Dijeta za giht uopće nije loša u smislu raznolikosti jela. Mnogi proizvodi ili njihove sorte kontroverzni su u pogledu korištenja stručnjaka u ovom području. Bolest se odlikuje pojavom bolova u zglobovima tijekom pogoršanja bolesti, što može izazvati proizvode s visokim sadržajem purina ili onih koji doprinose brzom oslobađanju kristala mokraćne kiseline iz skladišta tkiva. Često vrlo korisni proizvodi spadaju u broj zabranjenih. Mnogi pacijenti su zabrinuti za pitanje što oraščići mogu biti za giht.

Osobitosti oraha

Kada dijeta tijekom gihta, možete imati sve vrste orasima u pravu količinu. Izuzetak su kikiriki, koji, iako su svi navikli da se smatraju orahom, nisu i ne spadaju u skupinu mahunarki.

Orašasti plodovi se ne koriste samo za prehranu. Oni su vrijedan izvor vitamina i hranjivih tvari u kozmetičkoj i farmakološkoj industriji. Ali također - to je vrlo jak alergen, tako da ih ljudi skloni alergijskim reakcijama ne bi trebali jesti.

Neki orašasti plodovi zahtijevaju prethodnu toplinsku obradu, jer sirovine sadrže toksične tvari. To uključuje bademe. Ako ga koristite sirovo, onda je to nesigurno, ne samo za giht, nego i za zdravu osobu.

Bilo koji orašasti plodovi sadrže puno purina, što ih čini nezdravim za bolesnike s gihtom, ali zajedno s njima u jezgri ovih plodova sadržane su tvari koje pomažu prevladavanju upalnih reakcija i imaju antioksidativna svojstva. Najbolje je ograničiti uporabu ovog proizvoda tako da ukupni dnevni volumen ne prelazi 30 grama.

Giht orah

Na pitanje je li moguće jesti orahe za giht, ne može se dati jasan odgovor. To se svodi na njihovu ograničenu uporabu. Oni su korisniji za ovu bolest u usporedbi s drugima zbog niskog sadržaja natrija i visokog sadržaja fitonutrijenata s protuupalnim svojstvima i antioksidativnim funkcijama u njihovom sastavu.

Kako bi se olakšala probava tijela, treba je vrlo pažljivo žvakati i konzumirati u večernjim satima. Također je važno kvaliteta proizvoda koji se jede. Pogotovo to treba obratiti pozornost na ljude čije je tijelo oslabljeno kroničnim bolestima, uključujući giht.

Orah bi trebao biti kupljen neolupljen u netaknutoj i pljesnivoj ljusci.

Badem i giht

Bademi s gihtom imaju anestetički i protuupalni učinak zbog pozitivnog učinka na krvne žile i metaboličke procese tijela. To je osigurano visokim sadržajem vitamina E u njemu i antioksidativnim svojstvima samog oraha. Osim gore navedenog, bademi potiču dobar san, smirene živce i uklanjanje bubrežnih kamenaca.

Nezreli proizvod, ili onaj koji je barem malo razmažen, ne može se jesti, jer postaje otrovan. Bademi su kontraindicirani i ljudi skloni alergijskim reakcijama i pretilosti.

Je li moguće s lješnjacima od gihta

Smatra se da su lješnjaci dopušteni u gihtu. Sadrži kompleks masnih kiselina, zbog čega se povećavaju imunološka svojstva tijela i regulira metabolizam kolesterola. Time se sprječava pojava kolesterola u krvnim žilama i blagotvorno djeluje na sastojke mikrovaskulature, što pomaže u suočavanju s oticanjem upale. Proizvod je bogat kalcijem, koji tijelo dobro apsorbira i druge korisne tvari.

Značajke kikirikija

Za isključivanje iz izbornika preporučuje se kikiriki za giht. Sadrži veliki broj purina, masnih kiselina i drugih tvari, zbog čega je vrlo alergen i može izazvati gihtne napade.

http://xnog.ru/meditsina/podagra/pitanie-1/orekhi-pri-podagre/

Matice protiv gihta

Kockanje bi trebalo biti vrlo oprezno s obzirom na njihovo zdravlje, jer je bolest ozbiljna i neizlječiva. Takvim ljudima je potrebna stroga dijeta, koja se mora slijediti kako bi se kontrolirala bolest, kako bi se održalo dobro zdravlje. Da biste diversificirali svoju prehranu, možete jesti orahe ili bilo koje drugo, ali samo nakon savjetovanja s liječnikom. Definitivno ne jesti kikiriki.

Prije uporabe potrebno je proučiti svojstva i kontraindikacije svake vrste oraha kako bi se spriječilo pogoršanje gihta.

Prednosti i štete oraha

Značajke oraha

• Najviše kalorija.
• Sadrže mnogo vitamina, kiselina i elemenata u tragovima.
• Vrijednost: 60 g masti, 11 g ugljikohidrata i 16 g proteina na 100 g proizvoda.
• Dobro za srce, jetru i pomaže mozgu.
• Poboljšava metabolizam, poboljšava rad želuca.
• To je korisno za prevenciju raka i dijabetesa, uklanja kolesterol iz krvi.
• Ojačava kosti zbog visokog sadržaja kalcija.

kontraindikacije

Pozitivne osobine lješnjaka

• Jača i liječi tijelo.
• Pomaže u funkcioniranju mozga.
• Poboljšava krvožilni sustav, srce, povećava hemoglobin.
• Prevencija raka, proširenih vena.

Što se ne preporučuje?

• Visoka kalorija, nepoželjno je zlostavljanje.
• Uz pretjeranu uporabu, glavobolje, crijevne poremećaje i alergije.

Kako kasu utječe na tijelo?

Što je potrebno napustiti orah?

• Vrlo je opasno koristiti sirovinu. Sadrži pod kožu opasnu tvar koja može izazvati alergije.
• Uz zlouporabu mogućeg trovanja hranom, uznemirenost, mučninu.

Korisne osobine pinjola

• Velika količina cinka, bakra i željeza, vitamina skupine B.
• Prevencija dijabetesa, skleroze, želučanih tegoba.
• Pinjoli poboljšavaju metabolizam, što pomaže stabiliziranju metabolizma purina.

Posljedice zlostavljanja

• Proizvod u ustajanju može uzrokovati dugotrajan gubitak percepcije okusa.
• U kombinaciji s jelima od mesa ili mlijeka uzrokuje stres na želucu.
• Kontraindicirana kod male djece.

Badem i pogodnosti

Što šteti?

Sirovi bademi se ne jedu jer sadrže mnogo cijanovodične kiseline, što je vrlo štetno ne samo za bolesnike s gihtom, već i za zdrave ljude. Može uzrokovati alergije. Ako koristite nezreli fetus, onda postoji jaka trovanja koja zahtijevaju ispiranje želuca.

Može li giht jesti orahe?

Svi orašasti plodovi sadrže određenu količinu purinskih baza koje nisu korisne za bolesnike s gihtom. S druge strane, ta količina je dopuštena u voću. Na primjer, na 100 g oraha - 10 mg purina. Međutim, postoje sorte u kojima je sadržaj mnogo veći, što je opasno za giht. Na primjer, u kikirikiju, tako da nisu poželjni. Posebno je opasno jesti kada je giht pečeni kikiriki uz dodatak soli i okusa.

http://osteokeen.ru/pd/mozhno-li-est-orehi-pri-podagre.html

Je li moguće lud za gihtom

Dijeta za giht: kako organizirati hranu i odabrati jelovnik

Giht je bolest koju karakterizira poremećeni metabolizam. Kada se soli mokraćne kiseline talože u zglobovima.

Giht - rijetka bolest - na tisuću ljudi ima tri slučaja.

Bolesti su osjetljive na muškarce starije od četrdeset godina, kod žena se manifestira menopauza.

Svi zglobovi pate od gihta, počevši od zglobova ruku i završavajući sa zglobovima u nogama.

Prekomjerna količina ureje u tijelu potječe iz dva razloga: zdravi bubrezi ne podnose velike količine kiseline ili kada se urea oslobađa u prihvatljivim količinama, ali bubrezi ne mogu je ukloniti.

Povećanje broja pacijenata s gihtom povezano je s konzumacijom hrane koja sadrži purine (meso, plava riba) i zlouporabu alkohola.

Glavni simptom gihta je upala zgloba. Napad bolesti javlja se rano ujutro ili noću, izražen kao intenzivna bol u zahvaćenom području. Temperatura u području zgloba raste, koža počinje crveniti i sjajiti.

Uloga pravilne prehrane

Pravilna prehrana za giht je stvar koja treba posebnu pozornost, budući da je glavni razlog povećanja mokraćne kiseline u prekomjernoj uporabi proizvoda koji sadrže purine.

Posebnu ulogu treba dati terapijskoj dijeti za giht na nogama.

Posebna pozornost posvećuje se prehrani za giht tijekom egzacerbacije.

Izbornici i recepti za giht razvijaju nutricionisti na temelju oblika bolesti i individualnih osobina pacijenta.

Medicinska prehrana može smanjiti dozu lijekova. Međutim, treba imati na umu da sama prehrana ne može u potpunosti riješiti bolest, iako će to učiniti napade još rijetkima.

Načela prehrane

Pravilna prehrana - ključna točka u liječenju bolesti.

Specifičnost terapijske prehrane leži u ograničenoj potrošnji namirnica koje sadrže purine, sol, oksalnu kiselinu, te u dovoljnom unosu zakiseljavanja hrane (povrće, voće i mlijeko).

Dakle, glavni zabranjeni proizvodi, čija je uporaba isključena u slučaju gihta:

• meso
• iznutrice (jetra, jezik, bubreg),
• riba
• konzervirana hrana
• kavijar.
• od biljne hrane, purini se nalaze u mahunarkama, kikirikiju, cvjetači;
• dosta purina u čokoladi.

Purini su praktički odsutni u mlijeku, jajima, povrću, voću i mnogim plodovima.

Prehrana broj 6

Najčešći prehrambeni sustav za giht je dijeta broj 6.

Smanjuje unos proteina drastičnim ograničavanjem ribe, mesa i graha.

S takvom prehranom životinjski proteini ne smiju prelaziti 50% ukupnog broja proteina. Također biste trebali smanjiti potrošnju masti: svinjetina, govedina i janjetina, ulje za kuhanje.

Pravila prehrane koja će ubrzati oporavak

Među osnovnim načelima prehrane su:

1. Riba se može jesti ne više od dva ili tri puta tjedno - strogo u obliku kuhanog ili dubl.
2. Prilikom kuhanja mesa, ribe i gljiva treba imati na umu da većina purina u njihovom sastavu ulazi u juhu. Iz tog razloga nije dopušteno konzumiranje juha, osim povrća.
3. Svaki dan treba popiti oko dvije litre obične vode. Tijekom prehrane možete piti sokove od povrća i voća, mineralne vode, mlijeka, biljnih čajeva, fermentiranih napitaka od mlijeka. Jaki čaj ili kavu treba odbaciti.
4. Prekomjerni unos soli kontraindiciran je tijekom prehrane. Njegov višak dovodi do taloženja urata u sedimentu i njihovog taloženja u tkivima tijela. Sol treba smanjiti na 6 g dnevno. U idealnom slučaju, hrana bi trebala biti soljena ili potpuno svježa.
5. Preporučuje se obogatiti hranu hranom koja sadrži vitamine C i B1.
6. Dani posta na mliječnim proizvodima, povrću i voću blagotvorno djeluju na tijelo. Post je kontraindiciran, jer razgradnja proteina dovodi do povećanja razine ureje.
7. Ne možete se prejesti. Bolje je držati frakcijske obroke u malim porcijama (do pet ili šest puta dnevno).
8. Zabranjeno je istovremeno konzumiranje purinskih proizvoda i alkohola.

Zabraniti, ograničiti, dopustiti

Nudimo tablicu proizvoda koja će vam pomoći da kreirate dijetu i meni za giht.

• proizvodi od mesa
• masno meso;
• sve juhe, osim povrća;
• kocke za bujon, instant juhe;
• dimljena hrana;
• masna riba;
• konzervirana hrana;
• kavijara;
• oštri i slani sirevi;
• grah;
• loboda;
• malina;
• grožđe;
• smokva;
• začini i začini (kromme lovorov list);
• jaka kava i čaj;
• čokolade;
• alkoholna pića.

Popis proizvoda čija bi potrošnja trebala biti ograničena:

• sol;
• kuhano meso i riba (sklonost iscijediti nemasnu perad, losos, pastrva, losos);
• kobasice (ponekad možete jesti mliječne kobasice i liječničke kobasice);
• cvjetača;
• špinat;
• rajčice;
• rotkvica;
• gljiva;
• maslac.

Popis dopuštenih proizvoda:

• juhe od povrća;
• kunić (u malim količinama);
• piletina, puretina (u malim količinama);
• nemasna riba (do tri puta tjedno);
• plodovi mora (škampi, lignje);
• mliječni proizvodi (kefir, svježi sir, prirodni jogurt, vrhnje);
• jaja;
• žitarice;
• pasta;
• kruh;
• povrće (krastavci, kupus, mrkva, krumpir);
• luk, češnjak;
• kopar;
• voće (kruške, jabuke, agrumi);
• lubenica;
• bobice (trešnja, trešnja, jagoda);
• sušeno voće (s izuzetkom grožđica);
• slatko (med, marmelada, bijeli sljez, bijeli sljez);
• sjemenke, pinjole, bademi, lješnjaci;
• prirodni sokovi, kompoti, voćni napici, kvas;
• čaj od šipka;
• biljna ulja;
• mineralna voda.

Što je suština prehrane

Glavna bit prehrane za giht - kontrola proizvodnje i proizvodnje mokraćne kiseline.

Ovaj prehrambeni sustav pomaže u poboljšanju dobrobiti i smanjenju boli, što rezultira smanjenjem bolesti.

Valja napomenuti da ova dijeta ne liječi, nego samo doprinosi ubrzanom oslobađanju kiseline i soli tijekom pogoršanja artroze.

Glavne vrste dijeta koje se koriste

Hrana za giht najčešće se organizira na nekoliko osnovnih dijeta.

Broj 6

Najčešće, giht se propisuje terapijski dijeta stop broj 6. Također se koristi za liječenje bolesti mokraćnog sustava, dijateza, cistinurija.

Sustav prehrane temelji se na normalizaciji proizvodnje uree i obnovi dopuštenog urinskog okruženja.

Prednosti prehrane # 6 je ograničiti unos hrane koja sadrži purin, etandioičnu kiselinu i prevalenciju u prehrani namirnica koje pomažu u obnavljanju metabolizma.

Kuhanje za takav jelovnik je vrlo jednostavno: meso i riba treba kuhati ili kuhati na pari. Na temelju kuhanih proizvoda možete kuhati drugi tečaj. Glavno je promatrati učestalost konzumacije mesa (do dva ili tri puta tjedno).

Cijeli jelovnik dijete broj 6 za giht trebao bi uključivati:

• dnevni unos proteina - do 90 g;
• dnevni unos masti - do 90 g;
• dnevni unos ugljikohidrata - 400 g;
• ukupne dnevne kalorije - do 2900 kalorija.

Dijeta za pretilost

Druga vrsta terapijske prehrane za giht je dijeta broj 8. Propisuje se ako pacijent pati od pretilosti bilo kojeg stupnja.

Pretilost je rezultat prejedanja, stavlja dodatni stres na tijelo i pogoršava sadašnju bolest. Suština prehrane je smanjiti višak masnoće u tkivima.

Kalorija se održava proteinima i smanjuje postotak masti, ugljikohidrati su gotovo isključeni:

• do 130 g proteina;
• do 80 g masti;
• oko 120 g ugljikohidrata;
• do 2000 kilokalorija dnevno.

Dijetalni izbornik broj 8 sugerira:

1. Potrošnja kruha od raži ili mekinja, povrtnih juha, povremeno - govedine s niskim udjelom masti, glavna jela od piletine, ribe niske masnoće.
2. Riba i meso mogu se kuhati, pirjati ili peći.
3. Žitarice i tjestenine su praktički isključene. Od mliječnih proizvoda dopušteno je jesti kefir i niski postotak svježeg sira.
4. Na dan možete jesti najviše dva jaja.

Izbornik s bolesnim rukama

Dijeta za giht na rukama uključuje normalizaciju postotka ureje u tijelu, kao i poboljšanje metabolizma općenito.

Hrana koja sadrži mnogo purina isključena je iz dnevne prehrane.

To omogućuje konzumaciju jaja, voća, povrća, sira i mlijeka. Uz pogoršanje bolesti i jake bolove u rukama, potrebno je potpuno eliminirati meso, ribu, bujone, dimljenu hranu, konzerviranu hranu, začine, kolače, čokoladu i alkohol.

Dnevni jelovnik može sadržavati namirnice kao što su lignje, škampi, juhe od povrća, sirovi sir bez masnoće, žitarice, tjestenine, agrumi i povrće.

Uz strogo poštivanje jelovnika koji je predložio liječnik, bol tijekom pokreta s četkama postupno će se smanjivati.

Uzorak izbornika za tjedan dana

• doručak: sendvič s kruhom i sirom, kukuruzne pahuljice, sok od naranče;
• večera: povrće salata, kriška suhe šunke, pečeni krumpir;
• večera: pečena riba, povrće plov.

• doručak: nemasno mlijeko, zobena kaša s jogurtom i komadići voća, kruh od mekinja;
• večera: goveđi paprikaš s povrćem, sok od povrća, kavijar bez konzervansa;
• Večera: kuhano povrće, nemasno meso, sir s kruhom od mekinja.

• doručak: dva jaja, kruh od mekinja, obrano mlijeko;
• večera: juha od povrća, sok od rajčice, salata od povrća;
• večera: 110 grama lososa, gulaš od povrća, mlijeko.

• doručak: zobena kaša s voćem, nemasno mlijeko;
• ručak: juha od povrća, kuhana riža, sendvič sa sirom;
• Večera: pečeni krumpir, riba na pari, sok od povrća.

• doručak: sendvič s maslacem i sirom, voćni sok;
• večera: rižoto, jogurt, voćni sok;
• Večera: juha sa žitaricama, sir, nemasno mlijeko.

• doručak: sendvič s maslacem, sirom i kriškom rajčice, kriška mršave šunke, sok;
• večera: kuhani krumpir s povrćem, kriška dinje, nemasno mlijeko;
• večera: juha od povrća s krumpiima, gulaš od povrća, kefir.

• doručak: heljda kaša, kriška sira, zeleni čaj;
• ručak: juha od povrća, kuhana riba, nemasno mlijeko;
• večera: piletina na pari, povrće na pari, kriška sira, kefir;
• Možete jesti orašaste plodove, jabuke, suho voće (osim grožđica).

Terapijska dijeta za giht smanjuje rizik od recidiva bolesti, ublažava bolove, normalizira mokraćni sustav.

Osim toga, takav sustav hrane doprinosi normalizaciji tjelesne težine i jedan je od principa zdravog načina života.

Dijeta za giht ima tonik efekt, pomlađuje tijelo.

Dijeta gihta

Giht je klasificiran kao bolest povezana s poremećajem metabolizma purina. Odlaganje tipičnih kristala mokraćne kiseline (urates) u zglobovima i njihov kasniji poraz je neizlječiva bolest.

Uz zdravu prehranu i održavanje tablice liječenja, možete smanjiti recidiv bolesti, optimizirati funkcije izlučnog sustava, krvnih žila i srca.

Dijeta za giht, uz poštivanje tablice proizvoda - normalizira težinu, smanjuje bolne napade i ima pozitivan učinak na zdravlje i dobrobit.

O liječenju gihta i najnovijim događanjima u ovom području - pročitajte ovaj članak...

Budite sigurni da slijedite dijetu za giht i povećanu mokraćnu kiselinu?

Neki ljudi doživljavaju dijetu kao strogo ograničenje potrošnje hrane i dosadan monotoni meni. To djelomično nije slučaj. Raznovrsni recepti i upotreba pojedinačnih proizvoda u minimalnim količinama pomoći će vam da vodite punopravni životni stil, da ostanete snažni i sposobni.

Dijeta za ovu bolest je ograničen unos purina, koji su odgovorni za stvaranje soli mokraćne kiseline.

Ključni uvjet prehrane je redovita prehrana, izbjegavanje čestih grickalica i dugih pauza.

Načela prehrane stopala gihta

Primarna smjernica prehrane je optimizacija metabolizma i uklanjanje viška mokraćne kiseline. Zbog toga ima neke značajke:

• Tekućina može ukloniti višak soli. Dakle, u razdoblju pogoršanja, potrebno je popiti do 3 litre dnevno, a između napadaja - do 2 litre čiste alkalne vode;
• Redoviti obroci. Kao što je gore spomenuto, potrebno je izbjegavati ekstreme - post i prejedanje. Optimalno - 4-5 obroka dnevno;
• Ako trebate izgubiti težinu, za mjesec dana dopušteno je smršaviti za 1-2 kg;
• Jedna stvar koja se ne može jesti s gihtom je junk food: brašno, slatkiši, brza hrana i gazirana pića;
• Obogatite svoju prehranu mliječnim proizvodima bez masti, koji su alkalizirajuća svojstva;

Ograničite unos soli na 10 g dnevno, kako ne biste spriječili uklanjanje urata iz tijela.

Giht i alkohol: kako kombinirati?

Ranije se smatralo da uporaba alkoholnih pića usporava izlazak uratesa i izaziva napad bolesti.

Prema najnovijim istraživanjima zapadne medicine, prosječno konzumiranje alkohola smanjuje rizik od koronarne bolesti srca i do 40%.

Pod prosječnim - umjerenim - potrošnja znači više od 1 alkohola dnevno za žene, a ne više od 2 za muškarce.
Kakvu vrstu alkohola možete imati za giht? 1 porcija alkohola je 300 ml piva ili 140 ml suhog vina, ili 40 g jakog 40% pića. Kokteli, pjenušava vina, utvrđeno pivo i giht nisu kompatibilni.

Što možete jesti s gihtom?

Sljedeća tablica proizvoda pomoći će vam da pravilno jedete, smanjite opterećenje bubrega, normalizirate metabolizam purina i spriječite napade bolesti.

http://artrit.systavy.ru/simptomy/mozhno-li-orehi-pri-podagre/

Je li moguće jesti orašaste plodove za giht

Hrana za giht

Već dugi niz godina, neuspješno se boreći s bolovima u zglobovima?

Voditeljica Instituta: “Začudit ​​ćete se kako je lako izliječiti vaše zglobove uzimajući 147 rubalja dnevno svaki dan.

Giht je kronična bolest koja je povezana s kršenjem razmjene purina. Kao rezultat, povećava se koncentracija soli mokraćne kiseline u tijelu. Kristali se talože u bubrezima, ometajući njihove funkcije. No, giht se najčešće karakterizira nakupljanjem soli u zglobovima nogu. Pogoršanje bolesti manifestira se gihtnim artritisom, koji najčešće pogađa zglob palca. Vjeruje se da je potpuno izlječenje ove bolesti nemoguće. No, prava prehrana za noge gihta može smanjiti učestalost i intenzitet egzacerbacija. Vrlo je važno pridržavati se određene prehrane, napuštajući neke proizvode. To će pomoći u održavanju normalnog stanja pacijenta.

Svrha prehrane

Ako osoba pravilno jede, povećanje soli u tijelu možda neće pokazati nikakve simptome. Giht i hrana su vrlo povezani. Svrha prehrane je ograničiti unos hrane purina. To će spriječiti pogoršanje i učiniti remisiju duljom. Takva prehrana također doprinosi prevenciji urolitijaze i gubitku težine.

Za liječenje zglobova naši čitatelji uspješno koriste Artrade. Vidjevši popularnost ovog alata, odlučili smo ga ponuditi vašoj pozornosti.
Pročitajte više ovdje...

Obično, napad gihta se neočekivano razvija. Može se pojaviti noću u obliku jakih bolova u zglobovima nogu, najčešće na palčevima, slabosti, groznici. Bolovi mogu biti vrlo jaki, teško ih je ukloniti konvencionalnim lijekovima. Napadi povezani s nakupljanjem kristala soli mokraćne kiseline u zglobu

Tretirajte giht na sveobuhvatan način. Nakon uklanjanja simptoma pogoršanja, preferira se pravilna prehrana. Samo posebna dijeta pomoći će izbjeći naslage soli, pomoći normalizirati metaboličke procese i spriječiti egzacerbacije. Slijedite preporučenu prehranu treba stalno, čak iu remisiji.

Značajke napajanja

Liječenje i dijeta za giht su vrlo povezani, jer uz pomoć nekih lijekova simptomi bolesti ne mogu biti uklonjeni.

Stoga bi svaka osoba koja pati od gihta trebala znati koja osnovna pravila treba slijediti u prehrani:

• količina proteina ne smije biti veća od 1 g po kilogramu tjelesne mase dnevno;
• sol bi trebala biti sadržana u hrani ne više od 5-6 g, zajedno sa soli koja je u proizvodima;
• potrebno je ograničiti potrošnju životinjskih masti jer usporavaju izlučivanje soli;
• pijte vodu najmanje 2,5 litre dnevno;
• ne možete prejesti;
• hrana se najbolje kuha ili peče.

Najvažnije pravilo - dijeta za gihtni artritis treba sadržavati što je moguće manje purina. Uostalom, oni uzrokuju taloženje soli. Purini se nalaze u gotovo svim namirnicama, ali većina ih je u hrani životinjskog podrijetla, osobito masti, kao iu kvascu i proizvodima na temelju njih. Puno purina u kavi, čaju, kakau, proizvodima od graha, povrću. No, oni su manje opasni, stoga povremeno mogu koristiti.

Način rada napajanja

U ovoj bolesti, vrlo je važno jesti redovito. Preporučuje se jesti 4-6 puta dnevno, a ne možete prejedati niti gladovati. Poremećaj unosa hrane može izazvati pogoršanje. Hranu treba kuhati, peći ili pirjati. Od pržene i konzervirane hrane treba napustiti. Između obroka, morate piti više, ali ako ste jako zabrinuti zbog gladi, možete pojesti jabuku ili popiti čašu kefira.

Jednom tjedno pacijentu se preporuča da organizira dan posta. U ovom trenutku postoje samo svježe ili kuhano povrće i voće bez soli. Za svaki put morate odabrati jednu vrstu proizvoda, primjerice krumpir s jaknom ili jabuke. Njihov broj bi trebao doseći 1,5-2 kg. Dan posta na rižinoj kaši bez soli i jabuka je vrlo koristan. Također ga možete potrošiti na litru kefira ili svježeg sira u količini od 500 g. Preporučenu količinu hrane treba podijeliti u 5 prijema.

Između obroka pijte što više vode. Što je bolje, savjetuje liječnik, najvjerojatnije - alkalni mineral. Posebno se preporučuje povećati njegovu količinu tijekom pogoršanja - morate piti najmanje 3 litre. Također je potrebno piti više vode u vrućem vremenu, kada vaše tijelo gubi puno tekućine u znoju.

Što treba odbaciti?

Budući da je ova bolest povezana s oslabljenom razmjenom purina, prvo je potrebno smanjiti njihovu upotrebu. Da biste to učinili, uklonite iz prehrane životinjske masti i bjelančevine, kao i lako probavljive ugljikohidrate. Bolesna osoba ne smije jesti sve vrste kobasica, dimljenog mesa, mahunarki, masnih mesa, iznutrica. Isključene su slanina, gljive, bogati mesni i juhe. Sol i bilo koja slana hrana, kao što su sirevi ili konzervirana hrana, mogu pogoršati bolest. Iz istog razloga isključeni su umaci i kečapovi.

Ne preporučuje se jesti teletinu, kokoši, riblji kavijar. Također je potrebno iz prehrane osobe koja boluje od gihta isključiti čokoladu i proizvode koji sadrže kakao, ne treba piti jak čaj, kavu, alkoholna pića. Potrebno je odustati od kolača i kolača s vrhnjem. Kada kuhate, ne možete koristiti razne začine ili vruće začine, pokušajte ne dodati sol. Posebno štetan papar, hren, senf. Čak i neko povrće i voće mogu izazvati naslage soli, jer sadrže mnogo purina. To je kiseljak, rabarbara, patlidžan, špinat, rotkvice, brusnice, cvjetača, smokve.

Koje proizvode ograničiti

U razdoblju remisije s gihtom i artritisom dopušteno je konzumirati neke životinjske proizvode u ograničenim količinama. Ponekad možete kuhati mršave ptice, bolju piletinu ili puretinu bez kože. U ograničenim količinama dopuštena je mršava riba, kao što je pastrva ili losos. Kaša se može začiniti malom količinom mlijeka ili maslaca.

Ugljikohidrati se također trebaju koristiti u ograničenim količinama, jer ometaju metaboličke procese. Bolje je odabrati iz njih džemovi, sirupi, med, kolačiće s malo masnoće, slatkiše, osim čokolade. Ograničite potrebu za korištenjem grožđa, malina i drugih bobica. No, proizvodi koji sadrže fruktozu, najbolje je potpuno odustati. I trebate biti posebno oprezni pri odabiru ugljikohidratne hrane, ako je pacijent prekomjerna težina. Potrebno je smanjiti slatkiše, kolače, tjesteninu, bijeli kruh.

U primjerenom dijetnom meniju za giht tijekom remisije, ponekad možete uključiti povrće koje sadrži purine. To su rajčice, zelje, cvjetača, rotkvice, repa. U ograničenim količinama ne štete. Voće mora biti oprezno s šljivama, što može doprinijeti povećanju koncentracije soli.

Što možete jesti

Bolestan čovjek može steći dojam da je njegov dopušteni obrok vrlo loš i ujednačen. Iako u stvari, kada giht dijeta uključuje veliki skup proizvoda. Ali uglavnom - to je vegetarijanska hrana. Dopuštene su mliječne juhe, jaja od piletine i prepelice, kruh, razne žitarice, orašasti plodovi (osim kikirikija). Nekoliko puta tjedno dopušteno je jesti kuhanu piletinu, puretinu ili zečje meso, nemasni sir, svježi sir, plodove mora. Od slatkiša dopuštena marshmallows, marmelada, marshmallow, med. Masti su najbolje povrće, osobito korisno laneno i maslinovo ulje.

Osnova dijetetske prehrane pacijenta je povrće i voće. Najbolje od svih krumpira, tikvica, krastavaca, mrkve, kupusa, bundeve. Od najkorisnijih plodova su jabuke, kruške, breskve, naranče. Ne preporučuje se zlouporaba bobica, dok se tijekom remisije dopuštaju lubenice, borovnice i trešnje. Od začina je dopuštena samo uporaba biljaka, kao što su kopar i peršin, lovorov list, vanilija ili cimet. Proizvodi su najbolje kuhati i dalje samljeti. Potrebno je jesti juhe, kaše, kavijar od squasha, korisni su sokovi od voća i povrća.

Vrlo je važno da bolesnik s gihtom pažljivo prati prehranu, osobito tijekom razdoblja pogoršanja. Stoga je najbolje uvijek imati stol s popisom zabranjenih i dopuštenih namirnica kada kuhate pred očima.

Korisni proizvodi za giht

Tu su i neki proizvodi koji pomažu da se brže riješite gihta, jer pomažu bržoj uklanjanju soli i sprječavanju taloženja. Najkorisnija hrana za pacijenta je:

• alkalna mineralna voda "Borjomi", "Luzhanskaya", "Essentuki broj 17";
• krumpir jer sadrži mnogo kalija i ima diuretski učinak;
• tikvice izlučuju sol i mokraćnu kiselinu iz tijela;
• krastavci imaju diuretski učinak;
• bundeve poboljšavaju metaboličke procese;
• Trešnja pomaže u ublažavanju upala u zglobovima;
• lubenica uklanja soli i toksine.

Hrana tijekom pogoršanja

Tijekom ponavljanja bolesti potrebno je pažljivije birati proizvode. Dijeta tijekom pogoršanja gihta u potpunosti isključuje proizvode životinjskog podrijetla. Od njih su dopušteni samo mliječni proizvodi. No, osnova prehrane u ovom trenutku su povrće, voće, žitarice. Također je važno znati kako ih pripremiti.

Tijekom pogoršanja gihta, hrana bi trebala biti uglavnom tekuća. Potrebno je jesti više povrća juhe, tekuće kaše, piti kompote, žele, sokovi, biljni decoctions. Bilo bi lijepo potpuno provesti jedan dan bez hrane, samo popiti mineralnu vodu, sokove ili kompote.

U budućnosti, nekoliko dana se mora pridržavati ove prehrane:

• 100-150 g kuhanog mesa;
• 500 ml mlijeka;
• 2 žlice biljnog ulja;
• 30 grama sira;
• jaje;
• pola šalice pahuljica;
• dio pire krumpira;
• svježe ili kuhano povrće;
• svježe voće ili voćni sokovi;
• 3-4 kriške kruha, najbolje cjelovito zrno;
• 2-4 žlice šećera ili meda.

Ovo je skup proizvoda za jedan dan. Mogu se rasporediti po želji i podijeliti u 4-5 obroka.

Prehrana broj 6

Primjer izbornika za giht u nogama je liječnik, uzimajući u obzir zdravlje pacijenta. Obično, kada pacijent prvi put kontaktira medicinsku ustanovu s ovim problemom, pacijent dobiva preporuke za praćenje dijete br. To je terapijska hrana za urolitijazu. Trajanje takve dijete je obično 1-2 mjeseca, onda morate slijediti dijetu potpore hrane.

Prehrana broj 6 uključuje potpuno isključivanje iz prehrane namirnica bogatih purinima ili oksalnom kiselinom. Potrošnja soli, životinjskih proteina i masti je ograničena. Temelju ove prehrane - mliječni i mliječni proizvodi, žitarice, juhe, povrće, voće. To uključuje korištenje velikih količina tekućine.

Dijetetska prehrana može biti, na primjer, takva:

• prvi doručak: mekano kuhano jaje, salata od povrća, čaj ili sir s vrhnjem, sendvič s nemasnim sirom, čaj ili puding s mrkvom i prosom, jogurt, čaj;
• Za drugi doručak pogodan je omlet ili voćna salata, a možete popiti kefir ili juhu od šipka;
• večera trebala bi se sastojati od tri jela: za prvu juhu od mlijeka s rezancima, juha od povrća s povrćem ili juha od cikle, za drugi pire krumpir, draniki ili salatu od rajčica i krastavaca, možete popiti žele ili kompot;
• Popodnevna užina može se sastojati od jabuka, jogurta, želea ili voćnog pudinga;
• za večeru, bolje je jesti kašu s kuhanom ribom, svježim sirom s kiselim vrhnjem ili pecivom od zelja s rižom i povrćem;
• Prije spavanja popijte čašu kefira ili izvarak pšeničnih mekinja.

Uzorak izbornika

Pravilna prehrana za giht uključuje prisutnost raznovrsne i ukusne hrane. Često liječnik preporuča bolesne setove jela. Kombinirajući ih, možete mijenjati svoju prehranu. Nije potrebno strogo slijediti preporučeni izbornik, možete zamijeniti jela, promijeniti njihova mjesta. No, preporučljivo je koristiti posebne recepte za zdravu prehranu, u kojima se koriste samo odobreni proizvodi. Obično se, nakon 2-3 tjedna, bolesnik navikne na tu prehranu i može odabrati vlastite obroke.

No, u početku je bolje koristiti primjerni meni za giht za tjedan dana, što će liječnik preporučiti.

1. Prvog dana za doručak, jesti kašu, piti žele ili zeleni čaj, za drugi doručak je pogodna krastavac salata ili sir. Za ručak kuhajte juhu od povrća, kuhano povrće s rižom ili pileći file. Ručak se može sastojati od želea ili jogurta. Za večeru, jesti kolače od sira i salatu od povrća.
2. Za doručak, odaberite svježi sir ili kašu od riže od mlijeka, pijte bujon kukove. Jabuke ili sok od krastavaca pogodni su za grickanje. Za ručak, kuhajte juhu od povrća i pečenu ribu. Možete piti sok od jabuke. U podne jesti salatu od mrkve i kupusa, a za večeru - tjesteninu s povrćem ili kajganom. Prije odlaska u krevet piti kefir.
3. Trećeg dana ujutro pojesti salatu od kupusa i rezance. Za ručak su prikladne pečene jabuke ili palačinke od jabuka. Piti ujutro je bolji voćni sok. Za ručak kuhajte boršč na juhi od povrća i pečenom mesu s povrćem. U popodnevnim snack - limun žele. Večera - gulaš od povrća ili sir, a prije odlaska u krevet - žele.
4. Ujutro heljda mlijeko kaša ili syrniki. Popij piće iz cikorije. Za drugi doručak možete napraviti lonac od mrkve i jabuka. Za ručak je dobro napraviti ukiseljeno povrće s vrhnjem, pirjanim kupusom i kuhanom ribom. Večera - vinaigrette i pečene bundeve, jabuke prije spavanja.
5. Za doručak - svježi sir s vrhnjem, voćni žele, za drugi doručak - kupusi i sok od nara. Za ručak, domaći rezanci, heljdina kaša s povrćem, kompot. Za ručak napravite salatu od mrkve s jajetom. Večera se sastoji od riževe kaše sa suhim voćem. Vrijeme za spavanje - kiselo mlijeko.
6. Šesti dan je bolje istovariti, primjerice, iz jabuka s kefirom ili pečenim krumpirom.
7. Doručak - kajgana i kefir s mekinjama. Drugi doručak - palačinke od limuna ili mrkve sa sokom od jabuke. Ručak se može sastojati od vegetarijanske juhe, a drugi od pirea ili kuhane riže s piletinom. Na ručku, jesti pečene jabuke, a za večeru - povrće ili puding. Jogurt za spavanje ili kefir.

Prehrana dijeta nije skup specifičnih recepata. Glavno je razumjeti njegovo načelo i svrhu. Prehrana treba očuvati zdravlje zglobova i normalizirati metaboličke procese. Bez pažljivog izbora dnevnih obroka, učinkovito liječenje gihta je nemoguće. Ova bolest, iako neizlječiva, može živjeti godinama bez pogoršanja, ako slijedite pravu prehranu.

komentari

paro-povar - 01/12/2016 - 02:11

Dodajte komentar

Moj Spina.ru © 2012—2018. Kopiranje materijala moguće je samo uz upućivanje na ovu stranicu.
UPOZORENJE! Sve informacije na ovim stranicama služe samo kao referenca ili su popularne. Dijagnoza i propisivanje lijekova zahtijevaju poznavanje povijesti bolesti i pregled kod liječnika. Stoga preporučujemo da se za liječenje i dijagnozu posavjetujete s liječnikom, a ne da se sami liječite. Ugovor korisnika za oglašavače

Vitamini za artritis: mogu vam olakšati život.

Što je to zastrašujuća riječ za artritis?

Ova bolest utječe na sve zglobove tijela. Artritis zglobova u početku utječe na membranu koja pokriva glave kostiju, a zatim, kada je dovoljno uništena, dolazi do promjene u strukturi kostiju i upalni proces ide dalje. Čim ljuska postane tanja ili potpuno uništena, kosti doslovno počinju trljati jedna o drugu, što uzrokuje bol i prisutnost upalnog procesa.

Jedna vrsta artritisa je reumatoidni artritis. Kada ova bolest utječe na parne zglobove u isto vrijeme, a to donosi još više problema za osobu. Sa svim tim vitaminima i mineralima pomažu se nositi. Stoga su vitamini za artritis jednostavno potrebni, jer igraju nevjerojatno veliku ulogu u liječenju.

Vitamini i minerali koji se moraju uzeti tijekom bolesti:

• Vitamin C
• Nikotinska kiselina (vitamin B3)
• Vitamin E
• Pantotenska kiselina (vitamin B5)
• Vitamin B12

Mnogi od tih vitamina sadržani su u posebnim pripravcima koji se moraju poduzeti kako bi se smanjila upala i bol. Takvi pripravci sadrže dovoljnu količinu vitamina i minerala u dnevnoj stopi. Potrebno im je dugo vremena da liječe artritis.

Uloga vitamina C u ljudskom životu

Vitamin C sudjeluje u stvaranju kolagena i elastina, koji je dio ligamenata i hrskavice. Pomoću nje nastaju nova tkiva u zglobu, koji prekrivaju kost, koja ga čini jačom i tvrđom, čini hrskavicu elastičnijom, povezuje tkivo zglobne vrećice, osim toga, vitamin C je i najjači antioksidans, tonizira tijelo, lakše se bori s nelagodom. Ovi faktori omogućuju vitaminu C da bude najvažniji vitamin u liječenju artritisa. Doza vitamina C izračunava se pojedinačno, na temelju tjelesne težine - do 40 mg vitamina na 1 kilogram, a uzimaju se u obzir i težina i stupanj bolesti.

Mora se imati na umu da čak i ovaj vitamin može imati nuspojave kao što su mučnina, proljev, poremećaji spavanja i alergijske reakcije. Dakle, morate biti oprezni, a uz pojavu nuspojava, morate smanjiti dozu lijeka.

Također, vitamin C sadržan je u takvim proizvodima kao:

• kivi
• kao limun
• ogrozd
• Kupus (bilo koje vrste)
• Crni ribiz
• malina
• loboda
• špinat

Kontraindikacije za uzimanje vitamina C:

Tromboflebitis, poremećaji krvarenja, niske razine vitamina B12, tromboza, dijabetes, alergijske reakcije.

Nikotinska kiselina (vitamin B3)

Sudjeluje u formiranju i povećanju krvi lipoproteina visoke gustoće (oni nastaju u jetri), što zauzvrat sprečava razvoj artritisa. Njegovo glavno djelovanje u artritisu je smanjenje boli, a kao posljedica toga i povećanje mobilnosti u zglobu. Tijek unosa nikotinske kiseline je dug, učinak ne treba očekivati ​​odmah, tek nakon 2-3 tjedna doći će dugo očekivano olakšanje. Doza vitamina B3 se propisuje na prvi minimum, od 500 mg, zatim postupno povećava na 3000 mg dnevno, dodajući 500 mg lijeka svaki tjedan. Također je preporučljivo uzimati vitamine skupine B zajedno s nikotinskom kiselinom.

Kada se zglob uvelike prestane mučiti, bol se smanjuje, a pokretljivost zglobova se poboljšava, smanjuje se unos nikotinske kiseline. Također, svaki tjedan smanjite dozu na 500 mg lijeka.

Važno je znati da ako ste počeli osjećati “nalet krvi na glavu”, povećanje srčanog ritma i tlaka, onda morate prestati uzimati lijek!

Osim toga, nikotinska kiselina sadrži:

• celer
• brokula
• Goveđa jetra
• krumpir
• mrkve
• banana
• Divlja riža
• dinja
• Morska riba

Vitamin E za artritis

Smanjuje brzinu razaranja zglobnog i hrskavičnog tkiva artritisom. Uz to, vitamin E smanjuje oksidaciju masti koja značajno smanjuje bol u zglobovima.

Za liječenje zglobova naši čitatelji uspješno koriste Artrade. Vidjevši popularnost ovog alata, odlučili smo ga ponuditi vašoj pozornosti.
Pročitajte više ovdje...

Preporučuje se uzimanje vitamina E zajedno s vitaminom A, selenom i cinkom. Zajedno, ti vitamini i elementi u tragovima ne samo da smanjuju upalu i bol, obnavljaju oštećeno tkivo, već stvaraju i nove, što omogućuje oporavak zgloba. Osim toga, selen je snažan antioksidans, ne dopušta akumuliranje toksičnih produkata metabolizma i sinteze u tkivima i smanjuje upalni proces. Zbog tog učinka na oštećeni zglob pacijent može odbiti lijekove protiv bolova i protuupalne lijekove, jer ga jednostavno ne trebaju, što je vrlo dobro.

Najčešće, pacijentu je propisana doza vitamina E od 200 do 400 mg. Kod uzimanja dodatnih tvari selena i cinka smanjuje se količina vitamina E.

Također, vitamin E se nalazi u hrani:

• Ulje
• jaja
• Goveđa jetra
• Sjemenke suncokreta
• Odrezati
• Matice
• Mliječni proizvodi

Pantotenska kiselina (vitamin B5)

Svojim djelovanjem, konzumiranje kiseline stimulira proizvodnju glukokortikoida (hormona nadbubrežne žlijezde), što smanjuje upalu u oštećenom zglobu. Također, vitamin B5 potiče apsorpciju drugih vitamina u tijelu. Sve to čini kiselinu najboljim pomagačem za bol.

Zbog činjenice da vitamin B5 pomaže apsorpciju drugih vitamina u tijelu, treba ga uzimati u kombinaciji s drugim vitaminima iz skupine B. Propisuje se u dozi od 100 mg. Izvori vitamina B5:

• jaja
• Goveđa jetra
• Zeleni grašak
• krumpir
• Svježi šampinjoni
• pastrva
• Odrezati
• Raženi kruh

Vitamin B12: (cijanokobalamin)

Uzimanje ovog vitamina s folnom kiselinom omogućuje tijelu da proizvede komponentu kao što je mijelin. Ona ulazi u zaštitni omotač živaca, što omogućuje očuvanje živaca i inervacija tkiva tijekom liječenja artritisa. Mijelin ne dopušta lomljenje živčanih završetaka. Vitamin B12 potiskuje upalu u zahvaćenom zglobu, uvelike olakšava tijek bolesti.

Kod artritisa, u pravilu, injekcije vitamina B12 propisuju se u dozama od 500 mg, u jednom tijeku. Budući da je u našem tijelu ovaj vitamin pohranjen u jetri, a njegove rezerve se konzumiraju postupno, uzimajući u obzir potrebe tijela, a uz artritis, potreba za ovim vitaminom se povećava, tako da je morate dobiti izvana. Vitamin B12 sadrži:

• Teleća jetra
• govedina
• janjetina
• losos
• bakalar
• sardina
• morska trava
• tofu

Štetni vitamini, što su oni?

Vitamini i minerali za reumatoidni artritis, budite sigurni da se tijekom bolesti. No, još uvijek postoje štetni vitamini i minerali, čija je uporaba nužna za suzdržavanje.

Kava u svom djelovanju na tijelo može isprati kalcij iz kostiju, što čini već oštećene kosti još slabijima. Također, kofein izaziva razvoj bolesti, pa se trebate ograničiti na ovo piće.

velebilje

To su povrće poput krumpira, patlidžana, rajčica, paprike. Ovo povrće sadrži dosta tvari kao što je solanin. Sadrži se više u koži biljaka i namijenjen je zaštiti biljke od insekata koji ga jedu. U manjoj mjeri, solanin se nalazi u korjenastom povrću, ali je ipak sadržan. Može povećati bol u zglobovima, iritirati živčani sustav i uništiti crvene krvne stanice.

Trans mast

Sadrži se u prženom krumpiru, brzoj hrani, čipsu. Ne samo da trans masti doprinose pojavi kolesterola na krvnim žilama, nego i povoljnom okruženju za dobivanje prekomjerne težine. Osoba počinje dobivati ​​na težini, a već ogorčeni zglobovi moraju preuzeti teret i veći nego što je bio prije.

Kiseljak i špinat

Oni sadrže velike količine oksalne kiseline, što zauzvrat sprečava stvaranje sinovijalne tekućine. A što je manje tekućine u zglobnoj kapsuli, kosti se trljaju jedna o drugu.

Što je važno znati!

Vitamini u artritisu igraju veliku ulogu u liječenju ove bolesti. Važno je shvatiti da uz lijekove koje propisuje vaš liječnik morate slijediti dijetu i uzimati vitamine.

Liječenje artritisa je dugačko, lijekovi se moraju uzimati od nekoliko tjedana do mjeseci. Uzimanje vitamina značajno poboljšava razdoblja bolesti i čak je usporava. Važno je voditi brigu o sebi, pratiti što jedete, ne preskakati lijekove, raditi fizičke vježbe, ići na fizikalne terapije, ako je to propisao liječnik. Osim toga, ako postoji mogućnost, idite na liječenje u lječilištu. To će vam omogućiti da se odmorite, opustite i naviknete na prehranu i naučite živjeti sa svojom bolešću. Proći liječnički pregled, koji se obavlja svake godine na poslu. Pomaže otkriti mnoge skrivene bolesti i početi ih liječiti na vrijeme, uključujući reumatizam. Pijte dovoljnu količinu vode dnevno, ona također sudjeluje u vitalnim procesima stanica u tkivima i cijelom organizmu.

Informacije o glavnim vitaminima možete pogledati u ovom videozapisu:

Mnogi ljudi postaju invalidi zbog činjenice da su oni sami dovoljno dobro počeli bolest i nisu na vrijeme otišli u bolnicu. Vrlo je teško preživjeti, jer postaje teško čovjeku raditi stvari poznate, a ponekad je i to potpuno nemoguće.

Istraživanja pokazuju da je u posljednje vrijeme više ljudi izloženo artritisu, jer je životni standard prilično nizak, a osoba jednostavno ne prima puno vitamina u cijelosti. To dokazuje da vitamini u artritisu igraju vrlo važnu ulogu. Također, s padom životnog standarda osoba radi više, a neki radni uvjeti utječu na dobrobit pojedinca, vrijeme sna i budnosti, a stresovi su poremećeni. U Rusiji je oko 7% populacije sklona artritisu. Ovo je prilično velik broj ljudi!

• Što je ova bolest?
• Tijek bolesti i manifestacije
• dijagnostika
• Kako riješiti problem?

Gihtni artritis je ozbiljna bolest koja ograničava pokretljivost zglobova i dovodi do njihove deformacije. Simptomi ove bolesti su izrazito neugodni, a posljedice su vrlo tužne. Zato je vrijedno saznati sve o ovoj bolesti kako bi bili potpuno naoružani.

Što je ova bolest?

Gihtni artritis ili giht je neugodna bolest koju karakteriziraju degenerativne promjene koje se javljaju u zglobnom tkivu. Takve promjene javljaju se kod ljudi kao posljedica ozbiljnih kršenja metaboličkih procesa. Naročito je poremećen metabolizam mokraćne kiseline i purinskih baza. A ako se metabolički proizvodi purina ne izlučuju zbog nečega ili se izlučuju presporo, koncentracija mokraćne kiseline naglo raste, što nije normalno. Da, takva tvar bi trebala biti sadržana u tijelu, ali je njezin višak normalno uklonjen.

Ostaci mokraćne kiseline koji se ne izlučuju počinju se deponirati u različitim tkivima tijela, što dovodi do ozbiljnih odstupanja u radu određenih sustava. A ako se ta tvar odlaže u zglobovima, one se upale, deformiraju i postupno uništavaju. To se zove giht.

Najčešće bolest pogađa stopala, odnosno prste. Često pate ruke (ruke i prsti). Grižni artritis gležnja, lakta ili koljena javlja se rijetko, a ramena i zdjelica su gotovo nepromijenjeni.

Vrijedno je posebno spomenuti uzroke ove bolesti. Do kraja nisu jasni. No već je dokazano da nasljedni čimbenik ima značajan utjecaj na razvoj i tijek. Osim toga, ne posljednju ulogu igraju metabolički procesi. No, postoji nekoliko negativnih čimbenika koji se mogu nazvati čudnim mehanizmima okidanja:

• Sjedeći način života dovodi do usporavanja svih metaboličkih procesa, kao i do fenomena stagnirajuće prirode.
• Pretilost također nepovoljno utječe na metabolizam.
• Zlouporaba alkohola je izuzetno negativna za sve metaboličke procese.
• Uzmi neke lijekove.
• Problemi u bubrezima, kao što je zatajenje bubrega.
• Nepravilna prehrana, odnosno korištenje velikih količina mesnih proizvoda.
• Česta ili sustavna hipotermija ekstremiteta.

Tijek bolesti i manifestacije

Bolest ima paroksizmalni karakter. Učestalost egzacerbacija ovisi o načinu života i učinkovitosti liječenja. Može varirati od 1-3 napada godišnje do mjesečnih ili čak tjednih manifestacija. U većini slučajeva dolazi do pogoršanja nakon konzumiranja alkoholnih pića ili mesa u velikim količinama. Napadi se najčešće događaju noću ili ujutro. U nekim se oni promatraju nakon vježbanja ili hipotermije.

Tijekom pogoršanja pacijent osjeća oštru bol. Udar je gotovo potpuno imobiliziran, pokretljivost cijelog udova (obično stopala) je ograničena. Postoji jak edem (prema van, izgleda kao čekić prilično impresivne veličine). Koža na zahvaćenom području postaje vruća, dolazi do jakog crvenila. Na palpaciji bol se povećava. Može doći do povećanja tjelesne temperature pacijenta (do 38-39 stupnjeva). U prosjeku, pogoršanje može trajati od dana do dana pa čak i tjedan dana. Sve ovisi o poduzetim mjerama i njihovoj učinkovitosti. Ali nakon nekoliko dana svi će simptomi ionako nestati, čak i bez liječenja.

Daljnji tijek bolesti ovisit će o načinu života pacijenta i pridržavanju medicinskih recepata. U nekim slučajevima remisija (razdoblje potpunog izostanka manifestacija) može trajati nekoliko godina. Drugi se napadi događaju vrlo često. Tijekom razdoblja remisije, apsolutno se ne mogu primijetiti nikakvi znakovi, u ovoj fazi je teško otkriti bolest.

Ako liječenje gihta nije djelotvorno, bolest se može pretvoriti u kronični oblik u kojem promjene ne utječu samo na zglobove. Dakle, bit će problema s bubrezima, popraćeni oticanjem. Nakon 2-3 godine na zglobovima mogu nastati naslage soli, koje će dobiti karakterističan izgled (pojavit će se kvržice). Osim toga, postoje tophi (izolirane nakupine uratnih soli, koje se šire svim tkivima tijela). Vani izgledaju kao bjelkasti pečati male veličine.

dijagnostika

Da biste identificirali bolest, morate proći neke ispite i proći određene testove:

1. test krvi za određivanje količine mokraćne kiseline i drugih komponenti;
2. analiza urina;
3. rendgensko ispitivanje;
4. Ultrazvuk zglobova i trbušnih organa;
5. ispitivanje tophija pod mikroskopom.

Tek nakon pregleda liječnik može napraviti točnu dijagnozu.

Kako riješiti problem?

Liječnik bi trebao reći o tome kako se postupa s giht artritis. Specifične mjere ovisit će o težini bolesti, karakteristikama tijela i drugim čimbenicima. Tijekom egzacerbacije, terapiju treba provoditi u nekoliko smjerova:

• Olakšavanje upale nesteroidnim protuupalnim lijekovima (diklofenak i drugi).
• Potrebno je zaustaviti bolni sindrom uz pomoć ne-narkotičnih grupnih analgetika.
• Za vrijeme napada udova potrebno je osigurati odmaranje fiksiranjem u jednom položaju.
• Led se na kratko može nanijeti na bolno mjesto. Takve manipulacije mogu se obavljati 5-6 puta dnevno.

Tijekom remisije liječnik može propisati neke fizioterapeutske postupke, posebnu fizioterapiju ili masažu.

U kroničnom obliku, liječnik može propisati posebne lijekove kako bi se smanjila razina mokraćne kiseline u tijelu: Allopurinol, Allomarone i drugi.

Kako jesti?

Prehrana za gihtni artritis prilagođava liječnik, ali obično prehrana uključuje ograničavanje količine mesa i mesnih proizvoda (uključujući poluproizvode), neke ribe (npr. Bakalar, smuđ, papalina, papaline), gljive, špinat, grah, grašak, brokula, šparoge, jaka kava ili čaj, kiseljak, smokve i drugi proizvodi. Morat ćemo u potpunosti odustati od alkohola.

Možete jesti orašaste plodove, voće i povrće (osim gore navedenih), žitarice, mliječne proizvode, pekarske proizvode, žitarice i neke vrste ribe (rijetko).

Narodna medicina

Liječenje folk lijekovima može se provesti samo uz glavnu terapiju. Evo nekoliko recepata:

• Bujni luk od luka. Uzmite čašu ljuske, napunite je litrom kipuće vode i stavite posudu na vatru 15 minuta. Procijedite sve i uzmite pola čaše nekoliko puta dnevno.
• Solna otopina s kamilicom. Prvo pripremite izvarak kamilice. Da biste to učinili, ulijte 2 žlice suhog cvijeća uz čašu kipuće vode i ostavite sat i pol. Zatim umiješajte pola čaše tekućine sa čašom soli i 10 litara vode. Kupajte u večernjim satima prije spavanja i sutre nakon buđenja.
• Oštećene zglobove možete utrljati uobičajenom slanom slaninom.

Zapamtite da giht zahtijeva liječenje, jer je ova bolest opasna i može dovesti do potpune imobilizacije udova.

http://nogi.lechenie-sustavy.ru/gryzha/mozhno-li-est-orehi-pri-podagre/