Pogledajte kemijski sastav i nutritivnu vrijednost voća, povrća i ljekovitog bilja:

PRIMJENA LEMONA U LEKOVITOJ MEDICINI

Medicinska uporaba i ljekovita svojstva limuna su zbog prisutnosti velike količine vitamina, uglavnom C i R. Od svih agruma, voće limuna ima najveći terapeutski učinak u hipo-i avitaminozi. Prisutnost limunske kiseline u plodu omogućuje vam pripremu kiselih napitaka od njih kako bi se pomoglo febrilnim pacijentima. Ulje limuna koristi se za poboljšanje okusa i mirisa lijekova. U mnogim zemljama svijeta, u ljekovite svrhe koriste se slijedeće limunske preparate: ulje, tinktura, sirup, kora svježeg i sušenog voća. U narodnoj medicini, sok od limuna se odavno koristi protiv skorbuta, kao i za podmazivanje difterijskih napada u grlu. Sok od limuna razrijeđen vodom koristi se za febrilne i upalne bolesti, za bolesti jetre, limunski sirup kao anthelmintik. Kora limuna, kuhana u medu, koristi se za poboljšanje probave. U prehrambenoj i konditorskoj industriji koriste se limunovo ulje i polet.

KAKO TRETIRATI KUKURUZOM S ALMONOM

Kukuruz nije samo kozmetički nedostatak, već i uzrok boli i nelagode.
Malo ljudi zna da postoji vrlo jednostavan način za uklanjanje žuljeva (gruba upala ili vena) uz pomoć limunova korica s pulpom. To je učinjeno na ovaj način. U vrijeme spavanja, stopalo s kalusom je prethodno upareno. Zatim se na pari kukuruz zabijena oguljena limunova korica. Ponovite ovaj postupak za liječenje kukuruza treba biti 2 - 3 noći za redom. Kao rezultat, kukuruz je mekan i može se pažljivo ukloniti.

http://webfazenda.ru/lemon.html

Ljekovito bilje

limun

limun
Citrus × limon
Taxon: Obitelj Rutaceae (Rutacea)
Ostali nazivi: Li-mung (Kina), Nimu (Indija), Lemo (Malaziya)

Limun je maleno zimzeleno voćko stablo visine do 3–7 m, s prostranom ili piramidalnom krunom, sivkaste boje, blago pukotine kore na višegodišnjim granama, zelene ili crvenkasto-ljubičaste na godišnjim izdancima, obično s bodlji, rjeđe bez njih. Listovi limuna su kožasti, zeleni, 10–15 cm dugi, 5–8 cm široki, sjajni s gornje strane i svijetlozeleni i mat od dna, cijeli, s venacijom, gledano u svjetlu, točkasti (od prozirnih posuda za eterično ulje), široki ovalni ili duguljasto-jajast, na oba kraja, na kratkim (od 1 do 1,8 cm) peteljkama bez krila ili krilima (na rastućim izbojcima), s primjetnom artikulacijom u podnožju listne lopatice. Obično lišće otpada svake 3 godine. Struktura lista limuna na prvi pogled - jednostavna. Komplicirani list u botanici je list koji se sastoji od nekoliko zasebnih ploča (letaka), a ti listovi padaju odvojeno. U limunu, listna oštrica pada odvojeno od stabljike - stabljika kasnije pada. Prema tome, list limuna je složenog porijekla, ali su svi njegovi udjeli, osim jednog, nestali. Cvjetovi limuna su aksilarni, usamljeni ili upareni, s nejasnom nazubljenom čašicom i petočlanom Corollom. Latice su čiste bijele ili blago kremaste, s vanjske strane ružičaste ili ljubičaste, snažno savijene, gole, s nježnom nježnom aromom. Plod limuna 6–9 cm, promjer 4–6 cm, jajolik ili ovalan, sužen na oba kraja, s bradavicom na vrhu, svijetlo žuta, s teško odvojivom koricastom koricom koja sadrži mnogo željeza s eteričnim uljem. Unutarnji dio fetusa s nekoliko gnijezda. Sjeme je jajoliko, žuto-zeleno ili bijelo, u presjeku zelenkasto.
Limun cvate od proljeća. Plodovi dozrijevaju u jesen.
Limun je višegodišnja biljka. Postoje limuni u dobi od 45 godina.

Vjeruje se da je domovina limuna podnožje Himalaja, u Indiji, odakle je došla iz drevnih vremena u Mezopotamiju, gdje se aklimatizirala, a zatim u Italiju. Arapi su je donijeli u Palestinu u 10. stoljeću. S križarima, Lemon se vratio u Italiju i Siciliju, zatim se preselio u druge europske zemlje i šire. Prema drugim izvorima, Pacifički pacifički otoci smatraju se rodnim mjestom limuna. U srednjem vijeku vjerovali su da štiti od kuge, spašava zmije od ugriza.
U drevnim grčkim mitovima, Hesperidi, Atlasove kćeri, promatrali su zlatne jabuke u svojim vrtovima. Za kaznu zbog ubojstva vlastite djece i djece svoga brata, kralj Euristheus naredio je Herkulu da isporuči zlatne jabuke Grčkoj. Herkul je pronašao vrtove Hesperida, ali, uplašen od stogoglavog zmaja, nagovorio je Atlantu da ih dovede, au međuvremenu je podupirao nebo za njega. Ovo se smatra jedanaestim Herkulovim podvigom. Te zlatne jabuke bile su naranče, od kojih su svi plodovi agruma bili prvi stari Grci, a kasnije su se i botaničari počeli zvati "hesperidium" ili "hesperidi".
Mjesta rasta

U divljem stanju, limun je nepoznat. Široko se gaji u mnogim zemljama sa suptropskom klimom. Uzgaja se na Kavkazu, na obali Crnog mora, u Srednjoj Aziji. Rasprostranjena je u kulturi prostorija i staklenika.
Kultura limunske sobe sada se raširila gotovo diljem Rusije. Osim Pavlovskog, druge sorte su također prikladne za kulturu prostora (genoa, lisbon, gruzijski, maikop, kineski - limun Meier, itd.).

Grad Pavlovo-on-Oka u Nižnjenovgorodskoj regiji postao je središte širenja kulture limuna, poznatog kao Pavlovski limun. Do 30 plodova se dobiva iz svake kade. Postoje slučajevi kada je jedna kadica, svake godine donijela 180-200 plodova. Plodovi tih unutarnjih limuna su dobre kvalitete i veličine, a ne slabiji od najboljih južnih sorti. Pavlovsky limun - rano sazrijeva, patuljak, razmnožava se reznicama. Stablo limuna visine je 150 cm, promjer krunice je 75-85 cm, bodlje su malo, plodovi počinju 2-3 godine nakon ukorjenjivanja reznica. Cvjeta 2 puta godišnje - u ožujku-travnju iu listopadu. Plodovi dozrijevaju za 8 mjeseci.
Limun stabla preferira svijetle difuzno svjetlo ili djelomičnu sjenu, ne voli suhi zrak i zahtijeva redovito prskanje s umjereno zalijevanje. Tlo: mješavina travnjaka, listnog tla, humusa i pijeska (2: 1: 1: 1/2).

Skupljanje i žetva limuna

Zreli plodovi, kore i limunov sok koriste se kao medicinske sirovine. Kod kuće se sok od limuna dobiva pomoću sokovnika ili ručno. Od prešanog svježeg kore ploda dobijte limunovo ulje. Po izgledu, to je bistra, bezbojna ili blago zelenkasto-žuta tekućina s mirisom limuna i pikantnim gorkim okusom. Čuvati u tamno zatvorenoj staklenoj posudi, ispunjenoj do vrha, u obliku 10% -tne otopine alkohola. Tijekom skladištenja ulje postaje gusto i postaje užeglo. Ulje limuna koristi se za ispravljanje okusa i mirisa lijekova.

Kemijski sastav limuna

Plodovi sadrže limunsku kiselinu (6,9–8,1%) i galakturonsku kiselinu, šećere (2-3,5%), vitamine A, B1, B2, P i C (45–83 mg /%), hesperidin za bojenje, fitoncidi, flavonoidi, derivati ​​kumarina, seskviterpeni. Kora voća sadrži eterično ulje (0,4-0,6%). Sjeme voća sadrži eterično ulje i gorku supstancu limonin, grane i lišće sadrže eterično ulje (0,09—0,24%). Kora sadrži citronitinski glikozid - citronin. Sok ukrajinskog limuna Meyer sadržaj vitamina C doseže 53 mg /%, Novogruzinsky - 80 mg /%. U soku bijelih limuna količina askorbinske kiseline je 62-140 mg /%, u sobnim limunima sorte “Pavlovsky” - 43,9 mg /%.
Pročitajte više: energetska vrijednost i kemijski sastav limuna bez kore.

Farmakološka svojstva limuna

Terapijski učinak limuna objašnjava se prisutnošću limunovog ulja i limunske kiseline, široko rasprostranjenih u mnogim biljkama. Limunska kiselina zajedno s jabučnom i jantarnom bojom igra važnu ulogu u metabolizmu. Ništa manje važno u terapijskom učinku limuna je askorbinska kiselina (vitamin C).
Preparati limuna imaju toničko, protuupalno, antimikrobno, antihelmintsko, antislerotično i zacjeljujuće svojstvo.

Upotreba limuna u medicini

Više od tri tisuće godina ljudi su znali za limun i konzumirali ga u terapijske svrhe.
Limun - najbolji među citrusnim profilaktičkim i terapijskim sredstvom protiv hipo-i avitaminoze, ateroskleroze. Koristi se u liječenju rana i plućnih bolesti, kao i protuotrov za različita trovanja. Još u XI stoljeću. Avicena je pisala o limunu kao preferiranom lijeku za bolesti srca i preporučila je trudnicama da jedu. Limun se koristi za žuticu i bolesti jetre (dodatno liječenje), edem, urolitijazu, reumatizam, giht, gastritis s niskom kiselošću. Limunov sirup je dobar antihelminthic. Losioni soka od limuna pomažu gangrenu (mješavinu soka s klorom).
Limunska voda djeluje omekšavajuće na kožu i izbjeljuje je. Pomiješana s bjelanjkom, glicerinom i kolonjskom kiselinom pomlađuje lice i vrat. Sok od limuna koristi se za naslage soli, uključujući soli mokraćne kiseline (giht), za edem kardijalnog porijekla, reumatizam, vodenicu, hemoroide, tuberkulozu, radikulitis, za zarazne i virusne bolesti. Limuni su također korisni u slučaju niske kiselosti želučanog soka, na primjer, u slučaju hipatskog gastritisa. Sok se može primijeniti izvana s gljivičnim bolestima kože, kako bi se uklonile pjege i starostne točke.
Obvezna komponenta u liječenju gonoreje u žena - sok od limuna pomiješan s streptocidom (u obliku cjepiva) ili lokalno - samo sok.
Prema najnovijim podacima, zasićenost tijela vitaminom C, koji je u izobilju limuna, ubrzava zacjeljivanje rana i prijeloma kostiju; gastrointestinalne ulceracije se brže uklanjaju; lakše liječiti tuberkulozu, asteniju, poremećaje metabolizma minerala. Streptokoki, glavni uzročnici angine i drugih infekcija, umiru u mediju limunske kiseline. Uspješna kombinacija vitamina C i P povećava radnu sposobnost osobe, smanjuje umor, olakšava tijek mnogih bolesti, sprječava rane manifestacije skleroze. Citronska kiselina se dodaje u krv pripremljenu za transfuziju, što sprječava njegovu koagulaciju. Sok od limuna tretira aftozne bolesti usta i grla. Limun se koristi u liječenju tifusa, tuberkuloze, žutice (Avicenna preporučuje ovaj lijek) i gangrene (mješavina soka od limuna i klora). U XI. Kineski liječnici koristili su limun kao učinkovit tretman za rane.

Lemon Medicines

• Limunov sok se koristi za liječenje skorbuta i difterije: razmazuje naslage grla.
• Limunov sok pomaže u uklanjanju pukotina u koži, smanjuje lomljive nokte.
• Sok od limuna, otopljen u vodi, pomaže kod upale grla (ispiranja grla) i upalnih procesa sluznice usne šupljine (ispiranje usta).
• Limunov sok, ako je natopljen ubrusom i nanosi se kao losion na bolne točke, pomaže u uklanjanju gljivičnih lezija kože i ekcema, kroničnih hemoroida.
• Limunov sok, čist ili razrijeđen vodom, potiče apetit.
• Limunska kiselina je sastavni dio Citramona za glavobolju, neuralgiju, prehlade.
• Eterično ulje limuna pomaže u prevladavanju neodlučnosti, pomaže usredotočiti se i poboljšati raspoloženje.

Limun kao vitaminsko sredstvo

• U proljeće, s nedostatkom vitamina, dovoljno je popiti 1 šalicu vruće vode noću, u kojoj se sok od 1 limuna i 1-2 čajne žličice otopi. med.
• Uz nedostatak vitamina preporučujemo uporabu čistog limunovog soka, ne razrijeđenog vodom; Možete mu dodati malo meda (po želji).
• Infuzija vitamina: 600 g hladne vode ulijte 4 šalice sjeckanog bora, smreke ili jele iglicama, dodajte sok od 1 limuna i insistirajte na tamnom mjestu 2 dana, povremeno miješajući. Uzmite 200 g dnevno.

Limun u sastav tonika i ukusan znači

• Kombinirani učinak vitamina C i P sadržan u limunu poboljšava tjelesne performanse, smanjuje umor i olakšava liječenje mnogih bolesti. Čak je u davna vremena vjerovalo da plod limuna "uništava posljedice pretjerane konzumacije vina". • Piti na prazan želudac mješavinu od 1 žličice. sok od limuna, 1 žlica. l. biljno ulje i 1 žličica. med.
• Za poboljšanje apetita, preporuča se uzeti tinkturu od limunove kore. Ulijte 100 g suhe i zdrobljene kože od 1 l votke, ostavite stajati na tamnom mjestu 3 tjedna, povremeno tresući se i istresajte. Uzmite 30 kapi 3 puta dnevno prije jela.
• Uz tešku slabost i iscrpljenost, sljedeća smjesa pomaže: nadjevati 4 limuna s kožom kroz mlin za meso, dodati 200 g soka istisnutog iz svježih limuna, 200 g maslinovog ulja, 15 g gotovih farmaceutskih infuzija valerijane i gloga, 1 g kamfora i 15 kapi ulja metvice. nana. Sve temeljito promiješati i uzeti 1 tbsp. l. 3 puta dnevno prije jela.

Limun s bolestima dišnog sustava

• Čaj od limuna je izvrsno piće kako biste utažili žeđ za vrijeme groznice. Obična voda s limunovim sokom također učinkovito smanjuje temperaturu.
• Kod upalnih bolesti sluznice usta i ždrijela koriste se ispiranja razrijeđenog soka, a kod tonzilitisa čisti sok ili mješavina soka od limuna i meda u omjeru 1: 1. Preporučuje se sisati 2-3 kriške limunovog lišća svakih sat vremena, ili pojesti 1 cijeli limun s oguljenom tijekom dana.
• Također možete koristiti učinkovitiji način: iscijedite sok od nekoliko limuna u malu tavu i zagrijte na laganoj vatri bez vrenja. Dodajte 1 tbsp. l. meda ili melase i miješati dok se ne otopi. Procijedite juhu i popijte je u obliku topline do 2 žlice. l., prije 2 minute, ispirući ih grlom. U roku od sat vremena nakon uzimanja juhe da se suzdrže od još jednog pića.
• Djelotvoran lijek za astmu je mješavina soka od limuna s naribanim hrenom. Iscijedite sok od 3 limuna, pomiješajte sa 100 g naribanog svježeg hrena i hrčite smjesu u hladnjak. Uzmite 0,5 žličice dnevno, 2 puta dnevno (ujutro i poslijepodne). Međutim, 30 minuta nakon uzimanja lijeka ne smijete piti ili jesti ništa. Tijekom liječenja uklonite sve mliječne proizvode iz prehrane.

Limun kao antiseptik i antiinfektivno sredstvo

• Eterično ulje limuna izvrsno je sredstvo za dezinfekciju zraka u dječjim sobama. Uništava bakterije, djeluje protiv virusa i gljivičnih infekcija, smanjuje rizik od infekcije.
• Ulje limuna potiče bijele krvne stanice u borbi protiv infekcija. A u stare dane, tijekom epidemije gripe, korišten je sljedeći recept: 1 limun umočen u kipuću vodu na minutu, zatim preskočen kroz mlin za mljevenje zajedno s kore, dodati 100 g maslaca i 2 žlice. l. med. Postoji 6-8 puta dnevno, šireći ga na komad crnog kruha.

Limun za kardiovaskularne bolesti

• Kalij, citrin i askorbinska kiselina sadržani u limunima jačaju zidove malih krvnih žila, povećavaju njihovu elastičnost i aktivno sudjeluju u redoks procesima. Stoga mnogi recepti za liječenje skleroze uključuju limun. Na primjer, preporuča se miješati sok od pola limuna sa 150 g prokuhane vode, dodati 1 žličicu. med i svakodnevno pijte cijeli dio za noć.
• "Eliksir mladosti": pomiješajte sok od limuna, med i suncokretovo ulje u omjeru 2: 4: 1. Uzmi na prazan želudac za 1 TSP.
• Za aterosklerozu pomiješajte naribane 1 limun i 1 češanj češnjaka i ulijte po litri kipuće vode. Inzistirajte u zatvorenoj posudi 2 dana. Uzmi 1 tbsp. l. 3 puta dnevno.
• Za aterosklerozu napravite mješavinu sljedećeg sastava: 3 zdrobljena limuna s oguljenom i 5 cijelih glava češnjaka stavite u posudu od tri litre i prelijte toplom prokuhanom vodom. Pustiti da odstoji 2-3 dana dok se smjesa ne odloži. Pijte svakodnevno ujutro za 100 g.
• U početnom stadiju hipertenzije, savjetuje se jesti 3-4 puta dnevno, 0,5 limuna s kožom.
• Kao sredstvo za prevenciju hipertenzije i moždanog udara upotrijebite izvarak limunove kore. Ulijte 2 žlice. l. sušene ili svježe oguljene limune 400 g vode, kuhajte na laganoj vatri u zatvorenoj posudi 30 minuta, ostavite da se kuha 10 minuta na sobnoj temperaturi, procijedite i uzmite 100 g 3 puta dnevno 30 minuta prije jela.
• Limunov sok s češnjakom i medom djelotvoran je lijek protiv angine pektoris, cerebralnih vaskularnih grčeva, srčanih grčeva i kratkog daha. Pomiješajte sok stisnut od 10 limuna, s 1 l meda i sok koji je stisnut iz 10 glava češnjaka. Pustite strminu 1 tjedan u dobro zatvorenoj posudi. Smjesu podijelite na jednake dijelove po masi i uzimajte dnevno 2 mjeseca.
• Limunska kiselina sprečava zgrušavanje krvi i krvne ugruške, a ulje limuna normalizira visoki krvni tlak.
• Za upaljene vene noću, preporuča se napraviti obloge od tankih kriški limuna (pokriti vrh limuna papirom i trakom).

Uključivanje limuna u metabolizam

• Kada vodenica pomaže mješavinu soka od limuna s medom u jednakim omjerima (uzmite 1 žlicu. 3 puta dnevno).

Limun kao anestetik

• Prema staroj narodnoj metodi, za ublažavanje boli kod migrene, potrebno je svježu kremu nanijeti na sljepoočnice s vlažnom stranom. Kada počne snažan peckanje, potrebno je ukloniti polet: najčešće prolazi glavobolja.
• U Indoneziji žene, za ublažavanje glavobolje, pranje posuđa ili pranje odjeće u vrućoj vodi s dodanim limunovim sokom. Pretpostavlja se da u ovom slučaju krv teče u ruke, a proširene žile u glavi sužavaju. Ako to ne pomogne, spustite noge u dva umivaonika s vodom i limunovim sokom i nastavite s pranjem - uvijek stojeći.
• Ako imate glavobolju, utrljajte čelo, sljepoočnice i vrat razrijeđenim eteričnim uljem limuna. S ovim uljem možete staviti hladni oblog na glavu.

Limun s bolesti jetre

• Smatra se da ulje limuna učinkovito sprječava cirozu jetre. Kod akutnog napada jetre (kao i na čir na želucu), topla (ali ne vruća) kompresija s uljem limuna donosi olakšanje.
• Za cirozu jetre, kolecistitis i žuticu preporuča se sljedeći lijek: mljevena 2 limuna s kožom i 2 oguljena limuna kroz mlin za meso. Mješavinu limuna pomiješajte s 1 kg meda i 200 g maslinovog ulja. Čuvajte u zatvorenoj posudi u hladnjaku i uzmite 1 tbsp. l. 3 puta dnevno 30-40 minuta prije jela.

Lemon Hemostatic Properties

• Kada krvarite iz nosa, nanesite kapljicu eteričnog ulja limuna na pamučnu krpicu i ubrizgajte je u nosnicu koja krvari.
• Također je moguće otopiti sok iz limuna u 1 šalici hladne prokuhane vode, izvući tekućinu u nos i držati ga oko pet minuta, držeći nosnice prstima.
• Svježa limunova korica (iznutra) može masirati krvareće desni - nekoliko minuta svaki dan. Za nekoliko dana desni će zacijeliti.

Limun s bolestima oka

• U narodnoj medicini sok od limuna koristi se za podmazivanje kapaka trahomom. Potrebno je rezati vrh limuna i istisnuti 20 kapi soka. Zatim umočite vatu ranu na šibicu u sok i podmažite kapke. 2-3 dana zaredom razmaza na vanjskoj i unutarnjoj površini stoljeća. Tijek liječenja je 1 tjedan.

Limun kao protuotrov

Drugi drevni grčki filozof Plinij je tvrdio da je limun izvrstan protuotrov. Rečeno je da su kriminalci osuđeni od strane tiranina Clearcha na smrt od ugriza zmije, spasili su se samo jedenjem limuna prije pogubljenja. A u renesansi, limunov sok je korišten kao diuretik protiv trovanja i kuge. U narodnoj medicini sok od limuna koristi se kao laksativ. Trenutno je utvrđeno da limun, zbog pektina sadržanih u njemu, zapravo uklanja mnoge troske iz tijela.

Limun protiv loših navika

• Kava ili čaj s limunom pomažu u neutraliziranju alkohola u tijelu, to jest, brzo pomažu da se otrijeznu.
• Redovita uporaba soka od limuna olakšava odvajanje od alkohola i duhana, a također pomaže u liječenju katarina nazofarinksa pušača i alkoholičara. Limun u stomatologiji
• Za prevenciju oboljenja zubi i desni poželjno je da ujutro i navečer operete zube limunovim sokom.
• S truljenjem zuba i zuboboljom pomaže ispiranje zuba limunovim sokom.
• Da biste ojačali zube i desni, možete ih utrljati limunovom koricom.
• Dnevno uzimanje 1 sat. l. mješavina oguljene oguliti limuna s medom u jednakim dijelovima, možete se riješiti lošeg mirisa usta.
• Za uklanjanje žutog plaka iz zuba, dodajte malo sode bikarbone i 1-2 kapi limunovog soka u redovitu pastu za zube.
• Kada se stomatitis koristi za ispiranje mješavine od 1 žlice. l. sok od limuna s 1 tbsp. l. med na 200 g vode na sobnoj temperaturi.

• Za borbu protiv znojenja stopala napraviti stopala kupke limunske kiseline s dodatkom borne kiseline i timol.
• Umor i bol u nogama pomaže trljanjem mješavine soka od limuna s kremom od kamilice.
• Stari ruski recept za grčeve u nogama: ujutro i navečer, podmazati stopala svježim limunovim sokom i ne hodati, a također ne nositi cipele dok se sok od limuna potpuno ne osuši. Cijeli tijek liječenja traje ne više od dva tjedna.

Treba imati na umu da se ljekovita svojstva limuna u potpunosti manifestiraju samo u potpuno zrelim plodovima, ali ne i prezrelim. U dvogodišnjem voću s debelom koricom sadrži znatno manje vrijedne tvari nego u godišnjem. Nezreli limuni mogu biti zdraviji ako ih pojedete s medom.

Korištenje limuna u kozmetici

• Masnu kožu, uz svakodnevno pranje vrućom vodom i sapunom, treba očistiti otopinom sljedećeg sastava: pobijediti jedno bjelance, preliti u bocu širokog vrata, istisnuti 2-3 limunova soka, zaliti 1/4 šalice kolonjske vode. Potresati kako bi nastala bijela emulzija. Na vrh noža dodajte čajnu žličicu glicerina. Obrišite lice za noć.
• Nakon pranja lica, s masnom kožom, obrišite infuzijom limuna. Da bi infuzija, morate utrljati 200 g limuna i sipati 250 g votke na njih, neka stajati sedam dana, naprezanje.
• Proteinska adstrigentna maska ​​izrađena je od srušenih bjelančevina s dodatkom limunovog soka (sok istisnut iz pola limuna, jedan protein). Ova mješavina se ravnomjerno nanosi na lice. Nakon što je film formiran, stavite druge slojeve i nakon 20 minuta isperite vodom. Preporučuje se za proširene pore za masnu kožu i za bore.
• Za masnu kožu prikladna je maska ​​pripremljena na sljedeći način: dobro protrljajte bjelančevine, dodajte limunovu koricu i nanesite na lice 20 minuta.
• Tijekom kupanja na lice nanesite masku žumanjaka s limunom ili kiselim kupusom - to je osobito korisno za masnu kožu.
• Hranjive maske od kreme za masnu kožu: uzmite 2-3 žumanjka, 100 g kiselog vrhnja, 50 g svjetla kolonjska voda, sok od jednog limuna. Sve temeljito promiješajte i nanesite u tankom sloju na čistu opranu kožu.
• Za normalnu kožu prikladnu masku meda i limuna. Za njegovu pripremu je potrebno u 1 tbsp. l. med dodajte 5-10 kapi limunovog soka, dodajte zobeno brašno i nanesite 15 minuta na lice, a zatim isperite hladnom vodom.
• Krema za starenje kože: uzmite triju limuna, ulijte 1 šalicu kipuće vode, ostavite 10 sati, procijedite. Dodajte 1 žličicu. med, sok od 3 limuna, 1 žličica. biljno ulje, 2 žlice. l. krema, 3 žlice. l. kolonjska voda, 0,5 šalice infuzije latica ruže. Pa pomiješajte sve. Sastav je spreman.
• Za mlohavi, izblijedjeli vrat možete napraviti masku iz smjese koja uključuje
sok od pola limuna, 1 žličica. biljno ulje, 1 protein. Masku držite na koži 20 minuta.
• Vitaminska maska, vlaži kožu na licu, izglađuje bore i sprječava njihov izgled: pomiješajte punu žlicu pasteriziranog skuta s nekoliko kapi limunovog soka ili tanko narezanu krišku naranče. Ako je koža vrlo suha, korisno je prethodno podmazati grijanim biljnim uljem.
• Nakon rada, ljudi koji rade u prašnjavoj sobi moraju temeljito oprati lice mekanom krpom i protrljati mješavinom sljedećeg sastava: dodajte 1 šalicu svježeg vrhnja, 1/4 šalice votke, 1 žumanjak soku od 1 stisnutog limuna. Držite smjesu na hladnom mjestu.
• Korisno je trljati limunovu krišku nekoliko puta tijekom dana znojnom kožom.
• Možete pokušati izbijeliti mrlje na licu trljajući kožu lica ujutro i navečer sokom od limuna ili mješavinom: soka od 1 limuna i 1 tučenog proteina; ili 1 tbsp. l. sok od limuna pomiješan s 1 tbsp. l. ocat.
• Ako na koži vrata ima pigmentnih mrlja, možete ih obrisati sokom od limuna ili nanijeti kefir ili jogurt maske.
• Dobar učinak izbjeljivanja ima trljanje masne kože s posebnim sastavom. Da bi ga, potrebno je odljev protein od 1 jaja u pjenu, pomiješati s sokom od 1 limuna, 4 g glicerina, 100 g votke. Sredstva za izbjeljivanje treba primjenjivati ​​od proljeća do kasne jeseni.
• Kako bi se spriječila masnoća kose, potrebno je svakodnevno pažljivo pratiti prašinu i prljavštinu. Barem jednom tjedno operite ih, nakon što ste premazani sokom od limuna ili mješavinom soka od limuna i biljnog ulja. Isperite kosu nakon pranja sa svježom infuzijom kamilice i kadulje, uzete u jednakim omjerima.
• Pola sata prije šamponiranja masne kose, utrljajte mješavinu 1 žličice limuna, meda, agave i žumance.
• Za prhut: kuhajte kožu od 4 limuna 15 minuta u 1 litri vode, a zatim isperite kosu jednom tjedno s ovom bujonom.
• Ako ste radili u vrtu i zaprljali ruke, operite ih toplom vodom i sapunom, osušite, zatim utrljajte nekoliko kapi limunovog soka. Kada je sok suh, gutati gustu glicerin u kožu.
• Ako su vam prsti požutjeli, obrišite ih limunom ili octom.
• Vaši požutjeli nokti mogu se osvijetliti svakodnevnim brisanjem limunovim sokom.
• Krhki, lomljivi nokti mogu se ojačati kupkama toplog biljnog ulja, kojima se dodaje nekoliko kapi limunovog soka i vitamina L. Postupak se izvodi 2 puta tjedno.
• Protiv otvrdnjavanja i ljuštenja kože na laktovima, jutarnje i večernje trljanje pomoću komadića limuna pomaže. Nakon 7-10 dana koža će postati meka i glatka.
• Ukočena koža koljena može se omekšati biljnim uljem uz dodatak limunovog soka u omjeru 10: 1. Smjesu nanesite 20 minuta, isperite toplom vodom, koljena masnoće.
• S grubim i pukotinama na petama, napravite dnevne soda-kupke.
• U slučaju žuljeva na nogama, parite noge u krevetu s toplom vodom prije spavanja, obrišite suho i vezajte koru limuna s malom količinom limunske pulpe do kukuruza (bolje je rezati limun s pulpom). Nakon otprilike 5 dana, kukuruz mora potpuno ispasti. Na isti način mogu se liječiti i stari kurji.
• Da biste se riješili dlaka na licu i nogama, promiješajte 3 žlice. l. vodom 10 komada šećera i na vrhu noža limunska kiselina. Kuhajte smjesu na laganoj vatri do zlatne boje. Smjesa treba imati konzistenciju gline. Nanesite ga toplo na kosu i zatim brzo uklonite.
• Svrbež od ugriza komaraca nestaje ako koristite sok od limuna ili otopinu sode bikarbone (1/2 čajne žličice jedne ili druge po čaši vode).
• Ako ste “izgorjeli”, pokrijte kožu tankim kriškama sočnog limuna, učinak je dobar, ali jako jako peče.

Limun može iritirati sluznicu želuca i crijeva, kao i bubrege. Stoga se ne preporučuju za čir na želucu i dvanaesniku, enteritis, kolitis i egzacerbacije upalne bolesti crijeva, kao i kolecistitis, hepatitis i akutni nefritis. Ne preporučuje se jesti limun u slučaju gastritisa i drugih bolesti želuca s visokom kiselošću i kršenjem funkcija gušterače. Dopušten je akutni gastroenterokolitis. Kod nekih ljudi ulje limuna može izazvati iritaciju kože. Prije uporabe ovog ulja, provjerite njegov učinak na stražnjoj strani ruke.

http://oblepiha.com/lekarstvennye_rasteniya/2040-limon.html

limun

Znate li što se događa s tijelom svaki put kad pijete čaj od limuna? Možda svi razumiju da su limuni dobri za zdravlje. Ali vjerujte mi, ne znate toliko o ovim nevjerojatnim plodovima kao što mislite.

Opće karakteristike

Limun je hibridna biljka roda citrusa. Postoji mišljenje da su preci svih poznatih agruma danas citron, grejpfrut i mandarina. Svi ostali su hibridi koji su se pojavili kao rezultat miješanja ovih vrsta i njihovih "potomaka". Znanstvenici vjeruju da je limun "dijete" citrona i mandarine. Vjeruje se da je njegova domovina plato Deccan u središnjoj Indiji. Ali kada se taj prvi limun pojavio na planeti, znanstvenici još uvijek ne mogu odgovoriti.

Prve slike citrusa pojavile su se na rimskim mozaicima, a prvi preživjeli pisani opisi limuna datiraju na početak 10. stoljeća (nalazi se u arapskim raspravama). U srednjem vijeku u mediteranskim zemljama limun više nije bio nešto egzotično. Fosilizirani ostaci ovih plodova nalaze se u ruševinama Pompeja. U svoje vrijeme u Britaniji, kraljevska mornarica je pobjegla od skorbuta s tim citrusima.

Tropske i suptropske zemlje jugoistočne Azije smatraju se izvornim za biljke obitelji koljena, kojoj pripada i limun. Stabla limuna mogu narasti do 10 m, ali u pravilu je većina biljaka mnogo manja. Njihovu otvorenu krunu lako je prepoznati po trnovitim granama i bijelo-ljubičastim mirisnim cvjetovima. Listovi imaju briljantan, bogat zeleni, eliptični oblik. Plodovi su kiseli, sočni, ovalnog oblika s aromatičnom kožom, u pravilu žute boje. Meso je podijeljeno na kriške.

Danas se u komercijalne svrhe uzgajaju u Italiji, Španjolskoj, Grčkoj, Argentini, SAD-u.

Nutritivna vrijednost

Jedan limun bez kore (oko 58 g) sadrži oko 17 kalorija, oko pola grama proteina, 0,2 g masti i 5,4 g ugljikohidrata. Osim toga, voće će tijelu osigurati mali dio tiamina, riboflavina, pantotenske kiseline, vitamina B6, kalcija, željeza, magnezija, fosfora, kalija, bakra i mangana.

Korisna svojstva

Limun sadrži veliki broj različitih kemikalija za koje znanstvenici vjeruju da imaju osobine koje su korisne za ljude.

Inače, karakterističan miris limuna je "djelo" terpenskog D-limonena (razred ugljika). A za kiselo okus zadovoljava limunsku kiselinu, sadržanu u velikim količinama voća.

Ovi žuti citrusi su također poznati po najvišoj koncentraciji askorbinske kiseline (vitamina C), čiji nedostatak uzrokuje ozbiljne bolesti. Zanimljivo je da 100 ml soka od limuna sadrži gotovo 50 mg vitamina C, što je više od polovice preporučenog dnevnog unosa. Zbog visokog sadržaja ascorbicuma, limun je stekao slavu kao tonik, koristan za probavni i imunološki sustav, kao i za zdravu kožu. Ali nije sve tako ružičasto. Askorbinska kiselina u soku limuna vrlo je brzo uništena: nakon 8 sati na sobnoj temperaturi, limunov sok gubi oko 20 posto vitamina C, u hladnjaku ista količina vitamina isparava nakon 24 sata skladištenja.

No, flavonoidi sadržani u limunima, kako vjeruju znanstvenici, imaju svojstva protiv raka. Oni inhibiraju rast malignih stanica, uklanjaju kancerogene tvari iz tijela. U ayurvedskoj praksi, čaša tople vode s limunovim sokom je sredstvo za toniranje jetre i uklanjanje toksina iz nje.

Osim toga, limuni su korisni u prevenciji dijabetesa, konstipacije, hipertenzije i poremećaja želuca, kao iu održavanju zdrave kose, zuba, kože i noktiju. I urolozi vjeruju da sok od limuna eliminira rizik od bubrežnih kamenaca, jer doprinosi proizvodnji citrata u mokraći, a sprečava stvaranje kristala.

Prednosti limuna zbog bogatog kemijskog sastava. Ovo voće opskrbljuje tijelo elementima kao što su:

Sok od limuna je koristan za:

• infekcije grla;
• bubrežni kamenci;
• povećan rizik od moždanog udara;
• niska tjelesna temperatura;
• bolesti želuca;
• konstipacija;
• problemi sa zubima;
• groznica;
• reumatizam;
• artritis i poliartritis;
• opekline;
• pretilosti;
• respiratorni poremećaji;
• kolere;
• oslabljen imunitet.

Zdravstvene koristi

Potrošnja voća i povrća uvijek je bila povezana sa smanjenjem rizika od raznih bolesti. Ovdje su samo neke od zdravstvenih prednosti konzumiranja limuna.

Smanjenje rizika od srčanih bolesti

Prema američkim istraživačima, redovita konzumacija limuna pomaže smanjiti rizik od razvoja koronarne bolesti srca, a kod žena je postotak prevencije bolesti mnogo veći nego kod muškaraca (oko 19%). Osim toga, utvrđeno je da konzumiranje citrusnih vlakana učinkovito smanjuje razinu kolesterola u krvi. Sličnu funkciju u ljudskom tijelu igraju eterična ulja sadržana u limunu.

Kontrola raka

Biti vrlo bogat izvor snažnog antioksidansa - vitamina C, limuna i soka od tih plodova pomaže u borbi protiv slobodnih radikala koji uzrokuju rak.

Poboljšanje imuniteta

Hrana bogata askorbinskom kiselinom i drugim antioksidantima pomaže imunološkom sustavu da se bori protiv klica koje uzrokuju prehlade ili gripu. Iz tog razloga važno je u svoj jelovnik uključiti limune i druge agrume, primjerice naranče, mandarine, grejpfrut.

Zaštita od anemije

Nedostatak željeza je jedan od najčešćih uzroka anemije.

Unaprijedite apsorpciju ovog minerala u tijelu pomoći će hrani bogatom vitaminom C, primjerice limunima. Istraživanja su pokazala da kombinacija askorbinske kiseline i željeza doprinosi boljoj apsorpciji tih korisnih tvari. Iz tog razloga, salata od lišća špinata, začinjena sokom od limuna, izuzetno je učinkovita protiv anemije.

Prevencija astme

Znanstvenici su napravili zanimljivo otkriće. Ispada da ljudi koji nemaju askorbinsku kiselinu imaju veću vjerojatnost za razvoj astme. Želite biti spašeni od ove bolesti - pijte čaj s limunom.

Održavajte zdravi ten

Limun, kao izvor vitamina C, neophodan je za održavanje zdrave i mladenačke kože. Činjenica je da je ovo kiselo voće važno za proizvodnju kolagena, koji je, zapravo, odgovoran za održavanje zdrave kože. Osim toga, antioksidansi štite epidermis od sunčevog zračenja i okoliša.

Koristi limunske vode

O prednostima ovog pića govori se širom svijeta. Uobičajeno je piti ga u obliku topline na prazan želudac. Kaže se da dnevna konzumacija limunske vode ne samo da jača imunološki sustav, nego i sprječava razvoj neizlječivih bolesti. Ovo piće možete napraviti za samo nekoliko minuta ujutro. Dovoljno je stisnuti pola ili cijeli limun u čašu tople vode.

Već sama po sebi topla voda, pijana na prazan želudac, odličan je početak novog dana, jer doprinosi pravilnom "lansiranju" svih organa, osobito probavnog sustava. I sok od limuna ispire toksine i troske iz tijela, aktivira rad jetre i crijeva, ima blagi diuretski učinak.

Kao i cijelo voće, limunska voda jača imunološki sustav, utječe na zdravlje kože i obogaćuje tijelo dodatnom energijom. No, možda je i najparadoksičnije svojstvo ovog kiselog napitka citrusa to što smanjuje ukupnu kiselost tijela. Ovaj kiseli proizvod, koji ulazi u tijelo, postaje alkalan i tako neutralizira višak kiseline u tijelu (na primjer, mokraćna kiselina u zglobovima koja uzrokuje upalu i bol).

Još jedan plus od dnevnog unosa limunske vode je poboljšano raspoloženje.

Znanstvenici su dokazali da miris citrusa utječe na stanice mozga, poboljšavajući opće stanje i raspoloženje, eliminirajući depresiju i tjeskobu.

Također, limunska voda gotovo da i ne sadrži kalorije, ali je još uvijek dobar izvor energije.

Moguća opasnost od potrošnje

Konzumiranje vrlo kisele hrane je nepoželjno za osobe koje pate od gastritisa s visokom kiselošću ili refluksnom bolešću. Također, limuni s prekomjernim entuzijazmom mogu potaknuti znakove alergija.

Koristite u kuhanju

Prije svega, sok od limuna koristi se u kulinarske svrhe. Iako je korica također pronašla njegovu uporabu, uglavnom za pečenje. Ovo voće je osnova za limunade i druga pića, uključujući i alkoholna. U Italiji se limun limoncello od limuna proizvodi od žutih citrusa. I od kuhanih limuna napravite marmeladu.

Kuhari također vole dodati ovo voće salatama, kao zavoj za priloge i kuhano meso. Svježi sok od limuna cijedi se u riblja jela, u marinadu za meso (u ovom slučaju tvrda vlakna se omekšavaju).

Neki ljudi vole jesti svježe limune sa šećerom. Ali nakon tako slatkog i kiselog obroka, važno je temeljito isprati usta, jer kiselina uništava zube i može uzrokovati neke bolesti zuba.

Drugi način za korištenje soka od limuna je kao konzervans s kratkoročnim učinkom. Ako je posuta kiselim sokom, narezane jabuke, više neće potamniti.

Mali trik: za povećanje količine soka dovoljno je poslati voće u mikrovalnu pećnicu nekoliko sekundi prije upotrebe ili ga ostaviti na suncu neko vrijeme. Ali skladištenje voća na sobnoj temperaturi čini ih osjetljivijim na plijesan.

Osušeni, isjeckani listovi ove biljke imaju okus limuna, ali ne sadrže kiselinu.

Zanimljivo je da limunska trava, matičnjak, verbena, timijan limuna, mirisni geranium i neke vrste mente također imaju miris limuna i okus. Dakle, ako je potrebno, oni mogu zamijeniti limune.

Limun u kozmetologiji

Ovo sunčano voće u bilo kojem obliku korisno je za kožu, kosu, nokte. Evo nekih tajni kako poboljšati svoj izgled s limunom.

Anti bora

Limunov sok ima sposobnost pomlađivanja, uljepšavanja i zatezanja kože. Dovoljno je staviti sok na lice ujutro i prije spavanja 10-30 minuta, a zatim ga isprati.

Pročišćivač kose

Sok od limuna, koji se nanosi na kosu, pomoći će im da osvijetle dvije boje. Naravno, učinak neće biti vidljiv odmah, a platinasta plavuša na ovaj način, naravno, ne postaje, ali ipak će rezultat biti uočljiv. Osim toga, svježi sok od limuna obogatit će kosu mnogim vitaminima i drugim blagotvornim tvarima, čineći kovrče sjajnim, snažnim i zdravim.

Lijepe usne

Ako nanesete malu količinu soka od limuna na vaše usne prije spavanja, lakše ćete ukloniti mrtve stanice kože.

Prirodni dezodorans

Ako sok od limuna se primjenjuje na pazuha, ne možete se bojati pojave neugodnog mirisa znoja. Sok od citrusa ubija bakterije koje zapravo uzrokuju miris znoja.

Acne medicine

Kiselo sok od limuna s niskim pH ima antibakterijska svojstva, koje mogu izliječiti akne, epidermalni stafilokoki, akne. Osim toga, limun čisti kožu od masti i prljavštine, uklanja mrtve stanice, sprječava začepljene pore, ublažava cistične akne i sprječava akne.

Jača nokte

Mješavina maslinovog ulja i limunovog soka, nanesena na nokte, jača ih, uklanja lomljivost, suhoću i žutu boju. Također, sok od limuna pomaže u borbi protiv gljivičnih infekcija.

Ostale namjene limuna

I premda je kuhanje najpoznatija uporaba limuna (sokovi, od nje se dobivaju začini, dodaju salate, meso, riba), ali je daleko od jedinog. Ovaj se citrus smatra korisnim u parfumeriji, kozmetici, za poliranje namještaja, a uzgaja se i kao ukrasno drvo. Usput, sok ovog voća sadrži oko 5% kiseline, što čini limun dostupnim kao sirovina za ovu tvar. Također, sok od limuna učinkovito je sredstvo za uklanjanje mrlja od tinte. A u Japanu se u aromaterapiji koriste eterična ulja limuna, kao sredstvo za ublažavanje stresa.

Ovo sunčano egzotično voće je ukusno. A čak i ako on nije najsjajniji predstavnik roda, ali popis korisnih svojstava čini ga kraljem među citrusima.

http://foodandhealth.ru/frukty/limon/

Kako je limun koristan za ljudsko zdravlje, koliko je vitamina u citrusima

Limun za Rusa više nije egzotično voće, iako je došlo do nas iz Kine i zemalja sa suptropskom klimom. Svaka domaćica zna za što je dobar limun i kako ga koristiti. A budući da se citrusi koriste u gotovo svim područjima svakodnevnog života, volio bih znati sve o limunu. Na primjer, koje su komponente skrivene u suptropskim citrusima? Ili koja je korist i šteta od limuna za naše tijelo?

Sastav limuna

Glavne komponente korisnih citrusa uključuju limunsku kiselinu, na bazi vode. Zahvaljujući njezinoj prisutnosti, limun ima tako kiselkast okus. Ali ovo je samo vrh ledenog brijega. Kemijski sastav i nutritivna vrijednost limuna značajna je količina hranjivih tvari različite kemijske prirode, među kojima su vitamini i mineralni sastojci citrusa.

Glavni sastav limuna na 100g:

• proteini - 0,9 g,
• Masti - 0,1 g,
• ugljikohidrati ili šećer - 3,0 g,
• organske kiseline - 5,7 g,
• dijetalna vlakna - 2,0 g

Plod sadrži značajnu količinu vitamina, od kojih svaki igra određenu ulogu u tijelu i neophodan je za njegov dobro koordiniran rad. Limun pulpa je zasićena korisnim vitaminima skupine B, A, C, E, PP. Značajan skup makro i mikroelemenata u citrusima.

Kao primjere razmotrite ulogu određenih tvari prisutnih u limunu:

1. Kalij jača zidove krvnih žila i zbog toga se normalizira krvni tlak i smanjuje rizik od srčanih patologija.
2. Kalcijev-magnezijev tandem normalizira viskoznost krvi, razrjeđuje je, zaustavlja stvaranje kolesterola i aterosklerozu.
3. Dijetetski citrusi pomažu u normalnom funkcioniranju crijeva, poboljšavajući njegovu peristaltiku.
4. Organske citrusne kiseline rastvaraju kamenje u bubrezima i žučnom mjehuru.
5. Limunska kiselina pomaže u uklanjanju parazita.

Citrus korica nije ništa manje korisna od pulpe. Sadrži bioflavonoide, koji su sateliti askorbinske kiseline i pomažu u njegovoj apsorpciji. Oni također pripadaju biljnim pigmentima, boje žute boje citrusa. Oni predstavljaju skupinu jakih antioksidanata i obavljaju druge, jednako važne funkcije.

Kalorijski limun

Omjer proteina, masti i ugljikohidrata u sastavu limuna je sljedeći:

• proteini - 4 kcal;
• masnoća - 0,1 kcal;
• ugljikohidrati - 12,0 kcal.

Energetski omjer BZHU je: 11% / 3% / 35%.

Kalorijski sadržaj limuna s kožom iznosi 34 kcal na 100 g, bez kore, ova brojka je nešto niža i iznosi 29 kcal. Ako prosječan limun teži 130 g, tada njegov sadržaj kalorija odgovara 44,2 kcal. Ima malo kalorija u limunu i stoga se odnosi na dijetetske proizvode. Uključeni u sastav raznih dijeta, kao što citrusa savršeno gori masnoće i vraća vitkost i lijepa figura.

vitamini

Set limun vitamina vam omogućuje da napunite svoje dnevne potrebe i održavati stanje tijela na visokoj razini. Citrusi pripadaju korisnim proizvodima, jer se vitamini iz prirodnih plodova apsorbiraju mnogo bolje nego njihovi sintetički kolege.

Svatko zna da su agrumi korisni, ali vrlo malo ljudi zna što su vitamini sadržani u limunu. Njihov je popis prilično velik:

1. Askorbinska kiselina (vitamin C) i limonen se "bore" sa slobodnim radikalima, što je prevencija raka.
2. Retinol (vitamin A) "kontrolira" rad organa vida, održavajući njihovo normalno stanje. Sudjeluje u sintezi određenog broja hormona.
3. Tocopherol (vitamin E) djeluje kao antioksidans, sprječavajući starenje. Normalizira ravnotežu kolesterola, uključen je u procese rasta i regeneracije tkiva.
4. Nikotinska kiselina (vitamin PP) obnavlja aktivnost NA, pozitivno djeluje na rad gastrointestinalnog trakta, štiti i obnavlja kardiovaskularni sustav, sudjeluje u eliminaciji toksina, čisti tijelo od nakupljenih štetnih spojeva.
5. Filokinon (vitamin K) utječe na zgrušavanje krvi, pomaže u formiranju i obnavljanju koštanog tkiva.
6. B vitamini igraju značajnu ulogu u tijelu: sudjeluju u metaboličkim procesima, koriste se za sintezu hormona, hemoglobina, pomažu živčanom sustavu, stimuliraju probavni sustav.

Smatra se da je sadržaj vitamina C u limunu više od drugih voća. Ovo je lažna izjava. Primjerice, u kiviju, pasji ili peršinu sadržaj ascorbinke je mnogo veći. Limunska kiselina daje citrusima kiseli okus, ali ne i askorbinsku kiselinu.

Korisna svojstva limuna

Postoji jedan limun kao glavna "delicija" - ne tako ugodan i ukusan obrok. Obično se sok od limuna unosi u deserte, salate, glavna jela ili pak pravi koktel svježeg soka od citrusa zajedno s drugim jednako korisnim voćnim ekstraktima.

Ali u bilo kojem obliku ne koristi se svojstva limuna korisna samo za tijelo:

1. Za održavanje imuniteta. To je prirodni imunomodulator, koji glavnu prepreku stavlja na put infekcije. S razvojem bolesti, zaustavlja rast bakterija i virusa, pa je citrus izvrstan i koristan lijek za prehlade.
2. Prilikom kašljanja. Limun ne potiskuje refleks kašlja, ali ga čini produktivnim pomažući prirodni proces iscjedka sputuma.
3. Za smanjenje temperature. Kada pijete topli čaj s limunom uz hladnoću, njegovo diaphoreticno djelovanje snižava visoku ocjenu na termometru.
4. Za normalan san. Zajedno s mlijekom i medom, limun ublažava nesanicu i vraća zvuk i miran san. Anksioznost nestaje.
5. Da bi dali snagu i energiju. Mješavina zgnječenih limuna, oraha, grožđica i meda, konzumira samo 1 tbsp. l. tri puta dnevno obnavlja iscrpljeni organizam, dajući živost i energiju.
6. Uz slabljenje mentalne aktivnosti. Kada se memorija i performanse smanje, dovoljno je izrezati polet jednog limuna i staviti ga na radnu površinu. Miris korisnih eteričnih ulja citrusa pomoći će vam da se koncentrirate i riješite zadatke.
7. Za jetru. Ako je jetra u lošem stanju nakon dugotrajne uporabe lijekova, pušenja, konzumiranja alkohola, onda će sok od limuna pomoći da se očisti i vrati u normalu.
8. U slučaju beriberija. Uz proljetni manjak vitamina 1-4 dio limuna pomoći će u ponovnom uspostavljanju ravnoteže nekih od njih, primjerice vitamina C.
9. Kao antiseptik. Voće ima antibakterijska svojstva: korisni razrijeđeni sok se koristi za liječenje rana, posjekotina, čireva. U razrijeđenom obliku pomaže ispiranje usta stomatitisom i tonzilitisom.

Koristi limuna za ljudsko tijelo nisu ograničene samo na te kvalitete. Citrus se koristi kao lijek u medicini, koristi se u kozmetologiji, prehrani i koristan je na druge načine.

U svakodnevnom životu štedi od komaraca pomiješanih s uljem klinčića. Limun savršeno čisti mrlje krvi, hrđu, bilje, dobro izbjeljuje tkanine.

Anti-upalni i baktericidni učinak limuna očituje se u cijelosti, ako sok nije podvrgnut toplinskoj obradi. Kada se zagrije, mijenja se kemijski sastav citrusa, a korisni vitamini se uništavaju.

Pogodnosti za žensko tijelo

Svaka žena želi izgledati 100% puna, a ovdje je koristan svjež citrus nezamjenjiv pomoćnik. Lijepa žena želi postati vlasnik vitke figure i opet je pomoć zdravog ploda neprocjenjiva. Citrus se koristi kao maska ​​za lice i kosu, na temelju njega stvorena je dijeta za mršavljenje, koja omogućuje ženama da se drže u formi.

Kako je limun koristan za tijelo trudnice? Sok od citrusa opskrbljuje majku i fetus potrebne sastojke i pomaže:

• ukloniti napade toksikoze;
• poboljšati probavu;
• ojačati imunološki sustav;
• sprečavaju prehlade;
• vrati normalan pritisak.

Trudnice bi trebale konzumirati zdravi agrumi u malim količinama kako bi spriječili alergije u sebi i nerođenom djetetu i zaustavili razvoj žgaravice.

Za muškarce

Agrumi povećavaju mušku snagu, povećavajući potenciju. S umjerenom konzumacijom zdravih plodova, kvaliteta sperme je značajno poboljšana. Limun za muškarce je profilaktičko sredstvo protiv raka prostate.

Tretman limuna

Limun i njegova ljekovita svojstva poznata su još od antičkih vremena. Korisni citrusi odnosi se na pomoćni alat u liječenju brojnih bolesti:

• kod astme uoči obroka piju 1 tbsp. sok;
• razrijeđeni sok od citrusa dobar je za funkciju jetre ujutro;
• kako bi ojačali posude, pomiješajte 6 limuna, 6 češnjaka i 200 g meda, stavite smjesu u posudu od 3 litre i razrijedite sadržaj vodom, pijte zdravu i ljekovitu napitak tri puta po 100 ml;
• na mjestima apscesa nametnuti krišku limuna, iz koje se postupno izlazi gnoj;
• u slučaju artritisa, reumatizma, tkanina navlažena sokovima citrusa nanosi se na upaljeno mjesto dok se ne osjeti osjećaj slabe topline;
• za srce pomaže sok od limuna, pio prije obroka u iznosu od 2 žlice. l..

Primjena u tradicionalnoj medicini

Narodna medicina u svom arsenalu sadrži mnoge korisne recepte za upotrebu agruma:

1. Infekcije prolaze, ako uzimate mješavinu limuna i meda s maslacem, stanje pacijenta se poboljšava.
2. Krvarenje iz nosa prestaje uvođenjem nekoliko kapi razrijeđenog soka citrusa u svaku nosnicu.
3. Možete zaboraviti na migrene i glavobolje ako stavite ljuske agruma na sljepoočnice na sljepoočnice.
4. Brzina otkucaja srca vraća se u normalu uz redovitu uporabu sastava mješavine meda, limuna, mljevenih marelica.
5. Difterija plak u grlu nestaje kad podmazivanje sok od soka.
6. Corns prolaze, ako 3-4 puta priložiti oguljene agrume na problematična područja noću.
7. Crvi trajno napuštaju tijelo ako pijete citrusni sirup.

Budući da su sve komponente prirodnog porijekla, nuspojave su smanjene i minimalne, a korisna svojstva su povišena.

Limun koristi imunitet

Tijekom izvansezonskih i burnih zaraznih bolesti, s oslabljenim imunitetom, izuzetno je rijetko izbjeći bolest. Da biste održali zaštitnu barijeru na odgovarajućoj razini, potreban vam je koristan žuti citrus. Limun za zdravlje i jačanje imunološkog sustava je poznat mnogim.

Korisni čaj, koji uključuje limun, med i đumbir. Prvo, napravite đumbir komade, sipanje kipuće vode nad njima i inzistiranje za neko vrijeme. Zatim dodajte narezane kriške limuna i popijte malo šećera s medom. Med se ne može dodavati u čaj: u vrućoj vodi gubi korisna svojstva.

Ako je bolest već "na pragu" i grlo počinje boljeti, onda 1 žlica. l. U čašu tople vode dodaje se eliksir s limunom i ispire. Koristi se za upale grla, upale grla, angine. Isti koristan sastav pomaže kod stomatitisa, parodontne bolesti, ako ispere usta.

Gripa je učinkovita voda s limunom, koja se uzima tijekom dana. Uz njegovu pomoć, djelovanje bakterija se neutralizira, oni umiru i izlučuju ga tijelo.

Limun u kozmetici

Ljepota i zdravlje uvijek idu "ruku pod ruku": to je jamstvo ugodnog izgleda i izvrsnog blagostanja. U kozmetici, funkcije citrusa snižene su na dvije glavne: uklanjaju masnoću i bjelilo. Maske s limunovim sokom u sastavu liječe seboreju, poravnavajući boju kože i uklanjajući pigmentaciju.

Ispiranje ekstraktom citrusa značajno poboljšava stanje kože kose, uklanja uljastost, pomaže pri uklanjanju prhuti i oslobađa pramenove, čineći ih prozračnima, glatkim i daju svijetli sjaj.

Da biste dobili željeni učinak, morate odabrati prikladnu masku, držite do 10 postupaka ne više od 1 puta tjedno, jer limun pulpa je nešto "agresivno" zbog obilja kiselina.

Ispiranje kose također zahtijeva određenu pravilnost. Korištenje limuna donosi pozitivan rezultat, jer je korisna kiselina koja radi s problemima masti i pigmentacije.

Smanjenje limuna

Potvrđena je i dokazana upotreba limuna za gubitak viška kilograma. Važna komponenta ženske slike je lik. Postoji dijeta s limunom, koja će pomoći u bacanju 4-5 kg ​​u 2 tjedna. Ne morate jesti limun, i 14 dana na prazan želudac popiti čašu soka od limuna, razrijeđen na pola s mirnom vodom. Ostatak hrane treba uzeti kao i obično, ograničavajući se na brašno i pržena jela.

• razgraditi masti;
• ublažiti glad;
• ubrzati metaboličke procese;
• ukloniti toksične spojeve.

Budući da limunska kiselina može negativno utjecati na zubnu caklinu, pogotovo s njezinom dugotrajnom konzumacijom, preporučuje se ispirati usta vodom i sokom (1 čajna žličica po soku vode) nakon soka.

Opasna svojstva i štetnost limuna

Pozornost treba obratiti na dvije osobine ploda: previše kiseli, oštar okus i osebujan miris zbog prisutnosti eteričnih ulja u limunskoj koži. Osjetljivi ljudi su alergični na limun, baš kao i svaki citrus.

Unatoč svim prednostima, limun ima kontraindikacije za uporabu, koje su:

• korozivni kiseli sokovi emajla;
• upala i iritacija u ustima;
• čir na želucu tijekom pogoršanja;
• žgaravica i visoka kiselost želučanog soka;
• probavne smetnje;
• starost djeteta je do jednog

Važno je ne konzumirati limune i polet u neograničenim količinama. Dodavanje soka raznim jelima ili kriškama citrusa u čaju nema negativnih učinaka na zdravlje.

Unatoč snažno kiselom okusu s naznakama citrusa, voće ostaje popularno ne samo u prehrani. Uz njegovu pomoć rješavaju svakodnevne probleme, bore se s prehladama, poboljšavaju izgled, okreću se popularnim receptima kada se pojavi zdravstveni problem. Žuti citrusi su korisni i voljeni, i više se ne vjeruje da je došlo do nas iz prekomorskih zemalja i da nije izvorni ruski proizvod.

http://fructberry.ru/frukty/limon-polza