Klinika restorativne fiziološke regulacije medicine

konzultacije:
+7 (978) 769-01-38, +7 (978) 844-53-51, +7 (978) 722-88-54, +380 (6562) 9-39-60

Skype: biocentr biocentar
Nazovite od 7 do 21 sat po moskovskom vremenu.

• Pročišćavanje, restauracija,
  pomlađivanje tijela
• Liječenje teških kroničnih bolesti (uključujući autoimune, alergijske)
• Endokrinologiju. gerontologija
• Rehabilitacija oboljelih od raka
• Smanjenje težine. gladovanje

• alergologije
• imunologija
• gastroenterologija
• dermatologija
• kardiologija
• parazitologija
• pedijatrija

Sveobuhvatna bolnica za liječenje i rehabilitaciju (uključujući bolesnike s rakom)

Adresa klinike: Ruska Federacija, Republika Krim, Feodosia, ul. Admiral Boulevard 7-A

Vitamin E

Potreba za vitaminom E je 150-1500 IU dnevno, ovisno o stanju bolesnika. 1 IU = 1 mg vitamina E (tokoferol). Postoji nekoliko izvora vitamina E: orašasti plodovi, cjelovite žitarice (u klicama), hladno prešano ulje. Suvremeni čovjek konzumira manje od 7 IU vitamina E dnevno! To dovodi do raznih ozbiljnih bolesti. Ljudsko društvo karakterizira masovna avitaminoza E.

Dragi liječnici i pacijenti! U vašim rukama je jedinstveni prirodni lijek za razne bolesti, od prehlada do teških bolesti, uključujući rak. Iznenađujuće je da u medicini nećete često viđati propisivanje vitamina E, čak i za one bolesti u kojima je to jasno naznačeno. Nije uključen u standardne protokole liječenja. Zašto je sve prisutno ono što je u stanju vratiti mehanizme samoregulacije i samoizlječenja, tako teško se probija u medicinu, a ljudi pate od neznanja liječnika? Antioksidativni sustavi tijela, od kojih je jedan vitamin E, temelj ljudskog zdravlja. U ovom članku detaljno ćemo istaknuti ovo pitanje.

Vitamin E nestaje tijekom zamrzavanja, toplinske obrade hrane i nakon dodira s zrakom. U tijelu, vitamin E "štedi" od oksidacije:

Vitamin A, beta karoten

Polinezasićene esencijalne masne kiseline

Hormoni spolnih žlijezda

Vitamin E je neophodan za sintezu RNA i DNA te stoga sudjeluje u formiranju jezgre svih stanica

Vitamin E je izravno uključen u izgradnju staničnih membrana i svih staničnih struktura

Nedostatak vitamina E očituje se u formiranju pigmentnih ceroidnih pjega, koje nastaju kao rezultat oksidacije masnih kiselina (smeđe smeđe mrlje na stražnjoj strani šake), osobito kod pankreatitisa i fibroze gušterače, kada je smanjena apsorpcija masti.

Ceroidni pigmenti zajedno s kolesterolom tvore krvne ugruške u arterijama i sprječavaju otapanje ugrušaka.

Nedostatak vitamina E glavni je uzrok pobačaja, preranog porođaja, retrolentne fibroplazije (oštećenja očiju) kod nedonoščadi, žutice novorođenčadi, anemije u dojenčadi i umjetno hranjenih beba.

Anemija, koja nije pogodna za standardno liječenje u djece, adolescenata, trudnica (folna kiselina, dodaci željeza, vitamin B12, natrijev nukleinat).

Vitamin E (alfa-tokoferol) sastavni je dio programa za liječenje anemije bilo kojeg podrijetla, osobito kod teških kroničnih bolesti i onkologije. Štoviše, uvjereni smo da se velika većina bolesti uvijek javlja u akutnom nedostatku vitamina E, odnosno nedostatak vitamina E je polazna točka u razvoju patoloških stanja.

Usprkos tome, testovi za sadržaj ovog vitamina u tijelu su izuzetno rijetki. Nedostatak se češće otkriva povećanim sadržajem kreatinina u mokraći, a čak se i to smatra nedostatkom glomerularne filtracije bubrega (kreatinin u urinu je iznad 15 mmol, dnevno ukazuje na masovno uništavanje stanica u mišićnom tkivu u nedostatku vitamina E, kao i na jetru, štitnjaču, jetri i t. d.).

Katastrofalne posljedice kroničnog nedostatka vitamina E ne uzima se u obzir od strane moderne medicine i samo nekoliko stručnjaka ga u svojoj praksi često primjenjuje, postižući divne i impresivne rezultate u liječenju većine bolesti!

Ako trudnice nemaju dovoljno vitamina E, onda novorođenčad dugo ne drže glavu, počinju sjediti, stajati i kasniti. Hernije kod novorođenčadi, u pravilu, uzrokovane su upravo nedostatkom vitamina E. 100 mg vitamina E dnevno (2-3 tjedna) brzo rješava sve gore navedene probleme.

Pomoću vitamina E možete ojačati očne mišiće i ispraviti škiljenje u djece.

Nedostatak vitamina E uzrokuje miozitis, bol i mišićne grčeve, mišićnu distrofiju.

Uz nedostatak vitamina E u tjelesnim tkivima, taloži se kalcij (količina se povećava 5 ili više puta), što dovodi do znakova ekstremne starosti, ateroskleroze, artritisa, skleroderme. Vrlo često se ove bolesti mogu izliječiti samo primjenom vitamina E.

Vitamin E poboljšava kvalitetu sperme. Imenovanje oba roditelja prije začeća, a zatim trudnoća prije rođenja - djeca se uvijek rađaju bez odstupanja!

Vitamin E jača mišiće cerviksa, čime se olakšava porođaj i smanjuje rizik od izgladnjivanja kisika u mozgu djeteta (prevencija cerebralne paralize).

Ožiljno tkivo troši malo kisika, pa često nastaje poremećena isporuka. Zahvaljujući vitaminu E kisik se konzumira štedljivo, ožiljno tkivo se ne formira.

Iskusni kirurzi i liječnici centara za opekline znaju da uporaba vitamina E (unutar i u obliku primjene) doprinosi brzom zacjeljivanju tkiva bez grubih ožiljaka, bolova, žudnje, svraba, ožiljaka.

Vitamin E doprinosi brzom liječenju trofičkih ulkusa.

Vitamin E je jedini način da se spriječi stvaranje ožiljaka unutarnjih organa u slučajevima pankreatitisa, ciroze jetre, keloidnih ožiljaka, artritisa, burzitisa, reumatskog karditisa (adhezije ventila), ateroskleroze, suženja uretre i uretera, suženja jednjaka i drugih ožiljaka.

Vitamin E smanjuje bol tijekom smrzavanja, opeklina, rana, stenokardije, porođaja.

Vitamin E štiti krvne žile od krvnih ugrušaka, proširenih vena (300 IU vitamina E tri puta dnevno, a vitamin C 1000 mg šest puta dnevno tijekom 1 mjeseca izlječuje proširene vene).

Oticanje vena u nogama posljedica je činjenice da se u velikim žilama (tromboflebitis) stvaraju krvni ugrušci, krv kruži oko malih površinskih vena, što uzrokuje njihovo širenje i bubrenje. U našoj praksi, 20-godišnji prošireni čvorovi nestaju nakon utvrđivanja obroka s vitaminom E. Svi trofički ulkusi zacjeljuju istovremeno! Flebitis i krvni ugrušci rastopiti se nakon nekoliko dana. Iznenađujuće je da moderna medicina takvim pacijentima ne nudi ništa, osim kirurške intervencije.

Angina pektoris u 80% slučajeva rezultat je kroničnog nedostatka vitamina E u tijelu. Zdravlje većine srčanih bolesnika ubrzano se poboljšava kada se uzimaju velike doze vitamina E, napadi nestaju.

Kardiološka patologija se ne smatra posljedicom nedostatka vitamina E u tijelu, a protokoli liječenja srčanih bolesti ne osiguravaju uporabu ovog vitamina. Stoga su pacijenti prisiljeni čitav život da uzimaju lijekove koji doprinose širenju koronarnih krvnih žila, smanjujući viskoznost krvi, antikoagulante itd. Ovaj tretman ne utječe na uzroke bolesti i simptomatski je, odnosno nepotpun.

Brojne studije u kardiologiji pokazale su da vitamin E smanjuje potrebu tkiva za kisikom, potiče resorpciju krvnih ugrušaka i potiče stvaranje novih krvnih žila (kolaterali). Zbog nepoznatih razloga, to se nije koristilo u kardiologiji. Štoviše, kongenitalne anomalije (defekti) srca također su dobro kompenzirane vitaminom E (100 IU dnevno za djecu).

Vitamin E značajno poboljšava stanje bolesnika s nefritisom (upala bubrega) u dozi od 300-450 IU dnevno.

Osiguranje tijela vitaminom E značajno povećava i obnavlja antitoksičnu funkciju jetre, smanjuje rizik od oštećenja jetre, olakšava tijek hepatitisa, hepatitisa i ciroze jetre.

Vitamin E obnavlja hormonsku funkciju endokrinog sustava. U hipofizi se vitamin E nakuplja u velikim količinama (200 puta više nego u drugim tkivima). Istraživanja su pokazala da se nedovoljna i prekomjerna funkcija štitne žlijezde i nadbubrežne žlijezde brzo normalizira pri uzimanju vitamina E (500 IU dnevno). Čvorovi i ožiljci u štitnoj žlijezdi nestaju, povećava se unos joda.

Vitamin E pruža zaštitnu funkciju sluznice, kože i stanica od prodora bakterija, virusa, gljivica, alergena, kancerogenih tvari. Djeca nemaju zarazne bolesti i vrlo su imuna.

U pokusu sa životinjama, pokazalo se da se stanice raka ne razvijaju kada su obogaćene vitaminom E u prehrani.

Popis drugih bolesti za koje je potrebno imenovanje vitamina E

http://biocentr.org/vitamin-e.html

Vitamin E: upute za uporabu

struktura

opis

Indikacije za uporabu

Vitamin E se koristi u hipovitaminozama, oporavku nakon bolesti koje se javljaju s febrilnim sindromom, asteničnim i neurasteničnim sindromom, degenerativnim i proliferativnim promjenama zglobova, bolesti ligamenata i mišića; disfunkcija spolnih žlijezda kod muškaraca; kod žena, s različitim poremećajima menstrualnog ciklusa, s pogoršanjem stanja intrauterinog razvoja fetusa.

Lijek je indiciran novorođenčetu, preranoj ili niskoj porođajnoj težini, maloj djeci s nedovoljnim unosom vitamina E s hranom. Novorođenčad s niskom tjelesnom masom: za prevenciju razvoja hemolitičke anemije, bronhopulmonalne displazije, komplikacija retrolentalne fibroblasije.

Vitamin E koristi se za lezije perifernih vaskularnih žlijezda (endarteritis, Raynaudova bolest), grčeve perifernih žila.

Vitamin E je također propisan za seboreju, atrofične promjene kože (sklerodermu, itd.), Trofičke ulkuse nogu, fotodermatozu, psorijazu, dermatomiozitis i druge kolagenoze.

A - tokoferil acetat je također prikazano na nekrotizirajućeg miopatije abetalipoproteinemii, gastrektomije, kronične kolestaza, ciroze jetre, žučnog trakta od ~ rezii, opstrukcijske žutice, celijakije, tropske sprue, Crohnove bolesti, malapsorpcijom, uz parenteralnu prehranu, trudnoća (osobito multipla), menopauza, nikotinska ovisnost, ovisnost o drogama, u razdoblju laktacije, uz uzimanje Kolestiramina, Kolestipola, mineralnih ulja i proizvoda koji sadrže željezo, kada se propisuje dijeta s visokim sadržajem polinizaturiranih masti kiseline.

kontraindikacije

Doziranje i primjena

Kada je spermatogeneza poremećena, muškarcima se daju mjesec dana 100-300 mg (100-300 ME) alfa-tokoferil acetata dnevno (u kombinaciji s hormonskom terapijom); s pogoršanjem stanja intrauterinog razvoja fetusa - 100-200 mg (100 - 200 ME) tijekom prvih 2-3 mjeseca trudnoće dnevno ili svaki drugi dan. U mišićnim distrofijama, amiotrofičnoj lateralnoj sklerozi, dermatomiozitisu i drugim kolagenozama, vitamin E se koristi u 100 mg (100 IU) dnevno tijekom 1-2 mjeseca; ponovljeni tečajevi su propisani za 2-3 mjeseca; za periferne vaskularne bolesti, 100 mg (100 ME) dnevno (u kombinaciji s vitaminom A) 20-40 dana, nakon 3-6 mjeseci, liječenje se može ponoviti.

Za bolesti kože, lijek se propisuje u 100 mg (100 IU) dnevno tijekom 20-40 dana.

Trajanje liječenja hipovitaminoze E je individualno i ovisi o težini stanja. Ako je potrebno, doza se može povećati na 1 g (1000 ME) dnevno.

Ne preporučuje se dulje vrijeme propisivati ​​zajedno s drugim multivitaminskim pripravcima moguće predoziranje vitaminom E.

Nuspojave

Alergijske reakcije. Kada se uzimaju velike doze - proljev, epigastrična bol, kreatinurija. Ako se pojave nuspojave, dozu treba smanjiti ili prekinuti.

predozirati

Simptomi: ako se uzimaju dulje vrijeme u dozama

400 - 800 IU / dan - zamagljen vid, vrtoglavica, glavobolja, mučnina, ekstremni umor, proljev, gastralgija, astenija; kada uzimate više od 800 IU / dan tijekom dugog razdoblja - povećanje rizika od krvarenja u bolesnika s hipovitaminozom K, poremećenim metabolizmom hormona štitnjače, spolnom disfunkcijom, tromboflebitisom, tromboembolijom, nekrotizirajućim kolitisom, sepsom, hepatomegalijom, hiperbilirubinemijom, zatajenjem bubrega, krvarenjem u retini, hemoragijski moždani udar, ascites, hemoliza.

Liječenje: povlačenje droge; propisuju glukokortikoide, ubrzavajući metabolizam vitamina E u jetri; propisao Vikasol kako bi se smanjio rizik od krvarenja.

Interakcija s drugim lijekovima

Povećava učinkovitost antikonvulziva u bolesnika s epilepsijom koji imaju povećan sadržaj lipidnih peroksidacijskih produkata u krvi.

Pojačava učinak steroidnih i nesteroidnih protuupalnih lijekova, antioksidanata. Povećava učinkovitost i smanjuje toksičnost srčanih glikozida, kao i vitamina A i D. Propisivanje vitamina E u visokim dozama može uzrokovati nedostatak vitamina A u tijelu.

Istovremena uporaba vitamina E u dozi većoj od 400 IU / dan s antikoagulansima (derivati ​​kumarina i indandiona) povećava rizik od hipo-protrombinemije i krvarenja.

Kolestiramin, kolestipol, mineralna ulja smanjuju apsorpciju alfa-tokoferil acetata.

Visoke doze željeza pojačavaju oksidativne procese u tijelu, što povećava potrebu za vitaminom E.

Uz istovremenu upotrebu alfa-tokoferil acetata s ciklosporinom, apsorpcija potonjeg se povećava.

http://apteka.103.by/vitamin-e-instruktsiya/

Vitamin E: upute za uporabu

Oblik doziranja

Kapsule 200 mg i 400 mg

struktura

Jedna kapsula sadrži

aktivna tvar - alfa-tokoferol acetat - 200 mg, 400 mg,

pomoćne tvari: biljno ulje, želatina, glicerin 85%, metil parahidroksibenzoat, boja Ponso 4R, pročišćena voda.

opis

Mekane želatinske kapsule ovalnog oblika, crvene boje. Sadržaj kapsula - bistro ulje svijetlo žute boje.

Farmakoterapijska skupina

Vitamini. Ostali vitamini. Ostali vitamini u čistom obliku. Vitamin E.

ATX A11HA03 kod

Farmakološka svojstva

farmakokinetika

Kada se primjenjuje, vitamin E se dobro apsorbira iz probavnog sustava, apsorpcija je 50%.

Vitamin E ulazi u krv uglavnom kroz limfu, maksimalna koncentracija u serumu doseže se 4-8 sati nakon gutanja, a nakon 24 sata početna razina se vraća. Vitamin E veže se na alfa1 i beta proteine, djelomično na serumski albumin. Vitamin E se distribuira u svim tjelesnim tkivima, uglavnom - u masti. Raspodjela tokoferola u različitim tkivima određena je nakon uzimanja α-tokoferol acetata označenog s 14C ugljikovim atomima. Najveća aktivnost zabilježena je u nadbubrežnim žlijezdama, visoko - u slezeni, plućima, testisima i želucu, te nisko - u mozgu. Važan čimbenik koji utječe na funkciju i razinu tokoferola u krvi je sadržaj lipida. Lipoproteini igraju važnu ulogu u fiziološkom funkcioniranju tokoferola, djelujući kao transportni sustav.

Koncentracija tokoferola u krvnom serumu zdrave osobe kreće se od 6 do 14 µg / L.

Koncentracija plazme trenutno ne ovisi o prehrani, ali smanjena razina lipida u plazmi - ispod 5 μg / l, koja traje nekoliko mjeseci, može dovesti do simptoma nedostatka vitamina E. Nakon primjene visokih doza vitamina E, njegova koncentracija u plazmi se povećava unutar 1-2 dana.

Alfa-tokoferol acetat se metabolizira u jetri u derivate s kinonskom strukturom (neki od njih imaju vitaminsku aktivnost). Izlučuje se žučom (preko 90%) i urinom (oko 6%) u nepromijenjenom obliku i u obliku metabolita.

U placentu prodire u nedovoljnim količinama: 20 - 30% koncentracije u majčinoj krvi prodire u fetalnu krv. Prodire u majčino mlijeko.

Vitamin E djeluje antioksidativno, sudjeluje u biosintezi hema i proteina, proliferaciji stanica, tkivnom disanju i drugim važnim procesima metabolizma tkiva, smanjuje povećanu propusnost i krhkost kapilara.

Neophodan je za razvoj i funkcioniranje vezivnog tkiva, glatkih i skeletnih mišića, kao i za jačanje zidova krvnih žila. Sudjeluje u metabolizmu nukleinskih kiselina i prostaglandina, staničnog respiratornog ciklusa, u sintezi arahidonske kiseline. Stimulira sintezu proteina i kolagena; normalizira reproduktivnu funkciju.

Vitamin E, kao prirodni antioksidans, inhibira lipidnu peroksidaciju slobodnih radikala. Aktivira fagocitozu i sprječava hemolizu crvenih krvnih stanica. U velikim dozama sprječava agregaciju trombocita.

Lijek inhibira oksidaciju nezasićenih masnih kiselina i selena (sastavni dio sustava za prijenos mikrosomalnih elektrona), inhibira sintezu kolesterola, sprječavajući tako razvoj ateroskleroze, degenerativno-distrofnih promjena u srčanom mišiću i skeletnim mišićima.

Indikacije za uporabu

- prevenciju i liječenje hipovitaminoze E

U složenoj terapiji u sljedećim uvjetima:

- kao terapija održavanja hormonskog liječenja menstrualnih poremećaja

- degenerativne i proliferativne promjene kralježnice i velikih zglobova

- primarna i sekundarna mišićna distrofija, amiotrofna lateralna skleroza

- atrofični procesi sluznice respiratornog trakta i / ili gastrointestinalnog trakta

- poremećaji hranjenja, sindrom malapsorpcije, alimentarna anemija; kao adjuvantna terapija za kronični hepatitis

- hipofunkcija spolnih žlijezda kod muškaraca (za mušku neplodnost u kombinaciji s vitaminom A)

- fibroplastična induracija penisa

- stanje oporavka nakon bolesti

Doziranje i primjena

Prihvatite unutra, kapsula se proguta bez žvakanja, isprati s dovoljno vode.

Kada se hipovitaminoza vitamina E propisuje 1 mjesec:

- Kapsule od 200 mg: za odrasle, 1-2 kapsule dnevno.

- Kapsule od 400 mg: za odrasle, 1 kapsula dnevno.

Maksimalna dnevna doza je 800-1000 mg.

Za povrede menstrualnog ciklusa (kao dodatak hormonskoj terapiji), uzastopno se propisuje 300-400 mg svaki drugi dan, počevši od 17. dana ciklusa za 5 ciklusa.

Kod kršenja menstrualnog ciklusa kod djevojaka prije početka hormonske terapije, 100 mg treba testirati 1-2 puta dnevno tijekom 2-3 mjeseca.

U mišićnoj distrofiji, amiotrofna lateralna skleroza - 2 kapsule (400 mg svaka) 2 puta dnevno, tečaj liječenja 2-3 mjeseca.

Kada sindrom malapsorpcije, prehrambene anemije se propisuje 300 mg dnevno za 10 dana.

Kada fibroplastična induracija penisa pokazuje 300-400 mg na dan tijekom 4 tjedna, zatim 50 mg na dan tijekom 4 mjeseca.

Uz hipofunkcija genitalnih žlijezda kod muškaraca - 400 mg dnevno tijekom 2-3 tjedna.

Za neurasteniju i umor, preporučuje se 100 mg dnevno tijekom 4 tjedna.

Za djecu stariju od 12 godina, Vitamin E Zentiva® se propisuje u količini od 100 mg-200 mg na dan.

Trajanje liječenja određuje liječnik.

Nuspojave

- proljev, mučnina, bol u trbuhu, konstipacija

- glavobolja, umor, slabost

- alergijske reakcije, bronhospazam

- kreatinrija, povećana aktivnost kreatin kinaze, povećane razine

serumski kolesterol

- tromboflebitis, plućna tromboembolija, venska tromboza

kontraindikacije

- preosjetljivost na komponente lijeka

- djeca do 12 godina

- akutni infarkt miokarda

Interakcije lijekova

Dodaci željeza povećavaju dnevnu potrebu za vitaminom E. Vitamin E u dnevnim dozama iznad 400 IU može povećati učinak antikoagulansa.

Istovremeni unos velikih doza vitamina E željezom, vitaminom K i / ili antikoagulansima povećava vrijeme zgrušavanja krvi.

Vitamin E, kada se daje zajedno, pojačava učinak glukokortikoidnih steroida, nesteroidnih protuupalnih lijekova i srčanih glikozida. Povećava učinkovitost antiepileptika u bolesnika s epilepsijom, koji imaju povišene lipidne peroksidacije u krvi u krvi.

Vitamin A pohranjuje u tijelu i može se iscrpiti kada se koriste visoke doze vitamina E.

Posebne upute

Nedostatak vitamina K uzrokovan hipotrombinemijom može se pogoršati s primjenom visokih doza vitamina E.

U rijetkim slučajevima, mogući su kreatinurija, povećana razina kreatin-kinaze i kolesterola u serumu, tromboflebitis, plućna embolija, tromboza u bolesnika sklonih poremećajima koagulacije.

Kada buloza epidermoliza - rast bijele kose u područjima zahvaćenim alopecijom.

Vrlo visoke doze (više od 800 mg dnevno s dugotrajnom primjenom) mogu uzrokovati predispoziciju za krvarenje u bolesnika s nedostatkom vitamina K, moguće narušenog metabolizma hormona štitnjače i povećanog rizika od tromboflebitisa i tromboembolije u bolesnika sklonih trombozi.

Primjena u pedijatriji

Ovaj oblik doziranja kod djece mlađe od 6 godina ne primjenjuje se.

Koristiti tijekom trudnoće i dojenja

U skladu s preporučenim režimom doziranja, lijek mogu koristiti trudnice i dojilje. Prodiranje kroz placentarnu barijeru je nepotpuno, ali oko 20-30% koncentracije vitamina E u plazmi majke prodire u fetus. Vitamin E također prodire u majčino mlijeko.

Značajke učinka lijeka na sposobnost upravljanja vozilom ili potencijalno opasnih strojeva

S obzirom na nuspojave lijeka, treba biti oprezan pri vožnji vozila i potencijalno opasnih strojeva.

predozirati

Visoke doze vitamina E (400-800 mg dnevno s dugotrajnom primjenom) mogu uzrokovati smetnje vida, proljev, vrtoglavicu, glavobolju, mučninu ili grčeve u želucu, umor i slabost.

Liječenje: povlačenje lijekova, simptomatsko liječenje.

Oblik izdavanja i pakiranje

30 kapsula (za sve doze) i 20 kapsula (za dozu od 400 mg) stavljaju se u smeđe staklene bočice zapečaćene plastičnim čepovima s sigurnosnim umetcima.

Boca zajedno s uputama za medicinsku uporabu na državnom i ruskom jeziku nalazi se u kartonskoj kutiji.

Uvjeti skladištenja

Čuvati na temperaturi od 15 ° C do 25 ° C na suhom i tamnom mjestu.

Čuvati izvan dohvata djece!

Rok valjanosti

Nemojte koristiti nakon isteka roka valjanosti otisnutog na pakiranju.

http://lek.103.ua/3973-vitamin-e-instruktsiya/

Vitamin E: što je korisno i kako ga uzimati

Jedan od najvažnijih elemenata za ljudsko tijelo, Vitamin E obavlja mnoge funkcije i, iznad svega, štiti staničnu stijenku od kemijskog i mehaničkog uništavanja. Kako bi se spriječio nedostatak blagotvornog vitamina u tijelu, uzimajte ga dodatno, slijedeći upute. Prije uporabe preparata koji sadrže ovaj element, posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste razumjeli zašto vam je potreban vitamin E.

Što je vitamin E?

Tokoferol je organska tvar topiva u mastima iz razreda vitamina. Pojam "tokoferol" grčkog podrijetla znači "donijeti život". To je kombinacija četiri estera - tokoferola i četiri tocotrienola. Ovaj spoj uključuje 7 vitamina, koji se međusobno razlikuju djelovanjem bioloških učinaka na životinjske stanice. Među njima, najaktivniji oblik je alfa-tokoferol.

Vitamin E je stabilan spoj koji čuva svoju cjelovitost pri visokim temperaturama obrade hrane, dehidraciji, njihovom očuvanju uz pomoć soli. Ima visoku osjetljivost na ultraljubičasto zračenje, stoga se proizvodi koji sadrže tu tvar trebaju čuvati u tamnom spremniku od debelog stakla ili na tamnom mjestu.

Povijest otkrića

Vitamin E su 1922. otkrili Herbert Evans i Catherine Scott Bishop. Pokusi koje su proveli pokazali su da su štakori hranjeni isključivo životinjskim proizvodima, nakon nekog vremena izgubili sposobnost reprodukcije. Obnova reproduktivnog sustava dogodila se nakon uvođenja lišća i biljnog ulja u prehranu. Iz toga su znanstvenici zaključili da je određeni faktor "X" koji se nalazi u biljnim proizvodima vrlo važna komponenta hrane.

Biološka uloga

Vitamin E je jedinstveni zaštitni element protiv oksidativnog oštećenja. Ona zauzima određeni položaj u staničnoj membrani, čime sprječava kontakt kisika s nezasićenim masnim kiselinama i formira hidrofobne komplekse koji štite stanične membrane od uništenja. Osim toga, ima jaka antioksidativna svojstva zbog prisutnosti slobodnih radikala u svom sastavu.

Dnevna potreba

Budući da je vitamin E vitalna kombinacija, postoji određena dnevna potreba koja se određuje na temelju spola, dobi i općeg zdravlja. Dnevni unos vitamina E je sljedeći:

• žene: 20-30 mg;
• muškarci: 25-35 mg;
• dojenčad do 6 mjeseci: od 1 mg do 3 mg;
• djeca od 6 mjeseci do 3 godine: 5-8 mg;
• za djecu od 3 do 12 godina: 8-10 mg;
• Djeca od 12 do 18 godina: 10-17 mg.

Sadržaj vitamina E u proizvodima

Vitamin E nalazi se u velikim količinama u proizvodima biljnog podrijetla. Sadržaj vitamina u hrani ovisi prvenstveno o klimi u kojoj se uzgaja određena biljka. Najveća količina tokoferola nalazi se u ulju pšeničnih klica (400 mg) i orašastim plodovima. Približan sadržaj tokoferola u nekim namirnicama:

Sadržaj tokoferola, mg / 100g

Ulje pšeničnih klica

Što se probavlja

Vitamini skupine E spadaju u skupinu tvari topljivih u mastima. To znači da se molekule tokoferola mogu umetnuti u membranu životinjskih stanica samo u kombinaciji s lipidima životinjskog ili biljnog podrijetla. Za normalnu apsorpciju s proizvodima koji sadrže tokoferol, potrebno je jesti masnu hranu. Biljne masti smanjuju potrebu za koncentracijom sintetičkih analoga, aktivnih aditiva za dopunu nedostatkom tokoferola i antioksidansima topljivim u mastima.

Simptomi nedostatka i nedostatka vitamina E u tijelu

Prvi znak nedostatka vitamina i nedostatka su slabost mišića, vrtoglavica i pospanost. Djeca koja od djetinjstva pate od nedostatka tokoferola zaostaju u tjelesnom i mentalnom razvoju. Osim toga, kod djece do godine dana nedostatak tokoferola može uzrokovati rahitis, dermatitis, psorijazu i mišićnu distrofiju. Nedonoščad pate od retinopatije.

Uz nedovoljan unos ove tvari dolazi do hemolize eritrocita (razaranja crvenih krvnih stanica) i razvija se stabilna hemolitička anemija. Hipovitaminoza tokoferola pridonosi uništenju vlakana perifernog živčanog sustava, što dovodi do narušene motoričke funkcije i smanjenja bolne osjetljivosti kože. Nedostatak primjene kod žena može uzrokovati menstrualne poremećaje, povećavajući rizik od pobačaja u ranim fazama.

Vitamin E pomaže apsorpciji retinola u crijevima i, kada je manjkav, dovodi do nedostatka vitamina A (hipovitaminoza), što se manifestira suhom kožom, smanjenjem oštrine vida, gubitkom kose, smanjenjem otpornosti imunološkog sustava. Nedostatak apsorpcije masti može dovesti i do hipovitaminoze vitamina A i E. U starijoj dobi tokoferol dnevno hipovitaminoza izaziva razvoj Alzheimerove bolesti i ubrzava starenje tijela. Nedostatak tokoferola zbog progresije ateroskleroze.

Zašto je vitamin E koristan?

Ispitivanjem i kliničkim ispitivanjima pokazalo se da vitamin E igra važnu ulogu u funkcioniranju ljudskog tijela. Glavna korisna svojstva:

• je aktivni antioksidans;
• univerzalni zaštitnik staničnih membrana od oksidacijskih oštećenja;
• poboljšava prehranu stanica;
• jača zidove krvnih žila;
• pridonosi očuvanju seksualnih funkcija;
• poboljšava stanje kose i kože, noktiju;
• usporava širenje raka;
• liječnici propisuju dijabetes;
• potiče apsorpciju retinola i drugih vitamina topljivih u mastima;
• smanjuje krvni tlak kod bolesti srca.

Za žene

Vitamin E za žene je od posebne važnosti. Smanjuje brzinu razvoja pigmentacije na koži, omogućava ženskom tijelu očuvanje mladosti. Kapsule vitamina E propisane su za liječenje neplodnosti i tijekom menopauze. S jakim stresom, smanjenim imunitetom, disfunkcijom jajnika, vitamin E pomaže u ponovnom uspostavljanju normalnog menstrualnog ciklusa. Derivati ​​ovog elementa, mnoge kozmetičke tvrtke dodaju u svoje kreme da njeguju i vlaže suhu kožu.

Tijekom trudnoće

Žene tijekom trudnoće Vitamin E bez liječničkog recepta se ne preporučuje. Vitamin E u ulju može izazvati abrupciju posteljice u drugom tromjesečju i trombozu žila pupkovine u kasnijim razdobljima. Postoje slučajevi kada je primjena velikih doza uzrokovala preuranjene porođaj i teška krvarenja u djevojčica. Liječnici ovaj učinak pripisuju prisutnosti specifičnog proteina kod žena tijekom trudnoće.

Za novorođenčad

Vitamin E za djecu koristi se za normalan razvoj mišićnog i koštanog sustava, ligamenata. Veza promiče mentalni razvoj, očuvanje refleksa. Kod novorođenčadi s nedovoljno razvijenim funkcijama tijela, vitamin ubrzava diferencijaciju tkiva, pridonosi brzom sakupljanju masnih naslaga, pridonosi sazrijevanju dišnog sustava, posebno plućnog tkiva.

Za muškarce

Kod nedostatka tokoferola u stanicama se nakupljaju toksini koji negativno utječu na kvalitetu sjemenskog materijala (spermija). Nedostatak je posljedica razvoja sekundarne muške neplodnosti, rane impotencije. Uz nedostatak vitamina E u prehrani, otrovne tvari i mrtve stanice smanjuju apsorpciju drugih elemenata u tragovima u crijevima.

http://sovets.net/13710-vitamin-e.html

Vitamin E - biološka uloga, simptomi nedostatka, sadržaj u hrani. Upute za uporabu vitamina E

Opće karakteristike, oblici i naziv vitamina E

Vitamin E je spoj topljiv u mastima s jakim antioksidacijskim svojstvima. Za označavanje vitamina E koristi se i tradicionalni naziv - tokoferol. Osim toga, zbog sposobnosti održavanja mladih za dugo vremena i povoljnog učinka na začeće i nošenje, tokoferol se naziva i "vitamin mladosti i ljepote" i "vitamin plodnosti".

Vitamin E je mješavina osam bio-organskih struktura koje imaju ista svojstva i njegove su sorte. Ove vrste vitamina E nazivaju se vitaminima i podijeljene su u dvije velike klase - tokoferole i tocotrienole. Vitoferolima i tokotrienolima su četiri vitamina E. Načelno, svih osam vitamera ima gotovo istu aktivnost, pa nisu odvojeni u uputama za uporabu i različitim opisima. Stoga, kada ljudi govore o vitaminu E, oni koriste zajednički naziv za sve vitamine - tokoferol.

No, prvi od vitamina E dobiven je i identificiran alfa-tokoferol, koji se najčešće nalazi u prirodi i najaktivniji je. Aktivnost alfa-tokoferola se trenutno uzima kao standard, te se s njom uspoređuju aktivnosti svih ostalih vitamina E, stoga u nekim vrlo detaljnim opisima bilo kojeg lijeka s vitaminom E možete vidjeti da njegov sadržaj odgovara N jedinicama ekvivalentnim aktivnosti 1 mg alfa tokoferol. Ali u ovom trenutku količina vitamina E obično se izražava u međunarodnim jedinicama (IU) ili miligramima, s 1 IU = 1 mg.

Alfa-, beta- i gama-tokoferoli imaju najizraženiju vitaminsku aktivnost. Delta-tokoferol ima najjača antioksidativna svojstva. Proizvođači raznih lijekova, ovisno o njihovoj svrsi, uvode se u sastav potrebne raznolikosti vitamina E, kako bi pružili najizraženiji biološki učinak.

Budući da se tokoferol otapa u masti, može se akumulirati u ljudskom tijelu u gotovo svim organima i tkivima. To se događa kada velika količina vitamina E uđe u tijelo, nema vremena za eliminaciju, prodire u sve organe i tkiva, gdje se otapa u mastima membrane, tvoreći depo. Najveća količina vitamina E može se akumulirati u jetri, testisima, hipofizi, masnom tkivu, crvenim krvnim stanicama i mišićima.

Zbog te sposobnosti da se akumulira, vitamin E može biti u tijelu u visokim koncentracijama, znatno iznad normalnih razina, što dovodi do poremećaja u radu različitih organa i sustava. Prekomjerne količine vitamina E u tijelu nazivaju se hipervitaminoza i, baš kao što je hipovitaminoza popraćena kliničkim manifestacijama, koje nastaju zbog poremećaja mnogih organa i sustava.

Nedovoljan unos vitamina E u organizam dovodi do njegovog nedostatka ili hipovitaminoze, što je popraćeno poremećajima organa s karakterističnim kliničkim simptomima.

To jest, u odnosu na vitamin E u ljudskom tijelu, može se stvoriti i njegov višak i njegov nedostatak, a oba stanja uzrokuju poremećaje u normalnom funkcioniranju različitih organa. To znači da se vitamin E treba konzumirati samo u potrebnoj količini, sprječavajući njegov prekomjerni ili nedovoljni unos.

Apsorpcija i izlučivanje vitamina E

Vitamin E ulazi u ljudsko tijelo s hranom i apsorbira se iz crijeva u prisutnosti masti i žuči. To znači da se za normalnu apsorpciju vitamina iz probavnog trakta mora kombinirati s malom količinom biljne ili životinjske masti.

Približno 50% ukupne količine vitamina E koji se nalazi u grudici hrane apsorbira se iz crijeva, pod uvjetom da postoji normalna količina masti i žuči. Ako u crijevu ima malo masti ili žuči, manje od 50% unesenog vitamina E se apsorbira.

U procesu apsorpcije iz crijeva, vitamin E tvori kompleks s masnim kiselinama (hilomikronima), u koji ulazi najprije u limfu, a zatim u krv. U krvi se vitamin E oslobađa iz kompleksa s hilomikronima i veže se za proteine. Upravo u ovom kompleksnom proteinu + vitaminu E prolazi protok krvi kroz sve organe i tkiva.

U tkivima, vitamin E oslobađa iz veze s proteinom i, u kombinaciji s vitaminom A, sudjeluje u sintezi ubikinona Q, tvari koja prenosi kisik iz crvenih krvnih stanica izravno u stanicu.

Vitamin E se izlučuje i nepromijenjen iu obliku metabolita. Štoviše, većina vitamina E - 90% se izlučuje u izmet kroz crijeva, a samo 10% - s urinom kroz bubrege.

Biološka uloga vitamina E

Vitamin E je jedinstvena tvar koja ima sposobnost pomlađivanja tijela, usporavajući proces starenja. Zato se naziva vitamin mladosti i ljepote. Učinak usporavanja starenja postiže se snažnom aktivacijom tkivnih procesa disanja, tijekom kojih se stanice dobro opskrbljuju kisikom, a iz njih se uklanjaju proizvodi raspadanja.

Također, vitamin E smanjuje zgrušavanje krvi, sprječava stvaranje pretjeranog krvnog ugruška, te stoga poboljšava mikrocirkulaciju i sprječava zastoj krvi u raznim organima i tkivima. Smanjenje aktivnosti zgrušavanja krvi dovodi do činjenice da ona bolje teče kroz krvne žile bez začepljenja. Osim toga, vitamin E čini glatke zidove krvnih žila, zbog čega se na njih ne talože plakovi kolesterola, čime se sprječava ateroskleroza. Poboljšanje svojstava krvnog i vaskularnog stanja, kao i prevencija ateroskleroze, zajedno osiguravaju prevenciju kardiovaskularne insuficijencije redovitom konzumacijom vitamina E.

Vitamin E poboljšava funkcioniranje imunološkog sustava, sprječavajući time zarazne i upalne bolesti bilo kojeg organa. U kombinaciji s vitaminom A, štiti pluća od negativnih učinaka onečišćenog zraka. Također, vitamin E poboljšava tonus i performanse mišića, ublažava grčeve i ubrzava zacjeljivanje raznih rana i opeklina. Uz uporabu vitamina E rane zacjeljuju s manje ožiljaka ili ih uopće nema.

Osim toga, treba reći da vitamin E poboljšava spolnu funkciju kod muškaraca i žena, djelujući povoljno na proizvodnju hormona i stanje reproduktivnih organa. Na primjer, kod žena tokoferol poboljšava dotok krvi u maternicu i jajnike, a također doprinosi razvoju potrebne količine progesterona i formiranju posteljice tijekom trudnoće. Kod žena vitamin E olakšava tijek predmenstrualnog i menopauzalnog sindroma, a također pridonosi potpunom liječenju fibroznih lezija mliječne žlijezde. Kod muškaraca, vitamin E poboljšava kvalitetu sperme normalizacijom funkcioniranja spolnih žlijezda. Osim toga, tokoferol značajno poboljšava potenciju.

Za sve ljude, bez obzira na spol, vitamin E smanjuje pritisak, širi i jača zidove krvnih žila, sprječava katarakte i anemiju, a također podržava normalno funkcioniranje živčanog sustava.

Kao antioksidans, vitamin E ima sljedeća biološka djelovanja na ljudski organizam:

• Aktivno se veže na slobodne radikale, deaktivirajući ih;
• Štiti stanice od oštećenja od slobodnih radikala;
• Usporava procese slobodne radikalne oksidacije lipida i DNA stanica;
• Smanjuje brzinu stvaranja novih slobodnih radikala;
• Štiti druge vitamine od negativnih učinaka slobodnih radikala;
• Poboljšava apsorpciju vitamina A;
• Sprječava pojavu senilne pigmentacije na koži u obliku smeđih pjega;
• Uništava i sprječava pojavu stanica raka, čime se smanjuje rizik od malignih neoplazmi različitih organa;
• Zaštita stanica od oštećenja od strane slobodnih radikala smanjuje brzinu starenja;
• Poboljšava stvaranje kolagena i elastina, neophodnih za održavanje svojstava vezivnog tkiva;
• Olakšava tijek dijabetesa i Alzheimerove bolesti.

Stope unosa vitamina E

Tipično, količina vitamina E je indicirana u međunarodnim jedinicama (IU) ili miligramima (mg). Međutim, proizvođači ponekad navode zastarjele jedinice za mjerenje količine vitamina E, koje se nazivaju ekvivalenti tokoferola (ET). Štoviše, 1 mg = 1 IU i 1 ET je približno jednako 1 IU, tako da se sve tri jedinice količine vitamina E mogu smatrati ekvivalentnim.

Dnevna potreba za odraslom i djetetom starijom od dvije godine za vitamin E iznosi 8 do 12 IU, a za muškarce, dok su sve ostale jednake, viša nego za žene. Kod djece prve godine života, potreba za vitaminom E je 3-5 mg.

Potreba za tokoferolom raste u sljedećim situacijama:
1. Aktivni mišićni rad, na primjer, u sportu, fizičkom radu itd.
2. Jedite velike količine biljnog ulja.
3. Trudnoća i dojenje povećavaju potrebu za vitaminom E za najmanje 2 do 5 IU.
4. Period oporavka nakon infektivnih i upalnih bolesti.
5. Razdoblje zacjeljivanja raznih rana.

Prema normama prehrane, 15 mg vitamina E dnevno smatra se optimalnim kod odraslih i djece starije od tri godine. Sigurno u smislu razvoja hipervitaminoze je konzumacija maksimalno 100 mg vitamina E dnevno. To znači da se do 100 IU tokoferola može konzumirati dnevno bez straha od razvoja hipervitaminoze.

Međutim, kliničke studije provedene posljednjih godina pokazuju da su 100-400 IU za odrasle i 50-100 IU za djecu točniji i istodobno sigurne doze vitamina E. Upravo te doze vitamina E pružaju ne samo fiziološke potrebe tijela, nego i učinkovito odolijevaju procesu starenja. Kod nekih bolesti u kompleksnoj terapiji, vitamin E se može uzimati u dozama od 1200 - 3000 IU.

U serumu je normalna koncentracija vitamina E 21-22 µmol / ml.

Simptomi nedostatka i nedostatka vitamina E u tijelu

Uz nedovoljan unos vitamina E u ljudski organizam razvija se njegov nedostatak, nazvan hipovitaminoza. Hipovitaminoza dovodi do poremećaja u funkcioniranju različitih organa i sustava, što se očituje sljedećim simptomima:

• Povreda tkivnog disanja;
• Slabost mišića;
• Mišićna hipotenzija;
• Pogoršanje potencije kod muškaraca;
• Visok rizik od pobačaja, gubljenje trudnoće ili spontani pobačaj kod žena;
• Rana toksikoza u trudnoći;
• Anemija zbog hemolize (uništenja) crvenih krvnih stanica;
• Smanjenje razine refleksa (hiporefleksija);
• Ataksija (narušena koordinacija pokreta);
• Dizartrija (kršenje artikuliranog govora uz nemogućnost normalnog izgovora riječi i zvukova);
• Smanjena osjetljivost;
• Distrofija mrežnice;
• Hepatonekroza (smrt stanica jetre);
• Nefrotski sindrom;
• neplodnost;
• Povećana aktivnost kreatin fosfokinaze i alanin aminotransferaze u krvi.

Snažna hipovitaminoza E vrlo rijetko se opaža zbog sposobnosti akumuliranja vitamina i postupno trošenje vanjskog deficita. Međutim, čak i blagi nedostatak vitamina E može izazvati neplodnost u odraslih i hemolitičku anemiju u djece.

Hipervitaminoza se može razviti u dva slučaja - prvo, uz produljenu uporabu visokih doza vitamina A, i drugo, s jednim unosom velike količine tokoferola. Međutim, u praksi, hipervitaminoza E je vrlo rijetka, jer taj vitamin nije toksičan, a njegov višak koristi tijelo kao antioksidans. Tako se gotovo cijeli volumen vitamina E koji ulazi u tijelo može učinkovito iskoristiti bez da ostane slobodan i bez oštećenja raznih organa i tkiva.

Kliničke studije su pokazale da čak i dnevna konzumacija vitamina E od 200 do 3000 IU dnevno tijekom 10 godina nije dovela do razvoja hipervitaminoze. Jedan unos vitamina E u visokoj dozi može uzrokovati mučninu, nadutost, proljev ili povišeni krvni tlak, koji prolaze samostalno i ne zahtijevaju nikakvo posebno liječenje ili prekid primjene lijeka.

U principu, hipervitaminoza E može izazvati razvoj sljedećih simptoma:

• Smanjenje ukupnog broja trombocita u krvi (trombocitopenija), što dovodi do krvarenja;
• Smanjenje zgrušavanja krvi (hipokagulacija), izazivanje krvarenja;
• Noćno sljepilo;
• Dispeptički simptomi (žgaravica, podrigivanje, mučnina, nadutost, težina u želucu nakon jela itd.);
• Smanjena koncentracija glukoze (hipoglikemija);
• Opća slabost;
• glavobolja;
• Grčevi mišića;
• Pogoršanje potencije kod muškaraca;
• Visoki krvni tlak;
• enterokolitis;
• Povećana jetra (hepatomegalija);
• Povećana koncentracija bilirubina u krvi (hiperbilirubinemija);
• Retinalno ili cerebralno krvarenje;
• ascites;
• Povećanje koncentracije triglicerida (TG) u krvi.

Uzimanje vitamina E u vrlo visokim dozama (više od 10.000 IU dnevno) tijekom trudnoće može uzrokovati oštećenja ploda kod djeteta.

Za intravensko davanje vitamina E, na mjestu ubrizgavanja može se pojaviti oticanje, crvenilo i kalcifikacija mekih tkiva.

Vitamin E - sadržaj u hrani

Maksimalna količina vitamina E nalazi se u sljedećim namirnicama:

• Ulje od soje, pamuka, kukuruza, suncokreta i maslina;
• Klijanje zrna kukuruza i pšenice;
• soje;
• grašak;
• Kukuruz u zrnu;
• grah;
• Ječam, zobenu kašu i kukuruz;
• heljda;
• škampi;
• lignje;
• jaje;
• Sudak;
• Skuša.

U gore navedenim proizvodima nalazi se najviše vitamina E. Međutim, osim ovih proizvoda postoje i drugi, manje bogati vitaminom E, koji ga sadrže iu relativno velikim količinama.

Proizvodi koji sadrže dovoljno veliku količinu vitamina E, ali ne i maksimum, su kako slijedi:

• jabuke;
• kruške;
• Agrumi (naranče, mandarine, klementine, minoles, grejpfrut, grejpfrut, limun, limes, itd.);
• Životinje jetre i ribe;
• akne;
• Sjemenke suncokreta;
• bademi;
• kikiriki;
• lješnjaci;
• indijskog oraščića;
• Suhe marelice;
• Morski krkavac;
• Kalina.

Da bi se tijelu osiguralo dovoljno vitamina E, potrebno je dnevno konzumirati bilo koju od navedenih namirnica.

Prednosti vitamina E i namirnica koje se preporučuju zbog nedostatka - video

Vitamin E lijekovi

Trenutno na domaćem farmaceutskom tržištu postoje dvije glavne vrste preparata koji sadrže vitamin E. Prvi tip su farmaceutski pripravci koji sadrže sintetički analog vitamina, koji ima istu strukturu kao i prirodna molekula tokoferola. Drugi tip su biološki aktivni aditivi (BAA) koji sadrže prirodni vitamin E dobiven iz ekstrakta, ekstrakta ili tinktura biljnih ili životinjskih sirovina. To znači da postoje farmaceutski sintetski preparati i prirodni dodaci prehrani.

Osim toga, postoje monokomponentni i višekomponentni pripravci koji sadrže vitamin E. Monokomponenta sadrži samo vitamin E u različitim dozama, a višekomponentni sadrži nekoliko vitamina, minerala, elemenata u tragovima ili drugih korisnih tvari.

Doza vitamina E može biti različita, međutim, u dodatku prehrani i farmakološkim pripravcima, standardizirana je i indicirana je u IU ili mg. Zbog relativno niske doze, prehrambeni dodaci mogu se koristiti samo za profilaktičku uporabu kao dodatni izvor vitamina E. Farmakološki pripravci koriste se i za prevenciju i za liječenje.

Sintetski vitamini E

Dodaci prehrani koji sadrže vitamin E

Kapsule vitamina E

Trenutno su na domaćem farmaceutskom tržištu dostupni sljedeći farmaceutski pripravci vitamina E u kapsulama:

• aevit;
• Aktivira energiju;
• Alfa-tokoferol acetat;
• Atsevit;
• Biovital-Vitamin E;
• Vitamin E 100;
• Vitamin E 200;
• Vitamin E 400;
• Vitamin E Zentiva;
• Vitrum Vitamin E;
• Doppelgerts Vitamin E Forte;
• E-Roy;
• Lesmin;
• Panax-A;
• Perillo;
• Prostabiol;
• Ravsin kapsule;
• Fitofaner;
• Elkvertin;
• Enerliv-Klima.

Vitamin E u ulju

Vitamin E u ulju je otopina tokoferola u biljnoj masti različitih koncentracija - od 50 do 98%. Uljna otopina vitamina E može se koristiti za oralnu primjenu, za intravensku ili intramuskularnu i vanjsku primjenu. Trenutno se uljna otopina najčešće koristi za injekcije ili eksterno, jer je njegovo gutanje povezano s određenim poteškoćama koje nedostaju u vitaminu E u obliku kapsula. Stoga, za oralnu primjenu, ljudi najčešće biraju kapsule, a za injekciju ili vanjsku uporabu preferiraju otopinu.

Uljna otopina vitamina E najčešće se koristi u kozmetologiji za njegu kože, kose i noktiju, jer tokoferol ima sposobnost da ih učini mladim, zdravim, jakim, otpornim i lijepim. U ovom slučaju, uljna otopina se koristi i kao samostalni proizvod koji se nanosi na kosu, kožu i nokte i obogaćuje kozmetiku, koja se zatim koristi u uobičajenom načinu rada.

Vitamin E u obliku uljne otopine dostupan je pod sljedećim komercijalnim nazivima:

• Alfa-tokoferol acetat;
• Vitamin E acetat;
• Sanvit E 98% ulje;
• Tocopherol acetat.

Indikacije za uporabu vitamina E

Uporaba vitamina E u različitim situacijama

Vitamin E prilikom planiranja trudnoće

Vitamin E prilikom planiranja trudnoće omogućava najbolji način da se žensko tijelo pripremi za začeće i buduće rađanje, jer blagotvorno djeluje na stanje reproduktivnog sustava. Vitamin E se preporuča svim ženama u fazi planiranja trudnoće, a to moraju učiniti oni koji su u prošlosti imali gubitak trudnoće, na primjer, pobačaj, blijedi itd. Nakon trudnoće, vitamin E se mora uzimati sve do porođaja, jer tokoferol smanjuje rizik od različitih komplikacija, smrti, nerazvijenosti ili deformiteta fetusa.

Vitamin E u fazi planiranja trudnoće ima sljedeće pozitivne učinke na tijelo žene:

• Normalizira i optimizira proizvodnju progesterona - hormona, potrebno je za sazrijevanje jaja i podržati razvoj fetusa u prvim tjednima trudnoće, placenta još nije formirana;
• Štiti ženu od zaraznih i upalnih bolesti;
• Snižava krvni tlak;
• Optimizira rast maternice;
• Uklanja disfunkciju jajnika;
• Proširuje krvne žile, poboljšava mikrocirkulaciju;
• Sudjeluje u procesu formiranja posteljice;
• Povećava izdržljivost majke;
• Poboljšava elastičnost kože, štiteći od pojave strija (strija) na trbuhu.

U fazi planiranja trudnoće, ginekolozi preporučuju uzimanje vitamina E od 100 do 400 IU dnevno, ovisno o stanju tijela. Što više žena ima bilo kakve ginekološke bolesti, to je veća doza vitamina E. Ukupna dnevna doza preporučuje se podijeliti u 2 doze - ujutro i navečer. I najviše odgovara za recenzije trudnica je lijek Vitamin E u kapsulama, ima dozu od 100, 200, 300 i 400 IU.

Kako uzimati vitamin E tijekom trudnoće

Prvo, potrebno je točno razumjeti koje su doze vitamina E dopuštene tijekom trudnoće, budući da se to pitanje često javlja prije nego što su žene u "položaju". Dakle, prema starim i konzervativnim pogledima, možete uzeti 100 IU dnevno tijekom trudnoće. Međutim, u praksi, ginekolozi propisuju vitamin E u mnogo višim dozama, što je opravdano i sigurno.

Činjenica je da doza od 100 IU dnevno podupire i eliminira hipovitaminozu, kao i osigurava tjelesnu potrebu za tokoferolom samo kao vitamin E. No, tokoferol također ima snažnu antioksidacijsku aktivnost, koja je također potrebna kako bi se osigurali svi pozitivni učinci vitamina E na tijelo trudne žene. A da biste dobili puni antioksidativni učinak, trebate uzeti vitamin E u mnogo većim dozama - od 100 do 3000 IU dnevno. Da bi se osiguralo da trudnica može dobiti sve pozitivne učinke (i vitamina i antioksidansa) vitamina E na vaše tijelo i razvoj djeteta, liječnici propisuju tokoferol u prosječnim dozama od 200 - 400 IU dnevno. Međutim, doza od 3000 IU vitamina E dnevno je sigurna za trudnicu. Dakle, trudnice mogu sigurno uzeti vitamin E u dozama koje propisuje ginekolog, a ne brinuti o zdravlju djeteta.

Preporučuje se da se vitamin E uzima tijekom trudnoće. Međutim, ako to nije moguće, onda se možemo ograničiti na uzimanje tokoferola u prvom (od 1 do 12 tjedana trudnoće) i trećeg (od 26 do 40 tjedana) trimestra trudnoće. Najvažnije je uzeti vitamin E u prvom tromjesečju trudnoće, jer može spriječiti pobačaje i poboljšati kvalitetu placente u nastajanju. U trećem tromjesečju, vitamin E sprječava nakupljanje tekućine u tijelu i stoga ne dopušta stvaranje edema i povećava krvni tlak, što je vrlo važno za dobrobit žene i normalan razvoj fetusa.

Vitamin E tijekom trudnoće treba uzimati 2 puta dnevno tijekom ili neposredno nakon obroka, dijeleći dnevnu dozu na dvije doze.

Vitamin E za lice i kosu (maska, krema, glicerin + vitamin E, itd.)

Vitamin E za lice i kosu (maska, krema, glicerin + vitamin E, itd.) Naširoko se koristi kao kozmetički s izvrsnim učincima. Vitamin E se naziva "vitaminom ljepote i mladosti" zbog svojih pozitivnih učinaka na kožu, kosu i nokte. Dakle, on je u stanju učiniti kosu glatkom, svilenkastom, pahuljastom, sjajnom i bez rascjepkanih završetaka. Drugim riječima, vitamin E doslovno čini kosu dostojnom reklame iz beživotnog, tupog i zapletenog spleta. Štoviše, prema ženama koje su koristile tokoferol, transformacija kose se događa vrlo brzo. Slično tome, tokoferol djeluje na nokte i kožu, čineći ih lijepima i zdravima. Nokti postaju jaki, sjajni, glatki, više se ne ljušte i lome. I koža dobiva tupost, glatkoću, elastičnost, unutarnji sjaj i mladost. Upravo ta svojstva vitamina E čine ga popularnom kozmetikom za njegu kose, noktiju i kože.

Trenutno se u kozmetičke svrhe koristi ili uljna otopina vitamina E ili kapsula. Međutim, gotovi tekući vitamin E prikladniji je za uporabu, budući da se kapsule moraju probušiti i iz njih se izlije ista otopina ulja. Vitamin E za lice, kosu i nokte koristi se na sljedeće glavne načine:
1. Čista otopina vitamina E nanosi se na čistu kožu, kosu ili nokte i ostavlja se na nekoliko sati, nakon čega se ispere uobičajenim sredstvima;
2. Otopini vitamina E dodaju se svi kozmetički proizvodi (šamponi, gelovi za pranje, maske, kreme, balzami, regeneratori, itd.) Koje ljudi stalno koriste. Kozmetika je obogaćena u količini od 5 do 10 kapi uljane otopine vitamina E na 100 ml proizvoda. To znači da u bočicu s 500 ml šampona morate dodati 25 do 50 kapi uljane otopine vitamina E, dobro izmiješati proizvod, a zatim ga upotrijebiti na uobičajeni i uobičajeni način;
3. Otopina vitamina E miješa se s drugim uljima ili drugim prirodnim sastojcima kako bi se dobila razna kozmetika, kao što su maske, kreme, piling i drugi.

Navedeni su glavni načini korištenja uljne otopine vitamina E kao kozmetičkog sredstva, na temelju kojeg možete stvoriti nevjerojatnu količinu varijacija. Preporučuje se isprobati različite opcije i odabrati optimalan način uporabe vitamina E. Obična krema obogaćena uljnom otopinom vitamina E, dobiva nova svojstva koja značajno poboljšavaju kozmetički proizvod.

Danas su maske za lice s glicerinom i vitaminom E vrlo popularne jer ove komponente istovremeno vlaže i pomlađuju kožu, čineći lice lijepim i atraktivnim. Da biste dobili masku, morate pomiješati 25 g glicerina i 5 ml uljne otopine vitamina E, zaliti pripremljenu smjesu u neprozirnu staklenu posudu i pohraniti na tamnom mjestu. Nanesite smjesu na lice masažnim pokretima i ostavite 40 - 60 minuta. Nakon tog vremena, samo trebate obrisati lice vlažnom krpom, ne ispirati ostatke maske i otići u krevet. Oprati se ujutro, kao i obično. Svakodnevna uporaba takve maske tijekom tjedna čini kožu glatkom i toniranom.

Osim toga, možete dodati uljnu otopinu vitamina E u bilo koje domaće maske koje su upravo izumljene ili korištene dugo vremena.

Hranjiva maska ​​s vitaminom E - video

Vitamin E - opće upute za uporabu i doziranje

Autor: Nasedkina AK Specijalist u istraživanju biomedicinskih problema.

http://www.tiensmed.ru/news/vitaminE-ab1.html