B vitamini su neophodni za ljudsko tijelo. Oni podržavaju rad živčanog sustava i mozga, poboljšavaju mentalne sposobnosti, sudjeluju u stvaranju krvi, reguliraju metabolizam. Nedostatak ovih tvari u tijelu uzrokuje razvoj raznih ozbiljnih bolesti. Srećom, hipovitaminoza danas je lako pobijediti uz pomoć lijekova. Ljudi svih dobi se potiču da povremeno uzimaju B vitamine u tabletama.

Koje su prednosti vitamina B?

Skupina B uključuje sljedeće korisne spojeve:

• B₁ ili tiamin;
• B₂ ili riboflavin;
• B₃ ili nikotinska kiselina;
• B₄ ili kolin;
• B₅ ili pantotenska kiselina;
• B₆ ili piridoksin;
• B₇ ili biotin;
• B₈ ili inozitol;
• B₉ ili folna kiselina;
• B₁₀ ili para-aminobenzojeva kiselina;
• B₁₂ ili cijanokobalamin.

Od gore navedenih vitamina najpotrebnije je tijelo B₁, B₂, B₆ i B₁₂. Da ih treba povremeno uzimati u tabletama. Ostatak tvari potreban osobi u maloj količini, tako da su u izobilju ulaze u tijelo s hranom. Glavni simptom nedostatka vitamina B je sindrom kroničnog umora. U tom smislu, preporučuje se da se multivitamini na temelju skupine B koriste u sljedećim slučajevima:

• s visokim intelektualnim i mentalnim stresom;
• pod stalnim stresom;
• s bolestima živčanog sustava;
• u kršenju funkcioniranja srca i cirkulacijskog sustava;
• s bilo kakvim kroničnim patologijama;
• za kožne bolesti;
• s poremećajima probavnog trakta.

Glavna funkcija vitamina B je osigurati tijelu energiju. Te tvari imaju glavnu ulogu u formiranju glukoze iz ugljikohidrata, metabolizmu proteina i lipida. Skupina B je prilično nestabilna, spojevi se ne mogu akumulirati u tkivima, brzo napuštaju tijelo, a jesti potpuno i raznoliko u trenutnoj stvarnosti nije uvijek postignuto. Stoga se i odraslima i djeci povremeno preporučuje piti vitaminske komplekse.

Obično, liječnici prepisuju vitamine skupine B pacijentima, bilo u otopinama za injekcije ili u pilulama. Tablete su prikladnije za upotrebu od injekcija. Osim toga, mnogi ljudi ne vole napraviti injekcije vitamina zbog vrlo jakih bolnih osjećaja.

Popis najboljih vitaminskih pripravaka s vitaminima iz skupine B u sastavu

Ljekarne danas prodaju veliku količinu dobrih i učinkovitih vitaminskih kompleksa za odrasle i djecu. U nastavku se navode imena i karakteristike najboljih vitamina tablete B grupe.

1. Gerimaks Energy. Kompleksni preparati na bazi vitamina skupine B. Retinol, tokoferol, askorbinska kiselina, mineralni elementi, ekstrakti ginsenga su također prisutni u sastavu tableta. Lijek se preporuča za prevenciju i liječenje nervnih poremećaja, poboljšanje tjelesnog i intelektualnog učinka, uklanjanje učinaka stresa. Jedna tableta se uzima za doručak, ispire vodom. Prijem se provodi od 30 do 40 dana. Kontraindikacije: hipertenzija, epilepsija, hiperkalcemija, povećana nervozna razdražljivost, nedostatak željeza. Nemojte uzimati lijek djeci mlađoj od 16 godina. Cijena: od 489 do 700 str.
2. Angiovit. Pripravak sadrži vitamine B₆, B₉ i B₁₂. Kompleks je namijenjen prevenciji i liječenju ateroskleroze, ishemije, angiopatije, pogoršanja cirkulacije u mozgu. Po danu treba konzumirati jednu tabletu. Prijem traje od 20 do 30 dana. Ako prelazite dozu, mogu se pojaviti nuspojave: alergijska reakcija, vrtoglavica, glavobolje, poremećaji spavanja, mučnina, prekomjerna tvorba plina. Cijena: oko 218 str.
3. Neurobeks. Grah sadrži vitamine B₁, B₆, B₁₂. Indikacije za primjenu: poremećaji živčanog sustava i probavnog trakta, pogoršanje cirkulacije krvi, dermatitis i osip kod akni uzrokovanih nedostatkom vitamina skupine B. Odrasli uzimaju 1 - 2 tablete tri puta dnevno, djeca - jedna tableta jednom ili dva puta dnevno. Nemojte koristiti lijek za djecu mlađu od 2 godine, kao i osobe koje pate od eritrocitoze, policitemije, tromboembolije. Lijek može izazvati nuspojave: mučninu i alergijsku reakciju, popraćenu crvenilom i iritacijom kože. Cijena lijeka varira od 300 do 350 p.
4. Neurovitan. Kompleks vitamina, uključujući tiamin, riboflavin, piridoksin i cijanokobalamin. Propisuje se za bolesti živčanog sustava, jetre, srca, krvnih žila. Također možete koristiti lijek za liječenje anemije, dermatitisa, ćelavosti, alkoholizma, ovisnosti o cigaretama. Dnevna doza za odrasle - 1 do 4 tablete, za djecu - do 3 tablete, ovisno o dobi. Tijek liječenja je od 2 do 4 tjedna. Zabranjeno je kombinirati lijek s alkoholnim pićima. Cijena: 400-900 r.
5. Blagomax Kompleks vitamina grupe B. Prisutni su dodatak prehrani, riboflavin, piridoksin, cijanokobalamin, inozitol, nikotinska, folna i pantotenska kiselina. Indikacije za uporabu: stalni stres, intelektualno i fizičko preopterećenje. Na dan kada trebate uzeti jednu kapsulu uz obroke. Prijem se provodi dugo vremena, najmanje 6 tjedana. Lijek je kontraindiciran kod ljudi sklonih alergijama, trudnica i dojilja. Cijena: oko 160 str.
6. B-kompleks 50. Vitaminski kompleks, koji uključuje sve vitamine B, kao i ljekovite biljne sastojke: peršin, rižine mekinje, potočarka, lucerna. Preporučuje se kada se pojave poremećaji živčanog sustava i probavnih organa, slabost vida, a stanje kose, kože, ploča nokta se pogoršava. Na dan kada trebate koristiti jednu tabletu nakon obroka. Lijek je kontraindiciran u trudnoći, dojenju, alergijama. Cijena: oko 1500 r.
7. Doppelgerts aktivni vitamini magnezija i skupine B. Priprema uključuje tiamin, piridoksin, cijanokobalamin, folnu kiselinu, magnezij. Kompleks se preporučuje za povrede funkcioniranja srca, fizičkog i mentalnog umora. Po danu trebate uzeti jednu tabletu. Prijem traje mjesec dana. Lijek je kontraindiciran kod djece, ljudi sklonih alergijama, trudnica i dojilja. Cijena: 244-282 str.

Koji vitaminski kompleksi za djecu sadrže vitamine skupine B?

Za dijete se vitamini B mogu kupiti ne samo u tabletama, nego iu sirupu. Najbolji dječji vitaminski pripravci: Pikovit, Abeceda Naša beba, Multi-tabs Baby, Adivit.

B vitamine treba uzeti ispravno tako da se dobro probavljaju u probavnom traktu. Unos lijekova trebao bi se pojaviti u isto doba dana. Potrebno je isprati tablete vodom, nemoguće je upotrijebiti previše vruće ili hladno piće. Vitamini mogu prouzročiti alergijsku reakciju, pa bi u uputama trebalo pažljivo razmotriti koliko tableta čini dnevnu dozu, koliko bi trebao trajati unos.

http://vitaminyinfo.ru/dlya-zdorovya/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkah

Kompleks vitamina grupe "B" - imena lijekova

Za zdravlje osoba treba vitamine. Te su tvari aktivno uključene u složene organske procese.

Tijelo proizvodi neke vitamine samostalno, ali često nisu dovoljni za njegovu punu aktivnost, a to utječe na stanje unutarnjih organa i izgled osobe. Zbog toga ih je prisiljen "dobiti" hranom ili posebnim lijekovima.

Važnu skupinu tvari čine vitamini B. Oni reguliraju ravnotežu proteina, jačaju živčani sustav, sudjeluju u metaboličkim procesima i poboljšavaju funkciju mozga odgovornu za pamćenje. Teško je dobiti potrebnu količinu tih tvari iz proizvoda, jer je kvaliteta prehrane suvremene osobe na niskoj razini.

U tom slučaju spašava se kompleks vitamina skupine B, oslobođen u tabletama i drugim oblicima.

Prednosti vitamina B tableta

Popularnost vitaminskih tableta zbog njihove doze. Uzimajući jednu tabletu, osoba zna točno koliko tvari njegovo tijelo prima. Nije lako, i nema vremena, izračunati količinu potrebnih vitamina u određenim jelima.

Korištenje složenih lijekova omogućuje tijelu obogaćivanje najvažnijih tvari skupine B - B1, B12, B6, B2. Kemijska struktura farmaceutskih vitamina podudara se s formulama koje se nalaze u voću i povrću, tako da tablete ne donose nikakvu štetu.

Što se tiče učinka vitamina B na tijelo, oni su sposobni za sljedeće:

• jačanje imuniteta;
• povećanje otpornosti na stres;
• podešavanje energetskog metabolizma;
• stabilizacija živčanog sustava.

Kombinirani učinak tvari na tijelo daje nutricionistima pravo da ih uključe u pojedinačne dijete. Nedostatak vitamina B slabi ljudsko zdravlje i stvara neravnotežu mentalne ravnoteže.

Stručnjaci su pronašli 12 vitamina koji pripadaju skupini B. Svaki od njih je dobar na svoj način i potreban tijelu, jer ima svoj vlastiti učinak. Razmotrite ih.

1. B1 - tiamin obogaćuje mozak glukozom. Nedostatak tvari uzrokuje probleme u živčanom sustavu i umanjuje pamćenje.
2. B2 - riboflavin, važan sudionik u metabolizmu. Njegov je nedostatak opasan zbog prekomjerne tjelesne težine.
3. B3 - niacin, daje energiju, ublažava razdražljivost, ublažava depresiju i apatiju.
4. B4 - kolin, važan sudionik u procesima koji se odvijaju u jetri.
5. B5 - Pantotenska kiselina, odgovorna za zdravlje kože i kose.
6. B6 - piridoksin, daje zdrav san, prilagođava se pozitivnom putu, potiče apetit.
7. B7 - biotin, regulira energetski metabolizam i dolazi u dodir s ugljikohidratima.
8. B8 - inozitol, prirodni liječnik protiv depresije i živčanih vlakana.
9. B9 - folna kiselina, ubrzava stvaranje crvenih krvnih stanica, što je važno tijekom trudnoće.
10. B10 - para-aminobenzojeva kiselina, odgovorna za crijeva i ljepotu kose i kože.
11. B11 - lijevi karnitin, sudjeluje u radu srca, bubrega, mozga. Stimulira energetski metabolizam, jača mišiće i povećava otpornost organizma na različita opterećenja.
12. B12 - cijanokobalamin, poboljšava zaštitnu sposobnost tijela, sintetizira hemoglobin i aminokiseline.

Nedostatak određene tvari može odrediti samo stručnjak. Nakon procjene općeg stanja i dobivanja rezultata pregleda, liječnik će propisati pacijentu tablete ili injekcije vitamina B.

Pregled učinkovitih kompleksa s vitaminima skupine B

Ne želeći se sjetiti naziva kompleksa vitamina B u tabletama, ljudi često kupuju pivski kvasac.

Prednosti ovog proizvoda su neprocjenjive vrijednosti - regulira razinu šećera u krvi, uklanja akne, smanjuje kolesterol, jača strukturu kose i noktiju. Dodaci hrani s pivskim kvascem na policama ljekarni su mnogo.

Ako ste posjetili specijalistu i znate točno kakav vitamin B nedostajete, slobodno kupite dragocjenu posudu. Također uzmite u obzir da pivski kvasac pridonosi povećanju težine, jer povećavaju apetit.

Ostali popularni vitaminski kompleksi na bazi vitamina B su:

1. Tiens. Lijek sadrži 7 vrsta tvari koje povećavaju učinkovitost, jačaju živčani sustav, stimuliraju hematopoetsku funkciju i uklanjaju štetne tvari u slučaju trovanja lijekovima, nikotinom i alkoholom. Vitamini korporacije Tiens preporučuju se za uklanjanje nesanice, stresa, oštećenja kože i kose.

2. B-Complex - kompleks vitamina skupine B, izdan na jedinstvenoj američkoj tehnologiji. Kombinacija tvari s biljnim sastojcima omogućuje vam da nazovete svoje znanje o tim lijekovima.

Glavni pokazatelj za uzimanje Bi-kompleksa je problem metabolizma. Osim tvari iz skupine B, proizvod dodatno sadrži potočarku, lucernu, žuti korijen, acerola bobice, smeđe alge, rižu i pšenične posije itd., Korisne hranjive tvari.

Prosječna cijena kompleksa vitamina grupe B B-Complex iznosi 1300 rubalja. Za takvu cijenu potrošač dobiva bezopasni antidepresiv i antioksidans koji stabilizira krvni tlak i obnavlja stanice jetre. Lijek se propisuje u postoperativnom razdoblju kako bi se ubrzalo zacjeljivanje tkiva.

3. Doppelgerts Aktivni s magnezijem i vitaminima iz skupine B. Dodatak prehrani njemačke proizvodnje dodatni je izvor tvari potrebnih tijelu tijekom visokih opterećenja, stresa, loše prehrane.

Sportaši radije uzimaju ovaj lijek, jer vam omogućuje da se brzo oporavite od treninga. U starijih osoba sprječava aritmije i postoperativne komplikacije.

4. B-50 - američki kompleks vitamina, nadopunjen biljnim sastojcima. Rižine mekinje, peršin i potočar pojačavaju učinak vitamina B, koji su prirodni izvori vitamina i minerala. Indikacije za prijem ovog kompleksa su bolesti vidnog, živčanog i probavnog sustava. Kozmetičari ga propisuju za poboljšanje stanja kose, noktiju, kože.

5. Neyrobion - vitaminski kompleks njemačkog proizvođača MERCK, koji se sastoji od piridoksina, tiamina i cijanokobalamina. Komponente pomažu u poboljšanju probave i reguliraju metabolizam.

Tehnologija proizvodnje omogućuje održavanje biološke aktivnosti komponenti lijeka. Povećana doza potpuno eliminira nedostatak hranjivih tvari čak iu oslabljenom tijelu. Neurobion se propisuje kao sastavni dio kompleksnog liječenja trigeminalnog živca, s kralježnicom, neuritisom, blagom depresijom.

6. Blagomax - kompleks vitamina grupe B, koji, sudeći po recenzijama, pomaže da se riješite viška kilograma. Među njegovim sastojcima je i inzitol (B8) - vitamin koji regulira metabolizam lipida i uklanja kolesterol iz krvi.

Lijek jača arterijske zidove i sprječava trombozu. Ima detoksikacijska svojstva. Blagomax se može uzeti dugo vremena, ali košta samo 220 rubalja.

Nuspojave tableta vitamina mogu biti alergijske reakcije i mučnina. Pažljivo pročitajte upute, jer svaki lijek s predoziranjem izaziva nuspojave. Također obratite pozornost na brojne kontraindikacije.

Vitamin B tekući oblik

Kompleksi vitamina grupe B u ampulama liječnika obično se propisuju u prisutnosti problema mišićno-koštanog sustava i poremećaja živčanog sustava. Lijekovi pokazuju visoku djelotvornost u bolesnika s parezom, neuralgijom, grčevima u mišićima, prignječenjem korijena živaca kralježnice.

Izvanredan primjer ove skupine lijekova je Milgamma.

Skupi njemački proizvod uključuje liječenje abnormalnosti živčanog sustava, uključujući šindre. Djeci se ne propisuje.

Analogi Milgamme su nekoliko proračunskih sredstava:

1. Vitagamma je proizvod ruske proizvodnje čiji je sastav zastupljen s vitaminima B1, B12, B6. Za bezbolne injekcije, ljekarnici uključuju lidokain.
2. Trigamma, ruski kombinirani pripravak piridoksina, tiamina, cijanokobalamina i lidokaina, također pruža visoki terapeutski učinak i lokalnu anesteziju. Djeca, trudnice i dojilje, bolesnici sa zatajenjem srca ne propisuju Trigammu.
3. Combilipene je trostruki spoj vitamina B1, B12, B6, dopunjen lidokainom. Napravite u Rusiji.
4. Beviplex je srpski proizvod za injekcije. Otopina za injekcije priprema se razrjeđivanjem liofiliziranog praha posebnom tekućinom. Osim vitamina B1, B12, B6, Beviplex sadrži nikotinamid (vitamin PP), B2 - riboflavin i B5 - kalcijev pantotenat.
5. Neurorubin - “njemački” s piridoksin hidrokloridom, tiaminom i cijanokobalaminom ima slične osobine kao i Milgamma. Kompleks za njegu, trudnoću i djecu je kontraindiciran.

Predoziranje vitaminom B1 ometa jetru i bubrege, potiče razvoj alergija. Višak piridoksina je opasan za poremećenu cirkulaciju krvi. Višak doze nikotinske kiseline uzrokuje groznicu i crvenilo kože.

Dječji vitaminski kompleksi s vitaminom B

Normalno, djetetovo tijelo treba primati od 0,3 do 48 μg vitamina B - ovisno o vrsti tvari.

U hladnom razdoblju, potrebe se povećavaju zbog nemogućnosti konzumiranja dovoljne količine voća i povrća. Ali bez medicinskih recepata, davanje vitamina djetetu se ne isplati, jer hipervitaminoza, ili višak vitamina može uzrokovati mučninu, glavobolje, vrućicu, dermatitis i druge probleme.

Imunolozi najčešće predlažu kupnju sljedećih B vitamina za poboljšanje zdravlja djece:

• Jungle - tablete životinjskih figurica ugodnog voćnog okusa. Sastoje se od vitamina E, A, D, C, B12, B2, B6. Tablete stvaraju optimalnu ravnotežu vitamina u tijelu, povećavaju imunitet, sprječavaju prehlade, gripu i zarazne bolesti. Ako imate alergije ili dijabetes, trebate razgovarati o uzimanju lijeka sa svojim liječnikom, jer tablete sadrže šećer.
• Doppelgerts su obogaćeni slatkiši i sirupi obogaćeni vitaminima B, E, C, A. Propisani su za prevenciju beriberija i kao sredstvo za učvršćivanje prehlade. Možete uzeti lijek od 12 godina.
• Multi-B-kompleks je dizajniran za zdravlje adolescenata. U dobi od 12 do 16 godina uzimaju 1 tabletu dnevno. Lijek jača imunološki sustav, ublažava kronični umor, poboljšava stanje kože s dermatitisom. Kombinirajte uzimanje lijeka s drugim multivitaminima i ne savjetujte liječnika da sam poveća dozu. Kako bi se izbjegla nelagoda u želucu, treba je uzeti nakon obroka. U Multi-Tabs B-Complexu, cijena je postavljena prihvatljiva. Pakiranje 100 kom. To košta oko 300 rubalja.
• Revit je ruski lijek koji se sastoji od vitamina i prirodnih tvari - mineralnog ulja, šećera, brašna, voska. Preporuča se davanje žutih slatko-kiselih dražeja djeci starijoj od 3 godine. Uzmite ih u jesen i zimu radi prevencije akutnih respiratornih infekcija.
• Undevit - analogni Revit. Prijem mu je dopušten od 14 godina. Undevit savršeno stimulira imunološki sustav, ali ponekad uzrokuje alergijske simptome - suzenje, curenje iz nosa, oticanje kože.

Video: vitaminski kompleksi za žene, muškarce i djecu.

P.s. Sumirajući prednosti kompleksa vitamina B, podsjećamo vas da ih morate odabrati ovisno o dobnim potrebama tijela, prehrani, razini aktivnosti. Ni odraslima ni djeci se ne savjetuje da povećaju dozu, bez obzira na to koliko vitamini izgledaju ukusno. Inače će uzrokovati alergije.

Ljeti se ne biste trebali nadopunjavati multivitaminima. Bolje je obogatiti hranu voćem i povrćem, a uzimanje tableta ili dražeja treba odgoditi do jeseni, inače se ne može izbjeći hipervitaminoza. Ovo stanje je opasno s povećanim srčanim ritmom, mentalnom prekomjernom stimulacijom, glavoboljama i nesanicom.

http://www.blog-o-krasote.ru/post-kompleks_vitaminov_gruppy_v.html

B vitamini u tabletama. Imena lijekova koje je najbolje uzeti. cijene

Vitamini i korisni elementi su vitalni za čovjeka. Njihova ravnoteža održava tijelo zdravim i lijepim. Često se uočava hipovitaminoza vitamina skupine B. Stoga je potrebna uporaba kompleksa u tabletama i drugim oblicima.

Koji su vitamini u skupini B?

Vitamin B nije jedan vitamin, već cijeli sastav tvari koje se kombiniraju u jednu skupinu. Oni su numerirani od B1 do B12, od kojih neki imaju svoje ime.

Glavni vitamini skupine B:

B4, B8 i B10 nisu vitamini, ali su također važni za funkcioniranje ljudskog tijela. Vitaminska supstanca B4 pomaže u pamćenju i regulira količinu inzulina u tijelu. B8 je antioksidans i antidepresiv. Pomaže u održavanju zdrave kože, također uklanja masnoću iz jetre. B10 - aktivira rad crijevne flore, pomaže tijelu da apsorbira bjelančevine.

Prednosti vitamina B

Vitamini skupine B (u tabletama, sirupima i drugim vrstama) pozitivno djeluju na tijelo.

Što je to:

• B1 - pomaže u funkcioniranju kardiovaskularnog sustava i središnjeg živčanog sustava. Poboljšava apetit, povećava otpornost organizma na stres.
• B2 - gotovo nema reakcije u tijelu bez sudjelovanja ovog elementa. Razvoj i rast, sinteza hemoglobina, stvaranje crvenih krvnih zrnaca - ove funkcije su nemoguće bez B2.
• B3 - štiti tijelo od pelagre. Vitamin osigurava disanje tkiva, uklanja "loš" kolesterol iz tijela.
• B4 - ako postoji nedostatak kolina u tijelu, tada će biti problema s jetrom, bubrezima, poremećajem živčanog sustava.
• B5, ako promatrate nedostatak ovog vitamina, onda postoje neugodni simptomi apatije, slabosti, letargije, jer je B5 odgovoran za ukupni tonus mišića, za termoregulaciju.
• B6 - pomaže u proizvodnji serotonina, uz nedostatak osobe, poremećen je san i budnost, pojavljuju se simptomi depresije. Drugi B6 eliminira tijelo iz kolesterola.
• B7 - pomaže u vađenju hranjivih tvari iz hrane.
• B8 je antidepresiv. Pomaže u održavanju normalnog funkcioniranja živčanog sustava.
• B9 - njegova uloga u integraciji nukleinskih kiselina pomaže fetusu da se razvije u maternici.
• B10 - osigurava normalno funkcioniranje crijeva, snažan je antioksidans - pomaže očuvanju zdravlja i mladosti kože.
• B11 - uloga vitamina - da akumulira energiju za vitalnu aktivnost organizma.
  
• B12 - poboljšava pamćenje, pomaže mozgu, osigurava normalno funkcioniranje jetre i muškog reproduktivnog sustava.

Indikacije za uzimanje vitamina

Ne možete uzeti vitamina kompleksa sve vrijeme, za njihov prijem ima svoje indikacije. Bez njih višak vitamina u tijelu može dovesti do zdravstvenih problema.

Vitamini skupine B u tabletama imaju indikacije za prijem:

• Velika tjelesna aktivnost, aktivni sportovi.
• Teški radni uvjeti, loše okruženje.
• Dijagnosticira nedostatak vitamina.
• Bolesti srca i krvožilnog sustava.
• Bol u glavi, migrena.
• Poremećaj spavanja, noćne more, stres, depresija.
• Znakovi shizofrenije.
• Bolesti probavnog trakta i probave - gastritis, pankreatitis, ciroza.
• Bolesti vida organa - oštećenje vida, katarakta, zarazne bolesti.
• Metabolički poremećaji.
• Prisutnost rana ili čireva.
• Kožne bolesti - dermatitis, ekcem, seboreja.
  
• Krhkost noktiju, suha kosa i nedostatak zdravog sjaja, akni, komedoni (vanjski i potkožni), akne.

kontraindikacije

U nekim slučajevima zabranjeno je uzimati vitaminske komplekse.

Kontraindikacije za primanje:

• Sklonost alergijskoj reakciji. Mnogi vitamini B imaju nuspojave u obliku alergija.
• B12 nije dopušteno koristiti tijekom trudnoće i dojenja, s eritrocitozom i tromboembolijom.
• B6 se ne smije uzimati u uvjetima teškog stresa i depresivnog stanja (gubitak voljene osobe, duboka depresija, nedavno operirana, šokirana). Zabranjeno je uzimati B6 za bolesti jetre i štitne žlijezde, kao i za bolesti crijeva, dijagnosticiranu anemiju.
• B5 je zabranjeno uzimati u prisustvu čireva i tijekom uporabe lijeka levodopa. Vitamin B2 ne može se uzimati tijekom primjene hormonskih kontraceptiva i tijekom liječenja psihijatrijskih bolesti.
• B3 nije dopušteno koristiti za čireve na želucu, patologije jetre.
• B1 nije propisan za alergije. Ljekarne prodaju vitaminske komplekse u kojima se mogu kombinirati razni vitamini ove skupine. Stoga, prije kupnje i uzimanja najbolje je posavjetovati se sa svojim liječnikom (na primjer, terapeutom ili uskim stručnjakom) ili barem pročitati upute za uporabu lijeka.

Najbolji vitaminski kompleksi. Upute za uporabu

B vitamine u tabletama proizvode različiti proizvođači.

Popis najboljih:

"Blagomaks"

Proizvođač - Rusija, tvrtka NABIS. Cijena - oko 200 rubalja. Vitaminski kompleks dostupan je u obliku kapsula, pakiranih u posudu od 90 komada.

Koji su vitamini uključeni u kompleks:

• B2 - korisno za štitnu žlijezdu.
• B3 - pomaže u uklanjanju lošeg kolesterola.
• B5 - potiče proizvodnju glukokosteroida - hormona koje proizvodi kora nadbubrežne žlijezde.
• B6 - pomaže u rastu krvnih stanica i stvaranju antitijela.
• B8 - štiti zidove krvnih žila od lomljivosti, pomaže u normalizaciji rada živčanog sustava.
• Folna kiselina - utječe na rast i razvoj svih tkiva. Neophodna je za nošenje djeteta.
• B12 - neće dopustiti stanicama da iskuse kisik, podupire razine hemoglobina.

Kako da uzmem blomax:

• Za uzimanje kompleksa vitamina potreban je tečaj koji traje od 1 do 1,5 mjeseca.
• Dnevna doza - 1 kapsula.
• Trebate uzeti kapsulu s hranom.

Pros:

• Razumna cijena.
• Lijek je ograničen na 1 put dnevno.
• Velika ambalaža.

Cons - kapsula je teško progutati.

"NUTRILITE"

Proizvođač - SAD, Amway. Cijena je 1100 - 1200 rubalja. Nutrilite je dostupan u obliku tableta koje se pakiraju u 100 komada. u plastičnim staklenkama. Kompleks sadrži 8 vitamina iz skupine B.

Među njima su:

Kako uzeti kompleks vitamina:

• Trebate uzeti vitamine dnevno.
• Broj prijema dnevno - 1.
• Morate uzeti tablete dok uzimate hranu.

Pros:

• Veliki broj komada. u paketu.
• 1 recepcija za cijeli dan.

kontra:

• Postoje kontraindikacije.
• Visoka cijena

Brend vitamina Nutrilite temelji se na 100% biljnih sastojaka. Svi se uzgajaju u vlastitoj proizvodnoj tvrtki.

"Beauty Complex"

Proizvođač - Rusija, tvrtka VitaLine. Cijena - 300-400 rubalja. Kompleks je dostupan ženama.

Preporučuje se uzimati za poboljšanje ljepote kože, kose i ukupnog ženskog blagostanja.

Lijek se proizvodi u obliku duguljastih tableta pakiranih u mjehuriće. Paket ukupno 30 kom. Uz vitamine skupine B, dodatak prehrani sadrži i druge korisne elemente.

Što je uključeno u "Beauty Complex":

Pros:

• Kompleks je izrađen posebno da zadovolji potrebe ženskog tijela.
• Pakiranje je dovoljno za 1 tečaj.
• Razumna cijena.

kontra:

• Postoje kontraindikacije.
• Moguća je alergijska reakcija.
• Velika tableta veličine - nezgodno progutati.

"Biomax"

Proizvođač - Rusija, tvrtka Valenta Pharmaceuticals. Cijena po pakiranju od 60 tableta - 300-350 rubalja.

Vitamini skupine B u tabletama BioMax nisu jedini korisni elementi u sastavu proizvoda. Multivitaminski kompleks uključuje 12 vitamina i 8 makronutrijenata za vraćanje ravnoteže hranjivih tvari u tijelu. Doplate su dostupne u pakiranjima od 30 i 60 kom. Tablete obložene tipom sa specifičnim mirisom.

Vitamini i makronutrijenti u sastavu proizvoda:

• Lipolična kiselina.
• Vitamin C.
• Vitamin A.
• Vitamin B1.
• Vitamin B2.
• Folna kiselina
• Vitamin E.
• Vitamin B12.
• Vitamin B6.
• Vitamin B5.
• Vitamin PP.
• Vitamin R.
• Željezo.
• Cink.
• Kalcij.
• Bakar.
• Fosfor.
• Collbató.
• Magnezij.
• Mangan.

Kako uzimati BioMax:

• Za djecu iznad 12 godina i odrasle, dnevna doza je 1 tableta.
• Mora se uzeti nakon jela.
• Potrebno je prihvatiti dijetetske dodatke tečajem - 3 mjeseca.
• Potrebno je popiti tabletu s puno tekućine - bolje od čiste vode.
• Prema savjetu liječnika, uz jaku avitaminozu i iscrpljenje tijela, dopušteno je povećati dozu na 2 tablete dnevno.

Pros:

• Dnevna doza - 1 tableta.
• Razumna cijena.

kontra:

• Dugi tijek prijema -3 mjeseca.
• Postoje kontraindikacije.

"Solgar"

Proizvođač - SAD, tvrtka Solgar. Cijena je oko 1.200 rubalja.

Lijek je dostupan u obliku okruglih tableta žutog mirisa. Spakirani su u staklenu posudu koja sadrži 250 komada. Solgar kompleks vitamina B, antistresna formula - kompleks biljnog podrijetla. Preporučuje ga proizvođač kao dodatak prehrani koji podržava imunitet, daje energiju tijelu i nedostatak stresa.

Što sadrži Solgar:

• Vitamin C.
• B1.
• Vitamin B2.
• Vitamin B3.
• Vitamin B6.
• Vitamin B9.
• Vitamin B12.
• Vitamin B7.
• Vitamin B5.
• Vitamin B4.
• Vitamin B8.
• Mješavina praškaste morske trave.
• Lišće i stabljike lucerne.
• Šipak.

Kako uzeti Solgar:

• Potrebno je uzimati dodatke prehrani. Trajanje 1 tečaj - 1-1,5 mjeseca.
• Trebate uzeti Solgar dnevno.
• Prijem vitamina provodi se tijekom hrane.
• Broj prijema dnevno - 2 puta 1 tableta.

Pros:

• Biljni sastav.
• Velika ambalaža.

kontra:

• Ne nalazi se u uobičajenim ljekarnama.
• Visoka cijena

"Lutein Intensive" za oči

Proizvođač - Rusija, tvrtka Evalar. Cijena - 300 rubalja.

To je posebno odabrana kompozicija koja poboljšava funkcioniranje vizualnog organa. To vam omogućuje da akumulirate lutein do brzine koju zahtijeva ljudski vid. Njega postavljaju oftalmolozi kada se vid pogorša ili za profilaksu s uočenom tendencijom kvarenja (česta prisutnost pred računalnim zaslonom, genetska predispozicija).

Što se prikuplja u dodatku prehrani:

• Lutein.
• Zeaksantin.
• Vitamin A.
• Vitamin B1.
• Vitamin B6.
• Vitamin B2.
• Vitamin C.
• Nikotinska kiselina.
• Cink.

Kako uzimati Lutein Intensive: t

• Dozvoljeno je uzimati Lutein za djecu stariju od 14 godina i odrasle osobe.
• Dnevna doza lijeka - 2 tablete.
• Broj prijema dnevno - 1.
• Uzmi lutein treba tečaj.

Pros:

• Dopušteno uzimanje adolescenata od 14 godina.
• Razumna cijena.

kontra:

• Uzmite više od 1 puta dnevno.
• Mali paket.
• Postoje kontraindikacije.

"Vitrum"

Proizvođač - Sjedinjene Američke Države, tvrtka "Unifarm". Cijena - 500 rubalja. Univerzalni dodatak prehrani koji sadrži 13 vitamina i 15 mineralnih komponenti. Vitrum se proizvodi u obliku dražeja, pakiranih u staklenke od 60 kom.

Koji su vitamini dio dodatka prehrani:

• Vitamin E.
• Vitamin A.
• Vitamin D3.
• Vitamin K1.
• Vitamin B1.
• Vitamin B5.
• Vitamin B6.
• Folna kiselina
• Vitamin B12.
• Vitamin PP.
• Vitamin N.
• Vitamin B2.
• Vitamin C.

Kako uzeti univerzalni kompleks "Vitrum":

• Potrebno je pohađati tečajeve prema svjedočenju liječnika.
• Uzmite lijek koji vam je potreban svakodnevno.
• Broj prijava po danu - 1.
• Broj korištenih dražeja za 1 prijem - 1 kom.

Pros:

• Cijena je prihvatljiva.
• Jedan prijem za cijeli dan.
• Velika količina vitamina i korisnih elemenata u sastavu.

kontra:

• Postoje kontraindikacije.
• Moguća alergijska reakcija na dijelove dodataka prehrani.

"Mega-V kompleks"

Proizvođač - SAD, tvrtka Irwin Naturals Cijena - 1 800 rubalja. Ti se vitamini razlikuju u obliku oslobađanja. Standardni vitaminski kompleksi prodaju se u obliku tableta, a Mega B kompleks se prodaje u obliku gel kapsula, pune se tekućinom. Dodaci uključuju trigliceride srednjeg lanca. Brzo se apsorbiraju u krvotok i postaju izvor energije.

Također, tvrtka Irwin Naturals patentirala je kompleks BioPerine, koji je također u dodatku prehrani. Povećava bioraspoloživost lijeka i njegovu apsorpciju.

Cijeli popis vitamina i hranjivih tvari iz kompleksa Mega B:

• Vitamin B5.
• Vitamin B7.
• Vitamin B3.
• Tiamin.
• Vitamin B2.
• Niacin.
• Vitamin B6.
• Vitamin B12.
• Srednje lančani trigliceridi.
• Dimetiglitsin.
• Kompleks BioPerine (uključuje crni papar i đumbir).

Kako uzeti Mega kompleks B:

• Ovisnost o unosu hrane - koristiti prehrambene dodatke dok jedete hranu.
• Broj prijema dnevno - 1.
• Broj konzumiranih kapsula dnevno - 1 kom.

Pros:

• Biljni sastav znači.
• 1 recepcija za cijeli dan.
• Veliki broj hranjivih tvari sakupljen u sastavu.

kontra:

• Visoka cijena
• Postoje kontraindikacije.
• Moguće alergije.
• Teško je pronaći u ljekarnama.

"Pentovit"

Proizvođač - Rusija. Cijena - 150 rubalja. Kompleks se preporuča kao pomoćnik u poboljšanju zdravlja kože.

Što Pentenit uključuje:

• Vitamin B1.
• Vitamin B12.
• Vitamin B6.
• Folna kiselina

Kako uzimati Pentovit:

• Trebate uzeti nakon jela.
• Broj prijema dnevno - 3.
• Broj korištenih tableta za 1 prijem - od 2 do 4. Doziranje ovisi o liječničkom receptu.
• Uzmite lijek koji vam je potreban tečaj koji traje do 4 tjedna.

Pentovit - popularni vitamini skupine B u tabletama.

Pros:

• Niska cijena
• Pomaže u održavanju zdrave kože, kose i noktiju.

kontra:

• Raznolikost recepcije - 3 puta.
• Moguće nuspojave, izražene kao alergija.

"Amway"

Proizvođač - SAD, Amway. Cijena - 1 000 rubalja. BAA se dokazala kao izvor dodatne energije u razdoblju aktivnog fizičkog napora, nakon stresa ili hipovitaminoze.

Što je dio dodatka prehrani:

Kako uzimati vitamine:

• Svaki dan morate popiti 1 tabletu.
• Morate uzeti pilulu s hranom.
• Krenite na tečaj koji je bolje provjeriti kod nadzornog liječnika.

Pros:

• 1 recepcija za cijeli dan.
• Velika količina vitamina B u sastavu.

kontra:

• Visoka cijena
• Postoje kontraindikacije.

"Gerimaks"

Proizvođač - Danska. Cijena - 700-800 rubalja. Vitaminski kompleks, koji se preporučuje proizvođačima kao asistent u razdoblju rehabilitacije, nakon teškog stresa ili tijekom visokog umora.

Što je sastav dijetetskih dodataka:

• Ekstrakt ginsenga (korijen).
• Tiamin.
• Vitamin B2.
• Vitamin B12.
• Vitamin B9.
• Vitamin C.
• Vitamin E.
• Vitamin A.
• Magnezij.
• Cink.
• Bakar.
• Molibden.
• Chrome.
• Mangan.
• Nikotinamid.
• Željezo.
• Kalcijev pantotenat.

Kako uzimati gerimaks:

• Potrebna količina lijeka dnevno za profilaktičku primjenu je 1 tableta.
• Proizvođač preporučuje uzimanje Gerimaksa ujutro.
• Prehrambena ovisnost - uzima se nakon ili tijekom obroka.

Pros:

• Velika količina vitamina i korisnih elemenata u sastavu.
• Dnevna doza - 1 tableta.

kontra:

• Visoka cijena
• Ne možete uzeti lijek za epilepsiju, povećanu razdražljivost, kršeći apsorpciju željeza.

"Complivit"

Proizvođač - Rusija, tvrtka Farmstandard UfaVita. Cijena - za 60 tableta je oko 300 rubalja. Complivit uključuje prikupljanje korisnih tvari koje međusobno djeluju. Vitamini su dostupni u obliku konveksnog, s mirisom na obje strane. Sastoji se od 8 minerala i 11 vitamina. Među njima, vitamini grupe B. Kompleks je pakiran u staklenke od 30 ili 60 tableta.

Što je uključeno u sastav:

• Tiamin.
• Riboflavin.
• Piridoksina.
• Folna kiselina
• Cijanokobalamin.
• Nikotinamid.
• Askorbinska kiselina.
• Rutozid.
• Kalcij.
• Lipolična kiselina.
• Željezo.
• Bakar.
• Kalcij.
• Cink.
• Kobalt.
• Mangan.
• Magnezij.
• Fosfor.
• Tocopherol Acetat.

Kako se popuniti:

• Nakon obroka trebate uzeti kompleks vitamina.
• Broj prijema dnevno je 1. Dvaput dnevno dopušteno je uzimati kako je propisao liječnik u razdoblju akutnog beriberija.
• Broj konzumiranih tableta po danu - 1 kom.

Pros:

• Velika količina vitamina u kompleksu.
• Razumna cijena.

kontra:

• Mogući rizik od alergija na sastojke lijeka.
• Postoje kontraindikacije.

B vitamini su vitalni za ljudsko tijelo za održavanje zdravlja i normalnog funkcioniranja svih sustava. Svojim nedostatkom dodijeljeni kompleksi, koji su dostupni u tabletama ili drugim oblicima.

Autor članka: Anna Glushkova

Dizajn članka: Oleg Lozinsky

Video o vitaminima skupine B u tabletama

Vitamini skupine B, složeni pripravci:

http://healthperfect.ru/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkah.html

Vitamini skupine "B" u tabletama: nazivi lijekova.

B vitamini u tabletama važni su za održavanje pravilnog funkcioniranja živčanog, kardiovaskularnog sustava i gastrointestinalnog trakta. Nedostatak tvari izaziva razvoj različitih patologija. Danas je lako izliječiti nedostatak vitamina zbog obilja lijekova koji se prodaju u ljekarnama. Ispitat ćemo marke farmaceutskih pripravaka koje su odobrili liječnici i društvo, što je korisno i kako ih poduzeti.

Prednosti vitamina "B".

Složeni lijekovi ispunjavaju tijelo s nedostatkom potrebnih tvari. Kemijska struktura vitamina distribuirana u ljekarni identična je po obliku s elementima koji se nalaze u hrani. Šteta koju ljudi pilule neće uzrokovati. Znanstvenici su identificirali niz tvari koje pripadaju skupini B, koje imaju različite učinke na ljude:

• Tiamin (normalizira mozak, središnji živčani sustav. Poboljšava mentalnu aktivnost, pamćenje.);
• Riboflamin (sudjeluje u metabolizmu na staničnoj razini);
• Niacin (Ispunjava nedostatak energije i normalizira proizvodnju hemoglobina, hormona.);
• Kolin (podupire funkciju jetre);
• Pantotenska kiselina (Regulira metabolizam masti, olakšava stanje tijela, pate od redovitih alergijskih reakcija.);
• Piridoksin (Oblikuje aminokiseline. Sprječava nesanicu, poboljšava apetit.);
• Biotin (Smanjuje rizik od dijabetesa zbog interakcije s ugljikohidratima.);
• Inozitol (antidepresiv prirodnog podrijetla, obnavlja živčana vlakna.);
• Folna kiselina (sudjeluje u formiranju i razvoju djeteta zbog sposobnosti povezivanja i oblikovanja DNA. Djeluje kao zaštitnik od razvoja oboljenja.);
• Cijanokobalamin (Provodi zaštitnu funkciju protiv negativnih učinaka okoliša na ljudski organizam.).

Ljudska prehrana ne dopunjuje u potpunosti potrebnu količinu hranjivih tvari. Uzimajući u obzir da većina stanovništva pati od nepravilnog funkcioniranja probavnog trakta. Prikupljanjem vitamina skupine B u tabletama moguće je spriječiti nedostatak tvari potrebnih za benigni život.

Simptomi nedostatka vitamina "B".

Liječnici mogu odrediti nedostatak komponente provođenjem potpunog pregleda prilikom uzimanja testova. Procjenjujući sliku onoga što se događa, prema rezultatima, liječnik propisuje željeni lijek. Razmotrite znakove nedostatka u svakoj klasifikaciji vitamina podvrste.

http://timerule.ru/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkax/

Vitamini skupine B - ocjena i izbor najboljih tableta

Suvremeni svijet s visokom razinom urbanizacije, zagađenim okolišem, pothranjenošću izaziva manjak tvari potrebnih za zdravlje. Avitaminoza utječe na odrasle i djecu, muškarce i žene. Kako bi se nadoknadio nedostatak, potrebno je uzeti vitaminske pripravke koji sadrže potrebne dodatke. Vitamini skupine B u tabletama - neophodna komponenta zdrave prehrane.

Vitamini skupine B su bolji za piće u kompleksu, aktivne tvari međusobno djeluju, čineći djelotvorniji utjecaj nego odvojeno. To su tvari topljive u vodi koje igraju sljedeću ulogu:

• učinak na aktivni rast stanica;
• jačanje srčanog mišića;
• normalizacija gastrointestinalnog trakta;
• jačanje imunološkog sustava;
• poboljšanje neurološke, živčane aktivnosti.

IHerb najbolji popis vitamina tableta

Vitaminski kompleksi s nizom vitamina grupe B mogu se kupiti na web stranici internetske trgovine Aykherb. Prodavaonica je nastala prije dvadeset godina kao proizvod koji proizvodi ekološki prihvatljive proizvode. Glavna razlika je više od dvadeset tisuća imena certificiranih proizvođača koji rade s prirodnim sirovinama. Predloženi lijekovi, kozmetika, vitaminski dodaci ne sadrže sintetičke tvari. Troškovi lijekova nisu precijenjeni, ocjene kvalitete proizvoda, pouzdanost dobavljača su dobre. U ponudi imamo 10 najboljih iHerb proizvoda s vitaminima B.

Doctor's Best, potpuno aktivni B-kompleks

Najbolji doktorski, visoko aktivni kompleks vitamina B, 30 kapsula veggie

B kompleks sadrži osam vitamina. Proizvedeno u SAD-u. Form release - kapsule s biljnim sastojcima, broj 30. Prema uputama, dizajniran za primanje jedan po danu. Doza se izračunava za odrasle.

U recenzijama kupaca, napominje se da je aditiv učinkovit i prikladan za upotrebu. Negativna mišljenja povezana su s alergijama. Kompleks je jeftin, pristupačan za prosječnog potrošača.

Produžetak života, BioActive Kompletan B-kompleks

Produžetak života, BioActive Kompletan B-kompleks, 60 kapsula veggie

Tablete Vitamin Group B nazvane BioActive spadaju u djelotvorne komplekse američke tvrtke Life Extension. U pakiranju od 60 kapsula. Za liječenje se koriste dva komada dnevno, za prevenciju samo jednog. Odnosi se na jeftin raspon cijena.

Kao plus, kupci ukazuju na brz oporavak s nedostatkom vitamina. Nedostatak je visoka doza, alergijske reakcije. Unatoč činjenici da upute upućuju na uzimanje dvije kapsule dnevno, savjetuje se da uzmete jednu po jednu kako biste izbjegli prekomjernu ponudu.

ThorneResearch, Basic B Complex

Thorne Research, kompleks Complex Basic Vitamins Complex, 60 kapsula veggie

Lijek iz Sjedinjenih Američkih Država s vitaminima B u tabletama zvanim Basic B Complex, dostupan je od ThorneResearch. U posudi od 60 komada. Za ulaz preporučite od jednog do tri.

U pregledima, kao plus, bilježi se uspješan oblik B12, koji je povezan s tijelom i dobro se apsorbira. Nedostatak je uključivanje magnezija i kalcijevog laurata.

Solgar, B-kompleks s formulom za stres vitamina C

Solgar, kompleks vitamina B, s vitaminom C, anti-stres formulom, 250 tableta

Američki vitamini B grupe tvrtke Solgar u tabletama nazivaju se B-Complex. Dostupno u 250 limenki. Dnevna doza - dvije tablete.

Postoji pozitivan učinak u liječenju gubitka kose. Alergije su naznačene kao nedostatak.

Sundown Naturals, B-kompleks

Sundown Naturals, kompleks B, 100 tableta

Kompleks vitamina skupine B američke proizvodnje, u tabletama. 100 komada u pakiranju.

U broju i prednosti i nedostataka označiti minimalni skup komponenti.

Formule Jarrowa, B-Desno

Formule Jarrowa, B-Desno, 100 kapsula za povrće

Kompleksni aditiv američke korporacije Jarrow Formulas. Preporučuje se pakiranje od 100 tableta po prijemu jednom dnevno.

Kao pozitivne osobine ukazuju na uravnotežen sastav nedostataka - uključivanje titan dioksida.

NowFoods, B-100, produženo oslobađanje

Now Foods, B-100, Zadržano izdanje, 100 tableta

Pripreme američke tvrtke vitamina grupe B u tabletama. Paket sadrži 100 komada. Na recepciji preporučujemo jednu tabletu.

Ocjena kupaca ukazuje na povećanu energiju nakon uzimanja tableta. Negativni učinci nisu zabilježeni.

Vrt života, vitaminski kod, sirovi B-kompleks

Vrt života, vitaminski kod, sirovi B-kompleks, 120 veganskih kapica

Tablete američke tvrtke GardenofLife. Dostupno u staklenkama, svaka - 120 komada. Na dan je predviđeno usvajanje dvije tablete.

Kupci smatraju da su tablete učinkovite, bez negativnih komentara.

Solgar, B-kompleks "50"

Solgar, B-kompleks "50", 100 veganskih kapa

Američka tvrtka Solgar na tržištu od 1947. Dodatak In-kompleks jeftin, u paketu su 100 komada. Dizajniran za svakodnevni unos jedne kapsule.

Kupci su zadovoljni proizvodima, nema prigovora.

Život na selu, kapsule koenzima B-kompleksa

Country Life, Coenzyme B-Complex, 120 veganskih kapsula

Proizvod je proizveden od 1971., uspješan je kod potrošača. Vitamini su u koenzimu, aktivnom obliku koji tijelo bolje apsorbira. Pakiranje sadrži 120 kapsula. Preporučuje se primanje 1-2, bolje je konzultirati se s liječnikom.

Proizvodi uživaju veliki uspjeh s kupcima.

Top 10 lijekova i dodataka prehrani

U nastavku su prikazani najbolji dodaci vitamina grupe B koji se mogu kupiti u ljekarničkim lancima.

Vitamir, V-multikompleksne tablete

Vitamir u multikompleksnim tabletama N30

Proizvođač moskovske tvrtke Square-C. U pakiranjima od trideset tableta, dizajniranih za mjesec prijema. Pogodno za muškarce i žene. Sastoji se od jedanaest elemenata.

Unatoč činjenici da je ovaj dodatak prehrani jeftin, košta od 125 rubalja, recenzije izvješće visoke učinkovitosti, zbog visokog sadržaja vitamina. Od minusa - teško pronaći u ljekarnama.

Blagomaks

Blagomax Kompleks vitamina skupine B, kape. 0,15 g n90

Tablete, koja proizvodi ruski proizvođač LLC "VIS". Paketi sadrže 90 komada u 0,15 grama. Sastav uključuje sedam komponenti.

Prednost - dodatak je jeftin, možete kupiti po cijeni od 163 rubalja. Nedostatak je što kompleks obuhvaća samo sedam komponenti, sintetskog porijekla.

Ratiopharm, kompleks vitamina B

Proizvođač - njemačka tvrtka Ratsiofarm. Paket sadrži 60 kapsula, dizajniranih za dva mjeseca uzimanja, svaka sadrži osam sastojaka.

Dostojanstvo - uravnotežen sastav, visoka kvaliteta. Minus - visoka cijena, u ljekarnama možete kupiti od 1854 rubalja.

Budite zdravi!

Proizvod ruskog proizvođača Rigla. To je velika potražnja zbog svoje niske cijene. Svako pakiranje sadrži 30 tableta sa sedam sastojaka. Dan se prihvaća.

Pros - sastav odgovara dnevnoj stopi potrošnje. Minus - mali broj komponenti. B vitamini prodaju se po cijeni od 244 jedinice ruske valute.

Grosskhertts

Proizvedeno u Rusiji, Vneshtorg Pharma. Paketi od 30 komada, dizajnirani za mjesec dana.

Možete kupiti od 160 rubalja. Nedostatak je mali skup komponenti.

Werrum Wit

Stvoritelj - Vneshtorg Pharma LLC, Rusija. Pakiranja od 30 tableta, uzeta jednog dana. Sastoji se od sedam elemenata.

Plus - to je jeftin, lako pronaći u ljekarnama. Minus - mala količina elemenata. Cijena - od 147 jedinica ruske valute.

Amway, NUTRILITE ™ B-kompleks Plus

Amway je poznat na ruskom tržištu, porijeklom iz SAD-a. Kompleks se sastoji uglavnom od prirodnih sirovina, što je velika prednost. U staklenku od 60 tableta za dvomjesečni tečaj.

Nedostatak ovog proizvoda Amway - visoke cijene, od 1185 rubalja, distribucija mreže proizvoda.

EKKO PLUS, pivski kvasac

Kvasac pivo ekko plus tab. N100

Ruski proizvođač aditiva. Dostupno u 100 tableta od 0,3 grama i 0,45 grama. Koliko koristiti dodatke ovisi o dozi i dobi. Koristite dva ili tri dnevno. Doplate uključuju:

Plus - niske cijene, od 98 jedinica ruske valute. Minus - mali broj komponenti.

Tianshi

Vitamini kineske korporacije "Nebeski lav", osnovana 1995. godine. Izrađen od prirodnih sirovina. U posudici od 120 tableta od 0,5 grama. Recepcija - kapsulom dva puta dnevno.

Pros - biljni sastojci. Cons - visoka cijena, od 1363, mala doza, mala količina komponenti.

Doppelherz Aktiv Magnesium + Vit. skupina B

Doppelgerts aktivni magnezij + vitamini iz skupine b tab. 1260 mg n30

Queisser Pharma, Njemačka. Možete kupiti obične tablete, 30 komada i šumeće - 15. Elementi:

Zgodan za korištenje, jeftin - od 270 rubalja. Minus - nizak sadržaj vitamina.

Gdje je bolje kupiti

Potrebno je koristiti kvalitetne certificirane proizvode. Izvrsno različita internetska trgovina Iherb:

• cijene za robu niže za 30-50%;
• brza obrada naloga;
• kvalificirani operateri;
• narudžbe web stranica na ruskom;
• dostava u Rusiji je besplatna;
• pravi potrošača recenzije, fotografije, detaljan opis robe.

Za nove klijente postoji 5% popusta koji se može dobiti putem linka ili promotivnim kodom AGK4375.

Kako odabrati vitamine B

Nakon toga slijede 3 osnovna savjeta o izboru aditiva.

Naučite suštinu svakog od vitamina.

Kako bi se utvrdilo koji su vitamini koji pripadaju skupini B najbolje uzeti u obzir, potrebno je uzeti u obzir karakteristike svakog elementa.

tiamin

Označava se kao B1. Sintetizira ga crijevo, a disbakterioza je poremećena. Za regulaciju djelatnosti potrebno je B1:

• središnji živčani sustav - pamćenje, intelektualne funkcije;
• pomaže tijekom replikacije genetskih informacija;
• metabolizam stanica.

Nedostatak uzrokuje beriberi. simptomi:

• glavobolje, depresija, nestabilna memorija;
• polineuritis, pareza;
• dispeptičke manifestacije, oslabljena defekacija u obliku zatvora.

riboflavin

Vitamin B2, kojeg proizvodi debelo crijevo, dolazi iz hrane. Uloga riboflavina:

• sudjelovanje u formiranju živčanih vlakana, eritrocita;
• dio vizualnog pigmenta odgovornog za viziju sumraka, rhodopsin;
• sudjelovanje u formiranju epidermisa.

Nedostatak izaziva razvoj:

• upalne bolesti kože, sluznice, dermatitis;
• "Noćno sljepilo", upala rožnice;
• astenični sindrom.

Nikotinska kiselina

B3 osobe primaju tijekom obroka. Nikotinska kiselina ima učinak:

• poboljšava mikrocirkulaciju perifernih žila;
• štiti stanice na genetskoj razini;
• podržava živčani sustav.

• astenični sindrom;
• Pellagra - smanjena mentalna aktivnost, labava stolica, dermatitis.

kolin

Vitamin B4. Odnosi se na tvari slične vitaminima. Potreba za tim je mala. Odgovoran za mentalnu aktivnost, kontrolu proizvodnje inzulina.

Pantotenska kiselina

B5 se neovisno proizvodi u tijelu. funkcije:

• stvaranje antitijela;
• proizvodnju hormona stresa;
• ubrzavanje procesa iscjeljivanja.

Nedostatak je rijedak. Manifestirana astenija, dispeptičke reakcije.

piridoksina

Vitamin B6 se proizvodi u crijevima, uz poremećaj procesa disbakterioze. Potrebna komponenta tijela, obavlja ulogu:

• aktivator metabolizma;
• stimulaciju stvaranja antitijela, stanične diobe;
• sinteza tvari odgovornih za aktivnost mozga - serotonin, norepinefrin.

Uz uočeni deficit:

• astenija, poremećaj spavanja;
• patologije kože;
• neuritis, polineuritis.

biotin

B7 se proizvodi neovisno o čovjeku koji se nalazi u gotovo svim vrstama proizvoda. Za tijelo je važno iz sljedećih razloga:

• stimulira probavne enzime;
• sudjeluje u stvaranju nukleinske kiseline;
• potreban za zdrav izgled kože, kose, noktiju.

Kada nedostatak biotina primijetite pogoršanje izgleda, povećan kolesterol, bolnu osjetljivost.

inozitol

Čovjek samostalno proizvodi B8, tvari sličnu vitaminima. funkcije:

• smanjenje količine masti u jetri;
• popravak živčanog tkiva;
• poboljšanje kože.

Folna kiselina

Vitamin B9 se proizvodi u probavnom području. Folna kiselina je neophodna za stvaranje fetusa kod trudnica. Nedostatak može uzrokovati nerazvijenost djeteta. Odgovoran za diobu stanica na razini replikacije genetskog koda. Formira crvene krvne stanice.

Para-aminobenzojeva kiselina

B10, tvari poput vitamina. Uključeno u strukturu folne kiseline na atomskoj razini. Potreban za zdravlje kože, kosu. Uključeno u komplekse s glavnim vitaminima skupine B.

cijanokobalamin

B12, jedna od najvažnijih komponenti ljudskog tijela. Sadrži se u ribi i mesnim iznutricama. funkcije:

• sudjelovanje u procesima mijelinacije živčanih vlakana;
• aktiviranje zgrušavanja krvi, stvaranje crvenih krvnih stanica;
• smanjuje kolesterol.

Kod nedostatka B12 javljaju se teški oblici anemije, popraćeni neurološkim poremećajima, depresijom središnjeg živčanog sustava.

Ostali vitamini B

Preostali članovi skupine B nisu toliko značajni kao oni koji su navedeni, osoba treba niske doze. Mnogi od njih dio su složenog multivitamina:

• B11 - karnitin;
• B13 - orotična kiselina;
• B14-pirolo-kinolin-kinon;
• B15 je pangamska kiselina.

Dnevna cijena

Da biste odredili koliko vitamina i skupine B treba uzimati, morate znati dnevni unos. Tablica prikazuje doze preporučene za odrasle.

Pravila odabira pilule

Da biste odabrali prave vitamine skupine B u tabletama, morate se voditi sljedećim razmatranjima:

• u medicinske svrhe bolje je uzimati lijekove nakon savjetovanja s liječnikom;
• pažljivo proučiti sastav - što je više elemenata iz skupine B, to su učinkovitiji multivitamini;
• proučavanje sadržaja složenih lijekova, fokusiranje na norme potrošnje;
• pripravci koji sadrže vitamine skupine B trebaju uključivati ​​B1, B2, B6 u jednakim količinama, B3, B5, B10 - dvadeset puta više;
• biraju prirodne dodatke, apsorbiraju se aktivnije od sintetičkih analoga;
• Prije uporabe pročitajte upute za uporabu;
• previše jeftini lijekovi nisu uvijek najbolji izbor - ne sadrže više od pet tvari;
• multivitamine s dodatnim mineralnim sadržajem treba uzeti u slučajevima kada postoji potreba za njima.

Ako bilo tko ima svoje savjete o kupnji učinkovitih kompleksa vitamina s grupom B tableta, podijelite svoje mišljenje.

Mjere opreza

Koliko je vitamina B dostupno u tabletama i kako ga uzimati određuje liječnik. Predoziranje B6 i B12 je opasno. simptomi:

• dispepsija;
• pad tlaka;
• znakovi nesvjestice;
• astenični sindrom;
• tahikardija;
• groznica.

Predoziranje biološkim aditivima opasnije je od nedostatka.

B vitamini su dobri za ljudsko zdravlje. Sintetiziraju se u tijelu, dolaze iz hrane. Nedostatak se nadopunjuje biološki aktivnim aditivima. Glavna stvar - ne pretjerivati ​​s dozama.

Korisni video o vitaminima B:

http://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/vitaminy-gruppy-v-luchshie-preparaty-v-tabletkah