Vitamin B16 (DMG (dimetilglicin)) - "nepostojeći" vitamin

Dimetilglicin ili DMH je ne-proteinska aminokiselina koja se prirodno nalazi u životinjskim i biljnim stanicama. DMH se proizvodi u stanicama kao intermedijer u metabolizmu kolina i glicina. Mnogo konfuzije povezano je s poviješću DMH kao biološki aktivne tvari. DMH se pojavio kao dodatak prehrani šezdesetih godina prošlog stoljeća pod nazivom vitamin B15, pangamska kiselina i kalcij pangamat. Kalcij Pangamat je izvorno bio mješavina kalcijevog glukonata i DMH. Kalcij Pangamat bio je namijenjen dovođenju DMH u tijelo. Međutim, mnogi proizvodi ušli su na tržište dodataka prehrani nazvanim pangamska kiselina ili kalcij pangamata i nisu sadržavali DMH. Kasnije, dimetilglicin je nazvan vitamin B16, a pangamska kiselina, B15. Sada se pangamska kiselina prepoznaje kao supstanca slična vitaminu, a dimetilglicin se prepoznaje kao dodatak hrani. Vitamini se od prehrambenih aditiva razlikuju po tome što je dokazana nužnost tih tvari za normalno funkcioniranje ljudskog tijela.

Pangamat koji sadrži kalcij sadrži DMH bio je popularan kod ruskih sportaša i kosmonauta jer se smatralo da povećava opskrbu stanica kisikom, smanjuje umor i povećava fizičku izdržljivost. Međutim, nijedna od tih izjava nije potvrđena. DMH nije niti vitamin niti važna (esencijalna) hranjiva tvar. DMH je također poznat kao N, N-dimetilglicin, (dimetilamino) octena kiselina i N-metilsarkozin.

Još nije poznato djelovanje DMH na hranu.

Međutim, istraživanja o dimetilglicinu se nastavljaju, jer nastavlja eksperimentirati s primjenom u djece za liječenje autizma. Dokumentirani slučajevi pokazuju da samo nekoliko dana nakon početka liječenja, mnoga djeca s ovom patologijom pokazuju značajno poboljšanje.

Znanstvenici su otkrili da dimetilglicin povećava imunološku funkciju za 300%.

Godine 1981., kada je AIDS prvi put nazvan imunodeficijentnom bolešću, a HIV virus još nije otkriven, važno je istraživanje o imunomodulatornim učincima dimetilglicina objavljeno u medicinskom časopisu J. Infect Dis. Navodi se da dimetilglicin navodno "povećava korištenje kisika u tkivima i uništava komplekse slobodnih radikala". U dvostruko slijepoj studiji od 20 ljudi, znanstvenici su pronašli četverostruko povećanje imunološkog odgovora na cjepiva u usporedbi s kontrolnom skupinom. Proučavajući stanični imunološki odgovor na fitohemaglutinin, otkrili su gotovo trostruko povećanje.

Na temelju tvrdnji da je DMH dobavljač kisika u tkivima tijela i mozga, DMH se dugo smatra panacejom. Izjave da DMH poboljšava energiju i sportske rezultate nisu potvrđene u ispitivanjima na životinjama i ljudima.

Prerano je reći može li se DMH ikada smatrati supstancom koja potiče imunološki sustav ili pomaže kod autizma. Nije indiciran kao antikonvulziv, za epilepsiju ili za bilo koju bolest koju karakteriziraju konvulzije. Također se ne prikazuje kao sredstvo povećanja energije ili poboljšanja sportskih performansi.

kontraindikacije

Osobe s preosjetljivošću na bilo koju komponentu lijeka ne smiju koristiti DMH.

DMH se ne preporučuje za trudnice ili dojilje. Za djecu, DMH treba koristiti samo pod nadzorom liječnika.

Interakcija s drugim lijekovima

Interakcije s drugim lijekovima, biljem, dodatcima prehrani, hranom ili alkoholom nisu proučavane.

predozirati

Slučajevi predoziranja DMH nisu poznati.

Sadržaj u hrani

U malim količinama dimetilglicin se nalazi u mesnim proizvodima, sjemenkama i žitaricama.

http://www.abcslim.ru/articles/717/v16-dimetilglicin/

Vitamin B16 (dimetilglicin)

Dimetilglicin (DMH, dimetilamino octena kiselina, vitamin B16) je ne-proteinska amino kiselina, prisutna u malim količinama u svim živim organizmima, kao i u biljkama. Ova tvar je ujedinjujući posrednik raznih kiselina i vitamina koji nose hranjive tvari. Spajanjem, dimetilglicin pomaže u poboljšanju unutarnjeg procesa razmjene hranjivih tvari u unutarstanični prostor (iako nije sam po sebi nositelj energije) i čak povećava količinu kisika u krvi, štiteći je od razvoja hipoksije. Do sredine 20. stoljeća, kemijski znanstvenici koji su izolirali dimetilglicin kao zasebnu tvar pomiješali su ga s kalcijevim glukonatom kako bi se proces asimilacije DMH od strane tijela aktivirao. Također, nastali su lijekovi u kojima su umjetno kombinirani DMH i pangamska kiselina - ova tvar se tada zove vitamin B15. No, nakon 1960., dimetilglicin je odvojen i nazvan vitamin B16. Provedeni su brojni eksperimenti, zbog čega je postalo jasno da je prisutnost dimetilglicina u ljudskom tijelu neophodna za normalan metabolizam glicina, kolina (vitamina B4) i jačanje cjelokupnog imuniteta.

Uloga vitamina B16 u ljudi

Prve studije dimetilglicina potvrdile su da je ona samo posrednik u metabolizmu kiselina unutar tijela, ali čak i takav manji učinak uzrokuje daljnje povećanje brzine kretanja hranjivih tvari u svaku stanicu tijela. Ljudski imunološki sustav stalno je izložen negativnim vanjskim utjecajima, a uloga vitamina B16 u ljudskom tijelu povezana je s poticanjem proizvodnje stanica koje uništavaju viruse i čiste tijelo otrovnih tvari. Postoje dokazi o pozitivnom učinku dimetilglicina na mentalne procese povezane s aktivnijim zasićenjem moždanih stanica kisikom zbog unosa vitamina B16.

Primjena vitamina B16

Vitamin B16 je dan sportašima (dizačima utega, trkačima maratona) i testnim pilotima (kosmonauti) kako bi povećali svoju izdržljivost na snažne fizičke napore i ubrzali sve reakcije tijela. Ali ubrzo je postalo jasno da je poboljšanje tjelesne kondicije kod eksperimentalnih ljudi nakon uzimanja vitamina B16 privremeno. Dimetilglicin može povećati količinu kisika isporučenu stanicama, ali s nedostatkom drugih vitamina, stanice se nisu zasitile hranjivim tvarima koje daju energiju. Stoga, za pravilnu apsorpciju vitamina B16 i normalno funkcioniranje svih unutarnjih organa i tijela kao cjeline, poželjno je napuniti unutarnje rezerve svih vitamina B.

Ljekovita svojstva vitamina B16

Kao rezultat istraživanja provedenih u svrhu ispitivanja pozitivnog učinka dimetilglicina na mentalne sposobnosti djece i adolescenata. Dobiveni podaci potvrdili su da su neki eksperimentalni ispitanici, nakon uzimanja vitamina B16, povećali razinu pozornosti i usredotočili se na izvedbu predloženog zadatka. Ove informacije pridonijele su daljnjem nastavku istraživanja, ali ovaj put lijek su uzimali djeca s dijagnozom autizma (ne neovisna). Pozitivne promjene u mišljenju nisu se pojavile kod sve djece, samo je nekoliko osoba iz eksperimentalne skupine imalo povećanu mentalnu aktivnost, želju za komunikacijom s drugom djecom (igraju se zajedno). Ali dimetilglicin ne možete nazvati lijekom za liječenje autizma, jer rezultat takvog liječenja nije bio pozitivan za svu djecu koja su uzimala vitamin B16. I to se mora zapamtiti kod onih koji su često zainteresirani za samoliječenje, budući da je uzimanje bilo kakvih lijekova, čak i dijetetskih dodataka, bez nadzora liječnika opasno.

Kontraindikacije vitaminom B16

Dimetilglicin se ne preporučuje trudnicama (u prvoj polovici razdoblja gestacije). Djeca do 10 godina, umjetni vitamin B16 može se davati samo prema uputama i pod nadzorom liječnika. Nije poželjno istovremeno uzimati dimetilglicin i druge lijekove (tablete, sirupe, alkoholne tinkture, biljne pripravke).

Vitamin B16 u hrani

Dimetilglicin u vrlo malim količinama može biti sadržan u proizvodima životinjskog podrijetla (meso, mlijeko), ali je sadržaj vitamina B16 mnogo veći (u postotku) u sjemenu biljaka - zrnu i sjemenu, kao iu orašastim plodovima.

http://muvrasil.ru/vitaminy/vitamin-v16-dimetilglitsin

Vitamin B16 (dimetilglicin) - funkcije, izvori i uporaba vitamina B16

Dobar dan, dragi čitatelji!

U ovom ćemo članku razmotriti s vama tako divnu i korisnu tvar kao što je vitamin B16, kao i njezine funkcije u vitalnoj aktivnosti tijela, izvore i potrebnu dnevnu dozu za ljude. Osim toga, učimo kako uzeti dimetilglicin i kako je on koristan. Dakle...

Što je vitamin B16?

Vitamin B16 (dimetilglicin, DMH) je vitaminska supstanca, ne-proteinska aminokiselina koja se više odnosi na prehrambene aditive, a manje na vitamine B. DMH je derivat aminokiseline glicina.

Drugi nazivi za vitamin B16 su N-dimetilglicin, dimetilaminooctena kiselina, DMG.

Dimetilglicin ima važnu ulogu u metabolizmu kolina (vitamina B4) u glicinu ili metioninu (vitamin U), dio je DNA i uključen je u njegovu zaštitu od patoloških čimbenika. Mnogi liječnici primjećuju da dodatni unos dimetilglicina poboljšava tijek autizma (aktivnost govornog aparata), jača imunološki sustav 3-4 puta, što pridonosi primjeni DMH-a kao profilaktičkog sredstva protiv mnogih bolesti, osobito zarazne prirode. Mnogi proizvođači dodaju DMH u biološki aktivne dodatke (BAA), koji je zbog jačanja mišića, srčanog mišića, krvnih žila i cijelog organizma svojstvo ove tvari. U tom smislu, mnogi sportaši koriste vitamin B16.

Po prvi put, dimetilglicin (DMG) je proglašen 40-ih godina 20. stoljeća, a 60-ih godina DMH je označen kao vitamin B15 (pangamska kiselina), ali se kasnije pokazalo da to nije slučaj, a to je dano za kalcij pangamat postojala je mješavina kalcijevog glukonata i DMG. No, zbog činjenice da je učinak izdržljivosti iz ovog aditiva premašio sva očekivanja, koristili su ga mnogi sportaši i potencijalni astronauti SSSR-a. Zatim su znanstvenici, kemičari stavili sve na svoje mjesto, a B15 s odvojenim B16. Međutim, treba reći da se uz određene biokemijske procese u tijelu dimetilglicin može pretvoriti u pangamsku kiselinu.

Vitamin B16 ulazi u ljudsko tijelo zajedno s hranom. Nadalje, dopirući do crijeva, apsorbiraju je zidovi ovog organa i ulazi u krv, koja dovodi dimetilglicin u jetru, gdje se transformira, najprije u monometilglicin, zatim u sarkozin, zatim u glicin ili metionin. Osim toga, dio DMH-a prolazi kroz jetru i prenosi se krvlju po cijelom tijelu, zasićujući ga sa svim "dobrima". Višak DMH izlučuje se urinom i izmetom.

Kemijska svojstva dimetilglicina: lako topljiv u vodi i vrućem alkoholu.

Sistematski naziv: N, N-dimetilglicin, 2- (dimetilamino) octena kiselina.
Kemijska formula: C₄H₉NE₂.
CAS: 1118-68-9.

Funkcije vitamina B16 (dimetilglicin)

Vitamin B16 ima niz korisnih svojstava:

• Stimulira imunološki sustav;
• Sudjeluje u metabolizmu proteina, masti, ugljikohidrata i drugih tvari, izlučivanju hormona;
• Ima antioksidativni učinak, čisti tijelo od toksina, tako da se može koristiti kao sredstvo za detoksikaciju raznih trovanja;
• Poboljšava metabolizam lipida;
• Zasićuje tjelesne stanice s kisikom i potrebnim građevinskim materijalom, čime se ubrzavaju procesi regeneracije tkiva;
• Pomaže u smanjivanju kolesterola i triglicerida u krvi, čime se sprječava pojavljivanje aterosklerotskih plakova u krvnim žilama, a time i pojava ishemijske bolesti srca (IHD), infarkta miokarda, moždanog udara, angine, tahikardije, hipertenzije, drugih kardiovaskularnih bolesti;
• Doprinosi normalizaciji krvnog tlaka;
• Sprečava stvaranje krvnih ugrušaka i razvoj proširenih vena (proširenih vena);
• Regulira razinu glukoze u krvi, sprječava razvoj dijabetesa;
• Poboljšava aktivnost mozga;
• Povećava izdržljivost s velikim fizičkim i mentalnim stresom;
• Pomaže u borbi protiv umora;
• Usporava proces starenja tijela;
• Povećava topljivost i cijepanje lijekova protiv raka u tijelu;
• Stimulira živčani sustav, sprječava depresiju, pomaže u suočavanju sa stresom, poboljšava raspoloženje osobe;
• Poboljšava rast i normalan razvoj djeteta;
• Pomaže u liječenju autizma, epilepsije, mitohondrijskih bolesti (sindrom kroničnog umora, rahitis, kardiomiopatija, migrenske glavobolje, zatajenje jetre, Kearns-Sayreov sindrom, Bartov sindrom, Pearsonov sindrom), smanjuje broj i snagu napadaja;
• Sprječava razvoj bolesti organa vida, pomaže u borbi protiv katarakte;
• Poboljšava tijek mnogih bolesti, potiče ubrzani oporavak.

Simptomi nedostatka vitamina B16 (hipovitaminoza)

Znakovi nedostatka dimetilglicina u tijelu nisu ustanovljeni, međutim, česte infektivne i druge bolesti mogu potencijalno biti posljedica metaboličkih poremećaja ove aminokiseline.

Općenito, hipovitaminoza B16 može učiniti osobu osjetljivijom na zarazne, kardiovaskularne, neurološke i druge bolesti.

Dnevna potreba za vitaminom B16

Preporučeni dnevni zahtjev za dimetilglicin je:

Odrasli: 100-300 mg, ovisno o opterećenju tijela ili prisutnosti raznih bolesti (u terapijske svrhe);

Djeca: 1-3 godine - 50 mg, 4-7 godina - 100 mg, 8-14 godina - 150 mg.

Dodatak vitamina B16 neophodan je za:

• snažan fizički i psihički stres;
• kardiovaskularne, infektivne i neurološke bolesti;
• loše navike - uporaba alkohola i droga, pušenje.

Dodaci prehrani na bazi DMG treba uzimati istovremeno s uzimanjem hrane. Tijek primjene - ne dulji od 2 mjeseca, nakon čega je potrebno 6 mjeseci pauze.

Indikacije za uporabu vitamina B16

Uporaba dimetilglicina (DMG) važna je u sljedećim situacijama:

• sprječavanje zaraznih, kardiovaskularnih i neuroloških bolesti;
• liječenje ateroskleroze i drugih bolesti aterosklerotične prirode - srčanog udara, moždanog udara, koronarne arterijske bolesti, hipertenzije i drugih;
• normalizacija cirkulacije krvi, krvnog tlaka;
• opijenost alkoholom, opojnim drogama, prehrambenim proizvodima, antibioticima, kortikosteroidima, tvarima koje sadrže klor;
• psiho-emocionalni stres;
• liječenje epilepsije, autizma, encefalopatije, hipoksije, depresije, neuropatije, Leia sindroma, multiple skleroze, upale pluća, plućnog emfizema, hepatitisa, katarakte;
• visoki kolesterol i razina šećera u krvi;
• kronični umor.

Kontraindikacije za uporabu vitamina B16

• Preosjetljivost na tvar;
• Trudnoća i dojenje samo uz dopuštenje liječnika i pod njegovom kontrolom;
• Djeca mlađa od 7 godina samo pod nadzorom liječnika;
• Prisutnost sljedećih bolesti: glaukom, teška hipertenzija.

Nuspojave kod uzimanja dimetilglicina (DHM)

Supstanca DMH nije u potpunosti shvaćena, pa ako se pojave bilo kakve nuspojave, obratite se liječniku! Ne liječi se!

Izvori vitamina B16 (gdje iu kojim proizvodima sadrži DMH)

Povrće: heljda, riža, orašasti plodovi (kikiriki, orasi, bademi), mahunarke, kvasac, sjemenke bundeve, sezam, sjemenke voća, kiseli kupus, špinat.

Životinje: morska riba, crveni kavijar, meso, jetra peradi (piletina, puretina), mlijeko, jaja

Kemikalije: Ultra-Premium vitaminski paket, DMG Nutritivna podrška.

Interakcija vitamina B16 s drugim tvarima

Antioksidans i čišćenje tijela (uključujući krv iz depozita kolesterola i otrovnih tvari) povećava se s kombiniranom primjenom DMH s vitaminom C (askorbinska kiselina).

http://medicina.dobro-est.com/vitamin-b16-dimetilglitsin-funktsii-istochniki-i-primenenie-vitamina-b16.html

"Nepostojeći" vitamin B16

Tijekom hladnog razdoblja, mnogi od nas razmišljaju o tome da u prehranu uključe dodatnu količinu vitamina i minerala kako bi se uspješnije oduprli raznim bolestima nastalim na pozadini niskog imuniteta.

U ovom će članku raspravljati o takozvanom "nepostojećem" vitaminu B16.

On, kao i mnoge druge korisne tvari, igra važnu ulogu u zdravom funkcioniranju tijela, unatoč činjenici da nije vitamin.

Zašto je on tako jedinstven?

Uloga vitamina B16 u tijelu

Vitamin B16 (dimetilglicin ili DMH) je ne-proteinska konstituirajuća aminokiselina.

U stanicama tijela, to je međuprodukt između kolina (vitamina B4) i glicina (aminooctena kiselina). Kao i drugi B vitamini, DMH igra veliku ulogu u metaboličkim procesima.

Nepostojeći vitamin imenovan je zato što nije neophodan za normalno funkcioniranje tijela.

Trenutno je dimetilglicin naveden kao dodatak prehrani (BAA), te se stoga može koristiti bez imenovanja liječnika.

Budući da je DMH sastojak različitih aminokiselina, uključen je u procese sekrecije hormona, prisutan je u strukturi DNA, a njegov spektar djelovanja je prilično širok.

Osim poboljšanja metabolizma, dimetilglicin ubrzava uklanjanje produkata razgradnje alkohola, poboljšava imunitet, poboljšava proces obogaćivanja stanica kisikom i metabolizmom lipida.

Također ima antioksidativni učinak. Osim toga, DMH smanjuje kolesterol i trigliceride u krvi, sudjeluje u procesu normalizacije krvnog tlaka i razine glukoze.

Pomaže razgradnju dijetalnih vlakana, stanicama daje potreban građevinski materijal, poboljšava regeneraciju tkiva.

Doze i preporuke za prijem

DMH može uzeti sportaše i ljude izložene teškom fizičkom i emocionalnom stresu. Kao prevenciju prehlade i drugih bolesti mogu se koristiti i druge skupine ljudi kako bi se poboljšala imunološka funkcija i pokazatelji izdržljivosti.

Upozorenje! Dnevni unos dimetilglicina nije proučavan jer se tvar sintetizira u tijelu neovisno.

Uzmite uz obroke. Apsorpcija progutanog DMG-a u hrani javlja se u tankom crijevu. Nakon što dimetilglicin uđe u krvotok, isporučuje se s krvlju u jetru, gdje se metabolizira.

Ostaci dimetilglicina transportiraju se u sva tkiva i stanice tijela. Višak DMH izlučuje se u fecesu i urinu.

Znakovi nedostatka vitamina B16

Nema znakova nedostatka dimetilglicina u tijelu, jer se tvar metabolizira u tijelu samostalno i ne zahtijeva obvezni dnevni unos.

Međutim, sa smanjenim učinkom, imunitet i / ili metabolizam sumnjaju na kršenje sinteze ove aminokiseline.

To može biti znak bolesti. Svrha uzimanja ove tvari je u ovisnosti o pratećim simptomima; Cilj liječenja je borba protiv bolesti koja je uzrokovala poremećaj.

Indikacije za uporabu

• Prevencija i liječenje ateroskleroze;
• epilepsije;
• Emocionalni stres;
• Encefalopatija (uključujući alkoholno podrijetlo);
• Smanjena učinkovitost;
• Leia sindrom;
• Multipla skleroza;
• Sindrom kroničnog umora;
• neuropatije;
• pneumoniju;
• Kronični hepatitis;
• Hipoksija različitog podrijetla;
• emfizem;
• U slučaju intoksikacije: alkoholičar, narkotik;
• Trovanje spojevima klora, kortikosteroidima (predoziranje), antibioticima.

kontraindikacije

• Preporuča se primati DMH pod nadzorom liječnika od strane djece mlađe od 7 godina.
• Glaukom.
• Preosjetljivost na tvar ili druge komponente lijeka, koja sadrži DMH.
• Težak oblik hipertenzije.
• Ne preporučuje se osobama koje nisu izložene visokim opterećenjima.
• S pažnjom - trudnicama.

Upozorenje! Učinak dimetilglicina na ljudsko tijelo nije u potpunosti shvaćen, popis kontraindikacija može biti nepotpun.

Ako se osjećate lošije kada uzimate ovu tvar, potražite liječničku pomoć. Otkažite lijek bez savjetovanja s liječnikom ne bi trebalo biti.

Video: "Opći koncept aminokiselina"

Prirodni izvori vitamina B16

Kao i drugi B vitamini, dimetilglicin se nalazi u hrani kao što su:

• meso;
• jetra (osobito piletina);
• morske ribe;
• jaja i jaja prepelica;
• mlijeko.

• Žitarice od heljde i riže;
• Orašasti plodovi (orasi, bademi, kikiriki);
• Sjeme i žitarice voća i voća (sjemenke bundeve, sezam);
• Kvasac.

Vitamin-mineralni kompleksi, koji uključuju dimetilglicin

DMH se obično nalazi u raznim vitaminskim dodatcima za sportaše.

Na primjer: multivitaminski kompleks Armor-V MusclePharm proizvođača MusclePharm (SAD); također Ultra-PremiumVitaminPack; DMG Nutritivna podrška tvrtke Now-Food (SAD); lijek omogućuje stalno održavanje tijela u tonu Dimethylglycine tvrtke NOW International (SAD).

Analogi DMH

Za ljude koji nisu izloženi velikim opterećenjima i stresovima, na tržištu postoje slični metaboliti:

• Lijek Glicin (MHPP, BIO, CANON): poboljšava metabolizam u tkivu mozga, ima smirujući učinak, pomaže u borbi protiv depresije. Smanjuje ozbiljne simptome vegetovaskularnih poremećaja, pomaže pri suočavanju s učincima moždanog udara i ozljeda mozga.
• Hipoksen je metaboličko sredstvo čiji je cilj uklanjanje hipoksije tkiva. Prihvaćaju ga sportaši prije vježbanja. Lijek smanjuje potrebu za konzumacijom kisika, posebno kod organa kao što su mozak, jetra, srce.
• Actovegin - pomaže povećati potrošnju kisika i stopu potrošnje glukoze u stanicama. Ubrzava regeneraciju, povećava metabolizam ATP-a.
• Citokrom-C ubrzava transport hemoglobina u tkiva, smanjuje simptome hipoksije. Utječe na oksidacijske procese, povećavajući njihovu brzinu zbog željeza sadržanog u pripravku. Pomaže kod trovanja alkoholom.

Imajte na umu: ovi lijekovi se ne preporučaju uzeti sami. Posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Video: "Pregled kompleksa Armor-V MusclePharm"

Interakcija s drugim lijekovima

Nema službenih podataka o interakciji DMH s drugim lijekovima, ali neki liječnici ne preporučuju uzimanje dimetilglicina zajedno s drugim lijekovima koji uključuju vitamin B16.

predozirati

Predoziranje ovom tvari je gotovo nemoguće. Medicinska praksa slučajeva viška u tijelu DMH nije poznata.

Zanimljivosti o dimetilglicinu

1. Nakon otkrića DMH šezdesetih godina prošlog stoljeća, bio je zamijenjen kalcijem pangamatom, koji je bio namijenjen transportu dimetilglicina u cijelom tijelu.
2. Pangamat kalcij, koji je bio dio DMH, bio je vrlo popularan među sportašima razdoblja SSSR-a, jer je povećao izdržljivost i ubrzao metabolizam.
3. Istraživanja su pokazala da uzimanje dimetilglicina može ojačati imunološki sustav do 300%.
4. U drugoj polovici prošlog stoljeća AIDS je nazvan bolest imunodeficijencije. Istraživanja znanstvenika na dvije skupine ispitanika koja su imala ovu bolest pokazala su trostruko (u nekim slučajevima i četverostruko) povećanje DMH. Broj eksperimenata bio je 20 osoba.
5. Neki znanstvenici vjeruju da je dimetilglicin dobar tretman za autizam. Pokusi s djecom s ovom bolešću pokazuju da se nakon nekoliko dana uzimanja DMH u malim dozama eksperimentalni rezultati poboljšavaju. Proces razvoja jezika posebno je očigledan. U isto vrijeme, neki istraživači smatraju ovaj učinak placebo efektom.

zaključak

Istaknimo glavne teze:

• Dimetilglicin se preporučuje osobama koje su redovito izložene fizičkom i mentalnom stresu;
• Ako odlučite da je DMH prava za vas, uzmite ga u skladu s preporučenim dozama i obratite pozornost na kontraindikacije;
• Pažljivo pratite svoje zdravlje i ako se ne osjećate dobro, obratite se liječniku;
• Ne uzimajte lijek više od dva mjeseca. Tečaj, ako je potrebno, može se ponoviti nakon šest mjeseci;
• Ako se bavite sportom ili težim fizičkim radom, mudro odaberite prehrambene dodatke i vitamine, nemojte pretjerivati.

http://okvitamin.org/vitaminy-i-mineraly/nesushchestvuyushchij-vitamin-b16.html

Vitamin B16 za ono što tijelo treba

Vitmminy. Razgovor 9. Vitamini B16 i B17

[Iz knjige Nikolaja Maksimenka “Dobro je biti zdrav”]

Danas, Kolyusha, dovršavam pregled vitamina grupe "BE". Ostalo je samo dvoje - "BE šesnaest" i "BE sedamnaest".

O "šesnaestom" vitaminu često se kaže da je "nepostojeći vitamin". Također se naziva dimetilglicin i dimetilaminooctena kiselina. To je više dodatak prehrani od pravog vitamina i derivat je aminokiseline glicin.

Asimilacija vitamina "BE šesnaest" po tijelu događa se u tankom crijevu, a onda ga krv dovodi do jetre i već distribuira nastalu tvar u "adresu" potrebnu tijelu.

Medicina to odbija nazivati ​​vitaminom, jer čak i njegova potpuna odsutnost navodno ne utječe na ljudski organizam. Iako dimetilglicin povećava fizičku izdržljivost i imunitet, a daje i pozitivne rezultate u liječenju duševne bolesti.

- Ako ovo nije vitamin, zašto mi to govorite?

Vidite, Kolyusha, "BE šesnaest" je nešto više od normalnog biološkog aditiva. Dimetilglicin je uključen u mnoge biokemijske procese. Rezultat najvažnije od njih je neutralizacija toksina na staničnoj razini i zaštita strukture „de en ka“. U prirodi, aminokiselina "BE šesnaest" nalazi se u biljnim i životinjskim proizvodima. Najveće rezerve tvari utvrđene su u mahunarkama, žitaricama i jetri. Hajde, Kolyusha, ti i ja ćemo ga zvati vitaminom.

Njegova jedinstvena svojstva čine dimetilglicin idealnim lijekom protiv umora.

Tvar ispravlja kemijska oštećenja de enka. Pomaže vitaminima, proteinima, mastima i hormonima u obavljanju svojih funkcija. Osim toga, stanice obogaćene kisikom, uz pomoć „BE šesnaest“, brže ulaze u metaboličke reakcije, jačaju imunološki sustav. Pet-gramski dio BE šesnaest, koji se uzima dnevno, može poboljšati zdravlje i značajno povećati izdržljivost.

Vitamin "BE šesnaest" pripisuje se antioksidativnim svojstvima, prevenciji preranog starenja i ateroskleroze, liječenju duševnih bolesti i tumora.

On, Kolyusha, bio je čak upotrijebljen kao dodatak prehrani astronautima i sportašima kao supstanca sile zbog opskrbe stanica tijela kisikom.

U ljudskom tijelu "BE šesnaest" ulazi s hranom. Proces apsorpcije počinje u tankom crijevu, membranska probava igra važnu ulogu. Nakon toga, "BE šesnaest" ulazi u krvotok i prenosi se kroz žile u jetru. Tamo se dimetilglicin prvo pretvara u monometilglicin, zatim u sarkozin. Tada se sarkozin prerađuje u glicin, koji pak započinje glavnu akciju - utječe na enzimsku aktivnost.

Neke od reakcija ne prolaze kroz procese koje sam naveo u jetri, već ih odmah prenosi cirkulacijski sustav kroz tijelo, čime se postiže utvrđivanje neurona. I to je lijepo. Višak se izlučuje iz tijela.

Dimetilglicin je aminokiselina koja nije dio proteina. To je međuprodukt između kolina, o kojem smo već razgovarali s vama, to je vitamin "četiri" i glicin, tj. Amino-octena kiselina.

Vitamin je dio "de en ka". On potiče brže uklanjanje produkata razgradnje alkohola iz tijela. Obogaćuje stanice kisikom, poboljšava metabolizam lipida, smanjuje razinu kolesterola i glukoze u krvi. Regulira krvni tlak.

- Sve je to dobro što kažeš. Neka službena medicina tvrdi: vitamin ili ne-vitamin. Koje bolesti taj glicin ulazi u tijelo?

Dimetilglicin se daje u mnogim bolestima. Ne mogu vas sve imenovati. Ovdje su neke. Kod ateroskleroze, epilepsije, multiple skleroze; kronični umor i smanjeni učinak; duševni poremećaji, upala pluća, hepatitis, plućni emfizem, razne vrste trovanja, uključujući alkohol, lijekove i vitamine, s visokim kolesterolom i šećerom u krvi, hipertenzijom, poremećajima imunološkog sustava.

Nije li to dovoljno? I Kolyusha je također zaslužan za takav "šesnaest" vitamin.

Utječe na vitalne procese u imunološkom i kardiovaskularnom sustavu, kao iu mišićnom tkivu. Svakoj ćeliji daje dodatni kisik, što pozitivno djeluje na metaboličke procese. On je u stanju zaustaviti razvoj metastaza u raku.

Sada, Kolyusha, televizori, računala i druga elektronika imaju štetan učinak na vid. Postoje slučajevi uspješnog liječenja katarakte uz pomoć vitamina "BE šesnaest". Jedno od sredstava koja mogu zaustaviti rast katarakte je dimetilglicin. U ovom slučaju, preporuča se koristiti tvar za četvrtinu grama dnevno.

Vjeruje se da kombinacija "BE šesnaest" s "BE dvanaest" pojačava pozitivan učinak dimetilglicina u borbi protiv virusa i bakterijskih infekcija.

Glavni znak starenja i uvenuća tijela jesu - sustavi i organi ne mogu obavljati svoje funkcije. No, to se već može reći da je posljedica, a razlog leži dublje - na staničnoj razini. Prvi stupanj starenja počinje unutar stanica. I ne manje važno, oni umiru od nedostatka kisika.

Gorko je svjesna da godine prolaze, a možete se opskrbiti vitaminom B16 i paziti na val energije, poboljšati san, smiriti živce, vaše tijelo se “napuniti”, spremno za polaganje desetak godina i početak novog doba.

- Hvala, Ivan Andreevich. Ima li štete od dimetilglicina?
Nažalost, postoji. Ali samo ljekarni. Potrošnja hrane je bezopasna.

Uzimanje lijeka u nekontroliranim dozama ima negativne posljedice. Ja, Koljuša, ne bih savjetovao da nekontrolirano koristim "nepostojeći vitamin".

Ne možete uzeti "BE šesnaest": djeca mlađa od sedam godina; osobe s glaukomom; bolesnika s teškom hipertenzijom; ako dnevni stil života ne uključuje fizičku aktivnost; trudnice; tijekom dojenja.

- Ivan Andreevich, je li nedostatak "nepostojećeg" vitamina moguć?

Vrlo rijetko. Činjenica je da se "BE šesnaest" može samostalno proizvoditi u tijelu i da nema potrebe za umjetnim punjenjem dnevnih zaliha.

Ali postoje neuspjesi tijela u stvaranju dimetilglicina. A onda u potpunoj odsutnosti "BE šesnaest" događaju se sljedeći događaji: broj crvenih krvnih stanica naglo pada; smanjuje se radna sposobnost i imunitet, pogoršava se metabolizam.

Nedostatak može uzrokovati gotovo svaku bolest.

Izvori vitamina: pileća jetra; crveni kavijar; morske ribe; kokošja jaja; mahunarke; žitarice, osobito riža i heljda; sjemenke bundeve; orasi svih vrsta; pivski kvasac; mlijeko; kiseli kupus; špinat.

Ovo je, Kolyusha, posljednji vitamin iz skupine "BE".

Poznato je kao letril ili amigdalin, koje liječnici često ne spominju. To je kao sekundarno, ne toliko potrebno. Čak i opasno. Je li to uopće vitamin? A polemika oko njega više nego o bilo kojoj drugoj drogi. Liječnici koji prakticiraju "sedamnaest" u praksi jednako se često nazivaju "svjetiljkama" i šarlatanima.

Nalazi se u gotovo osamsto biljnih vrsta, od kojih je većina jestiva. Vitamin "BE seventeen" je spoj nitrilocida, topiv u vodi i sadrži šećer.

Također se naziva najmoćnijim lijekom za rak i posebno opasan otrov.

Vitaminski izumitelj, njemački liječnik Ernest Krebs, koji je bio potpuno siguran u terapijska svojstva "BE sedamnaest", i kako bi dokazao sigurnost tvari, uveo je injekciju u ruku. Tako je potvrdio da je supstanca koju je otkrio smrtonosna za stanice raka, ali je savršeno sigurna za zdrav organizam i ne uzrokuje nikakve nuspojave.

S biokemijskog stajališta, „Budi sedamnaest“ nije vitamin. Nalazi se u većini voća i bobica. No, glavni izvori su gorki bademi i marelice. Nalazi se u djetelini i grahu.

U početku su znanstvenici pretpostavljali da je glavni čimbenik u borbi protiv raka molekula vodikovog cijanida. I ovo, Kolyusha, naravno. Na kraju krajeva, cijanid je najjači otrov. Tada se pokazalo da je ubojica stanice raka benzaldehid.

- Ivan Andreevich! Što se ipak događa kod raka?

Rak, Kolyusha, voli šećer. U jezgrama marelica, šljiva i sjemena višnje šećer je okružen cijanidom. Rak "jede" vaš omiljeni šećer i "oslobađa" cijanid, koji počinje ubijati samo stanicu raka.

- Je li moguće, Ivan Andreevich, pljunuti na "sedamnaesticu" vitamina, a ima i plodova koštica?

Nemoguće je, Kolya. Previše šećera će doći. To će neutralizirati otrov cijanida.

- A ako iz dnevnog obroka isključimo potrošnju šećera i ostavimo samo onu koja je u kostima?

Onda pretpostavljam da možeš. Štoviše, letril ne samo da uništava oboljele stanice, već djeluje i na tijelo kao opći tonik. I uvijek je lako dobiti hranu koja sadrži amigdalin.

Poznato je da pedeset grama amigdalina u pedeset koštica marelice, a to je smrtonosna doza za ljude.

Ja ću dodati, Kolyusha, napokon, popis proizvoda u kojima ima puno amigdalina: sirovi bademi; sjeme plodova, sjeme, zrna; celer; marelice; breskve; mahune za grah; mrkva; lana; matice.

© Copyright: Nikolaj Dmitrijević Balabay. 2017
Broj objave certifikata 2117010702498

B16 (dimetilglicin)

Vitamin B16 (DMG (dimetilglicin)) - "nepostojeći" vitamin

Dimetilglicin ili DMH je ne-proteinska aminokiselina koja se prirodno nalazi u životinjskim i biljnim stanicama. DMH se proizvodi u stanicama kao intermedijer u metabolizmu kolina i glicina. Mnogo konfuzije povezano je s poviješću DMH kao biološki aktivne tvari. DMH se pojavio kao dodatak prehrani šezdesetih godina prošlog stoljeća pod nazivom vitamin B15, pangamska kiselina i kalcij pangamat. Kalcij Pangamat je izvorno bio mješavina kalcijevog glukonata i DMH. Kalcij Pangamat bio je namijenjen dovođenju DMH u tijelo. Međutim, mnogi proizvodi ušli su na tržište dodataka prehrani nazvanim pangamska kiselina ili kalcij pangamata i nisu sadržavali DMH. Kasnije je dimetilglicin nazvan vitamin B16. i pangamska kiselina - B15. Sada je pangamska kiselina prepoznata kao vitaminska tvar. i dimetilglicin se jednostavno prepoznaje kao dodatak prehrani. Vitamini se od prehrambenih aditiva razlikuju po tome što je dokazana nužnost tih tvari za normalno funkcioniranje ljudskog tijela.

Pangamat koji sadrži kalcij sadrži DMH bio je popularan kod ruskih sportaša i kosmonauta jer se smatralo da povećava opskrbu stanica kisikom, smanjuje umor i povećava fizičku izdržljivost. Međutim, nijedna od tih izjava nije potvrđena. DMH nije niti vitamin niti važna (esencijalna) hranjiva tvar. DMH je također poznat kao N, N-dimetilglicin, (dimetilamino) octena kiselina i N-metilsarkozin.

Još nije poznato djelovanje DMH na hranu.

Međutim, istraživanja o dimetilglicinu se nastavljaju, jer nastavlja eksperimentirati s primjenom u djece za liječenje autizma. Dokumentirani slučajevi pokazuju da samo nekoliko dana nakon početka liječenja, mnoga djeca s ovom patologijom pokazuju značajno poboljšanje.

Znanstvenici su otkrili da dimetilglicin povećava imunološku funkciju za 300%.

Godine 1981., kada je AIDS prvi put nazvan imunodeficijentnom bolešću, a HIV virus još nije otkriven, važno je istraživanje o imunomodulatornim učincima dimetilglicina objavljeno u medicinskom časopisu J. Infect Dis. Navodi se da dimetilglicin navodno "povećava korištenje kisika u tkivima i uništava komplekse slobodnih radikala". U dvostruko slijepoj studiji od 20 ljudi, znanstvenici su pronašli četverostruko povećanje imunološkog odgovora na cjepiva u usporedbi s kontrolnom skupinom. Proučavajući stanični imunološki odgovor na fitohemaglutinin, otkrili su gotovo trostruko povećanje.

Na temelju tvrdnji da je DMH dobavljač kisika u tkivima tijela i mozga, DMH se dugo smatra panacejom. Izjave da DMH poboljšava energiju i sportske rezultate nisu potvrđene u ispitivanjima na životinjama i ljudima.

Prerano je reći može li se DMH ikada smatrati supstancom koja potiče imunološki sustav ili pomaže kod autizma. Nije indiciran kao antikonvulziv, za epilepsiju ili za bilo koju bolest koju karakteriziraju konvulzije. Također se ne prikazuje kao sredstvo povećanja energije ili poboljšanja sportskih performansi.

Osobe s preosjetljivošću na bilo koju komponentu lijeka ne smiju koristiti DMH.

DMH se ne preporučuje za trudnice ili dojilje. Za djecu, DMH treba koristiti samo pod nadzorom liječnika.

Interakcija s drugim lijekovima

Interakcije s drugim lijekovima, biljem, dodatcima prehrani, hranom ili alkoholom nisu proučavane.

Slučajevi predoziranja DMH nisu poznati.

Sadržaj u hrani

U malim količinama dimetilglicin se nalazi u mesnim proizvodima, sjemenkama i žitaricama.

"Nepostojeći" vitamin B16

Tijekom hladne sezone, mnogi od nas razmišljaju o uključivanju dodatnih vitamina i minerala u prehranu. uspješno se suočiti s raznim bolestima koje se javljaju na pozadini niskog imuniteta.

U ovom će članku raspravljati o takozvanom "nepostojećem" vitaminu B16. koji, kao i mnoge druge korisne tvari, igra važnu ulogu u zdravom funkcioniranju tijela, unatoč činjenici da nije vitamin.

Uloga vitamina B16 u tijelu

Vitamin B16 (dimetilglicin ili DMH) je ne-proteinska konstituirajuća aminokiselina.

U stanicama tijela, to je međuprodukt između kolina (vitamina B4) i glicina (aminooctena kiselina). Kao i drugi B vitamini, DMH igra veliku ulogu u metaboličkim procesima.

Nepostojeći vitamin imenovan je zato što nije neophodan za normalno funkcioniranje tijela.

Trenutno je dimetilglicin naveden kao dodatak prehrani (BAA), te se stoga može koristiti bez imenovanja liječnika.

Budući da je DMH sastavni dio raznih aminokiselina, sudjeluje u procesima izlučivanja hormona. prisutne u strukturi DNA. raspon njezinog utjecaja je prilično širok.

Osim poboljšanja metabolizma, dimetilglicin ubrzava uklanjanje produkata razgradnje alkohola. povećava imunitet, poboljšava proces obogaćivanja stanica metabolizmom kisika i lipida.

Također ima antioksidativni učinak. Osim toga, DMH smanjuje kolesterol i trigliceride u krvi. sudjeluje u procesu normalizacije krvnog tlaka i razine glukoze.

Pomaže razgradnju dijetalnih vlakana, stanicama daje potreban građevinski materijal, poboljšava regeneraciju tkiva.

Doze i preporuke za prijem

DMH može uzeti sportaše i ljude izložene teškom fizičkom i emocionalnom stresu. Kao prevenciju prehlade i drugih bolesti mogu se koristiti i druge skupine ljudi kako bi se poboljšala imunološka funkcija i pokazatelji izdržljivosti.

• Djeca: do 3 godine - 50 mg, do 7 godina - 100 mg, do 14 godina - 150 mg.
• Odrasli: 100-300 mg, ovisno o stupnju stresa.

Upozorenje! Dnevni unos dimetilglicina nije proučavan jer se tvar sintetizira u tijelu neovisno.

Uzmite uz obroke. Apsorpcija progutanog DMG-a u hrani javlja se u tankom crijevu. Nakon što dimetilglicin uđe u krvotok, isporučuje se s krvlju u jetru, gdje se metabolizira.

Ostaci dimetilglicina transportiraju se u sva tkiva i stanice tijela. Višak DMH izlučuje se u fecesu i urinu.

Znakovi nedostatka vitamina B16

Nema znakova nedostatka dimetilglicina u tijelu, jer se tvar metabolizira u tijelu samostalno i ne zahtijeva obvezni dnevni unos.

Međutim, sa smanjenim učinkom, imunitet i / ili metabolizam sumnjaju na kršenje sinteze ove aminokiseline.

To može biti znak bolesti. Svrha uzimanja ove tvari je u ovisnosti o pratećim simptomima; Cilj liječenja je borba protiv bolesti koja je uzrokovala poremećaj.

Indikacije za uporabu

• Prevencija i liječenje ateroskleroze;
• epilepsije;
• Emocionalni stres;
• Encefalopatija (uključujući alkoholno podrijetlo);
• Smanjena učinkovitost;
• Leia sindrom;
• Multipla skleroza;
• Sindrom kroničnog umora;
• neuropatije;
• pneumoniju;
• Kronični hepatitis;
• Hipoksija različitog podrijetla;
• emfizem;
• U slučaju intoksikacije: alkoholičar, narkotik;
• Trovanje spojevima klora, kortikosteroidima (predoziranje), antibioticima.

kontraindikacije

• Preporuča se primati DMH pod nadzorom liječnika od strane djece mlađe od 7 godina.
• Glaukom.
• Preosjetljivost na tvar ili druge komponente lijeka, koja sadrži DMH.
• Težak oblik hipertenzije.
• Ne preporučuje se osobama koje nisu izložene visokim opterećenjima.
• S pažnjom - trudnicama.

Upozorenje! Učinak dimetilglicina na ljudsko tijelo nije u potpunosti shvaćen, popis kontraindikacija može biti nepotpun.

Ako se osjećate lošije kada uzimate ovu tvar, potražite liječničku pomoć. Otkažite lijek bez savjetovanja s liječnikom ne bi trebalo biti.

Video: "Opći koncept aminokiselina"

Prirodni izvori vitamina B16

Kao i drugi B vitamini, dimetilglicin se nalazi u hrani kao što su:

Međutim, najveći sadržaj DMH bilježi se u:

Vitaminsko-mineralni kompleksi. koji uključuju dimetilglicin

DMH se obično nalazi u raznim vitaminskim dodacima. za sportaše.

Na primjer: multivitaminski kompleks Armor-V MusclePharm proizvođača MusclePharm (SAD); također Ultra-Premium VitamPack, DMG Nutritivna podrška tvrtke Now-Food (SAD); lijek omogućuje stalno održavanje tijela u tonu Dimethylglycine tvrtke NOW International (SAD).

Analogi DMH

Za ljude koji nisu izloženi velikim opterećenjima i stresovima, na tržištu postoje slični metaboliti:

• Lijek Glicin (MHFP, BIO, CANON). poboljšava metabolizam u tkivu mozga, djeluje umirujuće, pomaže u borbi protiv depresije. Smanjuje ozbiljne simptome vegetovaskularnih poremećaja, pomaže pri suočavanju s učincima moždanog udara i ozljeda mozga.
• Hipoksen je metaboličko sredstvo čiji je cilj uklanjanje hipoksije tkiva. Prihvaćaju ga sportaši prije vježbanja. Lijek smanjuje potrebu za konzumacijom kisika, posebno kod organa kao što su mozak, jetra, srce.
• Actovegin - pomaže povećati potrošnju kisika i stopu potrošnje glukoze u stanicama. Ubrzava regeneraciju, povećava metabolizam ATP-a.
• Citokrom-C ubrzava transport hemoglobina u tkiva, smanjuje simptome hipoksije. Utječe na oksidacijske procese, povećavajući njihovu brzinu zbog željeza sadržanog u pripravku. Pomaže kod trovanja alkoholom.

Imajte na umu: ovi lijekovi se ne preporučaju uzeti sami. Posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Interakcija s drugim lijekovima

Nema službenih podataka o interakciji DMH s drugim lijekovima, ali neki liječnici ne preporučuju uzimanje dimetilglicina zajedno s drugim lijekovima koji uključuju vitamin B16.

predozirati

Predoziranje ovom tvari je gotovo nemoguće. Medicinska praksa slučajeva viška u tijelu DMH nije poznata.

Zanimljivosti o dimetilglicinu

1. Nakon otkrića DMH šezdesetih godina prošlog stoljeća, zbunjen je s kalcijevim pangamatom. koji je bio namijenjen za transport dimetilglicina kroz tijelo.
2. Pangamat kalcij. koji je bio dio DMH, bio je vrlo popularan među sportašima razdoblja SSSR-a, jer je povećao izdržljivost i ubrzao metabolizam.
3. Istraživanja su pokazala da uzimanje dimetilglicina može ojačati imunološki sustav do 300%.
4. U drugoj polovici prošlog stoljeća AIDS je nazvan bolest imunodeficijencije. Istraživanja znanstvenika na dvije skupine ispitanika koja su imala ovu bolest pokazala su trostruko (u nekim slučajevima i četverostruko) povećanje DMH. Broj eksperimenata bio je 20 osoba.
5. Neki znanstvenici vjeruju da je dimetilglicin dobar tretman za autizam. Pokusi s djecom s ovom bolešću pokazuju da se nakon nekoliko dana uzimanja DMH u malim dozama eksperimentalni rezultati poboljšavaju. Proces razvoja jezika posebno je očigledan. U isto vrijeme, neki istraživači smatraju ovaj učinak placebo efektom.

zaključak

Istaknimo glavne teze:

• Dimetilglicin se preporučuje osobama koje su redovito izložene fizičkom i mentalnom stresu;
• Ako odlučite da je DMH prava za vas, uzmite ga u skladu s preporučenim dozama i obratite pozornost na kontraindikacije;
• Pažljivo pratite svoje zdravlje i ako se ne osjećate dobro, obratite se liječniku;
• Ne uzimajte lijek više od dva mjeseca. Tečaj, ako je potrebno, može se ponoviti nakon šest mjeseci;
• Ako se bavite sportom ili težim fizičkim radom, mudro odaberite prehrambene dodatke i vitamine, nemojte pretjerivati.

Da budem iskren, nisam znao ni za postojanje takvog vitamina. Iako, ako uzmete u obzir indikacije za uporabu - iznimno je važno napuniti svoje rezerve u tijelu. Pogotovo - ako uzmemo u obzir njegovu sposobnost da poveća imunitet u visokom stupnju.

http://vitaminis.ru/vitamin-v16-dlya-chego-nuzhen-organizmu.html

Vitamin B16

Vitamin B₁₆ (Vit. In₁₆, Dimetilglicin, DMG, DMG) se naziva vitaminom koji nije. Doista, organski spoj, označen kao Vit.₁₆, uopće nije vitamin. Nije čak prihvaćeno da se odnosi na tvari slične vitaminu. Međutim, dimetilglicin ima pozitivan učinak na metabolizam i na stanje tkiva.

Povijest otkrića

Povijest Vit.₁₆ neuobičajeno. Prvi put su znanstvenici počeli govoriti o DMH već 40-ih godina prošlog stoljeća. Šezdesete su obilježile masovno oslobađanje dodataka prehrani. U to vrijeme, dodaci prehrani pojavili su se pod nazivom Pangamic acid. Zapravo, ovi dodaci prehrani bili su kompleks DMH i kalcijevog klorida. Kod drugih dodataka prehrani pod istim imenom DMH uopće nije bio prisutan.

Ova konfuzija je uglavnom zbog činjenice da se dimetilglicin može pretvoriti u pangamsku kiselinu. Prema tome, Pangamična kiselina je derivat DMH.

Uskoro su znanstvenici unosili jasnoću u te kontroverzne trenutke i sve stavili na svoje mjesto. Pangamic kiselina je odlučila razmotriti Vit.₁₅, i dimetilglicin - Vit.₁₆. Utvrđeno je da ni jedna ni druga tvar nisu vitamin. A ako bi se Pangamic kiselina ipak pripisala lijekovima sličnim vitaminima, onda Dimetilglicin, figurativno govoreći, nije čak ni primio takvu čast.

Smatralo se da DMH nije važna korisna tvar (hranjiva tvar), a njezin nedostatak nije povezan s prijetnjom zdravlju i životu. Međutim, po tradiciji mu je dodijeljen simbol Vit.₁₆. Međutim, tijekom daljnjih istraživanja, znanstvenici su otkrili da DMH ima pozitivan učinak na mnoge fiziološke procese i može biti koristan u brojnim bolestima.

nekretnine

To je bijeli kristalni prah. Topiv u vodi, etil alkoholu, dietil eteru. Kemijska formula: C₄H₉NE₂. Naziv nomenklature: N, N-dimetilglicin, dimetilamino octena kiselina.

Fiziološki učinak

Dimetilglicin je derivat aminokiseline Glycine. Ova aminokiselina pripada formiranju proteina, odnosno onima koji su uključeni u biosintezu proteina (proteina) i dio su spojeva proteina. Osim toga, glicin regulira funkciju središnjeg živčanog sustava (CNS), uključen je u mnoge druge važne fiziološke procese.

Dimetilglicin ima slična svojstva. Strukturna značajka molekula DMH je prisutnost metil CH₃ skupina. Ti CH₃ skupine se prenose iz DMH u molekule drugih organskih spojeva. Te se reakcije nazivaju reakcijama transmetilacije, te imaju pozitivan učinak na stanje i funkciju mnogih organa i sustava, te organizma u cjelini.

Dimetilglicin je međuproizvod biokemijskih reakcija koje uključuju kolin (Vit. In₄Metionin (aminokiselina, strukturni analog Vit. U). Derivati ​​dimetilglicina, betain (trimetilglicin) i sarkozin (metilglicin) također imaju fiziološku aktivnost. U svom djelovanju, DMH je sličan Pantothenic acid (Vit. B₁₅). Zbog te sličnosti i na vrijeme došlo je do zbrke.

Kao i pantotenska kiselina, DMH ima pozitivan učinak na središnji živčani sustav. Ona potiče kognitivne funkcije - sposobnost percipiranja, obrade i pohranjivanja informacija. Jednostavno rečeno, dimetilglicin poboljšava razmišljanje i pamćenje. U djetinjstvu se to očituje dobrim učenjem i akademskim uspjehom u školi, te u starijoj i senilnoj dobi - usporavanjem promjena u mozgu povezanih s dobi koje su povezane s Alzheimerovom bolešću.

U kliničkim ispitivanjima zabilježen je pozitivan učinak DMH na stanje autističnih bolesnika. Ovi pacijenti su poboljšali svoje kognitivne funkcije, svoj govor, a to im je omogućilo da prošire svoje mogućnosti prilagodbe u društvu.

DMH utječe na tijek druge teške neuropsihijatrijske bolesti, epilepsije. Naravno, puni oporavak od ove bolesti pod utjecajem DMH se ne razmatra. Međutim, dimetilglicin smanjuje učestalost i trajanje epileptičkih napadaja. Možda je antikonvulzivno djelovanje dimetilglicina, kao i glicina, povezano sa stimulacijom inhibitornih struktura u središnjem živčanom sustavu.

Osim toga, DMH poboljšava provođenje impulsa duž perifernih živaca, smanjuje ozbiljnost senzornih i motoričkih poremećaja povezanih s neuritisom i neuropatijom. Za neke, još nepotvrđene podatke, DMH može usporiti napredovanje tako teške neurološke patologije kao multipla skleroza.

DMH također blagotvorno djeluje na kardiovaskularni sustav. Smanjuje razinu kolesterola i triglicerida niske gustoće u krvi - tvari koje tvore aterosklerotske plakove. Količina kolesterola visoke gustoće, naprotiv, povećava se. Kao rezultat, lumen krvnih žila nije sužen, reologija (protok krvi kroz žile) i opskrba krvi organima i tkivima.

Poboljšanje reoloških svojstava krvi doprinosi činjenici da DMH sprječava stvaranje mikrotromba u zidovima krvnih žila. Zbog toga se sprječavaju teške komplikacije kardiovaskularnih bolesti kao što su srčani udar i moždani udar. Osim toga, DMH proširuje lumen krvnih žila i time smanjuje krvni tlak.

DMH ima pozitivan učinak ne samo na žile, već i na srčani mišić, miokard. Povećava snagu kontrakcija miokarda i sprječava pojavu zatajenja srca s kongestijom u organima i tkivima. Slično tome, dimetilglicin utječe na skeletni mišić.

Pomaže povećati mišićnu snagu, povećava toleranciju na fizički stres, što je posebno važno za sportaše. To je u velikoj mjeri posljedica regulacije oksidativne fosforilacije i racionalnije potrošnje glukoze. To dovodi do činjenice da cijepanje glukoze s nastankom ATP molekula troši manje kisika, a tijelo postaje otpornije na nedostatak kisika (hipoksija).

Utjecaj na metabolizam ugljikohidrata leži u činjenici da DMH povećava osjetljivost tkiva na inzulin i smanjuje rizik od razvoja dijabetesa. Osim toga, Vit.₁₆ regulira metabolizam lipida u raznim organima, uklj. i u jetri. Time se sprječava razvoj masne degeneracije i ciroze jetre.

I još uvijek vit.₁₆ poboljšava metabolizam u vodljivim i perceptivnim strukturama oka, poboljšava vid i sprječava razvoj katarakte i sljepoće povezanu sa starenjem. DGH svoje djelovanje ostvaruje na staničnoj, pa čak i na molekularnoj razini. Dobar je antioksidans - inhibira reakciju lipidne peroksidacije (lipidne peroksidacije) i štiti stanične membrane od oštećenja slobodnim radikalima. Stoga doprinosi redovitoj obnovi fosfolipida, tvari koje čine staničnu membranu.

Također ima protuupalne i detoksikacijske učinke. Ta svojstva dimetilglicina povezana su s njegovom sposobnošću blokiranja medijatora upale i vezanja i izlučivanja otrovnih tvari. Neutralizacija toksina uglavnom je posljedica aktivacije enzimskih sustava jetre. Znanstvenici su potvrdili sposobnost DMH da smanji negativni učinak alkohola, kao i mnoge lijekove koji su toksični za jetru, uključujući nesteroidni protuupalni lijekovi, antibiotici.

I još uvijek vit.₁₆ je oncoprotector. Njegov antitumorski učinak uglavnom je posljedica zaštite stanične DNA od oštećenja. Osim toga, pod djelovanjem DMH, imunološki sustav brže prepoznaje i neutralizira atipične stanice. Već razvijenim tumorskim procesima, DMH povećava osjetljivost atipičnih stanica na kemoterapiju i sprječava nastanak metastaza.

Jačanjem staničnog i humoralnog imuniteta, DMH smanjuje osjetljivost na infekcije i promiče brz oporavak od ozbiljnih bolesti. Drugi učinak je kozmetički. DMH povećava elastičnost i elastičnost kože, pomaže očuvanju prirodne boje kože. Općenito, ova tvar sprječava starenje i produljuje život.

Dnevna potreba

Potreba za dimetilglicinom izravno ovisi o dobi.

http://farmamir.ru/2017/12/vitamin-v16/