Hipervitaminoza skupine C je možda najčešći oblik ove patologije, budući da svatko zna o blagotvornim svojstvima ovog vitamina i bez oklijevanja uzima svoje sintetičke kolege, ne kontrolira dozu lijeka. Vitamin C uzima 85% svih osoba koje koriste vitaminske dodatke, jer su mnogi uvjereni da velike doze ovog vitamina sprječavaju prehlade ili olakšavaju njegov tijek. Međutim, u kontroliranim ispitivanjima nije bilo razlike u riziku, težini i trajanju bolesti između onih koji su uzimali i onih koji nisu uzimali vitamin C. Nije mudro i nesigurno koristiti vitamin C u tu svrhu.

Dugotrajni unos visokih doza dovodi do narušene apsorpcije vitamina B12, povećava koncentraciju mokraćne kiseline u mokraći, potiče stvaranje oksalatnih bubrežnih kamenaca, povećava koncentraciju estrogena u krvi žena koje primaju preparate estrogena. Osim toga, na pozadini visokih doza vitamina C aktiviraju se enzimi koji metaboliziraju.

Simptomi hipervitaminoze C

Vitamin C se vrlo dobro podnosi čak iu visokim dozama. Simptomi koji proizlaze iz dugotrajne primjene velikih doza (više od 1 g) - glavobolje, povećane razdražljivosti središnjeg živčanog sustava, nesanice, mučnine, proljeva, hiperacidnog gastritisa, ulceracije sluznice probavnog sustava, depresije funkcije otočnog aparata gušterače (hiperglikemija, glikozurija), hiperoksalurija, nefrolitijaza (iz kalcijevog oksalata), oštećenje glomerularnog aparata bubrega, umjerena polakiurija (doza veća od 600 mg / dan). Ako uzimate 1 g ili više askorbinske kiseline tri puta dnevno, trebate pratiti razinu vitamina B12 u krvi svakih šest mjeseci.

Velike doze mogu uzrokovati hemolizu (uništavanje crvenih krvnih stanica) kod osoba koje pate od odsutnosti specifičnog enzima glukoza-6-fosfat dehidrogenaze. Dakle, osobe s ovim poremećajem mogu uzeti povećane doze vitamina C samo pod strogim nadzorom liječnika.

Ako se askorbinska kiselina uzima u velikim dozama istovremeno s aspirinom, može se pojaviti iritacija želuca, zbog čega će se razviti čir (askorbinska kiselina u obliku kalcijevog askorbata ima neutralnu reakciju i manje je agresivna prema sluznici gastrointestinalnog trakta).

Kada se koristi vitamin C s aspirinom, također treba imati na umu da velike doze aspirina mogu dovesti do povećanog oslobađanja vitamina C kroz bubrege i gubitka urina i, posljedično, nakon nekog vremena nedostatka vitamina. Kada se trudnoća ne preporuča uzeti prevelike doze vitamina C, jer fetus može biti ovisan.

Opasnost od viška vitamina C

Hipervitaminoza C nije popraćena takvim izraženim vanjskim manifestacijama kao što su hipervitaminoza A i D, stoga, do relativno nedavno, učinak njegovog viška na tijelo nije privukao pozornost znanstvenika. Ali sada već postoji dovoljno informacija o mehanizmu štetnog djelovanja hipervitaminoze na tijelo. Taj je učinak usko povezan s fiziološkom ulogom vitamina C, koji je dugo ostao nejasan.

Činjenica je da je jedna od značajki vitamina C (u usporedbi s drugim vitaminima) širok spektar izraženih zaštitnih učinaka ovog vitamina na tijelo. Sudjelovanje vitamina C u sintezi proteina utvrdili su mnogi istraživači. Izravno utječe na intenzitet sinteze kolagena - proteina koji čini veliku većinu tjelesnih proteina. Formiranje proteinskih hormona i sinteza nukleinskih kiselina također ovise o vitaminu C. Istraživanja provedena na subcelularnoj razini pokazala su da su ribosomi najbogatiji vitaminom C, staničnim strukturama u kojima dolazi do sinteze proteina. Distribucija vitamina C između različitih tkiva i organa također izravno ovisi o intenzitetu sinteze proteinskih spojeva - enzima, hormona u danom tkivu ili organu.

Treba napomenuti jednu zanimljivu značajku. Bez obzira na to koliko vitamina C unosimo u tijelo, čak i ako su to velike količine, njegov sadržaj u tkivima (nakon što se dostigne određena koncentracija, što je karakteristično za ovo tkivo) više se ne povećava. Ta se postojanost objašnjava činjenicom da se višak vitamina C uništava i oslobađa iz tijela. Ova fiziološka obrambena reakcija sama po sebi već ukazuje na štetan učinak viška vitamina. Štoviše, prilagođavajući se oslobađanju viška, organizam ne vraća normalan metabolizam ovog vitamina čak i nakon prelaska na potrebnu dozu. Neko vrijeme se nastavljaju pojačana razaranja i oslobađanja, i kao posljedica toga, sva su tkiva dramatično osiromašena vitaminom C, jer se njegove rezerve u tijelu ne akumuliraju.

Subjektivni osjeti u hipervitaminozi su takvi da se mogu pripisati mnogim razlozima. Dakle, hipervitaminoza C popraćena je nesanicom, povećanom razdražljivošću, tjeskobom; tahikardija (ubrzani otkucaji srca) ponekad se javlja noću. Također možete dati primjer iz prakse psihijatara. U slučajevima u kojima su pacijentima davani barbiturati (tvari koje inhibiraju živčani sustav), koje imaju toksične nuspojave, propisano je i 0,2 g askorbinske kiseline dnevno. Kada je doza povećana na 0,5 g, pojavili su se simptomi hipervitaminoze - osjećaj topline, glavobolja, nesanica, povraćanje, nervozna uzbuđenost, hladan znoj.

U pokusu na životinjama ustanovljeno je da se ozbiljne promjene događaju u tijelu kao posljedica hipervitaminoze C. Dakle, u pokusima na zamorcima, koji, kao i ljudi, dobivaju skorbut (ako nema vitamina C u hrani), pokazalo se da ako je sadržaj askorbinske kiseline u hrani za dva mjeseca 2-4 puta veći, životinje Elektrokardiogram se mijenja - poremećen je srčani mišić. Uz predoziranje vitaminom C, metabolizam je poremećen, osobito metabolizam ugljikohidrata. Utvrđena je u pokusima na životinjama i kliničkim opažanjima.

Eksperimenti na životinjama već su prije 20 godina pokazali da velike doze vitamina C dovode do sterilnosti i do rođenja mrtvih mladih. Sada postoje klinički podaci koji pokazuju da su žene koje su uzimale velike doze vitamina C neposredno prije porođaja teže rodile. Već je rečeno da je prva reakcija tijela na davanje velike doze vitamina C oštar porast aktivnosti enzima. U nekim slučajevima, kada je potrebno odmah mobilizirati tjelesnu obranu u borbi protiv bolesti, ova reakcija je vrlo važna. Primjerice, na samom početku bolesti gornjih dišnih puteva, kada se javlja iritacija sluznice nosa, grla, jedna doza od 1 g askorbinske kiseline (dva dana za redom) često zaustavlja razvoj bolesti. Važno je to učiniti na samom početku bolesti, kada mobilizacija tjelesne obrane omogućuje prevladavanje bolesti. Dan kasnije taj učinak više nije postignut, ali je bolest blaga.

Velike doze askorbinske kiseline, koje se koriste dva dana, mogu biti djelotvorna profilaktička metoda za vrijeme epidemije gripe. Ista doza (jedan gram) može se preporučiti za stres (stanja uzrokovana ekstremnom iritacijom), s velikim prijelazima zimi, kada je potrebno stimulirati zaštitna svojstva tijela, pojačati tonus. 50 mg askorbinske kiseline koja se uzima svakodnevno bit će korisna u kasnoj zimi i rano proljeće, kada se smanji sadržaj vitamina C u povrću i voću. Dakle, bez sumnje, vitamin C ima pozitivan učinak samo u slučajevima kada količina ne prelazi potrebu tijela za tim.

http://healthsovet.ru/bolezni/gipervitaminoz/vitamina-c

Vitamin C: askorbinska kiselina

Opis vitamina C

Vitamin C je vitamin topiv u vodi, što znači da ga tijelo ne može akumulirati.

Vitamin C je neophodan za rast i popravak tkiva u svim dijelovima tijela. Ona pomaže tijelu da proizvodi kolagen, koji se koristi za održavanje normalnog stanja kože, hrskavice, tetiva, ligamenata i krvnih žila. Vitamin C je potreban za zacjeljivanje rana, kao i za obnavljanje i održavanje kostiju i zuba.

Vitamin C je antioksidans, zajedno s vitaminom E, beta karotenom i mnogim drugim hranjivim tvarima na biljnoj bazi. Antioksidansi blokiraju slobodne radikale koji oštećuju DNA. Nakupljanje slobodnih radikala tijekom vremena može doprinijeti procesu starenja i razvoju bolesti kao što su rak, bolesti srca i artritis.

Djelovanje vitamina c

Povijesno gledano, vitamin C se koristi za prevenciju i liječenje skorbuta. Slučajevi skorbuta sada su relativno rijetki, prije nego što su se često susreli među mornarima koji su dugo proveli na brodovima.

Vitamin C se najčešće koristi za prevenciju i liječenje prehlada. Neki ljudi ga koriste za druge infekcije, uključujući bolesti desni, infekcije kože, bronhitis, virusne imunodeficijencije, želučane smetnje, čireve uzrokovane bakterijom Helicobacter Pylori, tuberkulozu, dizenteriju (infekcije donjeg crijeva). Askorbinska kiselina se također koristi za liječenje infekcija mokraćnog mjehura i prostate. Vitamin C se preporuča za liječenje depresije, demencije, Alzheimerove bolesti, fizičkog i mentalnog stresa, umora, nedostatka pažnje i hiperaktivnosti.

Drugo područje primjene je povećanje apsorpcije željeza iz hrane i ispravljanje neravnoteže proteina u novorođenčadi.

Postoje spekulacije da vitamin C može pomoći srcu i krvnim žilama. Koristi se za zaštitu arterija, sprječavanje stvaranja krvnih ugrušaka u venama i arterijama, srčanog udara, moždanog udara, visokog krvnog tlaka i visokog kolesterola.

Vitamin C se također koristi u liječenju glaukoma, prevenciji katarakte, bolesti žučnog mjehura, zubnom karijesu, konstipaciji, lajmskoj bolesti.

Dodatna primjena askorbinske kiseline povećava fizičku izdržljivost i usporava starenje, a također suzbija nuspojave kortizona i srodnih lijekova.

Izvori vitamina C

Dobri izvori vitamina C su: naranče, zelena paprika, lubenica, papaja, grejp, dinja, jagode, kivi, mango, brokula, rajčica, prokulica, cvjetača i sokovi od citrusa, sirovi i kuhani (repa, špinat), crvena i zelena paprika, konzervirane i svježe rajčice, krumpir, bundeve, maline, borovnice, brusnice i ananas. Vitamin C je osjetljiv na svjetlo, zrak i toplinu.

Dnevna potreba za vitaminom C

Tjelesna potreba za vitaminom C:

• 0 - 6 mjeseci: 40 mg. (adekvatna potrošnja);
• 6 - 12 mjeseci: 50 mg. (adekvatna potrošnja);
• 1 - 3 g: 15 mg.
• 4 - 8 godina: 25 mg;
• 9 - 13 godina: 45 mg.
• 14 - 18 godina: 65 mg.

• muškarci od 18 godina: 90 mg;
• žene od 18 godina: 75 mg.
• trudnice: 85 mg.
• dojilje: 115 mg.

Budući da pušenje iscrpljuje vitamin C, ljudi koji puše zahtijevaju dodatnih 35 mg dnevno.

Hipovitaminoza vitamina C

Simptomi hipovitaminoze askorbinske kiseline:

1. Kronični umor.
2. Promjene raspoloženja. Osobe s nedostatkom vitamina C mogu postati razdražljive ili žestoke.
3. Gubitak težine
4. Bolovi u mišićima Kronična bol u udovima i zglobovima može biti simptom nedostatka vitamina.
5. Pojava modrica.
6. Zubni znakovi. Pojava gingivitisa, oticanje sluznice, gubitak zuba. Pojavljuje se s teškim nedostatkom vitamina C (skorbut).
7. Suha kosa i koža.
8. Pristup sekundarne infekcije.

Hipervitaminoza vitamina C

Pretjerana konzumacija vitamina C vjerojatno neće biti štetna, iako mega doze dodataka vitamina C mogu dovesti do:

• proljev;
• mučnina;
• povraćanje;
• žgaravica;
• trbušne distenzije i grčeve;
• glavobolja;
• nesanica;
• bubrežnih kamenaca.

Indikacije za uporabu vitamina C

Možete kupiti prirodni ili sintetički vitamin C, koji se također naziva askorbinska kiselina, u različitim oblicima: tablete, kapsule, pilule.

Doziranje vitamina C

U slučaju bolesti i prevencije zaraznih procesa, dnevna stopa vitamina C se povećava na 200 mg.

Interakcija vitamina C s drugim spojevima, vitaminima

Terapijska svojstva vitamina C uvelike se povećavaju kada se uzimaju zajedno s vitaminom A i vitaminom E.

Kada uzimate antibiotike, diuretike, antikoagulante, posavjetujte se sa svojim liječnikom.

http://vitaminen.ru/vitaminyi/vitamin-c.html

Hipovitaminoza i hipervitaminoza askorbinske kiseline Hipovitaminoza

Već blagi nedostatak vitamina C očituje se osjećajem umora, gubitkom apetita, osjetljivošću na prehlade. Karakterističan je izgled modrica (krvarenja) na koži. Krvarenje zubnog mesa - već prilično kasna manifestacija hipovitaminoze C. Nedostatak dubokog vitamina C dovodi do skorbuta (skorbuta). Glavni simptom skorbuta je kršenje kapilarne permeabilnosti, zbog nedostatka hidroksilacije prolina i lizina u kolagenu, te kršenja sinteze hondrointinskih sulfata. Dakle, takve kliničke manifestacije hipovitaminoze kao krvarenje desni, popuštanje zuba, oticanje i bol u zglobovima, oštećenje kostiju, bljedilo kože, oštećenje zacjeljivanja rana. Smrt se obično javlja od krvarenja u perikardijalnu šupljinu.

Mišićna slabost bolesnika s tingotom posljedica je naglog razvoja deficita karnitina, koji osigurava energiju miocita. Kada hipovitaminoza C razvije anemiju zbog nedostatka željeza i korištenje njegovih rezervi u sintezi hemoglobina. Uz nedostatak askorbata, također se smanjuje sudjelovanje folne kiseline u proliferaciji stanica koštane srži, što pogoršava simptome anemije.

Hipovitaminoza C je uvijek popraćena slabljenjem imuno-zaštitnih sila u tijelu, kao i porastom reakcija oksidacije slobodnih radikala koje su temelj patogeneze mnogih bolesti - radijacijske bolesti, raka, ateroskleroze, dijabetesa itd.

Dnevna potreba i izvori askorbinske kiseline

Vitamin C se ne sintetizira u ljudima, majmunima, zamorcima, indijskom mesožderu i nekim pticama. Askorbinska kiselina mora biti stalno prisutna u ljudskoj prehrani, jer se brzo konzumira, a njen višak u 4 sata potpuno se uklanja iz tijela.

Izvor vitamina C je biljna hrana. U njemu su osobito bogati papar i crni ribiz, a slijede ga kopar, peršin, kupus, kiseljak, agrumi, jagode, ali među prvim biljkama je divlja ruža: 1,2 g (!) Na 100 g suhog bobica. Za prevenciju skorbuta treba dnevno dobiti 50 mg askorbinske kiseline, međutim, doza od 100-200 mg dnevno je optimalna za zdravu osobu izvan stresne situacije; kod bolesti može se povećati na 2 g dnevno. Preporučeni L. poling-mego megadoze vitamina (do 10 g dnevno) ne nalaze priznanje od kliničara. Međutim, mišljenje da takve doze mogu dovesti do stvaranja oksalatnih bubrežnih kamenaca pokazalo se neosnovanim, prema kliničkim ispitivanjima.

Naglašeni antioksidativni učinak vitamina C očituje se u sastavu antioksidacijskog kompleksa vitamina "AK" (pojedinačna doza 1 put u 2-3 dana tijekom razdoblja koje je odredio liječnik: vitamin C - 2 g, vitamin E - 500-600 mg, vitamin A - 100000 ME ).

Vitamin C bogata hrana

Vitamin A je otkriven 1940. godine i imenovan je čimbenikom rasta, jer je njegovim uklanjanjem tijekom ekstrakcije hrane glodavaca s mastima-otapalima, zaustavljen rast i opažena je smrt otmys miševa.

Kemijska struktura i svojstva vitamina a.

Vitamin A topiv u masnoćama je ciklički nezasićeni monohidrični alkohol koji se sastoji od retinolnog prstena i bočnog lanca 2 izoprenska ostatka i skupine primarnog alkohola.

Alkoholni oblik vitamina A, retinola, oksidira se u tijelu u retinalnu (aldehid vitamina A) i retinoičnu kiselinu (umjesto alkoholne skupine nastaje karboksil). Vitamin A se odlaže u jetri u obliku palmitinskih i octenih estera (retinil palmitat i retinil acetat), kao iu obliku retinil fosfata.

http://studfiles.net/preview/2237852/page:18/

Hipervitaminoza vitamina C - simptomi i učinci

Danas dobra polovica čovječanstva uzima vitamine, a to nije uvijek pod nadzorom liječnika. Najčešći lijek "za sve prigode" - vitamin C, ili askorbinska kiselina. Ona se daje djeci, a odrasli voljno gutaju ukusne žute dražeje. Uobičajeno je misliti da predoziranje vitaminima nema posljedica, a mnogi ih piju samo radi profilakse, bez posebnog promatranja doze propisane uputama.

U međuvremenu, vitaminski pripravci su isti lijekovi kao i drugi proizvodi farmaceutske industrije. Oni mogu uzrokovati ozbiljan kvar tijela. U kojim slučajevima, možda, trovanje askorbinskom kiselinom? Kako se višak preporučene doze, tko mora biti oprezan u uzimanju lijekova i opasnosti od predoziranja vitaminom C? Za početak, razmotrite kako askorbinska kiselina utječe na metabolizam u ljudskom tijelu.

Učinak vitamina C na tijelo

Čak iu školi svatko poznaje klasičan primjer avitaminoze - skorbut, uzrokovan produljenim nedostatkom vitamina C. Naravno, askorbinska kiselina ima vrlo važnu ulogu u metabolizmu, a njegov nedostatak dovodi do katastrofalnih posljedica. Za razliku od mnogih životinja, ljudsko tijelo ne može sintetizirati askorbinsku kiselinu i sve njezine rezerve dolaze izvana s biljnom hranom.

Vitamin C obavlja sljedeće funkcije:

• regulira metabolizam ugljikohidrata;
• sudjeluje u redoks procesima unutar stanice;
• osigurava normalnu propusnost kapilara;
• stimulira proizvodnju steroidnih hormona;
• podržava sintezu kolagena i prokolagena;
• povećava status imunološkog sustava;
• jača koštano tkivo i zubni dentin;
• osigurava normalno zgrušavanje krvi;
• sudjeluje u metabolizmu vitamina A, B i E.

Zbog aktivacije enzimskih sustava i očuvanja steroidnih hormona, vitamin C pomaže tijelu da se uspješno nosi sa stresom. Kao prirodni antioksidans obnavlja tjelesne resurse i potiče brzo zacjeljivanje rana, sprječava razvoj upalnih bolesti i usporava starenje.

Međutim, ako uzimate lijek nepropisno, prekomjerna količina vitamina C može uzrokovati znatnu štetu na tijelu, uključujući trovanje.

Za koga je askorbinska kiselina štetna

Uz pravilnu uporabu, nuspojave askorbinske kiseline su odsutne. Međutim, treba imati na umu da određene skupine osoba trebaju propisati lijek s oprezom, prilagođavajući dozu, ako je potrebno, pod nadzorom liječnika. Osjetljivo na predoziranje vitaminom C i njegove učinke:

• bolesnika s oštećenom bubrežnom funkcijom;
• dijabetes;
• onima kojima se preporučuje dijetalna sol;
• trudnice;
• visoki krvni tlak;
• s kataraktom;
• s tendencijom tromboze.

Ljudi koji koriste alkohol i nikotin, naprotiv, povećavaju potrebu za askorbinskom kiselinom. Zalihe u tijelu askorbinske kiseline, koje kod zdravih ljudi iznose 1,5-2 grama, potpuno su odsutne.

Doziranje vitamina C

Normalan dnevni unos vitamina C za odraslu osobu je 30-50 mg, a za djecu 20-30 mg.

Maksimalna doza za odrasle ne smije premašiti 90 mg askorbinske kiseline dnevno.

Uzimajući vitamine treba imati na umu da kada u hranu uključite hranu bogatu askorbinskom kiselinom, trebate smanjiti dozu lijeka, inače je moguće predoziranje vitaminom C. Ove namirnice uključuju:

• špinat;
• brokula;
• slatka paprika;
• agrumi;
• peršin;
• rajčice;
• crna ribizla.

Dakle, uporaba jedne naranče u hrani u potpunosti pokriva dnevnu ljudsku potrebu za askorbinskom kiselinom.

Kada je moguće predoziranje?

Višak vitamina C u tijelu događa se s dnevnim unosom više od 1 grama lijeka dnevno. Predoziranje je također moguće s jednom dozom od 20-30 puta većom od normalne dnevne potrebe. Mali višak askorbinske kiseline tijelo se izlučuje kroz bubrege s malom ili nikakvom štetom.

Predoziranje lijekom može se pojaviti iz nekoliko razloga:

• u slučaju slučajne uporabe velike doze (npr. od djeteta);
• u slučaju istovremenog prijema značajne količine askorbinske kiseline i prehrambenih proizvoda s povećanim sadržajem;
• stalna zlouporaba vitamina C u proljeće i jesen.

Najčešće kronično predoziranje askorbinskom kiselinom s loše definiranim simptomima.

Simptomi predoziranja vitaminom C

Glavni simptomi hipervitaminoze s viškom vitamina C, koji se očituje u općim poremećajima u tijelu:

• osjećaj slabosti;
• vrtoglavica;
• bol u trbuhu;
• proljev;
• žgaravica;
• alergijske reakcije kože;
• jaka glavobolja;
• mučnina;
• povraćanje.

Predoziranje askorbinskom kiselinom kod djeteta može biti popraćeno povećanom živčanom razdražljivošću, nemotiviranom agresivnošću, svrbežom i kožnim osipima.

Posljedice predoziranja vitaminom C

Uz dugotrajno predoziranje lijek može imati ozbiljne posljedice:

• poremećaj gušterače;
• bolesti bubrega;
• gastritis i čir na želucu;
• nedostatak vitamina B;
• razvoj trajnih alergija na askorbinsku kiselinu;
• promjene u morfološkom sastavu krvi (smanjenje broja leukocita);
• kod žena - neuspjesi u menstrualnom ciklusu;
• visoki krvni tlak;
• kršenje zgrušavanja krvi.

Predoziranje vitaminom C tijekom trudnoće

Predoziranje vitaminom C tijekom trudnoće može uzrokovati ozbiljne poremećaje metabolizma u fetusu, što će u konačnici utjecati na novorođenče. Aktivacija enzima zbog unosa prekomjerne količine vitamina C tijekom trudnoće može uzrokovati rikošetni skong u dojenčadi. U nekim slučajevima, posljedice predoziranja askorbinskom kiselinom mogu uzrokovati pobačaj.

Znakovi predoziranja vitaminom C u trudnica:

• grčevi u želucu;
• pogoršanje zdravlja;
• povraćanje.

Smanjena je i probavljivost vitamina skupine B, posebice: B12, selena i bakra.

Što učiniti s predoziranjem askorbinske kiseline

Što učiniti s predoziranjem vitaminom C? Askorbinska kiselina se lako otapa u vodi, pa se dobro izlučuje putem bubrega. Stoga, ako postoji sumnja na predoziranje, lijek se prekida i propisuje se prekomjerno pijenje. Ako je značajna pojedinačna doza askorbinske kiseline u tijelu - više od 20 grama, trebate odmah izazvati povraćanje i ispirati želudac s puno vode. Zatim uzmite jedan od adsorbenata - aktivni ugljen, "Smecta" ili bilo koji drugi, i pijte puno tekućine kako biste stimulirali mokrenje.

Da sumiramo - vitamin C je vrlo koristan za zarazne i prehlade, u profilaktičke svrhe tijekom demi sezone, za ljude koji koriste nikotin i alkohol, u slučaju trovanja ugljičnim monoksidom i iz drugih razloga. No, nekontrolirano korištenje lijeka i prekoračenje njegove doze može prouzročiti značajnu štetu tijelu. Ne možete uzeti više od 60 mg askorbinske kiseline dnevno. Također trovanje vitaminom C, moguće, s jednim unosom velike doze (20-30 grama). U slučaju predoziranja askorbinskom kiselinom javljaju se mučnina i povraćanje, slabost, bolovi u trbuhu i vrtoglavica. Uz produljenu zlouporabu lijeka, zahvaćeni su bubrezi i gušterača. Uz krajnji oprez, askorbinska kiselina se uzima tijekom trudnoće, dijabetesa, katarakte i oštećene bubrežne aktivnosti.

http://otravleniya.net/ximicheskie-otravleniya/peredozirovka-vitamina-c.html

Hipervitaminoza vitamina C: simptomi i učinci predoziranja

Mnogi ljudi dobro poznaju vitamin C, jer se u medicinskoj praksi često koristi za poboljšanje imuniteta, kao i za poboljšanje zaštitnih funkcija tijela. Osobito često mame daju svojoj djeci ovu tvar tijekom razdoblja prehlade kako bi tijelo postalo otpornije na viruse. Hipervitaminoza vitamina C: posljedice predoziranja, simptomi prekomjerne teme našeg članka.

Uzimanje vitamina C bez liječničkog recepta nije tako sigurno kao što mnogi misle, jer svaki vitamin može na kraju dovesti do ozbiljnog predoziranja. Hipervitaminoza vitamina C: učinci predoziranja, simptomi viška nisu tako česti, ali u većini slučajeva se još uvijek javljaju kod male djece, dok odrasli pate od trovanja ovom tvari mnogo rjeđe.

Koji je razlog za predoziranje?

Višak vitamina C u tijelu nije uobičajen, ali postoji nekoliko glavnih razloga zašto se to događa, na primjer, pacijenti u jesenskom i proljetnom razdoblju počinju uzimati ovaj vitamin, dok se doziranje rijetko primjećuje, što dovodi do viška vitaminske tvari u tijelu. Također nije neuobičajeno da se hipervitaminoza vitamina C manifestira kada osoba jede puno hrane s visokim sadržajem te komponente i dodatno pije kompleks vitamina, u kojem ima puno askorbinske kiseline. Da bi se u tom slučaju isključilo predoziranje, potrebno je samo izračunati dozu konzumirane tvari, ne samo u obliku tableta, već iu proizvodima.

Prvi simptomi prekomjerne ponude vitamina

Predoziranje, poput nedostatka vitamina C, može se manifestirati različitim nuspojavama koje negativno utječu na ljudsko zdravlje. Kao što kažu iskusni liječnici, odrasla zdrava osoba treba konzumirati ne više od 90 miligrama askorbinske kiseline dnevno, ali ako uzmete povećanu količinu komponente, to može dovesti do trovanja.

Kada se razina askorbinske kiseline u krvi podigne, ona odmah utječe na normalne fiziološke procese u tijelu, budući da se počinju lomiti. Kod predoziranja uočavaju se smetnje gušterače, nastaju kamenčići u žučnom mjehuru, a naslage se mogu pojaviti iu bubrezima. Povećana količina tvari dovodi do ozbiljnih srčanih problema, u nekim slučajevima dolazi do atrofije nadbubrežnih žlijezda.

Ako je maksimalna doza vitamina dnevno prekoračena, često uzrokuje osjećaj žgaravice, to se događa zato što se povećava kiselost u želucu. Nije neuobičajeno zbog toga se mogu pojaviti bolovi u želucu i probavni poremećaji. Još jedan neugodan simptom viška kiseline može biti česta nesanica noću, a tijekom dana osoba se osjeća preopterećena i umorna. Pacijentima oboljelima od raka često se propisuje askorbinska kiselina za održavanje zaštitnih funkcija tijela, ali ako nekontrolirano uzimate lijek, to može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posljedica.

S razvojem hipervitaminoze vitamina C, pacijent može smanjiti leukocite u krvi, jer kiselina uništava te stanice i sprječava ih da se oporave. Kada je višak komponenta često alergijska reakcija, koja će u budućnosti izazvati trajne alergije na proizvode i pripravke koji uključuju askorbinsku kiselinu. Žene se često žale na nepravilnu menstruaciju.

Tko ne smije uzimati vitamin bez recepta liječnika

Iako je askorbinska kiselina vrlo korisna za tijelo, još uvijek postoji određena skupina ljudi kojima je bolje ne koristiti tvar bez propisivanja liječnika. U tu skupinu spadaju ljudi koji imaju bubrežne kamence ili mjehur. Ako roditelji daju dijete djetetu bez liječničkog recepta, to može dovesti do toga da će se kod djece razviti šećerna bolest, tako da takve posljedice ne mogu prestići dijete, važno je koristiti liječnika prije nego što upotrijebite čak i najnedostupnije vitamine.

Danas su ti vitamini za djecu proizvedeni u obliku dražeja, slatki su i ugodni za okus, a koriste minimalnu količinu boja i konzervansa, što je svakako dobro. Ali još uvijek u sastavu bilo kojeg vitamina možete vidjeti dodatne komponente, kako ne bi uzrokovali neugodne posljedice, potrebno je detaljnije proučiti sastav lijeka.

To se ne odnosi samo na bebe, nego i na žene koje nose dijete ili ga doje. Samo vodeći liječnik može propisati bilo koje vitamine trudnoj ženi, ali ako uzimate vitamin C nekontrolirano iu visokim dozama, to će uzrokovati razvoj patologija u fetusa. Predoziranje je posebno opasno u ranoj trudnoći, jer simptomi rijetko uzrokuju razvoj pobačaja.

Što je opasno predoziranje kod djece?

Djeca su posebno osjetljiva na bilo kakve promjene u tijelu, zbog čega čak i ne previše kritično predoziranje askorbinskom kiselinom može dovesti do ozbiljnih negativnih posljedica. Činjenica je da zaštitne funkcije još nisu u potpunosti formirane, tijelo djeteta stalno raste i aktivno se razvija, zbog čega potreba za tvarima može biti različita za svaku dob. Djeca mlađa trebaju minimalnu dozu kiseline, s godinama će se količina tvari povećati.

Djeca do tri godine trebaju primati samo petnaest miligrama ove tvari dnevno, što čini potrebnu količinu vitamina u tijelu, djeca do osam godina mogu konzumirati deset miligrama više, a do dvanaest godina dijete treba uzeti oko četrdeset pet miligrama kiseline. Ova količina vitamina bit će najlakše dobiti iz zdrave hrane. Ako je dijete često bolesno, tada iznimno iskusan stručnjak može propisati ovaj lijek.

Koje su posljedice predoziranja?

Visoka razina kiseline u krvi ne mora odmah imati jak negativan utjecaj na zdravlje, ali kasnije pacijent može vidjeti neke neugodne simptome, što će biti posljedica viška ove tvari. U odraslih, kao i kod beba, povećava se razina šećera u krvi, nakon čega slijedi početak dijabetesa, bubrežnih kamenaca i žučnog mjehura. Ali to uopće ne znači da ne možete uopće koristiti ovaj vitamin, jer ako se posavjetujete sa svojim liječnikom, možete dobiti odgovore na neka od vaših pitanja. Također, samo liječnik će odrediti potrebu za vitaminom C i njegovu dozu.

Što učiniti s predoziranjem?

Kao što je već spomenuto, predoziranje je posebno opasno za vrlo malu djecu, stoga je vrijedno znati kako se ponašati ako je dijete otrovano vitaminima. Najčešće bebe pronalaze staklenku sa svijetlim i ukusnim sadržajima, a zatim jedu nekoliko tableta ili čak cijeli paket, u ovom slučaju može doći do akutnog viška kiseline u tijelu, morate odmah pomoći djetetu.

Prva stvar je ispiranje želuca, za ovo dijete se daje piti više čiste prokuhane vode, onda morate potaknuti povraćanje da uklonite ostatke vitamina iz želuca.

Prije svih ovih akcija, roditelji bi trebali nazvati hitnu pomoć, jer će dijete trebati potpuni pregled kod liječnika. Ako se liječnici odluče ostaviti dijete kod kuće, bolje je inzistirati na hospitalizaciji, jer se simptomi trovanja mogu pojaviti za nekoliko sati.

Odrasle osobe dobivaju istu ambulantnu kola, au većini slučajeva predoziranje u odraslih se događa kada se lijek namjerno uzima u velikim dozama. Važno je upamtiti da prekomjerna količina vitamina C u krvi dovodi do činjenice da osoba razvija plućni edem ili anafilaktički šok, što se rijetko događa kada se konzumira vrlo velika doza tvari u isto vrijeme.

http://protoxin.ru/otravlenie/preparatami/gipervitaminoz-vitamina-s-simptomy.html

Hipervitaminoza vitamina C: što je to i zašto je opasno

Vitamin C (askorbinska kiselina) je vitamin topiv u vodi koji se nalazi u proizvodima biljnog i životinjskog podrijetla. Glavni izvori vitamina C su razno povrće, voće i bobice (divlja ruža, ribizla, limun, itd.), U malim količinama vitamin C se nalazi u jetri, mesu, mozgu.

To je navedeno u komentarima za zdravlje 24 dijetetičar Miroslava Berezovoy.

Vitamin C ima važnu ulogu u sintezi kolagena, čime se osigurava stabilnost vezivnog, koštanog tkiva, dentinskih zuba. Askorbinska kiselina također sudjeluje u imunološkim reakcijama, pridonosi očuvanju vitamina E. Ovaj vitamin aktivno sudjeluje u sintezi hormona nadbubrežne žlijezde i štitne žlijezde.

Vitamin C se ne proizvodi u ljudskom tijelu i mora se unositi s hranom i kompleksima.

Dnevna doza vitamina C kod muškaraca je 60-90 mg, a za žene 60-80 mg. Većina ljudi dobiva dovoljno potrebne količine vitamina C iz uravnotežene prehrane.

Međutim, neki bolesnici s oslabljenom apsorpcijom i drugim bolestima gastrointestinalnog trakta mogu biti osjetljivi na nedostatak vitamina C i primati dodatne doze vitamina C s multivitaminskim dodacima.

Dnevna doza vitamina C kod muškaraca je 60-90 mg, a za žene 60-80 mg

Nutricionist-nutricionist Dmitry Kolesnichenko u svojim komentarima za Health 24 primjećuje da pojedinačna doza vitamina C, koja je progutana, ne smije prelaziti 300-500 mg za odrasle.

Što je opasna hipervitaminoza vitamina C

Miroslava Birch primjećuje da velike doze askorbinske kiseline (1000 mg) mogu dovesti do znakova njegove hipervitaminoze:

• mučnina, povraćanje, žgaravica, upala sluznice jednjaka, proljev;
• hemoliza eritrocita (uništavanje crvenih krvnih stanica) kod osoba koje pate od odsutnosti specifičnog enzima glukoza-6-fosfat dehidrogenaze. Stoga ovi pacijenti mogu uzimati povećane doze vitamina C samo pod strogim nadzorom liječnika;
• disfunkcija gušterače s oslabljenom sintezom inzulina;
• povećana apsorpcija željeza i aluminija i smanjena apsorpcija vitamina B i kalcija;
• stvaranje bubrežnih kamenaca, oštećenje funkcije kardiovaskularnog sustava, poremećaji spavanja i funkcije središnjeg živčanog sustava;
• Slatkiši za žvakanje vitamina C i žvakaće gume mogu oštetiti zubnu caklinu, pa ih nakon ispiranja treba isprati ili oprati zube.

Hipervitaminoza vitamina C

Ne preporučuje se uzimati velike doze vitamina C tijekom trudnoće, osobe s povećanim zgrušavanjem krvi, tromboflebitis i sklonost trombozi, kao i dijabetes.

Kako izbjeći prekomjerni unos vitamina C?

Dijetetičar Miroslava Berezovaya savjetuje, prije svega, da pažljivo prouči sastav multivitamina i drugih dodataka koje uzimate. Ako je vitamin C sadržan u više vitaminskih kompleksa, treba razmotriti primjerenost uzimanja vitamina C.

Uravnotežena prehrana, svakodnevno će sadržavati raznovrsno povrće, voće i bobičasto voće koje može osigurati dnevnu preporučenu količinu vitamina C.

Za više vijesti o liječenju, lijekovima, prehrani, zdravom načinu života i još toga pogledajte odjeljak Zdravlje.

http://24tv.ua/health/ru/gipervitaminoz_vitamina_c_simptomy_prichiny_posledstvija_peredozirovki_vitaminom_n1078518

supervitaminosis

ODREĐIVANJE

Hipervitaminoza (intoksikacija ili trovanje vitaminima) bolest je uzrokovana predoziranjem vitaminima. Optimalna doza i specifični simptomi predoziranja za svaki vitamin su vlastiti. Hipervitaminoza postaje sve češća u razvijenim zemljama, gdje su vitamini popularni. Mnogi ljudi se liječe od manjih bolesti s velikim dozama (megadoze) vitamina.

OPIS

pregled

Vitamini su organski molekularni spojevi koji se nalaze u hrani. U malim količinama, potrebne su kako bi tijelo moglo rasti, reproducirati i održavati zdravlje. Vitamini koji imaju sposobnost otapanja u ulju i rastopljenim mastima, nazivaju se topljivi u masti. Ova skupina uključuje vitamine D, E, A (retinol) i K. Preostali vitamini se otapaju u vodi. Vitamini topljivi u vodi uključuju folnu, pantenoličnu, nikotinsku kiselinu, vitamine C, B₆ i B₁₂, biotin, tiamin, riboflavin. Predoziranje bilo kojim vitaminom može dovesti do trovanja. Vitamini A i D u tom su smislu najopasniji, a rizik od predoziranja riboflavinom, pantotenskom kiselinom, biotinom i vitaminom C je najmanji.

Vitamini u medicini

Vitaminski dodaci koriste se u medicini za liječenje i prevenciju određenih bolesti. Primjerice, umjeren unos folne kiseline smanjuje rizik od razvoja određenih vrsta raka i niza kongenitalnih abnormalnosti (defekti neuralne cijevi). Nepovratni učinci javljaju se samo kod uzimanja vitamina D. Opasno je čak iu dozama koje su nešto više od preporučenih. Nikotinska kiselina se koristi za liječenje bolesti kardiovaskularnog sustava. Mnogo je toksičniji od vitamina D. Međutim, sve vitamine treba uzeti pod nadzorom liječnika.

Velike doze vitamina

Unošenje vitamina u zdrave ljude (osim folne kiseline) nije povezano s promicanjem zdravlja. Najčešće, da bi se dobile potrebne doze vitamina, dovoljno je jesti ispravno, ali sve više ljudi ih konzumira u dozama koje prelaze preporučene norme. Ove velike doze vitamina se ponekad nazivaju megadoze. Većina vitamina je bezopasna čak iu ovoj dozi, ali uzimajući velike doze vitamina D, A i B₆ opasna i može biti smrtonosna. Znanstvenici proučavaju učinak uzimanja velikih doza vitamina C i E. Prema nekim izvješćima, oni mogu smanjiti rizik od razvoja raka i kardiovaskularnih bolesti, kao i usporiti proces starenja. Međutim, do sada nije jasan utjecaj megadoze ovih vitamina: neki znanstvenici vjeruju da vitamin C štiti od raka, a drugi - što, naprotiv, izaziva njegov razvoj.

RAZLOZI I SIMPTOMI

Vitamini topljivi u mastima

Vitamin D

Vitamini D i A najotrovniji su od vitamina topljivih u mastima. Simptomi predoziranja vitaminom D - mučnina, povraćanje, bol u zglobovima, gubitak apetita, konstipacija, naizmjenični proljev, trnci u ustima. Stupanj toksičnosti također ovisi o trajanju i učestalosti primjene. U novorođenčadi trovanje može uzrokovati jednu dozu od 15 mg vitamina, ali isti učinak će biti od dnevnog unosa 1 mg lijeka za dugo vremena. Za odrasle, rizik od uzimanja vitamina za dugo vremena je 1-2 mg dnevno ili jedna doza od više od 50 mg tvari. Primjeri simptoma trovanja vitaminom D su grčevi u trbuhu, mučnina i povraćanje. Predoziranje vitaminom D dugo vremena dovodi do stvaranja kalcifikata u srcu, plućima, bubrezima i drugim mekim tkivima.

Vitamin A

Toksičnost vitamina A može se pojaviti s dugotrajnim dnevnim unosom od 20 mg ili više. Simptomi predoziranja - hidrocefalus (nakupljanje tekućine u lubanji), povraćanje, slabost, zatvor, bolne kosti, bol u zglobovima, glavobolja, suha koža, lomljivi nokti, gubitak kose. Posebni oprez prilikom uzimanja vitamina A treba promatrati tijekom trudnoće. Kod budućih majki moguće je svakodnevno uzimanje 10 mg ili više, rađanje djece s malformacijama (defekti lica, živčanog sustava, oštećenja srca ili timusne žlijezde). Predoziranje vitaminom A moguće je uz pretjeranu uporabu određene hrane. 10 mg retinola sadržano je u 30 g goveđe jetre, 500 g jaja ili 2,5 kg skuše.

Vitamin E

Simptomi predoziranja vitaminom E kod ljudi su glavobolja, umor, dvostruki vid i proljev. Pokusi na životinjama pokazali su da velike doze ovog vitamina ometaju apsorpciju (apsorpciju u krv) drugih masno topljivih vitamina. Dugotrajno uzimanje megadoza vitamina E može uzrokovati nedostatak vitamina D, A i K.

Vitamin K

Dugotrajno uzimanje vitamina K₃ dovodi do smanjenja proizvodnje crvenih krvnih stanica i razvoja anemije. Kod novorođenčadi, dugotrajni unos ovog vitamina uzrokuje hiperbilirubinemiju, utječe na živčani sustav i doprinosi uništenju crvenih krvnih stanica (hemoliza). Smrt je moguća. Dnevna injekcija od 10 mg K₃ u roku od 3 dana je smrtonosno za dijete. Ova tragična činjenica otkrivena je na početku proučavanja vitamina, kada je K₃ da bi se spriječila hemoragijska bolest. Trenutno se u tu svrhu koristi drugi oblik vitamina K.

Vitamini topljivi u vodi

Folna kiselina (sol folne kiseline)

Folna kiselina u raznim oblicima nalazi se u hrani. Postoji više od deset oblika ove tvari. Vitaminski dodaci u obliku tableta sadrže samo folnu kiselinu. Simptomi predoziranja (više od 20 mg dnevno) - kršenje bubrega. Folati se smatraju relativno netoksičnima (osim ako ih uzimamo može dovesti do maligne anemije).

Vitamin B₁₂

Vitamin B₁₂ igra važnu ulogu u liječenju maligne anemije, koja se najčešće javlja u odraslih bolesnika u dobi od 40 do 80 godina. Istovremeno se daju velike doze vitamina (u pravilu 0,1 mg dnevno, dok simptomi ne nestanu). Tada se propisuju oralni lijekovi₁₂ za život U prisutnosti maligne anemije, toksičnost vitamina ne igra veliku ulogu, ali liječenje folnom kiselinom može uzrokovati i druge probleme. Prvi simptomi maligne anemije su slabost, umor. Ako se ne liječi, moguće je ireverzibilno oštećenje živčanog sustava. Problem s liječenjem folnom kiselinom je u tome što ova tvar, iako sprečava daljnji razvoj bolesti, ponekad sama po sebi uzrokuje oštećenje živčanog sustava.

Vitamin B₆

Vitamin B₆ opasna kada prelazi preporučenu dozu od oko 1000 puta. Dnevni unos od 2-5 g ove tvari može dovesti do poteškoća u hodanju, peckanja u nogama i stopalima. Ako osoba nastavi uzimati megadoze B₆, povećavaju se neugodni osjećaji: ruke otupljuju, teško je držati male predmete. Nakon zaustavljanja svi simptomi nestaju unutar dva mjeseca, a puni oporavak nastupa nakon 2-3 godine.

Vitamin C

Preporučena dnevna doza vitamina C je 60 mg. Predoziranje je opasno za osobe s nasljednom osjetljivošću na pojavu bubrežnih kamenaca ili žučnog mjehura. U pravilu se formiraju oksalati. Ova vrsta kamena sadrži soli oksalne kiseline, prisutne u visokim koncentracijama u kakaou, čokoladi, rabarbari i špinatu. Proizvodnja tih tvari u tijelu je normalna pojava koja prati razgradnju vitamina C, ali s dnevnom potrošnjom od 3 g, razina soli oksalne kiseline koja prolazi kroz bubrege i izlučuje se urinom udvostručuje.

niacin

Dnevna potreba odrasle osobe za niacinom je 15-19 mg. Niacin postoji u dva oblika: nikotinska kiselina i nikotinamid. Bilo koji od njih zadovoljava potrebu odraslog organizma za ovaj vitamin. Međutim, kod doza koje premašuju normu 100 puta ili više, nikotinska kiselina je vrlo opasna. Moguće nuspojave - crvenilo, mučnina, proljev, zatajenje jetre. Crvenilo se javlja zbog povećanog pritiska u krvnim žilama kože, što je, pak, uzrokovano širenjem većih potkožnih žila na licu i drugim dijelovima tijela. Unatoč tim nuspojavama, velike doze nikotinske kiseline se koriste u medicini za smanjenje razine "lošeg kolesterola" i povećanje razine "dobrog kolesterola" u krvi, kao i za smanjenje razine triglicerida u plazmi. Liječenje se sastoji od uzimanja 1,5-4 g nikotinske kiseline dnevno. Crvenilo kože, koje se često javlja na početku, postupno nestaje tijekom liječenja.

DIJAGNOZA

Dijagnoza hipervitaminoze moguća je na temelju proučavanja prehrane pacijenta i povijesti bolesti. Da biste utvrdili uzrok ovih simptoma, liječnik može pitati pacijenta koju vrstu vitaminskih dodataka uzima. U nekim slučajevima, testovi krvi i urina su određeni za potvrdu dijagnoze. Kada se unese velika količina vitamina topljivog u vodi, značajan dio se apsorbira u krv i brzo se izlučuje urinom. Vitamini topljivi u mastima najčešće ulaze u krv, a odatle u masti i druga tkiva. U prisutnosti vitamina topivih u vodi i u vodi topljivih vitamina, njihov se višak (koji se ne apsorbira u crijevima) izlučuje u izmet. Predoziranje mnogih vitamina uzrokuje proljev. To je zbog činjenice da tvari koje se ne apsorbiraju u crijevo "vuku" vodu iz tijela. Kao rezultat toga, može početi dehidracija.

TRETMAN

Prva stvar koju trebate učiniti kada liječite hipervitaminozu je prestati uzimati dodatke prehrani. U slučaju intoksikacije vitaminom D također je potrebno smanjiti razinu kalcija u krvi, jer to može uzrokovati hiperkalcemiju (abnormalno visok sadržaj kalcija u krvnoj plazmi). Akutna hiperkalcemija zahtijeva hitnu medicinsku pomoć i liječi se intravenskom primjenom 0,9% (izotonične) otopine natrijevog klorida. Količina ubrizgane slane otopine - 2-3 litre; Tijek liječenja je 1-2 dana.

PROGNOZA

Prognoza je najčešće povoljna. Nuspojave obično nestaju nakon normalizacije doze vitamina. Iznimka je akutna intoksikacija s vitaminom D, A ili B₆. Povećani sadržaj vitamina D u tijelu dovodi do stvaranja kalcifikata. Greške rođenja uzrokovane intoksikacijom vitaminom A su neizlječive. Poremećaj živčanog sustava zbog unosa megadoza vitamina B₆ dulje vrijeme (više od 1 godine).

Smanjenje količine konzumiranih vitamina smanjuje rizik od trovanja. Dodaci koji sadrže vitamin D trebali bi se uzimati prema uputama liječnika, dok se kontrolira razina kalcija u plazmi. Hiperkalcemija u prisutnosti vitamina D ukazuje na mogućnost trovanja ovom tvari.

OSNOVNI UVJETI

apsorpcija

Alternativni naziv za vitamin C.

hiperkalcemija

Stanje povezano s povećanim kalcijem u krvi. Možda na pozadini otrovanja vitamina D.

Alternativni naziv intoksikacije (trovanja) vitaminima.

megadoses

Povećana doza vitamina uzeta bez recepta i kontrole od strane liječnika.

http://www.zdorovieinfo.ru/bud_v_forme/bud_v_forme_obschie_stati/zdravoe_pitanie/gipervitaminoz/

Biologija i medicina

Hipervitaminoza C

Vitamin C uzima 85% svih osoba koje koriste vitaminske dodatke, jer su mnogi uvjereni da velike doze ovog vitamina sprječavaju prehlade ili olakšavaju njegov tijek. Međutim, u kontroliranim ispitivanjima nije bilo razlike u riziku, ozbiljnosti i trajanju prehlade između onih koji su uzimali i onih koji nisu uzimali vitamin C. Nije mudro i nesigurno koristiti vitamin C u tu svrhu.

Produženi unos visokih doza dovodi do smanjene apsorpcije vitamina B12; povećava koncentraciju mokraćne kiseline u urinu; potiče stvaranje oksalatnih bubrežnih kamenaca; povećava koncentraciju estrogena u krvi žena koje primaju lijekove estrogena. Osim toga, na pozadini visokih doza vitamina C aktiviraju se enzimi koji metaboliziraju. Ako se to dogodi tijekom trudnoće, onda se kod novorođenčeta može razviti rikošet skorbut.

U normalnim dozama, vitamin C doprinosi normalizaciji funkcije leukocita u Chediak-Higashijevom sindromu.

http://medbiol.ru/medbiol/har/00198fb9.htm

supervitaminosis

Hipervitaminoza je patološko stanje koje se razvija kada su vitamini u tijelu višak.

Vitamini - skupina niskomolekularnih biološki aktivnih spojeva, koji su bitna komponenta metaboličkih procesa i neophodni su za normalno funkcioniranje tijela. Trenutno postoji oko 10 skupina (ili obitelji) masnoća i vitamina topljivih u vodi, koji se, u pravilu, sastoje od nekoliko predstavnika (takozvanih vitamera): A (A)₁, ₂, D (D₁, D₂, D₃, D₄, D₅), E, ​​K (K₁, K₂), C, B (B₁, ₂, ₃ (PP), In₅, ₆, ₇, ₈, ₉ (The_s), U₁₀, ₁₁, ₁₂, ₁₃, ₁₅), N, P, U. Fiziološka uloga brojnih vitamina još uvijek nije u potpunosti shvaćena; također nema informacija o dnevnoj potrebi i maksimalno dopuštenoj dozi nekih od njih.

Za razliku od drugih biološki aktivnih tvari, vitamini se praktički ne sintetiziraju u ljudskom tijelu. Pojedinačne vrste vitamina nastaju, na primjer, u crijevima, ali njihov broj ne pokriva dnevne potrebe.

Informacije o negativnim učincima pretjeranog izlaganja vitaminima na tijelo u većini slučajeva su hipotetske ili utvrđene samo kao rezultat pokusa na životinjama. Najizraženije pouzdane manifestacije hipervitaminoze karakteristične su za vitamine topljive u mastima A i D, kao i za folnu kiselinu (B)₉i tiamin (B₁).

Uzroci i čimbenici rizika

Glavni razlog za razvoj hipervitaminoze je prekomjerno uzimanje vitamina u tijelu s netočnim doziranjem sredstava koja sadrže vitamin ili samostalnu primjenu vitaminskih pripravaka bez prethodnog savjetovanja sa stručnjakom. U nekim slučajevima, hipervitaminoza postaje posljedica prekomjerne konzumacije hrane bogate jednim ili drugim vitaminom.

Oblici bolesti

• akutna hipervitaminoza je najčešći oblik koji se javlja kao posljedica istovremenog gutanja ili ubrizgavanja nedovoljno visoke doze vitaminskog pripravka;
• kronična hipervitaminoza - bilježi se mnogo rjeđe, jer se razvija kao rezultat sustavnog ponovljenog uzimanja visokih doza vitamina, nekoliko desetaka (a ponekad i stotina) puta više od terapijskog doziranja.

simptomi

Simptomi hipervitaminoze ovise o tipu vitamina, imaju karakteristične osobine u svakom slučaju.

Trenutno je poznato oko 10 skupina (ili obitelji) masti i vitamina topljivih u vodi.

Hipervitaminoza A

Znakovi akutne hipervitaminoze A:

• psihomotorna agitacija ili, naprotiv, depresija svijesti;
• glavobolja;
• nedostatak apetita, dispeptičke manifestacije (mučnina, povraćanje, bol u trbuhu, proljev);
• groznica;
• fotofobija (fotofobija);
• razvoj napadaja, paraliza.

Kod kronične hipervitaminoze A uočeni su slični simptomi, manje izraženi nego u akutnom obliku. Osim toga, postoje:

• kožne manifestacije - suhoća, svrbež i piling kože, osipi različitih oblika i lokalizacije, ometanje u kutovima usana, kao i suhoća sluznice, gubitak kose, lomljivi nokti;
• oštećenje vida - tzv. noćno sljepilo (pogoršanje vida sumraka), smanjenje težine;
• pogoršanje općeg blagostanja;
• specifična oštećenja vezivnog tkiva - inhibicija osteo-i hondrogeneze, razaranje tkiva kosti i hrskavice, osteoporoza (ispuštanje koštanih greda);
• formiranje žarišta kalcifikacije u unutarnjim organima.

Hipervitaminoza D

U akutnoj hipervitaminozi D postoje:

• oštar pad apetita do potpunog izostanka;
• pospanost, letargija, žeđ;
• suha koža i sluznice;
• arterijska hipertenzija;
• bradikardija (niža brzina otkucaja srca);
• dispeptički poremećaji (mučnina, povraćanje, nestabilna stolica);
• pojačano mokrenje;
• pojava neuroloških simptoma (konvulzije, gubitak svijesti).

Kroničnu hipervitaminozu D karakteriziraju sljedeće značajke:

• oslabljen neuropsihološki status cikličke prirode (umor, gubitak težine, smanjena tolerancija na uobičajene fizičke napore zamjenjuju se epizodama povećane aktivnosti, govorne i motoričke stimulacije);
• povrede režima "spavanje - budnost" (pospanost tijekom dana, nesanica noću);
• lezije parenhimskih organa (bubrega, jetre, slezene);
• neuromuskularni simptomi (grčevi, trzanje mišića);
• razvoj zatajenja srca.

Hipervitaminoza vitamina skupine B

Akutni i kronični oblici hipervitaminoze B vitamina imaju slične simptome, a glavna razlika leži u brzini razvoja patološke reakcije.

Hipervitaminoza B₁ manifestira se kolinergičnom urtikarijom (osip na podlakticama i gornjem dijelu tijela, praćen svrabom, groznicom, dispeptičkim poremećajima), oštećenje jetre i bubrega (do akutnog nedostatka), fotosenzibilizacija (povećana osjetljivost na sunčevu svjetlost).

Hipervitaminoza B₆ izražena u progresivnoj ataksiji, gubitak duboke osjetljivosti donjih ekstremiteta; istodobno ostaju bol, temperatura i osjetljivost na dodir.

Za hipervitaminozu B₉ karakteristične toničke konvulzije (često u telećim mišićima), bez obzira na doba dana, kao i alergijske reakcije.

Druga hipervitaminoza

Simptomi druge hipervitaminoze:

• s pogrešnom primjenom velikih doza vitamina E može se razviti nekrotizirajući enterokolitis i sepsa;
• hipervitaminoza K karakterizira razvoj hemolitičkog sindroma isključivo kod novorođenčadi;
• Prekomjerno uzimanje nikotinske kiseline (vitamina PP) popraćeno je ispiranjem lica s osjećajem topline i alergijskim reakcijama.

Pogledajte i:

dijagnostika

Dijagnoza hipervitaminoze temelji se na utvrđivanju činjenice prethodnog predoziranja određenim vitaminom u kombinaciji s karakterističnim simptomima. Da bi se potvrdila hipervitaminoza, utvrđena je koncentracija supstance od interesa u serumu.

liječenje

Liječenje hipervitaminoze je trenutno ukidanje vitaminskih pripravaka [i (ili) promjena u prehrani] kako bi se spriječio daljnji unos vitamina u organizam.

U pravilu, nakon ukidanja unosa sredstava koja sadrže vitamin, stanje se normalizira.

U teškim ili umjerenim uvjetima preporučuje se simptomatsko liječenje u skladu s kliničkom slikom.

Moguće komplikacije i posljedice

Komplikacije hipervitaminoze mogu biti:

• akutno zatajenje bubrega;
• akutno zatajenje jetre;
• zatajenje srca;
• neurološki simptomi (konvulzije, poremećaji osjetljivosti, autonomna disfunkcija, itd.).

pogled

Uz pravovremenu dijagnozu i liječenje nastalih poremećaja, prognoza je povoljna.

YouTube videozapisi vezani uz članak:

Obrazovanje: viši, 2004 (GOU VPO "Kursk State Medical University"), specijalnost "Opća medicina", kvalifikacija "Doktor". 2008-2012. - poslijediplomski student Zavoda za kliničku farmakologiju, SBEI HPE "KSMU", doktor medicinskih znanosti (2013., specijalnost "Farmakologija, klinička farmakologija"). 2014-2015 gg. - stručna prekvalifikacija, specijalnost "Menadžment u obrazovanju", FSBEI HPE "KSU".

Informacije su generalizirane i pružene su samo u informativne svrhe. Kod prvih znakova bolesti, posavjetujte se s liječnikom. Samozdravljenje je opasno po zdravlje!

Alergijski lijekovi u Sjedinjenim Državama troše više od 500 milijuna dolara godišnje. Vjerujete li još uvijek da ćete pronaći način da konačno porazite alergiju?

Tijekom rada naš mozak troši količinu energije jednaku 10-vatnoj žarulji. Tako slika žarulje iznad glave u trenutku nastanka zanimljive misli nije toliko daleko od istine.

Padajući s magarca, vjerojatnije je da ćeš slomiti vrat nego pasti s konja. Samo nemojte pokušavati pobiti tu tvrdnju.

Rad koji nije po volji osobe mnogo je štetniji za njegovu psihu nego što uopće nedostaje.

Američki znanstvenici proveli su pokuse na miševima i došli do zaključka da sok od lubenice sprečava razvoj ateroskleroze. Jedna grupa miševa pila je običnu vodu, a druga - sok od lubenice. Kao rezultat, posude druge skupine su bile oslobođene kolesterola.

Ljudske kosti su četiri puta jače od betona.

Kada se ljubitelji ljube, svaki od njih gubi 6,4 kalorije u minuti, ali u isto vrijeme razmjenjuju gotovo 300 vrsta različitih bakterija.

Obrazovana osoba je manje sklon bolestima mozga. Intelektualna aktivnost doprinosi stvaranju dodatnog tkiva, kompenzirajući oboljele.

Prema mnogim znanstvenicima, vitaminski kompleksi su praktički beskorisni za ljude.

Težina ljudskog mozga je oko 2% ukupne tjelesne mase, ali troši oko 20% kisika koji ulazi u krv. Ta činjenica čini ljudski mozak izrazito osjetljivim na oštećenja uzrokovana nedostatkom kisika.

Osoba koja uzima antidepresive u većini će slučajeva opet patiti od depresije. Ako se osoba suočila s depresijom vlastitom snagom, ima svaku priliku da zauvijek zaboravi na to stanje.

Poznati lijek "Viagra" izvorno je razvijen za liječenje arterijske hipertenzije.

Prema studijama, žene koje piju nekoliko čaša piva ili vina tjedno imaju povećan rizik od razvoja raka dojke.

Osim ljudi, samo jedno živo biće na planeti Zemlji - psi - pati od prostatitisa. Ovo su doista naši najodaniji prijatelji.

Milijuni bakterija se rađaju, žive i umiru u našim crijevima. Može se vidjeti samo uz snažno povećanje, ali ako se spoje, uklopit će se u običnu šalicu za kavu.

Psorijaza je kronična, neinfektivna bolest koja pogađa kožu. Još jedno ime za bolest je ljuskavi versicolor. Psoriatic plakovi mogu biti locirani tamo gdje.

http://www.neboleem.net/gipervitaminoz.php