Nije tajna da je zdravim načinom života tijelo lako obavljati svoje funkcije. Kada su svi sustavi normalni, radi kao sat. Zdravlje bubrega, kao i drugi organi, uvelike ovisi o tome što osoba jede. Plus fizička aktivnost i izbjegavanje loših navika - sve to doprinosi dobrom zdravlju.

Koja hrana i piće su dobri za bubrege?

1. Prije svega, naravno, lubenice i dinje. Ovi proizvodi su diuretici i dobro operu bubrege, a tijekom dijete s lubenicama možete čak i ukloniti oksalatna kamenja. Međutim, ne treba očekivati ​​čudo od dinje i lubenica, ako se u bubrezima formiraju kamenje veće od 3 mm.

2. Grožđe, borovnice, brusnice, šipak također su korisne za bubrege, ai za cijeli organizam.

3. Bundeva, mrkva, špinat, kopar - ovo povrće sadrži mnogo vitamina A, što je osobito dobro za bubrege.

4. Kruh je koristan iz cjelovitog brašna. Ima mnogo vlakana koja pozitivno djeluju na probavu i uklanjaju sol iz tijela. U tom smislu, mekinje su također dobre za zdravlje bubrega.

Zdrava pića

1. Najvrednija i najzdravija pica bubrega je čista voda. Morate piti najmanje 1,5-2 litre vode dnevno. Prilikom kuhanja voda gubi mnogo korisnih sastojaka, a voda iz slavine - znate... Preporučljivo je piti potrebnu količinu čiste pitke vode.

2. od čaja je koristan zeleni čaj i čaj iz listova orthosyphon staminate (bubreg čaj).

Mineralno obogaćena mineralna voda također je pogodna za održavanje zdravih bubrega.

4. Sokovi su samo prirodni. Mogućnosti trgovine s konzervansima za oporavak neće raditi. Bolje je napraviti sokove od svježeg voća i povrća.

5. Morsy od brusnica, borovnica i drugih bobica, izvaraka šipka, kadulje, metvice, lišća ribizle i breze, cvjetova kamilice - sve to također nije posljednje mjesto za oporavak bubrega.

Štetne namirnice i pića s bubrezima

1. Proizvodi s umjetnim aditivima za hranu, primjerice kečap i majoneza. Sve vrste pojačivača, sredstava za razgradnju, zaslađivača i konzervansa - ovo je pravi stres za bubrege.

2. Sol i prekomjerna količina začina su teški na bubrezima. Cijeli probavni sustav radi na trošenje. Nemoguće je potpuno isključiti sol, ona ima određenu korist, ali ograničenje ne šteti. Bolje je ne plaćati. I još bolje - koristite morsku sol.

4. Kolosalna ozljeda bubrega uzrokuje gazirana pića. Ovdje ih je bolje u potpunosti odbiti.

5. Svaka gozba s alkoholnim pićima je iskušenje i za bubrege i za jetru. Od alkohola - pivo je najštednije piće za bubrege.

6. Ljubitelji kave sa svojom ovisnošću također stvaraju ogroman teret za rad bubrega. Isto vrijedi ne samo za "ljubitelje" kave, nego i za one koji su željni jakog čaja i kakaa. Ako je nemoguće odbiti, onda vam je potrebno barem slabije kuhati sva ova pića.

A kako su nadbubrežne žlijezde?

Ako govorimo o bubrezima, trebate dodirnuti rad nadbubrežnih žlijezda. Uostalom, oni su vrlo bliski. Bubrezi su izlučni sustav našeg tijela. Nadbubrežne žlijezde su odgovorne za pravilno funkcioniranje spolne funkcije i učinka. Ako konstantni umor počne tlačiti, bolje je ići specijalistu. Beskrajni kvar može značiti da imate probleme s nadbubrežnom žlijezdom.

Što je korisno za nadbubrežne žlijezde?

Proizvodi za zdravlje nadbubrežne žlijezde isti su kao i za bubrege. I povrće, voće i dovoljno vode. No, postoje razlike - za bolji rad nadbubrežnih žlijezda potrebno je više vitamina B, C i D.

Vegetarijanci bi trebali jesti više mahunarki, jer sadrže potrebne biljne proteine. To su grašak, grah, leća.

A za one koji nemaju ograničenja u izboru proizvoda, morate imati meso, jaja, maslac i sir, kao i mliječne proizvode.

Što je loše za nadbubrežne žlijezde?

U osnovi, dva proizvoda negativno utječu na rad nadbubrežnih žlijezda - to je kava i šećer. I naravno, nepoželjno je jesti brzu hranu, sodu i druge neprirodne namirnice.

Česta konzumacija ne-prirodnih proizvoda pridonosi preranom starenju bubrega i nadbubrežnih žlijezda.

Uzroci upale bubrega

Bolesti bubrega su kongenitalne i stečene. Tužna je činjenica da su svi teško liječiti. Ako ne razmišljate o prevenciji ovih bolesti, to jest, na primjer, ne mijenjajte svoju prehranu u korist prirodnih proizvoda ili nemojte prestati redovito uzimati alkohol, posljedice neće dugo čekati.

Nažalost, nasljednost i nezdrav način života nisu svi uzroci bolesti bubrega. Problemi mogu nastati i zbog širenja upale koja se pojavila u obližnjim organima. Ili kada se smanjuje imunitet. U svim slučajevima potrebno je brzo vratiti normalne bubrege, jer ako nema potpunog čišćenja tijela, pojavit će se ozbiljne komplikacije. Uostalom, bubrezi su filter tijela. Svojim lošim učinkom u organizmu se nakupljaju otrovne tvari.

Bubrezi su uključeni u čišćenje krvi, reguliraju krvni tlak. Povrede dovode do trovanja tijela. A ako vrijeme ne provede drugačije potrebno, može početi atrofija. Tada je mnogo teže liječiti, tijek bolesti poprima nepredvidiv oblik.

Svaka upala bubrega naziva se nefritis. Tretiraju se s diureticima, protuupalnim i antimikrobnim sredstvima.

Kako liječiti upalu bubrega?

Na primjer, možete pripremiti infuziju mlijeka guske Potentilla. Jedna žlica nasjeckane biljke sipati svježe kuhano mlijeko. Nakon 20 minuta, procijedite. Popijte pola šalice tri puta dnevno. Ovaj alat ima izvrstan diuretski učinak, zbog čega se oslobađa opterećenje srca, smanjuje pritisak, a oteklina se smanjuje.

Od farmaceutskih sredstava, mnogi hvale gel Fitolysin. Samo ne svatko može progutati vodenu otopinu ovog gela - daje vrlo vijetnamski "zvjezdicu"...

Među dijetetskim dodatcima su vrlo popularne zelene pilule iz Indonezije, koje uključuju ekstrakt lišća dudovog svilca, listove čaja od bubrega, korijenje ginsenga, ekstrakt morskog konjica, imperata rizoma i korijen sladića.

Bolest bubrega

Što je bolest bubrega? Ako u bubrezima ima sitnog kamenca i oksalatnog pijeska, oni možda neće dugo uznemiravati osobu i saznati će o njima pri pregledu drugih organa za ultrazvuk. Ali kad kamenje već ima pristojnu veličinu, pa čak i ako se pomakne, ili izađu van, uzrokuju jake bolove i mogu uzrokovati ozljede tkiva.

Veliki bubrežni kamenac kirurški je uklonjen. I malo kamenje može biti zgnječeno. Folk lijekovi mogu pomoći u otpuštanju malih kamenčića u pijesku i sve ih odnijeti. U isto vrijeme i smanjiti bol. Pa, ako nema povjerenja u popularne metode, a nema vremena za odlazak liječnicima, ali postoji novac za kupnju djelotvornih dodataka prehrani, onda ova mogućnost liječenja također nije loša.

Narodni lijek za male bubrežne kamence

Za otapanje malih bubrežnih kamenaca možete redovito pripremati juhu od graha. Pola kilograma opranog zelenog graha izrezati i staviti u posudu za emajliranje. Ulijte jednu litru vode i zapalite. Nakon kuhanja, kuhajte oko petnaest minuta. Inzistirajte dok se ne ohladite. Uzmite najmanje jednu čašu, tri puta dnevno.

Lijekovi za bubrežni edem i upalu mokraćnog sustava

1. Za uklanjanje edema nastalog zbog oštećenja bubrežne funkcije, koristi se bubrežni čaj (sakupljanje bubrega), a gore spomenuti "Fitolysin" koristi se za liječenje infektivnih i upalnih bolesti urinarnog trakta i nefroluritisa.

2. Za otpuštanje sitnog kamenja i uklanjanje oksalatnog pijeska, kao i antiseptički lijek za bubreg, mnogi stručnjaci savjetuju iste indonezijske tamno zelene kapsule, koje su također spomenute gore.

http://www.zdortegi.ru/zdorovie-pochek/

LiveInternetLiveInternet

-kategorije

• SVE ZA FOTOSHOP (64)
• Lekcije (30)
• Alati (21)
• Pozadine (14)
• Maske, stilovi, gradijenti (8) t
• Verzije, postavke (5)
• Radnje, filtri (2)
• AKVARIJ (38)
• PSIHOLOGIJA (10)
• ASTROLOGIJA (87)
• Horoskopi (39) t
• Lunarni kalendar (5)
• Natal Astrology (14)
• Snovi (14)
• BIOENERGIJA (14)
• VIDEO KNJIŽNICA (174)
• SVE ZA RAČUNALO (257)
• Razno Utility (6)
• Gimp (3)
• Ikone (10)
• Online generatori (65)
• Softver (34) t
• DIJETE, PREKRIVANJE (254)
• SVE ZA LI.RU (396)
• Slike za komentare, Smajlići. (57)
• Generatori boja (5)
• Moje sheme (4)
• Klipart, Kompleti bilješki (22)
• Gumbi, prijelazi, banneri (73) t
• Lirska lica (5)
• Veza, pozdrav (79) t
• Izrada dnevnika (114)
• Vodiči za Pixlr Editor (32)
• USB štapići (15)
• Predlošci za instalaciju (1)
• SVE ZA LI.RU - FRAME (601)
• Za video (23)
• Za odmor (21) t
• Jesen (20)
• Priroda (14)
• S životinjama, pticama (9)
• Kulinarstvo (50)
• Medicina (11)
• Nova godina (23)
• Jednostavan tekst (109)
• Religiozni (28)
• Sa slikom (96)
• Sa srcima (16)
• Tematska (85)
• Okviri za formulacije (15) t
• Cvijet (131)
• PLETENJE (82)
• PLETENJE + TKANINE (11)
• PLETENJE - različita tehnologija (25)
• GADANIA (85)
• Razno proricanje, igr.karty, klatno (38)
• Rune (23)
• TARO (20)
• Palmistika, fiziognomija (4)
• HIGIJENA I LJEPOTA (231)
• Alati za kućanstvo vlastitim rukama (23)
• Kupka i tuš (16)
• Parfemi i vlastite ruke (13)
• Maske za lice (107) t
• Pravljenje sapuna (79)
• DAROVI ŠUME (20)
• Gljive (14) t
• Bobice (6)
• ZA KUĆU I KUĆE (363)
• Interijeri (43)
• Makram (1)
• Namještaj od kartona (17) t
• Uradi sam namještaj (30) t
• Izmjena namještaja (33) t
• Obrtni dom i vrt (145) t
• Popravci (39)
• STARO ZNANJE (71)
• Narodni znakovi (20)
• Tradicije i običaji (3)
• Rune, Mantre (23)
• Talismani, Amuleti (28) t
• ZDRAVLJE (977)
• Aromaterapija (41)
• Vrhunac (1)
• Vede, ayurveda (54)
• Homeopatija (9) t
• Dijagnostika (52)
• Ljekovito bilje (71) t
• Liječenje bolesti (314)
• Meditacija (24)
• Pomlađivanje tijela (144)
• Čišćenje tijela (98)
• Improvizirani (60)
• Korisno i zanimljivo (140)
• Pravilna prehrana (80)
• Socioterapija (20) t
• Iscjeljivanje (272)
• ZANIMLJIVOSTI (52)
• UMJETNOST, SLIKE, CRTEŽI (51)
• KOLORISTIKA (5)
• CANNING (257)
• Patlidžan (30)
• Voće (2)
• Dzemovi (51) t
• Gljive (14) t
• Zamrzavanje (11)
• Zelenilo (2)
• Tikvice (12)
• Kupus različit (9) t
• Pirinač (1)
• Krastavci (39)
• Paprike (13) t
• Riblje konzerve (1) t
• Salate i razne sorte (16) t
• Umaci, adjike, paste (17) t
• Rajčice (28)
• Češnjak (4)
• LJEPOTA I LICE BEAUTY (294) t
• Kosa (46)
• Oči (18)
• Grudi (9)
• Usne (4)
• Štavljenje (5)
• Zubi (1)
• Osoba (160)
• Šminka (6)
• Noge (4)
• Opća njega (36)
• Ruke i nokti (9)
• Vježbe (17)
• Vrat (14)
• Kuhinja (1715)
• Palačinke, palačinke (52) t
• Mikrovalne pećnice (62) t
• Obroci u pari (11)
• Jela od gljiva (16) t
• Jela od sira (12) t
• Jajaća jela (41)
• Drugi tečajevi (126)
• Slana peciva, kolači (104) t
• Slatko pecivo, kolači, kolačići (134) t
• Poslastice (86)
• Dijetalni i vitki recepti (35)
• Žele, žele (19)
• Grickalice (185)
• Slatkiši (18)
• Kotleti (87) t
• Žitarice (12)
• Marinade i krastavci (138) t
• Meso, perad (102) t
• Za doručak (108) t
• Pića (59)
• Jela od povrća (131) t
• Uskršnji obroci (21)
• Pite, namazi (19)
• Knedle, knedle (10) t
• Piknik u prirodi (21) t
• Pizza, pasti, pasti (32) t
• Korisno i zanimljivo (67)
• Riba, plodovi mora (41) t
• Salate (174)
• Umaci, začini (20) t
• Juhe (29) t
• Sir, kolači, rola (25) t
• Sir i skuta (34) t
• Tijesto (27)
• Torte i kolači bez pečenja (109) t
• Dekoracija hrane (110)
• Tvornica kruha (16)
• LEXIKA, RIJEČ, JEZIKI. (12)
• OMILJENE CVIJEĆE - ZA DUŠU (17)
• LJUBAV. OBITELJ. SEKS (38)
• MAGIJA I RITUALI (564)
• Uvaljajte jaje. Vosak za lijevanje. (13)
• Novac (138)
• Rođendan (10)
• House Magic (57)
• Pčelica (8)
• Metalni kamen (3) t
• Ljubavna magija (18)
• Čarobne prakse (25)
• Zdravstveni rituali (70)
• Rituali za sreću i sreću (39)
• Simoron (8)
• Riječi - lozinke (10)
• Tajna ogledala (20)
• Feng Shui (33)
• Veliki četvrtak i Uskrs (9)
• MASTER KLASE (73)
• MOJ OMILJENI RIBOLOV (11)
• MUDROST ŽIVOTA (84)
• GLAZBENA KUTIJA (62)
• NOSTALGIJA ZA SSSR (17)
• NUMEROLOGIJA (46)
• O ŽIVOTINJAMA (61)
• O mačkama i mačkama (21) t
• Razne životinje (8) t
• Psi. Odjeća za pse (20) t
• O NAMA, O ŽENAMA. (32)
• CIPELE (18)
• PRIJAVA DAROVA (19)
• UMJETNIČKO UMJETNOST (41)
• LIFHAKI (102)
• POLITIKA (34)
• POEZIJA I PROSE (157)
• PRAVOSLAVLJE, MOLITVA (52)
• PRAZNICI (117)
• 8. ožujka (5)
• Sve za odmor (6)
• Dan pobjede (6)
• Nova godina (68)
• Uskrs (27)
• Različiti (3)
• RAZNO (65)
• CRTANJE (28)
• Razni efekti, boje (11)
• Crteži na kamenju (6)
• MOJA RUSIJA (34)
• Socionika (4)
• ZEMLJE, KONTINENTI (24)
• KREATIVNOST (436)
• Airbrush, vitraž (14)
• Žemaljke (suho filiranje) (12) t
• Vez, giljoše (spaljivanje na tkanini) (15) t
• Dekoriranje boca, limenki, vaza, tanjura (56) t
• Decoupage (17)
• Kuglica, gumb (16)
• Papir i karton, papier mâché. (31)
• Iz plastičnih boca (16)
• Slike i okviri za samogradnju (63) t
• Buketi od bombona (26) t
• Izmjena odjeće, bojanje odjeće (22) t
• Tkanje novina (18) t
• Tkanje (19)
• Obrt iz različitih materijala (28) t
• Solno tijesto, hladno kinesko (22)
• Umjetno cvijeće (57) t
• ISPITIVANJA (114)
• FOTO GALERIJA (50)
• FOTOGRAFIJA (6)
• Cvijet, vrt (53)
• Uzorci za ručni rad (2) t
• ŠIVANJE (88)
• ŽALJKE (dizajn i krojenje) (59) t
• OVO JE ZANIMLJIVO (92)
• HUMOR (59)

-glazba

-Uvijek pri ruci

-interesi

-prijatelji

-Redovni čitatelji

-zajednica

-statistika

Najštetniji i najkorisniji proizvodi za bubrege.

Bubrezi su upareni organ čija je funkcija uklanjanje štetnih i otrovnih tvari iz tijela. Kao što je poznato, kod bilo koje bolesti, liječnik prije svega propisuje test urina, jer je stanje cijelog organizma već vidljivo. 1 minutu bubrezi pumpaju oko sebe po litri krvi, čisteći od produkata raspadanja, šljake i toksina, mrtvih mikroba i drugih tvari koje su rezultat probave i metabolizma.

Svi ti bubrezi se izlučuju urinom. Njihov je rad teško precijeniti. Čim bubrezi propadnu (u slučaju zatajenja bubrega), tijelo odmah postaje otrovano, a bez hitne medicinske intervencije situacija se pogoršava do smrti. Vrlo je teško liječiti bolesti bubrega, lakše je spriječiti bolesti.

Stoga, ako jednostavno pokušate konzumirati što više zdravih proizvoda za bubrege, mnogi zdravstveni problemi mogu se izbjeći. U najgorem slučaju, kada se počelo pogoršavati zdravstveno stanje: glavobolje, vrećice ispod očiju, oticanje ekstremiteta, umor, bolovi u donjem dijelu leđa pokazivali su potporu tijelu.

Što je dobro za bubrege

Pijte puno vode i čiste vode pomaže bubrezima da se bolje očiste od štetnih tvari koje ih unose krvlju. Ako pijete oko 2 litre pročišćene vode dnevno, održavate normalnu vodeno-solnu ravnotežu, pomažući bubrezima u njihovom radu.

Vitamin A, koji se nalazi u mrkvi, špinatu, peršinu, kopru, kiselici, zelenom luku, slatkim paprikama, krastavcima, nevjerojatno je koristan za bubrege. Sjemenke bundeve, mrkva i celer su dobre za bubrege. Također korisna za bubrežne namirnice sa slabim diuretskim učinkom: jabuke, šljive, lubenice, dinje.

Bundeva u bilo kojem obliku i sokovi iz nje vrlo su korisni za bubrege. Kaša od heljde, riže, zobi u vodi ili mlijeku - doprinosi nesmetanom radu organa. Za zdravlje je dobro jesti pire od povrća i juhe najmanje jednom dnevno.

Ako tijelo opaža laktozu, možete razmazati vaše bubrege mlijekom - oni to vole. Voćni sokovi su korisni za njih, samo pod uvjetom da su prirodni, a ne obnovljeni.

Ako počne bolest bubrega, možete ih pokušati vratiti biljnim pripravcima (i pod nadzorom liječnika). Korisne biljke: kadulja, metvica, kamilica, breza, kukovi, gospina trava, nevena, listovi crnog ribiza, preslica, medvjed.

Što je loše za bubrege

Bubrezi zahtijevaju pažljivo rukovanje. Oni ne vole skice i hladnoću. Djevojke-fashionistas, otvarajući traku trbuha i leđa, kada se pojavilo prvo proljetno sunce, riskiraju da ostanu bez djece zbog pijelonefritisa. "Ljubav je topla", ali nitko nije otkazao osnovnu brigu za zdravlje (na primjer, odijevanje za vrijeme). Iz istog razloga vrlo je štetno sjediti na hladnoj, vlažnoj zemlji i na hladnim klupama.

Hematogena infekcija od bilo koje lezije može prodrijeti kroz bubrege i inicirati početak bolesti. Stoga ne bi smjeli pokrenuti nove bolesti, ne dovesti ih u kroničnu fazu. Za prevenciju, potrebno je liječiti zube na vrijeme, crijevni dysbacteriosis, ne bi trebali tolerirati hladno na nogama.

Ženama se preporučuje redoviti ginekološki pregled, budući da strukturalne značajke ženskih unutarnjih organa dovode do činjenice da su djevojčice i žene češće sklone bolestima bubrega.

S obzirom na uporabu proizvoda koji "ne vole" bubrege, treba ih uzeti u obzir, oni su oštećeni:
sir, sir, kefir, meso, kava, čokolada crnog čaja;
nedostatak ili višak vitamina D;
višak vitamina C;
zlouporaba soli ili njezina potpuna eliminacija iz prehrane;
proteinska dijeta - doprinose stvaranju bubrežnih kamenaca;
dijeta za izgladnjivanje - usporava metabolizam;
alkohol u bilo kojem obliku i količini.

Antibiotici su vrlo loši za bubrege. Oni se praktički ne rastapaju i ne talože u tubulima, uzrokujući patološke procese. Da biste smanjili štetu, tijekom prijema morate piti mnogo čiste, negazirane vode. Najbolji benigni lijekovi za bačve - Biseptol, etazol.

Sjedeći način života također ima loš učinak na bubrege - soli se počinju nakupljati u njima i na kraju se pretvaraju u pijesak i kamenje. To ne znači da trebate sjediti u teretani od jutra do večeri. Čak i jednostavne vježbe i gimnastika za 15 minuta dnevno olakšavaju njihov rad.

Ako slijedite sve gore navedene preporuke, možete dugo čuvati i štititi svoje zdravlje. Uostalom, dobrobit, raspoloženje, performanse i inteligencija ovise o pravilnom funkcioniranju bubrega.

http://www.liveinternet.ru/users/maruskevi4/post276263670/

Što boli bubrege? Popis navika koje pogoršavaju njihovo stanje

Bubrezi su prirodni "filter" tijela. Oni pročišćavaju krv od toksina i drugih štetnih tvari, a uz to su odgovorni za ravnotežu kiselina-baza u tijelu, normalan izlaz urina i proizvodnju nekih važnih hormona. Stoga je vrlo važno unaprijed brinuti o njihovom zdravlju, sprječavajući razvoj bolesti takvih važnih organa za nas. Kako to učiniti? Vrlo jednostavno. Glavno je zapamtiti o navikama koje štete njihovom stanju i izazivaju razvoj svih vrsta devijacija.

Loše navike koje negativno utječu na zdravlje bubrega.

Nepravilna prehrana.

Prekomjerni unos proteina i preniski unos masti i ugljikohidrata dovode do promjene kiselinsko-bazne ravnoteže urina, što komplicira rad bubrega. S obzirom na takvu prehranu, često se formira bubrežna kamenca, praćena stvaranjem kamenja.

Također, na funkcioniranje bubrega negativno utječe pretjerana konzumacija nezdrave hrane i pića, u kojoj se nalazi ogromna količina kemikalija i štetnih tvari.

Poprsje s čajem i kavom.

Previše gusta kava i jak čaj - nisu najbolje piće za naše zdravlje. To posebno vrijedi za bubrege. Uostalom, s njihovim česta konzumacija krvi zadebljava, a njegovo čišćenje je mnogo teže.

Ovisnost o alkoholu i nikotinu.

Alkohol i cigarete štetni su za cijeli organizam. Ali ako govorimo konkretno o bubrezima, onda su za njih alkohol i nikotin pravi neprijatelji. Proizvodi raspadanja etanola jako začepljuju krv, a za njegovo pročišćavanje prirodni "filtri" moraju raditi u poboljšanom načinu rada, uz nekoliko dana za redom. Što se tiče nikotina, to dovodi do značajnog sužavanja krvnih žila, što narušava prirodni odljev krvi i time ometa cijeli rad ljudskog mokraćnog sustava.

Često superhlađenje.

Nagle promjene temperature (plivanje u kontrastnoj duši, skakanje u snijeg) i česta izloženost hladnoći imaju negativan učinak na bubrege i mogu dovesti do njihove upale, što je vrlo teško liječiti. Stoga bi bubrege uvijek trebali biti topli i suhi.

Smanjena tjelesna aktivnost.

Nedavno su znanstvenici uspjeli dokazati da smanjena tjelesna aktivnost nije najbolji način koji utječe na rad bubrega. Dakle, prema njihovim podacima, bavljenje sportom smanjuje rizik od stvaranja uratnog kamena za 30%.

Nedostatak vitamina.

Nedostatak vitamina B6 i nedostatak magnezija dovode do raznih problema s bubrezima. Dakle, ako u tijelo uđe nedovoljna količina Mg, tijelo počinje slabo apsorbirati kalcij, koji se počinje taložiti na zidove krvnih žila. A to je jedan od razloga za stvaranje pijeska i bubrežnih kamenaca.

Višak soli.

Gotovo sve namirnice i pića u trgovini sadrže prekomjernu količinu soli. Da, i mi sami volimo posebno dosolit ovo ili ono jelo. Zbog toga što bubrezi moraju raditi u poboljšanom načinu rada i stalno se bore s njegovim uklanjanjem iz tijela. Da biste to izbjegli, morate osigurati da dnevna količina soli ne prelazi 5-6 grama.

Ljubav prema samo-liječenju i čestim lijekovima.

Svi lijekovi se izlučuju iz tijela putem bubrega, tako da prekomjerna ovisnost o njima povećava opterećenje i potiče ih na intenzivan rad. Posebno štetni su reklamirani lijekovi protiv bolova i hladni prašci.

Dehidracija.

Čista voda ne samo da oslobađa tijelo od toksina i hrani je energijom, nego i pomaže bubrezima da obrađuju debelu krv i lakše uklanjaju sve strane tvari iz nje. Stoga, dan bi trebao pokušati piti najmanje 2-2,5 litara vode.

Kao što možete vidjeti, bubrezi ne doživljavaju naše loše navike. Kako bi sačuvali svoje zdravlje i spriječili nepravilan rad mokraćnog sustava, vrlo je važno prijeći na zdravu prehranu, pažljivo pratiti lijekove, a također posvetiti više pozornosti sportu i pravilnom načinu života.

http://dolio.ru/chto-vredit-pochkam-perechen-privychek-uxudshayushhix-ix-sostoyanie/

Što je loše za bubrege: 5 najboljih preporuka

Na bubrezima je velika odgovornost za stabilnost svih ljudskih sustava života, od mokraćnog sustava do kardiovaskularnog sustava. Činjenica da nam bubrezi počinju propadati je samo naša krivnja. Činjenica da se bubrezi trebaju njegovati, počinjemo razmišljati kada dođe do bolesti. Mi ne štitimo bubrege, uživamo u pogrešnoj prehrani, često stavljamo bubrege u ekstremne uvjete. Dakle, što je loše za bubrege, razgovarajmo.

Što je loše za bubrege

Moramo zapamtiti da su određene bolesti opasne za bubrege, kao što su dijabetes, hipertenzija, infekcije mokraćnog sustava. Da bi bubrezi bili normalni, morate jasno slijediti upute liječnika, strpljivo liječiti bolest.

Nesistemsko liječenje će dovesti do poremećaja svih sustava, uključujući bubrege. Bolesti se moraju liječiti, dijeta, voditi zdrav način života, zatim bubrezi će služiti dugo i bez iznimke.

Ove korisne preporuke spasit će vaše bubrege od neuspjeha i bolesti.

1. Nemojte prekomjerno hladiti

Sjedeći na hladnom kamenju, na tlu, čak i navečer na plaži resorta, kratke jakne i drugu laganu odjeću na hladne dane, uvijek će dovesti do bolesti bubrega. To također uključuje - kupanje u hladnoj vodi, noćenje turista, ribara u hladnim uvjetima. Pielonefritis je najmanja stvar koja se može dobiti za hipotermiju.

Nedavno sam objavio upute o cistonu, kao i preglede cystona. Jedna od priča govori o tome kako je žena hladila svoje bubrege nakon što je sjedila na hladnoj večeri uz more. Možete pročitati o mukama koje je to zadovoljstvo donijelo i kako ih se riješilo u tom članku.

2. Proizvodi štetni za bubrege - ne naš profil

Jedite dobro. Sada postoje mnogi proizvodi s umjetnim aditivima, raznim konzervansima, poboljšivačima okusa, praškom za pecivo i tako dalje. Sve to šteti tijelu, osobito bubrezima.

Svaka slana, dimljena, začinjena jela, uključujući sokove, kisele krastavce, octene konzervanse, kečap, začine, kavu, kakao, iskreno su štetni.

Meso, izvor toksina i šljake, također je proizvod koji šteti bubrezima. Moderno meso ne daje toliko korisno koliko je štetno i truje naše tijelo. Postoje mnoge nijanse: životinje se hrane u najboljem slučaju nego strašno, au najgorem - s kemijom za dobivanje na težini. Kemijsko punjenje i meso životinja.

U peradarskim farmama vladaju nehigijenski uvjeti. Osobno, bivši radnik ove tvornice ispričao mi je o užasima koji se događaju na jednoj od peradarskih gospodarstava u regiji Čeljabinsk. Nakon njegovih priča da jedu piletinu nestala je sva želja. Usput rečeno, svaka dijeta s bubrežnim kamencima, uključujući ishranu s oksalatom u mokraći, prije svega znači ograničavanje unosa mesa.

3.Contrast temperature - izrugivanje bubrega

Ne volite bubrege jakih padova temperature. Na primjer, od parne sobe do rupe ili pregrijavanja na vrućoj plaži u hladnoj vodi. To dovodi do preopterećenja bubrega.

Ne samo padovi temperature, prekomjerno hlađenje, već i jaka vrućina su opasni. Tijekom vrućine, bubrezi također imaju vrlo teško vrijeme. Ako i dalje ne morate dati količinu vode vašem tijelu, ravnoteža između vode i soli se mijenja. Krv postaje gusta, slabo filtrirana, zbog čega su naši unutarnji organi slabo opskrbljeni s potrebnim hranjivim tvarima koje se nalaze u krvi.

4. Bubrezi ne vole duhan

Dugo sam napustio ovu ovisnost. Da, kažete, sve je to trivijalno. Međutim, razmislite za sebe i odgovorite na dva pitanja.

• Jesmo li rođeni da otrovamo naše tijelo tim malim smrdljivim štapovima?
• Jesmo li toliko slabi da ne možemo prestati pušiti?

Kad sam odgovorio na ova pitanja, reakcija je bila očita - nakon 15 godina pušenja, prestala sam bez žaljenja.

Nikotin je opasan za bubrege, kao i za cijelo tijelo. To dovodi do grča krvnih žila, uzrokujući pogoršanje prehrane cijelog tijela, a bubrezi također imaju problema.

5. Alkohol za naše bubrege i da li je pivo štetno za bubrege.

Postoji članak na ovu temu o utjecaju alkohola na bubrege. Nije potrebno prepustiti se pomisli da malo alkohola ne šteti tijelu, a pivo nije štetno za bubrege. Boli, čak i kad boli. Ako koristite alkohol u medicinske svrhe, onda je alkohol dobar pomagač.

Kamen u bubregu 5 mm može se izvesti pomoću portnog vina. Postoji mnogo recepata koji koriste pelene za vodku. Ali to su terapijske doze. Pijenje alkohola za zabavu za bubrege ne prestaje bez posljedica ikada.

Dakle, je li pivo štetno za bubrege je naravno štetno! Nemojte čak ni oklijevati. Zapitajte se ista dva pitanja koja smo pitali o cigaretama i sve će pasti na svoje mjesto.

Što je štetno za bubrege, vjerojatno, svatko od nas intuitivno razumije. U našoj podsvijesti savršeno znamo odgovore na pitanja, koji su proizvodi štetni za bubrege i je li pivo štetno za bubrege. Ostaje samo primjena svih preporuka u praksi.

http://mkb-net.ru/chto-vredno-dlya-pochek.html