanom vodom i odmah popiti. Ovo piće ne samo da savršeno utažuje žeđ, već ima i antipiretičko djelovanje. A s tonzilitisom, faringitisom, laringitisom vrlo je korisno ispirati grlo sa sokom od sjemenki nara. Organske kiseline su otporne na infekcije, a tanini eliminiraju bol. Usput, ovaj recept je također koristan za upale sluznice usne šupljine i desni - stomatitis i gingivitis.
7. Prednosti soka od nara za muškarce
Sa starenjem, svaki muškarac je zahvaćen erektilnom disfunkcijom. To je sasvim prirodni fenomen, ali je dvostruko tužno kada predstavnik jačeg spola ima problema u seksualnim odnosima u vrhuncu života. Mnogi su primijetili da bijelci mogu obavljati intimne podvige, čak iu starosti. To ne čudi, budući da je sok od nara nacionalno piće za narode Kavkaza. Jača zidove krvnih žila, povećava cirkulaciju krvi, osigurava navalu krvi u muške genitalije, pa čak i povećava razinu testosterona potrebnu za erekciju i potenciju. Štoviše, ovo piće je izvrstan afrodizijak koji povećava seksualno uzbuđenje i daje povjerenje muškarcu u krevetu sa svojim partnerom. Također, mnogi urolozi preporučuju redovito korištenje soka od nara kao profilaktičko sredstvo protiv raka prostate.
8. Prednosti soka od nara za žene
Svaki član slabijeg spola u kritičnim danima povremeno nailazi na loše raspoloženje i promjene raspoloženja. Zbog jedinstvenog sastava korisnih tvari, sok od sjemenki nara savršeno pomaže pri savladavanju vrtoglavice i bolnih bolova u donjem dijelu trbuha, kao i poboljšanju psihološkog stanja i mentalne ravnoteže tijekom menstruacije. Osim toga, konzumacija soka od nara vrlo je korisna za trudnice koje očekuju dijete. Kalcij, kalij, željezo, vitamin C, i što je najvažnije, folna kiselina - najvažnije su komponente za žensko tijelo i fetus koji se razvija tijekom trudnoće.
Ipak, najpozitivnija kvaliteta ovog ljekovitog napitka za žene je usporavanje procesa starenja kože. Mnoge žene čine kućnu masku za lice nara, miješajući u jednakim omjerima sok od nara s maslinovim uljem. Ova maska ne samo da njeguje kožu blagotvornim tvarima, već djeluje i na najproblematičniju kožu.
A na uklanjanju kozmetičkih oštećenja kože (akne, akne, akne, stalni masni sjaj) korištenjem vlastite izrade dezinfekcije i protuupalne maske granata općenito postoje legende. Potrebno je pomiješati jednu žlicu soka od nara s jednom čajnom žličicom mljevenog cimeta, 3 žlice niskokalorične kisele vrhnja i nanijeti smjesu na problematičnu kožu 20 minuta. Koža će se promijeniti na bolje i vratiti zdrav izgled nakon prve uporabe takve maske.
Oprez i kontraindikacije
Koristiti sok od nara potrebno je tretirati s oprezom. Kada uzmete ovu "vitaminsku bombu" u tijelu odmah dobivate puno vrijednih hranjivih tvari, pa se preporuča miješati s prokuhanom vodom, ili dodati sok od mrkve ili repe. Nerazrijeđeno čisto piće od nara ima učinak spajanja. Naravno, proljev je dobar, ali bez njega, tijelo može odgovoriti upornim zatvorom. Osim toga, visoka koncentracija organskih kiselina može korozirati zubnu caklinu. A za osobe koje pate od pankreatitisa, gastritisa s povećanom kiselošću želučanog soka i peptičkog ulkusa, konzumacija pića na temelju ovog južnog fetusa izravna je kontraindikacija. S pažnjom, sok od nara treba koristiti i žene koje očekuju bebu, osobito u prvom tromjesečju trudnoće, vitamin C povećava tonus maternice.
Kako napraviti sok od nara?
Dakle, korisna svojstva soka od nara su nesumnjiva. Danas se sok od žitarica "kraljevskog voća" može kupiti u bilo kojoj trgovini, ali još uvijek neće biti potpunog povjerenja u njegovu kvalitetu. Proizvođači dodaju u piće veliku količinu šećera, razne okuse, kao i sve vrste sastojaka za dugotrajno skladištenje proizvoda. Stoga je najbolje kupiti zreli šipak na tržištu i samostalno napraviti sok od njega kod kuće. Za to će biti potrebno rezati ili, ako je moguće, razbijati plodove na dvije polovice, odabrati sva zrna bobičastog voća i dobiti visokokvalitetan proizvod pomoću električnog sokovnika. Ako ovaj kuhinjski aparat nije prisutan, u posudu stavite veliki komad gaze, na čijoj površini sipate zrnca šipka. Zatim zamotajte gazu, zgnječite bobice pomoću valjaka, a zatim iscijedite ostatak soka, uvijajući gazu. Rezultat će biti korisno, kolač, ukusno piće koje će održati ravnotežu vode u tijelu, poboljšati cirkulaciju krvi, povećati hemoglobin, očistiti crijeva i značajno poboljšati imunološki sustav!
http://www.ja-zdorov.ru/blog/granatovyj-sok-poleznye-svojstva-granatovogo-soka/Zdrav život
Tradicionalna medicina i savjeti za zdravlje
kategorije
Novosti naših partnera:
Tretman od nara.
Tretman od nara.
Tretman od nara koristili su naši preci. Nar na latinskom znači "zrnasta jabuka". Osim ljekovitih svojstava, šipak je također bio obdaren magičnom moći, pripisujući joj sposobnost jačanja odnosa s drugom polovinom. Da biste to učinili, bilo je potrebno pojesti sa svojom dragom, prema popularnom uvjerenju, jednu granatu za dvoje.
Plodovi šipka rastu na drvetu ili grmu s granama. Listovi ovih biljaka su duguljasti, a cvjetovi su veliki, ljubičasti. Nar je tvrdokorna bobica koja je podijeljena unutar prozirnih membrana. Berry ima stotine sjemenki koje su ugrađene u jestivu pulpu krvave boje. Biljka cvjeta od svibnja, a plodovi se pojavljuju početkom jeseni.
Koristi nara. Sok od nara vrlo je koristan jer sadrži fruktozu i razne organske kiseline: limunsku, oksalnu, jabučnu. Osim toga, sadrži antocijane, tanine i elaginske kiseline koje pomažu u zaštiti od slobodnih radikala. Osim toga, tanini imaju taninska svojstva.
Plod šipka sadrži vlakna, minerale, vitamine (C, PP i sve vitamine B), soli i fitoncide koji doprinose suzbijanju rasta bakterija.
Latice nara imaju adstrigentne i protuupalne učinke.
Nar od kore nara sadrži mnogo tanina, ali još više njih u korijenu i kori biljke. Osim toga, piling doprinosi suzbijanju rasta dizenteričnih bacila i sadrži celulozu.
Oprez! Međutim, zdrav život želi vas upozoriti da je vrlo opasno pripremati medicinske pripravke iz tih dijelova biljke, jer sadrže otrovne alkaloide koji mogu uzrokovati trovanje. Intoksikacija uzrokovana uzimanjem kore i kore, manifestira se povišenim krvnim tlakom, slabošću i smanjenim vidom. U tom slučaju morate hitno nazvati liječnika.
Preparati od nara imaju mnogo korisnih svojstava. Mogu smanjiti upalu i temperaturu, izliječiti rane na sluznicama i koži, očistiti krv i pomoći u njenom formiranju, ublažiti bol u zglobovima. Nar je također cijenjen zbog takvih svojstava kao anti-sklerotična, adstrigentna, žučna i diuretska, sidrenje, stimulirajuće.
Sok od nara je koristan za probavne smetnje, jer čisti crijeva i poboljšava mikrofloru, eliminirajući E. coli.
Known Najpoznatija osobina nara je podizanje razine hemoglobina u krvi tijekom anemije.
Ali malo ljudi zna da snižava kolesterol, sprječava taloženje masnih naslaga na zidovima krvnih žila, poboljšava elastičnost arterija, pomaže kod ateroskleroze.
For Također je korisno za hipertenzivne pacijente jer postupno smanjuje pritisak. Sok od nara poboljšava imunitet, ublažava glavobolje.
Sok od šipka koristan je za prehladu, kašalj, grlobolju, pa čak i za tuberkulozu.
Is Sok od nara je korisno koristiti tijekom gastritisa s niskom kiselošću, ali je kontraindiciran u slučaju visoke kiselosti.
P Pomaže nar i bez apetita, poboljšava rad sekretornih žlijezda, kod upalnih procesa u jetri, bubrezima, žučnom mjehuru. Zrelo kiselo voće doprinosi mljevenju kamenja u tim organima.
, Osim toga, sok od nara pomaže u normalizaciji menstrualnog ciklusa i smanjenju jakog krvarenja.
Rezani zidovi nara mogu se dodati čaju kako bi se smanjila tjeskoba i stres.
Ulje sjemena nara koristi se za obnavljanje hormonalne ravnoteže.
Liječenje šipka u tradicionalnoj medicini.
1. Lijek za crve.
Uzmite žitarice nara i osušite u toploj peći, zatim samljeti u prah. Prije jela promiješajte 1 tbsp. l. prah u čaši soka od ananasa ili citrusa bez šećera i pića. Tako je 3-4 puta dnevno.
2. Osvijetliti pigmentne mrlje.
Da bi mjesta bila manje vidljiva, potrebno ih je podmazati prirodnim sokom od nara.
3. Za upalu kože.
Osušite oguliti nara i samljeti na prah. Ona posipa upalu na koži.
4. S anginom i upalom u ustima.
Uzmi prirodni sok od nara i razrijedi. Oni moraju ispirati grlo ili usta, što je korisno kod upalnih procesa u ustima.
5. S smanjenim imunitetom.
Nakon prehlade i virusnih bolesti, možete popiti trećinu čaše soka, dodati toliko vode, tri puta dnevno s 1 tbsp. l. med.
6. Od kamenja.
Pripremite sok od nara i popijte ga u 2 žlice. l. za 20 minuta prije obroka 5-6 puta dnevno tijekom dva tjedna. Tjedan dana kasnije tečaj se može ponoviti.
7. Probavni sustav.
Napunite čašu vode s 20 g sušenih pregrada i kuhajte 10 minuta. Nakon naprezanja, možete piti 20 minuta prije obroka, 2 žlice. l. izvarak dvaput dnevno.
Jednostavan način čišćenja nara:
Sviđa vam se ovaj članak? Kliknite na najljepši gumb!
http://neoglavnom.com/lechenie-granatom/Sok od nara za bol u grlu
Šipak liječi rane, poboljšava zaštitne funkcije tijela, ubija viruse.
Što tretira šipak
Povećava hemoglobin. Najpoznatija osobina nara je borba protiv anemije, nar je čudotvorno voće koje pomaže kod upale grla, povećava hemoglobin i snižava razinu šećera u krvi.
Prema Nataliji IFTEMICHUK, liječnici opće prakse u gradskoj poliklinici broj 2, šipak stimulira cirkulacijski sustav i pomaže normalizirati ga.U anemiji, koristite razrijeđeni sok od šipka 0,5 šalice tri puta dnevno 30 minuta prije obroka dva mjeseca.
Izbacuje crve. Zrela kora šipka sadrži alkaloide koji imaju snažan anthelmintski učinak.Za uklanjanje crva, inzistirajte 40-50 g zdrobljenog kore šipka u 400 g hladne vode šest sati, a zatim kuhajte na laganoj vatri dok polovica tekućine ne ispari. Pijte u satima. Sat kasnije, popijte laksativ, a nakon 4-5 sati napravite klistir.
Zaustavlja proljev, a plodovi kore i nara imaju adstrigentno svojstvo, stoga se koriste protiv proljeva, kolitisa i enterokolitisa. Neophodno je osušiti, usitniti kore šipka i uzeti tri puta dnevno po jelu, a za tu svrhu djeci se može dati svježi sok, razrijeđen pola vodom.
Dezinficira usta i grlo. Odvarak od ljušture nara ili soka služi za grgljanje (kod upale grla i faringitisa), usne šupljine (za gingivitis i stomatitis). Tanini u šipku uklanjaju bol, a organske kiseline ubijaju infekciju.
Pomaže kod dijabetesa. Plodovi šipka su jedan od rijetkih koji ne samo da mogu, već i trebaju konzumirati dijabetičari. Morate uzeti 60 kapi soka 4 puta dnevno prije jela. Trećeg dana, razina šećera u krvi je značajno smanjena.
Liječi kožne bolesti Imate li masnu kožu, akne ili gnojni osip? Maskom ili maslinovim uljem napravite masku lagano nazdravljene zgnječene kore nara. Masku držite u hladnjaku i nanosite na kožu ne više od dva puta tjedno.
Smanjuje tlak Zrnca šipka vrlo blago smanjuju krvni tlak u bolesnika s hipertenzijom. I membrane od plodova šipka, koje se mogu sušiti i dodavati čaju, smirit će živčani sustav, pomoći da se oslobode tjeskobe, uspostaviti noćni san.
Povećava aktivnost hormona, sjemenke nara sadrže ulja koja obnavljaju hormonsku ravnotežu tijela. Stoga, sjemenke nara treba jesti, osobito ako patite od bolne menstruacije, glavobolje ili menopauzalnog sindroma.
Uklanja upalu: Uzmite 50 g tri puta dnevno 30 minuta prije jela. (Priredio L. Tokaryuk)
Budite oprezni!
Šipka nara sadrži malu količinu vrlo otrovnih tvari - alkaloida, a kod raznih upalnih bolesti (bubrega, jetre, ušiju, očiju, zglobova, genitalija) pomaže odrezak kore nara. Pripremite ga ovako: 2 žličice. slomiti kore s čašom tople vode, kuhati u vodenoj kupelji 30 minuta, procijediti, iscijediti i razrijediti s prokuhanom vodom.Nikad ne prelazite dozu decoctions, inače tlak može povećati, vid pogoršava, i grčevi i vrtoglavica svibanj pojaviti. Osim toga, organske kiseline soka od nara mogu uništiti zubnu caklinu. Stoga sok od nara uvijek razblažite vodom.