Za liječenje i remisiju, nužna je pravilna prehrana za psorijazu, jer je vrlo važno znati što se može i ne može jesti uz psorijazu, a tablica prehrane za psorijazu, koja navodi potrebne namirnice i vitamine za prehranu, pomoći će nam u tome.

Osnova prehrane ako imate psorijazu je održavanje kiselinsko-bazne ravnoteže u tijelu. Štoviše, alkalna reakcija trebala bi biti mnogo više od kiseline.

Dakle, dnevni obrok proizvoda za psorijazu trebao bi se sastojati od 65-75% alkalnog formiranja i 25-35% oblikovanja kiseline. Prvo, alkalno-formiranje je povrće i voće. Proizvodi koji formiraju kiseline uključuju proteine ​​koji sadrže škrob, masti i ulja - mesne proizvode, žitarice, vrhnje, sir, krumpir.

Prije svega, prehrana za psorijazu podrazumijeva veliku potrošnju vode, potrebno je koristiti 7-10 čaša dnevno. Još bolje piti samo pročišćenu destiliranu vodu i svježe sokove.

Dijeta za psorijazu: stolni proizvod

Od mnogih recepata i dijeta planiranih i odabranih u procesu proučavanja ove bolesti, tablica proizvoda i priprema ispravne hranjive prehrane koja u potpunosti zadovoljava prehrambene potrebe ostaje razumljivija i razumljivija.

Svi stolovi s različitim dijetama su na dnu stranice, pokušajte odlučiti koja će vam dijeta za psorijazu odgovarati.

Dijeta i prehrana za psorijazu

Dakle, neka od pravila i preporuka prehrane za psorijazu, i što bi trebala biti prava dijeta:

1. Potrebno je da se dnevni obrok u tri dijela sastoji od svježeg povrća i voća. Prije svega, to su salate od repe, mrkve i kupusa. Također u temelju prehrane treba dodati celer, luk, češnjak, kumin, kopar, krastavci, itd.
2. Drugi dio prehrane nužno se sastoji od bjelančevina (sjemenke, sirovi orašasti plodovi, bjelanjak, nemasno meso).
3. I posljednji dio dnevne prehrane za psorijazu su heljda, ječam, grašak i grah. Plus će biti korištenje prirodnih slatkiša - datume, grožđice, suhe marelice.

Što ne jesti za psorijazu

Prije svega, dijeta za psorijazu treba biti bez citrusa, čokolade, punomasno mlijeko s visokim sadržajem masti. Ne možete jesti velike količine meda i proizvoda, koji uključuju crveni pigment, kao što su rajčice, paprike, jagode i drugo - to su proizvodi koji se ne mogu konzumirati psorijazom u svakom slučaju.

Pravilna prehrana kod psorijaze ključ je dobrog stanja kože, pa je nužno negirati uporabu kiselog, pikantnog, dimljenog, slatkog. Također je vrijedno obratiti pozornost na potrošnju soli i pokušati smanjiti njezinu potrošnju ostalih slanih proizvoda.

Zabranjene namirnice za psorijazu su one koje mogu imati alergijske reakcije koje su vrlo nepoželjne u liječenju psorijaze. Vrijedi posvetiti posebnu pozornost alkoholu za psorijazu, njegova uporaba mora biti oštro ograničena.

Što možete jesti uz psorijazu

Najkorisnija prehrana za psorijazu je uporaba biljnih ulja s polinezasićenim kiselinama u sastavu. Te su kiseline neophodne za pružanje protuupalnih i antialergijskih procesa u tijelu.

Za održavanje jetre potrebno je jesti hranu s dovoljnom količinom vlakana. Također, vlakna su ključna za pravilan rad crijeva, održavanje ravnoteže minerala i osiguravanje normalnog metabolizma.

Stoga će razne salate s biljnim uljem, heljdinom i zobenom kašom, vinaigrettom, goveđom jetrom, sirom, svježim sirom biti važni proizvodi za psorijazu.

Za održavanje čvrstoće zidova krvnih žila, zdrave kože, noktiju, tijelu su uvijek potrebni vitamini, a kod psorijaze se njihova potreba povećava mnogo puta.

Dijeta za bolesnike s psorijazom trebala bi uključivati ​​i vitamine A, B i D. Osim održavanja zdravih noktiju, kose i kože, vitamini u psorijazi pripremaju stanje živčanog sustava.

U prehrani za psorijazu moraju biti uključeni i repa. Sadrži vitamine skupine B, provitamin A i veliku količinu organskog natrija, joda, cinka, mangana, puno željeza, magnezija itd.

Post s psorijazom

Dijeta za psorijazu uključuje obavezno čišćenje tijela, a to će nam pomoći postom za psorijazu (tjedan dana je oko 20 ili 30 sati posta). Pokušajte odvojiti jedan dan tijekom kojeg nećete jesti ili piti ništa osim destilirane vode. Nakon dana posta, ujutro možete pojesti salatu od repe, mrkve i kupusa, popiti monaški čaj za psorijazu, a zatim ponovno krenuti na redoviti raspored.

Rezultat nakon posta i dijete s psorijazom bit će ogroman, a nakon 2-3 tjedna možete osjetiti poboljšanje stanja tijela. Ne zaboravite da alkohol nije prihvatljiv.

S ponašanjem, kada se ishrana strogo poštuje kod psorijaze, može se primijetiti kako se stanje kože mijenja i više neće biti neugodnosti koje ometaju slobodan, miran život bez vidljivih tragova psorijaze.

http://www.psoriazo.ru/dieta-pri-psoriaze

Detaljan popis namirnica koje se ne mogu jesti uz psorijazu

Pozdrav dragim čitateljima! Dijeta je važna stavka u liječenju psorijaze. Da biste uklonili simptome patologije, morate znati što ne možete jesti s psorijazom, i što možete. Štetne namirnice trebaju biti potpuno isključene iz prehrane, tako da nema negativnih posljedica i daljnjih relapsa.

Što ne jesti za psorijazu

Najpoznatiju metodu pravilne prehrane predstavio je dr. Pagano. Identificirao je cijeli popis namirnica koje se ne mogu jesti za vrijeme psorijatičnog osipa, jer mogu uzrokovati pogoršanje bolesti. Pacijenti s ovim informacijama mogu napraviti dijetu uzimajući u obzir individualne karakteristike svog tijela.

Knjiga Johna Pagana "Liječenje psorijaze. Prirodni način

Zabrana se proširila na takve proizvode:

kuhinjski začini

To je jak alergen koji može aktivirati patologiju kože. Takvi sastojci u hrani izazivaju paljenje, upalu i mogu dovesti do komplikacija. Najveća količina začina u indijskim i kineskim jelima.

Začinjene tvari uglavnom se nalaze u stabljikama, pupoljcima i cvjetovima biljaka. U korijenu i lišću, oni nisu mnogo. Osobama s psorijazom dopušteno je jesti hren, češnjak, luk, ali u minimalnim količinama. Važno je pažljivo pratiti vaše blagostanje i isključiti te proizvode pri prvim znakovima pogoršanja.

NAŠI ČITATELJI PREPORUČUJEMO!

Svrab, piling, crvenilo i drugi simptomi nestaju! Naši čitatelji već koriste ovu metodu. Pročitajte više...

Matice

To je najjači alergen. Bolesnici s psorijazom trebaju odbiti cjelovite orašaste plodove, a iz jela s dodatkom, kikiriki maslac. Reakcija na pistacije i pinjole se javlja mnogo rjeđe nego na druge vrste, pa se mogu jesti u malim količinama.

Začinjena, dimljena, slane hrane

Takve posude ne dopuštaju da ih potpuno apsorbiraju korisne tvari, medicinske komponente i vanjska sredstva. Kao rezultat toga, osoba s psorijazom dobiva gotovo trenutnu reakciju na tijelo u obliku osipa, pečenja, svrbeža.

kao limun

U maloj količini agruma dopušteno, ali samo oni moraju biti bez kože, jer sadrži puno eteričnih ulja. Potrošnju prirodnih citrusnih sokova treba u potpunosti izbjeći, jer se u proizvodnji dobivaju iz ekstrakcije neolupljenih plodova.

Čak i ako samo ogulite naranču ili mandarinu, može doći do reakcije kože na vašim rukama.

Zabranjeni su i kozmetički i parfimerijski proizvodi koji sadrže ekstrakt citrusa i eterična ulja.

Za psorijazu vlasišta koristite hipoalergenske i medicinski šampone bez dodatnih aditiva.

Zakažite sastanak s iskusnim dermatologom:

Crveni proizvodi

Kod jakog voća s povrćem može doći do netolerancije, koja je glavni čimbenik u razvoju psorijaze. Izuzeti iz prehrane je:

• jagode;
• granate;
• rajčice;
• crvena paprika;
• maline;
• lubenica;
• repa;
• višnja;
• crveno grožđe.

NAŠI ČITATELJI PREPORUČUJEMO!

Svrab, piling, crvenilo i drugi simptomi nestaju! Naši čitatelji već koriste ovu metodu. Pročitajte više...

Masno meso

Arahidonska kiselina prisutna je u svinjskom mesu, od koje osoba s kožnim lezijama može dobiti jaku upalnu reakciju.

Možete jesti uz psorijazu, meso kunića, perad, teletinu, kuhano, pirjano ili kuhano na pari.

alkohol

Alkoholna pića i psorijaza nisu kompatibilni. Čak i mala doza alkohola može ugroziti funkcioniranje jetre, što će negativno utjecati na funkciju čišćenja. Proizvodi metabolizma etanola u tijelu zadržavaju se oko mjesec dana i sve to vrijeme su toksični za stanice.

U slučaju psorijaze, unutarnje metaboličke reakcije trpe, a dodatni teret alkohola samo će pogoršati stanje pacijenta. Od svih pića, bijelo suho vino u količini od 150-200 ml svaka tri dana (ne češće) je više ili manje dopušteno. Ovo piće je hipoalergeno, ne utječe na metabolizam.

Također, jednom u tri dana, osoba koja na bilo koji način ne može odustati od alkohola, ali pati od psorijaze, može popiti 50 ml čiste, kvalitetne votke. U njemu nema nepotrebnih štetnih tvari koje bi mogle pogoršati stanje pacijenta.

Slatkiši i brašno

Trajno uklanjajte bijeli šećer iz prehrane. Prekomjerna potrošnja dovodi do potiskivanja svih unutarnjih organa. Ako nastavite jesti bez ograničenja ovog proizvoda, nijedan lijek za psorijazu neće pomoći. Također je važno isključiti:

• svježe kolače;
• pekarski proizvodi od brašna najvišeg i prvog razreda;
• kolači, kolači, keksi s kremom;
• čokolada;
• škrob za hranu;
• med (ako ste alergični na njega).

Slatkiše treba zamijeniti suhim voćem ili prirodnim voćem. Oni ne samo da kompenziraju potrebu za šećerom, već i zasićuju tijelo potrebnim elementima u tragovima i vitaminima. Žeđ za slatkim pomoći će smiriti kiseli kupus, kefir i jogurt.

Ako nema slatke hrane, posudama dodajte smeđi šećer ili prirodna sladila: med, steviju.

Brza hrana

To je vrlo nezdrava hrana koja dovodi do neuspjeha svih sustava i organa. Sva jela ove vrste sadrže mnogo šećera, masti, kalorija. Ne sadrže minerale, korisne elemente u tragovima, pa nema koristi. Uz redovitu konzumaciju takve hrane osoba će biti pretila, problemi s zglobovima i kožom.

Zamijenite domaću hranu, voće, povrće. To će dovesti do gubitka težine i normalizacije metabolizma, što će samo pozitivno utjecati na kožu.

Još jasnije o tome što ne možete jesti s psorijazom, vidjet ćete u posebnoj tablici.

Pravila prehrane za psorijazu

U slučaju akutne patologije važno je promatrati acidobaznu ravnotežu. To se može postići uklanjanjem namirnica koje se ne mogu jesti psorijazom i dodavanjem hrane koja tvori kiseline (četvrtina) i alkalne hrane (tri četvrtine) u prehrani.

Postoje i određene nutritivne značajke koje će pomoći eliminirati akutne simptome psorijaze:

• Dajte više preferencija biljnoj hrani.
• Svi proizvodi moraju biti hipoalergeni.
• Pušenje treba odbaciti.
• Potrebno je jesti često (svakih 2,5-3 sata) u malim porcijama.
• U dan treba piti 2,5-3 litara čiste ne-gazirane vode.
• Obroke treba kuhati ili kuhati (kuhati u dvostrukom kotlu / štednjaku / pećnici).
• Kiselo mlijeko (ryazhenka, kefir, sir) je vrlo korisno.
• Za osip na glavi, laktovima i drugim dijelovima tijela, upotrijebite hipoalergene proizvode za tijelo, sapun ili gelove neutralne pH vrijednosti.

Ako znate što ne možete jesti s psorijazom, a što je dopušteno, možete značajno skratiti vrijeme bolesti i postići stabilnu remisiju. A takva prehrana mora se stalno pridržavati, tako da ne postoji rizik od recidiva.

Danas je to sve informacije. Ako je članak bio koristan za vas - podijelite ga na društvenim mrežama. Blagoslovi vas!

http://psoriaz.site/chto-nelzya-est-pri-psoriaze/

Je li moguće jesti jela s psorijazom oboljelom od jaja

Kompletna prehrana obogaćena esencijalnim hranjivim tvarima - temelj uspješnog liječenja psorijaze. Ispravno odabrani proizvodi značajno smanjuju rizik od remisije, smanjuju potrebu za lijekovima, poboljšavaju metaboličke procese u tijelu. Jaja s psorijazom u procesu liječenja zauzimaju posebno mjesto, smatra se da su oni najgori neprijatelj ove bolesti.

Jaja su vrlo korisna u psorijazi.

Što je sastav jaja

Pileća jaja igraju ključnu ulogu u prehrani. Zbog svoje jedinstvene strukture i nutritivne vrijednosti tijelo ga apsorbira 98 posto. Zbog toga su postali temelj prehrane većine stanovništva.

Energetske i nutritivne vrijednosti u postocima prikazane su u tablici.

Budući da jaja sadrže ovoucoid - mogu uzrokovati teške alergijske reakcije, potrebno je savjetovanje s liječnikom!

Što je korištenje sirovih jaja

Većina dermatologa i nutricionisti preporučuju jesti jaja za sirovu psorijazu. Uporaba ovog proizvoda u prirodnom obliku doprinosi:

• asimilacija od strane tijela najveće količine proteina, koji započinje proces regeneracije kože;

Jaje je bogato proteinima i elementima u tragovima.

• zbog sadržaja leucina, papule brže zarastaju;
• pacijent s psorijazom, kada koristi svježe pretučena jaja, prima cijeli niz potrebnih tvari uključenih u ubrzavanje metabolizma, što izravno utječe na brzo zacjeljivanje;
• prirodni proteini i žumanjak zadržavaju u svom sastavu vitaminsko-mineralni kompleks nepromijenjen.

Kako bi se izbjegla kontaminacija bakterijama salmonele, liječnici savjetuju da prepustite jajima prepelice.

Kuhana jaja

Da bi se postigla maksimalna količina ljekovitih svojstava tijekom toplinske obrade jaja, preporučuje se da ih se tiho prokuha. Kod kuhanja se smatra sljedećim prednostima:

• toplinska obrada uništava većinu patogena, potpuno eliminira salmonelu, čineći ovaj proizvod sigurnim;
• nakon izlaganja toplini smanjuje se negativan utjecaj antibiotika i hormona sadržanih u mesu peradi i jajima na ljudski organizam;
• Protein u denaturiranom stanju smanjuje rizik da tijelo razvije preosjetljivost na alergen;
• kuhana, posebno kuhana, najbolje apsorbirana i obrađena od strane ljudskog tijela, doprinose stvaranju antitijela.

Najkorisnija mekana kuhana jaja

Preporuča se jesti kuhana jaja odmah nakon njihove pripreme, dokazano je da se nakon nekoliko sati skladištenja u njima počinju proizvoditi otrovne tvari (sumporovodik, amonijak).

Kada jaja mogu biti u psorijazi

Širom svijeta, jaja se smatraju univerzalnim proizvodom, zbog njihovog bogatog kemijskog sastava i lako svarljivosti. Sposobni su poboljšati metabolizam, pozitivno djeluju na regeneraciju epidermisa, protein je uključen u enzimske procese.

Da bi se bolesnik stabilizirao psorijazom, liječnici preporučuju pileće ili prepelice u kliničkoj prehrani. Ako pacijent nema kontraindikacija, od kojih je većina alergična na žumanjak, nema nikakvih prepreka u njihovoj uporabi.

Kada se jaja moraju napustiti

Posebna pozornost u liječenju psorijaze posvećuje se redovitom i dovoljnom unosu u tijelo pacijenta biološki aktivnih tvari, hormona i pravovremenog pražnjenja gastrointestinalnog trakta. Ispunjavanje ovih uvjeta izravno ovisi o uravnoteženoj prehrani.

Jaja ne mogu jesti oni koji imaju bolesti probavnog trakta

U nekim slučajevima, kako bi se izbjegle jake nuspojave, potrebno je odbiti uporabu jaja u bilo kojem obliku:

• pacijenti koji pate od bilo koje alergijske bolesti (dermatoza, hrana, lijek);
• oboljele od gastrointestinalnog trakta, posebno suočene s problemima sa stolicom;
• bolesnika s psorijazom s povišenom razinom kolesterola u krvi;
• aplikacija za liječenje lijeka "Kartalin".

Kako kuhati jaja

Glavni zadatak racionalnog kuhanja je otkrivanje i očuvanje maksimalne količine vrijednih hranjivih tvari u proizvodima. U isto vrijeme, kako bi se osigurala sanitarna i higijenska sigurnost, u procesu njihove obrade i istodobno davanje željenog okusa.

Masna pržena jaja za psorijazu se ne preporučuju.

Jela od jaja savršeno se uklapaju u prehranu ljudi koji pate od psorijaze. Od velike je važnosti način njihove pripreme. Moderna kuhinja nudi mnoge tehnike:

Strogo isključeni recepti kuhanje metoda prženja uz korištenje maslaca, margarina, masti.

Kako se jaja koriste u tradicionalnoj medicini

Moderna farmakologija nudi veliki izbor lijekova u borbi protiv takve bolesti kao što je psorijaza. To su različite hormonske kreme i masti, tablete, otopine za vanjsku uporabu, injekcije. Svi su dizajnirani za ublažavanje akutnih simptoma, za postizanje anestetskog učinka i brz oporavak.

O značajkama uporabe jaja za psorijazu saznat ćete iz ovog videozapisa:

Unatoč visokoj učinkovitosti najnovijih lijekova, sve se više ljudi okreće tradicionalnoj medicini. Psoriasis tretman jajnih proteina je vrlo popularan.

Protein se odavno smatra prilično moćnim alatom u borbi protiv ljuskavog lišenja. Ljudski iscjelitelji preporučuju razmazivanje rana psorijaze bjelanjkom jajeta miješanog s lanenim uljem u omjeru 15 grama ulja po proteinu.

Vrlo popularan lijek od jaja, octa i suncokretovog ulja. Svježe jaje je ispunjeno octom, ostavljeno na dan na tamnom mjestu. Nakon što je potrebno samljeti zajedno s ljuskom, dodajte žlicu ulja, dobro promiješajte.

Liječenje započinje primjenom malih doza, jer će mast spaliti rane. Sredstva održavati ne više od jedan sat, a zatim isprati i obilno mast s dječjom kremom. Postupak se provodi jednom dnevno, do potpunog izlječenja.

Jaja prepelice također su od pomoći.

Dijeta za bolesnike s psorijazom treba uključivati ​​piletina ili jaja prepelice. Važno je ne zloupotrebljavati ovaj proizvod, dopuštena doza nije veća od tri komada tjedno. Inače, umjesto koristi, one će donijeti ozbiljnu štetu zdravlju pacijenta i pogoršati terapijski proces.

http://dermic.ru/pitanie-i-diety/yajca.html

Tablica dopuštenih i zabranjenih proizvoda za psorijazu

Korisni proizvodi za psorijazu, koji su izvor esencijalnih hranjivih tvari, ključ su uspješnog liječenja i brzog oporavka. Kompletna dijeta blagotvorno djeluje na funkcioniranje sustava unutarnjih organa i obnavlja funkciju izgubljenog tkiva.

Uravnotežena prehrana ne samo da poboljšava probavu. Ispravno odabrani i pripremljeni proizvodi za psorijazu značajno smanjuju pojavu bolesti, povećavajući trajanje remisije i smanjujući potrebu za podrškom za lijekove. Koji su proizvodi za psorijazu?

Hrana dopuštena dijetom:

Tablica proizvoda za psorijazu, unatoč višestrukim ograničenjima, može pružiti pacijentu život bez psorijaze. Proizvod, odobren od nutricionista za uporabu u svakodnevnoj prehrani, obnavlja metaboličke biokemijske procese, zaustavlja upalu, potiče mehanizme regeneracije oštećene epidermisa.

1. Masne sorte crvenog mesa zamjenjuju se lako probavljivim i niskokaloričnim vrstama - pileći file, meso od govedine i zeca, nutrijsko meso i pureće meso. Nutricionisti savjetuju uključiti mesne bjelančevine u prehranu pacijenta ne više od dva ili tri puta tjedno, preferirajući druge dane, sklonost nisko-masnoj ribi: pastrva, šaran, losos.

2. Svježe povrće, gljive, bobičasto voće, voće, svježe iscijeđeni sokovi - izvor vitamina, vlakna, koja svakodnevno prazni crijeva, što je preduvjet za anti-persorijsku terapiju.

3. Namirnice obojene crvenom bojom klasificirane su kao alergeni i stoga zahtijevaju oprezan stav.

4. Kao snack, svježe banane, dinja, jabuke - voće koje se preporučuje odvojeno jesti, bez miješanja s drugim namirnicama su savršeni. Suho voće kao što su suhe marelice, grožđice i smokve također savršeno zadovoljavaju glad između glavnih obroka.

5. Biljno ulje je izvor polinezasićenih kiselina, koje blagotvorno djeluju na procese obnavljanja oštećene kože.

"Proveli smo nacionalni razvoj Rusije, koji je u stanju ukloniti uzrok psorijaze i uništiti samu bolest za nekoliko tjedana."

6. Orašasti plodovi od cedrovih češera, badema, lješnjaka, sezama, lana, sjemenki bundeve, sjemenki suncokreta koriste se za ljuskavi herpes u ograničenim količinama kao arome u žitaricama, salate, kolači.

7. Smeđa riža, proso, ječam - žitarice koje se koriste u psorijazi za pripremu žitarica i juha.

8. Heljda, raž, kukuruz i zobena kaša su prehrambeni proizvodi koji alkaliziraju tijelo.

9. Sirovi sirovi sir, jogurt, 1% kefira s psorijazom - dopušteni proizvodi na stolu za pacijenta.

10. Kao alternativa gaziranim i kofeinskim napicima, dijeta uključuje:

• Biljni i zeleni čaj bez šećera možete koristiti prirodne nadomjestke za šećer,
• svježeg nezaslađenog voćnog i bobičastog kompota
• bujni kukovi,
• mineralna voda (alkalna), kao što su Arzni, Esentuki broj 17, 4, Skuri, Borjomi.

11. Bran - proizvodi dopušteni za uporabu kod psorijaze. Pečenje uz uporabu mekinja može zamijeniti zabranjene dijete i peciva te pečene pekarske proizvode za zdravu i hranjivu hranu. Korištenje mekinja blagotvorno utječe na motoričku funkciju želuca i crijeva.

Proizvodi zabranjeni psorijazom

1. Mehanizam pojave lišća lišća sličan je povijesti alergija, pa liječnici navode hranu koja nije dopuštena za psorijazu, dodaje hranu koja je alergična:

• Citrus. Oguljene limete i voće sadrže cijelu hrpu eteričnih ulja koja se smatraju toksičnim za bolesnike s kroničnom dermatozom. Zbog toga je zabranjena uporaba i svježeg voća i sokova u industrijskoj proizvodnji i vlastitoj kuhinji.
• Neki orasi u psorijazi su izrazito kontraindicirani. Kikiriki i orah s psorijazom, čak iu malim dozama, može izazvati nasilan odgovor u obliku velikog osipa i teškog svraba. Ove sorte orašastih plodova ne mogu se koristiti kao zasebna posuda ili kao aditivi. Maslac od kikirikija također je zabranjen, često se kuha na dubokoj masnoći i dodaje proizvodima koji sadrže kakao.
• Začini pored karakterističnog mirisa sadrže veliku količinu eteričnih ulja i aromatičnih komponenti koje iritiraju kožu i izazivaju pogoršanje bolesti. Također kiseo začini povećavaju dotok krvi u oštećena područja, što dodatno iritira kožu. Najagresivniji začini su crni papar, paprika, cloves i muškatni oraščić.
• Kod ljuskavog liša, alkoholna pića podliježu strogoj zabrani. U procesu fermentacije pšenice ili grožđa nastaju aromatski elementi koji uzrokuju najjaču alergijsku reakciju. Alkohol krši funkciju jetre koja je odgovorna za čišćenje i neutralizaciju šljake. Kao posljedica unosa alkohola, pojavit će se novi žarišta upale, izazvana toksinima, poremećena će apsorpcija vitamina i izolacija metabolizma.

2. Mogu li jaja s psorijazom? Dermatolozi ne mogu naći definitivan odgovor na ovo pitanje. U prisutnosti lijekova kao što su Kartalin, žumanjak i bjelančevine strogo su kontraindicirani, jer reagiraju s aktivnim tvarima tableta. Jaja prepelice za blagu dermatozu dopuštena su nekoliko puta tjedno.

3. Krava i kozje mlijeko u psorijazi klasificiraju se kao zabranjena hrana. Kod psorijaze se životinjske masti zamjenjuju biljnim uljima, dok u mlijeku sadržaj zasićenih lipida prelazi dopuštene granice.

4. Pića i jela u sastavu kofeina - čokolada, sorte crnog čaja i kava s psorijazom uzrokuju zgušnjavanje krvi, sprečavajući uklanjanje toksina iz tijela. S tim u vezi, produkti raspadanja se akumuliraju i izazivaju nove izrasline. Cikorija s psorijazom bit će izvrsna zamjena za kavu. Piće cikorije, osim sličnih okusnih svojstava, ima ljekovita svojstva koja imaju smirujući učinak na dermatozu.

5. Kruh za psorijazu, pripremljen s tijesta od kvasca, neprihvatljiv je dodatak dnevnoj prehrani. Prouzrokujući fermentaciju, on inhibira probavne procese, ometajući prirodnu apsorpciju korisnih mikro i makro elemenata.

Elena Malysheva: "Kako sam uspjela pobijediti psorijazu kod kuće u tjedan dana, bez ustajanja s kauča?"

http://vitiligos.ru/psoriaz-cheshuychatyy-lishay/pitanie/produkty

Jaja za psorijazu

Mnogi pacijenti su zainteresirani da li je moguće jesti jaja s psorijazom. Većina njih je svjesna činjenice da je tijekom liječenja potrebno slijediti hipo-alergijsku prehranu.

Jaja su među dopuštenim proizvodima za psorijazu, naravno, bez zlostavljanja. Međutim, moramo imati na umu da će se u nekim slučajevima ovaj proizvod i dalje morati napustiti.

Sastav jaja

O prednostima jaja, mnogi su čuli. Djeca roditelji često govore o potrebi korištenja ovog proizvoda. Jaja postaju temelj prehrane za mnoge ljude. Prodaju se svaki dan za milijun komada.

Glavne komponente proizvoda:

• Protein. Prehrana usmjerena na obnavljanje rezervi ovog hranjiva, uključuje uvođenje jaja u dnevni meni. Kod psorijaze protein ubrzava proces regeneracije i općenito poboljšava stanje pacijenta.
• Fosfolipidi i lecitin. Žumanjak uključuje građevinske materijale za membrane i mijelin - omotače živaca.
• Minerali (magnezij, kalcij, fosfor, željezo, selen i drugi). Tijelo je zasićeno mikroelementima koji jačaju tijelo. Probavljivost ovih tvari je još gora nego kod korištenja povrća i voća.
• Vitamini. Pileća jaja utječu na različite biološki aktivne tvari. Sadrže vitamine skupine B, A, E, D. Kao i folna kiselina, biotin. Oni su uključeni u regulaciju metaboličkih reakcija pacijenta. Oni su uključeni u regulaciju metaboličkih reakcija pacijenta.

Bogat sastav jaja čini ih svestranim proizvodom. Zahvaljujući njemu, preporuča se uvođenje jaja u prehranu bolesnika s psorijazom. Oni ubrzavaju oporavak tijela i stabiliziraju metaboličke reakcije.

Važno je zapamtiti da u razvoju psorijaze morate jesti jaja u malim količinama. Oni su dopušteni samo povremeno. Korisna doza - 2-3 jaja 2-3 puta tjedno. Zlouporaba proizvoda može uzrokovati razvoj neugodnih nuspojava.

Preliminarno, preporučljivo je posavjetovati se s liječnikom ili nutricionistom. On će dati sve potrebne savjete o pravilnoj prehrani za psorijazu. To će ubrzati proces stabilizacije stanja pacijenta.

Prednosti jaja

Liječenje psorijaze ne temelji se na uporabi jaja (piletina, prepelica i dr.). Oni zasićuju tijelo esencijalnim hranjivim tvarima. Glavna pozitivna svojstva jaja, koja poboljšavaju stanje bolesnika s psorijazom:

• Obilna količina proteina. Proteini - "građevni materijal" za stanice tijela. S obzirom na stalnu desquamation i proliferaciju keratinocita, proteini dovode do stabilizacije procesa regeneracije epidermisa.
• Prisutnost esencijalne aminokiseline - leucina. Tvar ima važnu ulogu u izgradnji endogenih proteina. Bez nje, enzimski sustavi tijela slabo funkcioniraju. To dovodi do ubrzanja regeneracije kože kod psorijaze.
• Laka probavljivost. Cijepanje produkta dolazi u prosjeku u 3 sata. Tijelo ih apsorbira 98%, što dovodi do dobrog zasićenja proteina, vitamina i minerala. Brzina asimilacije izravno ovisi o dodatnim namirnicama (zelje, meso, mlijeko).

Smatra se da se proizvod koji nije podvrgnut toplinskoj obradi bolje apsorbira. Kod psorijaze se ponekad preporučuje piti sirova jaja. Međutim, ove informacije nisu u potpunosti točne.

Ako je osoba probala kuhano jaje, protein ulazi u tijelo u denaturiranom stanju. U ovom slučaju, oslobađa se standardna doza enzima, koji je razgrađuju i dovode do apsorpcije svih spojeva, bez obzira na potrebe tijela.

Za takvu reakciju potrebna je veća količina energije u usporedbi s onom koja bi bila potrošena kada se jede sirovo jaje. Ali sirovo jaje može biti nesigurno, na primjer, postati izvor teške salmoneloze.

Za bolesnika s psorijazom nema razlike u načinu na koji je ovaj proizvod. Ovdje su važni individualni individualni okusi.

Prednosti sirovih jaja

Rečeno je da su sirova jaja korisnija za bolesnike s psorijazom. Ali to nije istina i ima objašnjenje.

• Asimilacija sirovih jaja događa se samo kada tijelo zahtijeva supstance koje su mu potrebne. To pomaže u sprječavanju pretilosti i normalizira metaboličke procese.
• Proteini, masti i ugljikohidrati, kao i ostale hranjive tvari iz sirovih namirnica, imaju veću nutritivnu vrijednost od one denaturirane.
• Jaja koja nisu prošla toplinsku obradu čuvaju vitamine i minerale nepromijenjene.

Ispostavlja se da konzumiranje sirovog proizvoda pomaže pacijentima s psorijazom da dobiju dozu hranjivih tvari koja im je potrebna u određenoj situaciji. Međutim, ova tehnika je prepuna razvoja drugih nuspojava i komplikacija.

Povrijediti pileća jaja

Postoje dobri razlozi da se ograniči broj konzumiranih jaja. Sirova jaja se ne smiju konzumirati iz dva razloga:

1. Rizik od zaraze salmonelozom ili nekom drugom mikrobnom bolešću. Toplinska obrada proizvoda smanjuje njezinu hranjivu vrijednost, ali i uništava patogene mikroorganizme.
2. Jede hormone i antibiotike koji hrane piliće u tvornicama. U svom sirovom obliku, te se tvari pohranjuju kao i vitamini s mineralima.

Iznimka iz drugog aspekta su domaća jaja. Međutim, mnogi bolesnici s psorijazom nemaju stalan pristup takvom proizvodu. Stoga liječnici preporučuju toplinsku obradu hrane.

Ostali mogući negativni učinci konzumiranja jaja:

• Alergijska reakcija. Protein pripada vrlo jakim antigenima. Kada nekontrolirano jedenje proizvoda povećava šanse za razvoj alergija, koje mogu pogoršati tijek psorijaze.
• Kolesterol. Žumanjak jaja sadrži veliku količinu ove tvari. U višku koncentracije štetno utječe na stanje pacijenta. Stoga je važno ograničiti dozu proizvoda.
• Antibiotici, nitrati i hormoni. Postupak podizanja pilića u tvornicama uključuje hranjenje posebnim namirnicama koje su bogate antibakterijskim sredstvima i stimulansima rasta. Sve to nepovoljno utječe na stanje pacijenta koji konzumira jaja.

Postoji ovaj proizvod za psorijazu može i treba biti. Glavna stvar - da ga ograničiti u svakodnevnoj prehrani. Tako će biti moguće dobiti maksimalnu količinu korisnih tvari i minimizirati negativne učinke kokošjih jaja na tijelo.

Dodatne značajke

Liječenje psorijaze uključuje dijetu. Pravilan izbor prehrane pomaže ubrzati regeneraciju epidermisa, smanjuje broj recidiva. To dovodi do općeg poboljšanja dobrobiti pacijenta.

Osim uporabe kokošjih jaja, postoje brojne nutritivne značajke koje pomažu poboljšanju stanja pacijenta:

• Pijte dovoljno tekućine. Potrebno je dnevno do dvije litre tekućine. Čisti tijelo od toksina. S pažnjom, to je potrebno za bolesnike s popratnom bubrežnom i kardiovaskularnom patologijom.
• Povećanje prehrane voća i povrća. Kod psorijaze ovi proizvodi ostaju najbolji izvor vitamina i minerala. Isključivanje iz prehrane zahtijeva obitelj noćnih čopora (rajčica, patlidžana i drugih).
• Odricanje od alkohola u bilo kojem obliku. To dovodi do progresije psorijaze i narušava funkcioniranje jetre.
• Smanjenje uporabe pržene i masne hrane. Potpuno odbacivanje brze hrane, slatkih gaziranih pića, slastica.

Pileća se jaja dobro uklapaju u prehranu bolesnika s psorijazom. Glavna stvar je da ih ispravno koristite i da ne zlorabite proizvod.

Važne činjenice

Jedenje jaja s psorijazom je moguće, pa čak i nužno. No, postoji nekoliko suptilnosti koje vrijedi zapamtiti da bi imale koristi od proizvoda:

• Hranjive tvari se bolje apsorbiraju ako jedete jaja bez prekomjerne toplinske obrade. Dopuštena su jela "meko kuhana".
• Kako bi se dobila maksimalna količina hranjivih tvari, proizvod se mora konzumirati bez dodavanja mliječnih i mesnih proizvoda. Zeleni i svježe povrće, naprotiv, povećavaju prednosti.
• Antibiotici koji su prisutni u pilećem mesu i sirovim jajima mogu poremetiti funkcioniranje vlastite mikroflore bolesnika psorijazom. To ponekad uzrokuje progresiju disbakterioze.

Da biste stvorili uravnotežen izbornik, preporučljivo je konzultirati liječnika. Reći će vam kako liječiti bolesnike s psorijazom. Jaja - važan dio ljudske prehrane, i ne bi ih trebalo napustiti.

http://netpsoriaza.ru/mozhno-li/yajtsa.html

Što može i ne može jesti s psorijazom?

Uzroci psorijaze još uvijek nisu dobro uspostavljeni, tako da ne postoji univerzalni lijek za to. Potrebno je odrediti što se može i ne smije jesti uz psorijazu, jer pravilno odabrana prehrana pomaže u uklanjanju manifestacija bolesti.

Povrće je sastavni dio prehrane za psorijazu

Osnove prehrane

VAŽNO JE ZNATI! Lijek koji će zauvijek očistiti vašu kožu i osloboditi psorijazu. Tajni liječnici počeli su savjetovati svoje pacijente! Pročitajte više >>>

Dijeta je kontrola potrošnje kiselina i lužina. Ako im se naruši ravnoteža, opaža se recidiv bolesti ili povećanje područja osipa. Za borbu protiv znakova bolesti treba slijediti sljedeće preporuke:

• dnevno je potrebno koristiti najmanje 1,7 litre pročišćene pitke vode;
• Prikladne opcije za termičku obradu hrane su kuhanje i kuhanje na pari, pečenje se obavlja samo u posebnom rukavu;
• umjesto uobičajene crne je bolje piti biljne čajeve i esencije, zeleni čaj je dopušten, ali nije jak;
• potrebno je pažljivo pratiti prirodno kretanje crijeva, a kada se pojavi zatvor, uzimajte prirodne agense blagog djelovanja;
• dopušteno je s vremena na vrijeme dodati sok od limuna u vodu.

Što možete jesti uz psorijazu?

Jedite više različitih žitarica.

Dopušteno za psorijazu su mliječni proizvodi s niskim udjelom masti: kefir, svježi sir, kao i đumbir, različite vrste biljnog ulja, kozje mlijeko. Ponekad ujutro možete jesti kuhana jaja, proteinske omlete. Desert je bolje zamijeniti prirodne slatke poslastice: grožđice, datulje, suhe marelice i šljive. Mnogo suhog voća obogaćeno je cinkom koji pomaže u obnovi kože. Dopušteno je jesti žele od bobičastog voća, prirodnog meda. U umjerenim količinama dopuštene su gljive.

Trebalo bi da je trećina prehrane predstavljena sa svježim voćem i povrćem. Napravite ukusne salate od repe, kupusa i mrkve. Krastavci, kopar, kumin, luk, češnjak bit će siguran izvor elemenata u tragovima.

Što ne može jesti s psorijazom?

Neke namirnice su zabranjene za bolesnike s psorijazom. Ovaj popis uključuje uobičajenu kuhinjsku sol. Potrebno je ograničiti njegovu količinu kako ne bi ponovno iritirao gastrointestinalni trakt i ne zadržao vodu u tijelu. Kongestivni procesi izazivaju nastanak edema, povećavaju težinu, pogoršavaju patologije u metabolizmu. Ne možete koristiti sljedeće proizvode:

• pekarski proizvodi, osobito pšenični kruh i pecivo, osobito svježi;
• masne mesne supe;
• dimljeni proizvodi, konzervirane gljive i povrće;
• mliječni proizvodi s visokim udjelom masti;
• začini: hren, klinčići, papar;
• kobasica, mast, masno meso;
• plodovi mora: škampi, školjke, rakovi, kamenice;
• bobice i plodovi s visokim sadržajem alergena: šipak, borovnica, brusnica, jagoda, dinja.

Izbjegavajte dimljeno i pečeno meso

Unatoč činjenici da je povrće vrlo korisno za tijelo, neke od njih se ne mogu jesti uz psorijazu. To su patlidžani, krumpir, bundeve, rajčice. Kakao i kavu treba odbaciti u korist zdravih biljnih čajeva. Čokolada, kreme na bazi maslaca i bjelančevina, slatkiši, konzervi, orašasti plodovi, posebno pečeni i usoljeni - zabranjeni su delikatesi. Stručnjaci preporučuju uklanjanje brze hrane i lako probavljivih dijelova žitarica (ječam, krupica) iz prehrane.

Dijeta vatre

Razvoj tehnike temeljene na održavanju ravnoteže kiselina i lužina pripada dr. Ognevi. Dijeta se razlikuje od drugih po tome što je cijela dijeta podijeljena na alkalijsko formiranje i neophodna za elemente psorijaze. Potrošnja zdrave hrane treba kombinirati s poštovanjem obilnog režima pijenja, uzimanjem lecitina, tjelesnom aktivnošću. Pacijent bi trebao biti češće na svježem zraku, uzeti kupke, dobiti maksimalnu količinu pozitivnih emocija.

Vatra Dijeta pruža obilje vode.

Izvor patologije je uvijek skriven u ljudskom tijelu. Često pacijenti nisu dovoljni za uzimanje lijekova. Formiranje pravilne prehrane pomaže u uklanjanju otrovnih tvari i šljake, normalizira metaboličke procese, smanjuje simptome bolesti. Moderna medicina još nije pronašla lijek za psorijazu, ali proizvodi preporučeni za prehranu sprečavaju recidive, aktiviraju obnovu kože.

Čak se i "zanemarena" psorijaza može izliječiti kod kuće. Samo nemojte zaboraviti razmazivati ​​jednom dnevno.

Pagano dijeta

John Pagano je američki istraživač koji je prije 20 godina uspio stvoriti sustav pravilne prehrane za osobe koje pate od psorijaze. Njegova tehnika temelji se na potrošnji kiselih (do 30%) i alkalnih proizvoda (do 80%). Liječenje se sastoji od svakodnevnog poštivanja te ravnoteže. Znanstvenik preporučuje uzimanje 5 kapi glikotimolina 5 dana u tjednu.

Dr. Pagano savjetuje jesti kuhanu ribu za psorijazu.

Osnova prehrane koju je razvio Pagano je riba, neke vrste povrća i voća, jaja, nemasna biljna ulja. U svim ostalim aspektima, prehrana je slična Ognevinoj metodi. Od velike su važnosti čišćenje tijela, sport, optimizam, obilje pića.

Izbornik za tjedan dana

Na temelju dopuštenih proizvoda, možete napraviti shemu prikladne prehrane za 7 dana. Svaki dan morate jesti 5 puta, malo po malo. Okvirni sastav prvog i drugog doručka, ručak, popodnevni snack i večera prikazan je u tablici.

http://otpsoriaza.ru/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

Tablica dijetetskih proizvoda u liječenju psorijaze - dopušteno i zabranjeno, izbornik za svaki dan

Mnogi znanstvenici su dokazali da pravilna prehrana može ublažiti tijek i eliminirati manifestacije bolesti kod žena i muškaraca. Dijeta za psorijazu temelji se na isključenju iz prehrane namirnica koje su alergeni. Tablice dopuštenih i zabranjenih proizvoda mogu pomoći u razumijevanju izbornika.

Što ne jesti za psorijazu

Dijeta, da biste dobili osloboditi od bolesti, uključuje isključivanje hrane, što uzrokuje oksidaciju u tijelu. Zabranjeni su proizvodi za psorijazu vlasišta i druge vrste bolesti - tablica:

Zabranjena hrana za psorijazu

masni dijelovi govedine

tvrdi sirevi s visokim udjelom masti

dimljena i masna riba

Začini i začini

kruh bijelog brašna

Što možete jesti uz psorijazu

Borba protiv bolesti, dati prednost hrani, što smanjuje opterećenje na probavni sustav, normalizira metabolizam. Hrana koju možete jesti s psorijazom navedena je u tablici:

Naziv dopuštenih proizvoda za psorijazu

zelje (kopar, peršin, perje od luka)

kupus (ponekad možete i kiseli)

svjetli sirevi

kozje mlijeko (rijetko)

tjestenina

sokovi iz dopuštenog voća i povrća bez šećera

Pagano dijeta za psorijazu

Učinkovitu metodu liječenja bolesti razvio je američki liječnik John Pagano. Temelji se na jasnom poštivanju ravnoteže kiselina i lužina u hrani. Pagano dijeta za psorijazu je skup mjera za konzistentno čišćenje i liječenje cijelog organizma. Hranidbeni sustav pomaže u stvaranju u crijevima neprikladnim za vitalnu aktivnost štetnih organizama, flore, čisti i sprječava nakupljanje toksina u tijelu. Ravnoteža kako jesti za psorijazu prema John Paganu je sljedeći omjer: 70% - lužina, 30% - kiselina.

Kako bi metoda liječenja bila učinkovita, slijedite određeni plan koji je odredio liječnik. Faze dijete John Pagano za psorijazu - tablica:

Faza liječenja psorijaze

Aktivacija čišćenja probavnog trakta.

Dijeta koja uključuje mnoge vrste voća.

Dijeta samo na jabuke ili citruse.

Prijem enterosorbenata, glikotimolina, terapija crijevnog kolona.

Kroz dijetu

Specijalizirana načela prehrane

Zaštita crijeva od prodiranja štetnih tvari u psorijazu.

Poboljšanje funkcioniranja zglobova.

Prestanak akumulacije troske.

Formulirajte dijetu uravnoteženu u kiselinsko-baznom sastavu.

Za ispiranje 1-2 puta dnevno.

Preventivne mjere za sprječavanje poremećaja u funkcioniranju kralježnice kod psorijaze.

Izvedite vježbe kralježnice.

Obnova i pročišćavanje epidermisa.

Izlučivanje toksina iz tijela.

Povremeno uzmite parnu kupelj, idite u kadu ili saunu.

Raspoloženje uspjeha

Prevencija stresa kod psorijaze.

Dijeta vatre s psorijazom

Dermatologinja Svetlana Ogneva stvorila je učinkovitu metodu za liječenje psorijaze, temeljenu na reviziji uobičajene prehrane. Glavni princip prehrane - ravnoteža hrane u kiselinsko-baznom pokazatelju. Udio proizvoda koji formiraju alkalije trebao bi biti 80% dnevne prehrane osobe koja boluje od ove bolesti. Dijeta vatre s psorijazom pomaže u poboljšanju imuniteta, liječi zglobove i kožu, uklanja toksine iz tijela.

Dijeta za psorijazu vlasišta ili drugog oblika bolesti temelji se na sljedećim osnovnim načelima liječenja:

• Kada je bolest u fazi pogoršanja, preporučuje se da se ugljikohidrati i proteini isključe iz menija 30 dana.
• Potrebno je potpuno zabraniti prženje i dimiti. Dijetalna jela trebaju biti pirjana, pečena, kuhana ili na pari.
• Trebate provesti post dana na svježi sir, jogurt, jabuke ili povrće 1 puta tjedno.
• Održavanje potrebne ravnoteže prehrane pomoći će u unosu lecitinskih granula.
• Potrebno je zabraniti post. Potrebno je koristiti proizvode koji su riješeni psorijazom, pridržavajući se frakcijske hrane.
• Tijekom obroka pijte oko 8 čaša čiste vode dnevno.
• Preporučeno ograničenje soli.
• Pokazuje potpunu zabranu pušenja i pijenja kod psorijaze.

Dijeta za psorijazu - tablica proizvoda koje je dopušteno i zabranjeno koristiti:

http://sovets.net/12037-dieta-pri-psoriaze-tablica-produktov.html

Što može i ne može jesti s psorijazom

Usklađenost s načelima prehrambene prehrane kod psorijaze pomoći će uspostaviti metaboličke procese i smanjiti patološke simptome, osobito tijekom pogoršanja. Unutar tjedan dana nakon početka prehrane, uočavaju se pozitivne promjene u stanju pacijenta. Uostalom, liječenje psorijaze mora biti složeno, terapija lijekovima sama po sebi nije dovoljna. Svaki pacijent treba znati što je moguće i što ne bi trebalo koristiti u ovoj bolesti. To isključuje masne i začinjene hrane, alkohola, fermentiranih mliječnih proizvoda su u prioritetu, žitarice iz različitih žitarica: heljda, proso, biser ječam, riža (riža za psorijazu, poželjno je koristiti ne bijele, ali smeđe).

Najviše konzumirane hrane dnevno moraju biti alkalijske (svježe povrće, voće), a ostatak - formiranje kiseline (krumpir, meso, žitarice itd.). Ne manje važan je i režim pijenja koji podrazumijeva povećan unos pročišćene negazirane vode.

Osnovna načela prehrane

Postoji mnogo različitih dijeta namijenjenih osobama koje pate od kronične psorijaze. Svi se međusobno razlikuju, ali imaju istu osnovu.

Značajke prehrane za psorijazu:

1. Svi potrošeni proizvodi moraju biti hipoalergeni.
2. Potrebno je smanjiti unos soli.
3. U prehrani treba prevladati biljna hrana.
4. Potrebno je potpuno napustiti konzumiranje alkoholnih pića i pušenje.
5. Svi proizvodi koji sadrže konzervanse, boje, razne kemijske aditive i stabilizatore trebaju biti potpuno isključeni iz prehrane.
6. To bi trebalo ograničiti uporabu slatkiša.
7. Ako ste skloni zatvoru, morate povećati unos vlakana.
8. Dijeta predlaže frakcijsku dijetu (u malim obrocima najmanje pet puta dnevno).
9. To bi trebalo uključiti u svoj dnevni meni od žitarica i salata od svježeg povrća.
10. Fermentirani mliječni proizvodi s psorijazom vrlo su korisni, na primjer, svježi sir, jogurt, kefir, ryazhenka.
11. Nemojte jesti agrume.
12. Preporučljivo je jesti hranu koja je podvrgnuta najnježnijem kuhanju (kuhanje na pari, kuhanje, pečenje).

Za što je dijeta?

Pravilna prehrana sastavni je dio liječenja psorijaze. Ne postoji jedinstvena dijeta koja bi odgovarala svim pacijentima, bez iznimke, ali postoje opća pravila za prehranu, koja su gore spomenuta, a koja se moraju poštivati ​​za sve pacijente. Tijekom remisije preporuča se testirati pojedinačne proizvode kako bi se identificirale one koje najviše štete tijelu i pridonose pogoršanju bolesti. To se može učiniti samo pod nadzorom liječnika.

Prehrambena ograničenja kod psorijaze važna su iz više razloga:

• Poboljšava stanje epidermisa.
• Funkcija probave se poboljšava.
• Tijelo je očišćeno od toksina.
• Procesi razmjene se obnavljaju.
• Imunitet je ojačan.
• Ostavite te dodatne kilograme.
• Tijelo je zasićeno vitaminima i mineralima.
• Smanjuje se opterećenje jetre, koja pati od učinaka hormonskih i drugih lijekova koji se koriste za liječenje teške psorijaze.

Liječnik bi trebao biti uključen u razvoj prehrane za svakog pacijenta, ne bi to trebao činiti sam. Uostalom, takve značajne promjene u prehrani nisu dopuštene svima. Kontraindikacije za dijetu su patologije srca i krvnih žila, neurološki poremećaji. Pacijenti s dijagnozom takvih bolesti u kombinaciji s pogoršanjem psorijaze moraju prilagoditi prehranu u skladu s individualnim karakteristikama tijela i tijekom popratnih bolesti.

Što možete jesti uz psorijazu

Postoji popis proizvoda koje možete i trebate jesti s psorijazom kako biste ubrzali proces ozdravljenja. To je uglavnom biljna hrana, nemasno meso, mliječni i mliječni proizvodi, riba itd.

Preporučeni proizvodi za psorijazu i njihove koristi za tijelo navedene su u tablici.

proizvodi

Prednosti

Povrće i povrće: mrkva, celer, tikvice, grah, kupus, repa, paprike, bundeve, kopar, peršin, krastavci.

Smanjite upalu, ojačajte imunološki sustav, normalizirajte probavni sustav.

Voće i bobičasto voće: trešnja, mango, grožđe, bobice, smokve, breskve, ananas, šljive, persimoni, marelice, datumi, borovnice itd.

Sadrže vitamine i elemente u tragovima, polinezasićene masne kiseline. Te tvari doprinose zdravlju i mekoći kože, ubrzavaju proces pilinga.

Meso s niskim udjelom masti: govedina, teletina, piletina, zečje meso, puretina.

http://psoriaz-med.ru/lechenie/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

Kako izbjeći pogoršanje psorijaze: što možete jesti, a što ne

Što možete jesti s psorijazom, a što ne može biti bolesno, trebate znati napamet, jer neuravnotežena dijeta uzrokuje pogoršanje bolesti. Znanstveno, nema konkretnih dokaza da će promjena prehrane smanjiti ili eliminirati simptome psorijaze. Međutim, iskustvo pacijenata i dermatologa smanjuje učestalost i ozbiljnost egzacerbacija nakon isključivanja određenih proizvoda iz prehrane.

Postoji nekoliko vrsta dijeta koje se obično nude pacijentima s psorijazom. Teško je reći koji je najučinkovitiji, jer osim proizvoda koji su zabranjeni za svakoga, postoji individualna netrpeljivost. Na temelju preporučenih dijeta pripremit će se individualni meni za određenu osobu, uključujući zabranjenu, ograničeno dopuštenu i dopuštenu hranu.

Preporučena dijeta

Ova dijeta je predložena na temelju općih preporuka nutricionista o zdravoj i uravnoteženoj prehrani. Strogo govoreći, ova dijeta je korisna za praćenje bez obzira na to ima li osoba psorijazu ili ne. To su prije svega standardni savjeti o pravilnoj prehrani: uklonite junk food, alkohol i smanjite unos šećera, povećajte količinu zdrave hrane kao što je voće i povrće.

Rezultati istraživanja pokazali su sljedeće obrasce koji su važni za pripremu prehrane:

• zdrava prehrana - preventivna mjera protiv srčanih bolesti, koja je česta komplikacija psorijaze;
• pretilost je čimbenik rizika za razvoj bolesti, pravilna prehrana pomoći će u održavanju težine unutar normalnog raspona;
• Neki vitamini pomažu u liječenju psorijaze.

Sljedeća tablica jasno pokazuje što se može jesti uz psorijazu, a što je nemoguće i što treba odbaciti ako se slijedi preporučena dijeta:

Osim toga, uzimaju se u obzir pojedinačni problemi u prehrani kao što su alergije, celijakija ili anemija. Konkretno, kada je netolerancija na gluten zabranjena, korištenje prehrambenih proizvoda iz pšenice, raži, ječma i zobi u bilo kojem obliku.

Poremećaj prehrane uz simptome celijakije će pogoršati psorijazu. Ako ste alergični na bilo koju ozbiljnost određene hrane, čak i ako su na popisu dopuštenih za psorijazu, oni su također isključeni iz prehrane. Osobito, s psorijazom, možete jesti voće, ali koje - svaka za sebe određuje pojedinačno na temelju opažanja vlastitog tijela. Anemija podrazumijeva zabranu namirnica koje sadrže oksalate: orašaste plodove, bobice, mekinje, mandarine i tako dalje.

Pacijentima se savjetuje da budu oprezni s proizvodima i pažljivo prate tjelesni odgovor na promjene u prehrani. Neki proizvodi uzrokuju egzacerbacije kod većine bolesnika s psorijazom, ali za neke su potpuno sigurni. Na primjer, to je češnjak i luk zbog prisutnosti u njihovom sastavu fitoncida, čokolade i drugih proizvoda s kakaoom, medom.

Protuupalna dijeta

Psorijaza je autoimuna bolest kada se tijelo zapravo napada. Autoimuni poremećaji povezani su s upalom koju uzrokuju citokini - proteini koje proizvode imunološke stanice kao odgovor na infekcije ili ozljede. Ako je broj citokina prekomjeran, tada će određeni dio tijela biti kronično upaljen. Tako, kod psorijaze, koža pati. Razine citokina mogu regulirati prehranu.

Sljedeći proizvodi su zabranjeni s protuupalnom dijetom:

1. meso. Posebno se odnosi na crveno meso, a također i na roštilj ili ugljen. Potrebno je izbjegavati i ne jesti prerađeno meso - kobasice, kobasice i slično.
2. riba. Samo riba može pomoći smanjiti razinu citokina, ali problem je industrijski zagađivač - živa koju ribe akumuliraju u mesu. Morate kupiti samo visokokvalitetnu ribu iz dokazanih ekološki prihvatljivih mjesta i ograničiti njenu potrošnju na 100-150 grama dva puta tjedno. Umjesto ribe, možete koristiti visokokvalitetno riblje ulje.
3. Žumanjak jaja. Kao i meso, sadrži arahidonsku kiselinu koja uzrokuje upalu i povećanje citokina u tijelu.
4. Povrće obitelji iz velebilje. Iako većina povrća može pomoći u smanjenju upale, noćna pasa je opasna za bolesnike s psorijazom. Ovo povrće uključuje patlidžane, rajčice, duhan, krumpir, papriku.
5. Mliječni proizvodi. Oni uzrokuju pogoršanje autoimunih simptoma, jer povećavaju proizvodnju citokina.
6. "Isprazni kalorije" - visokokalorična hrana s malom količinom vitamina i minerala. Izbjegavajte brzu hranu, krekere, čips, krekere, itd.
7. Kava. Kada osoba konzumira kavu, povećava se razina inzulina i šećera u krvi, što utječe na povećanu proizvodnju citokina.
8. Ne možete imati psorijazu i šećer. Kao i kava, šećer uzrokuje povećanje razine inzulina. Unos šećera potiskuje imunološki sustav i čini tijelo osjetljivijim na infekcije.
9. Bijelo brašno. Kada se pšenica prerađuje u bijelo brašno, sadrži tvar koja se zove aloksan, koja, kao i šećer, uzrokuje da inzulin skoči u krv.
10. Bez glutena. Hrana koja sadrži gluten uzrokuje pogoršanje upale, ali to posebno vrijedi za one pacijente koji su alergični na gluten.
11. Kukuruz. Često je teško izbjeći njegovu uporabu zbog činjenice da se u obrađenom obliku često dodaje svakodnevnoj hrani. Morate pročitati oznake i izbjeći sve što sadrži fruktozu, kukuruzni sirup, kukuruzno ulje, kukuruzno brašno.
12. Alkohol. Istraživanja su pokazala da konzumacija alkohola pogoršava psorijazu. Najvjerojatnije je uzrok tome aldehid, toksična tvar koja utječe na razinu upale. Alkohol također utječe na razinu inzulina.
13. Začini i začini. Posebno treba izbjegavati ocat, ljuti umak, kečap, majonezu, papar, senf, muškatni oraščić, koricu limuna, kari, kim, cimet, anis i klinčiće. Esencijalni i aromatski spojevi u njima povećavaju upalu.

Popis ograničenja čini se prilično impresivnim, ali postoji mnogo proizvoda koji imaju visok sadržaj hranjivih tvari i protuupalnih svojstava, tako da se mogu i trebaju jesti uz psorijazu:

• povrće;
• proizvodi koji sadrže beta-karoten (mrkva, zelje, marelice);
• nemasno meso (ograničite potrošnju na dva puta tjedno);
• cjelovite žitarice i žitarice (s dijetom bez glutena, mogu biti heljda, soja, neprerađena riža i laneno sjeme);
• orašasti plodovi i sjemenke (ograničenje na 30 grama dnevno, isključujući kikiriki, orahe i orahe i brazilske orahe)
• svježe voće (samo ekološki prihvatljivo bez pesticida, neki bi trebali izbjegavati citruse);

U mnogim slučajevima možemo preporučiti recepciju probavnih enzima ("Mezim", "Creon", "Festal", "Panskreatin" i drugi). Osobe s psorijazom često doživljavaju smanjenje razine želučane kiseline, što negativno utječe na probavu hrane.

Posebne prehrane Johna Pagana i Svetlane Ogneve

Najvažnija u prehrani koju su predložili američki liječnik D. Pegano i dermatolog-fitoterapeut S. Ogneva je održavanje kiselinsko-bazne ravnoteže, a alkalna reakcija bi trebala biti dominantna. To se može postići pravilnim omjerom proizvoda koji stvaraju kiseline i lužine, ali prema nutricionistima, njihov je popis drugačiji.

Sljedeća tablica ilustrira razlike u preporukama za hranu u skladu s Pagano i Ogneva dijetama:

http://dermalive.ru/chto-nelzya-est-pri-psoriaze/