Taj je vitamin otkrio skupina znanstvenika 1913. godine. Mrkva je postala prvi proizvod od kojeg je dobiven, pa se cijela skupina vitamina A zove karotenoidi. Retinol se odnosi na vitamine topive u mastima - može se apsorbirati samo u prisutnosti masti, male količine bjelančevina i minerala, nije topljiv u vodi. U ljudskom tijelu dolazi iz hrane, glavni izvori su: mrkva, bundeve, začinsko bilje, bobice, brokula, mahunarke, jabuke, lubenice, grožđe, maslac, jetra, jaja, vrhnje, mlijeko, govedina. Tijekom toplinske obrade i očuvanja, dio vitamina se gubi. Višak vitamina A može se akumulirati u tijelu, postojati dugo i provoditi po potrebi.
Farmakološka svojstva
Vitamin A je snažan antioksidans, uključen je u metabolizam, sintezu proteina, ima izravan učinak na normalno funkcioniranje imunološkog sustava, mokraćnog sustava i vida, utječe na formiranje kostura, zuba, kože i kose. Retinol usporava proces starenja, pridonosi regeneraciji kože nakon mehaničkih oštećenja ili dermatoloških oboljenja, pomaže plućima i probavnom traktu. Važno je napomenuti da je vitamin A potreban tijekom trudnoće, za normalan fiziološki razvoj fetusa. Vitamin A ima pozitivan učinak na bolesti kardiovaskularnog sustava i liječenje bolesnika s onkologijom, sprječava ponovni nastanak tumora nakon operacije. Retinol je također uključen u stvaranje nadbubrežnih hormona koji utječu na funkciju štitnjače i spolnu funkciju. Nedostatak vitamina A može dovesti do pogoršanja vida, slabljenja imuniteta, sporijeg rasta djeteta, promjena u stanju kože i kose, impotencije.
Indikacije za uporabu
Vitamini skupine A propisani su za avitaminozu, gastritis, čir na želucu i dvanaesniku, prisutnost bubrežnih kamenaca, ciroze jetre, bolesti dišnog sustava, prehlade i zaraznih bolesti, oštećenja vida, AIDS-a. Retinol zauzima posebno mjesto u dermatologiji, koristi se za brzo zacjeljivanje rana, čireva, ozeblina, opeklina, čireva, dermatitisa, psorijaze, deprivacije, akni, urtikarije. Dodaci prehrani koji sadrže vitamin A imaju tonički učinak na ljudsko tijelo, poboljšavaju stanje kože, kose i noktiju.
kontraindikacije
Oprez treba uzeti vitamin lactating i trudna, overabundance može uzrokovati oštećenja ploda u djeteta. Važno je strogo se pridržavati doze koju je propisao liječnik.
Nuspojave
Višak vitamina A može se akumulirati u organizmu do toksične razine, izazvati bolest jetre, izazvati mučninu, povraćanje.
http://vsebadi.ru/vitamins/retinolVitamin a
Slika 14 izlaganja "Biologija vitamina" razredu biologije na temu "Vitamini"
Dimenzije: 960 x 720 piksela, format: jpg. Da biste preuzeli besplatnu sliku za razred biologije, desnom tipkom miša kliknite sliku i kliknite Spremi sliku kao. ”. Da biste prikazali slike u lekciji, možete besplatno preuzeti prezentaciju "Vitamini Biology.ppt" sa svim slikama u zip arhivi. Veličina arhive - 515 KB.
vitamini
"Biologija probave" - Zašto jedemo? B-2 a) (- 3; 3); (- 4; 0]; (- ?; 2).B-2 Najveće željezo-slinovnica Matematika Nacrtajte rupe na koordinatnoj liniji: B-1) [- 2; 4), b) (0; 5]; c) (3; +). B-1 Žučni mjehur proizvodi žuč. MATEMATIKA B-1 a> b, 0 c, zatim rasporedite brojeve a, b, c, 0 B-2 n n, m 0 uzlaznim redoslijedom, a zatim brojeve m, n, k, 0 postavite uzlazno.
"Higijena probave" - Probava. Voda. Izrada tablice za označavanje (umetnuti). Brisanje. Botulizam. Gastrointestinalne infekcije. Salmoneloze. Usisna. Probavni sustav. Kolera vibrio. Prevencija gastrointestinalnih infekcija. Nervozan. Higijena. Probavni kanal. Čovjek. Salmonella. Dizenterija.
"Usna šupljina" - Opći zaključak. Slime. Voda ne razgrađuje škrob. Parotidne. Obavljajte zadatke u bilježnicama. Bijela mrlja na plavoj pozadini. Rezultati rada. Submandibularne. Voda 99,5%. Sva gaza ima plavu boju. Tema: Probava u usnoj šupljini. Jesmo li postigli cilj? Kvalitativna reakcija na škrob.
"Probavni sustav" - Ovaj proces se naziva probava. Gušterača: Oralna šupljina: Probava u crijevu: Ždrijelo i jednjak: Početni dio debelog crijeva naziva se slijep. Neprobavljeni ostaci ulaze u debelo crijevo. Prva pomoć za trovanje: Gušterača se nalazi između želuca i dvanaesnika.
"Lesson Digestion" - Odaberite proizvode koji su korisni za vas i podijelite ih u dvije skupine: Uz to, došlo je do čudesnih transformacija. CMD "Harmony". Pitanja: Cijeli teretni automobil. Zubi djeluju kao mlinski kamen: ugrizu se za mljevenje i žvakanje hrane. Tema: "Hrana i probavni organi". Hrana mora biti raznolika i ukusna.
"Proces probave" - U želucu je mehaničko brušenje hrane. Probavni organi. Probava. Liječnik pomaže pacijentu, a gladni - kalach. MOU "Spassky osnovna srednja škola." U tankom crijevu u osnovi i proces probave. Volumen praznog želuca je oko 500 ml. Trbuh nije vrećica - ne možete ući u zalihe.
http://900igr.net/kartinki/biologija/vitaminy-biologija/014-vitamin-a.htmlDjeca o vitaminima u voću i povrću
Vitamini su vitalni za čovjeka. Zahvaljujući vitaminima, dobro vidimo, dobro čujemo, rastemo, borimo se protiv mikroba. I gdje dobiti te vitamine? Naravno, od povrća i voća. Povrće i voće skladište su vitamina. Ali ne samo u povrću i voću, već iu žitaricama, mlijeku pa čak iu mesu. Svaki proizvod ima svoje vlastite vitamine, često čak i nekoliko odjednom. A koje ćemo vam sada reći u stihovima i pokazati na slikama.
Preporučujemo i da pogledate stranice:
- Vi ste ovdje:
- glavni
- O djeci
- Priprema za školu
- Djeca o vitaminima u voću i povrću
© Kopiranje je dopušteno samo s izravnom aktivnom vezom na stranicu s izvornim člankom.
U slučaju bilo kakvih bolesti, nemojte se samostalno uključivati u dijagnostiku i liječenje, potrebno je konzultirati specijaliste.
Slike naslovnica udžbenika prikazane su na stranicama stranice isključivo kao ilustrativni materijal (čl. 1274., st. 1. dijela 4. Građanskog zakonika Ruske Federacije)
Vitamini i minerali u slikama
Vitamini u slikama. Za jednostavno pronalaženje i memoriranje.
Minerali u slikama. Za jednostavno pronalaženje i memoriranje.
povezane unose
zadrži ovaj post kod kuće:
8 komentara na “Vitamini i minerali u slikama”
Puno vam hvala, stvarno, vrlo je zgodno sjetiti se gdje je vitamin! Jasno, da tako kažem :)
Vidim ga prvi put!
Da, i meni se sviđa :)
Ove su fotografije izrađene posebno za http://vitaminy.ua/vitamins
aha, hvala na informacijama!
Ipak, nije sve prikladno za vegetarijance... Ali općenito, bilo mi je drago. Sada sam razmišljao o vitaminima iz skupine B... Sada je jasnije.
http://talisha.ru/2012/02/vitamini-minerali/Vitamini za djecu
Vitamini za djecu
Da li mojoj bebi treba vitamina? Vitamini su spojevi koji su neophodni za normalan rast djece, stvaranje jakih kostiju i zuba, dobru memoriju, snažan imunitet i mnoge druge vitalne funkcije. Stoga će odgovor roditelja koji brinu o zdravlju svoje djece biti potvrdan. Bit će mnogo teže odgovoriti na drugo pitanje koje majke često pitaju pedijatre.
Koji su vitamini bolji za djecu?
Kao što znate, tijelo zamoraca i neke vrste ptica mogu samostalno proizvoditi vitamin C. Tijekom evolucije, čovjek nije stekao sposobnost da proizvede ono što zovemo vitaminima, jer Oduvijek smo bili okruženi mnogim jednostavnim i gotovim proizvodima u kojima su sadržani u dovoljnim količinama. Najbolji odgovor na ovo pitanje bit će, naravno, uravnotežena i zdrava hrana, bogata ne samo vitaminima, već i mnoštvom mikroelemenata potrebnih za normalno funkcioniranje dječje hrane i živčanog sustava. U našem članku prikupili smo najjednostavnije i najpovoljnije proizvode koje možete kupiti u redovnoj trgovini ili u velikom supermarketu. No, što je najvažnije, u tablici stavljamo samo one proizvode u kojima su korisni elementi sadržani u maksimalnoj količini.
Jesu li vitamini pilule prečac do zdravlja?
Znanstvenici su naučili sintetizirati vitamine u laboratoriju sredinom prošlog stoljeća. To je vrlo važno za neku djecu, posebno s medicinskog stajališta, kada postoji potvrđen manjak ili rizik od nedostatka vitamina. Također, vitamini tablete mogu biti korisne za ljude koji ne mogu slijediti uravnoteženu prehranu. Međutim, treba imati na umu da se takvi vitamini tijelo slabo apsorbira, a ako je izbor napravljen u korist tableta, morate odabrati vitaminsko-mineralne komplekse koji doprinose odvojenom unosu vitamina i minerala u tijelu.
Tablica vitamina i minerala u hrani:
Sadržaj u hrani, mg / 100g
Guseva Olesya Vladimirovna, odgojiteljica,
MADOU "Dječji vrtić kombiniranog tipa br. 52 Malinka",
Cilj: Naučiti djecu da razlikuju povrće i voće.
1. Proširite aktivni rječnik za djecu.
2. Popraviti imena voća i povrća.
3. Učiti djecu da budu pažljivi.
4. Obogatite aktivni i pasivni vokabular djece novim konceptom "vitamina".
5. Učiti djecu da ispravno koriste izraz "Glagol" + "Imenica" u govoru
6. Razvijte mišljenje pogađanjem zagonetki i iznimkom 4. dodatne slike.
7. Učiti djecu da samostalno odrede okus ploda kroz sustav osjetila okusa i njegovo ime.
8. Poticati samoispunjenje poznatih plesnih pokreta u plesu „Povrće“.
9. Obrazovati potrebu za zdravim načinom života.
1,2 izrezane slike "Povrće" i "Voće"
3.Toys voće i povrće
4. Slike voća i povrća
Odgojitelj: Sve u zbirci! Odrasli i djeca!
Možemo početi,
Potrebno je "Halo!" Reći!
Tutor: Ono o čemu ćemo danas govoriti u lekciji, znaćemo kada prikupljamo podijeljene slike (djeca su podijeljena u dva tima i prikupljaju podijeljene slike "Povrće" i "Voće", učitelj pita što je svaki tim prikupio)
Djeca: Povrće i voće. Učitelj: Dobro, danas ćemo razgovarati s vama o voću i povrću.
Igra "podignite ruku, a odgovor će mi brzo reći"
Pružatelj skrbi: Koje povrće znate?
Gdje uzgaja povrće?
Kakvo voće znate?
Gdje rastu plodovi? (djeca aktivno odgovaraju na pitanja odgojitelja, igračke za povrće i voće)
Učitelj: Povrće i voće sadrže mnoge vitamine. Djeca, za što mislite da ljudi trebaju vitamine? (odgovori djece)
Učitelj: Tako je, djeco, vitamini jačaju naše tijelo tako da se ne razbolimo.
Vitamin C pjesma
S hladnim i bolnim grlom
Pa, bolje jesti limun
Iako je vrlo kiselo!
Stoga bi odrasli i djeca trebali jesti puno povrća i voća.
3. Igrajte Kuhanje ukusnih vitamina
Odgojitelj: Ljudi, što možete napraviti od povrća? (približni odgovori djece: kuhati juhu, boršč, napraviti salatu, pržiti krumpir)
Odgojitelj: Ljudi, što možete napraviti od voća? (približni odgovori djece: kuhati kompot, džem, napraviti sok)
4.Fin minute "Cook Compote"
Mi ćemo kuhati kompot (držimo lijevi dlan s loncem, a kažiprstom naše desne ruke ometamo)
Trebate puno voća.
Ovdje ćemo usitniti jabuke ("nahraniti ptice").
Odrezat ćemo krušku, (rubom desnog dlana "usitnimo" dlan lijeve ruke).
Istisnite sok od limuna (stisnite i stisnite kamere).
Šljiva i pijesak. ("Nahranite ptice").
Kuhajte, kuhamo kompot (kuhamo i ometamo).
Mi tretiramo poštene ljude. (ruke ispružene naprijed, dlanovima prema gore).
Učitelj: A sada, momci, učinit ću vas zagonetkama i pokušat ćete pogoditi o kakvom povrću ili voću govorite?
1. Kakva škripa, kakvo škripanje?
Što je to grm?
Kako biti bez krckanja
2. Okrugli, crveni
Rastem na grani.
Odrasli me vole
I mala djeca (jabuka)
3. Okrugla je i crvena,
Kao oko semafora.
Nema juiciera. (Rajčica)
4. U vrućem suncu presušilo
I izbija iz mahuna. (Pea)
Jabuka, smokva, rajčica, naranča.
Rajčica, papar, naranča, grašak.
O čemu danas razgovaramo?
Koje su prednosti voća i povrća?
Tko bi trebao jesti povrće i voće? Dobro urađeno!
Vitamini za djecu
Za potpuni razvoj našeg tijela koristimo vitamine, slike za djecu s živopisnim i sočnim primjerima tih tvari, podijeljenih u skupine, a nalaze se na našoj web stranici. I premda su neophodni u metabolizmu, tijelo ne dobiva nikakvu energiju od njih. Svaka je svakodnevna potreba mala, ali s manjkom vitamina ili viškom može početi ozbiljne probleme. Svaka skupina vitamina ima posebno korisna svojstva za određene organe, sprječava određene bolesti, poboljšava izgled i blagostanje. Stoga je zimi, a posebno u proljeće, tako važno uzeti kompleks vitamina.
Sve slike na stranicama preuzete su s otvorenog
javno dostupni izvori i pripadaju njihovim autorima.
Ako ste autor fotografije i ne želite da se nalazi na našoj web stranici, kontaktirajte nas putem obrasca za povratne informacije.
Prirodne slike vitamina za djecu
Prirodni vitamini za djecu VitaMishki Bio + s prebiotikom pomoći će: Normalizirati proces utroba crijeva. Znakovi na slici *
Ona je davno napustila sintetičke vitamine kada je šestomjesečna beba počela formirati alergijsku koru na svećeniku ((Godinu i pol dana, nekako je uspjela jesti drugačije i ispravno, ali nažalost, moj trud se pokazao vrlo zanimljivim. Saznala sam za ove tvari. Prirodni prirodni vitamini su organski spojevi, a tijelo ih dobro apsorbira.
Prezentacija: Vitamini za djecu, File: Vitamins.ppt, Tema: Pravilna prehrana, Lekcija: Fizička kultura. Sintetizirani, "kemijski" vitamini su manje korisni nego prirodni. s Sunshine Products (NSP) - idite na rabotamamam.com. Stranica ima adresu trgovine i preporuke liječnika o upotrebi proizvoda. Prodaja: Prirodni vitamini za djecu - Kupi: Prirodni vitamini za djecu
Now Foods, Vitamini za bebe s okusom bobičastog voća, 120 tableta za žvakanje. Carlson Labs, Vitamin D3 za djecu Super Daily, 400 IU, 0,35 fl oz (10,3 ml) Nakon pregleda svih marki vitamina u online trgovini iHerb, moj um se usredotočio na brand MegaFood. Proizvođač to objašnjava rekavši da su prirodni vitamini tijelo shvaćeno kao hrana.
Vitamini su organske tvari koje su potrebne u malim količinama u prehrani ljudi i većine kralježnjaka. Neki se smatraju “živim”, takozvanim “prirodnim” vitaminima. Ključne riječi: vitamini vitamina za dijete. I sami vitamini su prirodni, na bazi sokova, bez boja i konzervansa. Ako znakovi nisu vidljivi, kliknite na sliku da biste je ažurirali.
http://insnow.ru/?article=34544-naturalnie-vitamini-kartinki-dlya-deteyVitamini za djecu
Da li mojoj bebi treba vitamina? Vitamini su spojevi koji su neophodni za normalan rast djece, stvaranje jakih kostiju i zuba, dobru memoriju, snažan imunitet i mnoge druge vitalne funkcije. Stoga će odgovor roditelja koji brinu o zdravlju svoje djece biti potvrdan. Bit će mnogo teže odgovoriti na drugo pitanje koje majke često pitaju pedijatre.
Koji su vitamini bolji za djecu?
Kao što znate, tijelo zamoraca i neke vrste ptica mogu samostalno proizvoditi vitamin C. Tijekom evolucije, čovjek nije stekao sposobnost da proizvede ono što zovemo vitaminima, jer Oduvijek smo bili okruženi mnogim jednostavnim i gotovim proizvodima u kojima su sadržani u dovoljnim količinama. Najbolji odgovor na ovo pitanje bit će, naravno, uravnotežena i zdrava hrana, bogata ne samo vitaminima, već i mnoštvom mikroelemenata potrebnih za normalno funkcioniranje dječje hrane i živčanog sustava. U našem članku prikupili smo najjednostavnije i najpovoljnije proizvode koje možete kupiti u redovnoj trgovini ili u velikom supermarketu. No, što je najvažnije, u tablici stavljamo samo one proizvode u kojima su korisni elementi sadržani u maksimalnoj količini.
Jesu li vitamini pilule prečac do zdravlja?
Znanstvenici su naučili sintetizirati vitamine u laboratoriju sredinom prošlog stoljeća. To je vrlo važno za neku djecu, posebno s medicinskog stajališta, kada postoji potvrđen manjak ili rizik od nedostatka vitamina. Također, vitamini tablete mogu biti korisne za ljude koji ne mogu slijediti uravnoteženu prehranu. Međutim, treba imati na umu da se takvi vitamini tijelo slabo apsorbira, a ako je izbor napravljen u korist tableta, morate odabrati vitaminsko-mineralne komplekse koji doprinose odvojenom unosu vitamina i minerala u tijelu.
http://www.made4mums.ru/detskij-mir/zdorove-malysha/vitaminy-dlya-detej/Vitamin A
Taj je vitamin otkrio skupina znanstvenika 1913. godine. Mrkva je postala prvi proizvod od kojeg je dobiven, pa se cijela skupina vitamina A zove karotenoidi. Retinol se odnosi na vitamine topive u mastima - može se apsorbirati samo u prisutnosti masti, male količine bjelančevina i minerala, nije topljiv u vodi. U ljudskom tijelu dolazi iz hrane, glavni izvori su: mrkva, bundeve, začinsko bilje, bobice, brokula, mahunarke, jabuke, lubenice, grožđe, maslac, jetra, jaja, vrhnje, mlijeko, govedina. Tijekom toplinske obrade i očuvanja, dio vitamina se gubi. Višak vitamina A može se akumulirati u tijelu, postojati dugo i provoditi po potrebi.
Farmakološka svojstva
Vitamin A je snažan antioksidans, uključen je u metabolizam, sintezu proteina, ima izravan učinak na normalno funkcioniranje imunološkog sustava, mokraćnog sustava i vida, utječe na formiranje kostura, zuba, kože i kose. Retinol usporava proces starenja, pridonosi regeneraciji kože nakon mehaničkih oštećenja ili dermatoloških oboljenja, pomaže plućima i probavnom traktu. Važno je napomenuti da je vitamin A potreban tijekom trudnoće, za normalan fiziološki razvoj fetusa. Vitamin A ima pozitivan učinak na bolesti kardiovaskularnog sustava i liječenje bolesnika s onkologijom, sprječava ponovni nastanak tumora nakon operacije. Retinol je također uključen u stvaranje nadbubrežnih hormona koji utječu na funkciju štitnjače i spolnu funkciju. Nedostatak vitamina A može dovesti do pogoršanja vida, slabljenja imuniteta, sporijeg rasta djeteta, promjena u stanju kože i kose, impotencije.
Indikacije za uporabu
Vitamini skupine A propisani su za avitaminozu, gastritis, čir na želucu i dvanaesniku, prisutnost bubrežnih kamenaca, ciroze jetre, bolesti dišnog sustava, prehlade i zaraznih bolesti, oštećenja vida, AIDS-a. Retinol zauzima posebno mjesto u dermatologiji, koristi se za brzo zacjeljivanje rana, čireva, ozeblina, opeklina, čireva, dermatitisa, psorijaze, deprivacije, akni, urtikarije. Dodaci prehrani koji sadrže vitamin A imaju tonički učinak na ljudsko tijelo, poboljšavaju stanje kože, kose i noktiju.
kontraindikacije
Oprez treba uzeti vitamin lactating i trudna, overabundance može uzrokovati oštećenja ploda u djeteta. Važno je strogo se pridržavati doze koju je propisao liječnik.
Nuspojave
Višak vitamina A može se akumulirati u organizmu do toksične razine, izazvati bolest jetre, izazvati mučninu, povraćanje.
http://vsebadi.ru/vitamins/retinolVitamini. Kartica.
Ovdje smo postavili kartice s vitaminima, njihova svojstva i druge osnovne informacije o svakom vitaminu. Kartice možete ispisivati i, primjerice, objesiti na hladnjak.
Da biste saznali više o tome što su vitamini, kako su i kako ih najbolje uzeti, pročitajte naš članak:
Sve slike se mogu kliknuti. Kada kliknete na svaku sliku, ona će se otvoriti u punoj veličini.
style = "display: block"
data-ad-client = "ca-pub-3150952690161823"
data-ad-slot = "6058214268"
data-ad-format = "auto">
style = "display: block"
data-ad-client = "ca-pub-3150952690161823"
data-ad-slot = "6058214268"
data-ad-format = "auto">
style = "display: block"
data-ad-client = "ca-pub-3150952690161823"
data-ad-slot = "6058214268"
data-ad-format = "auto">
Podsjetnik za roditelje. Vitamini u hrani
Vitamin PP u cjelovitom kruhu, ribi, orašastim plodovima, povrću, mesu, sušenim gljivama regulira
cirkulaciju i razinu kolesterola.
Vitamin B6 - cijelo zrno, žumanjak, pivski kvasac, grah. Blagotvorno djelovanje
o funkciji živčanog sustava, jetre, stvaranja krvi.
Pantotenska kiselina - u grahu, cvjetači, žumanjcima, mesu regulira funkcije
živčani sustav i motorička funkcija crijeva.
Vitamin B12 - u mesu, siru, plodovima mora, potiče stvaranje krvi, potiče rast,
pozitivan učinak na stanje središnjeg i perifernog živčanog sustava.
Vitamin D - u jetri, kavijaru, jajima, jača kosti i zube.
Vitamin E - u orašastim i biljnim uljima, štiti stanice od slobodnih radikala, utječe
funkcije genitalnih i endokrinih žlijezda, usporava starenje.
Vitamin K - u špinatu, salati, tikvicama i bijelom zelju regulira zgrušavanje krvi.
http://ped-kopilka.ru/blogs/elena-aleksandrovna-shashenko/pamjatka-dlja-roditelei-v-kakih-produktah-zhivut-vitaminy.html