Kako odabrati apartman? Ovo pitanje postavljaju mnogi ljubitelji egzotičnog voća. Gledajući u trgovinu, ovi plodovi su slični geipfruit, većina kupaca su zbunjeni zelenom bojom, obično povezane s nezrelim voćem.

Međutim, ova značajka uopće nije pokazatelj njihove zrelosti, oni mogu biti prilično zreli i vrlo ukusni.

Štoviše, Sweat se uspješno koristi u posebnim dijetama za mršavljenje, a mi ćemo vam pokušati pomoći u odabiru ovih plodova.

Zasladite voće vrlo je ukusno i zdravo, ali to je prekomorsko voće, ovdje ne raste, a ne ide izravno u grane naših trgovina, već nakon dugog putovanja, obično u brodskim skladištima. Naravno, tako dugo vremena na cesti ne daju joj svježinu, nego suprotno, pa se, kao i većina egzotičnog voća, uklanjaju u drveću u neznatno nezrelom stanju.

Tijekom putovanja, plodovi malo sazrijevaju, ali to se odnosi na one plodove koji se skupljaju u neznatno nezrelom stanju. Pa, od onih koji su prikupljeni sasvim zeleno da čekaju da dozrijevaju do dolaska jedva da je potrebno. A kako bi vaš stol dobio zaista kvalitetne, zrele voćne slastice, ne bi trebali koristiti savjete prodavača, od kojih mnogi vide da žive prvi put, ali naučite kako ih pravilno odabrati. I to nije baš lako, jer, poput zrelih i nezrelih plodova, kora ima zelenu boju, ali sa samo jednom. A ovo je najviše "ali" je kako slijedi.

- Zelena boja kože ne znači da nije zrela, to je njezina prirodna boja.

- Koža zrelog spremnika ne smije imati mrlje, pukotine, udubljenja i druge nedostatke. Svježe voće ima glatku, ravnomjerno zasićenu zelenu boju, ovisno o sorti može imati žućkastu nijansu.

- Sjajna koža obično znači da je njena površina prekrivena voskom, bolje je uzeti plod bez umjetnog sjaja.

- Svakako obratite pozornost na težinu voća. Slatki plod ne bi trebao biti lagan, čak i pri malim veličinama zrela slatkica je prilično teška. Ako je svjetlo, onda je većina debela koža.

- Važan pokazatelj zrelosti ploda je njegov miris. Zrelo voće slatkog ima ugodnu slatkastu aromu s blagom gorčinom, ako je miris kiselo, što je taj plod nezreo.

Kako bi se produljio vijek trajanja ovih zelenih plodova, oni se čuvaju u hladnjačama u supermarketima, ali u malim prodavaonicama mogu se jednostavno zamrznuti, a dan prije prodaje odmrznuti. I nakon ovog postupka, evo svježe, svježe ubranih svijetlozelenih kuglica. Pa, možda za kućne uvjete to je prikladno, jer onda zamrznete sve što ste kupili, i morat ćete odmrznuti jednu ili dvije prema vašim potrebama, kako biste ih pojeli istog dana. A one koje su zamrznute i koje kupujete u dućanu također treba odmah pojesti, ako su, naravno, zrele, jer nakon odmrzavanja nisu dugo spremljene.

Da biste saznali je li apartman zamrznut, lagano pritisnite prst na plod. U svježem voću kora je elastična i elastična, tako da nakon prešanja poprima svoj nekadašnji oblik. Na odmrznutom voću na mjestu prešanja doći će do udubljenja. Rezultati takvih pokusa vidljivi su na površini fetusa već drugog dana, na ovom mjestu koža potamni.

Nije vrijedno kupovati nezrele plodove pratnje, to je gubitak novca i bez zadovoljstva, i neće dati nikakvu korist. Oni imaju kiselo neugodan okus i nije preporučljivo koristiti takve plodove.

Kada kupujete, ne oklijevajte pregledati i dotaknuti svako voće pojedinačno. Obično poznati dobavljači za svaki voć stavljaju malu naljepnicu - vaš logo. U nekim slučajevima, logotip je na pakiranju. Nadalje, datum mjeseca i žetve i datum pakiranja stavljaju se na ambalažu.

Odabirom pravog zrelog ploda apartmana primit ćete ga sami i isporučiti svojoj obitelji pravi užitak od zapanjujućeg egzotičnog okusa ovih neobičnih plodova za našu zemlju.

Imajte na umu da svoj apartman možete držati kod kuće kratko vrijeme, jedan ili dva tjedna na sobnoj temperaturi i ne više od mjesec dana u hladnjaku. Nakon tog razdoblja, oni se pogoršavaju, gube miris i delikatan okus, a njihova ljekovita svojstva jednostavno nestaju.

http://national-travel.ru/asia/flora-fauna/kak-vybrat-sviti.html

Blagotvorna svojstva slatkog voća, kako se jede

Slatki plod je egzotičan proizvod koji se još uvijek tretira sa sumnjom. Uglavnom zbog svoje vrste, fragmentiranih imena i nedostatka informacija.

Što je apartman

Slatkiši su se pojavili zahvaljujući odabiru grejpa i grejpfruta. Od prvog voća dobio je veličinu, od druge - boju. Stoga je plod sličan velikom zelenom grejpu i nepravedno ga povezuju kupci s nezrelošću.

Agrumi (pasmine) uzgajani su još u 50-im godinama u Kaliforniji. U početku, voće se zvalo "Oroblanko" ili "Bijelo zlato", uključujući najbolje kvalitete "roditelja":

• nedostatak mnogih kostiju
• nema gorkog okusa svojstvenog grejpfrutu
• bogata aroma pulpe
• izvrstan okus
• kompleks vitamina, makronutrijenata.

U početku, pojava citrusa igrala je okrutnu šalu sa svojom popularnošću među kupcima, a citrusi su neko vrijeme bili zaboravljeni. Drugi, uspješniji poticaj za širenje ploda bio je rezultat izraelskih znanstvenika. Upravo su potonji vodili izvrsnu marketinšku kampanju, nakon čega je uslijedio pravi procvat popularnosti Citrus Sweetie u mnogim zemljama svijeta.

Kako i gdje stan raste

Citrus raste u malim grozdovima od 1 do 10 plodova na niskim, do 4 metra, zimzelenim stablima. Ali to je u "divljim uvjetima". Na velikim plantažama drveće se skraćuje, ne dopuštajući im da rastu iznad 2-2,5 metara. Lakše je brinuti se za drveće i žetvu.

Cvjetovi su veliki, bijeli, do 5-6 cm u promjeru, obično s 5 latica. Imajte bogat, osjetljiv miris.

Plodovi imaju gustu koru, a čak i za vrijeme zrenja izgledaju vrlo teški. Prosječna veličina ploda je 11 ± 1 cm.

Mladi izdanci i listovi stabla imaju bogatu, tamno zelenu boju. Lišće je duguljastog oblika, kao kod stabala breskve, samo mnogo veće.

Ranije se smatralo da se plodovi apartmana mogu uzgajati samo u tropskim uvjetima. Unatoč tome, glavni dobavljači voća na svjetska tržišta su europske i azijske zemlje s toplom klimom. Na primjer, Španjolska, Italija, Kina.

Zanimljivo je da se citrusno drvo može uzgajati čak iu zatvorenim uvjetima od sjemenki. Istovremeno će dati voće i užitak sa svježim vitaminima u bilo koje vrijeme.

Kako odabrati apartman

Važno je znati: čak i potpuno sazreli paket može imati tamno zelenu boju. Dakle, morate obratiti pozornost ne samo na kore.

Ripe Sweetie ima sljedeće osobine:

• jak, bogat, ugodan miris - pokazatelj zrelosti
• svijetlo zelena kora, idealno smaragdno zelena
• nema oštećenja, ogrebotina, zaglavljivanja
• voće treba osjetiti u ruci teškim za svoju veličinu, a svjetlo voće - pokazatelj loše kvalitete robe pohranjene za dugo vremena na lageru
• ako je površina ploda svedena na najmanju moguću mjeru pod prstima i nije obnovljena, onda je plod zamrznut i u njemu nema ništa korisno
• površina zrelog ploda je glatka, sjajna, a mat koža još je jedan pokazatelj dugotrajnog skladištenja ili nedovoljne zrelosti.

Usput! Neobrađeno voće čuva se u hladnjaku cijeli mjesec.

Kako očistiti sladila

Kako očistiti nadu s debelom kožom?

Zapravo, sve je jednostavno:

1. Plod se temeljito pere toplom ili toplom vodom. Ovaj postupak poželjno je izvesti četkom ili novom spužvom za pranje posuđa. Činjenica je da se na nekim plodovima povećava vijek trajanja nanosi tanak sloj voska, koji je začepljen u pore kore. Prema tome, treba ga temeljito isprati.
2. Na kora od voća su 4-6 reza od vrha do dna, kao da citrusa je izrezati na kriške. Samo rezovi ne bi trebali biti duboki, kako ne bi oštetili meso.
3. Nakon toga se dijelovi kože mogu lako odvojiti od unutarnjeg sadržaja. Ali ovdje morate biti oprezni, jer bijelo meso sadrži određenu količinu biljnih eteričnih ulja i ostavlja dodir na rukama. Možete ostaviti masne tragove na odjeći.

Postoji još jedna mogućnost: slatkiši se jednostavno izrežu na dvije polovice, nakon čega se pulpa bira s običnom žlicom.

Kako jesti Slatka

Slatkiši su slatki, s mekim sočnim mesom. Aroma sa svježim slatkastim notama, blagog kiselkastog, manje izraženog od onog grejpa.

Ne smatrajte voće samo desertom - pulpa se može dodati ribi, mesu, gljivama i plodovima mora. Glavna stvar - očistiti pulpe od internih filmova, što može ostaviti gorak retrookus.

Mogućnosti uporabe mase pulpe voća. Osim tradicionalne upotrebe svježeg, iz apartmana se pripremaju džemovi i džemovi, sokovi i salate, kao i vrlo ukusna marmelada i zdrava kandirano voće. Zelena vanjska koža se suši da bi se dodala čaju kako bi se dobile lagane citrusne note.

Nekoliko jednostavnih recepata koji koriste sucky:

Ljetna salata
sastojci:

• draga
• velika slatka paprika
• rajčica
• mekani sir
• maslinovo ulje
• začini.

Salata "Pomlađivanje"
sastojci:

• suite - 2 kom.
• avokado - 1 kom.
• crveni luk - 0,5 kom.
• salata od lišća - 1 list
• pinjole - 50 g
• med
• sok od limete
• mljeveni muškatni oraščić.

Sve je narezano na kockice u jednakim omjerima, miješano, obrađeno uljem i začinjeno začinima. Ispada vrlo ukusna i korisna.

Kandirano voće

• koža kože (što je to bolje);
• šećer za sirup.

Kora je očišćena od bijele mekane pulpe, izrezana na male kriške, stavljena u zdjelu i napunjena vodom tri dana. Tijekom tog vremena, nekoliko puta promijenite vodu.

Sirup se proizvodi iz jednakih dijelova šećera i vode. Nakon kuhanja sirupa, na njega se dodaju kriške kože. Ostavite cijelu masu tri sata, a zatim stavite na lagano zagrijavanje, prokuhajte i kuhajte 5 minuta.

Nakon hlađenja, dobivena masa se ulije u prikladniji spremnik i stavi u hladnjak.

Po želji možete dodati i masu drugih agruma.

Citrusi i avokado fino su na kockice. Luk se reže na kolutove. Pinjoli su lagano zapečeni. Nasjeckana masa nježno je pomiješana i rasprostranjena na velikom lišću zelene salate, posuta borovim oraščićima na vrhu. Za umak, potrebno je pomiješati u jednakim omjerima med i sok od limete, dodati muškatni oraščić na okus. Sve promiješajte i prelijte salatom.

Sastav i sadržaj kalorija

Dušica - voće nije visoko kalorično, sadrži mnogo hranjivih tvari. Niska kalorija zbog činjenice da se agrumi u 8/10 sastoje od vode.

100 grama proizvoda sadrži, prema različitim izvorima, 9-11,6 g ugljikohidrata, 0,6-0,7 g proteina i 0,2-0,4 g biljnih masti.

Kalorija citrusa - ne više od 60 kcal na 100 g pulpe.

Razmotrite što se sastoji od mesne pulpe i sastava ploda:

• Vlakna - do 2% proizvoda
• vitamina C
• skupina vitamina B1, B2, B6, B9
• vitamini A, E
• K - oko 0,2 g na 100 g
• Fe, Ca, Cu, F, Na, Mg - prosječno 10-20 mg
• biljna ulja
• enzima koji razgrađuju masnoće i kolesterol u ljudskom tijelu.

Važno je napomenuti da je zahvaljujući posljednjoj stavci na popisu voće preporučljivo ubrzati proces mršavljenja.

Sladiti voće korisna svojstva

Prednosti twita su neprocjenjive vrijednosti, jer je ovo voće izvrstan antioksidans. Kada se koriste povremeno, slobodni radikali se eliminiraju iz tijela, a proces starenja stanica se donekle usporava.

Za referencu! Slobodni radikali su stanice u ljudskom tijelu, čija prekomjerna količina može uzrokovati pojavu teških patologija, raka.

Za što je još korisno? Slijedi kratak popis pozitivnih svojstava ploda:

• normalni kolesterol
• tijelo se čisti od toksina
• pozitivan učinak na stanje zidova krvnih žila
• normalizaciju tlaka, što je korisno u hipertenziji
• potiče gubitak težine
• blagotvorno djeluje na stanje probavnog trakta, žučnog mjehura i jetre
• pomaže u savladavanju edema
• podržava tijelo i živčani sustav s povećanim emocionalnim stresom
• koristan za dugotrajan rad povezan s naprezanjem očiju
• zbog sadržanih elemenata u tragovima, smanjuje rizik od raka pluća, reumatoidnog artritisa.

Slatko ili oroblanco posebno se preporučuje:

• ljudi sa strašću za pušenjem i alkoholom
• žena tijekom trudnoće i dojenja
• kod prvih simptoma virusnih respiratornih, infektivnih bolesti
• s kroničnim bolestima u aktivnoj fazi.

Usput! Voće smanjuje razinu glukoze u krvi, tako da su dijabetičari nezamjenjivi u prehrani.

A ipak, znoj je izvrstan antidepresiv koji poboljšava pamćenje, smanjuje osjećaj apatije.

Sweep koristi i štete za žene

Prednosti voća za seksualni seks - zasebna tema za razgovor.

Kao što je već spomenuto, citrusi su cijeli vitaminsko-mineralni kompleks s mnogo korisnih svojstava. Dakle, znoj tijekom trudnoće je jednostavno neophodan za potporu tijelu buduće mame.

Ali ako niste probali ovu poslasticu prije trudnoće, onda ne biste trebali eksperimentirati dok ona teče! Može doći do alergijske reakcije i rizika prenošenja sklonosti alergijama na dijete.

Ako postoji iskustvo konzumacije, alergijske reakcije se ne poštuju, plod će pomoći u takvim situacijama:

• s toksikozom regulira funkcije gastrointestinalnog trakta;
• tijekom hormonskih promjena stabilizira raspoloženje;
• će ukloniti nadutost zbog regulacije izmjene tekućine.

Osim pogodnosti za cijelo tijelo, proizvodi i preparati na bazi citrusne pulpe aktivno se koriste u području ljepote.

Pulpa i sok od voća osnova su za proizvodnju maski protiv starenja, poboljšanja zdravlja, hranjive i hidratantne. Takvi kozmetički proizvodi posebno su korisni za žene srednjih godina. Činjenica je da naši agrumi sadrže posebne enzime koji ne samo da vlaže suhu i elastičnu kožu, već i pomažu u očuvanju vlage u njoj. Tako koža dugo vremena zadržava svoju svježinu.

Takva kozmetika će biti korisna za problematičnu kožu u mladoj dobi. Maske na bazi odijela izvrsno rade s blijedom bojom kože zbog nedostatka vitamina, akni i akni.

No, treba razumjeti da u tim kozmetika veliku količinu vitamina C. Stoga, ljudi s tendencijom alergija, preporuča se koristiti takve proizvode s oprezom, ili ograničiti njihovu uporabu uopce.

Osim maski, tijekom masažnih postupaka, vrlo je popularna i upotreba ulja od agruma, jer se vjeruje da su odličan lijek za celulit.

U parfemskom poslovanju, voćni miris koji karakterizira mekoća, nježnost i privlačnost cijenjen je prema zaslugama. Do danas postoji nekoliko skladbi s egzotičnim mirisom poznatih proizvođača parfema.

• Hanae Mori "Hanae Mori N07"
• Masaki Matsushima "Suu"
• Masaki Matsushima "Aqua Mat Homme".

Znoj za mršavljenje

Uporaba znojenja u dijetama je moguća zbog niskog kalorijskog sadržaja, niskog sadržaja ugljikohidrata, prisutnosti enzima koji mogu razgraditi masne naslage.

Voće poboljšava probavu, jer vlakna sadržana u pulpi nježno čiste crijeva. A ako je gastrointestinalni trakt u redu i ako se uspostavi metabolizam - brojka će biti izvrsna, boja kože je zdrava.

U dijetama se preporučuje sisanje pulpe za doručak ili za vrijeme večere, uz hranu bogatu proteinima. Takva prehrana i tjelovježba mogu brzo postići izvrsne rezultate kada gubite težinu i oslobađate se viška kilograma.

Šteti plodu

Šteta od znoja pri normalnoj uporabi ne može biti. Ne preporučuje se pojesti više od 800 g pulpe dnevno, jer su moguće negativne posljedice prejedanja voća. Višak vitamina C može uzrokovati glavobolju, vrtoglavicu, mučninu i povraćanje, druge simptome otrovanja, čak i kod osoba koje nisu sklone alergijskim reakcijama. Ipak, mogu postojati problemi sa spavanjem i zgrušavanjem krvi.

Popis nekih kontraindikacija za konzumiranje voća:

• gastritis, ulkus želuca i dvanaesnika
• alergija
• bolesti crijeva, jetre, bubrega, gušterače u akutnoj fazi, kada se preporučuje samo stroga dijetalna hrana.

http://fructberry.ru/frukty/sviti

Voće Znoj

Među mnoštvom agruma, apartman nije dobio dovoljnu distribuciju, jer još uvijek ostaje prirodni proizvod koji nije osvojio povjerenje potrošača. Ali ako bolje pogledate voće, primijetit ćete mnoge pozitivne, mnogostruke korisne osobine. Stoga je potrebno što više naučiti o apartmanu i razgovarati o njegovim koristima za ljudsko tijelo.

Kako izgleda apartman i gdje raste

Nastojeći stvoriti „slatki grejp“, izraelski uzgajivači odlučili su prijeći preko različitih vrsta bijelog grejpfruta i voća koji se zovu pomelo. Rezultat je bila neobična citrusna sorta oroblanca (također poznata kao pomelo), koju karakterizira ujednačena zelena boja i gotovo potpuno odsustvo kamenja. U Europi, voće ovog hibridnog grejpa i grejpfrut je bolje poznato kao pomelo.

Okus "novog grejpa" stekao je stvarno slatkastu notu, koja je zabilježena u popisu pozitivnih čimbenika.

Godine 1984. izraelski su znanstvenici predali izvornu sortu Oroblanco Sveučilištu u Kaliforniji kako bi dobili patent za uzgoj i prodaju zimzelenog citrusa (vrijedno je napomenuti da kora neće mijenjati boju čak ni kada je proizvod potpuno zreo).

Istina, američki je grad Riverside presreo proizvod iz Izraela za vlastite laboratorijske pokuse. Stoga danas malo ljudi zna da je pravo rodno mjesto svita još uvijek isključivo Izrael, a ne Amerika.

S obzirom da je apartman dobiven križanjem tropskog voća, ovo stablo je također stanovnik tropskih i toplih zemalja. Raste u mnogim europskim zemljama, u Aziji, Indiji, gdje su uvjeti za njegov rast povoljni.

Slatkiši se uzgajaju u Portugalu, Španjolskoj, Italiji, na jugu Kine, u Japanu, središnjoj i Južnoj Americi. Naravno, u Izraelu postoje plantaže pomelite.

Blagotvorna svojstva i sastav voćne slatkiše

Zbog hibridne kombinacije dva voća - grejpa i grejpfruta - u kemijskom sastavu nove zelene vrste agruma možete pronaći:

• proteini i masti u sastavu do jednog grama;
• ugljikohidrati (većina - do 6 g);
• velika količina antioksidansa vitamina C (prirodna askorbinska kiselina), vitamina A, E, vitamina skupine B;
• eterična ulja;
• enzimi za cijepanje masti;
• dijetalna vlakna (ili vlakna);
• elementi u tragovima u obliku kalcija, kalija, magnezija, natrija i fosfora.

Ukupni kalorijski sadržaj proizvoda na 100 g nije veći od 58 kilokalorija. Zbog ove činjenice nutricionisti uključuju slatkiše kao korisno dijetetsko voće koje ni na koji način ne može negativno utjecati na oblik.

Plod sadrži korisne makronutrijente i minerale koje tijelo treba stalno primati samo s hranom.

Posebno mjesto treba posvetiti vitaminu C, koji je u apartmanu gotovo 45 mg na 100 grama proizvoda. Ovo je sjajan sadržaj. Svatko zna da redoviti unos ovog vitamina jača imunološki sustav, pomaže u prevladavanju prehlada i virusnih bolesti.

Prednosti džempera

Smatra se vlasnikom bogatog mineralnog i vitaminskog sastava i dodatnim korisnim hranjivim tvarima, uznemirujući izgled agruma može pružiti velike koristi ljudskom tijelu. Pijenje ovog tropskog citrusa pomaže:

donijeti u ljudsko tijelo puno tvari neophodnih za zdravo postojanje, pomažući:

U jačanju imunološkog sustava;

Pročišćavanje krvi i mikroflore od štetnih toksičnih tvari koje uzrokuju štetne utjecaje;

U borbi protiv prehlada i virusnih bolesti (akutne respiratorne infekcije i gripa);

Ukloniti otekline uzrokovane bolestima srca (zbog normalizacije vodne ravnoteže bez uporabe kemijskih lijekova);

U borbi protiv depresivnih stanja i apatije (samo jedno voće osobi daje val snage i energije, poboljšava raspoloženje, vraća osjećaj vedrine);

Povećajte mentalni potencijal mozga, poboljšavajući pamćenje i koncentraciju pažnje (jer je paket koristan ne samo za ljude mentalnog rada, već i za studente tinejdžerske dobi koji su opterećeni velikom količinom informacija izvana);

Normalizira krvni tlak kod hipertenzije;

Kako se nositi s bolestima kardiovaskularnog smjera (na primjer, stimulira srčani ritam kod bradikardije, odnosno smanjene brzine otkucaja srca);

U slučaju probavnih smetnji gastrointestinalnog trakta (koristi se i pulpa i sok);

Poboljšati rad i poboljšati stanje jetre;

Smanjiti razinu kolesterola u krvi, što pozitivno utječe na opće stanje srčanog mišića, krvnih žila i kapilara;

Uz višak tjelesne težine i stanje pretilosti pridonose gubitku težine (posebne enzimske komponente koje razgrađuju višak masnoća i bjelančevina koje ulaze u tijelo s hranom);

Ubrzajte opće metaboličke procese koji troše višak energije.

Slatkiši, kao i svi agrumi, mogu se konzumirati tijekom hladnih i virusnih epidemija. Dovoljno je jesti slatkiše dva puta tjedno kako bi vas svi virusi zaobišli.

U bolesnika s dijabetesom, majice će smanjiti dnevnu dozu inzulina.

Ovo voće je vrlo korisno za trudnice, što će pomoći da se ukloni oticanje često događa tijekom trudnoće.

Za malu djecu ovaj se citrus može davati u malim dozama tijekom godine, dodajući sok za dječju hranu.

Kako jesti Slatka

Najbolji način da jedete slatkiše je jesti svježe. Međutim, jedini nedostatak kulinarskih stručnjaka "slatki grejp" citrusa razmatra najveći dio otpada. Uostalom, potrebno je ukloniti ne samo gornju koru koja prekriva cijelo voće, nego i bijele filmove koji se nalaze na vrhu pulpe (potonji je postupak posebno težak). A to zauzvrat čini najmanje 50% ukupne mase voća.

Slatki plodovi su slatki u odnosu na grejp, naranču ili mandarine i sočni. Ponekad je plod gorak, ali ova gorčina dolazi iz filma kriške voća. Vrijedi ih dobro očistiti i gorak okus slatkog lišća.

U hrani je samo pulpa. U ekstremnim slučajevima, iscijedite sok iz njega, koji se koristi zasebno ili dodaje mesnom umaku (uključujući perad) i riblja jela.

Odvojeno pomelit dodati u procesu gašenja i prženja gljiva, povrća i morskih plodova. Mirisna polet tradicionalno se dodaje desertima i kolačima.

Trenutno, postoje recepti koji vam omogućuju da napravite džem od bombona i napravite kandirano voće.

Pomete lobuli postaju sastojak mnogih recepata za salate od voća i povrća.

Kako odabrati apartman

Svatko zna da je ključ za dobivanje cjelokupne korisnosti prehrambenog proizvoda njegov ispravan izbor, koji daje povjerenje u kvalitetu proizvoda.

Ako je većina potrošača citrusa već naučila kako birati, onda potpuno nepoznati plod dovodi do nekih strahova.

Stoga pri odabiru kvalitetnog paketa obratite pozornost na sljedeće:

• bogata zelena boja kore (zreliji plodovi mogu imati zlatnu nijansu, iako se mogu naći samo u zemljama u razvoju);
• glatka, sjajna koža (na njoj se ne smiju promatrati udubljenja, nikakva oštećenja ili tamno smeđe mrlje koje govore o procesu truljenja ili smrzavanja);
• relativno velik u usporedbi s volumenom mase fetusa.

Samo provedba ovih preporuka pomoći će da se ne napravi pogreška i da se dobije stvarno kvalitetan proizvod koji će imati koristi.

Korištenje kompleta u kozmetologiji

Kozmetičari nisu ostali suzdržani od novog hibrida agruma i ubrzo ga počeli koristiti u svojim proizvodima. Uostalom, po svojim svojstvima i korisnom sastavu, nije lošiji od drugih sličnih plodova. I prednosti su očite - to nije tako kiselo.

U smjeru kozmetike, pulpa, ulje i sok koriste se za:

• stvaranje maski za lice protiv starenja (nanosi se mješavina pulpe i maslinovog ulja kako bi koža bila elastična, elastična i uklonila male bore);
• čišćenja kožnih pora lica visokim udjelom masti (dovoljno je razbiti pulpu u "pireu" na koži i isprati je nakon 20 minuta toplom vodom);
• masaža tijela: poželjno je koristiti uobičajeno masažno ulje koje dodatno uvodi pomelite ulje (prema opažanjima kozmetičara takva mješavina ulja daje učinkovitiji rezultat za celulit, ali uz redovite masaže).

Moguća ozljeda apartmana

Kao agrumi, koji sadrže maksimalnu količinu askorbinske kiseline (ili vitamina C), relativno slatki okus apartmana može uzrokovati osobu i štetu.

Stoga se proizvod ne preporučuje osobama koje pate od:

• alergičan na agrume (nakon svega, on je i dalje provokator negativne reakcije);
• od povećane kiselosti želučanog soka;
• akutne bolesti gastrointestinalnog sustava (na primjer, peptički ulkus ili čir duodenuma);
• koji imaju enteritis i kolitis debelog crijeva (pomelo djeluje kao dodatni nadražaj sluznice).

Naravno, bit će mu potpuno zabranjeno konzumiranje tijekom razdoblja pogoršanja gastrointestinalnih bolesti i prisutnosti gastritisa.

Prema rezultatima nedavnih istraživanja, strogo je zabranjeno koristiti plodove s kolecistitisom, hepatitisom i nefritisom.

Istina, postoji još jedna nijansa, koja se sastoji u kontroli razumnih doza. Dozvoljena stopa je postavljena na jedenje samo jednog voća na dan. Kada su norme potrošnje premašene, osoba intenzivno razvija intoksikaciju, što dovodi do osjećaja prilično teškog trovanja.

Kako plod raste

Budući da je apartman dobiven prelaskom drveća, rezultat je također bio i zimzeleno rasprostranjeno lijepo drvo. Njegova visina je obično oko 4 metra. No postoje slučajevi do 10 metara.

Drvo cvjeta relativno velikim cvjetovima koji mogu dostići i do 5 centimetara u promjeru i ugodne nježne nježne arome.

Sam plod suitea više nalikuje grejpfrutu, nego slađi.

Saznajte više o voću iz kratkog videozapisa.

http://edalekar.ru/frukt-sviti.html

Blagotvorna svojstva voća sunty, kalorija

Često, kad je riječ o citrusima, sjetite se poznatih predstavnika ove obitelji: limuna, naranče, grejpfrut, mandarina, kumquat i grejpfrut. Nažalost, slatko voće još nije dobilo zasluženo mjesto među omiljenim citrusima, iako ni na koji način nije inferiorno svojim bližnjima u ukusu i koristima. Možda kupci prolaze pored neoznačene zelene naranče, jednostavno zato što ne znaju što je apartman.

Ovo voće ima mnogo imena: oroblanco, mljevenje, apartman. U prijevodu iz španjolskog naziv voća znači "bijelo zlato". I to nije slučajno! Nevjerojatan okus i težina hranjivih tvari čine ovo voće pravim otkrićem za ljude.

Kako dušica raste

Voćno voće ispalo je ukrštanjem grejpa i pamele, također poznate kao pomelo. Kalifornijski znanstvenici su 1958. godine radili na stvaranju slatkog grejpa i očuvanju svih njegovih korisnih svojstava. Tako se pojavio citrus oroblanco, koji su kasnije poboljšali izraelski uzgajivači. Novo voće zadržalo je plemenitu kiselost grejpa i imalo je nježni slatki okus, u čast kojega je dobio ime suite.

Stablo sumraka nalikuje visokom zelenom grmu s rasprostranjenim grančicama. Obično raste od 4 do 10 metara u visinu. Ali na plantažama u kojima se uzgaja voće, stablo se obrezuje na 2,5 metra, zbog praktičnosti žetve. Tijekom razdoblja cvjetanja, biljka je prekrivena mirisnim bijelim cvjetovima, sakupljenim u malim skupinama. Nakon nekog vremena, cvijeće se zamjenjuje zaobljenim svijetlozelenim plodovima.

Plodovi grejpfruta i suita su slični, kao stariji i mlađi braća. No, unatoč blizini, twist se razlikuje od metle u manjoj veličini. Umjesto toga, voće podsjeća na svijetlo zeleni grejp. U promjeru, zrelo voće doseže 10-12 cm i ima gustu kožu s malim porama, zbog čega izgleda glomazno i ​​utegnuto. Kako dozrijevaju, apartmani mogu poprimiti žućkastu nijansu, ali najčešće zadržavaju boju limete.

Gdje rastu slatkiši

Od laboratorija, biljka se proširila u zemlje s toplom klimom i voljela je mnoge ljude. Danas se slatki agrumi uzgajaju u Španjolskoj, Italiji, Indiji, nekim zemljama Europe i Azije, odakle se isporučuje na šalterima tržišta i trgovina diljem svijeta.

Poduzetni uzgajivači su izmislili način da uzgajaju sugi od kamena kod kuće. Malo truda, prikladni uvjeti i briga o tropskom gostu ukrašavaju kuću grmom bogate zelene boje s ugodnom aromom. A nakon 10-15 godina, biljka može početi donositi plodove i oduševiti nježna domaća voća.

Kako odabrati apartman

Da biste uživali u cijeloj paleti okusa, morate znati nekoliko pravila kako odabrati zrelo voće. Prije svega, morate znati kako izgleda zrela suite.

Prvo, obratite pozornost na koru. Dobar plod ima svijetlo zelenu boju, bez oštećenja i tamnih mrlja, lako obnavlja svoj oblik pod pritiskom. Među plodovima iste veličine vrijedi odabrati onu koja je teža. U ovom slučaju, više pulpe i manje debele kore.

Prekomjerni sjaj kože ukazuje na prisutnost voska, koji je prekriven voćem i povrćem za očuvanje. Citrus se mora temeljito oprati prije konzumiranja kako kemikalije ne bi ušle u hranu.

No, glavna referentna točka je miris. Što je svjetliji, agrumi su slađi.

Kako oguliti voće

Za ljubitelje citrusa nije teško razumjeti kako očistiti apartman. Prije uporabe, blagi plodovi apartmana treba oprati s mnogo tekuće vode. Kao koža tangerine, kore pomelita se lako odvaja od pulpe. Dovoljno je napraviti rez ili gurnuti kožu prstom, a zatim oguliti cijeli plod.

Slatke kriške razdvajaju bijeli gorki film, baš kao i grejp. Particija je korisna, može se jesti s pulpom. Ali ljušteno slatko i kiselo sjemenje citrusa mnogo je ukusnije.

Kako jesti Slatka

Oroblanco okusi kao slatki grejp ili sočan pomelo. Poput mnogih plodova, konzumira se svježe da bi zadržala sve vitamine i hranjive tvari što je više moguće. Pulpa se koristi za izradu voćnih salata, deserta, sokova ili za ukrašavanje kolača. Slatko i kiselo, kao sok, dobro se slaže s mesom i morskim plodovima, daje jelima poseban fini okus.

Svježe iscijeđeni sok od citrusa je izvrstan alat za obnavljanje rezervi vitamina C i općeg tonusa tijela. I produžiti rok trajanja voća može se zamrznuti. U isto vrijeme sve hranjive tvari ostaju netaknute.

Jedenje ovog voća moguće je u više kaloričnoj verziji. Možete kuhati s okusom kandirane bombone kod kuće. Da biste to učinili, trebate kožu kože (možete dodati kore drugih agruma), šećer i slobodno vrijeme. Nažalost, tijekom toplinske obrade, većina vitamina se gubi. No, takav pikantni desert će ukrasiti svaku čajanku.

Sastav i sadržaj kalorija

Slatki oroblanco pravo je blago za zdravlje. Koncentrira korisna svojstva, sastav i kalorijski sadržaj roditelja. U usporedbi s grejpfrutom, zaslađene kalorije su nešto veće, ali ista količina vitamina C.

• Slatkiši 58 kalorija
• 80 g vode
• 1,5 g prehrambenih vlakana,
• 9g ugljikohidrata
• 0,7 g proteina
• 0,2 g masti

Također ima nizak glikemijski indeks, što čini proizvod idealnim za dijabetičare i dijete za mršavljenje.

100 grama voća nosi čak 45 mg vitamina C, što je polovica dnevne vrijednosti, vitamina A i E, kao i vitamina skupine B. Mineralni sastav su kalij, kalcij, fosfor, natrij i magnezij. Za razliku od vitamina, minerali se ne sintetiziraju u tijelu sami, tako da ih morate dobiti s hranom.

Sladiti plod korisna svojstva i kontraindikacije

Da biste razumjeli korisnost apartmana, morate procijeniti njegov sastav u smislu nutriciologije.

• Askorbinska kiselina je snažan prirodni antioksidans, povećava otpornost organizma na infekcije i bakterije, eliminira krvarenje desni, ubrzava metabolizam.
• Vitamini skupine B (tiamin i riboflavin) uključeni su u sintezu enzima koji aktiviraju metaboličke procese, toniziraju živčani sustav.
• Vitamin A, zajedno s B2, blagotvorno djeluje na vid, jača mišiće oka.
• Vitamin E pomaže eliminirati "pogrešan" kolesterol, štiti krvne žile od ateroskleroze, uništava slobodne radikale.
• Kalij i natrij jačaju srce, čine krvne žile elastičnim.

Što je koristan paket

Blagotvorna svojstva apartmana rezultat su visoke koncentracije vitamina C, prisutnosti organskih kiselina i vlakana.

Bruise - snažan antidepresiv, tonizira tijelo, aktivira moždanu aktivnost i poboljšava dobrobit. Uz prehladu, voće obnavlja zalihu vitamina C i potiče brz oporavak. Askorbinska kiselina razrjeđuje krv i normalizira krvni tlak.

Vlakna, koja su sastavni dio, čiste crijeva, uklanjaju toksine i toksine. Enzimi ubrzavaju metaboličke procese, ubrzavaju rad jetre, želuca, žučnog mjehura, potiču cijepanje hrane. Sastav enzima je vrlo sličan grejpfrutu i pomaže u smanjenju težine. Sok ima blagi diuretski učinak, pomaže eliminirati edeme.

Film koji okružuje pulpu sadrži tvar naringin, koja je uključena u proces iskorištavanja glukoze, snižava kolesterol, ima choleretic efekt i razgrađuje masnoće.

Za žene je korist od znoja izražena u očuvanju mladosti i ljepote. Voće sprečava procese starenja, jača kosu i nokte, čini kožu mekom i podatnom.

Kod dijabetesa postoje ograničenja u mnogim ugljikohidratima. Stoga, prehrana za dijabetičare treba planirati tako da ne izaziva skokove razine šećera u krvi. U ovoj situaciji, oroblanco djeluje kao korisna dijabetička slatka, obogaćuje prehranu vitaminima bez štete po zdravlje.

I parfemsko poslovanje nije bilo bez primamljivog mirisa slatkog voća. Osjetljiv miris dio je skladbi poznatih parfemskih tvrtki.

Oroblanco je također našao primjenu u kozmetologiji. Na temelju soka i pulpe izrađene su maske koje promiču prehranu, vlaže i čuvaju mladenačku kožu. Citrusno ulje koristi se za masažu, a dodaje se i sredstvima za borbu protiv celulita. Također, sok od znoja i drugi agrumi dodaju se šamponima i maskama za kosu.

kontraindikacije

Nažalost, sastav apartmana ograničava njegovu uporabu. Korisna svojstva i kontraindikacije neraskidivo su povezani. Prvo, voće je kontraindicirano za osobe s bolestima probavnog trakta, osobito u akutnoj fazi. Enzimi mogu prekomjerno opteretiti probavni sustav i znatno pogoršati stanje.

Drugo, osobe s alergijama trebaju biti oprezne s citrusima i koristiti ga u ograničenim količinama.

Treće, bolesti želuca - teška kontraindikacija za korištenje apartmana. Citrus povećava kiselost želučanog soka i može uzrokovati žgaravicu i nelagodu.

Višak askorbinske kiseline je jednako opasan kao i nedostatak. Prilikom prvih znakova trovanja (mučnina, povraćanje, proljev, nadutost, žgaravica, glavobolja i vrtoglavica, svrbež, osip, letargija ili razdražljivost) odmah trebate pozvati hitnu pomoć.

Zasladite voće tijekom trudnoće

Buduće majke se pitaju mogu li trudnice jesti egzotično voće. Za običnu osobu ona je ukusna i zdrava, ali tijekom trudnoće postoje ograničenja. Nakon drugog tromjesečja nije potrebno uvesti novi proizvod u prehranu, uz prisutnost alergija ili bolesti želuca.

Za zdravu majku, citrusi tijekom trudnoće će postati pravi pomagač, jer:

• Ima ugodan okus i regulira rad gastrointestinalnog trakta, što će biti korisno za toksikozu;
• Omogućuje obogaćivanje tijela majke i djeteta vitaminom C;
• Uplifting, što je posebno važno u razdoblju hormonalnih promjena;
• Regulira izmjenu tekućine, eliminira oticanje.

Zasladite voće i gubitak težine

Ne samo minimalni sadržaj kalorija i nizak sadržaj ugljikohidrata omogućuju vam korištenje znojenja za mršavljenje. Slatkiši, poput grejpa, sadrže enzime koji razgrađuju masnoće i proteine. Olakšava i ubrzava probavu, potiče gubitak težine.

Vlakna imaju dvostruki učinak: hrani se tijekom obroka i pomaže u čišćenju crijeva. Ispravan rad gastrointestinalnog trakta - zalog lijepe figure, zdrave boje i dobrog zdravlja.

Da bi se smanjila težina razvijene prehrane koja uključuje slatki znoj. Plod se konzumira za vrijeme doručka ili za vrijeme večere, kombinirajući ga s proteinskom hranom, a dodaje se i vitaminskim smoothies i smoothies. Takva dijeta, u kombinaciji s tjelesnom aktivnošću, pomoći će u uklanjanju viška kilograma.

http://fructify.ru/frukty/poleznye-svojstva-frukta-sviti-kalorijnost

Kako izabrati zreli apartman?

U posljednjih nekoliko godina, mnogi egzotični plodovi, prethodno nepoznati ruskom potrošaču voća, pojavili su se na policama trgovina. Jedna od njih je i slatkica (od engleskog. Slatka je slatka), to je oro blanco (isp. Oro blanco je bijelo zlato), i bit će lupana (isp. Pomelito je mala grejpa). U Rusiji se još uvijek ne prodaje u svakoj trgovini, a potražnja za njom je mala. Što je, dakle, plod koji su američki farmeri nazvali u španjolskom stilu "oro blanco" ili "bijelo zlato"?

Što je apartman

Slatka je mješavina sijamskog grejpfruta i bijelog grejpa. Njezini su kreatori željeli spojiti slatkoću grejpfrita s sočnim grejpom u jednom voću. Rezultat je bio neobičan citrus koji se zvao Slatka (u prijevodu s engleskog - slatkiš, slatkiši). Izvana izgleda kao velika zelena (ponekad zelenkasto-žuta) mandarina, a iznutra, ispod guste kore, nalazi se slatko i sočno meso. Slatkicu su pokrenuli izraelski znanstvenici još 1984., a relativno nedavno pojavili su se u asortimanu ruskih trgovina.

Kako odabrati zreli apartman

Mnoge zablude povezane s bojom ovog egzotičnog voća. Zelena boja kože apartmana ne znači da nije sazrela - to je prirodna boja ploda. Kako odabrati zreli apartman, što tražiti? Evo nekoliko kriterija:

1. Kora: treba biti glatka, bez korica, pjega i udubljenja;
2. Težina voća: zreli apartmani su dosta teški, unatoč činjenici da njihova veličina nije velika;
3. Boja kože: U pravilu, koža zrelog ploda ima žućkastu nijansu, iako ovisi o sorti - neki zreli apartmani imaju bogatu zelenu boju;
4. Miris: voće treba imati slatku aromu s blagom gorčinom; ako je miris kiselo - plod nije zreo.

Kupnja nezrelog apartmana ne isplati se: prvo, ima neugodan kiseli okus, a drugo, to je gubitak novca, jer agrumi, uključujući apartman, ne dozrijevaju kod kuće. Nezreli znoj se ne preporučuje, stoga pažljivo birajte voće. Njegov rok trajanja na sobnoj temperaturi - 7-10 dana, u hladnjaku - 2-4 tjedna. Nakon tog razdoblja pokvarit će se i izgubiti svoj nježni slatki okus i prekrasna ljekovita svojstva.

Primjena apartmana

Posjedujući prekrasan slatki okus i izvor skupa korisnih tvari, apartman se široko koristi u kuhanju. Znojna pulpa se koristi kao sastojak ne samo za deserte i slatka voćna jela, već i za salate s morskim plodovima, perad i svinjetinu. Osim toga, može biti sastojak u raznim umacima (ukusan je u kombinaciji s maslinovim uljem). Svježi sok smoothies - vrlo ukusna i zdrava piće koje vam omogućuje da poboljšate performanse gastrointestinalnog trakta i zasititi tijelo s vitaminima. Od kore, oguljene od poroznog sloja, možete napraviti kandirano voće; Slatkiši također čine izvrstan džem i marmeladu. Može se dodati u čaj (posebno za liječenje i prevenciju prehlade) i sladoled. I, naravno, korisno je napomenuti da ovo voće sadrži enzim koji razgrađuje masti, zahvaljujući čemu se uspješno koristi u prehrambene svrhe. Također, zbog sadržaja eteričnih ulja i vitamina, znojenje će pomoći u borbi protiv niskog raspoloženja - daje energiju, ublažava apatiju i razdražljivost.

Zbog ljekovitih svojstava apartmana, primjenjuje se ne samo u kuhinji, već iu kozmetologiji: sok se može dodati u domaće kreme i maske (osobito za masnu kožu), a možete se okupati s kora. Međutim, valja napomenuti da apartman može izazvati alergijsku reakciju, jer je ona iz obitelji agruma prilično alergijski proizvod. Stoga, ako postoji rizik od alergija, bolje je ograničiti sisanje.

Unatoč prednostima i mogućnostima raširenosti, Sweat još nije stekao veliku popularnost. To može biti zbog svoje "nezrele" boje, ili zbog činjenice da nakon toga ima puno kože, pregrada, kostiju... Međutim, ako ne rizikirate dobivanje alergijske reakcije i nemate bolesti probavnog sustava, trebali biste eksperimentirati s apartmanom!

http://www.vkusnobus.ru/content/kak-vybrat-spelyy-sviti

Što je slatko voće i kako je korisno

Kakvo voće

Pojava oroblanka prošla je bez pljeska, kupci, očito, uplašili su zelenu boju fetusa, povezanu s nezrelošću. Drugi pokušaj ubrzo su učinili izraelski znanstvenici koji su svijetu ponudili sličan hibrid zvan Citrus Sweetie, slatki citrusi, a ovaj je put ovaj kušao.

Dušica, oroblanco i grejpfrut - imena istog voća, ali znoj je uspio ono što oroblanco nije mogao postići - usvojen je. Potrošači više nisu bili zbunjeni gustom zelenom kožom i oštrim citrusnim membranama.

Slatkiši vrlo vole Nijemce, Francuske, Nizozemce i Japance. Zaslužena je popularnost smaragdna kora, ugodna nježna aroma, slatkoća agruma u kombinaciji s niskim kalorijskim sadržajem i bogatstvom vitamina. Imamo poboljšane citruse koji su još uvijek podcijenjeni i ovaj nesporazum treba hitno eliminirati.

Zreli slatkiši na izraelskim plantažama

Kako odabrati zreli apartman

Koža zrelog nabreklog je zelena, glatka i sjajna. Jedini znak zrenja je težina ploda. Zrela palica je uvijek teža nego što mislite. U prosjeku, jedan komplet teži oko 180-200 grama. Odaberite kopije bez mrlja i udubljenja.

Ne brinite, kada u velikoj lopti naiđete na blijedo voće veličine velike mandarine. Dušica - koncentrirana radost okusa i hrpa hranjivih tvari. Gusta kora može se koristiti u korist aromatičnih kupki ili kuhanja vitamina čaja.

Kako jesti Sweeten

Koristite slatkiše svježe, gulite ih s kože, kao što su naranče, mandarine ili grejpfrut. Kora se može izrezati na nekoliko mjesta i ukloniti rukom. Hard particije žvakati, oni su obično odvojeni od pulpe. Ako volite kombinaciju slatkoće s gorčinom, jedite slatkiše poput naranče - u membranama ima mnogo korisnih vlakana. Slatkiši su dobri kao posebna delicija ili s plodovima mora, peradi, sirom.

http://fulloflife.ru/pitanie/sviti-poleznyie-svojstva-i-vred/

Slatko voće - korist i šteta

Sweetie - egzotično voće, ima jedinstven sastav, zanimljiv okus, pomaže da se riješite dodatnih kilograma, na temelju toga možete kuhati puno zdravih jela. No, proizvod ima neke kontraindikacije, a uz pretjeranu uporabu može uzrokovati štetu za zdravlje.

Dušica - zdrav i ukusan citrus

Gdje raste apartman i što je to plod?

Dušica - agrumi, rezultat mukotrpnog selekcijskog rada. U 80-ima oroblanco je uzgajan križanjem slatkog grejpfruta i bijelog grejpa. Izraelski su znanstvenici nastavili s eksperimentom i stvorili slatki i sočniji citrus, hibrid voća koji se zovu "slatkiš" ili "mljevenje".

Slatkiši su pokriveni ne vrlo gustom zelenom kore, ponekad blijedo žuta, spužvasti sloj i sočna pulpa, kako izgleda egzotični proizvod, možete vidjeti na fotografiji. Je li citrus slatko ili kiselo? Plodovi imaju slatki okus koji podsjeća na grejpfrut, vrlo sočan.

Slatkiši imaju slatki okus.

Prije toga, dušica se smatrala čisto tropskim voćem, ali raste u mnogim europskim zemljama s toplom klimom - Italija, Španjolska, Portugal, na policama supermarketa možete naći voće iz Indije, Izraela, Kine i Japana.

Dušica je niskokalorični proizvod, 100 g pulpe sadrži u prosjeku 50 kcal, što omogućuje ljudima koji se bore s prekomjernom težinom uključiti voće u prehranu.

Sastav voća

Dušica je 80% vode, što objašnjava njegov nizak kalorijski sadržaj, omjer BJU do 100 g proizvoda je 0,7 g / 0,2 g / 9 g.

Što je uključeno u sastav:

• celuloza - čini oko 2% mase fetusa;
• askorbinska kiselina;
• vitamine B1, B2, B6, B9;
• u maloj količini voće sadrži vitamine A, E;
• od minerala u citrusima, najviše kalija je oko 200 mg / 100 g;
• kalcij, željezo, bakar, fosfor, fluor, natrij i magnezij - 10-23 mg / 100 g;
• eteričnih medicinskih ulja.

Slatka sadrži jedinstvene enzime koji su u stanju razgraditi masti, proteine ​​i ugljikohidrate, što blagotvorno djeluje na probavni proces i pridonosi gubitku težine.

Prednosti Sweety

Slatko i mirisno tropsko voće - skladište hranjivih tvari, pomaže u sprečavanju razvoja mnogih ozbiljnih bolesti.

Prednosti znoja voća za tijelo:

• normalizira razinu kolesterola u krvi, poboljšava stanje zidova krvnih žila, smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti, plod je neophodan za hipertenziju;
• čisti tijelo otrovnih tvari;
• jača imunološki sustav, smanjuje osjetljivost organizma na viruse i bakterije;
• poboljšava funkcioniranje žučnog mjehura, jetre, crijeva;
• pomaže kod pretilosti;
• eliminira manifestacije stresa, povećava učinkovitost, sprječava razvoj depresivnih stanja, povećava koncentraciju pažnje;
• pomaže u očuvanju vizije za ljude koji provode puno vremena za računalom;
• poboljšava stanje kose i kože;
• sadrži pigmente koji smanjuju rizik od razvoja reumatoidnog artritisa, raka pluća;
• eliminira oticanje.

Kako odabrati apartman

Za agrume nije gorak, morate naučiti kako odabrati zrelo voće. Izvana, maca izgleda kao veliki grejp, jedina razlika je u tome što egzotični proizvod, čak i zreli, ima zelenu boju, teži je.

Pravila odabira:

1. Boja kore ne dopušta suditi o zrelosti apartmana, glavni pokazatelj kvalitete je miris, što je svjetliji, proizvod će biti slađi.
2. Veličina ploda također je važna, bolje je odabrati velika i teška voća, oni sadrže više pulpe.
3. Ako je agrum zamrznut, njegova koža će postati meka, a pritisak na površini će ostati udubljenja. Takve proizvode ne treba kupovati, jer u njima praktički nema hranjivih tvari, a okus mraza se ne odražava na najbolji način.
4. Previše sjajna površina znači da je voće voskirano, bolje je odabrati voće s matom kožom.

Možete pohraniti sirovo voće iz mače u hladnjake ili na sobnoj temperaturi mjesec dana.

Odaberite slatkiše velikih veličina sa svijetlim mirisom

Kako oguliti voće

Jedite svježe voće, samo trebate ga očistiti - jedan od rijetkih nedostataka u apartmanu - puno otpada, oni čine gotovo polovicu težine proizvoda.

Kako očistiti apartman:

1. Temeljito oprati voće pod tekućom toplom vodom, možete ga utrljati s četkom.
2. Na korici od 4 do 6 rezova odozgo prema dolje, ljuska se lako skida.
3. Bolje jesti voće s bijelim filmom, ako je gorko, tanke školjke treba ukloniti.

Ako napravite nekoliko posjekotina, koža je dobro uklonjena

Slatkiši se ne mogu očistiti, a voće izrezati na dvije polovice, a meso lagano dobiti žlicom.

Egzotični agrumi moraju koristiti ljudi koji puno puše, zloupotrebljavaju alkohol i masnu hranu.

Metode primjene

Citrus se konzumira svježe, koristim voće za pravljenje džemova, sokova, dijetalnih salata, ukusne i aromatične kandirane kore, koje se dobivaju od kreme, celuloza je savršena za izradu pomlađujućih i vitaminskih maski, eterično ulje se koristi u proizvodnji parfema.

Za gubitak težine, morate koristiti 1 voće za doručak ili prije spavanja - to će pomoći da biste dobili osloboditi od 5-7 kg u 8 tjedana.

Korisni recepti:

1. Ljetna salata - izrežite očišćeno meso, zrelu paradajz i žutu papriku u male kockice, dodajte 50 g brynze ili fete, bosiljak, začinite maslinovim uljem.
2. Za pripremu vitaminskog salata za pomlađivanje potrebno je rezati na kockice prosječne veličine od 2 seta. 1 avokado, izrežite polovicu crvenog luka na tanke prstene. Smjesu stavimo na zelenu salatu, posipamo 50 g pečenih pinjola na vrhu. Za preljev, pomiješajte 15 ml meda, 5 ml soka od limete, malo muškatnog oraščića, sipajte gotovu posudu.
3. Za pripremu kandiranog voća potrebno je uzeti kore od 3 voća, ukloniti bijeli spužvasti sloj, sitno usitniti. Pripremljenu sirovinu sipajte vodom 48-72 sata, vodu trebate mijenjati 2-3 puta dnevno. Kuhajte sirup jednake količine šećera i vode, prelijte kožom, ostavite 3 sata. Kuhajte smjesu 5 minuta na laganoj vatri, ohladite i ponovite postupak tri puta. Gotov proizvod se sprema u hladnjak.
4. Mješavina koktela - iscijedite sok iz polovice apartmana, mali krastavac, 50 g špinata, dodajte 5 ml meda, popijte piće prije spavanja.
5. Dan posta. Doručak - polu suite, zeleni čaj bez šećera, ručak - lagana povrće salata, snack - pola citrusa, večera - 1 kuhano jaje, 150 g paprikaš, polovica egzotičnog voća.

Poslastice se mogu dodati salatama

Da biste napravili masku za pomlađivanje kod kuće, morate očistiti kožu od kože i bijele filmove, samljeti, dodati 10-15 ml maslinovog ili bademovog ulja. Nanesite smjesu na lice i vrat, ostavite 20 minuta, isperite toplom vodom. Postupak se provodi dva puta tjedno, a tečaj se sastoji od 10–12 sjednica.

Maska od 30 g rižinog brašna, 30 ml svježeg soka, 3 kapi eteričnog Mala bergamota pomoći će zategnuti konturu lica, izbijeliti i osvježiti kožu lica. Sve komponente pomiješajte, nanesite na kožu, ostavite 10 minuta, isperite hladnom vodom.

Šteti plodu

Uz pravilnu i razumnu uporabu, apartmani nisu štetni za zdravlje, kako bi se izbjegli negativni reakcije, alergije, potrebno je konzumirati ne više od 800 g proizvoda dnevno.

Ako ima puno slatkoće, onda glava može povrijediti

Citrus sadrži mnogo askorbinske kiseline, tako da je zlouporaba znoja prepuna jakih glavobolja, osipa, problema s zgrušavanjem krvi.

Slatkiši se ne mogu kombinirati s hranom skrobom - krumpirom, kukuruzom, kolačima napravljenim od sorti bijelog brašna - ko-potrošnja je prepuna trbušne napetosti, žgaravice.

kontraindikacije

Unatoč svim prednostima sisa, voće ima određene kontraindikacije, za mnoge probleme s gastrointestinalnim traktom nemoguće je koristiti ovaj agrum.

Glavne kontraindikacije:

• gastritis s visokom kiselošću;
• nefritis u akutnoj fazi;
• hepatitis;
• enteritis;
• kolecistitis;
• čir;
• kolitis.

Nemojte jesti voće tijekom kolitisa.

Znoj treba izbjegavati kod ljudi koji uzimaju sredstva za razrjeđivanje krvi, diuretike, dijetetske dodatke s visokim sadržajem vitamina C.

Slatka je egzotični agrum koji izgleda kao grejp, ali ima slatki okus. Redovita i pravilna upotreba voća poboljšat će vaše blagostanje, povećati izdržljivost i izbjeći prehlade. No, potrebno je pridržavati se mjere, sjetiti se kontraindikacija i mogućih nuspojava.

Ocijenite ovaj članak
(5 ocjena, prosječno 4.80 od 5)

http://lechusdoma.ru/frukt-sviti/