Kako možete stvarno brzo i učinkovito očistiti želudac i crijeva kod kuće, morate znati sve. Jer barem jednom u životu svatko je naišao na situaciju kada je takav postupak nužan. Čišćenje želuca i crijeva kod kuće nije teško, ali zahtijeva neko znanje.

Što očistiti

Naše tijelo je izgrađeno prilično mudro, redovito se pročišćava od svih štetnih tvari koje dolaze iz hrane i vode. Ali kada živimo u uvjetima loše ekologije, jedemo ne sasvim zdravu hranu, imamo kronične bolesti, a naš način života nije savršen, poremećen je proces samočišćenja.

Povremeno se odlažu atrofično izmijenjene stijenke želuca s gastrostazom raznih etiologija, a posebno u crijevima, s atonskim fragmentima neprerađene hrane. Drže se zidova sluznice, ometaju normalno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta. Zapravo, to su toksini koji se raspadaju, truju tijelo. I dalje ometaju normalno napredovanje hrane kroz probavni trakt. Ponekad se takva nalazišta nakupljaju u crijevima u velikim količinama, pretvarajući se u fekalne kamenje. Stoga postoji potreba za čišćenjem želuca i crijeva od svih štetnih i stranih.

Čišćenje crijeva i želuca također je potrebno u slučaju trovanja. Također i za gubitak težine. Nakon pravilnog čišćenja, želudac nestaje, poboljšava se zdravstveno stanje i ten. Pročišćavanje želuca kod kuće moguće je pranjem želuca čistom vodom, a zatim izazivanjem povraćanja ili u bolnici sondom.

Posljedice "pretrpanog" želuca

Toksini u želucu i crijevima mogu otrovati tijelo godinama. Na kraju se prevodi u bolesti kao što su:

• formiranje kamena iz fekalnih masa u crijevu;
• intoksikacija;
• rizik od crijevnih bolesti;
• tumori probavnog organa i crijeva;
• problemi s plućima;
• kardiovaskularni problemi;
• glavobolje;
• problemi s jetrom, bubrezi.

Osim toga, poremećaj u želucu i crijevima kvari ten, uzrokuje rane bore, sijedu kosu, pogoršava raspoloženje i uzrokuje razdražljivost. Nokti postaju krhki, kosa postaje dosadna. Postupci čišćenja potrebni su kao preventivne mjere.

Kada početi čišćenje

Tijelo proglašava svoje probleme karakterističnim simptomima. Trebali biste početi s čišćenjem ako se promatraju takve manifestacije:

• povećano stvaranje plina, nadimanje;
• neugodan miris znoja;
• loš dah;
• upalne manifestacije na koži;
• kronični umor;
• česta konstipacija;
• simptomi išijasa;
• probleme s dišnim sustavom.

Kako brzo i učinkovito očistiti želudac kod kuće, morate znati u slučajevima kada je osoba jela ili jela niskokvalitetne proizvode.

Tehnika čišćenja

Pravilno rutinsko čišćenje uključuje slanu vodu, laksative i klice.

Prije nego počnete čistiti crijeva kod kuće, vrijedi se pripremiti. Priprema uključuje:

• posebna prehrana voća i povrća za tjedan dana, uz upotrebu sokova;
• posjeta sauni ili kupelji;
• tijekom tjedna ne možete jesti pekarske proizvode, mesne proizvode, sve vrste masnih, slatkih, začinjenih, prženih namirnica i majoneze;
• ujutro i navečer na prazan želudac potrebno je popiti čašu tople vode;
• Intervali između obroka ne smiju biti duži od 3 sata;
• uoči čišćenja želuca piti vodu ili jesti male porcije voća.

Čišćenje kod kuće se provodi u pojednostavljenoj verziji ujutro na prazan želudac. Za to trebate:

• piti sat i pol vremena 2,5 litara fiziološke otopine (10-15 g soli na 1 litru vode);
• voda bi trebala biti 37-42 stupnja;
• Prvo pola litre pije se, pauzira se, zatim se u razmacima pije 200-250 grama otopine;
• za učinkovitost postupka preporučuje se provođenje posebnih fizičkih vježbi.

Nakon pitke vode trebala bi se pojaviti poriv za mokrenjem. A nakon obilaska toaleta morate jesti povrće, voće ili kašu na vodi (riža - po želji).

Klistir se koristi za čišćenje rektuma silaznog dijela debelog crijeva. Da biste to učinili, uzmite prokuhanu vodu na sobnoj temperaturi ili otopinu. Ovo rješenje možete pripremiti za klistir:

• Tri žlice mljevene kave otopljene u čaši tople vode i kuhajte 10 minuta na laganoj vatri. Zatim se ohladi na najmanje 30 stupnjeva i naprezanje.
• Jedna žlica meda pomiješana sa sokom od pola limuna i sve to otopite u čaši prokuhane vode.

Unos otopine u crijevo treba biti polako u ležećem položaju s nogama lagano savijenim u koljenima. Pričekajte 10-15 minuta. Vrh klistira premazan vazelinom.

Jednostavni načini

Držite želudac u dobrom stanju će pomoći naviku piti na prazan želudac nekoliko čaša minerala bez plina ili samo tople vode. To će omogućiti "ispiranje" svih nepotrebnih tvari iz gastrointestinalnog trakta.

Učinkovito očistiti želudac i žuč će pomoći laneno ulje. Mora se piti svako jutro na prazan želudac prema žlici. I tako 2 tjedna. Ulje lanenog ulja možete zamijeniti maslinovim ili uobičajenim suncokretovim uljem. Ulje mora biti nerafinirano. Kada se to dogodi, i crijevno čišćenje.

Isti mehanizam čišćenja i uporaba sezama ili lanenih sjemenki. Mogu se dodati u salate ili samo žvakati.

Još bolje jesti brašno od lana. Ima bolji okus i vrlo učinkovito uklanja toksine i toksine iz tijela. A to je učinkovit lijek za crve, ako pomiješate brašno s medom i češnjakom.

Hidrokolonoterapija, koja se provodi u zdravstvenim ustanovama, pomoći će u čišćenju crijeva. To je najučinkovitiji način, ali se preporučuje da se provodi jednom godišnje, ne više, kako bi se izbjeglo ometanje prirodne crijevne biocinoze.

Izvrsno djeluje na izlučivanje gastrointestinalne sluznice bilja od metvice, komorača i kamilice. Žlicu svake biljke treba napuniti čašom kipuće vode. Insistirajte dvadeset minuta i popijte pola čaše ujutro i navečer nakon jela za čišćenje, ublažite upalu, vratite sluznicu.

Redoviti kefir također pomaže u brzom procesuiranju hrane i njenom uklanjanju iz tijela. Ova metoda je dobra za prejedanje. Ako prejedete, također možete koristiti uobičajeni način za čišćenje želuca pijenjem tople vode i uzrokujući refleks povraćanja.

trovanje

Ovo je poseban slučaj kada trebate odmah očistiti probavni organ. Koliko brzo možete očistiti želudac od otrova (uključujući gljive, niskokvalitetnu hranu), ovisi o zdravlju, pa čak io ljudskom životu.

Kada je žrtva svjesna i može izvesti odgovarajuće radnje, potrebno je brzo popiti običnu vodu par litara i pokušati izvući sve. Nakon što iziđe sadržaj probavnog organa, vrijedi ponoviti postupak dok voda potpuno ne očisti želudac i ne postane čista. Tada biste trebali popiti čašu tople vode i uzeti aktivni ugljen po stopi od 1 tableta na 10 kilograma.

Možete koristiti običnu vodu ili dodatak nekoliko kristala mangana (boja otopine treba biti blijedo ružičasta) ili sol (2 žlice soli po litri vode).

Smršavite

Da bi se smršavila, dovoljno je ići na dijetu potrebnu za mršavljenje. Prva dva dana prehrane obično se sastoje od voća ili povrća, a osim toga se u jednom koraku ne jedu zajedno: povrće - odvojeno, i voće - odvojeno. U isto vrijeme pije se dovoljna količina čiste vode - 25-30 ml po 1 kg težine, pije se najmanje 30 čaša prije obroka. Takva prehrana sigurno će dovesti do pročišćavanja želuca i crijeva.

Važna točka je crijevo za čišćenje mršavljenja. To će pomoći u čišćenju klistira i biljnog ulja u žlici na prazan želudac - svaki dan ujutro. Sva fekalna kamenja koja su se skupila u crijevima napustit će tijelo, koje će postati vitkije.

Važno je! A kada jedete manje hrane, odbacujete grubu i nezdravu hranu, pitanje kako očistiti želudac će nestati samo od sebe. Želudac će početi učinkovitije raditi, smanjivati ​​veličinu.

kontraindikacije

Prije nego počnete čistiti želudac, trebate naučiti o kontraindikacijama. U nekim slučajevima, postupak se mora odgoditi, ako se ne napusti. kontraindikacije:

• Dojenje, trudnoća.
• Menstruacija.
• Sve bolesti u akutnom stadiju, uključujući: virusni hepatitis; pankreatitisa; Kolecistitis.
• Dijabetes, dekompenzacija.
• Složene bolesti probavnog trakta (ulcerozni, granulomatozni kolitis).
• Astma.
• Meningitis.
• Tuberkuloza.
• Onkologija.
• Kardiovaskularne bolesti, dekompenzacija.

Čak i ako nema navedenih problema, potrebno je očistiti želudac i crijeva nakon konzultacija s liječnikom.

http://gastrodok.com/lechenie-zheludka/chistit-zheludok-i-kishechnik-v-domashnih-usloviyah.html

16 načina čišćenja crijeva kod kuće

Znanost je već dokazala da više od 90% bolesti potječe iz debelog crijeva začepljenog toksinima i toksinima. Ovo crijevo je povoljno okruženje za razvoj patogene mikroflore i reprodukciju raznih parazita koji truju tijelo i uzrokuju sve vrste kroničnih bolesti.

Fekalni kamen i fekalne blokade nastaju kao rezultat nepravilne prehrane i načina života. Bilo je slučajeva kada su se ljudi nakupili tijekom 40-50 godina života do 40 kg fekalnog kamenja, u kojem je živjelo do 10 kg parazita.

Takav rezultat osoba prima u jednoj ili dvije godine, to traje desetke godina. Čišćenje crijeva kod kuće je jedini ispravan način da se spriječi i liječi kronično trovanje otrovima i toksinima koji su se nakupili tijekom godina u našem posjedu.

U nastavku ćemo vidjeti djelotvorne i istodobno jednostavne i pristupačne načine za čišćenje debelog crijeva.

Načini čišćenja crijeva kod kuće

1. Pročišćavanje mikrokristalnom celulozom.

Ova prirodna komponenta vrlo je učinkovita u čišćenju crijeva, krvi i limfe. Mikrokristalna celuloza (MCC) apsorbira kao spužvasti toksini, otrovi i kolesterol vezanjem i uklanjanjem iz tijela izmetom. Ima izvrsno svojstvo mehaničkog čišćenja zidova probavnog trakta poput četkice.

Uzimanje MCC-a mora se strogo pridržavati režima pijenja. Voda treba popiti do 60 ml na 1 kg tjelesne težine dnevno. Ako ne slijedite teška pića, možete dobiti neugodan učinak u obliku zatvora. MCC se može kupiti u bilo kojoj ljekarni i slijediti upute za provođenje postupka čišćenja crijeva.

2. Pročišćavanje mekinjama.

Čišćenje crijeva grubim česticama zrna zrnja (mekinja) daje isti rezultat kao i mikrokristalna celuloza. Celuloza koja je u mekinjama, kao i MKTs se ne probavlja i ne dobiva u organizmu.

Ulazeći u probavni trakt, jako se nabubri i zahtijeva veliku količinu vode. Bran vrlo dobro "pomesti" iz crijeva fekalne kamenje i krhotine, uklonite troske, radionuklide, teške metale i toksine.

Zbog korištenja ovog prirodnog i apsolutno sigurnog proizvoda, mikroflora crijeva se vraća u normalu i značajno se poboljšava apsorpcija hranjivih tvari.

Proizvod možete kupiti bilo gdje, od trgovina do ljekarni. Oni se uzimaju tri puta dnevno tijekom 20 - 30 minuta prije jela, dvije žlice, koje treba isprati s dvije čaše vode. Tijek pročišćavanja jedan mjesec, treba provesti ne više od jednom godišnje.

3. Čišćenje žitarica.

Određene namirnice su prilično sposobne nositi se s zadatkom čišćenja crijeva. Ovdje možete sigurno uključiti razne žitarice od kojih se pripremaju kaše.

Zahvaljujući dijetalnim vlaknima sadržanim u žitaricama, postoji precizno čišćenje gastrointestinalnog trakta.

Za žitarice, crijevno čišćenje se može pripisati nerafiniranoj riži, bisernom ječmu, heljdi, zobi itd. Ako se trenirate da redovito jedete prave žitarice, čišćenje se može provesti rjeđe.

Za čišćenje crijeva često se koristi rižina prehrana, koja omogućuje ne samo uklanjanje toksina i toksina iz gastrointestinalnog trakta, već i gubitak težine. Ovdje možete detaljno doznati o ovoj prehrani - Rice dijeta za mršavljenje i čišćenje tijela.

4. Guljenje povrća.

Čišćenje tijela uvijek treba provoditi, uključujući u svoju prehranu veliki broj svježeg povrća. Jedući sirovo povrće bogato vlaknima, postoji prirodno čišćenje gastrointestinalnog trakta.

Za učinkovito čišćenje potrebno je uvođenje velikog broja namirnica u prehranu kao što su bijeli i crveni kupus, repa, mrkva, celer, rotkvice, krastavci, tikvice, slatke paprike itd.

Preduvjet je uporaba svih ovih proizvoda u sirovom obliku. Možete napraviti razne salate, narezati ili trljati te proizvode s riberom i napuniti ih bilo kojim biljnim uljem.

5. ljuštenje jabuka.

Kao iu gore navedenom povrću, jabuke sadrže i veliku količinu vlakana, što slično utječe na crijeva. Osim toga, slatke i kisele jabuke sadrže voćnu kiselinu koja dobro otapa šljake i toksine i pomaže u čišćenju probavnog trakta. Slatke jabuke ne sadrže ovu kiselinu.

Jabuka čisti crijeva u jednom danu. Da biste to učinili, uzmite dva kilograma jabuka slatkih i kiselih sorti i vode.

Jabuke je potrebno jesti u jednakim dijelovima svaka dva sata. Možete i trebate piti čistu, negaziranu vodu.

Osim jabuka i vode, tijekom dana se ništa ne jede. Čišćenje crijeva može se obaviti nekoliko puta mjesečno i uskoro ćete primijetiti njegove pozitivne rezultate.

6. Čišćenje bilja.

Biljna medicina oduvijek je igrala veliku ulogu među narodima prošlosti, au sadašnjem vremenu zauzimaju prilično težak položaj.

Čišćenje tijela biljkama i posebno čišćenje crijeva daje stabilne pozitivne rezultate i uklanja otrovne tvari i neutralizira otrove koji ulaze u krv.

Postoje biljke koje imaju različita svojstva: choleretic učinak, laksativni učinak, otapanje sluzi, itd. Uz prikupljanje biljaka potrebnih za čišćenje crijeva, možete ga pronaći ovdje.

7. Pročišćavanje svježim sokovima.

Na taj način trebat će nam svježe kiselo ili kiselo voće - bilo koji citrus, kisele jabuke, šljive, višnje, trešnje itd.

Ovi proizvodi sadrže velike količine voćne kiseline. Učinkovito otapa očvrsnute fekalne mase i šljake, tako da počinju istjecati iz crijevnih zidova i izlučuju se u fecesu. Ako ovu metodu kombiniramo s pročišćavanjem mekinja i MCC-a, tada ćemo dobiti pojačani dvostruki učinak.

Sok iz voća treba iscijediti u tolikoj količini da je dovoljan za cijeli dan. Svaki sat bit će potrebno popiti jednu čašu soka. Na dan čišćenja ne možete jesti ili piti ništa osim soka. Ovo pročišćavanje se provodi dva puta mjesečno.

Ako iz nekog razloga morate brzo očistiti crijeva, ali ne želite koristiti sintetičke laksative, nudimo vam izbor prirodnih laksativa za brzo čišćenje crijeva - laksativ za čišćenje crijeva brzog djelovanja.

Što još možete upotrijebiti za čišćenje crijeva?

Uz 7 metoda čišćenja crijeva kod kuće, postoje i druga učinkovita sredstva za čišćenje crijeva, uključujući:

8. Salata panicles za crijeva čišćenja i mršavljenja: recept

Ako se pitate kako čistiti crijeva bez napora i sa kompliciranim postupcima, jedan od najboljih načina za postizanje tog cilja je korištenje salate od metlica tijekom 3 uzastopna dana. Ovaj narodni lijek pomoći će uravnotežiti pH vrijednosti u tijelu, očistiti debelo crijevo i oprati nakupljene toksine i toksine!

Bit ćete zaprepašteni rezultatima i koliko ste zdravi i energični! I to je ukusno!

sastojci:

• kupus
• repa
• mrkve
• sok od limuna
• biljno ulje
• začini (izborno)

Način pripreme:

Sve što trebate učiniti je zasititi 3 komada kupusa, 1 komad repe i 1 komad mrkve. Ako je potrebno, dodajte začine (češnjak, češanj, timijan), ali pokušajte se držati podalje od soli, jer to može dovesti do zadržavanja vode u tijelu.

Dobro izmiješajte sastojke i sipajte malo svježe iscijeđenog limunovog soka. Naposljetku dodajte visokokvalitetno biljno ulje, kao što je maslinovo ulje ili ulje avokada. Uživajte!

Ova salata osigurava tijelu obilje vlakana, minerala i vitamina, te će učiniti vaš probavni sustav čistim i zdravim!

9. Laneno sjeme za čišćenje crijeva

Laneno sjeme je dobar izvor omega-3 polinezasićenih masnih kiselina, antioksidansa i prirodnih dijetalnih vlakana (vlakana). Dodavanje lanenih sjemenki u vašu prehranu odličan je način prirodnog čišćenja crijeva.

Laneno sjeme apsorbira vodu i nabubri u debelom crijevu, čime pomaže eliminirati toksine i sluz pri prolasku kroz crijeva. Osim toga, laneno sjeme pomaže u sprečavanju razvoja raka debelog crijeva, kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa.

Laneno sjeme za čišćenje crijeva, možete dodati u obliku čekića u žitarice, prirodni jogurt, kefir, voćne salate, sokove i druge korisne proizvode.

Za brži rezultat dodajte jednu žlicu mljevenog lana na čašu vode i popijte 30 minuta prije doručka i prije spavanja. Pročitajte detaljno o crijevnom čišćenju s lanenim sjemenkama - Laneno sjeme za crijevno čišćenje.

10. Čišćenje debelog crijeva vodom

Najbolja stvar koju možete učiniti za zdravlje vašeg crijeva i njegovo čišćenje je piti puno vode. Izuzetno je važno svakodnevno piti najmanje 10 do 12 čaša čiste ne-gazirane vode.

Redovitim unosom vode tijelo će dobiti tekućine i maziva neophodna za potpuno i prirodno uklanjanje štetnih toksina i otpadnih tvari iz tijela. Uostalom, čišćenje crijeva od toksina i toksina je sasvim izvodljiv zadatak za vaše tijelo, jer Naša tijela su savršeni sustavi koji se mogu nositi sa zadacima kao što su čišćenje i samoizlječenje - samo trebamo malo pomoći u tome, koristeći dovoljno vode.

Pijenje velike količine vode također će potaknuti crijevnu peristaltiku, pomažući hrani da se kreće kroz probavni sustav. Osim toga, voda je potrebna kako bi naši organizmi bili dobro hidrirani (hidrirani).

Možete čistiti crijeva vodom koristeći normalnu vodu, a uz to možete piti sokove od svježeg voća i povrća.

Osim toga, u drevnoj Indiji, metoda koja se koristi za čišćenje crijeva sa slanom vodom, što je još uvijek preporuča raznim iscjeliteljima kao učinkovit i pouzdan način čišćenja debelog crijeva. Pojedinosti o ovoj metodi možete saznati ovdje - Čišćenje crijeva slanom vodom kod kuće.

11. Čišćenje crijeva s kefirom i jogurtom

Redovito konzumiranje svježeg kefira ili jogurta dobar je način održavanja zdravog crijeva. Budući da su ova pića fermentirana (sadrže bakterije koje su dobre za tijelo), one pomažu u obnavljanju mikroflore u crijevima, koja pomaže probavi, a također stvara nepovoljno okruženje za različite patogene i parazite koji žive u crijevima (vidi Čišćenje crijeva od parazita).

Korištenje prirodnih kefira i jogurta također pomaže u borbi protiv upalnih bolesti crijeva.

Osim toga, ova pića sadrže značajne količine kalcija, što sprječava prekomjerni rast stanica koje oblažu debelo crijevo. Kefir i razni jogurti također pomažu u uklanjanju želučanih problema, kao što su dispepsija, nadutost, nepravilne kontrakcije crijeva i još mnogo toga.

Čišćenjem crijeva možete koristiti kefir i jogurt redovitim korištenjem, a kako bi se povećao njihov učinak, preporučljivo je dodati svježe voće bogato vlaknima, kao što su jabuke, limete i limune, banane i bobice.

Kefir se može koristiti u svom čistom obliku, ali ako želite imati bolje rezultate, trebali biste ga upotrijebiti pomiješano sa sjemenkama lana. Ovdje možete saznati sve prednosti ove metode čišćenja crijeva - laneno sjeme s kefirom za čišćenje crijeva.

12. Intestinalno čišćenje ricinusovim uljem

Ovaj prirodni lijek, poput ricinusovog ulja, ljudi koriste stoljećima kako bi uklonili zatvor i očistili crijeva. Ovaj alat pomaže u suočavanju s mnogim bakterijama, gljivicama, virusima i kvascima. Ricinusovo ulje se koristi za upalu crijeva, potiče njegovo redovito pražnjenje i eliminira mnoge probleme u probavnom traktu.

Intestinalno čišćenje ricinusovim uljem može se provesti i za odrasle i za djecu (od 4 godine starosti). Možete saznati više o čišćenju crijeva ricinusovim uljem, koliko često i tko se preporuča koristiti ovu metodu čišćenja debelog crijeva, kao i kontraindikacije ovdje - Intestinalno čišćenje ricinusovim uljem.

13. Dijeta za čišćenje crijeva

Da bi vaše crijevo uvijek ispravno funkcioniralo, kako bi se njegova mikroflora uravnotežila i sustavi vašeg tijela optimalno radili, morate se pridržavati određene prehrane s prevladavanjem organske biljne hrane bogate vlaknima i mnogim hranjivim tvarima. U tom slučaju ne morate brinuti o čišćenju crijeva, jer će se stalno čistiti.

Crijevna prehrana je vrlo jednostavna, hranjiva i najvažnija korisna. U svakodnevnu prehranu uključite hranu bogatu vlaknima: voće, povrće i žitarice. Pijte više vode i jedite fermentirane namirnice kao što su kefir, jogurt, kiseli kupus, itd. To će zadržati čista crijeva, zbog čega se osjećate sjajno na 100%.

Pročitajte više o prehrani za čišćenje crijeva - Dijeta za čišćenje crijeva od toksina i toksina.

Čišćenje debelog crijeva s sodom

Soda za pečenje (natrijev bikarbonat) je kisela sol ugljične kiseline, a uz uobičajenu morsku sol može se koristiti za čišćenje crijeva, jer njegov prijem pomaže u poboljšanju pokretljivosti crijeva, uklanjanju plinova, poboljšanju probave i još mnogo toga.

Dodajte 1 žličicu sode bikarbone u 50 ml tople vode i dobro promiješajte dok se potpuno ne otopi. Pijte ovaj lijek ujutro na prazan želudac. To će vam omogućiti da nježno očistite crijeva i uklonite zatvor.

Međutim, vrijedi napomenuti da ova metoda čišćenja crijeva nije prikladna za svakoga. Osobe s bolestima probavnog trakta, jetre, bubrega i srca trebaju konzultirati liječnika prije korištenja ove metode.

Pojedinosti o svim metodama čišćenja crijeva sa sokom i mnogim nijansama možete pronaći ovdje - Čišćenje crijeva sa sokom kod kuće.

15. Magnezijev sulfat za čišćenje crijeva

Osim gore navedenih prirodnih sredstava za čišćenje crijeva, također možete upotrijebiti lijek koji je provjeren u vremenu, kao što je magnezijev sulfat, koji možete naći u prodaji pod različitim nazivima, kao što su magnezit, sol Epsom, gorka sol ili engleska sol.

Magnezijev sulfat učinkovito uklanja toksine i toksine iz tijela, čisti gastrointestinalni trakt, eliminira zatvor i poboljšava probavu. Ima laksativni učinak, stoga morate biti kod kuće kad ga uzimate.

Stručnjaci preporučuju uzimanje magnezijevog sulfata kako bi rano ujutro očistili crijeva, miješajući 2 do 4 žličice proizvoda s 200 ml vode ili soka. Pijte puno vode tijekom postupka čišćenja kako biste izbjegli dehidraciju.

Na ovoj stranici možete saznati sve intricitete čišćenja crijeva magnezijevim sulfatom - Magnezijev sulfat za čišćenje crijeva.

16. Čišćenje debelog crijeva s aktivnim ugljenom

Jedan od najučinkovitijih i istovremeno jeftinih sredstava za čišćenje crijeva kod kuće je aktivni ugljen.

Svatko zna snažnu sposobnost upijanja aktivnog ugljena. Uostalom, čak i liječnici često propisuju ovaj alat za uklanjanje trovanja hranom, jer aktivni ugljen je u stanju brzo upiti otrovne tvari s tekućinom prisutnom u gastrointestinalnom traktu.

Aktivni ugljik je sposoban apsorbirati različite nečistoće tisuće puta veće od nje u masi i izvesti ih na prirodan način. Stručnjaci preporučuju u programu čišćenja crijeva uzimati ovaj alat 3-7 dana za redom, 5-8 tableta odjednom (2-3 puta dnevno).

Najbolji način da odredite dozu je da povećate svoju tjelesnu težinu - 1 tableta na 10 kg svoje težine. Čišćenje debelog crijeva aktivnim ugljenom je prilično sigurna metoda, ali ima neke kontraindikacije i nuspojave.

Pročitajte više o ovoj metodi čišćenja crijeva i svim nijansama s njom, pročitajte ovdje - Intestinalno čišćenje aktivnim ugljenom.

Čišćenje crijeva kod kuće prilično je izvodljiv zadatak za svakoga tko namjerava voditi aktivan i zdrav način života. U većini slučajeva ovaj postupak ne traje puno vremena i truda, ali daje dobar početak punom, bogatom životu. Čuvajte svoje tijelo i on će vam zahvaliti za dobro zdravlje.

http://www.magicworld.su/zdorove/163-7-sposobov-ochishcheniya-kishechnika-v-domashnikh-usloviyakh.html

Čišćenje želuca i crijeva kod kuće

Debris se svakodnevno nakuplja u naborima crijeva i želuca, što je povoljno mjesto za uzgoj bakterija i patogena.

U novijim istraživanjima dokazano je da barem polovica svjetske populacije ima nekoliko kilograma troske i otpada u tijelu koji ometaju normalno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta.

Tko treba očistiti želudac i crijeva

Prije izvođenja aktivnosti za uklanjanje toksina i toksina potrebno je osigurati da su te mjere potrebne. Sljedeći znakovi ukazuju na to da je tijelo "prljavo":

• Kronični umor
• umor
• Povremeni problemi s probavnim traktom: zatvor, nadutost, proljev, nadutost
• Kvarenje kože
• Krhkost kose, nokti
• Česte prehlade
• Poremećaj spavanja
• migrene
• Teško disanje, kratkoća daha

U opasnosti su i ljudi koji uglavnom žive u urbanim područjima, skloni su stresu i štetnim učincima okoliša, često konzumiraju alkohol, uzimaju puno lijekova. Veliki utjecaj na "začepljenje" tijela također imaju:

• Česti obroci
• Redoviti posjeti brzim jelima
• Odbijanje sporta
• Jedite previše masne hrane
• Hrana koja sadrži veliku količinu štetnih aditiva u hrani

Priprema za čišćenje želuca i crijeva kod kuće

Postupak čišćenja probavnog trakta počinje s crijevima, jer je on najšlagaviji dio tijela. Sav otpad hrane nakuplja se u njegovim zavojima i pretvara se u fekalne kamenje.

Na kraju prolaze kroz proces propadanja i apsorbiraju se natrag u zidove debelog crijeva, a zatim se šire po cijelom tijelu. Crijevo najčešće aktivno radi u jesen, stoga se smatra da se uklanjanje troske najbolje provodi u ovo vrijeme.

Liječnici savjetuju započeti trening s promjenama u prehrani. Mjesec dana prije navodnog uklanjanja smeća, morate napustiti brašno, slatku i masnu hranu, alkoholna i energetska pića. Osim toga, liječnicima se preporučuje da koriste najmanje 1,5-2 litre vode dnevno, od obračuna od 30 ml po 1 kg težine.

Narodni lijekovi za uklanjanje toksina

Crijeva i želudac mogu se čistiti običnom hranom. To je najmekši i najnježniji način, jer ne može prouzročiti veliku štetu probavnim organima.

Metoda stimulira prirodno kretanje crijeva, djelujući kao laksativ. Sljedeće namirnice su lako dostupne i među najučinkovitijim su načinima čišćenja želuca i crijeva kod kuće:

Najbolje ih je koristiti tijekom dana posta, kada možete jesti samo ovaj plod, ali neograničenu količinu. Uz jabuke morate piti puno vode i biljnog čaja.

Poznate suhe marelice, smokve, suhe šljive i dvodomna kopriva pomoći će u uspostavi rada probavnog trakta. Navedeni sastojci se uzimaju u jednakim omjerima od 300 grama i dobro se talože. Dodaju med i aloe, odnosno 100 gr. Uzmite smjesu dvaput dnevno žlicom. Tijek liječenja je 10 dana.

Imaju puno hranjivih tvari i vitamina koji će ne samo pomoći u čišćenju probavnog trakta, već će ojačati cijelo tijelo. U tom slučaju, prikladne su sve vrste žitarica: riža, heljda, quinoa, zob, proso, biser ječam.

Jedan od načina za ispuštanje šljake je piti čašu vode na prazan želudac ujutro, a zatim jesti dio žitarica za doručak, ručak i večeru. U isto vrijeme ne zaboravite konzumirati dovoljno vode ili soka.

Pročišćavanje s rižom će trajati više vremena, jer trebate inzistirati na 1 šalici riže za 5 dana. Voda se svakodnevno mijenja i riža se pere.

Zatim se kuha nekoliko minuta i podijeli na 5 obroka, za dnevnu konzumaciju za doručak. Nakon doručka preporučuje se ne jesti 4 sata. Tijek pročišćavanja na taj način predviđen je za 40 dana. I to treba provoditi jednom godišnje.

Svježi sokovi ili svježi sokovi imaju dobar učinak. Možete odabrati bilo koje voće ili njihovu kombinaciju: jabuke, kruške, naranče, grapefruits, itd.

No, najbolje je dati prednost kiselim plodovima, jer voćna kiselina koju sadrže pomaže razgradnju šljake i njihovo uklanjanje.

Na dan morate popiti najmanje 2 litre soka i najbolje je ne jesti. Uzmite sok s istom frekvencijom, na primjer, svakih sat vremena. To neće dopustiti apetit da izbije i oslobodi od gladi.

Temelji ove metode čišćenja želuca i crijeva kod kuće temelje se na istim načelima kao i kod čišćenja sokom. Morate odabrati kefir s bilo kakvim sadržajem masti i pojesti ga cijeli dan, isključujući unos hrane. Ovaj proizvod čisti mikrofloru i eliminira reprodukciju bakterija propadanja u fekalnim masama.

Oni sadrže vrlo korisna vlakna za tijelo, koja se, kada se pomiješa s vodom, nabrekne u zidovima debelog crijeva, što pridonosi smanjenju i pražnjenju. Ova opcija će trajati znatno više vremena - 1 mjesec.

Potrebno je 15 minuta prije svakog obroka pojesti 2 žlice mekinja. Potrebno ih je oprati čistom, negaziranom vodom, čajem ili sokom.

Ako isključite tekućinu, onda neće biti pozitivnog učinka, jer mekinje neće nabreknuti. Ne preporučuje se uzeti više od 6 žlica.

• repa

Ovo povrće ima masu hranjivih tvari koje pomažu ojačati cijelo tijelo. Čišćenje s ovim proizvodom traje 1 tjedan. Potrebno je na trbuhu naribati repu i iz nje iscijediti sok.

Od preostale mase uvaljajte male kuglice i pohranite u hladnjak. Sok od repe se konzumira u večernjim satima prije spavanja, a loptice se moraju jesti pola sata prije svakog obroka.

Da biste očistili tijelo, uzmite 1 čajnu žličicu sjemenki lana i ulijte kipuću vodu najmanje 5 sati. Kuhanje treba uzeti 1 čašu. Nastala masa mora se konzumirati unutar tjedan dana prije spavanja. Vrlo je važno jesti sjeme zajedno s tekućinom.

Najbolje je pripremiti jesen u jesen. Da bi se ova metoda približila uobičajenom crvenom oskoru. Morate uzeti 1 žličicu planinskog pepela i dobro ga umijesiti. Zatim ulijte 1 šalicu hladne prokuhane vode.

Potrebno je inzistirati na ovom rješenju najmanje 8 sati. I onda upotrijebite unutar jednog dana u bilo koje vrijeme. Ovaj tečaj može se produžiti na nekoliko dana.

Miješajte 100 grama suhog šipka u miješalici, mlin za meso ili mlin za kavu. Ulijte nastalu masu tople prokuhane vode tako da dosljednost podsjeća na gustu kiselo vrhnje. Nakon toga ostavite nekoliko sati. Jednom dnevno, bolje je navečer, cijela masa u potpunosti.

Za ovu metodu detoksikacije možete uzeti već oguljene bobice divlje ruže, a također ih i mljeti na bilo koji raspoloživi način. Uzmi dobivenu kašu treba biti 2 sata nakon večere.

To je obična morska trava u obliku zrnaca koja se može kupiti u bilo kojoj ljekarni. Uzimajući u crijeva, morska trava buja i uklanja sav nepotreban otpad iz tijela. Uzmite ove granule prema uputama na pakiranju ujutro na prazan želudac, unutar 7 dana.

Uklanjanje troske medom jedan je od najugodnijih načina čišćenja kod kuće, ne samo želuca i crijeva, nego i cijelog organizma. Najjednostavnija opcija je čišćenje vodom iz meda. U čaši vode na sobnoj temperaturi, otopiti 1 žlicu meda i popiti ujutro na prazan želudac. Tijek liječenja je 1-1,5 mjeseca.

Također možete pomiješati u 1 čašu tople vode 1 žličicu meda i 2 žličice soka od limuna. Ovo rješenje možete uzeti ujutro prije obroka ili tijekom dana 20 minuta prije obroka.

Med savršeno se kombinira s aloe i pojačava njegov učinak. Mljevenje nekoliko listova aloe u mlin za meso i dodati 1-2 žlice meda za njih. Nastala gnojnica pohranjena u hladnjaku i konzumirana ujutro prije jela ili navečer prije spavanja.

Jedno od najjačih laksativnih djelovanja je biljna senna. Može se kupiti u ljekarni, sa stabljikama i lišćem. Prodaju se u obliku praha, tableta ili čaja.

Jedna od mogućnosti za korištenje ovog alata: sipati 1-2 čajne žličice suhog lišća ove biljke 250 ml kipuće vode. Dajte infuziju pod poklopcem 15 minuta i koristite navečer prije spavanja.

Također možete napraviti biljnu kolekciju od: 4 žličice maslačka ili smilja, 3 žlice krastavca, 2 žlice sjemenke komorača i jednu žlicu mente. Izmiješajte sva ova bilja, ulijte 1 žličicu mješavine biljaka s 1 šalicom kipuće vode. Uzmite tijekom dana, najmanje 7 dana.

Budući da ricinusovo ulje ima specifičan miris, bolje ga je pomiješati s mekinjama, limunovim sokom ili kefirom. Jedna od mogućnosti je miješanje 1 čajne žličice praškastih mekinja i castorhee. Zatim dodajte 1 žlicu kefira. Uzmite ovu smjesu 10 dana, ili na prazan želudac ili 2 sata nakon večere.

Druga metoda je također miješati ricinusovo ulje i limunov sok. Ulje se uzima po stopi od 1 grama na 1 kg težine, zatim se zagrijava i miješa sa sokom po stopi od: 2 dijela soka i 1 dio ulja.

Pročišćavanje vode

Čišćenje probavnog trakta može se provesti uz najpovoljnija sredstva - vodu. Ljudi koji piju dovoljno vode dnevno, to su 10-14 čaša, pomažu crijevima da se brzo oslobode nepotrebnog otpada i zaštite od neželjenih učinaka kao što je zatvor.

Obična voda pomaže pokretljivosti crijeva, a time stimulira izlučivanje fecesa. Učinkovitiji način je korištenje slane vode. Suština ove metode leži u činjenici da se slane vode teže apsorbiraju od strane crijevnih zidova i, sukladno tome, pere sve nabore dobroga organa.

Prije svega, potrebno je pripremiti otopinu - pomiješati 1 litru vode s 1-2 čajne žličice mora, a ne s jodiranom soli. Tekuću tekućinu uzimajte ujutro na prazan želudac.

Rješenje vrijedi 1 sat, tako da je bolje ne planirati važne stvari i ostati blizu toaleta. Ako nakon 2 sata nema laksativnog učinka, pijte još 1 litru vode sa soli.

Mnogi liječnici savjetuju da pijete što više vode dok ne počnete s pokretom crijeva. No, možete piti slanu vodu na prazan želudac svakodnevno ili tijekom dana prije jela.

Kako očistiti sok od želuca i crijeva

Soda bikarbone ili natrij bikarbonat raspada se u ljudskom tijelu u sol, ugljični dioksid i vodu. On reagira s kiselinom u želucu i dobro čisti debelo crijevo. Soda pomaže u uklanjanju neželjenih plinova, nadutosti, boli i ubrzava proces utrobe crijeva.

Za čišćenje tijela potrebno je ujutro popiti otopinu sode na prazan želudac. Da biste to učinili, otopite 1 čajnu žličicu sode u 50 ml tople vode i dobro promiješajte. Rezultirajuća otopina mora se u potpunosti popiti. Ovaj postupak možete ponoviti nekoliko dana.

Drugi način je miješanje sode i jabučnog octa. Ova otopina se upotrebljava po potrebi jer ima jak laksativni učinak.

Potrebno je pomiješati 1/2 žličice sode i 2 žlice. žlice octa. Prednost je bolje dati blok octa. Tu smjesu otopite u čaši vode i dobro promiješajte.

farmaceutski pripravci

Kod kuće se medicinski pripravci mogu koristiti za uklanjanje toksina, ali prije nego što ih počnete koristiti, bolje je konzultirati specijaliste. Najpopularniji i dokazani su:

Može se koristiti ne samo za uklanjanje toksina, štetnih bakterija i mikroba, već i za kompleksno čišćenje gastrointestinalnog trakta.

Suština djelovanja ugljena u prahu je da se svaka tableta sastoji od najmanjih pora koje privlače štetne mikrobe za sebe i apsorbiraju ih iz tijela.

Koristite ovaj lijek po stopi od 1 tablete na 10 kg težine. Učestalost primjene je 2 puta dnevno, ujutro i navečer. Najbolje je zgnječiti tablete i piti puno vode. Trajanje je 2-3 tjedna.

Još jedno ime za ovaj lijek je magnezija ili "britanska sol". Ima snažan laksativni učinak, uzrokujući da se crijevni zidovi kontrahiraju i izbacuju sadržaj. Magnezija se ne apsorbira u zidove i ima choleretic učinak.

Razrijediti jednu vrećicu suhog praha (30 g) u 100 ml prokuhane vode i popiti cijelu otopinu. Koristite ovaj alat ujutro ili navečer 2 sata prije spavanja. Tijek pročišćavanja je 3 dana. Za to vrijeme jesti laganu hranu, osim mesa, kao i masnu, slanu i slatku hranu.

Ovaj lijek se često propisuje pacijentima prije pregleda organa probavnog sustava. Njegova posebnost je da nježno čisti organe bez oštećenja mikroflore.

Nanesite lijek po stopi od 1 vrećice za 15-20 kg težine. Jedna se vrećica otapa u 1 litri vode, odnosno ispada da je u prosjeku potrebno popiti 3-4 litre otopine.

Čitanje se može provesti u bilo kojem trenutku, učinak se javlja unutar 1 sata. Popijte 1 šalicu, a nakon 15 minuta ponovite postupak. Okus ovog lijeka je specifičan, tako da nakon svake čaše možete pojesti krišku limuna, mandarine ili naranče.

To je laksativni prah, pakiran u vrećice. Ovaj lijek ima mnogo kontraindikacija, pa nije prikladan za svakoga.

Lavacol se povećava u volumenu i omekšava fekalne mase, što prisiljava crijevo da se refleksno kontrahira. No, uz izmet će smanjiti broj elektrolita. Stoga ne koristite ovaj lijek dugo vremena.

1 vreća otopljena u 200 ml vode na sobnoj temperaturi, koristiti prosječno 15 doza u razmaku od 20 minuta. To znači da će cijeli postupak trajati nekoliko sati, u ovom trenutku preporučuje se upotreba samo tekuće hrane.

Kako očistiti crijeva od klistira

Prema pravilima, tijelo treba očistiti u 3 faze. Tada će proći najnežnije i bezbolnije. U prvoj fazi prehrana treba prilagoditi, odnosno prebaciti na više dijetne hrane.

Druga faza sastoji se od tijeka čišćenja klistira, koji se obično provodi 3 tjedna. U zadnjoj fazi poduzima se niz mjera za obnavljanje crijevne mikroflore: terapeutske masaže i samomasaža, posebne fizičke vježbe i lijekovi.

Klistir se može obaviti običnom štrcaljkom, ali je bolje koristiti Esmarchov šalicu, čiji je volumen 2-2,5 litara. Cijela konstrukcija je fiksirana na visini od 1-1,5 metara.

Najbolje je upotrijebiti klistir, stojeći na sve četiri ili ležeći na lijevoj strani, povlačeći koljena u želudac. Nakon početka uvođenja tekućine treba čekati 5-10 minuta, a zatim isprazniti crijeva.

Klizme se obično obavljaju rano ujutro ili navečer, nekoliko sati prije spavanja. Temelj svih klistira, čišćenja tijela od toksina i toksina, je čista prokuhana voda - 1,5-2 litre, koja se miješa s bilo kojim rješenjem.

Glavne opcije klistira:

• Koža na Walkeru. Temelji se na kiseloj otopini koja blago utječe na mikrofloru. Također sprječava razvoj procesa reprodukcije bakterija u debelom crijevu. U 2 litre čiste vode razrijedite 1 žlicu soka od limuna ili 4-6% octa. Najbolje je uzeti ocat od jabuka.
• Klistir češnjaka. 1 češanj češnjaka utrljava se vodom u količini od 200 ml. Nakon uvođenja ove otopine, također je moguće pripremiti klistir za čišćenje kako bi se olakšalo oslobađanje fecesa.
• Slana klistir. Postoje mnoge varijacije ovog klistira. No, najpopularniji je miješati 1 žlicu soli s 1 litrom vode. Također možete dodati 20 kapi lugola.
• Biljni klistir. Ova opcija se sastoji od izvaraka različitih biljaka. Obično se miješa u jednakim dijelovima: kadulja, metvica, kamilica, eukaliptus i lišće ribizla. Zatim ulijte 1-2 žlice odabrane biljke kipućom vodom. Za ovaj volumen suhe mješavine potrebno je 0,5 litara tople vode. Ostavite smjesu najmanje 20 minuta i možete je upotrijebiti.
• Klistir s medom. Otopite 2 žlice meda u 0,5 litara prokuhane vode na sobnoj temperaturi i dodajte 1 žlicu soka od limuna. Nakon uvođenja rješenja najbolje je odgoditi ga na nekoliko minuta, a zatim ispustiti crijeva.

Dakle, sada znate kako i što čistiti želudac i crijeva. Te se metode mogu lako provesti bez medicinske intervencije. No, da ne bi uzrokovali više štete tijelu ili da bi stekli neželjene učinke, bolje je konzultirati liječnika.

http://bolvzheludke.ru/poleznoe/chistka-zheludka-i-kishechnika/

13 najboljih načina čišćenja crijeva kod kuće

Glavni uzrok većine bolesti je slaganje tijela. Razni štetni sastojci se talože i akumuliraju, izazivaju nelagodu, česte prehlade, pospanost i prebrz umor.

Da bi se spriječili takvi neugodni fenomeni, potrebno je izvršiti redovito čišćenje tijela. Stručnjaci preporučuju da obratite pozornost prvenstveno na crijeva. Naposljetku, kroz njega prodiru razne štetne tvari. Mnogi ljudi zapravo ne žele ići kod liječnika i razmišljati o tome kako brzo i učinkovito očistiti crijeva kod kuće.

Zapravo, u čišćenju crijeva postoje tri glavne faze: regulacija hrane, upotreba klistira i sorbenata, kolonizacija zdrave flore. Jedan ili više sljedećih simptoma ukazuju na potrebu za crijevnim čišćenjem:

• loše udarce;
• bijeli cvat na jeziku i loš zadah;
• kršenje pravilne regulacije crijeva (bez stolice 1-2 dana);
• opća letargija, slabost, vidljivi nedostatak sna i umor na licu;
• problematična koža na vratu, bradi, oko usta.

Pročitajte više o fazama i metodama čišćenja crijeva, čitajte dalje.

Nekoliko riječi o šteti toksinima

Prije nego što nastavite s čišćenjem, trebali biste razumjeti suštinu problema.

Kako očistiti crijeva kod kuće

Do 25 kilograma kamenja od troske može se naći u vrlo šarenom crijevu. Takve formacije postupno se razgrađuju, oslobađajući produkte raspadanja, koji se nazivaju toksini, koji potom padaju u krv. S druge strane, krv nosi sve tvari po cijelom tijelu. Jednom u tkivima i organima toksini izazivaju pojavu opasnih bolesti.

Osim toga, u zagađenom crijevu nastaju izrasline, javljaju se kvrge sluzi i plijesni. Iz tog razloga, svatko tko želi zadržati vlastito zdravlje i produžiti svoju mladost mora znati kako pravilno pročistiti crijeva i slijediti ispravne metode.

Ovaj članak opisuje učinkovite načine na koje ne samo da možete očistiti crijeva, ne napuštajući kuću, već i izgubiti težinu. Tijekom čišćenja potrebno je brinuti se za zube i cijelu usnu šupljinu, izbjegavati dobivanje neželjenih bakterija, gljivica, infekcija putem neoprane hrane.

Opća pravila za izravno crijevno čišćenje kod kuće

1. Uravnotežena prehrana. Dijeta treba uključivati ​​svježe voće, povrće, bilje. Med je također vrlo koristan.
2. Ograničenje uporabe masti, brašna i slatkog.
3. Barem jednom tjedno potrebno je jesti ribu i nemasno meso.
4. U hrani treba poštivati ​​mjeru. Vježbajte razdijeljene obroke 5-6 puta dnevno u malim porcijama.
5. Svakodnevno pijte čistu vodu (najmanje dvije litre). Ljekoviti učinak je rastopljena voda. Mineralna i gazirana voda mogu se koristiti samo kao dopuna gornjih dva litra, ali ih ne mogu zamijeniti.
6. Nemojte navoditi postupke za privremenu ili trajnu slabost. To uključuje bol tijekom menstruacije, zub i tako dalje, kako se situacija ne bi pogoršala.

Svako manje ili više ozbiljno čišćenje tijela treba započeti debelim crijevom. Korištenje klistir ili postupak čišćenja crijeva neće biti suvišno.

Pravilno funkcioniranje crijeva može se postići uz pomoć infuzije zobi. Za pripremu takvog sredstva potrebno je zaliti mljevenu zobi vodom i inzistirati na tri do četiri sata.

Dobro sredstvo za čišćenje je mješavina mrkve i špinata: tijekom dana trebate koristiti mješavinu od 300 grama soka od mrkve i 200 grama špinata.

Najbolji način rješavanja problema s konstipacijom postaje konzumiranje hrane koja sadrži bjelančevine, kao i jogurt i kefir.
Video: čišćenje crijeva

Proizvodi, sredstva i preparati za čišćenje crijeva

Što jesti za vrijeme čišćenja crijeva?

• brokula
• Juha od cikle
• špinat
• Jabuke (zelene i crvene)
• Jagode (borovnice, ogrozre, brusnice, jagode i maline)
• avokado
• Laneno sjeme
• Sjemenke celera
• grejp
• Calais
• zob
• puls
• grbaštica
• Aloe vera
• limun
• Voćni sok
• Zeleno lisnato povrće
• Češnjak
• Zeleni čaj

Što NE treba jesti tijekom čišćenja crijeva?

• sir
• Ulje
• Sir
• Meso (svinjetina, govedina, kobasice, kobasice, mesna jela, teletina, riba, konzervirano meso)
• alkohol
• cigarete
• kolači
• pečenje
• keksi
• kruh
• šećer
• Sladoled
• Kiselo vrhnje
• majoneza
• jaja
• Umak od bifteka
• Umaci za salatu
• čokolada
• kečap
• kava
• Bezalkoholna ili energetska pića
• Matice

# 1 Čišćenje crijeva pomoću jabuka

Da biste poboljšali stanje tijela, možete provesti dan posta na svježem voću. Treba im najmanje 2 kilograma. Tijekom dana treba jesti samo jabuke, dodati biljni čaj i mineralnu vodu. Preporučljivo je organizirati ovu metodu čišćenja crijeva jednom mjesečno.

# 2 Kaša za čišćenje

Kaša pruža mogućnost da se iz tijela ukloni sav višak (ostaci hrane, fekalno kamenje). Osim toga, uporaba takvog jela jača zidove cijelog probavnog trakta i čak liječi njihovu štetu. Dobra kaša se može pripremiti prema sljedećem receptu. Potrebno je uzeti jednako rižu i zob, čija ukupna količina treba biti 1 šalica. Nakon pranja sve to, potrebno je kuhati kašu, ako je potrebno, može se soliti. Ulje se ne smije dodavati.

Dobro sredstvo za čišćenje je žitarica. Potrebno je u večernjim satima pripremiti mješavinu od 1 tbsp. laneno sjeme, ista količina mekinja i 3 žlice. "Herkules", napunite ga toplom vodom. Ujutro možete dodati okus meda, suho voće, orašaste plodove i jesti kašu na prazan želudac.

# 3 Čišćenje juha

Uzmite žlicu konja i hmelja, dodajte nekoliko žlica nevena. Zakuhajte čašu kipuće vode.

# 4 Pročišćavanje brana

Provođenje ovog tečaja čišćenja je prilično dugačko. Trajanje će trajati mjesec dana. Potrebno je svaki dan prije jela uzeti dvije žlice mekinja tri puta. Odrežite jednostavnom čistom vodom. Usput, na ovaj način ne samo da možete dobro očistiti crijeva, nego i smanjiti težinu.

# 5 Hidrokolonoterapija fiziološkom otopinom

Potrebno je pripremiti otopinu soli ispravne konzistencije. Na litru vode treba staviti 1 žlicu soli. Za sat i pol morate popiti 10-12 čaša ovog rješenja. Tekućina će imati snažan laksativni učinak. Sve štetne tvari brzo nestaju.

Preporučljivo je piti slanu otopinu dok ne izađe tako čista kao što je bila izvorno. Postoji određena nijansa: voda bi trebala biti malo slanija od krvi. Inače se željeni učinak neće postići. Takvo čišćenje najbolje je obaviti ujutro na prazan želudac. Nakon završetka postupka dopušten je lagani doručak. Prikladna kaša, povrće ili voće.

# 6 Čišćenje povrća

Rasporedite dan posta na povrću. Potrebno je jesti 2 kilograma povrća. Svi ostali proizvodi potpuno su isključeni. Možete piti mineralnu negaziranu vodu.

Bolje na ovaj dan, jesti povrće kao što su mrkva, kupus, krastavci, paprike. Dopušteno je dodavati zelene i zelene jabuke. Ova opcija je savršena za čišćenje želuca, koji je usko povezan s crijevima.

Izvrsna opcija bila bi povrće salata od navedenih sastojaka. Možete ga posoliti i napuniti biljnim uljem.

# 7 Čišćenje klice

Kod loših testova potrebno je koristiti klice. Bolje je to učiniti rano ujutro. Temperatura tekućine treba biti 30-35 stupnjeva.
Enema se može obaviti s krugom Esmarcha. Komercijalno je dostupan, ako je potrebno, takav uređaj se može kupiti u ljekarni. U tijelo treba ulijevati najmanje 2 litre vode.

Danas se mogu koristiti različiti recepti za klistiranje. Ali to će biti sasvim dovoljno i provođenje uobičajenog postupka pomoću jednostavne zagrijane vode.

Neki ljudi odmah odlučuju o nizu postupaka. Na primjer, tri ili četiri klizme s vodom se izvode u jednom tjednu. Međutim, neki stručnjaci ne preporučuju takav intenzitet, jer to dovodi do ispiranja dobrih bakterija iz tijela.

# 8 Cipela svježe

Pročišćavanje se mora provesti ne više od 1 puta mjesečno. Možete kuhati svježe sokove od breskvi, jabuka ili agruma. Tijekom dana treba piti najmanje dvije litre soka (naravno, u nekoliko doza). Nema ništa nemoguće. Osim svježeg soka, dopušteno je piti vodu (mineral bez plina i uobičajeno čist).

Ova metoda je također vrlo korisna u pomaganju čišćenja jetre. Ne zaboravite da je crijevo funkcionalno snažno povezano s vašom jetrom. Stoga je poželjno da ih očistite zajedno.

# 9 Pročišćavanje suhog voća

Potrebno je uzeti 300 grama suhe marelice, smokve i suhe šljive. Sve samljeti i pomiješati s aloe (100 gr.) I medom (100 gr.). Nabavite vrlo korisnu i ukusnu masu. Trebate jesti nekoliko žlica ove mješavine dva puta dnevno. Trajanje tečaja je samo 10 dana. U tom razdoblju pijte puno vode. Masa se može pohraniti u hladnjak.

# 10 Čišćenje sokovima i kefirom

Prvog dana čišćenja trebate napraviti klistir na prazan želudac. Onda do večeri piti samo kefir. Možete jesti mali komad borodinskog kruha. Ujutro drugog dana stavite i klistir. Nakon toga morate popiti različite svježe iscijeđene sokove. Treći dan posvećen je izdvajanju vegetarijanske hrane (samo povrće, voće, sokovi, povrće). Ova metoda liječenja može se koristiti jednom mjesečno.

# 11 Čišćenje s lanenim sjemenkama

Žlicu sjemenki lana treba kuhati u litri vode 20 minuta. Zatim ohladite juhu, dodajte nekoliko žlica ulja senfa (1 žličica slačice u prahu dobro promiješajte s 200 grama maslinovog ulja). Navesti lijek u crijeva uvečer uz pomoć Esmarchove krigle.

Drugi dan, volumen klistira čišćenja treba povećati za pola litre. Treći dan - 2 l. vode, dvije žlice lana, isto ulje senfa. Četvrtog dana trebate se odmoriti. Zatim morate ponoviti trodnevno čišćenje i ponovno organizirati odmor od 1 dana.

# 12 Čišćenje jelovom

Lijek otopine: sipati 500 gr. kipuće vode 2 šake jele iglice, pustite da se kuha pola sata ispod poklopca. Nakon toga, infuzija je potrebna za filtriranje i biranje u klistir. Trebalo bi biti toplo, ne vruće. U tijelu se sredstva moraju čuvati 3 minute.

Tijek liječenja traje tjedan dana. Prvo, koristite pola litre infuzije, drugi dan - 1 litru, treći - pauzu. Četvrtog dana - jedan i pol litara infuzije, zatim - dvodnevna pauza. Sedmi dan - 2 litre (maksimalna doza). Ponovno čišćenje s jelovom vode se provodi opet za mjesec dana, onda morate dodati mjesec dana, postupno povećavajući interval između čišćenja do šest mjeseci.

# 13 Upotreba sorbenata

Sorbenti su lijekovi, pa je pametnije uzeti ih uz dopuštenje liječnika, a povećanje unosa tekućine nije pola litre dnevno. Tijek liječenja s njihovim korištenjem ne smije biti dulji od 2 tjedna.

Uobičajeno se koriste sljedeći sorbenti: polisorb, silikagel, aktivni ugljen, enterosgel i drugi.

7-dnevni prirodni intestinalni plan prehrane za potpunu detoksikaciju

Prema brojnim zahtjevima naših čitatelja, magazin LadyWow zajedno s dijetetičarom napravili su tjedni plan probavnog postupka čišćenja crijeva kako bi ga potpuno detoksificirali. Plan je prikazan u tablici ispod.

Objašnjenje tablice:

• Pijte puno čiste pitke vode tijekom cijelog dana;
• Stupac “Snack” u tablici znači da ako gladujete između glavnih obroka, možete koristiti snack.
• Vrlo važno! SAMO prvog dana u 7 ujutro, potrebno je pomiješati 2 žlice nerafinirane morske soli (ne koristiti kuhinjsku sol) s 250 ml tople vode. Popijte ovo rješenje. Nakon što popijete slanu vodu, možete osjetiti glavobolju, mučninu, pa čak i povraćanje za oko 1 sat - jer slana voda uklanja sve toksine. Kako se taj proces odvija brzo, češće ćete početi posjećivati ​​toalet.

Tablica: 7-dnevni plan prehrane za prirodno čišćenje crijeva kako bi ga se potpuno očistila od detoksikacije.

http://www.ladywow.ru/kak-ochistit-kishechnik-v-domashnih-usloviyah.html