Smanjena čvrstoća kosti dovodi do povećanog rizika od prijeloma kostiju. Postoje faktori koji utječu na narušavanje integriteta koštanog tkiva u različitim godinama. To uključuje:

• genetski čimbenici uslijed nasljedne predispozicije;
• utjecaj okoliša (ekološka situacija u mjestu prebivališta);
• niska razina intenziteta i pravilnosti vježbanja;
• loše navike;
• osteoporoze.

Čak i korištenje najnovije tehnologije u liječenju tijela tijekom procesa oporavka nakon loma zahtijeva dodatnu bazu za regeneraciju. Pravilna i uravnotežena prehrana ubrzat će oporavak. Da biste razumjeli što je na prijelazu, morate znati koje će hranjive tvari doprinijeti oporavku.

Prehrana za frakture kostiju

U slučaju traumatskih ozljeda skeletnog sustava ekstremiteta, potrebno je uzeti u obzir smanjenje tjelesne aktivnosti, stoga bi prehrana bolesnika trebala biti hranjiva, ali olakšana. To će spriječiti dodatne kilograme u razdoblju oporavka. Obroci na prijelazu noge obično se sastoje od 5-6 ekvivalentnih obroka.

Hranu treba konzumirati u malim porcijama. Taj je čimbenik povezan s osobitostima probavnog trakta. To je preduvjet za pacijente koji su nepokretni ili čija je tjelesna aktivnost smanjena zbog prijeloma.

Hrana na prijelazu ruke nije ograničena brojem obroka. Možete jesti u normalnom načinu rada, ali se pobrinite da potrebna količina hranjivih tvari uđe u tijelo svaki dan. Ako su hranjive tvari još uvijek nedovoljne, možete zatražiti od svog liječnika da odabere kompleks vitamina pogodan za oporavak nakon ozljede.

Što jesti za prijelome

Hrana za prijelome kostiju nogu sastoji se od proizvoda s preporučenim omjerom korisnih elemenata. Sadrže vitamine B, C, D, K, kao i fosfor, mangan, cink i magnezij. Te tvari sintetiziraju proteine ​​i kalcij. Na izborniku možete dodati hranu koja sadrži brom, kao što su grah, kikiriki, lješnjaci, ječam, marelice, jabuke itd.

Popis proizvoda tijekom rehabilitacije:

1. Plodovi mora, grah, povrće i cjelovite žitarice, voće, sjemenke i orašasti plodovi izvor su magnezija. Liječnici preporučuju razrjeđivanje obroka cjelovitim kruhom.
2. Sjemenke bundeve, susam i mak, riba i plodovi mora, orašasti plodovi, zobena kaša i heljda, govedina, svinjetina, janjetina, pileća srca pomoći će u zasićenju tijela cinkom.
3. Žumanjak, meso, riba, zobena kaša, heljda, sir, sir su glavni izvori fosfora.
4. Kiseli mliječni proizvodi pomoći će da se kalij dobije u pravoj količini.
5. B vitamini nalaze se u prehrambenim proizvodima od mlijeka, ribe, jaja, voća, povrća, orašastih plodova, mahunarki i žitarica.

Hrana za prijelome kostiju ruku uključuje gore navedene proizvode. Popis bitnih elemenata u tragovima i vitamina ostaje isti. Liječnici preporučuju dodavanje u prehranu povrća i voćnih sokova, jesti povrće i začinsko bilje za normalno funkcioniranje probavnog sustava.

Što ne može biti na prijelazu

Za dobar rezultat u oporavku pacijenta iz prehrane treba ukloniti:

• poluproizvodi;
• dimljena, začinjena i slana hrana;
• kava i čaj;
• masna hrana;
• alkohol;
• slatka limunada.

Oni usporavaju apsorpciju kalcija, doprinose njegovom ispiranju iz tijela, kompliciraju rad probavnog trakta. Može doći do zadržavanja tekućine, što pridonosi pojavi edema. Ovi proizvodi smanjuju učinkovitost razdoblja rehabilitacije.

Protein pri lomu

Za regeneraciju oštećenih kostiju u hranu se dodaju i namirnice koje sadrže proteine. Ova tvar je odgovorna za izgradnju funkcija elemenata u tijelu, pomaže apsorbirati vitamine i minerale. Maksimalna količina proteina u jajima i mliječnim proizvodima. Za frakture se preporuča jesti meso (govedina i svinjetina), perad, ribu i plodove mora, grah i orašaste plodove. Liječnici savjetuju dodavanje izbornika:

• žitarice (heljda, riža i zobena kaša);
• integralni kruh;
• povrće (prokulica, krumpir, tikvice, krastavci, avokado, smokve).

Najbolje bi bilo kombinirati proizvode. Na primjer, kombinacija prilog (kaša) s mesom ili peradi, kajgana s grahom.

Kalcij i vitamin D

Kalcij je glavni element u tragovima koštanog tkiva, koji podupire njegovo stanje, štiti od osteoporoze i nužan je za fuziju kostiju u frakturama. Kalcij u potrebnoj količini je u mlijeku i mliječnim proizvodima. Također, ovaj element u tragovima prisutan je u ribama, orašastim plodovima, povrću - uglavnom u špinatu, brokuli.

No, kalcij ne može obavljati svoju funkciju bez dovoljne količine vitamina D, koji se sintetizira pod djelovanjem sunčeve svjetlosti u koži. Ne mogu svi pacijenti biti na ulici, pa se proizvodi koji sadrže vitamin D dodaju u izbornik liječenja: maslac, masnu ribu i riblje ulje.

Vitamin C

Tijekom rehabilitacije u jelovnik se dodaje hrana koja sadrži vitamin C. Ona zadržava minerale tamo gdje je to potrebno. Vitamin C u visokim koncentracijama nalazi se u crvenim paprikama, limunima, narančama, kupusu, repi, krastavcima i luku. Od pića će koristiti svježe sokove i čaj od kukova.

Dijeta prijeloma

Prehrana na prijelazu kostiju nogu sastoji se od proizvoda koji sadrže vitamine i elemente u tragovima koji ubrzavaju proces regeneracije koštanog tkiva. Treba se preferirati masna riba, perad i mliječni proizvodi bez masti. Ako je moguće, u prehranu dodajte jaja prepelice i laneno ulje. To će osigurati normalno funkcioniranje probavnog sustava. Dijeta za prijelome kostiju ruku podrazumijeva obveznu uporabu proteina u hrani.

Što učiniti da kosti brže rastu

Za regeneraciju produktivnih tkiva u traumatskim koštanim ozljedama potrebni su proizvodi koji sadrže aminokiseline i proteine. Izbornik treba sadržavati mliječne proizvode. Visoka razina kalcija poboljšat će mineralizaciju kostiju. Korisna jela koja sadrže prirodnu želatinu. To su žvakanje, žele, voćni žele, marmelada. Želatina također pridonosi jačanju koštanog tkiva, a time i brzom oporavku nakon prijeloma.

Tijekom rehabilitacije preporuča se odustati od alkohola, gaziranih pića, kave i čaja, jer dovodi do ispiranja kalcija iz tijela i pojave oteklina ekstremiteta.

U starijoj dobi, tendencija lomova se povećava, kako se metabolički procesi usporavaju, smanjuje se sposobnost regeneracije. Zbog toga je potrebno stalno nadzirati opskrbu tijela neophodnim vitaminima i elementima u tragovima.

Strogo pridržavanje propisa liječnika i uravnotežena prehrana skratit će razdoblje rehabilitacije i poboljšati proces oporavka kosti bez komplikacija. Potrebno je uzeti u obzir funkcionalne karakteristike tijela i uskladiti prehranu s liječnikom kako bi se postigao učinkovit rezultat.

http://properelom.com/perelomy/pitanie-pri-perelomah.html

Što trebate jesti za prijelome kostiju

Tijekom brojnih kliničkih ispitivanja i pokusa dokazano je da stopa povećanja prijeloma ne ovisi samo o individualnim karakteristikama pacijenta, već io vrsti prehrane kojoj se osoba pridržava.

Liječnici tvrde da pravilna prehrana u slučaju prijeloma kostiju nogu i ruku ubrzava zacjeljivanje koštanih struktura, jer će tijelo primiti dovoljno vitamina i hranjivih tvari.

Kako hrana utječe na oporavak nakon prijeloma

Potrebno je shvatiti da se nakupljanje koštanih fragmenata uvijek događa na "prirodan" način, moderni lijekovi praktički nemaju utjecaja na taj proces.

Ako je liječnik propisao lijek pacijentu s frakturom, onda je to obično sredstvo protiv bolova i dekongestivi.

Nastajanje kalusa i njegovo daljnje skrućivanje javlja se samo zbog imobilizacije i pravilne fiksacije koštanih fragmenata. Najvažniju ulogu u tom procesu imaju metabolizam i metabolizam.

Što se ti procesi aktivnije odvijaju u tijelu, kost će prije rasti. Prema liječnicima, metabolizam za 60-70% ovisi o ljudskoj prehrani.

Pomoć! Ako u tijelu žrtve postoji neadekvatna količina kalcija i kalija, kalus će se polako formirati i stoga neće biti dovoljno jak.

Proizvodi kalcija

Kalcij je glavni pomagač tijela nakon prijeloma. Ova tvar je osnova koštanog tkiva i utječe na brzinu rasta. Ako je ljudsko tijelo kalcij sadržano u dovoljnim količinama, nema sumnje da će se proces oporavka odvijati pravilno.

Najkorisniji proizvodi za jačanje kostiju nakon frakture:

• fermentirani mliječni proizvodi. Žrtva je dužna jesti što više svježeg sira, vrhnja, sira. Također je vrlo korisno piti ryazhenka i mlijeko. Liječnici omogućuju pacijentima s frakturama da jedu apsolutno sve mliječne proizvode, bez obzira na postotak masti. Ako osoba ima mogućnost kupiti domaći žele, bolje je dati joj prednost;
• mahunarke (bijeli i crveni grah, leća, grašak);
• sjemenke i orašasti plodovi. U najkraćem mogućem roku, organizam je sposoban za sezam, mak i kalcij oraha;
• plodovi mora. Ako barem 2 puta tjedno konzumirate lignje, hobotnice i dagnje, proces povećanja će ići mnogo brže. Među ribama, najkorisniji su losos, srdele.

Osim toga, kalcij se nalazi u povrću i voću. Unatoč činjenici da njegova količina u takvim proizvodima nije toliko velika, moraju biti uključeni u prehranu. Liječnici savjetuju da obratite pozornost na šparoge, repu, rotkvice. Također na prijelome grožđe i crveni ribiz su vrlo korisni.

Proteinska hrana

Koje proizvode trebate jesti u slučaju prijeloma zbog brzog nakupljanja kostiju, reći će liječnik koji je dijagnosticirao i propisao terapiju. Bez obzira na mjesto, frakture su gotovo uvijek praćene oštećenjem tetiva i mišića. S takvim ozljedama tijelo gubi veliku količinu proteina.

Kako bi se nadoknadio nedostatak, žrtva je dužna uzimati hranu s visokim sadržajem proteina. Ako se dijeta na prijelazu kosti odabere pogrešno, tijelo će početi konzumirati "rezervne" proteine ​​iz krvnog seruma, što može uzrokovati razvoj hipoproteinemije. S tom patologijom, pacijent ne samo da pogoršava kvalitetu kostiju i hrskavice, već i opću dobrobit.

Pravilna prehrana nakon prijeloma (osobito u starijoj dobi) uključuje potrošnju od najmanje 150 grama. proteina dnevno. Ta se tvar može naći u takvim proizvodima:

• dijetetsko meso (97-100%);
• riba (oko 90%);
• mliječni proizvodi (85-90%);
• grah i grah (nešto manje od 70% proteina).

Također, mala količina bjelančevina nalazi se u želeu i rashlađenom, domaće mliječi.

Vitamini za kosti

Bilo bi mnogo razumnije da se ne zanima kako ojačati kosti nakon prijeloma, nego pokušati spriječiti pojavu ozljeda. Da biste to učinili, morate voditi aktivan način života, odustati od loših navika (jer sprječavaju apsorpciju kalcija) i budite sigurni da prilagodite prehranu.

Da bi se izbjegla patologija kostiju potrebno je tijelo zasititi vitaminima takvih skupina:

1. Retinol (vitamin A). Može se naći u mesu, plodovima mora, jajima, povrću i zelenilu.
2. Vitamin B. Normalizira metabolizam, ubrzava rast koštanog tkiva. Ova organska tvar nalazi se u mekinjama, pšenici, grizu i brašnu.
3. Askorbinska kiselina (vitamin C). Ova tvar je odgovorna za sintezu kolagena. Najveća količina nalazi se u citrusima (naranče, mandarine), kiviju, brokulu, kopar, slatku bugarsku papriku i suhe bijele gljive.
4. Vitamin D. Promovira apsorpciju kalcija, održava razinu fosfora. To se može dobiti konzumiranjem takvih proizvoda: morska i riječna riba, riblje ulje, jaja prepelica, sir.
5. Tokoferol (vitamin E). Doprinosi pravilnoj apsorpciji retinola, poboljšava pokretljivost zglobova. Nalazi se u suncokretovom i maslinovom ulju, orašastim plodovima, crnom kavijaru, lignjama i pšenici.

Nedostatak bilo kojeg od ovih vitamina može dovesti do razvoja različitih patologija, uključujući povećanu krhkost kostiju.

Vrlo je korisno u slučaju prijeloma uzeti ljuske od jaja, ali samo nekolicina zna kako to učiniti. Da biste to učinili, oprano sirovo jaje u toploj vodi, izlijte njegov sadržaj, a zatim ponovno operite ljusku.

Dalje, potrebno je osušiti i samljeti do stanja krupice. Prah se uzima 10 dana, 1-2 grama. po danu.

Što je vitamin D?

Svaki iskusni liječnik će odgovoriti da je s prijelomom kosti s ofsetom korisno konzumirati hranu s velikim količinama kalciferola. Ovaj se vitamin može naći u takvim proizvodima:

• riblje ulje. Ta je tvar u vodi, nemoguće je pronaći takvu količinu kalciferola u bilo kojem drugom proizvodu (osim multivitamina). Nesumnjiva korist ribljeg ulja je da je izvor omega-3 masti;
• žumanjka. Najbolje se konzumira sirovo. Jaja prepelice također su vrlo korisna;
• maslinovo ulje;
• govedina i janjetina jetre;
• crvena riba;
• zob;
• gljive. Vitamin D bogat je gljivama i lisičarima;
• krumpira;
• crveni i crni kavijar;
• morska crvena riba.

Mala količina ovog vitamina nalazi se iu peršinu. Tijelo može sam proizvesti vitamin D. Počinje se proizvoditi izlaganjem ultraljubičastim zrakama, pri štavljenju.

Ako se osoba može kretati, čak i uz prijelom, korisno je hodati pod suncem. U tom slučaju, regeneracija tkiva će ići mnogo brže.

I ovdje informacije o kremi za zglobove Artropant.

Odgovarajuće dijete

Prehrana za takve ozljede može varirati. Za doručak je najbolje konzumirati žitarice (pšenicu, zobenu kašu) i jogurt s niskim udjelom masti. Za ručak liječnici savjetuju jesti kuhani krumpir s nemasnim mesom ili ribom. Povrće ili riblje juhe također će vam biti od velike pomoći. Za večeru možete jesti biljne salate ili pečenu ribu.

Grickalice s voćnim salatama i orasima neće biti suvišne. Također, pacijent mora biti praćen za kalorije. Budući da će tijekom perioda oporavka tjelesna aktivnost biti ograničena, hrana ne smije sadržavati velik broj kalorija.

Štetni proizvodi

Kako bi prehrana (s kompresijskim prijelomom kralježnice, prijelomima nogu i ruku), potaknula zacjeljivanje i brzo zacjeljivanje kostiju, pacijent će morati odustati od nekih proizvoda tijekom oporavka:

• alkohol. Alkoholna pića usporavaju metaboličke procese i ometaju apsorpciju određenih tvari, tako da je zabranjen njihov prijem tijekom razdoblja oporavka;
• masna i riblja jela. Nutricionisti upozoravaju da mast sprečava apsorpciju kalcija i ubrzava njegovo izlučivanje iz tijela;
• slastice (čokolada, pecivo, džem);
• kava. Ako osoba ne može živjeti bez ovog osnažujućeg pića, njegovu potrošnju treba svesti na najmanju moguću mjeru. Po danu možete popiti najviše 1 šalicu. To je zato što kofein također uklanja kalcij iz tijela.

zaključak

Što jesti za prijelome, i što se pacijent treba suzdržati od, liječnik će definitivno reći, uzimajući u obzir njegovo zdravstveno stanje. Ako slijedite ove preporuke, oporavak će se obaviti što je prije moguće i pacijent će se moći vratiti u uobičajeni život u najkraćem mogućem roku.

http://vashynogi.com/bolezni/kosti/lecehenie-oda/preparaty-dlya-sustavov/chto-nuzhno-est-pri-perelomah-kostej.html

Što trebate jesti za prijelome kostiju

Fraktura je potpuna ili djelomična promjena integriteta kosti, koja je nastala kao rezultat mehaničkog djelovanja ili u vezi s patološkim procesima u tijelu. Takve promjene su izuzetno bolne i krše uobičajeni način ljudskog života.

Frakture nose sa sobom potrebu za oživljavanjem unutarnje energije kako bi se tkiva u potpunosti regenerirala i kosti zajedno rastu. Uvijek je to vrsta stresa za cijeli organizam, a kako bi se nosili s tim, potreban je tzv. Građevinski materijal koji se nalazi u hrani i svakodnevno se konzumira. Zbog toga je prehrana u slučaju prijeloma kostiju ruku i nogu, kao i svih drugih kostiju tijela, iznimno važna za bržu i lakšu rehabilitaciju.

Kako pravilna prehrana doprinosi oporavku

Kada se pojave frakture (iz bilo kojeg razloga) kostiju osobe (bilo da se radi o lomu noge, kuka, gležnja, ruke ili bilo koje druge kosti), tada se sve unutarnje rezerve tijela šalju na liječenje, uklanjajući potrebne vitamine i elemente u tragovima iz tijela.

Posljedica toga može biti nedostatak ovih vitamina i minerala. Da bi se to izbjeglo, žrtva mora znati kako ojačati kosti nakon prijeloma i koje namirnice trebate jesti u slučaju prijeloma za brzo zacjeljivanje kostiju i jesti bogatu hranu:

Također se preporuča uzimanje specijaliziranih pripravaka i vitamina kako bi proces zacjeljivanja išao brže. Bez obzira na to koja je kost slomljena, kako bi se brzo vratila njegova učinkovitost, liječnicima se, pored uvođenja gipsa, preporuča slijediti uravnoteženu i strogu prehranu.

To je cjelovita dijeta, koja se temelji na proizvodima za jačanje kostiju nakon prijeloma, pozitivno će utjecati na brzinu oporavka, stimulirati regenerativne procese i poboljšati ljudsko blagostanje.

Pravilna prehrana, ako se temelji na povećanju dnevnog unosa kalorija, sadrži namirnice obogaćene vitaminima i mikroelementima, a istodobno nema namirnica koje mogu negativno utjecati na zacjeljivanje tkiva, mogu ubrzati tijek oporavka.

Hrana bogata kalcijem

Što je korisno imati u slučaju loma kostiju s premještanjem i ne samo? Svi stručnjaci preporučuju uključivanje kalcija u prehranu, kao glavni element kosti. Ovi proizvodi ogroman. Bolje je dati prednost onima koji donose maksimalnu korist:

• sjemenke sezama;
• voće (naranče, jabuke, suhe marelice, grožđice);
• orasi (badem, kikiriki);
• sjemenke (suncokret i bundeve);
• riba (losos, sardina;
• mlijeko i mliječni proizvodi (svježi sir, tvrdi i meki sir, pavlaka, jogurt);
• zelenila (špinat, luk);
• povrće (kupus, zelena salata);
• mahunarke (zeleni grah);
• zelene masline.

Izvori vitamina D

Samo kalcij nije dovoljan za brzo zacjeljivanje kostiju. Kako bi se po potrebi asimilirao, potrebno je unositi vitamin D. Ovaj vitamin se propisuje i maloj djeci u prvoj godini života iu razdoblju aktivnog rasta. Sadržana je u:

• masna riba (ili riblje ulje) u jetri bakalara;
• lucerka;
• zob;
• peršin;
• krumpir.

Također ga možete kupiti u bilo kojoj ljekarni u obliku kapi.

Najlakši način da se nadoknadi nedostatak vitamina D - što je češće moguće biti na ulici i šetati. Sunčeve zrake prodiru kroz naše tijelo kroz kožu, koja sintetizira tu tvar. Najveća koncentracija se dobiva ujutro.

Proteinska hrana

Važna supstanca koja također sudjeluje u formiranju i regeneraciji koštanog tkiva je protein. Zahvaljujući njemu, kosti ostaju elastične i otporne na različita opterećenja. Jedna trećina osobe u svojoj suhoj masi sastoji se od raznih kolagenskih (ossein) i ne-kolagenskih organskih tvari.

Proteini sadržani u kostima obavljaju takve funkcije kao:

• elastičnost;
• su u sastavu intra-koštanih kapilara;
• pojavljuju se u redistribuciji anorganskih elemenata;
• stimuliraju rast i razvoj određenih stanica;
• sudjeluju u obnovi koštanog tkiva.

Najveća količina proteina je u sastavu ribe, rta, mliječnih proizvoda, jaja. U isto vrijeme, svježi sir se smatra najvrjednijim izvorom proteina i kalcija.

Za frakture kostiju, osim jaja i njihovih školjki. Kako uzeti jajne školjke za frakture na mnogim mjestima. Ukratko, koristi se samo u svom sirovom obliku, a najbolje od divljih ptica, u prahu u mortu, pomiješanog s limunovim sokom i ispere sa čašom vode.

U liječenju prijeloma dnevna količina proteina u prehrani povećava se s 1,5 g po kilogramu tjelesne težine na 2 grama po kilogramu težine. Međutim, postoje kontraindikacije za takvu prehranu. Ovo je:

• alergija na jaja;
• ateroskleroza;
• tromboflebitis;
• kronično zatajenje bubrega.

U slučaju alergije na bjelančevine, jelovnik hrane mora biti usklađen sa stručnjacima.

Vitamini za kosti

Pročitajte više o tome koje vitamine uzimati za prijelome kosti, pročitajte ovdje.

Da bi slomljene kosti rasle brže, a tkiva mišića i hrskavice se vratila u normalu, trebate jesti hranu bogatu sljedećim hranjivim tvarima:

• retinol (utječe na metaboličke procese, stanice u mišićnom i koštanom tkivu brže se oporavljaju);
• Vitamin B6 (s njim se brže apsorbiraju proteini i ugljikohidrati);
• Vitamin B9 (kada se uzima, nove stanice rastu u potpunosti);
• Vitamin B12 (inducira stvaranje novih stanica);
• vitamin D (obnova ili stvaranje tkiva sustava kostiju i hrskavice);
• vitamin K (sprječava uklanjanje kalcija iz tijela);
• vitamin C (povećava imunitet, tkiva i stanice se brže ažuriraju);
• fosfor (s njim koštana tkiva rastu i oblikuju se u potpunosti);
• cink (ima ljekoviti učinak na tkivo i kost, pomaže u rastu novih stanica);
• magnezij (nedostatak dovodi do krhkosti i krhkosti kostiju);
• kalcij (najvažniji element u tragovima u formiranju i rastu koštanog tkiva).

Za prijelome kostiju, tijelo nužno treba navedene vitamine i elemente u tragovima za popravak i liječenje tkiva koje osoba konzumira u procesu prehrane.

Međutim, kako bi se izbjegli negativni učinci predoziranja, treba ih uzimati isključivo u dnevnoj dozi.

Odgovarajuće dijete

Optimalno, za prijelome kostiju smatra se dijetalna tablica broj 15. Povećao je broj proizvoda za calsense. Njegovo drugo ime je opća prehrana, jer se preporučuje osobama s ograničenom pokretljivošću i onima koji se ne mogu baviti sportom. Energetska vrijednost po osobi dnevno iznosi 2600 kcal i uključuje:

• 95 g proteina (biljnog i životinjskog podrijetla);
• 100 g masti (od čega je trećina povrća);
• 375 g ugljikohidrata;
• sol nije veća od 10 g.

Također u ovoj prehrani treba isključiti pržena, začinjena, dimljena jela. Od proteinskih proizvoda životinjskog podrijetla preporučuje se meso s želatinom i ribom (ako ga ne možete kupiti možete zamijeniti ribljim uljem).

Ovdje je detaljno opisan način liječenja prijeloma coccyxa.

Prehrana uključuje žitarice, mahunarke i tjesteninu (samo durum pšenicu), voće, bobice, kompote i žele.

Prehrana nakon prijeloma u starijoj dobi i djeca moraju biti što je više moguće uravnotežena i trebala bi uključivati:

• maksimalna raznolikost proizvoda;
• štedljiva hrana;
• jela strogo 5-6 puta dnevno u malim porcijama;
• korištenje svih potrebnih vitamina i minerala;
• eliminacija soli;
• u prisutnosti konstipacije, uključiti laksativne proizvode.

Prehrana za frakturu kompresije kralježnice uključuje neke prehrambene promjene. Potrebno je odbiti kavu, jak čaj, alkoholna pića, masnu hranu, a više koristiti proizvode sa sadržajem kalcija, vitamina skupine B, folne kiseline.

Štetni proizvodi

Uz poznatu veliku količinu hrane potrebnu za prehranu, postoji niz onih koji će morati biti napušteni tijekom razdoblja liječenja i oporavka.

Oni mogu odgoditi proces rehabilitacije i trajno spavati u krevetu. Ovo je:

• alkohol (može ometati stvaranje kalusa; alkohol je otrov za živčane stanice);
• kava (ispire kalcij s urinom);
• slatki čaj, soda (polagana apsorpcija kalcija);
• masna hrana (kolesterol se taloži u krvnim žilama, a također narušava apsorpciju hranjivih tvari);
• pekarski proizvodi;
• začinjena, začinjena, slana hrana.

zaključak

Kako bi se brzo prošao tečaj rehabilitacije i kost je zacijelila, osoba mora udovoljavati čitavom nizu mjera usmjerenih na brz oporavak.

Liječnik će vam reći što trebate jesti za prijelome i propisati odgovarajuću prehranu. U pravilu, rehabilitacija traje 2 mjeseca, uz pridržavanje svih preporuka. Pravilna prehrana ne samo da će ojačati koštano tkivo i zasititi tijelo vitaminima i mineralima, već i vratiti svu snagu rezultirajućeg stresa. To je važan korak u obnovi funkcionalnosti kostiju.

http://revmatolog.org/lechenie/chto-est-pri-perelomah-kostej.html

Najveći medicinski portal posvećen oštećenju ljudskog tijela

Što bi trebala biti hrana na prijelazu ruke u starosti - pitanje koje zanima mnoge pacijente i njihove rođake, jer stariji ljudi, zbog starosnog gubitka koordinacije pokreta i pogoršanja vestibularnog aparata, često padaju, i na stepenicama i na ravnom terenu. Frakture kukova, koje često prate intraartikularne prijelome zgloba i lakta, tipične su ozljede za ovo doba.

Videozapis u ovom članku neće biti objavljen, ali će njegov sadržaj biti zanimljiv ljudima bilo koje dobne kategorije, budući da se opći savjeti primjenjuju na bilo koju vrstu prijeloma. Dakle, postoji li posebna dijeta za prijelome kostiju ruku i nogu i koje su trenutne preporuke o tome što jesti nakon slomljene ruke?

Aksiomi kliničke prehrane za prijelome

Što prije svega treba shvatiti kada je riječ o prehrani za prijelome ruke?

Ovo su osnovna načela koja će potvrditi svaki liječnik:

• Pojačana ili posebna prehrana nakon slomljene ruke ili drugog dijela tijela ne može ubrzati proces konsolidacije i konačnu fuziju kosti. Proces formiranja primarnog koštanog kalusa (faza reparacije) i daljnje obnove normalne arhitektonije kosti konstantni su u vremenu. Na ove pokazatelje, ali samo na gore, utječu:
  1. veličinu i vrstu slomljenih kostiju;
  2. ozbiljnost prijeloma;
  3. broj ozljeda i oštećenja;
  4. prisutnost patologija koštano-zglobnog sustava;
  5. starosti pacijenta.
• Loša prehrana na prijelazu kostiju ruku, nogu i kralježnice može negativno utjecati na vrijeme resorpcije i remodeliranja zacjeljivanja, jer je hrana dobavljač građevinskog materijala za regeneraciju koštanog tkiva i zglobne hrskavice.
• Za procese oporavka u svim fazama zarastanja prijeloma, tijelu je potrebna čista voda u dovoljnoj količini, jer se kosti i hrskavica sastoje od vode, za 22 odnosno 55 posto.
• Strogo je zabranjeno uzimati alkoholna pića u prva 2-3 tjedna nakon prijeloma, osobito nakon ozljede i unutar 78 sati nakon usporedbe fragmenata kosti.
• Važno je znati ne samo informacije o tome što jesti za prijelome ruku, nego i pravila za istovremeni unos hrane i posuđa tako da imaju najveću korist, a sve tvari, elementi u tragovima i vitamini se apsorbiraju.
• Za starije osobe, važno je znati ne samo ono što trebate jesti na prijelazu ruke, nego i uzimati dodatne lijekove i vitaminsko-mineralne komplekse:
  1. prehrambene i druge lijekove s kombinacijom kalcija i vitamina D;
  2. vitamine za starije osobe - Heksavit, Undevit, Vitrum Centuri;
  3. lijekovi za osteoporozu - Actonel, Boniva, Denosumab, Zometa, Reclast, Forteo, Fosamax, generički Fosamax;
  4. kondroprotektori (za intraartikularne frakture) - Alflutop, Arthron, Osteogenon Theraflex, Hondroxid.

Upozorenje! Nemojte samozdraviti. Višak kalcija, drugih minerala i vitamina, također je štetan, kao i njihov nedostatak. Cijena zanemarivanja ovog opreza je pojačana sinteza štetnih osteoklasta, umjesto osteoblasta i hondroblasta, potrebnih da se primitivni primarni kukuruz pretvori u lamelarnu kost. Također je moguće razviti hipervitaminozu koja negativno utječe na sve procese u tijelu.

Voda - izvor života

Kako tijelo stari, osjećaj žeđi izrazito je oslabljen. U isto vrijeme, mnogi posebno oštro ograničavaju unos čistih, ne sadržanih u piće, prve obroke, povrće i voće, vodu, kako se ne bi preopteretili izblijedjeli pupoljci i izbjegli natečenost.

Međutim, tijekom liječenja prijeloma, prije svega, morate misliti ne o tome što jesti za prijelome ruku, nego da vratite dnevnu ravnotežu s pićem na normalnu dob, uzimajući u obzir, naravno, gotovinske probleme s bubrezima.

Danas je lako izračunati točnu količinu potrošene vode po danu. Na internetu možete pronaći linkove na nekoliko kalkulatora koji uzimaju u obzir:

• razina tjelesne aktivnosti;
• broj kalorija;
• dob;
• težina.

Dajemo nekoliko primjera.

Žena u dobi od 60 godina, težine 60 kg, u nedostatku fizičke aktivnosti i potrošnje od 2500 kilograma dnevno, mora dnevno potrošiti 2,3 litre tekućine ili 2 litre čiste vode. Čovjek sa sličnim pokazateljima trebat će 2,7 litara tekućine ili 2,4 litre čiste vode.

Zbog autentičnosti valja napomenuti da formula, sastavljena uzimajući u obzir vodeće međunarodne medicinske institucije, korelira uglavnom s komponentom opterećenja i energije. Stoga, stariji ljudi koji liječe prijelome trebaju konzumirati čistu vodu (uključujući mineralnu vodu):

• žene - 2 l
• muškarci - 2,4 l

Normalizacija ravnoteže pića poboljšat će procese probave, metabolizma i olakšati tijelu da obnovi integritet kosti.

Stadijska prehrana za prijelome

Čini se čudno, ali medicinska prehrana nakon prijeloma sastoji se od dvije faze. Razmotrite svaku od njih.

Dijeta u prvim danima nakon ozljede

Početkom devedesetih godina prošlog stoljeća stručnjaci Medicinske škole Edwarda Heberta na Vojnomedicinskom sveučilištu SAD-a klinički su dokazali da „kratka“ glad aktivira sintezu kolagena, ubrzava sve metaboličke procese i daje dodatni „poticaj za brzi početak“ stvaranja vlaknastog i grubo-fibroznog koštanog tkiva. formiranje primarnog kalusa. Slažem se da takav "poticaj" neće ometati u bilo kojoj dobi, osobito u starijih osoba, kada su svi fiziološki procesi u fazi postupnog slabljenja.

Upute stranih i nekih domaćih liječnika su sljedeće:

• na dan ozljede - voda (možete imati malu količinu kompota ili voćnog napitka);
• prvog dana nakon loma - čista i mineralna voda;
• drugog dana - voda, nekuhana pileća juha, crvene i bijele piletine, natopljene suhe plodove ili konzervirane breskve (ako možete), galette kolačići, čašica kefira navečer.

Za informacije. Ako je potreban otvoreni kirurški zahvat kako bi se izvršilo premještanje ostataka kostiju, pitanje što se može jesti sa slomljenom rukom nakon operacije pod općom anestezijom bit će zatvoreno. Preporuke će se podudarati s gore navedenim.

Osnovna dijeta za prijelome - 8 pravila

Za početak, navedite ne ono što trebate jesti za prijelome ruke, nego prema pravilima koje trebate jesti tijekom liječenja:

1. Nakon buđenja u 10-15 minuta potrebno je probuditi probavni trakt čašom vode.
2. Dijelovi moraju biti smanjeni u volumenu.
3. Potrebno je jesti frakciju - 5-6 puta dnevno + grickalice.
4. Hrana treba biti, ako je moguće, odvojena, a ako ne, onda morate slijediti pravila kompatibilnosti proizvoda i posuđa. Voda i piće treba popiti 20 ili 20 minuta nakon obroka.
5. Energetska komponenta dnevnog menija trebala bi odgovarati količini utrošene energije. Za starije osobe koje su imale slomljenu ruku, ova brojka je u rasponu od 2000 - 2300 c / cal.
6. Do trenutka potpune rehabilitacije, ravnoteža između proteina, masti i ugljikohidrata, u usporedbi s uobičajenim izgledom zdrave hrane, mora se pomaknuti prema životinjskim proteinima, ali u isto vrijeme promatrati dnevnu normu kilokalorija.
7. Meso, jaja, žitarice i voće treba jesti prije 15-00, povrće i ribu - u popodnevnim satima. Kiseli mliječni proizvodi i tvrdi sir - od jutra do večeri.
8. Tehnologija kuhanja bi trebala biti „zdrava“ - kuhana na pari, pečena u glinenim posudama, kuhanje, kuhanje uz minimalnu količinu masti. Mljevenje hrane, bez posebne potrebe, ne bi smjelo biti. Ne smijete predugo kuhati hranu. Okus, tekstura i tekstura mogu se poboljšati, ali prednosti takvih jela će biti minimalne.

Vijeće. Stariji pušači, ako je uopće nemoguće prestati pušiti, onda tijekom liječenja morate maksimalno nastojati smanjiti broj pušenih cigareta dnevno na minimalnu količinu, jer pušenje duhanskog tkiva uklanja koštano tkivo i uklanja taj mineral, koji je toliko potreban za izgradnju kostiju, iz tijela.

Potrebni i nepoželjni proizvodi u izborniku nakon prijeloma

Što je bolje jesti sa slomljenim kostima ruku?

Na mnogim medicinski orijentiranim web stranicama proizvodi koji sadrže kalcij stavljaju se na prvo mjesto. To je u osnovi pogrešno jer se kalcij ne bi trebao jesti samo u potrebnoj količini.

Tijelo također mora biti apsorbirano. Zato liječnici "osiguravaju" i propisuju, posebno za starije pacijente, tijek uzimanja Calcitrola, kalcija D3 Nicomed, drugih "čistih" kalcijevih pripravaka ili njegove kombinacije s vitaminima.

Tablica 1 - Proizvodi na prijelazu ruke prema redoslijedu:

http://travm.info/dieta/pitanie-pri-perelome-ruki-v-pozhilom-vozraste-778

Osnova brzog formiranja koštanog tkiva na prijelazu ruke

Dobar dan svim čitateljima moje stranice! Danas vam želim ispričati o kakvoj će se hrani u slučaju prijeloma kosti ruke brže oporaviti. Pokazalo se da možete bolje napredovati kada jedete određenu hranu. Ali bolje je da za neko vrijeme zaboravite na neke. Naravno, ozbiljnost ozljede također utječe na oporavak, ali hajde da sve uredimo.

Rizična skupina

Lomovi ruku mogu se dogoditi svakome. To je nemoguće predvidjeti. Kao što kažu, znalo bi gdje pada, slamke bi spavale. Ali kod nekih kategorija ljudi to se događa mnogo češće od drugih.

Visoka vjerojatnost takve ozljede kod osoba s oslabljenom kosti, na primjer, u slučaju stalnog nedostatka kalcija u tijelu. Postoje mnoge bolesti u tim redovima koje čine kost krhkom. No, najveći dio takvih ozljeda izazvan je osteoporozom. Oni su najčešće pogođeni ljudi u dobi.

Najčešće situacije od pada. Snažan udarac može ozlijediti najzdraviju osobu. To se često događa kod djece, jer vole trčati, skakati. Jedino je pogrešno pasti na ravnu ruku, jer dijete ima frakturu.

Ako ste sportaš, također ste u opasnosti. Pogotovo ako se radi o kontaktnom sportu kao što je košarka, hokej, hrvanje. Najčešće su sportaši ozlijeđeni četkom. Ovaj dio predstavlja većinu opterećenja.

Ova ozljeda je uništenje kosti. Različitih je tipova koji se razlikuju lokalizacijom ozljede. Na primjer, kada je prst slomljen, na primjer, tada se takva ozljeda naziva - fraktura prsta. Lom radijusa u medicinskom okruženju naziva se voljen. Ona zauzima gotovo jednu petinu takvih ozljeda i tako je uobičajena za liječnike da se zabavljaju na ovu temu.

Jednostavnim ozljedama, gips se nosi najmanje mjesec dana. Ako je riječ o ozljedi s ofsetom, proces zacjeljivanja će biti odgođen. Međutim, svaka ozljeda ruku otežava život. Kako jesti u ovom slučaju za brzo zacjeljivanje? Razmotrimo, više takva jelovnik može biti izvrsna prevencija prijeloma.

Jedite proizvode "oporavak"

Za ubrzano i trajno nakupljanje ozlijeđene kosti, tijelu su potrebni kalcij, cink, magnezij, mangan, fosfor, vitamini C, D, K, B6, B12, folna kiselina.

Velike količine kalcija u mliječnim proizvodima. Ako želite brzo ukloniti žbuku, jedite sardine, bademe, kupus, losos, špinat i susam. Za potpuni učinak kalcija potreban je pomoćnik u obliku magnezija. Banane, iverka, škampi, mliječni proizvodi, brancin, haringa, skuša, bakalar pomoći će u nadopunjavanju rezervi magnezija u tijelu.

Vitamin D pomaže kalcijem u probavljanju u crijevima. Puno vitamina D u fermentiranim mliječnim proizvodima, mrkvi, maslacu i biljnom ulju, plodovima mora, krumpiru, zobenoj kaši, peršinu.

Cink, poput vitamina D, pomaže u apsorpciji kalcija. U životinjskim proizvodima je mnogo više nego u hrani biljnog podrijetla. Da bi se povećala razina cinka, morska riba se može naslanjati na morsku ribu. Oni koji ne vole takvu hranu moraju jesti više sjemenki bundeve i suncokreta, mahunarke, žitarice, orahe i gljive. Ali zapamtite da minus biljna hrana nije samo u malim količinama cinka. Sastav takvih proizvoda - fitinska kiselina, koja sprječava apsorpciju cinka.

Normalna količina fosfora ključna je za snagu svih kostiju. Trebao bi biti dva puta manji od kalcija. Tako da vaš kostur nije krhak - jedite gljive, zečje meso, svježi sir, sir, goveđu jetru, češnjak, mrkvu.

Folna kiselina je vitamin B9. Zajedno s vitaminom B6, piridoksin, pomaže kostima da se pravilno formiraju. Da biste napunili tijelo vitaminom B9, morate jesti kupus, peršin, grašak, krastavce, marelice, piletinu, ribu. Tako su zalihe piridoksina bile normalne - jaja, piletina, sir, janjetina, mljevena junetina i jela od jetre.

U frakturama, tijelo mora proizvesti "prave" stanice za izgradnju kostiju, a nedostatak vitamina B12 ometa taj proces. B12 se može izvući iz životinjskih proizvoda. Pržena ili pirjana govedina ili teleća jetra, posebno s lukom, pravo je blago ovog vitamina.

Ako nema dovoljno vitamina K, kalcij se gubi u urinu. Vitamin K izlučuje crijevna bakterija. Dakle, nedostatak takve tvari - posljedica dysbiosis. Protivnici ove bolesti su mliječni proizvodi.

Za stvaranje koštanih stanica trebate puno proteina, ali ako na jelovniku ima puno mesnih proizvoda, kalcij će se slabo apsorbirati. Pokušajte zamijeniti neko meso s jajima, nemasnim mliječnim proizvodima.

Što trebate osim vitamina

Lom u svakom slučaju uzrokuje mnogo neugodnosti. No, u slučaju teške bolesti, kompetentni liječnik će propisati kompleks vitamina i minerala koji će pomoći tijelu.

Energija za oporavak osigurat će vam antioksidanse i aminokiseline. Prvi ublažava upalu. Drugi će pomoći da se vjeverica u potpunosti probavi. Najčešći antioksidans je vitamin C. Stoga uživajte u bobicama, voću, a posebno u citrusima i ribizama.

Prilikom obnavljanja potrebni su vam minerali kao što su bakar, fosfor, silicij. Pravilna, uravnotežena prehrana ispravit će njihov nedostatak.

Zdravstveno piće

To nije samo fizička bol, neugodnost. To je značajan stres. Nutricionisti savjetuju pripremiti "koktel za akreciju", koji ujedno jača živce i potiče brz, kvalitetan oporavak.

sastojci:

• 200-250 gr. jogurt;
• žličica sjemenki sezama;
• prstohvat sjemena lana;
• mala banana;
• 2-3 oraha;
• omiljena bobica na okus, možete iz zamrzivača;
• med - po ukusu i želji.

Umutiti sve u miješalicu dok ne postane glatko i uživajte. Takvo piće sigurno će podići vaše raspoloženje i poboljšati imunitet.

Što ne može biti na prijelazu

Malo je toga korisno. Mnogi proizvodi ometaju oporavak. Reći ću vam što isključiti:

• alkohol - ne samo da inhibira zacjeljivanje, nego i ubija stanice koje su odgovorne za liječenje;
• kofein - uklanja kalcij zajedno s urinom, dio je kave i jakog čaja, slatke sode i čokolade;
• šećer također ispire kalcij, pa ograničite slatko;
• Masnoća ne apsorbira kalcij.

Nadam se da će vam naš razgovor biti koristan u liječenju i prevenciji. Pretplatite se na ažuriranja i podijelite vezu s prijateljima. Budite jaki!

http://vitavite.ru/pitanie/diety/pri-perelome-ruki.html

Dijeta koja krši kosti

Nitko od nas nije imun na frakture udova. Prema statistikama, najčešće se radi o djeci, pa čak i starijim osobama, čije kosti s godinama postaju previše krhke.

Zimi se broj takvih incidenata značajno povećava zbog leda. U ljetnim mjesecima udovi su uglavnom razbijeni djecom, adolescentima i mladima koji vode aktivan životni stil. Ako vam se dogodi takva nevolja, sljedeća dva ili tri tjedna morat ćete se nositi s gipsom, što će učiniti život još težim.

Međutim, dobra vijest je da je prilično realno ubrzati nakupljanje tkiva na mjestima oštećenja, bez uporabe skupih lijekova - samo trebate jesti više ispravne hrane.

Dijeta za bolesnike s frakturom kostiju

Liječnici su razvili posebnu prehranu za spajanje kostiju zbog prijeloma, zbog čega je razdoblje rehabilitacije nakon ozljeđivanja brže. Postoje prirodni proizvodi koji imaju najkorisniji učinak na koštano tkivo, zbog toga su nužno uključeni u vašu prehranu kada primate ozljede različite složenosti.

Posebna dijeta je namijenjena pacijentima svih uzrasta: za djecu, starije osobe i mlade te osobe srednjih godina. Mnogi ljudi koji su bili ozlijeđeni, u vrijeme rehabilitacije i oporavka, često jedu isto što i prije ozljede, bez slušanja preporuka liječnika.

U međuvremenu, u mnogim prirodnim proizvodima postoje posebne tvari koje su potrebne našem tijelu da učinkovitije spaja tkiva ruku, nogu, zdjelice, stopala, radijalnog i kuka, humerusa i tibije.

Općenito, proizvodi koji sadrže kalcij u visokim dozama imaju korisna svojstva. Oni osiguravaju brzo nakupljanje oštećenog koštanog tkiva, ubrzavajući oporavak osobe nakon ozljede.

Načela pravilne prehrane

Osobe koje su zadobile ozljede različite težine zanimaju se pitanja o tome koja je dijeta u slučaju prijeloma radijalne kosti s premještanjem indicirana za tkivo pletiva kod djece i odraslih, te koja prehrana treba propisati za pacijente svih dobnih skupina s prijelomima kostiju ruku.

Najčešće se ljudi s razbijenim rukama liječe kod kuće. Iz tog razloga, cijela odgovornost za najbrži oporavak pada na sebe. Kako bi se riješili pokreta žbukanja što je brže moguće, te kako bi se vratila mobilnost u ruku, uobičajenu prehranu treba razrijediti s prirodnim proizvodima s vitaminima C, D, K, B, folnom kiselinom, s visokim sadržajem fosfora, kalcija i cinka.

Kalcij djeluje u sprezi s magnezijem i fluorom u formiranju i prirastu koštanog tkiva u slučaju ozljeda ruku. Ako se ti mikronutrijenti redovito konzumiraju, neće biti dovoljno, rast kostiju na mjestu loma značajno će se usporiti.

Kako bi se izbjegli takvi problemi, potrebna je posebna prehrana za tkanje tkiva u slučaju ozljeda ruku, uključujući:

• Mliječni proizvodi s niskim udjelom masti;
• Svježa i soljena morska riba, bilo koja morska hrana;
• Heljda, pšenične klice, orašasti plodovi, zeleno povrće;
• Svi grah, jaja, svježa jetra (bolje govedina).

Za terapijske dijeta za ozljede ruku djelovao je učinkovitije i bio je usmjeren na spajanje kostiju, trebali biste uključiti riblje ulje. Ova vrsta hrane pogodna je za pacijente svih uzrasta - i za djecu i za odrasle, te za osobe u starijoj dobi.

Dijeta za frakture kostiju nogu

Kako izgraditi pravilnu i učinkovitu prehranu za prijelome kostiju nogu s offsetom, te koje proizvode ljudi trebaju preferirati tijekom razdoblja rehabilitacije i oporavka? Kako odabrati hranu na prijelazu femura i kako organizirati pravilnu prehranu na prijelazu stopala u djece i odraslih.

Za pacijente tijekom tog razdoblja, dijeta je prikladna, uključujući:

• Proizvodi s kalcijem su kupus svih vrsta, orašasti plodovi, svježa morska riba, mliječni proizvodi (niske masnoće), zelje, sezam;
• Proizvodi s magnezijem su morska bijela riba, zrele banane, svježi plodovi mora, orašasti plodovi, mekinje, lisnato povrće;
• Proizvodi koji sadrže cink su dagnje, morska riba, leća, škampi, soja, lignje, grašak, grah, heljda, zobena kaša, gljive, sjemenke bundeve i sama bundeve, orasi;
• Proizvodi koji sadrže fosfor su jetra, sirevi svih vrsta, kavijar, sirovi žumanjci.

Takva dijeta, propisana pacijentima s ozljedama nogu, pomoći će bržem oporavku, izuzetno je korisna za izrezivanje oštećenog koštanog tkiva kod djece i odraslih u starijih osoba.

Uzorak izbornika:

1 dan

• doručak: 150 grama heljde, 1 jaje u muljevitom koktelu od banane;
• snack: šačica oraha koju možete izabrati;
• juha od leće, 100 g pastrve na žaru, hrpa špinata, zelena jabuka;
• pire od bundeve;
• 150 g svježeg sira, s bundevom i sezamom, 1 banana, zeleni čaj.

2 dana

• 150 zobenih pahuljica s lanom, bundevom i sezamom;
• banane;
• 150 g pileće jetre, pareni grah, kava;
• prirodni jogurt i pregršt oraha;
• škampi na žaru, špinat i rajčice.

Prehrana za zdjelične frakture

Terapeutska dijeta za prijelome zdjeličnih kostiju (bez obzira na težinu ozljede, sa ili bez premještanja) za pacijente prikazana je isto kao i za prijelome nogu ili ruku.

Za najbrže spajanje tkiva u prehrani trebaju biti proizvodi s dovoljnim sadržajem cinka, magnezija, kalcija, fosfora. Kad su zdjelične kosti bile slomljene, tetive i mišići su također bili oštećeni? Dakle, potrebno je povećati potrošnju proteinskih proizvoda - tu je bijelo kuhano meso, sve vrste ribe, jaja, svježi mliječni proizvodi, sve vrste oraha. Ako se, u slučaju prijeloma zdjelične kosti, protein pojede u nedovoljnim količinama, tijelo će ga morati izvaditi iz krvi, što može izazvati hipoproteinemiju.

Za bolesnike s prijelomima zdjeličnih kostiju korisno je uobičajeno mišićno tkivo koje sadrži sve tvari koje tijelo treba za najbrže prianjanje koštanog tkiva sa ili bez pomaka.

Dijeta za djecu s frakturama

Da bi kosti beba brže rastu, za pacijente u mladoj dobi razvijaju posebne terapeutske dijete koje sadrže kalcij, vitamin D i druge elemente u tragovima.

Vrlo je važno da se pridržavate režima tijekom rehabilitacije, kao i da se ograničite u masnoj hrani, koja tijelu ne dopušta normalno apsorbiranje kalcija. Čokolada i soda također mogu pridonijeti uklanjanju kalcija, stoga ih također treba potpuno napustiti tijekom razdoblja liječenja, inače će djeci trebati mnogo više vremena za spajanje ruku ili nogu.

Promatranje ispravne prehrane za ozljede (sa ili bez premještanja), lubanje, zdjelice, radijusa i drugih dijelova kostura, povećava šanse za brži oporavak kod mladih pacijenata.

Uzorak izbornika za djecu s frakturama kostiju:

1. doručak: mliječna zobena kaša s svježim sirom, banana, kakao;
2. snack: prirodni jogurt s orasima;
3. večera: palačinka na žaru s povrćem (šparoge, rajčice, gljive);
4. ručak: posuda od svježeg sira sa zelenim čajem;
5. večera: kuhana pileća prsa, salata od špinata i rajčice, kompot od jabuka.

Prehrana za prijelome u starosti

Kako razviti terapijsku prehranu za prijelome u starijih osoba, kako ubrzati oporavak pacijenata u starijoj dobi? Tijelu je potrebno više sredstava za spajanje tkiva u starosti, tako da je pravilna prehrana vrlo važna za te pacijente.

Prvo što treba učiniti kako bi se eliminirali učinci ozljeda kod starijih bolesnika jest osigurati unos vitamina D i kalcija, zbog sinteze u kojoj je ozlijeđeno koštano tkivo obnovljeno.

Ove hranjive tvari možete dobiti ovim proizvodima:

• Bobice, povrće, sezonsko povrće i svako voće - imaju posebne elemente u tragovima koji doprinose učinkovitijoj apsorpciji kalcija;
• Mliječni sir - ovaj proizvod je prepoznat kao prvak u sadržaju kalcija;
• Plodovi mora, crvena i bijela riba;
• Orašasti plodovi, grah i sjemenke.

Za starije bolesnike s ozljedama nogu, šaka, stopala ili zdjelice također će biti korisno redovito uzimati riblje ulje, češće je to vani, pod izravnim sunčevim svjetlom - ova mjera će doprinijeti sintezi vitamina D.

Vitamin C također povoljno djeluje na oštećeno koštano tkivo za spajanje, a njegove čvrste doze sadržane su u svim agrumima, jagodama i jagodama, paprikama.

http://diet-diet.ru/diety/diety-pri-zabolevaniyax/dieta-pri-perelome-kostej.html