Pozdrav dragim čitateljima! Dijeta je važna stavka u liječenju psorijaze. Da biste uklonili simptome patologije, morate znati što ne možete jesti s psorijazom, i što možete. Štetne namirnice trebaju biti potpuno isključene iz prehrane, tako da nema negativnih posljedica i daljnjih relapsa.

Što ne jesti za psorijazu

Najpoznatiju metodu pravilne prehrane predstavio je dr. Pagano. Identificirao je cijeli popis namirnica koje se ne mogu jesti za vrijeme psorijatičnog osipa, jer mogu uzrokovati pogoršanje bolesti. Pacijenti s ovim informacijama mogu napraviti dijetu uzimajući u obzir individualne karakteristike svog tijela.

Knjiga Johna Pagana "Liječenje psorijaze. Prirodni način

Zabrana se proširila na takve proizvode:

kuhinjski začini

To je jak alergen koji može aktivirati patologiju kože. Takvi sastojci u hrani izazivaju paljenje, upalu i mogu dovesti do komplikacija. Najveća količina začina u indijskim i kineskim jelima.

Začinjene tvari uglavnom se nalaze u stabljikama, pupoljcima i cvjetovima biljaka. U korijenu i lišću, oni nisu mnogo. Osobama s psorijazom dopušteno je jesti hren, češnjak, luk, ali u minimalnim količinama. Važno je pažljivo pratiti vaše blagostanje i isključiti te proizvode pri prvim znakovima pogoršanja.

NAŠI ČITATELJI PREPORUČUJEMO!

Svrab, piling, crvenilo i drugi simptomi nestaju! Naši čitatelji već koriste ovu metodu. Pročitajte više...

Matice

To je najjači alergen. Bolesnici s psorijazom trebaju odbiti cjelovite orašaste plodove, a iz jela s dodatkom, kikiriki maslac. Reakcija na pistacije i pinjole se javlja mnogo rjeđe nego na druge vrste, pa se mogu jesti u malim količinama.

Začinjena, dimljena, slane hrane

Takve posude ne dopuštaju da ih potpuno apsorbiraju korisne tvari, medicinske komponente i vanjska sredstva. Kao rezultat toga, osoba s psorijazom dobiva gotovo trenutnu reakciju na tijelo u obliku osipa, pečenja, svrbeža.

kao limun

U maloj količini agruma dopušteno, ali samo oni moraju biti bez kože, jer sadrži puno eteričnih ulja. Potrošnju prirodnih citrusnih sokova treba u potpunosti izbjeći, jer se u proizvodnji dobivaju iz ekstrakcije neolupljenih plodova.

Čak i ako samo ogulite naranču ili mandarinu, može doći do reakcije kože na vašim rukama.

Zabranjeni su i kozmetički i parfimerijski proizvodi koji sadrže ekstrakt citrusa i eterična ulja.

Za psorijazu vlasišta koristite hipoalergenske i medicinski šampone bez dodatnih aditiva.

Zakažite sastanak s iskusnim dermatologom:

Crveni proizvodi

Kod jakog voća s povrćem može doći do netolerancije, koja je glavni čimbenik u razvoju psorijaze. Izuzeti iz prehrane je:

• jagode;
• granate;
• rajčice;
• crvena paprika;
• maline;
• lubenica;
• repa;
• višnja;
• crveno grožđe.

NAŠI ČITATELJI PREPORUČUJEMO!

Svrab, piling, crvenilo i drugi simptomi nestaju! Naši čitatelji već koriste ovu metodu. Pročitajte više...

Masno meso

Arahidonska kiselina prisutna je u svinjskom mesu, od koje osoba s kožnim lezijama može dobiti jaku upalnu reakciju.

Možete jesti uz psorijazu, meso kunića, perad, teletinu, kuhano, pirjano ili kuhano na pari.

alkohol

Alkoholna pića i psorijaza nisu kompatibilni. Čak i mala doza alkohola može ugroziti funkcioniranje jetre, što će negativno utjecati na funkciju čišćenja. Proizvodi metabolizma etanola u tijelu zadržavaju se oko mjesec dana i sve to vrijeme su toksični za stanice.

U slučaju psorijaze, unutarnje metaboličke reakcije trpe, a dodatni teret alkohola samo će pogoršati stanje pacijenta. Od svih pića, bijelo suho vino u količini od 150-200 ml svaka tri dana (ne češće) je više ili manje dopušteno. Ovo piće je hipoalergeno, ne utječe na metabolizam.

Također, jednom u tri dana, osoba koja na bilo koji način ne može odustati od alkohola, ali pati od psorijaze, može popiti 50 ml čiste, kvalitetne votke. U njemu nema nepotrebnih štetnih tvari koje bi mogle pogoršati stanje pacijenta.

Slatkiši i brašno

Trajno uklanjajte bijeli šećer iz prehrane. Prekomjerna potrošnja dovodi do potiskivanja svih unutarnjih organa. Ako nastavite jesti bez ograničenja ovog proizvoda, nijedan lijek za psorijazu neće pomoći. Također je važno isključiti:

• svježe kolače;
• pekarski proizvodi od brašna najvišeg i prvog razreda;
• kolači, kolači, keksi s kremom;
• čokolada;
• škrob za hranu;
• med (ako ste alergični na njega).

Slatkiše treba zamijeniti suhim voćem ili prirodnim voćem. Oni ne samo da kompenziraju potrebu za šećerom, već i zasićuju tijelo potrebnim elementima u tragovima i vitaminima. Žeđ za slatkim pomoći će smiriti kiseli kupus, kefir i jogurt.

Ako nema slatke hrane, posudama dodajte smeđi šećer ili prirodna sladila: med, steviju.

Brza hrana

To je vrlo nezdrava hrana koja dovodi do neuspjeha svih sustava i organa. Sva jela ove vrste sadrže mnogo šećera, masti, kalorija. Ne sadrže minerale, korisne elemente u tragovima, pa nema koristi. Uz redovitu konzumaciju takve hrane osoba će biti pretila, problemi s zglobovima i kožom.

Zamijenite domaću hranu, voće, povrće. To će dovesti do gubitka težine i normalizacije metabolizma, što će samo pozitivno utjecati na kožu.

Još jasnije o tome što ne možete jesti s psorijazom, vidjet ćete u posebnoj tablici.

Pravila prehrane za psorijazu

U slučaju akutne patologije važno je promatrati acidobaznu ravnotežu. To se može postići uklanjanjem namirnica koje se ne mogu jesti psorijazom i dodavanjem hrane koja tvori kiseline (četvrtina) i alkalne hrane (tri četvrtine) u prehrani.

Postoje i određene nutritivne značajke koje će pomoći eliminirati akutne simptome psorijaze:

• Dajte više preferencija biljnoj hrani.
• Svi proizvodi moraju biti hipoalergeni.
• Pušenje treba odbaciti.
• Potrebno je jesti često (svakih 2,5-3 sata) u malim porcijama.
• U dan treba piti 2,5-3 litara čiste ne-gazirane vode.
• Obroke treba kuhati ili kuhati (kuhati u dvostrukom kotlu / štednjaku / pećnici).
• Kiselo mlijeko (ryazhenka, kefir, sir) je vrlo korisno.
• Za osip na glavi, laktovima i drugim dijelovima tijela, upotrijebite hipoalergene proizvode za tijelo, sapun ili gelove neutralne pH vrijednosti.

Ako znate što ne možete jesti s psorijazom, a što je dopušteno, možete značajno skratiti vrijeme bolesti i postići stabilnu remisiju. A takva prehrana mora se stalno pridržavati, tako da ne postoji rizik od recidiva.

Danas je to sve informacije. Ako je članak bio koristan za vas - podijelite ga na društvenim mrežama. Blagoslovi vas!

http://psoriaz.site/chto-nelzya-est-pri-psoriaze/

Dijeta za psorijazu

Za liječenje i remisiju, nužna je pravilna prehrana za psorijazu, jer je vrlo važno znati što se može i ne može jesti uz psorijazu, a tablica prehrane za psorijazu, koja navodi potrebne namirnice i vitamine za prehranu, pomoći će nam u tome.

Osnova prehrane ako imate psorijazu je održavanje kiselinsko-bazne ravnoteže u tijelu. Štoviše, alkalna reakcija trebala bi biti mnogo više od kiseline.

Dakle, dnevni obrok proizvoda za psorijazu trebao bi se sastojati od 65-75% alkalnog formiranja i 25-35% oblikovanja kiseline. Prvo, alkalno-formiranje je povrće i voće. Proizvodi koji formiraju kiseline uključuju proteine ​​koji sadrže škrob, masti i ulja - mesne proizvode, žitarice, vrhnje, sir, krumpir.

Prije svega, prehrana za psorijazu podrazumijeva veliku potrošnju vode, potrebno je koristiti 7-10 čaša dnevno. Još bolje piti samo pročišćenu destiliranu vodu i svježe sokove.

Dijeta za psorijazu: stolni proizvod

Od mnogih recepata i dijeta planiranih i odabranih u procesu proučavanja ove bolesti, tablica proizvoda i priprema ispravne hranjive prehrane koja u potpunosti zadovoljava prehrambene potrebe ostaje razumljivija i razumljivija.

Svi stolovi s različitim dijetama su na dnu stranice, pokušajte odlučiti koja će vam dijeta za psorijazu odgovarati.

Dijeta i prehrana za psorijazu

Dakle, neka od pravila i preporuka prehrane za psorijazu, i što bi trebala biti prava dijeta:

1. Potrebno je da se dnevni obrok u tri dijela sastoji od svježeg povrća i voća. Prije svega, to su salate od repe, mrkve i kupusa. Također u temelju prehrane treba dodati celer, luk, češnjak, kumin, kopar, krastavci, itd.
2. Drugi dio prehrane nužno se sastoji od bjelančevina (sjemenke, sirovi orašasti plodovi, bjelanjak, nemasno meso).
3. I posljednji dio dnevne prehrane za psorijazu su heljda, ječam, grašak i grah. Plus će biti korištenje prirodnih slatkiša - datume, grožđice, suhe marelice.

Što ne jesti za psorijazu

Prije svega, dijeta za psorijazu treba biti bez citrusa, čokolade, punomasno mlijeko s visokim sadržajem masti. Ne možete jesti velike količine meda i proizvoda, koji uključuju crveni pigment, kao što su rajčice, paprike, jagode i drugo - to su proizvodi koji se ne mogu konzumirati psorijazom u svakom slučaju.

Pravilna prehrana kod psorijaze ključ je dobrog stanja kože, pa je nužno negirati uporabu kiselog, pikantnog, dimljenog, slatkog. Također je vrijedno obratiti pozornost na potrošnju soli i pokušati smanjiti njezinu potrošnju ostalih slanih proizvoda.

Zabranjene namirnice za psorijazu su one koje mogu imati alergijske reakcije koje su vrlo nepoželjne u liječenju psorijaze. Vrijedi posvetiti posebnu pozornost alkoholu za psorijazu, njegova uporaba mora biti oštro ograničena.

Što možete jesti uz psorijazu

Najkorisnija prehrana za psorijazu je uporaba biljnih ulja s polinezasićenim kiselinama u sastavu. Te su kiseline neophodne za pružanje protuupalnih i antialergijskih procesa u tijelu.

Za održavanje jetre potrebno je jesti hranu s dovoljnom količinom vlakana. Također, vlakna su ključna za pravilan rad crijeva, održavanje ravnoteže minerala i osiguravanje normalnog metabolizma.

Stoga će razne salate s biljnim uljem, heljdinom i zobenom kašom, vinaigrettom, goveđom jetrom, sirom, svježim sirom biti važni proizvodi za psorijazu.

Za održavanje čvrstoće zidova krvnih žila, zdrave kože, noktiju, tijelu su uvijek potrebni vitamini, a kod psorijaze se njihova potreba povećava mnogo puta.

Dijeta za bolesnike s psorijazom trebala bi uključivati ​​i vitamine A, B i D. Osim održavanja zdravih noktiju, kose i kože, vitamini u psorijazi pripremaju stanje živčanog sustava.

U prehrani za psorijazu moraju biti uključeni i repa. Sadrži vitamine skupine B, provitamin A i veliku količinu organskog natrija, joda, cinka, mangana, puno željeza, magnezija itd.

Post s psorijazom

Dijeta za psorijazu uključuje obavezno čišćenje tijela, a to će nam pomoći postom za psorijazu (tjedan dana je oko 20 ili 30 sati posta). Pokušajte odvojiti jedan dan tijekom kojeg nećete jesti ili piti ništa osim destilirane vode. Nakon dana posta, ujutro možete pojesti salatu od repe, mrkve i kupusa, popiti monaški čaj za psorijazu, a zatim ponovno krenuti na redoviti raspored.

Rezultat nakon posta i dijete s psorijazom bit će ogroman, a nakon 2-3 tjedna možete osjetiti poboljšanje stanja tijela. Ne zaboravite da alkohol nije prihvatljiv.

S ponašanjem, kada se ishrana strogo poštuje kod psorijaze, može se primijetiti kako se stanje kože mijenja i više neće biti neugodnosti koje ometaju slobodan, miran život bez vidljivih tragova psorijaze.

http://www.psoriazo.ru/dieta-pri-psoriaze

Pravilna prehrana kod psorijaze jedno je od pravila uspješne terapije.

Dijeta za psorijazu stručnjaci prepoznaju kao neovisnu i vrlo djelotvornu metodu ublažavanja simptoma bolesti. Smatra se da je praktički nemoguće u potpunosti ukloniti psorijazu u uvjetima moderne razine razvoja medicine;

Bit će vam zanimljivo odmah se upoznati:

Što je strogo zabranjeno pacijentima s psorijazom?

Vitamini za psorijazu - jedna od najvažnijih komponenti prehrane. No, proizvodi koji ne sadrže vitamine ili, što je još gore, isprati korisne sastojke iz tijela, morat će se ukloniti s izbornika.

• Alkohol - etil alkohol vrlo učinkovito uklanja vitamine skupina E, A, B i C, kao i glukozu. Stoga, u fazi liječenja psorijaze od pića koje sadrže čak i skromnu količinu alkohola, morate se suzdržati. I pivo nije iznimka. Čak se vjeruje da oni koji zloupotrebljavaju pivo imaju dvostruko veću vjerojatnost da dobiju psorijazu.
• Kava, jaki crni čaj - napitci koji sadrže kofein stimuliraju razvoj simptoma psorijaze, pa ih je bolje zamijeniti biljnim čajem, sokovima, kompotima i vodom uz dodatak limunovog soka.
• Ocat i sve što ga uključuje štetno je i opasno. Konzervirane gljive, ocat i krastavci - otrov, i ništa više. Ove proizvode možete priuštiti u minimalnim dozama i ne više od jednom mjesečno.
• Slani i začinski začini, začini - ostavljaju zdrave ljude. Za vas je najbolje začiniti senf i češnjak, sve ostalo je tabu.
• Slatki slatki buns, pite, kolačići - su zabranjene, kao i oni koji aktivno gube na težini. To je dobro i liječi bolest i ispravlja se.

Što možete jesti uz psorijazu?

Unatoč strogim ograničenjima ograničenja koja zabranjuju slatkiše, konzerviranu hranu, alkohol itd., Prehrana za psorijazu treba biti što raznolikija i bogata. Medicinski stručnjaci preporučuju uključivanje više voća i povrća u dnevni obrok pacijenta, mogu se jesti najmanje 24 sata dnevno, trebali biste biti oprezniji, osim s citrusima.

• Da biste dobili osloboditi od simptoma psorijaze treba zaljubiti u žitarice. Nije bitno koje će žitarice biti poželjnije, iako se heljda, zob i pšenica smatraju najboljim u vraćanju tijela u normalu, sve dok su žitarice na jelovniku svaki dan. Šećer, začini se ne mogu dodati žitaricama, ali će biti prikladne suhe marelice, suho voće, kuhana piletina, nemasna riba itd.
• Bilo bi lijepo imati vlastiti vrt na prozoru. Morate uzgajati bilo koje povrće: kopar, peršin, salatu. Svakako dodajte u dijetu zelje u prehrani, a više na zeleni luk - skladište korisnih elemenata i vitamina.
• Borovnice i lingonije najbolje je spasiti od psorijaze. U većini regija, oni nisu jeftini, ali učinak berbe korisne bobice za doručak ili večeru bit će zapanjujući.
• Para ili kuhana riba, osobito losos i losos, također će pomoći tijelu da se riješi najsjajnijih manifestacija bolesti.
• Neće biti suvišno povećati unos hrane koja sadrži kalcij. To uključuje svježi sir, ryazhenka, kefir, kiselo vrhnje, itd. Kalcij može usporiti upalne procese na koži, što će ubrzati zacjeljivanje psorijaznih lezija.
• Cink je također važan za bolesnike s psorijazom. Dijeta za psorijazu uvijek uključuje jetru, jaja, špinat, mahunarke. Ali, u pravilu, cink iz hrane nije dovoljan i većina liječnika preporučuje da pacijenti uzimaju lijekove koji uključuju taj element. To su cink, zinkteralni, vitaminski kompleksi. Cink je potreban za stimuliranje proizvodnje proteina, koji, poput kalcija, pomaže ubrzati zacjeljivanje kože.
• Povrće i voće, osim agruma, može se i treba pojesti što je više moguće. Vitamini i prirodna saharoza sadržani u njima pomoći će normalizirati tijek unutarnjih procesa u gastrointestinalnom traktu i poboljšati imunitet, što je posebno važno za pacijenta.

http://zapiskiprofana.ru/dieta-pri-psoriaze/

Što može i ne može jesti s psorijazom?

Uzroci psorijaze još uvijek nisu dobro uspostavljeni, tako da ne postoji univerzalni lijek za to. Potrebno je odrediti što se može i ne smije jesti uz psorijazu, jer pravilno odabrana prehrana pomaže u uklanjanju manifestacija bolesti.

Povrće je sastavni dio prehrane za psorijazu

Osnove prehrane

VAŽNO JE ZNATI! Lijek koji će zauvijek očistiti vašu kožu i osloboditi psorijazu. Tajni liječnici počeli su savjetovati svoje pacijente! Pročitajte više >>>

Dijeta je kontrola potrošnje kiselina i lužina. Ako im se naruši ravnoteža, opaža se recidiv bolesti ili povećanje područja osipa. Za borbu protiv znakova bolesti treba slijediti sljedeće preporuke:

• dnevno je potrebno koristiti najmanje 1,7 litre pročišćene pitke vode;
• Prikladne opcije za termičku obradu hrane su kuhanje i kuhanje na pari, pečenje se obavlja samo u posebnom rukavu;
• umjesto uobičajene crne je bolje piti biljne čajeve i esencije, zeleni čaj je dopušten, ali nije jak;
• potrebno je pažljivo pratiti prirodno kretanje crijeva, a kada se pojavi zatvor, uzimajte prirodne agense blagog djelovanja;
• dopušteno je s vremena na vrijeme dodati sok od limuna u vodu.

Što možete jesti uz psorijazu?

Jedite više različitih žitarica.

Dopušteno za psorijazu su mliječni proizvodi s niskim udjelom masti: kefir, svježi sir, kao i đumbir, različite vrste biljnog ulja, kozje mlijeko. Ponekad ujutro možete jesti kuhana jaja, proteinske omlete. Desert je bolje zamijeniti prirodne slatke poslastice: grožđice, datulje, suhe marelice i šljive. Mnogo suhog voća obogaćeno je cinkom koji pomaže u obnovi kože. Dopušteno je jesti žele od bobičastog voća, prirodnog meda. U umjerenim količinama dopuštene su gljive.

Trebalo bi da je trećina prehrane predstavljena sa svježim voćem i povrćem. Napravite ukusne salate od repe, kupusa i mrkve. Krastavci, kopar, kumin, luk, češnjak bit će siguran izvor elemenata u tragovima.

Što ne može jesti s psorijazom?

Neke namirnice su zabranjene za bolesnike s psorijazom. Ovaj popis uključuje uobičajenu kuhinjsku sol. Potrebno je ograničiti njegovu količinu kako ne bi ponovno iritirao gastrointestinalni trakt i ne zadržao vodu u tijelu. Kongestivni procesi izazivaju nastanak edema, povećavaju težinu, pogoršavaju patologije u metabolizmu. Ne možete koristiti sljedeće proizvode:

• pekarski proizvodi, osobito pšenični kruh i pecivo, osobito svježi;
• masne mesne supe;
• dimljeni proizvodi, konzervirane gljive i povrće;
• mliječni proizvodi s visokim udjelom masti;
• začini: hren, klinčići, papar;
• kobasica, mast, masno meso;
• plodovi mora: škampi, školjke, rakovi, kamenice;
• bobice i plodovi s visokim sadržajem alergena: šipak, borovnica, brusnica, jagoda, dinja.

Izbjegavajte dimljeno i pečeno meso

Unatoč činjenici da je povrće vrlo korisno za tijelo, neke od njih se ne mogu jesti uz psorijazu. To su patlidžani, krumpir, bundeve, rajčice. Kakao i kavu treba odbaciti u korist zdravih biljnih čajeva. Čokolada, kreme na bazi maslaca i bjelančevina, slatkiši, konzervi, orašasti plodovi, posebno pečeni i usoljeni - zabranjeni su delikatesi. Stručnjaci preporučuju uklanjanje brze hrane i lako probavljivih dijelova žitarica (ječam, krupica) iz prehrane.

Dijeta vatre

Razvoj tehnike temeljene na održavanju ravnoteže kiselina i lužina pripada dr. Ognevi. Dijeta se razlikuje od drugih po tome što je cijela dijeta podijeljena na alkalijsko formiranje i neophodna za elemente psorijaze. Potrošnja zdrave hrane treba kombinirati s poštovanjem obilnog režima pijenja, uzimanjem lecitina, tjelesnom aktivnošću. Pacijent bi trebao biti češće na svježem zraku, uzeti kupke, dobiti maksimalnu količinu pozitivnih emocija.

Vatra Dijeta pruža obilje vode.

Izvor patologije je uvijek skriven u ljudskom tijelu. Često pacijenti nisu dovoljni za uzimanje lijekova. Formiranje pravilne prehrane pomaže u uklanjanju otrovnih tvari i šljake, normalizira metaboličke procese, smanjuje simptome bolesti. Moderna medicina još nije pronašla lijek za psorijazu, ali proizvodi preporučeni za prehranu sprečavaju recidive, aktiviraju obnovu kože.

Čak se i "zanemarena" psorijaza može izliječiti kod kuće. Samo nemojte zaboraviti razmazivati ​​jednom dnevno.

Pagano dijeta

John Pagano je američki istraživač koji je prije 20 godina uspio stvoriti sustav pravilne prehrane za osobe koje pate od psorijaze. Njegova tehnika temelji se na potrošnji kiselih (do 30%) i alkalnih proizvoda (do 80%). Liječenje se sastoji od svakodnevnog poštivanja te ravnoteže. Znanstvenik preporučuje uzimanje 5 kapi glikotimolina 5 dana u tjednu.

Dr. Pagano savjetuje jesti kuhanu ribu za psorijazu.

Osnova prehrane koju je razvio Pagano je riba, neke vrste povrća i voća, jaja, nemasna biljna ulja. U svim ostalim aspektima, prehrana je slična Ognevinoj metodi. Od velike su važnosti čišćenje tijela, sport, optimizam, obilje pića.

Izbornik za tjedan dana

Na temelju dopuštenih proizvoda, možete napraviti shemu prikladne prehrane za 7 dana. Svaki dan morate jesti 5 puta, malo po malo. Okvirni sastav prvog i drugog doručka, ručak, popodnevni snack i večera prikazan je u tablici.

http://otpsoriaza.ru/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

Pravilna prehrana kod psorijaze: korisna i opasna hrana

Liječenje lijekom za psorijazu uvijek je podržano uravnoteženom prehranom. Pacijent bi trebao znati koji su mu proizvodi dopušteni, a za koje je bolje da se suzdrže.

O čemu se radi u ovom članku?

Osnovne prehrambene smjernice

Ciljevi prehrane za psorijazu su smanjiti učestalost pogoršanja bolesti, učestalost, intenzitet osipa, normalizaciju metaboličkih procesa, stimulaciju zaštitnih sila ljudskog tijela. Racionalna prehrana prilagođava funkcioniranje probavnog sustava.

Kada se dermatološka patologija pogoršava nekoliko dana, pokazana je obavezna hipokalorijska dijeta koja zahtijeva uporabu zdrave hrane. Energetska vrijednost ne bi trebala prelaziti 1800 kalorija, a pokazatelj proteina je 50-70 g, ugljikohidrati 250 do 300 g i maksimalno 60 g lipida Proizvodi moraju biti hipoalergeni.

Stroga ograničenja u uporabi hrane ne postoje, jer je tijelo svake osobe individualno. Razvijene su mnoge varijante dijetetskih metoda, koje su međusobno slične željom za prilagodbom kiselinsko-bazne ravnoteže. Bez toga, stabilizacija psorijaze i postizanje dugotrajne remisije su nemogući. Drugim riječima, do 70% hrane koja formira alkalije, 30% hrane koja stvara kiseline, konzumira se dnevno.

Dijeta za psorijazu:

• regulira djelomičnu prehranu;
• dnevni obrok je podijeljen na 5-6 obroka;
• potonji se mora pojaviti najkasnije 2 sata prije spavanja.

Zahvaljujući malim porcijama moguće je smanjiti opterećenje probavnog trakta, postići optimalno funkcioniranje. Da, i prejedanje je štetno, jer se gojaznost razvija, izaziva se pogoršana patologija.

Sva hrana mora biti na pari ili kuhana. Prženje je strogo zabranjeno, jer pržena hrana uvelike preopterećuje gušteraču, jer se jetra slabo apsorbira. U procesu prženja, hranjive tvari se kvare, a kancerogeni se oslobađaju. Sve u svemu to nepovoljno utječe na stanje kože.

U prehrani za psorijazu treba biti velika količina biljnih vlakana. Njegova uporaba doprinosi normalizaciji intestinalne motoričke funkcije, provodi prevenciju zatvora, evakuira nakupljanje otrovnih tvari. Vlakna također osiguravaju tijelu esencijalne mikronutrijente, vitamine. Biljna hrana ne uzrokuje povećanje tjelesne težine.

1. poboljšati stanje pokrova;
2. smanjiti rizik od recidiva;
3. poboljšati tijelo kao cjelinu.

Prehrana propisuje količinu čiste vode koju treba piti tijekom dana. Pacijent bi se trebao podesiti da za završetak tjelesnog rada treba popiti 2-3 litre vode dnevno. Bogati napitak savršeno ispire toksine, šljake, poboljšava funkcioniranje bubrega, sprječava razvoj zatvora, povećava turgor kože.

Kontraindikacije su alkohol, alkoholna pića, osobito vino, kada se tijelo prerađuje uzrokuje alergije. Alkohol destruktivno djeluje na proces probave, inhibira izlučivanje fecesa, potiče fermentaciju, povećava opterećenje jetre.

Sve to dovodi do još veće akumulacije otrovnih tvari i povećanog rizika od pogoršanja psorijaze ili razvoja primarnog oblika bolesti u prisutnosti predispozicije. Alkohol uništava vitamine, biološki aktivne tvari.

Kada pijete pacijenta s alkoholom:

• gubi samokontrolu;
• počinje se raspadati;
• ozbiljno narušava prehranu.

Iz menija je potrebno postupno uklanjati zabranjenu hranu, što vam omogućuje da prilagodite hranu bez izazivanja stresa oslabljenom tijelu. Tablete i seboreični dermatitis prolaze, ako ne zaboravite strogo nadzirati konzumiranu hranu. Potrebno je razviti tjednu prehranu, pripremiti svježe jelo svaki dan.

Dokaz dubokih metaboličkih problema je pretilost. Za borbu protiv bolesti potrebno je smanjiti tjelesnu težinu, pokušati ne prejesti se, redovito se baviti gimnastikom.

Kada gubite težinu, ne samo da poboljšava stanje kože, nego i smanjuje brzinu C-reaktivnog proteina.

Zabranjena hrana za psorijazu

Što ne može jesti s psorijazom? Na crnoj listi nalazi se sol, njezina prekomjerna uporaba iritira organe probavnog sustava, izaziva pojavu skrivenih edema, dobivanje na težini, pogoršanje postojećih patoloških procesa.

Isključite začine, začinjena jela, štetno utječući na stanje organa probavnog sustava, mentalno stanje pacijenta. Nuspojave su zabilježene na kožnoj ovojnici, moguće je svrbež, upalne reakcije.

Lako probavljivi ugljikohidrati, prvenstveno šećer i slatkiši, mogu izazvati upalu. Morat ćete isključiti proizvode s konzervansima, bojama, stabilizatorima, pojačivačima okusa. Takva hrana uzrokuje alergijske reakcije, upalu. Morate se suzdržati od masne hrane koja pogoršava poremećaje metabolizma lipida.

Pečenje je uključeno u popis zabranjenih namirnica:

• svježi kruh;
• pečenje;
• slastice.

Kod psorijaze nije poželjno jesti bogate mesne juhe, masne meso, masti, kobasice, ribu, konzerviranu hranu, poluproizvode, brašno. Među nepoželjnim začinima hren, muškatni oraščić, ocat, češnjak, cloves.

Ne možete uključiti u prehrani masne mliječne proizvode, agrume. Pod zabranom plodovi mora: jastog, škampi, kamenice, dagnje, rakovi. Liječnici upozoravaju da ne jedu krumpir, mahunarke, prirodni med, slatkiše, čokoladu, kakao.

Popis junk hrane uključivao je: proteine, kreme za ulje, slatkiše, patke. Ne možete jesti iznutrice, pržene i slane orašaste plodove (indijski oraščić, badem, kikiriki). Zabranjene su masne vrste svinjskog mesa, probavljiva kaša (krupica, riža), kukuruzni škrob, majoneza, umaci, začini.

Popis dopuštenih proizvoda

Potrebno je konzumirati vlakna u velikim količinama, započeti rad probavnog trakta, dovesti do normalnih metaboličkih procesa, zasititi tijelo vitaminima, antioksidansima i mikroelementima. Bez nadopunjavanja nedostatka tijela u vrijednim komponentama, nemoguće je obnoviti zdravlje kože.

Za jačanje tijela potrebna je dovoljna količina vitamina A, B, C, D, E. Elementi u tragovima jačaju zidove krvnih žila, stimuliraju regenerativne procese u koži. Potrebno je jesti puno polinezasićenih masnih kiselina. Tvari su dio staničnih membrana, ublažavaju upale, alergijske reakcije, imaju pozitivan učinak na mozak.

Koju hranu mogu jesti? U prehrani dodajte kruh od krupnog brašna, jučerašnjeg najboljeg. Također jesti žitarice: pšenica, grašak, ječam, raž, heljda. Jedu tjesteninu, zelje. Masne ribe su dobre: ​​haringa, skuša, losos, pastrva, losos. Riba se može kuhati ili kuhati na roštilju. Među mršavim mesom odaberite puretinu, piletinu, teletinu, prepelicu, možete jesti goveđi jezik.

Korisno je jesti voće i bobice:

Navikli su se orasi, nerafinirana biljna ulja, fermentirani mliječni proizvodi, bijeli neslan sir, svježi sir, kefir. Svaki dan piju slabe čajeve, voćne sokove, alkalnu mineralnu vodu. Oni jedu mekano kuhana jaja, proteinske omlete, lubenice, dinje, bundeve, leću, rajčice. Od dopuštenih pića: kvas, cikorija, kompoti od sušenog voća.

Strogo promatranje prehrane, pacijent će uskoro primijetiti značajan napredak u stanju kože, smanjenje učestalosti egzacerbacija, potpuno ili značajno nestajanje svraba, nelagode. Stimulira imunološki sustav, rast kose, ploče za nokte.

Vatrena prehrana, Pagano

Razvoj dr. Ogneve temelji se na uporabi proizvoda koji održavaju ravnotežu kiselina i lužina. Dijeta se značajno razlikuje od drugih, budući da su proizvodi podijeljeni na alkalije i formiranje kiseline.

Jedenje zdrave hrane mora se promatrati s režimom pijenja, umjerenom tjelesnom aktivnošću, uzimanjem lecitina. Pacijent često treba biti na svježem zraku, uzeti terapeutske kupke, pokušati dobiti samo pozitivne emocije.

Lijekovi za psorijazu nisu dovoljni, preporuča se piti puno tekućine koje pridonose evakuaciji iz tijela:

1. troska;
2. soli teških metala;
3. otrovne tvari.

Odgovarajući unos tekućine omogućuje ispravljanje metaboličkih procesa.

Svetlana Ogneva vjeruje da pacijenti mogu jesti u umjerenim količinama bobica, ali uvijek odvojeno od drugih namirnica. Osim toga, preporuča se uklanjanje agruma iz prehrane, jedina iznimka je grejp. Korisno je jednom tjedno obaviti posne dane, koristiti samo jabuke, svježi sir, rižu ili kefir, salatu za jedan dan.

Američki istraživač John Pagano prije 20 godina osnovao je sustav pravilne prehrane za bolesnike s psorijazom. Autor metode predlaže korištenje po danu:

• ne više od 30% kiseline;
• do 70% alkalne hrane.

Terapija je redovito održavati tu ravnotežu. Dodatno je potrebno uzeti 5 kapi lijeka Glycothymoline. Temelj Pganovog obroka je kuhana riba, jaja, malo povrća, nemasno meso. Za ostale točke, omjer je sličan Ognevinoj prehrani.

Od velike je važnosti čišćenje tijela, redovita tjelovježba, pozitivan stav. Za razliku od Ogneve, dr. Pagano predlaže jesti veliku količinu agruma.

Budući da postoji i bliska povezanost između prehrane i zdravlja kod psorijaze, ako točno slijedite preporuke liječnika, možete zaboraviti na svoju bolest.

Pozitivan rezultat neće dugo trajati, simptomi će brzo i učinkovito početi prolaziti. Osim toga, žene bilo koje dobi će poboljšati svoj ten, stanje ploča za nokte, kosu.

Individualni pristup - najbolja opcija

Medicina nudi pacijentima da ne prate slijepo preporuke, za svakog pacijenta liječnik će razviti individualnu verziju prehrane. Važno je pokušati učiniti bez krajnosti, s vremena na vrijeme dopustiti sebi malu količinu zabranjenih proizvoda, ali budite sigurni da mjerite!

Nemojte jesti previše slanih, masnih ili začinjenih jela. Potrebno je maksimalno ograničiti uporabu alkoholnih pića, ako doista želite piti, prednost se daje čistim prirodnim pićima, primjerice suhom crvenom vinu.

Sintetički proizvodi se uklanjaju iz hrane, uključujući kocke bujona, začine s kemijskim pojačivačima okusa i čips. Jedite hranu bogatu nezasićenim masnim kiselinama:

Neke od tih namirnica mogu se zamijeniti aditivima za hranu, koji uključuju Omega-3, Omega-6 kiseline.

Od metoda kuhanja čiste prženje, također ne mogu jesti hranu koja uzrokuje alergijske reakcije, individualne netolerancije. Preporučljivo je napraviti vlastitu tablicu proizvoda, koja počinje negativne učinke.

Ako želite, možete upotrijebiti malu količinu zabranjenog proizvoda. Kada je čak i najmanji dio uzrokovao probleme, proizvod se unosi u tablicu zabrane i traži zamjenu za njega.

Morat ćete ozbiljno zategnuti dijetu, ako je došlo do naglog povećanja volumena lezije na liniji kose, noktiju, gornjim, donjim ekstremitetima. Pacijent treba pratiti tjelesni odgovor na hranu, s vremenom će se stvoriti vlastiti medicinski meni.

U prehrani morate napraviti šetnju na svježem zraku, razumnu, umjerenu tjelovježbu. Ovakvim pristupom pozitivna dinamika psorijaze neće dugo trajati.

Što prijeti neusklađenost dijeta

Ako zanemarite dijetu, pacijent s psorijazom osuđuje se na stalnu patnju, pokriven krljuštima, suhoću i snažan svrbež. Jedan za drugim započet će recidivi, svako novo pogoršanje udvostručuje zahvaćeno područje.

Osim toga, postoji rizik od razvoja komplikacija povezanih sa zdravljem. Među njima su psorijatični artritis, psorijatični eritroderma, generalizirana pustularna psorijaza. Kod patologija, kožna tkiva su uključena u proces, pustule se pojavljuju po cijelom tijelu.

Pacijent treba jasno razumjeti da njegovo zdravstveno stanje leži u razumnom pristupu prehrani, načinu života. Čak ni pravi lijek neće imati koristi ako nije poduprt dijetom.

http://psorium.ru/pitanie/dieta-pri-psoriaze.html

Što hrana ne može jesti s psorijazom

Psorijaza je uobičajena bolest koja pogađa različite dijelove tijela. Bolest ima ne samo neatraktivan izgled, nego i neugodne simptome. Osip na tijelu se pojavljuje iz raznih razloga, no nakon liječenja dolazi do remisije. Njegovo trajanje je različito, od nekoliko tjedana do šest mjeseci. Međutim, za održavanje dobrog zdravlja potrebno je dobro jesti. Što ne može biti u psorijazi, a što može biti - odgovor na to pitanje dat će se u članku.

Osnovna pravila prehrane za psorijazu

Psorijaza je kronična kožna bolest koja se manifestira crvenim pločastim plakovima. Glavni uzrok bolesti je reakcija kože na vanjske i unutarnje podražaje. Osip može zahvatiti bilo koji dio tijela i pojaviti se na laktovima, rukama, koljenima, licu i psorijazi na vlasištu. Bolest je praćena neugodnim kliničkim manifestacijama. Karakterizira ga snažan svrbež, peeling, pečenje, upala i oteklina.

Za psorijazu na glavi i drugim dijelovima tijela potrebno je konzultirati dermatologa. U pravilu, liječnici preporučuju sveobuhvatnu terapiju lijekovima, koja je važna za dopunu pravilne prehrane. Prehrana je glavna komponenta, na putu do dugoročne remisije i oporavka.

Osobe s psorijazom trebaju znati i slijediti osnovna pravila prehrane. Obično liječnici i nutricionisti preporučuju sljedeće jednostavne savjete, koji bi trebali postati način života za pacijenta:

• odbiti alkoholna pića, prženu i dimljenu hranu;
• smanjiti unos soli;
• proizvodi koji sadrže umjetne dodatke trebaju biti trajno isključeni iz prehrane;
• ne možete jesti agrume;
• hrana bi trebala biti frakcijska, to jest, hrana bi se trebala konzumirati često, ali ne mnogo;
• piti više pročišćene vode (najmanje 1,5 litara dnevno);
• svakodnevnoj prehrani dodajte svježe povrće i voće, kao i žitarice.

Navedena su osnovna pravila dnevne prehrane koja su apsolutno pogodna za sve pacijente. Međutim, ne postoji jedna učinkovita dijeta za psorijazu. Zašto? Jednostavno je, svaka osoba ima alergijsku reakciju pod utjecajem različitih tvari u proizvodima. Može se zaključiti da samo liječnik može pokupiti dijetu. Da bi se to postiglo, pacijent mora proći niz testova koji će pomoći u određivanju zabranjene hrane. Savjetovanje s dermatologom za psorijazu važan je korak prema oporavku!

Proizvodi koji se ne mogu jesti uz psorijazu

Što hrana ne može jesti? Psorijaza je uobičajena bolest koja je medicini poznata mnogo desetljeća. Liječnici su pažljivo proučavali bolest pa imaju veliko iskustvo u liječenju bolesti. U pravilu, terapija lijekovima nadopunjuje ispravno sastavljen dnevni meni. Međutim, važno je znati opasne proizvode koji su zabranjeni u patologiji kože.

1. Razne začine. Ovi proizvodi sadrže mnogo aromatičnih tvari i eteričnih ulja, svi su ozbiljni alergeni i mogu izazvati razvoj bolesti. Ovi sastojci u jelima stimuliraju svrbež, peckanje i upalu zahvaćenih područja kože, što će dovesti do ozbiljnih pogoršanja. Potrebno je napustiti kinesku kuhinju (peciva, sushi) jer sadrži mnogo začina. Osobe koje pate od psorijaze ne mogu koristiti ove začine:

• crveni i crni papar;
• oraščić;
• korijandera;
• paprika;
• karanfil.

Važno je znati da se većina začinskih tvari nalazi u cvijeću, pupoljcima ili stabljikama biljke. Međutim, listovi i korijeni ne sadrže mnogo tih sastojaka. Bolesnici s psorijazom mogu konzumirati luk, češnjak i hren. Njihov broj bi trebao biti minimalan. Kada konzumirate ove biljke, morate pratiti blagostanje, ako se osip pogoršao, onda ih morate napustiti.

1. Orašasti plodovi su ozbiljan alergen. Zabranjeno ih je konzumirati cijele i kao aditive za posuđe i slastice. Maslac od kikirikija treba isključiti. Kategorički je nemoguće konzumirati takve orašaste plodove:

• kikiriki;
• lješnjaci;
• obični orasi.

1. Slana, dimljena i začinjena hrana. Sva ova jela ne dopuštaju potpuno apsorbirane korisne sastojke u probavnim organima. Ova disfunkcija izaziva trenutnu reakciju na koži u obliku psorijaze.
2. Agrumi. U pravilu, liječnici dopuštaju konzumiranje agruma, ali u ograničenim količinama. Zabranjeno je jesti ovo voće brusnim papirom, jer sadrži eterična ulja. Važno je napustiti prirodne sokove od naranče, limuna i mandarina, jer je svježa biljka preživjela od neolupljenih plodova.
3. Mesne masne vrste. Svinjetina i masnoća sadrže mnogo arahidonske kiseline. Za zdravu osobu, ova tvar je apsolutno sigurna. Međutim, kod osoba koje pate od alergija izaziva upalne procese u tijelu, koji se odmah manifestiraju osipima na koži.
4. Alkoholna pića. Zašto ne piti? Čak i mala konzumacija alkohola smanjuje funkciju jetre, što dovodi do pogoršanja funkcije čišćenja. Postupno akumulirati toksine u tijelu, što izaziva osip na koži. Osim toga, alkohol sprječava prodiranje vitamina i korisnih sastojaka u organizam, što značajno smanjuje imunološki sustav i metaboličke procese.

Preporučeni proizvodi za zdravlje psorijaze

Kod psorijaze na licu i tijelu postoji niz proizvoda koji su jednostavno potrebni za održavanje i poboljšanje općeg stanja psorijaze. Ispod je popis korisnih proizvoda potrebnih tijelu ljudi koji pate od psorijaze. U pravilu, liječnici preporučuju takve namirnice koje su potrebne za poboljšanje zdravlja:

• morske i riječne ribe;
• svježe voće (kivi, jabuke);
• jaja;
• sjemenke suncokreta;
• sušeno voće (datulje, suhe šljive, grožđice);
• povrće (repa, bundeva, rotkvica, krumpir, mrkva, kupus, rajčica) i zelje;
• svježi sir, ali s malim udjelom masti;
• prirodni svježi sokovi i voćni napitci;
• pšenične mekinje;
• meso od niskokaloričnih sorti;
• zdrav crni kruh;
• mliječni proizvodi bez masti (mlijeko, kefir);
• đumbir.

Osnove prehrane D. Pagano

Pagana dijeta je jedinstvena tehnika koja učinkovito liječi pacijente za psorijazu bez terapije lijekovima. Temelji se na unutarnjoj alkalnoj ravnoteži, koja vam omogućuje uklanjanje znakova bolesti. Pravilna prehrana prema ovom principu može se sažeti u tablici koja će pojednostaviti terapiju, jer dijeta treba postati način života za pacijenta.

http://1psoriaz.net/chto-nelzya-est-pri-psoriaze.html

Tablica dijetetskih proizvoda u liječenju psorijaze - dopušteno i zabranjeno, izbornik za svaki dan

Mnogi znanstvenici su dokazali da pravilna prehrana može ublažiti tijek i eliminirati manifestacije bolesti kod žena i muškaraca. Dijeta za psorijazu temelji se na isključenju iz prehrane namirnica koje su alergeni. Tablice dopuštenih i zabranjenih proizvoda mogu pomoći u razumijevanju izbornika.

Što ne jesti za psorijazu

Dijeta, da biste dobili osloboditi od bolesti, uključuje isključivanje hrane, što uzrokuje oksidaciju u tijelu. Zabranjeni su proizvodi za psorijazu vlasišta i druge vrste bolesti - tablica:

Zabranjena hrana za psorijazu

masni dijelovi govedine

tvrdi sirevi s visokim udjelom masti

dimljena i masna riba

Začini i začini

kruh bijelog brašna

Što možete jesti uz psorijazu

Borba protiv bolesti, dati prednost hrani, što smanjuje opterećenje na probavni sustav, normalizira metabolizam. Hrana koju možete jesti s psorijazom navedena je u tablici:

Naziv dopuštenih proizvoda za psorijazu

zelje (kopar, peršin, perje od luka)

kupus (ponekad možete i kiseli)

svjetli sirevi

kozje mlijeko (rijetko)

tjestenina

sokovi iz dopuštenog voća i povrća bez šećera

Pagano dijeta za psorijazu

Učinkovitu metodu liječenja bolesti razvio je američki liječnik John Pagano. Temelji se na jasnom poštivanju ravnoteže kiselina i lužina u hrani. Pagano dijeta za psorijazu je skup mjera za konzistentno čišćenje i liječenje cijelog organizma. Hranidbeni sustav pomaže u stvaranju u crijevima neprikladnim za vitalnu aktivnost štetnih organizama, flore, čisti i sprječava nakupljanje toksina u tijelu. Ravnoteža kako jesti za psorijazu prema John Paganu je sljedeći omjer: 70% - lužina, 30% - kiselina.

Kako bi metoda liječenja bila učinkovita, slijedite određeni plan koji je odredio liječnik. Faze dijete John Pagano za psorijazu - tablica:

Faza liječenja psorijaze

Aktivacija čišćenja probavnog trakta.

Dijeta koja uključuje mnoge vrste voća.

Dijeta samo na jabuke ili citruse.

Prijem enterosorbenata, glikotimolina, terapija crijevnog kolona.

Kroz dijetu

Specijalizirana načela prehrane

Zaštita crijeva od prodiranja štetnih tvari u psorijazu.

Poboljšanje funkcioniranja zglobova.

Prestanak akumulacije troske.

Formulirajte dijetu uravnoteženu u kiselinsko-baznom sastavu.

Za ispiranje 1-2 puta dnevno.

Preventivne mjere za sprječavanje poremećaja u funkcioniranju kralježnice kod psorijaze.

Izvedite vježbe kralježnice.

Obnova i pročišćavanje epidermisa.

Izlučivanje toksina iz tijela.

Povremeno uzmite parnu kupelj, idite u kadu ili saunu.

Raspoloženje uspjeha

Prevencija stresa kod psorijaze.

Dijeta vatre s psorijazom

Dermatologinja Svetlana Ogneva stvorila je učinkovitu metodu za liječenje psorijaze, temeljenu na reviziji uobičajene prehrane. Glavni princip prehrane - ravnoteža hrane u kiselinsko-baznom pokazatelju. Udio proizvoda koji formiraju alkalije trebao bi biti 80% dnevne prehrane osobe koja boluje od ove bolesti. Dijeta vatre s psorijazom pomaže u poboljšanju imuniteta, liječi zglobove i kožu, uklanja toksine iz tijela.

Dijeta za psorijazu vlasišta ili drugog oblika bolesti temelji se na sljedećim osnovnim načelima liječenja:

• Kada je bolest u fazi pogoršanja, preporučuje se da se ugljikohidrati i proteini isključe iz menija 30 dana.
• Potrebno je potpuno zabraniti prženje i dimiti. Dijetalna jela trebaju biti pirjana, pečena, kuhana ili na pari.
• Trebate provesti post dana na svježi sir, jogurt, jabuke ili povrće 1 puta tjedno.
• Održavanje potrebne ravnoteže prehrane pomoći će u unosu lecitinskih granula.
• Potrebno je zabraniti post. Potrebno je koristiti proizvode koji su riješeni psorijazom, pridržavajući se frakcijske hrane.
• Tijekom obroka pijte oko 8 čaša čiste vode dnevno.
• Preporučeno ograničenje soli.
• Pokazuje potpunu zabranu pušenja i pijenja kod psorijaze.

Dijeta za psorijazu - tablica proizvoda koje je dopušteno i zabranjeno koristiti:

http://sovets.net/12037-dieta-pri-psoriaze-tablica-produktov.html

Što može i ne može jesti s psorijazom

Usklađenost s načelima prehrambene prehrane kod psorijaze pomoći će uspostaviti metaboličke procese i smanjiti patološke simptome, osobito tijekom pogoršanja. Unutar tjedan dana nakon početka prehrane, uočavaju se pozitivne promjene u stanju pacijenta. Uostalom, liječenje psorijaze mora biti složeno, terapija lijekovima sama po sebi nije dovoljna. Svaki pacijent treba znati što je moguće i što ne bi trebalo koristiti u ovoj bolesti. To isključuje masne i začinjene hrane, alkohola, fermentiranih mliječnih proizvoda su u prioritetu, žitarice iz različitih žitarica: heljda, proso, biser ječam, riža (riža za psorijazu, poželjno je koristiti ne bijele, ali smeđe).

Najviše konzumirane hrane dnevno moraju biti alkalijske (svježe povrće, voće), a ostatak - formiranje kiseline (krumpir, meso, žitarice itd.). Ne manje važan je i režim pijenja koji podrazumijeva povećan unos pročišćene negazirane vode.

Osnovna načela prehrane

Postoji mnogo različitih dijeta namijenjenih osobama koje pate od kronične psorijaze. Svi se međusobno razlikuju, ali imaju istu osnovu.

Značajke prehrane za psorijazu:

1. Svi potrošeni proizvodi moraju biti hipoalergeni.
2. Potrebno je smanjiti unos soli.
3. U prehrani treba prevladati biljna hrana.
4. Potrebno je potpuno napustiti konzumiranje alkoholnih pića i pušenje.
5. Svi proizvodi koji sadrže konzervanse, boje, razne kemijske aditive i stabilizatore trebaju biti potpuno isključeni iz prehrane.
6. To bi trebalo ograničiti uporabu slatkiša.
7. Ako ste skloni zatvoru, morate povećati unos vlakana.
8. Dijeta predlaže frakcijsku dijetu (u malim obrocima najmanje pet puta dnevno).
9. To bi trebalo uključiti u svoj dnevni meni od žitarica i salata od svježeg povrća.
10. Fermentirani mliječni proizvodi s psorijazom vrlo su korisni, na primjer, svježi sir, jogurt, kefir, ryazhenka.
11. Nemojte jesti agrume.
12. Preporučljivo je jesti hranu koja je podvrgnuta najnježnijem kuhanju (kuhanje na pari, kuhanje, pečenje).

Za što je dijeta?

Pravilna prehrana sastavni je dio liječenja psorijaze. Ne postoji jedinstvena dijeta koja bi odgovarala svim pacijentima, bez iznimke, ali postoje opća pravila za prehranu, koja su gore spomenuta, a koja se moraju poštivati ​​za sve pacijente. Tijekom remisije preporuča se testirati pojedinačne proizvode kako bi se identificirale one koje najviše štete tijelu i pridonose pogoršanju bolesti. To se može učiniti samo pod nadzorom liječnika.

Prehrambena ograničenja kod psorijaze važna su iz više razloga:

• Poboljšava stanje epidermisa.
• Funkcija probave se poboljšava.
• Tijelo je očišćeno od toksina.
• Procesi razmjene se obnavljaju.
• Imunitet je ojačan.
• Ostavite te dodatne kilograme.
• Tijelo je zasićeno vitaminima i mineralima.
• Smanjuje se opterećenje jetre, koja pati od učinaka hormonskih i drugih lijekova koji se koriste za liječenje teške psorijaze.

Liječnik bi trebao biti uključen u razvoj prehrane za svakog pacijenta, ne bi to trebao činiti sam. Uostalom, takve značajne promjene u prehrani nisu dopuštene svima. Kontraindikacije za dijetu su patologije srca i krvnih žila, neurološki poremećaji. Pacijenti s dijagnozom takvih bolesti u kombinaciji s pogoršanjem psorijaze moraju prilagoditi prehranu u skladu s individualnim karakteristikama tijela i tijekom popratnih bolesti.

Što možete jesti uz psorijazu

Postoji popis proizvoda koje možete i trebate jesti s psorijazom kako biste ubrzali proces ozdravljenja. To je uglavnom biljna hrana, nemasno meso, mliječni i mliječni proizvodi, riba itd.

Preporučeni proizvodi za psorijazu i njihove koristi za tijelo navedene su u tablici.

proizvodi

Prednosti

Povrće i povrće: mrkva, celer, tikvice, grah, kupus, repa, paprike, bundeve, kopar, peršin, krastavci.

Smanjite upalu, ojačajte imunološki sustav, normalizirajte probavni sustav.

Voće i bobičasto voće: trešnja, mango, grožđe, bobice, smokve, breskve, ananas, šljive, persimoni, marelice, datumi, borovnice itd.

Sadrže vitamine i elemente u tragovima, polinezasićene masne kiseline. Te tvari doprinose zdravlju i mekoći kože, ubrzavaju proces pilinga.

Meso s niskim udjelom masti: govedina, teletina, piletina, zečje meso, puretina.

http://psoriaz-med.ru/lechenie/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/