Beets su uzgajali kao ljekovita biljka u drugom stoljeću prije Krista. Načini kuhanja jela od ovog povrća toliko su različiti da se njima sviđa većina ljudi: boršč, školarac, vinaigrette, ukiseljena repa, variva, i sokovi drugog povrća ili voća dodaju se u školski sok kako bi se povećala njihova korisna svojstva. Proizvod sadrži koristan kompleks vitamina koji se ne mogu kolapsirati pod utjecajem visokih temperatura.

Korisni elementi i svojstva koja se nalaze u repi

Korijen korijena bogat je vitaminima A, B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B5 (pantotenska kiselina), B6 ​​(piridoksin), B9 (folna kiselina), C (askorbinska kiselina), E (alfa tokoferol), PP.

Pruža tjelesnim stanicama kalij, magnezij, kalcij, fosfor, natrij, sumpor i klor. Betain normalizira krvni tlak i karakteriziraju ga antitumorska svojstva. Jod - nezamjenjiv alat u borbi protiv bolesti štitnjače.

Korištenje proizvoda ima pozitivan učinak na tijelo:

• Smanjeni tlak.
• Poboljšava funkciju moždanih stanica.
• Zidovi kapilara su ojačani.
• Prevencija tromboze.
• Normalizacija metaboličkih procesa lipida.
• Sadržaj hemoglobina se povećava.
• Poboljšava protok krvi.
• Stanice su obogaćene kisikom.
• Proizvedeno je više crvenih krvnih stanica.
• Djeluje protuupalno.

Čišćenje jetre

Jetra čisti krv, uklanjajući toksične tvari iz tijela.

Ona radi non-stop i također se brine o sebi. Čišćenje jetre repe je korisna opcija u obliku soka. Slatki sok lako prodire u stanice tijela, uklanja nakupljenu trosku i napušta tijelo s izmetom.

Prihvat soka od repe se provodi tijekom 4 dana. U prva dva dana, startni napitak se miješa s mrkvom i svježim krastavcem, ili se dodaje sok od šipka. U omjerima 1: 1: 3 soka od mrkve, bolje je uzeti potonje više od ostalih sastojaka.

Piti treba biti 0,5-1 litara dnevno, to će pomoći ukloniti žuč iz jetre.

Tada pijte čisti cvokar u svom čistom obliku, a na kraju staze, sočan sok pomiješajte s sokom od jabuke. Pokušajte odabrati sorte kiselog jabuka. Posljednja smjesa se infundira dva sata. Dnevno se preporučuje piti 2 čaše.

Čišćenje crijeva

Vlakna sadržana u povrću sprečavaju širenje gnojnih mikroorganizama, poboljšavaju funkcioniranje intestinalnih mišićnih stanica i uklanja višak međustanične vlage iz tijela.

• Jedno veliko voće za rešetke na velikom rende.
• Ulijte ribanu povrće hladnom vodom i kuhajte 15 minuta na laganoj vatri, stalno miješajući.
• Nakon 15 minuta, izlučivanje je još oko 60 minuta.
• Procijedite i konzumirajte 2 puta dnevno, 70 ml.

Čišćenje tijela s repom provodi se 1 mjesec. Ponovite dopušteno svakih šest mjeseci.

Cikla s kefirom

Cikla s kefir u čišćenje tijela uklanja štetne tvari i pomaže da izgubite težinu. Ova dijeta se promatra 7 dana ili manje. Pravi pristup osigurat će siguran gubitak težine s gubitkom težine od 2-5 kg. No, potrebno je s oprezom pribjeći opisanoj metodi, jer je stopa gubitka težine 4 kg mjesečno.

Za kuhanje trebat će vam:

• 1 kg sjeckanog kuhanog repe.
• Kefir s minimalnim postotkom masti.
• Mineralna voda - najmanje 1,5 litara dnevno.

Prihvaćanje slatkog korijena i kefira podijeljeno je na 5-6 metoda, dopušteno je koristiti proizvode odvojeno ili ih miješati. Takav koktel ubrzat će metabolizam i morat ćete češći toalet, tako da je dan za čišćenje na taj način bolje provesti kod kuće.

Prednosti prehrane od šećerne repe:

• Provodi se lako, ali opipljivo pročišćavanje tijela.
• Težina se odvija bez intenzivnog fizičkog napora.
• Pristupačna cijena proizvoda.
• Čovjek ne gladuje na takvoj prehrani, uzimajući dovoljno hranjivih tvari.

Protiv prehrane od šećerne repe:

• Postoje kontraindikacije.
• Kao i kod bilo koje dijete, “izlaženje” iz nje ne bi smjelo biti iznenadno, a povratak na “tešku” hranu može uzrokovati nelagodu u crijevima.
• Laksativni učinak koji uzrokuje proljev kod osoba s slabim gastrointestinalnim traktom.
• Ne možete prakticirati dijetu više od 7 dana.

Kratkoročna prehrana ograničena je u izboru proizvoda. Kao rezultat toga, dijeta tijela je pod stresom, tako da osoba konzumira više hrane nakon što se riješi neželjenih kilograma. Da bi učinak dijetne hrane trajao malo duže, lakše je u svakodnevnu prehranu uvesti repu.

Čišćenje cijelog tijela

Bez obzira na to kako kuhate povrće, na bilo koji način. Uobičajen i jednostavan način čišćenja tijela je svakodnevna upotreba repe u malim količinama. Na primjer, korjenasto povrće u kombinaciji s šljivama za čišćenje crijeva.

Korisna salata sa svježim voćem i šljivama:

• Pokuhajte, ogulite i ogulite korijenski usjev.
• Obrezati dobro oprati i izrezati na male komadiće.
• Sastojci se pomiješaju, začinite majonezom ili biljnim uljem. Za okus i korist, orasi se stavljaju u salatu kako bi se poboljšao imunitet.

Slatki kvas

Repa kvas nije vrlo poznato piće. Pripremite ga lako.

Trebat će vam 1 kg sirovog korjenastog povrća, zajedno s oguljenom. Zatim stavite rezanje u posudu od tri litre i ulijte toplu kipuću vodu. Dodajte mali komad raženog kruha u infuziju, 3 žličice šećera i lagano posolite. Pokrijte posudu toplom krpom i stavite je na tamno mjesto tri dana.

Kada je prošlo dovoljno vremena, napijte piće i uzmite 50 ml dvaput dnevno prije jela. Pijenje ne samo da će očistiti, već će dovesti i do normalnog metabolizma, a korisni mikroorganizmi pomoći će u suzbijanju patogene flore crijeva.

Svježa salata s rotkvicom i mrkvom

Najjednostavnija salata, za pripremu koje želite koristiti repe, mrkve i rotkvica.

Očistiti naribano povrće ili sitno sjeckati. Vrh s maslinovim uljem. Uz pomoć ovog povrća, posude se također čiste.

Tehnika akademika Bolotova

Recenzije o toj osobi su različite, neki ga nazivaju genijem, a drugi su varalica. Ipak, alat koji je izumio Bolotov lako se priprema kod kuće.

Recept je predstavio javnosti. Nasjeckajte par komada sirovog povrća u ribež, istisnite u staklenu posudu u gazu i dodajte medu preostalu pulpu repe. Miješati i oblikovati kuglice veličine graška.

Sok i ribano povrće s medom staviti u hladnjak. Popijte piće prije spavanja ili tijekom dana nakon obroka. Jedite kuglice u količini od dvije žlice tri puta dnevno prije nego počnete jesti. Proizvod se može čuvati u hladnjaku 7-10 dana. Napravljena biljna lopta učinkovito čisti probavne organe i krvne žile.

Beets i chili

Ova kombinacija proizvoda usmjerena je na prevenciju kardiovaskularnih bolesti i pomaže u smanjenju krvnog tlaka. Papar će također pomoći u želji da izgubite težinu dodavanjem začina školskom soku.

Za pripremu smjese trebat će vam oguljeni i već kuhani slatki korijen. Korijensko povrće naribajte na krupnijem ribežu i dodajte vruću papriku. Kuhana repa može se zamijeniti ukiseljenim. Nije preporučljivo jesti opisanu smjesu u malim obrocima češće od dva puta tjedno.

Dan posta

Dan posta posta ne uključuje uporabu samo jednog proizvoda. Korisni aditivi su nezaslađene jabuke, mrkva, sirovi limuni, maslinovo ulje. Konzumiranje ove hrane je moguće i pojedinačno i kao salata. Na zahtjev, obrok može biti dopunjen mliječnim proizvodima bez šećera, orašastim plodovima (u nedostatku alergije, orašasti plodovi su dopušteni u umjerenim količinama zbog povećanog kalorijskog sadržaja proizvoda) ili sušenog voća.

Kontraindikacije za uporabu repe

Neograničeno konzumiranje povrća učinit će više štete nego koristi. Stoga, osobe sa sljedećim poteškoćama trebaju biti manje konzumirane u prehrani repe:

• Kronični proljev.
• Tvari koje se nalaze u korijenu smanjuju apsorpciju kalcija. Stoga je korijen kontraindiciran kod osteoporoze.
• Patološke bolesti genitourinarnog sustava, repa se ne može konzumirati zbog sadržaja oksalne kiseline u njoj.
• Dijabetes (povrće sadrži mnogo šećera).

• Nizak krvni tlak (hipotenzija).
• Bolest s prekomjernim razgradnjom proteina je giht.
• Bolesti gastrointestinalnog trakta u akutnoj fazi.
• Bolest bubrega.

Za čišćenje tijela kod kuće koriste se različite metode. Svaka metoda odabire se pojedinačno ovisno o karakteristikama tijela.

http://gastrotract.ru/chistka/svyokla-s-kefirom-dlya-ochishheniya-organizma.html

LiveInternetLiveInternet

-reference

-glazba

-Foto album

-kategorije

• Povijest umjetnosti (228)
• Povijest (22)
• Povijest umjetnosti (43)
• Kino (48)
• Kazalište (10)
• Pravni savjeti (9)
• Zanimljive poruke (895)
• Astrologija, mistika, numerologija, ezoterika, bioen (211)
• Povijest (158)
• Mišljenje (49)
• Psihologija (317)
• Samorazvoj, fiziognomija (83)
• Želje, čestitke. (173)
• Arhitektura. Putovanja (38)
• Grickalice (1357)
• Grickalice (211)
• Preparati za soljenje za zimu (222) t
• Posna jela (51)
• Tijesto i kolači (519) t
• Vez (23)
• Pletenje (417)
• Vikendica (746)
• Vrt s kuhinjom (203)
• Vrt (74)
• Cvijeće (250)
• Dizajn kuće (11)
• Slikarstvo i primijenjena umjetnost (207) t
• Časopisi (21)
• ZDRAVLJE (1051)
• DIJAGNOSTIKA (8)
• Mi liječimo kuće (999)
• Fitnes, masaža i gimnastika, dijeta (300) t
• KNJIGE, KNJIŽEVNOST (33)
• Biljke (178) t
• RAČUNALO (263)
• Kozmetologija (40) t
• Krojenje i šivanje (1359) t
• Moda i stil (648)
• Mudri savjeti.. (669)
• Čišćenje (202) t
• Savjeti za prase. (309)
• Glazba (234)
• Trening (101)
• Izrada dnevnika (667)
• Poezija (183)
• učini to sam (434)
• Učenje stvaranja flash diskova, glazbenih kartica (31)
• FILMOVI, VIDEOZAPISI (50)
• Etiquette (116)

-citati

6 pravila brzog mršavljenja Za postizanje izvrsnih rezultata slijedite ova jednostavna pravila.

Plastične boce za hidroponiku Biljke postupno čine putovanje koje se događa.

Ukrasni luk - Allium Uvijek sam vjerovao da je ukrasni luk s takvim imenom obično.

Volokolamski mitropolit na Staljinovom mitropolitu Volokolamskoga Hilariona pozvao je na “otrijezniti se.

121 način otključavanja mozga 1. Riješite zagonetke i zagonetke. 2. Razviti Ambidex.

-aplikacije

• Tumačenje snova Saznajte što je tajna vašeg sna - vrijedi se pripremiti za nešto loše ili, naprotiv, nužno je da se san ostvari. Sigurno ćete pronaći tumačenje vašeg sna, jer baza podataka već sadrži 47
• RazgledniceProizvedeni katalog razglednica za sve prigode
• Jeftini letoviPovoljne cijene, prikladna pretraga, bez provizije, 24 sata. Rezervirajte sada - platite kasnije!
• Ja sam fotografski dodatak za objavljivanje fotografija u korisničkom dnevniku. Minimalni zahtjevi sustava: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 s omogućenim JavaScriptom. Možda će uspjeti
• Online igra "Carstvo" Pretvorite svoj mali dvorac u moćnu tvrđavu i postati vladar najvećeg kraljevstva u igri Goodgame Empire. Izgradite vlastito carstvo, proširite ga i zaštitite od drugih igrača. B

-Tagovi

-vijesti

-Pretraživanje po dnevniku

-Pretplatite se e-poštom

-interesi

-prijatelji

-Redovni čitatelji

-zajednica

-emisije

-statistika

Kako očistiti tijelo od toksina. Dijeta repe.

Kako očistiti tijelo od toksina. Dijeta repe.

Recept koji pomaže očistiti tijelo od toksina, potiče gubitak težine i pomaže u uklanjanju mnogih kroničnih bolesti.

Cikle u latinskom Beta. Budući da je bogat supstancom betaina. Beeta betain potiče apsorpciju bjelančevina i snižava krvni tlak, inhibira aterosklerozu i, što je najvažnije, regulira metabolizam masti, sprječava pretilost (posebice pretilost jetre).

3-4 repe sa promjerom od 6-8 cm očistiti i izrezati na 4 dijela.
Uzmite 1 l posudu i stavite komad raženog kruha (bez dodataka) na dno, repu i pokrijte hladnom prokuhanom vodom.

Pokrijte ubrusom i ostavite da stoji na stolu na sobnoj temperaturi. Nakon 3 dana, uklonite pjenu i popijte.

Prijem: popiti 150 g ujutro na prazan želudac, a nakon svakog unosa u posudu dodati istu količinu hladne kuhane vode (150 g).
Pijte 2 tjedna, zatim pauzu od 2 tjedna i možete nastaviti tečaj.

Preporučuje se da se infuzija čuva na sobnoj temperaturi.

Sjajan način za čišćenje šljake iz želuca i crijeva i čišćenje krvi:
u jednakim dijelovima - narežite svježu repu i mrkvu, sitno nasjeckajte kupus, dodajte biljno ulje i limunov sok. Ujutro na prazan želudac uzmite žlicu.

Britanski liječnici zaključili su da sok od repe može djelovati kao energetsko piće. Eksperimenti su pokazali da povećava izdržljivost osobe za oko 16%, što mu omogućuje da ostane duže fizički aktivan i da izdrži teška opterećenja. Razlog za to su soli koje se nalaze u repi, koje smanjuju troškove kisika u tijelu i time povećavaju njegovu sposobnost očuvanja energije.

Prema znanstvenicima, ovaj učinak ne može se postići drugim sredstvima poznatim čovječanstvu. Smatraju da ne samo obični ljudi, već i profesionalni sportaši mogu uočiti svoje otkriće: sok od repe je zapravo novi dopušteni oblik dopinga. Osim toga, to će biti korisno za osobe koje pate od poremećaja metabolizma, poremećaja kardiovaskularnog sustava i bolesti dišnog sustava.

Za poboljšanje memorije

Pomiješajte sok od mrkve i repe. Popijte 12 šalica dnevno.
Mješavina soka od mrkve i repe je najbolji prirodni preparat krvi, osobito za nadopunjavanje crvenih krvnih stanica. Potiče stvaranje crvenih krvnih zrnaca, poboljšava pamćenje, osobito u aterosklerozi, širi krvne žile. Kod hipertenzije, anemije, kod neuroza i nesanice, neophodna je. Beets su dobar izvor vitamina C, bakra i fosfora, što je važno za stimulaciju mozga.

Zaštita od zračenja

Korenine repe imaju mnogo pektinskih tvari, zbog čega imaju dobra zaštitna svojstva protiv djelovanja radioaktivnih i teških metala, pektinske tvari također pridonose eliminaciji kolesterola, uklanjanju toksina u tijelu i usporavaju razvoj štetnih mikroorganizama u crijevima.

Beets čisti ne samo bubrege, ali i krv, smanjujući kiselost našeg tijela, i pomaže očistiti jetru. Ovo povrće stimulira naš mozak i uklanja toksine koji se mogu nakupiti u našem tijelu, održavajući dobro psihičko zdravlje i sprječavajući prerano starenje.

Poboljšajte metabolizam

Korisna svojstva repe su zbog prisutnosti u korijenu raznih vitamina (grupa B, PP, itd.), Betain, minerali (jod, magnezij, kalij, kalcij, željezo, itd.), Bioflavonoidi. Koristi se kao opći tonik, poboljšava probavu i metabolizam. Listovi repe imaju mnogo vitamina A, a korijene vitamina C.

Beets protiv bolesti

Jedenje repe sprječava pojavu ili rast malignih tumora.
Sadržaj vitamina B9 u repi je idealan za prevenciju bolesti srca. Jedenje repe je neophodno za proizvodnju hemoglobina ili za prevenciju anemije, leukemije.
Svježi sok poboljšava stanje bolesnika s malignim tumorima, piti više od 100 ml dnevno, sok se dobiva iz oba korjenastog povrća i mladih vrhova.
Repa sok je bolje za sluh, uklanja gluhoća: kuhati oljuštenu repu, iscijediti sok, kapati 3-4 kapi uha u svako uho.

Podmlađivanje cikle

Repa ima svojstva protiv starenja. Ta svojstva stupaju na snagu zbog prisutnosti folne kiseline u repi, što pridonosi stvaranju novih stanica.

Još jedan od važnih elemenata pomlađujuće repe je kvarc, koji je vrlo važan za dobro zdravlje kostiju, arterija i kože.
Najpozitivnija osobina repe je da repa sadrži više od 50% natrija i samo 5% kalcija. To pridonosi topljivosti soli oksalne kiseline, koja se zbog konzumacije kuhane hrane nakuplja u krvnim žilama.
Cvekla je željezo i cink, kao i kalij, kalcij, natrij, magnezij, kobalt (doprinosi proizvodnji vitamina B12), bakar, mangan, jod, sumpor, fosfor, potrebne su organske kiseline (jabučno, limunsko i vinsko), karoten, vitamini C, B1, B2, B6, PP, pa čak i vitamin U, koji potiče zacjeljivanje čira i ima antislerotične i antialergijske učinke.

Korisna repa s iscrpljenjem i gubitkom snage nakon bolesti. Preporučuje se piti svježi sok od cikle najmanje tri puta dnevno prije jela.

Međutim, zapamtite: čovjek može uživati ​​u obilju repe samo pod jednim uvjetom - ako ne bolujete od urolitijaze i drugih bolesti bubrega i mjehura, u tom slučaju treba ograničiti konzumaciju repe.

Koktel "Zimska bujnost"

sastojci:
3 srednje repe
2 jabuke
malo svježeg đumbira (grama dvadeset)
prstohvat vanilije
čašu vode ili sok od grožđa (sa sokom od grožđa bit će vrlo slatko)

Priprema:
Jabuke, repu i đumbir preskočite kroz sokovnik, dodajte vodu i vanilu, malo zagrijte, uživajte :))

http://www.liveinternet.ru/users/tamara1946/post387147370/

Crijevno crijevno čišćenje - recepti, metode i kontracepcijska sredstva

Cikle, kada se pravilno primjenjuju, može normalizirati rad mnogih dijelova tijela, kao i uspostaviti rad gastrointestinalnog trakta, žučnog mjehura, jetre i slezene. Čišćenje crijeva repom pomoći će poboljšati stanje vaskularnog sustava i normalizirati krvni tlak. Ova metoda čišćenja ne zahtijeva velike novčane izdatke i može se lako provesti kod kuće.

Koristi repu za čišćenje crijeva

Crvena repa sadrži mnogo hranjivih tvari i korisnih tvari za tijelo:

• Vitamin U. Ova rijetka komponenta je prevencija gastritisa i peptičkog ulkusa.
• Magnezij. Smiruje živčani sustav, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka.
• Jod. U nedostatku hipertireoze, sok od cikle povoljno utječe na štitnjaču.
• Kalcij. Blagotvorno djeluje na koštani sustav tijela i metabolizam lipida.
• Celuloza zauzima većinu sastava repe, zbog toga dolazi do nježnog i prirodnog čišćenja, poboljšava se motilitet crijeva.

Pročišćavanje cikle omogućuje ne samo oslobađanje tijela od nepotrebnih toksina i zagađivača koji su se nakupili tijekom godina u crijevima, već i ponovno pokreće cijeli organizam. Razina lošeg kolesterola u krvi je smanjena, zbog formiranja novih mladih krvnih stanica, bubrezi se čiste.

Tijek pilinga s ciklom ili njegovim sokom jamči sljedeće rezultate:

• uklanjanje zatvora i edema;
• poboljšanje kvalitete kose, kože i noktiju;
• mnoge kronične gastrointestinalne bolesti ulaze u dugotrajnu remisiju;
• izrazito povećanje raspoloženja, osjećaj lakoće i izlaz iz dugotrajne depresije;
• njegu viška soli i tekućine iz tijela.

Kontraindikacije i nuspojave

Čišćenje crijeva s ciklom praktički je siguran postupak, ali, kao i svaka intervencija u tjelesnom radu, može izazvati nuspojave.
Sok od repe ima vrlo ugodan okus, a za mnoge ljude pijenje u velikim količinama može izazvati mučninu i vrtoglavicu. Postoji svibanj biti osip po cijelom tijelu i groznica, s manifestacija koje morate odmah završiti čišćenje i nazovite liječnika.

Glavni kontraindikacije za čišćenje tijela s repom:

1. Osobama koje su sklone alergijskim reakcijama ne preporuča se korištenje koktela od cikle i ožiljaka, bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.
2. Bolest bubrežnih kamenaca je apsolutna kontraindikacija za čišćenje s bujonom i sokom od cikle.
3. Dijabetes bilo kojeg stupnja.
4. Nezavisni prijem. Dijeta se može koristiti za čišćenje crijeva samo nakon savjetovanja s liječnikom, osobito ako osoba ima kronične bolesti i bolesti probavnog trakta.
5. Trajna hipotenzija.

Piling sokom od repe

Čišćenje crijeva s repom nužno je tečaj, jednodnevni prijem neće dati nikakve rezultate. Tečaj traje 14 dana, nakon čega je potrebno održati pauzu u čišćenju. Sastav povrća bogat je zdravim sastojcima: vitaminima skupine "B", cinka, željeza, kalcija, kalija, magnezija, betaina.

Repa sok podiže razinu hemoglobina u krvi, ima pozitivan učinak na skeletni sustav, pomaže u jetri i eliminira višak kilograma. Repa sok može biti pijan samo za liječenje, ne poštujući pravila čišćenja, u ovom slučaju to može biti pomiješana s drugim komponentama, na primjer mrkva. Čišćenje s repom ima učinkovitiji i brži rezultat od pilinga sa samom ciklom. U slučaju čišćenja soka, recept je vrlo jednostavan - dnevno morate popiti 200 ml svježeg soka repe na prazan želudac.

Čišćenje crijeva s kefirom od cikle

Kefir s repom - moćan alat za čišćenje crijeva, oslobađajući tijelo od toksina. Ova metoda se može nazvati radikalnom, proces pročišćavanja neće biti vrlo ugodan, ali učinkovit. Kefir dijeta s repom obično traje ne više od sedam dana, u slučaju manifestacije nuspojava ranije, proces treba završiti. Beets s kefir često se koristi od strane onih koji odluče odbaciti te extra pounds. Ova metoda nije potpuno sigurna, ali daje brze pozitivne rezultate u procesu gubitka težine.

Za postupak će trebati sljedeće komponente:

1. kilogram kuhane repe;
2. kefir 0% masti, najmanje 1,5 litara;
3. mineralna voda bez plina, najmanje 2 litre.

Sve ove komponente trebaju biti podijeljene u 6 prijema dnevno, možete ih pomiješati, možete ih koristiti jedan za drugim, ako koktel kefira i repa ne odgovara vašem ukusu. U postupku čišćenja cikle i kefira potrebno je pratiti zdravstveno stanje, kada se pojavi vrtoglavica, dehidracija, povraćanje, odmah prekinuti čišćenje i potražiti liječničku pomoć. Recenzije mnogih žena jamče gubitak težine od 2 do 5 kilograma.

Cocktail za čišćenje cikle

Čišćenje ovog koktela donosi ne samo očekivani učinak pročišćavanja, nego i vidljivu korist za tijelo. Njegove komponente ne ispiru korisne bakterije, već obogaćuju crijevnu mikrofloru i poboljšavaju pokretljivost.

Sljedeći proizvodi bit će potrebni za kuhanje:

1. prirodni jogurt bez šećera - 200 mililitara;
2. mala gomila kopra;
3. sirova repa - 1 kom;
4. mekinje - 1 žlica.

Namočite sve sastojke u posudu miješalice i uzmite cijelu smjesu na vrijeme, po mogućnosti ujutro prije jela. Tijek prijema može biti do 14 dana, nakon čega je potrebno napraviti pauzu. Preporučljivo je pridržavati se pravilne prehrane tijekom čišćenja, a ne preopterećivati ​​tijelo teškom i slatkom hranom. U nekim slučajevima ovaj koktel možete napraviti ne s jogurtom, već s kefirom dobrog sadržaja masti.

Kvas iz repe za ljuštenje

Možda je ovaj recept najukusniji od svih i cjelovit. Bakterije sadržane u kvasu mogu dezinficirati crijeva i ukloniti štetne mikroorganizme, ukloniti toksine, izmet i druge kontaminante iz tijela.

Za pripremu kvasne repe potrebno je:

1. 3 žličice šećera;
2. prstohvat soli;
3. 1 kg nerafinirane, sjeckane repe;
4. topla voda;
5. komad raženog kruha.

Beets stavi u posudu od 3 litre i preliti toplom vodom, onda morate dodati kruh šećer i sol. Zatim zatvorite staklenku, zamotajte je ručnikom i ostavite je 3 dana. Tijek takvog čišćenja traje od 30 dana ili više, uzeti 100 mililitara dnevno prije jela, može se podijeliti u dvije doze od 50 ml.

Za koktele sa sokom od cikle možete koristiti: ostale sokove, kefir, jogurt, med, celer s jabukovim octom, pulpu jabuke, đumbir. Ispravna kombinacija repe s drugim sastojcima daje pozitivne rezultate na putu oporavka: takvi kokteli poboljšavaju raspoloženje, dodaju snagu i energiju.

Recept koktel za čišćenje crijeva i uklanjanje kamenja iz žučnog mjehura

Mješavina triju sokova od povrća: mrkve, krastavca i cikle, sve za 100g. Pomiješajte i uzmite 7 čaša koktela i pijte puno vode. Morate shvatiti da ovaj alat ima kontraindikacije, pogotovo ako postoji patolog bubrega i žučnog mjehura.

Recept za klasičnu salatu od cikle

Za klasičnu salatu od cikle za piling potrebno je:

1. svježa repa;
2. mrkva;
3. kupus;
4. biljno ulje;
5. sok od limuna

Svi sastojci uzeti jednaku količinu, usitniti, miješati. Koristite ovu salatu za čišćenje treba biti na prazan želudac, umjesto doručka. Preporučljivo je promatrati pravilnu prehranu tijekom čišćenja. Jedan dan prijema ne može se ograničiti, osim senzacija.

Opće preporuke za čišćenje

Cikla je vrijedno povrće koje sadrži skladište korisnih elemenata. U narodnoj se medicini koristi od samog početka: za liječenje raznih vrsta anemije, čira na želucu i probavnih problema.

Za borbu protiv zatvora, možete koristiti malu količinu kuhane repe (100-150 gr.) Dnevno, to će djelovati kao laksativ, ojačati crijevni motorni čamac. U ove svrhe, repa se može koristiti u salatama, miješati s medom. Repa sok ima izraženiji učinak čišćenja od repe samo, pa čak i pomaže u borbi protiv raka gastrointestinalnog trakta.

Redovita konzumacija crvene repe ili soka iz nje pomaže:

1. poboljšati memoriju;
2. normalizira krvni tlak, smanjuje rizik od skokova;
3. je prevencija tromboze;
4. pomaže u ažuriranju krvnih stanica;
5. posjeduje svojstva koja se bore protiv malignih neoplazmi;
6. jača vaskularni sustav, čini krvne žile elastičnijima;
7. čisti tijelo;
8. pomaže smanjiti loš kolesterol.

Pročišćavanje soka od repe moguće je organizirati u bilo koje doba godine i željeni broj puta, a najvažnije je napraviti pauze između tečajeva. Važno je zapamtiti da čišćenje crijeva ima brojne kontraindikacije, koje se mogu isključiti samo nakon savjetovanja s liječnikom. Ako postoje bilo kakve kronične bolesti. Pogotovo patologija organa probavnog trakta, prije početka bilo kakvih postupaka, potrebno je provesti potpuni pregled.

http://medikgroup.ru/kishechnik/ochishhenie-kishechnika-svekloj.html

7 popularnih recepata za jačanje i čišćenje posuda s repom s povišenim kolesterolom

Zbog nepravilne prehrane i načina života, ljudsko tijelo postaje zagađeno, razina kolesterola raste, a vaskularni lumen se sužava i formiraju se plakovi. Zbog toga, tijelo zahtijeva redovito čišćenje, za koje možete koristiti narodne lijekove.

Za kompleksno čišćenje od toksina i šljake, kao i za smanjenje povišene razine kolesterola u krvi, preporučuje se korištenje soka od repe, koji, kako tvrde ne samo popularni recepti, već i istraživanja, može učinkovito nositi se s tim zadatkom.

5 činjenica o prednostima korjenastog povrća

Kemijski sastav repe je u stanju očistiti ljudsko tijelo od toksina, što blagotvorno utječe na aktivnost i opće stanje onih koji se pridržavaju recepata razvijenih uz uporabu soka od repe.

Ako ga uključite u prehranu, možete vidjeti da se u tijelu događaju sljedeće pozitivne promjene:

1. Otapanje plaka kolesterola. Korištenje repe u redovitom načinu pridonosi pročišćavanju krvnih žila, a time i poboljšava protok krvi i poboljšava srčanu aktivnost.
2. Normalizacija cirkulacije krvi. Krvna cirkulacija i aktivnost mozga pojačani su uzimanjem proizvoda od repe.
3. Utjecaj na krvni tlak. Svojstva repe i njezinog soka imaju vazodilatacijski učinak, što dovodi do pozitivnog učinka na otkucaje srca i snižavanje krvnog tlaka.
4. Osloboditi se glavobolje i migrene. Budući da sok od repe ima učinkovit učinak na mozak i krvni tlak, nutricionisti tvrde da to oslobađa osobu od migrene i glavobolje.
5. Poboljšajte aktivnost mozga. Ovo povrće može zasititi mozak kisikom, što dovodi do lakše koncentracije i boljeg pamćenja. Poznato je da znanstvenici povezuju demenciju sa smanjenjem sposobnosti kisika da prodre u moždane stanice. Pomoću sljedećih recepata možete učinkovito očistiti krvne žile u mozgu.

7 pravila u razdoblju pročišćavanja

Važno pravilo je pratiti svoju prehranu dok jedete repu kako biste ojačali srce i očistili ornanizam. Sljedeće preporuke trebaju se promatrati u procesima:

1. Pijte više vode. Kada čistite, morate se pridržavati uporabe tekućine u dovoljnim količinama, ali ne i čaja i kave, jer ta pića ne zamjenjuju uobičajenu čistu vodu.
2. Pijte prirodne sokove i voćne napitke. Prednost treba dati sokovima, voćnim napitcima i drugim pićima pripremljenim kod kuće.
3. Jedite voće, povrće i zelje. Ljudskom tijelu su potrebni vitamini i mikroelementi sadržani u svježem voću, povrću i zelenilu, ali moramo imati na umu da oni imaju koristi samo tijekom sezone, a zimi gotovo da se ne koristi za ovu hranu.
4. Upoznajte mjeru. Ne biste trebali jesti pretjerano, jer takva prehrana stvara opterećenje ne samo za probavni proces, nego i za krvne žile i srčanu aktivnost.
5. Jedite ribu i nemasno meso. Prilikom odabira hrane, preporuča se dati prednost ribi i nemasnom mesu, koje su glavni elementi zdrave prehrane, uključujući i sok od repe.
6. Nemojte pržiti u suncokretovom ulju. Kuhanje treba isključiti prženje u suncokretovom ulju, jer je štetno za vaskularni sustav i povećava razinu kolesterola. Preporučuje se kuhanje, pečenje jela ili zamjena suncokretovog ulja kokosom ili maslinovim uljem.
7. Uklonite brašno i slatko. Kako bi se izbjeglo stvaranje aterosklerotskih plakova, potrebno je isključiti brašno i slatku hranu, kao i proizvode iz kategorije brze hrane.

Kada jedete repu, kao sredstvo za čišćenje posuda potrebno je upotrijebiti što je moguće više juha koje se odnose na prehranu ili na mršavljenje. Suncokretovo ulje treba zamijeniti maslinovim uljem koje sadrži više hranjivih tvari i elemenata u tragovima

7 recepata s visokim kolesterolom

Postoje mnogi popularni recepti koji se temelje na repi. Njegov sastav je jedinstven i bogat kemijskim elementima. Prije nego što počnete kuhati, morate se pobrinuti za sve potrebne komponente.

Priprema treba provoditi strogo prema receptu, inače se ne može postići pravi učinak za uklanjanje bolesti povezanih sa srcem i poboljšanje stanja krvnih žila.

1. Dijeta

Jedan od najjednostavnijih načina za korištenje ovog korijena - dijeta koja uključuje visok sadržaj repe. Obroci se postupno izmjenjuju, ali jedno pravilo mora ostati nepromijenjeno - ovo je povrće crvenog korijena kao glavna komponenta posebne hrane za čišćenje tijela.

Da biste postigli optimalne rezultate, možete slijediti određena pravila prehrane:

• Preporučljivo je jesti juhu gotovo svaki dan, gdje su kupus i cikla prisutni, ali u isto vrijeme kuhani u dijetnom juhu od puretine ili piletine;
• dodavanje kiselog vrhnja i majoneze u ove juhe je zabranjeno;
• Ishranu treba popratiti uz upotrebu povrća salata s dodatkom repe i maslinovog ulja.

Osoba koja se pridržava prehrane zasnovane na repi trebala bi znati da će pozitivan rezultat unosa takve hrane biti vidljiv nakon dva tjedna. Bit će normalno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta, krvni tlak i proces cirkulacije krvi.

2. Infuzija

Ovaj se izrez koristi u slučajevima kada je svježi sok zabranjen zbog individualne netolerancije. Bujon, pripremljen na bazi repe, pomaže u čišćenju krvnih žila, uklanjanju viška kolesterola i poboljšanju sastava krvi.

Kako biste pripremili juhu, morate poštivati ​​sljedeći recept:

1. Velike repe trebalo bi ribati, ali prije usitnjavanja treba je oprati i očistiti.
2. Masa dobivena u ribežem postupku napunjena je s jednom litrom hladne vode.
3. Sadržaj s vodom stavite na malu vatru, a zatim stavite u vodenu kupku 15 minuta.
4. Bujon se ohladi, a zatim pusti da se skuha.

Jedna trećina šalice se konzumira dva puta dnevno. Ne postoji utvrđeno pravilo za vrijeme konzumacije, kao i za ovisnost o unosu hrane.

3. Sok od repe

Sok iz repe je vrsta pokazatelja šljake ljudskog tijela. Uz to, možete razumjeti kako se junk food odvija u ljudskom životu. Da biste provjerili razinu šljake, preporuča se na prazan želudac piti pola čaše soka, a zatim jesti čvrsto.

Nakon tri sata pogledajte boju mokraće, ako je crvenkasto-crvene boje - to je izravan dokaz da tijelo sadrži štetne tvari koje je potrebno ukloniti. Inače će utjecati na krvne žile i srce.

Ovo povrće ima razumnu cijenu, pa se sok koji se istisne iz njega može redovito koristiti. Postoje dva načina za pripremu soka od povrća - prolazi kroz sokovnik i cijeđenje kroz gazu. U drugom slučaju, prije prešanja, povrće se protrlja na finom ribežu, a zatim istiskuje gazom.

Sok treba piti u količini ne većoj od pola čaše, a tečaj čišćenja plovila je najmanje dva, a ponekad i tri tjedna.

4. Salata s rotkvicama i mrkvom

Ljekovita smjesa pripremljena na temelju repe, kao i druge korisne komponente, kao što su rijetke i mrkve.

Kako bi pripremili takvu salatu, samo trebate usitniti ili naribati gore navedeno povrće, staviti ih u bilo koji spremnik i pomiješati.

Najbolje je začiniti salatu maslinovim uljem, ali možete koristiti i nerafinirano suncokretovo ulje. Samo izbjegavajte majonezu.

Detaljnije možete pogledati recept na videozapisu:

5. Kvass

Jedan od najučinkovitijih načina u borbi protiv kolesterola, koji sprečava mnoge ljude da žive, je kvas od repe. Piće pridonosi elastičnosti krvnih žila, ali i jača njihove zidove. Pije se ne samo za čišćenje, nego i za prevenciju kolesterola.

Postupak proizvodnje kvasa je sljedeći:

1. tri crvena korijena su oguljena i izrezana na srednje komade, a zatim stavljena u posudu od tri litre;
2. u kvas dodajte pola kilograma šećera i dvije žlice brašna;
3. masa stavljena u staklenu posudu ostavljena je na toplom mjestu tri dana;
4. Nakon što započnete sok, dodajte grožđicu korijenu, ali samo bez sjemena, kao i pola čaše čiste vode;
5. daljnja infuzija kvasa javlja se unutar sedam dana.

Postoji još jedan učinkovit recept protiv pojave kolesterola:

1. Tri povrća kao i prvi recept se režu i stavljaju u staklenu posudu.
2. U masu dodajte tri žlice meda i jednu žlicu kiselog vrhnja.
3. Posuda je zatvorena poklopcem tako da dobro pristaje i ostavljena na toplom mjestu.
4. Nakon infuzije kvasa stavite ga u hladnjak tri dana.

Kvass se uzima prije obroka, učestalost unosa se izračunava tri puta dnevno, a količina koju trebate popiti trebala bi biti oko trećine čaše.

Za bolji primjer možete pogledati videozapis:

6. Kombinacija s kefirom

Jedan od najbržih načina da se riješite kolesterola je kefir u kombinaciji s repom. Ova metoda se koristi ne samo za čišćenje posuda, ali i za normalizaciju gastrointestinalnog trakta.

Za razliku od drugih metoda za poboljšanje stanja krvnih žila i srčane aktivnosti, ova metoda je teška i trebate početi koristiti takvu hranu samo u odsutnosti kontraindikacija.

Recept je jednostavan: tijekom dana morate koristiti ne više od kilograma repe, a zatim piti ovo povrće s kefir, ali u umjerenim količinama, inače nuspojave se ne mogu izbjeći. Dopušteno koristiti korijen, kao sastojak svježeg povrća salata s dodatkom maslinovog ulja.

7. Pomiješajte s gorkim paprom

Znanstvenici su dokazali da ako govorimo o prevenciji kardiovaskularnih bolesti, kao i složenom čišćenju tijela, onda je gorka paprika zdravija nego slatka.

Mišljenja stručnjaka na ovu temu razlikuju se, ali većina studija dokazala je jedinstvene prednosti kombinacije repe i paprike.

Za pripremu ovog recepta morate kuhati povrće dok ne učinite. Kuhani korijen se protrlja na krupnijem ribežu. Zatim dodajte malo papra kuhanom povrću. Ukiseljena repa može se koristiti s gorkim paprom.

Smjesu treba konzumirati najviše dva puta u jednom tjednu.

Ostala ljekovita svojstva povrća

Uz činjenicu da su repa djelotvorno sredstvo za normalizaciju kardiovaskularne aktivnosti i cirkulacije krvi, ova kultura korijena posjeduje niz drugih svojstava koja su korisna za ljude. To uključuje:

1. Zaštita jetre. Nakon jedenja povrća, jetra je pod pouzdanom zaštitom, jer korjenasto povrće sadrži tvar betain, koja štiti tijelo od pretilosti.
2. Prevencija muških bolesti. Redovito jesti povrće ne samo da poboljšava stanje muškog reproduktivnog sustava, već i povećava potenciju.
3. Normalizacija crijevne mikroflore. Česta uporaba repe omogućuje vraćanje crijevne mikroflore.
4. Prevencija pretilosti. Zbog činjenice da povrće sadrži veliku količinu betaina, ljudi koji jedu manje su podložni pretilosti.

Također pogledajte infografike:

Što bi još trebalo uključiti u prehranu?

Hrana korisna za prevenciju kardiovaskularnih bolesti uključuje:

1. Orašasti plodovi. Oni sadrže tvari koje poboljšavaju rad srca i stanje krvnih žila. Ako zamijenite slatkiše orasima, možete smanjiti rizik od bolesti srca.
2. Cjelovite žitarice. Ova hrana sadrži dijetalna vlakna koja pomažu osloboditi tijelo od štetnog kolesterola. Osim toga, tvari sadržane u cjelovitim žitaricama smanjuju razinu inzulina u krvi.
3. Sok od naranče Ovo piće ima pozitivan učinak na zidove krvnih žila i snižava krvni tlak. Međutim, morate dati prednost samo svježi sok.
4. Brusnica. Brusnice, svježe i smrznute, izuzetno su korisne jer smanjuju razinu štetnog kolesterola. Proizvod poboljšava funkciju kardiovaskularnog sustava i pomaže bubrezima uklanjanje toksina iz tijela.
5. Dragun. Narandžasto voće sadrži veliku količinu beta-karotena, koji štiti zidove krvnih žila i povećava njihovu elastičnost. U dragunu je magnezij koji jača srčani sustav.

Zanimljiv videozapis

I sada vam nudimo da se upoznate s videozapisom:

Da sumiramo. Cikla vas ne spašava od već postojećih bolesti, ali njegova redovita konzumacija može biti dobra prevencija mnogih kardiovaskularnih bolesti povezanih s oslabljenim protokom krvi kroz vene i arterije. S obzirom na činjenicu da je dovoljno jeftina, nikome neće biti teško barem povremeno to uključiti u svoju prehranu. Blagoslovi vas!

Za sva pitanja dobrodošli na komentare.

http://wikifood.online/organi/sosudy/frukty-i-ovoschi-dlya-s/chistka-s-svekloj.html

Što je korisna repa za čišćenje tijela? Recepti za oporavak krvnih žila, crijeva, jetre

Oni koji su ikada razmišljali o gubitku tjelesne težine ili poboljšanju zdravlja, suočeni su s pojmom "čišćenja tijela". Jedan od pomoćnika u tome često se savjetuje repa. Je li to doista tako?

Mi u članku razmatramo kako očistiti žile i crijeva, koristeći različite načine na bazi repe. Kao domaći sok, izvarak, infuzija, salata pomoći će u poboljšanju tijela. I također naučiti o drugim ljekovitim svojstvima korijena.

Je li moguće poboljšati svoje zdravlje uz pomoć ovog povrća?

Možete. Nije uzalud da se ova prehrambena korijenska biljka pojede četiri tisuće godina. Čak i drevni iscjelitelji za divna svojstva soka od cikle nazivaju sok života.

Cikla je zdravo povrće. Sadrži veliku količinu dijetalnih vlakana, pozitivno djeluje na krv, crijeva i jetru.

Koristite za posude

Čišćenje krvnih žila upotrebom repe je dobar način za prevenciju ateroskleroze, koronarne bolesti srca i moždanog udara.

• Pektinske tvari, vitaminski kompleksi u repi očiste arterije od kolesterola, pojačavaju i povećavaju elastičnost zidova krvnih žila, poboljšavaju procese stvaranja krvi.
• Magnezij u sastavu repe, snižava krvni tlak, koristi se u liječenju ateroskleroze, bolesti srca, živčanog sustava.
• Betain, također prisutan u repi, normalizira krvni tlak i metabolizam masti, a čak ima i antitumorska svojstva.
• Vitamini i željezo blagotvorno djeluju na krv.

Intestinalne koristi

Redovita konzumacija jela, koja uključuje repu, čisti gastrointestinalni trakt, poboljšava peristaltiku i probavu, stimulira metabolizam:

• Vlakna u velikim količinama u repi uklanja kronični zatvor, uklanja patogene bakterije iz crijeva.
• Pektin koji se nalazi u repi bori se protiv gnojnih bakterija koje napadaju crijeva i doprinose uklanjanju štetnih tvari iz tijela.
• Postoje u organskoj cikli i kiselinama, neophodne za stimulaciju želučane sekrecije i intestinalne peristaltike.

Međutim, vrijedi napomenuti da ovo povrće nije pogodno za svakoga.

Beets se ne preporučuju za:

• Kronično zatajenje bubrega.
• Dijabetes tipa I i tipa II, jer sadrži veliku količinu šećera.
• Akutne upalne bolesti u probavnom sustavu. Cikla ima blagi laksativni učinak.
• Uz egzacerbacije gastritisa i čira na želucu i 12 čira na dvanaesniku.
• Urolitijaza, patologija bubrega tijekom pogoršanja. Oksalna kiselina veže kalcij, što dovodi do njegove sedimentacije u bubrezima.

Zapamtite da tijekom čišćenja ne možete jesti masnu, prženu hranu, slatkiše. I premda nije prikladna za svakoga, ali repa je doista odličan pomoćnik u čišćenju tijela u cjelini, žila i crijeva.

Razmotrimo detaljnije kako ga primijeniti na ovaj ili onaj način.

Čišćenje posuda kod kuće

Za meko čišćenje krvnih žila i uklanjanje kolesterola pomoću infuzije na repi i soku repe.

infuzija

Za potrebnu infuziju:

• 1 kg crvene repe;
• 3 prokuhane vode;
• 2 peciva koprive (ili 2 lista mladog hrena).

Fino nasjeckajte 1 kg repe, prelijte prokuhanom vodom, stavite koprive na vrh. Snopovi se mijenjaju svaki dan kako bi se spriječilo vrenje. Pijemo tijekom dana i navečer. Tijek liječenja je 30 dana.

Postoje dva načina za proizvodnju soka od cikle.

1. Preskočite povrće kroz sokovnik.
2. Pritisnuti gazu. U ovom slučaju, prije prešanja, očistiti povrće protrljati na finom ribež.

Sigurno piti do 100 ml soka. Ako pijete više, moguće su vrtoglavica, mučnina i proljev. Tečaj čišćenja plovila je 2-3 tjedna.

Salata s rotkvicama i mrkvom

Kako bi pripremili takvu salatu, trebate samo usitniti ili narezati sirovu repu, rotkvice i mrkvu, staviti ih u bilo koji spremnik i pomiješati.

Najbolje je salatu napuniti maslinovim uljem, a nerafinirano suncokretovo ulje je prikladno. Ali ne majonezu. Ne postoji određeno vremensko ograničenje za konzumiranje salate.

Piće brusnice

• Kuhana voda - 150 g.
• Cikla - 40 g
• Brusnice 20 g
• Šećer -10 g.

Nasjeckajte sirovu ciklu i brusnice, prelijte ih ohlađenom prokuhanom vodom i ostavite 1,5 - 2 sata, a zatim infuziju filtrirajte kroz gazu, dodajte šećer i ohladite. Pijte pola sata prije jela.

Kako očistiti crijeva?

Redovito dodavanje kuhane repe u hranu:

• Pokreće se proces čišćenja tijela nepotrebne troske i soli teških metala.
• Želudac i crijeva su očišćeni od otvrdnutih fekalnih naslaga.
• Nakon takvog čišćenja, trbuh se značajno smanjuje.
• Kuhana repa također pomaže poboljšati apsorpciju crijeva. Zahvaljujući soku od repe, hranjive tvari se bolje apsorbiraju.

Kvass by Bolotov

• Sirova repa - 1 kg.
• Kiselo vrhnje - 1 žličica.
• Šećer - 60-70 g.
• Sirutka - 2 litre.

1. Beets se ljušti i melje na ribež, u miješalici ili izrezati na male komadiće.
2. Presavijte posudu od 3 litre.
3. Izmiješajte sirutku s 0,5 žličice kisele vrhnja.
4. Dodajte šećer i malo zagrijte sirutku kako bi bila topla. Ali ne više od 35% C.
5. Nastalu beets napunite tekućinom, pokrijte gazom u nekoliko slojeva i ostavite da fermentira tjedan dana.
6. Nakon jednog dana trebala bi se pojaviti pjena i nekoliko dana plijesni. Svakih 2-3 dana uklonite plijesan.
7. Tjedan dana kasnije, kada se fermentacija intenzivira, tijekom dana uklanjamo kvas u hladnjak. Noću, ako ne i jako vruće, dobivamo.
8. Nakon 10-12 dana, napitak je spreman. Filtrirajte i ispustite u praktične spremnike.

Potrebno je piti kvas na prazan želudac pola sata prije obroka 3 puta dnevno. Tijek uporabe 1-2 mjeseca.

Iz videa naučit ćete kako da napravite recept kvasca repe za Bolotov:

dobivanje esencije

Izvarak je dobar kada tijelo ne uzima svježi sok. Možete pripremiti juhu prema sljedećem receptu:

1. 1 veliki korjenasto povrće očišćen i utrljan na velikom rende.
2. Izlijte dobivenu masu s 1 litrom hladne vode i kuhajte na laganoj vatri 15 minuta.
3. Nastala juha se ohladi i ostavi da se kuha još 1 sat.
4. Napnite se.

Pijemo trećinu čaše dva puta dnevno, bez obzira na obrok.

Sokovi se miješaju

Mrkva, jabuka, krastavac, kokos, višnja s sokom cikle s kapljicom bilo kojeg ulja.

Stoga će se hranjive tvari brže asimilirati i djelovati jače, a sok od sirove repe će manje agresivno djelovati na želučanu sluznicu.

Bolotovljeve loptice

1. Uzmite 1-2 repe, operite ga i isperite sokom.
2. Dodajte malo meda u kolače od cikle i uvaljajte ih dlanovima u male kuglice veličine graha.
3. Gotove kuglice progutamo bez žvakanja na 1 žlicu. žlicu 20 minuta prije jela.

Pohranite kuglice za čišćenje u repi mogu biti u hladnjaku 2 tjedna.

Što još čisti ovaj lijek? Svi recepti su također prikladni za čišćenje jetre i za čišćenje tijela u cjelini.

Piće

Piće za pražnjenje crijeva:

• 2 male repe;
• 1,5 litara prokuhane vode;
• 1 limun;
• 1 hrpa svježeg ružmarina.

Očistite repu, izrezati na kockice. Napunite kockice s 1,5 l prokuhane vode, dodajte sok od jednog limuna, gomilu svježeg ružmarina. Smjesa se uklanja u hladnjaku 1 dan. Sljedeći dan, uzimajte sastav od 100 ml prije obroka jednom dnevno (prije filtriranja). Čišćenje na ovaj način može se obaviti 14 dana za redom.

Kako poboljšati jetru?

Redovitom uporabom repe, jetra je pod pouzdanom zaštitom, zahvaljujući betainu koji štiti tijelo od pretilosti.

Kvas od repe i crnog kruha ne samo da čisti jetru, već i potiskuje vitalnu aktivnost patogenih mikroorganizama u crijevu.

• prokuhana voda - 1,5 l;
• oguljene repe srednje veličine - 6 komada;
• crni kruh - 0,5 kg.

Kruh i repa izrezati na komade, zaliti vodom i postaviti na fermentirati na toplo mjesto za 3-4 dana. Tijekom fermentacije, kvas miješamo 2-3 puta dnevno. Filtriramo gotov kvas.

Čuvati u hladnjaku. Uzmi 2 žlice. l. 3 puta dnevno pola sata prije jela. Tečaj traje 1-2 mjeseca. Nakon 3 mjeseca, po želji, ponovite tečaj.

Jetra očistiti iste juhe i sok od repe, recepti koji su citirani gore.

Iz videa naučit ćete kako napraviti ljekoviti kvas:

Uz kefir

Ova metoda je jedna od najstrožijih, pa je bolje koristiti je za one koji nemaju kontraindikacije.

Za čišćenje preporuča se da se tijekom dana ne pojede više od 1 kilograma kuhane repe, a pije se do 1 litre kefira. Možete jednostavno prokuhati repu, oguliti i naribati ili narezati na kockice, začiniti malom količinom maslinovog ulja. Trajanje čišćenja - 1 dan.

Na taj dan svakako popijte i do 1,5 litara obične ne-gazirane vode. Sve se to koristi tijekom cijelog dana za nekoliko 5-6 prijema.

Prijam možete podijeliti na sljedeći način:

• Ujutro i navečer - kuhana repa (ribana ili na kockice).
• Tijekom dana - voda i kefir.

Ostala ljekovita svojstva korijena

Uz činjenicu da je cikla učinkovito sredstvo za poboljšanje kardiovaskularne aktivnosti i cirkulacije krvi, čišćenja crijeva, ona također ima i druge prednosti za ljude. Kao što su:

• Prevencija muških bolesti. Redovita konzumacija povrća ne samo da poboljšava stanje muškog reproduktivnog sustava, već i povećava potenciju.
• Normalizacija crijevne mikroflore. Česta uporaba repe ne samo da čisti, nego i pomaže u vraćanju crijevne mikroflore.
• Prevencija pretilosti. Zbog prisutnosti betaina, ljudi koji redovito koriste repu manje su podložni pretilosti.

Zbog prisutnosti u sastavu joda, vitamina skupine B, osobito B9 (folna kiselina), vitamina C, jabučne, limunske, oksalne, mliječne i vinske kiseline:

• poboljšava izlučivanje urina;
• ublažava bol;
• ublažava upalu.

Kompetentno proveden tečaj iscjeljivanja tijela pomoću pročišćavajućih pića, sokova i kefira, dat će ugodne vanjske i unutarnje promjene. Mučenje zatvora, anemija, natečenost bit će zaboravljeno, izgubit će se nekoliko kilograma težine, zdravi sjaj na licu i čista koža će se vratiti.

Nadamo se da će vam naš članak pomoći u liječenju i čišćenju. Blagoslovi vas!

http://rusfermer.net/ogorod/korneplody/svekla-korneplody/lechenie-sv/ochishhenie-organizma.html