Vitamin B10, također nazvan para-aminobenzojeva kiselina, je bjelkasti kristalni prah, koji je vrlo topiv u etilnom alkoholu i eteru, ali slabo topljiv u vodi. Po prvi put ovaj spoj je izoliran u svom čistom obliku 1863. godine, a njegova biokemijska aktivnost otkrili su znanstvenici nekoliko desetljeća nakon otkrića. Vitamin B10 u kemijskoj strukturi je aminokiselina, a može se smatrati i derivatom benzojeve kiseline.

Dnevna potreba

Dnevna stopa vitamina B10 za ljude još uvijek nije pouzdano utvrđena. Prema mnogim biokemičarima, potrebna dnevna količina para-aminobenzojeve kiseline izravno je povezana s opskrbom tijela vitaminom B9. Uz dovoljno unosa folne kiseline s hranom, potreba za vitaminom B10 je također zadovoljna u isto vrijeme. Prema tome, nedostatak vitamina B9 neizbježno dovodi do nedostatka para-aminobenzojeve kiseline. Neki znanstvenici za osobu određuju dnevni unos vitamina B10 u količini od 100 mg. Uz uravnoteženu prehranu, ova potreba je u potpunosti zadovoljena hranom.

U slučaju određenih patoloških stanja uzrokovanih nedostatkom vitamina B10, ovaj spoj se propisuje kao lijek. Ovisno o ozbiljnosti poremećaja, terapijska doza para-aminobenzojeve kiseline može biti do 4 g dnevno.

Funkcije u tijelu

Para-aminobenzojeva kiselina ima antialergijski učinak, a također ima značajnu ulogu u sintezi tako važnih za tijelo tvari kao što su folacin, purinski i pirimidinski spojevi, aminokiseline. Relativno nedavno, znanstvenici su otkrili da vitamin B10 potiče stvaranje interferona u tijelu - zaštitni protein koji jača otpornost na razne zarazne bolesti. Pod djelovanjem interferona, stanice ljudskog tijela postaju imune na patološke učinke virusa koji uzrokuju gripu, hepatitis i poremećaje probavnog sustava.

Intravenska primjena para-aminobenzojeve kiseline poboljšava protok krvi, što je nužno kako bi se spriječio nastanak krvnih ugrušaka i moždanog udara. Vitamin B10 ima pozitivan učinak na funkciju štitne žlijezde.

Para-aminobenzojeva kiselina stimulira proizvodnju mlijeka kod žena koje hrane bebe.

Vitamin B10 je uključen u biosintezu folne kiseline i kao strukturna komponenta je dio njegove molekule. Stoga se može tvrditi da je para-aminobenzojeva kiselina uključena u sve metaboličke procese regulirane folnom kiselinom.

Vitamin B10 sudjeluje u održavanju normalnog stanja kože i kose. Para-aminobenzojeva kiselina široko se koristi u losionima i kremama za zaštitu od sunca. To se objašnjava činjenicom da se vitamin B10 nakuplja u vanjskim slojevima kože, gdje pod intenzivnim sunčevim zračenjem prolazi kroz kemijske transformacije. Kao rezultat takvih biokemijskih reakcija potiče se proizvodnja melanina, pigmenta koji uzrokuje pojavu opeklina. Zbog djelovanja melanina iz ultraljubičastog spektra sunčevog zračenja filtriraju se štetne zrake za ljudsko tijelo, što uzrokuje opekline i rak kože. Pozitivan učinak para-aminobenzojeve kiseline na sintezu melanina koristi se u borbi protiv bolesti vitiliga, u kojoj se zbog nedostatka pigmenta javlja neujednačeno bojanje ljudske kože.

Vitamin B10 po svojoj kemijskoj strukturi podsjeća na Novocain. Ta sličnost, zajedno s utvrđenim fiziološkim učincima para-aminobenzojeve kiseline, bila je osnova za zanimljive pretpostavke koje su izrazili neki znanstvenici. Prema njihovom mišljenju, biološka aktivnost novokaina posljedica je činjenice da se razgrađuje tijekom biokemijskih reakcija, što dovodi do stvaranja vitamina B10.

Para-aminobenzojeva kiselina stimulira reprodukciju korisnih mikroorganizama koji žive u ljudskom crijevu. Zbog djelovanja tih bakterija, naše tijelo prima dodatne količine biološki aktivnih tvari. Vitamin B10 također sprječava prerano izbljeđivanje kože, poboljšava njen tonus. To je zbog činjenice da para-aminobenzojeva kiselina ne dopušta rastu tvrdog vlaknastog tkiva, jača vlakna kolagena i elastina. Takva svojstva vitamina B10 pomažu u liječenju raznih bolesti kože, uključujući i prijevremenu ćelavost.

Para-aminobenzojeva kiselina povećava učinkovitost djelovanja vitamina skupine B, sudjeluje u sintezi nukleinskih kiselina koje su nositelji genetske informacije. Vitamin B10 potiče razgradnju i asimilaciju proteina, potiče proizvodnju crvenih krvnih zrnaca - crvenih krvnih stanica, koje prenose kisik u sve stanice ljudskog tijela.

Nepravilnom i monotonom prehranom može doći do nedostatka para-aminobenzojeve kiseline u tijelu. Znakovi nedostatka vitamina B10 su: kožna oboljenja, gubitak kose, krhkost i rano posijeđivanje kose, umor, razdražljivost, glavobolja, disfunkcija probavnog sustava, nervni poremećaji, nedovoljna proizvodnja mlijeka kod dojilja, pojava opeklina, distrofija mišićnog tkiva, anemija, slabljenje seksualne privlačnosti.

Kod suviška para-aminobenzojeve kiseline može se uočiti depresija funkcija štitnjače, pojaviti se mučnina i povraćanje, probavne smetnje. Međutim, takve manifestacije su izuzetno rijetke, jer se višak vitamina B10 dobro izlučuje iz tijela putem bubrega. Dugotrajna primjena velikih doza para-aminobenzojeve kiseline ima toksični učinak na jetru, koja se zaustavlja tek kada se doza smanji ili nakon završetka uzimanja lijeka.

Izvori vitamina B10

Uz punu prehranu u ljudskom crijevu uvijek postoje korisne vrste bakterija. Ti mikroorganizmi su sposobni samostalno sintetizirati tu količinu vitamina B10, koja u potpunosti zadovoljava potrebe našeg tijela u ovoj tvari. Dio para-aminobenzojeve kiseline apsorbira se u tankom crijevu, a ostatak koriste korisne bakterije. Vitamin B10 ulazi u krv i tkiva kao sastavni dio folne kiseline ili kao poseban spoj. U slučajevima gdje iz nekog razloga postoji nedostatak para-aminobenzojeve kiseline u ljudskom tijelu, potrebna količina ove tvari može se dobiti određenom hranom.
Biljni izvori koji sadrže značajne količine vitamina B10 su kvasac, melasa, pšenično brašno, gljive, rižine mekinje, krumpir, mrkva, špinat, peršin, orašasti plodovi, matičnjak i sjemenke suncokreta. Za hranu životinjskog podrijetla, bogatu para-aminobenzojevom kiselinom, uključuju nusproizvode (prvenstveno svinjsku i goveđu jetru), žumanjak, ribu, mlijeko i mliječne proizvode. Sadržaj vitamina B10 u 100 grama proizvoda je: u kvascu - do 5,9 mg, u jajima - oko 0,04 mg, u povrću - do 0,02 mg, u mlijeku - oko 0,01 mg.

http://fitfan.ru/nutrition/vitamins/3128-vitamin-v10.html

Vitamin B10

Vitamin B10 je snažan antioksidans koji pozitivno utječe na stanje noktiju, kože i kose. Sprečava starenje stanica, smanjuje nastanak bora, čini kožu gipkom i elastičnom te je štiti od negativnih učinaka ultraljubičastih zraka. Para-aminobenzojeva kiselina potiče rast kose, sprečavajući njihovu sijedu kosu.

Korisna svojstva

Jedan od vitamina B je vitamin B10, također nazvan para-aminobenzojeva kiselina i PABA. Glavne korisne osobine ove tvari uključuju povećanje aktivnosti crijevne flore - kao rezultat toga, povećava se količina bifidobakterija i laktobakterija, uključujući one potrebne za sintezu vitamina B9 (folne kiseline).

U interakciji s vodom, PABK počinje lomiti, ali produljeno zagrijavanje vitamina B10 doprinosi njegovom očuvanju.

Vitamin B10 je potreban za cirkulacijski sustav i štitnjaču. Pomaže da se protein probavi i koristi se u prevenciji bolesti kao što je tromboflebitis.

PABK savršeno suzbija alergijske manifestacije, sudjeluje u sintezi aminokiselina, folacina i drugih korisnih tvari. Bez njega se ne formira interferonski protein, izuzetno je potrebno za ljudsko tijelo da se suprotstavi infekcijama i svim vrstama bolesti.

Nepostojanje interferona negativno utječe na zdravlje, a osoba ostaje nezaštićena od uzročnika crijevnih infekcija, hepatitisa, gripe i drugih sličnih bolesti.

Para-aminobenzojeva kiselina povećava aktivnost crijevnih mikroorganizama, čime doprinosi proizvodnji folne kiseline.

Bez nje, vitamini C i B će se apsorbirati mnogo gore. PABK utječe na stvaranje crvenih krvnih stanica (eritrocita), kao rezultat njihovog povećanja, stanice su bolje zasićene kisikom i rastu sporije.

Vitamin B10 pomoći će izbjeći stvaranje sijede kose prije vremena, pojavljuje se od stresa ili nedostatka hranjivih tvari.

Bolesti koje zahtijevaju povećanu pozornost na para-aminobenzoičnu kiselinu:

• anemija, praćena nedostatkom vitamina B9 (folna kiselina);
• bolesti zglobova;
• spor razvoj;
• opekline od sunca;
• izgled sijede dlake prije vremena;
• stvaranje dobnih točaka;
• povećan umor.

PABK je odgovorna za sintezu folne kiseline, njena je strukturna komponenta i sudjeluje u svim metaboličkim procesima koje regulira ova tvar.

Simptomi nedostatka PABK

Ako je osoba pothranjena, a nedostaju brojni važni proizvodi u njegovoj prehrani, to može izazvati nedostatak para-aminobenzojeve kiseline uz sljedeće simptome:

• razdražljivost;
• slab razvoj i mali rast;
• nizak hemoglobin, sve do anemije;
• česte opekline;
• negativna kožna reakcija na sunce;
• propadanje kose i kože;
• migrena;
• depresivno stanje;
• pospanost i umor;
• sve vrste živčanih bolesti;
• mlade majke mogu imati problema s dojenjem.

Optimalna doza PABK

Danas, lijek nije u mogućnosti pružiti točnu dozu vitamina B10. Liječnici smatraju da će dodatne doze para-aminobenzojeve kiseline biti potrebne samo ako postoji nedostatak folne kiseline.

Također je dokazano da je PABK potreban u slučajevima upotrebe takvih terapeutskih sredstava kao što su supstance penicilina i sulfanilamida.

Poznato je da alkoholna pića imaju destruktivno djelovanje na vitamine, uključujući i para-aminobenzojevu kiselinu, stoga će se, kada se oslobodite ovisnosti o alkoholu, morati dodatno dozirati PABA.

Imajte na umu da se ova tvar ne može konzumirati više od 4 grama dnevno.

Izvori u proizvodima

Da tijelo ne bi imalo nedostatak para-aminobenzojeve kiseline, trebali biste pokušati diverzificirati hranu koju jedete, uključiti esencijalne proizvode kao što su meso, riba, mliječni proizvodi, kokošja jaja, krumpir, mrkva, zobena kaša, gljive, orasi, melasa, kvasac, sjemenke i matičnjak.

namirnice bogate vitaminom b10

Što prijeti predoziranju vitaminom B10?

Ako postoji višak para-aminobenzojeve kiseline u tijelu, to može doprinijeti poremećajima štitne žlijezde. Uz dugotrajno povećanje doza PABK-a pojavljuju se mučnina i povraćanje. U tom slučaju morate prestati uzimati lijek ili smanjiti njegovu dozu.

http://russiaherb.com/vitamin-b10/

Vitamin B10 (H1) - ono što tijelo treba i kakvu hranu sadrži

Vitamin B10 je znanstvenicima poznat dugo vremena, ali do sada se malo zna o njegovoj ulozi u vitalnim funkcijama ljudskog tijela. Jedna od najzanimljivijih medicinskih studija u posljednjem desetljeću bilo je otkriće poticajne uloge vitamina B10 u odnosu na proizvodnju interferonskih stanica. Osim antivirusne aktivnosti, ovaj vitamin može smanjiti štetan učinak sunca na kožu, spriječiti trombozu i moždani udar, te pozitivno djelovati na različite organe i sustave.

Opća svojstva vitamina B10, oblik i naziv tvari

Vitamin B10 lako se može naći u raznim namirnicama (foto: foodandhealth.ru)

Tvar, nazvana vitamin B10, prvi je put izolirana iz kvasca 1863. godine. Znanstvenici su primijetili njezino posebno svojstvo da utječe na proizvodnju pigmenta melanina, koji je odgovoran za boju naše kose, očiju i kože, ali nije mogao odrediti put ulaska u tijelo, stoga ga pripisujemo vitaminima. Daljnja istraživanja tvari nastavljena su nekoliko desetljeća kasnije i donijela su mnoge neočekivane rezultate.

Pokazalo se da vitamin B10 proizvodi mikroflora tankog crijeva, a tijelo se može u potpunosti osigurati odgovarajućom količinom. Ali čak i uz nedostatak zbog nekih kršenja s asimilacijom ove tvari je lako napuniti iz hrane. Detaljna studija kemijske strukture pokazala je da je to aminokiselina dobivena iz benzojeve kiseline i da je strukturna komponenta molekule folne kiseline.

Tvar se pripisuje vitamini i zove se para-aminobenzojeva kiselina, a druga poznata imena su 4-aminobenzojeva kiselina, n-aminobenzojeva kiselina, PABA, PAVA, vitamin H1, vitamin B10, empirijska formula tvari je C7H7NO2.

Para-aminobenzojeva kiselina izgleda kao žućkasti kristali koji se dobro otapaju u eteru i alkoholu, ne raspadaju se u kipućim alkalijama i kiselinama, i rastapaju na 185 ° C. Kiselina se gotovo ne otapa u vodi.

Kemijska formula vitamina B10, kada je detaljno proučena, pokazala se vrlo sličnom novokainu, poznatom anestetičkom lijeku. Novokain se dobiva iz estera para-aminobenzojeve kiseline. Danas, znanstvenici pokušavaju saznati detaljnije kako vitamin B10 utječe na osjetljive živčane završetke i je li moguće na temelju njega stvoriti učinkovite analgetike. Biokemijska aktivnost vitamina B10 nije dobro shvaćena. Zahvaljujući novim tehničkim mogućnostima, moguće je otkriti sve više i više vrijednih svojstava ove tvari, naučiti o njenom utjecaju na mnoge organe i sustave.

Apsorpcija tvari

Prema znanstvenicima, jedan od načina na koji vitamin B10 ulazi u tijelo je povezan s folnom kiselinom. Kada jedemo hranu bogatu folatima, istovremeno dobivamo para-aminobenzojevu kiselinu. Drugi način je da dobijete nevezani vitamin B10 izravno s hranom. U gornjim dijelovima tankog crijeva brzo se veže s raznim kiselinama i transportira se po cijelom tijelu. Vitamin B10 se može akumulirati u jetri i bubrezima, u tkivu mozga. Višak tvari, također u obliku koji je povezan s kiselinama, izlučuje se urinom, a dijelom izmetom. Treći put unosa para-aminobenzojeve kiseline je sinteza bakterijske mikroflore tankog crijeva, od koje se vitamin povezan s kiselinama apsorbira u krvotok i širi se kroz tijelo.

Kod kardiovaskularnih bolesti poremećeno je izlučivanje viška para-aminobenzojeve kiseline i povećava se razina u tijelu. Kod bolesti jetre, peptičkog ulkusa, vitamin B10 je intenzivniji nego inače i sintetizira se gore, tako da je njegova razina u krvi znatno smanjena.

Biološka uloga tvari: zašto je potreban vitamin B10

Vitamin B10 ima antihistaminsko djelovanje i pomaže u suočavanju s alergijama (foto: anna-news.info)

Najvažnija uloga vitamina B10 u tijelu je da on, kao aminokiselina, sudjeluje u sintezi purinskih i pirimidinskih spojeva koji čine DNA i RNA nukleinske kiseline. Poznato je da su te kiseline odgovorne za čuvanje i prijenos nasljednih informacija.

Budući da je para-aminobenzojeva kiselina strukturni element folacina, sinteza hemoglobina i imunih krvnih stanica, replikacija DNA i stanična dioba nisu bez nje. Vitamin B10 sudjeluje u prijenosu živčanih impulsa i poznat je po svojim svojstvima jačanja protiv živčanog sustava.

Para-aminobenzojeva kiselina ima antihistaminsko djelovanje i antialergijsko djelovanje. Poznata je njegova značajna uloga u sintezi amino kiselina i proteina, osobito interferona. Vitamin B10 jača vezivno tkivo sudjelujući u sintezi proteina kolagena i elastina, zbog čega je potreban ne samo za brojne bolesti vezivnog tkiva, već i za održavanje mladosti kože. Intravenskom primjenom preparata para-aminobenzojeve kiseline uočava se njegova aktivna interakcija s proteinima, što dovodi do poboljšanja protoka krvi i sprečavanja stvaranja tromba.

Vitamin B10 utječe na bioaktivnost mnogih hormona koje sintetiziraju nadbubrežne žlijezde, jajnici, štitnjača. On inhibira aktivnost tirozina i adrenalina, stimulira hormone povezane s pojavom ovulacije, kao i prolaktin i oksitocin, zbog čega je povećana količina mlijeka kod žena u laktaciji. Uz pretjeranu sintezu hormona štitnjače, vitamin B10 može neutralizirati njihove negativne učinke.

Para-aminobenzojeva kiselina stimulira proizvodnju pigmenta melanina, zahvaljujući kojem kosa zadržava boju i ne postaje siva, a koža je zaštićena od destruktivnog djelovanja sunčevog ultraljubičastog zračenja i nije prekrivena pigmentnim mrljama.

Vitamin B10 ima važnu ulogu u crijevnoj funkciji: doprinosi održavanju zdrave crijevne mikroflore, sintezi vitamina B, neutralizaciji i eliminaciji toksina, apsorpciji masti i bjelančevina.

Funkcije tvari

Aktivnost vitamina B10 u tijelu i funkcije koje obavljaju uglavnom su zbog njegovih aminokiselinskih svojstava - lako se kombinira s drugim tvarima u tijelu i sudjeluje u najvažnijim procesima ili ih stimulira:

• sprječava oštećenje nukleinskih kiselina;
• ima antioksidativni učinak;
• jača vezivno tkivo;
• sudjeluje u sintezi kolagena i elastina;
• stimulira proizvodnju pigmenta melanina;
• utječe na aktivnost određenih hormona;
• poboljšava provodljivost živaca i prijenos impulsa;
• povećava otpornost tkiva na nedostatak kisika;
• sprječava anemiju;
• jača imunološki sustav;
• potiče laktaciju kod dojilja;
• povećava otpornost na štetne UV zrake;
• usporava pojavu sijede kose;
• sprječava gubitak kose;
• potiče apsorpciju i metabolizam proteina i masti;
• pomaže u suočavanju s alergijama;
• ublažava učinke hiperaktivnosti štitne žlijezde;
• ublažava opekline, upalni dermatitis.

Postoje dokazi o stimulaciji paraaminobenzojeve kiseline u proizvodnji sperme i korekciji seksualne želje.

Brzina tvari za potrošnju i sadržaj u tijelu

Znanstvenost slabo proučava vitamin B10, a tijelo ga proizvodi samostalno, tako da se stope potrošnje ove tvari ne mogu pouzdano odrediti. Znanstvenici se slažu da je dnevna stopa para-aminobenzojeve kiseline u korelaciji s razinom unosa folne kiseline u organizam, a ako vitamin B9 nije dovoljan (prema laboratorijskim testovima), onda bi se vitamin B10 trebao povećati.

Dnevna potreba

Prosječna stopa konzumacije vitamina B10 na dan postavljena je na 100 mg za odrasle. Za djecu, trudnice i dojilje, stopa se izračunava pojedinačno od strane liječnika, pogotovo ako mlada majka nema dovoljno mlijeka za hranjenje bebe - u ovom slučaju stopa se povećava. Terapijska doza para-aminobenzojeve kiseline može doseći 4 g dnevno.

Sadržaj vitamina B10 u proizvodima

Različite vrste gljiva bogate su vitaminom B10 (foto: s1.fotokto.ru)

Sadržaj vitamina B10 u hrani je mali, ali kako bi se dijeta napunila para-aminobenzojevom kiselinom, dovoljno je uravnotežena ishrana. Većina ovog vitamina nalazi se u kvascu, bogatom vitaminima B10 gljivama, melasom, rižinim mekinjama.

Sadržaj vitamina B10 u nekim proizvodima, mcg na 100 g

http://hudey.net/vitaminy-i-mineraly/b10/

Vitamin B10 - tvar koja je odgovorna za metabolizam

Para-aminobenzojeva kiselina (PABA) ili vitamin B10 je kemijski spoj koji pripada klasi tvari sličnih vitaminima.

Također poznat kao vitamin H1, predstavljen u obliku bijelog praha.

Kao i svaki drugi vitamin B, važan je i neophodan element za ljudsko tijelo, koje je odgovorno za mnoge biološke i kemijske procese.

Dakle, ona utječe i normalizira jednu od najvažnijih funkcija tijela, osiguravajući sredstva za život i ljudsko zdravlje.

Uloga vitamina B10 u tijelu

Najvažnija funkcija para-aminobenzojeve kiseline je sudjelovanje u procesu metabolizma. Aktivira crijevnu mikrofloru, prisiljavajući je na sintezu folne kiseline, pomažući tijelu da probavi hranu i apsorbira proteine ​​i masti.

Također, vitamin B10 sudjeluje u formiranju crvenih krvnih stanica, drugim riječima, doprinosi stvaranju krvi. Zbog toga krv nije predebela, što smanjuje rizik od moždanog udara i stvaranje krvnih ugrušaka, začepljenja arterija.

Para-aminobenzojeva kiselina sintetizira mnoge tvari: purinske i pirimidinske spojeve i aminokiseline, kojima tijelo može odoljeti mnogim alergenima bez pomoći antihistaminika.

Provedbom eksperimenata, znanstvenici su otkrili da vitamin B10 aktivira proizvodnju interferona - proteina koji jača otpornost imuniteta na sve vrste bolesti.

Pod utjecajem ovog proteina, tijelo prestaje biti podložno virusima influence, SARS-u, pa čak i hepatitisu.

Zdravlje štitnjače izravno ovisi o količini ovog vitamina u tijelu, što doprinosi normalnom funkcioniranju regulatorne funkcije tijela, koja je odgovorna za proizvodnju hormona koji nas čine otpornima na štetne učinke ultraljubičastih zraka i određenih otrova.

Vlasništvo, koje se može vidjeti i golim okom, borba je protiv znakova starenja tijela.

Budući da je para-aminobenzojeva kiselina potrebna za dobru pigmentaciju kose i kože, pod njezinim utjecajem kosa će biti zaštićena od preranog starenja i gubitka boje, a na kožu neće utjecati senilne mrlje.

Osim toga, vitamin ima prevenciju vitiliga - bolesti u kojoj je poremećena pigmentacija kože. Također je snažan antioksidans, pozitivno utječe na pojavu noktiju, kože i kose. On se bori za elastičnost i ton tijela i uklanja slobodne radikale.

Ovaj je vitamin potreban ženama tijekom dojenja, jer povećava laktaciju proizvodnjom folacina. I dok nosite dijete, ovaj vitamin sprječava oštećenja neuralne cijevi fetusa i kongenitalne malformacije.

Osim gore navedenog, para-aminobenzojeva kiselina doprinosi svom udjelu u stvaranju DNA i RNA.

Video: "Što su interferoni?"

Dnevna stopa i preporuke za upis

Dan odrasle osobe, bez obzira na spol, treba 100 miligrama vitamina B10. No, budući da je kontinuirano povezan s folnom kiselinom, onda s potrebnom opskrbom tijela s njom potreba za para-aminobenzojevom kiselinom nestaje sama od sebe.

Uz pravilnu prehranu, ova potreba se pravodobno gasi.

Jedino upozorenje - ne kombinirati uporabu vitamina B10 s penicilinom, jer neutralizira učinkovitost ovog lijeka.

Znakovi nedostatka vitamina

Zbog štetne prehrane često postoji nedovoljna količina vitamina B10, koji se može prepoznati po nekoliko simptoma.

Prvi je pogoršanje izgleda kose i kože. Nadalje, abnormalnost metaboličkih procesa i kao posljedica čestih gastrointestinalnih poremećaja.

Također, osoba osjeća iscrpljenost, umor, glavobolje, pospanost, nervozu i depresiju.

efekti

Zbog hipovitaminoze razvija se anemija. Majke koje su dojile nestaju. A kod djece dolazi do usporavanja rasta i razvoja. Uzbunjujuće zvono također je preosjetljivost na svjetlo i sunčevo zračenje.

Video: "Vitamin B10 i njegovo značenje"

Indikacije za uporabu

Vitamin B10 se preporuča uzimati s brojnim bolestima:

• Brz mentalni i fizički zamor;
• Usporavanje rasta i razvoja djeteta;
• Seksualni problemi za muškarce;
• anemija;
• Loše stvaranje krvi;
• artritis;
• Zgnječene zglobove;
• Teške i česte opekline od sunca;
• Nepravilna pigmentacija kože zbog vitiliga ili bolesti jetre;
• Prerano starenje;
• Siva kosa u mladoj dobi;
• sklerodermija;
• alopecije;
• Posttraumatski sindrom.

Izvori vitamina B10

Životinjski izvori

Prije svega, svinjska i goveđa jetra su izvori životinjskog podrijetla zasićeni para-aminobenzojevom kiselinom. Također, ovaj vitamin je zasićen jajima, ribom, mliječnim i mliječnim proizvodima.

Biljni izvori

Biljni izvori koji sadrže značajne količine vitamina B10 su povrće (mrkva, krumpir), žitarice (pšenično brašno, rižine mekinje);

Vitaminsko-mineralni kompleksi

Osim prirodnog načina dobivanja vitamina, tu su i vitaminski kompleksi, koje često propisuju liječnici s nedostatkom vitamina B10. U nastavku su prikazani najbolji i najučinkovitiji od njih, koji su se pokazali kao dobra pomoć ljudskom tijelu.

"B Complex"

Ovaj proizvod sadrži sve vitamine skupine B, uključujući para-aminobenzojevu kiselinu. Prednosti ovog kompleksa u kombinaciji vitamina s biljnim sastojcima.

SADA HRANA "B-50"

Dodatak prehrani američke proizvodnje, koji je neosporni lider u području vitaminskih kompleksa. Ovaj proizvod opskrbljuje tijelo dnevnim unosom B vitamina.

VITRUM

Postoje različiti kompleksi ove droge prema dobi i spolu: za djecu, za mlade, za starije osobe, za muškarce i za žene. U skladu s tim, svaka ima svoju funkciju - kako bi osigurala brzinu unosa vitamina za određenu dob.

SADA PROIZVODI PABA

Proizvod tvrtke je ista američka tvrtka, koja je gore spomenuta. Ali za razliku od kompleksa, sadrži samo para-aminobenzojevu kiselinu.

Interakcija vitamina B10 s drugim tvarima

Para-aminobenzojeva kiselina može izdržati visoke temperature, tako da se dugotrajnom toplinskom obradom proizvoda koji sadrže ovaj vitamin ne razgrađuju.

Interakcija vitamina B10 s piridoksinom, folnom kiselinom i pantotenskom kiselinom inhibira proces sivila i gubitka kose.

Kada pijete alkohol, učinak vitamina značajno se smanjuje. Također inhibira djelovanje vitamina B10 i čak potpuno neutralizira njegov rafinirani šećer.

Osim toga, para-aminobenzojeva kiselina povećava učinak vitamina skupine B i C.

Znakovi predoziranja i kako se nositi s njima

Česti su slučajevi kada postoji višak vitamina B10 u tijelu, najčešće zbog unosa vitamina u preparatima. Iako se para-aminobenzojeva kiselina savršeno izlučuje iz tijela kroz rad bubrega.

No događa se da zbog prevelikog broja bubrega ne uspije, što dovodi do predoziranja. Prvi znakovi toga su mučnina, povraćanje i proljev. To se događa s dugotrajnim unosom vitamina B10.

Kod otkrivanja predoziranja nisu potrebne posebne mjere. Potrebno je samo prestati uzimati vitamin, a vremenom će se ukloniti iz tijela, a simptomi će nestati.

Jedina stvar je, ako vam simptomi daju previše neugodnosti, onda možete uzeti lijekove za proljev i mučninu.

Zanimljivosti o vitaminu B10

• Vitamin B10 se često dodaje sastavu krema za sunčanje i sprejeva, jer štiti kožu od ultraljubičastog zračenja. Osim toga, proizvođači šampona i regeneratora za kosu također često koriste para-aminobenzojevu kiselinu kao dio svojih proizvoda.
• Iako je ovaj vitamin otkriven vrlo davno - 1863. godine, znanstvenici su bili u mogućnosti u potpunosti proučiti njegova svojstva i opisati ga relativno nedavno - u dvadesetom stoljeću.
• Para-aminobenzojevoj kiselini često se daje naziv "kvadrat vitamina", jer stalno prati folnu kiselinu.

Vitamin B10 prepoznaje se kao vitamin samo od strane velikog broja znanstvenika, dok ga drugi ne prepoznaju u takvoj ulozi, pa ponekad možete pronaći "Vitamin H1" - drugo ime za para-aminobenzojevu kiselinu.

Dakle, čini se da je vitaminska kiselina, koja je često nezasluženo previđena, dobar pomagač našeg tijela u borbi za zdravlje i mlade.

Stoga je vrlo važno pratiti sadržaj vitamina B10 u tijelu, a ako se u njemu pronađe nedostatak, odmah poduzmite mjere za njegovo obnavljanje.

http://okvitamin.org/vitaminy-i-mineraly/vitamin-b10-veshchestvo-otvechayushchee-za-obmen-veshchestv.html

Vitamin B 10 ili para-aminobenzojeva kiselina - što je to i zašto se jede?

Poštovani prijatelji svima!

Vjerojatno ste čuli da vitamini skupine B igraju posebno važnu ulogu za zdravo tijelo: to su naši mišići, koža, nokti, kosa, živčani sustav i još mnogo toga.

Što znamo iz ove grupe? Najvjerojatnije, vitamini B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12... Mnogi od njih! Je li to sve?

Ne, čak ni to nije sve! Tu je i vitamin B10 ili para-aminobenzojeva kiselina (PABA)

Vitamin B10 spada u kategoriju vitaminski sličnih tvari koje su uključene u skupinu vitamina B, zajedno s vitaminom sličnom tvari holinom (vitamin B4) i inozitolom (vitamin B8).

Nedavno sam saznao za ovaj vitamin, proučavao njegovu ulogu, naučio koliko je koristan, gdje se nalazi, itd. i nadahnut

Vitamin B10 je kako osjećamo, koliko snage i energije imamo, koliko smo zdravi općenito: fizički i psihološki. On je veza važnog lanca. Ako komad ispadne - sve općenito pati...

Stoga, ubrzavam s vama podijeliti potrebne informacije. Iskreno se nadam da će to biti korisno za mnoge, potrebne i da će biti pravodobno.

Dakle, proučavamo pitanje o tome što je vitamin B10, njegovu važnost, izvore, kontraindikacije za uporabu i još mnogo toga.

Iz ovog članka saznat ćete:

Vitamin B 10 ili para-aminobenzojeva kiselina

Vitamin B10 ima nekoliko "imena"!

Ovo je važno! Moramo ih znati tako da ako iznenada naiđemo na druga imena za ovaj vitamin u bilo kojem izvoru, shvatit ćemo što se govori.

Ovaj "prijatelj" može vas primiti u svim informacijama kao što su:

• para-aminobenzojeva kiselina,
• PABK (isto dekodiranje),
• PABA (isto, samo na latinskom)
• n-aminobenzojeva kiselina,
• vitamin h1.

To je sve isti spoj, poznat kao vitamin B10.

Odakle dolazi vitamin B10 u tijelu?

On ima dva načina:

1. 1 Tijelo se može sintetizirati samostalno (iznutra).
2. Može se konzumirati s hranom i aditivima za hranu (izvana).

U novije vrijeme, para-aminobenzojevu kiselinu je bilo teško nazvati poznatom.

Ona se vrlo rijetko susrela s informacijama o vitaminima koji su najneophodniji za zdravlje.

Ne susresti se s njom bilo je u skladbama popularnih farmaceutskih i kozmetičkih preparata.

No, budući da su znanstvenici bliže proučavali ovu vitaminsko-sličnu tvar, pozornost na ovaj spoj rasla je prilično brzo.

Zato što su znanstvenici pronašli sve više novih argumenata u prilog činjenici da je ovaj vitamin iznimno važan za dobro zdravlje i dobro zdravlje.

To može biti zanimljivo za vas!

S znanstvenog stajališta, para-aminobenzojeva kiselina NIJE vitamin, već vitaminska supstanca, budući da se ona, osim hrane, može sintetizirati i samim ljudskim tijelom.

Napomena: da bi se sinteza vitamina B10 odvijala u dovoljnim količinama, potrebna su dva stanja - prilično zdravi organi i prisutnost dovoljne količine vitamina B9 (folne kiseline) u tijelu. Znanstvenici kažu da ta dva vitamina uvijek djeluju "u paru", doslovno ovise jedni o drugima, a bez dovoljne količine jedan, dovoljna količina drugog neće biti moguća. Drugim riječima, u slučaju nedovoljnog unosa folne kiseline u tijelo, nedostatak vitamina B10 je zajamčen, i obrnuto!

Rastavimo, TAKO kako bi ova kiselina bila korisna za nas, koje su njezine osobine koje zaslužuju da im se posveti pozornost?

Značajna biološka uloga vitamina B10 za tijelo

Za naše zdravlje, para-aminobenzojeva kiselina je važna u tome što:

• daje snažnu zaštitu od bilo koje vrste alergena,
• sudjeluje u proizvodnji aminokiselina, nukleinskih kiselina i mnogih drugih spojeva važnih za zdravlje,
• osigurava proces cijepanja i apsorpcije proteina u tijelu,
• ubrzava sintezu crvenih krvnih stanica,
• aktivira proizvodnju interferona (proteina koji povećava otpornost organizma na patogene i odgovoran je za našu jaku imunost),
• blagotvorno djeluje na funkciju štitne žlijezde,
• smanjuje viskoznost krvi i poboljšava njezinu fluidnost i kvalitetu drugim pokazateljima,
• potiče dobru laktaciju kod dojilja
• Uključeno u molekulu vitamina B9 (folna kiselina), aktivirajući proces sinteze ove tvari,
• osigurava sve metaboličke procese u kojima je uključena folna kiselina,
• normalizira radnu i crijevnu mikrofloru,
• povećava probavljivost vitamina B, C i mnogih drugih,
• snižava koncentraciju kolesterola u krvi
• vrlo blagotvorno djeluje na stanje kose i kože (poboljšava strukturu kose, blokira rast vlaknastog tkiva, vraća elastinska i kolagenska vlakna u kožu, i još mnogo toga), bez dovoljno vitamina B10 u tijelu bit će vrlo teško (čak i gotovo nemoguće) imati elastičnost, mlada koža i lijepa, gusta kosa.
• Para-aminobenzojeva kiselina uključena je u mnoge preparate za zaštitu od sunca. Akumulirajući se u vanjskim slojevima epidermisa, ova supstanca pod utjecajem ultraljubičastog zračenja aktivira sintezu melanina u koži.

Koja je dnevna potreba za vitaminom B10?

Nema službeno potvrđenih podataka o dnevnoj stopi vitamina B10 za odraslu zdravu osobu.

U znanosti i medicini vjeruje se da ako je prehrana racionalna, uravnotežena i razumna, crijevo dobro radi, a nema bolesti unutarnjih organa i sustava, onda osoba, u načelu, prima dovoljnu, optimalnu količinu ove tvari za zdrav i pun život.

Ako postoje bilo kakva patološka stanja (bolesti), a posebno ona koja se javljaju samo u pozadini nedostatka ovog vitamina, liječnik ih obično propisuje u obliku farmakološkog lijeka.

Čak iu ovom slučaju, ne samo jedan, za svu prikladnu dozu.

Sve je vrlo individualno u svakom slučaju.

Ovisno o konkretnom slučaju propisana je dnevna doza od 0,4 g do 4 g.

Kako ću znati ima li moje tijelo dovoljno vitamina B10?

Nezavisno od toga što tijelu nedostaje ili u njemu postoji prekomjerna količina para-aminobenzojeve kiseline, može se suditi samo posrednim znakovima.

Ali takva dijagnoza je vrlo uvjetna i približna, apsolutno ne jamči apsolutnu točnost: takvi znakovi mogu biti znakovi drugih abnormalnosti i bolesti u tijelu koje nemaju nikakve veze s razinom vitamina B10.

Stoga, kako bi se pouzdano potvrdilo da imamo nedostatak vitamina B10 ili višak vitamina, morate proći test krvi, i tek tada će biti moguće točno odrediti stvarnu razinu vitamina B10 u tijelu.

Pa ipak, "diskontiranje", bez uzimanja u obzir bilo kakvih signala (simptoma) bilo kakvog kvara u njemu, bilo bi jednostavno nerazumno, slažete li se?

Stoga, ukratko prijeđimo na znakove koji ukazuju na to da vaše tijelo vjerojatno ne prima dovoljno vitamina B10 za optimalno funkcioniranje, a niste zabrinuti za svoje zdravlje.

Znakovi nedostatka paraaminobenzojeve kiseline u tijelu

Simptomi nedostatka vitamina B10 u tijelu, koje možete lako pronaći:

• gubitak kose i lomljivost
• rana sijeda kosa, brzo napredujuća siva kosa,
• problemi s kožom (osip, piling, crvenilo, iritacija, svrbež kože, pojava mrlja, točkica, udaraca, itd.),
• česte glavobolje
• bilo koji poremećaj u radu probavnog sustava (nadutost, podrigivanje, težina, konstipacija, proljev, bol itd.),
• razdražljivost, prekomjerni umor, slabost i, kao posljedica, apatija,
• živčani poremećaji
• anemija,
• mišićna distrofija,
• smanjena seksualna želja
• povećana osjetljivost na sunčevu svjetlost
• u djece - sporiji rast i razvoj.

Česte glavobolje, lomljivost i gubitak kose, njihovo sijedanje su najčešći simptomi nedostatka para-aminobenzojeve kiseline.

Prijatelji, ako se nađete u bilo kojem položaju s ovog popisa - ne morate držati glavu i sami odlučivati ​​što točno NIJE s vama.

Ovaj popis treba uzeti kao test, kao vjerojatnost da je to moguće. Ništa više od toga.

Ali, u svakom slučaju, svi ti simptomi nedvosmisleno govore da je nešto NIJE tako, i ako ne nedostatak vitamina B10, tako nešto drugo, ali da je još uvijek tu.

I potrebno je obratiti pozornost na njih, a zatim, naravno, poduzeti mjere za uklanjanje uzroka.

Najčešći uzroci nedostatka vitamina B10

Najčešći uzroci nedostatka para-aminobenzojeve kiseline su:

• neuravnotežena, nezdrava prehrana dnevne hrane,
• dugotrajnu terapiju sa sulfa lijekovima.

Znakovi viška vitamina B10 u tijelu

Višak ove tvari često se manifestira:

• neispravnost štitne žlijezde,
• povraćanje, mučnina i drugi slični poremećaji poput trovanja,
• neispravnost jetre (smanjenje njene funkcionalnosti)

Otrovati viškom para-aminobenzojeve kiseline vrlo je teško, gotovo nemoguće.

Slučajni višak (proizvoljan - to znači, kada se s ovom supstancom ne uzimaju dodatni lijekovi) gotovo se nikada ne susreće.

Tko mora pokazati vitamin B10?

Da bi se osigurala zdrava vitalnost tijela, svakoj osobi, čak i potpuno zdravoj, potrebna je para-aminobenzojeva kiselina u dovoljnoj količini.

Međutim, postoje slučajevi kada je liječnik preporučio višu dozu vitamina B10. To može biti potrebno i za terapeutske i profilaktičke svrhe.

Dakle, obavezne indikacije za dodatnu konzumaciju vitamina B10 su:

• pitanje prevencije moždanog udara i krvnih ugrušaka, predviđanje budućih recidiva moždanog udara,
• povrede u zgrušavanju krvi,
• sprečavanje opeklina od sunca i raka kože,
• vitiligo i drugi poremećaji pigmentacije kože,
• bilo kakve dermatološke bolesti,
• gubitak kose, ćelavost,
• izgled sijede kose,
• artritis i artritis,
• umor, nervna iscrpljenost,
• anemija nedostatka folne kiseline,
• usporavanje rasta i razvoj djece,
• bolesti oka
• menopauza,
• kronična intoksikacija (alkohol, droga, itd.),
• trovanje.

Izvori para-aminobenzojeve kiseline

Vitamin B10 u dovoljnim količinama može se sintetizirati vlastitom zdravom crijevnom mikroflorom.

Stavimo to ovako - ako ne i "zdravo", onda barem "nije jako bolesno", jer je koncept "zdrave mikroflore" u suvremenoj stvarnosti gotovo, nažalost, odsutan, a 95% ljudi ima problema s mikroflora u crijevima, a preostalih 5% oni jednostavno ne znaju za to (šala, ali tužno, nažalost...).

Dakle, u tijelu se vitamin B10 sintetizira putem crijevne mikroflore, zatim para-aminobenzojeva kiselina ulazi u krvotok kao dio vitamina B9, kao i kao neovisna tvar.

Ako postoji potreba za većim dozama ovog vitamina, tada se taj cilj može postići ili dodatnim obogaćivanjem prehrane s onim namirnicama koje su bogate ovim spojem ili korištenjem posebnih farmakoloških pripravaka.

Hrana biljnog podrijetla koja sadrži para-aminobenzojevu kiselinu:

• pivski kvasac je najjači izvor vitamina B10,
• integralno brašno,
• krumpir,
• špinat,
• orasi,
• melasa,
• gljive,
• mrkva,
• rižine mekinje,
• trava limunske trave,
• suncokretovo sjeme

Namirnice životinjskog podrijetla koje sadrže para-aminobenzojevu kiselinu:

• iznutrice - osobito govedina i svinjska jetra,
• riba
• žumanjak,
• mlijeka i mliječnih proizvoda.

Kao što možete vidjeti, svi proizvodi su prilično pristupačni, jeftini i oni koje koriste gotovo svaki dan.

Najpopularnija priprema vitamina B10 u ovom trenutku je PAVA - proizvod američke tvrtke Now Foods. Postoje i drugi proizvođači ovog proizvoda pristojne kvalitete, to su Source Naturals, Twinlab, Nature's Life, Douglas Labs, a oblik oslobađanja su tablete i kapsule.

Značajke uporabe para-aminobenzojeve kiseline

Ne postoje posebne upute za uporabu vitamina B10 u sastavu prehrambenih proizvoda, već samo slijedite kako biste osigurali da se proizvodi s gore navedenog popisa redovito nalaze na vašem stolu.

O uporabi farmakoloških pripravaka koji sadrže PABK - ovdje je potrebno voditi se preporukama i uputama liječnika koji je propisao ovaj lijek, osobito ako postoje popratne bolesti, a razina ovog vitamina u krvi je vrlo niska.

Značajke uporabe vitamina B10 za vitiligo i smanjenje sijede kose

Vitiligo je poremećaj pigmentacije povezan s nestankom pigmenta melanina u određenim područjima epidermisa. Kod liječenja ove bolesti preporučuje se kompleksna uporaba vitamina B10 i B9.

Za prevenciju ranog sijeda, ili za suzbijanje sive kose koja se već pojavila, prikazana je istovremena upotreba para-aminobenzojeve, pantotenske i folne kiseline.

Važno je ne gubiti iz vida konzumaciju hrane koja sadrži vitamin B10. U svakom slučaju, svjesno obogaćivanje prehrane namirnicama bogatim vitaminom B10 spriječit će razvoj mnogih bolesti, poboljšati opće stanje tijela, kože i kose.

Isto tako, paralelno, dobro je uzeti visoko kvalitetne multivitaminske komplekse.

Vitamin B10 savršeno usporava proces sijede kose!

Interakcija vitamina B10 s drugim tvarima

• Vitamin B10 gotovo se ne uništava visokim temperaturama, tlakom, kiselinama i lužinama.
• Aktivnost vitamina B10 smanjuje se pod utjecajem alkohola, sulfa, određenih hormona (npr. Estrogena), rafiniranog šećera (zbog suzbijanja zdrave mikroflore u crijevima).
• Para-aminobenzojeva kiselina smanjuje aktivnost hormona štitnjače, adrenalina, penicilina.

Postoje li analozi vitamina B10?

Analog vitamina B10 ne postoji, ali znanstvenici još uvijek primjećuju da dovoljan unos folne kiseline istovremeno zadovoljava ljudsku potrebu za para-aminobenzojevom kiselinom.

Kontraindikacije i moguće nuspojave vitamina B10

Upotreba para-aminobenzojeve kiseline nije preporučljiva za:

• osjetljivost na tvar (koja je iznimno rijetka),
• hipervitaminoze,
• nekih poremećaja u štitnjači.

Dugotrajna uporaba velikih doza vitamina A ima toksični učinak na jetru. U svakom slučaju, za dodatni unos vitamina B10, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom i proći analizu za učinkovitost postizanja željenog cilja oporavka.

Prijatelji, osobno sam se zainteresirao za ovaj vitamin koji je potaknuo priče mojih prijatelja.

Jedan je poznanik koji se već duže vrijeme bavi temom HLS-a.

Prije nekog vremena, on je "isticao" u svojoj prehrani ovaj vitamin, dodatno ga uzimajući u kapsule, kako bi se smanjila siva kosa. I tvrdi da je učinak stvaran.

Ali, prijatelji, ne želim reći da mu je samo ovaj vitamin pomogao! On radi mnogo toga za svoje zdravlje paralelno, on je zdrav, a to, naravno, povremeno pojačava učinak svakog događaja!

Drugi moj prijatelj vidio je taj vitamin kako bi smanjio pigmentne mrlje na licu, koje su se pojavile odmah nakon početka prvog proljetnog sunca i ostajale cijelo ljeto.

I ona je također oduševljena ovim alatom. Ali ovdje želim reći da je istodobno ozbiljno sudjelovala u čišćenju i oporavku jetre, jer pigmentne mrlje u većini slučajeva govore o poremećaju jetre i "oborenoj" hormonskoj pozadini.

Dakle, i ovdje je, najvjerojatnije, djelovao "složeni učinak".

Što će se dogoditi ako ne koriste ovaj lijek u svojim wellness praksama - naravno, teško je reći.

Ne bi bio poznat učinak ili ne. Ali, u svakom slučaju, mislim da im je to bila "dobra pomoć" u njihovim rekreacijskim praksama, i to se zapravo nije zaustavilo - to je sigurno!

Evo informacija za danas, draga moja. Je li vam to pomoglo? Što ste odlučili učiniti nakon čitanja ovog članka? Podijelite u komentarima, drago mi je svima!

Vidimo se uskoro, bye bye!

PRIDRUŽITE MOJE SKUPINE U SOCIJALNIM MREŽAMA

http://zdorovyda.ru/vitamin-b-10/

Askorbinska kiselina-zdravlje 10% 2ml №10

Proizvođač: Farmaceutska tvrtka Zdravstvo doo Ukrajina

ATC kod: A11G A01

Oblik ispuštanja: Tekući oblici doziranja. Otopina za injekciju.

Opće karakteristike. sastojci:

međunarodni i kemijski nazivi: askorbinska kiselina; L-askorbinska kiselina;
glavna fizikalna i kemijska svojstva: 5% otopina - bistra, bezbojna ili blago žućkasta otopina; 10% otopina - bistra žućkasta otopina;
sastav: 1 ml otopine sadrži askorbinsku kiselinu (u smislu 100% tvari)
50 mg ili 100 mg;
pomoćne tvari: natrijev bikarbonat, natrijev metabisulfit, dinatrijev edetat (Trilon B), voda za injekcije.

Farmakološka svojstva:

Farmakodinamiku. Metabolički, antioksidativni, regulirajući redoks procese. Regulira transport vodika u mnogim biokemijskim reakcijama, poboljšava uporabu glukoze u ciklusu trikarboksilne kiseline, sudjeluje u formiranju tetrahidrofolne kiseline i regeneracije tkiva, sintezi steroidnih hormona, kolagena, prokolagena. Održava koloidno stanje međustanične tvari i normalnu propusnost kapilara (inhibira hijaluronidazu). Aktivira proteolitičke enzime, sudjeluje u razmjeni aromatskih aminokiselina, pigmenata i kolesterola, potiče nakupljanje glikogena u jetri. Zbog aktivacije respiratornih enzima u jetri, pojačava njegove funkcije detoksikacije i formiranja proteina, povećava sintezu protrombina. Poboljšava sekreciju žuči, vraća vanjsku sekretornu funkciju gušterače i endotornu funkciju štitnjače. Regulira imunološke reakcije (aktivira sintezu antitijela, C3 komponentu komplementa, interferon), potiče fagocitozu, povećava otpornost organizma na infekcije. Djeluje protuupalno i antialergijski. Usporava oslobađanje i ubrzava razgradnju histamina, inhibira stvaranje prostaglandina i drugih medijatora upale i anafilaksije.

Farmakokinetika. Koncentracija endogene plazme je normalno oko 10-20 µg / ml. Razina skladišta u tijelu je oko 1,5 g. Vezanje na proteine ​​plazme je oko 25%.
Lako prodire u leukocite, trombocite, a zatim u sva tkiva; deponirani su u stražnjem režnju hipofize, kore nadbubrežne žlijezde, očni epitel, intersticijalne stanice sjemenih žlijezda, jajnici, jetra, mozak, slezena, gušterača, pluća, bubrezi, stijenka crijeva, srce, mišići, štitnjača. Metabolizira se pretežno u jetri do deoksiaskorbinskog, a zatim u oksaloacetatnoj i diketogulonskoj kiselini. Stalni askorbat i metaboliti izlučuju se bubrezima, crijevima, a također i znojem i majčinim mlijekom.

Indikacije za uporabu:

Liječenje hipo-i avitaminoze C. Hemoragijska dijateza, kapilarna toksikoza, hemoragijski moždani udar, krvarenje; zarazne bolesti, intoksikacija, alkohol i zarazni delirij, akutna radijacijska bolest, posttransfuzijske komplikacije; bolesti jetre (akutni virusni hepatitis, kronični hepatitis, ciroza), gastrointestinalni trakt (akilija, peptički ulkus, enteritis, kolitis, helmintijaza), kolecistitis, insuficijencija nadbubrežne žlijezde (Addisonova bolest); hemosideroza, melazma, eritroderma, psorijaza, kronična zajednička dermatoza; usporene rane, čirevi, slomljene kosti; distrofija, fizičko i mentalno preopterećenje. Kao antioksidans - za aterosklerozu, bronhijalnu astmu, difuzne bolesti vezivnog tkiva (reumatoidni artritis, sistemski eritematozni lupus, sklerodermu). Predoziranje antikoagulansima; trovanje sulfonamidima, barbituratima, metil alkoholom, ugljičnim monoksidom, anestezinom, anilinom, disulfiramom, benzenom, dikloretanom, kalijevim permanganatom, cijanovodičnom kiselinom, talijem, fenolima, kininom, arsenom, akonitom.

Doziranje i primjena:

Intramuskularno ili intravenski. Terapijske doze za odrasle su 1 ml 10% ili 1-3 ml 5% otopine dnevno. Djeca imenuju 1-2 ml 5% otopine. Trajanje liječenja određuje se pojedinačno, uzimajući u obzir prirodu patološkog procesa i učinkovitost terapije.
U slučaju trovanja ubrizgati do 60 ml 5% otopine.

Značajke aplikacije:

Oprezno, koristite lijek za liječenje bolesnika s hiperkoagulacijom, dijabetesom, disfunkcijom bubrega (hiperoksalaturija, povijest urolitijaze, itd.). Tijekom trudnoće i laktacije koriste se kada potencijalna korist nadmašuje mogući rizik za fetus / dijete.
Budući da askorbinska kiselina povećava apsorpciju željeza, njezina primjena u visokim dozama može biti opasna za bolesnike s hemochromatosis, talasemijom, policitemijom, leukemijom i sideroblastičnom anemijom.
Bolesnici s visokim sadržajem željeza u tijelu trebaju koristiti askorbinsku kiselinu u minimalnim dozama.
Oprez se koristi za liječenje bolesnika s nedostatkom glukoza-6-fosfat dehidrogenaze.
Askorbinsku kiselinu treba primjenjivati ​​s oprezom u bolesnika s uznapredovalim rakom, jer njegova uporaba može pogoršati tijek bolesti.
Tijekom dugotrajnog liječenja potrebno je pratiti funkciju bubrega, krvni tlak i razinu glukoze (osobito kod propisivanja visokih doza).

Askorbinska kiselina kao redukcijsko sredstvo može iskriviti rezultate različitih laboratorijskih ispitivanja (glukoza u krvi, bilirubin, aktivnost transaminaza, laktat dehidrogenaza).

Nuspojave:

Askorbinska kiselina se općenito dobro podnosi. Uz dugotrajnu uporabu pri visokim dozama, nisu isključeni: Inhibicija otočne Uređaj funkcija pankreasa (hiperglikemija, glikozurije) i sinteze glikogena, tromboza, giperprotrombinemiya, tromboze, erythropenia, leukocitoza miokarda distrofije, oštećenja bubrega glomerulatnu aparata, alergijske reakcije (uklj. anafilaktički šok), povišeni krvni tlak. Uz dulju uporabu - stvaranje mokraćnih kamenaca, metabolički cink, bakar, povećana razdražljivost središnjeg živčanog sustava, poremećaj spavanja, razvoj mikroangiopatija.

Interakcija s drugim lijekovima:

Povećava koncentraciju salicilata u krvi (povećava rizik kristalurije), etinil estradiol, benzilpenicilin i tetracikline, smanjuje - oralne kontraceptive. Smanjuje antikoagulantni učinak kumarinskih derivata. Povećava ukupni klirens etilnog alkohola. Preparati kinolina, kalcijev klorid, salicilati, kortikosteroidi, uz dugotrajnu uporabu, iscrpljuju rezerve vitamina C.

kontraindikacije:

Povećana individualna osjetljivost na askorbinsku kiselinu, trombozu, tromboflebitis.

predoziranje:

Uz dulju uporabu u visokim dozama moguće alergijske reakcije, glavobolje. U slučaju nuspojava, potrebno je prestati uzimati lijek. Simptomatsko liječenje.

Uvjeti skladištenja:

Čuvati na tamnom mjestu na temperaturi od 15 ° C do 25 ° C. Čuvati izvan dohvata djece.

http://www.24farm.ru/preparats/ascorbic_acid_zdorovie/