Rastuća učestalost i broj bolesti moderne osobe nisu slučajni, promjena statistike na gore izravno ovisi o načinu života današnjeg društva. U mnogim slučajevima moguće je popraviti situaciju kod kuće promjenom prehrane, uvođenjem proizvoda za pročišćavanje krvi i odustajanjem od loših navika. U većini slučajeva, toksini nakupljeni u tijelu rezultat su nepravilne prehrane. Koji proizvodi čiste krv?

Proizvodi za pročišćavanje krvi

Krv sadrži vitalne sastojke: glukozu, hormone, lipidne spojeve itd. Proizvodi za pročišćavanje krvi će popraviti vodeno-solne i kiselinsko-alkalne vage, te će moći osloboditi krv iz alergena. Loši pokazatelji biokemijskog sastava krvi mogu dovesti do smanjenja zaštitnih funkcija imunološkog sustava i razvoja mnogih bolesti, uključujući i autoimuno.

Jetra, HKT, pluća kože i bubrezi su organi koji pomažu u uklanjanju toksičnih naslaga iz cirkulacijskog sustava. Kada su onečišćene, tijelo je pod ogromnim stresom, jer su ti organi izloženi ekstremnom stresu. Pročišćeni za čišćenje krvi, s ispravnim uvođenjem u svakodnevnu prehranu, može ukloniti toksine iz tijela, aktivirajući rad organa.

Korištenje proizvoda za pročišćavanje krvi omogućuje njihovu uporabu u čistom obliku, u toplinskoj obradi, u obliku sokova. Važno je znati koji proizvodi očiste tijelo od toksina, lipida i mrtvih krvnih stanica.

voće

Voće za čišćenje krvi i krvnih žila:

1. Limun je osobito koristan za krv i krvne žile: bogat je hranjivim tvarima, prirodni je antioksidans. Blagotvorno djeluje na jetru, koja je opet krvni filtar. Upotreba ovog voća stimulira sustav za čišćenje tijela, podiže zaštitne funkcije imunološkog sustava. Za čišćenje cirkulacijskog sustava dovoljna je jedna šalica tople vode s limunovim sokom dnevno na prazan želudac. Nakon takvog koktela na prazan želudac počinje se aktivirati proces nastajanja enzima koji mogu pretvoriti toksine u spojeve i izlučiti mokraćnim sustavom.
2. Grejp sadrži veliku količinu vitamina A, B, C, redovita uporaba ovog citrusa omogućuje čišćenje krvi i kože zbog visoke koncentracije pektina, kalija, vlakana, bakra i pantotenske kiseline.
3. Nar sadrži veliku količinu željeza, čija redovita uporaba u slučaju anemije se smanjuje, a razina lošeg kolesterola ima pozitivan učinak na pročišćavanje krvi. Često korištenje soka iz ovog voća preporučuju stručnjaci u slučaju niskih patoloških poremećaja hemoglobina.

Pektin - tvar koja ima učinak čišćenja na krv, bubrege i jetru i druge organe. Jabuke, kruške, brusnice, šljive, guave sadrže u dovoljnim količinama. Korištenje ovih plodova može smanjiti količinu lipida u krvi.

Zeleno lisnato

Prilikom čišćenja krvi i cijelog tijela od toksičnih spojeva važno je u prehranu dobiti dovoljnu količinu antioksidanata koji su bogati lisnatim salatama: špinatom, kupusom, brokulom. Antioksidansi su u stanju produžiti mladost i ljepotu, boriti se protiv prekanceroznih stanica, spriječiti mnoge vrste raka, ovi elementi pomažu očistiti ne samo krvni sustav, već i cijelo tijelo.

Da bi se postigli pozitivni rezultati, dovoljno je u svakodnevnu prehranu uvesti veliku količinu zelenila, zelene salate ili kupusa - to su neophodni proizvodi za pročišćavanje krvi. Uz svakodnevnu uporabu zelenila poboljšava stanje krvnih žila i zdravlje općenito. Listovi savršeno stimuliraju rad probavnog trakta jer se sastoje od vlakana i velike količine vlakana.

kurkuma

Kurkuma je glavni začin koji se koristi u liječenju mnogih bolesti jetre i gastrointestinalnog trakta u ajurvedskim učenjima (indijska alternativna medicina koja ima visoku učinkovitost). Ovaj začin je koristan za stanje krvi i sustave čišćenja tijela, mnoge goruće začine mogu se koristiti za čišćenje tijela, ali morate imati zdrav želudac da biste koristili ovu metodu. Kurkumin, koji je aktivna supstanca začina, pomaže ubrzati proces obnove stanica i uklanjanje toksičnih spojeva iz tijela.

bilje

Prilikom čišćenja krvi možete upotrijebiti neke biljke, primjerice ljekarni kamilice, koprive i soka, te pulpu aloe. Bilje može očistiti krv alergena i toksina, biljna svojstva minerala povećavaju cirkulaciju krvi u tijelu, čiste krvne žile, poboljšavaju stanje njihovih zidova.

Da bi se smanjila razina lošeg kolesterola, bolje je koristiti posebne biljke koje uklanjaju infekcije, bakterije iz tijela i ubrzavaju metabolizam. Bilje ne nužno piti shemu u obliku bujona, možete ih dodati na čaj ili juhe.

đumbir

Đumbir je korijen gorućeg okusa, koji je u stanju ažurirati cirkulacijski sustav, ubiti štetne bakterije i infekcije u crijevima. Ovaj je korijen najjači antioksidans, njegova uporaba je sposobna za cijepanje kolesterola, smanjuje rizik od krvnih ugrušaka i moždanog udara, normalizira krvni tlak.

Za čišćenje krvi trebat će:

• začinski đumbir (prah);
• kurkuma;
• oraščić;
• klinčić;
• Votka - 250ml.

Svi začini imaju jednaku veličinu od 1 čajne žličice. Za pripremu terapeutskog sredstva potrebno je pomiješati prašak i napuniti ih vodkom, zatim miješati i ostaviti tjedan dana u hladnjaku ispod zatvorenog poklopca. Da biste pročistili krv, potrebno je dnevno uzimati jednu žličicu prije obroka, 14 dana, može se otopiti u mlijeku.

Suho voće

Suho voće je korisno za probavu i metaboličke procese u tijelu, osim toga, ti proizvodi očiste krv.

Za postupak pročišćavanja trebat će vam:

• orah 250 gr.
• suhe marelice 250 gr;
• grožđice 250 grama;
• med 200 ml;
• svježi limun, srednje veličine.

Za pripremu, potrebno je isprati dobro osušeno voće, limun se može opeći kipućom vodom. Sjemenke agruma moraju se ukloniti, sve komponente miješati u miješalici prije stvaranja kaše. Uzmite 1 žličicu 2 puta dnevno prije jela, po mogućnosti jednu od metoda za prijenos ujutro na prazan želudac.

Ovaj alat dobro kompenzira gubitak željeza i hemoglobina, jača imunitet, pomaže kod problema sa štitnjačom, poboljšava funkcioniranje probavnog trakta.

Dodatni popis proizvoda

Ostali proizvodi za pročišćavanje krvi:

1. sušeno voće (suhe marelice, grožđice) - imaju blagotvoran učinak na zidove krvnih žila, poboljšavaju funkcioniranje srčanog mišića, povećavaju razinu hemoglobina;
2. orah - smanjuje razinu lošeg kolesterola, normalizira krvni tlak;
3. repa (osobito sok);
4. možete očistiti tijelo lukom;
5. učinkovito čisti krv s bundevom.

Orašasti plodovi i suho voće imaju svoje kontraindikacije za alergijske reakcije, trebate biti pažljivi na tjelesni odgovor na ove dodatke.

Štetni proizvodi od krvi

Prilikom odlučivanja da započnete proces čišćenja krvi i organa uz pomoć proizvoda, važno je znati koja se hrana treba zauvijek napustiti:

1. masna jela skuhana na maslacu, s mnogo umaka i ugljikohidrata. Takva hrana povećava razinu lošeg kolesterola, što pak pogoršava rad kardiovaskularnog sustava i jetre;
2. Alkohol - proizvodi njegova propadanja u izravnom smislu truju jetru, bubrege, crijeva i krvožilni sustav s otrovima, alkohol razrjeđuje krv i dehidrira tijelo;
3. nikotin - prisiljavajući bubrege i jetru da rade za habanje.

Kod primarnih simptoma kontaminacije organizma toksinima, potrebno je konzultirati liječnika radi zakazivanja, ne možete početi čišćenje bez mlijeka i začina bez dopuštenja liječnika. Uključivanje zdrave hrane u prehranu neophodno je za održavanje zdravlja i kvalitete života.

http://medikgroup.ru/krov/produkty-ochishhayushhie-krov.html

5 proizvoda koji pročišćavaju krv

Ukusna i vrlo korisna

Vrlo malo ljudi razmišlja o tome koliko je krv važna u svakodnevnom životu. Krv je glavni izvor transporta u našem tijelu - pomaže u premještanju hranjivih tvari tamo gdje su najpotrebnije i uklanja toksine što je brže moguće. Stoga, prirodno, krv treba biti što čišća. Toksini u krvi mogu uzrokovati mnoge probleme s kožom. Da ne spominjem da su neki od najvažnijih organa našeg tijela, poput bubrega i jetre, odgovorni za detoksifikaciju krvi. Odbijanje redovite detoksikacije i zdrave prehrane može dovesti do mnogih neugodnih poremećaja krvi.

Evo 5 namirnica koje će vam pomoći u čišćenju krvi.

1. Zeleno lisnato povrće
Čak i ako niste veliki obožavatelj, zeleno lisnato povrće je izvrstan izvor željeza, antioksidanata i drugih hranjivih tvari. Govorimo o povrću kao što su špinat, kupus, gorušice i zelena salata. Uvijek je bolje jesti ih svježe. Lišće zelenila povećava enzime koji, zauzvrat, pomažu u detoksikaciji krvi i smanjuju mogućnost infekcije.

2. Voda limuna i / ili krastavca
Voda je općenito vrlo važna za čišćenje krvi. Da biste se osjećali zdravo, morate popiti najmanje dvije litre vode dnevno. Ali dodavanje limuna ili krastavaca učinit će vašu vodu beskrajno zdravom i ukusnom za piće! I limun i krastavci su dobri za probavu i pomažu u čišćenju tijela.

3. Avokado
Avokado je vrlo bogat Omega-3, oni su prijatelji probave i neprijatelji upale. Avokado uvijek čuvajte u hladnjaku prije jela.

4. Povrtno povrće
Bilo bi predugo popis svih vrsta, ali to vrijedi za brokulu, cvjetaču, prokulicu i običan kupus. Svi oni imaju divne zdravstvene prednosti. Osim toga, možete ih jesti u bilo kojem obliku - na pari, prženi ili kuhani - i trebaju samo malo soli da bi imali prekrasan okus.

5. Sveže voće
Bez obzira jeste li ljubitelj jabuka ili naranče, svakako uključite u svoju prehranu što je više moguće svježeg voća za prirodnu detoksikaciju. Voće je vrlo bogat izvor vlakana, antioksidanata i pektina.

http://fithacker.ru/articles/5-produktov-kotoryie-ochishhayut-krov/

Koja hrana i piće mogu očistiti krv

Proizvodi za pročišćavanje krvi pomažu u oslobađanju organizma od otrovnih tvari. Nepravilna prehrana, štetni čimbenici, štetne navike, loši uvjeti okoliša doprinose nakupljanju toksina u krvi. Jednostavan način čišćenja unutarnjih organa je uravnotežena prehrana i znanje o tome koje su namirnice važne za čišćenje krvi.

Što proizvodi pročišćavaju krv

Krv cirkulira kroz žile, širi ugljični dioksid, kisik i korisne elemente po cijelom tijelu. Njegov kemijski sastav utječe na produktivnost funkcioniranja organa. Toksini se talože na krvne stanice, kontaminirajući bubrege, jetru, crijeva, kožu i pluća.

Šljaka tijela smanjuje razinu imuniteta, povećava rizik od prodora virusa, ometa organe. Uravnotežena prehrana olakšava i ubrzava prirodni mehanizam čišćenja.

Voće i bobice

Voće i bobice za čišćenje krvi: brusnice, borovnice, jabuke, limun, šipak, kruška, šljiva. Plodovi mogu očistiti tekućine za ispiranje organa od kancerogenih elemenata; poboljšati proces probave, povećati razinu imunološke zaštite, smanjiti kolesterol i krvni tlak. Posjeduju antioksidativna, protuupalna svojstva.

povrće

Povrće je učinkovit proizvod za proces pročišćavanja krvi. Popis uključuje sljedeća postrojenja:

Mrkva i repa povrće, utječu na sastav krvi. Povećanje hemoglobina, poboljšanje metaboličkih procesa. Avokado pomaže u pročišćavanju krvi. Pulpa češnjaka blagotvorno djeluje na čišćenje posuda od aterosklerotskih plakova. Brokula se smatra preventivnom metodom za tumore raka, alergijske reakcije, infarkt miokarda, moždani udar. Uzrok je sadržaj tvari: vlakna, kalij, fosfor, omega-3 masne kiseline itd.

Bundeva - nezamjenjiva biljka za čišćenje krvi, koja sadrži vitamine, pektine, minerale, aminokiseline. Proizvod pomaže u čišćenju i stimulaciji jetre, bubrega; poboljšati imunitet, ojačati vid, smiriti san.

Začini i zelje

Zeleni i začini - učinkovita metoda za čišćenje limfe. Skupina uključuje: cimet, kurkuma, crvena paprika, peršin, klinčić, šafran, korijander, bosiljak.

Kurkuma je prirodni protuupalni agens koji pridonosi normalizaciji funkcija jetre oštećene produljenom upotrebom lijekova. Organi gastrointestinalnog trakta zaštićeni su od štetnih čimbenika (parazita, lijekova) i regeneriraju oštećena područja.

Peršin sadrži mnoge elemente koji ojačavaju krvožilni sustav, poboljšavaju metaboličke procese, promiču proizvodnju antioksidanata, smanjuju krvni tlak, uklanjaju troske, nakupljaju soli.

Bosiljak sadrži vrijedne elemente za tijelo koji utječu na zidove krvnih žila i kapilare, otkucaje srca i krvni tlak; sudjeluju u stvaranju krvi. Odnosi se na brojna sredstva za čišćenje šljake s blagim učinkom na unutarnje organe.

Korijander je kineski peršin koji djeluje ljekovito na oštećene krvne stanice. Začini se aktivno koriste u programima čišćenja tijela od toksičnog otpada. On služi kao prevencija protiv raznih infekcija.

Dijetetski zahtjev

Ima karakterističnih znakova organskog onečišćenja šljakom: teški umor, migrena, razdražljivost, osip na koži, proljev, povećane žlijezde, pojavljivanje krugova ispod očiju, mučnina.

Obroci uključuju hranu koja potiče kompleksno čišćenje cirkulacijskog sustava. Uklanjanje toksina ima za cilj poboljšanje dobrobiti, povećanje učinkovitosti, povećanje metabolizma.

Postupci čišćenja traju nekoliko dana. Cilj - donijeti dodatne stavke. Za to vrijeme osoba slijedi dijetu sa zdravim, uravnoteženim obrokom. Preferira se hrana u polutekućem i tekućem obliku.

Preporuke koje će vam pomoći da lakše prođete terapiju čišćenja:

1. Pijte dnevnu tekućinu u količini od 1,5-2 litre.
2. Jedite čiste proizvode pripremljene nježnom toplinskom obradom. Pečenje, pušenje, luženje je isključeno.
3. Jedite hranu prema rasporedu i količinama koje diktira tijelo. Prejedanje treba izbjegavati.
4. Na jelovniku su povrće, voće koje sadrži vlakna.
5. Broj obroka biljnog podrijetla nije manji od pet.
6. Zabranjeno je jesti kasno. Noć je vrijeme za akumuliranje snage i energije.
7. Koristite lagane obroke (suho voće, mliječne proizvode).
8. 1-2 puta tjedno organizirati dan pražnjenja. Danas je dopuštena voda. Uz teški prijenos prehrambenih ograničenja dopušteno je jesti voće. Ne preporučamo jesti puno jabuka. Sadrže puno voćnog šećera (fruktoze).
9. Ima ih češće, ali u malim porcijama.

Tijekom perioda čišćenja, redovite sportske treninge. Zbog toga se unutarnji organi čiste, smanjuje se razina potkožnog masnog tkiva. Ne zaboravite na adekvatan san, odmor. Ograničite pića, cigarete, kavu.

Učinkovitost čišćenja ovisi o načinu života.

Pića i sokovi za pročišćavanje krvi

Piće za čišćenje krvi - odličan način za uklanjanje toksičnog otpada iz tijela. Ljekoviti eliksiri poboljšavaju zdravlje, stanje kose i kože. Razmotrite najbolje recepte tradicionalne medicine.

Prvi korak u popisu prirodnih sredstava za čišćenje je voće i lišće repe. Za pripremu lijeka potrebno repa u iznosu od 2 komada, listovi repe, 0,5 šalice vode za piće. Oprati povrće i lišće izrezati na komade, zaliti vodom i staviti u mikser. Sastojci biču i uzimaju tekućinu na prazan želudac. Kao i svaki drugi lijek, repa ima brojne kontraindikacije: urolitijazu, kroničnu proljev, dijabetes, žgaravicu, hipotenziju, giht, reumatoidni artritis, bolesti bubrega.

Čaj od koprive započinje fiziološki proces detoksikacije, pruža diuretski učinak. Za pripremu pića trebat će 2 žlice suhog slomljenog lišća koprive. Trava je natočila 2 litre kipuće vode. Inzistirajte nekoliko sati. Piti čaj u drugoj polovici dana do 20.00. večer. Pauza za 2 tjedna, ponovite tretman. Tečaj je osmišljen za dvotjedno razdoblje.

Kopriva je zabranjeno koristiti s povećanim zgrušavanjem krvi, tromboflebitisom, aterosklerozom, hipertenzijom, alergijskim reakcijama.

Sok od bundeve ima pozitivan učinak na funkcioniranje žučnog mjehura i jetre. Lijek se uzima 40 minuta prije obroka na 3 p / d tijekom 20 dana. Dopušteno je zasladiti medom. Tečaj liječenja bundeve pomoći će da se normalizira vodeno-alkalna ravnoteža, ukloni natečenost, poboljša filtracija bubrega.

Nar se aktivno koristi za čišćenje krvi. Spriječava pojavu raka, upale prostate. Poboljšava rad gastrointestinalnog trakta. Sok utječe na razinu kolesterola u krvi.

Za pripremu eliksira od nara potrebno je 3 jabuke i 1 plod šipka. Izvadite koru iz voća, izrežite jabukom. Stavite komade u miješalicu, dodajte vodu i umutite. Pijte odmah tako da hranjive tvari ne nestanu.

Ne preporučuje se upotreba:

• kronične bolesti želuca;
• djeca do jedne godine;
• hemoroidi;
• kronična konstipacija.

Mlijeko je proizvod koji uklanja otrovne tvari. Suočava se s nedostatkom vitamina i minerala, trovanjem, radioaktivnim učincima.

Mlijeko dobro očisti krv. Pruža blagi laksativni učinak molokochay. Za pripremu trebate čašu mlijeka, 2 žličice meda. Komponente miješati dok se potpuno ne otopi i popije. Mlijeko-medna mješavina aktivira proces čišćenja crijeva od štetnih mikroorganizama. Trajanje liječenja je 1-2 mjeseca 3 r / d. Kako bi se spriječilo uzimanje 1 puta na prazan želudac dva tjedna ili mjesec dana.

Što je hrana štetna za cirkulaciju krvi

Popis uključuje sljedeće:

1. Alkoholna pića.
2. Kuhanje soli
3. Konzervansa.
4. Slatki proizvodi.
5. Šećer, sirupi.
6. Brza hrana
7. Proizvodi od mesa i kobasica.
8. Dimljena mesa i konzerviranje.

Prije samočišćenja, posjetite kliniku. Liječnik će dati odgovarajuće preporuke i dopuštenje za jelovnik bez šljake, uzimajući u obzir osobitosti bolesti.

http://toxikos.ru/ochishhenie-organizma/krov/produkty-ochishajushie-krov

15 najbolja hrana za čišćenje krvi i krvnih žila

Toliko bolesti i nevolja progoni ljude u suvremenom svijetu. Rezultat mnogih od njih je trovanje krvi.

Prisutnost toksina glavni je problem kontaminacije krvi. I svi toksini koji nas jednostavno preplave, to je gotovo uvijek naša prehrana. Preplavljuju nas i prevoze se kroz krv, kao i svi vitalni vitamini, minerali i drugi elementi.

Stoga se često postavlja pitanje - kako očistiti krv kod kuće.

Ali ne brinite!... Priroda je tako uređena da se svaka bolest može lako spriječiti promatranjem pravilne prehrane!

Koji proizvodi pročišćavaju krv i krvne žile?

1. Češnjak.

Sirovi češnjak bogat je sumporom. To je važan mineral koji pomaže tijelu da se riješi toksina. Stimulira jetru da detoksificira. Češnjak sadrži enzime za filtriranje toksina iz krvi.

A najzanimljivija stvar je da će češnjak očistiti vaša crijeva od loših bakterija, parazita i virusa. Sigurno će vam pomoći očistiti krv!

2. Maslačak

Jednostavno je napunjen antioksidansima i drugim fitonutrijentima koji će vam pomoći eliminirati toksine iz probavnog trakta i eliminirati slobodne radikale. Ovaj list je iz kategorije zelenila koje savršeno čiste i pomažu u prirodnom gubitku težine.

Čaj od svježih listova maslačka ili korijena maslačka potiče jetru i gušteraču da izbace toksine iz vaše krvi, da tako kažemo. Kao bonus, maslačak se može koristiti za liječenje problema s jetrom.

3. Apple

Jabuka je jednostavno prepuna vitamina, minerala, vlakana i fitonutrijenata za opće čišćenje tijela.

Spojevi koji se nalaze u jabukama stimuliraju proizvodnju žuči i pomažu jetri da se oslobode toksina i tako očisti krv.

Jabuke sadrže veliku količinu topivih pektinskih vlakana. Ova vlakna uklanjaju kolesterol i teške metale kako bi lakše i prirodnije očistili krv i crijeva.

4. repe

Beets su vrlo bogate antioksidansima i drugim korisnim hranjivim tvarima.

To je izvrstan branitelj cijelog tijela od slobodnih radikala i stimulira jetru. Beets lako eliminirati toksine iz krvi.

A najbolji način da jedete sirovu repu je sok. Možete čak koristiti i recept s ovog bloga (pogledajte ga ovdje).

5. Peršin

Peršin djeluje u našem tijelu kao diuretik, koji pomaže bubrezima da rade svoj posao i eliminiraju više toksina kroz urin.

Također, uz cilantro, izvrsno je sredstvo za čišćenje od teških metala kao što su živa i drugi. Baš kao i svi proizvodi s ovog popisa, pokušajte ga pojesti sirovo.

6. Mrkve

Mrkve su bogate vitaminima (A, B6, C i K), kalijem i glutationom te biljnim proteinima koji dobro čiste jetru.

Za bolji učinak u detoksikaciji, potrebno je jesti sirovo. Uostalom, kao što znate, toplinska obrada mrkve uništava većinu glutationa.

7. Lišće zelena

Lišće zelenila kao što je špinat, kupus od kelja, brokula i druge vrste kelja moćni su antioksidansi. Oni pomažu očistiti tijelo od toksina. Dodavanje više zelenila u vašu prehranu najbolji je način za poboljšanje ukupnog zdravlja i stanja krvnih žila.

Oni su ispunjeni vlaknima koja također pomažu u čišćenju našeg gastrointestinalnog trakta. Zeleno povrće je vrlo bogato vitaminima, mineralima i drugim moćnim hranjivim tvarima.

Preporučujem da koristite ovaj popis zelenog povrća za oporavak...

8. Limun

Limun je jednostavno napunjen hranjivim tvarima i antioksidansima.

Limun će uključiti vašu jetru 100% kako bi se uklonili toksini. Čaša tople vode s limunom čini tijelo alkalnim ujutro i oslobađa enzime za pretvaranje toksina u vodotopive spojeve koji se lako mogu eliminirati urinom.

Limuni su vrlo bogati vitaminom C. Vitamin, koji vaše tijelo treba za detoksifikaciju proteina - glutationa.

9. Laneno sjeme

Laneno sjeme sadrži omega-3 masne kiseline koje pomažu tijelu da se riješi šećera u krvi.

Vrlo je važno da laneno sjeme bude bogato vlaknima koja eliminiraju širok raspon toksina iz tijela. Čudno je, ali ovo sjeme će vam pomoći da brže očistite krv. A zbog sadržaja vlakana, ovo sjeme će zaštititi vaše krvne žile od bolesti.

Pročitajte o lanenom sjemenu u zasebnom članku: 7 nevjerojatnih činjenica: zašto ćete sjemenke lana živjeti dulje

10. Kurkuma

Također se može nazvati - "Kraljica začina".

Koristi se u ajurvedskoj medicini za liječenje problema s jetrom i probavom. Njegov aktivni sastojak, kurkumin, pomaže tijelu ubrzati procese detoksikacije. Kurkuma će vam lako pomoći da se riješite toksina.

Saznajte više o ovom začinu iz članka: 12 nevjerojatnih ljekovitih svojstava kurkume za zdravlje i gubitak težine.

Napomena: Ayurverda je tradicionalni sustav indijske medicine, jedna od varijanti alternativne medicine. "Ayurveda" se može prevesti kao "znanje o životu", "znanje dugog života" ili čak "znanost o životu".

11. Bazilije

Bosiljak podržava jetru i bubrege u borbi protiv toksina.

Izvrstan je za poboljšanje probave, liječenje infekcija i djeluje kao diuretik. Dakle, to je alat koji uklanja više toksina iz vašeg tijela nego puno vašeg normalnog plana hrane.

12. Borovnice.

Borovnica je jedan od najvećih i najmoćnijih proizvoda na Zemlji.

Ove bobice su jednostavno pakirane s antioksidansima, imaju ista protuupalna svojstva. Oni su izvrsni u čišćenju krvi od toksina i slobodnih radikala.

13. Avokado.

Avokado su izvrsni za poboljšanje cjelokupnog zdravlja.

Oni snižavaju kolesterol, snižavaju krvni tlak i sadrže visoke razine glutationa. A to je, kao što već znate, nužan element za lakšu detoksifikaciju jetre od toksina i kancerogenih tvari.

To je samo super proizvod za čišćenje našeg tijela. Budite sigurni da obratite pozornost na članak - 20 mega činjenica: prednosti avokada za ljudsko tijelo.

14. Cilantro ili korijander.

Ovaj proizvod će izgledati samo trava. Ali ova biljka čini izvrstan posao čišćenja jetre i krvi.

Cilantro pomaže tijelu da se riješi žive i drugih teških metala, poput peršina. Također uklanja mnoge toksine koje dobivamo u krvotok s našom hranom, tekućinom i zrakom.

15. Voda

Naravno, ne zaboravite piti dovoljno vode za ispiranje toksina iz tijela. Koliko govorimo o vodi. Mislim da je to već danas vaše najbolje sredstvo za detoksikaciju cijelog tijela od jutra.

Pa, pazi da zaspiš. To je jedna od dodatnih metoda u borbi protiv toksina i dobro raspoloženje tijekom radnog dana.

Ako vam je teško popiti čašu vode, pripremite piće s krastavcem, primjerice limun i bosiljak. Bit će to rajski užitak.

zaključak

Dakle, danas imate dobar razlog da razmislite o tome koje sastojke uključite u prehranu kako biste dobili maksimalnu korist. Sada znate što hrana najbolje pročišćava krv i krvne žile i morate ih uključiti u svoju prehranu.

Možete napraviti salatu ili zeleni sok da ih pojedete sirovo. Zapamtite, tako ćete dobiti više koristi od njih.

Ovih 15 proizvoda su dobar spektar za razmišljanje. Uključite ove namirnice u svoju učinkovitu prehranu!

http://formulazdorovya.com/1029537050164725934/15-luchshih-produktov-pitaniya-ochischayuschih-krov-i-sosudy/

Što proizvodi pročišćavaju krv

Svi ljudski organi i sustavi trebaju redovito čišćenje. Nema iznimke i krvi. Činjenica je da se tijekom vremena u njoj nakuplja velik broj šljake i toksina, što negativno utječe na rad cijelog organizma. Da biste očistili krv od štetnih nečistoća, možete se osvrnuti na posebne postupke ili jednostavno promijeniti svoju prehranu.

Neki proizvodi imaju svojstva čišćenja krvi, tako da će njihova prisutnost u dnevnom jelovniku imati pozitivan učinak i može čak pomoći u uklanjanju nekih patologija.

Povrće za čišćenje krvi

Ispod će biti popis onih povrća koje se učinkovito nose s tim zadatkom.

Češnjak.

Češnjak se smatra najjačim proizvodom koji pomaže u čišćenju krvi. Osim toga, jača krvne žile i oslobađa tijelo od štetnih mikroorganizama. Činjenica je da u ovom proizvodu postoji takav koristan element kao što je sumpor. Ubija bakterije, viruse, parazite i gljivice. Češnjak usporava razmnožavanje stanica raka, jača imunološki sustav, smanjuje rizik od srčanog udara i moždanog udara, oslobađa tijelo od crva, poboljšava snagu kod muškaraca.

Repe.

Ovo povrće pomaže u suočavanju sa slobodnim radikalima koji postoje u tijelu zbog svojih antioksidativnih svojstava. Beets bez krvi od štetnih nečistoća i pozitivan učinak na jetru.

Mrkva.

U takvom povrću u velikom broju vitamina i minerala. Zbog tog bogatog sastava mrkve pomaže u oslobađanju krvi od štetnih nečistoća. Osim toga, ovaj proizvod poboljšava funkciju bubrega i čisti jetru od toksina i toksina, što pozitivno utječe na njegov rad.

Brokula.

Sastav brokule uključuje mnoge minerale i stoga je ova vrsta kupusa toliko korisna za tijelo. Među elementima u tragovima emitira se sulforapan. Zahvaljujući njemu, brokula ima sposobnost pročišćavanja krvi. Osim toga, ovo povrće oslobađa toksine iz cijelog tijela.

Voće i bobice za pročišćavanje krvi

Nema mnogo plodova koji imaju svojstva pročišćavanja krvi. Međutim, čak i uvođenje male količine takvih proizvoda u prehranu imat će pozitivan učinak na sastav krvi i tjelesni rad.

Jabuka.

Zbog činjenice da jabuka ima veliki broj korisnih elemenata, koji uključuju vitamine, pektin i minerale, uklanja toksine i toksine iz krvi i tijela u cjelini. Ovo voće smanjuje sadržaj "lošeg" kolesterola u krvi. Osim toga, oslobađa tijelo od teških metala.

Limun.

Askorbinska kiselina prisutna je u velikim količinama u limunu. Poboljšava funkciju jetre. Zbog toga tijelo počinje intenzivno sintetizirati protein nazvan glutation. On, zauzvrat, pomaže očistiti krv od toksina i toksina.

Također, ovo voće poboljšava alkalno okruženje tijela. Kao rezultat, sintetiziraju se tvari koje imaju sposobnost razbijanja nekih štetnih tvari. Nakon toga napuštaju tijelo prilikom mokrenja. Osim toga, limun pomaže nositi se s prehladama.

Avokado.

Ovo voće čisti krv slobodnih radikala koji su prisutni u njemu. To znači da avokado ima pozitivan učinak na rad svih organa i tjelesnih sustava te usporava proces starenja. Osim toga, ovaj proizvod čisti jetru od štetnih elemenata, poboljšavajući njezin rad.

Nar.

Ovo voće pomaže smanjiti razinu "lošeg" kolesterola u krvi. Osim toga, bogata je željezom. Stoga, liječnici preporučuju da ga koristite za anemiju.

Borovnice.

Oslobađa krv i tijelo u cjelini od toksina i toksina. Ovaj učinak postiže se bogatim mineralnim sastavom borovnica. Osim toga, pomaže u suočavanju s virusima koji su prisutni u tijelu.

Zeleni i začini

Ova zelena boja je snažan diuretik, zbog čega šljake i toksini napuštaju tijelo prilikom mokrenja. Zbog toga se poboljšava aktivnost bubrega, a krv se oslobađa štetnih nečistoća. Isto se događa s cijelim tijelom.

Kurkuma.

Ova začin je bogata kurkuminom, koji osigurava antioksidativna svojstva. Kurkuma ima pozitivan učinak na probavni sustav i jetru, poboljšavajući svoj rad. Zbog toga tijelo uklanja štetne tvari iz tijela, čime se poboljšava sastav krvi.

Korijander.

Ova začin ima svojstvo uklanjanja teških metala iz krvi. Zbog toga korijander poboljšava funkcioniranje cijelog organizma.

Bosiljak.

Bosiljak ima pozitivan učinak na rad gotovo svih unutarnjih organa. Osim toga, uništava štetne mikrobe i bakterije koje su prisutne u tijelu. To poboljšava sastav krvi.

Ostali proizvodi

Postoje i drugi proizvodi koji poboljšavaju sastav krvi, što se ne može pripisati niti jednoj od gore navedenih skupina.

Jetra.

U jetri je prisutan velik broj minerala, osobito željezo i heparin. Zbog tog sastava ovaj proizvod poboljšava sastav krvi, povećava sadržaj hemoglobina u njemu, smanjuje rizik od razvoja srčanog udara i sprječava stvaranje krvnih ugrušaka.

Masna riba.

Masna riba smanjuje razinu "lošeg" kolesterola u krvi, smanjuje sadržaj šećera u njemu. Zbog toga upotreba takvog proizvoda smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.

Masna riba također pridonosi normalizaciji visokog krvnog tlaka.

Med.

Med je jedinstven proizvod koji ima najbogatiji sastav vitamina i minerala. Stoga, korištenje ovog proizvoda može poboljšati sastav krvi.

Koja hrana zagađuje krv

Kako bi očistili krv od štetnih nečistoća, nije dovoljno uključiti u prehrambene proizvode svojstva čišćenja. Potrebno je napustiti hranu koja "zagađuje" krv:

• Pržena hrana. Takva jela uzrokuju stvaranje šljake i toksina u krvi. Kao rezultat toga, cijelo tijelo ne uspije.
• Masna hrana. To pridonosi povećanju razine "lošeg" kolesterola u krvi i sprječava punu apsorpciju kalcija.
• Proizvodi koji sadrže konzervanse. Zbog njih se u krvi pojavljuju tvari koje je teško rastopiti. Zbog toga se mijenja njegov sastav.
• Alkoholna pića. Korištenje alkohola dovodi do promjene u sastavu krvi (eritrociti, trombociti i leukociti), što nepovoljno utječe na rad tijela.

Čišćenje krvi je obvezni postupak koji pomaže regulirati rad tijela. Možete ga vježbati uz pravilnu prehranu. To je jedan od najučinkovitijih i najsigurnijih načina čišćenja krvi.

http://kod-zdorovya.ru/perelivanie/kakie-produkty-chistyat-krov.html

Proizvodi za pročišćavanje krvi

Krv je vrlo važna komponenta ljudskog tijela jer osigurava isporuku kisika i hranjivih tvari svim organima i tkivima. Da bi tijelo funkcioniralo normalno i da nema patoloških stanja, krv mora biti "čista". Stoga bi svatko trebao znati da postoje proizvodi za pročišćavanje krvi. To jest, mijenjajući prehranu, možete poboljšati kvalitetu krvi i, u skladu s tim, općenito poboljšati zdravlje.

Krv sadrži hormone, glukozu, lipidne spojeve i mnoge druge tvari. Važni pokazatelji su i vodeno-solne i kiselinsko-bazne vage. Neravnoteža tih vrijednosti dovodi do smanjenja imuniteta i aktivacije različitih patologija. Osim toga, treba napomenuti da postoje određeni organi za čišćenje krvi i uklanjanje toksina iz tijela. To su jetra, bubrezi, crijeva, pluća i koža.

Negativne navike, nezdrava prehrana, nepovoljna ekologija, itd. Utječu na kvalitetu krvnih stanica, a sve to doprinosi nakupljanju štetnih tvari u krvnim stanicama. To se može riješiti konzumiranjem sredstava za čišćenje krvi.

voće

Primijećeno je da jabuke, agrumi, šipci, kruške, šljive djeluju posebno pozitivno na sastav krvi. Od bobica - to su borovnice, brusnice.

Od citrusa, limuni su posebno korisni jer su bogati hranjivim tvarima i antioksidansima. Ova vrsta citrusa ima pozitivan učinak na jetru, što također pomaže pročišćavanju krvi. Kako bi se očistilo tijelo od toksina, dovoljno je samo popiti čašu tople vode s limunom na prazan želudac, a to će biti dovoljno za uspostavljanje normalne razine alkalija. I također limun u isto vrijeme potiče oslobađanje posebnih enzima koji pretvaraju otrovne tvari u spojeve koji se brzo izlučuju u urinu.

Jabuke, kruške, šljive i guava imaju u svom sastavu pektin. Ova tvar ima detoksikacijska svojstva za cijelo tijelo. Pektin uklanja višak lipida u jetri.

Nar je vrlo bogat željezom, koji ima pozitivan učinak na anemiju, a također smanjuje razinu kolesterola, koji tvori aterosklerotske plakove u krvnim žilama. Stoga je preporučljivo jesti s niskim hemoglobinom i bolestima kardiovaskularnog sustava.

Ne manje korisni agrumi su grejp. Ako ga redovito uključite u prehranu, ona će aktivno očistiti krv i kožu. Razlog tome je bogat sastav vitamina A, C, B, kao i tvari kao što su pektin, kalij, vlakna, pantotenska kiselina i bakar. Također kao dio ovog voća je flavonoid naringin. Ova tvar aktivira enzime jetre i crijeva.

povrće

Povrće koje ima poseban učinak na krvne stanice uključuje:

Mrkva i repa

Mrkve imaju vrlo bogat sastav. Ali kvaliteta krvi utječe na glutation, koji pomaže očistiti jetru. Cikla je također povrće koje utječe na kvalitetu krvi. Preporučljivo je jesti sirovo dnevno, to će pomoći povećati hemoglobin i pročistiti krv. Sirove repe ne smiju koristiti osobe s bolestima želuca.

Za poboljšanje sastava krvi potrebno je dnevno popiti čašu soka od rajčice. To je pravi način liječenja anemije. Češnjak ima dobar učinak na krvožilni sustav, preporučljivo je koristiti ga u aterosklerozi. Budući da aktivne tvari u češnjaku pomažu očistiti kolesterol.

zelenilo

Zeleno lisnato povrće vrlo je korisno za cijelo tijelo. To uključuje špinat, zelenu salatu i zelje. Ovi proizvodi za pročišćavanje krvi vrlo su bogati hranjivim tvarima i vitaminima. Za čišćenje cijelog tijela i krvi, antioksidansi su korisni. Zbog toga se dobivaju slobodni radikali, koji u tijelu oštećuju crvene krvne stanice.

kupus

Brokula je proizvod koji je posebno učinkovit u čišćenju krvi. Ako se ovo povrće jede u velikim količinama, tijelo se detoksificira. Osim toga, smanjuje se rizik od onkoloških bolesti, alergija, upalnih procesa, pa čak i moždanog udara i srčanog udara. Sve je to zbog prisutnosti glukozinolata, celuloze, kalija, fosfora, omega-3 kiselina, kalcija, mangana itd.

Bijeli kupus uklanja razne negativne tvari koje ulaze u tijelo iz hrane, zagađenog zraka, vode, itd. Aktivne tvari sadržane u kupusu uklanjaju toksine i slobodne radikale iz krvi i štite tijelo od njih u budućnosti.

avokado

Avokado je egzotično povrće koje se nedavno pojavilo u supermarketima, ali je vrlo korisno. Aktivne tvari u ovom proizvodu čiste jetru i, sukladno tome, krvne stanice od slobodnih radikala, što negativno utječe na tijelo.

kuhinjski začini

Također možete čistiti krv dodavanjem različitih začina i začina hrani:

Svi ovi začini imaju slab učinak pročišćavanja krvi i pomažu jačanju kardiovaskularnog sustava. Naravno, crvena paprika treba konzumirati u malim dozama (uz hranu).

Šafran, osim čišćenja krvi, također poboljšava metabolizam, što također pomaže u čišćenju organizma od toksina.

Klinčići se koriste za čišćenje limfnog sustava, ali postoje kontraindikacije za njegovu uporabu - to su upalni procesi u tijelu i hipertenzija.

Korijander je poznat po svom svojstvu uklanjanja teških metala iz krvi.

Ostali proizvodi

U međuvremenu, treba napomenuti bogatu hranu od vlakana - zob, pšenične mekinje i orašaste plodove. To su također proizvodi za čišćenje krvi. Oni aktivno uklanjaju masti i toksine iz cirkulacijskog sustava. Ti proizvodi uključuju laneno sjeme. Osim toga, učinak vlakana je usmjeren na smanjenje razine glukoze u krvi.

Dzhagerri

Jagerry je šećer od trske koji nije obrađen i očišćen. Sadrži mnogo željeza. Stoga se preporučuje osobama s niskim razinama hemoglobina. Također, ovaj proizvod čisti crijeva od toksina i drugih otrovnih tvari.

jetra

Jetra je koristan proizvod koji se preporučuje za jelo za poboljšanje sastava krvi, jer sadrži velike količine željeza i heparina. To vam omogućuje da povećate hemoglobin i spriječite stvaranje krvnih ugrušaka. Također, zajedno s jetrom često je potrebno uključiti u prehrani masnih vrsta ribe.

Med je vrlo koristan proizvod. Poznat je po bogatom sastavu vitamina i minerala. Sustavna uporaba meda će očistiti krv, crijeva, poboljšati imunitet. No, med je jak alergen, pa ga trebate jesti pažljivo.

Preporuča se na prazan želudac popiti čašu vode s 1 čajnom žličicom meda. Takvo piće pridonosi aktivaciji metaboličkih procesa i čišćenju crijeva od toksina.

Metode kuhanja

Broj recepta 1

Možete pripremiti jelo koje pomaže očistiti krv od toksina i šljake. Sadrži suhe marelice, orašaste plodove, grožđice, limun i med. Sve se to može miješati po okusu i jednom dnevno jesti porcije. Također možete uzeti sve komponente od 250 g i 1 limun. Ubijte sve s miješalicom ili mlinom za meso i ostavite u hladnjaku. Uzmi ovu smjesu treba biti 1 žličica 2-3 puta dnevno na prazan želudac.

Recept broj 2

Mješavina sušenog voća učinkovita je za anemiju, kao i za povećanje aktivnosti imunološkog sustava tijela. Stoga je učinkovito koristiti ovaj lijek za prehlade.

Recept broj 3

Drugi recept je mješavina češnjaka (oko 400 g) i 5 limuna. Češnjak bi trebao biti nariban i ribani sok bi trebao biti stisnut iz limuna. Sve se miješa i infundira u hladnjaku 8-10 sati. Za prijem morate dodati 1 čajnu žličicu gotovog proizvoda na čašu vode. Ova mješavina čisti krvne stanice i povećava imunitet.

Ne preporučuje se

Ako želite očistiti krv od štetnih sastojaka, ne samo da uključite u prehranu gore navedene proizvode, već i zaustavite uporabu nezdrave hrane. To uključuje masne i pržene namirnice. Budući da onečišćuju tijelo toksinima i toksinima, kolesterol.

Proizvodi s konzervansima ostavljaju negativan trag na zdravlje. Kod uporabe takvih posuda u krvi postoje i tvari koje mijenjaju njegovu kvalitetu i sastav.

Alkohol utječe na reološka svojstva krvi, naime, nakon konzumiranja alkohola, krv se zgusne.

Ako osoba želi očistiti krv, onda ne smijemo zaboraviti na vodu. Nije dovoljno uključiti zdravu hranu u prehranu, morate piti puno vode, ona također ima učinak detoksikacije. Tijekom dana svaka osoba treba popiti 2 litre čiste ne-gazirane vode. Istovremeno, svi metabolički procesi funkcionirat će normalno, što znači da će organizam biti očišćen.

http://otravlenye.ru/ochishhenie/krovi/produkty-sposobstvuyushhie-ochistke-krovi.html

Koja hrana je dobra za krv

Odlučivši se očistiti vaskularni sustav, osoba se često okreće lijekovima i popularnim receptima. No, svaka terapija treba kombinirati s uravnoteženom prehranom. Stoga je poželjno u jelovnik uključiti proizvode koji blagotvorno djeluju na krv, osiguravajući dovoljan unos mineralno-vitaminskog kompleksa, ubrzavajući eliminaciju toksina i šljake.

Takva prehrana pridonosi brzom oporavku tijela nakon bolesti, poboljšava opće stanje. Međutim, prije korištenja, morate posjetiti liječnika i osigurati da nema kontraindikacija za pojedine komponente.

Korisni proizvodi za krv

Uz pomoć te tekućine, hranjive tvari i kisik ulaze u tkiva. Slaganje, kao i prekomjerno nakupljanje kolesterola izazivaju zadebljanje krvnih stanica, što ponekad dovodi do stvaranja krvnih ugrušaka.

Da bi se izbjegla takva slika može se povremeno pribjeći čišćenju krvnih žila. Zbog jednostavnih postupaka sprečavaju razvojne rizike takvih problema:

• ateroskleroza;
• moždani udar;
• srčani udar;
• nagli porast krvnog tlaka;
• vrtoglavica;
• poremećaji spavanja.

Da bi se pročišćavanje krvi i limfe odvijalo s maksimalnim pozitivnim rezultatom, potrebno je ukloniti štetne namirnice iz prehrane. Prije svega, oni uključuju:

• Alkohol, koji potiče dehidraciju i često izaziva uništavanje staničnih struktura.
• Masti koje blokiraju apsorpciju kalcija, sadrže kolesterol.
• Pržen, što dovodi do nakupljanja karcinogena.

Hrana bi trebala biti korisna.

Riba (mast)

Prednost je bolje dati morskim sortama. Takvi proizvodi su bogati sljedećim sastojcima:

1. Polinezasićene omega-3 masne kiseline koje sprječavaju nakupljanje kolesterola u krvi. Osim toga, tvari sprječavaju aterosklerozu.
2. Taurin. Normalizira krvni tlak.

Unošenje skuše, haringe i drugih jeftinih pasmina u prehranu koristit će organizmu. Ako nema problema s financijama, prikazan je losos - plemenita riba, čija potrošnja snižava koncentraciju triglicerida u krvi, ublažava upale izazvane bakterijama i virusima.

Prema statistikama, u zemljama koje se nalaze na morskoj obali, patologije krvotvornih organa su mnogo rjeđe.

Za poboljšanje krvnih žila preporuča se jesti ribu dvaput tijekom tjedna.

jetra

Proizvodi za pročišćavanje krvi uključuju tu komponentu, zasićenu željezom. Nedostatak elementa izaziva razvoj anemije, smanjenje koncentracije hemoglobina.

Osim toga, unošenjem jetre u prehranu, oni osiguravaju dovoljnu količinu heparina u tijelu, što je korisno za prevenciju srčanog udara i tromboze.

Koji nusprodukt odabrati ovisi o okusu. Jednako korisna je govedina, svinjetina ili pileća jetra.

jabuke

Ovi krvni proizvodi mogu se unijeti u dnevni meni. Postoji nekoliko nijansi koje utječu na stanje plovila:

1. Voće sadrži pektin, koji inhibira povećanje koncentracije kolesterola.
2. Normalizirajte šećer.
3. Smanjite rizik od srčanog udara.
4. Stimulirati proizvodnju žuči, što vam omogućuje da očistite šljake iz mase jetre.
5. Sastav biljnih vlakana potreban da bi se održala izvrsna intestinalna peristaltika.

Preporučljivo je dati prednost lokalnim sortama.

kupus

Povrće je bogato sljedećim krvnim sastojcima:

1. Folna kiselina i B9 - pomažu u sintezi krvnih stanica.
2. Vitamin K - sudjeluje u procesima zgrušavanja.
3. Vitamin P - jača zidove krvnih žila.
4. Selen - poboljšava rad srca.

Posebno su korisne brokula i bijeli kupus. Preporučljivo je jesti povrće sirovo, uključujući i salate.

Agrumi

Pozitivan učinak postiže se kompozicijom:

1. Vitamin A - normalizira koncentraciju šećera u krvi.
2. Vitamin C - poboljšava apsorpciju željeza, povećava proizvodnju glutationa, proteina koji pomaže u čišćenju tijela.
3. Celuloza - smanjuje taloženje štetnog kolesterola.
4. Kalij - sprječava porast krvnog tlaka.
5. Hesperidi - antioksidans koji snižava krvni tlak.

Korištenje citrusa pomaže u stvaranju hemoglobina i cirkulacije kisika, sprječava razvoj dijabetesa.

Matice

Ovi proizvodi za pročišćavanje krvi bogati su korisnim elementima. Sastoji se od:

Možete koristiti bilo koji orah, svaka sorta ima određene kvalitete:

1. Orah - smanjiti nakupljanje kolesterola, spriječiti upalu srčanih žila. Sadrže mononezasićene omega-3 masne kiseline bogate prehrambenim vlaknima.
2. Badem je orah koji je koristan za krv, jer su prisutni biljni stearini i masti, vitamin E. Ove tvari sprječavaju razvoj dijabetesa kod ljudi sklonih debljanju.

Da bi se održalo zdravlje, dovoljno je svakodnevno jesti 40 grama orašastih plodova.

avokado

Sastav je koristan za krvni proizvod:

1. Bakar i vitamin B2 - osiguravaju proizvodnju krvnih stanica, pomažu u poboljšanju protoka tekućine.
2. Masne kiseline - ometaju nakupljanje kolesterola, stvaranje plakova.

Da biste dobili pozitivan učinak ubrizgava u salate, konzumira sirove.

nar

Već bojanje ovog voća govori o potrebi korištenja ako je potrebno očistiti krv.

U sastavu su:

1. Željezo, sprečavanje anemije.
2. Organske kiseline koje sprječavaju trombozu.

Liječnici preporučuju ne samo jesti voće, nego i piti sok od nara s anemijom.

bobičasto voće

Ako trebate ući u prehrambene proizvode koji čiste krv, ovi ukusni šumski darovi će biti korisni. Na primjer, pokazalo se da koristi borovnice, koje sadrže antioksidanse, pomaže u smanjenju upale razvijene kao posljedica infekcija.

Međutim, gotovo sve bobice pridonose jačanju vaskularnog tkiva, regulaciji razine glukoze.

U ljeto, uzimajući osloboditi od otrovnih spojeva se provodi sa svježim sastojcima, za zimu se mogu zamrznuti, a zatim zemlju, dodajući malo šećera.

Sok od repe i repe

Ovaj proizvod savršeno proširuje krvne žile, pomaže u stvaranju crvenih krvnih stanica, normalizira krvni tlak. Sastoji se od:

Beets i njegov sok pridonose jačanju krvnih žila, ali u isto vrijeme razrjeđivanje krvi. Stoga, koristite s oprezom kada je vjerojatnost krvarenja.

O prednostima ovog proizvoda govori sastav, koji predstavlja gotovo cijelu tablicu kemijskih elemenata. Ako trebate očistiti posude, bolje je da se odlučite za sortu kao što je heljda, najbogatija mineralima, organskim kiselinama i aminokiselinama. Redovita uporaba poboljšava svojstva trombocita, leukocita i crvenih krvnih stanica.

Uporaba je dopuštena tijekom trudnoće, možete ući u prehranu djeteta. Ali imajte na umu da je med alergen, prvo morate identificirati rizike negativne reakcije.

Najjednostavniji način čišćenja krvi je dodavanje proizvoda čaju. Međutim, ne možete miješati s vrućim pićem, kako ne biste sveli na nulu korisne kvalitete.

Začini i zelje

Začini ne samo da poboljšavaju okus kuhanih jela, već i čiste tijelo:

1. Cayenne papar - preporuča se koristiti za rizike od moždanog udara u osoba s pretilošću.
2. Češnjak je zasićen sumporom, koji se nosi s eliminacijom toksina. Dodavanje povrća u jelovnik pomaže u unosu otrova kao što je nikotin. Ali ne možete primijeniti na pacijente s kondenziranom krvlju.
3. Peršin poboljšava funkciju bubrega, pojačava izlučivanje urina, što povoljno utječe na funkcionalnost mokraćnog sustava.
4. Cilantro uklanja živu i druge teške metale iz posuda.
5. Špinat sadrži mnogo vlakana koja pomažu u čišćenju crijeva.
6. Kurkuma poboljšava probavu, ubrzava detoksikaciju.
7. Korijander uklanja toksine iz jetre.
8. Đumbir dijeli plakove u krvi, sprječava razvoj infekcija.

Možete koristiti začine u kompleksu:

1. Pomiješajte 1 žličicu. muškatni oraščić, drobljeni đumbir, karanfilić i kurkuma.
2. Dodajte 250 ml medicinskog alkohola ili votke.
3. Inzistirajte u hladnjaku tjedan dana.

Prije večere uzmite 1 žličicu. Promiješajte u čaši mlijeka.

bilje

Proizvodi poput ljekovitog bilja također su dobri za krv:

1. Laneno. Sadrži omega-3 masne kiseline, fitokemijske lignane i vlakna, ubrzavajući regeneraciju stanica.
2. Bosiljak. Poboljšava funkciju jetre i bubrega.
3. Maslačak. Čisti slobodne radikale.

Preporučuje se uporaba koprive, aloe, kamilice itd.

Sljedeći recept bit će koristan za krv:

1. Pomiješajte 1 tbsp. l. pupoljci breze, bobica, cvijet maslačka, korijenje čička i listovi koprive.
2. U večernjim satima zakuhati 2 žlice. l. sakupljanje 300 ml kipuće vode.
3. Ujutro filtrirajte i na prazan želudac uzmite 200 ml.

Bilje povećavaju protok krvi u malim žilama, uklanjaju toksine iz limfnog sustava, sprječavaju stvaranje bubrežnih kamenaca, oteknuće.

Vrijedno je više hodati na svježem zraku, a za vrijeme praznika otići na morsku obalu. Ali čak i kod kuće, lako je održavati zdravlje ako povremeno pribjegavate pročišćavanju krvi i prakticirate jelovnik sa zdravim proizvodima.

http://bezotravleniy.ru/ochishhenie/produkty-poleznye-dlja-krovi.html