Alpha Lipoic Acid Slimming

Gubitak težine je trend modernog društva. U svjetlu takve popularnosti, farmaceutska industrija svake godine razvija nove „čudotvorne“ lijekove koji su dizajnirani za razgradnju masti i normalizaciju tjelesne težine.

Nažalost, većina njih radi samo u oglašavanju. No, tu je takav alat, čija je učinkovitost u borbi protiv pretilosti dokazana. Ovo je alfa lipoična kiselina. Kako će vam pomoći da izgubite težinu, govorit ćemo u nastavku.

Osim službenog imena, ima i nekoliko "imena":

"Tioktična kiselina"
"Lipoična kiselina"
ALA (kratica za alfa lipoična kiselina)

Do učinka uzrokovanog, ovaj lijek se može nazvati antioksidansom. To je tvar koja ulazi u tijelo, zaustavlja negativne učinke slobodnih radikala i štiti unutarnje organe i kožu od preranog starenja.

Međutim, alfa lipoična kiselina je postigla najveću popularnost kao sredstvo za smanjenje prekomjerne težine. Zahvaljujući njemu, možete dovesti red u nekoliko dana.

Je li tako? Hajde da shvatimo.

Većina lijekova usmjerenih na gubitak težine, "intervenira" u metaboličkim procesima u tijelu i ubrzava sagorijevanje masti. S jedne strane, ovo je dobro.
Ali takva "intervencija" nije uzaludna i dovodi do raznih povreda koje mogu negativno utjecati na rad unutarnjih organa.

Što se tiče alfa-lipoične kiseline, njezino djelovanje razlikuje se od djelovanja većine lijekova za mršavljenje:

Aktivira metaboličke procese u tijelu, ali ih ne ometa
Of To je supstanca prirodne, a ne sintetske prirode.
Ne sagori masnoće, već ih pretvara u energiju
Effect pozitivan učinak na kožu, eliminirajući strije
For odobren za uporabu osobama s dijabetesom
Ima nekoliko nuspojava
Than niža je od većine sličnih lijekova

To ne samo da pomaže da biste dobili osloboditi od extra pounds, ali i poboljšava funkcioniranje želuca, vida i srca. ALA snižava razinu šećera u krvi.

Uzimanje alfa lipoične kiseline omogućuje:

Očistiti tijelo od teških metala, toksina, radionuklida i drugih štetnih tvari
Vraća elastičnost krvnih žila i jača njihove zidove
✔ poboljšava otpornost jetre pod velikim opterećenjem na taj organ
Hung potiskuje glad

Masti se pretvaraju u potrebnu energiju za stanice. Zbog toga je značajno poboljšan rad unutarnjih organa.

VAŽNO: Učinak ovog lijeka se umnožava ako kombinirate primjenu alfa-lipoične kiseline s tjelesnim naporom: fitness, dizanje utega i druge aktivne sportove.

http://ok.ru/sovetydnya/topic/69802259671986

Upotreba alfa lipoične kiseline - zaustavlja destruktivne procese u stanicama!

Neophodan uvjet za ljudski život je ravnoteža oksidativnih i reducirajućih procesa u tijelu. Odstupanje ovog fenomena u jednom ili drugom smjeru dovodi do negativnih posljedica. Na promjenu reakcije na oksidacijsku zonu posebno je nepovoljno utjecati. Slobodni radikali koji se formiraju u ovom procesu prodiru kroz membranu zdravih stanica i uzrokuju oštećenje, smrt ili mutaciju. Antioksidansi mogu zaustaviti destruktivni proces, od kojih je jedan alfa lipoična kiselina. Ne samo da štiti tijelo i napaja ga energijom, nego također pomaže u gubitku viška kilograma.

Alfa lipoična kiselina - što je to?

Alfa lipoična kiselina, poznata i kao vitamin N ili tioktična kiselina, otkrivena je sredinom prošlog stoljeća. Tada se tvar počela koristiti za liječenje dijabetesa i kronične bolesti jetre. Tek je 1988. postao svjestan antioksidativnih svojstava elementa.

Ovo je zanimljivo. Tioktična kiselina sintetizirana je u crijevima u vrlo malim količinama koje mogu pokriti samo njezin nedostatak. Ostatak vitamina N mora dolaziti izvana - uz hranu ili dodatke prehrani.

Kao univerzalni antioksidans, tvar je potpuno otopljena u masti i vodi, te je stoga u stanju prodrijeti kroz zaštitu hematokonceptora, što je neobično za inhibitore oksidacije. Osim toga, alfa lipoična kiselina ne samo da uspješno odbija napade slobodnih radikala, već i druge antioksidante "oživljava". Ni jedna druga tvar nije sposobna za to.

Koja je razlika između alfa lipoične kiseline i lipoične kiseline?

Lipoična i alfa-lipoična kiselina su jedna te ista organska sumporna tvar s različitim nazivima. Kod medicinskih lijekova i dodataka prehrani ovaj je element uključen kao uvjetovana vitamin-tioktična kiselina.

Stoga postaje jasno da nema razlike između alfa-lipoične i lipoične kiseline.

Šteta i korist za tijelo

Posjedujući moćna antioksidativna i metabolička svojstva, ALA može pružiti neprocjenjivu uslugu tijelu. Međutim, terapeutska svojstva alfa-lipoične kiseline, njezine zdravstvene koristi i štete, kao i njezina interakcija s drugim tvarima nisu u potpunosti shvaćeni. Ali čak i oskudni podaci koji su danas dostupni medicinskim stručnjacima, omogućuju nam da govorimo o učinkovitosti organskih spojeva sumpora u smislu zaštite od starenja i poboljšanja svih tjelesnih funkcija.

Vitamin N, kao enzim većine procesa koji se odvijaju u tijelu, izravno je uključen u glavnu od njih - pretvaranje šećera u energiju. Supstanca olakšava prodiranje glukoze u stanice, gdje se koristi za namjeravanu svrhu.

Ovo je zanimljivo. Enzimi preuzimaju ulogu katalizatora slobodnih radikala, uništavajući ih i ubrzavajući proces izlučivanja iz tijela.

Osim sudjelovanja u energetskom metabolizmu, lipoična kiselina aktivno sudjeluje u regulaciji metabolizma ugljikohidrata, masti i proteina:

• poboljšava imunitet i nezamjenjiv je alat za prevenciju infekcija prehlade;
• smanjuje količinu šećera u krvi;
• poboljšava stanje kože, sprječava i uklanja akne;
• povećava prehranu tkiva očiju;
• ubrzava provođenje neuro-impulsa;
• smanjuje oštećenje živaca;
• ima učinak detoksikacije;
• štiti stanice jetre;
• uklanja iz krvotoka "štetan" kolesterol;
• ubrzava odvajanje žuči;
• povećava izmjenu kisika u moždanim stanicama.

Alfa lipoična kiselina se brzo i dobro apsorbira u crijevima. Njegova oralna bioraspoloživost prelazi 30%. Tvar se nakuplja uglavnom u stanicama bubrega, srca i jetre. Proizvodi razgradnje ALA su netoksični i lako se izlučuju iz tijela.

Ako govorimo o opasnostima ALA, onda sa svojim viškom, autoimuni sustav tijela može patiti.

Indikacije za uporabu

Zašto i za koju svrhu koristiti vitamin N? Zbog svojih jedinstvenih osobina, alfa-lipoična kiselina se brzo apsorbira u mozgu, srcu i živčanim stanicama. To vam omogućuje da ga koristite za borbu protiv raznih bolesti.

Jedno od glavnih područja upotrebe lipoične kiseline je smanjenje oštećenja živčanih vlakana, uključujući dijabetičku neuropatiju.

Ostale bolesti za koje je potrebno koristiti ALA:

• dijabetes melitus;
• ateroskleroza;
• patologije jetre (hepatitis, ciroza, degeneracija masnog tkiva);
• Alzheimerova bolest;
• glaukom, katarakt;
• multipla skleroza;
• trovanje kemijskim i organskim tvarima, otrovi;
• oštećenje živaca;
• oslabljeno pamćenje i pažnja;
• alkoholizam;
• onkologija.

Znanstvenici vjeruju da tioktična kiselina može vratiti zdravlje nakon ozljeda zračenjem, ublažiti stanje osoba zaraženih HIV-om i smanjiti opterećenje tijela tijekom kemoterapije. Dokazana visoka učinkovitost vitaminski sličnih tvari i gubitka težine, usporava proces starenja i bodybuilding.

Sport i alfa lipoična kiselina

ALK je osobito popularan među onima koji žele izgraditi mišićnu masu, poboljšati izdržljivost i snagu. Intenzivni trening s opterećenjem uzrokuje nakupljanje velikog broja slobodnih radikala (kao reakcija na stres).

Budući da je antioksidant, tioktična kiselina sprječava taj proces, štiti stanice i sprječava razgradnju proteina.

Dakle, unos tioktične kiseline omogućuje obožavateljima "željeznog" sporta da izdrže ogromna opterećenja, bez gubitka snage i sposobnosti za treniranje. Pa, budući da tvar regulira količinu glukoze u tkivima, mišići ne moraju trošiti dragocjeni glikogen.

Savjet: Kod bodybuildinga je uobičajeno koristiti alfa lipoičnu kiselinu iz niskih doza i do 600 mg dnevno. Dnevni dio se obično dijeli na tri jednaka dijela. Prema poznatim dizačima utega, uzimanje više od 600 mg tvari dnevno je besmisleno.

Lipoična kiselina i gubitak težine

Ono što žena ne sanja o vitkom liku. Moderna medicina može ponuditi razne lijekove koji mogu učiniti plavi san istinitim. A jedan od tih alata je alfa lipoična kiselina. Pretvara ugljikohidrate u energiju, a višak jednostavno gori, ne dopuštajući im da se pretvore u masti.

Ali nemojte misliti da uzimanje vitamina N, gubite na težini bez ustajanja s kauča. Lijekovi s ALA namijenjeni su samo za poboljšanje metabolizma, a ne za obavljanje posla za vas.

Pravilna prehrana, puno kretanja, pridržavanje dana - sve to u kombinaciji pomoći će manifestirati lipolitička svojstva kiseline.

Savjet: Za gubitak težine uzmite vitamin N s ugljikohidratima ili nakon vježbanja.

Lipoična kiselina u kozmetologiji

Ispada da je tioktična kiselina vrlo djelotvorna kada se primjenjuje izvana. Ako se, kada se proguta, manifestira kao tiamin, kada se nanese na kožu, podsjeća na djelovanje DMAE ili askorbinske kiseline.

Kako se ALA manifestira u kozmetologiji:

• obnavlja;
• poboljšava boju i ton lica;
• izglađuje bore;
• uklanja akne;
• normalizira izlučivanje sebuma, zateže i čisti pore;
• vlaži i hrani epidermu;
• štiti lice od sunca.

Kod kuće možete koristiti kapsule s otopinom, ali imajte na umu da se ne mogu pohraniti - ALA odmah gubi svoje ljekovite kvalitete. Stoga, za kožu je bolje kupiti gotove proizvode.

Kontraindikacije i nuspojave

Unatoč izraženim ljekovitim svojstvima, alfa lipoična kiselina ne može svatko uzeti. Preporučuje se oprez u sljedećim slučajevima:

• dobi do 6 godina;
• preosjetljivost na lijek;
• trudnoća i dojenje.

Privremena kontraindikacija je uporaba lijekova za razrjeđivanje krvi, kalcija, magnezija, sredstava koja sadrže željezo i cisplatina.

Alfa lipoična kiselina, kada se uzima oralno, praktički nema nuspojava.

U rijetkim slučajevima postoje alergijski osipi, promjene u okusu, pojava glavobolje. Češće, nuspojave se javljaju kada se lijek daje intravenozno. U slučaju predoziranja može se pojaviti mučnina, težina u glavi, loša probava, nadutost.

Popis analoga

Već znamo da tijelo proizvodi vlastiti vitamin N u oskudnim količinama. Svoje rezerve moguće je napuniti hranom ili posebnim dodacima prehrani.

Alfa lipoična kiselina nalazi se u mnogim farmakološkim sredstvima. Danas postoje mnogi analozi ALK-a. Sljedeći lijekovi koji sadrže alfa lipoičnu kiselinu nalaze se na policama ljekarni:

Svi ovi lijekovi koriste se za liječenje svih vrsta neuropatija, kao i bolesti krvnih žila i jetre.

Osim farmakoloških sredstava, postoji i velika količina dodataka prehrani s lipoičnom kiselinom.

Popis najučinkovitijih i najpopularnijih proizvoda:

• Alfa lipoična kiselina, Solgar;
• Alfa lipoična kiselina, liječnikovo najbolje;
• Nutricoenzim Q-10 s alfa lipoičnom kiselinom, Solgar;
• Alfa lipoična kiselina, DHC.

Savjet: Uz povijest ozbiljne patologije, uključite u režim liječenja i lijekove i dijetetske dodatke koji uključuju tioktičnu kiselinu.

Koja hrana sadrži alfa lipoičnu kiselinu?

Osim lijekova i dodataka prehrani, obična hrana može biti izvor vitamina N. Tvar se nalazi u gotovo svim proizvodima, ali samo nekoliko njih je rekord za njegov sadržaj. Dajemo ih u tablici.

Sadržaj ALA u hrani.

Započinjući izbor prehrane zasićene tioktičnom kiselinom, obratite pozornost na količinu složenih ugljikohidrata. Te tvari sakupljaju sve vitamine topljive u mastima i izvlače ih iz tijela u nepromijenjenom obliku.

Upute za uporabu

Kako uzimati ALA lijekove? Lipoična kiselina se propisuje i za liječenje i za profilaksu, uključujući i za kompleksnu terapiju. Naravno, doze se u svakom slučaju značajno razlikuju.

Ako zdravoj osobi treba dnevno uzimati 50-75 mg tvari, tada se u liječenju dijabetesa i raznih neuropatija dnevni unos povećava na 600 mg. Korist tioktične kiseline praktički nema nuspojava, osim jedne stvari - dijabetičari će morati smanjiti dozu inzulina.

Savjet: Prije nego počnete uzimati lijek, posavjetujte se s liječnikom, jer nesmotrena konzumacija alfa lipoične kiseline može izazvati hipoglikemijsko stanje ili negativno utjecati na učinkovitost hormonske nadomjesne terapije.

Dodjeljivanjem vitamina N za prevenciju ili liječenje, stručnjaci savjetuju da ga koristite tijekom ili nakon obroka. Broj kapsula ovisi o koncentraciji tvari. Obično se dnevna doza konzumira u isto vrijeme, po mogućnosti ujutro, ali u sportskoj prehrani slijedi drugačiji plan - ALA se uzima tri puta dnevno i uvijek nakon vježbanja.

Kada konzumirate lijekove s antioksidansom, trebate se sjetiti njegove nekompatibilnosti s alkoholom. Alkohol značajno smanjuje učinkovitost spoja i može izazvati naglo pogoršanje blagostanja.

Alfa lipoična kiselina: mišljenje potrošača

Većina pregleda alfa lipoične kiseline ukazuje na visoku učinkovitost tvari.

Najčešći uzrok uporabe alfa lipoične kiseline su problemi s jetrom - hepatitis, holelitijaza, opisthorchiasis.U svim tim slučajevima, potrošači primjećuju značajno poboljšanje zdravlja, nestanak mučnine i nelagode u desnoj strani, kao i nelagodu nakon konzumiranja masne hrane.

Osim toga, mnogi kupci primjećuju poboljšanje na koži, čisteći lice akni i starosti.

Vrlo često se lipoična kiselina koristi za mršavljenje. U ovom slučaju, učinkovitost lijekova nije upitna. Praktično, 90% žena piše da im je kiselina pomogla da izgube taj višak kilograma ili pomaknu težinu. Učinak uzimanja ALA značajno se povećava s prehranom i aktivnim sportovima. Pa, dodatni bonus je brzo stjecanje idealnog oblika i izvrsna figura.

I na kraju, najvažnije je korištenje lipoične kiseline u kompleksnom liječenju dijabetesa. Gotovo svi pacijenti uočili su izražen pozitivan učinak ALA, mnogi su smanjili dozu inzulina. Dokaz o kiselini su testovi koji pokazuju stalan pad šećera u krvi.

Osim pozitivnih ocjena, postoje i oštro negativni, obično povezani s razvojem alergije ili nedostatka učinka. Potonji se slučaj može objasniti stjecanjem niskokvalitetnih lijekova.

Gdje kupiti alfa lipoična kiselina?

Danas mnoge ljekarne i online resursi nude širok raspon tioktične kiseline u tabletama i vanjskim medijima. No ima li ona potrebnu kvalitetu? Osim toga, cijena proizvoda je često previsoka i ne odgovara uvijek učinku. Gdje kupiti jeftine i učinkovite lijekove s lipoičnom kiselinom?

Danas je najbolji prodavač takvih proizvoda online trgovina Iherb. Tamo možete kupiti stvarno kvalitetnu robu po pristupačnim cijenama.

Što nam Aycherb nudi? Na mjestu možete vidjeti mnogo dodataka prehrani koji sadrže vitamin N u različitim koncentracijama.

Na primjer, lijek Solgar, alfa lipoična kiselina, 600 mg, u tabletama većinom glasova je prepoznata kao učinkovit lijek za visoki krvni tlak i prekomjernu težinu. Ovdje pročitajte ovaj jeftin i učinkovit antioksidans.

Obratite pozornost na dodavanje iste marke s cimetom. Zbog nevjerojatnog okusa i mirisa vanilije, dijetetski dodaci su vrlo popularni među ženama. Mnogi od njih nakon uzimanja lijeka s cimetom zabilježili su smanjenje žudnje za slatkišima i smanjenje težine. Ovaj lijek se može nazvati idealnim načinom da izgubite težinu.

Kupi Solgar, alfa lipoična kiselina s tabletama cimeta može biti na linku.

Ne manje interesa od prehrambenih aditiva, uzrokuje kupcima kremu s alfa lipoičnom kiselinom i vitaminom C iz Reviva Labs. Ova izvrsna njega protiv starenja jača, štiti i poboljšava tonus epidermisa, bori se protiv finih bora i eliminira prve znakove starenja.

Više od 77% kupaca bilježi izvrsni sastav kreme i izražen antioksidativni učinak. Možemo reći da je to najbolji izbor za izbljeđivanje kože lica. U Rusiji nema analoga za takvu cijenu.

Kupite Reviva Labs, kremu s alfa lipoičnom kiselinom, vitaminom C i DMAE, 55 g, možete povezati.

Alfa lipoična kiselina je najbolji izbor za prevenciju starenja i liječenje mnogih kroničnih bolesti. Uvedite ga u svoju dnevnu prehranu i spasit ćete ljepotu, mladost, dobrobit i lijepu figuru dugi niz godina.

http://priroda-znaet.ru/alfa-lipoevaya-kislota/

Lipoična kiselina za mršavljenje - osvrti i način uzimanja

Lipoična kiselina u svom prirodnom obliku je žućkasti kristalni prah s neugodnim mirisom i gorkim okusom. Vrlo je topljiv u tekućinama na bazi alkohola. Tvar poznata po svojoj sposobnosti sagorijevanja masti. Ovo djelovanje je posljedica učinka na metaboličke procese. Ali prije nego što razumiju i uzeti lipoic kiselina za mršavljenja, trebali biste pročitati recenzije. Preporučuje se kombinirati lijek s uravnoteženom prehranom i tjelovježbom. Ovaj pristup će izgubiti 5-7 funti mjesečno.

Opis tvari

Lipoična kiselina je spoj sumpora s masnom kiselinom. Proizvodi se u ljudskom tijelu, osiguravajući normalan tijek svih metaboličkih procesa u tijelu. Ali u nekim slučajevima to zahtijeva dodatni prijem. Kako uzeti alfa lipoična kiselina za gubitak težine? Liječnici preporučuju dnevnu dozu od 25-50 mg podijeljenu na nekoliko načina: prije i poslije doručka, treninga i večere. Osobe s visokom razinom glukoze, metaboličkim poremećajima povećavaju dozu.

Koja je korist?

Gotovo svaki ljudski organ sadrži kiselinu, ali najveću količinu ima u srcu, jetri i organima. Spoj smanjuje stupanj toksičnih učinaka i soli teških metala. Tvar ima svojstva čišćenja i regeneracije. Djelovanje lipoične kiseline pojačano je u kombinaciji s vitaminima E, C. Učinkovito se nosi s slobodnim radikalima, smanjuje razinu lipida, šećera, kolesterola.

Mehanizam djelovanja

Kada se proguta, ALA (alfa-lipoična kiselina) razgrađuje se na lipide, što pomaže stvaranju enzima. Smanjenje lipoične kiseline postiže se zahvaljujući tim enzimima, budući da su uključeni u metabolizam lipida, ugljikohidrata i aminokiselina, te također razgrađuju glukozu i imaju sposobnost stvaranja ATP-a. Ako pravilno pijete lipoičnu kiselinu, ona pomaže u poboljšanju metabolizma, smanjuje apetit.

Profesor Odjela za endokrinologiju objašnjava potrebu za unosom lipoične kiseline:

pripravci

ALA se nalazi u mnogim preparatima:

Lipoična kiselina za gubitak težine može biti u obliku tableta, otopine za infuziju, u kapsulama i u obliku koncentrata za pripremu otopine.

proizvodi

Da bi se osigurao unos lipoične kiseline nije potrebno pribjeći lijekovima u tabletama. Tvar je u mnogim mesnim proizvodima. Najčešće se nalazi u govedini, naime u jetri, bubrezima i želucu. Tu je kiselina za mršavljenje u dobroj dozi u svinjetini i iznutricama (želudac, jetra, bubrezi).

U minimalnim količinama, lipoična kiselina se nalazi u mrkvi, krumpiru, brokuli, repi, mahunarkama i kvascu.

kontraindikacije

Da biste pravilno uzimali lipoičnu kiselinu, razmislite o dostupnim kontraindikacijama. To je prirodna tvar s visokim sigurnosnim profilom, ali je potrebno uzeti u obzir mogućnost individualne netolerancije. Također, ne možete dodatno uzimati lijekove tijekom trudnoće, dojenja, do 18 godina.

Eksperimenti provedeni na životinjama nisu otkrili mutageno djelovanje kiseline, ali je nemoguće provjeriti kako će njegov prijem utjecati na razvoj i zdravlje fetusa (djeteta). Stoga se preporuča uzdržavanje u vrijeme nošenja i hranjenja djeteta.

Općenito, ako se držite terapijske doze, nuspojave su rijetke. U pravilu, iz probavnog sustava bez patološkog učinka na tijelo.

Upute za prijem

Lipoična kiselina za mršavljenje uzima se u skladu s uputama koje se prilažu svim lijekovima, uključujući dodatke prehrani. Što se tiče doziranja postoje takve preporuke:

• za kompleksno liječenje bolesti srca, jetre i bubrega - 75 mg;
• ako nema medicinskih indikacija - dnevna stopa ALA smanjuje se na 50 mg (odrasli), 25 mg (djeca);
• za gubitak težine - 30-50 mg (žene), 50-75 mg (muškarci).

Dnevni unos treba podijeliti 2-3 puta. Maksimalna brzina je 100 mg / dan. Ako se lijek daje intramuskularno, doza ne smije prelaziti 50 mg. Preporučeno trajanje prijema je 2-3 tjedna. Prekoračenje trajanja terapije je zabranjeno, jer to može biti štetno za zdravlje. Između tečajeva potrebno je zadržati taj interval najmanje mjesec dana, a bolje - 2.

Preporuke liječnika

Sigurno doziranje kod uzimanja lipoične kiseline za gubitak težine je od 600 do 2400 mg. Uz blagi višak norme povećava se vjerojatnost nuspojava. Ali ako prelazite mnogo puta (100 mg / kg težine), antioksidativna svojstva ALA će zamijeniti vektor na suprotnoj strani - kiselina će postati prooksidant, koji će, poput slobodnih radikala, uništiti zdrave stanice na kemijskoj razini. Stoga je iznimno važno točno izračunati koliko lipoične kiseline koristiti za gubitak težine.

kompatibilnost

Režim lipoične kiseline ne može se istovremeno koristiti s inzulinom. Kombinacija ovih lijekova dramatično smanjuje razinu inzulina, što će dovesti do odgovarajućih posljedica. Istovremena primjena s cisplatinom slabi svojstva ALA. Iz istih razloga nije preporučljivo piti lipoičnu kiselinu za gubitak težine istovremeno s lijekovima koji sadrže magnezij, kalcij i željezo.

Posebne upute

Prihvaćanje lipoične kiseline za mršavljenje treba uskladiti s liječnikom, jer ta kemijski aktivna tvar može reagirati s drugim spojevima. Također postoji mogućnost reakcije tijela na lijek u sljedećim slučajevima:

• u prisutnosti živčanih poremećaja, depresivnih stanja, glavobolja i bolova u mišićima, koji mogu trajati 3-4 dana;
• dijabetičari moraju prilagoditi dozu u skladu s razinom glukoze;
• kategorički je nemoguće piti alkohol tijekom prijema, jer smanjuje aktivnost kiseline, blokira njen blagotvorni učinak.

Ako tečajevi uzeti lipoična kiselina za mršavljenja, onda postoji svibanj biti osebujan miris u mokraći. Ovo pravilo nije razlog za uzbunu.

Optimalno vrijeme prijema - nakon obroka, prije i poslije vježbanja. Za povećanje učinkovitosti terapije potrebna je obuka i pravilna prehrana. Kiselina smanjuje apsorpciju kalcija, jer su mliječni proizvodi bolje koristiti nakon 4-5 sati nakon uzimanja lijeka.

ALA je jedan od rijetkih dodataka prehrani s kojima možete izgubiti težinu bez štete po zdravlje. Treba pažljivo proučiti upute, pročitati recenzije, ne zanemariti rizike, kontraindikacije.

Recenzije lipoične kiseline

“Jeftin lijek, koji se prodaje u bilo kojoj ljekarni, ima glavnu svrhu - bolest jetre. Uzela je neko vrijeme, primijetila samo da težina nije postignuta. Ali to se nije smanjilo. Stoga oni donose zaključak: možete uzeti lipoičnu kiselinu kako biste normalizirali metabolizam i ne dobivali više na težini, ali ne biste se trebali nadati da ćete izgubiti već postojeću.

• uklanja toksine;
• poboljšava funkcioniranje živčanog sustava;
• raspoloženje, tjeskoba, stres se bolje toleriraju;
• dodaje energiju, osobito kada se uzima ujutro.

• kao sredstvo za gubljenje težine nije najbolja opcija, samo u kombinaciji s vježbama, pravilnom prehranom.

Uzela je lijek u tabletama, normalno se asimilirala, nije primijetila nikakve probleme s gastrointestinalnim traktom.

- Za tri tjedna sam uzeo 126 tableta. Pila za gubitak težine od 6 komada dnevno. Između svakog prijema mora se čuvati najmanje dva sata. Glavna stvar za razvoj režima, onda osjećaj gladi ne nastaje do sljedeće kapsule. Ono što sam primijetio od profesionalaca:

• poboljšanje raspoloženja;
• pojavile su se snage, nestala je apatija i depresija;
• promijenjena prehrana (dijeta je ostala ista);
• Izgubio sam 4 kg.

Minuse nisam primijetio, rezultat je odličan, ali tečaj treba ponoviti. ”

- Za osobu koja mršava, lipoična kiselina je božji dar. Glavna stvar za izračunavanje doze, s naglaskom na potrebe tijela, a ne previše bi se ispitati recenzije. Lijek se nosi s masnim naslagama, uklanja kolesterol, općenito poboljšava cirkulaciju krvi. Uzimala je jednu kapsulu dnevno, hranjena frakcijskim - 5 puta dnevno u malim porcijama. Rezultat je minus 6 kilograma mjesečno. Gubitak težine je vrlo primjetan, a istovremeno se osjećam mnogo bolje, raspoloženje i energija. ”

zaključak

Danas mnoge žene i muškarci odabiru lipoičnu kiselinu za gubitak težine. Spoj stvarno ima sposobnost razbijanja masti, pokretanja metaboličkih procesa kada se proguta. Da biste poboljšali učinkovitost recepcije, morate se pridržavati nekih pravila i ne prelaziti dozu. Da biste smanjili rizik od nuspojava, bolje je konzultirati se sa stručnjakom. Vrijedi zapamtiti da proizvodi koji sadrže ACL također povećavaju njegovu razinu, što može dovesti do predoziranja.

http://zhirunet.com/lipoevaya-kislota-dlya-pohudeniya-otzyvy-i-kak-prinimat/

Lijek Tiogamma: upute, cijene, analozi

Thiogamma tablete - lijek koji ima metabolički i antioksidativni učinak. Međunarodno nezaštićeno ime (INN) aktivne tvari: tioktična ili alfa-lipoična kiselina. Lijek njemačke farmakološke tvrtke aktivno se koristi u medicini kao dio kompleksne terapije dijabetesa, polineuropatije, oksidativnog stresa. U kozmetici, Tiogamma je našla primjenu za izglađivanje bora, poboljšanje tena i liječenje kožnih osipa.

Tabulator tiogame. str. 600 mg n30

Sastav i oblici doziranja

Glavna aktivna tvar Thiogamme je alfa-lipoična (tioktična) kiselina, čiji je sadržaj isti u svim oblicima oslobađanja - 600 mg. Pored glavne komponente, sastav medicinskog pripravka uključuje dodatne i formativne spojeve: celulozu, laktozu, silicijev dioksid, talk.

Tiogamma 600 mg dostupna je u 3 oblika doziranja.

tablete

Tablete, obložene ljuskom povrća, koriste se za oralne lijekove u situacijama gdje je potrebna spora zasićenost tijela tioktičnom kiselinom. Jedno pakiranje sadrži 30 ili 60 komada.

Tabulator tiogame. str. 600 mg n60

Infuzijska otopina

U 1 bočici od 50 ml proizvoda nalazi se 600 mg lipoične kiseline, dodaju se makrogol i meglumin za poboljšanje koloidnih svojstava tekućine. Alat se koristi za infuzijske injekcije s kapaljkom, što omogućuje da se u kratkom vremenu postigne visoka koncentracija tvari u krvi.

Thiogamma otopina za infuziju 12 mg / ml 50 ml boca N10

Koncentrirajte za pripremu infuzijske otopine

Ovaj tekući oblik oslobađanja Thiogamme prodaje se u bočicama od 20 ml koje sadrže 600 mg aktivnog sastojka. Kada koristite lijek se razrijedi s izotoničnom otopinom natrijevog klorida do preporučene koncentracije tioktične kiseline.

Otopina i koncentrat namijenjeni su za intravenozno davanje, a mogu se koristiti samo u zdravstvenim ustanovama pod stalnim nadzorom liječnika. Stoga ćemo u daljnjoj analizi indikacija, kontraindikacija, nuspojava i primjedbi na lijek usredotočiti se na čvrsti oblik doziranja - tablete.

Farmakološka svojstva

Alfa lipoična kiselina je supstanca slična vitaminu koja pokazuje antioksidativna svojstva i djeluje kao koenzim za mnoge metaboličke procese. Spoj se može sintetizirati u tijelu u reakcijama dekarboksilacije, ali pod određenim patološkim stanjima ovaj proces je poremećen. Kiselina smanjuje koncentraciju štetnih produkata glikacije kod dijabetesa, poboljšava trofizam živčanih vlakana. Tvar može povećati razinu endogenog antioksidansa - glutationa.

Nakon oralne primjene lijeka Tiogamma, aktivni sastojak se apsorbira u krvotok kroz sluznicu želuca i gornjeg tankog crijeva. Biološka raspoloživost lijeka je 30-35%, maksimalna razina u krvi detektirana je jedan sat nakon primjene. Glavni dio tioktične kiseline i njezinih metaboličkih produkata se izlučuje putem bubrega.

Kada je lijek propisan

Glavne indikacije za propisivanje lijekova u medicinske svrhe:

1. Dijabetička polineuropatija. Kod dijabetesa, tiogamma može smanjiti koncentraciju glukoze u krvi i povećati osjetljivost perifernih receptora na inzulin. Zbog poboljšanja reoloških svojstava plazme, sredstvo poboljšava cirkulaciju krvi u malim žilama, ubrzava prijenos živčanih impulsa. Alfa lipoična kiselina se također koristi za sprječavanje nastanka dijabetičkog stopala.
2. Alkoholna neuropatija. Antioksidacijske sposobnosti alfa-lipoične kiseline smanjuju toksični učinak etanola na periferne neurone. Lijek pomaže u savladavanju parestezija, bolova i opeklina u udovima, što je posljedica disfunkcije perifernih živaca.

U kozmetologiji se Thiogamma aktivno koristi jer pomaže u liječenju kožnih bolesti, smanjujući ozbiljnost promjena na koži lica koje su povezane s dobi. Alat se također može koristiti za povećanje debljine i ubrzavanje rasta kose.

Za profilaktičke svrhe, lijek može koristiti osoba s početnim metaboličkim sindromom za normalizaciju razine glukoze i sprječavanje specifičnih staničnih oštećenja. Sposobnost alfa-lipoične kiseline da ubrza metaboličke procese naširoko se koristi u dijetetici: dodaci su propisani osobama s prekomjernom tjelesnom težinom da "započnu" metabolizam i olakšaju proces mršavljenja.

Tioktična kiselina za mršavljenje - pregled nutricionista (video):

kontraindikacije

Tioktinska kiselina Tiogamma nije propisana u takvim situacijama:

• s individualnom preosjetljivošću na komponente lijeka;
• u akutnom razdoblju alergijskih reakcija;
• s prirođenom intolerancijom na galaktozu;
• uz nedostatak enzima disaharidaze (laktaze).

Također, apsolutna kontraindikacija za primjenu lijeka Thiogamma je cijelo razdoblje rađanja i dojenja. Lijek nije propisan i djeca mlađa od 18 godina, jer nije utvrđena klinička sigurnost i djelotvornost u djetinjstvu.

Kako uzeti

Thiogamma, prema uputama za uporabu, odraslima se propisuje 1 tableta dnevno, što je ekvivalentno 600 mg aktivne tvari. Alat se uzima 30-40 minuta prije obroka, pijte puno čiste vode. Standardni tijek lijeka je 1-2 mjeseca, ovisno o bolesti i težini bolesnikovog stanja. Ako je potrebno, primanje sredstava može se ponoviti do 3 puta godišnje.

Tioktična kiselina može ubrzati reakciju metabolizma lipida i ugljikohidrata, pa se može koristiti za smanjenje težine. Nutricionisti preporučuju pijenje lijeka Tiogamma 600 mg 1 put dnevno, pola sata prije doručka. Trajanje upotrebe - 30 dana. Lipoična kiselina ima dobar učinak na stanje kože i kose, ali u ovom slučaju za liječenje koristite tekući oblik proizvoda koji se nanosi na čistu kožu u sastavu tonika i losiona.

Posebni slučajevi

Propisivanje lijeka Tiogamma kod osoba sa šećernom bolešću mora biti praćeno stalnim praćenjem šećera u krvi, osobito u prvom tjednu primjene. Tioktična kiselina ima izražen hipoglikemijski učinak, pa je možda potrebno ponovno izračunati doze inzulina i oralnih hipoglikemičnih lijekova. Tijekom liječenja Tiogamma 600 mg, trebali biste prestati konzumirati alkoholna pića, jer alkohol može pogoršati manifestacije neuropatije. Primjena lijeka u obliku tableta ne preporučuje se bolesnicima s urođenim nedostatkom disaharidaze (sindrom glukoze-galaktoze, netolerancija na fruktozu).

Nuspojave

Nuspojave kod uzimanja Tiogamme su vrlo rijetke. Na početku tečaja mogu biti manji dispeptični poremećaji: mučnina, nelagodnost u trbuhu, poremećena učestalost i konzistentnost stolice, promjene u ukusu. Kod senzibiliziranih osoba ponekad se javljaju alergijske reakcije tipa kože: svrbež i crvenilo, osip, pogoršanje atopijskog dermatitisa i ekcema.

Kada pijete alkohol zajedno s medicinskim preparatom Tiogamma, dolazi do povećanja manifestacija neuropatije: parestezije u udovima, bol, peckanje i peckanje. U bolesnika s metaboličkim sindromom može se pojaviti hipoglikemija (slabost, nesvjestica, glavobolja, vrtoglavica), koji su povezani s povećanim trošenjem glukoze i kritičnim smanjenjem njegove koncentracije u krvi.

Kompatibilnost s lijekovima

Lijek Tiogamma ima svojstva da mijenja farmakokinetiku i farmakodinamiku drugih lijekova:

1. Proizvod reagira s metalnim ionima (magnezij, željezo, kalcij) u obliku netopivih kompleksa, što smanjuje bioraspoloživost lipoične kiseline.
2. Pojačava hipoglikemijske učinke oralnih lijekova i inzulina.
3. Pojačava protuupalne učinke kortikosteroida.
4. Dok uzimamo lijek Tiogamma 600 i cisplatin, dolazi do smanjenja bioraspoloživosti i učinkovitosti posljednjeg.

Znakovi predoziranja

S istodobnom primjenom visokih doza Thiogamme (više od 10 g), sindrom akutne intoksikacije se promatra s dubokom depresijom svijesti, koja može biti fatalna. Kada uzimate manje od 10 g, postoje znakovi oštećenja središnjeg živčanog sustava prema vrsti uzbuđenja, hiperkinezi, napadajima. Također se mijenjaju i biokemijski parametri krvi: laktička acidoza, hipoglikemija. Može doći do oštećenja krvnog sustava - hemolize eritrocita, DIC-a, aplastične anemije. Ne postoje specifični antidotni pripravci za predoziranje Tiogamom, koristi se simptomatska terapija.

Uvjeti skladištenja

Tabletni oblik lijeka Thiogamma mora se čuvati na temperaturi zraka od 16 ° C do 24 ° C i relativnoj vlažnosti ne većoj od 60%. Nemojte dopustiti izravnu sunčevu svjetlost. Rok trajanja lijeka - 5 godina od datuma proizvodnje.

Pravila o farmacijskom odmoru

Lijek je lijek na recept, a prodaje se samo na liječnički recept. Kada idete u ljekarnu, morate uzeti recept za Thiogamma 600 na latinskom.

Za i protiv lijekova

Većina pacijenata koji su koristili tablete Tiogamme zabilježila je značajno poboljšanje stanja nakon 30 dana uporabe. Među pozitivnim aspektima lijeka naziva se povećana osjetljivost udova, što smanjuje bol i nelagodu u nogama. Bolesnici sa šećernom bolešću zabilježili su poboljšanje u dotoku krvi u distalne donje udove. Žene ispuštaju pozitivan učinak oralnih lijekova na kožu i kosu: eliminirajući suhoću i piling, ubrzavajući rast kose. Neuspjeh nekih pacijenata da slijede preporuke liječnika za uzimanje Thiogamme uzrokuje negativne recenzije lijeka.

http://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/tiogamma-600-mg

Vitamin N ili alfa lipoična kiselina: kako je to korisno, koje namirnice sadrže?

Vitamin N se također naziva alfa-lipoična ili tioktična kiselina; ponekad su pronađena imena lipamida i berlithiona.

On nema sve kvalitete vitamina, pa se lipoična kiselina može pripisati vitaminskim supstancama.

Prije nekoliko godina, prepoznata kao lijek koji ima jak pozitivan učinak na tijelo.

O tome što sadrži vitamin N (ili alfa lipoična kiselina), obavijestite našu javnost.

Što je to?

Prvi put je otkriven 1948. godine, a 1953. počeo se sintetički proizvoditi.

Lipoična kiselina je nazvana jer je tvar vrlo topiva u mastima (lipidima).

Praktično netopljiv u vodi, dobro topljiv u alkoholu. Uništena je sunčevom svjetlošću i toplinom.

To je snažan antioksidans poput askorbinske kiseline i tokoferola, koji ima neke kvalitete inzulina, vitamin N igra važnu ulogu u borbi protiv dijabetesa i jačanju cijelog tijela.

Spada u kategoriju hepatoprotektora i djelomično neuroprotektora.

Brzo se apsorbira u crijevima, nakuplja se u jetri, bubrezima i srcu. Proizvodi s truljenjem nemaju štetne učinke i izlučuju se crijevima ili bubrezima.

Kako tijelo utječe

Njegove su kvalitete slične vitaminima B.

Ima mnogo svojstava:

• snižava šećer u krvi i pomaže razgradnju glukoze;

poboljšava imunitet, pomaže jetri;

snižava kolesterol i uklanja žuč, sprječava stvaranje kamenja u žučnom mjehuru;

pomaže u prevladavanju inzulinske rezistencije, povećava razinu glikogena u jetri.

Poboljšava učinak drugih antioksidanata, štiteći ih od uništenja: vitamine C i E, koenzim Q101. Koristi se za liječenje Alzheimerove bolesti i dijabetesa, može se koristiti kao zamjena za inzulin.

Vitamin N je dobar profilaktički lijek protiv proširenih vena, jer štiti zidove krvnih žila.

Lipoična kiselina također pomaže u reguliranju metabolizma masti, proteina i ugljikohidrata. Zahvaljujući tome, povećava se potrošnja kisika u mozgu, što pridonosi poboljšanju mentalnih aktivnosti.

Štiti stanice jetre od oštećenja otrovima, sprječava razvoj masne hepatoze, ubrzava eliminaciju toksina i teških metala. Povećava aktivnost mitohondrija, koje su odgovorne za proizvodnju energije, povećavajući njezinu proizvodnju u tijelu.

Proizvodi koji sadrže lipoičnu kiselinu, dobro pomažu u kršenju vizualnih funkcija, neurotskih bolesti, ubrzavaju proces živčanog uzbuđenja.

Simptomi nedostatka, kako shvatiti da je potrebna korekcija prehrane

Preporučene doze:

• za odraslu osobu - 25-50 mg dnevno;

za djecu - 12-25 mg dnevno;

za trudnice i dojenje (prije toga morate konzultirati liječnika) - do 75 mg;

ako osoba doživljava povećani umor, primjećuje slabu koncentraciju, boluje od ateroskleroze, pretilosti, dijabetesa, povećava dozu vitamina N na 75 mg dnevno;

za različite bolesti, liječnik može povećati dozu na 75-1200 mg dnevno (pogotovo ako je osobi dijagnosticiran dijabetes).

Kao rezultat takozvanog piruizma, može se razviti vrtoglavica, polineuritis, pojaviti se vaskularni plakovi i ateroskleroza, smetnje u srcu, jetri i žučnoj kaši, grčevi u nogama i ponekad hepatoza jetre.

Voditelji u sadržaju, u kojem obliku ih najbolje koriste

Lipoična kiselina je u mnogim proizvodima, više - u mesu. Posebno je visok postotak sadržaja govedine i iznutrica, mlijeka, riže, kupusa, zelenila, osobito špinata i celera.

Sadrži se u kvascu, mahunarkama, voću, žitaricama (osobito heljda), orašastim plodovima. Preporučuju se srce, bubrezi, jetre i jaja bogati vitaminima.

Tablica u nastavku sadrži informacije o tome koje namirnice sadrže alfa-lipoičnu kiselinu i gdje je najviše:

http://foodexpert.pro/nutrienty/vitaminy/n.html

Vitamin N / lipoična kiselina

Opće značajke vitamina N

Vitamin N je poznat kao lipoična i tioktična kiselina, kao i alfa-lipoična kiselina i tioktacid. Spada u skupinu vitaminskih tvari. Značajna količina ove tvari u tijelu nalazi se u jetri, srcu i bubrezima. Sintetizira mikroflora crijeva u malim količinama.

To je supstanca slična inzulinu i također pokazuje antioksidativna (antioksidativna) svojstva.

Dnevna potreba / doziranje vitamina N

Ne postoji jedinstveno mišljenje o tome koliko osoba dnevno treba lipoičnu kiselinu. Prema poznatim podacima, dnevna stopa vitamina za odraslu osobu je oko 2 mg bez uzimanja u obzir da tijelo proizvodi količinu koja nedostaje sama. Medicinske smjernice također pružaju dokaze da je vitamin potreban 30 puta više. Budući da organizam suvremene osobe nije u stanju u potpunosti sintetizirati nedostajuću količinu vitamina N, potrebno joj je oko 2 g dnevno za normalno funkcioniranje tijela.

Prema tome, raspon unosa lipoične kiseline varira od 0,5 mg do 30 mg dnevno, ovisno o količini ove kiseline koju sintetizira tijelo.

Na temelju gore navedenog predstavljamo sljedeće podatke:

• djeca od 1 godine do 7 godina: 1-13 mg / dan;
• djeca od 7 do 16 godina: 13-25 mg / dan;
• odrasli muškarci i žene 25-30 mg / dan;
• trudnice i dojilje: 45-70 mg / dan.

Ako se osoba aktivno bavi sportom, doza tioktične kiseline (lipoične kiseline) treba povećati 2-3 puta.

Uporaba lipoične kiseline (tioktične kiseline)

Potreba za lipoičnom kiselinom povećava se s:

• značajni fizički napori, učestali treninzi, sport;
• posebne klimatske uvjete (hladan zrak);
• trudnoća (osobito u prvom tromjesečju), dojenje;
• nervozno-emocionalni stres, česti stres;
• kronični umor;
• Alzheimerova bolest;
• astma;
• glaukom;
• moždani udar;
• dijabetes;
• prekomjerna prehrana proteina;
• rad s otrovnim kemikalijama ili u nezdravim uvjetima.

Koja hrana sadrži lipoičnu kiselinu (tioktična kiselina)?

Označava se približan sadržaj na 100 g proizvoda:

Apsorpcija tioktične kiseline (lipoična) u ljudskom tijelu

Vitamin N (lipoična kiselina) se savršeno apsorbira u tijelu. Višak vitamina izlučuje se urinom. Znatno se pogoršava apsorpcija vitamina s nedostatkom magnezija.

Prednosti lipoične kiseline (tioktična kiselina, vitamin N)

Korisna svojstva vitamina N i učinci na ljudski organizam

Vitamin N sudjeluje u stvaranju najvažnije tvari za tijelo - koenzim A, koji je neophodan za normalan metabolizam i asimilaciju ugljikohidrata, masti i proteina. Osim toga, vitamin N sudjeluje u procesima opskrbe tijela energijom i biološkom oksidacijom.

Ona također ima blagotvoran učinak na unos glukoze, koji je potreban kako bi se osigurala normalna aktivnost mozga, poboljšalo pamćenje, pažnja i koncentracija.

To je iznimno neophodna tvar za osobe koje pate od bolesti jetre. Tioktična kiselina djeluje kao neutralizator slobodnih radikala, djeluje kao antioksidans i ima sposobnost regeneracije stanica jetre.

Korisna svojstva lipoične kiseline:

• snižavanje kolesterola;
• hepatoprotektivni učinak;
• praćenje aktivnosti štitnjače;
• pomaže u obnavljanju vida;
• zaštita jetre i smanjenje rizika od različitih bolesti;
• doprinosi normalnom razvoju i rastu (osobito tijekom puberteta);
• smanjenje šećera u krvi.

Zanimljivo je da kod toksičnih učinaka na tijelo, na primjer, uzimanje olova, žive i drugih otrovnih kemikalija, vitamin N ima važnu zaštitnu funkciju.

Interakcija tioktične kiseline s drugim elementima u tragovima

Vitamin N sprječava oksidaciju vitamina E i askorbinske kiseline.

Šećerni proizvodi, antibiotici i alkohol značajno smanjuju proces asimilacije tioktične kiseline.

B vitamini povećavaju učinkovitost lipoične kiseline.

Problemi s vitaminom N

Znakovi nedostatka / nedostatka vitamina N

Službeno, nema jasno izraženih simptoma ili manifestacija nedostatka vitamina N. Ali također je poznato da se kod slabe apsorpcije lipoične kiseline u tijelu ili kod nedovoljnog unosa hrane uočava disfunkcija jetre. Dakle, to dovodi do povrede formacije žuči i degeneracije jetre. Osim toga, aterosklerotska vaskularna bolest može biti znak nedostatka vitamina N u tijelu.

Kod abnormalne funkcije jetre javljaju se sljedeći simptomi:

• razne manifestacije kožnih alergija;
• poremećaji gastrointestinalnog trakta;
• grčevi u mišićima;
• polyneuritis;
• neugodni tjelesni mirisi;
• vrtoglavica;
• loš dah;
• pigmentacija kože;
• plaketa jezika;
• pojava aterosklerotskih plakova;
• kršenje proizvodnje žuči.

Znakovi viška tioktične kiseline (vitamin N)

• povećana kiselost želuca;
• mučnina, žgaravica;
• česte bolove u epigastričnom području;
• alergijske reakcije kože, koje često prate upalne procese;
• dispeptički simptomi.

Višak vitamina N u tijelu ne utječe negativno, jer se izlučuje iz samog tijela. Međutim, treba napomenuti da se može pojaviti višak vitamina, pod uvjetom da se lipoična kiselina injektira pretjerano kao lijek.

Čimbenici koji utječu na sadržaj tioktične kiseline u hrani

Vitamin N je fotosenzitivan, u vezi s tim, proizvodi koji ga sadrže moraju se skladištiti na tamnom mjestu (hladnjak, ostava), a nakon narušavanja cjelovitosti povrća, on se mora pripremiti i pojesti odmah nakon pripreme.

Također, lipoična kiselina uništena je alkoholom i antibioticima.

Zašto se javlja manjak / nedostatak vitamina N?

Najčešće, nedostatak vitamina N može se pojaviti s nepravilnom i neuravnoteženom prehranom, kada količina vitamina ulazi u tijelo nije dovoljno. Nedostatak vitamina je također uočen kod ljudi s cirozom jetre, raznim kožnim bolestima ili neadekvatnim unosom proteina i vitamina B1.

http://icart.com.ua/vitamin-n-lipoevaja-kislota-produkty-gde-soderzhitsja-vitamin-n.html