Hitosan je prirodni biopolimer, derivat hitina koji se dobiva iz školjki morskih rakova. Njegova brojna korisna svojstva su od sve većeg interesa među znanstvenicima iz različitih zemalja. I premda ne spada u skupinu farmakoloških lijekova, njezina primjena kao dodatak prehrani može imati složen iscjeljujući učinak na mnoge sustave tijela.

Prednosti kitozana

Brojne studije su otkrile sljedeća pozitivna svojstva hitosana:

• Pomaže smanjiti težinu i poboljšati sastav tijela (omjer suhe i masne mase). [1]
• On inhibira rast i reprodukciju masnih stanica. [2]
• Aktivira fibroblaste - stanice odgovorne za obnovu kože. [3]
• To ubrzava proces zacjeljivanja rana za jedan i pol puta: smanjuje oticanje i upalu, ubija mikrobe, ubrzava regeneraciju stanica. [4]
• Štiti jetru od masne degeneracije uzrokovane kroničnom intoksikacijom, kao što je alkohol. [5]
• Smanjuje sadržaj "lošeg" kolesterola u krvi, sprječavajući razvoj ateroskleroze. [6]
• Smanjuje rizik od koronarne bolesti srca za 30%. [7]
• Stimulira imunološke stanice da proizvode interleukin-1 (tvar uključena u sve faze imunološkog odgovora) i faktor nekroze tumora, koji je u eksperimentu na miševima povećao životni vijek eksperimentalnih životinja za 140-180%. [8]
• Uzroci nekrozu stanica raka, inhibira angiogenezu - stvaranje krvnih žila koje hrane tumor, što dovodi do njegove rane smrti. [9]
• Smanjuje razmnožavanje bakterije Escherichia coli, Staphylococcus aureus. Sprječava razvoj gljivica roda Candida. [10]
• Suzbija rast uvjetno patogenih i patogenih bakterija u crijevnoj disbiozi. [11]
• Stimulira imunitet makrofaga na fagocitozu (apsorpcija i "probava" stranih agensa). [12]

Postoje podaci o drugim terapijskim učincima japanskog kitozana, ali nisu potvrđeni ili slabo potvrđeni od strane znanstvene zajednice.

Kontraindikacije hitosan

Nuspojave pri uporabi hitosana nisu štetne za zdravlje i općenito se svodi na povredu crijevnog motiliteta. Možda razvoj alergijske reakcije, tako da je hitosan kontraindiciran osobama s netolerancijom na plodove mora. Također se ne preporuča kombinirati kitozan s lijekovima, čiji se učinak može poboljšati. Općenito, hitosan je netoksičan i siguran za dugotrajnu uporabu.

http://hitozan.com/primenenie.html

Hitozan - svojstva i primjena, doziranje, interakcija

Druga imena:

Askorbat, hitosan, hitosan, hitosan Sulfatni hitosan, O-sulfatirani N-acetilkitosan, Quitosano, sulfatirani N-karboksimetilhitosan, sulfatirani O-karboksimetilhitosan, trimetil hitosan klorid.

Kitozan - opće informacije

Hitosan je amino šećer koji se dobiva iz tvrde vanjske ljuske mekušaca i rakova (rakova, jastoga i škampa). Široko se koristi u medicini. Hitosan se koristi kao lijek za pretilost, Crohnovu bolest i koristi se za snižavanje visokog kolesterola. Također se koristi za liječenje komplikacija u kojih bolesnici s bubrežnom insuficijencijom koji su na dijalizi često iskuse (visoki kolesterol, anemija, gubitak snage, smanjen apetit i nesanica).

Neki ljudi liječe bolesti desni, što može dovesti do gubitka zuba (parodontitis), primjenjuju hitosan izravno na desni ili žvakati gumu koja sadrži hitosan kako bi spriječili karijes.

Da bi se pomoglo u obnovi "donorskog tkiva", plastični kirurzi ponekad primjenjuju hitosan izravno na mjesta prikupljanja tkiva koja će se koristiti drugdje.

U farmaceutskoj industriji, hitosan se koristi kao punilo u tabletama; kao nosač u lijekovima s kontroliranim otpuštanjem; poboljšati otapanje određenih lijekova; sakriti gorak okus oralnih otopina.

Chitosan - svojstva

Hitozan - uporaba i učinkovitost

Učinkovito s:

• Upala desni (parodontitis). Neke studije pokazuju da primjena kitosan askorbata izravno u desni pomaže u liječenju parodontitisa.
• Plastična kirurgija Neke studije pokazuju da primjena N-karboksibutil hitosana izravno na zahvaćeno područje pomaže u zacjeljivanju rana i smanjuje nastanak ožiljka nakon plastične operacije.
• Zatajenje bubrega. Neke studije pokazuju da peroralni hitosan pomaže u smanjenju visokih razina kolesterola, pomaže eliminirati anemiju i povećava fizičku snagu, apetit i spavanje u osoba s bubrežnom insuficijencijom koje kontinuirano koriste hemodijalizu.

Nema dovoljno dokaza (slabo istraženi ili kontradiktorni podaci):

• Crohnova bolest (crijevni poremećaji). Rane studije pokazuju da oralni hitosan u kombinaciji s askorbinskom kiselinom može pomoći osobama s Crohnovom bolesti.
• Karijes. Postoje dokazi da žvakaća guma koja sadrži hitosan ili vodicu za usta s hitozanom može smanjiti broj bakterija koje uzrokuju karijes u ustima. Međutim, nema pouzdanih dokaza da ovi proizvodi zapravo sprječavaju karijes.
• Plaketa. Rana istraživanja pokazuju da svakodnevno ispiranje usta otopinom koja sadrži hitosan smanjuje nastanak plaka (nakon dva tjedna uporabe).
• Visoki kolesterol. Postoje kontradiktorni podaci o djelotvornosti hitosana za smanjenje razine kolesterola. Neke studije pokazuju da uzimanje kitozana ne smanjuje značajno ukupnu razinu štetnog kolesterola (lipoproteina niske gustoće) u osoba s visokim kolesterolom. Ostale studije pokazuju da hitosan snižava kolesterol u osoba s visokim kolesterolom ili bez njega. Osim toga, neke kombinacije namirnica koje sadrže kitozan također smanjuju razinu kolesterola u ljudi koji su pretili ili ljudi koji ne pate od visokog kolesterola. Ovi proizvodi uključuju: aditive koji sadrže hitosan, garcinia cambogia, krom i druge aditive koji sadrže hitosan, guar brašno, askorbinsku kiselinu i druge elemente u tragovima.
• Gubitak težine. Postoje kontradiktorni podaci o djelotvornosti hitosana za gubitak težine. Neke studije pokazuju da kombinacija hitosana i dijetalne restrikcije kalorija može dovesti do blagog smanjenja tjelesne težine. No, uzimanje kitozana, bez smanjenja unosa kalorija, ne čini se da uzrokuje gubitak težine. Mnoge studije kitozana imaju nedostatke u dizajnu koji njihove rezultate čine upitnima. U studijama više kvalitete utvrđeno je da je učinak hitosana u odnosu na gubitak težine minimalan. Pri uzimanju kitozana 1 - 6 mjeseci za redom, došlo je do prosječnog gubitka težine od 0,5 kg. Pojedinosti o učinkovitosti kitozana u mršavljenju, pogledajte ovdje - Je li hitozan učinkovit za gubljenje težine? Mišljenje.
• Liječenje rana. Rane studije pokazuju da upotreba hitosana za transplantaciju kože ubrzava zacjeljivanje rana i pomaže rastu živaca.
• Ostala stanja i bolesti.

Potrebna su znatna istraživanja o učincima kitozana na ljudsko tijelo u različitim bolestima kako bi se potvrdila određena korisna svojstva i njezina učinkovitost.

Hitozan - nuspojave i sigurnost

Kada se uzima oralno (do 6 mjeseci za redom) i kada se nanosi na kožu, kitozan je apsolutno siguran za većinu ljudi. Kada se proguta, hitosan može uzrokovati blagi poremećaj želuca, zatvor ili povećanje ispuštanja plina.

Posebne mjere opreza i upozorenja:

• Trudnoća i dojenje. Postoji nedovoljna količina pouzdanih informacija o sigurnosti oralnog hitosana u trudnoći i dojenju. Preporučuje se suzdržavanje od uzimanja hitosana tijekom tog vremenskog razdoblja.
• Alergija na školjke. Hitozan se bere iz vanjskog kostura mekušaca i rakova. Postoji zabrinutost da su ljudi koji su alergični na školjke također alergični na hitosan. Međutim, ljudi koji su alergični na meso mekušaca ne moraju nužno biti alergični na njihovu školjku. Prema tome, neki stručnjaci vjeruju da hitosan ne može biti problem za ljude koji su alergični na školjke.

Hitosan - interakcije lijekova

Budite oprezni dok uzimate hitosan i ove lijekove:

Varfarin (Coumadin, Marevan, Warfarex) stupa u interakciju s hitosanom. Varfarin je indirektni antikoagulant. Postoji bojazan da uzimanje hitosana i varfarina u isto vrijeme može povećati učinke varfarina za razrjeđivanje krvi. Uzimanje kitozana s varfarinom može povećati rizik od modrica ili krvarenja. Ako uzimate varfarin, hitosan treba isključiti.

Hitozan - doziranje

Sljedeće doze proučavane su u znanstvenim studijama i preporučuju ih stručnjaci:

Chitosan oralno:

Da biste smanjili visoki kolesterol i eliminirali anemiju, povećali fizičku snagu, poboljšali apetit i spavali kod osoba s bubrežnom insuficijencijom, prolazeći kroz hemodijalizu - hitosan se preporučuje uzimati 1,35 grama, tri puta dnevno.

http://www.magicworld.su/zdorove/362-khitozan-svojstva-i-primenenie-dozirovka-vzaimodejstvie.html

Zdrav život

Tradicionalna medicina i savjeti za zdravlje

Lijek hitosan: zdravlje i gubitak težine.

Lijek hitosan odnosi se na dodatke prehrani. Njegova visoka učinkovitost u liječenju određenih bolesti, snažna svojstva sorbenta i sposobnost da se oslobode viška kilograma učinili su hitosan popularnim lijekom.

Što čini lijek hitosan?

Temelj pripreme hitozana je hitin, koji je glavni sastojak školjki rakova, vanjski dio skeleta kukaca (pčelinjih podzemlja), zidovi gljiva i kvasca. Hitin je obložen čvrstoćom s karboksilnim acilnim spojem. Još početkom 19. stoljeća francuski su znanstvenici uspjeli odvojiti hitin od acila. Nova supstanca nazvana je hitosan.

Od tog vremena istraživanja kitozana nisu prestala. Čak su i nobelovci proveli temeljna istraživanja na ovom području.

Prvi koji je obratio pozornost na ljekovita svojstva japanskog hitina. Primijetili su da chitinous školjke morskih stvorenja imaju pozitivan učinak na ljudsko zdravlje. Od tada, Japanci tradicionalno konzumiraju hitin s hranom. Stanovnici Europe i Amerike počeli su koristiti kitozan kao dio aditiva u hrani nakon što su mu dokazana korisna svojstva.

Lijek hitosan: zdravstvene koristi.

1. Čišćenje tijela. Hitozan se naziva biološki filter i naziva se enterosorbenti. Ova tvar može izlučiti teške metale kao što su olovo, živa, kadmij, bilo koji toksini, radionuklidi, kancerogeni i drugi toksični spojevi koji se godinama gomilaju u našim tijelima.

Osim toga, hitosan obavlja preventivnu funkciju, štiteći tijelo od nakupljanja štetnih tvari. Hitozan u tijelu djeluje poput filtera, ne otpuštajući toksine u crijeva, krv i limfu.

U kompletima prve pomoći nekih vojski u standardnom pakiranju su uključene hitin tablete u slučaju pojave štetnog zračenja.

Prednosti enterosorpcije su odavno poznate. Ovaj postupak sam po sebi može poboljšati zdravlje tijela i pomoći mu u borbi protiv postojećih bolesti. Međutim, gotovo svi enterosorbenti imaju ozbiljnu nuspojavu: uklanjaju ne samo štetne tvari, već i korisne: vitamine i minerale. Nasuprot tome, hitosan, naprotiv, zasiti tijelo s lako apsorbirajućim kalcijem.

Još jedna važna prednost hitosana u čišćenju tijela je da ovaj lijek pomaže očistiti limfni sustav, koji je teško očistiti na drugi način.

2. Slimming tijelo. Kao dio kitozana postoji amino skupina koja može učinkovito privući masne stanice i lipide, a zatim ih vezati i ukloniti iz tijela. To jest, lijek djeluje na masti kao magnet. Hitozan se ne apsorbira u tijelu, te se stoga sve privlačne masti i toksini jednostavno izlučuju.

Jedna molekula hitosana može se zalijepiti s molekulama masti tako da težina masti bude 8 puta veća od težine same molekule. Osim toga, uklanjanje masnoće je popraćeno povećanjem procesa oslobađanja energije iz preostalih masnih naslaga. Odnosno, ispada da hitozan započinje proces gubitka težine.

Još jedna prednost lijeka hitosana je da se poboljšanje metabolizma postiže postupno, udobno za ljude.

3. Prevencija kardiovaskularnih bolesti. Hitosan uklanja ne samo toksine i masti, nego i štetni kolesterol i žučnu kiselinu, zbog čega kolesterol ulazi u krv.

4. Poboljšanje aktivnosti gastrointestinalnog trakta. Čišćenje crijeva štetnih tvari pomaže u obnovi zdrave mikroflore, što dovodi do poboljšanja gotovo svih tjelesnih funkcija. Hitozan poboljšava metabolizam jetre i gušterače, optimizirajući njihov rad.

5. Poboljšanje tjelesne obrane. Istraživanja su pokazala da hitosan stimulira sintezu imunoglobulina i interferona, te pomaže reprodukciju važnih elemenata imunološkog sustava.

Osim toga, hitosan ima sposobnost borbe protiv tumora i metastaza.

6. Prevencija dijabetesa. Japanski znanstvenici tvrde da komponente kitozana pomažu u smanjenju razine šećera u krvi i poboljšavaju osjetljivost na inzulin. U slučajevima predispozicije za dijabetes, hitosan smanjuje rizik od ove bolesti.

7. Ostala svojstva: zacjeljivanje rana, poboljšanje pokretljivosti zglobova, prevencija gihta.

Primjena lijekova za hitozan, preporuke:

• dodaci hitosanu uzimaju se s masnom hranom;
• Dodatak se uzima samo određeno vrijeme, jer se s vremenom može pogoršati apsorpcija vitamina i minerala;
• Ako se preporuča produljenje uporabe kitozana, trebali biste početi primati i vitamine topive u mastima (A, D, E) i minerale (kalcij, selen i magnezij). Međutim, te supstance treba uzimati u različito vrijeme s kitozanom.

Zdrav život privlači vašu pažnju na činjenicu da hitozan može izazvati individualnu netoleranciju, zbog čega nije dopušten djeci i ne preporučuje prijem tijekom trudnoće i dojenja.

Lijek Chitosan za čišćenje i gubitak težine.

Sviđa vam se ovaj članak? Kliknite na najljepši gumb!

http://neoglavnom.com/preparat-hitozan/

Što je kitozan i kako ga pravilno primijeniti?

Hitozan - tvar sa širokim rasponom svojstava, koja sve više dobiva na popularnosti. Postoje dokazi da je u stanju blokirati odlaganje masnog tkiva, te stoga pomaže u gubitku težine. Također, vrlo često se može naći u sastavu mnogih kozmetičkih preparata koji se koriste u njezi kože i kose. Ali u stvarnosti, kako se stvari odvijaju - da li kitozan doista posjeduje sve kvalitete koje mu se pripisuju?

Hitozan se široko koristi u području medicine, dietologije i kozmetologije.

Opće informacije

Dakle, kakva je supstanca kitozan. To je polisaharid, vrsta netopljivih vlakana i derivat hitina. Njezin izvor je hitin, koji se nalazi u školjkama rakova i prisutan je u sastavu nekih vrsta donjih gljiva.

Savjet! Hitin čini tvrdu ljusku!

Hitozan je prvi put dobio 1959. godine znanstvenik S. Roger. Danas postoji 15 metoda za proizvodnju hitina, a nakon samog kitozana iz velikih rakova, na primjer, iz školjke kamčatskog raka. Ali takve sirovine su prilično skupe, tako da u ovom trenutku tragaju za novim izvorima ove tvari - kao opcija, razmatraju se školjke malih rakova i insekata. Usput, ovo posljednje, zbog svoje brze reprodukcije, prilično je sposobno osigurati dovoljnu količinu biomase sa željenim hitinom u pripravku.

Medicinska uporaba i učinkovitost

Primjena hitosana u medicini omogućuje sljedeća svojstva:

• izvrsna iscjeliteljska aktivnost;
• antitrombotično svojstvo;
• hemostatski učinak;
• sposobnost eliminiranja kolesterola;
• jača ligamente, hrskavicu i koštano tkivo;
• normalizira krvni tlak kod hipertenzije;
• kao izvor kolagena i elastina, hitosan potiče brže zacjeljivanje;
• veže toksine i soli teških metala, a zatim pridonosi njihovom uklanjanju iz tijela;
• pokazuje protuupalni učinak;
• radi na jačanju imunološkog sustava.

Osim toga, hitosan, koji se prodaje u obliku dijetetskih dodataka, vrlo se aktivno oglašava kao učinkovit agens za sagorijevanje masti i opis njegovih kvaliteta ima prilično atraktivan izgled. Osim toga, vjeruje se da je u stanju pomoći u liječenju Crohnove bolesti, a također se nosi s bolestima desni i zuba. No, koliko je to učinkovito u svakom slučaju?

Dokazana učinkovitost

Počnimo s onim uvjetima u kojima je prijem kitozana potpuno opravdan. To uključuje:

• periodontitis - znanstvene studije su pokazale da askorbat hitosan kada se primjenjuje izravno na zahvaćenu gumu pomaže u ublažavanju upalnog procesa;
• zatajenje bubrega - uz stalnu primjenu dijalize i oralnu primjenu hitosana u bolesnika s bubrežnom insuficijencijom, smanjenje razine kolesterola, postupno uklanjanje anemije, povećan apetit, poboljšana kvaliteta sna i fizička snaga;
• regeneracija oštećenih tkiva - brojna su istraživanja potvrdila da N-karboksibutil hitosan koji se nanosi na ranu brže obnavlja integritet kože.

Nedokazana učinkovitost

Sljedeća svojstva kitozana još uvijek nisu u potpunosti dokazana, ili su mišljenja o njima prilično kontradiktorna.

• Crohnove bolesti. Istraživanja na ovom području provedena su dugo vremena. Pokazali su da uzimanje hitosana i askorbinske kiseline paralelno pomaže osobama s Crohnovom bolesti. Međutim, ti se podaci smatraju zastarjelim.
• Karijes. Dokazano je da je hitozan sposoban smanjiti broj patogenih bakterija, čija aktivnost dovodi do razvoja karijesa, te je stoga ova tvar često prisutna u žvakaćim gumama i losionima za ispiranje usta. Ali u isto vrijeme, nema dokaza da sam kitozan sprječava karijes.
• Plaketa. Kao iu slučaju Crohnove bolesti, podaci o djelotvornosti hitosana u borbi protiv zubnog plaka su zastarjeli.
• Gubitak težine. Najkontroverznija mišljenja su uporaba kitozana za mršavljenje. Neke studije pokazuju da unos ove tvari doprinosi blagom smanjenju razine kolesterola u osoba s pretilošću. Druge studije sugeriraju da uzimanje kitozana u kombinaciji s dijetom dovodi do blagog gubitka težine, ali ako se kalorije ne smanje, oslanjajući se samo na kitozan, ne može se očekivati ​​nikakav gubitak težine.

Savjet! Gornje studije nisu dale jasan odgovor o učinkovitosti kitozana za gubitak težine, što je povezano s njihovim nedostacima u dizajnu. Ako govorimo o kvalitetnijim istraživanjima, oni daju sljedeći rezultat - uporaba kitozana na individualnoj osnovi za 1-6 mjeseci dovodi do prosječnog gubitka težine od oko 0,5 kg!

Koristite kao skrbnik

Zbog činjenice da hitosan ima sposobnost značajno smanjiti gubitak vlage, vrlo se često koristi u kozmetologiji kao prirodni ovlaživač. Kada se nanese na kožu ili kosu, proizvodi koji sadrže ovu tvar pomažu vraćanju prirodnog vlažnog faktora.

Za kožu

Hitozan pomaže našoj koži izgledati svježe i mlado kako slijedi:

• formirajući najtanji film na svojoj površini, ova tvar obavlja funkciju posebnog premaza koji drži vlagu, što također ne ometa normalno disanje kože;
• Posjedujući snažna upijajuća svojstva, ovaj film koži daje dodatnu količinu vlage koju izvlači iz okoline;
• štiti pokrove od agresivnih vanjskih čimbenika i povećava njihovu otpornost na UV zračenje.

Zbog toga se hitosan često koristi u proizvodnji profesionalne kozmetike.

U ovom slučaju, ovu tvar možete koristiti dobro kod kuće. Maske za lice kitozan zapravo su vrlo jednostavne kako u pripremi tako iu uporabi.

Preporuka! U domaćoj kozmetici prikladnije je koristiti kitozan u kapsulama!

1. Kaolin maska Jednu kapsulu hitozana pomiješajte s pola žlice kaolina (možete uzeti običnu bijelu glinu), dodati žličicu svježe iscijeđenog limunovog soka. Ako je maska ​​ispala predebel, možete je razrijediti lagano toplom prokuhanom vodom. Držite se na licu trećinu sata. Nakon uklanjanja na lice ne primjenjujte ništa.
2. Za masnu kožu s aknama. U zemljanoj posudi kombiniramo jednu kašičicu praha sa streptocidom i dječji prašak s jednom kapsulom hitosana. Dodajte nekoliko kapi limunovog soka, ako je potrebno, razrijedite smjesu vodom. Nanesite na kožu četkom i nakon trećeg sata otresite ga zavojem.

Savjet! Bolje je napraviti takvu masku u večernjim satima, a nakon njenog uklanjanja koža se ne liječi ništa. Ovaj alat pomaže u regulaciji lojnih žlijezda i istovremeno liječi upaljena područja! Uz redovitu uporabu, rezultat će biti stabilan!

Maska za izbjeljivanje. Brew pola žlica zobene kaše u maloj količini vode. Pomiješajte kapsulu hitosana s maslinastom masom i žličicom soka od limuna. U toplom stanju nanosimo proizvod na kožu i uklonimo je čim se potpuno osuši - nakon otprilike pola sata.

Za kosu

Hitozan se također aktivno koristi za njegu oslabljene kose. Ovdje važnu ulogu imaju i vlažna svojstva tvari i antistatička svojstva. Nakon nanošenja proizvoda na temelju njih, kosa postaje glatka, vraća se zdrav sjaj, a češljanje je znatno lakše.

• 2 g hitosana;
• 13 g jabučnog octa;
• 3 g emulgatora za kondicioniranje;
• 4 g BTMS emulgatora;
• 64 g jabučnog hidrolata;
• 7 g prakaksijevog ulja;
• 5 g kokosovog ulja;
• 1 g mliječne kiseline;
• 0,5 g konzervansa Fenonip;
• 0,5 g kozmetičkog mirisa "Apple".

Chitosan lagano navlažen s hidrolatom jabuke, dodajte ocat i mliječnu kiselinu. Dobro promiješati dok se ne dobije relativno homogeni ugrušak gela. Ulijte pola porcije jabuke i ponovno promiješajte. Trebalo bi ispasti tekući gel. Ostavili smo ga na stranu.

U odvojenom spremniku kombinirajte ulja prakaxi i kokos, dodajte naznačene emulgatore. Malo se zagrijavamo u vodenoj kupelji dok se emulzifikatorske pahuljice potpuno ne otopi u uljnoj podlozi. U drugom spremniku zagrijte preostali dio girolata i pomiješajte ga sa smjesom ulje-emulgator. Pomiješajte komponente pomoću minimixera.

Kada je mješavina dovoljno hladna, dodajte joj kitozan gel. Ponovno miješamo sve s minimixerom. Ulijte konzervans i okus.

Savjet! Parfem je opcionalan. Pomaže samo eliminirati neugodan miris koji hitosan odiše!

Gotovu masku nanesemo na čistu kosu i isperemo je doslovno za 5-7 minuta.

Sigurna uporaba

Unatoč činjenici da je hitosan u mogućnosti pružiti našem tijelu neprocjenjive koristi, u nekim slučajevima, njegov prijem također može uzrokovati štetu.

1. Hitosan može ometati normalnu apsorpciju vitamina topljivih u mastima. To uključuje vitamine A, D, E i K. Osim toga, znanstvenici tvrde da ova tvar u određenoj mjeri umanjuje apsorpciju kalcija.
2. Vrlo je nepoželjno dugo uzimati hitosan bez savjetovanja s liječnikom, jer postoje moguće nuspojave koje se manifestiraju kao promjene u metabolizmu, blagi poremećaj želuca, konstipacija, povećana tvorba plina i poremećena crijevna mikroflora.
3. U razdoblju trudnoće i dojenja zabranjeno je uzimanje hitosana i njegovih lijekova. To je zbog činjenice da u ovom trenutku nema pouzdanih informacija o njegovom djelovanju na tijelo tijekom tih razdoblja života.
4. Za većinu ljudi, hitosan koji se koristi u njezi kože je siguran. Međutim, kako bi se uklonio rizik od razvoja alergija, prvo treba napraviti test - staviti pripremljenu masku na zapešće i vidjeti rezultat nakon četvrt sata.
5. Kontraindikacije za oralnu primjenu hitosana i njegovih pripravaka su: alergija na školjke i individualna netolerancija na plodove mora.

Savjet! Postoji mišljenje da se u takvim slučajevima pojedinačna netolerancija može manifestirati ili razviti alergiju na hitosan! Ovi podaci nisu potvrđeni, ali stručnjaci još uvijek vjeruju da bi trebali obratiti pozornost i zaštititi se od negativnih posljedica!

Osim toga, uzimajući kitozan kao dodatak, zapamtite da je ovo samo dodatak prehrani koji nije u stanju samostalno riješiti sve zdravstvene probleme. Osim činjenice da joj je za prijem potrebno i obvezno savjetovanje specijalista, ona može pomoći samo kao pomoć, koja je dio složene terapije.

http://priroda-znaet.ru/chto-takoe-hitozan/

kitozan

Možda je hitosan najkontroverzniji dodatak prehrani. Čitajte samo one koji ga prodaju i vide lijek za sve. I blokira masti, a kolesterol smanjuje i povećava imunitet, te općenito, može eliminirati rizik od "susreta" s gihtom, dijabetesom i rakom. Ali pogledajte na prehrambene dopuniti tržištu. Hitosan prodaje godine od 70-ih godina prošlog stoljeća, i gotovo svaka tvrtka koja proizvodi dijetetske dodatke, sretno vam je nudi. Je li čovječanstvo posljednjih godina postalo zdravije? Umjesto toga, ne nego da. Je li se riješila viška kilograma? Mislimo da ste već pogodili koji odgovor dajemo. Općenito, uporaba hitosana je sporna točka. I konzultirati se s njom bolje s liječnikom.

Kako funkcionira hitosan, prema oglašavanju

Gotovo svaki aditiv s hitozanom pozicioniran je kao prirodni analog xenicala. Vlaknasta struktura hitosana je različita od, na primjer, biljnih vlakana. On se "ojačava" frakcijom aminokiselina, koja je, navodno, sposobna "zakačiti" gotovo sve masti i izvesti ih van. Ovo nam pomaže smanjiti unos kalorija, stvoriti kalorijski deficit, i izgubiti težinu.

Druga točka - hitozan ne hvata samo masti koje povećavaju unos kalorija, već i sve što negativno utječe na razinu kolesterola. Navodno, velike molekule zasićenih masnoća izvrsno su “povezane” s hitosanom, a sada debeli burger ne postaje tako štetna hrana za srce.

Treći trenutak - tvar se promovira kao najbolja zamjena za gotovo svaki enterosorbent. Hitozan može "eliminirati" djelovanje otrovnih tvari, poboljšati stanje trovanja hranom, poboljšati probavu nakon njih i zaštititi nas kada jedemo "kontroverznu" hranu.

Tvar također pridonosi eliminaciji alkoholnih toksina i može pozitivno utjecati na stanje osobe koja doživljava mamurluk.

Hitosan se također prodaje kao izvor dijetalnih vlakana. Kao što znate, njegov nedostatak dovodi do opstipacije, koja može "povući" problem s kožom, negativno utjecati na zdravlje kose i noktiju i uzrokovati poremećaje imunološkog sustava. Općenito, ako evakuirate kruti otpad, osoba će se osjećati zdravije i izgledat će bolje. Općenito, nekoliko tableta, prema prodavačima, zamjenjuju zloglasne 25 grama vlakana dnevno, koje moramo jesti za zdravlje, ljepotu, dobar apetit i imunitet.

Hitozan može poboljšati stanje starijih osoba i pomoći im da poboljšaju svoje zdravlje.

Neki izvori tvrde da uvođenje ove supstance u prehranu omogućuje da dobijete stopu glukozamina kako biste se riješili problema sa zglobovima i ligamentima. Drugi tvrde da hitozan štiti od iznenadnog gubitka težine i pothranjenosti kod raka.

Međutim, većina tih materijala odnosi se na neke "eksperimentalne studije", od kojih je većina teško pronaći u znanstvenim izvorima.

Hoće li Chitosan mršaviti

Uzmite najjeftiniji dodatak prehrani - tablete mikrokristalne celuloze. Odnesite ih s čašom vode prema uputama i pričekajte pola sata. Želite jesti? Ako glad ne ode nigdje, kupnja kitozana za mršavljenje bit će gubitak financija. Hitozan obično košta više, ali u stvarnosti djeluje na potpuno isti način - stvara umjetno punjenje želuca sa "materijom" koja se slabo probavlja.

Takve metode često koriste oni koji se oslanjaju na gubitak tjelesne težine na prehrani zbog gladi. Ali istina je da rezultati dobiveni na taj način ne mogu zadržati nitko. Da, možete sjediti na najstrožoj dijeti na svijetu, i piti hitosan, kako se ne bi osjećali gladni, ali nakon nekoliko tjedana takvog "rada na sebi", glad će postati nepodnošljiva, a vi ćete se napuniti. Reference na "volju čelične zamke" ovdje su nevažne. Kada djeluje mehanizam samoodržanja za preživljavanje, neki prehrambeni problemi mogu se „skliznuti“ iza svijesti osobe. Dakle, neregistrirane kutije čokolade i kolača se pojedu, a ispostavilo se da smo dobili nešto bez ičega, čini se. To je upravo način na koji oboljeli „nadimaju od gladi“ na hiper-niskokaloričnim dijetama. No, češće nego ne, oni sve vide, osjećaju i ostvaruju savršeno.

Dakle, problem s "suzbijanjem apetita" nije čak ni u djelotvornosti ili neučinkovitosti upotrebe hitosana u tu svrhu. Pitanje je da sama strategija izaziva metaboličku prilagodbu i kvarove. Ipak, ne namjerava se dugo ograničiti unos kalorija. Tako se ispostavlja da tablete ne rade na taj način.

Važno: hitozan teoretski može pomoći osobi da izgubi težinu, koja će za početak napraviti sve potrebne izračune i saznati koliko kalorija mu je potrebno za gubljenje težine. Ako takva osoba ima problema s prejedanjem, hitosan će mu pomoći da se drži u sebi. Jedino pitanje je koliko je ovaj okvir za održavanje zdravlja adekvatan.

Hitozan, dijetalna mast i gubitak težine

Nažalost, čak i učinkovita "blokada" dijetetske masti nije dobra strategija mršavljenja:

• Masti povećavaju zasićenost svakog obroka. Ako ih ne dodamo suhim žitaricama, salatama ili nemasnom mesu i ribi, malo je vjerojatno da ćemo dobiti sve potrebne hranjive tvari koje će tijelo signalizirati jakom gladi. Hrana bez masti se probavlja i apsorbira brže nego što sadrži adekvatne količine masti;
• eliminacija i zasićenih i nezasićenih prirodnih masti dovodi do metaboličke prilagodbe tijekom vremena. To je kompleks promjena u tijelu uzrokovan promjenama u hormonskim razinama. Većina ljudi doživljava metaboličku adaptaciju u obliku razine hormona štitnjače. Takva osoba prestaje gubiti na težini, bez obzira koliko aktivno ne bi slijedila prehranu, i bez obzira koliko je trenirao. Uostalom, amaterski trening nije u stanju stvoriti značajan deficit, a oporavak s niskim razinama hormona je poremećen;
• niska razina zasićenih masti ili njihova potpuna odsutnost ne vodi toliko do uklanjanja rizika od bolesti kolesterola, nego do problema sa začećem, niskom razinom spolnih hormona i ubrzanim starenjem. Suvremeni izvori prehrane ne preporučuju smanjenje količine zasićenih masti u prehrani manje od 10 g;
• "Prisilna eliminacija" masti dovodi do kršenja apsorpcije vitamina A, D, E i niza bolesti povezanih s njihovim nedostatkom. Rizik od osteoporoze povećava se u osoba zrele dobi, starenje se "ubrzava", razina spolnih hormona se smanjuje. Obično, nastojeći postići ljepotu i zdravlje, želimo potpuno suprotne učinke.

Općenito, blokiranje masti nije dobro za zdravlje. Da, iu smislu stvaranja kalorijskog deficita, korist je obično minimalna. Ljubitelj “blokiranja masti” obično se suočava s činjenicom da se njegovo tijelo više ne nosi s apetitom i uspješno “jede” vitku, ali volumetrijsku hranu. Razmislite o nečemu poput marshmallowa ili bijelog sljeza, ili iste tjestenine bez masnog umaka. Općenito, ne preporučujemo gubljenje težine na način blokiranja masti. Osim toga, ne pomaže osobi koja većinu svojih kalorija konzumira iz jednostavnih ugljikohidrata, primjerice slatkišima.

Hitozan i zdravlje

Obično liječnici ne propisuju hitosan. To nije lijek, ne spominje se u referentnim knjigama lijekova. Sve o tome možemo saznati od prodavača dodataka prehrani. Naravno, oni su zainteresirani, a informacije s njihovih usana teško se mogu izjednačiti s informacijama dobivenim iz nezavisnih izvora.

Da li chitosan liječi dijabetes? Tipično, dijabetičar je već smanjio izlučivanje inzulina, a nutritivni dodaci to ne popravljaju. Pomaže li kitozan da "redovita hrana" bude prikladnija za dijabetičare? Teoretski, kao i sva dijetalna vlakna, trebala bi usporiti proces asimilacije hrane i trebala bi doprinijeti "izravnavanju" razine šećera. U praksi je bolje konzultirati se s liječnikom o takvim pitanjima kako ne biste sami sebi stvorili više problema, jer ljudi koji koriste "blokatore" obično počnu jesti hranu koja je zabranjena medicinskom prehranom. Apsolutno, možemo reći da ne smijete jesti, recimo, slatki bijeli sljez, i uzeti ga tabletama chitosana.

Što se tiče ateroskleroze, informacije se također ne mogu shvatiti nedvosmisleno. Moderna medicinska znanost ne smatra da je jedini razlog za ovu bolest ljubav prema masnoj i nezdravoj hrani. Nasuprot tome, za mnoge ljude bolest je uzrokovana visokom razinom stresa i preopterećenja, s dovoljno čistom i odgovarajućom prehranom. Općenito, danas liječnici vjeruju da neće biti štete zbog umjerene količine zasićenih masti u prehrani, te stoga ne odobravaju naše manipulacije hranom.

Oštećenje kitozana

Prije svega, osoba se može dobro opskrbiti ukusnim, zdravim i uravnoteženim obrokom, čak i uz prosječni prihod, ako odbije potrošiti nepotrebne troškove. Pogledajte koliko banka istog kitozana košta sve omiljene distributere mrežnog marketinga. Oko 10 kg voća i povrća bogatih vlaknima. Ako je preporučeno 500 g dnevno, to će biti dovoljno za gotovo mjesec dana. No, tu su jeftinije povrće i izvori vlakana općenito. Osoba koja je pretjerano oduševljena kupnjom dodataka prehrani izbacuje novac koji se može potrošiti uz zdravstvene beneficije. Nije potrebno za povrće, moguće je uštedjeti za odmor bez prekovremenog rada. Općenito, nema smisla u lijekovima koji nisu propisani od strane liječnika, a potrebno je raditi, prije svega, s prehranom i režimom, a ne s količinom upotrijebljenih nepoznatih tvari.

Za zdravlje, lijek također nije jedinstveno koristan:

• Neke vrste hitosana mogu sadržavati tragove proteinskih frakcija, što je alergijska reakcija. Hitozan se obično ne preporučuje onima koji su alergični na rakove, mekušce i plodove mora;
• Lijek otežava probavu i ne sadrži takva dijetalna vlakna koja ga stvarno poboljšavaju. Ne može biti "hrana" za crijevnu mikrofloru i uzrokuje individualnu netoleranciju. Ako osoba ima problema s nadutošću i stvaranjem plina nakon uzimanja kitozana, bolje je otkazati;
• Hitosan može ometati apsorpciju vitamina topivih u mastima i može pridonijeti pogoršanju apsorpcije kalcija, što nam ne dopušta da ga smatramo potpuno sigurnim za zdravlje.

Dakle, naš "heroj" ne spali salo, i ne dopušta da se u potpunosti riješi "mrznje" kontrole snage. Njegova upotreba može, možda, malo smanjiti apetit, ako je to individualna reakcija tijela. Dugoročno gledano, upotreba takvih lijekova za gubitak težine gubi samo za dobivanje vještina pravilne prehrane.

http://your-diet.ru/?p=397