Feijoa: korisna svojstva, kontraindikacije, dobrobit i šteta

Sadržaj stranice:

Feijoa je egzotična za slavensku osobu, a stanovnici tropa su poznato voće, često se jede. Voće raste u suptropskoj klimi, koristi se ne samo za hranu, već i za ljekovite svrhe. Ako znate blagotvorna svojstva i kontraindikacije feijoe, tijelo možete obogatiti vrijednim tvarima. Poznato je stanovništvo Južne Amerike, Novog Zelanda, Brazila i često konzumiraju voće u prehrani.

Do danas, mjesta gdje feijoa raste, postalo je više. Drvo je uzgajano u južnim dijelovima Rusije (Krasnodar Territory), Gruziji, Armeniji, Azerbajdžanu, Australiji. Stoga su ove ljekovite bobice postale pristupačnije i bliže. Pročitajte više: Korisna svojstva džema: kontraindikacije, korist i šteta.

Što je feijoa? Voće ili bobice?

Plod feijoa je duguljasto bobica s glatkom gustom kožom zelene nijanse. Meka sočna pulpa podsjeća na kombinaciju nekoliko voća: jagoda, kivi, ananas. Plod je jestiva cjelina i sve zajedno s kožom, ali svatko ne voli njegov okus.

Njegova zrelost može se odrediti bojom: ako je meso bijelo, plod nije zreo, ako je smeđi, a zatim prezreo. Savršeno zrelo voće ima prozirnu jezgru.

Kemijski sastav feijoa voća

Elementi u tragovima i makronutrijenti potrebni za održavanje imuniteta i normalan tijek svih kemijskih procesa u ljudskom tijelu. Feijoa je posebno zasićena jodnim elementima potrebnim za održavanje funkcija štitne žlijezde, kao i željeza uključenog u transport kisika, magnezija, kalija, kalcija, cinka i fosfora.
Vitamini skupine B koji podržavaju rad živčanog sustava.
Vitamini C i A, ojačavaju zidove krvnih žila.
Aminokiseline (arginin, tirozin, aspartik, glutamin) uključene su u stvaranje proteina u ljudskom tijelu.
Eterična ulja i tanini.

Korisna svojstva za žene i muškarce

Za žene je plod posebno koristan tijekom trudnoće, kada tijelu buduće majke treba velika količina željeza, folne kiseline, kalcija, magnezija. Svi elementi u tragovima sadržani su u feijoi.

Osim toga, za razvoj zdravog fetusa potrebna vam je dovoljna količina joda, što povoljno utječe na štitnu žlijezdu i na formiranje dječjeg živčanog sustava.

Sa svojim nedostatkom u tijelu trudnice i novorođenčadi može se razviti kongenitalni hipotiroidizam (smanjena funkcija štitnjače). Komplikacija ove bolesti je demencija. U isto vrijeme, plod pripada nisko kaloričnoj i ne povećava težinu trudnice.

Za muškarce, feijoa je korisna za prostatitis (upala prostate). Zbog ljekovitih svojstava feijoa plodovi mogu spriječiti upalu prostate, pa se koriste za prevenciju muških problema. U isto vrijeme, poboljšava se i muška erektilna funkcija.

Ljekovita svojstva feijoe

Ispunjava nedostatke joda u ljudskom tijelu, što je posebno potrebno kod bolesti štitne žlijezde, kako bi se održala njegova funkcija.
Poboljšava funkcioniranje živčanog sustava.
Normalizira san.
Jača imunitet. Zahvaljujući vitaminima i mikroelementima, voće potiče stvaranje imunih stanica - leukocita.
Borba protiv anemije. Zbog velike količine željeza, feijoa je učinkovita u anemiji zbog nedostatka željeza, jača imunološki sustav.
Snižava kolesterol u krvi, pa je voće korisno za osobe koje pate od ateroskleroze.
Poboljšava rad probavnog trakta: sadržaj povećanih količina biljnih vlakana pojačava peristaltiku i čisti crijeva.
Prirodni antiseptik. Kora drveta, lišća i kore ploda posjeduje dezinfekcijsko djelovanje. Njihov izvarak se koristi kod upalnih bolesti sluznice - parodontne bolesti, posjekotina, upale bubrega.

Kako odabrati zrelu feijou?

O stupnju zrelosti ploda ovisi o njegovim koristima. Što je zrelija feijoa, više hranjivih tvari sadrži. Za prijevoz, oni skupljaju nedorasle plodove, pa prilikom kupnje treba obratiti pozornost na takve nijanse:

Tvrdo voće izdvaja se nekoliko dana. To će mu omogućiti da sazrije i postane mekši. Najkorisnija feijoa, koja ima želatinastu pulpu.
Prezrelo voće se ne isplati kupiti. Teško je kontrolirati početak procesa fermentacije, a kupljena feijoa će biti neupotrebljiva.
Kora fetusa ne smije imati vidljiva oštećenja. Oni ukazuju na to da su korisne osobine ploda smanjene. Razlog može biti mehaničko oštećenje tijekom transporta. Bolje je odgoditi voće čak i malim udubljenjima, kako ne bi posumnjali u njegovu svježinu.
Veliki plod je uvijek poželjniji. Sadrži više šećera i vitamina. No, to nije glavni kriterij. Ovisno o sorti, feijoa ima voće različite veličine.
Ako trebate kupiti zrelo voće, onda ga jednostavno gurnite prema dolje. Trebao bi biti mekan, a koža ne bi trebala biti potpuno glatka. Izrežite feijou i pregledajte meso. Nezrelo voće ima bijelu boju pulpe, prezrelo - smeđu boju. Nezrelo voće može se staviti na zrenje, prezrelo voće nije prikladno za upotrebu.
Plod ne bi trebao biti kljun. Pokazuje da je feijoa izrezana iz grane, ne čekajući vrijeme berbe.
Miris zrele feijoe podsjeća na miris ananasa. Ocjenjuje se na temelju zrelosti ploda.

Sezona prodaje u Rusiji

Vrijeme sazrijevanja plodova feijoje je kraj listopada i početak studenog. U Rusiji se plodovi uvoze iz Azerbejdžana, Abhazije, uzgajaju se u Sočiju i Krasnodarskom teritoriju.

Cijena voća nije visoka - varira oko 50-100 rubalja po kilogramu. Stoga, možete i trebate dopustiti sebi da pojedete barem nekoliko plodova feijoa dnevno tijekom hladne sezone.

Kalorija Feijoa

100 grama voća sadrži malu količinu kalorija - 50-55. Ovo voće je dijetalna. Veći dio sastava ugljikohidrata, naime saharoze. Plod se brzo probavlja i apsorbira.

Kako pohraniti?

Dugo vremena spašavali feijou osiguravamo opskrbu tijela vitaminima. Čuvajte zdravo voće na različite načine.

Najpoznatije opcije su pohrana:

svježe;
u obliku džema (uz uporabu toplinske obrade i bez nje).

Na koji način odabrati, morate odlučiti ovisno o željenom vijeku trajanja. U prosjeku, feijoa plodovi ostaju svježi 10 dana nakon berbe. Ako uzmemo u obzir razdoblje prijevoza, pakiranja, pripreme za prodaju, onda je bolje koristiti zrelu feijou odmah ili je držati u hladnjaku nekoliko dana.

Nezreli plod leži do proljeća uz pravilno pridržavanje parametara skladištenja - temperaturnih uvjeta i kvalitetne ventilacije. Dovoljno je smjestiti u odjeljak hladnjaka namijenjenog skladištenju voća.

Kako jesti feijou? recepti

Ovo voće može se konzumirati i sirovo i termički obrađeno. Feijoa sirovog voća imaju specifičan okus, podsjeća na ananas, kivi i jagode u isto vrijeme.

Ukusna samo pulpa, koža je gusta i ne ugodna za okus. Ali to je u koži koja sadrži većinu hranjivih tvari. Stoga, da ne bi ih izgubili, pripremite džem ili džem od voća, zajedno s kore.

Recept za sirovo jamu feijoa

Mnoge domaćice preferiraju džem - pouzdan način da dugo uživate u okusu feijoe. Minimalni gubitak vitaminske vrijednosti voća osigurava "živu" džem feijoa.

Pripremite ga prema klasičnom receptu za bobice. Šećer i voće se uzimaju u omjeru 1: 1 i tlo u jednu masu. Količina šećera može se povećati - to će produljiti rok trajanja džema, ali će ga oduzeti specifičnom okusu feijoe.

Koraci kuhanja su jednostavni:

Plodovi se peru, uklanjaju repovi i peteljke.
Crush na prikladan način - u mikser, meso za mljevenje.
Proširite masu u enamelware i sipajte šećer.
Promiješati dok se kristali šećera ne otope.
Iznesite slatkoću u unaprijed pripremljenu staklenu posudu. Poklopci i staklenke pažljivo su oprani s otopinom sode, isprani i natopljeni kipućom vodom.
Čuvajte džemove u hladnjaku ne duže od 2,5 do 3 mjeseca.

Postoji recept u kojem se šećer zamjenjuje medom. To je prirodni konzervans, koji se ne preporučuje da bude podvrgnut toplinskoj obradi. Stoga se može koristiti i za “živi” džem.

Ako se sastav (sa šećerom) termički obrađuje, rok trajanja se povećava na 1 godinu. U tom se slučaju gore navedenim komponentama dodaje čaša vode, koja se ulijeva u emajliranu posudu i dovodi do vrenja.

Zatim se dodaju šećeri i otopi. Voćni pire se prebacuje u sirup i miješa s drvenom žlicom. Kuhajte smjesu 10 minuta, redovito uklanjanjem pjene. Posuda za džem se temeljito ispere i sterilizira. Postavite gotov džem na obale, uvaljajte i pošaljite na skladište na hladno mjesto. Jam se koristi tijekom cijele godine.

U klasičnoj kompoziciji, mnoge domaćice vole dodavati polet. Za feijoa džem, to će biti sok od limuna, brusnice, kruške, narančasta pulpa s koricom ili korijen đumbira.

Feijoa džem

Za pripremu uzeti 600 grama sirovog feijoa voća, oprati ih, ukloniti suhe repove, izrezati voće na pola. Zgnječite u miješalicu, dodajte 0,5 kg šećera, sok i polet od jednog limuna, 3 žlice naribanog đumbira.

Nakon toga dodajte pola litre pitke vode, raširite u aluminijsku posudu i kuhajte u gustom stanju. Gotovi džem feijoa nalazi se u steriliziranim staklenkama, zamotan s poklopcima.

Medicinska uporaba feijoe. Što liječimo i kako?

Glavna područja primjene feijoa voća u medicini su endokrinologija (liječenje bolesti štitnjače i gušterače), kardiologija (liječenje hipertenzije i čišćenje krvi od kolesterola) i imunologija (liječenje smanjenog imuniteta i nedostatak vitamina).

Liječenje štitnjače Feijoom

Koristite sirove feijoa džemove ili pire krumpir. Trebate uzeti žlicu 30 minuta prije obroka 2-3 puta dnevno. Tijek liječenja je najmanje mjesec dana. Treba imati na umu da se u medicinske svrhe koriste samo zreli plodovi.

Također se koristi infuzija suhog voća feijoa. Da biste to učinili, 3 žlice voća sipati dvije šalice kipuće vode, inzistirati preko noći. Sljedećeg dana popijte 3 doze. Zato nastavite svaki dan mjesec dana.

Feijoa za dijabetes

Šećerna bolest je bolest gušterače, u kojoj je došlo do povrede unošenja glukoze u stanice. U isto vrijeme, razine šećera u krvi su povišene.

Poremećaj prehrane i uporaba hrane koja sadrži velike količine šećera pogoršava tijek bolesti, što dovodi do još većeg povećanja glukoze u krvi. Stoga se za liječenje dijabetesa ne koristi feijoa s obzirom na sadržaj šećera u sastavu, ali je dopušteno konzumiranje u minimalnim količinama.

Feijoa se također koristi u liječenju kardiovaskularnog sustava. Čisti krv kolesterola, potiče stvaranje krvnih stanica, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, čisti sok od feijoa voća. Žlica soka pomiješa se s 50 grama vode i uzima se jednom dnevno.

Da biste ojačali zidove krvnih žila, možete koristiti džem s narančama. Za pripremu uzmite kilogram feijoa voća, 2 kilograma šećera i sok od dvije naranče. Kuhajte džem i uzmite 1 žlicu 2 puta dnevno. Kombinacija velike količine vitamina C u naranči i kompleks elemenata u tragovima i vitaminima u feijoi jača krvne žile.

Feijoa u kozmetologiji

Plod ima protuupalni učinak, pa se koristi za borbu protiv akni. Pomlađujuća, omekšavajuća i hranjiva svojstva pomažu u izbljeđivanju i starenju kože kako bi održao zdrav izgled. Najjednostavniji recept je nanošenje zgnječene pulpe voća na lice i ostavljanje na nekoliko minuta.

Prije nanošenja bilo koje maske, potrebno je provesti kožni test: stavite malu količinu na unutarnju površinu podlaktice i pričekajte 10-15 minuta. Ako nema reakcije, možete sigurno staviti masku na lice.

Postoji nekoliko feijoa maski za lice:

Zbog velike količine eteričnih ulja antioksidanata, voće se koristi za jačanje kože i kose. Kozmetolozi preporučuju korištenje sljedeće maske za lice svaka 3 dana. Pripremite izvarak od kamilice (1 čajna žličica začinskog bilja u čaši kipuće vode), ohladite, dodajte žlicu zobene kaše i dvije žlice feijoa pulpe. Smjesu treba infundirati dok se pahuljice ne nabreknu. Nakon toga dodajte žličicu bademovog ulja i nanesite na očišćeno lice.
Pulpa iz nekoliko feijoa plodova se usitnjava u miješalicu do homogene mase. U njega se dodaju 2 žlice masnog svježeg sira, jedan pileći jaje i žlica maslinovog ulja. Prije nanošenja, očistite kožu od kozmetike i sebuma. Nanesite masku na lice, isperite toplom vodom nakon 20 minuta.

Uzgoj feijoe kod kuće

Uzgoj feijoa kod kuće je moguć i postaje sve češći u Rusiji. Ovo stablo je voljeno ne samo zbog korisnih plodova, već i zbog prekrasnog cvijeća. Uzgajati biljku na dva načina.

Uzgoj iz sjemena. Za žetvu se uzimaju zreli plodovi (važno je da nisu prezreli!), A pulpa se izdvaja iz njih zajedno sa sjemenkama. Operite pulpu u slaboj otopini mangana, osušite odvojene sjemenke i posijajte ih u tlo. U početku, možete koristiti male posude, a zatim presaditi klijanci sadnice u prostranije posude.
Uzgoj iz reznica. Uzmite reznice 8-10 cm duge, ostavite jedan par gornjih listova na njima. Produbite ih za 2/3 dužine nagiba u tlo. Tlo se odvaja toplom, slabom otopinom mangana. Za zadržavanje vlage u tlu (feijoa voli), možete pokriti s polietilena. Rasvjeta bi trebala biti intenzivna, ali svjetlo će se raspršiti. Ukorijenjene reznice nastaju u 1,5-2 mjeseca. Nakon toga se mogu posaditi u zemlju.

kontraindikacije

Zlouporaba bilo kojeg proizvoda može prouzročiti nepopravljivu štetu. Stoga biste uvijek trebali biti pozorni na svojstva jestivih proizvoda. Plod feijoe nije iznimka. Prednosti i štetnost ploda treba uzeti u obzir u prisutnosti određenih bolesti kod ljudi. Pročitajte više: Korijander: korisna svojstva, kontraindikacije, dobrobit i šteta.

Hipertireoza. To je bolest štitne žlijezde, u kojoj je sadržaj hormona povišen. Zbog visokog sadržaja joda u feijoa plodovima, ne mogu se koristiti tijekom hipertireoze.
Alergijske reakcije. Ljudi koji su skloni alergijama trebaju koristiti feijou s oprezom. Zbog velike količine eteričnih ulja, voće može izazvati alergije.
Šećerna bolest. Feijoa sadrži mnogo ugljikohidrata, koji mogu utjecati na razinu šećera u krvi pacijenta s dijabetesom.

Treba imati na umu da svaki zdravi plod može biti opasan. Na primjer, predoziranje feijoom može dovesti do tjeskobe, povećanja tjelesne temperature, povećanja brzine pulsa ili, obrnuto, depresije stanja, slabosti i letargije. Stoga, prije korištenja voća u medicinske svrhe, potrebno je konzultirati liječnika.

http://edapolzavred.ru/fejxoa-poleznye-svojstva-protivopokazaniya-polza-i-vred/

Za što je feijoa korisna? Korisna svojstva. Liječenje. kontraindikacije

Danas ćemo govoriti o tome kako je feijoa korisna. Domovina feijoe je Amerika. Feijoa se uzgaja u regijama s tropskom i suptropskom klimom, uključujući Krim. Feijoa uglavnom kupujem na tržištu, prodajemo ga u listopadu i studenom. Feijoa plodovi još nisu zreli, sazrijevaju tijekom transporta, bez gubitka korisnih svojstava. Ali, morate znati da zreli plodovi vrlo brzo kvare. Kora zrelih plodova je tamnozelena, meso je poput želje, okus feijoe za mene je mješavina okusa: ananas, kivi, zelena jagoda.

Kalorija feijoa je 52 kcal na 100 grama.

Sastav feijoa: masti, ugljikohidrati, vlakna, eterična ulja, glukoza, jod, kalij, cink, natrij, željezo, mangan, fosfor, magnezij, kalcij. Vitamin C, B1, B2, B3, B5, B6, B9.

Kako odabrati, pohraniti i pravilno jesti feijou

Možemo kupiti feijou samo na početku zime, pokušavam kupiti feijou na tržištu, a ne u supermarketu ili trgovini. Kada kupujete feijou, zamolite prodavatelja da vam reže voće, pulpa treba biti prozirna.

Ako je meso bijelo, to znači da voće još nije zrelo, ali možete kupiti feijou. Za nekoliko dana plodovi dozrijevaju. Ako je feijoa pulpa smeđe boje, to znači da se plod pogoršao.

Od prodavača feijoe, saznao sam da je bolje uzeti plodove feijoe. Plodovi trebaju imati jednoliku tamnozelenu boju.

Pažljivo birajte voće, kupite feijou bez vidljivih oštećenja. A ako ste kod kuće truli jedan od plodova, bolje je baciti. Koristite samo kvalitetne proizvode. Uostalom, blagotvorna svojstva feijoe ovisit će o svježini i kvaliteti proizvoda.

Feijoa voće se čuva u hladnjaku oko tjedan dana. U feijoa sezoni možete je kupiti po 0,5 -1 kg. i jesti svježe. A za zimu kuhati sirovi feijoa džem. Ovo je izvrstan "lijek" za zdravlje i imunitet.

Feijoa pulpu možete jesti s čajnom žličicom rezanjem plodova na pola. Možete jesti ravno s kožom, ali osobno mi se ne sviđa, iako je bogata aminokiselinama i biološki aktivnim tvarima. Plodovi feijoa služe za pripremu slastica koje se koriste za pečenje, pripremaju se umaci, pirjani plodovi i džemovi.

Za što je feijoa korisna?

Feijoa plodovi su vrlo ukusni, mirisni, blagotvorni za naše zdravlje. Vrlo koristan plod sa slabošću, sezonskim avitaminozama. Osim toga, to je izvor snage, kao i dobro pamćenje.

Feijoa je vrlo korisna u avitaminozama.
Korisno je koristiti feijou za prehlade, jer voće sadrži vitamin C.
Dobro za crijeva, jer sadrži mnogo vlakana.
Sadrži feijou 36 mg joda na 100 grama. Jednostavno je nezamjenjiv s nedostatkom joda u tijelu.
Feijoa pomaže u smanjenju kolesterola u krvi.
Poboljšava sastav krvi.
Korisno je jesti feijou s smanjenim hemoglobinom u krvi. Što drugi proizvodi pomažu u povećanju hemoglobina u krvi može se naći u mom članku "Koji proizvodi povećavaju hemoglobin u krvi".
Korisno je jesti feijou za osobe koje pate od ateroskleroze.
Feijoa jača imunološki sustav.
Feijoa pomaže u poboljšanju pamćenja i pažnje.
Voće sprječava razvoj raka.

Feijoa kontraindikacije

U pravilu alergijske reakcije na plodove događaju se vrlo rijetko. Ali ako imate ozbiljnu bolest, posavjetujte se s liječnikom prije uporabe feijoe. Uzeti u obzir za vas sve korisna svojstva i kontraindikacije feijoa.

Feijoa je kontraindicirana u slučaju individualne netolerancije na plodove.
Kada je alergičan na feijoa voće.
Nemojte zloupotrebljavati plodove pretilosti.
S dijabetesom.

Također možete pojesti jedno voće i vidjeti reakciju tijela, ako nema neugodnih simptoma, onda možete sigurno koristiti voće. Ali slažete se da je sve u redu.

Feijoa tretman

Feijoa za zatvor je vrlo korisna zbog činjenice da plodovi sadrže mnogo vlakana. Oni moraju biti uključeni u vašu prehranu, i morate ih jesti za dugo vremena.

Feijoa je vrlo korisna u oboljenjima štitnjače koja su povezana s nedostatkom joda u tijelu. Korisno je pojesti 2-3 plodova dnevno. Prema sadržaju joda plodovi feijoe mogu se usporediti samo s morskim plodovima.

Za prevenciju kardiovaskularnih bolesti, potrebno je dodati 1 žlicu soka feijoe na 50 grama vode i piti. Pijte jednom dnevno.

Korisna feijoa za aterosklerozu. S hipertenzijom, oni moraju uvrnuti u mlin za meso i pomiješati sa šećerom (2: 1). Čuvajte smjesu u hladnjaku i uzmite žlicu 2 puta dnevno.

Feijoa plodovi su vrlo korisne za depresiju i stres.

Jedite 3-4 voća dnevno. Plodovi poboljšavaju pamćenje, pažnju. Oni su dobar vitaminski lijek. Jačanje imuniteta.

Feijoa cvijeće, kao i plodovi imaju ljekovita svojstva. Sušeni su, a zatim dodani u čaj ili u džem. A iz voća možete napraviti ukusni i mirisni džem.

Feijoa pripada sezonskom voću, stoga će ga biti moguće sačuvati samo pripremom džema od njega. Budući da je rok trajanja feijoe jedan tjedan u hladnjaku. No, vrlo ukusan i zdrav okreće sirovi feijoa džem.

Kako kuhati sirovi feijoa džem

Vrlo ukusna za čaj, plus sve korisne osobine feijoa su sačuvane u takvom džemu. Kuham samo sirovi džem, jer nema razloga raspravljati o njegovim prednostima i ukusu. Ne kuham puno džema. Uzimam 1-2 kg. ACCA SELLOWIANA. Budući da u hladnjaku imam i džem od sirove maline i crne ribizle. Ali ako niste probali ovu vrstu džema, preporučujem kuhanje. Mislim da nećete požaliti.

Prvo morate odabrati lijepo i zrelo voće feijoa. Prodajemo ih u jesen na tržištu. Odabirom voća pristupam odgovorno. Uzimam samo kvalitetu.

Kod kuće ih perem pod tekućom vodom. Uklonite ostatke cvijeća. Peel se ne može ostrugati. Pokušao sam kuhati kuhanje peelingom i ne ljuštenjem. Kada skinete koru, sirovi feijoa džem je više nježan i ukusniji. Ali ovo je za moj ukus. Općenito, vrlo je korisno okretati feijou s kožom, jer sadrži mnoge vitamine.

Plodovi su prepolovljeni, ako su veliki, zatim na četiri dijela. Dalje, moraju ih samljeti. To možete učiniti pomoću mlinca za meso. Seckam dijelove feijoa u mikseru i razastirem ga u zdjelu.

Gotova smjesa mora se pomiješati sa šećerom. Proporcije su 1: 1 (to jest, za 1 kg feijoa, dodam 1 kg šećera). Dakle, ako 2-3 kg feijoa, onda više šećera će biti potrebno.

Nakon miješanja zgnječene feijoe i šećera, stavljam sirovi džem u sterilne posude. Obično uzimam staklenku s preokretom. Možete ostaviti džem na stolu u staklenkama da biste rastvorili šećer. Sačuvam sirove feijoa džemove u hladnjaku.

Sada znate za što je feijoa korisna, njena korisna svojstva, njezina uporaba u liječenju i kontraindikacije.

http://narodnayamedicina.com/chem-polezen-fejjkhoa-poleznye-svojjstva-lechenie-protivopokazaniya/

Mala, zelena, smežurana... Vi iz dobrog razloga odbijate kupiti feijou!

Mnoge bolesti nastaju zbog nedostatka određenih tvari u tijelu. Ozbiljne patologije spriječene su promatranjem i pažnjom na vaše zdravlje, samo se trebate posavjetovati s liječnikom pri prvim alarmantnim simptomima i testirati se. Često u ranim fazama razvoja bolesti se zaustavlja jednostavnim metodama. Umjesto uporabe tableta, pokušajte promijeniti izbornik: isključite štetne proizvode i tekućine koje iz tijela uklanjaju potrebne tvari, ali dodajte one korisne. Na primjer, s nedostatkom joda, ima smisla prestati koristiti kupus i prepustiti se kavi i obratiti pozornost na plodove mora i feijou. Ova tropska bobica je neophodna za pogoršanje štitnjače.

Kemijski sastav i koristi

Upijajući sunčevu energiju, feijoa sintetizira tvari kao što su:

minerali: jod, silicij, bor, kobalt, krom, rubidij, molibden, kalij;
askorbinska kiselina;
Vitamini B;
fitosterola;
mono- i disaharidi;
amino kiseline;
organske kiseline;
fenolni spojevi;
tanini;
vlakna;
pektin;
eteričnog ulja.

Uvijek zelena feijoa pojavljuje se na policama od listopada. Nedavno se uzgaja na Kavkazu, na Krimu iu Krasnodarskom teritoriju. Egzotično bobičasto voće još nije toliko popularno koliko zaslužuje, iako ima mnoge prednosti:

kompenzira nedostatak joda u tijelu;
zahvaljujući askorbinskoj kiselini, osigurava antioksidanse u tijelu i poboljšava imunitet;
sadrži fitosterole, koji blagotvorno djeluju na krvne žile, kontroliraju razinu kolesterola, snižavaju krvni tlak;
povećava apetit i uklanja mučninu;
uključuje celulozu i pektine koji stimuliraju rad probavnog trakta;
uključuje ulje koje uništava mikrobe, gljivice, ublažava upale i nadražuje kožu;
sprječava razvoj tumora;
poboljšava mentalnu aktivnost;
normalizira metabolizam.

Ovo subtropsko voće cijeni se za lako prihvatljiv jod koji je topiv u vodi. Feijoa - prvak u biljnom svijetu u svom sadržaju. Vrlo je korisna kod bolesti štitnjače uzrokovane nedostatkom joda. Nedostatak ove tvari dovodi do smanjenja tlaka i imuniteta, umora, edema, anemije, smanjene memorije i raspoloženja. Sprečavanje nedostatka joda lakše je nego liječenje, tako da u svoju prehranu uključite mirisne bobice.

Ako pripremate transfer za pacijenta s gripom, osim limuna, preporučljivo je staviti u košaru i feijou, u njoj ima i mnogo vitamina C, koji će pokrenuti imunološke procese i ubrzati oporavak. Osim toga, pektini od bobičastog voća će općenito očistiti tijelo: uklonit će toksine lijekova, otpadne tvari patogenih bakterija i virusa.

Vitamini skupine B u feijoi sprečavaju starenje, poboljšavaju metabolizam i liječe depresiju

Dobrodošli dijeta s uključivanjem feijoa i sa smanjenjem u izlučivanje želučanog soka - hypoacid gastritis. Organske kiseline fetusa aktiviraju želudac. A zbog adstrigentnih i omotača svojstava tanina bobice, upala sluznice je uklonjena. Celuloza i fejona pektini također blagotvorno djeluju na crijeva: uklanjaju zatvor, uklanjaju teške metale.

Feijoa fitosteroli smanjuju količinu kolesterola apsorbiranog u probavnom kanalu, stoga su neophodni za prevenciju ateroskleroze i kuperoze. Fenoli i antocijani tvore spojeve s antioksidacijskom aktivnošću, što pomaže u sprječavanju raka. Koža feijoa je osobito korisna u tom pogledu.

Feijoa svoje znanstveno ime duguje Juanu da Silvi Feijó, ravnatelju Prirodoslovnog muzeja Brazila. Specifično ime (feijoa Sellova) daje se u čast njemačkog prirodoslovca Friedricha Sellove.

Kora, cvijeće i lišće ovog grma sadrže tanine, katehine, antocijanine i poznata su svojstva zarastanja rana, antiseptika i protiv raka. Izvarak lišća tretira pijelonefritis, infuziju isprati usta zuboboljom i parodontnom bolešću.

Kora, cvijeće i lišće feijoa grmlja poznati su po svojim ljekovitim, antiseptičkim i antikancerogenim svojstvima.

Tri ploda dnevno pomoći će u sljedećim okolnostima:

redovita konstipacija;
stres;
nedostatak vitamina;
napadi boli tijekom menstruacije;
reumatizam;
konstantne prehlade;
visoki kolesterol.

Feijoa tipovi

Domovinski Feijoa - Južna Amerika, planine Brazil, Argentina, Urugvaj i Kolumbija. Ovaj rod obitelji mirte obuhvaća tri vrste, od kojih je samo jedna jestiva - Feijoa sellowiana. Botaničari tu vrstu opisuju kao veliki zimzeleni grm, tipičan predstavnik suptropske vegetacije. Voli vlagu. Na području Rusije uzgaja se na jugu iu subtropima Kavkaza. Deblo stabla je zeleno-smeđe boje, grubo, lišće je zeleno iznad i srebrno s dna.

Plodovi grmlja koriste se kao hrana - ovalne, mesnate bobice s brdovitom površinom. I zreli i nezreli plodovi uvijek su iste zelene boje. Feijoa uzgojen na tlima bogatim jodom sadrži više ovog elementa i stoga se koristi u prehrani. U idealnom slučaju, kada kupujete bobice vrijedno je znati gdje se uzgajaju i jesu li prikladne za vaše potrebe.

Što je feijoa veća, to je korisnije.

Južnoamerički Indijanci nazivaju Quechua mirisnim bobicama. Legenda kaže da je neobičan plod dar od bogova, koji čovjeku daje nevjerojatnu snagu.

Quechua doseže visinu od 4-6 m. Od jednog grma prikupiti do 30 kg bobica.

Savjeti za kupnju

Visokokvalitetna feijoa lagano mekana na dodir, glatka zelena, bez sjajnog sjaja. Tvrdi plod će morati dremati (dovesti u stanje zrelosti). U zrelom voću, pulpa podsjeća na kremasto prozirni žele. Nezasićeni fetus na izrezanom bijelom. Takve bobice se ispuštaju na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi 3 dana. Ako je plod izrezan smeđe, onda istrunu. Pri kupnji obratite pozornost na kožu. Ako su vidljive smeđe mrlje, bobice su već sazrele i nisu pogodne za jelo.

Kako odabrati pravi feijoa video

primjena

Quechua jesti svježe. Ugriženi komad korice duboko razočarava. Sama bobica je cijenjena zbog svježeg okusa jagode-ananasa, ali koža je opora i pletu jezik. Suši se i doda u čaj za aromu ili infuziju i ispere do usta s krvarenjem zubnog mesa, ranama nakon medicinske intervencije, bolovima u grlu. Da biste uživali u okusu voća, on je izrezan na dva dijela, kremasta pulpa je odabrana žlicom. U medicinske svrhe, feijoa se jede cijela, s kožom, osobito u aterosklerozi i gastritisu s niskom kiselošću.

Liječenje štitnjače

Hormoni štitnjače, koje sintetizira štitnjača, sadrže više od 65% joda. Endokrini poremećaji uzrokovani nedostatkom joda su ispravljeni unošenjem u prehranu hrane koja sadrži jod, kao što je feijoa. Oni jedu bobice dvaput dnevno za 150 g. Ali takva terapija bit će korisna tek nakon savjetovanja s liječnikom, jer se osnovna terapija hipotiroidizma temelji na hormonima, a prehrambeni dodaci su pomoćni.

Uz nedostatak joda, korisno je uključiti feijou u prehranu.

Za prevenciju endemske guše konzumirati 3 velike bobice dnevno. Prije početka tretmana, pazite da se plodovi uzgajaju na tlima bogatim jodom.

Najbliži rođaci Feijoe su mirta, eukaliptus, guava, čaj i piment.

Prevencija ateroskleroze

Južno jagode koriste se kao dodatni alat u liječenju arterijskih bolesti. Obično koristite 2-3 plodova prije jela. Feijoa phytosterols niži kolesterol, što je također korisno s povećanim tlakom. Za prevenciju ateroskleroze prikladni su sljedeći recepti.

Feijoa, zemlja sa šećerom

Quechua žetva zelena, zrenje se događa tijekom transporta i skladištenja. Pokvarljivo voće vjerojatno neće ležati dulje od tjedan dana, čak iu hladnjaku. Stoga, domaćice ići na razne trikove koji čuvaju mirisne bobice. To možete učiniti na sljedeći način:

Odrežite peduncles i samljeti plodove šećerom u omjeru 1: 1.
Pakirano u sterilne posude, pokrivene poklopcima, stavite u hladnjak.

Quéchua tlo s šećerom idealno je za čaj s palačinkama.

Za prevenciju gripe, prehlade i liječenja beriberija, koristit će se 1 grated bobica. žlicu na prazan želudac. Ovaj alat povećava obranu tijela. Osim toga, smjesa je također prikladna za sprečavanje nedostatka joda. U tom slučaju, uzmite 2 žlice. žlica.

Quechua i Orange Jam

Naoružani ovim džemom, ugodno je i ukusno u borbi protiv vaskularnih problema. Uostalom, nije potrebno uzimati samo tužne gorke droge. Za pripremu:

feijoa bobice - 500 g;
šećer - 1 kg;
svježe iscijeđen sok od naranče;
orasi - 1 šalica.

Umutite cjedilo s bobicama 3 minute u kipuću vodu.
Bez ljuštenja, usitnite u miješalicu.
Prelijte šećer i pričekajte dok se voće ne posuši.
Prokuhajte, ulijte sok od naranče, dodajte orahe.
Protomeo se još jednu četvrtinu sata.

Jam nije korisna kao svježe bobice, ali je učinkovit protiv vaskularnih problema.

Nažalost, tijekom toplinske obrade uništavaju se vitamini. Feijoa džem neće biti toliko koristan kao bobice tlo sa šećerom. Kada se zagrije, sadržaj vitamina C u plodu pada 7 puta. Malo je vjerojatno da će takav proizvod podići imunološki sustav ili pomoći zacjeljivati sluznicu tijekom hipoakidnog gastritisa, ali je još uvijek učinkovit protiv vaskularnih problema.

Quechua voće sadrži više kalija nego natrija. Zbog toga se krvne žile opuštaju i krvni tlak se smanjuje.

Feijoa sok

Sok se istisne iz bobica u električnom sokovniku. Nepoželjno je oguliti voće, sadrži eterična ulja, antocijanine i fenole. Dnevna cijena za odraslu osobu je 1 šalica, za dijete - pola. Nastavite piti u hladnjaku ne duže od jednog dana. Pijte sok pola sata prije jela ili 2 sata poslije. Ovo ljekovito piće donosi olakšanje od depresije, intelektualno preopterećuje i obnavlja tijelo nakon operacije ili duge bolesti.

Za prevenciju bolesti srca i krvnih žila piti četvrtinu šalice vode, koja je razrijeđena 1 žlica. žlica feijoa soka, prije svakog obroka.

Terapija feijoa listova

Malo je informacija o upotrebi lišća ovog grma. Međutim, u dokazanim izvorima postoji recept za čaj od žutice.

Izmiješati u jednakim omjerima cvijeća i lista Quechue.
Uzmi 1 tbsp. žlicu mješavine i sipati kipuću vodu, inzistirati pola sata, ocijediti.

Pola čaše se uzima 2 puta dnevno prije jela. Uz parodontne bolesti i zubobolju, ova infuzija isprati usta. Tradicionalna medicina također preporučuje čaj iz lista s hipotiroidizmom. Ako piti dodajete med, može se koristiti i za upalu bubrega - pijelonefritis.

Europljani su Quechuu otkrili tek krajem 19. stoljeća.

Feijoa tijekom trudnoće i dojenja

Glavni način da se rodi zdravo dijete jest jesti pravo tijekom razdoblja trudnoće. Feijoa je uključena u popis preporučene hrane od strane liječnika zbog visokog sadržaja joda potrebnog za normalan razvoj embrija. Od prvih tjedana majčine štitne žlijezde, hormoni su potrebni sebi i budućem djetetu, stoga je potreban povećan unos joda u organizam. Osim toga, velika količina ovog elementa prikazuje se s urinom tijekom trudnoće.

Nedostatak joda u tijelu buduće majke dovodi do mentalne retardacije, gluho-mutizma i guše u djetetu.

Za buduću majku korisno je uključiti feijou u prehranu: bobica je bogata jodom, koji je potreban za razvoj intrauterinog razvoja djeteta.

Kako bi izbjegli nedostatak joda u sebi i patologijama u budućem djetetu, trudnica bi trebala jesti 20 g feijoe dnevno. Takvo pravilo je prihvatljivo ako liječnik ne propisuje lijekove za jod. Inače se isplati konzultirati liječnika i prilagoditi dnevnu stopu.

Feijoa pomaže trudnicama kao što slijedi:

ublažava uobičajene poteškoće - zatvor;
uklanja mučninu s toksemijom;
povećava apetit;
obnavlja osiromašene mineralne zalihe;
sadrži folnu kiselinu koja pridonosi razvoju živčanog sustava fetusa.

Međutim, pri otkrivanju gestacijskog dijabetesa, kod kojeg osjetljivost žene na inzulin pada, delikatesa se ne može jesti zbog saharoze u njenom sastavu. Nakon poroda, kada hormoni trudnoće više ne utječu na tijelo, razina šećera u krvi najčešće se vraća u normalu. Zatim ponovno uključite bobice u izborniku.

Ono što mama jede, onda dobiva bebu s mlijekom. Važno je napomenuti da se tijekom transporta i skladištenja feijoa ne liječi kemikalijama, to je siguran proizvod. Vitamini, jod tih plodova bit će način njege žena. Osobito je dobro da je vitamin C prisutan u Quechua, jer je u tijeku formiranje imuniteta djeteta. Stoga će 3-4 voća dnevno donijeti samo korist.

Ako je majka ili dijete u kolima, neka koriste feijou. Ova bobica će eliminirati mučninu.

Kada i kako dati djeci

Feijoa obično ne uzrokuje alergije u djece. Međutim, oprez ne boli, pa bobica se ne unosi u prehranu do godinu dana. Prije upotrebe, ogulite, sam plod je zgnječen. Učite polako, počevši s 1 žličicom. Ako nema problema, volumen se postupno povećava i donosi 1 voće na dan. Takva norma se promatra do tri godine. Kada dostignu ovu dob, beba može biti pampered s feijoa džem ili kompot.

Pire feijoa s pilingom daje djeci od tri godine hladnoću, iritaciju kože i proljev

Dešava se da feijoa donosi nevolje:

plodovi konzumirani s mliječnim proizvodima uzrokuju crijevne smetnje;
koža bobice nije prikladna za dijete da jede, jer je mladima teško svariti;
nezrele plodove dovode do trovanja.

Kada je hipertireoza i Quechua dijabetes zabranjena.

Raznovrsnost feijoe je u tome što pomaže djeci s konstipacijom i proljevom. Kada je stolica odgođena, vlakna i pektini stimuliraju crijeva. I s proljevom, tanini zaustavljaju patogene procese i obnavljaju zdravu mikrofloru. Međutim, te organske tvari sadržane su u koži ploda, koja se daje djeci od samo tri godine.

Feijoa za dijabetes

Izbornik svakog dijabetesa je strogo individualan i izrađen je uzimajući u obzir mišljenje liječnika. Feijoa se ne preporuča kod teških dijabetesa i pretilosti. U laganim oblicima, bobice se jedu u malim količinama, kontrolirajući razinu šećera u krvi. Postoje neka jednostavna pravila. Na dan kada se zabavljaju slatkim voćem:

jesti manje jednostavnih ugljikohidrata;
ne konzumirajte puno masti;
idealno kombinirati Quechua s proteinskom hranom;
jesti bobice u nekoliko faza, ali ne sve odjednom.

Feijoa pektini blagotvorno djeluju na dijabetičku probavu: smanjuju upalu sluznice, smanjuju unos kolesterola i uklanjaju toksine. U umjerenim dozama, bobice će koristiti samo bolesnima: poboljšati raspoloženje i povećati imunitet.

Feijoa se proizvodi od ukusnih umaka za meso i ribu.

Feijoa kontrola težine

Nažalost, ovaj bobica ne daje priliku za izgubiti težinu. Quechua ne uklanja spremljene masnoće, ali pomaže da se ne pohrani u budućnosti. To je zbog feijoa fitosterola, koji smanjuju apsorpciju masti iz crijeva. Korisno je prije ručka koristiti 2 voća, zatim će se probava prilagoditi, a crijeva će raditi kao sat. Za kontrolu težine, to vrijedi 2-3 puta tjedno zamijeniti uobičajenu večeru s laganom egzotičnom salatom. Za kuhanje trebat će vam:

repa - 2 kom.
feijoa - 4 kom.
orasi - 3 kom.
maslinovo ulje.

Cikla i feijoa salata sadrže oskudnu količinu kalorija i savršeno čiste crijeva.

Da biste pripremili ovo ukusno i zdravo jelo, trebate:

Prethodno prokuhana srednja repa na rešetki.
Izrežite bobice na kocke, isjeckajte orašaste plodove.
Sve promiješajte, dodajte sol i maslac na okus.

Feijoa maksimalna dnevna stopa - 400 g

Vanjska uporaba: maska i piling

Zbog protuupalnih svojstava eteričnih ulja feijoa ima pozitivan učinak na stanje kože. Njegove maske olakšavaju iritaciju, izglađuju bore i njeguju kožu. Maska je prikladna za one koji su upravo učinili čišćenje kože. Za estetski postupak trebat će vam:

mala feijoa - 1 kom.
1 žumanjak;
svježi sir - 2 žlice. žlice;
biljno ulje - 1 tbsp. žlicu.

Nasjeckajte bobice, pomiješajte s ostalim sastojcima i lagano nanesite na vrat i lice 20 minuta. Lezite, držeći mišiće lica nepomičnim. Zatim isperite toplom vodom.

Maska se nanosi na čistu kožu duž masažnih linija, izbjegavajući usne i oči

Za liječenje i prevenciju rosacea, osim maski, koristi se ekstrakt feijoa kore: 1 tbsp. žličicu prelijte kipućom vodom i ostavite 20 minuta. Alat se pije u nekoliko pristupa, prije svakog obroka.

Ako je koža postala suha i labava, trebate upotrijebiti piling za tijelo iz kave i kečua. Za kuhanje trebat će vam:

mljevena kava - 5 žličica;
med - 1 žličica;
maslinovo ulje - 1 žličica;
slomljena feijoa - 1 kom.

Morate izvršiti sljedeće korake:

Pomiješajte sastojke i stavite ih na tijelo kružnim pokretima.
Masirajte kožu 5 minuta, a zatim isperite pod toplim tušem.

Kava ljušti mrtve stanice, hrani med, a feijoa uklanja upale i tonove. Ovaj prirodni piling osvježava i zaglađuje kožu te je također jeftin.

kontraindikacije

Očito je da su zelene bobice liječnicima zabranjene za bolesti povezane s intolerancijom na jod. Feijoa i bolesnici s pretilošću i dijabetesom nisu savjetovani zbog visokog sadržaja glukoze. Štetno je jesti ove plodove s povećanom kiselosti želuca, jer se aktivira proizvodnja želučanog soka. Alergija je rijetka, ali postoje slučajevi individualne netolerancije, budite oprezni. Feijoa ne bi trebala biti uključena u izbornik kada:

hipertireoidizam;
hiperacidni gastritis;
težak oblik dijabetesa;
pretilosti;
individualna netolerancija.

Nezrele bobice uzrokuju proljev i trovanje. Ista reakcija se događa kada se feijoa kombinira s mliječnim proizvodima.

Quechua akumulira otrovni talij, potrebno je uzeti u obzir radnike u kemijskoj industriji i drugim opasnim industrijama.

Recenzije

U ovom slučaju govorimo o onima koji imaju potrebu za dodatnim unosom joda. Dakle ovdje i nezamjenjiva feijoa! Nekolicina morskog kupusa koji će vas pojesti. No, feijoa ima vrlo zanimljiv okus ananas-jagoda. Yoda u njoj oko 3 mg na 100 g - prvak među biljkama i proizvodima. Za ispunjavanje dnevnih potreba tijela u jodu, dovoljno je 2 bobice!

Zlataya

http://otzovik.com/review_197953.html

Činjenica je da imam hipotireoidizam i jodomarin koji mi je propisan da pijem gotovo za cijeli život. (Oh, nisam se ondje rodio, morao sam biti blizu mora, po mogućnosti u vrućim zemljama). Ali ozbiljno, u središnjoj zoni Rusije, svaka druga osoba pati od nedostatka joda, tako da svatko tko ima problema sa štitnjačom, preporučujem da obratite pozornost na feijou.

Kitsu ne

http://irecommend.ru/content/feikhoa-luchshii-pomoshchnik-pri-iododefitsite-ekzoticheskaya-yagodka-dlya-desertov-i-sousov

Nema beskorisnih bobica, povrća i ljekovitog bilja. Svi su stvoreni za nekoga. Vi samo trebate pronaći svoje, koje su prikladne za vašu bolest. Feijoa namijenjena osobama s endokrinim, vaskularnim i želučanim patologijama. A ako se gripa dogodila, plodine su prikladne za one koji žele uskoro bolje.

http://www.1000listnik.ru/retsepti/feyhoa-poleznyie-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Korisna svojstva feijoe

Blagotvorna svojstva i kontraindikacije feijoe su zbog neobično bogatog sastava vitamina. Ovo egzotično voće porijeklom iz Brazila nije samo dio dijetalnih jela raznih vrsta, nego se također koristi u liječenju i prevenciji mnogih bolesti: dijabetesa, raka, ateroskleroze, gihta, kroničnog kolitisa i pielonefritisa. Osim toga, koristi od pulpe i koru voća su dokazane u kozmetologiji.

Feijoa: voće ili bobice

Feijoa (također Akka Sellova ili Akka Feijoa) vrsta je zimzelenog grmlja koji se uzgaja u tropskim i suptropskim klimama. U Rusiji, ovo voće se uzgaja na Kavkazu, Krim i Krasnodar Territory.

To su velike mesnate bobice s brdovitom kožom. Njihova težina varira od 20 do 120 g, ovisno o sorti. Promjer voća - 2-5 cm, dužina - 2-7 cm Unatoč prilično velike veličine, feijoa voće se smatra bobičasto voće.

Oblik ovih plodova nalikuje kiviju. Okus pulpe je mekan, kiselkast, s naznakama jagode i ananasa. Sjemenke su male i praktički se ne osjećaju. Boja kože varira ovisno o podvrsti ploda: može se obojiti u svijetlo žuto-zelene tonove ili u tamno zelene nijanse. Ponekad površina bobičastog voća pokriva tanak sloj antocijanina.

Voće se preporučuje konzumirati svježe, ali ne gube blagotvorna svojstva tijekom toplinske obrade. Ova kvalitetna bobica objašnjava raznovrsne recepte iz feijoe. Koriste se za kuhanje:

kompoti i sokovi;
kiseli ili slatko-kiseli umaci;
džem, pekmez, džem i marmeladu;
plodna zemlja za punjenje ribe;
pastile;
likeri, likeri i vino.

Kako jesti feijou: s ili bez kože

Prednosti voća najbolje se čuvaju kada se konzumiraju svježe. Za to se plod izreže na pola, a mekana pulpa se pojede žlicom, ali i koža ploda može se jesti - nije ništa manje korisna od pulpe ovog voća, jer sadrži mnogo biološki aktivnih sastojaka. Konkretno, zbog visoke koncentracije antioksidanata u koži bobica, feijoa se koristi u liječenju i prevenciji raka.

Međutim, svježa koža se rijetko jede, jer ima vrlo neugodan okus. Obično se suši i koristi za pripremu čaja. Osim toga, oporni trpki okus voća može se ublažiti preljevom prilikom dodavanja bobica voćnim salatama. Drugim riječima, tu je feijoa sa ili bez kore - svatko odlučuje za sebe.

Voće svježeg izgleda čuva se od 7 do 20 dana, ovisno o načinu skladištenja.

Kako očistiti feijou

U tradicionalnom smislu riječi, ovo voće se ne čisti. Kada feijoa sazrije, plod postaje mekan. Nježno je urezan u sredini i pojeo se žličicom kaše, bez dodira s kore.

Nutritivna vrijednost i sastav feijoe

Feijoa - jedino voće na svijetu, čiji je sadržaj joda veći nego u bilo kojoj morskoj hrani. Takva visoka koncentracija uzrokuje njezinu korist u liječenju problema štitne žlijezde. Štoviše, jod je u plodu u stanju topljivosti u vodi, zbog čega tijelo brzo apsorbira taj element. Svježe bobice su bogat izvor vitamina C i vlakana, ali sadržaj vitamina u plodovima nije ograničen na ove elemente. Sadrže:

Vitamini B (tiamin, riboflavin, niacin, pantotenska i folna kiselina, piridoksin);
proteini, masti, ugljikohidrati;
sukroza;
pektinske tvari;
eterična ulja;
flavonoidi - biljni polifenoli s antitumorskim učinkom;
saponini - biološki aktivne komponente koje reguliraju metabolizam vode i soli u tijelu;
antioksidansi (biološki aktivni sastojci kakhetin i leukoantocin);
mikro i makronutrijente (kalcij, željezo, magnezij, fosfor).

Kalorija feijoa je 49 kcal.

Što je feijoa korisna za tijelo?

Visoka koncentracija vitamina B i C uzrokuje široku primjenu ovog voća u liječenju i prevenciji beriberija. Po količini joda u plodovima, feijoa nadmašuje čak i crvenu ribu, stoga uključivanje voća u svakodnevnu prehranu donosi značajnu korist u obnovi funkcije gušterače.

Redovita umjerena konzumacija ovih plodova ima sljedeće učinke na ljudsko tijelo:

poboljšava živčane završetke;
mogućnost smanjenja Alzheimerove bolesti je smanjena;
obnovljena je štitnjača;
sprječava se rast zuba;
rane bolje zacjeljuju;
smanjen rizik od osteoporoze;
memorija se poboljšava;
poboljšava se kvaliteta krvi;
opća razdražljivost i slabost, depresija se smanjuje;
postoji prevencija tumora i prehlada;
poboljšava rad pluća i mozga.

Feijoa: korisna svojstva za muškarce

Prednosti feijoa voća za muškarce su u prevenciji i liječenju prostatitisa. Znanstveno je dokazano da konzumiranje 2-3 plodova dnevno sprječava ponovnu upalu prostate. Osim toga, budući da popis korisnih svojstava bobičastog voća uključuje normalizaciju aktivnosti endokrinih žlijezda, preporučuju se mali oblici voća u hormonskoj terapiji.

Što je feijoa korisno za žene

Prednosti feijoe za žensko tijelo prvenstveno se sastoje u prehrambenim svojstvima njegovih plodova. Feijoa preporuča se tijekom prehrane za žene koje žele izgubiti težinu. Ove bobice sadrže u svom sastavu tvari koje imaju stimulirajući učinak na metabolizam, što ima pozitivan učinak na lik žene.

Plodovi bobičastog voća također su se našli u kozmetologiji - njihove prednosti u poticanju regenerativnih procesa gornjih slojeva kože su nevjerojatne. Maske od feijoa pulpe djeluju pomlađujuće na kožu i glatke duboke bore. Isjeckana kora se koristi za stvaranje lokalnih aplikacija za smanjenje crvenila i iritacije kože.

Feijoa tijekom trudnoće

Dijeta trudnica trebala bi biti bogata i uravnotežena, pa tijekom tog razdoblja liječnici preporučuju da se diverzificira njegova feijoa. Svakodnevna upotreba barem jednog ploda blagotvorno djeluje na rastuće tijelo djeteta:

Folati sadržani u voćnoj pulpi stimuliraju procese stvaranja krvi.
Biljna vlakna, u kojima su ove bobice bogate, pomažu u sprečavanju čestog zatvora tijekom trudnoće i nakon poroda.
Kada se trudnoća preporučuje uključiti u prehranu proizvode koji sadrže jod, a feijoa u ovom parametru nadmašuje čak i plodove mora.

Feijoa trudnice mogu se koristiti i svježe i nakon tretmana.

Feijoa tijekom dojenja

Visok sadržaj željeza u plodu dovodi ove plodove u šipak. Taj je element neophodan za jačanje imunološkog sustava dojilja i njihove djece, tako da je feijoja u umjerenim količinama potrebna pri dojenju, ali tome treba pristupiti s oprezom. Bobice uključuju u prehranu samo mjesec dana nakon rođenja. Intenzivna uporaba voća tijekom trudnoće donijet će više štete nego koristi.

Može feijoa djecu

Feijoa iznimno rijetko uzrokuje alergijsku reakciju tijela, ali maloj djeci daje veliku pažnju. Unatoč opsežnom popisu korisnih svojstava, njegova se upotreba najpotpunije otkriva kada je konzumiraju odrasle osobe. Činjenica je da djetetovo tijelo ne može dobro asimilirati neke od elemenata koji čine ovaj plod, tako da mogu postojati problemi u radu gastrointestinalnog trakta s prekomjernom konzumacijom bobica.

Upotreba feijoe u medicini

U narodnoj medicini pulpa i kora ploda koriste se za pripremu raznih infuzija, voskova i otopina. Razne alate zbog opsežnog popisa korisnih svojstava plodova, ali ne manje korisna, te korištenje svježeg bobičastog voća.

Bujice od lišća, kore i plodova biljke koriste se kao antiseptičko dezinfekcijsko sredstvo, koje se koristi za liječenje malih rana, abrazija i ispiranja usne šupljine kada krvarenje desni. Takve decoctions također osloboditi akutne zubobolje.

Svježe jagode djeluju kao koristan dodatak prehrani za gastritis i pijelonefritis. Osim toga, ovi egzotični plodovi jačaju imunološki sustav, povećavaju otpornost tijela na prehlade, imaju izražene antidepresivne osobine. Za liječenje gripe koristi istiskivanje eteričnih ulja bobičastog voća i raznih džemova.

Prednosti voća su neupitne kada su preopterećene - s povećanim mentalnim opterećenjima, plodovi smanjuju kronični umor, pospanost i razdražljivost. Također, bobice su propisane u kršenju štitnjače.

Redovita primjena feijoe je djelotvorno lijek i profilaktičko sredstvo za normalizaciju krvnog tlaka, jer su plodovi bogati kalijem. Konačno, plodovi zaustavljaju simptome toksemije.

Korisna svojstva feijoa za štitnjaču

Feijoa dobro akumulira jod, pa je plod izuzetno koristan dodatak hrani u kršenju pravilnog rada štitnjače. Za liječenje gušavosti pripremite sljedeću infuziju:

slomiti 1 tbsp. l. svježe bobice;
zgnječeni listovi uliju se u staklenu zdjelu i uliju 1 šalicu kipuće vode;
smjesa se infundira pola sata, nakon čega je infuzija spremna za uporabu.

Doziranje: 1 šalica 2 puta dnevno. Po želji možete dodati i infuzijski med.

Feijoa s dijabetesom

Uporaba feijoja kod dijabetes melitusa tipa 1 i 2 nije zabranjena. Štoviše, najnovija znanstvena istraživanja potvrdila su prednosti bobičastog voća u narušavanju funkcije gušterače, ali prihvaćaju plodove u malim količinama. Bogati su saharozom, stoga kako bi se izbjeglo povećanje razine šećera u krvi kod dijabetesa, feijoa se konzumira svježe ili kao dio čaja. Dakle, potencijal svih korisnih svojstava će se otkriti u potpunosti.

Korisna svojstva feijoa džema

Prednost feijoa džema je da ovaj desert ne samo da čuva mnoge korisne tvari tijekom toplinske obrade, već se također preporučuje za prevenciju i liječenje ateroskleroze, raka i upalnih procesa u probavnom traktu. Također, kada je proizvod uključen u svakodnevnu prehranu, javlja se opće jačanje imunološkog sustava ljudskog tijela. Naposljetku, njezine su koristi odavno potvrđene u liječenju prehlada i virusnih bolesti.

Pripremite zaglavljeni papir na sljedeći način:

od 1 soka od stisnutog naranče;
500 g bobica se zgnječi bez ljuštenja;
smrvljena masa se kuha 10 minuta;
nakon tog vremena u vodu se dodaju šećer i sok od naranče;
zatim se plod kuha dok se masa ne zgusne, nakon čega se džem može sipati u staklenke.

Prednosti fejemo džema su zbog bogatog sastava svježeg voća kojim se pravi ovaj desert. Posebno, korisna svojstva plodova objašnjavaju se visokom koncentracijom vitamina C, vlakana, saharoze, pektina i jabučne kiseline.

Osim pripreme džema opisano je u videozapisu u nastavku:

Kontraindikacije za feijou

Uključivanje u prehranu feijoa može donijeti i koristi i znatnu štetu. Kontraindicirani su u slučaju individualne netolerancije i dijabetesa zbog visokog sadržaja saharoze.

Također, visoka koncentracija joda u ovom voću predstavlja opasnost za zdravlje ljudi s hipertireozom. Visoko-kalorično voće donijet će posebnu štetu onima koji pate od prekomjerne težine. Osim toga, opasna predoziranja jodom za štitnjaču.

zaključak

Blagotvorna svojstva i kontraindikacije feijoe zahtijevaju određeni oprez kada se jedu plodovi za hranu. Pulpa i kora voća bogate su vitaminima, hranjivim tvarima i naravno donose velike koristi tijelu, ali prekomjerno zasićenje njima je jednako štetno kao i njihov nedostatak. Osim toga, rast bobica je od velike važnosti - plodovi uzgojeni na područjima sa siromašnim jodnim tlom, primjerice, praktički su beskorisni za stimuliranje štitne žlijezde.