Sretni ste ako na početku seksualne aktivnosti niste suočeni s vaginizmom. Koncept Vaginizma podrazumijeva kontraktirane vaginalne i karlične mišiće koji sprječavaju spolni odnos. Pitanje je varenje, pa kako ste seks?

Razlikujemo glavne vrste vaginizma

1. 1 stupanj (ginekološki pregled s ogledalom, uvođenje penisa)
2. 2 stupnja (dodirivanje genitalija)
3. 3 stupnja (misli o seksu ili bilo kakvoj manipulaciji)

Pojava vaginizma

Za razliku od odsutnosti orgazma, ova anomalija je rjeđa. Prema statistikama odnosi se na žene s visokom razinom inteligencije. Žena s ovom bolešću psihološki ometa prodor u vaginu. Silovanje, psihološka trauma u djetinjstvu može poslužiti kao prethodni vaginizam. Samo čekanje na bol može biti problem. Među djevojkama s ovom bolešću često se pojavljuje previše religiozan, sa strogim obrazovanjem. Često ih smatraju hladnima. Poremećaj se može dogoditi ako je muškarcu zlo od djevojke i ne želi ga pustiti unutra. To je zaštitna reakcija tijela. Uglavnom zbog straha od defloracije i samog čina.

Dakle, što je vaginizam

Generalizirani vaginizam nastaje kao posljedica refleksa i tijekom pregleda. Tijekom spolnog odnosa javlja se prekoitalni vaginizam. Tijekom prvih seksualnih činova, vaginizam se naziva primarnim, sekundarni je određen nakon savršenog čina. U ovom slučaju dopustite samo orgazam klitorisa.

Ne biste trebali izbjegavati spolni odnos zbog boli, inače će se pretvoriti u fobiju. U nekim slučajevima nema grčeva, postoji jednostavno strah od intimnosti.

Glavni uzrok poremećaja je priroda djevojke. To uključuje osjećaje, odnos prema partneru. U početku, seks je uznemirujući faktor pod uvjetom bolne reakcije. Otuda dolazi do kontrakcije mišića. Fizički faktor je defloracija, ne-uzbuđenje i bol. Cijeli razlog u "glavi". Glavna stvar za partnera nije upotreba sile kako ne bi pogoršala situaciju.

Vrlo je poželjno da djevojčica ne pogorša fiziološku potrebu muškaraca. Većina mladih ne shvaća patnju svojeg partnera i pronalaze sebe kao ugodnije djevojke. Ali ponekad bi muškarac mogao prouzročiti takav tok događaja zbog svog ponašanja i djelovanja. Često je žena psihički zaštićena od partnera, koristeći ovu tehniku ​​njezine podsvijesti.

Za liječenje ovog poremećaja posebnu tehniku ​​koristi seksolog. Stvaraju se uvjeti za otkrivanje veće seksualnosti, prepreke za seksualne poremećaje. Provodio psihološko savjetovanje kako bi se uklonio puritanski odgoj. U idealnom slučaju, seksualni život se normalizira.

Ako je žena neugodno konzultirati specijalistu, onda možete pokušati liječiti se kućnim metodama. Ali nemojte brkati vaginizam s drugom ginekološkom bolešću. Koncept vaginizma uključuje samo grč i strah. Redovito posjetite svog liječnika. Možda razlog za ponašanje muškaraca. U ekstremnim slučajevima upotrijebite mazivo.

Pripremite se za potpuni spolni odnos. Ove vježbe savjetuju vodeći seksolozi:

1. Uzmi podmazivanje, kaput pubisa i prepone. Stavite prst na poseban prst. Nađite utor između usana. Svaki put, gurajte sve više i više, gurnite prst duboko u rupu. Okrenite prst u različitim smjerovima, istražite sebe. Koristite veliku količinu maziva. Prst bi trebao kliziti. Ponovite vježbu nekoliko dana. Možete upotrijebiti kažiprst partnera.
2. Seksualni odnos s aktivnošću žene odozgo. Čovjek na leđima. Koristite mast.
3. Poza muškarca na koljenima na koljenima žene.

Također će biti korisno obavljati s vremena na vrijeme gimnastiku na Svyadoshch.

• Na račun 1-5 postupno povlači mišiće vagine;
• Držite mišiće nekoliko sekundi;
• Opustite mišiće;
• Malo teško;
• Ostatak.

Izvršite vježbu 30 puta svakih sat vremena. Tako će se mišići i vagina smanjiti, a vi ćete kontrolirati svoje tijelo. Riješite se psiholoških isječaka. To je prirodno.

http://okday.ru/otnosheniya/seks/pochemu-mne-bolno-tekhnika-izbavleniya-ot-vaginizma

Seksualni uzroci neplodnosti broj 3. Vaginizam

Nastavljamo seriju članaka posvećenih seksualnim uzrocima neplodnosti. Danas ćemo se dotaknuti problema vaginizma.

Nastavljamo seriju članaka posvećenih seksualnim uzrocima neplodnosti. Danas ćemo se dotaknuti problema vaginizma. Kaže konzultant medicinske klinike za reprodukciju MAMA Yury PROKOPENKO.

Ponekad se dogodi da supružnici žive zajedno nekoliko godina, ali nemaju djece, štoviše, teško ih je nazvati supružnicima u konvencionalnom smislu - supruga se i dalje smatra djevojkom s punim pravom. Seksualni život, ako postoji, nastavlja se u obliku pettinga, oralnog kontakta, masturbacije, ali ne dolazi do spolnog odnosa. Problem je vaginizam.

Kažu o vaginizmu kada žena pokušava umetnuti u vaginu penisa ili drugog predmeta (prst, ginekološko ogledalo, tampon, itd.) I javlja se jaka bolna reakcija, koja uzrokuje grč vaginalnog kružnog mišića i nemogućnost penetracije. Događa se mnogo rjeđe da se takav grč javlja čak i pri pomisli na mogućnost primjene. Istodobno, nema materijalnih razloga za takvu reakciju: ni upala, ni obilježja strukture vagine, ni oštrina ponašanja muškarca (ili liječnika).

Uzroci vaginizma uopće nisu u stanju spolnih organa, već u psihološkom raspoloženju žene. Nekada se smatralo da je vaginizam posljedica straha koji je nastao kada je pokušan deflorat ili čak ranije - u djetinjstvu, zbog prijetnje ili čak i silovanja, itd. Međutim, moderna seksologija ima potpuno drugačije mišljenje. Istina, u većini slučajeva žene govore o mogućem uzroku straha: netko se boji, vidi odnos između roditelja, a to uzrokuje gađenje, itd. Jedan je pacijent ispričao »jezovitu« priču s kojom je povezala strah. U dobi od 12-13 godina sjedila je u pionirskoj sobi u školi - ili je šivala na bubnju ili radila nešto drugo. Sjedio je u kutu, za neki fikus. Odjednom se otvaraju vrata, ulazi stariji pionirski vođa - težak momak, zaključava vrata, spušta hlače, ispravlja hlače i košulju, vuče hlače, otključava vrata, odlazi. Nije ni primijetio pionira. Ali bila je toliko uplašena da je ponovno razbila bubanj. Naravno, dječji je um mogao biti uplašen takvom slikom, ali mora postojati neki razlog za to.

Obično se slika vaginizma odvija na sljedeći način. Djevojka će napraviti prvi seks. Bilo da se unaprijed boji ili ne, partner je brz ili blag, postoje uvjeti ili se sve događa u žurbi - gotovo ravnodušno. Kada se penis dotakne do ulaza u vaginu, djevojka odjednom ima paniku, zbog koje vrišti, bori se, noge, plače, gubi svijest. Rijetki čovjek može u takvoj situaciji nastaviti svoje prljavo djelo, tako da se radnja zaustavlja. Zatim, već sigurno, djevojka počinje razmišljati, ne pronalazi prave razloge za svoje ponašanje, ali sljedeći pokušaj je već oprezniji. Dakle, strah i panika nastaju još ranije, još više. Tada se sve razvija u spirali.

Ako govorimo o oženjenoj dami, ona (često s podnošenjem svoga supruga) počinje s ginekologom koji govori o seciranju himena, tako da ona ne boli. Međutim, operacija ne uklanja problem u većini vaginoza: točka nije u himenu, već u glavi. Štoviše, tijekom svih mojih dugogodišnjih praksi, nakon što sam pregledao dvjesto vaginista, među njima nisam našao niti jednu djevicu! Ili žena ima širok središnji otvor himena, koji obično dopušta bez krvi i boli, ili himen na prvom pokušaju, koji se smatrao neuspješnim, još je bio rastrgan.

Stoga je moderan pogled na vaginizam sljedeći: problemi se javljaju u PAIR-u, u kojem žene imaju tendenciju posturinga, sebičnosti, histerije, a partner nije samouvjeren i nesposoban za brzo izvršenje (ali ne na brzinu) bez obzira na partnera, Ispostavlja se da je takva situacija visjela: slučaj je počeo, nelagoda se očitovala, ali rezultat nije primljen. Takva razlika između zadatka i rezultata zbunjuje ženu, ona se boji sljedećeg neuspjeha, razvija neurozu čekanja. I zakoni neuroze su okrutni: što se više osoba boji, to se više ponaša neprirodno, to je lošiji rezultat, pa se strah povećava. Sljedeće - u spirali.

Također se događa da čovjek nije toliko siguran u sebe da doživljava i najmanju nezadovoljstvo njegove supruge kao odlučnu nevoljkost i prestane pokušavati. Tada on razvija svoj strah, koji mu ne dopušta da deflorira. Dakle, brak se proteže: žena više nije zadovoljna što je prije tri godine dopustila sebi da pokaže neku vrstu straha, a muž nastavlja sačuvati svoje nevinost, bojeći se da će prouzročiti bol. Ali ova situacija više nije čisti vaginizam, već se naziva virgogamija - djevičanski brak.

Općenito, ni vaginizam ni virgogamija nisu obvezni razlog za pogoršanje obiteljskih odnosa. Često su supružnici prilično prilagodljivi ovom načinu života - i sretni. Redovnim pettingom, oralni kontakt može im pružiti najjači užitak, koji ponekad ne bi dobili tijekom normalnog seksa. Nekako je par s osam godina iskustva virgogamii pozvao na pomoć, jer su željeli imati bebu - ništa im više nije smetalo. Iako sam ih upozorio na moguće poteškoće, ponudio izlaz iz situacije, oni su inzistirali na rješavanju problema. Nakon kratke sesije sa suprugom, sve se vratilo u normalu, ali nakon nekoliko mjeseci došla je sve u suzama. Da, seks se događa redovito, ali samo 3 puta tjedno, dok je raniji seks bio svakodnevni, s ponovljenim orgazmima. I sada orgazam nakon 2 puta za treći. Moj muž je postao nestabilna erekcija, pomisli, jednom riječju, nešto nije u redu.U stvari, odluka je bila jednostavna: savjetovao sam supružnicima da se vrate normalnom pettingu i da imaju 2-3 puta po ciklusu da zatrudne. Tako se sve vratilo u normalu, žena je ubrzo zatrudnjela.

Općenito, liječenje vaginizma je bitno različito od onoga što su se povrijedile žene. Međutim, kada je jedan liječnik (vjerojatno u očaju) izrazio da takve žene treba dati u seoski kovač na obuku: on je ne bi pustio dok ne postane žena. Ali, hvala Bogu, ovaj izumitelj je umro prije 100 godina. Da, i gdje sada uzeti kovača!

Stoga je komunikacija s liječnikom svedena na činjenicu da on nježno i nježno dodiruje vaginu, ulazi u zaobljene objekte povećanog promjera, ali se u isto vrijeme ponaša na način da dovede bolesnike što je moguće manje neugodnosti. Samo razumjeti ispravno: bezbolno proces neće raditi, to će biti neugodno, ali prilično podnošljiv. A ako je žena spremna dobiti rezultat, onda će taj rezultat biti brz.

Međutim, ponekad žena nije jako zainteresirana za rješavanje problema. Razlozi su različiti. Netko jako ucjenjuje svoga muža: ne znate kako, povrijedili ste me. kupi mi krzneni kaput da ti oprostim. Drugi bi se rado predao, ali onda se ispostavilo da je prestala biti djevojka mnogo prije vjenčanja, a njezin suprug možda ne razumije. Treći se već pokaje da je skočio zbog ovoga, a ne zbog drugog, i štiti svoje djevičanstvo, kako bi ga dao sljedećem podnositelju zahtjeva. Jednom riječju, žene.

Ipak, čak i žena prilagođena pobjedi ponekad doživljava stvarnu bol zbog liječenja. Naravno, borba se odvija na razini ne genitalija, nego na podsvijesti: potrebno je promijeniti stav prema životu, restrukturirati se na način da se ODGODI, što je daleko od prihvatljivog za svakoga. Ali ono što je zanimljivo je da manipulacije u području genitalija, koje liječnik proizvodi, uzrokuju krikove, suze, ali ne i kontrakcije kružnog mišića. Iako bi, čini se, reakcija mišića trebala biti primarna. Naposljetku, ako zagrizete damu za nogu, ona će joj trzati nogu, i S tim će cviliti. A ako samo kaže: "Oh, netko me je ujeo", a noga ostaje opuštena, onda je vjerojatno nije ugrizla, ali je propustila.

Naime, bol tijekom vaginizma ne javlja se u vagini, nego u GLAGI, koja je previše osjetljiva na bilo koji kontakt s opasnom zonom. Naravno, to nije lakše za ženu, ali vrlo jasno pokazuje što je što u toj situaciji.

Ponekad se dogodi da bol koja se primjenjuje ovisi samo o anatomskim značajkama žene. Primjerice, ulaz u vaginu nalazi se na takav način da kada se unese u klasičnu pozu (kao što se obično desi defloracija), penis se neizbježno naslanja na zid vagine. Otuda bol, strah, otpor. A sve što trebate je pokušati ući u pozu iza - i sve je normalizirano.

Stoga se “domaći zadatak” koji obično pripisujem ženama s vaginizmom svodi na glavne zadatke:

Ovladavanje genitalnim mišićima. Žena radi gimnastiku, koja se sastoji od tri pokreta: RELAX (kao u WC-u), tako da će njezina vagina malo izbočiti; RELAX; MOZAK u vagini (istovremeno se steže mišić anusa i kružni mišić vagine). Pomaže kontrolirati sebe pri uvođenju: opustiti se, a ne smanjiti. Uvod u vaginu prsta. Istodobno, žena svojim prstom pokreće različite pokrete: pomiče ga s jedne strane na drugu, rotira, savija itd. Međutim, ponekad žena kaže da joj je teško napraviti takve pokrete: strašno je uzrokovati bol. Ali kroz to morate pokušati prijeći. Pokušava uvesti poziranje jahača. Ne morate aktivno raditi nešto, nego samo stavite penis onako kako on ulazi. Osjećajući se, žena može lako uzeti takve položaje u kojima se umetanje provodi uzduž osi vagine, a penis se ne naslanja na zidove.

Uz sve te manipulacije, žena koristi anestetičku mast, koja se sastoji od takvih tvari (primjerak za liječnika koji će napisati recept za koji će se napraviti pomast): Novocaini Anesthesini aa 5,0! Vaselini 20.0 Lanolini 5.0 M.D.

Ova se mast nanosi na bolne točke 30-40 minuta prije treninga ili odnosa. Osim toga, kada je neki napredak već uočljiv, žena u apoteci može kupiti jednokratnu ginekološku opremu i raditi s vaginalnim spekulumom, umetanjem i postepenim otvaranjem, čime se rasteže prsni mišić vagine.

Međutim, najvećim dijelom, žena opisuje sve (osim, naravno, trećeg stavka) pod nadzorom i uz sudjelovanje liječnika - kažu da to nije tako loše.

U prosjeku, tretman za vaginizam traje od jedne do 10 postupaka. Iako se sve može dogoditi. Jedna djevojka je tada prošetala, a zatim nestala gotovo godinu dana, a onda, kad se sve vratilo u normalu, prvo se liječila od infekcija, koje je pokupila, silovala sve svoje muške prijatelje od radosti, a zatim se preselila u striptiz. Savršeno posjeduje tijelo, privlači muškarce, dobiva zadovoljstvo. I citiram njezinu krunu frazu gotovo svim vaginistima: "Sada jednostavno ne razumijem zašto ga imam, da postoji nešto što može uhvatiti nešto."

http://www.ma-ma.ru/encyclopedia/information-articles/seksualnye-prichiny-besplodiya-3-vaginizm/

Vježbe za prevladavanje vaginizma

Ponekad je strah od prodiranja ili čak dodirivanja genitalnog područja toliko velik da odmah automatski uzrokuje kontrakcije mišića koji okružuju ulaz u vaginu.

Ovo stanje, koje žena ne može kontrolirati i što otežava ili onemogućuje spolni odnos, poznato je kao vaginizam.

Ponekad taj strah traje cijeli život i rezultat je goleme seksualne edukacije koja uzrokuje iracionalnu tjeskobu ili krivnju zbog seksa. Žena s takvim iskustvom ne može uvesti tampon niti dopustiti liječniku da provede ginekološki pregled. Mnogo češće se razvija vaginizam kao posljedica bolnog ili traumatskog spolnog odnosa. Svaka žena koja je jednom pretrpjela sličnu ozljedu može doživjeti prirodnu napetost u očekivanju boli. Nažalost, mišići vagine vrlo lako proizvedu sličan uvjetno-refleksni odgovor na svaki pokušaj penetracije, bez obzira na to postoji li i najmanja osnova za to.

Ako patite od vaginizma, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da nemate fizičkih razloga za bol ili seksualne poteškoće. Ako su ti razlozi isključeni, pokušajte se početi baviti programom opisanim u nastavku.

PROGRAM PREVLAČENJA VAGINIZMA

Počevši od vježbi, gotovo sigurno ćete osjetiti napetost, pomoći će joj preliminarna kupka ili tuš ili samo kratki odmor za opuštanje. Korake vježbe možete izvoditi bilo kojim tempom, kako ne biste izazvali osjećaj napetosti. Možete ponoviti pojedinačne vježbe nekoliko puta prije nego što pređete na sljedeću, a ponekad je korisno lagano se gurati da nastavite.

Vježbe 1-7 mogu se izvoditi bez obzira na to imate li partnera ili ne. Posebno su važni, jer ćete nakon njihovog završetka vidjeti da penetracija nije nužno popraćena bolom, a većina vaših strahova je nestala.

1. Pažljivo pregledajte svoje genitalije ručnim ogledalom. Prstove proširite u usne tako da je jasno vidljiv ulaz u vaginu.

2. Sada dodirnite vrškom prsta neko vrijeme u vaginu.

3. Zatim podmažite prst s mazivom i umetnite vrh u vaginu. Kada to učinite, lagano pritisnite prema dolje, kao da pokušavate ukloniti nešto iz vagine. Ostavite prst u tom položaju nekoliko minuta da se počnete navikavati na osjećaj nečega izvan vagine.

4. Pažljivo umočite prst u dubinu prve falange. Prilikom ubrizgavanja ponovno lagano pritisnite prema dolje. Zatim, bez napora, gurnite prst dublje. To može biti teško, ali kada završite ovu fazu, ostatak će ići lakše.

5. Ako osjećate da su vaše vaginalne mišiće napete, zaustavite ih, proizvoljno ih stisnite oko prsta i zatim se ponovno opustite. Ponavljanjem ove vježbe nekoliko puta osjetit ćete da ste sposobni kontrolirati kontrakcije mišića. Vaši strahovi će nestati čim se naviknete na osjećaj nečega izvan vagine.

6. Ponovite vježbe 4 i 5 nekoliko puta, svaka sesija pomiče prst malo dublje, dok se ne zaroni u potpunosti. Kada počnete osjećati napetost, uzmite nekoliko dubokih udisaja.

7. Zatim pokušajte umetnuti dva prsta u vaginu, obilno ih navlažite mazivom. Postepeno uvedite prste, kao što ste prethodno umetnuli jedan prst, prvo samo vrhove. Svaki put kada radite ovu vježbu, pokušajte pomaknuti prste malo dublje nego prije.

8. U ovoj fazi, čak i ako nemate partnera i stoga niste u mogućnosti izvesti drugi dio vježbi, morate prevladati strah od penetracije kako biste bili sposobni za seksualni odnos kada se slučaj pokaže. Ipak, vrlo je važno upozoriti novog partnera na strah koji ste uspjeli prevladati. On, mora se pretpostaviti, spremno se slaže da bi se odnos trebao provoditi dosljedno, u sljedećim fazama, koje čine posljednju fazu.

9. Vaš partner treba umetnuti u vaginu samo vrh prsta dobro podmazan s mazivom.

10. Usmjeravanje ruke, zamolite da umetnete prst dublje. Prestanite se kretati kao što ste to učinili svojim prstom ako se osjećate
e, da su vaginalne mišiće stisnute oko nje, te ih nekoliko puta stegnute i opušteno proizvoljno. Nastavite s vježbom sve dok partneru prilično jednostavno ne date priliku da uđe u cijeli prst. Neka neko vrijeme drži prst u vagini bez pomicanja.

11. Tada partner mora lagano pomicati prst i izlaziti. Dok to radi, pokušajte biti što opušteniji. Zategnite trbušne mišiće, a zatim smanjite i opustite mišiće vagine oko prsta tijekom kretanja.

12. Ponovite korake 10 i 11, ali pomoću dva dobro podmazana prsta.

13. Sada ste spremni završiti završnu fazu programa - seksualni odnos. Odaberite mjesto koje vam više odgovara, ali, po mogućnosti, ako ste na vrhu, bit će vam lakše zadržati kontrolu. U tom položaju, možete se spuštati na penis partnera na uspravnom ritmu koji vam odgovara i prilagoditi dubinu penetracije. Vaš partner prvo mora podmazati penis mazivom.

14. Za početak, zamolite svog partnera da se ne pomiče i prepustite se navikavanju na osjećaj penisa unutar vagine. Tada se počnite kretati po volji i ponovno trenirajte kontrakciju i opuštanje mišića vagine.

15. Kada sljedeći put radite vježbe, partner bi trebao prijeći na trenje (samo ga zamolite da to učini prvo nježno); pod povoljnim uvjetima mogu se nastaviti do početka orgazma.

Možete doživjeti ogromno olakšanje. kada se najprije pobrinete da trpite prodor, čak i samo jednim prstom, bez osjećaja nelagode ili boli. Nakon tog postignuća, vjerojatno možete brzo dovršiti program. Ako ne uspijete, najvjerojatniji razlog je vaš duboko ukorijenjeni strah od seksa i seksualnog odnosa, a taj će strah zahtijevati prethodno izlaganje kako bi tretman bio uspješan. U ovom slučaju, psihoterapija će najvjerojatnije biti korisna.

Prilagođeno od William G. Masterc, Virginia E. Johnson, Robert K. Kolodney. Osnove seksologije

http://www.all-tests.ru/uprazhnenija-dlja-preodolenija-vaginizma.htm

vaginizam

Vaginizam kod žena

Poremećaj seksualne funkcije može se pojaviti i kod muškaraca i kod žena. Takva kršenja nemaju izravnu opasnost za zdravlje, ali, ipak, mogu narušiti sklad osobnih odnosa i općenito su osjetljivi na kvarenje života osobe. Srećom, u većini slučajeva ovi se poremećaji mogu liječiti.

U nekim slučajevima žene mogu doživjeti spontanu kontrakciju vaginalnih mišića - vaginizam. Najčešće se to događa neposredno prije seksualne intimnosti. To je zabilježeno u brojnim drugim situacijama, na primjer, kada pokušavate umetnuti tampon u vaginu. Dešava se da se kontrakcija vaginalnih mišića javlja čak i jednostavnim dodirom na intimno područje. Ove pojave u kompleksu nazivaju se vaginizam. Često ometaju proces spolnog odnosa između partnera i kao rezultat mogu uzrokovati jake bolove.

Vaginizam ne smije ometati seksualno uzbuđenje. Međutim, može ometati prodor penisa. Liječnički pregled često ne otkriva nikakve razvojne abnormalnosti i uzroke za takvu pojavu.

Uzroci Vaginizma

U osnovi, mentalni stres koji iskusi žena, kao i sve vrste infekcija koje su je pogodile, postaju uzroci vaginizma.

Različiti primarni i sekundarni vaginizam. Prva vrsta ove pojave javlja se iz sljedećih razloga:

• okvir strogog spolnog odgoja;
• infekcija mokraćnog sustava;
• poraz vagine gljivičnim infekcijama;
• seksualno zlostavljanje žena;
• stalni strah i očekivanje boli od penetracije penisa u vaginu po prvi put;
• stalni stres i tjeskoba;
• traumatske ozljede genitalija i područja u njihovoj blizini;
• negativne emocije kako bi stimulirale seksualno uzbuđenje, svjesno i nesvjesno.

Sekundarni vaginizam se razvija kod žena koje su prethodno imale spolni odnos. Mogući uzroci ovog fenomena kao fizički plan, povezan s ozljedama, kao i uzroci psihološkog plana, koji su uzrokovani prethodno doživljenim stresom.

Također, to se može dogoditi zbog straha od žene da izgubi kontrolu nad situacijom tijekom seksualnog odnosa, kao rezultat njenog nepovjerenja prema svom partneru ili nezadovoljstva svojim tijelom.

Kako se riješiti vaginizma

Kako bi se spriječila nelagoda, preporučuje se korištenje sljedećih savjeta. Pomoći će ženi tijekom prvog seksualnog odnosa da značajno skrati vrijeme tijekom kojeg će osjetiti bol. Da biste to učinili, preporučljivo je da stavite upleteni jastuk ili valjak ispod stražnjice, što će vam pomoći da malo podignete zdjelicu. Šireći noge i savijajući ih u koljenima, lagano ih pritisnite uz prsa. Ovo držanje omogućuje relativno brzo pucanje himena, budući da će biti što napetije. U isto vrijeme, u trenutku razbijanja pljeve, preporuča se da neka žena krene naprijed, što će smanjiti vrijeme koje osjeća bol na minimum. Ako slijedite ovaj jednostavan savjet, seksualni život možete započeti gotovo bez boli.

Vaginizam: Vježba

Najpoznatija i istodobno učinkovita vježba iz vaginizma je kontrola mišića zdjelice. Vježba uključuje naprezanje, kao kad pokušavate posjetiti zahod, nakon čega bi trebali pokušati povući vaginu u sebe s napetošću kružnog mišića. Izvršavanje ove vježbe pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi, a također pojačava orgazam, čineći ga intenzivnijim.

Za liječenje vaginizma nije potreban velik broj ponavljanja opisane vježbe, najčešće je dovoljno deset ponavljanja. Glavna stvar u ovom pitanju je međusobno razumijevanje između partnera i njihovo zajedničko nastojanje da se što prije otklone prepreke između njih. U tom slučaju, situacija će se brzo riješiti.

masaža

Kada vaginizam pokazuje umirujuću, nježnu masažu. U prvoj fazi ne smije se dirati njezina bedra i pubis kako se ne bi izazivale prisilne kontrakcije vaginalnih mišića. Ženu treba unaprijed pripremiti primjenom laganog miljenja i trljanja. Dopuštena je spora, nježna masaža leđa, strana, nogu, ruku, trbuha i prsa. Tek nakon što je žena pripremljena i opuštena, možete početi masirati stidno područje. Trebalo bi poboljšati cirkulaciju krvi u području koje se masira.

Vaginismus dilatatori

Pravilna uporaba vaginalnih dilatatora čini ih korisnim alatom za liječenje vaginizma. Mehanizam spazma refleksnih mišića učinkovito se eliminira, a istovremeno se zaustavljaju neugodni osjećaji u vagini, kao što su svrbež, peckanje, stezanje, što čin penetracije čini nemogućim. Upotreba dilatatora daje ženi sposobnost da provede potpunu kontrolu nad predmetom koji je umetnut u vaginu. Koriste se u kompetentnoj kombinaciji s drugim vježbama, što ženama omogućuje da svjesno kontroliraju napetost i opuštanje mišića tijekom njihovog uvođenja. Kao rezultat toga, nenamjerne grčeve, koje su prije učinile nemogućim počinjenje seksualnog čina, postupno su eliminirane.

Pravilna uporaba dilatatora omogućuje ženi da preuzme kontrolu nad kontrakcijom vaginalnih mišića, što eliminira njihovu spontanost. U isto vrijeme, osjetljivost ovih mišića postupno se smanjuje. Na taj se način postupno uvodi penis. Dilatatori pomažu ženi da postupno pripremi pravi odgovor na vaginalnu penetraciju, što će omogućiti normalan seksualni život tijekom vremena.

Kako pobijediti vaginizam: meditacija

Meditacija za liječenje vaginizma pomaže u postepenom postizanju kvalitetnog opuštanja svih mišića ženskog tijela, uključujući i vaginalne. U ovom slučaju, postiže se potpuno isključivanje ženine svijesti od samog problema.

Meditacija se preporučuje svaki dan ili svaki drugi dan ne više od deset minuta dnevno. Kada obavljate sesiju, sjednite udobno i potpuno se opustite. Razmišljao sam i pokušao deset minuta samo razmišljati. Oči blizu, svi mišići tijela se opuštaju. Dišite izdržati sporo i uniformno.

Niz takvih meditacija konačno će uravnotežiti i smiriti živčani sustav i smanjiti tonus mišića tijela. Također treba napomenuti da će obavljanje meditacije imati željeni učinak samo u kombinaciji s drugim metodama liječenja. Meditacija sama po sebi, bez upotrebe dodatnih metoda rješavanja problema, neće dati učinak, integrirani pristup je važan.

Kako izliječiti vaginizam

Liječenje vaginizma treba provesti u svakom slučaju, uzimajući u obzir individualne osobine pacijenta. U tom slučaju treba uzeti u obzir i čimbenike koji su izazvali njegovu pojavu.

Svijeće iz vaginizma

Svijeće iz vaginizma pomažu eliminirati patogene bakterije koje su postale jedan od uzroka njegove pojave, a mogu se koristiti u kombinaciji s gelovima. Ovi pripravci sadrže antiseptička sredstva i antibiotike. U trudnoći ne treba koristiti svijeće i gelove.

Korištenje svijeća iz vaginizma moguće je samo u prvoj fazi borbe s ovim stanjem. Daljnje liječenje uključuje uvođenje u vaginu laktobacila. U ovom slučaju, potrebno je promijeniti prehranu žena.

Aromaterapija

U liječenju vaginizma nađena su raznovrsna ulja, među kojima su ulje lavande, kamilice, ružino ulje, kao i ulja od metvice limuna i mažurana. Aromaterapija uključuje uporabu ovih ulja za nanošenje obloga na želudac, kao i za pripremu kupki. Kao rezultat, mišićni grčevi su vrlo učinkovito eliminirani.

Narodni lijekovi

Postoje brojni narodni lijekovi za liječenje vaginizma kod žena.

Jednu čajnu žličicu isjeckanog đumbirskog konja ulijemo četvrtinom litre vode i kuhamo deset minuta. Zatim se ohladi i filtrira kroz dvostruki sloj gaze. Možete pohraniti na suhom, tamnom mjestu, morate uzeti tri puta dnevno za žličicu.

Jedna žlica zdrobljenog viburnuma ulivena je s pola litre votke i unesena na suho, zamračeno mjesto. Trebate inzistirati tijekom tjedna.

Tri žlice mente od limuna ulile su pola litre vode. Sastav se kuha pet minuta, nakon čega se mora ohladiti i filtrirati kroz dvostruki sloj gaze. Ako se čuva na suhom, tamnom mjestu, trebate uzeti tri puta dnevno prije jela, jednu čajnu žličicu.

Folk lijekovi uz korištenje bilja pomažu u uklanjanju viška tona i općeg umirenja.

http://krampf.ru/o-spazmakh/154-vaginizm

Kako se riješiti vaginizma

Vaginizam je patološki proces koji karakteriziraju spazmodične manifestacije vagine, što stvara poteškoće za prodiranje muškog spolnog organa. Ponekad se može dogoditi kontrakcija tijekom umetanja penisa, dok se mišići vagine počnu stezati tako snažno da dovodi do štipanja organa. Takav proces prati edem i zahtijeva hitnu intervenciju stručnjaka.

Bolest je okarakterizirana kao psiho-emocionalni poremećaj. To je posljedica njegovog razvoja kao posljedice traume psihe lijepog spola u djetinjstvu ili adolescenciji.

Prema statistikama, vaginizam se dijagnosticira kod 3% žena, bez obzira na dobnu skupinu.

klasifikacija

Stručnjaci identificiraju dvije vrste vaginizma:

1. Primarna, karakterizirana stanjem u kojem se vaginalna penetracija nikada nije dogodila. Najčešće se ovaj oblik bolesti javlja kod mladih djevojaka mlađih od dvadeset godina.
2. Sekundarni - stanje koje implicira nemogućnost prodora člana u vaginu u budućnosti. Pojavom ove vrste operacije promovira se ginekološka kirurgija ili liječenje zračenjem.

Ovisno o razvoju, patološki proces prolazi kroz tri faze:

1. Mišićni grčevi vagine pojavljuju se kada ih gledamo na stolcu ili pokušavamo umetnuti penis.
2. Mišići se počinju stezati kada se dodirne muški organ.
3. Grčevi nastaju zbog pomisli da će doći do seksualnog odnosa.

Osim toga, vaginizam može biti:

• istina je seksualna neuroza, koja je izazvana problemima psihogenog tipa;
• lažno-mišićni grčevi koji su posljedica anomalne strukture pljeve ili vagine, ozljeda, patologija ženskih genitalija.

Važno je razlikovati pravi oblik bolesti od pseudo-bolesti.

razlozi

U većini slučajeva osnova za manifestaciju vaginizma je ozbiljna trauma mentalne prirode koja je primljena tijekom prvog seksualnog kontakta.

Ženski genitalni organi u razvoju patološkog stanja imaju dobro oblikovanu strukturu bez odstupanja.

Bolest se očituje u pozadini sljedećih izazovnih čimbenika:

• upalni procesi;
• trauma genitalija;
• ginekološke operacije u djetinjstvu;
• prekomjerna elastičnost himena;
• nepotpuna defloracija;
• suhe sluznice.

Ti razlozi pridonose razvoju lažnog oblika patologije.

Istinski vaginizam rezultat je:

• psiho-emocionalni poremećaji;
• seksualno zlostavljanje;
• nepristojno ponašanje mladića u procesu seksualnog odnosa.

Žene često imaju povijest identificiranja određenih fobija (strah od boli, tame, vode, itd.). Osobito neugodni osjećaji daju strah od boli, koji se javlja u djetinjstvu i tijekom vremena, i postaje opsesivna ideja koja je popraćena povećanim emocionalnim stresom.

Jednako je važna i seksualna edukacija mlade dame. On ne uvijek u potpunosti predstavlja anatomsku strukturu i fiziologiju reproduktivnih sustava muškaraca i žena. To pak doprinosi razvoju lažnog straha pri pomisli na seksualne odnose.

Među uzrocima bolesti nije posljednje mjesto agresivnost partnera tijekom seksualnog odnosa ili njegova neiskustva. Osim toga, razlikuje se i neprivlačnost mladića, na čijoj se pozadini očituje kompenzacijska zaštitna reakcija.

U većini slučajeva vaginizam nastaje kod žena koje karakterizira seksualni infantilizam. Međutim, postoje i žene koje pokazuju agresiju prema muškom spolu.

Bolest također uzrokuje razvoj mnogih poremećaja, ne samo kod pacijenta, već i kod njenog seksualnog partnera. S dugim tijekom patološkog procesa, ako je par u braku, može se početi razvijati neuroza ili smanjenje potencije u suprugu.

simptomi

Tijek bolesti obično je praćen sljedećim simptomima:

• strahovi od pomisli na seks;
• nevoljne kontrakcije mišića;
• nesanica;
• česta depresija;
• grčevi u trbuhu i kukovima.

Pojava simptoma uočena tijekom prvog seksualnog kontakta, jer u ovom trenutku žena ima jake strahove. Sam po sebi, strah se smatra normalnim, ali samo ako ga ne prate nevoljne kontrakcije mišića vagine.

Kada je lažni oblik vaginizma karakterističan, simptomi su praktički odsutni, jer se ova vrsta patologije dijagnosticira kod zdravih ljudi. Ali čak iu ovom slučaju ne treba isključiti karakterističan odnos između seksa i boli, koji se manifestira na podsvjesnoj razini.

dijagnostika

Ako sumnjate na razvoj bolesti, najprije je potrebno provesti diferencijalnu dijagnozu kako bi se isključila pseudoaginizam.

Već nakon pregleda, specijalist može otkriti kontrakciju mišića vagine, koja je uzrokovana nemogućnošću ugradnje ginekološkog zrcala.

Među laboratorijskim metodama razlikovati:

• opća analiza urina i krvne tekućine;
• mrlja na flori;
• PCR dijagnostika;
• Ultrazvuk zdjeličnih organa;
• Bakposev vaginalni iscjedak.

Ponekad se propisuje dodatni instrumentalni pregled kako bi se identificirali patološki procesi koji bi mogli potaknuti razvoj vaginizma.

Mogućnosti liječenja

Posebna shema terapijskih mjera još nije razvijena. U svakom slučaju, taktike odabire stručnjak pojedinačno.

Liječnik propisuje lijekove. To mogu biti lijekovi iz sljedećih grupa:

• antidepresive;
• umirujuće;
• bolova.

Žena s dijagnosticiranom patologijom nužno mora posjetiti psihoterapeuta ili psihologa. Tijekom sesija specijalist podučava pacijenta posebnim pravilima opuštanja, pokušavajući je uvjeriti da spolni odnos ne može uzrokovati bol. Psihologu se savjetuje da posjeti čovjeka. Bit psihoterapije je eliminirati sve provokativne čimbenike protiv kojih se psiha može ozlijediti.

Održava se posjet ginekološkom uredu, gdje se postupno trenira uvođenje stranih tijela u vaginu. Proširenje se odvija u fazama, počevši s jednim prstom, a zatim prelaskom na uporabu alata.

U slučaju dijagnosticiranja teškog oblika vaginizma, može biti potrebna kirurška defloracija.

Ne manje učinkoviti su opuštanje i hipnoza, koji omogućuju pacijentu da iskusi ugodne osjećaje u procesu seksualnog kontakta.

U liječenju vaginizma pomaže opuštajuća masaža.

Prvo, žena se priprema strokingom i trljanjem, zatim masira noge, leđa, prsa i trbuh. Tek nakon toga dopušten je prijelaz u pubis i unutarnju površinu bedra. Za maksimalni učinak na kraju sesije morate se odmoriti pola sata.

vježbe

Kod vaginizma žena može biti zadužena za izvođenje određenih vježbi, kao što je Kegel. Ova tehnika je usmjerena na kontrolu spazma dna zdjelice. Da biste ga izvršili, potrebno je stisnuti mišiće koji se koriste pri zaustavljanju izlučivanja urina, držati ih u tom položaju nekoliko sekundi, a zatim se opustiti. U jednom pristupu vježba se mora izvesti do 20 puta. Na dan je poželjno napraviti što više ponavljanja

Za ovu vježbu stručnjaci preporučuju korištenje prstiju koji su umetnuti u vaginu. To će učiniti mišiće boljim.

Prognoza za vaginizam

U smislu seksualnog života, patologija ima povoljan ishod. U pravilu, nakon tretmana, ona se obnavlja, što omogućuje da se dijete ima u budućnosti. Ponekad se u pozadini bolesti razvijaju mentalni problemi kod muškaraca, što dovodi do impotencije i neplodnosti.

zaključak

Vaginizam je bolest koju potiču psihološki i fizički uzroci. Brojne prakse pokazuju da se sve žene sa znakovima bolesti ne odlučuju za liječničku pomoć, što negativno utječe ne samo na emocionalno stanje, nego i na seksualni život partnera. Kako bi se uklonio problem i spriječile ozbiljne komplikacije, potrebno je pravovremeno liječenje, što podrazumijeva sveobuhvatan pristup.

http://criticaldays.ru/bolezni/vaginizm.html

Kako nadvladati vaginizam

Ovaj priručnik nije namijenjen samo onim ženama koje su izrazile probleme s prvim odnosom. Sve što je napisano bit će zanimljivo svakoj djevojci koja ima prirodne sumnje u tom procesu, što je do danas nepoznato. Čitaj - puno će postati jasnije, tako da jednostavno nema mjesta za tajne i sumnje.

Za početak - pojmovi.

VAGINIZAM (lat. VAGINISMUS, med.) - konvulzivna kontrakcija mišića vagine i perineuma, sprečavanje koitusa. Postoje tri stupnja vaginizma:

Stupanj I - Kompresija se događa kada se penis, prst ili instrument umetne u vaginu ili tijekom seksa.

Stupanj II - dolazi do kontrakcije pri dodirivanju genitalija ili pri čekanju na taj dodir.

III. Stupanj - reakcija se javlja čak i kad postoji mogućnost spolnog odnosa ili ginekološkog pregleda. Uzroci poremećaja su psihološkog porijekla (strah zbog nepravilnog odgoja ili osobnog iskustva) ili u okviru delirija.

Slijedi nekoliko zaključaka:

1. Vaginizam je SAMO na početku seksualne aktivnosti.

2. Bol u nekoliko međusobnih veza s prilično dubokim uvođenjem penisa - NIJE vaginizam, morate potražiti druge razloge.

3. Bolnost koja se javlja kod žene nakon razdoblja normalnog seksualnog života - NIJE vaginizam, povezana je s upalom, abnormalnim ponašanjem partnera, nedostatkom podmazivanja itd.

Manifestacije vaginizma. Pojavljuje se bol u djevojčici:

ILI kada penis prodire u vaginu doslovno nekoliko milimetara ili nekoliko centimetara,

ILI jednostavno dodirivanjem glave penisa do otvora vagine ili usana,

Niti na samu pomisao na seks s uvodom.

Osim toga, treba razlikovati slučajeve boli od vaginizma, ovisno o stvarnim čimbenicima: udarac u penis duboko u vaginu; penis se oslanja na zid vagine; nema podmazivanja i stoga nema klizanja penisa iza stijenki vagine.

Dakle, vaginizam ima dvije glavne manifestacije: STRAH od predstojeće boli i vaginalni SPASM (za strah ili za stvarnu bol).

Bolje je nositi se sa strahom kod seksologa, a ako ga nema, onda s psihologom, psihoterapeutom, čak i psihijatrom - koji je u blizini ili kome više vjerujete.

Osim toga, shvatite to sa sobom i sobom - to su vaši strahovi, vi najbolje znate njihove slabosti. Čak je i sovjetska statistika pokazala da se tijekom defloracije boli, više nego tijekom menstruacije, kao i krvarenje, intenzivnije nego tijekom menstruacije, javlja oko 12-14% djevojčica. U ovom slučaju nije riječ o vaginizmu. Djevojka vjeruje da ona mora proći kroz IT - i prošao, unatoč nelagodu. U velikom broju slučajeva koje sam osobno promatrao, defloracija se ipak dogodila tiho i mirno, bez mnogo bola. Tako su žene tada bile užasno iznenađene - a to je bilo SVE.

Recite sebi da niste prvi, a ne posljednji defloration koji se dogoditi - i nitko neće umrijeti ili umrijeti od toga. Da penis nikada neće biti uhvaćen u vagini i da neće ništa probiti. Da je himen sam po sebi osmišljen kako bi se slomio, i stoga ne može povrijediti. Da je problem nastao samo zato što ste je zamislili: ako se ne bojite, ne bi bilo unutrašnjeg stezanja, grčenja, skrivenog i očiglednog otpora prirodnim akcijama.

A glavna stvar je da kada se pravilno pripremite, proći ćete ovaj "test" bez problema.

Nadam se da imate vremena? Odakle dolazi krv? To je to - iz vagine. Dakle, definitivno ga imate, pokušajte ga pronaći.

Uzimate cijev bilo koje neutralne kreme ili vazelina, vrh prsta, goli donji dio do struka, sjednite naslonjeni. Proširite koljena, obilno obrišite područje vulve kremom - od međice do pubisa, od jedne prepone u drugu. Stavite vršak prsta na kažiprst, poravnajte ga, divite se - kako glatko nikada nećete uhvatiti. Stavite kažiprst ispred anusa (nadam se da ga možete pronaći?) I polako ga vozite po središnjoj liniji tijela do sebe - u pubis. Pomaknite se točno u sredinu, stavljajući konstantan lagani pritisak na tijelo (nešto jače nego kad trljate kremu u kožu lica). Kad prođete između velikih stidnih usana, osjetit ćete nešto dublje - označite ga. Prolazite opet i opet, uz malo više pritiska - u nekom odlomku osjetit ćete da je prst duboko uronio u ovo udubljenje.

Zaustavite se i istražite gdje se nalazite: okrenite prst u smjeru kazaljke na satu i protiv njega, pomičite prst s jedne na drugu stranu, umetnite prst malo dublje i izvucite ga ponovo. Istodobno, potrebno je mnogo podmazivanja - tako da čak i ako ste nešto pogrešno usmjerili, prst automatski skliznuo tamo gdje bi trebao biti. Ponovite ovu vježbu nekoliko puta, možda nekoliko dana. Postupno ćete razumjeti vlastitu geografiju: gdje je zid vagine, gdje je glavni prolaz, gdje je rupa u himenu (OBAVEZNO - inače ne biste krvarili), tako da prstom možete umetnuti cijelu duljinu u vaginu (provjerava se mnogim djevicama pri upotrebi tampona) ).

Učinite to sve dok akcije ne postanu poznate - koliko i dosadne. To će postati nezanimljivo učiniti sve to, postat će tako bezosjećajno kao, na primjer, ispiranje - prijeđite na sljedeću fazu.

Nakon što ste savladali nove podatke o sebi, upoznajte svog partnera. Pustite ga da sjedi pored vas, s vaše lijeve strane, a vi u svom uobičajenom položaju i na uobičajeni način unesite njegov kažiprst u vaginu. (Pokušajte ne samo raditi na sebi, nego i gledati njegovo lice u ovom trenutku - spektakl se isplati :-)) I - opet i opet ponovite pokrete kako biste se oboje navikli na njih. U početku će biti zanimljivo, ali opet će navika i stav biti normalna stvar. Zatim - dalje.

Za prvi odnos odaberite jednu od dvije opcije:

1. Sjednite na velikodušno nauljeni penis. U ovom slučaju, čovjek leži na leđima, a vi ste aktivni. Možete sjediti licem u lice, držati se na povijenim nogama - na japanskom. Ili možete sjediti leđima prema partneru: sjedi na vašem uobičajenom stolcu, naslonjen, a vi se oslonite na bokove rukama, postupno se spuštajući na penis, koji čovjek drži blizu ulaza u vaginu, tako da ne mora gledati. U oba slučaja možete uzgajati velike usne kako bi pristup ulazu bio još lakši. Osim toga, tijelu se stvaraju neke micromotivne - ili aktivnije pokreti s zdjelicom, kako bi se prilagodili napretku penisa. Vi sebe poznajete najbolje od svega - pa će izbor puta biti optimalan.

Nakon što penis uđe u vaginu, možete napraviti neke pokrete, uključujući i slična trenja (kretanje penisa u vaginu). Ili možete ustati i izvaditi penis iz vagine - i staviti ga ponovo.

2. U pozi na dvije razine: ležite na leđima preko kreveta, umivaonik na rubu, noge na podu. Čovjek kleči između koljena. Obilno podmazuje penis i vaginalno područje; ti razvediš usne, nasloni glavu na ulaz u vaginu, a ti ga predaš u pravom smjeru. Jasno je da se čovjek treba kretati samo tamo gdje mu ide penis, bez guranja ako osjeća prepreku.

U stvari, obilje onoga što je napisano daleko nadilazi trajanje samog procesa. To je otprilike isto kao i vezanje čipki na cipelama - i opisati kako je ovaj čvor vezan. Pročitajte nekoliko puta i počnite raditi.

AKO, unatoč svemu, vagina reagira suviše snažno na dodir ili implantat, stvarajući bolne grčeve, vježbajte ga. Da biste to učinili, tu je gimnastika, slična poznatoj gimnastici na Svyadoschu (ili na Grefenbergu, ili na Kratokhvilu, itd. - i nije jasno koji je od njih bio prvi).

1. Usporite na pet računa, uvlačeći anus i kružni mišić vagine. 2. Održavanje napetih mišića za pet računa. 3. Postupno opuštanje mišića za pet računa. 4. Lagana degustacija - kao nastavak opuštanja - na pet računa. 5. Opuštanje i odmor - za pet računa. Takvo kretanje obavlja se 30 puta za redom jedanput po satu (noću nije potrebno). Postupno ćete naučiti posjedovati te autonomne mišiće i, čim vagina počne opadati, lako ćete je priuštiti sebi i opustiti se.

AKO je, unatoč svemu, nemoguće nositi se sa stanjem, još uvijek posjetite seksologa: liječenje vaginizma traje od jednog do pet posjeta u prosjeku.

Sretno! Ne budite sramežljivi, što prije počnete vježbati, to će prije doći sreća.

http://yuryprokopenko.ru/kak-preodolet-vaginizm/

Seks terapija za vaginizam

Vaginizam je jedan od ženskih seksualnih poremećaja. Sastoji se od prisilnog stezanja mišića vanjske trećine vagine i perineuma. U slučaju pokušaja bliskosti, žena ima nekontrolirani grč koji partneru ne dopušta da uđe u rodnicu, a seksualni odnos postaje nemoguć, kaže Irina Ulyanova u knjizi Seksualno zdravlje muškarca i žene. Učinkovite metode liječenja i prevencije bolesti.

Slična reakcija se obično primjećuje kada se pokušava provjeriti u ginekološkom uredu. U ovom slučaju, pacijent ima isti grč, uzbudljiv kružni mišić vagine, kao i mišiće dna zdjelice. Ova kontrakcija je nevoljna, grčevita i nekontrolirana. Stoga, da se opustite na vlastitu, tako da liječnik može uvesti alat za pregled, žena nije u stanju. Često je nemoguće staviti prst ili mali tampon u vaginu. Ako je ženin vaginizam izražen vrlo oštro, tada se bolni grč javlja čak i samoj pomisli na spolni odnos ili liječnički pregled. Konvulzivna kontrakcija mišića počinje vanjskom trećinom vagine i širi se na unutarnje mišiće bedra, uzrokujući neugodne osjećaje, a često i bol.

Vaginizam se javlja rijetko (mnogo rjeđe nego, na primjer, anorgazmija ili odsutnost seksualne želje).

Ovaj se poremećaj može pojaviti u bilo kojoj dobi, ali najosjetljivije su osjetljive, ranjive, pretjerano emocionalne mlade žene. Smatra se da se najčešće ova povreda javlja u bolesnika s visokom razinom obrazovanja.

Prema liječnicima, oko 3,5% mladih žena ima taj ili onaj stupanj vaginizma.

Vaginizam može biti lažan. U ovom slučaju, to je uzrokovano objektivno postojećim razlozima, na primjer, vrlo jakim deviškim šimpanzom, zbog čega je teško prodrijeti u vaginu. Pokušaji pokretanja seksualnog života kod takvih žena uzrokuju jake bolove, strah i prate ih nevoljni spazam mišića. Osim toga, seks može biti bolan nakon ginekoloških oboljenja, kao i kod jake suhoće vagine, što je tipično u slučajevima kada partner započne seksualni odnos bez odgovarajuće pripreme. Žena nema vremena za uzbuđenje, ulazak u vaginu ostaje neupute, pa stoga penetracija penisa nije samo neugodna za nju, već je vrlo bolna.

U pravom vaginizmu nema fizioloških opstrukcija koje ometaju normalan odnos. Poremećaj u ovom slučaju uzrokovan je isključivo psihološkim razlozima, kao što su strah od seksualnog odnosa, stid, negativan odnos prema partneru itd.

Ovisno o težini manifestacija vaginizma, postoji nekoliko stupnjeva.

1. stupanj. Prisilni grč nastaje kada penis prodre u vaginu, kao i kada ga ginekolog ubaci instrument.

2. stupanj. Spazam dolazi samo dodirivanjem genitalija žene i čak čekajući na nju.

3. stupanj. Spazam je misao seksualnog odnosa ili nadolazećeg ginekološkog pregleda.

Vaginizam je u mnogim slučajevima uzrokovan dispareunijom - bolnim osjećajima tijekom spolnog odnosa. Također, oba ova poremećaja često se nalaze u kombinaciji, pogoršavaju i pogoršavaju jedni druge.

Takvo stanje stvari, naravno, brine oba partnera. Čovjek se obično ponaša vrlo taktično i pažljivo, nastojeći ne uzrokovati bol, ali se još uvijek javlja grč. Žena, koja ispunjava želje svog partnera, pristaje na intimnu intimnost, ali čak i ako je seksualni odnos moguć, ona još uvijek uzrokuje bolne kontrakcije mišića.

Većina žena koje pate od vaginizma nisu aseksualne, iako bolni osjećaji prigušuju njihovu senzualnost i često uzrokuju oštro negativan odnos prema seksu.

Mnoge žene s vaginizmom mogu se osjećati seksualno privučene. Oni vole ljubavne igre koje isključuju koitus. Za vrijeme takvih milovanja žena ima hidratiziranu vanjsku trećinu vagine, ona postaje strastvena i uz daljnje povećanje uzbuđenja može doživjeti orgazam.

Nažalost, muškarci ne shvaćaju uvijek da je razlog odbijanja spolnog odnosa seksualni poremećaj, koji, bez obzira na uzrok, zahtijeva konzultacije i pomoć seksualnog terapeuta. Ponekad, nesvjesni bolnih grčeva, vjeruju da se partner može uvrijediti za nešto i na taj način ih kazniti, posebno naprezanjem mišića vagine i time ometanjem odnosa. Ako muškarac shvati da njegova aktivnost donosi neugodu i bol ženi, može pripisati krivnju za patnju koju je prouzročila. U ovom slučaju, on prestaje s novim pokušajima približavanja i ponaša se sve više i više pasivno. Ako je osjećaj krivnje izražen vrlo snažno, muškarac može doživjeti i seksualne disfunkcije, osobito probleme s erekcijom.

Većina muškaraca se ne osjeća intimno bez seksa, što je za njih potvrda vlastite snage. Stoga, vaginizam prije ili kasnije dovodi do sukoba. Često čovjek, frustriran ponovljenim odbijanjem partnera, izgubi strpljenje i počne tražiti veze s drugim ženama kako bi povratio samopouzdanje i zadovoljio svoju seksualnu potrebu na "normalan", tradicionalan način.

Najčešće, kad se koristi vaginizam, liječnici se pribjegavaju parovima koji žele imati dijete, ali koji zbog nemogućnosti potpunog spolnog odnosa ne mogu postići taj cilj. Takva se zajednica naziva virgogamii, ili djevičanskim brakom. Ponekad, ako vaginizam nije jako izražen kod žene, ona još uvijek može zatrudnjeti. Najčešće se to događa kada sperma samo teče u vaginu. I gotovo u svim slučajevima nakon trudnoće i porođaja, vaginizam kod žene prolazi bez traga.

Ženama koje pate od vaginizma, seksolog najprije objašnjava mehanizam spazma vaginalnog mišića, pokazujući taj refleks uz pomoć ogledala pacijentu i partnerici.

Zatim, stručnjak pokazuje ženama tehnike koje pomažu u opuštanju kružnih mišića vagine. Najučinkovitiji način je alternativna napetost i opuštanje.

Tada se pacijentu daje niz ginekoloških dilatatora različitih veličina. Kao primjer, liječnik lako postavlja najtanji od njih u njezinu vaginu. Žena uči ispravno uvođenje ekstendera, koji se prethodno preporučuju za podmazivanje sterilnom kremom u obliku gela. Te uređaje treba staviti u vaginu nekoliko puta tijekom dana i ostaviti 10 ili 15 minuta.

Paralelno sa seksologom, psiholog ili psihoterapeut radi s pacijentom. Pomaže ženi da riješi probleme s partnerom. Ako je psihoterapija uspješna, za manje od tjedan dana pacijent lako postavlja najveći dilatator u vaginu, jednake veličine kao i uspravni član. Prilikom prijelaza na spolni odnos, važno je da žena najprije sama upozna penis. Mora osjećati da prijetnja više nije prisutna i da je situacija potpuno pod njezinom kontrolom.

Važna točka je eliminacija suhoće vagine prije spolnog odnosa. To se postiže prethodnim potapanjem ili upotrebom posebnog gela ili maziva.

Osim toga, liječnik savjetuje ženi kod kuće da izvede još nekoliko vježbi.

1. Prvo, trebate gurnuti (kao pri posjetu WC-u), zatim opustiti mišiće, a zatim kao da povlači vaginu iznutra. Time se smanjuju kružni mišići vagine i anusa. Ova vježba pridonosi boljoj opskrbi krvi genitalijama, povećava njihovu osjetljivost, povećava seksualno uzbuđenje, a nakon određenog razdoblja redovite tjelovježbe osjećaje koje doživljavaju oba partnera postaju življima i dubljima.

2. Nakon što ste prstom stavili prst u vaginu, žena im pravi različite pokrete. Ova vježba pomaže u prevladavanju straha i osiguravanju da se bol ne dogodi.

3. Uvođenje penisa u pozu "jahača". Slijedeći njezine senzacije, žena može zauzeti položaje u koje penis ulazi slobodno i ne pritiska na stijenke vagine. Prije izvođenja vježbe, mora se paziti da vagina bude dobro hidratizirana.

http://healthinfo.ua/articles/zdorovi_sex/31779