Za mnoge obitelji pitanje “Kako začeti dijete?” Uopće ne postoji. No postoje takvi parovi kod kojih početak trudnoće postaje akutni problem.

Ne brinite mnogo o tome! Vi samo trebate pažljivo proučiti ovaj proces, temeljito se pripremiti za njega i pridržavati se nekih jednostavnih pravila.

Kako je proces začeća?

Tijekom spolnog odnosa u vaginu se ulijeva 3-5 ml sperme koja sadrži od 300 do 500 milijuna spermatozoida. Najjača sperma počinje doseći jaje. Moraju prijeći put kroz maternicu da uđu u jajovod.

Na ovu spermu daje se 2-2,5 sata. U jajovodu mogu biti od 2 do 7 dana. Jedno sjeme ne može svladati sve prepreke na putu do jajne stanice, stoga od 100 do 350 000 spermatozoida žuri u napad, ali samo jedan od njih uspijeva ući u jajnu ćeliju!

Kad se muška sperma i žensko jaje sretnu, doći će do oplodnje. Zatim se u sljedećih 12 sati formira embrij koji se sastoji od samo jedne stanice. Zove se zigota.

Zametak potječe iz jajovoda do njegovog mjesta u maternici. Kako zigota napreduje, rezultat je podjela njezinih stanica. Već 11-12. Dana nakon spajanja dviju stanica, embrij se veže za mekani sloj maternice i počinje se razvijati.

Kako se pripremiti za trudnoću?

Da biste povećali šanse začeća, morate slijediti nekoliko jednostavnih pravila.

Liječnički pregled

Pregled specijalista uključuje pregled buduće majke ili oba supružnika. Liječnik će vam dati korisne preporuke o vašem zdravlju i zdravlju nerođenog djeteta. Na primjer, naučit ćete koje vitamine trebate piti, kako bi se vaše dijete rodilo zdravo, a vi ostajete snažni i jaki.

Zdrav način života

Načela zdravog načina života za trudnicu

Kako bi se pravilno začelo dijete, žena koja uskoro planira zatrudnjeti morat će imati zdrav način života.

Što je uključeno u ovaj koncept?

Uravnotežena prehrana

Pravilna prehrana uz korištenje dovoljne količine voća, svježeg sira, povrća, mesa, ribe. Tijelo buduće majke treba primati sve potrebne vitamine, hranjive tvari i bez zlostavljanja.

Umjereno vježbanje

Sustavno tjelesno obrazovanje, hodanje ili fitness.

Potpuno odbijanje pušenja, konzumiranje alkohola

Pušenje žena i muškaraca je manje vjerojatno da će dobiti zdravo potomstvo. Ovisnost o alkoholu doprinosi rađanju bolesnog djeteta koje zaostaje u mentalnom razvoju, a moguće su i druge patologije. Je li vrijedno riskirati normalan razvoj vaše bebe?

Zdrav životni stil za budućeg oca

Muškarci bi također trebali poštivati ​​brojne uvjete kako bi sačuvali svoje reproduktivne kvalitete:

• odbiti usku odjeću (nemojte nositi pretesne kupaće gaće i traperice);
• posjetite saunu rjeđe i nosite sezonsku odjeću kako se ne bi pregrijali. Pregrijavanje testisa smanjuje oslobađanje normalnog sjemena,
• uklonite mobilni telefon iz džepova hlača.

dijeta

Ne radi se o postu. Post je općenito kontraindiciran. Potrebno je izgubiti težinu, spriječiti trudnoću. Snažna mršavost također ne dovodi do željenog rezultata. Stoga je uravnotežena prehrana najbolji način za stvaranje zdravog djeteta.

Žena treba dijeliti svoju prehranu na 6 obroka, što znači da trebate jesti 6 puta dnevno, većina jelovnika treba biti povrće i voće. Ne zaboravite da neke voće i bobice, kao što su agrumi, jagode, mogu izazvati alergije.

Stanja nužna za početak začeća

Pa, ako svaka žena promatra svoj mjesečni ciklus, ona zna prave dane za začeće bebe, to jest, fazu ovulacije.

ovulacija

Što karakterizira fazu ovulacije?

Prvo, vaginalni iscjedak postaje transparentan, viskozan, više obilan. Ponekad možete primijetiti krvne žice.

Drugo, kada zreli folikuli, pojavljuju se manji bolovi u donjem dijelu trbuha.

Treće, žena ima povećanu seksualnu želju, jer tijelo pokazuje da je spremno za oplodnju.

Kada dolazi do ovulacije?

Najčešće na dan 12-14 nakon početka menstrualnog ciklusa. Svaka žena mora znati da razdoblje koje je najvjerojatnije za oplodnju traje samo 6 dana: 5 prije puštanja jaja i 1 nakon njega.

Taj se proces odvija oko sredine ciklusa. Može se utvrditi mjerenjem tzv. Bazalne temperature. Nakon otpuštanja jaja temperatura raste za 0,2-0,4 stupnjeva.

Kako izmjeriti bazalnu temperaturu?

Temperaturu treba mjeriti u isto vrijeme uvođenjem termometra u rektum približno 5 cm.

U postupku mjerenja moraju se ispuniti sljedeći uvjeti:

• temperatura bi se trebala izmjeriti ujutro, a da se ne bi ni izvukao iz kreveta;
• držati termometar 6-7 minuta;
• Svakako zapišite svjedočanstvo u bilježnicu.

Ako zadržite raspored promjena ove temperature, možete izračunati najpovoljnije dane za početak trudnoće.

Prestanak korištenja kontracepcijskih sredstava

Ako ste spremni za rođenje sina ili kćeri, trebali biste prestati koristiti kontracepcijska sredstva. Kod određenog broja žena trudnoća se možda neće pojaviti u roku od tri do četiri mjeseca nakon napuštanja zaštitnih sredstava, ali to se smatra varijantom norme.

Štoviše, nakon što se oslobodite intrauterinih naprava, potrebno je suzdržati se od planiranja trudnoće 2-3 mjeseca kako bi se vratila maternica i jajovodi. To će omogućiti smanjenje rizika od pobačaja.

Za vrijeme seksa prestanite tražiti savršen položaj

Je li vrijedno smisliti posebne položaje za brzo začeće? Kao što praksa pokazuje, nijedna nije 100 posto učinkovita. Samo se opustite i zabavite se.

Odmor nakon blizine

Nakon spolnog odnosa, nemojte odmah trčati u tuš, tj. Zauzeti okomiti položaj. Ponašajte se: ležite tiho oko trideset minuta. Mnogi savjetuju da podignete noge. Ništa neće dati. Samo mirno lezi, onda sperma samo pada u cerviks.

Doziranje seksualnog čina

Blizina bez prekida tijekom ovulacije je štetna. Uz pretjeranu blizinu, možete značajno smanjiti šanse za trudnoću. Zašto? Stvar je u tome da što više čovjek čini ejakulaciju, to više svaki sljedeći spermij gubi osnovne elemente.

Za uspješno začeće dovoljno je seksati jednom dnevno i ne više od 3 puta tjedno.

Nema stresa

Smirivanje, kao jedan od uvjeta za začeće zdravog djeteta. Tiho stres, ali sigurno ubija osobu. Stoga, da bi se rodilo zdravo dijete, treba izbjegavati i najmanji stres.

Kako žensko tijelo reagira na stres? Čak i naj trivijalnija stresna situacija može spriječiti folikul da oslobodi jajnu stanicu za oplodnju. A tijekom stresa muškarac uopće ne može obavljati spolni odnos, što znači da će par ponovno čekati sljedeći mjesec.

Odabir optimalnog vremena dana i godišnjeg doba

Vrijeme tijekom dana također može utjecati na uspješnu oplodnju. Vjeruje se da će parovi koji se nakon večere upuštaju u ljubavnu zabavu, oko 17:00 sati, vjerojatnije zatrudnjeti, jer je u tom razdoblju dana "tinger zinger" posebno pokretan.

Da bi to funkcioniralo, morate odabrati pravu sezonu za začeće. Vjeruje se da je početak jeseni - vrijeme je za razmišljanje o potomstvu. Činjenica je da zimi s kratkim svjetlosnim danom, kao i ljeti, tijekom najtoplijih mjeseci, neke žene jednostavno ne mogu ovulirati.

Što učiniti ako ne možete brzo zatrudnjeti?

Nemojte paničariti!

Ako ne možete zatrudnjeti od prvog puta - to nije razlog za očajanje i puno razmišljanja o tom problemu. Misli o trudnoći postaju toliko nametljive da prelaze u dugotrajni stres i postaju stvarna prepreka postizanju željenog cilja.

Prema zapažanjima stručnjaka, trudnoća se možda neće odvijati u zdravim parovima nekoliko mjeseci i do godinu dana. I tek nakon godinu dana pokušaja potencijalnih roditelja počinju provjeravati neplodnost.

Promijenite položaj za blizinu

Postoji mišljenje da poza žene “odozgo” može ometati oplodnju. Možete ga pokušati promijeniti u tradicionalniji "misionarski" položaj.

Također, treba imati na umu da je trudnica vrlo važna za orgazam. Tijekom orgazma cerviks se uvelike smanjuje, a sperma se uvlači u maternicu.

Idi na odmor

Što se još može učiniti ako zamisao prvi put uspije? Najbolja opcija bi bila: opustite se i oslobodite emocionalnog stresa, na primjer, idite na odmor.

Osim toga, možete koristiti recepte tradicionalne medicine, na primjer, piti borovu šumu maternicu ili kadulju (nakon savjetovanja s liječnikom).

Savjeti za buduću majku

Minimizirajte kontakt s kućnim kemikalijama i smanjite dozu lijekova

Preporučuje se manje kontakta s deterdžentima za pranje rublja i sredstvima za čišćenje, smanjivanjem ili odbijanjem uzimanja lijekova, kako se ne bi naškodilo pravilnom razvoju budućeg sina ili kćeri.

Pijuckajte folnu kiselinu i multivitamine.

Značaj folne kiseline za fetus

Kada planirate trudnoću, morate obratiti pozornost na najvažniju komponentu - folnu kiselinu. Dovoljno je uzeti dnevno 400 µg folne kiseline kako bi se smanjila mogućnost pojave potomaka s defektima kralježnice, defektima živčanog sustava.

Folna kiselina sadrži svježe bilje, povrće, orasi, sjemenke, mekinje. Također ga možete kupiti u apoteci u sintetiziranom obliku.

Utjecaj brojnih vitamina na začeće i zdravlje budućnosti

Osim toga, vitamini C, E i jod su iznimno važni za uspješno začeće. Nedostatak joda može utjecati na normalno funkcioniranje štitnjače. Kod žena čija štitnjača ima smanjenu funkciju, proces ovulacije je izuzetno rijedak.

Osim toga, nedostatak joda može negativno utjecati na intelektualni razvoj djeteta. Kako bi se budući čovjek rodio zdrav, potrebno je 2-3 mjeseca prije trudnoće planirati uzimanje multivitamina preporučenih od strane liječnika.

Vjerujemo da će ove preporuke pomoći svakome tko se želi unaprijed pripremiti za začeće i postati istinski sretni roditelji zdrave djece!

http://otvetprost.com/572-kak-zachat-rebenka.html

Planiranje trudnoće

Trudnoća je najljepši trenutak života u svakoj obitelji. Ovaj događaj treba uzeti sa svom ozbiljnošću i odgovornošću.

Planiranje trudnoće sadrži mnoge suptilnosti koje treba unaprijed pročitati. Da bi se uspješno začelo i da je nerođeno dijete rođeno zdravo, morate znati kako se pravilno pripremiti za trudnoću.

Gdje početi?

U suvremenom svijetu ljudi više vole planirati svako razdoblje svog života. Pravilna priprema za trudnoću je razumno rješenje. Stanje zdravlja njihovog nerođenog djeteta izravno ovisi o načinu života roditelja. Prije nego što počnete začeti, morate uzeti u obzir mnoge nijanse koje se odnose na pripremu za trudnoću. Vrijedi početi pripreme za predstojeću trudnoću najmanje 3 mjeseca prije začeća, idealno u roku od šest mjeseci ili godinu dana.

Planiranje trudnoće uključuje sljedeće korake:

Liječnički pregled, polaganje potrebnih testova;

Potražite kompetentne stručnjake

Priprema za trudnoću započinje za ženu s posjetom ginekologu. Bilo bi lijepo da jedan specijalist provede trudnoću žene od početka do kraja. Mora se odabrati u fazi pripreme za trudnoću.

U nedostatku značajnih problema s reproduktivnom funkcijom, možete se obratiti bilo kojem ginekologu u antenatalnoj klinici. Ako postoje bolesti seksualne sfere, bolje je kontaktirati ginekologa - endokrinologa ili specijaliste za plodnost.

Potrebna je opsežna anketa od oba partnera. Budući roditelji moraju pogledati u ured terapeuta. On će vam dati upute o potrebnim testovima i reći vam koje druge liječnike trebate posjetiti. Prije začeća djeteta potrebno je unaprijed izliječiti postojeće bolesti koje mogu oštetiti nerođeno dijete. Vrlo je važno da žena posjeti stomatologa: riješi se karijesa i, ako je potrebno, ukloni umnjake.

pregled

U fazi planiranja trudnoće, budući roditelji će morati proći kroz višestruke dijagnostičke postupke i istraživanja. Prvi je kompletna krvna slika. Ako u rezultatima postoje sporne točke, liječnik propisuje biokemijsku analizu. Uz to, provode se i sljedeća istraživanja:

Također je potrebno testiranje na prisutnost zaraznih bolesti. Za to se daje razmaz i krv za prisutnost spolno prenosivih bolesti. Odvojeno, analiza za TORCH - infekciju. Ako naiđete na bilo kakve probleme, žena i muškarac ih se prvo moraju riješiti, a tek tada počinju začeti.

Za produktivniju pripremu za proces trudnoće, muškarac bi trebao uzeti spermogram, koji će pokazati postotak aktivnosti i broj spermija.

Ako muškarac ili žena imaju nasljedne bolesti u obitelji, treba utvrditi vjerojatnost prijenosa bolesti na dijete. U ovom slučaju vrijedi posjetiti genetičara.

Postoji analiza koja određuje razinu kompatibilnosti partnera. To treba provesti u slučaju da se trudnoća ne dogodi dugo vremena.

U određenim situacijama, začeće je moguće samo u procesu umjetne oplodnje.

cijepljenje

Od pojave teške bolesti tijekom trudnoće nitko nije osiguran. Stoga je poželjno prethodno cijepiti protiv najčešćih bolesti. To uključuje:

Većina cijepljenja nije obavezna. Mišljenja o potrebi njihovog ponašanja se razlikuju. No, stručnjaci preporučuju kako bi zaštitili svoje tijelo od mogućih bolesti. Većina cijepljenja treba obaviti šest mjeseci prije trenutka začeća.

Priprema tijela za trudnoću

Na uspjeh začeća uvelike utječe životni stil para. Proces nošenja djeteta nije u skladu s upotrebom alkohola i pušenjem. Trebali biste odustati od loših navika najmanje tri mjeseca prije trudnoće. To se odnosi ne samo na žene, nego i na životnog partnera. Alkohol i nikotin utječu na kvalitetu sperme, smanjujući vjerojatnost trudnoće.

U fazi planiranja trudnoće su dobrodošli sportovi. Oni značajno ojačavaju tijelo, pripremajući ga za novo mjesto. Također se preporučuje kontrola dnevne prehrane. Prednost treba dati zdravoj hrani. Bolje je napustiti brzu hranu, slatkiše, dimljene, slane i začinjene.

Morate jesti više proteina i biljne hrane. Kao grickalice, možete koristiti orašaste plodove, sušeno voće, povrće, voće, sireve i sl. Pravilna prehrana doprinosi dobrom zdravlju i općem zdravlju tijela.

Treba izbjegavati stresne situacije tijekom planiranja trudnoće. Protiv njih se mogu pojaviti menstrualne nepravilnosti, što čini koncepciju praktički nemogućom. Žena bi trebala voditi raspored menstruacije, zapisujući sve podatke u zasebnu bilježnicu. Ove informacije omogućit će ginekologu da utvrdi uzroke mogućih problema.

Ako postoji višak kilograma, onda ga se mora riješiti. Može spriječiti početak trudnoće. Posebnu pozornost treba posvetiti zdravom spavanju, šetnjama na svježem zraku i psihološkom raspoloženju.

Prednosti vitamina

Nadopunjavanje opskrbe vitaminima poželjno je uključiti čak i prije planiranja trudnoće. Određeni vitamini utječu na specifične sustave za održavanje života u tijelu. Zbog toga, nedostatak vitamina može imati vrlo negativan učinak na začeće i zdravlje nerođenog djeteta. Najčešće se ženama dodjeljuju vitaminski kompleksi. Za muškarce se također nude posebne pripreme. Najvažniji vitamini uključuju:

http://rebenok.online/planirovanie-beremennosti

Kako brzo zatrudnjeti: 10 načina za začeće zdravog djeteta

Sva razdoblja života obojena su u ciklusima. Došli smo u ovaj svijet i u budućnosti smo nova društvena jedinica, stvarajući sličan nastavak. Za zrele par taj je proces prirodan i jedino što se od njih traži je da ne koriste kontracepciju tijekom seksa. Međutim, u praksi se sve više ljudi suočava s problemom začeća. Svake godine se oko 30% mladih parova obrati liječnicima s pitanjem, nemoguće je zatrudnjeti s tim što treba raditi i koje se mjere moraju poduzeti kako bi se osiguralo da je dijete zdravo.

Primarni zadatak je potreba da se shvati kako od djeteta začeti dijete i da li je to u načelu moguće. Također razmotrite sve učinkovite metode za shvaćanje specifičnog spola mrvica.

Kako brzo zatrudnjeti prvi put?

Planiranje trudnoće svakako treba obratiti pozornost na sljedeće čimbenike:

• Trajanje ciklusa menstruacije. Prema statistikama, teže je zamisliti žene čiji je mjesečni ciklus veći od 28 dana, kao i one za koje nije redovito. Taj se obrazac može objasniti plodnim razdobljem, tj. ovulacija. Ovo je vrijeme (sredina ciklusa) kada jaja napuste jajnike. Dakle, tko ima ciklus od 28 dana, to se događa 14. dana. Ali ovdje je potrebno identificirati neke od uzroka koji dovode do neuspjeha: česte stresne situacije, visoki fizički napori i neravnoteža hormona. Stoga nije moguće izračunati datum ovulacije.

Ako se pojavi dilema, kako brže zatrudnjeti, morate pravilno izračunati vrijeme rupture zrelog folikula. Kod žena s nepravilnom menstruacijom prikladna je samo metoda mjerenja temperature.

• Očekivano trajanje života sjemene tekućine u ženskim genitalijama. Prosječna aktivnost spermija - 3 dana. Dakle, trudnoća će se brzo pojaviti kada se spolni odnos završi 2 dana prije ovulacije. U isto vrijeme za maksimalnu aktivnost sjemene tekućine, potrebno je suzdržati se od seksualnog odnosa 3-4 dana prije željenog datuma. Ovo razdoblje pogoduje oplodnji - sperma ima vremena da dođe do jajovoda kada se jaje oslobodi. U ovom slučaju, prilika za postizanje pozitivnog rezultata dostiže 25%.
• Procjena zdravstvenog stanja partnera. Kvaliteta i način života, kronične bolesti, odgođene patologije, pobačaj - sve su to faktori koji smanjuju funkcioniranje reproduktivnog sustava u paru.
• Seks u plodnoj fazi. Ako se držite tog plana, vjerojatnost oplodnje nije visoka - do 10%. Međutim, to je i prilika.

Potrebno je shvatiti da čak i oplođeno jajašce možda neće imati vremena za vezanje za endometrij i ostaviti tijelo menstrualnom tekućinom.

Prema statistikama, svaka šesta žena koja planira dijete može zatrudnjeti prvi put. Međutim, ako se to nije dogodilo, prema preporukama reproduktologa, potrebno je aktivno se pridržavati plana, a da se ne koristi zaštitna oprema i dugo očekivana dva test traka koja čekaju pola godine.

Što učiniti da zatrudnite?

Znanstvenici su proveli pokus koji je uključivao više od 100 bračnih parova, spremnih za nastavak utrke. Pola godine svi su se sudionici pridržavali zdravog načina života i seksali su najmanje 3 puta tjedno. Gotovo 60% postiglo je uspjeh tijekom ovih 6 mjeseci.

Razmotrite niz preporuka stručnjaka u vezi s plodnošću. Uz pomoć kalendarskog plana moći ćete izračunati dane najpovoljnije za začeće.

http://onamag.ru/kak-bystro-zaberemenet-10-sposobov-zachat-zdorovogo-rebenka

Akcijske savjete o tome kako brzo zatrudnjeti. Korisni savjeti za zasnivanje djeteta

Jeste li već čekali pozitivan rezultat testa na trudnoću?! Zatim će vam sljedeći stručni savjet pomoći da vrlo brzo zatrudnite, ako ne uspije.

Ako ste donijeli jasnu odluku o osnivanju obitelji, najvjerojatnije to želite učiniti brzo, zar ne? Ako se radi o vama, počnite odmah planirati. Budući da brzo zatrudnjeti znači ne samo seks u "pravo" vrijeme, nego i stvaranje takvog povoljnog okruženja u kojem zdravo dijete raste iz zdravog embrija nakon što se spermija nađe u jajnoj stanici. Pa što treba učiniti da zatrudni? Ovdje je korak po korak vodič o tome kako brže zatrudnjeti.

Korak 1: Održavajte zdrav način života

Ako vas zanima kako povećati šanse za trudnoću, počnite se brinuti o sebi. Nije tajna da tijekom trudnoće i porođaja žensko tijelo prolazi kroz ozbiljne promjene i suđenja, stoga započnite svoje putovanje s važnim koracima ka zdravom načinu života. Evo nekoliko jednostavnih savjeta o zdravom načinu života, primjećujući da će biti lakše zatrudnjeti što je prije moguće.

Idite kod ginekologa i zubara

Ginekolog (babica) će analizirati opće zdravstveno stanje i savjetovati potrebne promjene u načinu života kako bi trudnoća bila brža. Ne zaboravite spomenuti slučajeve neplodnosti koji su se dogodili u obitelji, jer neki problemi s reproduktivnim sustavom žena mogu biti nasljedni. Također se preporučuje da se obratite stomatologu ako se pojave problemi sa zubima i desni, koji su jedan od uzroka preranog rođenja i slabog povećanja tjelesne težine djeteta. Prije nego što zatrudnite, svakako uredite usnu šupljinu i svakodnevno pratite potrebnu higijenu.

praksa

Različite vrste vježbi bi trebale postati navika, jer je potrebno pripremiti tijelo za trudnoću. Čak i kratke šetnje na svježem zraku pomoći će u stabilizaciji rada srca i poboljšanju zdravlja. Budite oprezni i ne pretjerujte: studije su pokazale da prekomjerna tjelovježba i vježbanje do iscrpljenosti mogu uzrokovati poremećaje u menstrualnom ciklusu i dovesti do neplodnosti.

Počnite uzimati prenatalne vitamine.

Nikada nije prekasno da počnete uzimati prenatalne vitamine. Osim raznih vitamina i minerala, sadrže i folnu kiselinu koja je važna za dijete u svim fazama njegova razvoja. Prema znanstveniku, liječniku i nutricionistu na medicinskoj školi Harvard Audrey Gaskins, folna kiselina produžuje ovulaciju, pomaže oplodnju i doprinosi opstanku embrija u ranim fazama trudnoće. Razgovarajte sa svojim ginekologom o tome koji kompleks vitamina odabrati. Folna kiselina se nalazi u velikim količinama u jagodama, špinatu, soku od naranče i grahu.

Nemojte pušiti

Pušenje smanjuje šanse da brzo zatrudnite. To je povezano s velikom vjerojatnošću pobačaja i ektopične trudnoće. "Pušači su značajno smanjili razinu estrogena, što može smanjiti vjerojatnost ovulacije u ciklusu i potencijalno utjecati na očuvanje trudnoće", kaže Gaskins. Ovu naviku treba iskorijeniti i partner, jer pušenje ima negativan učinak na broj spermija i kvalitete sperme.

Pratite unos kofeina

Ne biste trebali odustati od kofeina općenito, samo smanjite njegovu potrošnju na 1-2 šalice (250 ml) dnevno. Previše kofeina može dovesti do reproduktivnih problema.

Smanjite količinu konzumiranog alkohola

Iako mala čaša vina neće utjecati na reproduktivnu funkciju općenito, bolje je ne piti alkoholna pića u razdoblju kada pokušavate začeti dijete. Tijekom trudnoće nema sigurne količine alkohola, a dok ne zatrudnite, bolje je odustati.

Nemojte se hraniti brzim jelima i slatkišima.

Jedite dobro, jedite puno voća, povrća i cjelovitih žitarica. Zdrava prehrana povećava razinu progesterona, ključnog hormona u održavanju trudnoće, podupire proces ovulacije i implantaciju oplođenog jajašca u zid maternice.

Korak 2: Zaustavite kontrolu rađanja

Vjerojatno je očito zašto morate prestati kontrolirati proces rađanja i prestati koristiti metodu koja vam je pomogla da ne zatrudnite. Također je vrijedno spomenuti da, ovisno o metodi koju ste koristili u ove svrhe, ovisit će o tome koliko brzo će se reproduktivna funkcija obnoviti i kako je lako zatrudnjeti. Ako koristite kondome, tada će se prilika za trudnoću znatno povećati ako ih na to mjesto zaboravite na noćnom ormariću. Isto vrijedi i za IUD: nakon uklanjanja spirale, tijelo će odmah biti spremno za trudnoću. Kod hormonskih kontraceptiva situacija je malo složenija: nakon prestanka uzimanja, tijelu će trebati neko vrijeme da se vrati u normalu.

“Ako žena uzima oralne kontraceptive dulje vrijeme, onda nakon prestanka uzimanja lijekova može doći do nepravilnosti u menstrualnom ciklusu. Menstruacija može biti odsutna u načelu ili biti oskudna, ponavljati se mjesec dana nekoliko puta, itd. - kaže dr. Eric D. Levens, ovlašteni specijalist za reproduktivnu endokrinologiju u klinici Shady Grove. U pravilu, nakon šest do osam tjedana, ciklus bi se trebao potpuno oporaviti. Ako nakon 8-10 tjedana još uvijek ne uspije u ciklusu, pametno je potražiti pomoć liječnika kako biste saznali što se događa.

Korak 3: Pogledajte Ovulaciju

Ovulacija je razdoblje najviše plodnosti žene, tako da je vrlo važno znati kada dolazi ovo razdoblje kako bi se ubrzo zatrudnjelo kod kuće. Ponekad je teško točno odrediti ovu točku, ali postoji nekoliko dokazanih načina za praćenje ovulacije.

Saznajte kada dolazi do ovulacije

Morate znati bit ovulacije, razumjeti kako djeluje, nastaviti pratiti njezine simptome i znakove. Prva pogrešna predodžba o tome je da se ovulacija događa na 14. dan od početka kritičnih dana, djelomično je to tako, ali ako je ciklus konstantan i traje 28 dana. Svaka žena ima drugačiji ciklus. "U prosjeku, ciklus može trajati od 24 do 35 dana, a može početi 3-4 dana kasnije nego inače", kaže Levens. Ovisno o trajanju ciklusa, ovulacija se može pojaviti nakon 11-21 dana od prvog dana posljednje menstruacije (možda prije ili kasnije, ako je ciklus vrlo kratak ili predug). Vrijeme ovulacije ovisi o jedinstvenom ciklusu žene, a kod svih zdravih žena kritični dani počinju 12-14 dana nakon ovulacije.

Koristite kalkulator za ovulaciju

Baš kao što zapisujete sve važne stvari i planove u svoj dnevnik ili kalendar, vrijedi raditi s ovulacijom, jer je trudnoća vrlo važan cilj. Kalkulator ovulacije ili plodnosti će odrediti trajanje ciklusa i pomoći u određivanju onih dana kada je vjerojatnost trudnoće vrlo visoka. Samo zabilježite prvi dan ciklusa (početak menstruacije) nekoliko mjeseci. S vremenom ćete primijetiti obrasce kada vaš ciklus treba početi i stoga, kada dođe do ovulacije. Najveća je vjerojatnost začeća djeteta prije ovulacije i 24 sata nakon njega.

Upoznajte simptome ovulacije

Jedan od najlakših načina da zatrudnite je slušanje tijela i poznavanje simptoma ovulacije. Možete imati jedan ili dva, ili čak nekoliko sljedećih znakova:

• Mala krvarenja
• Bezbojna, viskozna cervikalna sluz
• Povećan libido
• Osjetljivost i osjetljivost dojki
• Oštar vid, osjećaj okusa i mirisa
• u trbuhu rastegnutost
• Promjena položaja i elastičnosti vrata maternice (postaje mekša, viša i otvorenija)
• Oštar i stalan porast bazalne tjelesne temperature

Povećajte izglede za čudo s testom ovulacije.

Poznavajući simptome ovulacije, možete saznati više o svom ciklusu. Kad konačno shvatite sve ovo, vjerojatno ćete biti trudni. Ako ne, onda ovulacijski testovi mogu pomoći. Prodaju se bez liječničkog recepta u malim setovima. Jedan set uključuje nekoliko test traka, čiji je zadatak pratiti trenutak ovulacije mjerenjem razine luteinizirajućeg hormona (LH). LH proizvodi hipofiza i dobro se prati u urinu. Tijelo proizvodi taj hormon cijelo vrijeme, ali 24-48 sati prije ovulacije proizvodi puno.

Da biste dobili najtočniji rezultat, slijedite upute na pakiranju. Test treba obaviti u isto vrijeme svaki dan nekoliko dana, ne piti i mokriti dva sata prije. Zatim trebate staviti test traku u prikupljeni dio mokraće, a zatim pregledati rezultate na digitalnom monitoru ili na trakama. Pojavit će se određena boja ili oznaka koja označava visoku razinu PH. To znači uskoro ovulaciju, vrijeme je za poslovanje. Takvi su testovi vrlo praktični, ali ne i 100% točni, jer provjeravaju samo jednu stopu ovulacije. Neki zdravstveni problemi mogu utjecati na rezultate ispitivanja i pokazati lažno pozitivan rezultat (sindrom policističnih jajnika ili sindrom luteinizacije neovulating folikula), a neki lijekovi koji sadrže estrogene i progesterone (kontracepcijske pilule ili hormonska nadomjesna terapija) mogu smanjiti razine LH.

Pratite bazalnu temperaturu

Praćenje bazalne tjelesne temperature (BTT) je još jedan način da saznate razdoblje ovulacije. Kada nema ovulacije, normalna temperatura je između 35,6 i 37,2 stupnja Celzijusa. Potrebno je izmjeriti BTT tijekom cijelog ciklusa, a tijekom ovulacije može biti i pola stupnja veći. Za mjerenje BTT-a koristi se posebni termometar. Da biste izmjerili temperaturu koja vam je potrebna svakog jutra bez ustajanja iz kreveta. Nacrtajte grafikon gdje će os Y biti BTT, a X osi dana ciklusa. Snimite svoj BTT na grafikonu nekoliko mjeseci. Kada je BTT nekoliko dana viši od uobičajenog za nekoliko dana, treba zaključiti da je došlo do ovulacije. Ova metoda traje puno vremena, ali pomaže da se bolje upoznate s vašim tijelom i stvori cjelokupnu sliku vaše plodnosti. Ako se bavite rasporedom BTT-a, možete sigurno početi začeti nekoliko dana prije najviših pokazatelja BTT-a.

Četvrti korak: Seksirajte umjereno i razumno

Kada pokušate zatrudnjeti, vjerojatno provodite svaku slobodnu minutu u krevetu s partnerom. Ali zapamtite, sve je dobro u umjerenim količinama. Stručnjaci vjeruju da je najbolji način da brzo zatrudnite jest seksati jednom dnevno ili svaki drugi dan, tijekom povoljnih dana prije i nakon ovulacije. Ako često imate seks, sperma vašeg partnera može biti spuštena, a ako je previše rijetka, spermija stagnira i sperma se ne kreće tako brzo. Ako želite brzo začeti dijete, nemojte činiti sljedeće:

Nemojte koristiti mast.

S njom je, naravno, prikladnije, ali neke vrste maziva mogu ubiti spermu prije nego stignu do jaja. Stoga pročitajte naljepnice i odaberite najbolje ili isprobajte ulje kanole. Preludij se može povećati kako bi se stimulirala proizvodnja prirodnog maziva.

Nemojte se tuširati nakon seksa

Šanse da zatrudnite su niže ako se tuširate odmah nakon seksa. Štoviše, postoji vjerojatnost razvoja infekcija zdjelice. Također treba izbjegavati duge staze, izlete u saunu, vruće kade ili bilo koje druge aktivnosti koje podižu tjelesnu temperaturu odmah nakon seksa.

Poziranje tijekom seksa nije važno

Istraživači nisu pronašli nikakav određeni položaj u seksu, što je doprinijelo brzom začeću djeteta, što znači da možete imati spolni odnos u apsolutno svakom položaju. "Položaj koji preferirate u seksu neće vas spriječiti u trudnoći i neće uzrokovati neplodnost", kaže Rachel Gurevich, stručnjakinja za plodnost i koautor knjige "Planiranje trudnoće: vodič za lutke". Stoga se nemojte bojati eksperimentirati i tražiti najomiljeniju pozu u seksu kakvu vi i vaš partner volite. “Prilikom odabira držanja, treba zapamtiti samo nekoliko stvari: držanje je udobno za vas oboje, donosi mnogo emocija s sastanka i najvažniji orgazam”, kaže dr. Robin Elise Weiss, ovlaštena bačva. Nakon seksa, možete pomoći spermu da ostane u vama, samo ležite na leđima, savijte koljena i povlačite ih na prsa.

Koliko je vremena potrebno za začeće djeteta?

Većina zdravih parova s ​​čestim i nezaštićenim seksom zatrudni u roku od godinu dana. 38 posto parova začeti dijete u mjesec dana, 68 posto postiže rezultate u 3 mjeseca, u 81 posto to se događa u roku od šest mjeseci i 92 posto u godini. U nekim slučajevima morate potražiti pomoć stručnjaka za trudnoću.

Ako ste 30 ili manje godina, vi i vaš partner ste zdravi, onda možete brzo zatrudnjeti, samo se aktivno seksati, a ne pribjegavati pomoći ginekologa i stručnjaka za reprodukciju, bez korištenja vlastitih kontracepcijskih sredstava. Na kraju, važno je zapamtiti da čak i na vrhuncu ovulacije, šanse da zatrudnite u određenom mjesecu su samo 1 do 5.

Reproduktivna funkcija žene se smanjuje s godinama, pa ako ste stariji od 35 godina, trebate kontaktirati za pomoć nakon pola godine neuspješnih pokušaja. Što prije posjetite liječnika, brže ćete zatrudnjeti. Neki uzroci neplodnosti se s vremenom pogoršavaju. Ako se opustite, tada će mogućnost da će liječenje protiv neplodnosti pomoći, samo će se smanjivati ​​tijekom vremena.

Glavna stvar - ne krivite sebe za činjenicu da ne možete dobiti trudna još. Neplodnost se često susreće u posljednje vrijeme - 1 od 8 parova ima problema sa začećem ili održavanjem trudnoće, prema istraživanjima američkih centara za kontrolu i prevenciju bolesti. I nemojte donositi preuranjene zaključke da ste izvor "problema". Problemi sa začećem mogu biti ne samo zbog žene, nego i zbog muškarca, pa čak i zbog nekoliko čimbenika u isto vrijeme. Što učiniti ako ne uspije dugo? Ako vam je teško, kontaktirajte svoju voljenu osobu radi podrške. Pridružite se grupi istomišljenika, razgovarajte o svojim problemima s njima, podijelite iskustva i emocije, zatražite savjet i ne bojte se biti otvoreni. Nije dovoljno samo željeti djelovati.

http://fitzdrav.com/zdorove/kak-mozhno-bystro-zaberemenet.html

Začeće - sakrament i kalkulacija

Kako odabrati dan začeća djeteta

Naravno, ne biramo dan začeća naše bebe - to uvelike ovisi o volji prigode. Ali u našoj je moći utjecati da će ovaj dan doći prije ili kasnije. Da biste to učinili, ne toliko - samo provedba jednostavnih pravila i osnovna znanja iz fiziologije.

Mnoge žene počinju paničariti ako se trudnoća ne dogodi u roku od dva do tri mjeseca nakon napuštanja kontracepcije.

Međutim, za zdrave parove s redovitim seksom, tipična slika izgleda ovako:

• 60 od svakih 100 bračnih parova može začeti dijete u roku od šest mjeseci;
• 80 od svakih 100 bračnih parova može začeti dijete u roku od jedne godine;
• 90 od svakih 100 bračnih parova može začeti dijete dvije godine.

Usprkos činjenici da je bilo koja od ove tri situacije norma, možemo ubrzati začeće pomalo slijedeći određena pravila.

Kako dolazi do začeća: neka fiziologija

Da bi se mali čovjek rodio, dječak ili djevojčica, moraju zadovoljiti dvije stanice: mužjak je stanica sperme, a ženka jajne stanice. Kada se spoje, formira se jaje fetusa - zigota.

Svaki mjesec, pod utjecajem hormona hipofize (endokrinih žlijezda, smještenih u mozgu) u jajniku, razvija se mali mjehurićasti balon koji sadrži jajnu stanicu. Zidovi folikula proizvode ženske hormone - estrogen, kroz koje folikul raste do veličine male trešnje i puca usred menstrualnog ciklusa, oslobađajući jaje. Taj se proces naziva ovulacija. Izlazeći iz jajnika, jaje se "zarobljava" od strane vijalice jajovoda i, zahvaljujući svojim kontrakcijama, kreće se prema maternici. Stanica jajeta održava svoj kapacitet oplodnje u prosjeku 24 sata.

Spermatozoe nastaju u uparenim muškim genitalnim žlijezdama - testisima. Ciklus njihovog stvaranja je 70-75 dana. Tijekom spolnog odnosa, 3-5 mililitara sperme padaju u žensku vaginu, koja sadrži 300-500 milijuna spermija. Samo dio njih ulazi u cervikalnu sluz unutar cerviksa. Prije nego stignete do jaja, sperma! prijeći maternicu u jajovod. Tako nastaju u 2-2,5 sata i zadržavaju svoju sposobnost gnojidbe u jajovodu prema različitim izvorima, od 2 do 7 dana. Kako bi došlo do oplodnje, sperma mora prevladati barijeru ćelija krunice koje zrače oko jajne stanice i ljuske jajne stanice. Za ovu "moć" jedan spermatozoid nije dovoljan - potreban je "napad"

100 do 400 tisuća sperme, iako će samo jedan od njih prodrijeti u jaje!

Tijekom prvih 12 sati nakon oplodnje, muška ženska jezgra konvergira i genetski materijal se kombinira s formiranjem zigote, jednoćelijskog embrija. Tijekom oplodnje, embrij počinje prolaziti kroz jajovod u šupljinu maternice. Kako embrij napreduje kroz jajovod, stanice se dijele, tada embrij pada u maternicu, gdje se 11. i 12. dan nakon začeća odvija implantacija - implantacija u sluznicu maternice.

Dakle, za početak trudnoće zahtijeva sljedeće uvjete:

1. Spremnost tijela, ja općenito osigurati normalan razvoj fetusa, koji pruža "opću razinu zdravlja."

Čak i ako smatrate da ste potpuno zdravi, korisno je to ponovno potvrditi tako da položite ispit kod liječnika opće prakse, ginekologa, stomatologa i možda čak i genetike. Vrijeme je za početak zdravog života: dobar odmor (optimalno - za odmor u prirodi); povezane s lošim navikama; ograničiti kontakt s kućnim kemikalijama i korištenje farmakoloških sredstava što je više moguće, jer to može negativno utjecati ne samo na zdravlje buduće majke, nego i na stvaranje i razvoj djeteta.

2. Dozrijevanje jajnika u jajniku koji je sposoban za oplodnju, ovulaciju, prodor jajeta u jajovod.

Da bi ovaj složeni mehanizam funkcionirao, potrebno je jasno funkcioniranje hormonskog sustava ženskog tijela. Najbolje od svega, ovaj sustav djeluje kod žena čija se tjelesna težina približava medicinskoj normi.

Nedavno, tisak je uporno savjetovao žene koje žele roditi dijete određenog spola, kako bi slijedile određenu dijetu. Nije poznato kako je ova metoda afektivna pri planiranju roda, jer nema znanstvenih radova na ovu temu, ali jedno je sigurno; prehrana žene koja je odlučila postati majka mora biti uravnotežena. Glavni čuvari jajnih stanica za dozrijevanje su proizvodi koji sadrže vitamin C: biljna ulja, jaja, kruh od žitarica, heljda i zobena brašna, mahunarke, orašasti plodovi. Bogatije žitarice pšenice, uključujući pahuljice i brašno iz njih, bogate su vitaminom E. Drugi važan vitamin je folna kiselina. 400 mcg folne kiseline i dan značajno smanjuju vjerojatnost da djeca imaju poremećaje kao što su oštećenja središnjeg živčanog sustava i kralježnice. Folna kiselina se prodaje u svim ljekarnama, nalazi se iu proizvodima: svježe bilje (osim peršina), kupus, repa, mrkva, oguljeni krumpir, mekinje, sjemenke suncokreta, orašasti plodovi. Uzimanje folne kiseline prije trudnoće značajno smanjuje vjerojatnost razvojnih nedostataka. Ako živite u području gdje postoji nedostatak joda, idite na jodiranu sol ili uzmite 100 µg kalijevog jodida dnevno. Sve to vrijedi samo ako ne bolujete od bolesti štitne žlijezde: u ovom slučaju, liječnik će vam dati individualne preporuke. Bez joda, štitnjača ne može normalno funkcionirati, a kod žena s smanjenom funkcijom ove žlijezde ovulacija se događa vrlo rijetko. Osim toga, nedostatak joda može kasnije negativno utjecati na mentalni razvoj djeteta.

Da biste osigurali sebe i buduću bebu, počnite uzimati multivitaminske pripravke 2-3 mjeseca prije začeća. Preporuča se primjena oralnih kontraceptiva 2-3 mjeseca prije planirane koncepcije. Ponekad se nakon dugotrajne primjene oralnih kontraceptiva javlja komplikacija - odsustvo menstruacije i mogućnost začeća u roku od 6 mjeseci nakon prestanka uzimanja.

Postoje i drugi uzroci poremećaja ovulacije u žena. Stalni stres kod poslovne žene može dovesti do potpunog nedostatka ovulacije dok menstruacija traje.

Kršenje ovulacije može biti posljedica intenzivnog fizičkog napora. Za to postoje dva razloga. Prvi je brz gubitak masnog tkiva, a drugi je povećano oslobađanje endorfina - kemikalija u mozgu (ove kemikalije, usput rečeno, nazivaju se hormoni užitka). Oni mogu utjecati na razinu prolaktina kod žena, a prolaktin je hormon koji potiče uspješno dojenje, ali sprečava sazrijevanje jaja. Je li to zato što su naše bake savjetovale ženama koje žele imati bebu, voditi miran život, češće se igrati s djecom, šivati ​​lijepe dječje stvari, čitati dječje knjige? Sve to "prilagođava" tijelo da zamisli.

3. Dovoljan broj pokretnih spermija u spermi i njihova sposobnost oplodnje jaja.

Jedan od glavnih mitova je povezanost potencije sa sterilitetom. Zapravo, čovjek s vrlo slabom potentnošću može imati dobru spermu za začeće, a "spolni div" može patiti od sterilnosti. Štoviše, prečesti seksualni kontakt ne povećava sposobnost para da zatrudni. Vjerojatnost začeća s ponovljenim seksualnim odnosom je smanjena zbog činjenice da drugi dio sperme sadrži manje od punopravne sperme, a višak volumena dovodi do njegovog curenja iz vagine žene. Kada se ejakulacija odvija u dugim intervalima, to je također loše. Ne toliko broj spermija, koliko im je smanjena pokretljivost - ne žure tako brzo na cilj. Optimalno za potpuno sazrijevanje sperme je ritam seksualnog života tijekom dana (3 puta tjedno) u razdoblju vjerojatne ovulacije sa željenom apstinencijom 4-5 dana prije.

Naravno, vjerojatnost trudnoće ovisi o kvaliteti sperme. A glavni čimbenik rizika je način života muškarca. Tako niska tjelesna aktivnost, sjedilački rad i prekomjerna težina, kao i pušenje mogu dovesti do stagnacije krvi u zdjeličnim organima i upalama. Spermatogeneza (sazrijevanje sperme), kao i ženski menstrualni ciklus, regulirana je hormonskim sustavom tijela. Stoga, ako muškarac uzima anaboličke steroide (ti se hormoni mogu koristiti za liječenje određenih bolesti, ali češće - za povećanje mišićne mase kod muškaraca koji se bave sportom), tada se narušava prirodna ravnoteža hormona u tijelu i dovodi do muške neplodnosti.

Postoji još jedna osobina muškaraca, čimbenik koji utječe na reprodukciju. Ovo je pregrijavanje. Broj spermatozoida proizvedenih u testisima raste na temperaturi koja je nešto ispod ukupne tjelesne temperature. Poznato je da oni koji dva puta tjedno posjećuju saunu imaju statistički veći rizik od razvoja muške neplodnosti u usporedbi s onima koji lete jednom tjedno. Iz istog razloga, čovjek koji želi postati otac ne bi trebao nositi uske donje rublje od sintetičkih materijala i uskih hlača, jer to može povećati temperaturu testisa. Svako grozničavo stanje (vrućica) dovodi do pogoršanja kvalitete sperme, a to smanjenje kvalitete sperme može trajati i do tri mjeseca - sve dok svaka stanica sperme u testisu i dalje sazrijeva.

Težina i trudnoća

Oštar pad tjelesne težine za 10% mjesečno, kao i težina manja od 45 kg s prosječnom visinom dovodi do prestanka menstruacije. Istraživači su otkrili da tjelesna mast zapravo može proizvesti i akumulirati estrogen - hormon koji priprema tijelo za trudnoću. No, loš je ne samo nizak sadržaj ovog hormona, već i visok. Stoga, ako ste pretili, pokušajte izgubiti težinu, ali samo postupno, bez posta!

Još jedan čest i prilično opasan čimbenik rizika za razvoj neplodnosti kod muškaraca je kronični stres. S biološkog stajališta, potomci se trebaju roditi u najpovoljnijim uvjetima okoliša. Ova regulacija osigurava bliski odnos spolnih i svih drugih tjelesnih sustava, osobito nervoznih.

4. Normalna okolina u vagini, materničnoj šupljini i jajovodima, osigurava aktivno kretanje sperme.

Ako želite zatrudnjeti, nemojte koristiti vaginalna maziva (maziva). Ponekad sadrže tvari koje mijenjaju kiselinsko-baznu okolinu vagine i uništavaju spermu. Ako ne možete bez njih, pokušajte koristiti bjelance za tih nekoliko dana u mjesecu, kada je moguće začeće, ako, naravno, niste alergični na jaja. Bijela jaja najmanje utječe na pokretljivost i opstanak spermija.

Svaka infekcija u ženskom genitalnom traktu, kao i uporaba raznih vaginalnih lijekova, antibakterijskih i začinjenih higijenskih proizvoda, ispiranje također narušava kiselinsko-baznu okolinu u vagini, što također smanjuje šanse za trudnoću.

5. "Susret" jajeta s spermom i optimalni uvjeti za spajanje zametnih stanica.

Za seks s ciljem oplodnje najpovoljniji je trenutak kada počinje ovulacija, jer sluznica cerviksa postaje iznimno osjetljiva, a spermatozoidi imaju dovoljno vremena da padnu u jajovode gdje čekaju trenutak ovulacije. S redovnim seksualnim životom i pravilnim menstrualnim ciklusom, nema potrebe posebno izračunavati ovaj trenutak. Međutim, postoje slučajevi kada bi bilo lijepo znati točan datum ovulacije. Najjednostavnija i najpreciznija metoda je korištenje posebnih test traka za određivanje razine luteipesing hormona. Suvremeni testovi izgledaju i koriste se na isti način kao i testovi trudnoće. Test traka treba staviti ispod struje urina; izgled dvije trake označava ovulaciju. Osim toga, dan ovulacije može se pratiti ultrazvukom, promjenom bazalne tjelesne temperature (temperatura izmjerena u rektumu), pomoću posebnog instrumenta za crtanje kristalizacije sline, metodom kalendara.

Još jedna važna točka za “susret” sperme i jaja je položaj tijekom spolnog odnosa. Ne postoji veza između spola budućeg djeteta i držanja pri koncepciji, bez obzira koliko to želimo, ali je moguće povećati vjerojatnost začeća pomoću držanja. Od mehanike odnosa ovisi koji dio vagine sperme pada. U nekim pozama (npr. Žena odozgo ili stojeći položaj) teško je postići duboki prodor penisa, tako da će dio sperme biti jednostavno izgubljen. Položaj "čovjeka na vrhu" ili "čovjek iza" bit će optimalan. Bolje je ako žena leži na leđima s povišenim nogama 20-30 minuta nakon spolnog odnosa. Lijenost u ovom slučaju može biti korisnija od bilo kojeg držanja tijekom spolnog odnosa.

Naravno, najvažnije je da seks daje radost i zadovoljstvo. Ako žena dosegne orgazam, vjerojatnost začeća je veća: zahvaljujući kontrakciji grlića maternice tijekom opgasma, spermatozoidi se doslovno uvlače u maternicu.

6. Neometan prolaz embrija kroz jajovod i njegov ulazak u materničnu šupljinu, spremnost sluznice maternice da "prihvati" embrij.

Osim anatomskih značajki u ženskom tijelu, upotreba intrauterinih naprava uoči začeća može negativno utjecati na ovu fazu. Nakon uklanjanja spirale, preporuča se suzdržavanje od začeća 2-3 ciklusa za vraćanje uterusa i jajovoda i time smanjiti rizik od pobačaja i ektopične trudnoće.

Planirajte vrijeme začeća

Što se tiče doba dana, vjeruje se da su najbolje šanse za trudnoću za parove koji vode ljubav u popodnevnim satima (oko 17 sati). U ovo doba dana u tijelu čovjeka broj aktivnih spermija je maksimalan.

Što se tiče sezone, većina liječnika se slaže da je najbolje vrijeme za začeće početak jeseni. Činjenica je da u svakoj ženi s normalnim menstrualnim ciklusom i dovoljno punim zdravljem u 10% ciklusa, jaje ne sazrijeva i oplodnja je nemoguća, tj. ovulacija ne može biti 1-2 puta godišnje. Češće su takvi ciklusi oštre zime s kratkim svjetlosnim danom i tijekom neuobičajeno vrućih ljetnih mjeseci.

Češki liječnik O. Jonas otišao je još dalje. On tvrdi da uz menstrualni ciklus postoji i drugi, individualni ciklus najveće predispozicije za začeće, postavljen od rođenja i s nevjerojatnom točnošću koji prati čitavo reproduktivno razdoblje ženinog života.

Ovaj drugi ciklus je orijentiran na fazu mjeseca koja je prethodila rođenju ove žene. Najveća vjerojatnost začeća pada na dane presijecanja ova dva ciklusa. Koliko god ova tvrdnja bila kontroverzna, u tome postoji određena količina istine. Najvjerojatnije su mjesečeve faze povezane s bioritmima koji mijenjaju hormonsko i psihološko stanje tijela.

Nadamo se da će naš savjet pomoći svima koji to žele, da postanu sretne mame i tate!

http://www.7ya.ru/article/Zachatie-tainstvo-i-raschet/