Je li moguće jesti repe i piti sok od repe kod psorijaze?

Glavni Ulje

Je li moguće jesti repe i piti sok od repe kod psorijaze?

Psorijaza je kronična patologija koju je teško liječiti. Bolest se odlikuje periodičnim pogoršanjima tijekom života osobe.

Većina dermatologa preporučuje, uz tradicionalne medicinske metode, korištenje dijetalne terapije, fizioterapeutske metode i tradicionalne medicine tijekom terapijskih intervencija, korištenje takvog integriranog pristupa liječenju omogućuje ubrzanje prijelaza patologije iz aktivne faze u fazu dugotrajne i remisije.

Posebno mjesto u terapijskim aktivnostima ima pridržavanje stroge profilaktičke prehrane. Usklađenost s ovom prehranom omogućuje dugo da se bolest drži pod kontrolom, ne dopuštajući joj da pređe iz faze remisije u aktivni oblik.

Jedno od povrća korisno za tijelo je repe. Ova korijenska kultura sastoji se od velikog broja korisnih i potrebnih za tjelesne spojeve i biološki aktivnih tvari.

Iz tog razloga, mnogi psorijati imaju razumna pitanja o tome je li cikla s psorijazom, u kojem se obliku ovaj proizvod najbolje jede. Treba odmah reći da je repa s psorijazom ne samo dopuštena. Ali i neophodna komponenta prehrane.

Pčela s psorijazom možete jesti i svježe kao dio salata, te kao dio različitih jela nakon toplinske obrade. Korištenje korjenastog povrća pomaže u smanjenju intenziteta psorijatičnih manifestacija.

Kada koristite ovo povrće, trebali biste također znati koja se jela na temelju njega mogu konzumirati, a koja bi trebala biti odbačena.

O čemu se radi u ovom članku?

Važnost dijete s psorijazom

Psorijaza je dermatoza - bolest, čiji tijek u velikoj mjeri ovisi o općem stanju tijela, njegovih organa i njihovih sustava. Prilikom promatranja anti-psorijatične prehrane, na primjer, prehrane prema Paganu, važno je iz prehrane isključiti prženu, dimljenu, masnu i brašnavu hranu.

Osim toga, postoji potpuna zabrana uporabe alkohola i gaziranih pića. Osim toga, želite napustiti sve proizvode koji povećavaju sadržaj masti u koži.

Ljudima koji pate od psorijaze savjetuje se da slijede Paganovu prehranu. Ovaj prehrambeni sustav uključuje podjelu svih proizvoda na dvije velike skupine.

Ove grupe proizvoda su:

Idealan omjer u prehrani je 4 do 1, odnosno, komponente koje formiraju alkalije trebaju biti 4 puta više od drugih. Ispravno kombinirani sastav prehrane blagotvorno djeluje na kožu i normalizira kiselinsko-baznu ravnotežu u tijelu.

Sastavni dijelovi prehrane koji tvore kiseline uključuju:

Komponente koje formiraju alkalije su:

Svi plodovi, osim brusnica, ribiza, šljiva i borovnica.
Sve povrće, osim krumpira, rajčica i patlidžana.

Kod psorijaze je važno iz prehrane isključiti sve namirnice koje bi mogle izazvati alergijsku reakciju. Te komponente uključuju agrume, proizvode od čokolade, te neke bobice i slatkiše. Neželjeni proizvodi mogu biti oni koji sadrže crveni pigment, osim repe i mrkve.

Proizvodi koji stvaraju kiseline mogu biti sastojci posuđa, ali se ne smiju kombinirati i koristiti u velikim količinama.

Sastav i koristi od uporabe repe s ljuska lišiti

Cikla s psorijazom je jedan od proizvoda dopuštenih ne samo za konzumaciju, već i za terapijske mjere uz pomoć lijekova tradicionalne medicine pripremljenih na temelju ovog korena.

Takva svojstva proizvoda su zbog njegova kemijskog sastava i prisutnosti velike količine vitamina, elemenata u tragovima i raznih biološki aktivnih sastojaka. Pomoću složenog djelovanja na tijelo pomažu u stabiliziranju stanja i normalizaciji tijeka metaboličkih procesa.

Među najkorisnijim komponentama koje su uključene u repu su:

betain i betanin;
vlakna i organske kiseline;
vitamini koji pripadaju skupini B;
jod;

Moguće je napuniti tijelo vitaminima i hranjivim tvarima kako bi se koristio svježe pripremljeni sok od repe, a psorijaza blagotvorno djeluje na kožu, nadopunjava zalihe bioaktivnih komponenti u stanicama i normalizira stanični metabolizam. Cvjetna psorijaza osobito je korisna u svježem i kuhanom obliku.

Pacijenti koji redovito koriste ovaj proizvod u svojoj prehrani, napominju da karakteristične psorijatične manifestacije u obliku mrlja i plakova počinju nestajati doslovno nakon tjedan dana.

Korisna svojstva korijena maksimalno se manifestiraju samo ako se strogo poštuju sve preporuke dermatologa koje je primio od njega pri izradi sheme terapijskih mjera protiv lišaja.

Kontraindikacije za uporabu repe s psorijazom

Unatoč prisutnosti velikog broja korisnih svojstava, repa ima niz kontraindikacija koje treba promatrati kada se koriste u hrani i za terapijske mjere.

Upotreba korjenastog usjeva nije preporučljiva kada se kod pacijenta otkrije upalni proces u organima gastrointestinalnog trakta, osim toga, poželjno je jesti povrće u prisustvu čira na želucu i čira na dvanaesniku. To je zbog činjenice da sok od repe može izazvati iritaciju sluznice želuca i crijeva.

Zabrana uvođenja korjenastog povrća u prehranu nameće se u slučaju čestih poremećaja u radu probavnih organa, jer repa ima laksativni učinak.

Zabranjena je uporaba u prisutnosti niskog krvnog tlaka iu slučaju otkrivanja patologija u radu mokraćnog sustava. Ova zabrana je posljedica prisutnosti velike količine oksalne kiseline u proizvodu.

Kuhana repa je dopuštena za konzumiranje u umjerenim količinama. Kada jede velike porcije posuđa s kuhanom repom, pacijent ima porast razine šećera u krvi, uz to, usjevi korijena mogu izazvati povećanje apetita.

Pacijenti koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu, trebali bi ograničiti konzumaciju povrća, a kada se unesu u prehranu, treba ih kombinirati s povrćem i drugim dopuštenim povrćem.

Recepti za izradu repa s psorijazom

Glavno pravilo pri odabiru jela za bolesnika s psorijazom je potpuna ili minimalna prisutnost konzervansa u njima. Beets se može koristiti i kuhano i sirovo. Nemojte koristiti recepte u kojima postoje arome.

Osim toga, ne preporučuje se kuhanje hrane pomoću majoneze, ulja, crne i crvene paprike, raznih začina, octa ili marinada.

Beets se može zgnječiti kako bi se sok iscijedio iz njega sokovnikom. Dodajte sol u okus u gotovom proizvodu. Uzmite sok od repe i preporučujemo ga za jednu čašu dnevno. Da biste poboljšali okus u pripremi sokova, možete koristiti različite kombinacije dopuštenog voća i povrća.

Ako bolesnik s psorijazom ima ulcerativne i upalne procese u gastrointestinalnom traktu, takvo piće treba uzimati s oprezom kako ne bi izazvalo pogoršanje upale. Osim toga, ovaj sok se može koristiti u malim količinama i tek nakon jela.

Kuhano korjenasto povrće može se slomiti na ribež, dodati masu soli i biljnog ulja. Dakle, ispada vrlo ukusna salata. Za promjenu ovog jela možete dodati i drugo povrće iz dopuštenog za uporabu.

Treba imati na umu da prehrana u skladu s prehranom za psorijazu treba biti djelomična iu malim obrocima. Kako bi se poboljšalo stanje kože, osim ostalih tekućina, potrebno je piti od 6 do 8 čaša čiste vode bez plinova.

http://psorium.ru/pitanie/svekla-pri-psoriaze.html

Je li moguće jesti repe s psorijazom

Psorijaza je neinfektivna bolest autoimune prirode. Utječe uglavnom na kožu - postoji određena vrsta mjesta, ali može utjecati i na zglobove, znatno komplicirajući njihov rad.

Jedan od značajnih čimbenika stanja za ovu bolest je pravilno organizirana prehrana. I to se može učiniti samo razjašnjavanjem koji su proizvodi dopušteni za korištenje i koji nisu.

Psorijaza i dijeta

Stanje kože ovisi o normalnom funkcioniranju probavnog trakta. Probava uzrokuje da pacijent postane blijed, pretjerano stimuliranje crijeva s crvenim sjajnim licem, a fluktuacije u pH iritiraju kožu i osuše je.

Psorijaza, kao kožna bolest, akutno reagira na hranu.

Temelj prehrambene piramide za bolesnika s psorijazom su povrće i voće. I ne svi, već oni koji pripadaju proizvodima koji formiraju alkalije. Stvaranje kiselih, na primjer, šljiva je dopušteno u mnogo manjoj mjeri.
Količina šećera ili škroba u proizvodu je ista. Dakle, krumpir pripada povrću, međutim, prekomjerni sadržaj škroba u njima i potrebna toplinska obrada pretvaraju ih u proizvod koji stvara kiselinu, što je nepoželjno koristiti.
Toplinska obrada također može izobličiti sliku. Sirova mrkva ima vrlo pozitivan učinak na rad probavnog trakta. Prilično je različit slučaj s kuhanom mrkvom, čiji glikemijski indeks odmah raste od 35 do 65. Proizvod s visokim glikemijskim indeksom izaziva prekomjerno oslobađanje inzulina, čiji skokovi imaju vrlo negativan učinak na psorijazu.
Osobna osjetljivost - ne previše povrća ili voća može biti alergen. Ali ovo svojstvo ne može se previdjeti. Osim toga, važne su određene prehrambene navike. Neki od proizvoda mogu uzrokovati trajnu averziju, ne toliko povezanu s njihovim pravim okusom koliko s emocionalnim stanjem.

Formiranje dnevnog menija mora uzeti u obzir sve gore navedene čimbenike.

Cikla: korisna svojstva

Ljekovita svojstva repe poznata su još od antike. Štoviše, smatralo se da je posebno djelotvorna u kožnim bolestima i prehladama. Njegov sastav je bogat kiselinama - jabučnom, folnom, limunskom, mikroelementima - magnezijem, kalcijem, željezom i vitaminima B.

Važno je napomenuti da su repa također i rekorder u količini šećera i mogu sadržavati do 25% glukoze, fruktoze i saharoze.

Korisna svojstva korijena su sljedeća:

poboljšava probavu - kombinirano djelovanje vlakana i organskih kiselina eliminira zatvor i povećava peristaltiku. Za bolesnika s psorijazom to je vrlo važan aspekt;
ispravlja metabolizam masti - betain je prisutan u korijenu, što sprječava nakupljanje masti u stanicama jetre. Dakle, pčela s psorijazom je vrlo korisna;
Zbog velike količine vitamina B, usjevi korijena povećavaju hemoglobin i pozitivno utječu na krvotvorne organe. Normalan sastav krvi - ključ stabilnog stanja kože;
repa sadrži rekordnu količinu joda. Koristite ga za kršenje štitnjače i ateroskleroza je obavezna.

Je li moguće koristiti repu za psorijazu ne ovisi samo o blagotvornim svojstvima po kojima je korijensko povrće poznato. Toplinska obrada je također važna.

Je li moguće jesti repe s psorijazom

Naravno, korisna je sposobnost repe da regulira metabolizam masti i rješava probleme s crijevima. Međutim, postoji jedna nijansa.

Sirovi korijen se ne konzumira. Iznimke su sok od repe, čija je korisnost izvan svake sumnje. Ovdje i vlakna, i vitamini su u potpunosti sačuvani. Međutim, hrana često dobiva repe, došao određenu obradu.
Kuhani vitamini su sačuvani, jer je skupina B topljiva u masti, pa kad se kuhaju, ne uništavaju se. Vlakna se donekle mijenjaju: to nije tako grubo da je plus za gastritis, ali povećava glikemijski indeks proizvoda. S povećanom težinom treba ga koristiti s oprezom.

Preporuča se kombinirati kuhanu repu sa svježim povrćem i povrćem. U ovom slučaju, i ukupni glikemijski indeks je smanjen, a uporaba povrća je u potpunosti sačuvana.

Marinirana repa je strogo zabranjena. Marinada uključuje ocat., Sol, limunov sok, papar i ostale sastojke. Svi oni nadražuju gastrointestinalni trakt i stoga negativno utječu na stanje psorijatičnih plakova. Ovo jelo treba isključiti.

Sirova repa, ili bolje rečeno, sok iz nje izvrsna je komponenta prehrane za psorijazu, jer sadrži mnogo vitamina i vlakana i proizvod je alkalnog oblika. Kuhani bi trebali biti konzumirani s određenim oprezom.

Psorijaza - kako se riješiti fatalne autoimune bolesti?

Sudeći po činjenici da sada čitate ove redove - pobjeda u borbi protiv psorijaze nije na vašoj strani.

I jeste li već razmišljali o kardinalnim tretmanima? To je razumljivo, jer psorijaza može napredovati, što rezultira osipom koji pokriva 70-80% površine tijela. Što dovodi do kroničnog oblika.

Crveni mjehurići na koži, svrab, puknute pete, ljuštenje kože. Svi ti simptomi su ti poznati iz prve ruke. Ali možda je ispravnije tretirati ne učinak, nego uzrok? Našli smo zanimljiv intervju s dermatologom Ruskog centra za dermatologiju. Pročitajte intervju >>

http://psoriazed.ru/pitanie/svekla-pri-psoriaze.html

Beets i njihov sok s psorijazom: mogu li jesti i kako kuhati?

Cikla, koja je odavno uključena u ljudsku prehranu, poznata je po svojim nevjerojatnim ljekovitim svojstvima. Posebno učinkovite patologije kože povrća. Terapijska tajna leži u bogatom sastavu proizvoda.

Zbog prisutnosti prirodnih kiselina, magnezija, kalcija, željeza i skupine vitamina topivih u vodi, cikla s psorijazom značajna je komponenta prehrane.

Korisna svojstva

Sirovi korijen dosta dugo zadržava korisna svojstva. Tijekom toplinske obrade gubi se mali dio važnih komponenti. Ali ljekovita svojstva proizvoda ostaju

Zahvaljujući vitaminima, mineralnim i ugljikohidratnim spojevima, aminokiselinama i vlaknima koji se nalaze u repi, tijelo dobiva sljedeće prednosti:

poboljšava kvalitetu mozga. Visok sadržaj joda eliminira smanjenje stope ljudskih reakcija i oslabljenog mišljenja, poboljšava opće stanje tijela u pozadini stalnog nedostatka hormona koje proizvodi štitnjača;
folna kiselina obnavlja funkciju jetre, u kombinaciji s vitaminom C potiče imunitet, eliminira perut, potiče proizvodnju hemoglobina;
vitamin A poboljšava kvalitetu vida, eliminira seboreju;
betanin jača krvne žile, stabilizira krvni tlak, uništava slobodne molekule, sprječava razvoj tumora;
B vitamini imaju pozitivan učinak na mentalne procese, jačaju ukupni imunitet, vraćaju kožu i kosu;
pektin uklanja kolesterol, aktivira motoričku aktivnost crijeva, potiče stvaranje korisnih mikroorganizama;
kiseline povećavaju metabolizam, pomažu pri varenju i apsorbiranju hrane;
vlakna sprječavaju nastanak patoloških nakupina na stijenkama krvnih žila, formiranje ateroskleroze;
željezo eliminira anemiju;
kalij potiče blagi diuretski učinak.

Je li moguće jesti repe s psorijazom?

Povrće je idealno za svakoga tko pati od patologija kože. Njegova prisutnost u prehrani pomaže u sprječavanju recidiva, pridonosi dugoročnoj remisiji. Neugodnija i nesigurnija bolest je psorijatično oštećenje zglobova.

No, kada se koristi kao repa, moguće je pomoći tijelu da se odupre bolestima i postigne značajne rezultate liječenja. Najčešće se koristi toplinski tretirani proizvod. Sirovo korjenasto povrće koristi se za proizvodnju soka.

Kiseli povrće je zabranjeno. Začini iritiraju probavne organe i pogoršavaju stanje kože. Kuhana repa ima početni sastav vitamina. Nakon toplinske obrade, vlakno postaje manje grubo, ali povećava brzinu razgradnje ugljikohidrata.

Kombinacija kuhanog proizvoda sa svježim povrćem i zelenilom dopuštenim za konzumiranje pomaže u smanjenju ukupnog povećanja šećera u krvi

Korisni recepti za psorijazu

Sok od repe

Sirovi sok od korijena izvrsna je prehrambena komponenta za psorijazu. On brzo alkalizira krv.

Za pripremu soka zdrobiti repa iscijediti, dodati sol.

Uzmite čašu pića dnevno. Dopušteni su celer, mrkva i drugo dopušteno povrće.

U bolesti gastrointestinalnog trakta piti konzumirati pažljivo, postupno, samo nakon jela.

Beets s heljdom, mrkvom i jabukama

Za pripremu jela, heljdina kaša se kuha u mrvljivom stanju. Potrebna količina gotovog proizvoda je oko 8 žlica.

Bube i mrkva oslobađaju se od kože, trljaju povrće u različitim spremnicima. Odrezana je jabuka. Salata se skuplja u slojevima.

Služi se s maslacem i sokom od jabuke, ukrašen svježim zelenilom. Služi kao samostalno jelo za večeru.

Salata s mrkvom i đumbirom

Kombinacija repe i mrkve moćan je alat za psorijazu. Prema rezultatima istraživanja, 44% pacijenata koji pate od ove patologije imaju nedostatak folne kiseline u krvi. Pretpostavlja se da visoka stopa obnove stanica kože zahtijeva njihovu povećanu potrošnju.

Dio mljevene repe sadrži više od polovice dnevne norme derivata folne kiseline. Mrkva komponenta jelo je dobavljač beta-karotena i retinola.

Za pripremu salate je potrebno:

100 g ribane repe;
100 g ribane mrkve;
2 žlice. žlice soka od jabuke;
1 tbsp. žlica biljnog ulja;
5 žličica svježeg mljevenog đumbira;
prstohvat soli.

Spojite povrće. Odvojeno pripremite preljev preostalih sastojaka. Prelijte salatu pikantnom smjesom, lagano promiješajte.

Ostali recepti

Za pripremu hladne cikle uzeti:

repa - 1 kom.
krastavac - 1 kom.
vrhnje - 2 žlice. žlice;
jaje - 1 kom.
zelje - 10 grama;
limunska kiselina - prema ukusu.

Beets se kuhaju u zakiseljenoj vodi, ohladi, oljušti, isječe na tanke trake. Krastavac i kuhana jaja su sjeckani, pomiješani s repom i izliveni.

Za njegovu pripremu, korijen usjeva je očišćen, opran, fino izrezati, staviti u posudu, izli pola litre tople vode, dodati nekoliko kristala limunske kiseline, nakon ključanja ukloniti iz topline. Ostavite 20 minuta. Poslužuje se s kiselim vrhnjem i začinskim biljem.

Za pripremu kompota od jabuka trebat će vam:

male kuhane repe - 1 kom.
jabuke - 300 g;
šećer - 150 g;
sok od limuna - 10 ml.

Za pripremu pića, voće se ljušti, melje, izlije hladnom vodom i limunovim sokom. Jabunov peeling stavlja se u zasebnu posudu, dodaje se vruća voda i kuha 12 minuta. Nastala juha se filtrira, otopi šećer.

Jabuke se stavljaju u dobivenu tekućinu, kuhaju 10 minuta. Zatim stavite kriške sjeckane repe u gotov napitak i nakon 30 minuta se uklone.

Pa eliminirati piling na koži sastave vlastite pripreme. Znači malo protrljati, staviti na kapu zagrijavanje, izdržati potrebno vrijeme, isprati. Nanesite 2 puta tjedno. Tečaj traje 3 mjeseca.

Osnova terapijskih smjesa su svježe pripremljeni sok ili povrće. Najčešće korištene višekomponentne kompozicije temeljene na korijenu. Cikla dobro pristaje uz ulja, povrće, ljekovito bilje, žitarice. Popularne maske s dodatkom pčelinjih proizvoda.

Sljedeće su se mješavine dokazale:

utrljati male repe, dodati 1 tbsp. žlicu ricinusovog ulja i 1 žličicu meda;
200 ml soka od korijena kombinira se s naribanim propolisom i 1 čajnom žličicom meda;
veliki povrće utrljava, ulije voda. Smjesa se kuha oko 15 minuta, doda se 2 žlice. žlice jabučnog octa, 1 žličica meda, 4 kapi ulja nevena, inzistirajte. Nanesite kao masku;
na čašu soka cikle dodati slomiti aloe list, 1 tbsp. žlicu valjanih zobi. Promiješati, utrljati u vlasište, potopiti pola sata, isprati;
vrećica soka kore kore uzgojene kanom. Nanesite kao medicinska maska;
100 g raženog kruha ulijeva se kipućom vodom, omekšava kaša se masira, pričeka se 30 minuta, ispere i ispere vodom od cikle. Za njezinu pripremu uzmite posudu od tri litre. Kapacitet je napunjen do pola komadima korijena, dodajte čistu vodu, insistirajte 5 dana, filtrirajte.

Korištenje repa zahtijeva poštivanje nekih preporuka.

Pravila za upotrebu maski od repe za vlasište su sljedeća:

uzeti samo svježe korjenasto povrće;
pripravak se priprema odjednom;
nemojte koristiti metalni pribor;
Masku držite na koži manje od petnaest minuta.

Mjere opreza i kontraindikacije

Na temelju gore navedenog, može se tvrditi da su repa vrijedna komponenta ljudske prehrane. No, potrebno ga je koristiti umjereno. Unatoč svim svojim prednostima, zdravo korjenasto povrće sadrži povećanu količinu glukoze.

Pretjerana konzumacija povrća ugrožava razvoj dijabetesa. Smatra se da repa sprječava tijelo da apsorbira kalcij, tako da ga moraju pažljivo koristiti ljudi koji imaju tendenciju da osteoporosis.mob1

Laksativni učinak korjenastog usjeva, koji je vrlina, može biti nepoželjan za neke pacijente. Cikla ima niz ozbiljnih kontraindikacija koje se moraju uzeti u obzir.

Nemojte jesti povrće u sljedećim slučajevima:

Upala GI;
poremećaji crijeva;
hipotenzija;
bolesti urinarnog trakta.

Povezani videozapisi

O čišćenju soka krvi i limfe u videu:

U zaključku, treba napomenuti da velike količine repe povećavaju koncentraciju glukoze u krvi, izazivaju povećanje apetita. Stoga, u prisustvu viška tjelesne težine, poželjno je kombinirati korijenski usjev s povrćem i zelenilom dopuštenim za konzumaciju.

http://psoriazonline.ru/dieta-i-pitanie/svekla.html

Cikla je siguran pomagač kada trebate izliječiti psorijazu.

Psorijaza je neugodna bolest koja, između ostalog, još nije u potpunosti tretirana. Osobe koje pate od psorijaze stalno balansiraju i nalaze se na rubu ponovnog povratka bolesti. Od njega su razdvojeni sitnica - malo stresa, naglih klimatskih promjena, alergijske reakcije. No, najčešći slučaj recidiva psorijaze smatra se pothranjenošću. Stoga, svaki dermatolog, prije svega, preporučuje neku vrstu prehrane svojim pacijentima. To je, naravno, individualno za svakoga, ali, ipak, većina dermatologa i nutricionista preporučuje osobama koje pate od psorijaze da se drže podalje od vrlo pržene ili masne hrane, brze hrane i izbjegavaju velike količine brašna ili slatkiša.

Zašto je ova dijagnoza tako drastično lišena svih gastronomskih užitaka života?

Psorijaza je kožna bolest, pa relaps može izazvati bilo što što na ovaj ili onaj način utječe na kožu. Prije svega, njihova prehrana ljudi oboljelih od psorijaze isključuje vrlo - masne ili dimljene - namirnice koje mogu uzrokovati alergijsku reakciju, povećati sadržaj masti ili, naprotiv, smanjiti je. Posebnu pozornost treba posvetiti alkoholu s neizlječivom bolešću - njegovu potrošnju treba svesti na najmanju moguću mjeru i bolje je odbiti.

Što onda možete jesti?

Naravno, kad osoba napusti svoje uobičajene pljeskavice ili krumpir, ne zna što jesti. Odgovor u ovom slučaju je nedvosmislen - prebaciti se na pravilnu i zdravu prehranu. Ova perspektiva ne izgleda svima atraktivna, ali ako želite imati zdravu i lijepu kožu, ništa se ne može učiniti. Ako ste se preselili u ovaj članak, tražeći odgovor na pitanje "što možete jesti s psorijazom", slobodno ga pročitajte do kraja - naći ćete mnogo odgovora.

Prije svega - samo pravilna prehrana.

Postoji mišljenje da je pravilna prehrana grickati celer tri puta dnevno. Međutim, to nije slučaj. Ako želite, možete jesti ispravno i istovremeno ukusno.

Dakle, kod psorijaze se preporučuju sljedeći proizvodi: bundeva, rotkvica, mrkva, krumpir, kupus i repa. Napokon ćemo se zadržati detaljnije.

Općenito, repa je već dugo ušla u našu prehranu. To je nezamjenjiv sastojak u pripremi salate, cikle, haringe "pod krznenim kaputom", i, naravno, boršč - sve što je toliko voljeno u Rusiji.

Naravno, repa se savršeno uklapa u prehranu onih koji pate od psorijaze. Ima sve što će pomoći ne samo da se izbjegne recidiv, nego i postići dugoročnu remisiju.

Repa ima veliku količinu makro i mikroelemenata: željezo, kalcij, kobalt, bakar, cink - sve što je čovjeku toliko potrebno. Također u repi je velika količina aminokiselina i vitamina. Općenito, pokušavajući jesti pravo i ne jesti u isto vrijeme repe - gubitak vremena.

Među prednostima repe za bolesnike s psorijazom su sljedeće:

Cikla sadrži betain. Regulira metabolizam masti i sprječava povećanje krvnog tlaka, što je nesumnjivo vrlo važno za psorijazu.
Istovremeno je izvrstan diuretik i laksativ. Za bolesnike s psorijazom vrlo je važno na vrijeme ukloniti toksine iz tijela, inače će uzrokovati probleme s kožom.
Djeluje protuupalno. I recidivi s psorijazom manifestiraju se upalom kože.
Sadrži veliku količinu folne kiseline. Ona je odgovorna za stanje imunološkog sustava, što će biti posebno korisno ne samo za bolesnike s psorijazom, već općenito za sve ljude.
Između ostalog, sprečava razvoj kancerogenih tumora, sadrži veliku količinu joda i vrlo je nisko kalorijski proizvod!

Kao što možete vidjeti, cikla je nezamjenjiv proizvod u prehrani bilo koje osobe. Ali, naravno, nemoguće je pretjerati. Sve dobro je umjereno. Beets u velikim količinama za korištenje, unatoč svim svojim prednostima, to je nemoguće. Prvo, sadrži veliku količinu šećera, a prekomjerna potrošnja će doprinijeti razvoju dijabetesa. Osim toga, povrće sprječava apsorpciju kalcija u tijelu, tako da ga treba vrlo pažljivo koristiti u prehrani djece i ljudi sklonih osteoporozi. Također, laksativni učinak repe, koji smo ranije zabilježili u njegovim vrlinama, može igrati protiv vas.

Vrlo je važno napomenuti da repa ima sva ova svojstva, kako u sirovom tako iu prerađenom obliku. Naravno, najbolje je jesti sirovo povrće ako je dovoljno svježe. Proizvod je idealno u kombinaciji s kupusom, mladom bundevom, mrkvom, tikvicama, češnjakom. Također je preporučljivo koristiti repu zajedno s ribom.

Također je preporučljivo koristiti povrće odvojeno od voća, au svakom slučaju ga ne kombinirajte s mlijekom.

Post je čvrst, ali vrlo učinkovit način za čišćenje tijela.

Post pomaže očistiti tijelo. Dakle, s psorijazom, moguće je s vremena na vrijeme organizirati "čišćenje" tijela i odbiti hranu za jedan dan. U isto vrijeme tijekom dana trebate koristiti veliku količinu destilirane vode kako biste spriječili dehidraciju i iscrpljenost. Nakon takvog "pražnjenja" iz tijela ostavit će se sve što se nakupilo i pohranilo u njemu. Važno je shvatiti da je tijelo nemoguće dugo ostaviti bez hrane. Poslati više od 20 sati strogo je zabranjeno. Nakon čišćenja, u večernjim satima, nemojte se odmah zalijepiti na hranu. Dopustite sebi laganu salatu (možete od iste repe), a od sljedećeg dana vratite se uobičajenom načinu prehrane.

Više voća i povrća!

Kod psorijaze je vrlo važno koristiti ih. To, naravno, može uznemiriti mesojedce. Ali nemojte biti u žurbi da se uznemirite - ne morate potpuno napustiti meso. Vi samo trebate smanjiti njegovu potrošnju, i dati prednost niske masnoće kuhano meso.

Ali ponekad je korisno organizirati dan "povrća". U ovom trenutku konzumirajte samo povrće i voće, pijte velike količine vode. Gosti dobrodošlice na ovaj dan na vaš stol će biti mrkva, kupus, jabuke, krumpir. Za doručak možete piti bujne bokove. Pokušajte koristiti više gruba vlakna - oni pomažu očistiti crijeva.

I na kraju!

Ako slijedite pravila zdrave prehrane, nakon nekoliko tjedana primijetit ćete koliko se poboljšava stanje vaše kože. Možda čak i početak remisije i potpuni nestanak tragova upale od mržnje. Kod psorijaze nemoguće je ostati u stanju mirovanja: bolest može uzrokovati komplikacije, a njeno liječenje neće imati učinka ako ne slijedite prehranu. Da, teško se odmah prilagoditi zdravom načinu života. Ali zbog zdravlja ponekad morate žrtvovati nešto. Samo se morate ograničiti na slatko, dimljeno, slano, i odmah zaboravite na psorijazu, i postat će za vas samo neugodna bolest koja vam više neće smetati i ne više od obične prehlade.

http://kaklechitpsoriaz.ru/lekarstva/svekla-pri-psoriaze.html

Prednosti jedenja repe s psorijazom

Psorijaza je kronična bolest koja se manifestira povremenim recidivima tijekom cijelog života. Osim liječenja drogom, dermatolozi pacijentu propisuju strogu dijetu, koju treba promatrati ne samo tijekom pogoršanja bolesti, već i tijekom remisije kako bi se to spriječilo. Cikle se ne razrješavaju samo kod psorijaze, već mogu pomoći u smanjenju manifestacije simptoma zbog kemijskog sastava. Potrebno je znati u kojem obliku se može konzumirati, a koja jela na osnovi tog povrća treba odbaciti.

Zašto je dijeta važna za psorijazu?

Psorijaza se odnosi na dermatoze - kožne bolesti, čiji tijek ovisi o općem stanju svih organa i sustava. Kada se pojave prvi simptomi, trebali biste iz prehrane isključiti pržena, dimljena, masna i brašna, kao i alkohol i gazirana pića. Svi proizvodi koji povećavaju sadržaj masti u koži (životinjske masti, biljna ulja) također bi trebali biti privremeno napušteni.

Osobe koje pate od psorijaze pokazuju pagansku prehranu koja proizvode dijeli na lužnate formacije i formiranje kiseline. Idealan omjer njih u prehrani je 80% do 20%. Ispravno formulirana dijeta blagotvorno djeluje na kiselinsko-baznu ravnotežu pacijenta i utječe na izgled kože.

Proizvodi koji stvaraju kiseline - meso, žitarice, šećer, sir, krumpir, ulja, mahunarke, teška krema. Alkalni proizvodi su plodovi (s izuzetkom brusnica, ribiza, šljiva i borovnica), povrće (osim krumpira, rajčica, patlidžana).

Kod psorijaze se preporuča potpuno uklanjanje svih potencijalnih alergena: agruma, čokolade, nekih bobica, slatkiša. Proizvodi koji sadrže crveni pigment također su nepoželjni. Ova skupina uključuje crvene bobice (jagode), rajčice, paprike i ostalo povrće i voće, osim mrkve i repe.

Toplinska obrada ili konzerviranje mijenja kiselinsko-bazni sastav povrća. Na primjer, sirovi krumpir je dopušten za psorijazu, ali tijekom kuhanja, škrobom se pretvara u proizvod koji stvara kiselinu. Beets se može koristiti u bilo kojem obliku, ali za kiseljena jela treba postupati s oprezom.

U posuđu mogu biti prisutni produkti koji stvaraju kiselinu, ali se ne smiju kombinirati i konzumirati u velikim količinama. Cvijeće je dopušteno i odvojeno i kao dio složenih jela od povrća ili sokova uz dodatak dopuštenog povrća.

Korisna svojstva cikle i njezin sastav

Beets sadrži mnogo vitamina, mikroelemenata i raznih kiselina, koje kompleksno utječu na tijelo pacijenta i normaliziraju metaboličke procese. Među korisnim komponentama ovog povrća može se identificirati:

betain i betanin. Uključeni su u sintezu enzima kolina, poboljšavaju procese metabolizma masti i blagotvorno djeluju na jetru.
Celuloza i kiseline ubrzavaju rad crijeva, imaju mali laksativni učinak, pomažu očistiti tijelo od toksina.
Vitamini skupine B igraju važnu ulogu u procesu stvaranja krvi. Ako redovito jedete repu, razina hemoglobina se povećava u ljudskoj krvi, što pozitivno utječe na stanje kože.
Jod. Sadržana u repi u velikim količinama, neophodna je za sintezu hormona štitnjače - tiroksina i trijodtironina. Uključeni su u procese energetskog i toplinskog metabolizma, ubrzavaju regeneraciju zahvaćene kože, potiču cijepanje kolesterola.

Tko je kontraindicirana repa

Unatoč blagotvornim svojstvima repe, ona ima neke kontraindikacije za uporabu. Ne preporučuje se upotreba:

s upalnim ili ulceroznim bolestima gastrointestinalnog trakta (sok od repa iritira sluznicu);
u probavnim smetnjama (ovo povrće ima laksativni učinak);
s niskim krvnim tlakom;
kod bolesti urinarnog trakta zbog visokog sadržaja oksalne kiseline.

Kuhanu repu treba jesti umjereno. Veliki obroci ovog povrća doprinose povećanju razine glukoze u krvi, kao i povećanju apetita. Pacijenti s prekomjernom težinom trebaju kombinirati proizvode, a repu treba kombinirati s drugim dopuštenim povrćem i zelenilom.

Recepti za repu

Evo nekoliko recepata:

isjeckati repu, iscijediti sok sa sokovnikom, dodati sol na okus. Uzmite čašu tog pića dnevno. Možete napraviti kombinirane sokove od celera, mrkve ili drugog odobrenog povrća. Bolesnici s ulceroznim ili upalnim bolestima probavnog trakta trebaju piti ovo piće s oprezom, u manjim količinama i strogo nakon obroka.
Rešetku kuhanu repe, sol, dodajte malu količinu biljnog ulja. Po želji pripremite i mješavine povrća i salate.

Što učiniti kako bi popravili rezultat?

Mono-dijeta repe nije opcija za psorijazu. Omjer mora biti potpun, uključiti kruh od cjelovitog zrna i žitarice, drugo svježe i termički obrađeno povrće i voće, zelenilo, nemasno meso i soju. Prvi obrok trebao bi biti najkaloričniji, a nekoliko sati prije spavanja ograničen je na laganu povrću.

Glavna uloga u liječenju i prevenciji psorijaze je odbijanje pušenja alkohola i duhana, kao i tjelesna aktivnost. Kada se bavite sportom, dolazi do ubrzanja metaboličkih procesa, povećava se razina hemoglobina, što pozitivno utječe na tijek regenerativnih procesa u koži. Ako je moguće, provodite više vremena na otvorenom, po mogućnosti u šumi.

Morski zrak ima pozitivan učinak na površinu kože zbog visokog sadržaja bromida. Preporučuje se instaliranje filtera za pročišćavanje zraka u prostorijama ili za kupnju sobnih biljaka koje imaju sličan učinak, primjerice klorofitum.

Kupke sa soli prikazuju se svakodnevno kako bi se očistili površinski slojevi kože i stimulirali metabolički procesi u epidermisu. Morska sol, zasićena mikroelementima i mineralima, dezinficira kožu, pomaže ukloniti mrtve stanice kože i aktivira cirkulaciju krvi. Tu je regeneracija i obnova tkiva, zbog čega površina kože postaje zdrava.

Pozitivne emocije pozitivno utječu na rad svih tjelesnih sustava, što utječe na zdravlje kože. Potrebno je izbjegavati stresne situacije, prekomjernu napetost i umor, obratiti pozornost na spavanje. Da biste održali živčani sustav, možete uzeti biljne pripravke (infuziju valerijane).

http://zdoroviez.ru/polza-svekly-pri-psoriaze

Povrće i psorijaza

Povrće se smatra sigurnom i vrlo zdravom hranom. Međutim, psorijaza je bolest u kojoj neko povrće može predstavljati prijetnju.

Što povrće može jesti

Kakvo povrće možete jesti s psorijazom, a koje ne raspravljaju medicinske znanstvenike i praktičare. Mišljenja su polarna i dvosmislena.

Na primjer, do nedavno, na pitanje je li rajčica mogla biti korištena za psorijazu, liječnici bi rekli ne, uključujući i slavnog dr. Pagana, čiju prehranu koriste mnogi pacijenti.

Sada se mišljenje znanstvenika promijenilo. Na temelju najčešćih pitanja pacijenata o prednostima i opasnostima povrća odlučili smo posvetiti ovu temu.

Svatko zna da prehrana pacijenta s psorijazom treba dati prednost ugljikohidratima, samo je ograničen dio proteina prihvatljiv.

Visokokvalitetan, koristan za tijelo ugljikohidrata, vitamina, vlakana, dobivamo od povrća. Ali kakvo povrće možete jesti za psorijazu, tako da su koristi maksimalne? Svakako uključite u izbornik:

Kupus. Pogodna bijela, Bruxelles, brokula.
Repe. Mora se reći da cikla s psorijazom također ima laksativni učinak, pomažući da se riješi toksina i toksina. Međutim, nije vrijedno koristiti ga cijelo vrijeme.
Bundeva. Ovo povrće može se jesti samo sa zdravim probavnim traktom. Vrlo je korisno za čišćenje tijela od otrova.
Mrkva. Bogat je karotenom koji blagotvorno djeluje na pigmentaciju. Preporučuje se uporaba s bijelim mrljama koje ostaju nakon psorijatičnog plaka.
Luk i češnjak. Luk (zelena i lukovica) i češnjak s psorijazom djeluju antibakterijski. Oni pomažu tijelu ubijajući bakterije i povećavajući imunitet. Međutim, kod bolesti probavnog trakta koriste se samo nakon toplinske obrade. Neki pacijenti primjećuju nemir u želucu od češnjaka kod psorijaze. U takvim slučajevima bolje je ne koristiti.
Krastavci. Prekrasno povrće sadrži minerale i vodu, ima diuretski učinak, savršeno čisti unutarnje organe uključene u probavu.

Govoreći o tome što povrće možete jesti s psorijazom, nemoguće je ne spomenuti zelje. Svakako uključite u prehranu:

šparoge,
celer,
zelena salata
špinat,
kopar,
luk i poriluk (ne koristiti divlje vrste!).

Općenito, luk i psorijaza trebaju biti bliski. Bolesnici s ovom bolešću mogu koristiti luk i unutarnji i vanjski.

Često u narodnoj medicini možete pronaći recepte s lukom za luk za psorijazu.

Kakvo je povrće kontraindicirano

Ruski omiljeni krumpir za psorijazu nepoželjan je kao prilog. Sadrži veliku količinu škroba i nije dobro probavljiv i izlučuje se iz tijela. No, u obliku vanjskog lijeka, krumpir se široko koristi za psorijazu.
Ne možete jesti povrće s oštrim ili specifičnim okusom (kiseljak, hren, patlidžan).
Ne preporučuje se jesti velike količine kukuruza i mahunarki, osobito grašak.
Grah se može jesti, ali uglavnom bijeli.
Uklonite iz prehrane karfiol.
Kod psorijaze ne možete jesti povrće crveno. Iznimke su rajčice i repa, s psorijazom nemaju negativan utjecaj ako nema individualne netrpeljivosti prema tim biljnim proizvodima.

Pravilno kuhanje povrća

Nije ispravno pretpostaviti da je najkorisnija opcija za kuhanje povrća salate, tj. Bez toplinske obrade.

Ova metoda prehrane osigurat će tijelu obilje vitamina, ali ponekad je bolje proći povrće, gulaš ili kuhati povrće.

Ovu smo temu pokrenuli kada smo razgovarali o tome može li se češnjak i luk koristiti za psorijazu.

Kada jedete povrće s karakterističnim učinkom na želudac, bolje je kuhati u maloj količini vode ispod poklopca ili paprikaša.

Mrkva, bundeve, rajčica za psorijazu može se proći u tavi, dodati malo vode ili peći u pećnici.
Zeleni, naravno, bolje jesti sirovo. Ako se odlučite za salatu od povrća, napunite je lanenim uljem.
Majoneza, kečap, vrući umaci za kuhanje povrća ne mogu se koristiti.

Najbolji način dobivanja vitamina iz povrća je piti svježe iscijeđeni, sok od povrća.

Povrće - odličan proizvod koji je potreban bilo kojoj osobi, a posebno bolesniku s psorijazom. Glavno je jesti dopušteno povrće i kuhati ih ispravno.

http://thepsorias.ru/psoriaz/pitanie-pri-psoriaze/ovoshhi-i-psoriaz.html

Elenochka: Moje iskustvo u repi i heljdi s psorijazom

*
Proizvodi su korisni i štetni - ovaj podforum posebno raspravlja o utjecaju na tijek psorijaze različitih prehrambenih sustava - kao što su prehrana sirovom hranom, odvojeni obroci, terapeutski post, dijeta bez glutena, vegetarijanstvo i mnogi drugi. Danas Elena dijeli svoje iskustvo u uvođenju heljde i repe u prehranu.

Nikad nisam voljela repu u bilo kojem obliku, nikad nisam imala tople osjećaje prema heljdi, ali to su proizvodi koji mi pomažu da čuvam psorijazu. Nakon što sam se liječio heljdom (o tome možete pročitati u relevantnoj temi), nikad nisam imao pogoršanje. Ne skrivam, konačno psorijaza nije nestala, ali tih nekoliko mjesta me nije spriječilo da živim, samo sam znala za njih, a ljudi oko sebe nisu ni pogodili. I što je najvažnije, artritis koji se manifestirao u 2013. na nekoliko zglobova je oslabio i nije dodao nove. Danas, uz pomoć moje repe, prolaze ti mali grašak. Mislim da ću ih moći pobijediti. Čim postignem potpuno pročišćenje, svakako ću vas obavijestiti na forumu. Poslao sam nekoliko svojih fotografija na forum u osobnoj korespondenciji, a ona mi neće dopustiti da lažem o stanju moje psorijaze danas. Oprostite, ali ne želim dijeliti.

Želim napomenuti da sirova repa ne utječe na stolicu. A rezultat u jednom tjednu je stvarno nevjerojatan. Na tijelu nisam imao više od pet žarišta veličine graška i malo na glavi. Nakon što sam uspio očistiti kožu, nije mi bilo teško održavati rezultat. Ovih nekoliko mjesta ne miješam u život, već želju da se odvezem i oni su prisutni. Mjesec dana sam promatrao rezultat, ponekad sam propustio nekoliko dana i nisam jeo repu, a preostale su točke počele crvenkati. No, postoji nekoliko žarišta koja su potpuno očišćena, ostaju samo pigmentne mrlje. Imam malo više na glavi, ali se ne napijem, mislim da će se u skoroj budućnosti srušiti.
Dečki, nemojte biti skeptični, pokušajte. Iskreno, pomaže.

Dima T.: "Zanimljivo je što u repi može biti ono što čini psorijazu lošom?".
Yelenochka: I mene je to zanimalo, ali onda je nekoliko poznanika i internet potvrdilo da repa dobro čisti jetru.

Oxic: "Elena, je li ovo dnevna večera ovako? Nešto je ponovno jako željelo uzeti tvoje iskustvo kao uzor. Opustila sam se nedavno."
Elenochka: Dok god pokušavam jesti repu, želim završiti ovih nekoliko sitnih točaka. Općenito, nakon tretmana s heljdom, nije bilo pogoršanja, iako jedem sve što želim, ali uopće ne želim, na primjer, kobasice i ne jedem ih, i sve što želim dopušta. Glavna stvar - kako bi se postigla kontinuirana remisija.

http://psoranet.livejournal.com/326344.html

Kako će repa s psorijazom

Psorijaza je neinfektivna bolest autoimune prirode. Utječe uglavnom na kožu - postoji određena vrsta mjesta, ali može utjecati i na zglobove, znatno komplicirajući njihov rad.

Jedan od značajnih čimbenika stanja za ovu bolest je pravilno organizirana prehrana. I to se može učiniti samo razjašnjavanjem koji su proizvodi dopušteni za korištenje i koji nisu.

Psorijaza i dijeta

Psorijaza, kao kožna bolest, akutno reagira na hranu.

Temelj prehrambene piramide za bolesnika s psorijazom su povrće i voće. I ne svi, već oni koji pripadaju proizvodima koji formiraju alkalije. Stvaranje kiselih, na primjer, šljiva je dopušteno u mnogo manjoj mjeri.
Količina šećera ili škroba u proizvodu je ista. Dakle, krumpir pripada povrću, međutim, prekomjerni sadržaj škroba u njima i potrebna toplinska obrada pretvaraju ih u proizvod koji stvara kiselinu, što je nepoželjno koristiti.
Toplinska obrada također može izobličiti sliku. Sirova mrkva ima vrlo pozitivan učinak na rad probavnog trakta. Prilično je različit slučaj s kuhanom mrkvom, čiji glikemijski indeks odmah raste od 35 do 65. Proizvod s visokim glikemijskim indeksom izaziva prekomjerno oslobađanje inzulina, čiji skokovi imaju vrlo negativan učinak na psorijazu.
Osobna osjetljivost - ne previše povrća ili voća može biti alergen. Ali ovo svojstvo ne može se previdjeti. Osim toga, važne su određene prehrambene navike. Neki od proizvoda mogu uzrokovati trajnu averziju, ne toliko povezanu s njihovim pravim okusom koliko s emocionalnim stanjem.

Formiranje dnevnog menija mora uzeti u obzir sve gore navedene čimbenike.

Cikla: korisna svojstva

Važno je napomenuti da su repa također i rekorder u količini šećera i mogu sadržavati do 25% glukoze, fruktoze i saharoze.

Korisna svojstva korijena su sljedeća:

poboljšava probavu - kombinirano djelovanje vlakana i organskih kiselina eliminira zatvor i povećava peristaltiku. Za bolesnika s psorijazom to je vrlo važan aspekt;
ispravlja metabolizam masti - betain je prisutan u korijenu, što sprječava nakupljanje masti u stanicama jetre. Dakle, pčela s psorijazom je vrlo korisna;
Zbog velike količine vitamina B, usjevi korijena povećavaju hemoglobin i pozitivno utječu na krvotvorne organe. Normalan sastav krvi - ključ stabilnog stanja kože;
repa sadrži rekordnu količinu joda. Koristite ga za kršenje štitnjače i ateroskleroza je obavezna.

Je li moguće koristiti repu za psorijazu ne ovisi samo o blagotvornim svojstvima po kojima je korijensko povrće poznato. Toplinska obrada je također važna.

Je li moguće jesti repe s psorijazom

Naravno, korisna je sposobnost repe da regulira metabolizam masti i rješava probleme s crijevima. Međutim, postoji jedna nijansa.

Sirovi korijen se ne konzumira. Iznimke su sok od repe, čija je korisnost izvan svake sumnje. Ovdje i vlakna, i vitamini su u potpunosti sačuvani. Međutim, hrana često dobiva repe, došao određenu obradu.
Kuhani vitamini su sačuvani, jer je skupina B topljiva u masti, pa kad se kuhaju, ne uništavaju se. Vlakna se donekle mijenjaju: to nije tako grubo da je plus za gastritis, ali povećava glikemijski indeks proizvoda. S povećanom težinom treba ga koristiti s oprezom.

Preporuča se kombinirati kuhanu repu sa svježim povrćem i povrćem. U ovom slučaju, i ukupni glikemijski indeks je smanjen, a uporaba povrća je u potpunosti sačuvana.

Psorijaza - kako se riješiti fatalne autoimune bolesti?

Sudeći po činjenici da sada čitate ove redove - pobjeda u borbi protiv psorijaze nije na vašoj strani.

I jeste li već razmišljali o kardinalnim tretmanima? To je razumljivo, jer psorijaza može napredovati, što rezultira osipom koji pokriva 70-80% površine tijela. Što dovodi do kroničnog oblika.

psoranet

Psorijaza? Liječimo se zajedno!

*
Proizvodi su korisni i štetni - ovaj podforum posebno razmatra utjecaj na tijek psorijaze različitih prehrambenih sustava - kao što su prehrana sirovom hranom, odvojeni obroci, terapeutski post, dijeta bez glutena, vegetarijanstvo i mnogi drugi. Danas Elena dijeli svoje iskustvo u uvođenju heljde i repe u prehranu.

Dima T.: "Zanimljivo je što u repi može biti ono što čini psorijazu lošom?".
Yelenochka: I mene je to zanimalo, ali onda je nekoliko poznanika i internet potvrdilo da repa dobro čisti jetru.

Oxic: “Elena, je li ovo dnevna večera? Nešto je ponovno snažno željelo uzeti vaše iskustvo kao uzor. Nedavno se opustio. ”.
Elenochka: Dok god pokušavam jesti repu, želim završiti ovih nekoliko sitnih točaka. Općenito, nakon tretmana s heljdom, nije bilo pogoršanja, iako jedem sve što želim, ali uopće ne želim, na primjer, kobasice i ne jedem ih, i sve što želim dopušta. Glavna stvar - kako bi se postigla kontinuirana remisija.

Postovi iz ovog dnevnika pomoću oznake "Nutrition"

ddSad o psorijazi i prehrani

* Član foruma ddSat: Prva stvar koju sam pokazao u praksi je ovisnost erupcija o prehrani - jedenje agruma (limuna, mandarina,...)

O odnosu "alkalne prehrane" i preporukama J. Pagana

* Sudionici našeg foruma, u pravilu, bilježe pozitivan učinak poštivanja preporuka J. Pagana za psorijazu i psorijazu...

stefaniya: "Najviše hipoalergena i zdrava hrana može izazvati psorijazu"

* Priče sudionika našeg foruma o alatima i metodama koje se koriste u psorijazi i psorijazi. artritis. Danas stefaniya...

Prednosti jedenja repe s psorijazom

Zašto je dijeta važna za psorijazu?

Korisna svojstva cikle i njezin sastav

betain i betanin. Uključeni su u sintezu enzima kolina, poboljšavaju procese metabolizma masti i blagotvorno djeluju na jetru.
Celuloza i kiseline ubrzavaju rad crijeva, imaju mali laksativni učinak, pomažu očistiti tijelo od toksina.
Vitamini skupine B igraju važnu ulogu u procesu stvaranja krvi. Ako redovito jedete repu, razina hemoglobina se povećava u ljudskoj krvi, što pozitivno utječe na stanje kože.
Jod. Sadržana u repi u velikim količinama, neophodna je za sintezu hormona štitnjače - tiroksina i trijodtironina. Uključeni su u procese energetskog i toplinskog metabolizma, ubrzavaju regeneraciju zahvaćene kože, potiču cijepanje kolesterola.

Tko je kontraindicirana repa

Unatoč blagotvornim svojstvima repe, ona ima neke kontraindikacije za uporabu. Ne preporučuje se upotreba:

s upalnim ili ulceroznim bolestima gastrointestinalnog trakta (sok od repa iritira sluznicu);
u probavnim smetnjama (ovo povrće ima laksativni učinak);
s niskim krvnim tlakom;
kod bolesti urinarnog trakta zbog visokog sadržaja oksalne kiseline.

Recepti za repu

Evo nekoliko recepata:

isjeckati repu, iscijediti sok sa sokovnikom, dodati sol na okus. Uzmite čašu tog pića dnevno. Možete napraviti kombinirane sokove od celera, mrkve ili drugog odobrenog povrća. Bolesnici s ulceroznim ili upalnim bolestima probavnog trakta trebaju piti ovo piće s oprezom, u manjim količinama i strogo nakon obroka.
Rešetku kuhanu repe, sol, dodajte malu količinu biljnog ulja. Po želji pripremite i mješavine povrća i salate.

Što učiniti kako bi popravili rezultat?

Pravilna prehrana u liječenju psorijaze

Konzumirani proizvodi utječu na ljudsko tijelo. Zbog toga nutricionisti razvijaju izbornik prehrane za psorijazu. Ako se držite, stanje pacijenta se poboljšava.

Pri odabiru pravilne prehrane normaliziraju se metabolički procesi u tijelu. To sprječava pogoršanje kožnih bolesti.

Trebate slijediti ova pravila za psorijazu:

1. Potrebno je pojedinačno odrediti prehrambene proizvode koji se mogu konzumirati kako ne bi došlo do alergijske reakcije. Liječnik može pomoći u tome.
2. Potrebno je odbiti alkoholna pića, dimljenu i prženu hranu.
3. Potrebno je pridržavati se djelomične prehrane.
4. Količina soli treba smanjiti na minimum.
5. Proizvodi koji sadrže emulgatore, konzervanse, boje, sofe, stabilizatore i druge aditive umjetnog porijekla treba ukloniti iz prehrane.
6. Nemojte jesti agrume.
7. Korisna hrana biljnog podrijetla, žitarice.
8. Preporučuje se uporaba mliječnih proizvoda koji sadrže malu količinu masti.

Proizvodi koji smanjuju opterećenje probavnog sustava, normaliziraju metaboličke procese i metabolizam. Korisni proizvodi za psorijazu su:

povrće;
voće;
sirovi sir niske masnoće;
sokovi, voćni napitci;
riba;
pšenične mekinje;
rotkvica;
bundeve (preporuča se napraviti kašu s prosom);
lubenica;
mrkva, oskorušina, krkavina, marelica;
repa;
kesteni, orasi;
kupus, divlja ruža.

Hrana koja doprinosi oksidaciji u tijelu mora biti isključena iz prehrane. Osim toga, morate smanjiti upotrebu:

mahunarke, grašak, gljive, kukuruz, ljubomorni;
avokado, šljive, šljive;
kave;
crno vino (piti do 100 g po prijemu);
lješnjaci, bademi.

I neke proizvode treba općenito isključiti. Ovo je:

namirnice koje sadrže visoke razine proteina, masti, šećera;
ocat;
povrće od slanine;
hrana s umjetnim aditivima;
alkohol;
školjke;
masni mliječni proizvodi;
vrući začini;
dimljeno meso

Dijeta za psorijazu pomaže poboljšati performanse alkalnih razina i kiselosti, oni su 70-80% i 20-30%, respektivno.

Na takve alkalne razine utječu takvi proizvodi:

1. Svježe ili parno voće. Na primjer, papaja, datumi, marelice, trešnje, mango, breskve, ananas, kivi, grožđice i drugi.
2. Svježe ili u obliku sokova povrće. Na primjer, mrkva, peršin, češnjak, brokula, špinat, luk, tikvice, repa, bundeve i drugi.
3. Sokovi od voća.
4. Mineralna voda koja sadrži alkalije. Na primjer, Smirnovskaya voda, Borjomi;
5. Očistite vodu.

Liječnici preporučuju dodavanje lecitina hrani ili piću. Ovi proizvodi bi trebali biti 70-80% u prehrani. Takva hrana bi trebala zauzimati 20-30% hrane:

jela od žitarica (mekinje, raž, zob, ječam, pahuljice, ječam i dr.);
smeđa riža;
kuhana ili kuhana na pari riba (tuna, bakalar, losos, pastrva, srdela, smuđ, iverka i dr.);
tjestenina od bijelog brašna;
sezam, lan;
meso peradi;
janjetina, koja sadrži malu količinu masti;
mlijeko, neslan sir, jogurt, mlaćenica, sir, kefir (glavno je da su mliječni proizvodi niske masnoće);
potrebno je koristiti do 4 jaja tjedno, koja se kuhaju meko kuhana;
biljno ulje (badem, maslina, suncokret, pamuk, soja);
čaj od sjemenki lubenice, kamilice i drugih biljaka.

Slijedeći ova jednostavna pravila, osoba poboljšava svoje stanje. Simptomi psorijaze su smanjeni. Ako se istodobno provodi kompleksno liječenje, bolest se može eliminirati.

Prehrana za psorijazu u razdobljima remisije

Liječenje ekcema i psorijaze - bolesti koje karakterizira dugi tijek s čestim recidivima, vrlo je složen problem koji zahtijeva potragu za novim, učinkovitijim sredstvima i metodama. Poznato je da početak recidiva često ovisi o općem stanju pacijenta u razdoblju remisije i uvelike je određen načinom i prirodom njegove prehrane.

Bolesnici s ekcemom i psorijazom, kako tijekom pogoršanja bolesti, tako iu razdoblju remisije, trebaju se pridržavati sljedećih preporuka o načinu i prirodi prehrane:

1. Zabranjeno je koristiti začinjenu, soljenu i dimljenu hranu, što pridonosi narušavanju procesa apsorpcije u gastrointestinalnom traktu i može dovesti do pogoršanja bolesti. Također nije dopušteno koristiti agrume (naranče, mandarine, limun, grejp), koji sadrže kemijski kolhicin, uništavajući folnu kiselinu, neophodnu za obnavljanje cjelovitosti kože. Zabranjeno je jesti kukuruz i razne proizvode iz njega. Hrana koja uzrokuje pogoršanje bolesti (jagode, jagode, mango, banane, rakovi itd.) Također su isključeni. Neprihvatljivo je piti alkohol i pivo.

2. Ograničena je uporaba konzervirane hrane, za koju se zna da sadrži različite konzervanse i može biti jedan od uzroka pogoršanja bolesti. Trebalo bi ograničiti uporabu ukiseljene, pržene i masne hrane, kave, čokolade, slatkiša, proizvoda od brašna. Nepoželjna obilna uporaba krumpira, koji sadrži značajnu količinu kalija. Zajedno s natrijevim solima koje se nalaze u slanoj hrani, kalij u tijelu djeluje kao antagonist kalcija s protuupalnim svojstvima. Pekarski proizvodi iz viših, pročišćenih od brašna sorti brašna su podložni ograničenjima u prehrani, kao manje korisni za pacijente. Uporaba kolača i kolača s keksom je ograničena. Preporučljivo je ograničiti uporabu kvarljivih i poluproizvoda (pašteta, mesnih i ribljih salata, itd.). Potrebno je ograničiti konzumaciju svinjetine i janjetine koja sadrži krupne, teško probavljive masti (stearinske, palmitinske, oleinske i druge masne kiseline). Bolesnici s ekcemom ili psorijazom trebali bi izbjegavati monotoniju prehrane i težiti ka širem i raznolikom asortimanu hrane. Također se preporučuje da se donekle ograniči sadržaj kalorija u hrani zbog ugljikohidrata i da se izbjegne prejedanje ili unos određenih vrsta hrane. Pitanja vezana uz ograničenje (i, možda, zabranu) uporabe luka, češnjaka, rajčica, breskve, marelice, dragun, smokve, itd. Od strane pacijenata s ekcemom i psorijazom trebaju se rješavati pojedinačno.,

3. Preporučuje se uporaba mliječne i biljne hrane s dodatkom potrebne količine visokovrijednih proteina i masti. Pacijenti trebaju obratiti pozornost na potrebu konzumiranja dovoljne ukupne količine proteinske hrane (najmanje 100 g dnevno). Posebno korisne svakodnevno korištenje svježeg sira i drugih mliječnih proizvoda (kefir, ryazhenka, acidofil, jogurt, itd.). Kao što znate, ovi proizvodi sadrže najkompletniji skup esencijalnih aminokiselina, čija je prisutnost nužna kako bi se osigurale multilateralne biokemijske transformacije u tijelu. Osim toga, mliječni proizvodi kao što su svježi sir, topljeni sir i drugi tipovi sireva su najvažniji izvor kalcija, koji uzrokuje smanjenje upalne i alergijske reaktivnosti. Soli kalcija također djeluju umirujuće na središnji živčani sustav.

Preporučljivo je koristiti više biljne hrane, značajno proširujući raspon i udio u ukupnoj prehrani sirovog povrća i voća. Posebno je korisno kupus, za koji se zna da sadrži veliku količinu mineralnih soli, elemenata u tragovima i vitamina. Metilmetionin, koji se naziva vitamin I i ima izražen učinak protiv čira, nalazi se iu soku od kupusa. Kupus se preporučuje pacijentima s ekcemom i psorijazom, osobito onima koji istodobno pate od peptičkog ulkusa i gastritisa sa smanjenim izlučivanjem želučanog soka.
Ne manje vrijedna hrana za pacijente u ovoj skupini je grašak. Poznato je da je sadržaj bjelančevina u grašku viši nego u mnogim drugim vrstama povrća. Grašak sadrži puno fosfora, šećera, aminokiselina i vitamina (folna kiselina, piridoksin, inozitol itd.) Koji reguliraju tjelesne proteine, ugljikohidrate, minerale i druge vrste metabolizma. Sadrži i aminobenzojevu kiselinu koja je uključena u pigmentaciju kože. Stoga, grašak treba preporučiti jesti bolesne ljetne oblike ekcema i psorijaze.

Preporučuje se korištenje mrkve, koja sadrži veliku količinu soli kalcija, željeza, fosfora i joda. Sadrži i mnoge vitamine B1, PP, B9 i karoten - provitamin A, čiji je sadržaj značajno smanjen u bolesnika s ekcemom i psorijazom.

Korisna je cikla, za koju se zna da je bogata flavonima, solima kalcija, magnezija, fosfora, kobalta, vitamina C, B1, B2 i PP. Zabilježene su hipotenzivne osobine crvene repe, pa bi se stoga trebale preporučiti pacijentima s ekcemom i psorijazom, koji istovremeno pate od hipertenzije. Organske kiseline i vlakna, sadržana u crvenoj repi, povećavaju peristaltiku crijeva, što je čini korisnom za zatvor. Uzimajući u obzir pozitivan učinak betaina koji se nalazi u repi na metabolizam proteina i formiranje kolina, koji sprječava masnu degeneraciju jetre, treba preporučiti crvenu repu pacijentima s ekcemom i psorijazom, koji imaju oba znaka ateroskleroze, kao i ovisnike o alkoholu.

Pacijenti s ekcemom i psorijazom vrlo su korisni grah, osobito njegova sorta "Lim". Osim visokog sadržaja proteina u grahu, vrijednih mineralnih soli i vitamina, u zrnu se nalaze aglutinini - tvari koje se pojavljuju u krvi osobe tijekom različitih infekcija, uzrokujući adheziju patogena, odnosno tvari koje pomažu tijelu u borbi protiv infekcija.

Preporučuju se svježi krastavci, koji zbog sadržaja ugljikohidrata, joda, eteričnih ulja, vlakana i nekih enzima djeluju tonički na crijeva i poboljšavaju iskorištenje kolesterola. Svježe krastavce treba preporučiti posebno dermatološkim pacijentima koji istovremeno pate od bolesti jetre, bubrega, želuca i drugih organa.

Korisna salata (potočarka, zelena salata) koja sadrži soli željeza i joda, karoten, vitamin C, E, B1 i druge vitamine. Korištenje salate u hrani omogućuje dermatološkim pacijentima poboljšanje metabolizma, intenziviranje djelovanja crijeva. Ništa manje korisno je uključivanje u hranu repe, švedske, u kojoj je sadržaj vitamina C gotovo dvostruko veći nego u narančama, mandarinama, limunama i 12 puta više nego u kupusu i mrkvi. U njima je također mnogo vitamina B1, B2, PP, B5, korisnih mineralnih soli i fitoncida.

Preporučuju se i druge korjenaste biljke. Dakle, korijen hrena se odavno koristi u medicini kao sredstvo protiv raspadanja, kao i sredstvo za liječenje određenih bolesti zglobova i kože. Radish također ima mnoga korisna svojstva. Poboljšava funkcioniranje probavnih organa, preporučuje se kod reumatizma, anemije i nekih srčanih bolesti. Postoje indicije da sok od rotkvice može rastopiti kamenac jetre i bubrega, što je poslužilo kao osnova za njegovu primjenu u bolesnika s jetrenim i bubrežnim kamencima. S dobrom podnošljivošću, hren i rotkvica mogu se preporučiti u umjerenim dozama za pacijente s ekcemom i psorijazom (uključujući artropatsku psorijazu), koji istovremeno imaju gore navedene bolesti.

Bolesnici s ekcemom i psorijazom trebaju obratiti pozornost na potrebu korištenja raznih zelenih začina (kopar, peršin, celer, zelena salata, zeleni luk itd.). Svi su bogati zdravim mineralnim solima, vitaminima i elementima u tragovima. Kopar, osobito, ima spazmolitički, tonički učinak na crijeva. Koristi se za poboljšanje probave, kao i za karminativ i diuretik. Kopar, kao i crvena repa, sadrži veliku količinu elemenata u tragovima kobalta, koji je dio molekule vitamina B12 i vrlo je potreban za djelovanje središnjeg živčanog sustava i krvotvornih organa. Kopar bi se trebao preporučiti pacijentima s ekcemom i psorijazom sa simptomima astenije živčanog sustava, smanjenim hemoglobinom i diurezom, kao iu slučajevima usporenog (spastičnog) rada crijeva. Također je koristan za dermatološke pacijente koji pate od istodobne hipertenzije, angine pektoris, kolecistitisa, peptičkog ulkusa i čira na dvanaesniku.

Peršin je vrlo učinkovit diuretik i antispazmodik. Povećava apetit, poboljšava aktivnost gastrointestinalnog trakta, ima pozitivan učinak na krvotvorne organe. Uspješno se primjenjuje kod bolesti mjehura, bubrega, upale prostate, kolitisa i dismenoreje, što daje razlog da se to preporuči pacijentima s ekcemom i psorijazom s tim manifestacijama.

Korijen celera preporučuje se kao pojačivač apetita, analgetik i diuretik. U narodnoj medicini koristi se za bolesti bubrega, giht, urtikariju i dermatitis. Kod ekcema i eksudativno-infiltrativnih oblika psorijaze, celer se može koristiti kao sredstvo za promicanje zarastanja erozija, eksoracija i pukotina.

Korisno, uz dobru prenosivost, luk i češnjak. Prisutnost fitoncida u njima uzrokuje njihovo antiseptičko i sekretolitičko djelovanje kod prehlada gornjih dišnih puteva, gripe, upale grla, otitisa, krvarenja i sl. Oni su učinkoviti u atoniji crijeva, kolitisu, aterosklerozi i sklerotičnom obliku hipertenzivne bolesti. Luk i češnjak djeluju kao diuretik, povećavajući diurezu mokraće i snižavajući arterijski krvni tlak. Stimulirajući izlučivanje želučanog soka i djelujući choleretic, oni poboljšavaju probavu. Osim toga, luk sadrži manitol, koji uzrokuje smanjenje šećera u krvi, što je osnova za njegovu uporabu kod dijabetesa.

Osim ovih, postoje i druga vrlo korisna povrća, koje treba pripisati rijetkim ili djelomično zaboravljenim (cikorija, koleraba, brokula, kimča, artičoka, balija, šparoga, rabarbara, burančik, itd.). Imaju značajnu hranjivu vrijednost i izražena ljekovita svojstva. Ako se dobro podnose, treba ih preporučiti pacijentima s ekcemom i psorijazom. Korijen cikorije poboljšava apetit, ima choleretic, diuretik i crijevni laksativni učinak. Korijen šparoga ima choleretic i diuretski učinak, uzrokuje smanjenje arterijskog krvnog tlaka, blagotvorno djeluje na srce i poboljšava perifernu cirkulaciju. Također poznat po svojoj sposobnosti da rastvori kamenje bubrega i mjehura. Mladi izbojci šparoga (zeleni i etiolirani) su ukusni i hranjivi. Korijen rebarke ima izražen choleretic učinak i ima laksativno djelovanje na crijeva. Korisna je i rabarbara povrća, koja se pojavljuje u rano proljeće, podsjeća jabuke na njezin okus i miris, Buranchik (boražina biljka) ima diuretik, laksativ, diaporetičan i protuupalni učinak. Preporučuje se za bolesti bubrega, zatvor i reumatizam. Odavno se koristi u nekim bolestima. Mažuran je poznat kao antispazmodik koji blagotvorno djeluje na središnji živčani sustav i poboljšava aktivnost želuca i crijeva. Preporučuje se pacijentima s ekcemom i psorijazom koji boluju od anacidnog gastritisa. Melissa ima sedativ i istovremeno tonik na živčani sustav, ima analgetski i antispazmodijski učinak, poboljšava apetit, stimulira probavu, što je dovelo do njegove uporabe kod nesanice, neurastenije, migrene, poremećaja seksualne aktivnosti i nekih kožnih bolesti. Bosiljak ima sposobnost poboljšanja apetita, ima protuupalni učinak protiv prehlade, gripe, upale grla, gastritisa, kolitisa, pijelitisa, cistitisa itd. Izop je poznat kao protuupalni i antiseptički.

Mogu se preporučiti i druge vrste povrća i zelenila, kao što su estragon, artičoka, balia, estragon, kindza, kiseljak, špinat, sorte kupusa (koleraba, brokula, kimča), alge, metvica itd.
Bolesnicima s ekcemom i psorijazom treba preporučiti širok raspon usjeva voća i bobica. Osim tradicionalnog voća, kao što su jabuke, kruške, trešnje, šljive, marelice, druge vrste voća i bobičastog voća. Od njih, najkorisnije su divlja ruža, morski krkavac, crne aronije, crne ribizle, maline, borovnice i borovnice. Korisni orašasti plodovi i lubenice (lubenice, dinje, bundeve, tikvice, itd.). Možete uključiti u prehrani bolesnih ogrozda, jasena, Viburnum, cloudberries, brusnice, lingonberries, snowberry, dren, okrenuti, itd. Žutika, actinidia, zamaniha i kineski magnolija vinove loze su također preporuča.

Mora se imati na umu da bi se svi gore navedeni proizvodi trebali konzumirati svježi, sirovi.

Osim povrća, treba jesti različite žitarice. Najkorisniji od njih su heljda, zob (Hercules) i pšenica.

Postoje neki proizvodi koji imaju vrlo korisna nutritivna svojstva (gljive, med, jaja, rakovi, rajčica, kiseljak, riba, jetra bakalara itd.). Međutim, njihovu uporabu treba preporučiti samo s obzirom na dobru, individualnu toleranciju.

Bolesnici s ekcemom i psorijazom trebaju konzumirati dovoljnu količinu tekućine (mlijeko, kvas, sokovi i kompoti kućnog konzerviranja). Upotreba mineralnih voda, kao što su Borjomi, Arzni, Narzan, Slavyanovskaya, Mirgorodskaya, Moskovskaya i drugi, također je korisna.